En_Sueco_april_2021

SUECO 

en 

SPANIEN FÖR SVENSKAR 

APRIL 2021 

PICASSO 

Konst, kärlek och konflikter 

LÄS SIDA 34 

PÅ ANDRA SIDAN 

Att jobba eller inte jobba 

LÄS SIDA 20 

CYKLA 

Inspireras till 

en grön tur 

LÄS SIDA 40 

¡HOLA! 

Ja men, vad 

säger du? 

LÄS SIDA 26 

Möt 

Dan Olsson 

med sinne för golf och näsa för vin 

Intervjuer • Nyheter • Bostad • Finans • Utflykter • Sport • Fakta • Kultur • Profiler • Politik • Mode • Hälsa

La Sueca hälsar 

välkommen till 

- En Sueco 

april 2021 

e 

Här om dagen stötte jag på någonting som 

gjorde mig glad och som fortfarande får mig 

att le. 

Jag var ute på paseon en sväng, där jag stötte 

på ett äldre par, vars favoritrestaurang – en chiringuito 

– nu varit stängd länge. Mannen ville 

så gärna bjuda dit sin fru, och nu ska ni få höra 

någonting som i alla fall tankade mitt varande 

fullt på energi. Mannen hade tagit med sig två 

picknickstolar, som han ställde på terrassen till 

chiringuiton. Han ställde sig bakom den ena 

och liksom drog ut den åt sin fru, som om de 

befann sig på den bästa femstjärniga restaurangen. 

När hans fru satt sig tog han fram en 

flaska vitvin, som han serverade henne i ett riktigt 

vinglas. Sedan bad han henne slappna av, 

njuta av utsikten över havet, medan han skulle 

ordna maten. Mannen gick nu över gatan till en 

Fish & Chips-restaurang och så överraskade han 

sin fru med fiskfilé och pommes frites, serverat 

i tidningspapper. Hans fru blev så full i skratt 

och samtidigt så rörd att jag inte vet om det var 

skrattårar som rann ned för hennes kinder eller 

för att det hela var så gripande. 

Jag tycker i alla fall att det var hur härligt som 

helst. Så enkelt men så brilliant. 

Vi behöver inte göra mycket, men vi behöver 

finnas till för varandra. 

Nu är det april och jag ser fram emot att kunna 

spendera mer tid ute, mars tycker jag var lite 

kall och regnig. Förra året var det i slutet av 

april som jag äntligen fick gå ut med min dotter 

en timme om dagen, efter att barn förbjudits 

jette 

mugge 

gå utanför hemmet i 42 dagar. Då tog vi oss tid 

att spendera en timme på inlines eller kastande 

frisbee på stranden eller jagande krabbor i 

hamnen, varje dag. Nu är jobb och skola igång 

mer eller mindre som vanligt och vi har inte 

samma tid, men en del kan vi påverka, och 

detta kommer jag att prioritera denna månad. 

Jag vill njuta av våren. 

Och varför gör du det inte själv också?! Ta En 

Sueco i handen och läs det samtidigt som 

du kanske gottar dig i vårsolen på stranden. 

Denna månad får du bland annat tillsammans 

med mig möta golfaren och vinkännaren Dan 

Olsson. Intressanta möten kan du också läsa 

om i artikeln ”Kvinnor i andalusiska byar” där du 

får möta en mormor, en mamma och en dotter, 

som berättar om sina liv. Vi kan fortfarande inte 

resa fritt, men med månadens utflyktsartikel 

kan du i alla fall drömma dig bort till den portugisiska 

staden Évora, som har massa att bjuda 

på som t ex ett kapell byggt av människoben. 

Detta är bara några av de artiklar som du kan 

läsa i månadens En Sueco, jag hoppas att du 

gillar dessa och självklart de andra också! 

Kom ihåg att vi på redaktionen alltid är öppna 

för tips och idéer från dig som läsare, det är 

bara att skicka mig ett mail! 

God läslust! 

Sara Laine 

sara@norrbom.com 

Foto: Mugge Fischer 

ise 

e 

ine 

no 

martin 

martin 

jette 

en 

SUECO 

Depósito legal: 

MA-1758-2006 

alex 

mugge 

morten 

morten 

CENTRO IDEA 

Ctra. de Mijas Km. 3,6 

29650 Mijas • Málaga 

Tel. 95 258 15 53 

Fax. 95 258 03 29 

norrbom@norrbom.com 

Kontorstid: 10.00-17.00 

ANSVARIG UTGIVARE: 

Norrbom Marketing S.L. 

(norrbom@norrbom.com) 

jacob 

LAYOUT / ARTE FINAL 

Norrbom Marketing 

SKRIBENTER 

(förnamn@norrbom.com) 

Sara Laine 

Henrik Andersen 

Jette Christiansen 

Karethe Linaae 

ANNONSER 

Mugge Fischer 

(mugge@norrbom.com) 

Sara Laine 

(sara@norrbom.com) 

Henrik Andersen 

(henrik@norrbom.com) 

EN SUECO utkommer den första varje månad 

och kan gratis hämtas på fler än 250 olika platser 

utefter Costa del Sol. EN SUECO finns hos 

annonsörerna samt på Golfklubbar, Svenska 

Kyrkan i Fuengirola, Svenska klubbar, 

turistkontor och många andra platser som 

besöks av svenskar. 

En Sueco kan även läsas på webbplatsen, där det 

också finns länk till En Suecos digitalversioner. 

www.ensueco.com 

Läs hela tidningen på www.ensueco.com

LIBERTYCASHBACK 

t.o.m. 

26 

APRIL 

2021 

Dra nytta 

av vårt 60€ 

cashbackerbjudande 

REDAN KUND? 

60 € i CASHBACK 

för varje ny försäkring 

NY KUND? 

30 € i CASHBACK 

med den första försäkringen och 60 € med den andra osv 

Just nu råder hårda tider, men framtiden ser 

ljusare ut! Under tiden, låt oss skämma bort dig! 

Teckna bara en ny bil-, hem- eller livförsäkring för att ta 

del av vårt Cashback-erbjudande! Det finns inga gränser 

för antalet försäkringar! Så det finns inga gränser för 

Cashback! 

#1 

Förstahandsvalet 

för utlänningar 

i Spanien 

Besök din försäkringsagent eller gå in på: www.libertyexpatriates.es 

Erbjudandet gäller från 24 februari till 26 april 2021. Försäkringspremien måste betalas per autogiro. Gäller ej förnyande av försäkring eller ersättningsförsäkringar. Gäller endast nytecknande av bil-, hem-, och 

livförsäkring. Villkor och minimipremie tillämpas. För mer information besök vår hemsida eller kontakta din försäkringsagent.

Trevlig läsning! 

22 

SUECO 

en 

S PA N I E N F Ö R S V E N S K A R 

PICASSO 

Konst, kärlek och konflikter 

LÄS SIDA 34 

PÅ ANDRA SIDAN 

Att jobba eller inte jobba 

LÄS SIDA 20 

CYKLA 

Inspireras till 

en grön tur 

LÄS SIDA 40 

¡HOLA! 

Ja men, vad 

säger du? 

LÄS SIDA 26 

Möt 


Dan Olsson 

med sinne för golf och näsa för vin 

Intervjuer • Nyheter • Bostad • Finans • Utflykter • Sport • Fakta • Kultur • Profiler • Politik • Mode • Hälsa 

portada.indd 1 23/03/2021 13:51 

20 


innehåll 

26 

2 Kära läsare 

6 Korta Nyheter 

12 Shoptalk 

14 Profil: Dan Olsson 

18 Ett ögonblick - vad säger panelen? 

20 Kolumn: Vill vi över huvud taget jobba? 

22 Utflykt: Évora - hela staden är ett museum 

26 ¡Hola! – Ja men, vad säger du? 

28 Kvinnor i Andalusiska byar 

32 Fråga experten 

33 Bostadsbloggen 

34 Picasso: Konst och kärlek samt krigen däremellan 

40 Munter cykeltur på den gröna vägen 

44 Golfsidorna 

46 Hälsa 

48 Veras Veranda: Red Velvet-kaka 

50 Radannonser och Annonsörsregister 

40 

34 

48 

SUECO 

en 

28 

LÄS HELA MAGASINET PÅ WWW.ENSUECO.COM

kök • bad • garderob • renovering 

Utnyttja ditt 

ROT-avdrag. 

Vi ordnar alla papper. 

totallösningar 

• eget snickeri skapar otaliga 

möjligheter och håller priserna nere. 

• efterförsäljningsservice. 

• nyckelfärdiga totalrenoveringar. 

• kom in för en obindande offert. 

Följ och gilla oss på Facebook 

Vi gör även 

totalrenoveringar, 

titta in på 

vår webbplats 

för inspiration. 

Uppställt i Nueva Andalucía 

showroom fuengirola 

calle josé cubero yiyo 3, 

29640 Fuengirola (vid feriaplatsen) 

tel. +34 951 260 360 

öppettider 

mån-fre: kl. 09.00 - 18.00 

lördag: kl. 10.00 - 14.00 

info@nordicmuebles.com 

www.nordicmuebles.com

KORTA NYHETER 

Marbella hoppas på tåg 

I över 20 år har olika planer och förslag 

presenterats och diskuterats för en tåglinje 

till Marbella och Estepona. Men ännu 

har inget skett, trots även uppmaningar 

till nationalregeringen om att ta projektet 

på allvar – Marbella är den enda staden i 

Spanien med över 100 000 invånare utan 

tåglinje. Nu föds dock hopp i Marbella 

igen efter att Spanien har tilldelats EUhjälp 

för återhämtning från pågående 

pandemi, då projektet skulle falla inom 

ramarna för de fastställda målen i fonderna 

för återuppbyggnad. Möjligheten 

att återaktivera projektet välkomnas även 

från borgmästarna öster om Málaga – 

Rincón de la Victoria, Vélez-Málaga, Algarrobo, 

Torrox och Nerja, som önskar en 

förlängning av järnvägsnätverket österut, 

och pekar på att dessa också är delar av 

Costa del Sol. 

Fullt sommarprogram på Marenostrum Fuengirola 

Det blir fullt program på konsertplatsen 

Marenostrum Fuengirola i sommar. ”Det 

kommer att bli massa musik, massa 

glädje och massa säkerhet”, försäkrade 

Fuengirolas borgmästare Ana Mula när 

sommarens program presenterades 

under en presskonferens, som hölls 

på Hotel Hilton i Fuengirola, i mitten 

av mars. Inför sommarens konserter 

har kommunen arbetat i flera månader 

på att skapa en covid-19-säker arena 

för konserterna. Projektet är ganska 

innovativt och utvecklat i nära samarbete 

med Junta de Andalucía. ”Förra året 

var vi medvetna om att man kan hålla 

konserter och kulturella evenemang 

med noll smitta. Detta bygger vi nu 

vidare på och inför sommaren är vi 

nu klara med nästan 50 konserter 

fördelade på Marenostrums två scener”, 

sa borgmästaren och hänvisade till 

själva borgen Castillo Sohail och den 

stora parken bredvid medeltidsborgen. 

Med flera in- och utgångar, flera barer 

och serveringar, gott om plats mellan 

sätena på läktaren och en uppdelning 

av området för ståplatser, vill man 

försäkra sig om att det inte bildas stora 

grupperingar och därmed skapa en 

covid-19-säker-konsertplats. 

Första konserten är bokad till den 4 juni 

– den sista i slutet av september. 

Årets konsertprogram präglas av 

nationella artister kryddat med bland 

andra världskända Marc Anthony och 

danska Thomas Helmig, som spelar den 

11 september. 

Málaga blir 

”digital huvudstad” 

Det blir allt större fokus på digitalisering, 

speciellt i Málaga. Staden har just utnämnts 

till Agencia Digital de Andalucía, vilket 

är Junta de Andalucías huvudorgan för 

implementering och utveckling av digitaliseringen. 

Organet får sitt säte i Málagas 

teknologipark och antas skapa tusen direkta 

och indirekta arbetstillfällen i provinsen. 

Nya arbetstillfällen ska också skapas i den 

gamla militärbyggnaden i Málagas hamn. 

Google ser den gamla, övergivna byggnaden 

som en perfekt bas för sitt arbete 

i södra Spanien. Rent generellt satsar 

Google starkt på Spanien och fram till 2023 

kommer företaget att investera 650 miljoner 

euro på cybersäkerhet. 

300 000 bostäder legaliseras 

Osäkerheten för tusentals bostadsägare 

har legat och sjudit under ytan i flera års 

tid, men nu är den fleråriga striden om de 

delvis olagligt byggda bostäderna löst. 

Junta de Andalucía och landets centralregering 

har definitivt ingått ett avtal som 

ger de många bostadsägarna ro i sinnet. 

Med avtalet legaliseras nästan 300 000 

bostäder i Andalusien, varav många ligger 

i Málagaprovinsen. 

Konflikten började under 00-talets byggboom, 

då otaliga kommuner utställde 

väldigt många bygglov. Tillstånden följde 

dock inte alltid de överordnade riktlinjerna 

från Junta de Andalucía, som grep in 

2007. Under en övergångsperiod talades 

det om att riva allt som byggts utan giltigt 

bygglov, men den tanken lades snabbt åt 

sidan, då det skulle ha inneburit otaliga 

fall av ersättning mot kommunerna, som 

ju hade gett byggloven. 

Efter 12-13 års strid och osäkerhet har 

det nu lagts ett definitivt lock på saken. 

• GARDINER 

• PERSIENNER 

• MATTOR 

• MÖBELKLÄDSEL 

• SOLAVSKÄRMNING 

• MARKISER MM. 

ÖPPETTIDER: 

MÅNDAG - FREDAG: 

10 - 18 

LÖRDAG: 

10 - 14 (endast enl. avtal) 

MARBELLA: 

URB. MARBELLA REAL LOCAL 3 

BULEVAR PRÍNCIPE ALFONSO DE HOHENLOHE 

TEL. +34 951 48 77 35 

MIJAS: 

CTRA. DE MIJAS 

EDIF. CORTIJO DEL AGUA 

TEL. +34 952 46 12 21 

CORTIDEA@GMAIL.COM • WWW.CORTIDEA.COM 

6 EN SUECO - APRIL 2021

Vi har flyttat! 

Centro Comercial La Colonia, oficina 33 

29670 San Pedro Alcántara, Marbella 

Dina spanska advokater 

(34) 952 90 82 37 

info@isacsson.es • www.isacsson.es

KORTA NYHETER 

Renovering av ikoniska 

Byblos börjar 

Det ikoniska Hotel Byblos i Mijas Golf 

har varit stängt i över 10 år, men nyligen 

träffades bl.a. Mijas borgmästare, Josele 

González, och Luis Domínguez, kapitalförvaltningschef 

hos Intriva, för att överse 

påbörjandet av renoveringsarbetet av 

hotellet. ”Detta betyder mycket. Det som 

förr var ett internationellt kännetecken för 

turism och kvalitet på Costa del Sol ska 

öppna igen, och kommer att positionera 

vår stad på världsnivå”, sa borgmästaren 

och fortsatte: ”Öppnandet, planerat till 

nästa år, är även en återaktivering av 

turismen i hela provinsen. Det kommer att 

skapa ca 200 direkta arbetstillfällen och 

lika många indirekta, något som är fundamentalt 

i dessa svåra tider, då turistsektorn 

drabbats hårt av covid-19-pandemin.” 

Hotel Byblos var förr ett flaggskepp för 

internationell lyxturism. Det upprustade 

hotellet, med ca 200 rum, kommer att 

kunna stoltsera med fem stjärnor, och det 

hoppas även på ett plus. 

Intriva Capital är sedan 2019 ägare av 

fastigheten. De samarbetar med Marugal 

Hotel Management, specialist på lyxhotelladministration, 

för att ta fram en operativ 

ledning för hotellet. Dessutom har de ett 

franchiseavtal med Hyatt Hotels Corporation, 

för att göra Byblos till en del av The 

Unbound Collection by Hyatt, vilket gör 

det till det första Hyatt-varumärkeshotellet 

i södra Spanien. 

EU-vaccinpass färdigt till juni 

Europeiska kommissionen har antagit 

riktlinjerna för ett nytt vaccinpass till 

invånarna i EU:s 27 medlemsländer. Passet 

blir gratis, tvåspråkigt och tillgängligt 

både digitalt och i tryck. 

Vaccinpasset ska innehålla information 

om en persons covid-19-vaccinationer, 

test och om personen har haft smittan 

och därmed bildat naturliga antikroppar. 

Så tar vi ut cyklarna 

Cykelförsäljningen i Spanien har ökat 

explosionsartat det senaste året. År 2019 

såldes 1,2 miljoner cyklar i landet men 

branschfolk uppskattar att försäljningen 

2020 kan ha uppgått till det dubbla – de 

officiella försäljningssiffrorna presenteras 

senare nu i april. ”Det råder efterfrågan på 

alla sorters cyklar, allt från barncyklar till 

stadscyklar och professionella racercyklar”, 

säger Jesús Freire från cykelföreningen 

AMBE. ”Pandemin har fått fler att välja 

cykeln i stället för kommunala färdmedel, 

Med det nya passet önskar EU främja 

och säkra säker rörlighet mellan EU-länderna. 

Varje enskilt EU-land får dock fria 

händer att hantera den givna informationen 

och kan fritt sätta egna regler och 

covid-19-restriktioner för in- och utresa. 

Europeiska kommissionen strävar efter 

att det nya vaccinpasset ska vara färdigt 

till mitten av juni. 

och vi tycker oss också se att cyklandet 

som sport vunnit mark på bekostnad av 

träning på gym och andra idrottsgrenar, 

som först och främst utövas inomhus”, 

förklarar han. Försäljningen av cyklar 

syntes öka speciellt under förra våren, när 

Spaniens hälsovårdsminister rekommenderade 

cykeln som transportmedel för att 

minska risken för covid-19-smitta. På en 

del platser uppmättes då en försäljningsökning 

på hela 300 procent. 

Skandinavisktalande spansk advokat 

“Med exceptionell service 

och total öppenhet, hjälper 

vi dig att hitta ditt drömboende” 

Anders Rise 

+34 951 979 572 anders@riseestatemarbella.com 

+34 647 999 147 www.riseestatemarbella.com 

Engelska och spanska advokater 

Specialister på skandinavisk och 

spansk rättshjälp 

Egendom, planering och fastighetsaffärer 

Testamente, arv och skifte 

Familje- och skilsmässoärenden 

Personskador 

Företagsrätt och timeshare 

Civilrätt och bråttsmål 

Vi talar: 

skandinaviska, engelska, 

spanska, t yska, holländska, 

franska och italienska. 

952 527 014 

info@decottalaw.net 

www.decottalaw.com 

Grundat av John De Cotta och Jaime Santafé 

Est. 1983 


Danish quality - Spanish prices 

ALEX 

TRÄDGÅRDSGRUPP 

SOFFA 112X77X74 CM 

FÅTÖLJ 59X77X74 CM 

SOFFBORD 50X85 CM 

NU ENDAST 198 

SETE MATBORD 

KIVIK 

STOL 

I KORG 

NU 148 € 

I TEAK OCH 

SVARTA METALLBEN 

100X210 CM 

NU 598 € 

MARIA MATSTOL 

NU 85 € 

SIESTA SOFFGRUPP 

I VIT ELLER SVART ALUMINIUM 

SOFFA 198X76X63 CM 

FÅTÖLJ 72X76X63 CM 

SOFFBORD 62X129 CM 

NU ENDAST 895 € 

PARASOLL 

Ø 300 CM 

68 € 

AINETO 

HÄNGSTOL 

INKL. DYNOR 

118X106X184 CM 

NU 298 € 

Hitta oss på 

Facebook 

VI LEVERERAR OCH MONTERAR LÄNGS KUSTEN UTAN EXTRA KOSTNAD 

Avda. de Andalucía, 187 · 29751 Caleta de Vélez · (Infarten till Caleta Port) 

Tel. 952 55 06 69 · piramides@mueblespiramides.com · www.mueblespiramides.com 

Öppet: måndag - fredag: kl. 10 - 20, lördag: kl. 10 - 14 

DANSK KVALITET TILL SPANSKA PRISER

KORTA NYHETER 

Kraftig minskning av 

antalet födslar 

Under december och januari har Spanien 

registrerat 22,6 procent färre födslar jämfört 

med samma period förra året. Nio månader 

efter att covid-19-pandemin bröt ut 

kan effekten ses på antalet födslar. Detta 

är den första indikationen på effekten av 

de stränga ”husarrest”-säkerhetsrestriktionerna 

som Spanien införde under mars 

och april 2020. Siffrorna visar att 45 054 

barn föddes i december 2020 och januari 

2021, vilket är 13 141 färre födslar jämfört 

med året innan. 2019 visade redan ett 

rekordlågt tal med totalt 360 617 födslar, 

vilket är det lägsta födelsetalet sedan 

1941. Fullständiga siffror för 2020 finns 

ännu inte, men de förväntas vara ännu 

lägre. 1975 låg det spanska födelsetalet 

på 2,8 barn per kvinna, medan siffran vid 

sista mätningen var nere på 1,23. 

Fler bygginspektioner 

än förr 

Under de senaste åren har Junta de 

Andalucía fördubblat antalet bygginspektioner. 

Mer exakt genomfördes totalt 

1 087 inspektioner 2020 jämfört med 

bara 557 inspektioner 2018. De många 

inspektionerna har lett till 75 anmälningar 

och böter på totalt drygt 4 miljoner euro. 

Junta de Andalucías bygginspektion 

omfattar allt från nykonstruktion till renoveringar 

– både bland byggföretag och 

privata. Myndigheterna vill inte bara att 

bygglov ska hållas och att inkrävandet av 

böter ska öka, de vill även bevara miljön, 

som ofta får plikta när byggfirmor liksom 

privatpersoner bygger och renoverar efter 

eget tycke. 

Populär matfestival återvänder till Fuengirola 

I mars meddelade Fuengirolas turistråd 

att den populära matfestivalen Cazuela 

de la Abuela går av stapeln för tionde 

gången i Fuengirola nu i april. Egentligen 

handlar det om en gastronomisk 

tävling, vari de medverkande är många 

av stadens restauranger, som erbjuder 

sina gäster en traditionell gryträtt i stil 

med Cazuela de la Abuela (farmors/ 

mormors gryta). Både fuengirolabor och 

besökare utifrån ser varje år fram emot 

evenemanget, då många tycker om att 

gå mellan restaurangerna och smaka 

de olika grytorna. För 2,50 euro fås en 

gryt-tapa samt dryck. Dessutom får man 

som gäst vara med och rösta samt själv 

vara med i en lottdragning. För detta 

En tysk undersökning visar att hundar som 

tränats på veterinärskolan vid University 

of Hannover kan vara till hjälp i arbetet att 

hindra spridning av coronavirus vid stora 

sammankomster. Hundarna har redan sats 

i arbete på flygplatser samt idrottsarenor 

på olika platser i världen. Hundar tränade 

på den tyska veterinärskolan kan registrera 

covid-19 med 94 procents exakthet, 

även hos personer som inte har symptom. 

”Hundarna tränas i att spåra coronaviruslukt 

som frigörs från celler hos infekterade 

människor”, säger Esther Schalke, veterinär 

vid den tyska militärhögskolan för servicehundar. 

De hundraser som tränats vid 

universitetet är belgisk vallhund och cocker 

spaniel. Covid-19-spårhundarna används 

på flygplatser i bland annat Finland, Chile 

och Dubai. Hundar har även använts till att 

kontrollera publik vid en basketmatch i USA. 

finns ett Cazuela de Abuela-pass (vari 

medverkande restauranger också anges) 

att hämta i stadens kommunhus, Casa de 

Cultura, turistinformationen 

och medverkande 

restauranger. Från 

kommunen meddelas 

att hänsyn självklart 

tas till normer och 

regler i samband 

med covid-19. 

Cazuela de la 

Abuela firas i 

Fuengirola 

9-25 april. 

Spårhundar kan upptäcka covid-19-virus 

Mob. +34 658 0777 48 

jennifer@burai-insurance.com 

www.burai-insurance.com 

Jennifer Burai 

Jennifer Burai 

- din personliga försäkringsagent 

på Costa del Sol 

Jag leder dig tryggt och personligt igenom 

försäkringsvärlden i Spanien. 

Försäkringar: Hem • Bil • Liv • Djur 

Olycksfall • Sparplan • Pension 

Begravningskostnader • Båt 

Kontakta mig för ett icke-bindande möte. 

BILREGISTRERING 

HOLM 

• OMREGISTRERING TILL SPANSKA 

SKYLTAR PÅ 2 DAGAR 

• IMPORT- & EXPORTPAPPER 

• BESIKTNING (ITV) & HOMOLOGERING 

• ÄGARSKIFTESCERTIFIKAT 

• ALLT PAPPERSARBETE FÖR REGISTRERING 

BILREGISTRERINGSSERVICE 

Tel. 671 20 48 24 • Fax. 952 82 13 02 

www.spanskbil.com • E-mail: carsreg.holmes@gmail.com 


Få spanska nyheter på svenska 

- direkt per e-mail, varje onsdag och fredag 

Fler än 

17.000 personer 

mottar våra nyhetsmail varje onsdag 

och fredag. Få veckans viktigaste 

spanska nyheter på svenska. 

Anmäl dig på 

www.ensueco.com/nyhetsmail

shoptalk APRIL 

2021 

Bo hemma med livskvaliteten 

Jette Dohm Kristiansen från Dania Care, 

har haft mycket att göra de senaste 12 

månaderna. Även om hon kunnat konstatera 

att många av hennes kunder återvände till 

Skandinavien när världen stängde ned förra 

året, och det inte kom så många nya till 

Costa del Sol, blev det i alla fall så mycket 

att göra för Dania Care, så Jette fick lov att 

anställa extra personal. 

Är du sjuk eller har behov av hjälp finns 

Dania Care vid din sida. Att vara orolig och 

rädd är helt naturligt, och speciellt nu under 

coronapandemin har en del av Jettes kunder 

varit mer bekymrade än vanligt. ”Men det 

är på väg att vända nu”, säger Jette Dohm 

Kristiansen, som märker att många kunder 

återigen är positiva och glada, och redo att 

själva gå och handla och göra andra dagliga 

sysslor, som rädslan tidigare hindrade dem 

från att göra. 

Dania Care hjälper till med sjukvård, sårbehandling, 

med läggning samt med att kliva 

upp ur sängen, läkarbesök m.m., och så 

hjälper de självklart även gärna till när kunderna 

ska iväg för covic-19-vaccinering. 

Många kunder använder sig också av erbjudandet 

med trygghetssamtal, då Jette varje 

dag ringer och försäkrar sig om att allting är 

okej samt om det är någonting som behöver 

göras. För många skapar detta den trygghet 

som de har behov av när de väljer att bo 

kvar i det egna hemmet, även om de har 

behov av hjälp. 

Jette är social- och hälsoassistent. 

Hon har 31 års erfarenhet från Danmark, 

där hon arbetade på sjukhus, 

med hemhjälp samt inom psykiatrin 

i regionen Mittjylland. Utöver 

detta har hon även arbetat med 

rehabilitering med människor med 

hjärnskada. 

Jette kan kontaktas för ett 

ickeförpliktigande samtal 

kring dina behov på: 

+34 622 590 162 

info@daniacare.es 

www.daniacare.es 

Jette Dohm Kristiansen, 

Dania Cares ägare. 

LIBERTY SEGUROS 

förklarar ändringarna gällande det s.k. gröna kortet 

Fr.o.m. den 1 april kommer det gröna kortet, 

som verifierar att ett fordon är trafikförsäkrat, 

inte längre att vara grönt, och det kommer 

dessutom att skickas till försäkringstagaren 

per e-mail från dennes försäkringsleverantör. 

Försäkringstagaren kan således skriva ut 

sitt egna gröna kort i svartvitt på vanligt A4. 

Detta är ett steg i sektorns anpassning till 

den digitala världen, efter beslut hos Council 

of Bureaux i Bryssel. 

Genom avancerade säkerhetsåtgärder och 

en centraliserad webbplattform får försäkringsgivare 

i medlemsländerna generera 

”QR-kodade” gröna kort, som skickas till 

försäkringstagaren som en nedladdningsbar 

PDF, så det traditionella gröna kortet kan helt 

enkelt vara svartvitt. 

Förändringarna innebär att när du kör i ett 

land anslutet till systemet så kan myndigheterna 

via plattformen automatiskt kontrollera 

om fordonet är vederbörligen försäkrat. 

Men, trots förändringarna, påminner LI- 

BERTY SEGUROS om att vid besök i länder 

som inte ingår i Europeiska ekonomiska 

samarbetsområdet (EES) (som t ex Storbritannien 

och Gibraltar), så är det obligatoriskt 

att ha med sig det gröna kortet, även om 

det nu är i form av egen utskrift. LIBERTY 

SEGUROS försäkrar att processen att skriva 

ut det gröna kortet är lika lätt som att skriva 

ut en flygbiljett. 

LIBERTY SEGUROS erbjuder ett brett 

utbud av skydd och din bilförsäkring kan 

skräddarsys efter dina individuella behov, 

t ex utökat skydd i händelse av totalhaveri 

eller stöld till 100 procent av nyvärdet om 

fordonet är mindre än två år gammalt eller 

80 procent av nyvärdet om det är mellan 

två och tre år gammalt. Ett annat exempel 

är att ersättningsbil ingår som standard i 

upp till 45 dagar (35 dagar vid haveri) och 

försäkringstagaren får fritt välja verkstad vid 

fordran. LIBERTY SEGUROS har dessutom 

ett speciellt skydd för elfordon! 

LIBERTY SEGUROS har fler än 300 utländska 

mäklare och agenter som talar ditt 

språk. Med fler än 175 000 utländska kunder 

är försäkringsbolaget förstahandsvalet för 

utlänningar i Spanien. 

För att hitta din närmaste mäklare/agent, 

surfa in på www.libertyexpatriates.es. eller 

ring: 91 342 25 49. 


Vet dina vänner var du bor? 

Gör din tillvaro i Spanien lättare med ett 

PERSONLIGT 

VISITKORT 

Hos Norrbom Marketing kan du få ditt personliga 

visitkort tryckt på bara en timme. Vi har tillgång till 

tusentals olika designs så att du får ditt visitkort 

just som du vill ha det. 

1-sidigt tryck, 100 st. 

30€ 

Professionella grafiska lösningar i mer än 30 år 

NORRBOM MARKETING har funnits i mer än 30 år. 

Vi ger ut 3 månadsmagasin i Spanien: 

EN SUECO, LA DANESA samt DET NORSKE MAGASINET. 

Utöver det levererar vi grafiska lösningar till våra många 

trogna kunder i både Spanien, Sverige, Danmark och Norge. 

CENTRO IDEA • Ctra. de Mijas @km. 3,6 

29650 Mijas 

Tel. (34) 95 258 15 53 

norrbom@norrbom.com

Profil 

Dan 

Möt 

Olsson 

Text: Sara Laine, sara@norrbom.com 

Foto: Mugge Fischer, mugge@norrbom.com 

med sinne för golf 

och näsa för vin 

Vistas man på Costa del Sol och spelat några av 

de många golftävlingar som arrangeras eller är 

med i någon av de svenska föreningarna har man 

med största sannolikhet stött på Dan Olsson, 

hans sambo Lisbeth Nordby Jönis och deras firma 

Golf y Vinos. Då känner man honom som oerhört 

vinkunnig, speciellt gällande spanska men även 

utländska, och som golflärare, vars elevskara 

genom åren nu närmare sig 7 000 personer. Men 

vem är Dan och hur kommer det sig att han håller 

vinglaset så väl i ena handen och golfklubban så 

säkert i den andra? 

Varför har du kommit att 

kombinera vin och golf? 

Det är ingenting som blev till med en tydlig målbild. 

Första gången jag spelade golf var i mitten 

av 70-talet, när några vänner frågade om jag ville 

följa med ut på golfbanan. Jag hade aldrig spelat 

tidigare och var med inofficiellt, så jag fick inte 

spela första hålet. Men på andra hålet fick jag boll 

och klubba, och så sa de varifrån jag skulle slå. 

Jag lyckades slå upp bollen på greenen direkt. 

Det var där det började. Jag hade fallenhet 

för bollsporter och i golfen tyckte jag direkt 

om tävlandet med mig själv – att jag med små 

förändringar och detaljer kunde förbättra spelet. 

Efter ca tre år nådde jag elitspelarnivå och sedan 

proffs. Med det sagt så är golf en mekanisk 

rörelse, så i princip alla kan spela golf – det 

handlar om träning. 

Vinet – det var samma vänner. Vi bildade en 

vinklubb -75 som började med en utbildning hos 

Systembolaget, där vi fick lära oss om mat och 

vin, och intresset växte. 

Till historien hör att jag efter skolan gick en reseledarutbildning 

som tog mig till Mallorca -72. Det 

grundade för att jag 20 år senare kom till Costa 

del Sol med golfresor, där jag höll golfskolor. 

Sedan började jag arrangerade golfskolor i egen 

regi i samarbete med Parador i Málaga, som jag 

kom att vara trogen i 20 år. Och om kvällarna blev 

det vinprovning och -skola – vilket ju passar utmärkt 

i Spanien. Det ena ledde till det andra och 

utvecklades till Golf y Vinos – resor med golf och 

vin, samt vår butik och vindistributionen också, 

måste ju tilläggas. 

Fallenhet för bollsporter? 

Ja, innan golfen höll jag på med flera idrotter på 

elitnivå, bl.a. badminton, fotboll, ishockey och 

handboll, men även schack och karate. Jag kunde 

inte välja – mina kompisar höll på med många 

olika saker och jag ville vara med överallt, och 

satsade inte 100 procent innan jag hittade golfen. 

Är du tävlingsmänniska? 

Ja i allt, även t ex frågesporter och Fia med Knuff! 

Att tävla är kul, oavsett vad det är. Men med det 

sagt, jag är ingen dålig förlorare. 

Vad ligger bakom dina framgångar 

som egenföretagare? 

Vi, Lisbeth och jag, har ett väldigt brett 

kontaktnät. Via Systembolaget kom jag i kontakt 

med en amerikan, Tom Perry, i Rioja, med 

kontakter hos regionens 50 viktigaste bodegor. 

Det öppnade oerhört många dörrar. Vi började 

resa dit med 8-16-24 personer från Sverige, 

med samma koncept som vi haft tidigare – 

golf på dagarna och vin på eftermiddagarna, 

men nu besökte vi bodegorna. Till och med 

Systembolaget skickade sin personal för att 

besöka bodegorna tillsammans med mig. 

Det hela har bara varit en resa framåt, från 

första golfslaget till där vi är i dag. 


Kort info 

Namn: Dan Olsson 

Född: 1955 

Bor: Campo Mijas 

Familj: Sambo Lisbeth, två egna 

söner och två bonusdöttrar. 

Gör: Äger och driver Golf y Vinos. 

EN SUECO - APRIL 2021 15

Och vi reser fortfarande till Rioja varje år, i skördetid. 

Där är vi med och plockar druvor i skörden 

hos Miguel Merino, som i dag gör Spaniens bästa 

viner. Och butiken samt distributionen; vi samarbetar 

med riktigt många restauranger där vi tar 

fram viner till deras menyer, viner som kyparna 

sedan kan rekommendera till gästerna; och 

butiken är öppen för alla, även privatpersoner. Vi 

arrangerar också vinprovningar och vinskola. 

Åter till frågan; förutom kontaktnät är det också 

drivkraften och viljan att nå mål, och lite att 

jag vill göra det omöjliga möjligt. Samt att jag 

försöker att vara positiv och har goda vänner runt 

omkring mig som uppmuntrar, kommer med 

goda idéer, ger komplimanger m.m. 

Hur har det senaste varit året? 

Vi ligger precis och kippar efter andan. Många 

av restaurangerna som vi samarbetat med har 

stängt. De som har öppet får bara ha begränsat 

antal gäster och måste stänga kl. 18. Vin är inte 

någonting som man sitter och dricker mer än 

något glas till lunch, till skillnad från middagar, 

då det normalt är större sällskap och mer vin. Så 

vi går miste om kvällsförsäljningsprogrammet, 

som egentligen hela vårt företag bygger på, när 

vi inte reser. 

Hur träffades ni? 

Faktiskt genom Magnus Härenstam! Jag hade 

golfskola med honom. En kväll över ett glas 

vin, han tyckte om Riojaviner, beslutade han sig 

för att direkt boka nästa resa hit. Men när det 

närmade sig tiden för den andra resan kunde 

han inte resa på grund av inspelningar, så hans 

fru kom hit med en väninna i stället – Lisbeth. 

Det sa klick så det stod härliga till! Men vi 

var gifta på varsitt håll, så det tog några år 

innan hon flyttade hit till mig. 

Magnus Härenstam gav mig förövrigt en 

väldig komplimang – sa att jag är den bästa 

pedagogen han träffat. Tänk att få det med 

sig från mannen som lärt hela Sverige läsa, 

skriva och räkna (med Fem myror är fler än 

fyra elefanter). 

Har ni kvar någon koppling till Sverige? 

Ja, de varmaste månaderna varje sommar spenderar 

vi på Mollösund, där vi har ett jättemysigt 

näste. Där firar vi, i augusti, alltid en klassisk 

kräftskiva med alla våra vänner. Kan det bli bättre 

– västkusten med havskräftor och räkor är ju 

fantastiskt, och till det passar ju en Verdejo eller 

Albariño mycket bra! 

Som tur är har jag kunnat resa till Sverige och 

hålla vinskola där, och tack och lov har vi en 

trogen kundkrets privatpersoner och golftävlingsarrangörer, 

med viner som priser. Dessa 

håller oss vid liv. Det har varit och är fortfarande 

en mycket tuff tid, men vi ser ljuset – det kan väl 

inte bli sämre? 

Hur är det att jobba med sin partner? 

Vi har levt och jobbat med varandra i 20 år. 

Lisbeth är jätteduktig. Hon är duktig på vin 

och tycker om att spela golf. Vi har också 

rest i stora delar av världen tillsammans, 

med både golf och vin. Vi satt nyligen 

och räknade, och kom fram till att vi har 

drygt 1 200 hotellnätter på olika ställen 

i världen bakom oss. Kvar har vi bland 

annat Australien och Nya Zeeland. 

Att leva med varandra så här fungerar 

jättebra! Vi delar så många 

upplevelser tillsammans och vi 

älskar att resa. Men mycket av 

resorna är jobb – jobbet kräver 

mycket förberedelser. Sedan 

finns det naturligtvis saker 

som man retar sig på hos 

varandra, men ingen av 

oss är långsynt. 


Var ser du framtiden? 

Var vi bor ser jag mer säsongsbetonat. Vi flyttar 

nog inte 100 procent till Sverige, Spanien har 

sin dragningskraft – dels närheten till vinet och 

golfen, men också ljuset! 

Och jobba – hur länge fortsätter du? 

Vi har bägge uppnått svensk pensionsålder. 

Planen innan ’corona’ var att låta någon överta 

verksamheten, och bara njuta. Men pandemin har 

sparkat undan benen för oss så nu ska vi få företaget 

att överleva. Sedan får vi se. Säkert finns det 

någon, kanske en sommelier, som vill förverkliga 

drömmen om sol och värme – liksom vi en gång. 

Sedan kanske vi fortsätter som konsulter. Jag vill 

nog alltid hålla på med någonting; golf kan jag 

lära ut så länge jag kan gå och vin kan jag lära ut 

ännu längre. Politik är också kul och det kan jag 

tänka mig att engagera mig i. 

I 

GÖRAN RISE 

SVINDLAREN 

ETT FALL FÖR ADVOK AT CARL B. L AMBERT 

Om det inte blivit golf och vin, vad hade det 

då blivit? 

Faktiskt sökte jag estetisk linje när det var dags 

att välja i skolan – jag spelade teater när jag var 

mindre. Så teater hade det nog blivit. Tyvärr var 

vi bara fem sökanden och det krävdes nio. Det 

blev teknisk linje i stället. Jag visste inte riktigt 

vad jag ville. Sedan reste jag till Mallorca och nu 

är vi här. Man vet aldrig vart ett steg i en annan 

riktning tar en, men jag tycker om det som blivit! 

”Henri DuPont smet ut genom personalingången 

på hotell Mandarin Oriental i 

Bangkok. Han hade känt sig förföljd och 

förstått att man kunde vara honom på 

spåren...” 

På begäran av DuPont åtar sig Lambert att försvara 

Roy Ljung, alias Tvättman, som anklagats för grovt skattebrott 

och dessutom är misstänkt för penningtvätt. 

Det visar sig att fallet har förgreningar till affärer med storpolitiska 

förtecken och brott finansierade genom bland annat 

konstsvindleri på högsta nivå. 

Göran Rise, 

advokat med femtio års 

erfarenhet av brott- mål 

och ekobrottsmål, vet 

vad han skriver om. 

Svindlaren är 

SV 

hans sjätte 

roman om advokat 

Carl B. Lambert. 

ETT FA 

Köp boken i nätbokhandeln alt. hos Miadel och 

Scandic Supermarket i Nueva Andalucía, Casa 

Nordica och Norrbom Marketing i Fuengirola/Mijas. 

Vill du veta mer om Dan? 

Läs ”10 snabba till Dan” på 


Kan även beställas på: www.goranrise.se 

Pris: 15 euro 


Ett ögonblick 

Av Sara Laine, sara@norrbom.com 

1 

2 

3 

Vill du ställa en fråga? 

Maila den till: sara@norrbom.com 

Skriv ”Fråga panelen” i ämnesraden. 

*Redaktionen förbehåller sig rätten 

att välja mellan inskickade frågor. 

Välkommen till månadens 

panelartikel! Här ställs frågor om 

både det ena och det andra, från 

sol och lite regn till tradition och 

politik, som boende på Costa del 

Sol, eller andra med relation till 

kusten, kan relatera till samt ha 

åsikter kring. 

Månadens frågor 

En del har sin fulla tilltro till 

allmänmedicin, andra till 

naturmedicin och vissa väljer lite 

av varje. Vad väljer du, och varför? 

Om du i dag fick möjlighet att 

möta dig själv, där du var för ett år 

sedan, när pandemin just dragit in 

över Europa, vad skulle du ge dig 

själv för tips inför året som kom? 

Vad är det bästa på tv just nu? 

1 

2 

Jag tillhör dem som väljer lite av varje, 

provar mig fram och försöker få en 

känsla av vilket som är bäst för min 

kropp. Man måste ju testa i ett par 

månader för att se om det ger något 

resultat. Efter att det har gått en tid och 

inget resultat är uppnått så avslutar jag 

det hela och försöker att leva sunt. 

Stanna kvar där du är och lev efter 

reglerna som finns där. Det har inte blivit 

bättre av att åka någon annanstans för 

pandemin finns över hela Europa. 

Jag tycker att vi har klarat oss bra här i 

Fuengirola även om jag blev sjuk. Jag 

hade tur att det var lindrigt så jag ångrar 

inte att vi stannade här och inte flyttade 

tillbaka till Sverige. Jag är nöjd med valet 

som vi gjorde även om jag blev av med 

mitt arbete på grund av pandemin. Det 

har löst sig och jag har hittat ett nytt 

arbete på distans med samma lön, så allt 

känns bra. 

Namn: Marie-Anne Taygan 

Bor: Fuengirola 

Gör: Arbetar 

Marie-Anne blev erbjuden arbete i Puerto Banús när 

hon bodde i Sverige, vilket hon tackade ja till 2015. 

Hon valde Costa del Sol för värmen och lugnet. Efter 

ett och ett halvt år i Puerto Banús flyttade hon till 

Fuengirola där hon trivs väldigt bra. 

3 

Jag har precis bytt från Vodafone till 

Vozplus som har lite extra engelska 

kanaler, annars är det den spansk tv 

som gäller för oss. Där vi kan ställa in 

kanalerna till originalspråk för det som 

visas i olika kanaler. Vi talar svenska, 

engelska och turkiska hemma så kanal 

3, Divinity och Nova har en del turkiska 

serier som vi följer eftersom språket 

är turkiska. Vi försöker också utforska 

utbudet på de nya engelska kanalerna 

som vi har fått och se om det finns 

några bra program. Vi har inga svenska 

kanaler men Fox visade en svensk film 

med Naomi Rapace härom dagen som 

var bra. De kanaler som vi har i dag 

räcker, så vi har inte tid att för Netflix eller 

HBO. Vi tittar mycket på internationella 

nyhetsprogram som CNN och BBC. 

Nackdelen med att allt är på engelska är 

att vi aldrig lär oss spanska. 


Namn: Monica Silverstrand 

Bor: Marbella 

Gör: Sjunger, översätter 

och säljer bostäder 

Monica trivdes aldrig med att bo i Sverige. Så 

fort hon kom hem efter en resa ville hon ha 

nästa resa bokad, men sedan hon flyttade till 

Marbella 2011 har hon inte velat åka därifrån! 

Att valet föll på Costa del Sol beror på, som hon 

själv säger: ”Vi har det bästa vädret i Europa, 

ingen stressar, maten är god och det är mycket 

billigare att leva. Dessutom kan jag som EUmedborgare 

jobba obehindrat.” 

1 3 

2 

Jag gillar alternativ i livet och är 

öppen för andras upplevelser och 

rekommendationer. Det ena förtar 

inte det andra. Jag testar gärna det 

som verkar trovärdigt och ratar resten. 

Hyr ett stort hus där du kan vara med 

vänner, tomt och pool. Som singel har 

det varit rätt ensamt bitvis. 

Tips: tänk på att äta mycket mindre 

eftersom du inte får vara ute på 

långpromenader på 10 veckor! 

…Synd att jag inte levde efter det tipset ... 

Gift vid första ögonkastet är en kul serie 

på SVT. Jag älskar sociala experiment! 

Netflix har massor av bra serier, t ex 

Queen’s Gambit om en ung, supersmart 

föräldralös tjej på 60-talet som 

blir bäst i schack. 

Unorthodox är en fantastisk serie om 

en ung judinna som går emot den 

ortodoxa familjen. 

(Jag gillar inte Sci-fi och overkliga 

saker utan tycker mer om sånt som är 

baserat på verkliga händelser.) 

På C-more ser jag sådant som TV4 sänder 

så slipper jag störande reklamavbrott. 

T ex Mästerkocken, Talang, 

Strömstedts och Benjamins. 

Apple TV+ har flera kanonproduktioner, 

bland andra: The Morning Show, 

Truth be told, Defending Jacob. 

Namn: Brith Bogårdh 

Bor: Kungsör och Fuengirola 

Gör: Lärare 

Under nio vintrar har Brith och hennes man tillbringat sin tid i 

Fuengirola, mycket på grund av rekommendation från en vän. ”Det 

känns helt rätt eftersom jag varit lärare i Sverige i 40 år, i bland annat 

spanska. Dessutom upplever jag denna fina lilla stad som en mycket 

trevlig plats att bo på. Vi blir bemötta med intresse och vänlighet av de 

spanska invånarna. Jag känner mig verkligen ’hemma’”, berättar Brith. 

1 

2 

Mestadels har jag tilltro till 

allmänmedicinen men kompletterar 

med vitaminer och mineraler vid 

behov. Jag har Sjögrens syndrom 

och då använder jag ögondroppar, 

hudsalvor och annan passande 

medicin som jag får på recept. 

Det fungerar bra och jag vill inte 

experimentera med annat. 

Jag kan inte komma på några tips 

jag skulle ge mig. Jag blev tvungen 

att efterfölja de restriktioner som 

utfärdades i Spanien och vi blev 

kvar längre än vad vi brukar på 

grund av inställda flyg. Pandemin 

kom så plötsligt och jag anade 

nog inte allvaret i att den skulle bli 

världsomfattande och långvarig. 

Dessutom vid hemkomsten har jag 

varit mycket försiktig med mig själv 

och andra. Det är nog många som 

skulle ha behövt tipsa sig själva att 

tänka på andra och skydda sig själva. 

3 

De flesta serier jag följt har gått på 

SVT play: 

Small Axe – sanna historier om 

kampen mot rasism i London. Alltid 

aktuellt och mycket trovärdig. 

Atlantis crossing – norsk dramaserie 

om 2:a Världskriget. Den serien ökade 

mitt intresse för historiska återblickar. 

Den tunna blå linjen –svensk dramaserie 

om polisers hårda arbete och privatliv. 

Utspelar sig i Malmö. Trovärdig 

och gripande. 

Bella bland kryddor och kriminella 

– svensk trivseldeckare med Claire 

Widholm. Lite smårolig och inte så 

allvarlig. Behövs ibland. 

Hedersmordet – brittisk dramaserie, 

baserad på en sann berättelse från 

2006. Gripande och tankeväckande. 

Namn: Tony Söderberg 

Bor: Skövde 

Gör: Kundservicechef på Mio 

Tony har spenderat oräkneliga 

semesterveckor runt om i Spanien de 

senaste åren och har hittat rätt på Costa 

del Sol med dess grönska, behagliga 

klimat och många genuina spanska 

städer och byar. 

1 

2 

3 

Jag förlitar mig på vetenskapen och skulle 

aldrig välja bort beprövad medicin- och 

forskning. Naturmedicin i all ära men det 

finns ju en orsak till att det inte är vedertaget 

inom modern behandling. 

Lyssna inte på alla löften om minskad 

smittspridning, vaccinationstakt- och tillgång 

till vaccin och tro att det här är snabbt 

övergående. Förbered dig på ett långlopp. 

På det spanska temat kan jag absolut rekommendera 

La Casa de Papel som finns att se på 

Netflix. Gillar att den är på spanska för att se 

om jag kan snappa upp något. Man får följa 

flera olika karaktärer som leds av ”Professorn” 

under ett bankrån i Kungliga spanska 

myntverket. Fyra mycket bra säsonger som 

absolut är sevärda! 


På andra sidan 

”Efter inbördeskriget byggde våra far- och 

morföräldrar upp landet. Efter Franco-regimen 

återuppbyggdes landet av våra föräldrar. Nu blir 

det vår uppgift att få Spanien på rätt köl igen 

efter covid-19-pandemin.” 

Sällan har det getts ett så tydligt och klart 

beskedet från en spansk statsminister. Och sällan 

har jag varit så överens med Pedro Sánchez. 

Situationen som landet befinner sig i just nu tåls 

nämligen att jämföras med dramatiska milstolpar 

i historien. En snabb, objektiv ”inventering” 

visar oss nämligen att arbetslösheten i landet 

till sommaren, med största sannolikhet, kommer 

att nå 4,5 miljoner arbetslösa. Då utlöper 

nämligen de nuvarande permitteringarna, som 

många företag använt sig av, definitivt. Med 

andra ord kommer vi att se en hittills osedd 

hög arbetslöshet på mellan 25 och 28 procent. 

Dessutom når statsskulden nya rekord. Spaniens 

skuld uppgår i dag till 1,3 biljoner euro, vilket 

motsvarar 120 procent av landets BNP. Allt över 

100 procent anses vara hopplöst hög skuld. 

Skulle vi fördela statsskulden mellan Spaniens 

alla invånare skulle varje, enstaka person ha en 

skuld på drygt 30 000 euro, å statens vägnars. 

Detta är ett belopp som står i stark kontrast mot 

2008, då statsskulden fördelad över landets 

invånare inte uppgick till mer än 8 000 euro. 

Dessutom råder det sociala problem i landet 

som inte setts under en halv människoålder. 

I alltför många städer tvingas i dag nästa 10 

procent av befolkningen söka sig till lokala 

matbanker och allmänna soppkök för att få sig 

en måltid. Det är en sorglig verklighet, som bara 

de med stenhjärtan inte blir berörda av. 

Europa stöttar Spanien. Hittills rekordstora 

hjälppaket är på väg, men chefen för den 

spanska centralbanken har nog dessvärre rätt: 

”Hjälpen uppgår bara till 10 procent av det som 

landet verkligen har behov av för att komma på 

rätt köl igen. Det blir bara ett plåster på såret. Vi 

måste själva dra på oss arbetskläderna.” 

Härligt att regeringen och Banco de España 

talar samma språk: ”Det ska arbetas för att få 

vårt älskade land på benen igen.” Det håller jag 

med om, helt och hållet, naturligtvis. Vad som 

däremot menas med arbete hänger jag inte 

riktigt med i. I min värld handlar arbete om att 

man kavlar upp ärmarna och tar i med hårdhandskarna, 

är flitig, bygger upp, tänker framåt 

och inte slösar viktig tid på onödigt tjafs. Här är 

jag tydligen inne på ett annat spår än landets 

ledande politiker, som i stället presenterat en 

plan som går ut på att korta arbetsveckan från 

40 timmar till 32 timmar, fördelade över fyra arbetsdagar. 

Idén har testats i flera företag och ska 

tydligen ha lett till: ”ökad effektivitet och välfärd 

för medarbetarna”. Förslaget får stöd från flera 

nya IT-företag som framgångsrikt infört kortare 

arbetsvecka och menar att det som i dag gäller 

är: Work smarter – Not harder. 

Låt oss vända på det, innan jag blir alldeles upprörd. 

Ska vi nu fortsätta med de fancy formuleringarna, 

så varför inte: Work smart – and also hard? Om 

vi både är smarta (eller smidiga) och jobbar hårt, 

kan vi väl avancera på allvar. Och det är ju just 

detta som behövs i dagens Spanien – och Europa. 

Och likaledes: om en medarbetare plötslig kan 

utföra samma arbete på 32 timmar som denne 

för bara ett halvår sedan spenderade 40 timmar 

på, så har väl personen knappast överansträngt 

sig. Den sparade tiden skulle nu i stället kunna 

användas på lämpligt sätt för att skapa någonting 

extra – både till förmån för arbetsplatsen och 

återuppbyggandet av samhället. 

Vi hade, innan covid-19-viruset drog in över vår 

värld, både i Spanien och Sverige samt övriga Europa 

en ekonomisk och personlig frihet som inte 

finns på andra platser. Ska vi ha det igen måste vi 

kavla upp ärmarna. Många, riktigt många företag 

och arbetsplatser hänger i dag i en mycket tunn 

tråd. Hur, i sin vildaste fantasi, föreställer man 

sig i Spanien att dessa arbetsgivare ska klara av 

att betala ut en heltidslön för bara 32 timmar/4 

dagars arbetsvecka i framtiden? 

Det skadar aldrig att se sig omkring lite. Blickar 

vi österut ser vi hur asiaterna, i mångt och 

mycket, gått om oss européer. Jag tvivlar på att 

de är smartare än oss. Däremot är de flitigare – 

och det är orsaken till att de springer ifrån oss. 

Ser vi bakåt i historien lite, ser vi hur våra far- och 

morföräldrar och våra föräldrar lade grunden för 

och byggde upp ett fantastiskt välstånd i Europa. 

Våra far- och morföräldrars arbetsvecka sträckte 

sig från måndag till lördag och arbetsdagen var 

åtta timmar, ibland mer, alltså sex dagar i veckan. 

Våra föräldrar var gjorda av samma material och 

jobbade, i slutet av 60-talet, 45 timmar i veckan. 

Precis som här i Spanien. I dag är den teoretiska 

arbetsveckan i Sverige 40 timmar, och här i 

Spanien är det senaste förslaget 32 timmar, under 

parollen Work smarter – Not harder. 

Jag hoppas, innerligen, att varken arbetsmarknadens 

parter eller majoriteten i parlamentet är 

med på detta spår. För saken är klockren: Nu är 

tiden inne för att arbeta – inte för att vara smart. 

Regeringens utspel om nutidens Work smarter 

– Not harder-attityd får mig att tvivla på om vi 

förstår allvaret i situationen, och på om vi över 

huvud taget vill jobba? 

VILL VI ÖVER HUVUD 

TAGET JOBBA? 

Av Henrik Andersen, henrik@norrbom.com 


Glass Curtains 

Specialist på manufacturers inglasning, egen and produktion installers of och glass installation curtains 

952 830 503 | 692 975 477 

SKYDDA DIG MOT OCH MINSKA BESVÄREN AV DAMM, OLJUD, REGN OCH VIND 

INGLASNING UTAN RAMAR |ANVÄND DIN TERRASS HELA ÅRET RUNT 

FÖNSTER I ALUMINIUM OCH PVC | ALLA SORTERS TAK| 

RÄCKEN I ROSTFRITT STÅL 

Protect and reduce the effect of dust, wind, noise and rain | Frameless glazing system 

Create an all year round usable terrace | Undisturbed views | 

Polígono Elviria 27, Marbella 29600. info@eliteglasscurtains.com | www.eliteglasscurtains.com 

Políg ono E l vir i a n a ve 32 M a r b ella • inf o@elit e g l asscur t a ins . c om • www. eliteg l assc u r t a ins.com 

Obegränsat eller begränsat 

skattskyldig i Spanien? 

Läs om reglerna på 

zafolaw.com/sv/skattskyldig 

Centro Plaza, Oficina nº 22 · Avd. Manolete 1 · Nueva Andalucía · 29660 Marbella · +34 951 240 600 · info@zafolaw.com · zafolaw.com 

zl-ad_fuld-begraenset-skattepligt_190x135.indd 1 23-03-2021 09:39:02 


Utflykt 

Ett par jättar sitter och 

flänger med benen. 

Évora 

Text och foto av Else Byskov 

berömda 

– hela staden 

är ett museum 

Évora ligger i Alentejoprovinsen i Portugal och 

hela staden innanför murarna är med på Unescos 

världsarvslista. Stadens historia sträcker sig så 

långt tillbaka man kan komma, så här råder det 

ingen brist på sevärdheter. Alentejo är Portugals 

största region och den mest glesbefolkade. 

Namnet Alentejo betyder ”på andra sidan av 

Tejo” (Tajo på spanska), sett från Lissabon-hållet. 

Évora är huvudstad i Alentejo och har 56 000 

invånare. De flesta bor utanför murarna, för det 

är både dyrt och besvärligt att bo innanför, för 

man måste fråga myndigheterna varje gång man 

ska byta en glödlampa. Vi har rest till Évora för 

att upptäcka denna spännande stad. 

För att nu se allt på ”rätt sätt” har vi betalat för en 

guide på turistkontoret i Évora, och det visar sig 

bara en mycket bra idé. En guide kostar 95 euro 

för två timmars guidad tur och på detta sett får vi 

se det viktigaste. Priset är satt per grupp, oavsett 

hur stor gruppen är. Då vi är fyra personer passar 

det oss riktigt bra. Vår mycket duktiga guide 

heter Martin, och då han tidigare bott i Skottland 

är hans engelska perfekt. Vårt portugisiska å 

andra sidan är icke-existerande. Vi möter upp 

med Martin kl. 12 och börjar med att se kyrkan 

och klostret San Francisco, som inrymmer det 

benkapellet – Capela dos Ossos. 


Benkapellet är ett kapell där väggarna har byggts 

av skelettdelar efter människor. Historien berättar 

att under pesten, omkring år 1350, dog så många 

människor i Évora, att man tvingades begrava 

dem i en massgrav. 300 år senare hittades graven 

och då bestämde man sig för att använda de 

många skelettdelarna som byggmaterial, också 

för att det på den tiden var vanligt i religiösa 

kretsar att påminna om hur bräckligt livet är. 

Detta kan läsas i inskriptionen ovanför dörren 

till kapellet: Nós ossos que aqui estamos pelos 

vossos esperamos (Vi ben, de som ligger här, 

väntar på dina). 

Att besöka kapellet är inte alls obehagligt. Det är 

fint upplyst och vackert byggt. Till en del väggar 

har det använts lårben, till andra kranier och till 

ytterligare andra revben osv. Kapellet är relativt 

nyrenoverat och i samband med renoveringen 

sattes glasväggar upp, för att förhindra att 

besökarna rör vid väggarna. Innan glasen hade 

det nämligen gått så vilt till att besökarna pillade 

på väggarna för att få med sig benbitar som 

souvenirer hem. Och så kan man ju inte göra, så 

nu gäller ”se men inte röra”. 

Inträdet kostar 3,50 euro och i det ingår ett besök 

i kyrkan samt inträde till våning 1 och 2, där det 

finns en utställning om San Francisco (alltså 

helgonet, inte staden), samt världens största 

samling av julkrubbor – de som på spanska heter 

Belenes. Men de sistnämnda sakerna får vi lov att 

titta på senare, och som tur är gäller biljetten hela 

dagen (de stänger kl. 17.00). 

Vi skyndar vidare och kommer snart fram till en 

mycket festlig kyrka, nämligen Igreja de Graca – 

Nådens kyrka. Denna kyrka byggdes på 1500-talet 

av Kung Joao III, och han var tydligen inte så 

förtjust i katolicismen. Därför lät han uppföra 

en kyrka som saknar den traditionella katolska 

symboliken, så här sitter fyra jättar, två på varje 

hörn, och flänger med benen. Över deras huvuden 

balanserar jorden, och dessutom är fasaden full 

med vapensköldar och ett par krigare. Det är den 

underligaste och roligaste kyrka jag någonsin sett. 

Den är mycket populär i Évora. 

Nu går vi längs en mysig gata med en massa 

butiker som erbjuder traditionellt hantverk. 

Här säljs varor från hela regionen och det finns 

många fina saker. 

Vi går sedan förbi den äldsta delen av 

universitetet och så står vi framför domkyrkan. 

Martin berättar att denna domkyrka är känd för 

två saker: en staty av jungfru Maria som gravid, 

denna typ av statyer finns det bara några få av 

i Portugal – och i hela världen för den delen. 

Jag har i alla fall aldrig sett någon tidigare. Det 

andra som domkyrkan är känd för är att den 

har världens äldsta, spelbara orgel. Denna orgel 

byggdes på 1500-talet. Orgeln fungerar alltså 

fortfarande i dag, men varje gång den spelas 

måste den stämmas om, och det finns bara en 

man i hela världen som vet hur den ska stämmas 

korrekt, och han kommer bara vart sjunde år. Så 

man förstår att orgeln bara spelas ibland. 

Domkyrkan är mycket fin och den är byggd 

högst upp i staden, ovanpå resterna av en morisk 

helgedom. Intill kyrkan ligger en mycket vacker 

klostergård med en apelsinträdgård i mitten. 

Här uppe i stadens högsta del ligger ytterligare 

en topp-sevärdhet: det romerska Dianatemplet, 

byggt omkring år 100 e.Kr. Under romartiden 

hette staden Liberalitas Iulia och detta var 

en fin romersk stad med allt. Men allt 

eftersom den ena kulturen efter 

den andra sköljde in över staden 

”begravdes” den romerska 


staden under alla de nyare byggnaderna. Och 

så var det ju vanligt att man använde sten från 

tidigare byggnader till de nya byggnaderna, och 

det sägs att domkyrkan delvis är byggd av sten 

från den romerska staden. Det kan man ju inte 

säga emot. Och när de vilda germanerna kom till 

staden på 500-talet plundrade och brände de allt, 

så det finns helt enkelt inte så mycket kvar av det 

riktigt gamla. 

Därför är det fantastiskt att det fortfarande finns så 

mycket kvar av Dianatemplet – som för övrigt inte 

var tillägnat Diana, men det är en annan historia. 

Templet ligger högst upp i staden och precis 

vid sidan om liggen en Pousada – portugisernas 

motsvarighet till Paradorerna. Denna pousada 

var en gång ett munkkloster, och här bodde vi på 

första gången vi besökte Évora. Men det gör vi 

inte denna gång, för rummen, som var inrymda 

i de gamla munkcellerna, var små, och jag tror 

faktiskt att det spökade lite också. Men man kan 

ändå styra stegen till hotellet för att ta sig en titt 

på hur det ser ut där inne, och samtidigt be om en 

broschyr – bara för syns skull. Det kan hända att de 

byggt om det, för vi var där 1998. 

När nu romarna hade en stad här, kan man tycka 

att de även bör ha haft bad? Denna fråga har 

gäckat folk i Évora i flera hundra år och det var 

först 1987 som baden hittades – under stadens 

rådhus. En finurlig man hade listat ut att genom 

att se på hur akvedukterna gick, så kunde man 

räkna ut att baden måste ligga under rådhuset. 

Men det var först när några vattenrör brast, och 

man var tvungen att gräva fram dem för att 

göra nödvändiga reparationer, som man hittade 

baden. Glädjen blev stor! 

Nu tar Martin med oss in till rådhusets foajé 

för att se den del av baden som grävts ut. För 

det finns mycket mer av dem, men de ligger 

ju opraktiskt och det är ju inte bara att stänga 

rådhuset för att gräva fram dem. Så de andra 

delarna av baden får förbli gömda, tills vidare. 

Rådhuset ligger vid stadens centrumtorg: Praca 

do Giraldo, och det är ett fint, avlångt torg med 

mycket historia och historiska byggnader. Mitt 

på torget står en fin fontän men lika många 

vattenstrålar som det finns gator som leder till 

platsen. På den ena ligger kyrkan San Anton och 

på den andra ett palats, som nu för tiden är bank. 

Nedanför torget ligger det gamla judekvarteret, 

och dit går vi, för där finns stadens enda vegetariska 

restaurang som passande heter Salsa Verde. 

Vi är jättehungriga, för klockan har hunnit bli 

14.30 lokal tid, och våra magar som går på spansk 

tid tror att den är 15.30. Vi äter jättegod mat och 

kakor därefter, tills vi trillar av stolen. 

Och så har det blivit tid till att se julkrubbesamlingen 

som finns i San Francisco-kyrkan. 

Samlingen är fin och omfattande – ja, det finns 

nog inte ett enda material som inte använts i 

byggandet av julkrubbor. 

Nådens kyrka saknar 

katolsk symbolik. 


När vi beundrat julkrubborna är det tid för att 

hitta vårt hotell, Victoria Stone Hotel (www. 

vitoriastonehotel.com/), som ligger strax utanför 

murarna. Detta hotell, med ”sten”-interiör är 

spännande och dessutom ett fynd med hänsyn till 

priset: snygga, moderna rum samt en överdådig 

frukost för 75 euro för ett dubbelrum. Vi är mycket 

nöjda, och glada – för de har täcken! Uppe på 

översta våningen har de en fin bar med utsikt åt 

alla håll, och spännande mat. Så där spenderar vi 

det mesta av kvällen, ända tills Morfeus kallar. 

Det visar sig att Victoria Stone Hotels interiör 

har inspirerats av den jättestora stensättningen 

som kallas Almendres, som ligger bara 13 km 

utanför Évora, som vi ska se i morgon. Stolar 

och bord i receptionen liknar de megaliter, som 

stencirkeln är byggd av, så det blir spännande. 

Och så ska vi besöka Portugals säkert mest 

autentiska stad: Monsaraz. 

Läs vidare i nästa nummer av En Sueco! 

E-post: info@asapettersson.com 

Tel: 952 59 31 32 · Mobil: 606 744 186 

Detta är bara ett urval av våra objekt till salu. 

Vill du se fler alternativ är du välkommen att 

besöka vår hemsida: www.asapettersson.com 

Fuengirola, Centrum 

Lägenhet mitt i centrala Fuengirola, 

vid båthamnen. Endast 50 meter 

från stranden. 

Byggyta 43 m2, 1 sovrum, 

1 badrum med dusch. Balkong med 

plats för bord och två stolar med 

eftermiddagssol och havsglimt. 

Lägenheten säljs möblerad. 

Gemensam takterrass för att kunna 

hänga tvätt. 

REF. L082 

Pris: 149 000 euro 

Mijas Costa, El Lagarejo 

Takvåning med egen pool strax 

utanför Fuengirola. 

Privat takterrass på 67 m2 med 

utsikt mot hav och berg. 

Total byggyta 200 m2, 2 sovrum, 

1 badrum, 1 WC. 

Gemensam trädgård med pool. 

Privat förråd. 

Gångavstånd till mataffär och 

1,5 km till centrum. 

REF. L110 


En blick upp mot en av 

domkyrkans torn från 

apelsinträdgården. 

Mijas Costa, Riviera del Sol 

Fuengirola, Torreblanca 

Hörnradhus i mycket fint skick med 

utsikt mot hav och berg. 

Byggyta 276 m2, 4 sovrum, 

3 bad, 1 WC. 

Källare med TV-rum. Privat 

takterrass. 

5 minuter med bil från stranden 

och service. 

Gemensam tropisk trädgård, pool, 

bastu och gym. 

REF. R317 


Otroligt fin takvåning-duplex i 

Torreblanca med fantastisk utsikt. 

Boyta 250 m2 + terrasser på 85 m 

2. 5 sovrum, 4 badrum, 1 gästtoalett. 

Gott om förvaring med garderober 

och förråd. 

2 privata parkeringsplatser. 

Gemensam trädgård med uppvärmd 

pool, bastu och gym. 

REF. L118 

Förr: 650 000 euro 

NU: 620 000 euro 

Välkommen! 

Din skandinaviska mäklare i Spanien sedan 1996. 

Plaza San Rafael 11, Edf. Plaza 

Los Boliches 29540 Fuengirola 

GPS-koordinater 36 o 33´16, 15N 4 o 36´48, 15W 

Dianatemplet. 

På priserna tillkommer följande skatter och avgifter: 

Överföringsskatt 8, 9 eller 10 %, beroende på köpesummans storlek. Avgift 

notarius publicus: ca 500 euro – 1 500 euro, beroende på egendomens pris. 

Egendomsregister: ca 70 % av avgiften till notarius publicus. 

Advokatkostnader: vanligtvist 1 % av köpesumman. Kostnader för ändring 

av kontrakt, t ex el och vatten samt ev. uppdatering av dessa installationer. 


Spaniens underliga sida 

¡Hola! 

Ja men, vad säger du? 

Av Jette Christiansen 

Att ”hola” betyder hej råder det inga tvivel kring. 

Men vad är det egentligen man säger när man 

hälsar med ett ”hola”? 

Ett av de 4 000 orden 

Frågar man spanjorerna om uttryckets etymologi 

får man ofta till svar att det kommer från ”Allah” – 

det arabiska ordet för gud. 

Det bottnar i den moriska invasionen av den 

iberiska halvön år 711, med vilken även det arabiska 

språket följde, vilket är tydligt i många ord och 

platsnamn i dagens Spanien. Det uppskattas att 

ca 4 000, eller 8 procent, av de spanska orden och 

namnen härstammar från arabiskan. 

Kanske går vi alla runt och 

säger ”Allah” till varandra. 

Det är lätt att tro att det även gäller ”hola”, för 

”Allah” används som hälsning, och transformationen 

från ”Allah” till ”hola” är inte speciellt lång. 

Så kanske går vi alla runt och säger ”Allah” till 

varandra. 

efter romarrikets fall år 476 och var den härskande 

befolkningsgruppen fram till 711. Bland 

goterna fanns det soldater med slaviska rötter 

och de använde ordet som ett uttryck för stopp, 

när trupperna skulle stanna. Härförarna höll 

upp en hand och ropade ”hola”. Därifrån skulle 

så befolkningen ha tagit till sig ordet som ett 

uttryck för att man vill ha uppmärksamhet, som 

i ”se, här är jag!”. 

Gammal högtyska, är ytterligare ett bud på 

ett ursprungsspråk. Det skulle då komma från 

”holen”, som betyder ”att hämta”, som användes 

för att tillkalla en färjkarl. 

Jag är frisk, ciao 

Vi ska nu ännu längre för att hitta ursprunget, 

för det går snarare att hitta i grekiskan; är en 

hypotes som andra föredrar. Då skulle ordet 

komma från ”úle”, som kan översättas till ”jag är 

frisk”. Det är inte helt omöjligt att tro att ibererna 

tog till sig hälsningen när de gamla grekerna 

hade kolonier i Spanien under flera århundraden 

f.Kr., varför denna teori faktiskt kan stämma. Det 

kan fritt tolkas som att man önskar varandra god 

hälsa, ¡salud! 

En annan teori lyder att det visserligen kommer 

från arabiskan men i stället från ordet ”walläh”, som 

är ett uttryck för ”verkligen?” och ”gode gud!”, men 

denna teori finns det inte mycket stöd för. 

Stoppa trupper och tillkalla färjkarlar 

Det finns många fler hypoteser. En av dem är att 

uttrycket kommer från visigoterna. De kom hit 

Sedan får vi naturligtvis inte glömma bort 

romarna, och kanske kan man hitta ordets rötter 

i flera tidiga italienska varianter, inklusive ”salve”, 

som i Italien har blivit dagens ciao. 

Vad är det egentligen man 

säger när man hälsar med 

ett ”hola”? 

Real Academia Españolas ordbok för det spanska 

språket visar att ordet betyder samma sak som 

engelskans ”hello” och tyskans ”hallo”, men akademin 

ger inget förslag på var det går att hitta 

ordets ursprung. 

Det äldst bevarade skrivna ”hola” är förövrigt 

från 1500-talet, medan Miguel de Cervantes 

århundradet senare låter Don Quijote använda 

uttrycket till att lugna Sancho Panza. María 

Juana Moliner Ruiz, som på 1960-talet satt 

samman ordboken Diccionario de Uso del 

Español, noterar att olika varianter av ”hola” 

har liknande betydelse på ett antal språk. Man 

kan också förstå att man fritt kan välja vilken 

etymologi det lilla ordet kan ha. 


GONVEL 

GV 

& KAMPH 

ABOGADOS Y ASESORES TRIBUTARIOS 

EN FULLSORTIMENTSBYRÅ INOM 

JURIDIK, SKATTER OCH ÖVERSÄTTNING 

FASTIGHETSRÄTT-ARVSRÄTT-BOLAGSRÄTT-AFFÄRSJURIDIK-SKATTERÄTT- ARBETSRÄTT- 

FÖRVALTNINGSRÄTT-TVISTER-ETABLERINGSFRÅGOR-BOKFÖRING-ÖVERSÄTTNING 

Francisco Velasco 

Spansk advokat 

Delägare ansvarig 

juridik 

Jesús González 

Delägare ansvarig 

skatt och redovisning 

Ana Rodriguez 

Jurist 

José Alcalá 


Patricia Vázquez 


Victor Mateo 


Jessica Kamph 

VD, Delägare ansvarig 

skandinaviska klienter 

Vi har hjälpt klienter i över 

25 år. 

Boka gärna tid för att se 

hur vi kan hjälpa just dig. 

Elena Arévalo 

Skattejurist 

Victoria Rojas 

Arkitekt 

Pedro Martín 

Redovisningskonsult 

Laura Rivera 

Personalkonsult 

María José Molina 

Administratör 

Helene Honga 

Administratör 

Välkommen! 

För mer information besök vår hemsida www.gonvelkamph.net 

Centro Comercial Plaza, oficina 1F, 29660 Nueva Andalucía, Marbella (Málaga) 

Málaga Marbella Tel: (34) 951 518 573 info@gonvelkamph.net www.gonvelkamph.net 


Kvinnor i andalusiska byar 

Kvinnor 

I ANDALUSISKA BYAR 

Text och foto Karethe Linaae 

- från analfabet till universitetsutbildad 

på tre generationer 

När vi köpte den gamla ruinen som kom att bli vårt 

hem i Andalusien kunde inte den tidigare ägaren 

skriva sitt namn på säljkontraktet. Hon var väl 

över 90, men jag hade inte förväntat mig att hitta 

analfabetism bland de äldre generationerna i Sydeuropa. 

Är detta ett vanligt fenomen, undrade jag. 

Vi bor i en by i de andalusiska bergen. För bara en 

eller två generationer sedan jobbade de flesta av 

lokalbefolkningen med jordbruk och djurhållning, 

men efter explosionen inom byggbranschen i 

slutet av det förra århundradet jobbar nu de flesta 

inom service- och turistindustrin. Vårt område, 

Barrio San Francisco, är ett typiskt flergenerationsområde 

med nästan lika många 80-åringar som 

nyfödda. Medan hela 99 procent av barnen som 

växer upp i Andalusien i dag börjar skolan när de är 

3 år, lärde sig många av den gamla generationen, 

speciellt kvinnorna, aldrig läsa och skriva. 

Jag ville veta mer om utbildningen på landsbygden 

i Andalusien och andalusiska kvinnors 

förändrade roll under de senaste decennierna, så 

jag tog en pratstund med en lokal familj där tre 

generationer bor under samma tak: mormor 85-år, 

hennes dotter 52-år och dotterdottern 19 år. 


Antonia föddes i byn Alpandeire (nuvarande antal invånare 

260) 1936 i början av det spanska inbördeskriget. 

”Min pappa dog när jag var bara 3 månader gammal, så min 

mamma var själv med min bror och mig”, berättar hon. Mamman 

hade fött fem barn, men de tre första överlevde inte, vilket 

inte var ovanligt här på den tiden. Som änka med två små barn 

tvingades hon ta alla jobb hon kunde för att kunna servera mat 

på bordet hemma. Hon brukade gå nästan 19 km till Ronda för 

att jobba som gårdshjälp ett par dagar. Därefter gick hon hela 

den långa vägen tillbaka igen, i hennes Alpargatas-sandaler, de 

typiska lokala sandalerna flätade av espartogräs. 

”Vi gick överallt. Vi hade inget annat val”, säger Antonia. 

Även om det fanns skolor i de flesta byar samt en resande läromästare, 

så behövde mamman resa runt så mycket för att hitta 

jobb så barnen gick aldrig i skolan. När Antonia var 4 år flyttade 

de in i grottan Cueva del Abanico, som ligger vid den gamla 

stigen mellan Alpandeire och Ronda. Vid denna tidpunkt hade 

mamman mött en änkling som hon senare kom att gifta sig 

med. Antonia kommer ihåg sin styvfar som un buen hobre (en 

bra man). Han hjälpte dem att bygga en brödugn utanför deras 

grotthus. Styvpappan jobbade för en gårdsägare och fick delar 

av aveln som sin enda lön. Livet var allt annat än lätt, men de 

hade i alla fall mat på bordet. ”Hela familjen gick till gården där 

han jobbade och arbetade hela dagen. Det fanns inga maskiner, 

så allting skulle göras för hand…” 

MORMOR 

Namn: Antonia 

Ålder: 85 

Yrke: Sömmerska 

Utbildningsnivå: analfabet, men kan 

skriva sitt namn och enstaka siffror. 

Några år senare flyttade de till Ronda där Antonia började 

som lärling hos en sömmerska. Från att hon var 12 år tills 

hon blev änka när hon var 62 år, sydde Antonia kläder till 

familjerna i grannskapet. De flesta betalade henne bara när 

plagget var färdigt, och en del betalade inte alls. Trots att hon 

inte kunde skriva hade Antonia lärt sig att plita ned enkla 

nummer och bokstäver. Med det utvecklade hon ett slags 

kodsystem så att hon kunde komma ihåg kundernas mått. 

Om kunden inte kunde låna henne sin symaskin tog hon med 

sin egna gamla symaskin under armen. Antonia kommer aldrig 

glömma dagen när hon hade sparat ihop tillräckligt för att 

kunna köpa en symaskin med manuell fotpedal – en enorm 

förbättring! Bara flera årtionden senare kunde hennes dotter 

äntligen köpa en elektrisk symaskin. 

Antonia gifte sig med en fotbollsspelare och snickare 1961 

och de fick tre barn. 

”Jag hade gärna haft fler, men vi hade inte plats”, förklarar 

hon. Hela familjen på tolv personer – hennes mamma som 

återigen blivit änka, hennes bror med fru och fyra barn 

samt Antonia med hennes man och barn, bodde i ett litet 

tvåvåningshus. Broderns familj hade det enda badrummet, 

så hennes familj fick använda utedasset på baksidan med en 

gardin som dörr. 

Då det mesta av makens inkomst gick till cigaretter och alkohol 

var det huvudsakligen Antonia som försörjde familjen. 

Liksom hennes mamma jobbade hon hårt. Hon försörjde 

familjen och köpte ett hus med egna sparpengar. När hon 

blev änka 1996 slutade Antonia tillslut att sy och flyttade in 

med sin dotter och familj. 

Jag frågar henne vad hon tycker om att göra nu. 

”Ingenting. Jag sydde så mycket och jag är trött”, avslutar 

Antonia, som nu när hon är 85 år äntligen kan tillåta sig själv 

att slappna av. 

Medan vi är inne på vila så dog Antonias mamma av ålder 

när hon var 93 år gammal – under hela sitt långa och svåra liv 

hade hon aldrig någon allvarligare sjukdom. 


Sådan mor sådan dotter, sägs det, och det är i alla fall tillfället när det kommer 

till Antonia och María del Mar. Hon föddes 1969, när Spanien fortfarande 

styrdes av diktatorn Franco. Trots att turismen hade börjat på Costa 

del Sol var livet fortfarande hårt i det Andalusiska inlandet. 

”På den tiden fanns det inga sociala trygghetssystem. Vi hade inte pengar 

att betala för läkare och mediciner, så vi kunder helt enkelt inte bli sjuka”, 

berättar hon. 

María del Mar tvingades sluta skolan efter grundskolan för att hjälpa till och 

bidra till att försörja familjen, medan hennes bröder hjälpte pappan i hans 

snickarverkstad. ”Jag hade gärna fortsatt studera till sekreterare, men det 

gick inte”, säger hon. 

MAMMA 

Namn: María del Mar 

Ålder: 52 

Yrke: Egenföretagare med smyckesbutik hemma 

Utbildningsnivå: Grundskola 

Som 13-åring fick hon jobb i en av de typiska, gammeldagsa småbutikerna 

som hade absolut allt från färsk mat till målarfärg. Hon jobbade från kl. 9 

på morgonen till kl. 23 på kvällen, med bara en kort lunchrast på eftermiddagen. 

Men trots att dagarna var långa älskade hon att hjälpa kunderna. 

Som tur var, var chefen en rättvis man som till och med betalade hälften av 

hennes bröllopsklänning när hon skulle gifta sig. På morgonen innan jobbet 

hämtade María del Mar alltid en hink mjölk åt familjen, och för att tjäna 

några pesetas extra hjälpte hon också till med att göra i ordning sonen till 

grannskapets doktor inför hans skoldag. 

”Vi köpte bara det vi behövde den dagen – om vi hade pengar. Vi åt vad vi 

hade och INGENTING kastades.” 

Varenda peseta hon tjänade gick direkt till familjen. 

”Jag hämtade mjölk varje morgon tills jag var 21 år, och även då kom den 

direkt från kon.” 

”Va!”, säger jag. 

”Jag menar att mjölken kom direkt från juvret och ned i hinken framför mina 

ögon”, förklarar hon. 

Livet var väldigt annorlunda i Andalusiens inland jämfört med norra Europa. 

Detta var på 1980-talet, då vi unga skandinaver största bekymmer var att 

lära oss de senaste disco-dansstegen. 

María del Mar gifte sig 1992 och fick två barn, men hon slutade aldrig 

jobba och tog alla jobb hon kunde få. Om dagarna gick hon mellan 

grannbyarna och sålde smycken och därefter sydde hon 

tygleksaker, som betalades per enhet, till långt in på 

natten. Genom hennes och makens sparsamhet 

fick de råd att köpa sig ett hem och en tomt 

på landet, där de nu odlar oliver. 

”Folk köper inte lika mycket smycken 

som förr”, säger hon, men hon 

fortsätter ändå, nu 25 år senare, 

att sälja, tillverkar och reparerar 

smycken. När maken 

blev arbetslös för ett par 

år sedan och tvingades 

skola om sig, blev 

María del Mar, då 50 

år, ensam försörjare 

i familjen. 


När María del Mar den yngre föddes 2001 var tiderna i Andalusiens inland 

helt andra än förr. Skolan i Spanien hade blivit obligatorisk och både 

pojkar och flickor fick samma utbildning och hade samma möjlighet att 

komma in på universitetet. Precis som andra barn i trakten började María 

del Mar i skolan som treåring. Även om hon alltid hjälper sin mamma med 

smyckesförsäljning på sociala medier har hon aldrig behövt jobba för att 

försörja familjen. 

Jag är inte orolig för vår unga granne. Hon är lika flitig som sin mamma 

och mormor, med den enda skillnaden att hon ägnar sin tid till studier. 

Hon gick ut gymnasiet, eller bachillerato, med toppbetyg och pratar både 

engelska och franska, utöver att hon studerat klassisk grekiska och latin. 

På grund av sina fina betyg och då mamman är ensam försörjare täcks 

delar av hennes studiekostnader av stipendier. Nu går hon andra året på 

universitetet i Sevilla, där hon läser till en kandidatexamen i engelska. 

Även om hon aldrig rest till ett engelsktalande land är hon den enda i sin 

klass som valts ut till ett Erasmus-stipendium för ett års studier vid Bristol 

University till hösten. 

Med en analfabet men mycket duktig mormor och en mamma som bara 

gått i grundskolan vill María del Mar vara den första i familjen att ta en 

universitetsexamen. 

”Jag har många gånger erbjudit mormor att lära henne läsa och skriva, 

men hon säger att det är för sent. Mormor tycker mest om att sitta och 

njuta av en måltid med hela familjen samlad, för hon hade en så tuff och 

svår barndom.” 

María del Mar är inte ensam om att söka högre utbildning. 45 procent 

av unga spanjorer når i dag en högre utbildningsnivå än sina föräldrar. 

Spanien är ett av de länder i Europa med störst uppgående generationsmobilitet 

när det kommer till utbildning, speciellt när det gäller kvinnor. 

75 procent av María del Mars kurskamrater från gymnasiet ville studera 

vidare på universitet, speciellt flickorna. Det har blivit mindre vanligt att 

se hemmafruar, även i Andalusiens småbyar. De flesta av hennes kompisars 

mammor jobbar utanför hemmet, trots att könsrollerna är ganska 

traditionella på landsorten. Medan papporna många gånger arbetar inom 

bil- och transportindustrin eller med försäljning och inom restaurangbranschen, 

jobbar mammorna med utbildning, städning, som sekreterare 

eller inom sjukvården. 

DOTTER 

Namn: María del Mar 

Ålder: 19 

Yrke: Student 

Utbildningsnivå: Andra året på Universidad de Sevilla 

María del Mar har alltid velat blir lärare. Jag frågar om det 

faktum att hon växt upp med en mormor som inte 

kan läsa och skriva har någonting med hennes 

karriärval att göra. 

”Kanske…”, ler hon blygt. Hon är trots 

allt bara 19 år. 


Jessica Kamph 

delägare & VD 

Elena Arevalo 

skattejurist 

Måste jag betala plusvalía vid förlust? 

Jag sålde min fastighet för en tid sedan och gjorde det med en viss förlust, men betalade in plusvalia till 

kommunen som jag blev informerad om att jag var tvungen att göra. En granne berättade nu att han hört att 

domstol i Spanien för några år sedan bestämt att kommunen inte får debitera någon plusvalia vid förlust och 

att jag kan begära tillbaka pengarna. Stämmer det? 

Den kommunala 

värdestegringsskatten, Impuesto 

sobre el Valor de los Terrenos 

de Naturaleza Urbana, ofta 

kallad Plusvalía, är en kommunal 

värdestegringsskatt som man 

betalar utöver kapitalvinstskatt. 

Den ska alltså inte blandas ihop 

med kapitalvinstbeskattningen 

som erlägges vid en reavinst. 

Plusvalía-skatten beräknas på del 

av taxeringsvärdet som avser själva 

tomtvärdet och antal år man ägt 

fastigheten (med ett tak på 20 år). 

Skatten beräknas sålunda inte på 

inköpspris och försäljningspris, 

vilket gör att skatt tas ut även om 

säljaren har gått med förlust. 

Spanska författningsdomstolen 

meddelade år 2017 en dom som 

fastställer, indirekt, att skatten kan 

strida mot den spanska grundlagen 

i vissa fall, eftersom den strider mot 

principen om att medborgarna 

ska betala skatt i enlighet med 

sin ekonomiska kapacitet, artikel 

31.1. i den spanska grundlagen, 

Constitución Española. Enligt domen 

är skatten ogiltig ”när den beskattar 

situationer som inte medför en 

ekonomisk kapacitet och när 

skattebetalaren inte får möjlighet att 

styrka denna omständighet”. 

Författningsdomstolen anser 

sålunda att skatt inte kan krävas av 

en säljare till en fastighet, om en 

värdeökning de facto inte har skett, 

d.v.s. i de fall där säljaren har gått 

med förlust. 

Detta förhållande kan uppstå både 

vid försäljning som vid överlåtelse 

genom arv eller gåva. 

Efter att domen publicerades har 

otal skattebetalare klagat hos 

kommun och domstol där de begärt 

återbetalning av de plusvalíaskatter 

som betalats till kommunen 

trots att de gått med förlust vid 

fastighetsförsäljningen. 

På senare tid har 

Författningsdomstolen meddelat 

flera domar som har medfört att 

det har blivit ännu svårare för 

medborgarna att få tillbaka redan 

inbetalda skatter. 

Problemet härrör från att det i 

Spanien finns två system för att 

betala plusvalía-skatt: ”direkt 

deklaration”, d.v.s. att kommunen 

utfärdar ett inbetalningskort, 

eller självdeklaration inlämnad av 

skattebetalaren (där skattebetalaren 

själv gör uträkningen). 

Vid självdeklaration har 

skattebetalaren fyra år på sig 

att begära att deklarationen ska 

korrigeras eller få återbetalning av 

felaktigt inbetalt belopp. Är det 

istället så att kommunen utfärdat 

särskilt inbetalningskort för skatten 

efter ansökan från skattebetalaren 

(det vanligaste i kommuner på 

Costa del Sol) har skattebetalare 

endast en månad på sig att klaga 

på skattebeloppet, annars står 

uträkningen fast och det går inte 

att överklaga och inte heller att 

begära återbetalning av redan 

inbetalad skatt. 

Detta medför att det uppstår stora 

skillnader mellan de skattebetalare 

som betalt genom inbetalningskort 

från kommunen och de som gör 

det genom självdeklaration. Vilket 

förfarande som tillämpas beror på 

varje kommun och framgår av de 

kommunala regelverken. Det har 

därför skett att många kommuner 

har ändrat sina regler för hur 

plusvalía-skatten debiteras. 

Det finns dock i många kommuner 

möjlighet att samtidigt som man 

meddelar att fastigheten har sålts, 

ansöka om att ingen skatt ska utgå 

grundat på att förlust föreligger. 

Detta måste då dock göras innan 

skatten betalas. 

Vår rekommendation är att konsultera 

en jurist eller skatterådgivare för att 

se vilka möjligheter som finns i det 

enskilda fallet. 

Fråga experten 

Denna fråga är besvarad av Gonvel 

& Kamph, spanska advokater & 

skatterådgivare, som kommer att 

besvara fler frågor i kommande 

nummer. Har du någon fråga kan du 

skicka den till: sara@norrbom.com 

DETTE ER EN BESKED TIL DIG, MÁLAGA 

Jeg beder om din hjælp, ved at opfordre dig til at blive medlem og støtte op om fonden Cudeca, der tager sig af 

kræftsyge og deres pårørende. De berørte skal have mulighed for at leve på en værdig måde og få den bedste 

behandling af personer med den rette ekspertise. For dem, der har mest brug for os. 

Bliv medlem 


BOSTADSBLOGGEN 

Av Sven Källström, Alamo Costa del Sol Real Estate 

Nya bestämmelser för uppskjutande av 

reavinstskatt när du köper nyproduktion 

Om säljaren har skattemässig 

hemvist i Spanien och säljer sin 

primärbostad (där han/hon har bott 

i mer än 3 år) behöver han/hon inte 

betala kapitalvinstskatt om han/hon 

återinvesterar i en ny primärbostad 

inom 2 år som är minst lika dyr som 

den man säljer. Det har i vissa fall 

blivit ett problem när ersättningsfastigheten 

har varit en nyproduktion 

under uppbyggnad och där 

färdigställandet och inflyttningen är 

längre än de stipulerade 2 åren från 

försäljningen av bostaden. 

Dom i Högsta 

domstolen i Spanien 

Nu har en dom fallit i Högsta domstolen 

i Spanien som har fastställt 

en mycket gynnsam situation för 

skattebetalaren. Högsta domstolen 

klargör nu i en dom av den 17 

februari 2021 att återinvesteringsperioden 

är två år och att det inte 

är nödvändigt att lagfarten för 

bostaden sker inom denna period. 

Detta innebär att det är tillräckligt 

för skattebetalaren att återinvestera 

motsvarande belopp inom 

nämnda period och utan att de 

behöver äga det nya huset eller att 

byggandet ska slutföras. Domstolen 

anser att det enda kravet 

som föreskrivs för att omfattas av 

undantaget för personlig inkomstskatt 

är att det belopp som erhålls 

vid försäljningen ska återinvesteras 

inom mindre än två år från dagen 

för försäljningen. 

Hur beräknar man om det 

blir kapitalvinstskatt? 

Kapitalvinstskatt (förut kallad reavinstskatt) 

ska betalas på den vinst 

som uppstår vid avyttringen av en 

spansk fastighet. För att räkna ut 

om man gör vinst eller förlust vid 

avyttringen av bostaden måste 

man ta hänsyn till nedanstående 

poster. Man utgår från försäljningspriset 

och sedan får man dra av 

följande kostnader: 

• Mäklararvodet inklusive moms. 

• Plusvalia, som är en kommunal 

avgift som måste erläggas så 

snart en bostad byter ägare. 

• Ombudets arvode inklusive moms. 

• Inköpspris inklusive alla omkostnader 

från köpet såsom ombud, 

stämpelskatt m.m. 

• Investeringar och förbättringar 

där det finns en korrekt faktura. 

Skattens storlek 

Beskattning av realisationsvinster 

för fastighet utgår med samma 

procentsats för såväl begränsat som 

obegränsat skattskyldiga (residenta 

och icke residenta). Skatten uppgår 

till 19 % för de första 6 000 euro, 

till 21 % för inkomster från 6 000 

euro till 50 000 euro, och 23 % på 

överskjutande belopp. 

Edificio Fortuna • C/ Córdoba 37, Local 5 • 29640 Fuengirola 

Tel: +34 952 46 95 19 • Mobil: +34 609 150 999 

sven@alamocostadelsol.com • www.alamocostadelsol.com 

Speciella regler för 

pensionärer 

Personer över 65 år som säljer 

sin permanenta bostad är helt 

befriade från reavinstbeskattning. 

Lagen förutsätter som huvudregel 

att fastigheten måste ha varit 

säljarens permanenta bostad under 

minst 3 år. En specialvariant gäller 

för pensionär (dvs. har fyllt 65 år) 

som har bott i fastigheten i minst 

3 år, har deklarerat sina inkomster i 

Spanien i minst 3 år och bor under 

hela försäljningsåret i Spanien. Då 

blir reavinstskatten noll. 

Förskott på inbetalning av 

reavinsten för icke residenta 

För en icke-resident i Spanien håller 

skattemyndigheten inne à conto 

tre procent av köpeskillingen som 

en uppskattad kapitalvinstskatt 

(reavinst). Detta oavsett om det 

verkligen blir någon vinstskatt på 

försäljningen eller inte. Därefter 

deklareras försäljningen och den 

slutgiltiga skatten beräknas. Om 

det inte blir någon skatt ansöker du 

om återbetalning av skatten, vilket 

tar minst sex månader för skattemyndigheten 

att verkställa. Viktigt 

är att man fortfarande måste ha ett 

bankkonto i sitt namn i Spanien, 

för det är till detta konto som 

pengarna betalas. Du bör alltid ta 

hjälp av din advokat för att detta 

ska fungera korrekt. 

En komplett bok för dig som ska 

köpa bostad eller redan har förverkligat 

drömmen om Spanien. 

Beställ boken på svenispanien.se 

för endast 25€. Få boken hemskickad 

eller kom in och köp den direkt 

av författaren på Alamo Costa del Sol 

Real Estate på Calle Córdoba 37 

i Fuengirola. 

SEDAN 2002… NUMMER 1 PÅ SERVICE AV BILAR OCH SKÅPBILAR 

< Fuengirola 

KOLOS 

VI SER TILL ATT ALLT ÄR BRA MED DIN BIL 

• Reparationer och underhåll 

• Skadereparation och lackering 

• ITV – förberedelse 

• Ägarbyte – vi tar hand om allt 

• Vi säljer begagnade bilar 

• Vi tar bilar i kommission 

Mini Cooper S 

John Cooper Works original 

WWW.KOLOS.ES 

Marbella 

Málaga 

Costa Muebles 

Tania & Boban 

Centro Idea 

Ctra. de Mijas 

Ctra. de Mijas km 4.6 - 29651 Mijas 

Tel. 952 460 229 

Autopista 

> Mijas 


Biografi 

Picassostatyn på Plaza de la 

Merced i Málaga. 

Picassos liv sett genom 

Konst och kärlek samt 

krigen däremellan 

Av Jette Christiansen 

På första våningen i byggnaden på hörnet av 

Plaza de la Merced och Calle Gómez Pallete i 

Málaga föddes Pablo Picasso den 25 oktober 

1881. På torget står i dag en staty föreställande 

honom, där han sitter på en bänk och blickar 

ut över den tid, då han som ung pojke lekte på 

torgen samt i den moriska borgen, Alcazaba, som 

ligger i närheten. På den tiden bodde det romer 

i borgen, och deras kultur kom att påverka hans 

arbeta många år senare. Romerna var också de 

som lärde honom röka cigaretter genom näsan. 

Pablos familj bodde i Málaga tills han fyllde 10 år, 

då hans far, José Ruiz, som undervisade på konstakademin, 

fick ett nytt jobb i La Coruña. Pappan 

undervisade även Pablo, som var en naturtalang. 

I La Coruña kom Pablo att måla sina första större 

målningar och där upplevde han också sin första 

stora sorg, när han syster Conchita dog. Sedan 

flyttade familjen till Barcelona. 

År 1897 började Pablo studera på konstakademin 

i Madrid, men där slutade han efter bara ett år. 

Redan då sågs han som en lovande konstnär och 

tillbaka i Barcelona umgicks han med likasinnade 

på baren Els Quatre Gats, där han inspirerades till 

att resa till Paris – först bara på besök, sedan för 

att slå sig ned där som en del av den internationella 

konstnärsmiljön. 

Pablo blev nu Picasso. 

En stormig kväll 1904, på 

en gata i Paris, klev Picasso 

ut framför Fernande 

Olivier och gav henne en 

kattunge. 

Vem var denna man? 

Han har lämnat efter sig två arv. Det första är som 

en av världens största konstnärer samt en av de 

mest produktiva. Det andra är för de många kvinnorna 

i hans liv. Han gifte sig två gånger, hade 

fem andra fasta förhållanden samt älskarinnor, 

som turades om att vara hans musa. Dessa två 

delar av hans liv hänger otvivelaktigt ihop och ses 

tydligt i hans olika verk. 

Han var rolig och charmerande. Men han var också 

en komplicerad människa, som hade ett komplicerat 

förhållande till kvinnor. Han lär ha sagt att 

det bara finns två sorters kvinnor: gudinnor och 

dörrmattor, och han fann stor tillfredsställelse i att 

förvandla förstnämnda till sistnämnda. Kanske han 

rentav egentligen hatade kvinnor, har barnbarnet 

Bernard sagt. Andra menar dock att denna 

uppfattning av honom bara är delvis sann. Kvinnorna, 

en efter en, och ibland samtidigt, brändes 

av honom, men naturligtvis både togs och gavs 

det från bägge håll, även om han tecknade upp ett 

eget mönster, även för sina förhållanden. 

Två av kvinnorna i Picassos liv begick självmord, 

vilket även ett av hans barnbarn gjorde. En tredje 

kvinna drack ihjäl sig, vilket även en son gjorde. 

En fjärde kvinna lades in på ett mentalsjukhus 

efter att förhållandet med honom tog slut, och så 

blev hon extremt religiös efteråt. 

Den första kärleken 

och den första bruden 

En stormig kväll 1904, på en gata i Paris, klev Picasso 

ut framför Fernande Olivier och gav henne 

en kattunge. Så lyder hennes berättelse om deras 


Ödena runt omkring honom 

Picasso fick fyra barn med tre olika kvinnor. 

• Olga Khokhlova. Hustru, avled av cancer 1955. 

Son Paulo (Pablo): Dog av levercancer 1975. 

Barnbarn: Pablito, begick självmord 1973. Marina och 

Bernard. Bernard har varit med och stiftat Picassomuseet 

i Málaga. 

• Marie-Thérèse Walter. Begick självmord 1977. 

Dotter Maya. 

Barnbarn Diana och Olivier. 

• Françoise Gilot 

Dotter Paloma och son Claude. 

Barnbarn Jasmin (Claudes) 

Kvinnorna, en efter en, och 

ibland samtidigt, brändes av 

honom, men naturligtvis både 

togs och gavs det från bägge 

håll, även om han tecknade 

upp ett eget mönster, även för 

sina förhållanden. 

Picassos många namn 

Han döptes i kyrkan Santiago Apóstol. Han fick sina namn 

efter flera helgon och släktingar: Pablo Diego José Francisco 

de Paula Juan Nepomuceno María de los Remedios 

Cipriano de la Santísima Trinidad Ruiz y Picasso. 


Picasso hade träffat 

Dora Maar på ett 

café, där hon satt 

med svarta handskar 

och lekte med en kniv. 

första möte, som kom att utvecklas till hans första 

stora förälskelse. 

Olivier var en självständig kvinna och professionell 

modell, och Picasso målade över 60 konstverk 

som antingen visade henne eller som var 

inspirerade av henne. Exakt kan man aldrig veta. 

Hon var lättsinnad och hade ett positivt inflytande 

på Picasso, som ledde honom bort från den så 

kallade blå perioden, med dystra målningar skapade 

i en melodramatisk blå färgton, till den rosa 

perioden, som speglar en mer glädjefylld syn på 

livet, ofta med motiv föreställande cirkusartister. 

1906 tillbringade de sommaren tillsammans i Spanien, 

och nu inspirerades han av iberernas 3 000 år 

gamla figurer, som sedan var återkommande i flera 

av hans verk. I Spanien var de lyckliga, men när de 

återvände hem gick det inte så bra längre, vilket 

också avspeglades i Picassos verk. Bilderna av Olivier 

förändrades och från att ha varit porträtterad 

som en blid, elegant gudinna blev hon plötsligt 

tung och deformerad. Att säga porträtt är tekniskt 

sett inte rätt, då han aldrig målade kvinnor som 

modeller, utan i stället avbildade han dem som 

han uppfattade och kände dem. 

Paret separerade 1912, och tack vare Oliviers 

memoarer, ”Picasso et ses amis” vet vi att förhållandet 

hade präglats av otrohet och svartsjuka. 

Bröst och kubism 

Nästa fasta förhållande hade han tillsammans 

med den italienska konstnären Eva Gouel. De 

hade ett förhållande fram till 1915, då hon dog 

av tuberkulos. En del tror att dödsorsaken ska 

ha varit bröstcancer, då Picasso nu målade några 

spetsiga och fientliga bröst. Under denna tid 

målade han även ett av sina riktigt stora verk, 

Flickorna från Avignon, som anses vara en 

föregångare till kubismen. Kubismen i sin tur 

utvecklade han ihop med den franska konstnären 

Georges Braque under åren 1908-1914. Denna 

kantiga uttrycksform bryter med det centralperspektiviska 

och visar i stället objektet från olika 

sidor på en och samma gång. Den är fyrkanter 

och ytor. Stilen var revolutionerande. Själv sa han 

ofta att han gärna ville måla som ett barn. 

Ett äktenskap, 

en flickvän och ett par barn 

Picasso var konstnär och arbetade med målningar 

och skulpturer, men han var även keramiker, grafiker 

och scenograf. Sistnämnda fick honom att resa 

till Rom 1915, där han kom att arbeta med kulisserna 

till en balettföreställning. Och där, in på hans 

scen, klev den ryska ballerinan Olga Kokolova. 

Tillsammans reste de i Italien, bland annat 

till Pompeji, och Picasso älskade de klassiska 

skulpturerna och freskerna, som också ses i hans 

senare verk. Han övertalade henne att följa med 

honom till Paris, där de gifte sig 1918. Senare 

kom de att spendera majoriteten av tiden i södra 

Frankrike. Deras bekantskapskrets ifrågasatte om 

äktenskapet var ett klokt val, men allt såg bra ut, 

och 1921 fick de sonen Paulo. 

Men även detta förhållande gick i krasch på 

grund av hans otrohet, och i senare bilder av 

Koklova är hon groteskt avbildad. 

1927, när Picasso var 46 år, mötte han den bara 

17 år gamla Marie-Thérèse Walter, och hon, som 

också hade ett öppet sinne och var sportig, blev 

gravid. Koklova ville då skiljas, men det ville 

inte Picasso, då det skulle ha kostat honom en 

ansenlig del av hans redan stora förmögenhet 

och konstsamling. Paret förblev gifta fram till 

Koklovas död 1955. Hon dog i Cannes, och den 

officiella dödsorsaken var cancer, men en del 

menar att hon helt enkelt drack ihjäl sig. 

Marie-Thérèse Walter blev, vad man tror, Picassos 

största kärlek, och deras förhållande fortsatte, 

trots att han flyttade ihop med en annan kvinna. 

Hennes energi gjorde henne till en spännande 

ledsagare och hon blev en viktig musa för hans 

surrealistiska period. Här experimenterade han 

med den mänskliga formen, förvrängde den och 

gav den nya tolkningar. Hon känns lätt igen i en 

del av hans verk, med en stor näsa och ljust hår. 

1935 fick paret dottern Maya. Men redan ett år 

därefter tog deras förhållande slut. Det var kärlek, 

men kärleken var inte tillräckligt stark. Picasso 

hade träffat Dora Maar på ett café, där hon satt 

med svarta handskar och lekte med en kniv. 

Walter hängde sig fyra år efter Picassos död. 

1947 fick de sonen Claude 

tillsammans och 1949 dottern 

Paloma. Picasso tycktes 

under en tid leva i sin 

egen bild av familjeidyll. 

Guernica, gråt och Gud 

Dora Maar var själv konstnär, både målare och 

fotograf. Hon var sofistikerad och hade en stark 

personlighet. När Picasso 1937 målade sitt största 

och mest imponerande konstverk, Guernica, var det 

hon som fotograferade processen. Fotografierna 

gjorde bombningen av den baskiska staden känd. 

Dora Maar var kanske en utmaning för Picasso, 

som trots kärleken lär ha varit våldsam mot 

henne, och trots att de bodde ihop sägs det att 

han fortsatte sitt förhållande med Walter. Picasso 

avbildade Maar som en bräcklig kvinna, och det 

är troligtvis hon som är kvinnan i Femme en 

pleurs (Gråtande kvinna), som han målade 1937. 

Picassos tolkning av henne skapade bilden av 

henne som en kvinna med instabilt psyke; hon 

blev dörrmattan. 

Tiden präglades även av skuggan från det 

spanska inbördeskriget samt andra världskriget 

i den franska huvudstaden. Picasso sa att han 

aldrig målade krigen, han levde ju också under 

första världskriget, men att krigen fanns i det 


Din advokat i Spanien - sedan 1995 

Sedan mer än 20 år tillbaka är Wallin & Partners en av Spaniens ledande advokatbyråer 

med kunskap och kompetens inom både svensk och spansk rätt. 

Vi hjälper dig med alla dina juridiska göromål exempelvis fastighetsrätt, skatterätt, 

bolagsrätt, processrätt, familjerätt och arvsrätt. 

Välkommen in till oss på en första rådgivning eller gå in på vår hemsida www.wallinpartners.com. 

500€ 

Centro Idea • Ctra. de Mijas km 3,6 • 29650 Mijas • Málaga (Spain) • +34 952 47 02 07 • info@wallinpartners.com • www.wallinpartners.com 

EXTRA SAVINGS 

Spara upp till 500 € extra 

Save 50€ on Sofas, 

bedroom, dining 

and garden furniture. 

Spara 50 € på soffor, sovrum, matrums- och trädgårdsmöbler. 

Exclusivo para dfs 

CINCUENTA 

Euros descuento 

Chief Executive O cer 

DFS Furniture Company 

This voucher o fer entitles the bearer to up to 10 x €50 discounts to a total of €500 at DFS. Each €50 discount can be used on any item sold individua ly over €199. Vouchers are 

valid for a limited period only, ask in store for details. Vouchers can be used against new orders only and cannot be combined with any other extra discount voucher. There is no 

cash alternative to this voucher. O fer excludes clearance items. Only new orders placed in Spain are eligible for this o fer. 

687128_80x173_SPANISH_VOUCHER_50EUR.indd 1 09/10/2017 14:25 

San Javier 

Between Decathlon and Iceland on N332, Ctra de 

San Pedro, Pinatar 81, 30730 SAN JAVIER, MURCIA 

Tel: +34 968-334-194 

This voucher offer entitles the bearer to up to 10 x €50 discounts to a total of €500 at DFS. Each €50 discount can be used on any item sold individually over €199. Vouchers are valid from Tuesday 26th March 2019 to midnight on Monday 22nd April 2019. 

Vouchers can be used against new orders only and cannot be combined with any other extra discount voucher. There is no cash alternative to this voucher. Offer excludes clearance items. Only new orders placed in Spain are eligible for this offer. 

Krow_Production:KROW_PRODUCTION:PRODUCTION:2019:DFS:DFS_SPAIN:SXXXX_DFSBR00XXX_SPAIN_PRESS:DOCUMENT:SXXXX_DFSBR00XXX_SPAIN_PRESS_EURO_WEEKLY_SAN_JAVIER_156x255 

SPARA 50€ 

på Natasja 

tvådelad hörnsoffa 

949€ 

Utan kupong 999€ 

Mijas Costa 

San Javier 

Parque Comercial MIRAMAR, Avenida Carmen Sáenz de Tejada, Ctra de San Pedro Pinatar 81, 

29650 MIJAS COSTA, MALAGA 

30730 SAN JAVIER, MURCIA, 

Tel: Bredvid 968-334-194 Decathlon | sanjavier@dfs.co.uk | dfsspain.com 

Mellan Decathlon och Iceland 

Tel: +34 951 314 506 

Tel: +34 951 314 506 

making everyday 

more comfortable 

Natasja tvådelad hörnsoffa. Kupongerbjudandet ger innehavaren rätt till upp till 10 x 50 € rabatt, totalt 500 € hos DFS Spain. Varje 50 € rabatt kan användas på valfri, individuellt såld vara över 199 €. 

Kupongerbjudandet gäller från 24/03 2021 till midnatt 19/04 2021. Kupongerbjudandet gäller endast vid nybeställningar och kan ej kombineras med andra kupongerbjudanden. Det finns inget 

kontantalternativ till denna rabattkupong. Erbjudandet gäller ej utförsäljningsvaror. Erbjudandet gäller endast nybeställningar som görs i Spanien. DFS är en del av DFS Trading Ltd. Registrerat i 

England och Wales No 01735950. Redhouse Interchange, Doncaster, DN6 7NA. 


han målade de åren. På 1940-talet vägrade han 

att flytta till USA, vilket många andra konstnärer 

gjorde. Han fördelade i stället sin tid mellan Paris 

och södra Frankrike. 

Maar och Picasso var tillsammans mellan åren 

1937-1944. När de separerade fick Maar en 

depression. Hon lades då in för elchockbehandlingar, 

varefter hon blev djupt katolskt och hon 

lär ha sagt: ”Efter Picasso finns det bara Gud.” Hon 

levde sina sista år i Provance, där hon dog 1997, 

89 år gammal och omgiven av Picassos konst. 

Från skönhet till monster 

År 1942 mötte Picasso Francoise Gilot, när han 

fortfarande var tillsammans med Maar. Gilot var 22 

år och han var 62 år. 1947 fick de sonen Claude tillsammans 

och 1949 dottern Paloma. Picasso tycktes 

under en tid leva i sin egen bild av familjeidyll. 

De bodde i södra Frankrike, där Picasso hade tillgång 

till en ateljé, där han började med keramik, 

liksom att han under denna period även fokuserade 

på skulpturer. Den idylliska bilden krackelerade 

dock på grund av hans snedsteg och hans 

våldsamma natur, som Gilot beskrivet i biografin 

”Vivre avec Picasso” (Leva med Picasso). 

Med just Gilot följde Picasso det mönster som 

tycktes vara förutbestämt. Först målade han 

henne som storartad och vacker, senare närmast 

komisk. När barnen kom till världen blev hon en 

modersfigur och när deras förhållande började lida 

mot sitt slut liknande hon ett monster i Picassos 

tolkningar. Han såg konst som ett sätt att förföra, 

sedan kontrollera och nedvärdera kvinnorna. 

Gilot sägs vara den enda kvinna som lämnade 

Picasso. Det skedde 1953. När biografin utkom 

elva år senare blev Picasso så arg att han vägrade 

träffa barnen. 

Gilot är i dag 98 år och bor i Paris. 

Det sista äktenskapet 

och postuma skärmspel 

Samma år, alltså 1953, trädde Jacqueline Roque in 

i historien. Hon var gift men skilde sig och kunde 

så gifta sig med Picasso 1961. 

Hon var 34 år och han var 79. Han inspirerades 

mycket av henne och återgav henne i över 70 målningar. 

Hon var den enda som han målade de sista 

åren av sitt liv. Här kan han mycket väl ha blivit mer 

religiös. Han gav alltid uttryck för att han var ateist, 

medan Roque beskrev honom som ”mer katolsk 

än påven”. Han var också kommunist, fredsaktivist 

– han gav oss teckningen av fredsduvan – och 

självförklarad pacifist, vilket hans närmaste emellertid 

upplevde som motsägande. 

Picasso dog den 8 april 1973, 91 år gammal. Han 

begravdes i parken intill parets sista hem, Château 

de Vauvenargues. 

Dramat omkring Picassos fortsatte även efter 

hans död. På grund av bland annat Gilots bok 

hindrade Roque hans barn från att vara närvarande 

vid hans begravning. Det samma kom att 

gälla barnbarnen, och barnbarnet Pablo (Pablito) 

drack därför klor för att begå självmord. Det 

lyckades, och tre månader senare dog han. Paulo, 

som hade arbetat som sin fars chaufför dog av 

levercancer den 5 juni 1975. 

Även Jaqueline Roque begick självmord. 1986 

sköt hon sig i det hus där hon levt med Picasso. 

Picasso hade gärna spenderat mer tid i Spanien, 

men inte så länge som Francisco Franco satt vid 

makten. Ödet ville att diktatorn levde fram till 

1975. Så från det att Picasso som ung flyttade till 

Frankrike återvände han bara i början på besök. 

Trots det har han, om någon, gett spansk konst 

ett namn och han har även skapat kopplingen 

mellan modern konst och Málaga. 

Dyra konstverk 

Den dyraste Picasso-målningen ingår i en 

serie av totalt 15 målingar och är Les Femmes 

d’Alger, känd som ”Version O” i serien. Målades 

1955. Konstverket såldes 2015 till Hamad bin 

Jassim bin Jaber Al Thani för 179,4 miljoner 

dollars hos auktionshuset Christie’s i New York. 

Det var den dyraste målningen såld under en 

auktion nångonsin. 

Pablo Picasso, lika med spansk konst. 


BYGGTOMT MED 

FANTASTISK UTSIKT 

PROBLEM MED HÖRSELN? 

– prova vår MICRO hörapparat gratis 

Conny Hundtofte Strauch 

Oberoende redovisningskonsult 

SÅLD 

Läge: 

Mellan Benalmádena 

Pueblo och Torremuelle. 

Pris: 

290 000 euro 

för 500 - 700 m2 

byggnadsprocent 25%. 

Stor rabatt vid köp 

av två byggtomter. 

Tillstånd från kommunen 

– bygget kan börja! 

Tidigare dolde jag att jag hade hörapparater, 

nu visar jag alla hur smarta de är 

Ring och boka tid 

på +34 951 239 004 

www.dkhc.dk 

Vi hjälper dig att finna vägen 

i den spanska byråkratin! 

Vid köp och försäljning, deklarationer, testamenten, arv mm. 

Köp & Sälj din 

egendom genom oss 

Gratis 

hörseltest 

Öppettider: 

Tisdag och fredag kl. 9.00 – 13.00 

eller efter överenskommelse 

Paseo Maritimo 5, Blok 2 

Parque Doña Sofia · 29640 Fuengirola 

HOS OSS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OCH GRATIS SERVICE I SPANIEN 

OCH 29AVDELNINGAR I DANMARK. 

Ett tryggt val! 

C/Feria de Jerez nr. 15 • Fuengirola 

Tel. 952 58 57 81 Fax 952 58 57 82 

info@consultingjg.com • www.consultingjg.com 

Fler attraktiva byggprojekt i Mijas kommun. 

Vet dina vänner var du bor? 

Gör din tillvaro i Spanien lättare med ett 

PERSONLIGT 

VISITKORT 

Professionella 

grafiska lösningar 

i mer än 30 år 

NORRBOM MARKETING har 

funnits i mer än 30 år. 

Vi ger ut 3 månadsmagasin i 

Spanien: 

EN SUECO, LA DANESA samt 

DET NORSKE MAGASINET. 

Utöver det levererar vi grafiska 

lösningar till våra många 

trogna kunder i både Spanien, 

Sverige, Danmark och Norge. 

VILLA & 

PROJEKT 

INTERNATIONAL 

Din fastighetsförmedlare 

Kontakt: 617 700 424 

SUNSHINE ESTATES 2000 S.L. 


just som du vill ha det. 


30€ 30€ 

CENTRO IDEA 

Ctra. de Mijas @km.3,6 · 29650 Mijas 

(34) 95 258 15 53 · norrbom@norrbom.com 

CENTRO IDEA 

Ctra. de Mijas @km.3,6 

29650 Mijas 

Tel. (34) 95 258 15 53 

norrbom@norrbom.com 


Via verde 

Vias Verdes är ett nätverk av ”gröna vägar” som sträcker sig över hela den 

iberiska halvön. Sedan 1993 har mer än 3 000 km av Spaniens nedlagda 

järnvägar gjorts om till cykel- och vandringsleder, som del av de europeiska 

greenways. Dessa är tillgängliga och öppna för alla – gratis – till fots, på 

cykel, i rullstol, med barnvagn eller i sadeln. En Suecos skribent har gett sig ut 

på en av de 120 spanska cykelstigarna tillsammans med sin man. 

Andalusien erbjuder många spännande 

aktiviteter men om du letar 

någonting för hela familjen och 

för alla åldrar kan en cykeltur längs 

regionens nedlagda järnvägar rekommenderas. 

På grund av järnvägarnas 

standardvidd, vida svängar 

och begränsade lutningar, slingrar 

sig dessa vägar behagligt genom 

landskapet utan betydande uppeller 

nedförsbackar. De är ”snälla” 

och det är i stort sett omöjligt att 

villa bort sig på dem. Skyltningen 

längs vägen går inte att klaga på 

och anger avstånd till nästa stopp, 

trafikskylt när man korsar någon av 

de få gårdsvägarna och så finns det 

skyltar som visar sevärdheter. Vi ser 

även en och annan varningsskylt för 

Spaniens legendariska Toros Bravos, 

som, som tur är, står bakom staket. 

Besökare kan hitta vatten, toaletter 

och restauranger vid många av 

de tidigare tågstationerna, samt 

informationsplakat, rastplatser och 

utsiktsplattformar längs vägen. 

Tanken med lederna är att förbättra 

möjligheterna för icke-motoriserad 

turism, få folk att lära sig mer om 

naturen, bidra till hälsosammare 

livsstil och till utveckling i trakterna 

och lokal sysselsättning. 

Cykeluthyrning 

med full service 

Vi har valt Via Verde de la Sierra 

mellan Olvera och Puerto de Serrano 

i Cádizprovinsen. Således kör vi till 

Olveras gamla tågstation en härlig 

dag, för att hämta våra hyrcyklar. 

Medan de kortaste vias bara är ett 

par kilometer långa och de längsta 

över 100 km, med övernattningsmöjligheter 

längs vägen, är den vi valt 

någonting mittemellan – 36,5 km, 

eller 73 km tur-och-retur. Denna väg 

är en del av den södra Camino de 

Santiago de la Plata och sägs vara en 

av de vackraste samt mest prisbelönta 

greenways i hela Europa. 

Cykeluthyrningen har öppet kl. 9-18, 

men det måste man ta med en nypa 

salt, visar det sig, för det finns inte 

en levande själ där när vi ankommer. 

Medan vi väntar dricker vi en kopp 

kaffe på caféet på den nedlagda 

stationen, där de precis börjat ställa 

ut de första borden. Inga problem – 

vi har hela dagen framför oss. 

Den unga servitören berättar 

att stationsbyggnaden faktiskt 

aldrig öppnades som sådan och 

att det inte heller gått tåg längs 

denna järnväg. Tåglinjen som skulle 

förbinda byarna mellan Jerez de 

la Frontera och Almargen påbörjades 

på 1920-talet, men projektet 

stoppades innan det öppnades, på 

grund av ekonomiska svåra tider 

och det spanska inbördeskriget, 

fram tills nu. 

Ett par minuter senare kommer 

killen som hyr ut cyklarna och säger 

att han är färdig. De har allt från 

terräng- och tandemcyklar till cykelsäten 

för småbarn och pedaldrivna 

rickshaw för familjer. Dessutom 

har de elektriska cyklar, men det 

är ju fusk, tycker vi, speciellt då vi 

känner oss både friska och pigga. 

Vi har bokat ett par terrängcyklar 

över internet, och dessa får vi nu 

justerade till att passa oss. De har 

bra skivbromsar samt -växlar, och 

verkar helt okej, men kanske är 

sadeln en aning hård för min rumpa. 

Uthyraren försäkrar oss om att vi är 

i trygga händer. Skulle vi stöta på 

problem finns det ett telefonnummer 

på cykeln som vi kan ringa, så 

kommer de körandes med reservhjul 

eller vad det nu är som behövs. 

I värsta fall kan vi få skjuts tillbaka, 

om vi inte orkar cykla längre. Han 

visar oss också en karta över rutten 

och informerar oss om att de flesta 

Skolutflykt från Coripe. 

Munter cykeltur 

Text och foto Karethe Linaae 

på den gröna vägen 


vänder om när de kommit halvvägs, 

då det tar drygt 3,5 timmar enkel 

väg och längre på tillbakavägen då 

det då går lite uppför. 

Klockan hinner bli nästa tio innan 

vi kommer iväg, vilket innebär att 

vi har åtta timmar på oss innan cyklarna 

måste lämnas tillbaka. Ja, ja. 73 

km, det fixar vi, tänker jag. Och det 

hade inte varit några problem om 

vi varit aktiva cyklister. Men vi har 

faktiskt inte suttit på en cykel sedan 

vi flyttade från Kanada för snart åtta 

år sedan… 

På två hjul i la Sierra 

”Åh, så härligt det är att cykla igen!”, 

säger jag så snart vi ger oss av. Allt 

går lätt och vägarna är utmärkta. De 

första kilometrarna är till och med 

asfalterade, men sedan är det grusvägar. 

Vi rullar iväg, jag med stort 

leende, förbi ett kuperat landskap 

med åkrar och olivlundar, där jag 

stannar och fotar var och varannan 

kilometer. Vi kommer till den första 

av många tunnlar och dess perfekta 

eko får mig att sjunga högt. Detta 

går som på räls! 

Efter 5 km susar vi förbi den första 

nedlagda tågstationen och vinkar 

till några personer som sitter i skuggan 

av stationsruinen. Vägen leder 

vidare in i en medelhavsskog med 

krokiga ekar, popplar, oleander och 

vild oliv. Det är bara några få ute på 

vägen i dag. De flesta vi möter är 

äldre spanjorer som efter att döma 

av utseendet tog del av det rikstäckande 

cyklandet i sina yngre dagar. 

Då dagen vi är ute är en dag före en 

långhelg möter vi en del familjer, 

och till och med en hel skolklass. 

Vid ca kilometer 16 ser vi några 

berg. Vi närmar oss naturreservatet 

vid Zaframagón. Själva 

stationsbyggnaden här 

är nu ett observatorium 

samt informationscenter 

kring gamar som matas 

i närheten. Då vi tycker 

att detta är spännande 

bestämmer vi oss 

för att stanna här på 

tillbakavägen. 

Det finns många sevärdheter. 

Vi korsar bland annat 

fyra spektakulära viadukter. 

Dessa broar, skapade av bågar, 

leder vägarna eller järnvägarna över 

dalar och floderdeltan, som skulle 

vara för branta för tåg. 

Ute på tur, aldrig sur! 


Den gyllene vägen på hösten. 

Jaime på en av viadukterna. 

Fotopaus vid naturreservatet 

Zaframagón. 

Nästa sträcka cyklar vi igenom 

några av sträckans med imponerande 

tunnlar innan vi kommer till 

stationen vid byn Coripe. Detta är 

tydligen vägen knytpunkt. Folk från 

närliggande trakter parkerar här 

för att gå eller cykla en tur innan de 

äter lunch på stationen. Det är massa 

liv och rörelse, så det är säkert en 

bra idé att undvika puentes (långhelger). 

Detta är också slutmålet för 

de flesta cyklister. Bara proffsen, de 

ovetande, eller de envisa – som vi – 

fortsätter. Men vi har ju kommit så 

långt. Vad är 14,5 km mer? Vi dricker 

lite av vårt medhavda vatten och 

fortsätter på cyklarna igen. 

De första tunnlarna vi 

kommer till är tillräckligt 

korta för att solljuset ska räcka för 

att se igenom hela tunneln. Senare 

kommer vi till längre tunnlar där 

belysningen tänds automatiskt när 

man cyklar in – en del drivs med 

solpaneler, andra med vanlig elektricitet. 

Omställningen från det starka 

dagsljuset in till mörkret i tunnlarna 

är tuff för ögonen, oavsett belysning 

eller ej. Som tur är har jag mina 

solglasögon fästa med ett snöre 

runt halsen, så att jag lätt kan ta av 

och på dem. Min man däremot, som 

har glasögon, önskar att han hade 

solklips som han kunde fälla upp och 

ned. Förövrigt skulle det vara svårt 

om man hade kontaktlinser, då det 

är mycket damm i luften i tunnlarna. 

garanterat kommer att ske inne i en 

tunnel! Det som är bra är att vi ser 

fordonets lyktor på långt håll och 

att de enligt skyltarna bara får köra 

max 10 km/h. Men då vi inte vet om 

föraren druckigt en anís till lunchen 

ställer vi oss i alla fall klistrade upp 

mot väggen i tunneln och väntar tills 

bilen och dammolnet försvunnit. 

Mellan lamporna inne i tunnlarna 

kan det för övrigt bli ganska mörkt. 

Lamporna varar ju inte för evigt och 

de byts nog inte heller ut direkt de 

går sönder. Ingen av oss har tänkt 

på att kontrollera om cyklarna 

hade lampor eller reflexer innan 

vi lämnade stationen, någonting 

som vi nu inser att vi nog skulle ha 

gjort. Vägbanan inne i tunnlarna är 

sisådär. En del sträckor är asfalte- 

ter den på armen. Det är inte mycket 

till belysning men det hjälper lite 

för att kunna se de största groparna 

innan vi landar i dem. Min man kommer 

efter mig och följer reflexerna 

på mina pedaler. Och på så sätt tar 

vi oss tryggt genom tunnlarna. 

De enda lunchgästerna 

Vägen fortsätter längs de vackra 

floderna till Guadalete och Guadalporcún 

och fortsätter in i rurala 

jordbruksområden med får och kor. 

Dessutom möter vi ett par lokala 

herrar som är ute och rider. Den 

sista tunneln är stängd så vi tvingas 

ta en omväg och andas lättade ut 

när vi rullar in på slutstationen. 

Klockan är strax över ett, så det har 

tagit oss lite mer än tre timmar, tros 

alla mina fotostopp. 

Skymningstunnlar 

Det mest speciella med Via Verde 

de la Sierra är, i alla fall för mig, 

tunnlarna. Just denna väg har 

inte färre än 30 tunnlar – allt från 

utbyggda broar till bergstunnlar 

över en kilometer långa, där jag 

provar akustiken med lite Edith Piaff 

och operaparodier. Tunnlarna är 

estetiskt vackra, med ett klassiskt 

1920-tals handhackat utseende 

och valv som återkommer med 

jämna mellanrum. Då inga lok tuffat 

igenom dem är väggarna inte 

nedsotade. Dessutom är de svala en 

varm dag. 

Tanken med lederna är att förbättra möjligheterna 

för icke-motoriserad turism, få 

folk att lära sig mer om naturen, bidra till 

hälsosammare livsstil och till utveckling i 

trakterna och lokal sysselsättning. 

Trots att vägarna är stängda för 

biltrafik händer det att man möter 

något fordon eller en pickup från 

någon närliggande gård under en 

dag på de gröna vägarna. Av egen 

erfarenhet vill jag påstå att detta 

rade, men det är nästan värre än en 

gropig grusväg, för man ser inte alltid 

de många hålen i asfalten. Efter 

ett par halvblinda tunnelkryssningar 

kommer jag på att jag har en liten 

ficklampa med mig i väskan. Jag fäs- 

Vi tittar runt inne på stationsbyggnaden 

som sägs vara en restaurang, 

men vi ser inga lunchgäster. En man 

kommer fram till oss och bekräftar 

att jo, restaurangen är öppen. Vi frågar 

om vi kan få ett bord i skuggan 

och serveras lite mat. Trots att stället 

känns aningen övergivet serveras 

maten på löpande band. Vi äter 

helgrillad bläckfisk och läckra tapas 

med aubergine och tomat samt 

rådjursgryta samt flera dussin av deras 

lokala oliver, inlagda av ägarens 

mamma. Hela härligheten kostar oss 

lite mer än 20 euro, inklusive dryck. 

Det är svårslaget! Jag skulle gärna 

ha tagit med mig en stor burk av oli- 

Vi kommer till den sista stationen, som ligger i ruiner. 

Via verde följer floden Rió Guadalporcún. 


Perfekta, karga bergsformationer för gamarna. 

Naturreservat och gamarnas matstation vid Zaframagón. 

verna hem, men med tanke på att vi 

ska cykla tillbaka lyckas jag låta bli. 

Av samma orsak beställer vi inte vin 

till maten, liksom att vi bestämmer 

oss för att ta efterrätten senare. 

Tillbaka i uppförsbacke 

Innan vi ätit färdigt och betalat är 

klockan två. Nu är det bara fyra timmar 

kvar innan cykeluthyrningen 

stänger. Kanske var det därför 

vi rekommenderades att vända 

om halvvägs? När vi sätter oss på 

cyklarna och börjar trampa igen, 

känner vi att det ömmar. Aj! 

Alla de backar som jag glatt susat 

ned ska vi nu upp för. Som tur är, 

är vägen för det mesta plan, men 

gruset känns tyngre att trampa nu 

på eftermiddagen. Värmen i Andalusien 

är också någonting man ska 

vara medveten om. När vi började 

visade termometern behagliga 13 

grader, men nu är det närmare 28 

grader i solen, och vi börjar längta 

efter tunnlarna. 

Jag har alltid varit den första att 

predika om hur viktigt det är att ta 

med sig tillräckligt med vatten på 

bergsvandringar. Normalt har vi 

med oss ett par liter var och gärna 

en flaska Aquarius med elektrolyter 

som extraproviant. Denna gång tog 

vi dumt nog bara med oss de små 

vattenflaskorna. Delvis för att vi läst 

att man kan köpa vatten längs vägen. 

Men nu befinner vi oss långt bort från 

butiker och caféer, med bara en skvätt 

ljummet vatten kvar i flaskorna. 

Som på varje utflykt i Andalusiens 

natur bör man hålla sig till vissa 

förhållningsregler på Via Verdes. Ta 

alltid med mer vatten än du tror att 

du behöver. Tillräckligt med vätska 

är livsviktigt. Man kan aldrig räkna 

med att köpa mer längs vägen, 

för man vet aldrig vad man möter 

Vi rullar iväg, jag med stort leende, förbi 

ett kuperat landskap med åkrar och olivlundar, 

där jag stannar och fotar var och 

varannan kilometer. Vi kommer till den 

första av många tunnlar och dess perfekta 

eko får mig att sjunga högt. Detta går 

som på räls! 

och om eller när ställen är öppna. 

Förövrigt är solskydd ett måste, hela 

året runt – både solkräm, solglasögon 

och solhatt, med mindre att 

man har cykelhjälm, vilket vi absolut 

rekommenderar. Har du egen cykel, 

så kom ihåg reparationsutrustning 

och se till att du har lampa på cykeln 

och gärna en extra ljuskälla. 

Var är herden? 

Efter en stund får vi upp takten 

och kilometrarna rullar på. Vi susar 

igenom en tunnel och ser flodbädden 

och en fårflock på en bergssluttning. 

Jag ska just stanna för att 

knäppa ett foto, när jag upptäcker 

att några av de små har munkorgar. 

Så hör jag de första skallen. Jag ska 

nu säga att jag är irrationellt rädd 

för stora lösa hundar, sedan en 

schäferhund överföll min barnvagn 

när jag var lill-liten. De trofasta 

vallhundarna hos vår lokala herde i 

Ronda tar hand om över hundra får 

utan så mycket som ett skall, men 

dessa här är annorlunda. 

Allteftersom vi kommer närmare 

upptäcker jag att de är fler än jag 

från början trodde. Jag räknar till 

fyra, åtta, nej hela tolv svarta, stora 

hundar. De ser ut som en blandning 

av alla de skrämmande stora 

vakthundarna jag mött i mitt liv. En 

morrar och börjar springa efter mig, 

precis som om den skulle känna 

doften av min rädsla. ”Jaime!”, piper 

jag medan jag vinglar iväg. ”De är 

inte farliga. Trampa på bara”, säger 

han. (Lätt för honom att säga, han är 

ju bakom mig…) Det enda hunden 

vill är att bita efter min fot, oavsett 

hur mycket Jaime visslar och ropar, 

och tunneln framför oss verkar inte 

alls komma närmare. Var är herden?! 

Jag får i stort sett acceptera att jag 

måste offra mitt vänstra ben, och 

jag är inte redo att smittas av rabiesen 

som jag i min fantasi tycker mig 

se skummande i mungiporna på 

den morrande hunden. ”Trampa! Vi 

är snart framme vid tunneln”, säger 

Jaime. Jag trampar mot tunnel med 

klappande hjärta, medan hunden 

hoppar mot framhjulet. Jamie försöker 

med alla sina hundtrix, men 

till ingen nytta alls, medan herden 

troligtvis sitter på en bar i närheten. 

Hade jag bara haft en pepparspray 

i väskan, men jag hade i alla fall inte 

stannat för att plocka fram den. Just 

när jag gett upp hoppet kommer 

en annan hund till min undsättning. 

När den illasinnade byrackan försöker 

bita av mig benet hoppar den 

andra hunden fram och försöker dra 

bort byrackan. ”Se, den hjälper dig!”, 

säger Jamie. Tillslut kommer vi in i 

tunnelns trygga mörker. Tack och 

lov blev jag inte middag för vilden. 

Dramat är över, men vi har fortfarande 

25 km kvar. Mina händer är 

alldeles ömma efter att krampaktigt 

hållit i styret, men värst är det med 

rumpan. Trots att man aldrig glömmer 

bort hur man cyklar när man 

en gång lärt sig det, så glömmer 

rumpmusklerna bort hur det är. Då 

jag inte längre kan sitta står jag nu 

och cyklar medan jag försöker sitta 

lite på ena skinkan när jag kan rulla. 

Missförstå mig inte. Vägen är fortfarande 

härlig, men efter 60 km på en 

hård sadel, direkt sol och lite vatten, 

börjar jag tänka som Ferdinand 

och letar efter olivträd som vi kan 

lägga oss under för en siesta. Eller så 

ringer vi cykeluthyraren. Men det är 

bara en tanke, för vi ger naturligtvis 

inte upp. Vi passerar naturreservatet 

med gamarna, som inte helt oväntat 

nu är stängt. Inget vatten att köpa 

här heller, och den sista stationen är 

en ruin, som vi snart påminns om. 

Bara ett halvt dussin tunnlar och 

några backar till, så är vi framme. Vi 

ser borgen över byn Pruna och rullar 

äntligen in på stationen i Olvera. 

Klockan är strax över fem, så vi har 

kommit tillbaka på rekordtid, i alla 

fall för oss som inte cyklar på länge. 

Vi lämnar tillbaka cyklarna, redo 

att sjunka ned i en stol på stationscaféet 

och beställa in litervis med 

vätska och en stor måltid. Men inte 

denna gång. De stänger kl. 17. Efter 

lite övertalning låter de oss i alla fall 

beställa ett par flaskor vatten och vi 

får sätta oss ned vid det enda bord 

som de ännu inte plockat undan, 

medan vi lovar varandra att vi ska 

vara bättre förberedda nästa gång. 

Väl hemma ett par dagar senare 

kan vi sitta på våra rumpor igen och 

minns bara den glada cykelturen 

och den gröna vägen. 

För mer information, se: 

www.viasverdes.com 


GolfGolfsidorna 

AHN Golf 

HIO på Mijas 

Los Olivos, hål 3! 

Den 8 mars slog Eva Nordwall ett 

fint slag för AHN-golf på måndagens 

veckotävling. Hon slog ut en 

boll på tredje hålet; den hamnade 

strax före green, rullade sedan upp 

på green och fortsatte rakt ned i 

koppen! En HIO på självaste internationella 

kvinnodagen! 

Glada blev också medspelarna i 

bollen: Björn Nordwall, Martin Staf 

och Ulla Alroth, som givetvis fick 

vara med och dela på en flaska 

champagne! 

En match på våren och en på hösten. 

Avslutning med måltid och stor 

prisutdelning till vinnande laget. 

Glad och god stämning. Hur har det 

gått? Se tabellen nedan: 

and i Río Fuengirola simmade lugnt 

tillsammans med gräsänderna. Fler 

AHN-golfare visade sig ha gedigna 

kunskaper om fåglar och kontakter 

som kunde sätta namn på denna 

lilla säregna and. En beigekindad 

and från Sydamerika. Den ska inte 

finnas här men gjorde det ändå. 

Det kan komma fler överraskningar, 

om inte annat under nästa golfrond 

med AHN. En spelpartner kan ha 

något nytt och spännande att dela 

med sig av. Så är det i AHN-golfen. 

Surt sa räven… 

Sedan våren 2014 har AHN spelat 

match mot Veckogolfarna från 

La Cañada. När AHN stått för 

värdskapet, har vi spelat på Mijas 

Olivos. När Veckogolfarna stått för 

värdskapet har matcherna spelats 

på hemmabanan La Cañada. 

Arrangemanget skapades för att 

stärka och utveckla relationerna 

mellan skandinaverna på Costa del 

Sol, även om många bor en rejäl 

resa mellan varandra. 

Datum VG AHN 

2014-11-14 8 4 

2015-03-21 5 7 

2015-10-21 5 10 

2016-03-21 4 11 

2016-11-30 8 4 

2017-02-19 5 10 

2017-11-08 5 9 

2018-02-19 3,5 8,5 

2018-11-07 8,5 5,5 

2019-02-17 7 5 

2019-11-06 11 2 

2019-02-17 6,5 5,5 

Status: 6 6 

Vari består det sura kanske någon 

frågar. Jo, den eländiga pandemin 

har lagt locket på även för denna 

aktivitet. Och det är surt. Det suraste 

är att inte få träffa alla glada 

vänner. Men, efter regn kommer 

solsken! Låt oss hoppas att vi kan 

återuppta matcherna i höst. 

Birdie även utanför 

golfbanan 

Det finns luckor i AHN-golfarens 

kalender om än inte så många. Då 

och speciellt i corona-tider med 

perimeterkarantän, då alla ska hålla 

sig inom sin kommun, finns i Fuengirola 

så mycket att utforska. En 

vandring utmed en av kommunens 

alla floder och vattendrag bjöd i februari 

på en överraskning. En liten 

and som inte liknade någon annan 

AHN Golfkalender 

Spelschemat för april inkl. Sommargolfen på Omberg 

APRIL 

1 Tor Veckogolf Parador Slaggolf 

5 Mån Veckogolf Los Olivos PB 

7 Ons Veckogolf Santana PB 

9 Fre Golfhäftet Trophy St Clara 

Hemsideinformation 

Resultat från Veckogolfen och de pågående 

kupperna redovisas på vår webbplats enl. nedan. 

- Anmälnings- och resultatlistor, 

se: www.ahngolf.net 

- Evenemang och trivselaktiviteter, 

se: www.ahn-fuengirola.net 

Greensome 

PB Sh 

12 Mån Veckogolf Los Lagos Slaggolf 

14 Ons Veckogolf Alhaurin Scramble 4 m 

16 Fre Veckogolf Parador PB 

19 Mån Veckogolf Los Olivos PB 

26 Mån Veckogolf Los Lagos Slaggolf 

JUNI 

29, 30, 01 Sommargolf Omberg Eclectic 


Golf i Solen 

Så var det dags igen 

Tiden går fort när man har trevligt. 

Trots karantän har vi spelat 31 

gånger under årets första två 

månader. Det är åtta speltillfällen 

som har blivit inställda. Några har 

varit inställda på grund av för få 

deltagare. Orsaker har varit att vi 

inte haft möjlighet att åka över 

kommungränserna på grund av 

perimeterkarantän. Några har fått 

ställas in på grund av regn. Vi har 

haft två olika kommungrupper. 

Dels en grupp i Mijas och dels en i 

Marbella. Det har fungerat alldeles 

utmärkt. Men vilken lycka när vi den 

1 mars var 40 spelare som sammanstrålade 

på Santana, under säkra 

covid-19-förhållande. Det var då, 

när kommunkarantänen blev hävd. 

Som vanligt och alltid gäller: håll 

avstånd och tvätta händerna! 

20 februari spelade vi på La Cala. 

Torbjörns boll hamnade så här knepigt 

i en bunker. Tur att vi använder 

Svenska Golfförbundets Corona 

regler. Vi ska inte röra vid något som 

någon annan har rört vid. Följaktligen 

får vi inte kratta i bunkern. Detta 

medför att vi har lägesförbättring 

med 1 klubblängd i bunker. 

Kreativiteten har sprudlat bland 

tävlingsledarna. Många trevliga 

tävlingar har vi lagt in i programmet. 

I februari spelade vi i Mijas en 

matchtävling på Santana där Gerda 

var TL. Hon vann dessutom hela 

tävlingen. Andra chansen vanns av 

Bosse. Det blev en ren familjefest. 

Detta är den enda prisutdelning 

vi haft i år (covid-19-säkerhet). 

Prisutdelaren och pristagarna tillhör 

samma familj. 

I Marbella spelade man en scramble, 

TL var Lena H, med efterföljande 

avslutning på stranden. Mycket 

uppskattat. 

sig med Golf i Solen. Bästa resultat: 

dam Mie 24 p herrar Lars B 40 p, 

Bosse G 39 p, Klaus 37 p. Damerna 

hade det lite jobbigt denna dag. 

Men njuta i solen gick fint. 

12 mars Parador. Lars Bölander 40 p, 

Janne Hultis 37 p, Monica 38p, 

Gerda 35 p. 

Så här kopplade Janne av efter sin 

fina runda. 

”Prisutdelning”. Nu i coronatider 

har vi inga normala prisutdelningar. 

Presentcheckarna är namnade och 

läggs ut på ett bord. Spelarna kan 

plocka sina priser en gång i veckan. 

Funkar utmärkt. Ingen närkontakt 

och inget onödigt fingrande på 

varandras saker. 

15 mars Santana 

Nu var det dags att testa allas 

vaksamhet. Vi spelade tre olika 

spelformer på samma rond. Vi 

började med 6 hål bäst boll sen var 

det 6 hål greensome och avslutade 

med 6 hål individuell poängbogey. 

Det innebar tre olika handicap. Inte 

nog med det, det gällde ju också 

att systemet skulle klara av det. Allt 

fungerade till belåtenhet. Det blev 

med utmärkt beröm godkänt. En 

liten negativ sak: restriktionerna 

säger att icke-nödvändiga verksamheter 

ska stänga klockan 18.00. De 

sista scorekorten fick vi ta emot på 

parkeringsplatsen. 

Våra månadstävlingar har nu satt 

igång igen eftersom vi alla har 

möjlighet att deltaga. 

Alla våra middagstävlingar har vi 

fått skjuta på (åtminstone middagarna), 

coronasäkert fungerar inte 

med att vi bjuder på middag. 

Jag hoppas vi ska få en fin avslutning 

på vårt spel under vårsäsongen 

och att alla har fått sitt vaccin 

innan hösten. Då kan vi återgå till 

det normala. 

Vinnare på La Cala 

Anniqa 40 p. 

Stig 37 p. 

Vi har också hunnit med ett gästspel 

på Los Naranjos. Vi hade lite 

otur. Det hade regnat just innan så 

banan var ganska blöt. Den visade 

sig inte från sin bästa sida. 

Nu har vi kört igång en ny matchtävling 

på Santana. Finalen spelas 

den 25 mars (efter deadline för 

detta magasin). 

10 mars Santa Clara 

Nu har Erlend anslutit sig. Lite 

ringrostig var han allt, han fick bara 

34 p. I brist på Senior touren, som 

för tillfället har pausat, får han nöja 

KOMMANDE GOLFTÄVLINGAR 

Datum Dag tee time Bana 

2021-04-02 fre 12.06 Lauro 

2021-04-04 sön 14.30 Mijas LL 

2021-04-05 mån 13.10 Santana 

2021-04-07 ons 11.00 Santa Clara 

2021-04-09 fre 10.00 Parador 

2021-04-11 sön 14.30 MijasLO 


2021-04-14 ons 09.00 El Higueral 

2021-04-16 fre 12.06 Lauro 












Hälsa 

Det är ”bara” min 

PSOASMUSKEL 

Av Anni Dahms, 

Sjuk- och Hälsosköterska, 

Biopat och Näringsvägledare. 

Ägare till butikerna Annis Vitalshop. 

Nyligen hade jag en av mitt 

livs stora AHA-upplevelser. Min 

dotter skickade mig en bild där 

hon var ute och sprang. Det var 

första gången som hon var ute i 

löpspåret efter många års besvär 

med en svår knäskada. Jag blev 

naturligtvis glad, å hennes vägnar, 

och lyckönskade henne, medan 

jag samtidigt lite surt skrev att jag 

skulle vara lika glad om jag bara 

kunde gå utan ryggont. 

Hon skrev snart tillbaka med en liten 

bild och ett torrt svar: ”Kan det 

vara så att det är din psoasmuskel 

som spökar? Vill du så kan du hitta 

lite om det på min hemsida”. 

Först kände jag mig lite generad. 

Trots att jag är sjuksköterska 

och att jag undervisat i anatomi 

tidigare kunde jag inte minnas mig 

någonting om en psoasmuskel, 

trots att jag själv tycker att jag är 

rimligt bra på att minnas de olika 

musklerna. Som ursäkt visade 

det sig att namnet var inpackat i 

några andra namn, när jag hittade 

muskeln i min anatomibok. 

Nu var min nyfikenhet väkt och 

jag surfade snart in på min dotters 

hemsida (lindskinesiologi.dk) och 

hittade artikeln på bloggen. Där 

hittade jag en enkel, utförlig och 

lättförståelig beskrivning av psoasmuskelns 

funktion, samt vilka 

besvär den kan orsaka. 

Här kommer min AHA-upplevelse, 

som jag önskar att jag känt till 

redan för många år sedan. Varför 

har ingen berättat om det tidigare? 

Många har talat om min muskelfunktion 

men ingen har berättat 

för mig om just denna muskels 

speciella funktion. Psoasmuskeln 

löper från den tolfte bröstkotan 

(T12) på bägge sidor av ryggraden 

och ned till den femte ländkotan, 

vidare ned genom bäckenet och 

fäster på den översta delen av 

lårbenskotan (trochanter minor 

femoris). Av sitt förlopp framgår 

det att den förbinder överkroppen 

med underkroppen. Psoasmuskeln 

ligger djupt och påverkar många 

av våra funktioner. 

Genom att följa denna muskel 

hittade jag en stor orsak till många 

av de besvär som jag har, och har 

haft i många år. En stram och stel 

psoasmuskel kan vara stramare i 

en sida jämfört med den andra. 

Min psoasmuskel är stramast på 

min högra sida, antagligen för att 

jag som tolvåring tog bort ett stort 

ligament vid min högra höft. 

En del av de besvär som jag nickar 

igenkännande till är ländsmärtor, 

inåtvända fötter, svullna ben, att 

det är svårt att rotera höften utåt, 

så att rörelserna i ryggraden hämmas 

och därav även knäsmärtor. 

Via psoasmuskelns påverkan på 

diafragman (mellangärdet) känner 

jag bestämt att den också påverkat 

mina hjärtproblem. (Mina hjärtproblem 

började med andningssvårigheter 

– det är över nu, som tur är.) 

Den kan påverka många andra 

tillstånd. Du kan läsa mer om dessa 

på min dotters webbplats. 

Orsakerna till min strama psoasmuskel 

nickar jag igenkännande till: 

• Jag har ett stillasittande arbete. 

• Stress, rädsla och ångest då 

psoasmuskeln är den första 

muskeln vi spänner vid nämnda 

tillstånd. Således påverkar muskeln 

generellt mycket av våra 

känslor. Därför kallas psoasmuskeln 

även för ”själens muskel” 

Ofta frågar folk bekymrat vad det 

är som är fel när jag har ont, när jag 

reser mig från stolen. Mitt svar är 

nu: ”Det är bara min psoasmuskel”. 

Bland orsaker kan nämnas: 

• Belastande träning eller motion 

som t ex löpning. 

• Dålig kost med t ex många 

livsmedel med mycket socker, 

för mycket alkohol och kaffe 

eller annan dryck eller mat med 

koffein. Det stressar kroppen 

och därmed din psoasmuskel. 

Psoasmuskeln ingår i många av 

kroppens funktioner, som t ex dina 

njurar, då psoasmuskeln enligt den 

kinesiska meridianläran är kopplad 

till njurarna, och därmed även 

påverkar njurarnas arbete. 

Njurarna har stor betydelse för 

vår livskraft, men påverkar även 

många andra organ som t ex skelett, 

tänder, hår och naglar. Även 

hjärnmassan samt ryggmärgen får 

deras inflytande från njurarna. 

Kosten 

För att ha en stark och frisk psoasmuskel 

måste du också ha hälsosamma 

matvanor. Det är bra med 

bra tillskott, men din hälsosamma 

mat i vardagen måste fortfarande 

vara det fundamentala. Ta bort all 

mat innehållande mycket socker 

från din kost. En så enkel förändring 

kan ha mirakulös effekt. Personligen 

rekommenderar jag också att 

ta bort alla konstgjorda sötningsmedel. 

De triggar ditt sötsug. Det är 

bättre att ta ”tjuren vid hornen” och 

efter två veckor är ditt sockersug 

borta och du kan inte förstå hur det 

kunde fresta dig tidigare. 

Ät rikligt med ekologiska grönsaker 

som morötter, bladselleri, 

paprika i alla färger, avokado, 

sparris, gurka – som är fantastiskt 

stärkande för både njurar och 

binjurar, broccoli, gröna bönor, 

ärtor, kronärtskocka, lök av alla 

de slag, rödbetor, champinjoner, 

potatis, aubergine, kålsorter som 

vit, röd, grön, blomkål och kinakål 

är stärkande. 

Ät också de härliga ekologiska 

frukterna, som också innehåller 

många vitaminer och mineraler. 

Drick gärna saften av en halv citron 

blandat med ljummet vatten på 

fastande mage på morgonen. 

Det är utrensande och stärkande. 

Andra bra frukter kan vara apelsin, 

mandarin och grapefrukt, som 

sköljer ut gifter ur kroppen och 

stärker immunsystemet, bär 

av alla de slag, kom även ihåg 

krusbär, ananas, bananer, persikor, 

aprikoser eventuellt som torkade, 

vindruvor och russin, dadlar, äpplen 

och päron. 

Komplettera gärna med nötter 

och frön av alla de slag som t ex 

46 

EN SUECO - APRIL 2021

kokos och hasselnötter, paranötter, 

cashew, pistage, jordnötter, pumpakärnor, 

sesamfrö, pinjenötter. 

När det gäller kött är det bäst med 

de lätta köttsorterna som kyckling, 

höns och kalkon, eventuellt lite 

kalvkött och lamm. Ät gärna också 

massor med nyfångad fisk, t ex rödspätta 

och flundra, forell, färsk torskrom 

och naturligtvis även gärna fet 

fisk som makrill, lax, sardiner m.m. 

Undvik för mycket alkohol och 

kaffe och använd istället goda örtteer, 

gärna grönt te och eventuellt 

med brännässla. Brännässlor är rika 

på järn, kalk, kalium och mangan 

samt A- och C-vitamin och så är 

det rika på protein. Kom även ihåg 

att dricka rikligt med rent vatten. 

För lite vatten kan också bidra till 

smärta. 

Kosttillskott 

• Som vanligt rekommenderar 

jag att du tar en bas med ett 

bra vitamin/mineraltillskott. 

Det kan vara en bra idé med en 

kur med Longo Vital. Ursprungligen 

”uppfanns” det av den 

nu döda läkaren och eldsjälen 

Flemming Nørgaard. Jag tror 

att Longo Vital är speciellt bra 

för denna trötta muskel då den 

förutom vitaminer också innehåller 

sex noga utvalda örter. 

• En bra idé är att ta äppelcidervinäger. 

Det stärker hjärtat, ger 

energi samt är basande. Många 

som upplever smärta har för 

mycket syra i kroppen. 

• Ta gärna ett tillskott med 

ingefära. Ingefära motverkar 

ledsmärtor, ömma och stela 

muskler och kan många gånger 

verka lindrande vid knäsmärtor. 

• Curcumin, som de flesta kallar 

gurkmeja, när det köps som 

tillskott är starkt antiinflammatoriskt 

och smärthämmande. 

• Kan med fördel tas ihop med 

Boswellia, eventuellt i en och 

samma produkt. Dessa två 

örter tillsammans har visat ha 

en synergistisk effekt på många 

former av led och muskelsmärtor. 

• MSM (methylsulfonylmethan) är 

ett ämne som dämpar inflammation 

och ledsmärtor. 

• Ihop med dina vitaminer och 

andra kosttillskott bör du ta ett 

bra tillskott med omega 3. Det 

finns som både flytande och 

som kapslar. För vegetarianer 

och veganer finns det tillskott 

från alger. Omega 3 verkar milt 

smärtdämpande. 

• Se till att få tillräckligt med proteiner. 

Muskler använder proteiner, 

men är din psoasmuskel 

spänd kan det kanske vara svårt 

för muskeln att uppta tillräckligt 

med protein, så kan det 

vara bra med ett lättupptagligt 

tillskott med proteinpulver. 

• Är dina smärtor från psoasmuskeln 

stressrelaterade kan 

det vara en bra idé med extra 

tillskott av C-vitamin, då stress 

ökar kroppens förbrukning av 

C-vitamin. 

• Ashwaganda kan medverka 

till att motverka stress och 

nervositet. 

• Bacopa har länge använts inom 

ayervedisk medicin. Den kan 

medverka till att dämpa ångest 

och stress samt hjälpa koncentrationsförmågan. 

Tips 

På min dotters blogg finns många 

bra och effektiva yogaövningar. 

Alla är lätta och kräver varken 

kunskap eller tidigare övning. Grethe 

kan kontaktas via mail: info@ 

lindskinesiologi.dk 

Det går också att hitta olika 

övningar med olika svårighetsgrad 

på internet. 

Hur lång tid du behöver varje dag 

för att göra övningarna beror på hur 

stort behov du har av att sträcka ut, 

samt hur ditt vardagsschema ser ut. 

Men jag rekommenderar att göra 

några övningar varje dag. Bara 10 

minuter kan hjälpa mycket. Sitter 

du ned det mesta av dagen kan du 

eventuellt inför ett schema där du 

reser dig upp och gör några stretchövningar 

var 45:e minut. 

Var uppmärksam på din livsstil. 

Undvik alla typer av stress. Var 

medveten både psykiskt och 

fysiskt på att förbättra din psoasmuskels 

funktion. 

Var medveten om att kroppens 

celler kommer ihåg allt som har 

hänt i ditt liv samt vad som sker 

just nu, både gällande glädje, sorg, 

negativa tankemönster m.m. 

Din psoasmuskel påverkas av 

rädsla, ångest och stress. Känslor 

som vi alla känner till, mer eller mindre. 

Speciellt medierna är bra på att 

mata oss med ångest och rädsla. 

Välkomna varje dag med glädje, 

jag vet, det kan många gånger vara 

svårt. Vi ska också ha lov att känna 

sorg och vrede, men låt trots det 

glädjen och tacksamheten vara 

dina två bästa följeslagare. 

Träna dig på att vara uppmärksam 

på härliga upplevelser som finns i 

din vardag. Hitta skrattet. Plötsligt 

upplever du att de positiva och 

glada tankemönstren fyller allt mer 

i din vardag, och det är härligt. 

• Allmän tandbehandling 

• Estetisk tandbehandling 

• Implantologi 

Elviria 

OmniQ10 Energy 

Köp nu och spara 15 % 

Erbjudandet gäller 1/4 – 30/4 2021 

så långt lagret räcker! 

Marbella - Elviria 

Centro Comercial Pino Golf, 

Ctra. de Cadiz Km192, Local 16 

E-29604 Marbella(Elviria) 

Öppet vardagar 10-18 

Lördag 10-14 

Tel: +34 952 850 094 

Beställ online på www.annisvitalshop.com 

Los Boliches 

Avda. Los Boliches Bajo, 

Edif. Don Luis 2 B 

E-29640 Fuengirola 

Öppet vardagar 10-20 

Lördag 10-14 

Tel: +34 952 667 087 

Bjørn Abraham-Nilsen 

Norsk tandläkare 

Sacha Miller-Wojtan 

Dansk tandläkare 

Helene Alseth-Alvarado 

Norsk tandläkare 

Ottilia Ericson 

Svensk tandläkare 

• Osynlig Tandreglering 

• Blekning på kliniken/i hemmet 

952 83 42 63 952 58 35 95 

952 49 93 66 

Centro Comercial 

Elviria 

Fuengirola 

C/Lope de Vega 2 

Los Boliches 

Alhaurín 

el Grande 

Avenida. 

Gerald Brenan 37-2D 

www.clinicanordental.com • info@clinicanordental.com 

DentaDanés 

clínica dental 

Nete G. Larsen 

Martin Lazenby 

Vi pratar skandinaviska, 

engelska, tyska och spanska. 

För tidsbokning 

vänligen ring mellan 10.00 – 17.00 

(måndag – fredag) 

Tel./fax: 952 52 9666 

www.dentadanes.com 

Calle San Miguel s/n “Maro Club 12,s 

29787 Maro, Nerja 

Dania Care 

Vi är där när du 

behöver oss! 

• Vård i hemmet 

• Trygghetssamtal 

• Sårvård 

• Hjälp med medicin 

• Personlig vård 

info@daniacare.es 

www.daniacare.es 

Tel. +34 622 590 162 


RED 

VELVET-K AK A 

Av Natalina Atlanta Bramsted 

Receptet finns på Veras Verandas 

online-matblogg: 

www.verasveranda.com 

Denna kaka är så god, och den håller sig dessutom god i flera dagar. Den är lite omständlig att baka, 

för det är många saker som ska i, men det är värt mödan. Kakan smakar himmelskt och har en fantastisk 

konsistens. Jag har provat många olika varianter, och denna är toppen. Kakan kan bakas en dag 

innan den ska serveras, för den är faktiskt bäst dagen efter att den bakats. 

Var försiktig med fruktfärgen, för den kan smaka lite bittert. 

INGREDIENSER: 

Kaka 

250 g olja 

400 g socker 

2 ägg 

1 äggvita 

1 tsk bakpulver 

350 g mjöl 

1 ½ msk kakao 

1 nypa salt 

300 g kärnmjölk (kan ersättas med filmjölk) 

2 tsk ättika 

1 ½ tsk vanilj 

3 tsk röd fruktfärg 

Frosting 

50 g smör 

300 g färskost 

500 g florsocker 

1 tsk vanilj 

1 nypa salt 

GÖR SÅ HÄR: 

Kaka 

Värm ugnen till 175 grader. 

Klä två runda springformar (ca 22 cm Ø) med 

bakplåtspapper. 

I en skål, blanda mjöl, kakao, bakpulver och salt. 

I en annan skål, blanda kärnmjölk, vanilj, ättika 

och röd fruktfärg. 

Vispa olja och socker tills det är väl blandat. 

Tillsätt ett ägg åt gången och sedan den sista 

äggvitan och vispa tills det blir ljust. 

Tillsätt mjölblandningen och mjölkblandningen 

om vartannat, och se till att börja och sluta med 

mjölblandningen. 

Blanda smeten tills den är jämn. 

Fördela smeten i de två springformarna och 

grädda längst ned i ugnen i 25-30 minuter. 

Låt kakorna svalna 20 minuter i formarna innan 

du tar ur dem. 

Låt kakorna svalna helt innan du brer på 

frostingen. 

Frosting 

Vispa ihop färskost och smör. 

Blanda i florsocker, vanilj och salt. 

Blanda väl och avsluta med att vispa det hela 

tills det blir fluffigt och luftigt. 

Skär till kakorna och bred på frostingen mellan 

och dekorera ovanpå. 

LYCKA TILL 

OCH VÄLKOMMEN 


Permanent makeup 

Succén 

fortsätter! 

25% 

RABATT 

I APRIL 

Gratis 

konsultation. 

Spara tid 

framför spegeln 

– och få de bryn, den franslinje eller 

de läppar som du alltid drömt om. 

En permanent makeup kan 

skapa symmetri i ditt ansikte. 

Oavsett om du vill markera 

läpplinjen eller framhäva 

färgen på läpparna, lägga 

kontur på ögonbrynen 

eller markera franslinjen 

med ”eyeliner”. 

NANA NORRBOM 

Tel. 610 716 048 

UNIOPTICA • Avda. Jesús Santos Reín 15 

29640 Fuengirola

KOM IHÅG ATT SISTA DAGEN FÖR INSÄTTNING AV 

RADANNONS I MAGASINET ÄR DEN 15:E VARJE MÅNAD. 

Radannonser 

Gratis annonser mottages 

endast per e-mail och får 

innehålla max. 50 ord. 

Bostadsannonser är inte gratis 

och ska beställas och betalas på: 


Radannonser är GRATIS för privatpersoner som önskar sälja till exempel en cykel, hitta 

en resekamrat eller sälja en soffa. Beställ annonsen genom att skicka ett e-mail till: 

info@ensueco.com och vi sätter in den i magasinet och på: www.ensueco.com den 

1:a i månaden – samma dag som magasinet utkommer. 

Kommersiella annonser kostar 30 euro och får bestå av max 60 ord. Dessa kan beställas och 

betalas på: www.ensueco.com eller på vårt kontor i Centro Idea, Mijas. 

RADANNONSER ÄR GRATIS FÖR PRIVATPERSONER 

Anonyma Alkoholister 

AA-möten för skandinaver hålls 

varje måndag kl. 18 i Svenska 

kyrkans lokaler. 

Adress: Av. Alcalde Clemente 

Díaz Ruiz, 4, Fuengirola 

Kontakt: 676 624 715 

Duktig spansk 

hantverkare utför allt inom: 

Badrum, kök, målning, 

trädgårdsarbete och underhåll. 

Ring: 696 28 01 52 

Köp och sälj av bilar 

Professionell hjälp erbjudes i samband 

med köp och sälj av bil. 

Kontakta Bjarne Damgaard 

tel. 605 352 700 

bjarnedlarsen@gmail.com 

Vi tar hand om dina 

ägodelar och 

det du håller kärt, 

också lokalt! 

ANNONSÖRSREGISTER 

Här hittar du snabbt och lätt de telefonnummer du behöver 

flyttar 

TP-Multiservice 

Hjälp med pool, SPA, trädgård, 

ombyggnation. 

Jag löser alla uppgifter. 

Ring Thomas på 654 901 486 

(danska, spanska, engelska) 

för en icke-bindande offert. 

El-arbeten utförs 

V/ Jesper Hansen. 

Elinstallatör och maskinmästare. 

Tel. +34 600 409 484. 

E-mail: jespex@gmail.com 

Stödgrupp för 

cancerpatienter 

Vi möts kl. 17 sista fredagen i månaden 

längst in i caféet på Costa 

del Sol-sjukhuset i Marbella. Vi pratar 

engelska och alla är välkomna. 

Tel. Spanien: +34 952 46 70 65 

Tel. Danmark: +45 39 25 42 40 

info@scantransport.com • www.scantransport.com 

Advokat & Consulting 

Advokatfirman Isacsson ................. +34 952 90 82 37 

De Cotta Law ....................................+34 952 527 014 

Gonvel & Kamph ................................+34 951 518 573 

Johansson & Goméz .........................+34 952 58 57 81 

Wallin & Partners ..............................+34 952 47 02 07 

Zafo Law ..........................................+34 951 24 06 00 

Bilar & Bilregistrering 

Kolos .................................................. +34 952 460 229 

Tim Holm ..........................................+34 671 20 48 24 

Design, Inredning, Tavlor & Dekoration 

Cortidea ............................................ +34 952 461 221 

DFS Spain ...................www.dfs.co.uk/wcsstore/spain 

Muebles Piramides Puerto .............. +34 952 550 669 

Fastighetsmäklare, Arkitekter & Uthyrning 

Jardinana .........................................+34 674 30 46 34 

Rise Estate .........................................+34 951 979 572 

Sunshine Estates/ 

Villa & Projekt Invest ..........................+34 617 700 424 

Åsa Pettersson...................................+34 952 593 132 

Flytt & Transport 

Scantransport .................................. +34 952 467 065 

Bord säljes 

Våra nya fina lounge-bord säljes: 

Soffbord 123x66x41, 260€ 

Soffbord 90x41Rund, 320€ 

Säng/soffbord 40-60 cm, 120€/st 

Skivor: Cararra, tobaksbrun eller grön 

Zandvoort runt - vit lack och krom 

121x41, 600€ (Nypris 18.000kr) 

Runt hallbord utsmyckad pelare, 

metallsmide, guld med rund glasskiva 

70 cm, 120€ 

Bordslöpare/skärbräda 

- Cararramarmor 43x27cm 35€ 

marten@sweprop.se 

+4670 228 06 20 

Säljes 

Cykel Crescent 3-växlad och med 

fotbroms bak och handbroms fram. 

Uppdaterad med fin sadel, handtag 

på styre och Michelin-däck. 

En helt igenom bra cykel. Finns i 

Playa Flamenca, Orihuela Costa. 

Pris 60 euro. 

Försäkring 

Burai Insurance ................................+34 658 0777 48 

Liberty Seguros .................. www.libertyexpatriates.es 

Grafisk Design, Tryck & Webb 

Norrbom Marketing .......................... +34 952 581 553 

Hemhjälp 

Dania Care ....................................... +34 622 590 162 

Hälsa & Skönhet 

Anni´s Vital Shop .............................. +34 952 850 094 

Nana Norrbom ................................. +34 610 71 60 48 

Hörselklinik 

Dansk Hørecenter ............................ +34 951 239 004 

Konstruktion & Installation 

Elite Glass Curtains .......................... +34 952 830 503 

FM Byggfirma ................................. +34 637 39 29 30 

Idea Terrazas ....................................+34 952 461 174 

Kök 

Harder Johansen ......+34 686 740 262 / 952 466 600 

Nordic Muebles ................................. +34 951 260 360 

Gratis annonser mottages 

endast per e-mail och får 

bestå av max. 50 ord. 

A/C, värmepumpar 

och poolvärme 

Säljes och installeras. 

V/Jesper Hansen. 

Elinstallatör och maskinmästare. 

Tel. +34 600 409 484 

E-mail: jespex@gmail.com 

Föräldragrupp 

- barn med autism 

Kostnadsfri grupp som vänder sig 

till föräldrar till barn med autism. Vi 

träffas i Marbella området. Hör av 

dig till Anna. zamc@mac.com 

Vi ses! 

Fackutbildad dansk målare 

Per Leonhard Hansen 

– 30 år på kusten! 

Bra och ordentligt målningsarbete 

utförs. Ring för offert! 

Tel. 607 52 02 57 

Tandläkare 

Clínica Nordental .............. www.clinicanordental.com 

Dentadanés ....................................... +34 952 529 666 

Övrigt 

Bok: Svindlaren .......................................... goranrise.se 

Cudeca .............................................. +34 952 564 910 

Drömmen om att 

leva och bo i Spanien ..................www.svenispanien.se 

Unicef ................................. www.testamentounicef.es 


FM CONSTRUCT 

Vi tar hand om ditt byggprojekt 

Professionell totalentreprenadsfirma – sedan 1997 

Vill du ha en offert på totalrenovering, nybygge, renovering, tillbygge eller någonting 

annat, så kontakta oss för ett oförpliktigande samtal om ett eventuellt samarbete. 

FMCONSTRUCT.com 

Samtal med André kan ske på svenska, danska, norska, engelska eller spanska. 

Kontakta André på 

+34 637 39 29 30 / andremeh@gmail.com 

PROFESSIONELL TOTALENTREPRENAD 

FM Construct är en erkänd entreprenad- och 

byggfirma med huvudsäte i Benalmádena. 

Vi arbetar med allt från nybyggen till mindre 

renoveringar. Med våra arkitekter, rådgivare 

och hantverkare kan vi arbeta med projekt 

på hela Costa del Sol. 

ERFARENHET OCH FÖRTROENDE 

Hos FM Construct anser vi att ett bra samarbete 

baseras på förtroende och bra kommunikation. 

Vi garanterar att kvaliteten är på 

topp samt säkrar att ditt projekt hanteras 

professionellt. Våra många nöjda kunder 

är därför också alltid redo att ge en 

rekommendation. 

fm.construct.1997 FM Construct 

+34 637 39 29 30

Kvalitet Läge Faciliteter Teamet Hållbarhet 

LYX ÄR 

STANDARD 

DET PERFEKTA 

LÄGET FÖR DITT 

HEM I SOLEN 

ALLT DU KAN 

ÖNSKA DIG 

ETT PRISBELÖNAT 

TEAM 

MILJÖMEDVETEN 

DESIGN OCH 

BYGGSTIL 

Färdigställt projekt 

Några få enheter kvar 

- inflyttningsklara! 

Under byggnation 

2- och 3-sovrums lägenheter 

och takvåningar 

JARDINANA SÄTTER 

EN NY STANDARD 

Från 328 000€* 

*Specialerbjudande 2 sovrum för bara 298 000€ 

Azalea och Lotus är två av de bäst säljande nyproduktionerna 

på Costa del Sol. Bostäderna ligger i de mysiga byn La Cala de 

Mijas, bara fem minuters promenad från centrum och stranden. 

Kommande fas 

Lägenheter och villor 

Kommande fas 

I Jardinana, ett projekt med miljötänkande, kan boende njuta 

av fint anlagda trädgårdar, bekvämligheter utöver det vanliga 

såsom en poolklubb, spa och gym. Varje komplex har även 

egna pooler och tvärs över gatan finns matbutik, restauranger 

och vårdcentral. 

Bostäderna byggs enligt den nya europeiska standarden”Code 

of Edification”(CTE), med stora terrasser, breda skjutdörrar från 

golv till tak, golvvärme i badrum, syd och sydväst-läge med 

utsikt över havet. 

Lägenheter och villor 

t: +34 674 30 46 34 e: info@jardinana.com www.jardinana.com 

Developed by CTH Capital

En_Sueco_april_2021

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?