marti_agustos_sayi_43_1

nirvana
Martı Ağustos 2014
“Ne düşünürsek o olur gibi, ne düşünürsek onun yarattığı duyguyu besliyoruz” bir nevi.
Duyguların bağımlılık yarattığını biliyor musunuz?
Hangi duyguyu sıklıkça hissediyorsak beynimizde ona bir nörolojik yol açıyoruz. Ve bir
süre sonra bu alışkanlığımız haline geliyor.
O “ Sulu gözlüdür” ya da “ gülmeden duramaz” derler ya…
İletişiminizin gücü; karşınızdakilerde bıraktığınız duygularla ilgilidir.
Hayatınızda aklınızda kalan anıları bir düşünün. Kaç yaşınızda olursanız olun,
hatırladıklarınızın arkasında mutlaka bir duygu vardır.
Mesela rahmetli anneme; ben 2 yaşındayken rahmetli dedemle bahçede yaşadığım anıyı
anlattığımda inanamamıştı.
“ Hatırlıyorum, anne “. Dut ağaçları vardı ve ben dutu çok severim. Dedem, elinde
bastonuyla ağaç dallarına vurup, dutları dökmüş ve çeşmede yıkayıp, elleriyle bana
yedirmişti. Sonra etrafı mavi kenarlı, büyük beyaz bir tasta ben onun kel başını yıkamıştım.
O sabunun kokusu hala aklımda”
Her duygunun ardında DNA hücrelerimiz kanalıyla nesilden nesile aktarılan bir bilgi vardır.
Bazı toplumların neden cimri bazılarının neden hırçın ya da eğlenceli olduğunu izah
edebileceğimiz kadar etki eden duygusallıklardır bu bir nevi….
Duyguları tanımlamanın bir matematiği olduğunu eğitimi yazarken anladım.
Nasıl mı?
Mesela ;
Nefret= Öfke+ iğrenme
Kıskançlık= Kaybetme korkusu+ öfke
Korku> Güven= Boyun eğme
Güven>Korku= Teslimiyet
Duygular bir süreç işlermiş.
Hayal kırıklığı – Adaletsizlik(haksızlık hissi) – Kızgınlık- ÖFKE
İşe yarayan ve yaramayan duygular vardır. Hoşgörü, merhamet veya nefret, kin, kıskançlık
gibi…
Ben çok duygusalım diyenlere sorum:
“ Hangi duygunun duygusalı?”
İşte bütün mesele bu!..
126 127