Utvalda ApoPlus-varor 10 april – 13 maj 2012 - Agneta Borgström ...
Utvalda ApoPlus-varor 10 april – 13 maj 2012 - Agneta Borgström ...
Utvalda ApoPlus-varor 10 april – 13 maj 2012 - Agneta Borgström ...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Naturligt åldrande<br />
<strong>–</strong> bästa tipsen för frisk hy<br />
Alla åldras och vi gör det gärna med behag. en hy som ser frisk ut mår också oftast bra. Här får du<br />
bästa tipsen för att skydda hyn i ansiktet och hålla den så ung som möjligt så länge som möjligt.<br />
text kicki Norman foto iStockphoto<br />
det sägs att om man vill veta en dams verkliga<br />
ålder ska man titta på hennes händer.<br />
Och nog kan händerna vara avslöjande, men<br />
inget är väl en så tydlig åldersmarkör som<br />
hyn i ansiktet. Vi vill ha ett ansikte som ser<br />
friskt och piggt ut eftersom det helt enkelt<br />
får oss att må bra. Frågan är bara hur vi bär<br />
oss åt för att behålla vårt utseende så länge<br />
som möjligt och undvika att huden åldras i<br />
förtid av påfrestningar som den utsätts för.<br />
<strong>–</strong> Det finns mycket man kan göra. Visst<br />
kommer vi att åldras, men vi kan göra det<br />
med mer eller mindre behag, säger Marie<br />
Lodén, docent i experimentell dermatologi<br />
och hudforskare på Eviderm Institute.<br />
Huden består av flera lager, det undre<br />
kallas för<br />
bindväv eller<br />
läderhud. Bindväven<br />
byggs upp<br />
av kollagen och<br />
elastin, elastiska<br />
Marie Lodén<br />
trådar som ibland tillsammans kallas för<br />
”hudens madrass”. En ung hud har spänstiga<br />
trådar, äldre hud har stelare trådar och är<br />
alltså mindre spänstig.<br />
<strong>–</strong> Det som händer med åldern är att det<br />
blir en kvalitetsskillnad på kollagenet, och<br />
vår hud blir stelare och mindre elastisk,<br />
säger Lodén.<br />
fukt gör skillnad<br />
När du bli äldre försämras blodcirkulationen<br />
i huden och cellerna får mindre näring.<br />
Du får en annan blodkärlsbädd så att dina<br />
blodkärl syns mer, samtidigt som du får<br />
färre blodkärl.<br />
<strong>–</strong> Du får både fler synliga ådernät och<br />
blir gråare i huden samtidigt, säger Marie<br />
Lodén.<br />
En mogen hy blir också torrare än en<br />
yngre. Huden producerar naturligt fett och<br />
fettproduktionen avtar med åren, när hormonerna<br />
i kroppen förändras. Det är därför<br />
” Det som händer med åldern är att det<br />
blir en kvalitetsskillnad på kollagenet, och<br />
vår hud blir stelare och mindre elastisk.”<br />
Huden reportage<br />
viktigt att smörja in sig med fuktighetskrämer,<br />
speciellt om du är mycket utomhus<br />
och utsätter din hud för sol, vatten, väder<br />
och vind.<br />
<strong>–</strong> Jag tycker man ska använda en bra<br />
hudkräm. Det är viktigt att hitta något man<br />
är nöjd med, tror på och som ger valuta för<br />
pengarna, säger Lodén.<br />
Det kan vara idé att välja en lite mindre<br />
fet kräm för dagtid, och passa på att lägga<br />
en riktigt närande kräm under natten<br />
eftersom det är den tid på dygnet när huden<br />
reparerar sig och återhämtar sig. Särskilt<br />
om din hy har glansiga partier kan du vilja<br />
undvika alltför rika krämer under dagen.<br />
när din hud<br />
Men vad ska man då tro på? Det finns<br />
många nya ingredienser som sägs vara bra<br />
för det ena eller det andra och det är svårt<br />
att alltid förstå vilka ingredienser som<br />
verkligen gör nytta för huden.<br />
<strong>–</strong> A-vitamin är bra för cellerna, det är de<br />
flesta forskare överens om. B-vitamin är<br />
också bra, beroende på vilken variant du<br />
använder, och antioxidanter, säger Marie<br />
Lodén.<br />
Antioxidanter är ämnen med en förmåga<br />
nummer 2 <strong>2012</strong> | | 15