Karlstad_#8_2021
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
4<br />
VINTERSPECIAL<br />
Villatidningen<br />
<strong>2021</strong> • SWE<br />
Profilen: ANDERS HANSEN<br />
”DET ÄR FRISKT<br />
ATT HA ÅNGEST”<br />
Skribent: Maria Zaitzewsky Rundgren<br />
FOTO: Stefan Tell<br />
Inget vatten eller avlopp behövs<br />
Restprodukten är aska<br />
Finns både för el- och gasoldrift<br />
Kapacitet 10-12 personer/dygn<br />
Scanna QR-koden<br />
och läs mer<br />
www.cinderellaeco.com<br />
So psykiatriker har Anders skrivit en mängd böcker. Just nu är han aktuell<br />
med "Depphjärnan; varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?".<br />
Kan det vara så att den ständiga jakten på lycka får oss att må sämre? I sin nya bok<br />
”Depphjärnan; varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?” djupdyker psykiatern<br />
Anders Hansen i våra hjärnors oförmåga till konstant välbefinnande.<br />
ALDRIG HAR VI svenskar haft<br />
det så gott ställt som i dag.<br />
Med stigande välstånd borde<br />
vi rimligen också känna oss<br />
lyckligare. Men paradoxalt<br />
nog mår vi, om inte sämre<br />
än förr, så definitivt inte<br />
bättre. Fler söker vård för<br />
ångest och depressioner och<br />
fler tonåringar mår dåligt.<br />
– Vi är biologiska varelser<br />
och våra hjärnor har sett<br />
likadana ut i 10 000 år, vilket<br />
innebär att vi fortfarande<br />
ser världen som farligare<br />
än den faktiskt är. Ur den<br />
vaksamheten och rädslan<br />
kommer ångesten, för den<br />
skyddar oss mot faror och<br />
ökar därmed chansen till<br />
överlevnad. Det är inte kons-<br />
tigt att ha ångest. Det konstiga<br />
är snarare att inte ha<br />
ångest, säger Anders Hansen<br />
med ett leende.<br />
VISSA PERSONER ÄR mer<br />
benägna till ångest än<br />
andra och det finns också<br />
en stark ärftlighetsfaktor.<br />
”<br />
Ångest ska<br />
inte bagatelliseras<br />
Men att tro att ångest är en<br />
svaghet eller ”sjukt” är fel.<br />
Tvärtom är det sunt, menar<br />
Anders Hansen.<br />
– En stark hjärna går inte<br />
igenom stress och påfrestningar<br />
utan att reagera.<br />
Det är helt normalt, lika<br />
normalt som att känna<br />
hunger. Det betyder inte<br />
att man ska bagatellisera<br />
ångest men förstår man den<br />
bättre brukar den förminskas,<br />
känslan av kontroll<br />
ökar när man förstår varför<br />
hjärnan skapar ångest.<br />
EN AV DRIVKRAFTERNA bakom<br />
den nya boken är att få<br />
människor att på ett djupare<br />
plan reflektera över sitt<br />
mående och ta bort stigmat<br />
kring ångest.<br />
– Kan vi må toppen hela