T.C. BALIKESİR ÜNİVERSİTESİ SOSYAL BİLİMLER ENSTİTÜSÜ ...

SONUÇ
Stres yaşamımızın her aşamasında, her ayrıntısında bazen sık bir şekilde
bazen de nadir olarak ortaya çıkmaktadır. Stresin ortadan kaldırılması gerçekte hayatın
bizzat kendisini ortadan kaldırmak anlamına gelir. Günümüz çalışma yaşamında
yoğunluk ve strese hemen hemen her çalışan maruz kalmaktadır. Bu durum işgörenleri
çalışma yaşamında olumsuz yönde etkileyip motivasyonlarının düşük olmasına ve
dolayısıyla da verimlerinin düşmesine neden olmaktadır.
Bu amaçla aşağıda belirlenen hipotezler geliştirilmiş ve şu sonuçlara
ulaşılmıştır. Stresi ortadan kaldırmak bir bakıma, hiç güzel bir şehri ziyaret etmemek,
yeni hiçbir faaliyete katılmamak veya hiç rüya görmemek anlamına gelir. Öyleyse
stresle yaşamayı öğrenmek, onu kontrol altına alarak yıkıcı etkilerini en aza indirmek
ve yapıcı yönde kullanmak gerekir. Bu yüzden örgütsel kurum ve kuruluşlar stres
yönetim tekniklerini geliştirmeli ve uygulama alanını da yaygınlaştırmalıdır.
Stresle mücadele edebilmek için veya stresi yönetmek için; stresin ne olduğu,
sebep ve sonuçlarının neler olabileceği ve stresi yenebilmek için neler yapılması
gerektiği açıkça belirlenmelidir.
Etkili bir stres yönetimi; şahsın fiziki ve zihni dengesini sağlar, problem çözme
ve karar verme yeteneğini arttırır, iş tatminini kolaylaştırır ve iş görenlerin verimliliğini
arttırır. Stres yönetiminin organizasyona ve ülkeye sağlayacağı katkılar ise, sağlık ve
tıbbi harcamaların azalarak ülke ekonomisine pozitif anlamda katma değer sağlaması,
işe gelmeme ve işten ayrılma davranışlarının azalması, daha iyi karar verme sisteminin
oluşturulması, olgun ve nitelikli bir çalışma atmosferinin ihdas edilmesi ve yüksek
verimlilik şeklinde sıralanması mümkündür.
Stressiz bir iş de bireyi, olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Çalışanın verimi için
makul bir iş stresi gereklidir. Konu stres olunca yöneticilerin bir görevi de, iş ortamında
uygun düzeyde stres yaratmak olacaktır.
76