T.C. ÇUKUROVA ÜNİVERSİTESİ SOSYAL BİLİMLER ENSTİTÜSÜ ...

doğru, sol bacağı sağa doğru, uyluğu sola doğru, sol ayak bileği sağa doğru
döndürülür ve devam edilir. Sağ kol sola doğru döndürülür, kol sağa doğru ve el
sola doğru çevrilir. Bu durumda bütün beden çalıştırılmıştır ve itici güç omurganın
kuyruk sokumu bölgesinden gelmektedir.
5) Bacaklar ayrık ayakta durulur, eller başın üstünde, avuçlar birbirine değecek
şekilde yerleştirilir. Beden döndürülür ve olabildiğince yere doğru kıvrılır. Kollar
bu eş zamanlı dönme ve kıvrılma işlevinde birlikte davranmalıdır. Başlangıç
durumuna dönülür ve geriye doğru kıvrılıp, köprü kurarak bitirilir.
6) Ritmik yürüyüş: Birinci adım normaldir, ikinci adımda kalça topuğa değene
kadar diz bükülür, gövde dik durur. Aynı ritimle ayakta duruş konumuna geçilir ve
normal adımla onu izleyen diz bükme dizisi yinelenir.
7) Ellerle doğaçlama: Çeşitli nesnelere, araçlara ve dokulara dokunulur, sıyırıp,
hissedilir ve okşanır. Bütün beden bu dokunma duyusunu ifade etmelidir.
8) Oyuncunun kendi bedeni ile yaptığı oyunlar: Bedenin bir yanının diğerine karşı
çıkması türünden somut bir görev üstlenir. Sağ taraf zarif, becerikli, güzel, çekici
ve uyumlu hareketlerde bulunur. Sol taraf kıskançlıkla sağ tarafı izler, kızgınlık ve
nefret duyguları hareketleriyle ifade edilir, sağ tarafa aşağılık bir şekilde saldırır,
onu bozmaya ve yok etmeye çalışır. Mücadeleyi sol taraf kazanır ve hemen hemen
aynı anda kavgayı kaybeder. Çünkü sağ taraf olmaksızın yaşayamaz, hareket
edemez. Bu yalnızca bir örnektir. Beden kolayca karşıt bölümlere ayrılabilir.
2) Beklenmedik hareketler: Sözgelimi her iki kolu da çevirmek gibi bir hareket
yapılır, hareket bir yönden başlar ve birkaç saniye sonra bunun yanlış olduğu
anlaşılır. Yani istenenin karşıt yönünde yapıldığı farkedilir. Kısa bir duruştan
sonra yön değiştirilir.
Grotowski’nin fiziksel ve plastik temrinleri oyuncunun, sanatının ifade aracı olan
bedenini, organik yapısını ve yapabilirliklerini keşfetmesi açısından oldukça önemlidir.
Dramatik tiyatro öğrenci oyuncuları için bir çalışma tekniği olarak değerlendirilebilecek
olan Grotowski’nin fiziksel temrinleri Bulgaristan (National Theatre and Film
38