O-Ringentidningen nr 1 2022
30.03.2022 • Views
Share Embed Flag

O-Ringentidningen nr 1 2022

Tidningen om världens största orienteringsäventyr. 24-30 juli 2022 i Uppsala.

Tidningen om världens största orienteringsäventyr. 24-30 juli 2022 i Uppsala.

SHOW MORE
SHOW LESS
ePAPER READ
adshape

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

START NOW

TIDNINGEN OM VÄRLDENS STÖRSTA ORIENTERINGSÄVENTYR<br />

NUMMER 1<br />

MARS <strong>2022</strong><br />

KLARA & LOVISA<br />

ÄR REDAN ANMÄLDA<br />

– ÄR DU?<br />

KLOKA VAL GÖR<br />

O-RINGEN MER<br />

HÅLLBART<br />

SPARA<br />

10%<br />

ANMÄL DIG SENAST<br />

1 APRIL<br />

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 1

I DETTA NUMMER:<br />

O-Ringen AB<br />

Heliosgatan 3<br />

120 30 Stockholm<br />

info@oringen.se<br />

Äntligen!<br />

Kontakt O-Ringen AB<br />

Claes Forsberg | VD<br />

070-492 14 50, claes.forsberg@oringen.se<br />

Jens Lindquist | projektledare O-Ringen Uppsala <strong>2022</strong><br />

070-377 62 15, jens.lindquist@oringen.se<br />

Mats Adolfsson | försäljning<br />

070-394 50 71, mats.adolfsson@oringen.se<br />

Anna Wennertorp | marknad, upplevelse<br />

och deltagarservice<br />

070-952 54 78, anna.wennertorp@oringen.se<br />

Magnus Johansson | tävling och IT<br />

070-381 03 56, magnus.johansson@oringen.se<br />

Conny Gunnarsson | logistik<br />

070-8107349, conny.gunnarsson@oringen.se<br />

10 500 anmälda!<br />

5<br />

6–7<br />

Tillsammans gör vi O-Ringen till en folkfest!<br />

WWW.ORINGEN.SE<br />

O-Ringen<br />

O-<strong>Ringentidningen</strong> produceras och<br />

publiceras av O-Ringen AB<br />

Ansvarig utgivare<br />

Claes Forsberg<br />

@oringen<br />

15<br />

Ta cykeln<br />

19–25<br />

Etappområden – upplev de spännande<br />

etapperna i Nåsten, Sävja och Lunsen.<br />

30-31<br />

MTBO på cykelavstånd.<br />

Upplaga<br />

14 000 exemplar<br />

Formgivning<br />

Martin Hammarberg, Adshape AB<br />

Tryck<br />

V-TAB, Vimmerby<br />

Papper<br />

Omslag 180 gr Invercote Gloss oliksidigt<br />

Inlaga 60 gr Holmen TRND 1,6 Uncoated<br />

Omslagsbild<br />

Foto: Peter Holgersson<br />

FOTO: Peter Holgersson / Ulf Rask / Tina Axelsson<br />

SLU Elitsprinten<br />

på nyombyggda<br />

Studenternas IP<br />

32<br />

38<br />

Familjen Csúcs längtar till O-Ringen<br />

35<br />

Träningsbanor med tidtagning<br />

ersätter Träningsracet<br />

40-41<br />

Ovanligt jämnt i banläggningen.<br />

46–51<br />

Upptäck mer av Uppsala.<br />

60–71<br />

O-Ringen 2023, 2024 och 2025.<br />

73–79<br />

Anmälningsguide.<br />

Äntligen ligger ett O-Ringenår framför oss igen. Pandemin har gjort<br />

att vi har fått ha två år med uppehåll från O-Ringen och nog har det<br />

uppehållet byggt upp en längtan inom oss alla att få uppleva världens<br />

största orienteringsfest igen!<br />

Ä<br />

NTLIGEN! I sommar är det<br />

dags – vi välkomnar dig till<br />

Uppsala. Som vi har längtat!<br />

Det ska bli så kul att få återses<br />

på världens största orienteringsäventyr i<br />

sommar. Och eftersom det säkert finns ett<br />

jättestort uppdämt intresse att nu äntligen<br />

få åka på O-Ringen igen så laddar både<br />

funktionärsföreningarna och Uppsala för<br />

att kunna ta emot ett rekordstort antal<br />

deltagare som vill uppleva orientering i<br />

världsklass men också aktiviteter att förgylla<br />

sin semestervecka med. För vem vill missa<br />

ett O-Ringen till? Vem vill missa långbordet,<br />

klubbgemenskapen, Lunsen, tårtan, svettet<br />

och känslan av kittlande spänning vid start<br />

och den härliga känslan att hitta första<br />

kontrollen? Vem vill missa att gå i mål som<br />

en del av folkfesten på våra arenor som<br />

är fyllda av orienteringsvänner från hela<br />

världen?<br />

Nej du vill inte missa det! Boka därför<br />

in vecka 30 nu och ta med er alla era<br />

klubbkompisar, familj och vänner för att<br />

dela glädjen och gemenskapen, våra fina<br />

tävlingsområden och upplevelser i Uppsala.<br />

Vi ses på O-Ringen i Uppsala!<br />

JENS LINDQUIST<br />

Projektledare O-Ringen Uppsala <strong>2022</strong><br />

jens.lindquist@oringen.se<br />

2 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 3

STOLT HUVUDPARTNER TILL<br />

O-RINGEN.<br />

Alewalds är en av landets mest<br />

välsorterade butiker inom outdoor<br />

och sport och har så varit ända<br />

sedan starten 1937.<br />

Vi har en av landets största<br />

avdelningar för vandring och<br />

friluftsliv, längd- och turskidåkning,<br />

rullskidåkning samt<br />

långfärdsskridskoåkning.<br />

Med ursprung i det aktiva<br />

friluftslivet har vi också ett stort<br />

utbud av skor och kläder som<br />

även fungerar utmärkt för<br />

vardagslivet i stan.<br />

10 500<br />

är redan anmälda – är du?<br />

Vi är många som har varit anmälda redan sedan hösten 2019. Två år har<br />

anmälningarna fått flyttas fram och nu är det då äntligen dags.<br />

36 länder är än så länge representerade i anmälningslistan och tittar vi<br />

till vilka klubbar det är som har flest anmälda just nu så leder Sundsvalls Ok<br />

med sina 139 anmälningar tätt följda av OK Kåre, Tullinge SK, Linköpings OK<br />

och Täby OK. Vilken blir största klubb på sommarens O-Ringen till slut?<br />

BUTIKEN MED DET BÄSTA INOM<br />

OUTDOOR OCH SPORT<br />

STOCKHOLM KUNGSGATAN 32<br />

UPPSALA ÖSTRA ÅGATAN 27<br />

ALEWALDS QUALITY OUTLET<br />

STOCKHOLM KUNGSGATAN 68<br />

UPPSALA GAMLA TORGET 1<br />

för öppettider se www.alewalds.se<br />

Bruksvallarna<br />

SE ETT URVAL AV BUTIKERNAS SORTIMENT PÅ WWW.ALEWALDS.SE!<br />

WWW.ALEWALDS.SE<br />

Klassbyte<br />

Om du gjorde din anmälan redan 2019<br />

eller kanske under 2020 eller 2021 kan det<br />

hända att du nu behöver byta klass.<br />

Anmälningarna som omfattas av ett<br />

klassbyte gäller endast våra tävlings- och<br />

motionsklasser där åldern är av betydelse<br />

för vilken klass du deltar i (dock ej DH21).<br />

Eftersom vårt klassutbud är så stort och det<br />

i flera fall är tillåtet att delta i en klass som<br />

inte motsvarar födelseår är det inte möjligt<br />

för oss att flytta anmälningarna automatiskt.<br />

Du loggar in med din bokningsreferens<br />

(finns i din bokningsbekräftelse) och e-postadress.<br />

Hittar du inte din bokningsreferens –<br />

kontakta vår bokningsservice oringen@<br />

bynordiq.se så hjälper de dig.<br />

Inloggningen gör du här: integration.<br />

oringen.se/bookings/Edit. Du kan också<br />

klicka dig vidare till sidan via oringen.se.<br />

Foto: Peter Holgersson O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 5

Tillsammans gör vi<br />

O-Ringen till en folkfest!<br />

Det är redan många som anmält sig till sommarens äventyr. Här kollar vi läget med några anmälda deltagare.<br />

Foto: Peter Holgersson<br />

Förstagångsdeltagaren<br />

Irma<br />

Vilken klubb tillhör du?<br />

– Rasbo IK.<br />

Vilken klass är du anmäld till?<br />

– Inskolning.<br />

Vilka kommer du till O-Ringen med?<br />

– Med min familj. Jag hoppas att många som<br />

jag känner kommer och hejar också!<br />

Vad ser du mest fram emot?<br />

– Att få springa på upploppet!<br />

Vad har du för målsättning med veckan?<br />

– Att springa snabbt och ha kul.<br />

Ungdomarna<br />

Klara & Lovisa<br />

Vilken klubb tillhör ni?<br />

– Södertälje Nykvarn Orientering.<br />

Vilka klasser är ni anmälda till?<br />

– Lovisa D16, Klara D18Elit.<br />

Vilka kommer du till O-Ringen med?<br />

– Vi kommer hela familjen.<br />

Vilket är ert bästa minne från O-Ringen?<br />

Lovisa: – När jag och en kompis åkte hem från en etapp som det<br />

gått extra bra på så satt vi i bussen och kollade resultaten med<br />

varsin godisrem i handen. Jag minns hur spännande det var och<br />

hur glada vi var för varandra.<br />

Klara: – Borås 2015. Första gången jag kom till O-Ringen med min<br />

första hund Laban, det var spännande!<br />

Vad ser du mest fram emot i den uppländska terrängen?<br />

Lovisa: – Jag hoppas på en teknisk utmaning<br />

och samtidigt få slippa backarna.<br />

Klara: – Jag ser fram emot (lagom) kluriga banor i fin skog!<br />

Har du någon målsättning med orienteringen under veckan?<br />

Lovisa: – Egentligen inte förutom att försöka hålla ihop alla dagarna.<br />

Klara: – Jag hoppas på att göra mitt renaste O-Ringen någonsin<br />

(från bommar alltså ;).<br />

Familjen<br />

Nora, Ellen,<br />

Mathias & Monika<br />

Vilken klubb tillhör ni?<br />

– OK Nolaskogsarna, Örnsköldsvik.<br />

Vilka klasser är ni anmälda till?<br />

– Nora D18E, Ellen D16, Mathias H45, Monika D45.<br />

Vilka kommer ni till O-Ringen med?<br />

– Familjen och klubben.<br />

Vilket är ert bästa minne från O-Ringen?<br />

– Gemenskapen med klubben och andra kompisar<br />

samt den härliga fjällorienteringen i Sälen 2016.<br />

Vad ser ni mest fram emot i den uppländska terrängen?<br />

Nora: – Har sprungit där några gånger och alltid sprungit vilse…<br />

Mathias: – Ser fram emot de diffusa höjderna, helt annorlunda<br />

än de tydliga bergen i Höga Kusten.<br />

Har någon av er någon målsättning<br />

med orienteringen under veckan?<br />

Monika: – Att undvika riktigt stora bommar.<br />

Mathias: – Inte bomma mer än 2 minuter<br />

på någon kontroll.<br />

Ellen: – Inte göra någon stor bom.<br />

Veteranen<br />

Lillemor<br />

Vilken klubb tillhör du?<br />

– Gävle OK.<br />

Vilka klasser är du anmäld till?<br />

– D80.<br />

Vilka kommer du till O-Ringen med?<br />

– Åker själv och bor hos min syster utanför Uppsala.<br />

Vilket är ditt bästa minne från O-Ringen?<br />

– Det är många roliga minnen genom åren,<br />

har sprungit över 30 Femdagars/O-Ringen.<br />

– Men speciellt en etappseger i Småland 2005. Då hade jag<br />

ramlat och brutit både höft och axel i februari. Men tränade<br />

mig tillbaka och sprang O-Ringen på sommaren och<br />

vann en etapp med 9 sekunder.<br />

Vad ser du mest fram emot i den uppländska terrängen?<br />

– Måste ju säga Lunsen, det är klurigt där men så fint.<br />

Har du någon målsättning med orienteringen under veckan?<br />

– Ingen speciell men att få vara med och ha det roligt.<br />

Internationella deltagaren<br />

Laura<br />

Vilken klubb tillhör du?<br />

– OK KĀPA Lettland.<br />

Vilken klass är du anmäld till?<br />

– D21.<br />

Vilka kommer du till O-Ringen med?<br />

– Med familjen.<br />

Vilket är ditt bästa minne från O-Ringen?<br />

– Vi har inte sprungit O-Ringen någongång förut. Att springa ett<br />

O-Ringen är ett ”måste” för alla orienterare så vi har planerat för att<br />

det äntligen ska hända i år.<br />

Vad ser du mest fram emot i den uppländska terrängen?<br />

– Jag uppskattar att springa i detaljerad svensk terräng och tror att<br />

orienteringen i Uppland kommer att vara utmanande och rolig på<br />

samma gång.<br />

Har du någon målsättning med orienteringen under veckan?<br />

– Huvudmålet är att ha roligt!<br />

6 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 7

Foto: Peter Holgersson<br />

Foto: Gustaf Samelius<br />

Foto: Snow Leopard Trust<br />

Örjan Johansson övervakar en uppvaknande snöleopard.<br />

Snöleoparderna är välkamouflerade i bergen och därför svåra att upptäcka.<br />

Vilse bland bergen i Mongoliet<br />

– Så är det att forska på snöleoparder<br />

Vann er klubb<br />

utmaningen under<br />

#hemdagars?<br />

I somras körde vi också en klubbutmaning under vår<br />

#hemdagars. Utmaningen var att visa hur ni som klubb<br />

skapade gemenskap i coronatider och sedan lägga upp<br />

det på Instagram under #oringen #gemenskap. Stort<br />

tack för alla era bidrag!<br />

Vilka vann då och vad vinner de? Förstapriset består av ett<br />

långbord värt 10 000 kronor från vår partner Matverkstan, tvåan<br />

vinner ett tårtkalas som O-Ringen bjuder på värt 5 000 kronor<br />

och klubben som kammar hem tredjepriset vinner glass från vår<br />

partner SIA Glass till ett värde av 3 000 kronor.<br />

8 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong><br />

Vinnare<br />

1. Skogslöparna<br />

2. Skåneslättens OL<br />

3. OK Måsen<br />

Priserna delas ut under O-Ringen Uppsala i sommar. Maila en<br />

kontaktperson till marknad@oringen.se så hörs vi under vecka 29<br />

och löser alla praktiska detaljer. Se också till att så många som möjligt<br />

från klubben anmäler sig så är ni flera som får njuta av vinsten!<br />

Behöver man vara en superhjälte för att räkna<br />

djur som inte vill synas på en av världens mest<br />

otillgängliga platser? Kanske. Eller så är man<br />

forskare på SLU. Vi besökte Örjan Johansson vid<br />

SLU:s forskningsstation i Grimsö, där han ansvarar<br />

för fångst och sövning av vilda djur.<br />

Örjan Johansson har en jägmästarexamen från SLU och<br />

doktorerade på snöleoparder. Sedan 2008 har han rest till de<br />

mongoliska bergen för att med GPS kartlägga snöleopardernas<br />

liv för den internationella organisationen Snow Leopard<br />

Trust. Han har befunnit sig totalt över 1 000 dygn helt isolerad<br />

från omvärlden i de väldiga bergen.<br />

Snöleoparderna är mycket skygga djur som med sin smutsvita<br />

päls lätt smälter in i sin omgivning. ”De kallas nog snöleoparder<br />

för det är när de korsar den vita snön som vi människor ser<br />

dem. Man har därför trott att de gillar snön, men i själva verket<br />

försöker de undvika den då de syns som bäst där”, berättar Örjan.<br />

Snöleoparderna är inte så aggressiva som andra leoparder<br />

och de är rätt sociala djur. Det finns inga dokumenterade fall<br />

där de angripit människor. Örjan har själv arbetat med att söva<br />

och sätta GPS-halsband på en snöleopard under översyn<br />

av en grupp snöleoparder bara 60 meter bort. ”De satt där<br />

under hela märkningen, en timme ungefär, och tittade på när vi<br />

arbetade”.<br />

Örjan visar det halsband med batteri och GPS som de sätter<br />

på snöleoparderna för att kunna följa dem i bergen. Efter 18<br />

månader faller det av och då kan Örjan och hans kollegor åka<br />

ut och plocka upp det för att samla in datan och lära sig mer<br />

om dessa djur.<br />

Vilken superkraft skulle du vilja ha?<br />

Läs mer på www.slu.se/utbildning<br />

Att hitta till en plats i bergen kan vara svårt. Det finns inga<br />

kartor utan man använder en satellitbild. Örjan berättar att han<br />

har lagt många månaders arbete med att köra motorcykel och<br />

ta ”waypoints” på olika platser. När han kommer tillbaka till<br />

lägret kopplar han in GPS:en i datorn och ser då var han har<br />

varit någonstans; var hans waypoints hamnade på satellitbilden.<br />

”För det mesta hade jag varit någon helt annanstans än<br />

där jag trodde. Ofta tog det två till tre dagars försök att hitta till<br />

platserna jag ville komma till. Nu har vi kartlagt vägar och stigar<br />

genom att logga alla spår i GPS:en, markerat landmärken och<br />

liknande.”<br />

”Genom vårt arbete har vi fått fram mycket kunskap om snöleoparderna,<br />

men vi har ändå bara skrapat på ytan. Vi kan<br />

säkert hålla på en generation till innan vi är klara” säger Örjan.<br />

Kunskapen om snöleoparderna skapar både förutsättning för<br />

artens bevarande och den viktiga del i det ekologiska kretsloppet<br />

som de utgör.<br />

Vad gör Örjan då när han vill koppla av från jobbet en kväll i de<br />

mongoliska bergen? Ja, precis som för de flesta av oss blir det<br />

med en film. ”Men, jag rekommenderar inte zombiefilm när man<br />

lever ensam i mörkret uppe i bergen”, säger Örjan och skrattar.<br />

”De är ju gjorda för att man ska tro att det är på riktigt. Jag fick<br />

beväpna mig med en käpp när jag skulle ut till toaletten efter<br />

filmen.” Senare berättar han om skorpioner som kryper ner i<br />

skorna inne i tältet, hur han tagit sig in i små trånga grottor för<br />

att hjälpa rytande snöleoparder som fastnat i andras fällor och<br />

om den ökända mongoliska dödsmasken som dödar omedelbart<br />

med sin syra. Åt allt detta rycker Örjan på axlarna. Det är<br />

en vanlig dag på jobbet för honom.<br />

Huvudpartner<br />

O-Ringen <strong>2022</strong>

Välkomna till O-Ringen Uppsala<br />

och nya Studenternas!<br />

Foto: Per Aage Nilsson, FOJAB.<br />

Arena Studenternas är platsen för<br />

både invigning, Bagheerastafett och<br />

SLU Elitsprinten.<br />

Söndag 24 juli klockan 16.00 är det dags att<br />

inviga O-Ringen Uppsala <strong>2022</strong>. Äntligen!<br />

Invigningen sker på Studenternas idrottsplats<br />

som ligger i Stadsträdgården i centrala<br />

Uppsala. Området har en lång historia som<br />

park och friluftsområde och arenan samt de<br />

kringliggande ytorna har genomgått en stor<br />

ombyggnad under de senaste åren. Nu är<br />

arenan klar och vi är stolta att få öppna upp<br />

O-Ringen Uppsala här.<br />

Invigningen bjuder som vanligt på<br />

underhållning och härlig stämning. Att<br />

Bagheerastafetten sedan tar vid direkt efter<br />

är det perfekta startskottet på en glädjefylld<br />

vecka. Sedan O-Ringen Kolmården 2019 så<br />

avgörs tävlingen mellan klubblag. Det går<br />

självklart också att bilda kombinationslag<br />

mellan klubbar om det är så att man inte får<br />

ihop ett lag i den egna klubben. Det enda<br />

som behövs är fyra löpare i klasserna D14,<br />

H14, D16 och H16. Så samla ihop ett lag och<br />

anmäl er till Bagheerastafetten <strong>2022</strong>.<br />

Senare under O-Ringenveckan, på onsdag<br />

27 juli, är det på Arena Studenternas det<br />

sker målgång av SLU Elitsprinten.<br />

» Fakta Studenternas IP<br />

INVIGD: 21 mars 1909<br />

SMEKNAMN: Studan<br />

PUBLIKKAPACITET: Sommararenan: 10 250,<br />

Vinterarenan: 4 700 (SM-finalen i bandy lockar<br />

drygt 20 000)<br />

ÄGARE: Uppsala kommun<br />

UNDERLAG: Konstgräs / Is<br />

HEMMALAG VINTERARENAN, BANDY:<br />

IK Sirius BK, IFK Uppsala, Uppsala BoIS,<br />

Uppsala Näs IK, Enköpings SK<br />

HEMMALAG SOMMARARENAN:<br />

IK Sirius FK , IK Uppsala Fotboll, Dalkurd FF<br />

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 11

ÖVERSIKT O-RINGEN UPPSALA <strong>2022</strong><br />

FÅFÄNGORNA<br />

UPPSALA CENTRUM<br />

TRÄNINGSKARTA<br />

RESECENTRUM<br />

ARENA STUDENTERNAS<br />

SLU ELITSPRINTEN<br />

BAGHEERASTAFETTEN<br />

ARENA KÅBOÄNGEN<br />

ETAPP 3<br />

ETAPP 3<br />

SATELLITPARKERING<br />

ETAPP 1–5<br />

ARENA PATTONS HAGE<br />

ETAPP 1<br />

ETAPP 2<br />

15 min<br />

O-RINGENSTADEN<br />

15 min<br />

10 min<br />

ARENA SÄVJA<br />

30 min<br />

ETAPP 3<br />

10 min<br />

15 min<br />

15 min<br />

ARENA GRANEBERG<br />

ETAPP 2<br />

10 min<br />

15 min<br />

ARENA FLOTTSUND<br />

ETAPP 4 & 5<br />

Parkering<br />

Etappbuss<br />

Cykelväg till arena<br />

HAMMARSKOG<br />

TRÄNINGSKARTA<br />

TRÄNINGSBANOR<br />

MED TIDTAGNING<br />

Orientering<br />

MTBO<br />

PreO

Stolt etappvärd<br />

ODIN Fonder<br />

Nära hit – nära här<br />

Ta med cykeln!<br />

Resa till<br />

Uppsala<br />

Uppsala<br />

ODIN är ett nordiskt fondbolag som har funnits i 32 år. Vi<br />

erbjuder ett brett urval av fonder på den svenska, norska och<br />

finska marknaden, flera av dem prisbelönta.<br />

Arlanda<br />

E4<br />

Kapellskär<br />

Vi arbetar dagligen med att orientera rätt - för vår del bland alla<br />

de bolag som finns på aktiemarknaden. Orientering har mycket<br />

gemensamt med vår förvaltningsfilosofi ODIN-modellen - där<br />

långsiktighet är grunden till starka resultat. Orientering är<br />

dessutom en sport som kräver skarpa tankar, och där de som<br />

vågar göra egna vinnande vägval premieras, d.v.s inte helt olikt<br />

det som karaktäriserar den aktiva förvaltning vi bedriver på<br />

ODIN.<br />

Orientering är en inkluderande sport där alla från liten till<br />

stor får plats. ODINs fonder förvaltas enligt samma princip. Vi<br />

investerar i både i små och stora bolag, samtidigt som vi finns till<br />

för både ung och gammal - för alla behöver ett sparande.<br />

Använd QR-koden nere till vänster för att komma direkt till<br />

vår hemsida. Där hittar du information om fondsparande, våra<br />

fonder och aktiemarknaden. Du är också varmt välkommen till<br />

vårt tält under veckan där vi gärna pratar mer om fondsparande.<br />

Vi på ODIN ser verkligen fram emot att vara en del av O-ringens<br />

fantastiska evenemang. Hoppas att vi ses!<br />

ODIN Fonder - Vi skapar värde för framtiden<br />

Historisk avkastning är inte någon garanti för framtida avkastning. De pengar<br />

som placeras i fonder kan både öka och minska i värde och det är inte säkert att du<br />

får tillbaka hela det insatta kapitalet. För mer information om risk, se fondernas<br />

faktablad och informationsbroschyr på hemsidan under odinfonder.se/våra fonder<br />

eller skicka efter dem kostnadsfritt via kontakt@odinfonder.se eller ring oss på<br />

08-407 14 00. Avkastning visas alltid efter att förvaltningsavgiften är dragen.<br />

Foto: Tina Axelsson<br />

O-Ringen Uppsala <strong>2022</strong> har ett väldigt koncentrerat koncept utan<br />

att på något sätt göra avkall på den orienteringsmässiga upplevelsen.<br />

Det är möjligt tack vare att Uppsala har så stadsnära naturreservat<br />

som bevarats för friluftslivet.<br />

O-Ringenstaden ligger vid Campus Ultuna,<br />

4 km söder om Uppsala city. Hit tar du dig<br />

snabbt och enkelt oavsett om du kommer<br />

med tåg, buss, flyg, båt eller bil. Bor du på<br />

eller i närheten av O-Ringenstaden har du<br />

cykelavstånd till samtliga etapper (4-8 km)<br />

och nära till upplevelser och aktiviteter i<br />

Uppsala stad med omnejd. Ta med cykeln<br />

om du har möjlighet!<br />

Cykelavstånd till det mesta<br />

Bor du på eller i närheten av O-Ringenstaden<br />

har du cykelavstånd till samtliga<br />

etapper. Du har också nära till upplevelser<br />

och aktiviteter i Uppsala.<br />

Cykel är ett både miljömässigt och<br />

tidsmässigt klokt val av transportmedel<br />

i Uppsala. De korta avstånden gör att du kan<br />

maximera dina upplevelser under dagarna.<br />

Så vi rekommenderar verkligen att du tar<br />

med din egen cykel eller hyr/lånar en sådan.<br />

Som komplement kommer vi även att<br />

erbjuda bussning till samtliga etapper från<br />

O-Ringenstaden.<br />

Satellitparkering<br />

Kommer du med bil över dagen/dagarna<br />

till någon av våra etapper tar du dig lätt till<br />

vår satellitparkering i anslutning till södra<br />

avfarten från E4:an. Därifrån är det en kort<br />

bussresa på max 15 min till arenorna. Vid<br />

samtliga arenor finns enbart cykelparkering,<br />

ingen bilparkering.<br />

Stockholm<br />

Buss och tåg<br />

Flyg och båt<br />

Det är lätt att ta sig till<br />

Uppsala om man väljer<br />

att flyga till Arlanda eller<br />

till Västerås. Från Arlanda<br />

är det tätt mellan pendeltåg och bussar till<br />

Uppsala och från Västerås går det buss.<br />

Kommer du från våra grannländer i öster finns<br />

det flera färjealternativ, antingen till Stockholm,<br />

Kapellskär eller Grisslehamn. Härifrån är det<br />

cirka en timmes resväg kvar till Uppsala, med<br />

bil eller buss.<br />

Bil<br />

Ta tåget!<br />

Arlanda airport 17 min<br />

Stockholm 30 min<br />

Tågen går tätt till och<br />

från Uppsala, både<br />

fjärrtåg och pendeltåg.<br />

Alla tåg stannar vid<br />

Uppsala Resecentrum, som ligger 6 km norr<br />

om O-Ringenstaden. Du tar dig sedan lätt<br />

mellan Resecentrum och O-Ringenstaden med<br />

lokalbussarna.<br />

Det finns flera bussar som trafikerar Uppsala<br />

med långfärdsbussar.<br />

Uppsala ligger nära för de flesta och<br />

är lätt att ta sig till. Kommer du med<br />

egen bil och husvagn eller husbil<br />

svänger du antagligen av från E4:an<br />

eller från någon av de stora landsvägarna 55:an<br />

eller 72:an och tar dig till O-Ringenstaden vid<br />

Ultuna lite söder om centrum.<br />

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 15

Vilket boende<br />

väljer du?<br />

Boka ditt boende<br />

via oringen.se<br />

’’BLAND DE BÄSTA I KLASSEN<br />

PÅ HÅLLBARHET,<br />

MEN VI ÄR INTE NÖJDA’’<br />

PETER JOON, SJÄTTE GENERATIONEN<br />

KNÄCKEBRÖDSBAGARE.<br />

Under O-Ringen Uppsala finns det<br />

flera boendealternativ. Uppsala som<br />

stad erbjuder ett brett utbud av hotell<br />

och vandrarhem. På O-Ringenstaden<br />

erbjuds 2400 campingplatser samt<br />

hårt underlag i nära anslutning.<br />

Dessutom finns det mängder av<br />

privatboenden att hyra.<br />

Camping<br />

O-Ringenstadens camping är belägen vid<br />

Ultuna 4 km söder om Uppsala C.<br />

Campingen byggs upp runt Statens veterinärmedicinska<br />

anstalt (SVA) och Sveriges<br />

Lantbruksuniversitet (SLU). O-Ringentorget<br />

ligger mitt i O-Ringenstaden på bara några<br />

minuters avstånd från alla campingområden.<br />

Bussar till alla etapper avgår från O-Ringentorget<br />

och samtliga etapper är på cykelavstånd<br />

härifrån.<br />

Följande finns på<br />

campingområdets servicestationer:<br />

• Toaletter<br />

• Tvätt- och diskbord<br />

• Tömning av latrin<br />

• Laddningsuttag för telefoner/datorer/<br />

läsplattor<br />

• Kiosker med ett enkelt utbud av frukost<br />

och snacks<br />

Hårt underlag<br />

Boende på hårt underlag erbjuds i absolut<br />

närhet till O-Ringenstaden. Tag med egen<br />

madrass, sänglinne och handdukar. WC<br />

och dusch finns. Kort gångavstånd till<br />

O-Ringenstadens camping, O-Ringentorget<br />

samt busspåstigning för färd till samtliga<br />

etapper. Tillgång till kök saknas.<br />

Privat boende<br />

I O-Ringens bokningsportal kan privatpersoner<br />

lägga ut sina boenden för uthyrning<br />

under O-Ringen. Vår partner ByNordiq<br />

ser till att boendena förmedlas smidigt och<br />

tryggt för både uthyrare och hyresgäst. Det<br />

kan vara alltifrån villor och lägenheter till<br />

sommarstugor, attefallshus och husvagnar i<br />

och runt omkring Uppsala och Knivsta.<br />

Utbudet fylls på i takt med att nya objekt<br />

kommer in så om du inte hittar något så<br />

kolla gärna in igen om några veckor.<br />

Foto: Peter Holgersson<br />

Titta på vår nya fina förpackning.<br />

Där finns ett löv som<br />

talar om hur mycket koldioxidekvivalenter<br />

(CO2e)* som<br />

knäckebrödet i paketet har<br />

skapat – från åker till butik.<br />

420 gram, närmare bestämt.<br />

Vi har räknat in allt. Från tillverkningen<br />

av gödsel för<br />

åkrarna, kablarna som leder<br />

strömmen till vårt bageri,<br />

energin för att göra pappret till<br />

våra förpackningar, bränslet<br />

till traktorerna, lastbilarna...<br />

ja, du fattar – allt.<br />

I LÖVET SER DU DEN<br />

VIKTIGA CO2e*-SIFFRAN. DEN ÄR<br />

BRA, MEN SKA BLI BÄTTRE.<br />

”BÄST I KLASSEN”<br />

MEN INTE NÖJDA.<br />

Experterna som hjälpte oss<br />

göra detta var lika noggranna<br />

som de blev lyriska. ”Bland<br />

de bästa i klassen”, sa de. Och<br />

tittar vi på andra så verkar det<br />

stämma. Men trots allt vi har<br />

gjort, vilket inte är lite, är vi<br />

långt ifrån nöjda.<br />

Vi följer vår<br />

klimatpåverkan<br />

från fält<br />

till butik<br />

VÅR PRODUKTIONSCHEF HÅKAN<br />

VISAR VAR VÄRMEN FRÅN UGNARNA<br />

ÅTERVINNS, TVÅ GÅNGER OM!<br />

VI BAKADE<br />

FOSSILFRITT REDAN<br />

2013.<br />

Alla våra ugnar värms upp<br />

av grön el som framställs i<br />

Dalarna. Överskottsvärmen<br />

återvinns för att värma lokalerna<br />

och vattnet. Den första<br />

värmeåtervinningen installerade<br />

vi redan 1954, bageriet<br />

blev helt fossilfritt redan 2013.<br />

DIREKT<br />

FRÅN VÅRA LOKALA<br />

RÅGHJÄLTAR.<br />

Rågmjölet i vårt knäckebröd är<br />

inte bara garanterat svenskt,<br />

det får vi från bönder som<br />

Anton Öhlund utanför Hedemora<br />

– men aldrig längre bort<br />

än 34 mil från vår egen kvarn.<br />

Ja, vi har en egen kvarn så att<br />

rågen kan komma så direkt<br />

som möjligt från gårdarna till<br />

oss, utan att åka omvägar. Allt<br />

för att minimera transporter.<br />

INGET GÅR<br />

TILL SPILLO.<br />

Hållbarhet handlar också om<br />

att ta tillvara. Den lilla mängd<br />

degrester och brödspån som<br />

vi inte kan ta tillvara, skickar<br />

vi till en annan bonde här i<br />

Dalarna. Han har kor och<br />

de älskar knäckebröd i vilken<br />

form det än kommer.<br />

FRÅN 1817 IN<br />

I MORGONDAGEN.<br />

Leksands Knäckebröd började<br />

med gammelfarmors mormor<br />

som föddes 1817, bara ett stenkast<br />

från där vi har bageriet<br />

idag. Och receptet är exakt<br />

detsamma. Som du förstår är<br />

kvartalsekonomin inget för oss,<br />

vi räknar sekler. Precis som du,<br />

tänker vi mycket på vad vi<br />

lämnar efter oss till våra barn.<br />

Följ med oss på resan mot en<br />

fin framtid genom att konstant<br />

sänka den där siffran i lövet<br />

på paketet. Utan att vi någonsin<br />

gör avkall på smaken.<br />

GAMMELFARMORS MORMOR<br />

JAKOBS KARIN FRAMFÖR BAGAR-<br />

STUGAN DÄR ALLT BÖRJADE.<br />

* Alla växthusgaser omräknade till effekten som koldioxid har på klimatet.<br />

VI KAN GÖRA SÅ<br />

MYCKET MER.<br />

Även fast vi tagit bort all onödig<br />

plast i vårt bageri och väljer<br />

svensk kartong (som är dyrare<br />

än den importerade) för att<br />

undvika onödiga transporter,<br />

så räcker det inte. Vi måste<br />

bli ännu bättre om vi ska ha en<br />

värld värd namnet att lämna<br />

över till kommande generationer.<br />

Det är ett konstant<br />

pågående arbete som vi gärna<br />

delar med oss av.<br />

VÅRT<br />

HÅLLBARHETS-<br />

ARBETE<br />

EN DEL AV VAD VI GJORT:<br />

Vi bakar fossilfritt sedan 2013.<br />

All värme från ugnarna återvinns<br />

till lokalvärme och varmvatten.<br />

Tagit bort alla plastkassar,<br />

muggar och kartongband i plast.<br />

DET HÄR JOBBAR VI MED:<br />

Byter bilar och frakter till<br />

fossilfria alternativ.<br />

Effektiviserar energianvändningen<br />

i bageriet ännu mer.<br />

Installerar solpaneler på bageriet.<br />

SKANNA QR-KODEN FÖR ATT<br />

SE VÅRA FILMER, ELLER GÅ IN PÅ<br />

LEKSANDS.SE/HALLBARHET<br />

16 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong>

Liniment är en salva<br />

med antingen kylande eller värmande<br />

effekt. Den masseras in i huden<br />

för att öka blodcirkulation.<br />

Det finns flera olika typer av<br />

liniment som varierar i styrka,<br />

ingredienser och effekt.<br />

ormsalva.se<br />

O-RINGEN UPPSALA <strong>2022</strong><br />

TÄVLINGSPROGRAM<br />

& etappområden<br />

ORMSALVA INSANE STICK<br />

Snällare orm<br />

får du leta efter<br />

Tävlingsområden O-Ringen Uppsala <strong>2022</strong><br />

I Uppsalas omedelbara närhet finns några av Upplands, ja kanske till och med några av Sveriges finaste<br />

orienteringsområden, med Lunsen som kronan på verket. På O-Ringen Uppsala <strong>2022</strong> kommer du att få<br />

förmånen att få uppleva Lunsen under tre OL-etapper, en MTBO-etapp och två PreO-etapper.<br />

OL<br />

TOUR<br />

SÖN 24/7<br />

Studenternas<br />

Bagheerastafetten<br />

MÅN 25/7<br />

Nåsten<br />

Etapp 1<br />

Förlängd<br />

medeldistans<br />

Nåsten<br />

Etapp 1<br />

Förlängd<br />

medeldistans<br />

TIS 26/7 ONS 27/7<br />

TORS 28/7<br />

FRE 29/7<br />

LÖR 30/7<br />

Nåsten<br />

Etapp 2<br />

Långdistans<br />

Nåsten<br />

Etapp 2<br />

Långdistans<br />

Aktivitetsdag<br />

Studenternas<br />

Etapp 3<br />

Elitsprinten<br />

Norra Lunsen<br />

Etapp 3<br />

Långdistans<br />

ARENA SÄVJA<br />

Aktivitetsdag<br />

Lunsen<br />

Etapp 4<br />

Medeldistans<br />

Lunsen<br />

Etapp 4<br />

Medeldistans<br />

Lunsen<br />

Etapp 5<br />

Långdistans<br />

Lunsen<br />

Etapp 5<br />

Långdistans<br />

FOTO: Peter Holgersson<br />

Ormsalva Insane Stick biter hårt, men är galet snäll på stela och ömmande muskler.<br />

MTBO<br />

Nåsten<br />

Etapp 1<br />

Långdistans<br />

Vårdsätraskogen<br />

Etapp 2<br />

Medeldistans<br />

Aktivitetsdag<br />

Stadsskogen<br />

Etapp 3<br />

Sprintdistans<br />

Lunsen<br />

Etapp 4<br />

Långdistans<br />

Uppsalaåsen<br />

Etapp 5<br />

Medeldistans<br />

Stela muskler och träningsvärk är nästan lika<br />

vanligt som ormfobi. Ormsalva är dock inget<br />

att vara rädd för. Tvärtom! Släpp loss. Rör<br />

dig fritt och prestera på topp när du slingrar<br />

dig fram i terrängen. Alltid på bettet i skogen<br />

med Ormsalva Insane Stick. Det är det är<br />

mycket enkelt att använda det kraftfulla<br />

linimentstiftet* och du behöver inte kladda ner<br />

händerna, varken före, under eller efter loppet.<br />

Ormsalva är stolt sponsor till O-Ringen och<br />

är ett av Sveriges mest kompletta sortiment<br />

av liniment* för många behov.<br />

Pssst... Ormsalva tillverkas i Borlänge och<br />

finns att köpa på t.ex. Apotea.se<br />

PREO<br />

Norbyskogen<br />

Etapp 1<br />

ARENA PATTONS HAGE<br />

Vårdsätraskogen<br />

Etapp 2<br />

ARENA GRANEBERG<br />

Aktivitetsdag<br />

Stadsskogen<br />

Etapp 3<br />

ARENA KÅBOÄNGEN<br />

Lunsen<br />

Etapp 4<br />

ARENA FLOTTSUND<br />

Lunsen<br />

Etapp 5<br />

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 19

Terrängen är ganska<br />

öppen och platt och<br />

man kan springa rakt<br />

på om man har koll på<br />

kompassen<br />

ETAPP 1 & 2<br />

NÅSTEN<br />

O-Ringen Uppsala <strong>2022</strong><br />

inleds där tävlingarna<br />

1980 avslutades<br />

1980 genomfördes O-Ringen i<br />

Uppsala senast. Då avslutades<br />

tävlingarna med den sista etappen i<br />

naturreservatet Nåsten. Nu lite drygt<br />

40 år senare startar vi O-Ringen<br />

Uppsala <strong>2022</strong> där vi då slutade.<br />

FOTO NIC KRUYS / PETER HOLGERSSON<br />

» Etappområde NÅSTEN<br />

OL ETAPP 1 FÖRLÄNGD MEDEL<br />

Måndag 25 juli <strong>2022</strong><br />

ELITTOUR ETAPP 1 FÖRLÄNGD MEDEL<br />

Måndag 25 juli <strong>2022</strong><br />

OL ETAPP 2 LÅNGDISTANS<br />

Tisdag 26 juli <strong>2022</strong><br />

ELITTOUR ETAPP 2 LÅNGDISTANS<br />

Tisdag 26 juli <strong>2022</strong><br />

Arenan ligger naturskönt i Pattons hage bara<br />

15 minuter med cykel från O-Ringenstadens<br />

camping. Namnet ”Pattons hage” uppkom i<br />

folkmun efter att den berömde pansargeneralen<br />

Geroge S Patton var på besök i Sverige<br />

1945 och på platsen fick beskåda en övning<br />

av de svenska trupperna.<br />

Nåsten bjuder på<br />

varierad stadsnära vildmark<br />

Nåstens naturreservat innefattar stora<br />

områden med gammal, lättlöpt tallskog som<br />

växer på småskurna höjder och sankmarker.<br />

Det bjuder dock även på flera andra<br />

terrängtyper. Nära vår arena i Hågadalen<br />

finns stigrika strövområden och korta,<br />

branta sluttningar och längre bort infinner<br />

sig vildmarkskänslan. Här finns detaljrika<br />

områden med nedsatt sikt och löpbarhet och<br />

även partier med många, ibland riktigt stora,<br />

Exempelsträcka från Nåsten, orange svårighetsgrad.<br />

Det röda vägvalet är kortast medan det gröna är<br />

säkrare men ganska mycket längre. Det blå vägvalet<br />

är till en början säkert men kontrolltagningen blir lite<br />

svårare. Vilket vägval tar du?<br />

stenblock. På de längre banorna kommer<br />

alltså orienterarens alla färdigheter att sättas<br />

på prov.<br />

Nåsten karakteriseras av en stor variation av olika<br />

terränglådor där några större myrar växlar med detaljrik<br />

vildmarksterräng i den östra delen som är reservat och<br />

därmed inte varit utsatt för nämnvärt skogsbruk de<br />

senaste decennierna. Insprängt finns tätare områden,<br />

ängar och hällar och i den västra delen förekommer<br />

även inslag av skogs- och jordbruk. Löpbarheten är<br />

övervägande god till mycket god på grund av den<br />

flacka terrängen, kan dock påverkas av vegetationen<br />

där framförallt skvattram i de större kärren kan sänka<br />

löphastigheten. Myrarna kan i övrigt vara helt torra en<br />

fin sommar (och tvärtom en blöt). Några större leder<br />

och en del mindre stigar korsar reservatet, och utanför<br />

reservatsgränsen finns också ett fåtal skogsbilvägar.<br />

20 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong><br />

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 21

Rika inslag av<br />

hällmarker som<br />

ger god sikt<br />

och löparhet<br />

Orientera<br />

i Åre!<br />

ETAPP 3<br />

NORRA LUNSEN<br />

O-ringen till fjälls i samarbete med HO liday Club Åre<br />

Holiday Club Åre kliver in som en partner till O-Ringen 2023 och blir därmed den centrala knutpunkten för<br />

O-Ringen torget och hotellboende under hela eventet. Redan detta år kan du komma och provspringa<br />

vår vackra fjällterräng i Åre och njuta av alla äventyr. Boka din vistelse på www.holidayclub.se<br />

Tätortsnära med<br />

inslag av vildmark<br />

Det handlar om flack, detaljrik hällmarkstallskog<br />

med många större och<br />

mindre sankmarker. Det som i någon<br />

mån är särskiljande för etapp 3 är ett<br />

större inslag av gran, särskilt i de mer<br />

låglänta partierna närmast arenan.<br />

Det begränsar i vissa fall sikten, men<br />

utan att försämra löpbarheten. Här är<br />

snarare undervegetationen i form av<br />

skvattram och blåbärsris lägre.<br />

Det finns ett stort antal stigar i skogen närmast<br />

bebyggelsen i Sävja, där arenan ligger.<br />

Men ju längre söderut desto mer vildmark.<br />

Området är helt opåverkat av skogsbruk. De<br />

längsta banorna kommer i kontakt med några<br />

områden med vindfällen som lämnats kvar.<br />

» Etappområde NORRA LUNSEN<br />

OL ETAPP 3 LÅNGDISTANS<br />

Torsdag 28 juli <strong>2022</strong><br />

Norra delen av Lunsen angränsar till<br />

bostadsområdet Sävja i södra Uppsala och är<br />

ett uppskattat friluftsområde som består av<br />

en stor mängd stigar som kommer hjälpa banor<br />

med behov av ledstänger, men kanske förvirra<br />

deltagarna på de svårare banorna. Det gäller<br />

att välja rätt och veta var man är. De längre och<br />

lite svårare banorna kommer att nå ett väldigt<br />

fint område av Lunsens östra delar som är<br />

något mer kuperat än södra Lunsen där etapp 4<br />

och 5 kommer avgöras.<br />

Kuperingen är lätt till måttlig och sikten,<br />

liksom framkomligheten, är mestadels god.<br />

Arena för etapp 3 är Sävja IP och består<br />

av ett par fotbollsplaner och ett flertal<br />

angränsande aktivitetsytor i närheten av<br />

bostadsområdet med samma namn.<br />

Välkommen till<br />

Knivsta.<br />

Kom till oss under O-Ringenveckan! Upptäck våra<br />

sjöar, gårdsbutiker, loppisar, vandringsleder, kaféer,<br />

naturreservat, restauranger och kulturupplevelser.<br />

knivsta.se/o-ringenuppsala<strong>2022</strong><br />

22 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 23

Utmaningen<br />

handlar mer om<br />

”tankens skärpa”<br />

än ”kroppslig<br />

möda”<br />

ETAPP 4 & 5<br />

SÖDRA LUNSEN<br />

Lunsen – ett av<br />

Sveriges finaste<br />

orienteringsområden!<br />

Södra och mellersta delarna av<br />

Lunsen tillhör kanske ett av Sveriges<br />

finaste orienteringsområden som du<br />

bara måste uppleva. Terrängen är som<br />

hämtad ur en saga med ett myller av<br />

småskurna höjder, mossar täckta av<br />

skvattram och renlavsbeklädda hällar.<br />

Trots sin närhet till Uppsala består Lunsen<br />

till största delen av orörd, stiglös vildmark.<br />

Men i området närmast arenorna i Sävja för<br />

etapp 3 och Flottsund för etapp 4 och 5 finns<br />

ett större antal stigar som kommer användas<br />

för banor som behöver ledstänger.<br />

Tankens skärpa<br />

För de svårare banorna gör den lätta<br />

kuperingen att utmaningen handlar mer om<br />

”tankens skärpa” än ”kroppslig möda”. Det<br />

blir med andra ord spännande orientering<br />

i en fantastisk och njutbar terräng. Om det<br />

är Sveriges finaste får du själv avgöra.<br />

De två avslutande OL-etapperna på<br />

O-Ringen Uppsala <strong>2022</strong> har sin arena vid<br />

natursköna Flottsund som ligger precis där<br />

Fyrisåns rinner ut i Ekoln, den nordligaste<br />

delen av Mälaren. I närområdet finner du<br />

natursköna strövområden och härliga naturbad.<br />

Exempelsträcka från Lunsen, orange svårighetsgrad.<br />

Det röda vägvalet är kortare medan det gröna är<br />

säkrare. Vilket tar du?<br />

FOTO NIC KRUYS / PETER HOLGERSSON<br />

» Etappområde LUNSEN<br />

OL ETAPP 4 MEDELDISTANS<br />

Fredag 29 juli <strong>2022</strong><br />

ELITTOUR ETAPP 4 MEDELDISTANS<br />

Fredag 29 juli <strong>2022</strong><br />

OL ETAPP 5 LÅNGDISTANS<br />

Lördag 30 juli <strong>2022</strong><br />

ELITTOUR ETAPP 5 LÅNGDISTANS<br />

Lördag 30 juli <strong>2022</strong><br />

Lunsen består till största delen av orörd,<br />

stiglös vildmark. I området närmast arenan och<br />

i norra delen finns ett större antal stigar som<br />

kommer användas för banor som behöver ledstänger.<br />

Hela området präglas av lätt kupering.<br />

24 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 25

SVENSK FINGLASS.<br />

Nu finns SIA Glass finaste gräddglass med RubyChoklad & Bär.<br />

Den rosa rubychokladen har till skillnad från mörk, ljus och<br />

vit choklad en fruktighet och gifter sig extra fint med de syrliga<br />

svarta vinbären och jordgubbssmaken. Gjord på 100 procent<br />

svensk färsk grädde. Allt för smakens skull.<br />

NYHET!<br />

Vi stämplar in.<br />

Vi har bestämt oss. Kartan är ritad,<br />

kompassen inställd.<br />

Målet är att bli en grön fabrik.<br />

Shaping the future together.<br />

Sandvik Coromant i Gimo är en av Uppsala läns största privata arbetsgivare med ca 1 300<br />

anställda. Som en del av den globala Sandvikkoncernen är Sandvik Coromant ledande<br />

inom tillverkning av skär och verktygssystem för bearbetning i metall. Vi säkerställer<br />

utvecklingen av bearbetningsteknik som förändrar, leder och driver framtidens<br />

tillverkning. Sandvik Coromant äger över 1700 patent över hela världen, har fler än 7 700<br />

anställda och finns i 150 länder.<br />

Stolt sponsor till O-Ringen <strong>2022</strong>.<br />

Etappvärd 25 juli<br />

När livet leker<br />

www.sandvik.coromant.com/gimo

ETAPP 1 ETAPP 3<br />

» Program O-RINGEN MTBO<br />

Cykling i naturreservatens<br />

vildmark<br />

MTBO ETAPP 1 – Måndag 25 juli <strong>2022</strong><br />

NÅSTEN Arena PATTONS HAGE<br />

Långdistans i vildmarksterräng och<br />

stadsnära stignät.<br />

MTBO ETAPP 2 – Tisdag 26 juli <strong>2022</strong><br />

VÅRDSÄTRA Arena PATTONS HAGE<br />

Medeldistans på stadsnära stigar.<br />

ETAPP 4<br />

MTBO ETAPP 3 – Torsdag 28 juli <strong>2022</strong><br />

STADSSKOGEN Arena KÅBOÄNGEN<br />

Sen eftermiddagstävling plus prova-på,<br />

sprint i stigtätt område, lättcyklat.<br />

MTBO ETAPP 4 – Fredag 29 juli <strong>2022</strong><br />

LUNSEN Arena FLOTTSUND<br />

Långdistans i vildmarksterräng och<br />

stadsnära stignät.<br />

FEM ETAPPER<br />

MTBO ETAPP 5 – Lördag 30 juli <strong>2022</strong><br />

UPPSALAÅSEN Arena FLOTTSUND<br />

Medeldistans i åsterräng och stadsnära<br />

stignät.<br />

» Touchfreestämpling SIAC<br />

TRE ARENOR<br />

MTBO<br />

ETAPP 2<br />

Det beröringsfria stämplingssystemet<br />

Sportident Air +, med 1,6 m räckvidd, kommer<br />

att finnas på varje MTBO-kontroll under<br />

O-Ringen i Uppsala. Det gör att du kan stämpla<br />

i full hastighet utan att stanna cykeln. Det här<br />

är en av de mest efterfrågade förbättringar till<br />

MTBO-konceptet på O-Ringen.<br />

Kartklipp för de olika etapperna.<br />

ETAPP 5<br />

MTBO på cykelavstånd från O-Ringenstaden<br />

MTBO-tävlingarna på O-Ringen Uppsala <strong>2022</strong> kommer att gå i och i direkt närhet<br />

till Uppsala och O-Ringenstaden. Samtliga fem etappområden ligger inom några<br />

kilometer från O-Ringenstadens camping. Dessutom delar MTBO arenor med OL<br />

på fyra av fem etapper vilket ytterligare bidrar till delad glädje och gemenskap.<br />

Möjligheten finns därmed för den som vill att kombinera MTBO med OL eller bara<br />

underlätta umgänget för en familj som deltar i olika discipliner.<br />

Längs Uppsalas västra kant hittar man<br />

Hågadalen Nåsten, ett rikt och omväxlande<br />

naturreservat. Inom naturreservatet ryms ett<br />

levande odlingslandskap, lummiga lundar,<br />

mörka skogsområden, barskrapade hällmarker<br />

och myllrande myrar. Naturen i reservatet<br />

har nyttjats av människan i årtusenden,<br />

därför kan du idag njuta av en varierande<br />

och artrik natur, och dessutom upptäcka<br />

mängder av spännande fornlämningar.<br />

Etapp 1<br />

O-Ringen MTBO börjar med en långdistans<br />

med både vägvalssträckor och mer intensiv<br />

orientering. Cykeltekniskt mycket varierat,<br />

vildmarksstigar på berghällar, spänger över<br />

myrar, backar, tekniska MTBspår, snabba<br />

hårdgjorda stigar, skogsstigar. Målgång sker<br />

på Arena Pattons Hage tillsammans med OL.<br />

FOTO PETER HOLGERSSON<br />

Etapp 2<br />

Vårdsätra skog är en liten och vacker skog i<br />

södra Uppsala. Skogen ligger nära bebyggelse<br />

och är ett fint friluftsområde. Naturen är<br />

rik och omväxlande med barrskog, lövskog,<br />

hassellundar och gamla hagmarker. Här<br />

växer nästan alla våra svenska trädslag och<br />

flera utländska arter. Cykelmässigt är det<br />

huvudsakligen snabba hårdgjorda stigar,<br />

men även skogsstigar och MTB-spår liksom<br />

asfalt i bebyggelse. Det blir en medeldistans<br />

med mycket vägval i smått och ett tätt<br />

stignät. Målgång sker på Arena Pattons Hage<br />

tillsammans med OL, samma som etapp 1.<br />

Etapp 3<br />

Stadsskogen ligger centralt i Uppsala, bara<br />

en kilometer från slottet. Det är egentligen<br />

ett parkområde men bär genom sin storlek<br />

och karaktär stora likheter med en mellansvensk<br />

blandskog där barrskogen dominerar<br />

och är sedan 2005 ett naturreservat. Stadsskogen<br />

är ett populärt friluftsområde bland<br />

Uppsalaborna. Det blir en sprint i Stadsskogens<br />

stiglabyrint av snabba hårda stigar och<br />

små skogsstigar. Många mikrovägval och<br />

hur lätt som helst att hamna vilse trots att<br />

man nästan är mitt i stan. Arena Kåboängen<br />

är belägen i norra delen av Stadsskogen.<br />

Etapp 4<br />

Norra Lunsen är ett stort och högt beläget<br />

skogsområde. På karga hällmarker växer<br />

magra och seniga tallar och det finns gott<br />

om våtmarker av olika slag. Lövträden är<br />

i klar minoritet, det finns bara en del asp<br />

och björk insprängd i barrskogen. Fjärde<br />

etappen i Lunsen blir en långdistans med<br />

vägvalssträckor över flera olika terrängtyper.<br />

Vildmarkstigar inne i Lunsen, stigtätt nära<br />

bebyggelsen, tallskogstigar mot Hågaån.<br />

Målgång sker på Arena Flottsund tillsammans<br />

med OL<br />

Etapp 5<br />

Årike Fyris ligger längs Fyrisån precis söder<br />

om Uppsala stad. I områdets västra kant<br />

finns två av Uppsalaåsens höjder Ultunaoch<br />

Sunnerstaåsen. Längs åsen och ån gick<br />

forntida farleder. Även fornborgen på Sunnerstaåsen<br />

berättar om Fyrisåns viktiga roll.<br />

Åsarna består också av värdefulla naturmiljöer,<br />

rik på typisk torrbacksflora och sandlevande<br />

insekter. Cyklisterna på O-Ringen<br />

möter på den sista etappens jaktstart en<br />

helt annan terrängtyp: åsterräng med korta<br />

branta backar upp mot 30–40 meter, liksom<br />

mer flacka partier och bebyggelse. Stigar<br />

med jord, grus och sand i botten. Det blir en<br />

medeldistans med ett tätt stignät och vägval<br />

in i det sista. Målgång sker på Arena Flottsund<br />

tillsammans med OL, samma som etapp 4<br />

28 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 29

Småkuperad<br />

och detaljrik<br />

skogsterräng<br />

» Etapp 3 STADSSKOGEN<br />

PREO ETAPP 3<br />

Torsdag 28 juli <strong>2022</strong><br />

ARENA: Kåboängen, samma<br />

arena som MTBO.<br />

START: På förmiddagen innan<br />

MTBO startar.<br />

KARTA/OMRÅDE: Norra delen av<br />

Stadsskogen. Senast använd för<br />

PreO 2006. Flack skogsterräng<br />

med mestadels god sikt och<br />

höjder med smådetaljer.<br />

FEM ETAPPER<br />

FYRA ARENOR<br />

PREO<br />

» Etapp 4 MELLERSTA LUNSEN<br />

PREO ETAPP 4<br />

Fredag 29 juli <strong>2022</strong><br />

ARENA: Flottsund, samma arena<br />

som OL och MTBO. Bussning ca<br />

2 km till tävlingsområdet.<br />

START: På förmiddagen.<br />

KARTA/OMRÅDE: Mellersta delen<br />

av Lunsen, Plantskolan. Senast<br />

använd för PreO 2006. Måttligt<br />

kuperad detaljrik skogsterräng<br />

med mestadels god sikt.<br />

PreO är tillbaka<br />

på O-Ringenprogrammet<br />

Det är med stor glädje vi kan berätta att PreO nu är<br />

tillbaka på O-Ringenprogrammet igen. Och inte nog<br />

med det, PreO-tävlingarna delar gemenskapen med<br />

övriga deltagare på fyra av fem etapper eftersom vi<br />

lyckats få till ett koncept där arenorna delas av flera<br />

discipliner. På etapp 1, 4 och 5 är det gemensamma<br />

arenor för OL, MTBO och PreO och på etapp 3 delar<br />

PreO och MTBO arena med viss förskjutning i tid för<br />

att få in båda arrangemangen i samma tävlingsområde<br />

under samma etapp.<br />

» Etapp 1 NÅSTEN<br />

PREO ETAPP 1<br />

Måndag 25 juli <strong>2022</strong><br />

ARENA: Pattons hage, samma arena som OL och MTBO.<br />

START: På eftermiddagen efter att MTBO är klara.<br />

KARTA/OMRÅDE: Norbyskogen. Senast använd för PreO 2013.<br />

Småkuperad skogsterräng med mestadels god sikt och inslag<br />

av brantpartier.<br />

» Etapp 2 GRANEBERG<br />

PREO ETAPP 2<br />

Tisdag 26 juli <strong>2022</strong><br />

ARENA: Graneberg, egen arena 4 km SÖ<br />

Arena Pattons Hage (OL och MTBO).<br />

START: På eftermiddagen efter att MTBO är klara.<br />

KARTA/OMRÅDE: Vårdsätraskogen. Aldrig använd för PreO. Småkuperad<br />

detaljrik skogsterräng med mestadels god sikt och inslag av några<br />

större höjdpartier.<br />

» Etapp 5 SÖDRA LUNSEN<br />

PREO ETAPP 5<br />

Lördag 30 juli 2021<br />

ARENA: Flottsund, samma arena som OL och MTBO.<br />

Bussning ca 3 km till tävlingsområdet.<br />

START: På förmiddagen.<br />

KARTA/OMRÅDE: Södra delen av<br />

Lunsen. Aldrig använd för PreO.<br />

Måttligt kuperad skogsterräng<br />

med mestadels god sikt.<br />

Södra delen av<br />

Lunsen. Aldrig<br />

använd för PreO<br />

30 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong><br />

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 31

Elitlöparna behöver<br />

kunna växla tempo och<br />

vara beredda på olika<br />

typer av orientering för<br />

att lyckas<br />

SLU ELITSPRINTEN PÅ NYA<br />

STUDENTERNAS IP<br />

SLU Elitsprinten ordnas på O-Ringenveckans<br />

onsdag, aktivitetsdagen,<br />

då de flesta klasser har vilodag.<br />

Årets elitsprint får en spännande<br />

i<strong>nr</strong>amning då arrangemanget<br />

använder nyombyggda Studenternas<br />

Idrottsplats i Uppsala som arena.<br />

Äkta sport<br />

nära dig!<br />

TEXT PETER RIDEFELT FOTO PETER HOLGERSSON<br />

Sprint i klassisk miljö i hjärtat av Uppsalas<br />

studentkvarter med det nybyggda<br />

”klassiska” Studenterna som arena bjuds<br />

på en högklassig elitsprint med spännande<br />

vägvalsmöjligheter. Löparna bjuds på en<br />

variation från tätbebyggda student- och<br />

nationskvarter till snabblöpta parker med<br />

kulturhistoriska miljöer. Ett av Uppsalas<br />

mest välkända landmärken, den rosa<br />

Vasaborgen från 1500-talet, återfinns mitt<br />

på det avlysta området. Även den lummiga<br />

stadsparken som gränsar mot Fyrisåns<br />

vatten ingår i tävlingsområdet.<br />

– Karaktären på tävlingsområdet varierar<br />

kraftigt och elitlöparna kommer därmed<br />

sättas på prov och behöver kunna växla<br />

tempo och vara beredda på olika typer av<br />

orientering för att lyckas, säger banläggare<br />

Kate Morrison. På arenan kommer det bjudas<br />

på högklassig arenastämning med resultat på<br />

storbildsskärm och läktare där alla kommer<br />

att kunna se löparna gå i mål på Studenternas<br />

konstgräsplan. Utanför arenan i den<br />

närliggande parken finns både lekplats och<br />

fina platser för picknick i tävlingsområdet.<br />

» Etappområde UPPSALA CENTRUM<br />

ELITTOUR ETAPP 3 SPRINTDISTANS<br />

Onsdag 27 juli <strong>2022</strong><br />

Sprint i klassisk miljö med högklassig<br />

arenastämning, resultat på storbildsskärm och<br />

läktare där alla kommer att kunna se löparna<br />

gå i mål på Studenternas konstgräsplan.<br />

FOTO: Peter Holgersson<br />

www.unt.se<br />

Hos oss missar du inget mål.<br />

Vi är med och bevakar när våra lokala stjärnor spelar.<br />

32 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 33

Kryssade du<br />

i rätt ruta?<br />

Träningsbanor med tidtagning<br />

ersätter Träningsracet<br />

Motionsloppsförsäkringen ger dig en<br />

ny chans att delta i O-Ringen nästa år<br />

om du skulle bli sjuk eller skadad i år.<br />

Du väljer till Motionsloppsförsäkringen<br />

när<br />

du anmäler dig.<br />

Gäller för obegränsat<br />

antal lopp under ett år.<br />

Kostar endast<br />

155 kronor.<br />

Anmälningsavgiften<br />

tillbaka vid skada<br />

eller sjukdom.<br />

Passa på att förbereda dig med en träningsbana i Hammarskog. Foto: Nic Kruys.<br />

Det tidigare planerade Träningsracet lördagen den<br />

23 juli kommer ersättas av Träningsbanor med tidtagning.<br />

Det innebär att ni har möjlighet att springa en bana när<br />

det passar er under perioden torsdag 21 juli till söndag<br />

24 juli. Banorna har tidtagning med Sportident och resultatlistor<br />

presenteras allt eftersom Sportident-brickorna<br />

läses av.<br />

tidtagning och du behåller samma bokningsnummer. Om du istället<br />

vill avboka eller ha din mellanskillnad återbetalad (då träningsbanorna<br />

med tidtagning är något billigare än träningsracet) ber vi<br />

dig kontakta vår bokningsservice oringen@bynordiq.se.<br />

Ha ditt bokningsnummer och dina bankuppgifter förberedda<br />

när du ringer.<br />

Banor att välja mellan motsvarar<br />

de som var planerade för Träningsracet:<br />

Redan anmäld till O-Ringen men missade<br />

att köpa motionsloppsförsäkringen?<br />

Ingen fara, du kan köpa den i efterhand på<br />

folksam.se/motionsloppsforsakring<br />

Träningsbanorna kommer att erbjudas vid Hammarskog,<br />

ett naturskönt rekreationsområde några kilometer utanför<br />

Uppsala med möjlighet till bad i Mälaren. Det kommer inte att<br />

finnas funktionärer på plats hela tiden. Skyltning till parkering<br />

och start kommer att vara tydlig.<br />

PM och vägvisning kommer att anslås på oringen.se och kan<br />

hämtas hos Deltagarservice när ni är på plats vid O-Ringenstaden i<br />

Uppsala. Anmälan görs via oringen.se eller mot förhöjd avgift hos<br />

Deltagarservice. Efter genomförd bana läses Sportident-brickan av<br />

hos Deltagarservice och resultatet publiceras löpande på hemsidan.<br />

Du som har bokat produkten Träningsrace; din bokning<br />

kommer automatiskt att gälla för motsvarande träningsbana med<br />

Gren Klass/bana Längd Svårighet<br />

OL Mycket lätt 2,0 2,0 Mycket lätt<br />

OL Lätt 2,5 2,5 Lätt<br />

OL Lätt 4,0 4,0 Lätt<br />

OL Medelsvår 3,0 3,0 Medelsvår<br />

OL Medelsvår 4,0 4,0 Medelsvår<br />

OL Medelsvår 5,0 5,0 Medelsvår<br />

OL Svår 3,0 3,0 Svår<br />

OL Svår 5,0 5,0 Svår<br />

OL Svår 7,5 7,5 Svår<br />

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 35

WWW.BAGHEERA.SE<br />

ETT SVENSKT SPORTMÄRKE GRUNDAT 1981 I AVESTA<br />

TIGHTS, OL-BYXOR<br />

& SKOR<br />

STOLT LEVERANTÖR TILL VÄRLDENS BÄSTA LANDSLAG -<br />

SVENSKA ORIENTERINGSLANDSLAGET!<br />

Vi levererar råvaror,<br />

utrustning och dryck<br />

till Sveriges restauranger<br />

och storkök.<br />

Stolt samarbetspartner till O-Ringen.<br />

Läs om vårt hållbarhetsarbete på<br />

martinservera.se<br />

299:- 299:- 249:- 299:- 199:- 158:-<br />

349:- 399:- 499:-<br />

399:-<br />

399:- 349:-<br />

ORIENTEERING<br />

PANTS KNEE<br />

Tunna, välventilerade<br />

byxor med förböjda knän.<br />

Knälång modell.<br />

ORIENTEERING<br />

PANTS LONG<br />

Tunna, välventilerade<br />

byxor med förböjda knän.<br />

COMPRESSION ZIP<br />

TIGHTS<br />

Kompressionstights med<br />

smarta funktioner.<br />

BREEZE TIGHTS<br />

Extra tunna,<br />

superstretchiga tights,<br />

perfekta för varma dagar.<br />

TIGHTS LONG ZIP II<br />

Våra populära tights med<br />

dragkedja i bensluten.<br />

349:-<br />

TIGHTS KNEE<br />

Sköna knälånga tights med<br />

praktiska fickor.<br />

ORIENTEERING<br />

PANTS KNEE JR<br />

ORIENTEERING<br />

PANTS LONG JR<br />

TIGHTS KNEE JR<br />

TIGHTS LONG JR<br />

ORIENTEERING SOCKS<br />

COOLMAX SOCKS<br />

2-PACK<br />

Tunna, välventilerade<br />

byxor med förböjda knän.<br />

Knälång modell.<br />

Tunna, välventilerade<br />

byxor med förböjda knän.<br />

Knätights med<br />

liten innerficka.<br />

Långa tights med<br />

dragkedja i bensluten.<br />

Orienteringssocka med<br />

förstärkningspanel fram.<br />

Coolmaxsockor med<br />

effektiv fukttransport.<br />

Orienteringsskor<br />

ULTRA JR HYPER TITAN<br />

36 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong><br />

Du hittar alla artiklar på www.bagheera.se

Familjens Csúcs längtan:<br />

Bo och umgås<br />

på campingen<br />

Paret Laura och Klaus Csúcs bor med sina två barn i Mora. De har bägge<br />

tävlat i orienterings-VM för sina respektive hemländer, Ungern och<br />

Rumänien. Inför sommaren ser de framförallt fram emot att äntligen få bo<br />

på campingen i den husvagn som inköptes inför O-Ringen Uppsala 2020.<br />

TEXT PER-OLOF SVENSSON FOTO ULF RASK<br />

Februari inte optimalt fototillfälle för MTBO.<br />

Laura och Klaus med barnen Kristian och Erik<br />

längst fram som lärde sig cykla i höstas men<br />

inte cyklat på länge eftersom det är vinter.<br />

De är bägge uppvuxna med<br />

orientering i sina respektive<br />

hemländer och träffades på en<br />

orienteringstävling sommaren<br />

2008. Efter avslutade studier hösten 2010<br />

flyttade paret till Mora, delvis av en slump.<br />

Laura ville egentligen bo längre söderut<br />

för fotorientering, Klaus längre norrut för<br />

skidor. Det blev en kompromiss samtidigt<br />

som de också hade vänner i Mora.<br />

Deras plan var att satsa så mycket som<br />

möjligt på idrott några år och sedan flytta till<br />

Centraleuropa för ett mer vanligt familjeliv<br />

med jobb och barn. Det visade sig dock att<br />

det gick lika bra med jobb och familj även när<br />

man stannade kvar och familjen trivs väldigt<br />

bra. Laura arbetar som fysioterapeut på lasarettet<br />

i Mora och Klaus är ekonom och arbetar<br />

som näringslivsutvecklare i Orsa kommun.<br />

– Vi blev väldigt väl mottagna, det har<br />

varit väldigt kul att bygga upp vårt liv här,<br />

det är jag stolt över, berättar Klaus som<br />

framhåller att de själva har ordnat med<br />

boende och arbete.<br />

Landslagsmeriterade<br />

Laura var duktig juniororienterare och<br />

var med på JVM i Göteborg 2008 med en<br />

33:e plats som främsta placering i långdistans.<br />

När hon träffade Klaus inspirerades<br />

Laura till skidåkning och skidorientering.<br />

Mellan 2011–2014 tävlade hon i flera stora<br />

skidorienteringstävlingar, inklusive EM och<br />

VM. 2013 deltog Laura i längd-VM i Val di<br />

Fiemme och denna karriär toppades med<br />

VM i Falun 2015.<br />

Klaus bägge föräldrar har tävlat internationellt<br />

i skidorientering så han har vuxit upp<br />

med idrotten. Redan som 14-åring fick han<br />

köra senior-VM. Det blev totalt nio VM<br />

med flera topp-30 placeringar. År 2009 satsade<br />

Klaus på fotorientering och fick springa<br />

sprintdistansen vid VM i Ungern. Han<br />

fortsatte även med skidor och blev uttagen<br />

att tävla vid längd-VM i Falun.<br />

Vilket var ert första O-Ringen?<br />

– Det var 2011 i Mohed, Hälsingland där vi<br />

sprang vanlig skogsorientering. Där var det<br />

även MTBO-uppvisning som var en jättesuccé<br />

och vi blev inspirerade direkt.<br />

Därefter har paret tävlat i MTBO då de<br />

tycker det är bra träning och bägge har siktet<br />

inställt på att bli uttagna till årets VM som<br />

arrangeras i mitten av juli i Falun och Säter,<br />

även om Klaus berättar att han fortfarande<br />

tycker att skidorientering är roligast.<br />

Paret Csúcs är väldigt glada att det blev<br />

Mora som nu varit familjens hemstad i<br />

tolv år. Laura är 34 år, Klaus 35 år och<br />

barnen Kristian 6 år samt Erik 4 år.<br />

De trivs i IFK Mora där de också är<br />

engagerade i verksamheten. De beskriver<br />

träningsmöjligheterna som mycket bra för<br />

alla olika discipliner av orientering.<br />

Dubbla och trippla medborgarskap<br />

Laura har dubbla medborgarskap, ungerskt<br />

och svenskt. Klaus har tre, även rumänskt.<br />

Vintern 2018–2019 ville paret träna en<br />

hel vinter och sökte en au pair som kunde<br />

hjälpa till lite med barnen. De fick kontakt<br />

med familjen Hnilica, där äldsta dottern Lea<br />

bodde hos Csúcs från oktober till april. Detta<br />

utvecklades till vänskap med hela familjen,<br />

särskilt som även familjen Hnilica tävlar i<br />

MTBO på internationell nivå.<br />

– Vi har varit hemma hos dem i Wien och<br />

nu senast firade de jul och nyår hos oss i Mora.<br />

– De kommer självklart till VM i Falun<br />

och Säter. Sedan har vi bokat två stora husvagnsplatser<br />

på O-Ringen i Uppsala där vi<br />

kommer att ha kul tillsammans, säger Klaus.<br />

Hur mycket längtar ni<br />

till O-Ringen i Uppsala?<br />

– Vi har ju längtat och planerat för detta<br />

i flera år nu och att äntligen få bo i vår<br />

husvagn och umgås med vänner på<br />

O-Ringenstadens camping!<br />

Familjen Csúcs deltar i O-Ringen MTBO.<br />

Har ni några särskilda målsättningar?<br />

– Nej, vi vill bara att det ska bli kul med en<br />

fin vecka i Uppsala.<br />

38 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 39

Ovanligt jämnt i banläggningen<br />

» Fakta KVINNLIGA BANLÄGARE<br />

TEXT MÅRTEN LÅNG FOTO PETER HOLGERSSON<br />

Banorna har varit klara i flera år.<br />

Men i sommar är det äntligen dags<br />

att skicka ut O-Ringendeltagarna på<br />

Uppsalas orienteringsutmaningar.<br />

Noterbart är att O-Ringen Uppsala är<br />

ett av mycket få arrangemang som<br />

lyckats med en jämn könsfördelning<br />

vad gäller banläggningsdelen.<br />

Ni kan historien vid det här laget. Förberedelserna<br />

inför O-Ringen i Uppsala gick fint.<br />

2017 började arbetet med att bestämma<br />

vilka arenor som ska användas till O-Ringen<br />

i Uppsala. Året därpå inledde banläggarna<br />

det arbete som i slutet av juli 2020 skulle<br />

mynna ut i att omkring 20 000 personer<br />

skulle kryssa sig fram (läs: inte vika en millimeter<br />

från strecket) genom de fem O-Ringenetapperna.<br />

I början av 2020 var banorna klara, och<br />

1 april var det tanken att filerna skulle skickas<br />

till tryck.<br />

Men det blev ju som ni vet inte riktigt så.<br />

O-Ringen Uppsala flyttades fram inte en<br />

gång, utan två.<br />

Men i sommar är det så äntligen dags.<br />

Granbarkborren ställde till det<br />

– Det har varit väldigt speciella år. Men det<br />

har ju hänt en del under den här tiden även<br />

vid sidan av pandemin, säger Johan Hamelius,<br />

banläggningsansvarig för O-Ringen<br />

Uppsala och fortsätter:<br />

– Vi fick ju ett angrepp av granbarkborre<br />

i Östuna vilket resulterade att många av<br />

markägarna ville göra stora avverkningar<br />

och gallringar. Det skulle betyda att de<br />

banor som vi lagt till stor del skulle ha gått<br />

på nygallrade och avverkade områden.<br />

Därför valde vi att flytta den etappen till de<br />

norra delarna av Lunsen. Det betyder att vi<br />

kommer att ha tre Lunsen-etapper, men det<br />

är två olika arenor. Väldigt tråkigt att vi inte<br />

kunde vara i Östuna för terrängen där hade<br />

ställt lite annorlunda krav på deltagaren då<br />

det handlar om vägvalsproblematik med<br />

– Inte en enda<br />

kvinna anmälde<br />

sig, men när<br />

jag väl ställde<br />

frågan tackade i<br />

princip alla ja<br />

tanke den kupering som finns i den terrängen.<br />

Samtidigt blir etappen i norra Lunsen<br />

lite annorlunda jämfört med de två sista<br />

etapperna som avgörs på en annan arena i<br />

de södra delarna av Lunsen, säger Hamelius.<br />

Östunakartan kommer nu i stället att användas<br />

som en av O-Ringens träningsrkartor.<br />

Hur gick arbetet med att<br />

rekrytera banläggare till?<br />

– Jag har haft som ambition att rekrytera de<br />

bästa banläggarna inom arrangörsklubbarna<br />

i Uppland. Och vi har det väldigt bra ställt<br />

vad gäller duktiga banläggare i distriktet.<br />

Det fanns möjlighet för intresserade att<br />

anmäla sig frivilligt, och därefter har jag<br />

gjort förfrågningar till de som jag har velat<br />

ha med i banläggningsgruppen.<br />

Det har resulterat i en jämn könsfördelning,<br />

vilket är ovanligt.<br />

Mellan åren 2015–2019 visar statistiken<br />

(se faktarutan intill) att andelen kvinnliga<br />

banläggare på de omkring 600 sanktionerade<br />

arrangemangen per år är cirka 12 procent.<br />

Bakre raden från vänster: Josef Nordlund, Jenny Westerberg, Mats Troeng, Magnus Blåudd, Johan Ohlström<br />

Främre raden: Berth-Arne Bengtsson, Helene Nilsson, Jan Troeng, Johan Hamelius, Andreas Hjertson, Dorothe<br />

Spillmann, Kate Morrison, Samantha Saeger, Fredrik Wigertz, Rob Hart, Olle Eriksson. Foto: O-Ringen.<br />

Stor stolthet<br />

– Det som var anmärkningsvärt i vår<br />

rekryteringsprocess var att inte en enda<br />

kvinna anmälde sig när vi gick ut och sökte<br />

banläggare, men när jag väl ställde frågan<br />

tackade i princip alla ja, och det har funnits<br />

en stor stolthet i att få vara med i banläggningsgruppen<br />

på O-Ringen i Uppsala, säger<br />

Hamelius.<br />

En av de kvinnliga banläggarna är Rasbos<br />

Jenny Westerbergh:<br />

– Jag har orienterat sedan jag var liten,<br />

och la min första tävling 2006. Intresset för<br />

kartor och banläggning har alltid funnits<br />

där och då känns det som ett naturligt steg<br />

att lägga banor. Nu är jag medlem i Rasbo,<br />

som är en liten klubb, men när jag la min<br />

första tävling så representerade jag storklubben<br />

OK Linné, och det var väldigt kul att få<br />

frågan. Jag blev peppad av att få chansen,<br />

och på samma sätt var det nu när Johan<br />

Hamelius ringde och frågade om jag ville<br />

vara med och lägga banorna till O-Ringen,<br />

säger Westerbergh.<br />

Banläggarna på O-Ringen är uppdelade i<br />

team om två eller tre per etapp. Jenny Westerbergh<br />

lägger den sista etappen tillsammans<br />

med Olle Eriksson.<br />

– Det är klart att vi haft mest samarbete<br />

inom vår etapp, och även med de andra<br />

banläggarna som lägger banorna i Lunsen.<br />

Men vi har även haft gemensamma träffar<br />

med alla banläggare, bland annat en intern<br />

banläggarkurs, vilket varit väldigt givande,<br />

säger Westerbergh.<br />

"Ett roligt uppdrag"<br />

O-Ringen Uppsala har valt att banläggarkonsulenter<br />

(eller kontrollanter) har ansvar<br />

för en och samma klass genom hela veckan,<br />

detta för att exempelvis en 14-årsbana genomgående<br />

ska hålla samma svårighetsgrad<br />

samtliga fem tävlingsdagar.<br />

Helene Nilsson, OK Linné, är en av<br />

banläggarna på etapp 1 som avgörs i Nåsten,<br />

sydväst om Uppsala:<br />

– Det har varit ett väldigt roligt uppdrag<br />

att vara banläggare för O-Ringen, även om<br />

väntan på genomförandet har dröjt väldigt<br />

mycket längre än vad vi trodde från början,<br />

säger Helene.<br />

Hur har du lagt upp arbetet; hur ser<br />

exempelvis fördelningen mellan tid<br />

framför datorn och ute i skogen ut?<br />

– Alltså det är svårt att säga med tanke på<br />

att detta är "min hemmaskog". Men det är<br />

klart att jag besökt alla kontrollpunkter ett<br />

antal gånger. Sen lägger vi extra prio på<br />

ungdomsbanorna för där är det extra viktigt<br />

att stigarna är tydliga och att den där stenen<br />

som är kontrollpunkt, verkligen syns från<br />

stigen. Sen är vi ju flera banläggare på varje<br />

etapp och det finns ett maxantal på 218<br />

kontroller per etapp så där kan det bli lite<br />

avvägningar att göra innan banan är helt<br />

klar, säger Nilsson.<br />

– Jag ser verkligen fram mot att se de<br />

första löparna springa i mål och få testa på<br />

de här banorna som vi nu jobbat med under<br />

så lång tid.<br />

Det är inte enbart på banläggningsområdet<br />

det finns klart fler män än kvinnor på de<br />

högre funktionärspositionerna inom Svensk<br />

Orientering.<br />

I den ansökan som Svenska<br />

Orienteringsförbundet skickade in 2019 för<br />

projektet "Fler kvinnor inom arrangemang" går<br />

bland annat att läsa:<br />

”Av Svenska orienteringsförbundets 85<br />

000 medlemmar är 45 procent kvinnor.<br />

För medlemmar upp till och med 50 år är<br />

48 procent kvinnor. Tävlingsarrangemang<br />

är en viktig del av förbundets verksamhet.<br />

Årligen genomförs över 600 sanktionerade<br />

arrangemang inom förbundets fyra grenar.<br />

Andelen tävlingsaktiva kvinnor är 40 procent<br />

och i gruppen upp till och med 50 år är<br />

andelen tävlingsaktiva kvinnor 44 procent.<br />

Ser man till andel kvinnor med uppdrag<br />

som huvudfunktionärer vid dessa<br />

tävlingsarrangemang är siffrorna annorlunda.<br />

Med huvudfunktionärer menas tävlingsledare<br />

och banläggare.<br />

Mellan 2015 och 2019 har andelen kvinnliga<br />

tävlingsledare legat på mellan 18 och 24<br />

procent. Andelen kvinnliga banläggare har legat<br />

konstant runt 12 % under de här fem åren.<br />

SNEDFÖRDELNING SOM SPRIDER SIG<br />

Med den höga status och makt tävlingsledare<br />

och banläggare har så bidrar det till att<br />

samma människor även får uppdrag högt upp<br />

i organisationen och även på förbundsnivå. På<br />

så sätt blir det även en snedfördelning högre<br />

upp. Som exempel är endast 13 procent av de<br />

tävlingsansvariga i distrikten kvinnor. Samma<br />

sak för Svenska Orienteringsförbundets<br />

arrangörscoacher som stöttar och inspirerar<br />

arrangörer av våra största och viktigaste<br />

tävlingar, exempelvis SM.<br />

EN ENDA KVINNLIG KARTRITARE<br />

Av våra 20 arrangörscoacher är samtliga män.<br />

En annan del som är kopplad till arrangemang<br />

är kartritning. Här har vi endast en enda<br />

kvinnlig professionell kartritare av de cirka<br />

40 aktiva kartritare. Bland de kartansvariga<br />

i distrikten ser det lika illa ut. Samtliga 23<br />

kartansvariga är män”.<br />

Denna atrikel har tidigare publicerats i Skogssport.<br />

40 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 41

Tack för att ni<br />

sätter Uppsala<br />

på kartan!<br />

Tork ® hälsar dig<br />

välkommen<br />

tillbaka!<br />

Äntligen kan vi leva lite mer normalt igen. Med oss har vi dock en stor erfarenhet – vi vet<br />

vilken skillnad god hygien gör. Tork har allt som behövs för att hålla både händer och<br />

ytor hygieniska.<br />

Kika in på vår hemsida och kolla hur vi kan hjälpa till på din arbetsplats: www.tork.se<br />

Välkommen till Matverkstan!<br />

Vi erbjuder under O-Ringen <strong>2022</strong> på O-Ringentorget:<br />

Restaurang, Fika, Glass, Grill, Sallad, Wok, Bar, Korv, Restaurangtält,<br />

Food-trucks, Barnmat, Hamburgare, Specialkost, Smörgåsar, Godis,<br />

Uteservering, Latte, Buffé, Pannkakor, Paella, Pizza, m.m, m.m<br />

GRANBYSTADEN.SE<br />

Gränbystaden är Uppsala största mötesplats med<br />

160 butiker och restauranger. Vi välkomnar med<br />

glädje alla tillresande orienterare i sommar.<br />

info@mat-verkstan 018-430 22 30 mat-verkstan.se

Uppsalas landshövding:<br />

”Jag är imponerad”<br />

– Det är imponerande att O-Ringen<br />

har hållit fast vid planerna på att<br />

arrangera i Uppsala, det framhåller<br />

Göran Enander, Uppsalas landshövding,<br />

med anledning av att det har fått<br />

flyttas fram i två omgångar på grund<br />

av den välbekanta coronapandemin.<br />

TEXT & FOTO PER-OLOF SVENSSON<br />

O-<strong>Ringentidningen</strong> träffade Göran Enander<br />

för tre år sedan när det var drygt<br />

ett år kvar till det stora<br />

arrangemanget i<br />

Uppsala. Ingen kunde<br />

då ana att världen<br />

ett år senare skulle<br />

drabbas av en<br />

pandemi som<br />

satte stopp för tävlingar, sociala kontakter<br />

och en hårt ansträngd omsorg och sjukvård.<br />

Göran Enander berättade för tre år sedan i<br />

denna tidning att han har orienterat en del och<br />

var med och arrangerade O-Ringen i Uddevalla<br />

2003. Han känner väl till de utvalda tävlingsområdena<br />

i Uppsala och som så många andra<br />

framhåller han Lunsen som ett naturligt val<br />

av högklassigt orienteringsområde.<br />

Lunsen avslutar O-Ringenveckan med<br />

mål vid Flottsund, söder om Uppsala intill<br />

Fyrisåns utlopp i Mälarviken Ekoln. Även<br />

hit kommer det att vara cykelavstånd på<br />

samma sätt som övriga etapper. Utmaningen<br />

för arrangörerna är att en bro måste byggas<br />

över en större väg från tävlingsområdet<br />

in på arenaområdet.<br />

För tre år sedan framhöll<br />

Enander arrangemangets sociala<br />

betydelse för familjer, ungdomar<br />

som träffas, klubbgemenskap<br />

och den stora campingplatsen.<br />

Troligen är längtan efter detta ännu<br />

större nu efter att två somrar i rad<br />

inte kunnat genomföras.<br />

Inför det planerade arrangemanget<br />

2020 fanns det funktionärer<br />

som redan tre-fyra år tidigare<br />

börjat planera för sina olika<br />

uppdrag. En utmaning har<br />

varit att behålla denna<br />

vilja och inspiration<br />

att genomföra, något<br />

som de allra flesta har<br />

behållit och nu är redo<br />

att ta emot orienterare<br />

från hela världen.<br />

Detta framkom<br />

också för tre år<br />

sedan när Enander<br />

framhöll betydelsen<br />

för det ideella<br />

engagemanget:<br />

– Det är helt<br />

avgörande, det står<br />

och faller med<br />

funktionärer. Det<br />

är också en utmaning<br />

i ett så här<br />

stort projekt med relationer mellan de ideella<br />

och de som är professionellt anställda. Det<br />

gäller att ha respekt för varandras roller.<br />

Hur ser du på att man har lyckats med<br />

att flytta fram O-Ringen Uppsala i två år,<br />

istället för att ställa in?<br />

– Det är imponerande att man hållit fast vid<br />

planerna och att det gått att hålla liv i allt<br />

ideellt arbete.<br />

Har du haft möjlighet att återta kontakten<br />

med karta och kompass som du planerade<br />

när vi träffades i mars 2019?<br />

– Jag har sprungit en nattorientering inom<br />

ramen för Friluftsårets år förra året i regi av<br />

OK Linné.<br />

På vilka sätt kommer regionen<br />

att vara berörd av arrangemanget?<br />

– Förhoppningsvis skapar 20.000 deltagare<br />

”liv och rörelse” i länet och i Uppsala.<br />

Arrangemanget är viktigt för det lokala<br />

näringslivet i allmänhet och inte minst för<br />

turistbranschen.<br />

Hur förändrades ditt arbete som<br />

landshövding under coronapandemin?<br />

– Det har varit mycket färre personliga<br />

möten, vilket i vanliga fall är mitt viktigaste<br />

arbetsredskap. Därutöver har det också varit<br />

mindre av representation på kvällar och<br />

helger. Samtidigt har antalet möten med<br />

regeringen och företrädare för samhället i<br />

stort ökat även utanför kontorstid.<br />

När vi träffades i mars 2019 tyckte du min<br />

fråga var intressant om hur mycket du<br />

styrde din kalender. Då svarade du runt<br />

25 procent. Hur ser det ut idag?<br />

– Efter pandemin gäller det att hålla igen –<br />

det är ett stort tryck utifrån och känslan är<br />

att jag bara till viss del styr kalendern.<br />

Kommer du att delta eller följa<br />

O-Ringen Uppsala på något sätt?<br />

– Jag tänker medverka åtminstone genom<br />

att springa en öppen bana i samband med<br />

en etapp.<br />

Hyr dina maskiner<br />

hos oss!<br />

Hos oss hittar du Sveriges största utbud av små och stora byggmaskiner,<br />

ställningar, liftar och allt som behövs för ditt byggprojekt. Besök något av<br />

våra 80 kundcenter eller slå oss en signal så hjälper vi dig att hitta precis<br />

det du behöver.<br />

Du hittar ditt närmsta kundcenter på ramirent.se<br />

Välkommen!<br />

44 44 O-RINGENTIDNINGEN NR NR 1 • <strong>2022</strong> 1 • <strong>2022</strong><br />

Landshövding Göran Enander är imponerad över att<br />

O-Ringen hållit fast vid att arrangera i Uppsala. Han<br />

vet hur man läser karta då han orienterat tidigare.

Upplev mer av Uppsala<br />

Passa på att upptäcka lite mer av Uppsala<br />

när du ändå är här. Att göra något annat<br />

är ett bra sätt att ladda depåerna med ny<br />

energi. Uppsala är med sin närhet till allt<br />

på många sätt det ultimata resmålet för<br />

den som vill uppleva mer på kort tid. Vi har<br />

ett rikt kulturliv, spännande evenemang<br />

och hela Sveriges historia – på en och<br />

samma plats. Sevärdheterna är många och<br />

spännande för hela familjen. Det är en livlig<br />

shoppingstad med brett utbud. Dessutom<br />

finns vacker natur, både mitt i city och runt<br />

knuten om du hellre föredra det.<br />

1. Gamla Uppsala<br />

För att berätta om Uppsalas historia måste<br />

vi börja ca 5 km norrut. Där låg för 1 500 år<br />

sedan platsen Uppsala, Svearikets maktcentrum<br />

och en viktig kultplats. Här bodde<br />

vikingar och deras förfäder på gods och<br />

gårdar, brukade mark, ägnade sig åt handel<br />

och gjorde långa resor.<br />

Idag är platsen känd som Gamla Uppsala,<br />

ett av världens mest intressanta vikingabesöksmål<br />

och förtäljer historien om en av<br />

Sveriges mest mytomspunna platser. Här<br />

finns de tre majestätiska kungshögarna<br />

från 500-talet, ett av Nordens största<br />

gravområden och resterna efter domkyrkan<br />

som byggdes på 1100-talet. Platsen berättar<br />

om mäktiga kungar, gyllene hednatempel,<br />

människooffer och stora blotfester.<br />

Precis intill högarna ligger Gamla Uppsala<br />

museum. I museets basutställning finns<br />

arkeologiska fynd från utgrävningar som<br />

berättar om ynglingakungarna, vikingatida<br />

offer, hedniska gudar och en krigisk järnålder.<br />

Följ med på en resa över tidens hav,<br />

från 500-talets hedniska småkungadöme,<br />

via vikingatidens religiösa brytningstid till<br />

byggandet av domkyrkan från 1100-talet.<br />

Med hjälp av Augmented Reality och<br />

Virtual Reality kan du uppleva Uppsala som<br />

det såg ut förr. Vandra runt i kungsgårdsområdet<br />

omkring 100 år före den egentliga<br />

vikingatiden och se alla kända monument.<br />

Upplev den enorma hallen i sitt majestätiska<br />

höjdläge på kungsgårdsplatån, intill kyrkan.<br />

Eller gå på jakt efter virtuella arkeologiska<br />

fynd.<br />

www.upplandsmuseet.se/gamlauppsala-museum/<br />

FOTO DESTINATION UPPSALA<br />

2. Fyrishov<br />

En kort promenad från Uppsalas citykärna<br />

ligger Fyrishov, en av Sveriges största arenor<br />

för bad- och vattenäventyr. En badplats för<br />

hela familjen.<br />

Här finns det populära Äventyrsbadet där<br />

du i tropisk miljö och fågelkvitter leker du<br />

bland vatte<strong>nr</strong>utschbanor, jetström, vattenfall<br />

och vattenkanoner. Precis intill det ligger<br />

simhallen med en stor bassäng som har de<br />

olympiska måtten 50 x 25 meter och banor<br />

reserverade för den som vill motionssimma.<br />

Är du modig kan du bege dig upp i det tio<br />

meter höga hopptornet och om du vill och<br />

vågar – hoppa från tian.<br />

En skön sommardag kan du välja att<br />

hänga i utomhuspoolerna, omgivna av ett<br />

härligt grönområde som sträcker sig ner<br />

till Fyrisån. Här ligger vattentemperaturen<br />

ligger på härliga 26 grader. På området finns<br />

också en lekpark och aktiviteter som pågår<br />

från och till.<br />

På Fyrishov finns också ett relaxbad<br />

för dig som är över 16 år, en liten oas att<br />

varva ner i. Här kan du njuta i vanlig bastu,<br />

ångbastu, ett varmt avkopplingsrum och i en<br />

stor, 38-gradig varm bubbelpool.<br />

www.fyrishov.se<br />

Cykelavstånd: 15 minuter till centrala Uppsala<br />

46 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 47

5. Fyrisån<br />

Många säger att man inte har sett Uppsala<br />

om man inte har sett Fyrisån. Upp och ner<br />

längs med åns promenadvänliga stråk ligger<br />

några av stadens mest populära besöksmål,<br />

men också caféer och restauranger med<br />

uteserveringar för härligt sommarhäng.<br />

Bland favoriterna finns a<strong>nr</strong>ika Güntherska<br />

Hovkonditori & Schweizeri, beläget i ett<br />

vackert hus precis ån och som har funnits<br />

i olika former sen slutet på 1800-talet. En<br />

annan populär plats är Saluhallen, precis<br />

nedanför domkyrkan. Byggd 1909, renoverad<br />

och nyöppnad 2018, och som idag är en<br />

klassisk upplevelse med handel, krogar, café<br />

och ett konstgalleri.<br />

Du kan också uppleva Fyrisån, på Fyrisån.<br />

Aktivt Uteliv erbjuder uthyrning och tillfällen<br />

för dig som paddla kajak eller Stand<br />

Up Paddleboard (SUP). Du kan bland annat<br />

följa med på Bäversafari tillsammans med en<br />

guide som tar dig med ut till bäverns hemmavatten<br />

eller uppleva vattnet, värmen från<br />

solen och lugnet inom dig med SUP Yoga.<br />

www.aktivtuteliv.nu<br />

3. Uppsala domkyrka<br />

6. Lennakatten<br />

I hjärtat av Uppsala hittar du Uppsala domkyrka,<br />

som med sina majestätiska torn är en<br />

del av Uppsalas siluett. Den är den största<br />

och högsta katedralen i Skandinavien och<br />

hör också till Sveriges rikshelgedom. I sju<br />

sekler har miljontals människor sökt sig hit.<br />

Stadens mest uppskattade besöksmål bjuder<br />

på en historielektion utöver det vanliga. I gotisk<br />

stil började domkyrkan byggas omkring 1270<br />

och invigdes slutligen 1435. De 119 meter höga<br />

tornen byggdes först under 1400-talet. Sedan<br />

dess har flera bränder har drabbat kyrkan, störst<br />

skada orsakade den stora stadsbranden 1702.<br />

Bland sevärdheterna kan nämnas skrinet<br />

med Erik den heliges reliker, ett medeltida<br />

altarskåp och en predikstol från 1700-talet.<br />

Konstverk som Maria (Återkomsten) av Anders<br />

Widoff, Olof Hellströms ljusbärare och<br />

Eva Spångbergs tablåer är uppmärksammad<br />

modern utsmyckning.<br />

Flera viktiga personer i Sveriges historia<br />

är begravda här. Kungarna Gustav Vasa och<br />

Johan III och deras drottningar finns bland<br />

dem. Botanisten Carl von Linné och hans<br />

hustru Sara Lisa Moraea, naturvetaren och<br />

mystikern Emanuel Swedenborg och fredspristagaren<br />

Nathan Söderblom är ytterligare<br />

några exempel.<br />

I norra tornet ligger domkyrkomuseet<br />

Skattkammaren med en av Europas finaste<br />

samlingar av medeltida kyrkotextil. Även<br />

äldre föremål av guld och silver är utställda.<br />

Dessutom visas drottning Margaretas gyllene<br />

kjortel som är världens enda bevarade<br />

festklänning från medeltiden och de så<br />

kallade Sturekläderna som på samma sätt är<br />

de enda kompletta herrmodedräkterna från<br />

renässansen på sent 1500-tal.<br />

www.uppsaladomkyrka.se<br />

4. Pelle Svanslös lekpark<br />

I Carolinaparken, bakom universitetsbiblioteket<br />

Carolina Rediviva, ligger Pelle Svanslös<br />

lekpark. Den är specialutformad efter miljöer<br />

i böckerna om den svanslösa katten Pelle<br />

och som sedan invigningen 2014 också har<br />

blivit en sevärdhet för barn och föräldrar.<br />

Här kan man leka i Pelles källare och<br />

vind, Måns skjul, klättra i Gammel-Majas<br />

domkyrkotorn och åka rutschkana ner samt<br />

besöka Tusse Batongs kontor och Råttströms<br />

konditori. Det finns dessutom gungor,<br />

cykelkarusell, takåsar att klättra på och en<br />

gammaldags buss som går till Skogstibble.<br />

Och mycket mer!<br />

Missa inte Pelles Äventyr, ett nytt spännande<br />

spel som du spelar på plats i parken<br />

med din telefon.<br />

www.destinationuppsala.se/activities/<br />

pelles-aventyr<br />

Gör en annorlunda reseupplevelse med ångtåg,<br />

rälsbuss och veteranbuss längs med en av<br />

Sveriges vackraste järnvägar, Museijärnvägen<br />

Lennakatten. Den passerar genom ett varierat<br />

och betagande landskap — över Uppsalaslätten,<br />

genom den täta Vedyxaskogen, ut i det<br />

öppna landskapet söder om Funbo kyrka, och<br />

slingrar sig sedan efter de inbjudande sjöarna<br />

Trehörningen, Lötsjön och Långsjön, innan<br />

den typiskt trollska roslagsskogen passeras<br />

före slutstationen Faringe.<br />

Stationerna och hållplatserna fungerar som<br />

utgångspunkter för korta natur- och kulturpromenader<br />

i närmiljön men också längre<br />

utflykter till fots eller per cykel på det nätverk<br />

av gångstigar, vandringsleder och cykelvägar<br />

som står till buds. Cyklar, liksom hundar, tas<br />

med kostnadsfritt på Lennakattens tåg.<br />

Längs med vägen kan du stanna på<br />

Jernvägscaféet i Marielund eller i sommarparadiset<br />

Fjällnora där det finns bad och<br />

tama gårdsdjur. Du kan också stanna och äta<br />

en god måltid på Länna Bruks restaurang<br />

eller äta ångloksbiff på Augusts Värdshus<br />

i Almunge eller se lok- och vagnhallarna i<br />

Faringe. Här kan du även passa på att besöka<br />

Thun's varuhus.<br />

www.lennakatten.se<br />

Mer tips på webben<br />

www.destinationuppsala.se<br />

På www.destinationuppsala.se hittar du f<br />

ler tips på vad du kan se & göra i Uppsala!<br />

Turistbyrå på plats<br />

Under O-Ringen finns vi på plats på<br />

O-Ringentorgen. Ta gärna kontakt med<br />

någon av våra erfarna turistinformatörer<br />

för personlig service.<br />

48 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 49

Välkommen till bad- och naturparadiset Knivsta<br />

– ett lugnare sammanhang<br />

20 minuter<br />

med bil från<br />

O-Ringentorget<br />

Välkommen till Roslagen!<br />

Närheten till havet gör Roslagen till en plats för spännande upplevelser.<br />

Oavsett om du söker fartfyllda äventyr eller föredrar lugna aktiviteter så finns här något för dig!<br />

Efter en aktiv tävlingsdag, eller varför<br />

inte under er lediga dag, är det skönt<br />

att möta Knivstas lugna tempo.<br />

Knivsta är ett levande samhälle med<br />

matbutiker, restauranger och annan<br />

närservice. Samtidigt finns naturen<br />

runt knuten. Upptäck våra badsjöar,<br />

vandringsleder, djupa skogar!<br />

Knivsta har ett lockande läge. På 10 minuter<br />

med tåg är du framme i Uppsala, och till<br />

Stockholm tar det 27 minuter. Du tar bilen<br />

till O-Ringentorget i Uppsala på 20 minuter.<br />

Och Arlanda ligger bara ett stenkast bort.<br />

Under O-Ringenveckan<br />

händer det mycket hos oss<br />

I vårt stora aktivitetshus Knivsta Centrum<br />

för idrott och kultur (CIK) hittar du aktiviteter<br />

för hela familjen som padel, boule, filmvisningar<br />

och mycket annat. Avrunda med<br />

att svalka dig med ett dopp vid Särstabadet,<br />

på promenadavstånd från CIK. Där finns<br />

kafé, hopptorn och minigolfbana. Vill du<br />

njuta av orörd natur tar du matsäckskorgen<br />

med dig och beger dig till ett av kommunens<br />

två naturreservat – eller följer en av våra<br />

vandringsleder. Eller varför inte besöka den<br />

nyanlagda discgolfbanan? I Knivsta är det<br />

alltid nära till naturen.<br />

Välkommen att bo hos oss!<br />

knivsta.se/o-ringenuppsala<strong>2022</strong><br />

Fem fina tips i Knivsta<br />

som du inte får missa!<br />

• CIK - KNIVSTA CENTRUM FÖR IDROTT OCH KULTUR<br />

Knivstas största mötesplats, bara ett stenkast från<br />

tågstationen! Här är det program för hela familjen under<br />

O-Ringenveckan. Läs mer på cik.knivsta.se<br />

• SKÖNA SOMMARDOPP<br />

Knivsta har flera badplatser. Särstabadet ligger centralt<br />

i Knivsta vid sjön Valloxen. Längs väg 77 mot Norrtälje<br />

ligger Brunnbybadet, bara några kilometer från Knivsta<br />

centrum. Edabadet hittar du vid Norrsjön, med fina vatten<br />

för kanotpaddling.<br />

• FRITIDSBANKEN<br />

Behöver du låna prylar för sommaraktiviteter? Vid<br />

Särstabadet hittar du Fritidsbanken. Här kan du låna kubb,<br />

boule, brännbollspaket, volleyboll, jongleringsbollar och<br />

mycket mer.<br />

• VANDRINGSLEDERNA<br />

Följ Upplandsleden som slingrar sig genom öppna<br />

kulturmarker och större skogar. I Långhundra finns flera<br />

kulturvandringsleder som leder dig genom gravfält och<br />

fornborgar från järnåldern.<br />

• NATURRESERVATEN<br />

Tycker du om orörd natur? I Knivsta finns två naturreservat:<br />

Gredelby hagar med fågelskådarparadiset Trunsta träsk, på<br />

gångavstånd från tågstationen, och Kungshamn-Morga vid<br />

Mälaren, tio minuter med bil från centrala Knivsta. Ta med<br />

matsäckskorgen, slå dig ned i gräset och njut!<br />

I Roslagens skärgård finns unika<br />

besöksmål och upplevelser för alla smaker.<br />

Bland 13 000 öar finns utöver fantastiska<br />

möjligheter för båtliv även naturreservat,<br />

boendemöjligheter, krogar och restauranger.<br />

En av Roslagens många pärlor är<br />

Öregrund. Denna charmiga trästad är en<br />

riktig sommaridyll och faktiskt den enda<br />

staden på ostkusten där man kan se solen gå<br />

ner i havet!<br />

Förutom magiska solnedgångar kan du<br />

här njuta av idylliska miljöer bland färgglada<br />

små hus på mysiga små gator. Passa på att<br />

botanisera bland butiker, njut av lokalproducerade<br />

delikatesser och ät gott bland lokala<br />

kaféer och krogar.<br />

Under sommaren ökar pulsen i Öregrund<br />

när flera stora evenemang anordnas på<br />

orten. Bland annat arrangeras här Båtveckan<br />

– en festivalvecka med båtupplevelser<br />

och underhållning för alla intressen och<br />

åldrar. Båtveckan avslutas med Roslagsloppet<br />

som har målgång i Öregrund. Missa<br />

inte heller en promenad vid Tallparkens friluftsområde<br />

eller Tennisveckan som spelats<br />

sedan 1935.<br />

Evenemangstips<br />

• Båtveckan i Öregrund 30 juli till 6 augusti<br />

• Roslagsloppet 6 augusti<br />

För fler evenemang se roslagen.se/evenemang<br />

Följ oss gärna för mer inspiration från Roslagen<br />

Facebook: visitroslagen<br />

Instagram: @visitroslagen<br />

Foto: Anne Sofie Eriksson<br />

Foto: Anne Sofie Eriksson<br />

50 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 51

Bli hållbarhetsproffs<br />

och rädda världen.<br />

TA KONTROLLen<br />

Över din maskinpark tillsammans med Axima!<br />

Vi är din maskinleverantör inom lantbruk, entreprenad,<br />

skogsbruk, atv, park- och grönyta och transportbilar.<br />

DIN ATV<br />

LEVERANTÖR<br />

BJÖRNHULT │ ERIKSTAD │ FLEN │ FLOBY │ FÄRJESTADEN │ GAMLEBY │ GRÄSTORP<br />

JÖNKÖPING KALMAR │ KISA │ KUMLA | KUNGÄLV │ LIDKÖPING │ LINKÖPING │ MOTALA<br />

MUNKEDAL | NORRKÖPING │ SKÖVDE │ VEDDIGE │ VETLANDA │ VIMMERBY<br />

facebook.com/aximaab instagram.com/aximaab YouTube - Axima AB www.axima.se<br />

www.slu.se/utbildning

Kloka val gör O-Ringen mer hållbart<br />

O-Ringen har under femårsperioden 2021–2025 fokus på att vara ”En välkänd<br />

hållbar upplevelse”. En hållbar utveckling av O-Ringen handlar om att hitta en balans<br />

mellan social, miljömässig och ekonomisk hållbarhet som gör att vi kan fortsatta<br />

skapa möjligheter för befintliga och kommande generationers deltagare att dela<br />

gemenskap, glädje och upplevelser på O-Ringen. Vi ska göra aktiva och kloka val för<br />

en balanserad och optimerad hållbarhet. Vårt arbete och våra mål kring hållbarhet<br />

ska bidra till de globala hållbarhetsmålen som därmed är övergripande<br />

TEXT ANNA WENNERTORP FOTO PETER HOLGERSSON<br />

För att få stöd i att bli en ännu mer hållbar<br />

upplevelse har O-Ringen tagit hjälp av<br />

Greentime. Till hjälp finns ett digitalt planeringsverktyg<br />

där vi aktivt och strukturerat<br />

kan jobba med våra mål kring miljömässiga,<br />

sociala och ekonomiska aspekter. Målet för<br />

O-Ringen är att kunna titulera sig som ett<br />

Certifierat hållbart evenemang. Hur ser då<br />

vägen dit ut?<br />

Simon Strandvik, VD på Greentime, säger:<br />

– För att O-Ringen ska nå certifieringen<br />

krävs det att de uppnår ett antal hållbarhetskrav<br />

i certifieringsprocessens tillhörande<br />

planeringsverktyg. Det besvaras en mängd<br />

olika frågor kopplade till hållbarhet och när<br />

frågorna är besvarade så kopplas en oberoende<br />

revisor in som granskar dessa svar. Det<br />

genomförs också en platskontroll under själva<br />

O-Ringen som utmynnar i ett protokoll<br />

med iakttagelser samt förbättringsförslag.<br />

Greentime har funnits sedan 2014 och<br />

jobbar med målet att fler ska kunna arrangera<br />

hållbara evenemang. Syftet är att påskynda<br />

omställningen till det hållbara samhället.<br />

Utsläppen måste verkligen ner och omställningen<br />

till det hållbara samhället måste gå<br />

mycket snabbare. Människors behov måste<br />

bli tillgodosedda men det måste ske på ett<br />

hållbart sätt.<br />

– Kan vi få stora arrangörer att fokusera<br />

på hållbarhet och agera därefter finns det<br />

också goda möjligheter att nå stor påverkan<br />

hos deltagarna på evenemanget. Arrangörerna<br />

blir nyckelaktörer när vi vill få folk<br />

att bli mer hållbara eftersom det under ett<br />

evenemang skapas väldigt bra kommunikationsytor<br />

där viktiga budskap kan förmedlas,<br />

säger Simon.<br />

Ett hållbart evenemang<br />

Ett begrepp som dyker upp när man talar<br />

om hållbarhet är Greenwashing. I korthet<br />

betyder det att ett företag eller organisation<br />

målar upp en falsk bild av att vara hållbar<br />

och miljövänlig men egentligen så är det<br />

man gör helt verkningslöst och obetydligt<br />

och har snarare negativa effekter på miljön.<br />

Därför är det väldigt viktigt att kunna<br />

dokumentera och redovisa vad som görs<br />

inom hållbarhetsområdet och både protokoll<br />

och revision är nödvändiga verktyg här.<br />

Också stöttningen som Greentime bidrar<br />

med är stor del av resan mot att bli ett certifierat<br />

hållbart evenemang. En annan avgörande<br />

sak är kontinuiteten och att O-Ringen<br />

har hållbarhet som ett av sina viktigaste mål<br />

i sin strategi är så klart också avgörande för<br />

att lyckas. Simon Strandvik:<br />

– O-Ringen har en fördel i att det finns<br />

mycket dokumentation samt vilja att jobba<br />

med området både inom evenemanget och<br />

hos Svenska orienteringsförbundet. Deltagarna<br />

är dessutom en grupp som har stor<br />

respekt för naturen redan från barnsben.<br />

Man vet helt enkelt att man inte skräpar ner<br />

och att man värnar om miljön.<br />

Men hur hållbart är då O-Ringen?<br />

– Att få ett stort evenemang helt hållbart är<br />

svårt men arbetet som O-Ringen har gjort<br />

hittills och är mitt uppe i benämner Simon<br />

som framstående då hållbarhetsfrågan är<br />

väldigt central och närvarande hela tiden. Att<br />

naturen är arenan för evenemanget gör att det<br />

finns ett inbyggt ansvarstagande för naturen<br />

hos både deltagare och arrangör samt partners<br />

och leverantörer kopplade till O-Ringen.<br />

Hur blir vi tillsammans mer hållbara?<br />

– Det finns ingen ände på saker man kan<br />

göra men man måste fokusera på det man<br />

kan och det man gör bra. Evenemang ger<br />

upphov till miljöpåverkan det vet vi om men<br />

vi har också ett ansvar och en stor möjlighet<br />

att göra saker och förändringar som ger<br />

positiv effekt för både miljö och människa.<br />

Enligt Simon finns det ett antal konkreta<br />

saker vi kan tänka på för att bli mer hållbara<br />

innan och under evenemanget.<br />

– Om jag ska nämna tre saker så är det<br />

transport, vad du äter samt hur du skapar<br />

och tar hand om ditt avfall. Kan du minska<br />

dina utsläpp genom att ta tåget eller samåka<br />

till Uppsala och cykla när du väl är där så<br />

gör det stor skillnad och utsläppen minskar,<br />

framförallt om det är många som gör det.<br />

Under själva arrangemanget spelar det<br />

stor roll vad du äter, kanske kan du välja<br />

det mer ”gröna” alternativet och på så sätt<br />

ha mindre klimatpåverkan. Och så har vi<br />

avfallet – ta hand om ditt skräp och sortera<br />

det på rätt sätt så att det kan tas om hand.<br />

Och om jag får lägga till en sak till så är det<br />

vattenanvändningen. Var sparsam när du<br />

duschar på arenan eller diskar på campingen<br />

– ni är många som med små besparingar<br />

tillsammans skapar en stor.<br />

Tillsammans gör vi skillnad och är en<br />

del av något bra och O-Ringens mål är att<br />

underlätta och möjliggöra dessa skillnader<br />

som skapar hållbarhet på lång sikt.<br />

Simon Strandvik<br />

VD på Greentime<br />

54 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 55

#MYUPPSALA<br />

Våra bästa tips för upplevelser i Uppsala.<br />

O-Ringen Academy<br />

EVENEMANG<br />

SHOPPING<br />

Upplevelserikt.<br />

För alla smaker.<br />

Uppsala lockar med stora konserter och idrottsevenemang<br />

till intima spelningar, utställningar och visningar. På<br />

Parksnäckans utomhusscen i Stadsträdgården är det<br />

konserter och underhållning hela sommaren, här hörs ofta<br />

populära svenska artister och barnfavoriter.<br />

pssst...<br />

Missa inte sommarens unika utställning om Van Gogh på<br />

Fyrishov. En digital konstupplevelse fylld av ljus, färg och<br />

ljud som stimulerar alla sinnen.<br />

Uppsala har en unik<br />

blandning av små lokala<br />

butiker, specialistaffärer och<br />

moderna gallerior, allt på<br />

bekvämt promenadavstånd<br />

inom stadskärnan. Börja<br />

i de charmiga affärerna i<br />

kullerstensgränderna vid<br />

Fyrisån och strosa sedan längs gågatan där ni hittar kända<br />

kedjor, märkesbutiker och gallerior. Bara tre kilometer från<br />

Uppsala city ligger Gränbystadens Galleria med över 160<br />

butiker, restauranger, caféer och andra serviceenheter. Här<br />

finns bland annat Sveriges första 4DX biosalong.<br />

MAT & DRYCK<br />

KULTUR & HISTORIA<br />

Härlig atmosfär och mästerlig<br />

mat.<br />

Oavsett om du vill äta mycket eller lite, ute eller inne<br />

har Uppsala ett brett utbud av krogar, caféer och<br />

uteserveringar.<br />

På destinationuppsala.se/guides hittar du bland<br />

annat tips på stans bästa streetfood, smakfulla<br />

kaffebarer och vilka uppsaliensiska värdshus,<br />

bodegas och brasserier som är värda ett besök.<br />

pssst...<br />

Det finns över 140 uteserveringar i Uppsala och<br />

lika många anledningar att besöka en. Ät och drick<br />

något samtidigt som du kan njuta av en stund i solen<br />

och titta på människor som går förbi. Ett härligt sätt<br />

att njuta av atmosfären i Uppsala.<br />

Ta det lugnt, mitt i city<br />

eller precis runt knuten.<br />

pssst...<br />

Carl von Linné är en av världens mest kända vetenskapsmän. Ingen<br />

annanstans finns så många spår av honom som i Uppsala. Vandra längs<br />

med en av Linnéstigarna till hans sommarbostad i Linnés Hammarby,<br />

besök Linnémuseet som var hans hem, eller njut av lugnet i Linnéträdgården –<br />

en grön oas mitt i Uppsala. linneuppsala.se<br />

NATUR<br />

Promenera i Å-rummet längs Fyrisån. Koppla av i<br />

Stadsträdgården eller någon av de andra parkerna<br />

mitt i stan. Bara en kvart därifrån hittar du badplatser,<br />

vandringsleder och smultronställen i skogen. Eller så åker<br />

du museijärnvägen Lennakatten genom ett sommarvackert<br />

Uppland.<br />

Ett rosa slott.<br />

Uppsala slott uppfördes av kung Gustav Vasa 1549 och har<br />

spelat en stor roll i vår svenska historia. Det har varit skådeplats<br />

för flera dramatiska händelser med blodbad, konspirationer,<br />

sammansvärjningar och mord, och inte minst drottning Kristinas<br />

abdikation som skedde här 1654. Idag är slottet bostad för<br />

landshövdingen, men inhyser även tre spännande museer;<br />

Uppsala konstmuseum, Fredens hus och Vasaborgen. Här kan<br />

du även ta del av Uppsalas bästa utsikt genom en takvandring<br />

på slottstaket.<br />

Mjau!<br />

Känner du Pelle Svanslös? Den berömda katten bodde i Uppsala<br />

och har satt sina tassavtryck här. Idag möter du honom i hans<br />

lekpark, på guidade vandringar och som en staty. Tassa över<br />

hans eget övergångsställe till kvarteren kring Åsgränd där han<br />

bodde med sin kärlek Maja Gäddnos men som också var hem<br />

för Elaka Måns, hans vapendragare Bill & Bull och de andra<br />

katterna. Missa inte Pelles Äventyr, ett nytt spännande spel som<br />

du spelar på plats i parken med din telefon.<br />

www.destinationuppsala.se/activities/pelles-aventyr<br />

Sedan O-Ringen startades 1965 har vi värnat om utvecklingen<br />

av orienteringssporten. O-Ringen Academy är därför<br />

ett återkommande inslag på varje O-Ringen och syftar<br />

till att hjälpa till med utvecklingen av orientering runt om<br />

i världen. Detta sker genom att erbjuda representanter<br />

från orienteringsländer, utbildning och träning för att<br />

hjälpa till att få orienteringssporten att växa i de berörda<br />

länderna. Deltagarna på Academy får också träning för att<br />

utveckla sina egna individuella orienteringskunskaper.<br />

O-Ringen Academy är ett unikt tillfälle för orienteringsförbund<br />

och intresserade personer att kunna jobba vidare med utvecklingen<br />

av sporten i sina hemländer. Idén bakom O-Ringen Academy<br />

är, genom överföring av kunskap och erfarenheter, att utveckla<br />

individuell kompetens för att kunna marknadsföra, organisera och<br />

lära ut orientering i sitt eget land och samtidigt delta i världens<br />

största orienteringstävling, O-Ringen. Academy är framförallt till<br />

för deltagare från nya orienteringsländer där sporten är under utveckling<br />

och där behovet finns att snabbt få kunskaper och rutiner<br />

för att kunna organisera egna orienteringstävlingar.<br />

Har du frågor kring<br />

O-Ringen Academy?<br />

Kontakta Jaroslav Kacmarcik<br />

jkpwt@hotmail.com<br />

info@parkworldtour.org<br />

Mobil: 070-582 83 87<br />

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 57<br />

Fler Uppsalatips hittar du på destinationuppsala.se

VÄLKOMMEN TILL<br />

Spring inte vilse<br />

i CMS-skogen<br />

Sitevision är Sveriges mest omtyckta<br />

CMS för webbplatser och intranät.<br />

Det är ingen slump att O-Ringen har valt Sitevision<br />

som publiceringsverktyg (CMS) för sin webbplats.<br />

Det har till exempel Scania, Skatteverket, Nordnet och<br />

fler än hälften av Sveriges kommuner också gjort. I<br />

Sitevision finns allt du behöver för att enkelt skapa<br />

kommunikation som blir av – idag och imorgon.<br />

BEIJER BYGGMATERIAL<br />

Hos oss finner du allt det du behöver<br />

för små eller stora byggprojekt.<br />

Tips och goda råd bjuder vi på!<br />

STOLT PARTNER TILL<br />

O-RINGEN ÅRE 2023<br />

Läs mer på sitevision.se<br />

BEIJER ÖSTERSUND • HAGVÄGEN 35 • 075 240 1723<br />

BEIJER ÅRE • SOLBRINGSVÄGEN 4 • 075 240 1725 • BEIJERBYGG.SE

FOTO NICLAS LIDSTRÖM<br />

Nu kommer äntligen<br />

O-Ringen till Åre<br />

2023 ses<br />

vi till fjälls!<br />

Åreskutan med sina 1420 meter över havet välkomnar<br />

alla resenärer som kommer hit. Byn med sin rika historia<br />

har i hundratals år lockat besökare till den året-runt-pärla<br />

som Åre har blivit. Sommaren 2023 är det dags för<br />

O-Ringen att bli en del av historien.<br />

Tusen år av turism<br />

Redan på 1100-talet kom de första besökarna till byn. Tusentals<br />

pilgrimer vandrade från hela Europa via Åre till helgonet Sankt<br />

Olavs grav i Nidaros, nuvarande Trondheim. Än idag går det att<br />

vandra Sankt Olofsleden i pilgrimernas fotspår, från Selånger utanför<br />

Sundsvall i öst till Trondheim i väst. Årefjällen som turistmål<br />

började växa fram i slutet av 1800-talet. Bondbyn förvandlades<br />

till internationell turistby och det var främst den rena och höga<br />

luften som lockade. Luften sades kunna bota sjukdomar och de<br />

» Fakta ÅRE<br />

INVÅNARE: Åre by cirka 1400,<br />

Åre kommun cirka 12 100.<br />

LIFTAR: 42 st på vintern/5 st<br />

på sommaren.<br />

VANDRINGSLEDER: 40 leder,<br />

totalt cirka 346 km.<br />

DOWNHILLEDER: 34 leder,<br />

totalt cirka 40 km.<br />

ANTAL BÄDDAR: 42 000.<br />

så kallade ”luftgästerna” gavs möjlighet att delta i aktiviteter som<br />

vandring, jakt och fiske. Det var faktiskt så sent som på 1970-talet<br />

Åre började besökas av lika delar turister under vintern som på<br />

sommaren. På 70-talet drabbades Sverige av skidfeber i och med<br />

Ingemar Stenmarks framgångar och intresset för utförsåkning<br />

ökade explosionsartat. 1976 byggdes landmärket kabinbanan vilket<br />

gav en rejäl skjuts vad gäller kapacitet i liftsystemet.<br />

Året-om destination<br />

Även om vintersäsongen dominerat i antal gäster de senaste decennierna<br />

har sommarsäsongen blivit allt viktigare för byn. Vandring,<br />

downhill, mountainbike och forsränning har gjort Åre till ett äventyrsland<br />

för hela familjen sommartid. Valmöjligheterna är många<br />

och i byn samsas femstjärniga hotell med mysiga vandrarhem och<br />

hostel, lokala gatukök med välkända restauranger året om.<br />

Efter att ha skjutit upp O-Ringen Åre två år pågår<br />

nu planeringen inför sommaren 2023 och arrangemanget<br />

i fjällvärlden.<br />

– Det har varit en utmaning på många sätt men pandemin<br />

har gett oss handlingsutrymme och möjlighet att<br />

utveckla vårt koncept, berättar Niclas Lidström, projektledare<br />

för O-Ringen Åre 2023.<br />

Först var det tänkt att O-Ringen Åre skulle avgöras 2021, men<br />

pandemin sköt upp arrangemanget inte bara ett år utan två år.<br />

Planeringen för arrangemanget i Åre har trots pandemin fortsatt<br />

och mycket har fått göras om både en och två gånger.<br />

Men nu är känslan bra och det finns en övertygelse om att<br />

arrangemanget kommer att kunna genomföras som planerat<br />

sommaren 2023.<br />

– De här uppskjutna åren har inneburit att vi var tvungna att<br />

flytta två OL-etapper från Åre Björnen eftersom markägarna där<br />

vi skulle ha arenan hade börjat bygga en klätteranläggning och<br />

därmed fick vi tänka om rejält, förklarar Niclas.<br />

Tre etappområden<br />

De två etapperna i Åre Björnen blev nu i stället en etapp i Järpen<br />

och ytterligare en etapp till Ånn. Nu kommer O-Ringen Åre<br />

arrangeras enligt följande gällande grenen OL:<br />

• Etapp 1 och 2: Trillevallen<br />

• Etapp 3: Järpen<br />

• Etapp 4 och 5: Ånn<br />

– Vi är väldigt nöjda med de här tre områdena som vi ska springa<br />

i. Kartritare och banläggarna är väldigt nöjda och belåtna. Nu<br />

hoppas vi att alla deltagare som kommer upp till Åre sommaren<br />

2023 och ska delta i O-Ringen också blir det, säger Niclas.<br />

På Åre torg kommer mängder av orienterare trängas under O-Ringen Åre 2023.<br />

En naturskön plats för arenan i Ånn.<br />

– MTBO körs under O-Ringen Åre över tre etapper där etapp<br />

1 och 2 går i Östersund och etapp 3 i Järpen. För PreO:s fem<br />

etapper gäller Fröå gruva för etapp 3, Mörsil för etapp 4 och<br />

Järpen för den avslutande etapp 5. Etapp 1 och 2 hoppas vi<br />

kunna genomföra i vackra Vålådalen, fortsätter Niclas.<br />

Det blir camping även i Åre<br />

Det är nu också bestämt att det kommer att bli en camping på<br />

Molanda utanför Järpen. Övrigt boende för deltagarna kommer<br />

att vara utspritt i Åredalen men själva centrum för hela arrangemanget<br />

kommer att vara i Åre by. O-Ringentorget byggs upp runt<br />

Holiday Club och mängder av aktiviteter, bland annat Ungdomsstafetten<br />

och Elitsprinten, kommer att avgöras inne i Åre by.<br />

Åre är en underbar plats att vara på även sommartid. Att ta liften<br />

upp på Åreskutan och gå en tur eller ta med sig cykeln upp kommer<br />

att bli en härlig upplevelse även för orienterarna.<br />

Ingen biltrafik kommer att tillåtas ut till etapperna, istället är det<br />

buss som gäller. Här skapas fyra olika busslinjer med två satellitparkeringar,<br />

en i Duved och en i Undersåker för att transportera<br />

alla deltagare till våra arenor.<br />

– O-Ringen Åre är fantastiskt roligt att jobba med. Våra funktionärer<br />

jobbar för att skapa ett bra arrangemang för deltagarna.<br />

Och för första gången har vi flera norska klubbar som är med i<br />

arrangörsstaben, säger Niclas.<br />

Vad kommer deltagarna att få uppleva<br />

när de kommer till Åre sommaren 2023?<br />

– De kommer att få uppleva en fantastisk terräng och vackra<br />

målplatser. Och självklart utmanade banor. Men framför allt hoppas<br />

jag att de kommer att upptäcka att det finns väldigt mycket att se<br />

och uppleva runt om i Åredalen och hela Jämtland när de kommer<br />

hit, avslutar Niclas Lidström, projektledare för O-Ringen Åre 2023.<br />

60 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 61

FOTO PÄR HÄGGSTRÖM<br />

TRILLEVALLEN<br />

JÄRPEN<br />

ÅNN<br />

TRILLEVALLEN<br />

ÅNN<br />

Orörd fjällskog,<br />

kuperad fjällterräng<br />

med få stigar i området<br />

Arbetet med att förbereda<br />

O-Ringen Åre, som arrangeras<br />

sommaren 2023, fortsätter och för<br />

första gången i O-Ringens historia<br />

är samtliga banläggare till de fem<br />

etapperna från Norge.<br />

– Det är en ära att tillsammans med svenska<br />

orienteringsklubbar få vara med att arrangera<br />

världens största orienteringstävling, säger<br />

Morten Strand från Wing OK i Trondheim<br />

som lagt banorna i Trillevallen.<br />

Totalt är det nio banläggare som under<br />

några år jobbat med banläggningen för de<br />

fem etapperna till O-Ringen i Åre 2023. Två<br />

gånger har arrangemanget skjutits upp på<br />

grund av Corona. Dessutom var banläggarna<br />

förbjudna att åka över gränsen till Sverige<br />

under drygt 1,5 år. Något som förstås har<br />

varit en utmaning men ändå hanterbart.<br />

Morten, hur går det med<br />

banläggningen i Trillevallen?<br />

– Banläggarna har haft en lång Coronapaus<br />

med restriktioner, men nu är vi äntligen<br />

igång med fältarbetet igen. Vi tycker att vi är<br />

i bra fas när det gäller banläggnigen i<br />

Trillevallen. Kartan i Trillevallen är nu<br />

helt klar och i vår och i sommar kommer<br />

vi att få gå ut i skogen och finputsa<br />

placeringen av kontroller tillsammans med<br />

bankontrollanterna, berättar Morten.<br />

Vad kan deltagarna som ska<br />

springa i Trillevallen förvänta sig?<br />

– Löparna kan se fram emot att få uppleva<br />

orörd fjällskog, kuperad fjällterräng med<br />

få stigar i området. Löpbarheten i området<br />

är genomgående bra och uppe på kalfjället<br />

kommer det att gå fort.<br />

Morten berättar att området runt fjället<br />

Välliste kommer att bjuda på krävande<br />

skråorientering och lättlöpta myrar i<br />

nerförsbackarna.<br />

– Fjällskogen består av gran- och björkskog<br />

och kan bitvis vara svåröversiktlig<br />

och här gäller det att vara noggrann när du<br />

orienterar. Löparna måste helt enkelt anpassa<br />

farten för att gå spik och för att undgå att<br />

bomma.<br />

Banläggare Morten Strand har också hittat<br />

en favoritposition i terrängen.<br />

– Jag vill påstå att utsitkten från toppen<br />

av Välliste är en av de finaste utsikterna<br />

i O-Ringens historia. Här har man<br />

storslagen utsikt från Riksgränsen<br />

i väster till Östersund i öster.<br />

Blir det en eller två fjälletapper i Trillevallen?<br />

– Första etappen kommer att avgöras i den<br />

krävande fjällskogen på sydsidan av Välliste<br />

och på den andra etappen går många av<br />

banorna på toppen av Välliste med tuffa<br />

backar och en hel del skrålöpning.<br />

Hur känns det att som norrman vara en<br />

del av att arrangera O-Ringen Åre 2023?<br />

– Det var med skräckblandad förtjusning<br />

som jag tackade ja till banläggningsarbetet på<br />

O-Ringen. O-Ringen är dessutom Nordens<br />

största idrottsevenemang och en känt i hela<br />

orienteringsvärlden, förklarar Morten Strand.<br />

Han menar också att orientering är en<br />

liten sport i Norge och att det inte finns<br />

något liknande arrangemang med lika stort<br />

mediafokus och status.<br />

– Det är därför en ära att bli inbjuden<br />

till detta som arrangörsklubb och få en<br />

möjlighet till att samarbeta med våra<br />

norska och svenska klubbar i det här<br />

jättestora arrangemanget.<br />

Hur många banläggare från Norge är ni<br />

som lägger banorna på O-Ringen Åre?<br />

– Vi är totalt nio orienteringsentusiaster från<br />

Mitt-Norge som jobbar med banläggning på<br />

fem olika etapper. Det är tre banläggare från<br />

Freidig Orientering, tre från Wing OK, två<br />

från Stjördals-Blink och dessutom en från<br />

Sköynar OK. Dessutom har vi en som lägger<br />

banorna till MTBO.<br />

Vad har varit det svåra med<br />

att lägga banor till O-Ringen?<br />

– Dimensionerna på O-Ringen<br />

kan inte jämföras med något annat<br />

orienteringsarrangemang som jag känner<br />

till. Mycket tid går åt att planera eftersom<br />

det är närmare 140 klasser på olika<br />

nivåer och 225 kontroller. Dessutom är<br />

det åtta olika starter, utformningen och<br />

anpassningen till arenan. Vi måste också ta<br />

hänsyn till eventuella områden med känslig<br />

natur i tävlingsområdet.<br />

– Man kan säga att arbetet kan jämföras<br />

med att lägga ett mycket svårt och komplicerat<br />

pussel.<br />

I Trillevallen har det svåra varit att lägga<br />

banor för de yngsta ungdomsklasserna,<br />

det gäller att hitta rätt svårighetsnivå i ett<br />

område med få stigar.<br />

– Vi har haft stor nytta när vi har träffats<br />

och diskutera banorna i grupper. Vi har<br />

också haft riktigt bra dokumentation från<br />

tidigare arrangemang i O-Ringen.<br />

Hur tror du att deltagarna som kommer<br />

till Åre kommer att tycka om banorna?<br />

– Vi hoppas att deltagarna får uppleva fjällorientering<br />

från sin bästa sida och att de får<br />

fina sportsliga minnen från O-Ringen Åre.<br />

Banläggare Morten Strand.<br />

62 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 63

FOTO PETER HOLGERSSON<br />

Åre är det perfekta stället att<br />

prova MTBO för första gången!<br />

De tre MTBO-etapperna avgörs ovanligt<br />

långt från det som är centrum på<br />

O-Ringen; O-Ringentorget, speciellt<br />

medel och långdistansen, men i gengäld<br />

får man valuta för resandet. På vintern<br />

används Östersund skidstadion till<br />

världscuptävlingar i skidksytte och nu<br />

blir området med omnejd stället för två<br />

etapper av MTBO under O-Ringen.<br />

Området bjuder på fantastiska förhållanden<br />

för MTBO för alla nivåer. Rullskidbanan och<br />

andra friluftsleder ger möjlighet till att hålla<br />

hög fart på lättcyklat underlag och med<br />

fina hållpunkter för nybörjare, medan det<br />

tekniska och täta stignätet mellan huvudlederna<br />

ger möjligheter till utmanande banor.<br />

På framför allt långdistansen får deltagarna<br />

njuta av många fina ”single tracks” som<br />

Östersunds stora skara av MTB-entusiaster<br />

cyklat upp under de senaste åren.<br />

– Den som sett på skidskyttetävlingar från<br />

Östersund vet att det är rejäla höjdskillnader<br />

i anslutning till skidstadion. I kombination<br />

med tätt stignät gäller det att hålla<br />

koncentrationen på topp medan<br />

man susar utför för att inte<br />

missa någon korsning<br />

och få betala med många<br />

extra höjdmeter, berättar<br />

Ingrid Stengård, kartritare för<br />

kartorna där MTBO etapperna<br />

ska avgöras.<br />

Sprintdagen i Järpen bjuder på en<br />

härlig blandning av urban MTBO och<br />

samhällsnära stigrik skog. Även här finns en<br />

rullskidbana och några nybyggda MTB-stigar<br />

att cykla på.<br />

– Det här är det perfekta stället för att<br />

prova MTBO för första gången. Den som<br />

sprungit orienteringssprint kommer att<br />

känna sig hemma för tänket bli väldigt likt.<br />

Järpendagen erbjuder intressanta prova-påbanor<br />

som kan cyklas med nästan vilken<br />

cykel som helst, förklarar Ingrid.<br />

Samtidigt ger området fina förutsättningar<br />

för kluriga banor för eliten. En alltför slarvig<br />

titt på kartan kan leda till kostbara sekunder<br />

i form av dåliga vägval bland komplexa skolhus,<br />

lekparker och återvändsgränder.<br />

Det blir camping även i Åre<br />

När O-Ringen avgörs i Åre 2023<br />

kommer det att finnas flera typer av<br />

boende för deltagarna. Nu står det<br />

också klart att det kommer att finnas<br />

en O-Ringencamping som komplement<br />

till boende i stuga, lägenhet eller<br />

vandrarhem och hotell.<br />

När planerna på att arrangera O-Ringen Åre<br />

startades upp så var tanken att alla deltagare<br />

skulle vara boende i stugor, lägenheter, hus<br />

och förstås vandrarhem och hotell. Men för<br />

att säkerställa att O-Ringen Åre 2023 ska<br />

kunna ta emot så många deltagare som<br />

möjligt så har planen för boende uppdateras.<br />

– Vi gör det nu möjligt för deltagarna att<br />

kunna bo på en O-Ringencamping när de<br />

kommer till Åre sommaren 2023, berättar<br />

projektledaren Niclas Lidström. Campingen<br />

kommer att byggas upp utanför Järpen, cirka<br />

2 mil öster om Åre by på ett flygfält som<br />

heter Molanda. Här kommer det att finnas<br />

cirka 900 campingplatser för husvagnar,<br />

husbilar och tält.<br />

– När vi har träffat deltagare i de montrar<br />

som vi hade när O-Ringen avgjordes i Höga<br />

kusten och i Kolmården var det många som<br />

efterfrågade en O-Ringencamping och efter<br />

moget övervägande kom vi fram till att det<br />

här blir en bra lösning, säger Niclas.<br />

Campingen på Molanda kommer att vara<br />

mindre än en vanlig O-Ringencamping<br />

men innehålla samma service som tidigare<br />

år. Toaletter, disk/tvättmöjlighet, dusch,<br />

kiosker samt kanske också restaurang, café<br />

och aktiviteter beroende på vilka förutsättningar<br />

som kommer att finnas. Campingen<br />

ligger precis bredvid den vackra forsande<br />

Indalsälven och det planeras för att det ska<br />

finnas möjlighet till fiske, bad, bollspel och<br />

träningsmöjligheter i området.<br />

Från Molanda kommer det att gå bussar<br />

ut till alla etapper. Ingen av arenorna har<br />

någon parkering utan de deltagare som<br />

kommer med bil och inte bor på campingen<br />

kommer att hänvisas till våra satellitparkeringar<br />

i Duved och Undersåker<br />

– Vi kommer att göra allt för att deltagarna<br />

som bor på campingen ska trivas där.<br />

Miljön är vacker och ytorna som deltagarna<br />

kommer att bo på är delvis asfalt men det<br />

mesta är gräsytor, förklarar Niclas.<br />

Campingplatserna bokas via O-Ringens<br />

hemsida och planen är att det ska finnas ett<br />

antal elplatser på campingen. Klubbarna<br />

kommer, precis som vanligt, att bo tillsammans<br />

på campingen.<br />

– Men det är viktigt att deltagarna<br />

bokar upp campingytan snabbt eftersom<br />

vi bara har cirka 900 platser på campingen.<br />

Förutom campingen på Molanda Flygfält<br />

kommer det att finnas mängder av privata<br />

hus och lägenheter. Där finns också en<br />

hel del hotellrum för de som vill ha det.<br />

Förutom campingen kommer det inte att<br />

finnas något ordnat klubb-boende utan<br />

klubbarna själva måste ordna detta när deras<br />

medlemmar bokar boendet. Skistar har även<br />

de mängder med stugor och lägenheter som<br />

kan bokas via deras hemsida.<br />

– Boendedelen i Åre 2023 är lite speciell.<br />

Här finns inga stora stugbyar som det fanns<br />

i Sälen där i stort sett alla hus och lägenheter<br />

ägdes av samma aktör. Det gör att det<br />

blir lite mer utmanande för deltagarna att<br />

hitta sitt boende om de vill bo tillsammans<br />

med andra i klubben, berättar projektledare<br />

Niclas Lidström.<br />

Via O-Ringens hemsida och nyhetsbrev<br />

kommer vi att kommunicera ut när bokningen<br />

av boende till O-Ringen Åre 2023 startar.<br />

64 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 65

Varför betala mer?<br />

49 90 Pannlampa, LED<br />

Träningsmössa<br />

14-0102<br />

79 90<br />

OBS! Batterier säljes separat.<br />

24-910<br />

189:-<br />

Funktionströja<br />

Storlek: S–XL.<br />

Herr 14-0018 –14-0021<br />

Dam 14-0050 –14-0053<br />

179:-<br />

Sportkompass<br />

45-934<br />

Upplev sommaren i Åre!<br />

Vår turistinformation guidar dig genom det stora utbudet av friluftsliv, kultur,<br />

historiska miljöer, aktiviteter och upplevelser i våra byar och bygder.<br />

are.se/turistinformation | areturistbyra@are.se | 0647-163 21<br />

Hitta rätt friluftskläder<br />

Läs guide på biltema.se/yosemite/outdoor<br />

79 90<br />

Sportbälte<br />

Med töjbar ficka. Ställbart: 60 –100 cm.<br />

14-7704

Välkommen till Smålandskusten 2024<br />

Arbetet med O-Ringen Smålandskusten 2024 pågår för fullt. Anders Strömbäck är projektledaren<br />

som håller i det hela och driver arbetet framåt. Han är orienterare sedan länge och är aktiv inom<br />

Ankarsrums OK, som tillsammans med SOK Viljan, Västerviks OK, Gamleby OK, Vimmerby OK,<br />

Hultfreds OK, Målilla OK, OK Njudung, Kexholms SK, IF Stjärnan, Berga SOK, Ålems OK, Kalmar OK,<br />

Nybro OK, Emmaboda Verda OK, Torsås OK, Eksjö SOK och Alstermo IF är funktionärsföreningar.<br />

FOTO: Blå Jungfrun, Alexander Hall. Västervik, Nathalie Chavez. Astrid Lindgrens Värld, Magnus Römbo. Kalmar slott, Marcus Funke.<br />

Värdkommunen Oskarshamn mitt<br />

på Smålandskusten erbjuder såväl<br />

kustterräng som småländsk inlandsterräng<br />

vid tre olika arenor under<br />

veckan. Arbetet med arenorna pågår<br />

för fullt och de kommer att presenteras<br />

senare under <strong>2022</strong>.<br />

Orienterarna bor på en gemensam camping<br />

i vackra Döderhultsdalen med gång<br />

och cykelavstånd till de centrala delarna av<br />

Oskarshamn och med närhet till havsbad.<br />

Vill du hellre bo i stuga, på hotell eller hyra<br />

ett privatboende? På Smålandskusten finns<br />

alla möjligheter. Här är också bästa läget<br />

för utflykter oavsett om du är intresserad<br />

av konst, historia, äventyr, småländska röda<br />

stugor, bad i våra sjöar, skärgårdsturer med<br />

båt eller du som är lite extra leksugen.<br />

Oskarshamn är tillväxtmotorn i regionen<br />

med sin starka industriprofil. Besöksregionen<br />

tar emot hundratusentals besökare varje<br />

år. Du känner förstås till Astrid Lindgrens<br />

Värld, Glasriket, Kalmar slott, Västerviks<br />

skärgård, Öland och nationalparken Blå<br />

Jungfrun! Från Oskarshamn går också färjor<br />

till både Gotland och Öland (sommartid).<br />

Smålandskusten tar med stolthet och öppen<br />

famn emot världens alla orienterare och vi<br />

tänker ge dig de bästa förutsättningarna för<br />

en fin tävling och härlig gemenskap toppat<br />

med fantastiska upplevelser.<br />

Varmt välkomna till oss!<br />

FOTO: Amanda Hedberg.<br />

Funktionärföreningarna, som tillsammans<br />

med O-Ringen och Oskarshamns kommun<br />

står som värdar till O-Ringen Smålandskusten<br />

2023, behöver få ihop ungefär 1500<br />

funktionärer för att kunna genomföra denna<br />

folkfest. Idag har man tillsatt en lokal ledningsgrupp<br />

där varje område (tävling, resa,<br />

upplevelse, marknad etc.) till slut ska finnas<br />

representerade och idag är nästan samtliga<br />

poster på plats med personer från norra,<br />

mellersta och södra länet vilket känns som<br />

en styrka enligt Anders.<br />

– Ledningsgruppens arbete fokuseras just<br />

nu på att tillsätta ett flertal funktionsansvariga<br />

inom respektive område, fortsätter Anders.<br />

De som redan är igång och jobbar rent<br />

praktiskt är kartritarna och redan nu under<br />

våren kommer banläggare och bankontrollanter<br />

finnas på plats för att starta sitt arbete<br />

med banläggningen, berättar Anders.<br />

Projektet är inne i en fas där man tittar på<br />

beröringsavsnitt mellan de olika ansvarsområdena<br />

för att identifiera områden som måste<br />

lösas och i vilken ordning detta måste ske.<br />

– Vi initierar och involverar de ideella<br />

föreningar som finns i och kring O-Ringenstaden<br />

och O-Ringentorget i Smålandskusten<br />

2024. Dessutom arbetar vi med att<br />

skapa kontaktytor med berörda kommuner<br />

och företag som i mycket stor utsträckning<br />

berörs av 2024 års arrangemang. Här har vi<br />

stor hjälpa av Attraktiva Oskarshamn och<br />

Oskarshamns kommun, fortsätter Anders.<br />

Om vi då slutligen tittar på vad det innebär<br />

för en klubb och dess medlemmar att<br />

gå in som funktionärer?<br />

– Den stora upplevelsen är så klart att<br />

föreningens medlemmar får vara en del av<br />

världens största orienteringsäventyr som<br />

funktionär. Man ska dock inte glömma bort<br />

vilken stor positiv ekonomisk effekt det blir<br />

av dessa nedlagda timmar – pengar som<br />

kan användas till att utveckla föreningens<br />

Anders Strömbäck, projektledare O-Ringen<br />

Smålandskusten 2024.<br />

verksamhet under många år framöver. Man<br />

kan t.ex. skapa möjligheter för barn och<br />

ungdomar att utveckla sina orienteringskunskaper<br />

på läger och tävlingsarrangemang eller<br />

kanske till att renovera klubbstugan eller köpa<br />

in träningsutrustning, avslutar Anders.<br />

I Kolmården delade funktionärsföreningarna<br />

på 5.3 miljoner.<br />

68 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 69

ÄNTLIGEN<br />

TILLBAKA I<br />

TERRÄNGEN!<br />

FOTO PETER APPELIN<br />

Välkommen till Jönköping<br />

Nya S-CROSS fullhybrid<br />

Med fyrhjulsdrift, Suzukis specialitet, tar du dig enkelt<br />

fram oavsett underlag. På Suzuki anser vi att fyrhjulsdrift<br />

ska vara tillgängligt för alla, oavsett storlek på plånbok<br />

eller bil. Därför finns (nästan) hela vårt bil-sortiment med<br />

fyrhjulsdrift. Från lilla Swift, upp till laddhybriden ACROSS<br />

– den bil världsmästaren Tove Alexandersson kör.<br />

Vi är stolta tävlingspartners till O-Ringen och självklart<br />

hittar ni oss på plats i Uppsala i sommar. Bland annat med<br />

möjligheten att provköra våra bilar, inte minst nya S-CROSS<br />

och Vitara fullhybrid. Fram till dess kan ni läsa mer om vårt<br />

modellprogram och och våra nytillskott på suzukibilar.se<br />

Ljudet av alla klapprande fötter som<br />

passerar Munksjöbron under ett<br />

marathonlopp, energin under öppningsceremonin<br />

av världens största<br />

digitala festival, jublet som tar över<br />

inne i Husqvarna Garden när pucken<br />

glider in i mål.<br />

I Jönköping står evenemangen i fokus,<br />

därför är vi väldigt glada och stolta<br />

att välkomna O-Ringen 2025 till staden.<br />

Längs med Vätterns södra strand breder<br />

Smålands största stad ut sig. Här möts stad<br />

och natur i en perfekt symbios. Vart du än<br />

befinner dig i staden har du alltid nära ut.<br />

För naturälskare och botaniker är regionen<br />

ett paradis med naturreservat, härliga vyer<br />

och en av Sveriges största ekskogar. Vandringsleder<br />

och charmiga landsvägar att cykla<br />

utmed finns det gott om i Jönköping.<br />

I Jönköping är vi vana vid stora evenemang.<br />

Sedan 2015 arrangeras det tuffa och<br />

prestigefyllda triathlonet Ironman 70.3 här<br />

varje sommar. Frågar man den yngre generationen<br />

vad de tänker på när de hör Jönköping<br />

är svaret ofta; DreamHack. DreamHack<br />

är världens största digitala festival med en<br />

internationell mångmiljonpublik och en<br />

mässa med ca 50 000 besökare som sedan<br />

2001 har hittat hem till Elmia i Jönköping.<br />

Vista kulle.<br />

För evenemang som rodd, cykel och orientering<br />

finns naturen alltid redo som arena.<br />

En stad full av liv<br />

Jönköping med sin internationella högskola<br />

och drygt 140 000 invånare vibrerar av liv<br />

året runt. Stadskärnan består av mysiga<br />

gränder och kanaler som öppnar sig mot<br />

tre sjöar. Restauranger, museer, skate- och<br />

cykelparker ligger bara ett stenkast från<br />

någon av stadens alla sköna hotellsängar.<br />

En middag vid piren för att se solen gå ner<br />

bland segelbåtar eller kanske kvällshäng på<br />

ett blomstrande Tändsticksområde är ett<br />

perfekt avslut på dagen. Men om vi får säga<br />

det själva är det just närheten till naturen<br />

som är en av de största fördelarna med vår<br />

destination. Med sina mjuka stigar, vackra<br />

vyer, John Bauer-skogar, vidsträckta mossar,<br />

sjöar och bergssidor är södra Vätterbygden<br />

en perfekt plats att hitta ut i.<br />

Välkommen!<br />

» O-RINGEN JÖNKÖPING 2025<br />

Nu är vi i full gång med att hitta arenor för OL-,<br />

MTBO- och PreO-etapper. Nästa steg nu är<br />

ett första samråd med Jönköpings kommun<br />

angående alla miljötillstånd som behövs för de<br />

olika arenaförslagen som kommit fram.<br />

Om logistiken, alla bussar, bilar mm fungera<br />

skall vi också ha första samråd med Trafikverket,<br />

Länstrafiken och kommunen i närtid.<br />

Med hopp om klartecken även från<br />

markägare och jägare som kommer kontaktas<br />

under höst, vinter för att kunna presentera ett<br />

koncept under nästa sommar.<br />

– Detta för att vi i god tid ska kunna ta<br />

fram bra kartor för samtliga discipliner, säger<br />

Göran Carnander, ordförande i Föreningsrådet.<br />

Det vi redan nu vet om O-Ringen 2025 är att<br />

vi alltså får en O-Ringenstad kring Elmiområdet<br />

med dess underbara utsikt över Vättern.<br />

Vi kommer att erbjuda varierad terräng med<br />

vätterbranterna i öster, typisk småländsk<br />

moränterräng i väster och internationell terräng<br />

i söder. Att regionen förutom denna terränglåda<br />

erbjuder mängder av turistmål i form i form av<br />

matvandringar, cykelleder genom böljande landskap,<br />

Äppledalen, Dumme mosse, Husqvarna<br />

Museum samt Tändsticksmuseet, bad, köpcentrum<br />

och närhet till polkagrisens hemstad;<br />

Gränna och ön mitt i Vättern, Visingsö gör att vi<br />

verkligen kan se fram emot en fartfylld vecka.<br />

Välkomna till Jönköping och O-Ringen 2025<br />

Stolt sponsor av O-Ringen<br />

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 71

ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN UPPSALA <strong>2022</strong> <br />

youtube.com/oringenofficial<br />

Missa inte alla<br />

tips och tricks<br />

På våra kanaler i sociala medier delar vi med oss<br />

av alla tips och tricks du kommer att behöva<br />

för att förbereda dig för sommarens äventyr.<br />

Det kommer dyka upp bilder och filmer från<br />

terrängen, campingen på Ultunaområdet, härliga<br />

Du följer väl<br />

@oringen på<br />

Instagram?<br />

Uppsala och mycket mer.<br />

Vi har även massor av avsnitt<br />

av O-Ringen TV på YouTube. Nya avsnitt släpps<br />

hela tiden. Häng med oss och kom ihåg att<br />

prenumerera på kanalen och gilla våra videor.<br />

ANMÄLNINGSGUIDE<br />

Nu närmar sig verkligen sommarens orienteringsfest och om du inte är anmäld ännu så passa på innan<br />

den 1 april så gör du det till ett bättre pris. Som vanligt erbjuder vi allt från klassisk femdagars till<br />

rafflande Elittour och nytt för i år träningsbanor med tidtagning som ersätter det tidigare träningracet.<br />

Du anmäler dig till OL, MTBO och/eller PreO via vår bokningsportal på oringen.se. Under veckan går<br />

det givetvis också bra att anmäla sig ute på våra arenor samt hos Deltagarservice på O-Ringentorget.<br />

Arenorna i år är Arena Pattons Hage, Arena Kåboängen, Arena Sävja, Arena Flottsund, Arena Graneberg<br />

och Arena Studenternas.<br />

FOTO: Peter Holgersson<br />

SPARA<br />

10%<br />

ANMÄL DIG SENAST<br />

1 APRIL<br />

Svårighetsgrader för Huvud-, Kort-, Motions- och Öppna klasser<br />

Benämning<br />

Nybörjare<br />

Mycket lätt<br />

Lätt<br />

Medelsvår<br />

Medelsvår<br />

Medelsvår<br />

Svår<br />

Svår<br />

Beskrivning<br />

Tydligt, sammanhängande nät av vägar, stigar, staket, stenmurar, vattendrag, öppen mark eller liknande.<br />

Lätta kontroller på eller alldeles intill själva vägen, stigen, vattendraget, den öppna marken osv.<br />

Samma terräng som för grön bana, men kontrollen kan ligga vid sidan av vägen, stigen, stenmuren, vattendraget,<br />

den öppna marken eller liknande. Själva punkten som kontrollen sitter vid är fortfarande lätt och tydlig, till exempel<br />

en sten eller en tydlig höjd.<br />

Något svårare terräng än för grön och vit bana men fortfarande enkelt att ta sig fram i skogen. Kontrollen kan sitta en bit<br />

från vägen, stigen, vattendraget osv och du ska till exempel kunna gena mellan två vägar eller stigar om du vill tjäna tid jämfört<br />

med att springa runt.<br />

Fortfarande lätt terräng att ta sig fram i. Inte bara stigar, vattendrag etc ska kunna följas utan också större sankmarker,<br />

höjdkanter, åsar och sänkor. Kontrollpunkten är svårare än på gul bana, men tydliga föremål i närheten ska alltid finnas så man lätt<br />

kan läsa in sig på på kartan.<br />

Samma svårighet som för orange bana, men till skillnad från orange bana får all typ av terräng förekomma.<br />

Samma svårighet som för orange och röd bana mellan kontrollerna, men själva kontrollen kan vara svårare.<br />

Här är det viktigt att kunna förenkla, dvs att ta kontrollen från ett håll där det finns något stort och tydligt i terrängen.<br />

På så sätt gör det kontrolltagningen säkrare.<br />

Svårigheten är anpassad till de skickligaste men kuperingen ska inte var lika tuff som för svart bana. Att kunna läsa på höjdkurvor och<br />

detaljer är en stor fördel.<br />

Samma svårighet som för blå bana, men till skillnad från blå bana får all typ av terräng förekomma.<br />

72 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong><br />

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 73

ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN UPPSALA <strong>2022</strong> <br />

ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN UPPSALA <strong>2022</strong> <br />

Program 5-dagars OL<br />

HUVUDKLASS<br />

5-DAGARS<br />

O-Ringens största och mest klassiska tävling avgörs i<br />

vanlig ordning över fem etapper.<br />

En totalsegrare koras, med en dramatisk jaktstart<br />

i flertalet av huvudklasserna. Tävlingen erbjuds i<br />

grenarna OL, MTBO och PreO.<br />

Etapp 1 Medeldistans Måndag 25 juli Arena Pattons Hage<br />

Etapp 2 Långdistans Tisdag 26 juli Arena Pattons Hage<br />

Etapp 3 Långdistans Torsdag 28 juli Arena Sävja<br />

Etapp 4 Medeldistans Fredag 29 juli Arena Flottsund<br />

Etapp 5 Långdistans Lördag 30 juli Arena Flottsund<br />

Huvudklass med fem dagars tävling lockar flest deltagare. I huvudklass<br />

är det lottad starttid. För de yngre finns introduktion och<br />

utveckling inom orientering med Inskolning och U-klass. Där är det<br />

fri starttid och du får ett resultat men endast U-klass har resultatlista.<br />

I Inskolning är det pris till alla. Tävlingen avgörs på sista etappen<br />

med jaktstart för alla utom Inskolning, U-klass och DH10–DH12.<br />

Klass Medel Lång Svårighet Klass Medel Lång<br />

Inskolning 1,5 1,5 Nybörjare U1 2,0 2,0<br />

Mycket lätt U2 2,5 2,5<br />

D10 2 2,5 Mycket lätt H10 2 2,5<br />

D11 2,5 3 Lätt H11 2,5 3<br />

D12 2,5 3 Lätt H12 2,5 3<br />

D13 3 4,4 Medelsvår H13 3 4,4<br />

D14 3 4,4 Medelsvår H14 3 4,4<br />

D15 3,5 5,5 Medelsvår H15 3,5 6<br />

D16 3,5 5,5 Medelsvår H16 3,5 6<br />

D18 3,5 5,5 Svår H18 3,5 7,1<br />

D20 3,5 6 Svår H20 3,5 7,7<br />

D21 3,5 7,7 Svår H21 4,5 9,9<br />

D21 Lång 4,5 9,3 Svår H21 Lång 5 12,6<br />

D35 3,5 6,6 Svår H35 4,5 8,8<br />

D40 3,5 5,5 Svår H40 4 8,2<br />

D45 3 4,9 Svår H45 4 7,1<br />

D50 3 4,4 Svår H50 3,7 6,6<br />

D55 3 4,4 Svår H55 3,6 6,1<br />

D60 2,5 3,9 Svår H60 3,5 5,5<br />

D65 2,5 3,8 Svår H65 3 5<br />

D70 2,5 3,3 Svår H70 3 4,4<br />

D75 2 3,1 Svår H75 3 3,9<br />

D80 2 2,5 Svår H80 2,5 3<br />

D85 2 2,5 Svår H85 2 2,5<br />

D90 1,5 2 Svår H90 1,5 2<br />

D95 1 1,5 Svår H95 1 1,5<br />

MOTIONSKLASS<br />

Tävla på lite lättare banor i klasser uppdelade efter kön och ålder.<br />

Det är fri starttid varje dag och ingen jaktstart sista dagen.<br />

Klass Medel Lång Svårighet Klass Medel Lång<br />

D21 Motion 3,7 5,5 Medelsvår H21 Motion 4 6,6<br />

D35 Motion 3,2 4,6 Medelsvår H35 Motion 3,8 6,3<br />

D40 Motion 3 4,4 Medelsvår H40 Motion 3,6 6,1<br />

D45 Motion 2,8 4,1 Medelsvår H45 Motion 3,5 4,9<br />

D50 Motion 2,7 3,8 Medelsvår H50 Motion 3,3 4,7<br />

D55 Motion 2,6 3,6 Medelsvår H55 Motion 3,2 4,6<br />

D60 Motion 2,5 3,4 Medelsvår H60 Motion 3 4,3<br />

D65 Motion 2,3 3,2 Medelsvår H65 Motion 2,9 4<br />

D70 Motion 2,2 2,9 Medelsvår H70 Motion 2,6 3,8<br />

D80 Motion 2 2,5 Medelsvår H80 Motion 2 2,5<br />

KORTKLASS<br />

Lite kortare banor än huvudklass, men fortfarande samma orienteringstekniska<br />

utmaning. Du har fri starttid och väljer startminut<br />

när du kommer fram till din start. På femte etappen är det jaktstart<br />

där första deltagare i mål står som vinnare för veckan.<br />

Klass Medel Lång Svårighet Klass Medel Lång<br />

D12 Kort 2,0 2,5 Mycket lätt H12 Kort 2,0 2,5<br />

D14 Kort 2,5 3,0 Lätt H14 Kort 2,5 3,0<br />

D16 Kort 3,0 4,4 Medelsvår H16 Kort 3,0 4,4<br />

D17-20 Kort 3,0 4,5 Medelsvår H17-20 Kort 3,2 5,5<br />

D21 Kort 3,5 5,5 Svår H21 Kort 4,2 8,3<br />

D35 Kort 3,2 4,5 Svår H35 Kort 4 6,3<br />

D40 Kort 3 4,1 Svår H40 Kort 3,8 5,7<br />

D45 Kort 2,8 3,9 Svår H45 Kort 3,6 5<br />

D50 Kort 2,6 3,7 Svår H50 Kort 3,2 4,8<br />

D55 Kort 2,5 3,5 Svår H55 Kort 3 4,6<br />

D60 Kort 2,3 3,2 Svår H60 Kort 2,9 4,3<br />

D65 Kort 2,2 3 Svår H65 Kort 2,8 3,8<br />

D70 Kort 2,1 2,7 Svår H70 Kort 2,6 3,3<br />

D75 Kort 2,0 2,5 Svår H75 Kort 2 2,5<br />

Ditt boende till<br />

O-Ringen Uppsala <strong>2022</strong><br />

bokar du på<br />

oringen.se<br />

Elittouren är tävlingen för världens och Sveriges senior- och<br />

juniorelit. Elittouren finns inom grenen OL och innefattar<br />

klasserna DH21 Elit, DH20 Elit och DH18 Elit.<br />

Elittouren har fri anmälan, där de 80 bästa löparna<br />

tas ut i DH21 Elit, medan de 120 bästa löparna tas ut i<br />

juniorelitklasserna. O-Ringen specialinbjuder ett 15-tal<br />

löpare till DH21 Elit.<br />

Tävlingarna specialbevakas under hela veckan.<br />

Prispengar delas ut i samtliga klasser, med störst fokus<br />

på totalresultatet.<br />

ÖPPEN KLASS<br />

ELITTOUR<br />

Det finns tolv klasser för OL och tre för MTBO. Du väljer en klass<br />

med passande banlängd och svårighetsgrad som du sedan deltar i<br />

under hela veckan. Banlängderna kommer vara lite kortare när det<br />

är medeldistans för OL på fredagen.<br />

För MTBO anges både orienteringsteknisk svårighet och cykelteknisk<br />

svårighet.<br />

Fri starttid gäller för öppna klasser.<br />

Klass Medel Svårighet<br />

Lätt 2,5 2,0 Lätt<br />

Lätt 3,5 2,8 Lätt<br />

Lätt 5,0 4,0 Lätt<br />

Lätt 10,0 6,0 Lätt<br />

Medelsvår 2,5 2,0 Medelsvår<br />

Medelsvår 3,3 2,5 Medelsvår<br />

Medelsvår 4,0 3,0 Medelsvår<br />

MTBO Lätt Mellan<br />

MTBO Lätt Lång<br />

MTBO Svår Mellan<br />

PREO-KLASS<br />

I precisionsorientering är kartkunskapen i fokus. Vid varje kontroll<br />

finns upp till fem alternativa skärmar. Du ska på avstånd avgöra<br />

vilken skärm som sitter rätt enligt kontrollringen på kartan och<br />

kontrollbeskrivningen. Här tävlar alla på samma villkor, oavsett<br />

kön, ålder och rörelseförmåga i gemensamma klasser i lättframkomlig<br />

terräng, det vill säga stigar och vägar.<br />

Program PreO<br />

Etapp 1 Måndag 25 juli Arena Pattons Hage<br />

Etapp 2 Tisdag 26 juli Arena Graneberg<br />

Etapp 3 Torsdag 28 juli Arena Kåboängen<br />

Etapp 4 Fredag 29 juli Arena Flottsund<br />

Etapp 5 Lördag 30 juli Arena Flottsund<br />

Klass Medel Svårighet<br />

Medelsvår 5,0 4,0 Medelsvår<br />

Medelsvår 6,0 4,5 Medelsvår<br />

Svår 2,5 2,0 Svår<br />

Svår 3,5 2,8 Svår<br />

Svår 5,0 4,0 Svår<br />

Svår 7,5 5,0 Svår<br />

Klass<br />

Pre-Elit<br />

Pre-A<br />

Pre-B<br />

Pre-C<br />

Program Elittour<br />

Etapp 1 Förlängd Medel Måndag 25 juli Arena Pattons Hage<br />

Etapp 2 Långdistans Tisdag 26 juli Arena Pattons Hage<br />

Etapp 3 Sprintdistans Onsdag 27 juli Arena Studenternas<br />

Etapp 4 Medeldistans Fredag 29 juli Arena Flottsund<br />

Etapp 5 Långdistans Lördag 30 juli Arena Flottsund<br />

Klass Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 Svårighet<br />

D18 Elit 5,0 7,7 2,9 3,9 7,0 Svår<br />

D20 Elit 5,7 9,3 3,0 4,5 8,5 Svår<br />

D21 Elit 6,6 13,2 3,2 5,2 12,0 Svår<br />

H18 Elit 5,7 9,3 3,4 4,5 8,5 Svår<br />

H20 Elit 6,5 11,5 3,5 5,1 10,5 Svår<br />

H21 Elit 7,7 15,4 3,7 6,1 14,0 Svår<br />

MTBO-KLASS<br />

MTBO går för fjärde året över fem dagar och på 4 av 5 dagar delas<br />

arenan med OL. Starttiderna är lottade och tävlingen avslutas med<br />

jaktstart på femte och sista etappen. MTBO är fartfyllt och handlar<br />

mycket om att ta rätt vägval och att fatta snabba beslut. Kartan liknar<br />

den som används i vanlig orientering. Den största skillnaden är hur<br />

stigar och vägar redovisas. Vägen och stigens åkbarhet redovisas där<br />

man enkelt sagt kan säga att ju längre strecken på kartan är, desto<br />

snabbare går stigen att cykla.<br />

Det är som tidigare tillåtet att dubblera (infördes inför O-Ringen<br />

2019 i Kolmården) i båda grenarna OL och MTBO. Du får dock inte<br />

dubblera med avsikt att rekognosera inför deltagande i den andra grenen.<br />

Om du deltar i Elittouren får du inte delta i MTBO etapp 4.<br />

Program MTBO<br />

Etapp 1 Långdistans Måndag 25 juli Arena Pattons Hage<br />

Etapp 2 Medeldistans Tisdag 26 juli Arena Pattons Hage<br />

Etapp 3 Sprintdistans Torsdag 28 juli Arena Kåboängen<br />

Etapp 4 Långdistans Fredag 29 juli Arena Flottsund<br />

Etapp 5 Medeldistans Lördag 30 juli Arena Flottsund<br />

Klass Sprint Medel Lång<br />

D12 2,5 3,0 5,5<br />

D14 3,0 5,0 8,5<br />

D16 4,0 5,5 10,0<br />

D20 4,5 7,0 14,5<br />

D21 5,5 8,5 20,0<br />

D35 4,5 7,0 13,0<br />

D40 4,5 7,0 13,0<br />

D45 4,5 4,5 14,5<br />

D50 4,0 6,0 11,0<br />

D55 3,5 6,0 11,0<br />

D60 3,5 5,0 9,0<br />

D65 3,5 5,0 9,0<br />

D70 3,0 4,0 7,5<br />

D75 3,0 4,0 7,5<br />

D80 2,5 4,0 7,5<br />

Klass Sprint Medel Lång<br />

H12 2,5 3,0 5,5<br />

H14 3,5 5,5 8,5<br />

H16 4,5 7,0 13,0<br />

H20 5,5 9,0 18,5<br />

H21 6,0 11,0 25,0<br />

H35 5,5 8,0 17,5<br />

H40 5,5 8,0 17,5<br />

H45 5,5 8,0 17,5<br />

H50 5,0 7,5 15,0<br />

H55 5,0 7,5 15,0<br />

H60 5,0 6,0 13,0<br />

H65 4,0 6,0 13,0<br />

H70 4,0 5,0 11,0<br />

D75 3,5 5,0 11,0<br />

D80 3,5 5,0 11,0<br />

74 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 75

ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN UPPSALA <strong>2022</strong> <br />

ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN UPPSALA <strong>2022</strong> <br />

3-DAGARS<br />

BAGHEERASTAFETTEN<br />

KARTSKALOR OL<br />

ÖPPEN KLASS<br />

Om du bara vill vara med på orienteringsfesten under de sista tre<br />

dagarna, torsdag, fredag och lördag, finns det flera olika öppna<br />

klasser. Du väljer längd och svårighetsgrad som passar dig.<br />

Fri starttid gäller för öppna klasser. Banorna på etapp 3 är kortare.<br />

ETAPPSTART<br />

Klass Medel Lång Svårighet<br />

Lätt 2,5 2,0 2,5 Lätt<br />

Lätt 5,0 4,0 5,0 Lätt<br />

Medelsvår 3,3 2,7 3,3 Medelsvår<br />

Medelsvår 5,0 4,0 5,0 Medelsvår<br />

Svår 3,5 2,8 3,5 Svår<br />

Svår 5,0 4,0 5,0 Svår<br />

Svår 7,5 5,0 7,5 Svår<br />

MTBO Lätt Mellan<br />

MTBO Lätt Lång<br />

MTBO Svår Mellan<br />

Ungdomsstafetten finns för grenen OL och avgörs i<br />

samband med invigningen söndag 24 juli. Tävlingen<br />

avgörs mellan klubblag. Självklart är det också OK att<br />

bilda kombinationslag mellan klubbar om man inte<br />

får ihop lag inom klubben! Fyra löpare i varje lag i klasserna D14,<br />

H14, D16 och H16.<br />

Ta med klubbkompisarna och heja fram era lag!<br />

Sträckor Banlängd Startprocedur<br />

H16-D14-H14-D16 4 x 1,8 km Gemensam start<br />

TRÄNINGBANOR<br />

MED TIDTAGNING<br />

För OL varierar kartskalan beroende på vilken klass du ska delta i.<br />

Här hittar du vilken skala som gäller för just dig.<br />

UNGDOMSKLASSER<br />

Inskolning, U1, U2 samt DH10–DH14 (inklusive kortklasser) har<br />

skala 1:7500 på alla etapper.<br />

DH15–DH16 (inklusive kortklasser) har skala 1:10 000 på alla<br />

etapper.<br />

JUNIOR OCH SENIORKLASSER<br />

DH18–DH21 (inklusive kort- och elitklasser) har skala 1:15 000 på<br />

långdistansetapperna och 1:10 000 på medeldistansetapperna.<br />

VUXENKLASSER<br />

DH21 Motion och DH35–DH40 (inklusive kort- och<br />

motionsklasser) har skala 1:10 000 på alla etapper.<br />

DH45 och äldre (inklusive kort- och motionsklasser) har skala<br />

1:7500 på alla etapper.<br />

Du kan delta alla eller enstaka dagar och har friheten att välja bana<br />

efter dagsform. Det finns banor i olika längder och svårighetsgrader.<br />

Erbjuds i samtliga tre grenar: OL, MTBO och PreO.<br />

För de yngre finns Inskolning och U-klass vilka även går att<br />

boka för 5 dagar under Huvud- & Kortklass. För alla gäller fri<br />

starttid så du kan starta när det passar dig. Är du vuxen och nybörjare<br />

finns det Prova på-klasser att börja med. Sedan kan du allt<br />

eftersom välja svårare och/eller längre banor.<br />

För MTBO anges både orienteringsteknisk svårighet och<br />

cykelteknisk svårighet, Klass/Bana anger den orienteringstekniska<br />

svårigheten. Cykelnivå anger den cykeltekniska svårigheten.<br />

Vill du ha lite extrahjälp finns Orienteringsskolan på huvudarenorna.<br />

Där hjälper vi dig gärna och det kostar inget.<br />

OL-KLASS<br />

Klass/Bana Medel Lång Svårighet<br />

Mycket lätt 2,5 (prova på) 2,5 2,5 Mycket lätt<br />

Mycket lätt 4,0 (prova på) 4,0 4,0 Mycket lätt<br />

Inskolning 1,5 1,5 Nybörjare<br />

U1 2,0 2,0 Nybörjare<br />

U2 2,5 2,5 Mycket lätt<br />

Lätt 2,5 2,0 2,5 Lätt<br />

Lätt 3,5 3,0 3,8 Lätt<br />

Lätt 5,0 3,7 5,0 Lätt<br />

Lätt 10,0 6,5 10,0 Lätt<br />

Medelsvår 2,5 2,5 2,5 Medelsvår<br />

Medelsvår 3,3 2,5 3,3 Medelsvår<br />

Medelsvår 4,0 3,0 4,0 Medelsvår<br />

Medelsvår 5,0 3,7 5,0 Medelsvår<br />

Medelsvår 6,0 4,0 6,0 Medelsvår<br />

Svår 2,5 2,0 2,5 Svår<br />

Svår 3,5 2,7 3,5 Svår<br />

Svår 5,0 3,7 5,0 Svår<br />

Svår 7,5 4,8 7,5 Svår<br />

MTBO-KLASS<br />

Klass/bana Sprint Medel Lång Cykelnivå<br />

Mycket lätt kort<br />

4,5 6,0 Lätt<br />

(prova på)<br />

Lätt mellan 6,0 10,0 Medelsvår<br />

Lätt lång 7,0 15,0 Svår<br />

Svår kort 4,5 6,0 Medelsvår<br />

Svår mellan 6,0 10,0 Svår<br />

Svår lång 7,0 15,0 Svår<br />

PREO-KLASS<br />

Klass/bana<br />

Öppen Pre-A<br />

Öppen Pre-B<br />

Öppen Pre-C<br />

FOTO: Peter Holgersson<br />

Träningsbanorna för OL ersätter det vi tidigare kallade träningsrace.<br />

Med träningsbanorna ges du nu möjlighet att springa en bana när<br />

det passar dig under perioden torsdag 21 juli till söndag 24 juli.<br />

Banorna har tidtagning med Sportident och resultatlistor presenteras<br />

allt eftersom Sportidentbrickorna läses av.<br />

Träningsbanorna kommer att erbjudas vid Hammarskog.<br />

Banor att välja på är:<br />

Gren Klass/bana Längd Svårighet<br />

OL Mycket lätt 2,0 2,0 Mycket lätt<br />

OL Lätt 2,5 2,5 Lätt<br />

OL Lätt 4,0 4,0 Lätt<br />

OL Medelsvår 3,0 3,0 Medelsvår<br />

OL Medelsvår 4,0 4,0 Medelsvår<br />

OL Medelsvår 5,0 5,0 Medelsvår<br />

OL Svår 3,0 3,0 Svår<br />

OL Svår 5,0 5,0 Svår<br />

OL Svår 7,5 7,5 Svår<br />

TRÄNINGSKARTOR<br />

Det finns två träningskartor för OL och en för MTBO som<br />

ger möjlighet att träna i relevanta områden i samband med<br />

O-Ringen. De kommer att släppas den första maj, du kan<br />

läsa mer om dem och köpa dem på oringen.se.<br />

• Östuna (OL)<br />

• Fåfängorna (OL)<br />

• Hammarskog (MTBO*)<br />

*Träningskarta Hammarskog OL har utgått eftersom vi nu erbjuder träningsbanor<br />

med tidtagning där. Har du köpt en träningskarta Hammarskog OL<br />

ber vi dig kontakta vår bokningsservice oringen@bynordiq.se så hjälper de dig<br />

att göra en återbetalning.<br />

ÖPPNA KLASSER<br />

Lätt 10,0 samt Svår 5,0 och Svår 7,5 har 1:10 000 på alla etapper.<br />

Övriga öppna klasser har 1:7 500 på alla etapper. Samma skalor<br />

gäller för de öppna klasserna oavsett du anmäler dig till 5-dagars,<br />

3-dagars eller etappstart.<br />

För Träningsbanor med tidtagning gäller att Svår 5,0 och Svår<br />

7,5 har 1:10 000 och övriga klasser har 1:7 500.<br />

KARTSKALOR MTBO<br />

För MTBO gäller samma skala för alla klasser,<br />

men skalan varierar mellan de olika etapperna.<br />

Etapp 1 Långdistans 1:10 000<br />

Etapp 2 Medeldistans 1:7 500<br />

Etapp 3 Sprint 1:5 000<br />

Etapp 4 Långdistans 1:15 000 & 1:10 000 för långa banor,<br />

1:10 000 för kortare banor.<br />

Etapp 5 Medeldistans 1:7 500<br />

FOTO: Peter Holgersson<br />

76 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 77

ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN UPPSALA <strong>2022</strong> <br />

ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN UPPSALA <strong>2022</strong><br />

AKTIVITETER<br />

BARNPASSNING<br />

Under O-Ringen erbjuder vi barnpassning för barn 3–8 år<br />

på Arena Pattons hage, Arena Sävja och Arena Flottsund.<br />

Barnpassning bokas i förväg via vår bokningsportal. Tiden för<br />

barnpassning är begränsad till max 3 timmar och tiden får nyttjas<br />

medan föräldrarna själva deltar på O-Ringen.<br />

MINIKNAT<br />

För små orienterare finns det dagligen Miniknat (banlängd cirka<br />

0,5 km) på Arena Pattons hage, Arena Sävja och Arena Flottsund.<br />

Det är en mycket uppskattad aktivitet bland våra minsta deltagare<br />

där de får följa en snitslad bana med olika uppgifter och kontroller<br />

- givetvis får de nummerlapp och en karta att följa samt stämpla<br />

med stämplingsbricka. Ingen tidtagning eller resultatlista men<br />

alla barn får ett pris när de går i mål. Förboka Miniknat i vår<br />

bokningsportal eller gör anmälan direkt på plats ute på arenan.<br />

BAGHEERAS ORIENTERINGSSKOLA<br />

Har du aldrig provat orientering men känner att du skulle vilja<br />

testa? Eller har du orienterat tidigare men behöver fräscha<br />

upp dina orienteringskunskaper en smula? Kom till Bagheeras<br />

orienteringsskola där vi lär ut grunderna i orientering (OL). Vi kan<br />

också hjälpa dig att välja rätt bana utifrån din nivå om du känner<br />

att du först vill ha en liten kurs och sedan ge dig ut själv.<br />

FOTO: Per-Olof Svensson<br />

TILLVAL<br />

- väljs samtidigt<br />

som du bokar din start<br />

FOLKSAM MOTIONS-<br />

LOPPSFÖRSÄKRING<br />

Folksam motionsloppsförsäkring är för dig som deltar<br />

i motions- och tävlingsarrangemang och ger dig hela<br />

anmälningsavgiften tillbaka om du blir akut sjuk eller skadad<br />

och inte kan delta. I Folksam motionsloppsförsäkring plus ingår<br />

dessutom en olycksfallsförsäkring, även när du tränar.<br />

STÄMPLINGSBRICKA<br />

Hyr en stämplingsbricka för en eller flera etapper.<br />

LOTTNING MED ANNAN KLUBB<br />

Starta tillsammans med annan klubb än den du deltar för.<br />

DELAD LOTTNING<br />

Ni startar på olika tider under dagen.<br />

Delad lottning är endast möjligt inom samma gren.<br />

STÄMPLINGSHJÄLP PREO<br />

Hjälp att stämpla, endast för PreO.<br />

SPARA<br />

10%<br />

ANMÄL DIG SENAST<br />

1 APRIL<br />

PÅSKJUTARE PREO<br />

Hjälp att ta sig fram med rullstol och liknande, endast PreO.<br />

Följ oss i sociala medier!<br />

Instagram: @oringen<br />

Facebook: O-Ringen<br />

ANMÄLNINGSAVGIFTER <strong>2022</strong><br />

Produkt Priskategorier 1 nov<br />

-20%<br />

Elittour<br />

5-dagars<br />

3-dagars<br />

Etappstart<br />

Huvud- &<br />

kortklass.<br />

MTBO<br />

PreO<br />

1 april<br />

-10%<br />

1 juni<br />

ordinarie<br />

Därefter<br />

+30%<br />

Upp tom 20 år 2010 2260 2510 3260<br />

21 år och äldre 2480 2790 3100 4030<br />

Inskolning och U-klass 500 570 630 820<br />

Upp tom 16 år 820 920 1020 1330<br />

Mellan 17 och 20 år 1120 1260 1400 1820<br />

21 år och äldre 1720 1940 2150 2800<br />

Motionsklass 21 år och äldre 1630 1840 2040 2650<br />

Öppen klass<br />

Öppen klass<br />

Upp tom 16 år 700 790 880 1140<br />

Mellan 17 och 20 år 1010 1130 1260 1640<br />

21 år och äldre 1540 1740 1930 2510<br />

Upp tom 16 år 420 480 530 690<br />

Mellan 17 och 20 år 600 680 750 980<br />

21 år och äldre 940 1050 1170 1520<br />

Prova på (alla åldrar) 110 120 130 170<br />

Upp tom 16 år 110 120 130 170<br />

Mellan 17 och 20 år 140 160 180 220<br />

21 år och äldre 190 2220 240 310<br />

Bagheerastafetten Per lag 320 360 400 520<br />

Träningsbanor<br />

med tidtagning<br />

TILLVAL & TILLÄGGSTJÄNSTER<br />

Upp tom 16 år 50 60 70 90<br />

Mellan 17 och 20 år 80 90 100 130<br />

21 år och äldre 90 100 110 140<br />

1 nov<br />

ordinarie<br />

1 april<br />

ordinarie<br />

1 juni<br />

ordinarie<br />

Folksam motionsloppsförsäkring 155 155 155<br />

Därefter<br />

+30%<br />

Folksam motionsloppsförsäkring plus 275 275 275 275<br />

Hyra stämplingsbricka, per etapp 40 40 40 50<br />

Hyra stämplingbricka SIAC (MTBO) , per etapp 60 60 60 70<br />

Lottning med annan klubb 120 120 120 140<br />

Delad lottning 120 120 120 140<br />

Stämplingshjälp PreO 110 110 110 130<br />

Påskjutare PreO 110 110 110 130<br />

Jubileumsplakett (måste beställas före 1/6) 0 0 0 -<br />

Visum 0 0 0 0<br />

Anpassad karta (måste beställas före 1/4) 0 - - -<br />

AKTIVITETER & KRINGTJÄNSTER<br />

1 nov<br />

ordinarie<br />

1 april<br />

ordinarie<br />

1 juni<br />

ordinarie<br />

Därefter<br />

+30%<br />

Barnpassning 60 60 60 70<br />

Miniknat 40 40 40 60<br />

Bagheeras orienteringsskola 0 0 0 0<br />

FOTO: Peter Holgersson<br />

Villkor för anmälan finns på oringen.se<br />

78 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 79

HUVUDPARTNERS<br />

VÄRDKOMMUN<br />

TÄVLINGSPARTNERS<br />

ETAPPVÄRDAR<br />

odinfonder.se<br />

AKTIVITETSPARTNERS<br />

LEVERANTÖRER<br />

Du som får tidningen finns i vårat prenumerationsregister för vilket O-Ringen AB är personuppgiftsansvarig. De uppgifter O-Ringen AB samlar in och behandlar för detta är namn och adress.<br />

O-Ringen AB kommer att behandla personuppgifter för att kunna fullgöra våra åtaganden mot dig som tidigare anmält prenumeration av O-<strong>Ringentidningen</strong>. Får ni flera tidningar hem till er,<br />

är på väg att flytta eller vill göra uppehåll i prenumerationen så meddela oss detta. O-Ringen AB nås på: info@oringen.se. Våra fullständiga villkor hittar du på oringen.se

logo

products

Resources

Company

Terms of service
Privacy policy
Cookie policy
Cookie settings
Imprint
Change language
Made with love in Switzerland
© 2024 Yumpu.com all rights reserved

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!