T.C. BALIKESİR ÜNİVERSİTESİ SOSYAL BİLİMLER ENSTİTÜSÜ ...

1.3.1.2. Psikolojik Sonuçlar
Genel olarak çöküntü ve bunalım olarak nitelendirilen depresyonun,
endüstrileşme ve şehirleşmenin getirdiği rekabet, yüksek bir tempoda çalışma
zorunluluğu, insanlar arası ilişkilerin zayıflaması ve beklentilerin çoğalması
sonucunda son yıllarda giderek artan psikolojik bir rahatsızlık olduğu görülmektedir.
Dünya nüfusunun %3-5'inin çeşitli düzeylerde depresyon yaşadığı tahmin
edilmektedir(Baltaş ve Baltaş, 1999: 129).
Uyku problemlerinin stres sonucu ortaya çıkan psikolojik bir sonuç olmakla
birlikte, uykusuzluğun insanların daha fazla gerilmelerine ve performansta ve dikkatte
düşüşe neden olarak stresi körüklediği de unutulmamalıdır. Stresin neden olduğu
uyku bozukluğu genellikle uykusuzluk olarak ortaya çıkmakla birlikte, bazı
durumlarda tam tersine aşırı uyuma isteği içerisine girilebilmektedir. Bu eğilimde olan
bireylerin uyuyarak kaygı, gerilim ve zorlanmadan uzaklaşmak istedikleri
görülmektedir(Yılmaz ve Ekici, 2003: 6).
1.3.1.3. Davranışsal Sonuçlar
Örgütsel stresin birey üzerindeki etkilerinin diğer bir boyutu, davranışlarla ilgili
olarak ortaya çıkan sorunlardır.
Stresin fizyolojik ve psikolojik sonuçları bireyin davranışlarında değişiklikler
oluşmasına neden olmaktadır. Stresin davranışsal sonuçlarını, sigara kullanımında
artış, alkol ve uyuşturucu alışkanlığı, uykusuzluk ve düzensiz beslenme olarak
sıralamak mümkündür.
Stres karşısında insanların sigara kullanmaya başladıktan veya sigara
kullananların içtikleri sigara sayısını arttırdıkları görülebilmektedir. Ancak sigaraya,
strese karşı kullanılan bir yöntem olarak değil, stresin olumsuz bir sonucu olarak
bakmak gerekmektedir(Pehlivan, 1995: 53). Fakat bir çok insana göre ise oluşan
stresin sigara kullanımı ile yıkıcı etkisinin daha azalacağı görüşü hakimdir.
30