Nummer 45 som pdf - Arbetsförmedlingen
Nummer 45 som pdf - Arbetsförmedlingen
Nummer 45 som pdf - Arbetsförmedlingen
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Redaktör:<br />
l Sandra Troedson 08–556 06 446<br />
sandra.troedson@arbetsformedlingen.se<br />
Redaktion:<br />
l Patrik Hed 010–486 40 87<br />
patrik.hed@arbetsformedlingen.se<br />
l Per Strandberg 010–486 99 21<br />
per.strandberg@arbetsformedlingen.se<br />
Annonsbokning: 020–22 00 20<br />
Bloggen banar väg till jobb<br />
Formgivare, fotografer och andra inom kreativa yrken<br />
har länge visat arbetsprover på hemsidor och bloggar.<br />
Men sociala medier kan vara ett sätt för människor i alla<br />
yrkesgrupper att nätverka och visa upp sin kompetens.<br />
Det kan till och med vara vägen till drömjobbet.<br />
– Jag vill visa vad jag kan, men även<br />
inspirera andra att använda sociala<br />
medier i karriären, säger Rebecka<br />
Beiersdorf <strong>som</strong> fått jobb<br />
via sociala medier och<br />
<strong>som</strong> bloggat på toppenjobbet.nu.<br />
Rebecka är ingenjör<br />
och jobbar med kommunikation<br />
och mark-<br />
nadsföring av tekniska produkter<br />
och tjänster. Hon har sökt jobb inom<br />
information och marknadsföring,<br />
både på det traditionella sättet och<br />
via bloggen.<br />
– Jag har lagt upp en portfolio men<br />
på bloggen kan jag framför allt visa<br />
mina färdigheter istället för att beskriva<br />
dem. Jag behöver ju inte skriva<br />
2 l platsjournalen vecka <strong>45</strong> 2010<br />
Rebecka<br />
Beiersdorf.<br />
›› Sex av tio anställda upplever<br />
kontinuerlig stress på jobbet.<br />
Det visar en undersökning av<br />
hälsoföretaget Previa. Företaget<br />
har kartlagt 70 000 personers<br />
hälsa under åren 2007–2010 och<br />
resultaten är tydliga. Stressnivån<br />
i arbetslivet är alldeles för hög<br />
och dessutom långvarig.<br />
Kortare perioder av stress är<br />
inte farligt. Däremot är långvarig<br />
TEXT: EVELINA FREDRIKSSON FOTO: ISTOCK<br />
att jag är en duktig skribent – det<br />
syns ju i inläggen. Dessutom visar jag<br />
att jag har driv och vilja. Min blogg är<br />
aldrig uppgiven, den handlar inte om<br />
arbetslöshet utan om karriär, jobbsökande<br />
och nätverkande. Och sociala<br />
medier förstås.<br />
I dag, när cirka 400 000 människor<br />
bloggar, är konkurrensen om läsarna<br />
hård.<br />
– Ett råd är att utgå från att bloggen<br />
ska vara inspirerande och ha en<br />
positiv ton. En blogg där man skriver<br />
om att man deppar eller bara redovisar<br />
hur man läser annonser, går<br />
på intervjuer och så vidare är tråkigt<br />
för läsaren. Det kan till och med vara<br />
direkt olämpligt, säger Rebecka.<br />
” Tidigare ringde man ju knappast runt till<br />
400 vänner och bekanta för att prata jobb.”<br />
Sex av tio stressar på jobbet<br />
hög stress utan möjlighet till återhämtning<br />
skadlig och kan leda till<br />
hälsoproblem. Tidiga tecken på<br />
stress är sömnproblem, koncentrationssvårigheter,<br />
humörsvängningar<br />
och högre infektionskänslighet.<br />
– Det finns saker<br />
man kan göra själv<br />
för att minska stressnivån<br />
Var smart och visa<br />
dig på webben när<br />
du söker jobb.<br />
– För att behålla läsarnas intresse<br />
är det viktigt att ha ett tydligt syfte<br />
med bloggandet. Beskriv gärna vad<br />
bloggen handlar om och berätta lite<br />
om dig själv.<br />
› Hur ofta uppdateras en populär<br />
karriärblogg?<br />
– Bloggprofiler <strong>som</strong> rekommenderar<br />
att man ska skriva många inlägg<br />
om dagen talar ofta om bloggar med<br />
andra syften. Många inlägg är ett bra<br />
sätt att få trafik till bloggen, men det<br />
måste vara kvalitet på inläggen. En<br />
rimlig ambitionsnivå för många kan<br />
vara att skriva två till fyra inlägg per<br />
vecka.<br />
› Vad gör man om man känner sig<br />
hindrad av jantelagen?<br />
– Bloggen är självklart inte det<br />
bästa karriärverktyget för alla. Att<br />
söka jobb via nätverk tar tid. Hur<br />
gärna folk än vill hjälpa dig och hur<br />
intresseväckande din blogg än är så<br />
måste det finnas en ledig tjänst innan<br />
du kan få jobb. Därför är det oerhört<br />
viktigt att kombinera bloggandet och<br />
nätverkandet med att söka utannonserade<br />
tjänster.<br />
Men människor har i alla tider fått<br />
jobb via sina kontakter. Christian<br />
Kielberg <strong>som</strong> jobbar på beman-<br />
på jobbet. En generell rekommendation<br />
är att ta ordentlig<br />
lunchrast, lära sig hur man varvar<br />
ner och ha en sammanhängande<br />
och avkopplande<br />
semester en gång<br />
om året, säger<br />
Per Larsson, beteendevetenskapligt<br />
ledningsansvarig<br />
på Previa. d<br />
SÅ KARRIÄR-<br />
BLOGGAR DU<br />
l Skriv lagom ofta. Det är<br />
skillnad på att skriva jobbsökarblogg<br />
och ha en privat blogg.<br />
Karriärbloggen kräver en högre<br />
kvalitet i inläggen.<br />
l Skriv korta inlägg, använd<br />
bilder, citat och dialoger.<br />
l Kommentera intressanta<br />
nyhetshändelser och uppmärksamma<br />
händelser i din<br />
bransch.<br />
l Använd länkar. Länka till<br />
andra bloggar, facktidningar<br />
och annat <strong>som</strong> är intressant för<br />
dina läsare.<br />
l En sak i taget. Gör en poäng<br />
i varje inlägg men nöj dig<br />
med det. Du måste inte få<br />
med allt.<br />
ningsföretaget TNG fick sitt jobb via<br />
Facebook.<br />
En bekant till honom skrev ”Vd<br />
och marknadsassistent, vill du eller<br />
känner du någon?” i sin statusrad.<br />
Kort där efter fick Christian komma<br />
på intervju.<br />
– Nätverkandet har förändrats<br />
och kontaktlistorna har blivit betydligt<br />
längre tack vare sociala medier.<br />
Tidigare ringde man ju knappast<br />
runt till 400 vänner och bekanta för<br />
att prata jobb men på Facebook kan<br />
man enkelt visa att man letar, säger<br />
Christian.<br />
Det finns många kanaler för att<br />
bygga upp och vårda sociala nätverk<br />
<strong>som</strong> i sin tur kan leda dig till drömjobbet.<br />
Linkedin är till skillnad från<br />
Facebook i första hand ett professionellt<br />
nätverk. Där skapar du <strong>som</strong><br />
användare en profil och etablerar ett<br />
nätverk genom att knyta kontakter<br />
med tidigare studiekamrater eller<br />
kollegor.<br />
Andra sätt att dra uppmärksamhet<br />
till sig kan vara att dela med sig<br />
av bilder och delta i diskussioner på<br />
Flickr, sprida ditt cv eller ett smart<br />
videoklipp på Youtube, eller att<br />
twittra om dina färdigheter. d