05.01.2013 Views

Nummer 45 som pdf - Arbetsförmedlingen

Nummer 45 som pdf - Arbetsförmedlingen

Nummer 45 som pdf - Arbetsförmedlingen

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Redaktör:<br />

l Sandra Troedson 08–556 06 446<br />

sandra.troedson@arbetsformedlingen.se<br />

Redaktion:<br />

l Patrik Hed 010–486 40 87<br />

patrik.hed@arbetsformedlingen.se<br />

l Per Strandberg 010–486 99 21<br />

per.strandberg@arbetsformedlingen.se<br />

Annonsbokning: 020–22 00 20<br />

Bloggen banar väg till jobb<br />

Formgivare, fotografer och andra inom kreativa yrken<br />

har länge visat arbetsprover på hemsidor och bloggar.<br />

Men sociala medier kan vara ett sätt för människor i alla<br />

yrkesgrupper att nätverka och visa upp sin kompetens.<br />

Det kan till och med vara vägen till drömjobbet.<br />

– Jag vill visa vad jag kan, men även<br />

inspirera andra att använda sociala<br />

medier i karriären, säger Rebecka<br />

Beiersdorf <strong>som</strong> fått jobb<br />

via sociala medier och<br />

<strong>som</strong> bloggat på toppenjobbet.nu.<br />

Rebecka är ingenjör<br />

och jobbar med kommunikation<br />

och mark-<br />

nadsföring av tekniska produkter<br />

och tjänster. Hon har sökt jobb inom<br />

information och marknadsföring,<br />

både på det traditionella sättet och<br />

via bloggen.<br />

– Jag har lagt upp en portfolio men<br />

på bloggen kan jag framför allt visa<br />

mina färdigheter istället för att beskriva<br />

dem. Jag behöver ju inte skriva<br />

2 l platsjournalen vecka <strong>45</strong> 2010<br />

Rebecka<br />

Beiersdorf.<br />

›› Sex av tio anställda upplever<br />

kontinuerlig stress på jobbet.<br />

Det visar en undersökning av<br />

hälsoföretaget Previa. Företaget<br />

har kartlagt 70 000 personers<br />

hälsa under åren 2007–2010 och<br />

resultaten är tydliga. Stressnivån<br />

i arbetslivet är alldeles för hög<br />

och dessutom långvarig.<br />

Kortare perioder av stress är<br />

inte farligt. Däremot är långvarig<br />

TEXT: EVELINA FREDRIKSSON FOTO: ISTOCK<br />

att jag är en duktig skribent – det<br />

syns ju i inläggen. Dessutom visar jag<br />

att jag har driv och vilja. Min blogg är<br />

aldrig uppgiven, den handlar inte om<br />

arbetslöshet utan om karriär, jobbsökande<br />

och nätverkande. Och sociala<br />

medier förstås.<br />

I dag, när cirka 400 000 människor<br />

bloggar, är konkurrensen om läsarna<br />

hård.<br />

– Ett råd är att utgå från att bloggen<br />

ska vara inspirerande och ha en<br />

positiv ton. En blogg där man skriver<br />

om att man deppar eller bara redovisar<br />

hur man läser annonser, går<br />

på intervjuer och så vidare är tråkigt<br />

för läsaren. Det kan till och med vara<br />

direkt olämpligt, säger Rebecka.<br />

” Tidigare ringde man ju knappast runt till<br />

400 vänner och bekanta för att prata jobb.”<br />

Sex av tio stressar på jobbet<br />

hög stress utan möjlighet till återhämtning<br />

skadlig och kan leda till<br />

hälsoproblem. Tidiga tecken på<br />

stress är sömnproblem, koncentrationssvårigheter,<br />

humörsvängningar<br />

och högre infektionskänslighet.<br />

– Det finns saker<br />

man kan göra själv<br />

för att minska stressnivån<br />

Var smart och visa<br />

dig på webben när<br />

du söker jobb.<br />

– För att behålla läsarnas intresse<br />

är det viktigt att ha ett tydligt syfte<br />

med bloggandet. Beskriv gärna vad<br />

bloggen handlar om och berätta lite<br />

om dig själv.<br />

› Hur ofta uppdateras en populär<br />

karriärblogg?<br />

– Bloggprofiler <strong>som</strong> rekommenderar<br />

att man ska skriva många inlägg<br />

om dagen talar ofta om bloggar med<br />

andra syften. Många inlägg är ett bra<br />

sätt att få trafik till bloggen, men det<br />

måste vara kvalitet på inläggen. En<br />

rimlig ambitionsnivå för många kan<br />

vara att skriva två till fyra inlägg per<br />

vecka.<br />

› Vad gör man om man känner sig<br />

hindrad av jantelagen?<br />

– Bloggen är självklart inte det<br />

bästa karriärverktyget för alla. Att<br />

söka jobb via nätverk tar tid. Hur<br />

gärna folk än vill hjälpa dig och hur<br />

intresseväckande din blogg än är så<br />

måste det finnas en ledig tjänst innan<br />

du kan få jobb. Därför är det oerhört<br />

viktigt att kombinera bloggandet och<br />

nätverkandet med att söka utannonserade<br />

tjänster.<br />

Men människor har i alla tider fått<br />

jobb via sina kontakter. Christian<br />

Kielberg <strong>som</strong> jobbar på beman-<br />

på jobbet. En generell rekommendation<br />

är att ta ordentlig<br />

lunchrast, lära sig hur man varvar<br />

ner och ha en sammanhängande<br />

och avkopplande<br />

semester en gång<br />

om året, säger<br />

Per Larsson, beteendevetenskapligt<br />

ledningsansvarig<br />

på Previa. d<br />

SÅ KARRIÄR-<br />

BLOGGAR DU<br />

l Skriv lagom ofta. Det är<br />

skillnad på att skriva jobbsökarblogg<br />

och ha en privat blogg.<br />

Karriärbloggen kräver en högre<br />

kvalitet i inläggen.<br />

l Skriv korta inlägg, använd<br />

bilder, citat och dialoger.<br />

l Kommentera intressanta<br />

nyhetshändelser och uppmärksamma<br />

händelser i din<br />

bransch.<br />

l Använd länkar. Länka till<br />

andra bloggar, facktidningar<br />

och annat <strong>som</strong> är intressant för<br />

dina läsare.<br />

l En sak i taget. Gör en poäng<br />

i varje inlägg men nöj dig<br />

med det. Du måste inte få<br />

med allt.<br />

ningsföretaget TNG fick sitt jobb via<br />

Facebook.<br />

En bekant till honom skrev ”Vd<br />

och marknadsassistent, vill du eller<br />

känner du någon?” i sin statusrad.<br />

Kort där efter fick Christian komma<br />

på intervju.<br />

– Nätverkandet har förändrats<br />

och kontaktlistorna har blivit betydligt<br />

längre tack vare sociala medier.<br />

Tidigare ringde man ju knappast<br />

runt till 400 vänner och bekanta för<br />

att prata jobb men på Facebook kan<br />

man enkelt visa att man letar, säger<br />

Christian.<br />

Det finns många kanaler för att<br />

bygga upp och vårda sociala nätverk<br />

<strong>som</strong> i sin tur kan leda dig till drömjobbet.<br />

Linkedin är till skillnad från<br />

Facebook i första hand ett professionellt<br />

nätverk. Där skapar du <strong>som</strong><br />

användare en profil och etablerar ett<br />

nätverk genom att knyta kontakter<br />

med tidigare studiekamrater eller<br />

kollegor.<br />

Andra sätt att dra uppmärksamhet<br />

till sig kan vara att dela med sig<br />

av bilder och delta i diskussioner på<br />

Flickr, sprida ditt cv eller ett smart<br />

videoklipp på Youtube, eller att<br />

twittra om dina färdigheter. d

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!