Karlstad_#8_2021

More documents

Recommendations

Info

8 VINTERSPECIAL Villatidningen Interiör: SOVRUM Sov skönt med mycket grönt Aloe Vera På nätterna avger de tjocka bladen från Aloe vera plantan syre, vilket förbättrar sömnkvaliteten. Växten användes förr i tiden för att bota sömnproblem och den sägs också lugna nerverna. Murgröna Murgröna är särskilt lämplig för personer med andningsproblem och allergier, eftersom den renar luften så effektivt. Den har dessutom utsetts av Nasa till den överlägset bästa växten när det gäller att rena luften från gifter och tillföra syre. Krukväxter är i inte bara inredningsdetaljer, de gör nytta också! Här är några vanliga sorter som renar luften och hjälper dig att sova bättre. Fakta: Den lättskötta monsteran är både frodig och vacker och bidrar till en frisk inomhusluft. Lavendel Denna vackra växt doftar för det första ljuvligt. Dessutom har doften av lavendel, enligt studier, en rogivande effekt vid inandning. Ampellilja Denna yviga och lättskötta populära krukväxt är en fena på att binda giftiga ämnen som formaldehyd ur luften. Den är också en lämplig växt för allergiker. Svärmorstunga Den lättskötta svärmorstungan klarar även lite mörkare sovrum. De stora bladen renar också luften som förbättrar din sömnkvalitet. Så väljer du rätt säng Har du ont i kroppen när du vaknar eller behöver du byta ställning flera gånger under natten? Då kan det vara läge att investera i en ny säng. – Det viktigaste är att du ska få en bra känsla, säger kiropraktor Karin Matton Jernberg. EN GOD NATTS sömn är en förutsättning för att vi ska må bra under dagen och sömnstörningar under lång tid ger dålig återhämtning för kroppen och hjärnan. En ny säng kan vara en god hjälp på vägen till bättre sömn, men hur ska man veta vilken säng som passar bäst? ATT KÖPA SÄNG är en stor investering så det första du behöver fundera på är din budget. En dyrare modell behöver däremot inte vara bättre än en billigare. En högre prislapp handlar snarare om mer påkostade material eller någon inbyggd funktion som till exempel massage. Det kan vara trevligt men är ingenting som påverkar sömnkvaliteten. En säng som är ställbar kan däremot anpassas och ge avlastning i ländryggen eller bättre cirkulation i benen om man vill. Och då kostar det lite mer. – För 30 000 får du en riktigt bra dubbelsäng, säger Karin Matton Jernberg. Det kostar en del, men tänk på att du kommer att ha sängen i många år. I SÄNGVARUHUSEN FINNS det många olika modeller att välja på. Det är lätt att tycka att den första sängen som man lägger sig i känns skön, men ta god tid på dig och fortsätt prova tills du kommer fram till vilken känsla du vill ha. Utgå från det och smalna ner urvalet. – Tro inte att du kan köpa säng på en kvart, du måste avsätta ordentligt med tid för det, säger Karin Matton Jernberg och tipsar att man i många sängvaruhus kan boka tid för en provning. TA AV DIG jackan och lägg dig neutralt i sängen. Personalen är ofta kunnig inom anatomi så låt dem titta på hur du ligger. Känn sedan Det är kroppsformen som styr vilken säng som passar dig bäst. efter själv. Sängen ska kännas följsam mot kroppen. En vanlig missuppfattning är att vikten är avgörande om man ska ha en mjuk, medel eller hård säng men istället är det kroppsformen som styr. Det som sticker ut från kroppen ska sjunka ner så känn efter ordentligt. Kommer axeln ner? Känns svanken bra? Det viktigaste är att sängen ger ett lågt tryck på kroppen så att cirkulationen fungerar och att du rör dig så lite som möjligt medan du sover. DU KAN FÅ ont i kroppen av din nya säng den första tiden. Det känns lite som träningsvärk men är inget att oroa sig för, menar Karin Matton Jernberg. – Många hör av sig till affären efter någon vecka men får då svaret att prova lite till. Och ger man det lite tid känns det oftast bra. Annika Magnusson redaktionen@villatidningen.se 3 STEG TILL EN NY SÄNG Ha en tanke om budget. Investeringen är stor men sängen ska hålla många år. Prova så många modeller som möjligt i lugn och ro. Ta dig tid! Delar du säng med en partner? Det är bra om båda är med och provar samtidigt. FOTO: Pass of Sweden
Villatidningen NUMMER 7 2015 VINTERSPECIAL 9 Interiör: FÄRG Naturens färger ger tak och väggar liv FOTO: Alcro Trygga, varma, naturinspirerade kulörer är vad vi helst väljer till våra väggar i en tid av omvärldsoro och pandemi. Det menar kulörexperten Yvonne Karlsson. – CORONA UTGÖR skiljelinjen mellan ett kulörmässigt före och ett efter. Under den här oroliga perioden har våra hem blivit centrala, vi inte bara bor här utan arbetar också hemifrån, och vi väljer gärna trygga, varma och ombonade färger. Det handlar om bruna, beige och grå toner som vinner terräng över vitt, som tidigare var det kanske vanligaste färgvalet. Yvonne Karlsson menar att naturen står som inspiratör överlag vad gäller inredning. Rotting, trä, keramik och taktila material faller väl in i den trenden, liksom matt väggfärg. MEN PARALLELLT MED det naturvänliga finns också det lekfulla och färgstarka. I en tid av oro kan starka färger och roliga tapeter bli en riktig stämningshöjare. – Att måla ett helt rum, inklusive tak och dörrar, i en enhetlig färg är spännande. Själv har jag målat min hall helt i rosa, även dörrar och tak, det håller ihop hela rummet. Det är superfint, jag bli glad varje gång jag kommer hem, säger Yvonne Karlsson, som tycker att just hallen är ett rum där man med fördel kan ta ut svängarna, eftersom man inte vistas där utan bara passerar. – Snyggt är också naturkulörer som kombineras med starkare accentfärger i inredningen eller på en kortvägg eller i taket. Att måla taket tänker nog inte många på, men det kan vara väldigt effektfullt, särskilt om man målar i mjuka Yvonne Karlsson, certifierad färgsättare. toner. Ett hett tips är att måla badrumstaket i blekt rosa, det ger ett mjukare och mysigare ljus! EN TUMREGEL NÄR man målar är att färgen känns intensivare i ett litet rum. Ett vanligt misstag är välja en alltför stark kulör. —Ta hem provfärgburkar och provmåla. Det är enda sättet att se hur resultatet kommer att bli, säger Yvonne Karlsson. Hur ljuset faller är också viktigt att tänka på. Norrläge ger ett kallare ljus och kan få en rosa färg som drar åt blått att bli nästan lila. – Inventera innan du börjar. Hur ser golv och möbler ut och hur kan väggfärgen FOTO: Boråstapeter harmoniera omgivningen på ett bra sätt? Nästa steg är att fundera på vilken energi och känsla som färgen ger. Ett annat tips är att använda kulörer inspirerade av din garderob. Tänk på samma sätt som när man bygger upp en basgarderob; grundtoner i en viss färgskala och accentfärger. YVONNE KARLSSON TYCKER att man med fördel även kan måla in möbler i väggen. En bokhylla i samma Måla in möbler i väggen för ett enhetligt och harmoniskt intryck. färg som väggen blir snyggt och enhetligt – och ger ett harmoniskt intryck. – Med färg kan man antingen dölja eller framhäva! Tapeter sätter förstås också färg på hemmet. I dag finns en uppsjö av alltifrån diskreta tapeter till riktiga färgexplosioner. Några vågar tapetsera ett helt rum för en dramatisk effekt. Medan andra nöjer sig med en eller kanske två fondväggar som möter tonen på den målade väggen. Med en mustig tapet kan det vara klokt att balansera upp med inredningsdetaljer i lugnare, homogena färger. – Jag tycker att man ska våga vara lekfull och kreativ hemma, det är ju den enda plats där du kan göra precis som du vill. Ingenting är förbjudet. Och det går alltid att måla om! Maria Zaitzewsky Rundgren redaktionen@villatidningen.se FOTO: Jotun Låt väggfärgen harmoniera med dina möbler. FOTO: Alcro Våga ta ut svängarna i hallen där du ändå inte vistas långa stunder tipsar Yvonne Karlsson. Att måla ett helt rum, inklusive tak och dörrar, i en enhetlig färg håller ihop rummet på ett effektfullt sätt.
Page 1 and 2: FOTO: Pressbild Interiör sid. 6-7
Page 3 and 4: Villatidningen VINTERSPECIAL 3 BILS
Page 5 and 6: Villatidningen VINTERSPECIAL 5 Prof
Page 7: Villatidningen NUMMER 7 2015 VINTER
Page 11 and 12: Villatidningen NUMMER 7 2015 VINTER

Karlstad_#8_2021

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?