T.C. BALIKESİR ÜNİVERSİTESİ SOSYAL BİLİMLER ENSTİTÜSÜ ...

1.3.1. Bireysel Sonuçlar
Organizma, çeşitli nedenlerden dolayı normal dengesinin bozulması
durumunda, savunma mekanizmalarını harekete geçerek tekrar denge halini
sağlamaya çalışmaktadır. Bireyi zorlayarak, onun ruh ve beden sağlığı bakımından
zarar verici olan stres kaynakları ile bunlara karşı bireyin gösterdiği tepkiler arasında
bir dizi sonuçlar ortaya çıkmaktadır(Yılmaz ve Ekici, 2003: 3).
Her insanın kendi iç dengesi ve olaylara verdiği tepkiler farklı olduğu gibi,
stresi kaldırma gücü ve onunla başa çıkabilme becerisi de farklıdır. Bireyin psikolojik
ve fizyolojik durumunu ele alarak, stresin yarattığı etkilere ulaşılmaktadır. Stres
altındaki bireyin davranışlarında değişmeler görülmektedir. Alkol tüketimindeki artış,
en çok fark edilen değişimdir. Aşırı yemek yeme ya da iştahta kesilme, zamanla
oluşan madde bağımlılığı da stresin bireyde yarattığı etkilerdendir. İnsan bedeni, dış
etkenlere uyum sağlayabilmek için çalışan bir iç dengeye sahip olduğundan stres,
birçok hastalığa da yol açmaktadır.
1.3.1.1. Fizyolojik Sonuçları
Strese karşı verilen fizyolojik tepkileri zaman boyutunda iki ayrı grupta ele
almak gerekmektedir. Birincisi kısa süreli (birkaç gün ya da saat) stres kaynaklarına
karşı gösterilen fiziksel tepkilerdir. Bu tepkiler genel olarak standart niteliktedir ve
organizmanın olumsuz etkenler karşılığında zorlandığını ve baskı altında olduğunu
göstermektedir. İkinci grup fizyolojik belirtiler ise, uzun süreli (haftalarca ya da
yıllarca) stres karşında organizmanın kısa dönemdeki fiziksel değişikliklerinin
süreklilik arz etmesi sonucunda ortaya çıkan hastalıktarı içermektedir. Genel olarak
bu türden strese bağlı hastalıklara psikosomatik hastalıklar denilmektedir(Eroğlu,
2000: 329).
Stresli yaşam bireyler üzerinde geçici ve kalıcı rahatsızlıklar bırakmaktadır.
Ancak bu hastalıklar ortaya çıkmadan önce stresin insanlar üzerinde bırakmış olduğu
bir takım işaretler bu hastalıkların belirtisi olmaktadır. Bu bedensel işaret ve belirtiler
aşağıdaki şekilde sıralanmaktadır(Eren, 2000: 291):
28