Mjölk, bu eller bä? - Agneta Borgström Journalistik

More documents

Recommendations

Info

tema Sommar Anna Kaniewska, Apotekets terapiområdesexpert inom hud. – det är varken tidskrävande eller besvärligt att sköta om sina fötter. Däremot är det viktigt att ta hand om dem för att undvika problem, säger Anna Kaniewska, apotekare och terapiområdesexpert inom hud. Enligt henne är det vanligt att vi missköter våra fötter trots att det är relativt enkelt att få dem mjuka och fina. Dina fötter är värda all omsorg eftersom de varje dag tar cirka 15 000 steg och under en livstid går ungefär sex till åtta varv runt jorden. Att smörja in fötterna varje dag med mjukgörande lotion är avgörande för att hålla 8 | | nummer 3 2012 ”En lång barfotapromenad längs strandkanten kan göra fötterna babylena.” huden mjuk och elastisk. En gång i veckan bör de skämmas bort med ett salt fotbad i minst tio minuter. När huden är mjuk filas förhårdnader bort med fotfil och torr hud kan skrubbas bort med skrubbkräm. Passa på att klippa naglarna när de är mjuka. Klipp dem rakt och inte för kort för att undvika nageltrång. Massera gärna fötterna samtidigt som du smörjer in dem. Det ökar cirkulationen i huden. lufta dina fötter Problem med förhårdnader, hälsprickor och torra fötter är vanligast hos kvinnor eftersom de har något tunnare och känsligare hud på fötterna. Dessutom är det just kvinnor som oftast trycker ned fötterna i trånga, hårda eller högklackade skor. – Lufta istället dina fötter så mycket som möjligt, gå gärna barfota och satsa på bekväma, rymliga skor. När huden utsätts för konstant tryck svarar den med förhårdnader och liktornar, säger Anna Kaniewska. Förhårdnader består av ett hårt lager av döda hudceller som uppstår när huden utsätts för onormalt slitage under en längre tid. Förhårdnaderna kan leda till både självsprickor och liktornar som gör rejält ont. Obehaget är en sak, men många vill också att fötterna ska se fina ut just på sommaren. Sommarens barfotadagar kan alltså underlätta i sig, men det finns även en nyhet på Apoteket som kan hjälpa: – Footner Exfoliating socks är två ApolivA Fotcreme: Kan användas dagligen. Bra mot torra fötter. Pris: 31.50 kr. ccS FotvårdSSAlvA: Vid större besvär med torra fötter. Pris: 59 kr. ccS FotbAd: Mjukar upp och fuktighetsbevarar. Pris: 55 kr. ccS FotbAdSAlt: Mjukar upp förhårdnader. Innehåller Karbami d. Pris: 52 kr. Produkttips från Samar Daoud, egenvårdsansvarig på apoteket Vita Björn i Stockholm: ApoteketS FotFil: för normal hud. Pris: 23 kr. Scholl double Foot File: Bra vid förhårdnader och liktornar. Pris: 75 kr. hAnSAplASt FiltringAr: Avlastar ömtåliga områden på foten. Pris: 45 kr. Footner exFoliAting SockS: Vid svåra besvär med förhårdnader och torra fötter*. Pris: 239 kr. *innan behandling: Läs bipacksedeln noga. Diabetiker bör rådgöra med läkare. plastsockor som träs på foten under cirka en timme. Sockan innehåller bland annat AHA och mjölksyror och efter några dagar ersätts död och torr hud med ny och frisk, berättar Samar Daoud, egenvårdsansvarig på Apotek Vita Björn. Bästa tipset gratis Låt inte skavsår bli en sommarplåga. Var extra uppmärksam när du köper nya skor eller ska ut och vandra. Även de mest bekväma vandringskängor kan orsaka skavsår när de används flitigt. Samar Daoud föreslår Compeedplåster som både förebygger och ger omedelbar lindring vid skavsår. Hudvårdsprodukter i all ära, men Anna Kaniewskas bästa sommartips för välmående sommarfötter är ändå gratis: – Strandsand är det bästa peelingmedle t för fötterna så skrubba gärna fötterna med den. En lång barfotapromenad längs strandkanten kan göra fötterna babylena, säger hon. Så mår våra fötter: 54% har hård hud 52% har trötta/ ömma fötter 48% har torr hud 34% har spruckna hälar* *Källa: Scholl fotvård 2012 Scholl – StiFt För SprucknA hälAr: luckrar upp och mjukgör sprickor. Pris: 79 kr. compeed hAllux vAlguS: förebygger och ger omedelbar lindring vid skavsår. Pris: 54 kr.
eco Oliva by CCS eco är en svensk hudvårdsserie med olivolja, ett av historiens äldsta skönhetsmedel. Olivoljans unika egenskaper och innehållet av ekologiskt certifierade ingredienser ger huden mesta möjliga omsorg. Produkterna är fria från parabener, silikon och mineraloljor. www.byccs.com Ny härlig doft och design på Oliva by CCS eco Oliva by CCS eco säljs exklusivt på apotek SNARKARE? Vidga näsa och svalg! Eff ekt direkt vid normal till svår snarkning. ReduZnore® är en vidareutveckling av vår SnorBan® i samråd med svenska tandläkare. Ej vid sömnapné. Följer dock samma princip som Apnéskenor. Minimeras skadliga snarkvibrationer i svalget minskar framtida apnérisk. Vidgat svalg & näsandning ger eff ekt. Därför ingår unika MegaVent® Näsvidgare! Prova en naturlig svensk totallösning som läkare rek och använder. ReduZnore® Snarkskena: Varar ca ett år. Låg kostnad: Endast 1:36 kr/natt. Passar alla käkar Liten käke? Klipp a v baktill! Omformbar. Rundad avslutning ger skönare komfort. Stöd för bakre tänderna är viktigt. MegaVent® 6 st mjuka, sköna näsvidgare ingår! Formbara. Anatomiska. Hållbara. Sitter kvar, utan skav. Håller varligt upp näsborrarna - utan fj ädrande eff ekt. Håller fram underkäken ca 1-7 mm. Luftvägen vidgas. Extra bitgods på undersidan & baktill minskar belastningen på fronttänder. En mjuk, men mycket stabil skena. Bonus! 6 Näsvidgare Diskret... Mer info & fi lmer: www.snarkskena.nu Adactive AB 046 - 30 49 20 Formbara! Du väljer form & vidd. – Skönare än du tror! 6 st ingår GRATIS! MED 30 DAGARS PROVA MED RETURRÄTT R ETURGARA N TI PENGAR ÅTER NYHET! På Apoteket Rek ej vid protes, problemtänder & käkledsbesvär Misstänks sömnapné? Kontakta alltid sjukvården. Hos Läkemedelsverket CE-reg medicintekniskt hjälpmedel klass 1. Patentskydd
Page 1 and 2: Mjölk, bu eller bä? en tidning om
Page 3 and 4: 6 6 reportage Fötter värda att v
Page 5 and 6: Tidningen kommer ut sex gånger om
Page 7: nummer 3 2012 | | 7
Page 11 and 12: Bra att ha: Plåster, sårtejp och
Page 13 and 14: fästingsjukdomar Vanliga fästingb
Page 15 and 16: Inte ett öra är torrt Bad, värme
Page 17 and 18: Bakteriebindande plåster Sorbact
Page 19 and 20: Malignt melanom ökar var försikti
Page 21 and 22: Apoteket Korpen på Västerlånggat
Page 23 and 24: Mjölk reportage Forskare synar mj
Page 25 and 26: - Har du förstått att du har haft
Page 27 and 28: fått en dimension till. Jag kan k
Page 29 and 30: vitamin som han döpte till vitamin
Page 31 and 32: lunda och spraya Kan användas med
Page 33 and 34: 10 år med Apoteket på telefon i 1
Page 35 and 36: 20% rabatt eucerin aquaporin ansikt
Page 37 and 38: vågrätt 1. Kan ge både TBe och b
Page 39 and 40: Fräscha nyheter mot torr mun 20% a

Mjölk, bu eller bä? - Agneta Borgström Journalistik

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?