Programtidningen O-Ringen Kolmården 2019

UPPLEV ÄVENTYRET 

21-27 JULI 2019 

INFORMATION IN ENGLISH AT WWW.ORINGEN.SE 

Invigning 

& program 

Etapper 

& arenor 

Resor 

& transport 

O-Ringenstaden 

Aktiviteter 

& turism 

Tävlingsinformation 

6. Invigning 

7. Bagheerastafetten 

8. Prisutdelning 

9. Veckans program 

11. East Sweden 

15. Etappöversikt 

17-19. Etapp 1-2 

21. LiU-sprinten 

24-28. Etapp 3 

29-31. Etapp 4-5 

34. Så hittar du rätt 

35. Etappbussar 

35. Parkering 

35. Cykel 

37. Deltagarservice 

40. Camping 

42. Service 

46-48. O-Ringentorget 

47 Bagheeralabyrinten 

53. Radio O-Ringen 

56 Träningsrace 

59. O-Ringen Indoor 

64-79. Turistinformation 

81. Elittouren 

82. MTBO PM 

86. OL PM 

90. O-Ringen A-Ö 

94. Start-och 

klassinformation

FÖRE 

UNDER 

EFTER 

ORMSALVA ORIGINAL 

Snart är det dags för start! 

Adrenalinet pumpar i kroppen, men 

du känner dig fortfarande lite stel 

efter gårdagens etapp. Massera 

benen med Ormsalva Original 

innan uppvärmningen. Massagen 

ökar cirkulationen och ger dig en 

härlig start på dagen. 

ORMSALVA FIRE STICK 

Vårt smidiga, kraftfulla linimentstick 

är enkelt att stryka på utan att kladda 

ner händerna. Fire Stick är perfekt att 

ha med sig under etappen och en 

sann räddare i nöden för trötta, 

ömmande muskler och leder. 

ORMSALVA KYLANDE 

Du är i mål! Andas ut, vila och njut 

av stunden. Unna dig sedan en 

välgörande massage med Kylande 

Ormsalva och känn den härliga 

svalkan. Din kropp kommer tacka 

dig när det är dags för nästa etapp. 

Säljs på apotek, hos välsorterade massageterapeuter, samt online på lyko.se och ormsalva .se

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2019 3 

O-Ringens fasta organisation 

Henrik Boström | Verkställande direktör 

+46 (0)70-380 84 89, henrik.bostrom@oringen.se 

Mats Adolfsson | Försäljningschef 

+46 (0)70-394 50 71, mats.adolfsson@oringen.se 

Sofia Gyllenswärd | Logistikchef 

+46 (0)79-334 02 78, sofia.gyllensward@oringen.se 

Anna Wennertorp | Marknads- och Upplevelsechef 

+46 (0)70-952 54 78, anna.wennertorp@oringen.se 

Jessica Sörndal | Ekonomi- och Deltagarservicechef 

+46 (0)73-574 21 18, jessica.sorndal@oringen.se 

Mats Åberg | Tävlings- och IT-chef 

+46 (0)70-267 38 97, mats.aberg@oringen.se 

Britt-Inger Dahlbom | Administratör 

+46 (0)72-226 47 98, britt-inger.dahlbom@oringen.se 

Programtidningen 

Ansvarig utgivare: Henrik Boström 

Upplaga: 

11 000 exemplar 

Formgivning/illustration/bildretusch: 

Agneta Eriksson, CG Station AB 

Tryck: Pressgrannar, Linköping 

Papper: Holmen HP75 

Omslagsbild: Thomas Rimhagen 

Fotografer: Thomas Rimhagen, Per Gustås, 

Hanna Roth, Peter Holgersson, Tom William Lindström 

Anneli Stenström, Agneta Eriksson, Erik Hallgren 

Kontakta oss på: 

O-Ringen AB | +46 (0)771-49 90 00 

info@oringen.se | oringen.se/kontakt 

Tidningen trycktes 11 juli. Vi reserverar oss för 

ändringar tillkomna efter tryck och eventuella tryckfel. 

Den senaste informationen hittar du på oringen.se. 

Där finns också en fullt uppdaterad programtidning 

samt all information på engelska. 

O-Ringen 

oringen.se 

@oringen 

FUNKTIONÄRSFÖRENINGAR 

Björkfors GOIF Nyköpings OK 

Finspångs SOK OK Denseln 

IFK Linköping 

OK Hällen 

IFK Norrköping 

Linköpings OK 

OK Kolmården 

Matteus SI 

OK Måsen 

Mjölby OK OK Skogsströvarna 

NAIS OK Tjalve IF 

HUVUDPARTNER 

HUVUDPARTNER 

VÄRDKOMMUN 

NU KASTAR VI OSS 

UT I ÄVENTYRET! 

ÄNTLIGEN! Ja, så är min känsla när vi ser 

O-Ringenstaden fyllas på med husvagnar, 

bussarna börjar rulla ut till etapperna och inte 

minst den underbara synen av alla er deltagare och 

gäster från världens alla hörn som valt att lägga er bästa 

semestervecka på detta äventyr. Ni är många och det 

gläder oss otroligt mycket! Jag tror och hoppas att även 

du känner känslan ”Äntligen!” – för visst är det en väldigt 

speciell och härlig känsla att komma till O-Ringen! Jag, 

alla våra 1300 ovärderliga funktionärer och O-Ringens fasta 

organisation, som nu jobbat intensivt i tre år tillsammans 

för att planera och förbereda detta äventyr hälsar just 

DIG hjärtligt välkommen! 

Upplev äventyret! Ingen av er kan ha missat vår devis 

vid det här laget. Vilket äventyr är det just du kommer 

att få uppleva denna vecka? Alla kommer vi att ha olika 

äventyr som vi upplever under veckan. För dig som aldrig 

varit med på O-Ringen tidigare är det säkerligen ett 

äventyr bara att komma hit och åka bussen med vännerna 

ut till de mäktiga arenorna. ”Miniknatarna” kommer att 

uppleva sitt äventyr i det lilla formatet. På Kolmårdens 

djurpark testar några av er säkert äventyrliga ”Wildfire”, 

som klassas som Europas bästa berg- och dalbana! 

Inte minst kommer de allra flesta av er att få uppleva den 

äventyrliga Kolmårdsterrängen och ju längre in i veckan 

vi kommer, desto mer äventyrligt, storartat och samtidigt 

trollskogsvackert kommer det att bli. Jag avundas 

verkligen alla er som får möjligheten att delta på 

O-Ringen i sommar! 

Min förhoppning är också att vi kommer att få se 

många nya små och stora orienteringsstjärnor tändas 

runt om i Kolmårdsskogarna under veckan. För flera 

av er kommer denna vecka att vara er första kontakt 

med både O-Ringen och orientering i stort. Jag är själv 

ett levande bevis på den fantastiska tillväxtmotor som 

O-Ringen innebär för orienteringssporten. År 1991, 

när O-Ringen hade sin fjärde etapp i Västerås ett stenkast 

från mitt föräldrahem, gick jag ner och tittade på folkfesten, 

blev fast vid första ögonkastet, började sommarorienteringsskola 

några veckor senare och nu står jag 

här som ansvarig för denna folkfest! Cirkeln är sluten 

och nu ser jag fram emot att njuta av en fantastisk 

O-Ringenvecka tillsammans med er alla! 

Njut nu av din O-Ringen-semester, läs den här 

tidningen i lugn och ro, ha kul med dina vänner, 

ta hand om varandra och upplev äventyret 

O-Ringen Kolmården 2019 i Norrköping! 

Välkommen till oss! 

Kolmården nämns ofta som en av Sveriges mest lättåtkomliga 

vildmarker. Här är skogarna djupa VÄRDKOMMUN 

och kuperade med många 

insprängda insjöar som ger området en nästan 

mytisk stämning. 

Här kommer du garanterat att få 

fantastiska naturupplevelser samtidigt 

som du jagar efter kontrollerna under 

O-Ringen. Söder om skogarna skär 

vackra Bråviken in från Östersjön 

och på höjderna i Kolmården har du 

TÄVLINGSPARTNERS en svindlande och milsvid utsikt. 

Längst in i Bråviken ligger 

vackra staden Norrköping, full 

av historia, upplevelser och 

folkliv med massor av 

restauranger och butiker. 

Tomas Öberg 

Projektledare 

O-Ringen Kolmården 2019 

i Norrköping 

Här finns spännande semesteräventyr med roliga aktiviteter 

för alla åldrar, tycken och smaker. Missa till exempel inte vårt 

omtalade vackra Industrilandskap, Kolmårdens djurpark och 

Visualiseringscenter C där du bland annat kan se film i dommiljö 

och bli helt omsluten av ljud och bild i 360° miljö 

som är i världsklass! 

Mitt i Norrköpings historia, bland hällristningarna på 

Himmelstalund ligger O-Ringenstaden, hela veckans hjärta. 

Välkommen till folkfesten O-Ringen Kolmården 

i Norrköping. Låt jakten på kontrollerna börja! 

Martin Andreae, 

kommundirektör, Norrköpings kommun 

ETAPPVÄRDAR

SE WWW.ALEWALDS.SE FÖR 

ERBJUDANDEN DU INTE 

FÅR MISSA I TÄLTET

HUVUDPARTNER 

BUTIKEN MED DET BÄSTA 

INOM OUTDOOR OCH SPORT 

I TÄLTET HITTAR DU BLAND ANNAT FÖLJANDE VARUMÄRKEN 

OAK 

SOCKS 

MÖT OSS PÅ TORGET... 

ÖPPETTIDER 

20 JULI LÖRDAG 10-21 

21 JULI SÖNDAG 10-21 

22 JULI MÅNDAG 12-21 

23 JULI TISDAG 12-21 

24 JULI ONSDAG 10-21 

25 JULI TORSDAG 12-21 

26 JULI FREDAG 12-21 

27 JULI LÖRDAG 12-21 

28 JULI SÖNDAG 09-13 

...OCH PÅ ETAPPERNA 

I ETAPPTÄLTEN VID TÄVLINGSARENAN 

FINNS SÅDANT DU BEHÖVER INFÖR 

TÄVLANDET. HAR DU GLÖMT STRUMPOR, 

SKOR, ENERGI ELLER KOMPASSEN 

ELLER BEHÖVER SKAVSÅRSTEJP ÄR DU 

VÄLKOMMEN HIT. ÖPPETTIDERNA ÄR 

07.00-15.00 PÅ TÄVLINGSDAGARNA 

Alewalds är en av landets mest välsorterade butiker inom outdoor och sport och har så varit ända 

sedan starten 1937. Vi har en av landets största avdelningar för vandring och allmänt friluftsliv, längdoch 

turskidåkning, rullskidåkning samt långfärdsskridskoåkning. Med ursprung i det aktiva friluftslivet 

har vi numera också ett stort utbud av skor och kläder som fungerar utmärkt för vardagslivet i stan. 

Totalt finns mer än 250 ledande varumärken i sortimentet. Fokus ligger på välkända skandinaviska 

varumärken. I tältet på O-Ringen-torget i Norrköping har vi samlat ett brett utbud av produkter inom 

orientering och andra utomhusaktiviteter, givetvis med en hel del riktigt bra erbjudanden. 

VÄLKOMMEN ATT HANDLA HOS OSS!

6 

O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2019 

Invigningen 

drar igång 

söndag 21/7 

kl 16 

TALANGER PÅ O-RINGEN! 

House of Silfver är ett Norrköpings baserat 

danskompani och blir ett in slag på invigningen. 

CRASH – showgrupp med Miss Angelina, 

Daniel Mitsogiannis och Eleonor Léone. 

Amanda Björkholm, har nyss 

släppt sin debutsingel. 

WAOW Production: Marcus Fyrberg, Susanna 

Karlsson, Clara Turdén och Marthina Sjöström. 

INVIGNING 

och övriga ceremonier samt underhållning på O-Ringentorget 

Med invigningen inne i Himmelstalundshallen bjuds alla på en arena upplevelse 

med musik och dans. Det blir en fin stämningshöjare inför Bagheera stafetten 

som drar igång direkt efter. Äventyret börjar här! 

Kurbits Crew från Dalarna deltog liksom House 

of Silfver med framgång i TV4s Talang 2019. 

Det riktiga startskottet för O-Ringen 

Kolmården 2019 i Norrköping är 

invigningen söndag 21 juli kl 16.00. 

Publiken får en häftig start inne i Himmelstalundshallen 

då det bjuds på en fartfylld 

arenaupplevelse där ungdomsstafetten tar 

vid direkt efter. Vi bjuder in alla orienterare, 

supportrar och boende i och omkring 

Norrköping till det som blir avstampet för en 

veckas fest – Upplev äventyret! Se till att vara 

där i god tid, det gäller att få en plats så ni kan 

ta del av både show och Bagheerastafetten. 

Invigningen kommer visa upp flera kända 

ansikten. Norrköpingsprofilen och musikalartisten 

Marcus Fyrberg är vår konferencier. 

Han har med 2018 års Bonde-söker-fru Susanna 

i sitt gäng från WAOW Production. 

CRASH är en showgrupp bestående av 

Miss Angelina, Daniel Mitsogiannis och 

Eleonor Léone. Gruppen bjuder på härlig 

show med inslag av allt från 70/80-talsrock, 

via schlager fram till nutida pop. 

Invigningen sponsras av 

levererar ljud och ljus på invigningen 

Efter varje tävlingsdag är det dags att ta 

plats vid scenen på O-Ringentorget för 

prisceremoni. Underhållning och härlig 

stämning blir centralt på kvällarna när etappsegrarna 

skall få stå i centrum och uppmärksammas. 

Marcus Fyrberg är fortsatt vår konferencier hela 

veckan och kommer bjuda på musikquiz, sång och 

underhållning. 

Amanda Björkholm är en artist och låt skrivare 

som är född och uppvuxen i Finspång. I år släpptes 

hennes debutsingel ”Sober”, en låt som hon skrivit 

själv och lanserat på egen hand. Numera bor 

Amanda i Stockholm och har avslutat en 

singer/songwriter-utbildning. 

Svenska Kyrkan skapar en O-Ringenkör 

som är öppen för alla. Tre övningar under 

veckan (mån, tors, fre). Sen blir det 

uppträdande på avslutningslördagen 

och barnen kan se fram emot 

Storsjung från O-Ringenscenen 

på torsdagskvällen. 

Alla etappsegrare firas traditionsenligt på O-Ringentorget. 

» fakta Marcus Fyrberg & Fredrika Vångell 

ÅLDER: 

25 32 

YRKE: 

Musiklärare, Idrottslärare 

WAOW Production; 

artist & entreprenör 

HOBBY: 

Musikalartist, manus- Orientering och 

författare, regissör friluftsliv. Tävlar för 

och koreograf. Linköpings OK 

ERFARENHET AV O-RINGEN: 

Nej, men har Har deltagit i 

joggat i skogen. femton O-Ringen 

AKTUELL SOM: 

Konferencier Sidekick till 

och artist konferencieren 

vid invigning och 

prisceremonier under 

O-Ringenveckan.


Start sträcka 1 

Startpunkt 

UT 

Sista kontrollen 

I samband med invigningen 

av O-Ringen Kolmården 

söndagen den 21 juli arrangeras 

traditionsenligt ungdomsstafetten 

Bagheera stafetten. 

Starten sker strax utanför 

Himmelstalundshallen, 

växling och mål är inne i hallen, 

där invigningen hålls, och 

stafetten startar kl 17.00 

direkt efter invigningen. 

BAGHEERA- 

Karantän och 

uppvärmningsområde 

Ingång till karantän samtliga 

löpare senast 15:30 

Samling sträcka 1 

ca 16:40 

Ingång till arenan 

löpare + ledare 

Infotält och 

lagkuvert 

Karantänområde 

inomhus 

Publik 

Publik 

Ingång töm/check 

Växling utgående 

Kartplank 

Himmelstalundshallen 

INGÅNG PUBLIK 

Speaker 

Publik 

Publik 

Publik 

IN 

Växel sträcka 1-3 

Mål sträcka 4 

Målstämpling 

Utläsning 

O-Ringentorget 

INVIGNING & PROGRAM 

STAFETTEN 

TÄVLINGSINFORMATION 

Anmälan 

Anmälan till Bagheerastafetten är 

stängd då det maximala deltagartaket 

om 150 lag är uppnått. 

Laguppställning 

Laguppställning till Bagheera-stafetten 

lämnas på oringen.se/team senast 

lördag 20 juli kl 20:00. 

Klasser 

En klass, blandat pojkar och flickor. 

Fyra personer i varje lag enligt följande: 

Sträcka 1: Flickor upp till och med D16 

Sträcka 2: Pojkar upp till och med H14 

Sträcka 3: Flickor upp till och med D14 

Sträcka 4: Pojkar upp till och med H16 

Lagen ska bestå av klubblag från Sverige, 

klubb-/kretslag från övriga nordiska länder 

eller klubb-/krets-/nationslag från övriga 

länder. 

Maximalt antal anmälda lag är begränsat 

till 150 st. Kombinationslag är möjligt. 

Banor 

Alla sträckor är lika långa med en banlängd 

på ca 2 km. Gaffling förekommer 

på samtliga sträckor. 

PM 

Slutgiltigt PM publiceras på oringen.se 

senast tisdag 16 juli. 

Terrängbeskrivning 

Terrängen är flack och består av gräsytor, 

asfalterade gång- och bilvägar, parkliknande 

miljö och skogsdungar. 

Inledningen och avslutningen av banorna 

genomkorsar campingområdet och 

O-Ringentorget. Det kommer vara mycket 

publik, tält, bilar och husvagnar i området. 

Klädsel och skor 

Fri klädsel. Spikskor och skor med ståldubb 

är ej tillåtna. 

Karta 

Sprintkarta i skala 1:4 000. 

Ekvidistans 2m. Sprintnorm. 

Samling/Karantän 

Samlingsplatsen öppnar kl 15.00. 

Samtliga tävlande och ledare ska befinna 

sig vid samlingen/karantän i anslutning 

till Himmelsta lunds hallen senast 

kl. 15.30. Se karta för ingång till 

samlingen/karantän. 

Lagkuvert 

Hämtas vid samling/karantän från kl 15.00. 

I lagkuverten finns nummerlappar, PM, 

arenaskiss samt eventuella hyrbrickor. 

Ta med egna säkerhetsnålar. 

Start 

Starten sker utanför Himmelstalundshallen 

(se karta) kl 17.00. 

Växling och målgång 

Sker inne i Himmelstalundshallen. Växling 

sker genom att inkommande löpare lämnar 

över kartan till utgående löpare. Lag som tar 

fel karta diskvalificeras. Lag som blir berörda 

av att annat lag tagit deras karta får ny karta, 

dock utan tidskompensation. Placering vid 

målgång avgörs av måldomare. 

Toaletter 

Toaletter finns för löparna i anslutning 

till uppvärmningsområdet. 

Resultat 

Kompletta resultat kommer att 

publiceras på oringen.se 

Banläggare 

Michael Wehlin, Oscar Prytz och 

Jonas Lundgren 

Bankontrollant 

Simon Larsson 

Kartritare 

Göran Andersson 2018-2019 

Kontakt/Tävlingsledare 

Anita Wehlin +46 70 546 29 46 

Josefine Dahlstedt +46 70 796 20 66

8 


Prisutdelning 

Blomsterceremonier sker på arenorna etapp 1–5 för DH21E. Prisutdelning för etappsegrarna på etapp 1–4 i respektive klass 

sker på scenen vid O-Ringentorget varje kväll. Samling sker gruppvis enligt nedan vid tältet som står i anslutning till scenen. 

Vid lördagens prisutdelning kl. 16.00 hyllar vi totalsegrarna samt i vissa klasser 2:an och 3:an samt 2:an t o m 10:an (se nedan). 

Övriga priser hämtas ut i Himmelstalundshallen vid kioskerna innanför huvudentrén, lördag kl. 14-20 och söndag kl. 9-12. 

Priser som ej hämtats ut tillfaller arrangören. 

Inskolning 

Alla får pris vid 

målgång varje dag. 

U-klasser 

U1 och U2 har inga 

etap priser, alla får pris 

vid målgång på etapp 5. 

ETAPP 1-4 

ETAPP 5 – PRISGRUPPER 

GRUPP 1 Samling i tältet 

vid scenen kl. 17.40 

OL: DH21E, DH20E, DH18E, 

DH10, DH11, DH12, DH12K, 

DH13, DH14, DH14K, DH15, 

DH16, DH16K, DH17-20K, 

DH18 

MTBO: DH12, DH14, DH16 



OL: DH20, DH21, DH21L, 

DH21K, DH35, DH35K, 

DH40, DH40K, DH45, 

DH45K 

MTBO: DH17-20, 

DH21, DH35, DH40 



OL: DH50, DH50K, DH55, 


DH65, DH65K, DH70, 


DH80, DH85, DH90, DH95 

MTBO: DH50, DH60, DH70 



Plac 1-3 OL: DH10, DH11, 

DH12, DH12K, DH13, 

DH14, DH14K, DH15, DH16, 

DH16K, 

Plac 1–3 MTBO: DH12, 

DH14, DH16 



Plac 1 OL: DH17-20K, 

DH21K, DH35K, DH40K, 



DH75K 

Plac 1 MTBO: DH17-20, 

DH21, DH35, DH40, DH50, 

DH60, DH70 



Plac 1 OL: DH18, DH20, 

DH21, DH21L, DH35, DH40, 

DH45, DH50, DH55, DH60, 

DH65, DH70, DH75, DH80, 

DH85, DH90, DH95 


bakom scenen kl. 16.40 

Plac 1-3 OL: DH18E, DH20E 

Plac 1-10 OL: DH21E 

Etappstart & 

Motionsklasser: 

Vinn ett silverarmband 

med ditt bästa 

äventyr!* 

maria_b_smycken 

Maria Börjesson, Smyckesformgivare 

MITT BÄSTA ÄVENTYR! 

Så här gör du för att tävla 

Skicka in följande till oringen.silver.2019@gmail.com 

senast torsdag 25/7 2019 kl. 18.00: 

• Bild på ditt bästa äventyr under O-Ringen i Kolmården 2019 

samt en motivering till bilden på max 40 ord (eget foto) 

• Namn, ålder, klass/bana, telefon och e-postadress 

*Alla deltagare över 18 år som fullföljer minst två av 

de tre första etapperna i Motionsklass eller Etappstart 

får delta i tävlingen. Gäller både OL och MTBO-klass. 

3 vinnare får varsitt handgjort silverarmband som finns 

i både dam- och herrmodell gjort av smyckeformgivare 

Maria Börjesson, Norrköping. Vinnarna offentliggörs 

ca kl. 11.00 under fjärde etappen av speakern på Arena 

Yxbacken och kontaktas därefter av tävlingsjuryn. 

Vinnarna måste sedan närvara vid prisceremonin 

fredag 26/7 kl. 18-19 på O-Ringentorget, Himmelstalund 

för att erhålla priset, i annat fall delas priset ut 

till annan närvarande deltagare i tävlingen. 

Juryns val av vinnare kan inte överklagas och 

tävlingsdeltagare ger O-Ringen AB fullständiga 

rättigheter att publicera samtliga insända bilder 

i media tillsammans med fotografens namn.


VECKANS PROGRAM 

Torsdag 18 juli 

Tisdag 23 juli 


Lördag 27 juli 

12.00 O-Ringenstadens camping 

samt Deltagarservice och Nummerlappsutdelningen 

i Himmelstalundshallen 

öppnar 

Fredag 19 juli 

12.00 O-Ringens Cykeluthyrning 

(intill O-Ringentorget) öppnar 


10.00 O-Ringentorget öppnar 

13.00-15.00 O-Ringens Träningsrace 

MTBO, Arena Sörsjön 

15.30-18.00 O-Ringens Träningsrace 

OL, Arena Sörsjön 

21.00 O-Ringentorget stänger 

Söndag 21 juli 


14.00 Friluftsgudstjänst med 

Svenska kyrkan, Himmelstalund, 

norr om Motala ström, nära 

Servicestation 2. 

15.00 East Sweden Arena på 

O-Ringentorget öppnar 

16.00 Invigningsceremoni O-Ringen 

Kolmården 2019, i Arena Himmelstalundshallen 

17.00 Bagheerastafetten 

(Ungdomsstafett), i Arena 

Himmelsta lundshallen 

19.00 Tove Alexandersson i 

Alewalds sporttält på O-Ringentorget 


Måndag 22 juli 

08.30 Invigning Finspångsetappen, 

Arena Grosvad 

08.30 Första start OL Etapp 1, 

Etappområde Loreberg 

10.00 Första start MTBO Etapp 1, 

Etappområde Grosvad 

13.00 Bemannat aktivitetsområde 

öster om Mässhallen i O-Ringenstaden 

öppnar 

14.00 Bagheeralabyrinten öppnar 

15.00 – 21.00 Krumeluren Pop-Up. 

Skapande verksamhet för barn, 

Aktivitetsområdet öster om Mässhallen 

i O-Ringenstaden 


15.00 Inspirationsföreläsning 

”Nå nya målgrupper”, SOFT, 

i East Sweden Arena 

17.30 Underhållning, Amanda 

Björkholm på scenen, O-Ringentorget 

18.00 Prisceremoni Etapp 1, scenen, 


19.00 Aron Andersson, äventyrare, 

föreläser i East Sweden Arena 

19.00-20.00 O-Ringenkören, 

körverkstad med Svenska Kyrkan 

i Norrköping, i Himmelstalundshallen 


08.30 Invigning Finspångsetappen, 

Arena Grosvad 


Etappområde Grosvad 


Etappområde Loreberg 


med Fritidsbanken öster om Mässhallen 

i O-Ringenstaden öppnar 


15.00 – 21.00 Krumeluren Pop-Up. 

Skapande verksamhet för barn, 

Aktivitetsområdet öster om Mässhallen 

i O-Ringenstaden 


16.30 Johan Olsson, skidåkare, 


17.30 Underhållning, showgruppen 

Crash på scenen, O-Ringentorget 

18.00 Prisceremoni Etapp 2, 

scenen O-Ringentorget 

19.00 Skogssportens Gynnare 

stipendieutdelning, scenen 


19.15 Underhållning, Honey Don't 

på scenen, O-Ringentorget 

20.00 En kväll med Bruno 

Mitsogiannis, Knäppingsborg 


22.00 Flimmer utomhusbio, film: 

Forrest Gump, i Folkparken. 

Onsdag 24 juli – 

Aktivitetsdagen 

09.00 Etapp 3 MTBO, Arena Vrinnevi 

09.00 O-Ringengolfen, Klinga, 

Norrköping Söderköping golfklubb. 


10.00 Bamse-orientering, ansiktsmålning, 

ballongfigurer och fiskdamm 

för alla barn, Knäppingsborg/ 

Strömparken, läs mer sid 67 

10.00-16.00 Prova på O-Ringen 

Indoor Hagaskolan/Hagagymnasiet 

11.00 Prova på MTBO, Arena Vrinnevi 


14.00 Arena Lejongropen (LiUsprinten) 

och intilliggande aktivitetsyta 

med Fritidsbanken, Segway, 

äventyrsgolf, hoppkudde, lekpark, 

Krumeluren Pop up m.m. öppnar 

i Folkparken 

14.30 Etapp 3 Elittouren, första 

start för LiU-sprintens juniorelitklasser 

15.00 East Sweden Arena på 

O-Ringentorget öppnar 

17.15 Prisceremoni juniorelitklasserna, 

Arena Lejongropen i Folkparken 

17.30 Etapp 3 Elittouren, första start 

för LiU-sprintens senior elitklasser 

19.30 Prisceremoni seniorelitklasserna, 

Arena Lejongropen i Folkparken 


08.30 Invigning Kyrketappen, 

Arena Yxbacken 


Etappområde Kvillinge 


öster om Mässhallen i O-Ringenstaden 

öppnar 


16.00-20.00 O-Ringen Indoor 

Hagaskolan/Hagagymnasiet 


17.30 Underhållning, Storsjung 

med Svenska Kyrkan på scenen, 




19.00 Ungoteket – där unga 

leder och skapar idrott, scenen, 





19.05 Utdelning av O-Ringens 

jubileumsplaketter, scenen 


19.15 Frida Södermark, ultralöpare, 




08.30 Invigning SSAB-etappen, 



Etappområde Jursla Gammelskog 


Etappområde Kvillinge 


öster om Mässhallen 

i O-Ringenstaden öppnar 


16.00-20.00 O-Ringen Indoor 

Hagaskolan/Hagagymnasiet 


17.15 Rörelsepaus med tema 

Sjukamp, Carolina Klüft, Generation 

Pep, scenen, O-Ringentorget 

17.30 Underhållning, dansgruppen 

Kurbits Crew på scenen, O-Ringentorget 


O-Ringen-torget 

19.00 Carolina Klüft, Generation Pep, 






08.30 Invigning Norrköpingsetappen, 



Etappområde Ågelsjöbergen 


Etappområde Jursla Gammelskog 


15.30 Underhållning, Marcus Fyrberg 

WAOW Production på scenen O-Ringentorget 

16.00 Prisceremoni för totalsegrare 

O-Ringen Kolmården 2019 i Norrköping, 

scenen O-Ringentorget 

18.00 O-Ringentorgets 

marknadsgata stänger 

18.00–20.30 Disco – upp till 12 år, 

i restaurangtältet på O-Ringentorget 

20.00–23.45 Disco – 13-17 år, 

källarplanet Himmelstalundshallen 

21.30–02.00 Avslutningsfest 

”Sjätte etappen” från 18 och äldre, 

i restaurangtältet på O-Ringentorget 


12.00 O-Ringenstaden och campingen 

stänger. Varmt välkomna till O-Ringen 

Uppsala 2020! 

INVIGNING & PROGRAM

10 


Äventyraren Aron Anderson är en riktig vinnarskalle. I East Sweden Arena kommer han att både visa och berätta hur man bryter mentala tillstånd. 

HETA NAMN 

i East Sweden Arena 

Johan Olsson, Aron Anderson och Carolina Klüft. Det är tre heta namn på scenen 

i East Sweden Arena, mitt på O-Ringentorget. 

- Det ska bli superkul att komma till den typen av event, säger Johan Olsson. Samtidigt 

vet jag att jag pratar för folk som idrottar mycket, så jag har ju högre krav på mig. 

East Sweden Arena är en ny typ av satsning 

i O-Ringensammanhang. Arenan är ett samarbete 

mellan Region Östergötland och 

O-Ringen och den kommer att ligga mitt 

på O-Ringentorget, precis intill stora scenen. 

I arenan finns en rad stora företag som 

utställare för att visa upp regionens breda 

arbetsmarknad. Det bjuds också på föreläsningar 

och aktiviteter för alla åldrar 

– varje dag mellan 15.00 och 21.00. 

På programmet står allt från stuntskola och 

cirkusskola till föreläsningar med kända 

profiler, både orienterare och andra. 

- Jag hoppas kunna ge besökarna något 

de kan ta med sig, framför allt när det gäller 

att förändra tankemönster, säger skidåkaren 

Johan Olsson som är en av gästerna på scen. 

- Orientering och skidåkning är ju väldigt 

lika, med likartad träning. Många skidåkare 

orienterar på sommaren för att det är bättre 

träning än vanliga löp-pass. 

Äventyraren och vinnaren av TV 4-serien 

”Vinnarskallar”, Aron Anderson, kommer 

också att dela med sig av sin kunskap om hur 

man kan bli bättre genom att tänka rätt. 

- Mina äventyrsprojekt handlar mycket om 

att bryta mentala tillstånd, säger han. Så det är 

vad jag tänker prata om. Jag vill ge perspektiv 

och inspiration, berätta att det går om du 

verkligen vill någonstans. 

Östergötland är en av landets hetaste till växtregioner 

med starka innovatörer och entreprenörer. 

Många spännande företag söker ständigt 

nya talanger att rekrytera och orienterarna är en 

målgrupp East Sweden vill nå. 

- East Sweden Arena ska vara en plats att tanka 

energi för nästa etapp – både i skogen och i livet, 

säger Erik Nellmark, marknads föringsansvarig 

för East Sweden. Givetvis hoppas vi att så många 

som möjligt ska besöka arenan och få en starkare 

bild över allt spännande som vår region har att 

erbjuda.

Ladda om med en 

supergod pizza 

Efter en rejäl urladdning behöver du ladda om kroppen med massor av 

energi. Knäckepizza är ett gott sätt att ladda om med en nyttigare botten. Det 

är superenkelt att göra och så smakar det gott också. 

Massor av recept hittar du på leksands.se 

Äkta njutning 

sedan 1817 

leksands.se

ÄGG I PULVERFORM 

ÄGGVITA I PULVERFORM 

FRI FRÅN LAKTOS HÖGT INNEHÅLL AV BCAA RIK PÅ PROTEINER 

PROTEINBARS - baserade på svenska ägg 

UTAN TILLSATT SOCKER UTAN PALMOLJA GLUTENFRI LÅGLAKTOS 

Helt Ärligt är en serie matprodukter som alla innehåller ägg från svenska 

frigående höns inomhus. Ägg, både gulan och vitan, innehåller högkvalitativt 

protein och är ett klimateffektivt livsmedel. Förutom protein innehåller ägget 

också en mängd andra viktiga näringsämnen. 

En Helt Ärligt produkt ska alltid vara producerad i Sverige, innehålla 

så mycket svenska råvaror som möjligt och med en ambition att hålla 

ingredienstexten kort. 

Du kan läsa mer om produkterna på www.heltärligt.se 

BRA 

MÄSSPRISER 

UNDER 

O-RINGEN!

oringen.se


ARENA- & ETAPPÖVERSIKT 

55 

Från 

Katrineholm 

PARKERING ARENA 

GROSVAD VÄST & ÖST 

Från 

Örebro 

51 

Finspång 

ARENA GROSVAD 

51 

Glan 

Svärtinge 

ETAPPBUSSLINJE 

TILL ARENA GROSVAD 

SATELLITPARKERING 

FÖR ARENA YXBACKEN 

ETAPPBUSSAR TILL 

ARENA YXBACKEN 

SÖRSJÖN 

TRÄNINGSRACE 

Jursla 

Åby 

PARKERING MTBO 


Norrköping 


KOLMÅRDENS TAK 

TRÄNINGSKARTA 

GLOTTERNSKOGEN 



TILL ARENA YXBACKEN 

Från Nyköping, 

Stockholm 

E4 

Strömsfors 

Krokek 

Bråviken 

ETAPP- OCH ARENAINFORMATION 

BAGHEERASTAFETTEN 

PARKERING 

O-RINGENSTADEN 

ETAPPBUSSAR TILL ARENA 

GROSVAD & YXBACKEN 


BORGSMO 


ARENA LEJONGROPEN 

Avståndsguide 

BUSS 

Från O-Ringenstaden 

Arena Grosvad 34 km 

Arena Yxbacken 15 km 

Från Bråvalla 


14 km 

CYKEL 




Arena Lejongropen 1 km 

Arena Vrinnevi 4 km 

E4 

Från Linköping 

ARENA VRINNEVI 

0 

1 

Från Söderköping 

E22 

2 3km 

Arena Lejongropen 

(Etapp 3) 

LiU-sprinten 

Arena Vrinnevi

Spring inte vilse 

i CMS-djungeln 

SiteVision är Sveriges mest omtyckta verktyg 

för webbpublicering och sociala intranät 

Det är ingen slump att O-Ringen har valt SiteVision som 

publiceringsverktyg (CMS) för sin webbplats. Det har till 

exempel Scania, Skatteverket, SBAB Bank och mer än hälften 

av Sveriges kommuner också gjort. För den snabbaste vägen 

till en smart, lättarbetad och kostnadseffektiv webbplats går 

via SiteVision. 

I SiteVision finns allt du behöver för att klara dagens 

behov. Och morgondagens utmaningar. 

Läs mer på sitevision.se 

Skapa framtidens 

samhälle med oss! 

Träffa oss gärna i East Sweden Arena 24-26/7 

och var med och delta på Barnens byggskola den 25/7! 

www.ncc.se


ARENA GROSVAD OL/MTBO Etapp 1 & 2 

Från 

Örebro 

51 

55 

Från 

Katrineholm 



Finspång 

ARENA GROSVAD 

PARKERING 

CYKEL 

51 ETAPPBUSSLINJE 



Stockholm E4 

Svärtinge 

CYKELVÄG 

ARENA GROSVAD 

ETAPPBUSSAR 

ARENA GROSVAD 


Jursla 

Åby 

Norrköping 



0 

1 

2 

3km 

0 

1 

2 

3km 

E4 Från Linköping E22 

Så här tar du dig till 

och från Arena Grosvad 

TIPS! Ta med badkläderna 

om du vill svalka av dig 

efter etapperna i Finspång 

då det ligger ett äventyrsbad 

på arenan! 

BUSS 

Etappbussar avgår löpande från O-Ringenstaden. 

Se busstidtabeller på sidan 35. 

BUSS Avstånd Restid Gång Av/På 

O-Ringenstaden 34 km 35 min 400/150 m 

CYKEL 

För er som bor inom cykelavstånd till Arena 

Grosvad finns cykelparkering utanför arenan. 

Därefter 500 m promenad till arenan. 

BIL 

Kommer ni med bil på RV215 eller RV51 från 

Örebro ska ni välja parkering Finspång Väst 

som skyltas från RV51/Stora Allén i Finspång. 

Kommer ni med bil på RV51 från Norrköping 

så ska ni välja parkering Finspång Öst. 

Avstånd från parkering till arena är 

1500 - 2500 m på grus/asfaltsväg. 

BIL Avstånd Restid Gång Av/På 

O-Ringenstaden 34 km 35 min 1500-2500 m

:10 000 

18 

tans: 5 m 

Sista 

kontroll 

MTBO 

Till start 

Sista 

kontroll OL 


tält 

Till start 

3 

TILL START 

OL E1 

FINSPÅNGSETAPPEN 

OL/MTBO Etapp 1 


0 50 100 150 m 

Till start 

MTBO 

TILL START 

MTBO tält E1 

tält 

MTBO 

parkering 

5 

3 11 

tält 

13 

OBS! 

Ej klubbvimplar 

sitt 

7 

sitt 

7 

sitt 

8 

10 

6 

4 

1 

7 

sitt 

7 

12 9 

tält 

tält 

0 

50 

100 

150m 

Utgång 

till bussar 

2 

Utgång 

till bussar 

8 

ENTRÉ 

Påstigning Buss 

Avstigning Buss 

till och från 

cykelparkering 


bilparkering 

På arenan Buss 

ARENATÄLT 

1. Måltält/Press/Sekretariat 


3. Incheckning till start 

4. Vätska 

5. Ombyte Elit 

6. Alewalds sportförsäljning 

7. Kiosk 

8. Utställare 

9. Orienteringsskola 

10. Mål MTBO 

11. Cykeltvätt MTBO 

12. O-Ringen Academy 

13. MTBO meeting point + 

Kartställsuthyrning 

Kartprover 

Cykelparkering 

Bilparkering 

Sjukvård 

Dusch 

Äventyrsbad 

Toaletter 

Miniknat 

Barnpassning 

Återvinningsstation 

Publik Wifi 

Till start 

Busslinje 

Klubbtält 

Sittplatser 


Dusch/omklädning 

Banor och tävlingsterräng 

Årets O-Ringen inleds vid Arena Grosvad 

i Finspångs kommun. Terrängmässigt gör 

O-Ringenveckan en mjukstart då kuperingen 

är svag till måttlig. Skogen består till stor del 

av gammal barrblandskog men många grova 

tallar och granar. Det förekommer berg i dagen 

och på berghällarna finns gammal tall. 

Framkomligheten är generellt mycket god 

men begränsas i vissa partier där gallring 

förekommit eller där grönområden passeras. 

Närmast arenan är det motionsspår och välbesökta 

strövområden, vilket passar bra för de 

yngsta och äldsta deltagarna, men i takt med 

att man förflyttar sig ut i terrängen ändrar den 

karaktär och övergår, för de längre banorna, 

i vildmarksterräng. 

Orienteringstekniken kommer att sättas 

på prov, vissa partier är mycket detaljrika och 

löpfarten måste anpassas därefter vilket kan 

bli avgörande, speciellt på slutet av banorna 

när tröttheten kommer smygande. 

Banläggarna har jobbat med att få till 

utmanande och utslagsgivande långdistansbanor 

som kräver både löpstyrka och 

orienteringsförmåga. 

Vägen till start är lättframkomlig – underlaget 

är stig och grusväg. Efter verifieringsstationen 

går samtliga deltagare i samma 

riktning till respektive startplats. 

Sena åtgärder På grund av omfattande 

granbarkborreangrepp har några avverkningsåtgärder 

akut tvingats göras under juli 2019, 

vilka berör de längre banorna från starterna 

Alewalds och Bagheera på Etapp 1 för OL, se 

information och kartkomplettering vid start. 

Till Start 

STARTPLATS Avstånd Stigning 

Alewalds 2200 m 45 m 

Bagheera 2150 m 45 m 

SIA Glass 2000 m 45 m 

Suzuki 1750 m 45 m 

Ormsalva 1800 m 45 m 

Tork 1900 m 45 m 

Holmen 1000 m 35 m 

Ramirent 950 m 35 m 

E.ON, Nodra (MTBO) 3200 m - 

Banläggare: Anders Berg, Sören Nilsson-Påledal 

Bankontrollant: Göran Brattgård, Gösta Lindman 

Kartritare: Tord Hederskog


19 

0 50 100 150 m 

E 

Sista 

kontroll 

MTBO 

Sista 

kontroll OL 

tält 

3 

TILL START 

MTBO E2 

FINSPÅNGSETAPPEN 



Till start 

OL 

TILL START 

OL E2 

tält 

tält 

MTBO 

parkering 

5 

3 11 

Utgång 

till bussar 

tält 

13 

OBS! 

Ej klubbvimplar 

sitt 

7 

sitt 

7 

ENTRÉ 

sitt 

8 

Utgång 

till bussar 

8 

10 

6 

4 

1 

7 

sitt 

7 

12 9 

2 

tält 

tält 

Till start MTBO 

0 

50 

100 

150m 


Påstigning Buss 

På arenan 

ARENATÄLT 




4. Vätska 



7. Kiosk 

8. Massage 


10. Mål MTBO 





Dusch 

Äventyrsbad 

Toaletter 

Miniknat 

Barnpassning 


Publik Wifi 

Till start 

Busslinje 

Kartprover 

Avstigning Buss 


cykelparkering 


bilparkering 

Buss 


Bilparkering 

Sjukvård 

Klubbtält 

Sittplatser 




Idag går alla klasser till start västerut från arenan 

på parkvägar och gator. Visa respekt för de 

boende i området och använd befintliga toaletter 

som finns vid tre platser. Vätska finns också på tre 

platser. Ute på banorna passerar alla klasser en 

eller flera platser med vätska. 

Området för etappen har fin skog med både 

gran och tall och nästan inga hyggen. Terrängen är 

omväxlande där de kortare banorna går fram i ett 

stigrikt område och de långa banorna kommer 

nå ett detaljrikt, svårorienterat område. Kuperingen 

är måttlig, men några lite brantare sluttningar 

finns. De flesta banorna kommer att innehålla 

långsträckor med intressanta vägvalsalternativ. 

De längre banorna passerar asfalterade vägar, 

så var försiktig vid passagerna. 

Efter avslutad tävling kan det vara skönt med 

ett bad. Medleys anläggning med äventyrsbad 

ligger på arenan. 

Banläggare: Karin Axelsson, Leif Strömberg 

Bankontrollant: Roger Danielsson, 

Rune Fritz, Gösta Lindman 

Kartritare: Tord Hederskog 

Till Start 







Tork 1750 m 30 m 


Ramirent 

750 m 20 m 

E.ON, Nodra (MTBO) 4300 m -

SÖK UPP OSS I O-RINGENSTADEN 

ELLER UNDER ONSDAGENS LIU-SPRINT 

LiU – ett universitet 

för dig som orienterar 

Vi är det perfekta universitetet för dig som vill plugga och elitsatsa 

på din orientering. Eller som bara vill ha riktigt nära till 

de krävande Kolmårdsskogarna! 

Titta in hos oss i East Sweden Arena-tältet vid O-Ringentorget 

eller sök upp oss under onsdagens elitsprint som går genom 

campus Norrköping så kan vi prata studier och orientering! 

Aktiviteter i East Sweden Arena: 

sön–tis kl. 15–21 Aktiva och ledare från LiU Elitidrott finns på plats för att berätta 

om vår träningsverksamhet och elitidrottsstöttning på LiU 

mån kl. 19–20 Träffa Joakim Svensk och få OL-tips om Kolmårdsterrängen 

tis kl. 19.00–19.30 ”VM-medaljer trots mestadels rehabträning” - Jerker Lysell och 

Peter Holgersson berättar om hur träningen anpassats. 

†

LIU-SPRINTEN, ARENA LEJONGROPEN 

Elittouren Etapp 3, onsdag 24 juli 


Onsdag den 24 juli avgörs Elitsprinten, som i år kallas LiU-sprinten, alldeles i närheten av 

O-Ringenstaden med målgång vid Lejongropen, Folkparken. Sprinten går huvudsakligen i det 

berömda Industrilandskapet i Norrköping som bjuder på varierad och spännande stadsbild. 

Tävlingen ingår i Elittouren och både junior- och seniorklasserna deltar i denna fartfyllda 

tävling. Juniorklasserna startar från 14.30 och seniorklasserna från 17.30. 

Elitsprinten lockar alltid stor publik och Lejongropen 

är verkligen en perfekt plats för dig som 

åskådare att uppleva spänningen i tävlingen. 

Det finns även goda möjligheter att se deltagarna 

i stan när de kryssar genom stadskärnan. Nere i 

stan finns det gott om restauranger och caféer för 

dig som vill äta något gott samtidigt som du får se 

tävlingen live på nära håll. Banorna går mestadels 

i stadsbebyggelse och avslutas med mer parkbetonade 

inslag. Banläggarna har gjort sitt yttersta 

och nyttjat stadsbebyggelsen till max för att skapa 

spännande och utmanande banor. Fordonstrafik 

förekommer men är till stor del begränsad då 

endast kollektivtrafik och boende är tillåtna 

att passera tävlings området. Det finns gott om 

Publik 

funktionärer inom området för att underlätta för 

löpare, trafik och publik att samsas. En upp maning 

till samtliga är att vara uppmärksamma och visa 

hänsyn till varandra. Arena Lejongropen ligger 

endast en kilometer från O-Ringenstaden, så ta 

chansen att följa LiU-sprinten och heja fram dina 

favoritlöpare i denna publikfest. 

För deltagare i LiU-sprinten publiceras ett särskilt 

PM måndag 22 juli. Där finns information om 

karantän, hur man tar sig dit och vilken tid 

man måste vara på plats. Det är tillåtet att 

vistas i området fram till kl 10.00 på tävlings - 

dagen, men det är förbjudet att med vetet 

rekognosera, prova olika sträckningar eller 

på andra liknande sätt skaffa sig fördelar. 

Aktivitetsområde 

Så här tar du dig till 

och från Arena Lejongropen 

CYKEL 

Till Arena Lejongropen är det absolut 

smidigast att ta cykeln från O-Ringenstaden 

då avståndet endast är 

ca 1 500m. Huvuddelen är på befintliga 

gång- och cykelvägar och det tar 

ca 10 minuter från O-Ringenstaden. 

Parkeringsplatser för cyklar finns 

i anslutning till arenan. Det finns ingen 

anordnad bil parkering och parkeringsmöjligheterna 

är väldigt få den 

aktuella dagen. Rekommenderad 

parkering är vid O-Ringenstaden. 

Notera att mer parten av 

parkeringsplatserna i centrala 

Norrköping är betalparkering. 


Varvningskontroll 

Väskor 

Startpunkt 

varvning 

Elittält 

Mål 

Sista 

kontroll 

Publik 


KFUM 

Kommunen 


Äventyrsbangolf 

Banläggare: Jonas Lundgren, 

Oscar Prytz, Michael Wehlin 

Bankontrollant: Simon Larsson 

Kartritare: Göran Andersson 

TILL ARENA LEJONGROPEN 

MED CYKEL ELLER TILL FOTS 

Riksvägen, 

E4 NORR 



HIMMELSTALUND 

FOLKPARKEN 


KNEIPPEN 

Cykelparkering

22 


TA EN ETAPPSEGER I GOLF! 

O-Ringengolfen 

Njut av det vackra eklandskapet 

vid Klinga, Norrköping Söderköping 

golfklubb. Vi välkomnar deltagare 

på O-Ringen och deras familjer till 

slagspel på Norrköping Söderköping 

golfklubb. 

Golfbanan ligger bara tio minuters 

bilväg från O-Ringenstaden. 

Ta en etappseger i golf 

under aktivitetsdagen 24 juli 

Plats: Klinga, Norrköping Söderköping golfklubb. 

Tid: Onsdag 24 juli, Kanonstart kl 09.00 

Anmälan via golf.se senast söndag 21 juli, 

Max antal anmälda 54 st 

Pris: 450 kr inkl lunch och greenfee, 

SPIRIT 7 OLX. 

BY ICEBUG & TOVE. 

Spirit7 OLX är en väldigt lätt dubbad sko gjord 

för snabb löpning i utmanande terräng. Skon 

är utvecklad tillsammans med världens bästa 

orienterare Tove Alexandersson, och med lågt 

drop, oslagbar markkontakt och 14 ståldubbar 

är den ett riktigt monster i skogen. 

Icebug är världens första klimatpositiva outdoorföretag. 

Miljöprojekten vi investerar i tar 

hand om 30% mer CO2 än vad som som släpps 

ut i vår produktion. 

Läs mer om Tove och vårt hållbarhetsarbete på: 

www.icebug.com

24 


På arenan 

Parkering 

ARENATÄLT 

1. Sista kontroll 

2. Miljöstation 


4. Arenakarta, info 


6. Cykelservice, 

kartställsuthyrning 

7. Kiosk 

8. Vatten 

9. Cykeltvätt 

10. Dusch 

11. Cykelparkering 

12. Cykelparkering vid dusch 

21. Varvningsfålla 

22. Speaker 

23. Varvningskontroll 

24. Utstämpling 

Så här tar du dig 

till Arena Vrinnevi 

CYKEL 


Bilparkering 

Sjukvård 

Dusch 

Toaletter 

Klubbtält 

Sittplatser 


Arena Vrinnevi ligger på cykelavstånd från 

O-Ringenstaden. Följ skyltning för cykel- och 

gångleder. Cykelparkering sker på avsedda platser. 

CYKEL Avstånd Cykeltid 

O-Ringenstaden 4 km ca 20 min 

9,12 

10 

9,12 

10 

Entré 

8 

6 

5 

4 7 

2 

tält 

Till start 

300 m 

3 

sitt 

BIL 

TILL START MTBO E3 

11 


Sista 

kontroll 

Entré 

KYRKETAPPEN MTBO Etapp 3 

Onsdag 24 juli 


8 

tält 

Till start 

300 m 

4 

3 

6 

5 

7 

2 

sitt 

Kommer ni med bil via Söderleden 

sväng av i riktning mot Ö Ryd / Västra Husby. 

Parkering på anvisade platser. Avstånd från 

parkering till arena är ca 500m. 

BIL Avstånd Restid 

O-Ringenstaden 5 km ca 10 min 


11 


Sista 

kontroll 


Tävlingsområde 




E4 NORR 

NORRA PROMENADEN 

ÖSTRA PROMENADEN 


INDUSTRILANDSKAPET 

SÖDRA PROMENADEN 

E4 SÖDER 

TILL ARENA 

VRINNEVI MED BIL 

E22 SÖDERLEDEN 

TILL ARENA 

VRINNEVI MED CYKEL 


VRINNEVISJUKHUSET


Arena Vrinnevi 

Utmana några kompisar, eller alla du 

känner. Samla ihop ett lag bestående av tre 

deltagare, cykla samma bana, sammanlagd 

tid räknas ihop. Vilket tremannalag vinner 

på respektive bana? Anmäl ert lag 

på anslagstavlan vid arenan 

för Prova-på. 

Prova på MTBO 

Vill du upptäcka tjusningen i att kombinera MTB-cykling och 

orientering? Vill du utmana ett par kompisar i snabb kartförståelse? 

På aktivitets dagen har du chansen att prova på mountainbikeorientering 

i Vrinneviskogen, i centrala Norrköping. 

ETAPP 3 Onsdag 24 juli 

Samling: Arena Vrinnevi, 

vägvisning från Gamla Övägen (bil) 

samt O-Ringenstaden (cykel). 

Start: Första start 09.00. 

Etapp starts klasserna startar från 

08.30 till 11.00. För beskrivning 

av väg till start, läs PM på sid 82. 

Avstånd till start: 300 m 

Köp av etappstart: Mellan 08.00-10.30 

Banor och tävlingsterräng: 

Vrinneviskogen är Norrköpings 

Kartprov 

Nyhet 2019! Utmaningen, 

Lagtävling 

största friluftsområde. Terrängen 

och etappen erbjuder variation. 

Här finns allt från parkstigar, svåra 

tekniska stigar och fina skogs stigar. 

Banorna kommer även delvis 

passera bostads områden. Överlag 

är terrängen relativt flack men 

vissa backar finns i området och 

framkomligheten är god. Det bjuds 

på intensiv orientering med många 

kontroller där det gäller att hålla 

koncentrationen hela vägen in till 

mål. Det är inte över förrän 

det är över... 

Kartritare: Nils-Göran Olsson 

Klassificering MTBO: 

Benny Lindgren 

Konvertering MTBO: 

Kenneth Svensson 

Banläggare: Benny Lindgren 

Bankontrollant: 

Thomas Petersson 


MTBO är en fartfylld gren, ganska likt sprintorientering, 

där det gäller att ta snabba beslut och 

välja rätt väg baserat på stigarnas framkomlighet. 

Tiderna är anpassade så att du kan prova på 

MTBO på förmiddagen, hinna duscha och äta lunch, 

innan LiU-sprinten på eftermiddagen. Tredje etappen 

för MTBO-deltagarna genomförs på morgonen 

och direkt därefter kan du själv prova på MTBO, 

dvs mellan kl 11.00 - 13.00. 

SKOGSOMRÅDE 

Vrinneviskogen är ett friluftsområde med många 

jämna och lättcyklade stigar, så du kan cykla den 

korta banan med en vanlig cykel. För den längsta 

banan är det en klar fördel med en mountain bike. 

Har du ingen egen cykel med dig, så låna 

en klubbkamrats. 

Arenan ligger på cykelavstånd från O-Ringenstaden, 

cirka 4 km. Det finns endast ett fåtal parkeringsplatser, 

så alla uppmanas att gå eller cykla dit. 

ANMÄLAN 

Enklast föranmäler du dig på oringen.se eller på 

Deltagarservice i O-Ringenstaden. Det går också 

bra att anmäla sig på arenan i Vrinneviskogen, 

men då finns det risk för kö. Kostnad 120 kr. 

Du kan använda din vanliga stämplingsbricka/ 

Sportident-pinne. Det finns fem banor att välja 

på, från kort och lätt, till den eliten kör. 

SERVICE PÅ MTBO-ARENAN 

På arenan finns omklädningsrum, toalett, dusch, 

cykeltvätt, servering och Nordenmark som 

erbjuder uthyrning av kartställ för MTBO. 

VIKTIGT ATT TÄNKA PÅ 

I MTBO måste du ha med dig cykeln till varje 

kontroll. Det är alltså inte tillåtet att lämna cykeln 

eller springa till en kontroll och stämpla. Det är 

endast tillåtet att cykla på stig- och vägunderlag 

i terrängen. Med stigunderlag avses de ytor som 

i terrängen är upptrampade/spårade, oavsett om 

ytan är redovisad som stig eller ej på kartan. Det 

är också tillåtet att cykla på öppna gräsytor. Tänk 

på att hjälm är obligatoriskt och att cykeln inte 

får vara batteridriven. Det finns inga klädkrav. 

NYTT FÖR I ÅR – LAGTÄVLINGEN! 

De prova-på deltagare som vill, bildar ett lag 

bestående av tre deltagare som cyklar samma 

bana. Laget anmäler sig på plats i Vrinneviskogen 

genom att skriva upp sitt lagnamn och deltagarnas 

namn på anmälningslistan på anslagstavlan. 

Efter tävlingen räknas lagets sammanlagda tid 

ihop och det blir priser till vinnande lag. Man 

kan självklart prova på MTBO utan att vara med 

i lagtävlingen! 

Välkommen att prova MTBO under O-Ringen. 

Banor att välja på 

Prova på: Kort, lätt 4 

Prova på: Kort, svår 4,5 

Prova på: Mellan, mellansvår 6 

Prova på: Mellan, svår 7 

Prova på: Lång, svår 9 

Prova på MTBO 

på aktivitetsdagen 24 juli 

Plats: Vrinneviskogen 

Fri starttid: 11.00-13.00 

Kostnad: 120 kr 


Banläggare: Benny Lindgren



OL Etapp 3,4 & 5 

MTBO Etapp 4 & 5 

55 

Från 

Katrineholm 



Stockholm 

E4 

Från Finspång, 

Svärtinge 

BRÅVALLA 





CYKELVÄG 


Jursla 

Åby 



Norrköping 




PARKERING 


ETAPPBUSSAR 


0 

50 

100 

150m 

Örebro 51 

E4 Från Linköping 


0 

1 

2 

3km 

E22 


Så här tar du dig till och från 


BIL 

Vid Arena Yxbacken finns inga parkeringsplatser eller 

möjligheter till avsläppning. Kommer ni med bil eller buss 

parkerar ni på satellitparkering Bråvalla. 

BUSS 

Etappbussar avgår löpande från O-Ringenstaden och satellitparkering 

Bråvalla. Se busstidtabeller på sidan 35. 

BUSS Avstånd Restid Gång Av/På 

O-Ringenstaden 15 km 15 min 800/900 m 

Satellitparkering Bråvalla 14 km 12 min 800/900 m 

CYKEL 

Arena Yxbacken ligger på cykelavstånd från O-Ringenstaden 

och vägvisning startar vid O-Ringenstaden. Följ skyltning för 

cykel som sker efter anvisade cykelvägar. På vägen är det många 

korsningar med mycket trafik. Ta det lugnt och följ trafikreglerna. 

Cykelparkering sker på avsedd plats enligt kartan ovan. 

Endast MTBO-deltagare får ta med sig cykel fram till arena mot 

uppvisande av nummerlapp. Gångavstånd från cykelparkering 

till arena är 850 meter. 

CYKEL Avstånd Cykeltid 

O-Ringenstaden 15 km 45 min

28 


0 50 100 150 

Herr 

Dam 

Entré 

till/från buss 

till/från cykelparkering 

KYRKETAPPEN 

OL Etapp 3 



till dusch 

till Miniknat/ 

barnpassning 

tält 

0 50 100 150 m 


14 

4 

sitt 

5 

1 

Sista 

kontroll 

14 

7 

sitt 

sitt 

6 

sitt 

7 

sitt 

8 9 10 

sitt 

2 11 13 

7 

sitt 

sitt 

sitt 

7 

Till start 

sitt 

3 

På arenan 

ARENATÄLT 




4. Vätska 



7. Kiosk 

8. Massage 

9. Ormsalva 



13. MTBO meeting point 

14. Pump-track 

Buss 

Cykelparkering MTBO 

Sjukvård 

Dusch 

Toaletter 

Miniknat 

Barnpassning 

Publik Wifi 

Till start 

Gångväg 

Klubbtält 

Sittplatser 



TILL START 

OL E3 


Kartprover Tredje etappen av O-Ringen Kolmården 2019 

avgörs vid Arena Yxbacken i Norrköpings kommun. 

Terrängområde Kvillinge erbjuder en omväxlande 

terräng med några mindre sjöar. Skogen består 

huvudsakligen av barrskog med god sikt. Terrängen 

är måttligt kuperad men med stark kupering mot 

slutet ner mot målet vid foten av Yxbacken. Ett 

flertal stigar genomkorsar området. De längre 

banorna går i den så kallade Kvillingeförkastningen 

som är ett nästan trolskt naturreservatsområde där 

man på vissa ställen kan känna att man är i en av 

naturen uppbyggd labyrint. Här är det noggrann 

kartläsning som gäller. Det är kuperat och detaljrikt. 

Det är nästan gåfart som rekommenderas för vissa 

sträckor. 

Vägen till start går inledningsvis på plan mark. 

Efter verifieringsstationen går samtliga deltagare 

i samma riktning till respektive startplats på stigar 

med en stigning på över 100 meter. Tänk därför på 

att ta god tid på dig till start! 

Till Start 






Tork 2050 m 110 m 


Ramirent 1550 m 100 m 

Banläggare: Bo Jernberg, Mikael Håkansson Bankontrollant: Hans-Ove Eriksson, 

Roger Holmberg, Gösta Lindman Kartritare: Nils-Göran Olsson


0 50 100 150 m 

TILL START 

MTBO E4 

3 

Herr 

Dam 

16 

Entré 



SSAB-ETAPPEN 



På arenan 

ARENATÄLT 




4. Vätska 



7. Kiosk 

8. Massage 

9. Ormsalva 



13. Mål MTBO 





Buss 


Sjukvård 

Kartprover 




17 

4 

Dusch 

Toaletter 

Miniknat 

Barnpassning 

Publik Wifi 

Till start 

Gångväg 

sitt 

5 


barnpassning 

1 

14 

13 

Sista 

kontroll 

Klubbtält 

Sittplatser 



7 

sitt 

Till start 

sitt 

6 

sitt 

tält 

7 

sitt 


till dusch 

Även idag bär det uppför till samtliga startplatser. 

Vägen dit går på stigar och vägar, men det är 

bitvis brant, så ta god tid på d ig! De längre och 

svårare banorna går i en finskuren, detaljrik terräng 

med många små och stora stup och höjder. 

Terrängen är perfekt för medeldistans. Det finns 

många mikrovägval även på de korta sträckorna, 

där det gäller att med noggrann kartläsning 

finna den snabbaste vägen mellan kontrollerna. 

Rakt på är oftast inte det bästa vägvalet. Uppe 

på höjderna är det öppet med gles lättsprungen 

hällmarkstallskog. De många detaljerna gör 

dock att man kanske kan behöva dra ner på 

löphastigheten för att hitta rätt. På sluttningarna 

och mellan höjderna är vegetationen tätare med 

sämre sikt. Banorna för ungdomar, motionärer 

och de äldsta klasserna är förlagda i ett mer 

lättorienterat och lättlöpt område. Här är det gles 

tallskog med många små och stora stigar, som det 

gäller att hålla ordning på. Samtliga banor avslutas 

relativt brant utför och kommer in till Arenan vid 

Yxbackens fot via den så kallade Familjebacken. 

Eftersom tävlingen avgörs inom ett relativt litet 

område sitter kontrollerna ibland mycket tätt. 

Så se till att kolla kodsiffrorna noga! 

Banläggare: Maria Nordwall, Bengt Schwartz 

Bankontrollant: Ulla Lindell, Sune Lindell, 

Gösta Lindman 


MTBO 

parkering 

8 9 10 

sitt 

2 11 15 

7 

sitt 

sitt 

sitt 

7 

Till start 

sitt 

3 

Till Start 

1000 m 

0 50 100 150 m 







Tork 1800 m 50 m 


Ramirent 

1800 m 50 m 


TILL START 

OL E4 

ETAPP- OCH ARENAINFORMATION

VI GÖR DET 

ENKLARE ATT 

VARA PROFFS 

Nu kan alla köra Avant 

Med Avant 225 + Villapaketet är det hög tid 

att byta bort åkgräsklipparen och snöslungan! 

Prisexempel /mån 

689:- 

1.649:- 

Beräknat på 30% kontant, 

36% restvärde 36 mån samt 

kalkylränta 3,95% 

Avant 225 

Hanterar över 80 olika redskap & arbetsuppgifter 

Gårdens mångfixare, 25 hk bensindriven. Extern hydraulik på hela 42 l/min 

i en pump, vilket räcker till många av de större redskapen som exempelvis 

snöslungan och klippaggregatet på 1500 mm. 

Gäller t.o.m. v31, priser exkl. moms. Maskiner på bild kan vara extrautrustade. 

Reservation för felskrivningar och tryckfel. Alla återförsäljare på nordfarm.se 

Villapaketet! 

Kampanjpris 49.900:- 

Prisex /mån 

Beräknat på 25% kontant, 0 restvärde 

60 mån samt kalkylränta 3,95% 

Fyra utvalda redskap 

till låg månadskostnad: 

• Klippaggregat 1200 

• Schaktblad 1400 

• Universalskopa 1050 

• Pallgafflar 850 

nordfarm.se 

Just nu!


0 50 100 150 m 

31 

TILL START 

OL E5 

3 

Herr 

Dam 

16 

Entré 

NORRKÖPINGSETAPPEN 





Till start 

till dusch 

På arenan 

ARENATÄLT 




4. Vätska 



7. Kiosk 

8. Massage 

9. Ormsalva 



12. TBE-vaccination 

13. Mål MTBO 








17 

4 

sitt 

5 


barnpassning 

1 

14 

13 

Sista 

kontroll 

7 

sitt 

sitt 

6 

sitt 

Buss 


Sjukvård 

Dusch 

Klubbtält 

Toaletter 

Sittplatser 

Miniknat 


Barnpassning Dusch/omklädning 

Publik Wifi 

Till start 

Gångväg 

tält 

7 

sitt 

MTBO 

parkering 

8 9 10 

sitt 

2 11 12 15 

7 

sitt 

sitt 

sitt 

7 

Till start 

sitt 

3 

0 50 100 150 m 

Kartprov 




Troligen har vi sparat det bästa till sist. Årets O-Ringen 

avslutas med den fantastiska terrängen norr om sjön 

Ågelsjön. Här får man verkligen uppleva äventyret! 

Området är speciellt då det omfattas av två stora naturreservat 

- Ågelsjön och Rödgölen. Två djupa nordvästsydostliga 

sprickdalar, samt flera mindre, skär dramatiskt 

genom området och gör att kuperingen frekvent skiftar 

från svag till stark, med bitvis urskogs liknande karaktär. 

Uppe på höjderna dominerar hällmarksöppen tallskog, 

blåbärsrisklädda böljande kullar med god sikt mellan 

stora bastanta furor, och detaljrika flackare partier, 

men med endast ett mindre antal stigar och vägar. 

Söder sluttningarna är branta och detaljrika medan 

norrsluttningarna består av nästan heltäckande, mjuk, 

grön, mossbeklädd mark där inlandsisen också stjälpt 

av många stora stenar och block. 

Flertalet av banorna inleds med stark kupering – utom 

för de allra yngsta och de äldsta – och kommer upp på 

höjderna där Kolmårdens högsta toppar finns. Det innebär 

runt 130 meter i fallhöjd ner till målet. Denna sista etapp 

kommer att bli en tuff utmaning för alla deltagare, både 

fysiskt och tekniskt, då den dramatiska terrängen inbjuder 

till knepiga vägvalssträckor såväl som korta tekniska zickzack-avsnitt. 

Vi tror även på extra spännande upplösningar 

i elitklasserna där allt ställs ytterligare på sin spets. Mycket 

kan hända på denna sista etapp. 

Till Start 







Tork 2300 m 65 m 


Ramirent 

1150 m 60 m 


Banläggare: Håkan Träff, 

Henrik Vuorinen 

Bankontrollant: Pelle Skullman, 

Gösta Lindman 

Kartritare: Nils-Göran Olsson

Välkommen till Norrköping och Ingelsta Shopping, mitt i smeten i O-Ringen land 

och ett stenkast från både tävlingsbanor och Himmelstalundsområdet. 

Här är det lätt att förena nytta med nöje! 53 butiker, ICA Maxi med bemannat 

lekland och en lekplats mitt i gallerian för de minsta. 

Koppla av från kartor och skärmar en stund i vår mysiga Chill Out Lounge 

– kanske träffar du på vår eventpersonal som bjuder på något extra för dagen! 

Öppettiderna är generösa och bilen parkerar du gratis. 

Öppettider 

Mån-fre 10-20, lö-sö 10-18, ICA Maxi alla dagar 7-22. Besök oss på Koppargatan 20. 

facebook.com/ingelstashopping, instagram: @ingelstashopping, webb: ingelstashopping.se

Allt blir en 

enkel match 

med rätt grejer 

Kom in på något av våra 80 kundcenter. Hos oss hyr du alltid fräsch utrustning 

som funkar perfekt. Dessutom får du tips och råd om hur du använder grejerna 

för att göra jobbet enklare och säkrare. 

Gear up! Läs mer om allt vi har på ramirent.se. 

Din lokala maskinuthyrare

34 


SÅ HITTAR 

DU ENKLAST 

O-Ringen och Norrköping samt Finspång välkomnar er alla till en fantastisk vecka 

i Kolmården. Tävlingarna och många av aktiviteterna ligger centralt och vi hoppas att så 

många som möjligt av er cyklar eller använder våra bussar. Följ våra rekommendationer 

och skyltning för att trafiken ska flyta så smidigt som möjligt. 

Många deltagare bor på campingen i O-Ringenstaden 

med 5-15 minuters cykel eller promenad till 

Norrköpings stadskärna. Ett flertal har också valt 

att bo i hus och lägenheter runt om i regionen. För att 

underlätta parkering och transporter följer här en guide 

över hur ni på bästa sätt förflyttar er under veckan. 

När ni ska till O-Ringen Kolmården och O-Ringentorget 

sväng av från E4 vid trafikplats Norrköping södra (avfart 119) 

för att sedan svänga av vid trafikplats Klockaretorpet och 

följa vägvisning mot Sportområde (Himmelstalund). 

Kommer ni via E22, fortsätt E22 genom Norrköping 

med skyltning mot E4 tills ni kommer till trafikplats 

Klockare torpet och där följ vägvisning mot Sportområde 

(Himmelstalund). För camping på A-M gäller vägvisning 

enligt ovanstående. O-Ringenskyltningen börjar inne på 

Himmelstalunds området. Camping N-R följer O-Ringenskyltning 

från Riksvägen genom Norrköping (norrgående 

fil) via Finspångsvägen, Fiskebyvägen och Kabelvägen till 

Himmelstalund norra. 

Titta gärna på campingguiden (sid 40) i förväg för att 

se vart ert boende ligger. 

Etapp 1 & 2 

Arena Grosvad 

Etappbussar avgår från Himmelstalund. 

För er som inte bor på campingen eller nära 

O-Ringenstaden, samåk gärna i bil eller hitta 

nytt ressällskap i samåkningsappen Freelway 

för direktfärd till Finspång. I år bor en stor 

mängd deltagare på eller i närheten av 

O-Ringenstaden på Himmelstalund vilket 

kan leda till att det blir trångt på bussarna. 

Cykelparkering finns vid arenan. 

Karta/restider/avstånd på sid 17. 

Tidtabell etappbussar, se nästa sida. 

Etapp 3 till 5 


Till etapp 3 - 5 kan ni endast komma med 

etappbuss eller cykel förutom MTBO som 

har egen parkering. Etappbussarna avgår från 

Himmelstalund och Bråvalla satellitparkering. 

Transport med cykel rekommenderas och 

cykelparkering finns i närheten av arenan. 

Karta/restider/avstånd på sid 27. 

Tidtabell etappbussar, se nästa sida. 

Du som bor i 

O-Ringenstaden tar 

etappbussen till alla etapper. 

Övriga parkerar etapp 1-2 

i Finspång. Etapp 3-5 går 

det bussar från Bråvalla 

satellitparkering.


TRAFIKÖVERSIKT 

51 

Från 

Örebro 

Avståndsguide 



Finspång 

Från 

Linköping 

215 

ARENA GROSVAD 

E1-2 E1- 2 

51 

CYKELVÄG 

ARENA GROSVAD 

Glan 

Svärtinge 

SÖRSJÖN 

TRÄNINGSRACE 



BRÅVALLA 






E3-5 

E4- 5 

CYKELVÄG 

ARENA 

YXBACKEN 

Jursla 

55 

Från 

Katrineholm 

Åby 






Norrköping 




Stockholm 

E4 

Strömsfors 

Krokek 

Bråviken 

BUSS 




Från Bråvalla 



Bagheerastafetten 

Arena Grosvad 


Arena Lejongropen 


Träningsrace 

Träningskartor 

14 km 

CYKEL 




Arena Lejongropen 1 km 

Arena Vrinnevi 4 km 

Parkering bil 

Cykeltrafik 

Busstrafik 

OL 

MTBO 

Hitta rätt med cykel 


BAGHEERASTAFETTEN 

PARKERING 


ETAPPBUSSAR 


E4 

Från Linköping 

BORGSMO 


O-Ringen är certifierat som ett miljömärkt event av Håll Sverige Rent. Under O-Ringen Kolmården är det 

bekväma cykelavstånd till Arena Lejongropen (elitsprint), Arena Vrinnevi (MTBO), och Arena Yxbacken. 

Åkvägen är anvisad och sker mestadels på cykelvägar. Från O-Ringentorget och campingområdet 

följer ni lokala orange vägvisningsskyltar på cykelvägarna för att hitta i Norrköping. 

NORRKÖPINGS RESECENTRUM 



Från 

Söderköping 

E22 

Bråvalla 

Satellitparkering 

En satellitparkering på Bråvalla flygfält 

finns den 25-27/7 under etapperna 

vid Yxbacken. Denna erbjuder mer än 

3500 parkeringsplatser för bilar. Har 

ni större fordon som buss så finns det 

parkeringsplats för er här också. Vägvisning 

sker från Eriksbergsrondellen 

på RV51 som är 3km väster från trafikplats 

Ingelsta på väg E4 (avfart 121). 

E3 

E3 

RESOR & TRANSPORT 

Etappbussar 

Etappbussar avgår från Himmelstalundshallen bredvid O-Ringentorget och för etapp 3-5 

även från satellitparkeringen på Bråvalla flygfält. För boende på campingen är det 100-1300m 

till bussen medan det vid satellitparkeringen är 100 - 500m. Ingen behöver köpa en 

buss biljett utan den ingår i startavgiften för både tävlande, medföljande och besökare. 

Parkeringsplatser för bil 

När ni anländer för att till exempel hämta nummerlappar, se invigningen eller uppleva 

O-Ringentorget får ni använda det ordinarie parkeringsutbudet på Himmelstalund. 

Det finns över 1000st avgiftsfria parkeringsplatser inom 400m från O-Ringentorget. 

Parkera gärna här även vid elitsprinten (15 minuters promenad till arenan). 

Tidtabell etappbussar 

Till/Från Arena Grosvad 

O-Ringenstaden till Arena Grosvad 

Arena Grosvad till O-Ringenstaden 

5 bussar/tur 

6.30 7.00 

8.00 9.00 10.00 11.00 12.00 13.00 14.00 15.00 16.00 16.30 

Till/Från Arena Yxbacken 

O-Ringenstaden till Arena Yxbacken 

Arena Yxbacken till O-Ringenstaden 

5 bussar/tur 

Bråvalla Satellitparkering till 


Arena Yxbacken till Bråvalla 

Satellitparkering 

3 bussar/tur Turtäthet 5 min Turtäthet 10 min Ingen trafik Notera att turtäthet och tidtabellen i grafiken ovan är preliminär och kan komma att uppdateras.

E.ON levererar 

el, värme och 

varmvatten 

Restavfallet 

förvandlas till 

el och värme 

Nodra levererar 

bredband och 

hämtar avfall 

Gamla 

förpackningar 

får nytt liv 

Sjön Glan och 

Nodra levererar 

färskt vatten 

PASTA 

Matavfall blir 

biogas till 

kollektivtrafiken 

O-Ringenstaden i 

hållbara Norrköping 

Här jobbar Nodra och E.ON tillsammans för att 

ta hand om avfall, möjliggöra återvinning och förse 

O-Ringenstaden med återvunnen och förnybar el och värme. 

Vi omvandlar det du inte vill ha till sådant som du behöver.


DELTAGAR- 

SERVICE 

O-Ringen Kolmårdens Deltagarservice finns i Himmelstalundshallen vid O-Ringentorget 

varje dag från och med torsdag 18 juli. Självklart hittar ni oss också ute vid arenorna. 

Deltagarservice O-Ringentorget: 

Vi hjälper dig med det mesta: anmälan, ändringar och 

sådant som rör ditt tävlande. Du kan köpa O-Ringens 

profilkläder, träningskartor eller boka din plats på något 

av tränings racen. Här kan du också få allmän information 

om O-Ringen, lämna in och hämta hittegods m.m. 

Deltagarservice Arena: 

Vi hjälper dig främst med tävlingsrelaterade ärenden, t ex 

hjälp med anmälan till Etappstart och nummerlappar och 

hyrbrickor. Kom ihåg att ta med egna säkerhetsnålar till 

nummerlappen. 

» ÖPPETTIDER 

Deltagarservice 



Kl. 12.00–21.00 

Fredag 19 juli – 


Kl. 09.00–21.00 


Kl. 09.00–12.00 


Arena 

Tävlingsdagar 

Kl. 07.30–14.00 

oringen.se 

KLAR FÖR START 

KLAR FÖR START 

På oringen.se bokar du din tävlingsanmälan 

och andra tjänster. Du hittar 

också information om vårt utbud, 

svårighetsgrader m.m. Du kan också 

söka och boka boende eller aktiviteter. 

I Deltagarservice finns datorer tillgängliga 

för dig som vill boka själv. 

Boka start 

ETAPPSTART – KÖP START 

Anmälan till Etappstart görs enklast 

via oringen.se. Vill du ha stöd med din 

bokning kan du göra den via telefon till 

boknings service, hos Deltagarservice 

i O-Ringen staden eller i ”Köp start” på 

arenan. Vid arenan kan det finnas viss 

risk för kö. 

» Uthämtning av 

nummerlapp och eventuell 

hyrd stämplingsbricka. 

» Ändringar 

» Hyra stämplingsbricka 

» Övriga köp 

(miniknat, barnpassning etc) 

» Hittegods 

» Frågor 

DELTAGARSERVICE 

Uthämtning av 

nummerlapp och 

eventuell hyrd 

stämplingsbricka. 

FÖRANMÄLD START 

Köp en start med stöd 

av funktionär 

Blir det kö kan du snabbt boka 

din start via oringen.se 

KÖP START 


FÖRANMÄLD START 

Föranmäld Start finns på arenan för 

dig som gjort din bokning via oringen. 

se. Här hämtar du din nummerlapp 

och din eventuellt, i förväg, hyrda 

stämplingsbricka. 

Här köper du barnpassning, 

hyr en stämplingsbricka, 

lämnar upphittade saker, 

får hjälp med borttappade 

nummerlappar och det 

mesta som rör tävlingen. 

Snabbaste alternativet 

ute på arenan. 

Köp först din start på oringen.se 

Sedan är det bara att komma 

hit och hämta nummerlapp och 

eventuell hyrd stämplingsbricka. 

Etappstart MTBO kan du 

köpa på Arenorna Grosvad och 

Yxbacken 07.30-13.00 och på 

Arena Vrinnevi 08.00-10.30. 

Etappstart OL kan du köpa 

på Arenorna Grosvad och 

Yxbacken 07.30-13.00. 

Deltagarservice på arenorna har tre ingångar. Välj den ingång som passar ditt ärende. 

NUMMER- 

LAPPAR 

Anmälda deltagare hämtar själva, eller 

via ombud, sin nummerlapp i anslutning 

till Deltagarservice vid O-Ringentorget 

t o m söndag 21 juli kl. 21.00. 

Nummerlappar som inte hämtats ut där kan i reducerad 

omfattning skrivas ut vid Deltagarservice på arenorna. 

Ta med egna säkerhetsnålar! 

Vi rekommenderar att föranmälda deltagares 

nummerlappar hämtas ut vid O-Ringentorget. 

Om du anmäler dig efter kl 21 den 21 juli skrivs din nummerlapp 

ut på Arenan vid Deltagarservice "Föranmäld Start" eller 

på O-Ringentorget i Deltagarservice (se öppettider ovan). 

Har du förbetalt en stämplingsbricka så hämtar du ut den 

tillsammans med nummerlappen.

AKTUELLA 

ERBJUDANDEN 

15/7–28/7 

ÅBY • SALUHALLEN NORRKÖPING • SKARPHAGEN • HANTVERKAREGATAN • VÄRMLANDSGATAN • TROZELLIGATAN • RISÄNGEN • KROKEK 

MORGONPIGGA 

PRISER. 

15k/st 

LINGONGROVA 

Pågen. 500 g. Jfr-pris 30:-/kg. 

20k/st 

20k/st 

15k/kg 

MAX 3 ST/HUSHÅLL. 

KAFFE 

Gevalia. 450 g. Jfr-pris 44:44/kg. 

ÄGG 12-PACK 

Coop. Storlek M-L. Jfr-pris 1:67/st. 

MAX 2 KG/HUSHÅLL. 

EKOLOGISKA BANANER 

Centralamerika. Klass 1.

25 

min 

Grillad fetaost med jordgubbssalsa 

4 portioner 

KEK 

2 fetaostar (à 150 g) 

olja, att pensla med 

1 citron, i 4 tjocka skivor 

1 msk olivolja 

svartpeppar 

Jordgubbssalsa: 

250 g jordgubbar, i tärningar 

2 salladslökar, tunt skivade 

1 kruka basilika, hackad 

1 citron, finrivet skal och saft 

salt 

Blanda jordgubbar, lök, basilika 

(spara några blad till garnering) 

och citronskal (endast det gula). 

Smaka av med citronsaft och salt. 

Grilla citronskivorna till fin färg. Dela 

ostarna på mitten och torka av noga med 

hushållspapper. Pensla med olja och grilla 

på galler över het glöd. Vänd osten först när 

den fått grillyta och grilla andra sidan. 

Fördela jordgubbssalsa och fetaost på fyra fat. 

Ringla över olivolja och vrid över svartpeppar. 

Garnera med basilikablad och servera med citronskivorna. 

RABATTKUPONG 

Gäller Coopbutikerna i Norrköping, Krokek och Åby 15/7-28/7, 2019 

HANDLA VAROR FÖR 300:- SÅ FÅR DU 

10% RABATT PÅ HELA KÖPET. 

10% 

RABATT 

RABATTKUPONG 

Gäller Coopbutikerna i Norrköping, Krokek och Åby 15/7-28/7, 2019 

HANDLA VAROR FÖR 300:- SÅ FÅR DU 

10% RABATT PÅ HELA KÖPET. 

10% 

RABATT 

Erbjudandet gäller en gång per hushåll hos Coopbutikerna i Norrköping, Krokek och Åby 15/7-28/7, 2019. 

Gäller ej tobak, lotter, läkemedel, nikotinprodukter, spel, presentkort eller andra förmedlade tjänster. 

Till butiken: Butikskupong. 

Erbjudandet gäller en gång per hushåll hos Coopbutikerna i Norrköping, Krokek och Åby 15/7-28/7, 2019. 

Gäller ej tobak, lotter, läkemedel, nikotinprodukter, spel, presentkort eller andra förmedlade tjänster. 

Till butiken: Butikskupong.

40 

E4 

STOCKHOLM 

Avfart 

N-R 

Fiskebyvägen 

Finspångsvägen 

Haga 

Utfart 

N-R 

Avfart 

N-R 

Infart 

N-R 

Fotbollsplaner 

O 

F 

Hällristningar 

P 

Norra 

Promenaden, 

mot Centrum 


AVFART 119 

L 

S1-S5 Servicestationer 

Buss 

Parkering bil 


Dusch 

Toaletter 


Kiosk 

Laddstation 

Bågskytte 

Hundbana 

D-H 

Funktionärscamping 


Töltbana 

E 

D 

C 

E 

C 

S4 

G+H 

D-H 

G 

F 

PÅ 

H 

Himmelstalundshallen 


Press 

Racketstadion 

Curlinghall 

K 

AV 

Befintlig camping 

I 


I+J 

J 

L 

K 

M 

S3 

Isladan stallet 

Stadium 

Arena Mässhall 

I-M 

M 

S2 

N 

Motala Ström 

Himmelstalundsbadet 

Utegym 

R 

S1 

Q 

Uterink 

Boende hårt underlag 

Gratis utomhusbad 

Riksbron 

E4 

A 

A-B 

B 

S5 

Friidrottsarena 

A-B 

C-H 

I-M 

C-M 

Naturbruksgymnasium 

Aktivitetsområde med bl.a. 

Skatepark, parkourpark, dans 

och fritidsbank under O-Ringen. 

N-R 

Mot Centrum 

Campingfördelning 

Infart från 

E4 söder 

Du kan hitta information om till delade 

campingplatser på oringen.se. 

Fördelningen av camping platser sker 

baserat på klubb, distrikt och land. 

Platser med och utan el ligger på 

separata ställen. Det betyder att du 

som har bokat elplats inte kan stå 

tillsammans med övriga klubben, 

däremot görs den interna fördelningen 

inom elplatserna klubb/distrikt/land. 

Det finns ingen garanti för att stå 

till sammans med klubben om du har 

bokat en extra stor campingruta eller 

om du har bokat din campingplats efter 

1 juni. Ta i förväg reda på vilket område 

du ska stå på, välj infart enligt beskrivningen 

till höger och följ skyltningen. 

Trafikplats 

Klockaretorpet 

Avfart 

A-M 

Avfart 

A-M 

O-Ringens inomhusboende 

O-Ringenstaden med 

Hur du hittar till ditt område 

Campingen på Himmelstalund är uppdelad på den Södra 

och den Norra delen. På den södra delen finns områdena 

A till M och på den norra delen hittar du områdena N till R. 

De olika delarna nås via olika infarter. 

Om du kommer via E4: Tag avfart 119 mot 

Norrköping S. För att nå den Södra delen av Campingen 

svänger du sedan av vid skyltningen mot Sportområde 

innan du kommer in i Norrköping. Fortsätt sedan att följa 

skyltning mot Sportområde/Himmelstalund S tills du ser 

O-Ringens skyltar. För att nå den norra delen av campingen 

fortsätter du en bit till efter att du svängt av E4:an. 

Tag sedan avfart mot Bråvalla och följ skyltningen mot 

Bråvalla i rondellen (vänster). Därefter rakt igenom 

ytterligare en rondell och sedan vänster vid nästa 

korsning, skyltning Fiskeby, Himmelstalund N och 

fortsätt följa skyltar mot Himmelstalund N. 

Trafikplats 

FRÅN 

Kneippen 

SÖDERKÖPING, 

KALMAR 

E22 

Ca 

Om du kommer via E22 från Kalmar kör till trafikplats 

KNEIPPEN. För att nå den södra delen tar du tredje avfarten 

i Rondellen och följer skyltning mot Sport område 

tills du ser O-Ringens skyltar. För att nå den norra delen, 

tag i stället den andra avfarten i rondellen, skyltning mot 

Centrum. Tag sedan avfart mot Bråvalla och följ skyltningen 

mot Bråvalla i rondellen (vänster). Därefter rakt 

igenom ytterligare en rondell och sedan vänster vid nästa 

korsning, skyltning Fiskeby, Himmelsta lund N och fortsätt 

följa skyltar mot Himmelstalund N. 

Observera att man måste åka anvisad väg för att nå den 

norra delen av campingen. Det går INTE att köra in direkt från 

Riksvägen vid den avfart som är skyltad Himmelstalund N.


Aktiviteter på Himmelstalund 

Minigolf, Aquagolf, bad, skatepark och en parkour-miljö är några av alla de aktiviteter du kan ägna 

dig åt på Himmelstalund. 

Himmelstalundsområdet är Norrköpings stora och 

centrala idrotts- och aktivitetsområde. Bland godbitarna 

finns en skatepark och ett utegym. Där finns också en 

dansscen där man kopplar upp sin telefon för att välja 

sin musik samt en parkour-miljö. 

På norra sidan av Motala ström finns Himmelstalundsbadet. Det är ett gratisbad som har 

en utomhusbassäng och fina gräsytor. Längst västerut på området finns stora fotbollsoch 

rugbyplaner som är fria att vara på för idrottande. Racketstadion har både inom- och 

utomhusbanor öppna där ni kan spela padel, tennis och badminton. Några hundra meter 

norr om campingen finns Norrköpings bangolf med långbangolf och minigolf. 

Mellan Himmelstalundsområdet och city ligger Folkparken och där finns det fyra 

beachvolleyplaner, frisbeegolf, lekpark och hoppkudde för de minsta, samt en minigolf - 

bana med Norrköpings specifika banor. De flesta aktiviteter är öppna både dag och kväll. 

Områden som 

inte får beträdas 

på campingen 

Inom O-Ringenstaden finns det ett 

antal kända och välbevarade hällristningar. 

Dessa är mycket ömtåliga 

och området är därför markerat som 

för bjudet område. Det finns dock 

möjlighet att delta på organiserade 

visningar av hällristningarna. 

På Himmelstalunds området 

finns också en tävlingsanläggning 

för islands hästar som är mycket 

ömtålig (töltbana). Den är markerad 

som förbjudet område och får 

absolut inte beträdas. 

TIPS TILL KVÄLLENS KLUBBFIKA 

Tips! ICA Klockaretorpet, 

på ca 1 km gångavstånd 

från Himmelstalund, 

erbjuder många alternativ 

till grillning i form av 

salladsbar, dagens rätt, 

färdiggrillat, smör gåsar mm. 

mping 

När öppnar 

campingen 

Campingen öppnar torsdag 18 juli kl 12.00. För er som bokat camping för 10 dagar 

finns möjlighet att anlända fram till söndag 21 juli. Observera att Stadium Sports 

Camp avslutar sina aktiviteter på området under förmiddagen fredag 19 juli. 

Det kommer då att vara mycket folk och bilar i omlopp så vi rekommenderar att 

om möjligt anlända efter kl 14.00 om ni anländer på fredagen. 

O-RINGENSTADEN

42 


INFORMATION 

SJUKVÅRD 

Sjukvården under O-Ringen 

erbjuds helt utan avgifter för 

deltagarna och medföljare 

i ett samarbete mellan Region 

Östergötland och O-Ringen. 

Vid etapperna på Arena Grosvad och Arena Yxbacken 

dvs måndag 22 juli, tisdag 23 juli, torsdag 25 juli, 

fredag 26 juli och lördag 27 juli finns en LättAkut på 

arenaområdet, som bedrivs av Region Östergötland. 

Öppettiderna är kl 8:00 –17:00. 

(Observera att onsdag 24 juli är LättAkuten stängd) 

På Arena Grosvad finns LättAkuten i omklädningsrummen 

bakom läktaren och på Arena Yxbacken 

i Skidklubbens röda värmestuga. 

Här kan ni få hjälp med det mesta som berör 

sjukvård och det som vi inte kan lösa på LättAkuten 

hänvisar vi vidare till rätt vårdinrättning. Det kommer 

även att finnas röntgen på LättAkuten. 

Ingen tidsbokning, endast drop-in. Besöken är 

avgiftsfria för O-Ringen deltagare och dess medföljare. 

Skulle ett problem uppstå när LättAkuten är stängd, 

som inte kan vänta till dagen efter, kontakta 

sjukvårdsrådgivningen på 1177. Då gäller 

ordinarie sjukvård med ordinarie vårdtaxa. 

Telefonnumret till LättAkuten är 010 - 104 50 02 

Service stationer 

och dusch 

Det finns 5 servicestationer på området. Samtliga 

servicestationer har rinnande vatten för tvätt och 

disk och på 4 av servicestationerna finns toaletter. 

De deltagare som bor i områden nära servicestationen 

S3, som inte har några toaletter nyttjar 

istället toaletter inomhus i Himmelstalundshallen 

och Mässhallarna. 

Dusch finns i Mässhallarna och Himmelstalundshallen 

för alla på campingen. 

Se översikts kartan på sidan 40 och campinginformationen 

för mer information om var 

rekommenderad service station för ditt 

camping område finns. 

Latrin och avlopps vatten från husvagnar 

hanteras i anslutning till servicestationerna. 

Mer information 

och fler tips om 

brand säkerhet 

får du om du 

scannar den här 

QR-koden. 

Din säkerhet 

är viktig under 


O-Ringen ska vara en glädjefylld 

vecka med gemenskap, 

upplevelser och äventyr. För att 

undvika brand och stöld kan du 

som gäst på campingen: 

• Vara uppmärksam på och följa 

aktuella säkerhetsregler för 

grillning som enbart får ske 

på anvisade grillplatser 

• Följa rekommenderade 

säkerhets avstånd vid placering 

av fordon i din campingruta 

• Förbereda dig för eventuell 

brand genom att lokalisera 

närmaste brandsläckare 

som finns markerade med 

röda hinkar 

• Undvika att lämna dina 

värdesaker utan uppsikt 

• Se till att husvagn/husbil, 

tält och cyklar är låsta när du 

ej är på din campingplats. 

Uppsamlingsplatser vid brand 

på Himmelstalundsområdet 

är Himmelsta lundshallen samt 

Friidrotts arenan. 

O-Ringen bemannar med första- hjälpengrupper 

på de första-hjälpen- platser som 

finns ute i skogen på alla etapper och 

vid målet både för OL och MTBO. 

Första -hjälpen-platserna finns utmärkta 

på kartan med röda kryss. O-Ringen ordnar 

transport av skadade löpare ut ur skogen 

tillbaka till arenan och LättAkuten. 

Hjärtstartare finns under tävlingstid 

vid första-hjälpen-platserna, måltältet, 

vid starterna, duschen. På O-Ringentorget, 

i Deltagarservice och och i 2 kiosker på 

campingen finns de tillgängliga under 

öppettider. 

LÄTTAKUTEN ÖPPETTIDER 

på Arena Grosvad och Arena Yxbacken 

Måndag 22 juli 08:00 – 17:00 

Tisdag 23 juli 08:00 – 17:00 

Onsdag 24 juli stängt * 

Torsdag 25 juli 08:00 – 17:00 

Fredag 26 juli 08:00 – 17:00 

Lördag 27 juli 08:00 – 17:00 

LättAkuten 010 - 104 50 02 

* Onsdag 24 juli hänvisas till 

sjukvårdsrådgivningen 1177 

I campingens närhet finns hjärtstartare på Vattenverksvägen 

12, våning 1 vid Bowlinghallen samt 

Himmelstalundshallen våning 1 korridor C-D hall. 

Vid allvarliga incidenter, skador och allvarlig 

sjukdom uppmanas deltagarna att ringa 112. 

Öppettider 

Måndag - Tisdag: 16.00 - 22.00 

Onsdag - Torsdag: 16.00 - 00.00 

Fredag: 16.00 - 01.00 

Lördag: 14.00 - 01.00 

Söndag: 16.00 - 22.00 

Gamla Rådstugugatan 11 • Tel: 011-10 41 05


Betalalternativ på 

O-Ringen Kolmården 

Vi kommer under årets O-Ringen 

försöka minska kontanthanteringen 

på plats och hoppas att du som deltagare 

vill hjälpa till. På samtliga försäljningsställen 

finns det möjlighet att betala med Swish 

och betalkort. Vill du betala med kontanter 

finns så klart möjligheten men vi försöker att 

begränsa hanteringen av kontanter. 

Tänk också på att många av våra 

aktiviteter och tävlingar ligger bokningsbara 

i vår boknings portal hela veckan och du 

kan enkelt gå in här och betala med kort. 

Tack för att du hjälper oss att 

göra O-Ringen till ett tryggt 

arrangemang för alla! 

O-Ringens 

miljöpolicy 

Som ett av världens 

största idrottsevenemang 

ska O-Ringen vara en ledande 

och god förebild inom miljöområdet. 

Vi ska profilera 

O-Ringen som ett miljömärkt 

event som använder naturen 

omsorgsfullt. 

Det skall vara lätt att sortera rätt! 

Återvinn ditt avfall både på 

campingen och arenorna. 

På O-Ringen i år satsar vi extra mycket på 

en effektiv avfallshantering. På varje servicestation 

finns en åter vinningsstation. Även 

ute på arenorna finns möjlighet att sortera ditt avfall. 

Låt oss hjälpas åt att sortera rätt! 

Vid varje återvinningsstation finns möjlighet att 

sortera matavfall, papper, förpackningar, plast, glas, 

metall och pant. Satsningen på effektiv avfallshantering 

gör vi tillsammans med Nodra AB samt 

Suez Recycling AB för att du som deltagare skall 

få det lätt att göra rätt. För returburkar och pant 

samarbetar vi med Returpack Pantamera. 

Besök Pantobilen och lämna pant 

i Pantamera's mobila pantryggsäckar. 

Betala 

med kort 

eller swish 


Förverkliga drömmen om att 

VAKNA DÄR DU VILL 

Vi finns på plats under O-Ringen (Himmelstalund) hela veckan. Vi kommer att visa upp nya husvagnar 

och husbilar från några av Europas ledande varumärken. Vår servicebil finns på plats för att hjälpa er 

med akuta reparationer. Vi kommer även ha försäljning av gasol, reservdelar samt tillbehör. 

UNDER O-RINGEN HAR VI MASSOR MED 

ERBJUDANDEN 

Torkvinda 339:- (ord. pris. 419:-) 

Toakem 119:- (ord. pris 185:-) 

(gäller endast under O-Ringen veckan) 

Ni är även välkomna till vår butik och utställningshall 

som endast ligger 9 min bilfärd från Himmelstalund. 

Tenngatan 4, Norrköping • Telefon: 011-16 88 16 

Besök vår hemsida för mer information: dags.se

TÖM 

PANTA 

CHECK

Vi ses i 

tvättstugan! 

Orientering brukar nästan alltid sluta med 

smutsiga kläder. Därför har vi även i år vår 

tvättstuga på O-Ringentorget. När du väntar 

på att dina smutsiga orienteringskläder ska 

bli rena bjuder vi på fika och skönt häng 

i soffan. Nästan som hemma. Välkommen 

hem till oss på O-Ringentorget!

46 


O-RINGEN- 

Orienteringsskytte 


TORGET 

Resultattavla 

NEWS 

Restaurangtältet 


Utställare 

Alewalds sportförsäljning 

Anticimex 

Bagheera 

Biltema 

Bolton öppenvård 

Centerpartiet 

Dags husvagnar 

Dalamassage 

East Sweden 

Flow life 

Folksam tvättstuga 

Försvarsmakten 

Generation Pep 

Holmen 

IOGT-NTO 

Jukola 2020 

Värdkommuner 

Kronägg 

Lidingöloppet 

LRF 

Memira 

Nordfarm 

Turistinformation 

O-Ringen Uppsala 2020 

O-Ringen Åre 2021 

O-Ringen Smålandskusten 2022 

Ormsalva 

O-Travel 2019 

Paliesius Clinic Sweden 

PWT 

PWT-Italy 

Returpack 

Semmeltind 

Smycken av glas 

SOFT 

Sportident 

Suzuki 

Svenska kyrkan 

Valdemarsviks kommun 

10Mila 2021 

Wellnox/RÅ 

WOC2020 

Övrigt 

Bagheeralabyrinten 

Laddtält 

Mingeltält pristagare 


O-Ringenradion 

Scen 

Mat och dryck 


O-Ringenkiosk 

Remmar 

Food truck 

Ingång till Deltagarservice 

och Nummerlappsutdelning 

NEWS 

På- och avstigning Buss 


Presscenter 


Campingområde 

Toaletter 

Restaurangtält 

Etappbussar 


Ingång till Deltagarservice 

och Nummerlappsutdelning 

Scen 

På- och avstigning Buss 

NEWS 

Bagheera 

labyrint 

Kartplank 

Scen 

Bagheera 

labyrint 

Resultattavla 


Kartplank 


Öppettider 

för O-Ringentorget 

hittar du på nästa 

uppslag!

Vi är stolta över att presentera ett O-Ringentorg 

beläget i hjärtat av O-Ringenstaden, mitt i händelsernas 

centrum. På O-Ringentorget, belägen på den bandyplan 

där stadens bandylag Borgia spelar sina hemmamatcher, 

kommer du under O-Ringen att kunna uppleva både 

härliga prisutdelningar, spännande föreläsningar, god 

mat, tvättmöjligheter och inte minst ett stort antal 

utställare på den myllrande marknadsgatan. 

Här finns Deltagarservice, 

O-Ringenradion, Bagheeralabyrinten 

och Bröderna 

Olssons restaurang. När du kliver av 

bussen, hemkommen från etapperna, 

hamnar du i direkt anslutning till 

O-Ringentorget och kan välja att gå 

direkt för att äta dig mätt i restaurangen 

eller köpa mat från en av våra foodtrucks. 

Kanske vill du lämna in dina 

smutsiga kläder i Folksams tvättstuga 

och avnjuta en kopp kaffe medan du 

väntar eller vill du kanske handla nåt 

i Alewalds 1200m 2 stora sportbutik 

belägen centralt på torget. 

På kvällarna hedras dagens etappsegrare 

på scenen som du vid årets 

O-Ringentorg kan se från en läktare 

där du även har bra koll på löparna 

i årets upplaga av Bagheeralabyrinten. 

I samband med prisutdelningarna 

erbjuds du även spännande föreläsningar 

inne i East Sweden Arena 

som du hittar bredvid scenen. 

Allt detta och mycket mer händer 

på O-Ringentorget Kolmården 2019. 


3-33 

2-37 

1-31 

5-32 


Radio O-Ringen 

Final Bana A Måndag 

7-35 9-39 

4-36 

8-38 

6-34 

10-41 

12-45 

11-43 

15-44 

Genomförande: Bagheeralabyrinten 

O-Ringen Kolmården 2019 inleds varje dag 

med ett kval där de snabbaste tiderna går 

vidare till final. Labyrinten består av två 

spegelvända delar, en A-labyrint och en 

B-labyrint. Varje labyrint har en egen startplats. 

I varje lopp deltar två löpare samtidigt, d v s 

en löpare vid varje startplats. Under loppet 

kommer löparna att stämpla vid den gemensamma 

kontrollen mellan labyrinterna för att 

sedan fortsätta in i den motsatta labyrinten 

för att slutligen målstämpla. I kvalet kan man 

14-40 

Dag 2 

13-42 

22-28 Juli 

BAGHEERALABYRINTEN 

Bagheeralabyrinten är en lekfull tävling för ungdomar 

där det krävs snabba fötter och lika snabba 

beslut. Utmana kompisen eller andra jämnåriga 

delta två gånger, en gång vid 

varje startplats. Den snabbaste 

tiden är den som räknas. De fyra bästa tiderna 

i varje klass går vidare till finalpasset som direktsänds 

i Radio O-Ringen. Klasserna är D12, H12, 

D13-16, H13-16. Den femte snabbaste tiden 

i varje klass är reserv till finalpasset. 

Anmälan: Anmälan görs på plats mellan 

13:45 och 15:30 (onsdag 24 juli 10.45-12.30). 

Ingen avgift. Plats: O-Ringentorget. SI-pinne 

lånas ut. Genom anmälan godkänner ni 

publicering av namn, resultat och om näm nande 

i Radio O-Ringens sändningar. 

i denna fartfyllda aktivitet. Efter den officiella 

tävlingen är deltagare i alla åldrar välkomna att 

prova på. Labyrinten har en bana för alla. 

Klasser: D12, H12, D13-16, H13-16. 

De fem dagarna är oberoende av varandra, 

inget sammanlagt resultat. 

Program: För tider se höger. Deltagare med 

de fem snabbaste kvaltiderna i varje klass kommer 

till tältet senast 10 minuter före finalpassets början. 

Efter denna tid kan reserver sättas in. Efter 

finalerna ligger kartorna kvar och Bagheeralabyrinten 

är öppen för alla åldrar. Utmana dina 

föräldrar, syskon eller kompisar. Det finns även 

banor för yngre deltagare. Under denna del är 

labyrinten obemannad och ingen tidtagning sker. 

Kontakt: Jesper Waldfelt, 070 648 3916 

» PROGRAM 

Måndag 22 juli - 

fredag 26 juli 

Kval: 14.00-15.45 

Finaler: 16.00-16.50 

(utom onsdag) 


Kval: 11.00-12.45 

Finaler: 13.00-13.50

48 


AKTIVITETER I 


med omnejd 

Guidade visningar 

av häll ristningarna 

Mellan 

kl 14-18 kan du 

prova på att 

tälja i täljsten 

och trä 

Varje dag arrangeras kostnadsfria hällristningsvisningar. 

Museiintendenter och arkeologer tar 

dig med upp på hällarna på Himmelstalund, 

som med sina över 1700 ristningar, är en av 

Skandinaviens största koncentrerade hällristningsplatser. 

Norrköping är den stad i världen som 

har flest hällristningar inom sin stadsgräns. 

De flesta ristningarna är gjorda på bronsåldern, 

någon gång mellan 1800-500f.Kr. 

FRISBEEGOLF i Folkparken 

KFUM har en 18 håls FrisbeeGolfbana 

i Folkparken som är öppen för allmänheten 

dygnet runt och är gratis. Man kan hyra 

Frisbee (Golf Discar) från kioskerna 

i Folkparken, det kostar 30:-/st. 

ÅBACKARNA ligger längs med Motala ström, 

mellan Himmelstalund och Norr köpings 

centrum. Åbackarna är ett 3km långt 

promenadstråk. Vid Åbackarna kan du 

besöka Färgargården som i veckan har 

bl. a. växtfärgningskurs och smidesdag. 

Se gärna 

fullständigt 

program på 

oringen.se 

Glass 

Lördag 20 juli och 

söndag 21 juli 

besöker SIA Glass 

O-Ringentorget och 

bjuder på glass. 

NCC byggskola 

Välkomna till 

NCC:s byggskola för 

barn. Här kan du prova 

på att bygga bland 

annat fågelholkar. 


14:00 – 21:00 

Parkourparken ligger intill 

skateparken på Himmelstalund. 

Tre meter höga betongblock, 

konstgräs och stänger – det är vad 

som väntar den adrenalinsökande 

på Himmelstalund. 

PARKOUR 

Himmelstalundsbadet 

I nordöstra hörnet av 

O-Ringenstaden finns ett gratis 

utomhusbad som har öppet 

alla dagar 7.00-19.00. 

På badplatsen finns det en 

tempererad bassäng, stora 

gräsytor, omklädningsrum, 

toaletter och servering. 

Bassängerna stänger kl 18.30. 

Karta över 


hittar du på 

föregående 

uppslag! 

East Sweden Arena 

INTRESSANTA 

FÖRELÄSARE 

JOHAN OLSSON, skidåkare, 

har två OS-guld, två VM-guld 

och två bragdmedaljer 

i bagaget. Han berättar 

hur man når toppen. 

Tisdag 23 juli kl 16:30 

FRIDA SÖDERMARK, 

ultralöpare som bl.a. 

blev europamästare 

i 100km landsväg 2015. 

Hon föreläser på 

torsdag 25 juli kl 19:15 

CAROLINA KLÜFT, en av Sveriges 

främsta friidrottare genom 

tiderna. Numera verksamhetschef 

för Generation Pep som 

arbetar för att sprida kunskap 

och skapa engagemang kring 

barn och ungdomars hälsa. 

Fredag 26 juli kl 19:00 

Hon kommer innan detta leda 

Rörelsepaus med tema Sjukamp 

från scenen kl 17:15. Missa inte det! 

PETER ÖBERG, elitorienterare 

på SSAB 

berättar om hur det går att 

kombinera en elitsatsning 

med ett heltidsjobb. 

Torsdag 25 juli kl 16:00 

Fler spännande seminarier och hela programmet finns på 

eastsweden.se/oringen, se även sid 11 i tidningen. 

ÖPPETTIDER O-RINGENTORGET 

Torsdag Fredag Lördag Söndag Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 

Aktivitet 18 juli 19 juli 20 juli 21 juli 22 juli 23 juli 24 juli 25 juli 26 juli 27 juli 28 juli 

Deltagarservice 12.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 09.00-12.00 

Nummerlappsutdelning 12.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 - - - - - - - 

Marknadsgata - - 10.00-21.00 10.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 10.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-18.00 - 

Radio O-Ringen - - 12.00-21.00 09.00-21.00 06.30-21.00 06.30-21.00 09.00-21.00 06.30-21.00 06.30-21.00 06.30-16.00 - 

Alewalds sportförsäljning - - 10.00-21.00 10.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 10.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 09.00-13.00 

Restaurang O-Ringentorget - 10.00-21.00 10.00-21.00 10.00-21.00 10.00-21.00 10.00-01.00 10.00-21.00 10.00-21.00 10.00-21.00 10.00-01.00 - 

Dalamassage - - - 14.00-18.00 14.00-20.00 14.00-20.00 10.00-20.00 14.00-20.00 14.00-20.00 - - 

Folksam tvättstuga - - - 10.00-20.00 10.00-20.00 10.00-20.00 10.00-20.00 10.00-20.00 10.00-18.00 - - 

East Sweden Arena - - - 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 - - 

Kiosk O-Ringentorget - 12.00-21.00 08.00-21.00 08.00-21.00 06.30-21.00 06.30-21.00 06.30-21.00 06.30-21.00 06.30-21.00 06.30-21.00 08.00-12.00 

Servicekiosker på camping fm - - 08.00-10.30 08.00-10.30 06.30-10.30 06.30-10.30 06.30-10.30 06.30-10.30 06.30-10.30 06.30-10.30 08.00-12.00 

Servicekiosker på camping em - 14.30-21.00 14.30-21.00 14.30-21.00 14.30-21.00 14.30-21.00 14.30-21.00 14.30-21.00 14.30-21.00 14.30-21.00 - 

Turistinformation - - 10.00-21.00 10.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 10.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-18.00 - 

Cykeluthyrning - 12.00-21.00 10.00-21.00 10.00-21.00 - - - - Återlämning: 09.00-18.00 09.00-13.00


O-Ringens 

unika kollektion 

Hyr en cykel 

Du har möjlighet att köpa O-Ringens Profilkläder 

i Deltagarservice vid O-Ringentorget. 

I kollektionen finns huvtröja och 

tränings -tshirt för barn och vuxna. 

Dessutom har vi accessoarer som pannband 

och kompressionsstrumpor. 

Välkommen! 

Läs mer 

på https:// 

bagheera.se/ 

o-ringen 

Kompressionsstrumpor 

Tube 

Pannband 

Träningströja med tryck 

O-Ringen Kolmården 2019 

Huvtröja med 

tryck fram och bak 

I samarbete med Finspångs 

kommun finns cyklar att hyra 

under O-Ringenveckan. 

CYKLA HELA VECKAN 

Öppnar fredag 

19 juli 12.00 

Först till kvarn. 

Kostnad 500 kr 

Plats: Deltagarservice, 

Himmelstalund 

Cyklarna är av blandade modeller 

och storlekar och utprovning av 

”din” cykel sker på plats. Ta med 

egen hjälm samt lås då detta inte 

ingår i hyran. 

Priset är 500 kronor för en 

vecka. Uthyrning kan bara göras 

för hel vecka och det går inte att 

förboka sin cykel. Uthyrningen 

öppnar fredag 19 juli kl 12.00 

och det är "först till kvarn" 

som tillämpas. 

För att hyra cykel går du till 

Deltagarservice i Himmelstalundshallen 

där du får fylla 

i kontaktuppgifter samt betala 

för din cykel. Du får sedan en 

klisterlapp att märka din cykel 

med som du väljer ut vid 

O-Ringentorget – märkt med 

"Cykeluthyrning". 

Återlämning av cykeln sker 

lördag och söndag vecka 30 på 

O-Ringentorget. Du ansvarar 

för att cykeln återlämnas – för 

borttappad cykel tas en avgift 

om 300 kronor ut. 

Cykla försiktigt! 


NJUT AV GOTT KÄK FRÅN BR OLSSONS PÅ O-RINGENTORGET 

Vi serverar en härlig varmrättsbuffé med vegetariskt alternativ 

och såklart en buffé för barnen. 

Vi har också en bar med uteservering. Varmt välkomna! 

Öppettider 

20–27 juli..................................kl 10–21 

27 juli.........................extraöppet till kl 01 

*Buffén är öppen alla dagar kl. 11–20 

Buffepriser 

Vuxen............................................119 kr 

Barn...............................................75 kr 

Foodtruks 

Burgers, BBQ-ribs, chicken sticks, veganmat, 

thaimat och vedugnsbakad pizza. 

Annat gott 

Sallader, fikabröd och kaffe.

Din närmaste kontroll 2019! 


VARMT VÄLKOMMEN TILL 

NORRKÖPING OCH O-RINGEN 2019 

Din närmaste kontroll = ICA Kvantum Klockaretorpet 

Kontrollen har öppet för dig 7-22 alla dagar! 

Hjärtligt Välkommen!

När miljö, kvalitet och 

personlig service är avgörande. 

Transporter av alla typer 

- från små budbilar till stora lastbilar med släp och modulfordon 

Lagring Kyl & Frys 3-pl 

Kvicksilvergatan 5 

602 23 Norrköping 

alfredssontransport.com 

Tel: 011-31 26 20 

E-post: info@alfredssontransport.com


Veckans fasta program 

(etapp 1-5 samt aktivitetsdagen) 

06.30-08.00 

God morgon O-Ringen 

med Per Forsberg 

07.00/18.00 

SMHI – med väder varje dag 

08.00-14.00 

Direktsändning från etapperna. 

14.00-16.30 

Ungdomstimmarna med Bagheeralabyrinten 

16.30-17.45 

Liveloxtimmen. (etapp 1-5) 

19.00-20.30 

Bauhausresan – Radio O-Ringens 

stora frågetävling. 

Medarbetare Radio O-Ringen: 

Per Forsberg, Elin Woxlin, 

Anton Sjökvist, Matilda Martinsson 

och Erik Svensson 

Sändningstider 

Lördag 20 juli 12.00 - 21.00 

Söndag 21 juli 09.00 - 21.00 (invigning) 

Måndag 22 juli 06.30 - 21.00 (Etapp 1) 

Tisdag 23 juli 06.30 - 21.00 (Etapp 2) 

Onsdag 24 juli 09.00 - 21.00 (Elitsprint 

samt aktivitetsdag) 

Torsdag 25 juli 06.30 - 21.00 (Etapp 3) 

Fredag 26 juli 06.30 - 21.00 (Etapp 4) 

Lördag 27 juli 06.30 - 16.00 (Etapp 5 

samt avslutning) 

O-Ringenradion 

O-Ringenradion kommer så klart även till Kolmården. Ett kvarts sekel 

har han varit igång med sina sändningar, Per Forsberg och vi kommer 

att få lyssna till sändningar både från studion vid O-Ringentorget och 

livesändningar ute vid etapperna. Det blir spänning, fördjupning och 

underhållning, en riktig kanonvecka helt enkelt! 

Du hittar 

O-Ringenradion på 

FM101,5 MHz 

för Norrköping eller via 

O-Ringens app ”O-Ringen play” 

Finspång FM104,0 MHz 

Ladda 

ner appen 

"O-Ringen Play" 

via App Store 

eller Google 

play! 


Play 

I O-Ringens app kan du lätt lyssna på Radio O-Ringen hela veckan. Du får här 

de senaste O-Ringennyheterna, live-resultat och veckans program. 

Dessutom får du via en interaktiv karta bl.a. förslag på härliga restauranger, 

shopping och utflyktsmål i regionen! Du laddar ner appen ”O-Ringen Play” 

via App Store eller Google Play. 

AKTIVITETER & TURISM 

Fira prestationen med 

O-Ringen tårta från Lindahls! 

Vi finns i Norrköping & Finspång 

Välkommen! 

Lindahls Ingelsta Shopping 

Lindahls Spiralen City 

Lindahls Mirum galleri 

Lindahls Vrinnevisjukhuset 

Lindahls Bagarboden 

Lindahls Finspång Viberga 

011- 31 38 80 

011- 13 08 53 

011- 14 04 80 

011- 26 00 76 

011- 12 11 21 

0122- 102 00 

Bröd & 

konditorivaror, 

smörgåsar, sallader 

& glass 

Beställ 

O-Ringen tårta 

Öppet 7:30-19, lö 9-16 

Hötorget 1, Norrköping. 011-130022 / 011-124231

Varför betala mer? 

189:-st. 

Campingstol 

med kylväska 

37-247 

Kylväska! 

Kan användas med både 

230 V och med 12 V DC! 

90 

46, 

Massageboll, 2 st. 

14-765 

A 

399:- 

Kyl- och värmebox, 24 l 

49-513 

Besök oss på biltema.se, i sociala medier 

eller i något av våra varuhus. 

oringen_programtidning_214x318.indd 1 2019-06-11 06:32:51

Hjärtinfarkten blev starten på 

en hälsorevolution 

RÅ kommer finnas på plats på O-Ringen-torget 

och på tävlingarenorna under hela veckan. Där 

kan du ställa frågor, provsmaka och handla RÅ. 

Thomas Sjölander och Mats Tärning hade 

redan planer på att starta företag tillsammans 

när Thomas drabbades av en hjärtinfarkt 

som kom att förändra allt. 

– Planen var att starta en e-handel, eftersom 

vi båda kommer från IT-branschen. 

Men att det skulle bli råsaft vi skulle sälja 

hade vi aldrig kunnat föreställa oss. 

Hjärtinfarkten blev en väckarklocka för 

Thomas som började fundera över hur 

kost och livsstil kan påverka hälsan. 

– Varför drabbades jag av det här? Hade 

jag gjort något fel, hade jag levt fel? Det 

var då jag kom i kontakt med medicine 

doktor Olle Haglund som tipsade mig om 

att dricka rödbetsjuice. 

– När Thomas kom med idén till mig var 

jag först väldigt skeptiskt, säger Mats. Men 

efter en hel del research insåg jag att det 

här var nog inte en så dum idé ändå. 

Och det visade sig att det låg helt rätt i 

tiden att starta RÅ just när de gjorde det. 

– Det finns en väldigt stark trend just nu 

där människor blir alltmer intresserade av 

hur det de äter och dricker påverkar deras 

hälsa. 

– Intresset från marknaden har varit jättestort 

och vi har expanderat något enormt. 

Nu håller vi att bygga en egen fabrik hemma 

i Norrköping för att de leverantörer 

vi har idag inte klarar av de kapaciteter vi 

behöver. 

Idag har RÅ nästan 100 ambassadörer, 

varav de flesta är idrottare. 

– Det är inga betalda samarbeten utan de 

gör det här för att de gillar våra produkter 

och genuint tror på idén. 

Men även kunderna fungerar som inofficiella 

ambassadörer. 

– Ta bara han i Värnamo som hörde av sig 

och frågade om vi märkt någon ökning av 

försäljningen i hans trakter. Han hade sålt 

in våra produkter hos alla sina vänner och 

bekanta. 

– Det var ur det vår slogan Join the RÅvolution 

föddes. Det pågår just nu en hälsorevolution 

där man gör mer medvetna val 

av mat och dryck. Och där är RÅ, mitt i den 

revolutionen. 

Vinn tre bag-in-box RÅ 

Lista ut vilket ord bokstäverna i de gula rutorna bildar och skicka till tavling@wellnox.se 

senast 31/7-19. Tre vinnare får tre boxar RÅ vardera. Priset skickas som postpaket inom Sverige. 

C-VITAMIN- 

RIK VÄXT 

MED GULA 

BÄR 

VAR 

HÄLSAD PÅ 

LATIN 

VIKTIGT I 

VÅR MILJÖ 

VRINNEVI 

ÄR MTBO:S 

ETAPP ... 

ETT BEHOV 

ORIENTE- 

RARE HAR 

SOLGUD 

ELLER 

FLOTTE 

LÄR DET BLI DÄR MÅNGA 

ORIENTERARE DRAGIT 

FRAM I TERRÄNGEN 

TITTAS PÅ 

ÄR RÅ:S 

PRODUKTER 

FULLA AV 

BÖR VI VÅR 

MILJÖ 

UTAN 

BOJOR 

HELKORKAD 

BESKEDLIG 

KÄRLEKEN 

SOM MAN 

LÄMNAT 

RUSAT 

NYCKELDEL 

PERIOD DÅ VECKA 30 

INFALLER OCH O-RINGEN 

GÅR AV STAPELN 

VILL MAN 

GÄRNA 

HA, BÅDE 

I FORM AV 

MEDALJ 

ELLER I 

FLASKA 

FRÅN RÅ 

FORMTILL- 

VERKAT 

METALL- 

BLOCK 

SPORT VI 

UTÖVAR I 

SKOGEN 

UTESLU- 

TANDE OCH 

ENBART 

KAN MAN PÅ 

KOMPISAR I 

MÅLFÅL- 

LAN 

FLYGANDE 

ÄR GOD 

SJUKHUS 

MYCKET 

VILL OFTA 

MER 

GÖRS I 

SKOGEN VID 

KARTRIT- 

NING 

NYBÖRJARE I ORIENTE- 

RINGSSKOGEN ELLER 

SMAK PÅ JUICE FRÅN RÅ 

KEMISK 

FÖRENING, 

ÄVEN KALL- 

LAD GLETE 

SJUNG- 

ANDE MISS 

GER MEDI- 

TATION 

NÄSTAN 

MITT I 

PRICK 

I BAJAMA- 

JA-KÖERNA 

STÅR 

MÅNGA PÅ 

VILL VARJE 

LÖPARE 

UNDER 

O-RINGEN 

ÄRTVÄXT- 

SLÄKTE 

KVALSTER 

STRÅLNING 

TACKAR 

VI TILL EN 

SHOT FRÅN 

RÅ ATT ... 

ÄR NOG 

GLADA NÄR 

LOPPET 

GÅTT BRA 

KAN VARA 

TUNGT ATT 

BÄRA 

SLÄCKER 

TÖRST 

ÄR PRO- 

DUKTERNA 

PÅ BILDEN 

SYMBOL 

SOM 

FÖRPLIKTI- 

GAR 

VAR ODEN 

EN 

FINNS GUL, 

GLAD ELLER 

SVART 

HAR 

ANTALET 

VEGETA- 

RIANER 

HÄNDER 

UTAN 

FINGRAR 

TPX 

2019 

DENNA SIDA ÄR EN ANNONS FRÅN WELLNOX HEALTH AB

Trafikstockning 

i Höga Kusten 

Vissa köer tar man hellre än andra. Sveriges 

vackraste upplevelselopp hittar du i Höga Kusten, 

med massor av olika distanser genom världsarvet. 

Men också hundratals fina leder, naturreservat 

och en nationalpark som gör det snabbt och 

enkelt att ta sig ut. 

Du väljer själv om du andas in naturen, dofterna 

och kulturen långsamt eller höjer pulsen till max. 

Oavsett vilket, törs vi lova att du tappar andan av 

den storslagna utsikten. 

TRÄNINGSRACE 

OL & MTBO 

Det finns goda möjligheter att träna och finslipa tekniken inför 

O-Ringen i Kolmården! Lördag 20 juli arrangeras Tränings racet 

i härlig Kolmårdsterräng för både OL och MTBO på Arena Sörsjön, 

ca 20min bilresa från O-Ringenstaden. 

Efter träningsracet kan du njuta av ett härligt bad vid den 

närliggande sandstranden vid Sörsjön eller varför inte testa på 

Sörsjöns äventyrspark med bl.a. 18 olika häftiga höghöjds banor, 

precis vid badet. 

Välkommen tillbaka för nya fantastiska upplevelser! 

Banor och 

tävlingsinformation 

KLASSER OL KLASSER MTBO 

Mycket lätt 2.0 Kort 6.0 

Lätt 2.5 Mellan 10.0 

Lätt 4.0 Lång 15.0 

Medelsvår 3.0 



Svår 3.0 

Svår 5.0 

Svår 7.5 

ANMÄLAN 

Föranmälan på oringen.se, vid Deltagarservice 

på O-Ringentorget eller direkt på 

arenan för Träningsracet. 

KARTA 

OL: Skala 1:10 000 ritad 2018-2019 

av Johan Agås. Skala 1:7 500 för 

klasserna Medelsvår 3.0 och Svår 3.0. 

MTBO: Skala 1:12 500 konverterad 2016- 

2019 av Thomas Petersson. Storlek A3. 

PM 

PM och mer information 

publiceras på oringen.se. 

HOGAKUSTEN.COM | 0771-26 50 00


TRÄNINGS- 

KARTOR 

55 

SÖRSJÖN TRÄNINGSRACE 

Från 

Katrineholm 




Stockholm E4 

Så hittar du 

till arena Sörsjön 

Se översiktskarta arenor sidan 15. 

Skärm väl synlig från Riksväg 55 vid 

Graversfors-korsningen. Därifrån är det 

uppskyltat mot Sörsjön med snitsel. 

Viktigt att du som deltagare följer vägbeskrivningen 

till Träningsracet. 

SÖRSJÖN 

TRÄNINGSRACE 

Från Finspång 

51 

Graversfors 

Jursla 

Åby 

Strömsfors 

Krokek 

START 

MTBO fri starttid kl 13.00-15.00 

OL fri starttid kl 15.30-18.00 

Avstånd arena – start är 300 meter 

på ängsmark och stig för både OL 

och MTBO på åker och stig. 

SERVICE 

Cykel- och bilparkering samt toaletter 

finns i direkt anslutning till Arena 

Sörsjön. Första hjälpen och enklare 

kiosk finns. 

Svärtinge 


Norrköping 



TERRÄNG 

Området är relevant för samtliga 

O-Ringens etapper och tävlingar. 

Kartan går precis i kanten till OL 

Etapp 5 tävlingskarta. Terrängen är 

svag till måttlig kuperad med hög 

detalj rikedom. Huvudsakligen god 

framkomlighet där vegetationen till 

största delen består av hällar och ljung. 

Ett antal stigar och vägar finns. 

De lättaste banorna går efter 

tydliga ledstänger. För MTBO varierar 

framkomlig heten från tekniska stigar 

med mycket stenar och rötter till 

snabba vägar och stigar. 

Från 

Linköping 

Vi erbjuder i år tre olika områden för 

träning. Borgsmo, Glotternskogen 

samt Kolmårdens Tak. Dessa områden 

erbjuder tre olika terrängtyper men 

i samtliga områden hittar du den 

typiska Kolmårdsterrängen. 

Borgsmo ligger nära årets O-Ringenstaden och i närheten 

av centrala Norrköping vilket gör det enkelt att ta sig dit 

såväl med cykel som bil. I Borgsmo har du möjlighet 

att träna både MTBO och lite enklare teknikträning för 

orienterings löpning, dock finns det utmaningar mellan 

stigarna i skogen där du får se upp för att inte göra misstag. 

Kartorna i Glotternskogen och Kolmårdens Tak är populära 

terrängområden bland orienterare och bjuder på väldigt 

typisk Kolmårdsterräng. Terrängen i dessa områden är en 

blandning av öppna tallbevuxna hällmarker och mer tunglöpta 

partier med sankmarker och blåbärsris. Det är god 

framkomlighet med måttlig till stark kupering. Här hittar 

ni bästa möjligheterna för att slipa tekniken inför O-Ringen. 

Träningspaketen köps via bokningsportalen på oringen.se 

under kategorin ”Aktiviteter och kringtjänster”. I träningspaketen 

medföljer banförslag på fyra olika nivåer och det 

finns 25-30 kontroller utsatta på varje karta. 

E4 

BORGSMO 


Borgsmo 

E22 

Från 

Söderköping 

Hit tar man sig lätt med cykel, det är 3 km och tar ca 15 minuter, 

med bil tar det halva tiden. Man åker igenom en stadsdel av 

Norrköping så för att hitta bästa vägen knappar man in koordinaterna 

i gps:en till parkeringen. I anslutning till parkeringen finns 

start och mål. 

Koordinater till parkering 58.57136, 16.14008 

Glotternskogen 

Till Glotternskogens naturreservat är det ca 20 km. Från O-Ringenstaden 

åker man upp på E4 norrut och svänger av vid Åby och tar väg 

55 mot Katrineholm. Ca 5 km norr om Åby svänger man till höger, det 

finns en skylt som hänvisar till Glotternskogens naturreservat vid 

avfarten. Start och mål finns i närheten av samlingsplatsen. Det finns 

parkering vid Glotternskogens naturreservats samlingsplats samt 

utefter vägen dit. Det finns även möjlighet att bada i närheten. 


Kolmårdens tak 

Till denna karta är det ca 25 km. Från O-Ringenstaden åker man upp 

på E4 norrut och svänger av vid avfart 126, trafikplats Strömsfors. 

Sen tar man väg 899 norrut och efter ca 1 km svänger man vänster 

vid vägskylt Böksjön, fortsätt ca 2 km till Lilla Älgsjöns parkering. 

Start och mål finns i nära anslutning till samlingsplatsen. 

Vid parkeringen finns det en mycket bra badplats. 


AKTIVITETER & TURISM

VÄLKOMMEN TILL 

NORRKÖPING 

Orienteringsfest hela veckan! 

Ta med familjen till Mirum Galleria. 

Sigrid och Robin kommer på besök 24 juli 

och desstuom har vi härliga sommarerbjudanden 

hela veckan. Bästa läget 

vid E22:an med över 50 butiker. 

Parkera gratis! Följ skyltar 

mot E22 Kalmar. 11 minuter från 

Himmelstalund. Här finns shopping 

och god mat för hela familjen. 

Välkommen! 

MASSAGE 

& TEJPNING 

Välkomna till oss – O-Ringens ”hovleverantör” 

av massagetjänster! Våra kunniga massörer erbjuder - 

idrottsmassage och rehabtejpning under veckan. 

och på O-Ringentorget hela veckan. 

VI FINNS HÄR FÖR ER! 

Sigrid Berntsson 

24 juli kl 18.00 

Direkt från Let’s Dance 

& ny singel ute nu. 

Robin Bengtsson 

24 juli kl 19.00 

Melodifestivalvinnare 

& Let’s Dance stjärna. 

TÄVLINGSDAG ARENAN O-RINGENTORGET 

Söndag 21/7 

- 14.00-20.00 

Måndag 22/7 8.00-15.00 14.00-20.00 

Tisdag 23/7 8.00-15.00 14.00-20.00 

Onsdag 24/7 - 10.00-20.00 

Torsdag 25/7 8.00-15.00 14.00-20.00 

Fredag 26/7 8.00-15.00 14.00-20.00 

Lördag 27/7 8.00-15.00 - 

Använd QR-koden och 

se aktuella erbjudanden 

i våra butiker. 

50 BUTIKER | FRI PARKERING | VARDAGAR 10–20 

HELGER 10–18 | MIRUMGALLERIA.SE


O-Ringen Indoor 

Under O-Ringen Kolmården kommer det för första 

gången gå att springa Indoor under O-Ringen veckan. 

Indoor är orientering inomhus på platser som 

till exempel skolor, köpcentrum, idrottshallar och arenor. 

Indoor är fartfyllt, intensivt och väldigt roligt! 

NYHET 

2019 

O-Ringen Indoor kommer att äga rum 

under aktivitetsdagen, med en prova -påaktivitet, 

samt under torsdag och fredag 

under mer tävlingslika för hållanden. 

Målet är dock att så många som möjligt 

ska få chans att prova på och Indoor 

ingår inte i något tävlingsprogram och 

ingen total segrare koras. 

Anmälan görs via boknings portalen 

på oringen.se eller via Deltagarservice på 

O-Ringentorget. Det kommer att finnas 

begränsade möjligheter att anmäla sig 

på plats och då enbart via betalning 

i bokningsportalen via dator på plats 

med kort eller via Swish. Klasserna 

som erbjuds under alla tre dagar är 

Miniknat, Lätt, Medel, Svår och Svårast. 

Banornas längd kan inte beräknas 

exakt men är generellt korta och 

max 1 km långa. Segrartiderna ligger 

på 10-15 minuter. Det finns en nivå 

som passar alla! 

För bästa möjliga ban läggning 

och kartkvalité görs O-Ringen Indoor 

tillsammans med teamet bakom 

Stockholm Indoor Cup. 

Kom och testa! 

» PROGRAM 

Onsdag 24 juli 10-16 

Torsdag 25 juli 16-20 

Fredag 26 juli 16-20 

Plats: Hagaskolan & Hagagymnasiet. 

Haga gatan 28, 

Norr köping (ca 1,5 km norr 

om O-Ringentorget). 

Ta med egen stämplingsbricka 

(Sportident) om du har. 

Bagheera 

ORIENTERINGS- 

SK LA 

Har du aldrig provat 

orientering men känner 

att du skulle vilja testa? 

Eller har du orienterat 

tidigare men behöver 

fräscha upp dina 

orienterings kunskaper 

en smula? Kom förbi 

Orienteringsskolan 

så att du också får 

Uppleva äventyret! 

Det spelar ingen roll vilka 

kunskaper du redan har eller 

saknar, orienteringsskolan finns 

till för dig och är gratis. Vi har både 

tid och vilja att hjälpa alla och du 

bestämmer själv när du vill komma 

förbi och hur mycket hjälp du 

vill ha. Vår förhoppning är att du 

efter ett besök hos oss känner 

dig inspirerad och redo att bege 

dig ut i skogen på någon av de 

orienterings banor som finns som 

etappstart. 

På orienteringsskolan kan vi gå 

igenom orienteringens grunder 

och hur en orienteringstävling 

går till. Vi kan visa hur kartan är 

uppbyggd och hur du ska använda 

dig av den och du kan även testa att 

orientera i vår miniatyrvärld. 

Om du sedan känner dig inspirerad 

att testa kan vi hjälpa dig att köpa 

en etappstartsbana. Efter att du 

sprungit eller gått din bana får du 

gärna komma tillbaka till oss och 

berätta hur det gick. Kanske kan vi ge 

lite tips om hur du kan utveckla din 

orienteringsteknik inför nästa gång. 

Varje dag har vi dessutom en allmän 

genomgång dit du är välkommen att 

lyssna, ställa frågor och om du har 

tur kanske du hittar någon att 

springa tillsammans med hos oss. 

Bagheera orienteringsskola 

Orienteringsskolan har ett tält vid alla 

etapper på O-Ringens Arenor Grosvad 

och Yxbacken och vi finns i anslutning 

till Deltagarservice. Drop-in är 9.00 till 

15.00 men om du har tänkt att testa 

en bana gäller sista starttid kl 13.30. 

Varje dag kl 10.30 har vi en samling 

med en allmän genomgång. 


ALLT UNDER ETT TAK! 

Välkommen till ICA Maxi Norrköping, 

din O-Ringen butik! 

Hos oss på ICA Maxi Norrköping hittar du det mesta du behöver 

till riktigt bra priser. Vi har manuella avdelningar som ost, fisk 

och delikatesser. Du hittar även fast food, salladsbar och mycket 

mycket mer. Här har du fri parkering och även 50 andra butiker 

i gallerian. 

Varmt välkommen önskar Niklas med medarbetare! 

HANDLA PÅ NÄTET 

Lite bekvämare. Handla hemifrån, på 

fikarasten eller när du väntar på bussen. 

Vi får din order och plockar omsorgsfullt 

ihop den. Sedan hämtar du i butiken 

eller får kassarna hemkörda/utkörda 

allt efter ditt behov. 

ICA SJÄLVSCANNING 

– Ta gräddfilen genom kassan! 

Brukar det bli mer än du räknat 

med? Se hur mycket du handlar 

för med ICA Självscanning. 

En tjänst för dig med ICA Kort. 

Anmäl dig i förbutiken. 

Beställ din 

tårta hos oss! 

EGET BAGERI 

I hjärtat av butiken 

finns bageriet, där 

våra duktiga bagare 

och konditorer 

erbjuder rykande 

färskt bröd och 

bakverk, som 

bakats med kärlek 

utan tillsatser, hela 

veckan, alla 

dagar. 

MAXI 

KÖKET 

MAXIKÖKET 

I Maxiköket hittar du veckans 

recept, som tagits fram av våra 

matinspiratörer. Passa på att 

provsmaka och ta med dig vår 

senaste receptbroschyr. 

APOTEK HJÄRTAT 

Norrköpings öppnaste apotek? 

Samma öppettider som 

ICA Maxi, lämna in recept och 

handla under tiden, sen är det 

bara att hämta ut receptet när 

du är klar! 

ÖPPET 

ALLA DAGAR 

7–22 

Koppargatan 20. Tel: 011-28 96 00. 

www.icamaxinorrkoping.se


Miniknat 

Öppettider 

Miniknat 

8.30-14.30 

För små orienterare finns det dagligen Miniknat på Arena Grosvad och Arena 

Yxbacken. Det är en mycket uppskattad aktivitet bland våra minsta deltagare där de 

får följa en snitslad bana med olika uppgifter och kontroller. Givetvis får de nummerlapp 

och en karta att följa. Efter att ha genomfört banan får barnen ett pris. 

Varje Miniknatsbana har olika 

teman vilket kommer att märkas 

i skogen. I år kommer barnen att 

få uppleva äventyret i Kolmården bland 

Bamse, vatten, djur, troll och som avslutning 

blir det discotema. Varje dag träffar 

vi älgen Ringo och kanske även andra 

figurer som hör till dagens tema. Här går, 

springer eller bärs alla i sin egen takt och 

förälder eller annan anhörig ansvarar för 

barnen på banan. 

SAMLING 

Miniknat håller till i ett skogsområde 

i anslutning till arenan. Det är även 

nära till barnpassningen. Håll utkik efter 

Ringo-skyltning eller titta på arenakartan. 

Miniknat har öppet 8.30-14.30. 

BAMSE 

är ett av veckans äventyrliga 

Miniknatsteman & en 

DUNDERHONUNGSBURK 

väntar i målet för 

alla som deltar! 

ANMÄLAN OCH KOSTNAD 

Boka gärna Miniknat i förväg på O-Ringens 

hemsida, Kostnaden är 50 kr/etapp. Det 

går även att förköpa på Deltagar service på 

O-Ringentorget eller ute på arenan. För att 

slippa kö har föranmälda Mini knatare en 

egen ingång. Start till Miniknat kan också 

köpas på plats vid Miniknatet och betalas 

med Swish, kort eller kontanter. 

STÄMPLINGSBRICKA 

Vi ser gärna att Miniknatarna har med 

sig en egen stämplingsbricka och det 

går fint att använda tävlande föräldrars 

stämplingsbrickor. Det kommer även 

att finnas ett antal stämplingsbrickor 

att låna vid Miniknatet. 

BARNPASSNINGEN 

Barnpassningen finns på Arena 

Grosvad och Arena Yxbacken. 

Medan du orienterar är ditt barn 

varmt välkommen till oss. 

Vår målsättning är att barn och 

föräldrar ska känna sig trygga 

och att barnen ska trivas och 

ha roligt i Kolmården. 

Öppettider Barnpassningen 

Måndag, tisdag, torsdag, fredag och lördag 

kl 07.00-16.00. Tiden för barnet hos oss är begränsad 

till max 3 timmar (under den tid som du springer). 

Ålder: 3-8 år Kostnad: 70 SEK/dag. 

ANMÄLAN 

Om ditt barn inte är föranmält 

köper du en biljett via oringen.se 

eller via Deltagarservice på 

O-Ringen torget eller ute på arenan. 

Kvitto/bekräftelse på anmälan visas 

upp vid barnpassningen. Ta gärna 

en skärmdump på bekräftelsen ifall 

nätet blir överbelastat på arenan. 

Barnpassningen tar inte emot 

kort eller kontanter. 

INCHECKNING 

När du checkar in ditt barn får du 

lämna in en blankett, där du fyller i 

allergier mm. Denna blankett kan du 

antingen hämta hos Deltagar service 

i förväg eller få på plats. 

Efter incheckningen får ditt barn 

en väst med nummerlapp, med 

namn och annan information på. 

Varje barn får en egen kasse att lägga 

saker i, där är det lämpligt 

att lägga lämpliga extrakläder utifrån 

väderförhållanden. 

En funktionär följer sedan med 

ut på de olika aktiviteterna och 

visar runt och lämnar över barnet till 

funktionärerna vid någon station. För 

allas säkerhet är det viktigt att du har 

med dig legitimation när 

du hämtar ditt barn. 

AKTIVITETER 

På området kommer det att finnas 

olika aktiviteter och upplevelser. 

I år har vi en pysselateljé, ett 

snickeri, lektält med dockor, bilar 

och lego, lugna tältet med saga och 

vila samt en utelekplats. 

Årets barnpassning präglas av 

fem teman: Bamse och hans vänner, 

djur, vattenland, trollskog och discolandet. 

Varje dag serveras mellanmål 

och det finns toaletter på området. 

ÖVRIGT 

På Arena Grosvad och Arena 

Yxbacken kommer barnpassningen 

vara utomhus. Om det är soligt 

smörj gärna in barnet med solkräm 

innan du lämnar och skicka med 

en solhatt/keps. Om det regnar 

eller är blåsigt, skicka istället med 

regnkläder, en varmare tröja, mössa 

och vantar. Vid Arena Grosvad finns 

det även möjlighet att vara inomhus 

beroende av vädret. 

Behöver ditt barn annan specialkost 

än laktosfritt och glutenfritt 

måste ni skicka med detta så 

för varar vi det åtskilt från övrigt 

mellanmål. 


A SWEDISH SPORTS BRAND EST. 1981 IN AVESTA 

WWW.BAGHEERA.SE 

TIGHTS & OL-PANTS 

PROUD SUPPLIER TO THE WORLD’S GREATEST NATIONAL TEAM 

- THE SWEDISH NATIONAL ORIENTEERING TEAM! 

349:- 

ORIENTEERING 

PANTS KNEE 

Lightweight pants with 

good breathability. 

399:- 

ORIENTEERING 

PANTS LONG 



499:- 

COMPRESSION ZIP 

TIGHTS 

Compression tights with 

smart functions. 

399:- 

BREEZE TIGHTS 

Extra thin, super stretchy 

tights, perfect for hot days. 

399:- 

TIGHTS LONG ZIP 

Our popular tights with 

zip at leg openings. 

249:- 

ord. 349:- 

TIGHTS KNEE 

Comfortable knee length 

tights with back pocket. 

299:- 

ORIENTEERING PANTS 

KNEE & LONG JR 



399:- 249:- 299:- 199:- 

3D TIGHTS JR 

Comfortable tights with 

a cool design. 

TIGHTS KNEE JR 

Knee length tights with 

a small pocket inside seam. 

TIGHTS LONG JR 

Long tights with zip at 

leg openings. 

Available at www.bagheera.se 

ORIENTEERING SOCKS 

Orienteering socks with 

reinforced shin panel. 

119:- 

ord. 158:- 

COOLMAX SOCKS 

2-PACK 

Socks with Coolmax for 

effective moisture transport. 

YOUR IDEA, OUR DESIGN! 

We have the technical skills and designer 

knowledge to help you with your new club gear. 

We are on top of the whole process; 

from design and production to delivery. 

Visit us at 

TEAM.BAGHEERA.SE 

for more examples of our club gear. 

You’ll also find design files and order sheets 

available for download. 

E-MAIL: klubb@bagheera.se 

PHONE: +46 (0)226 585 00

Vi är butiken nära dig 

under O-Ringen! 

Kom in till oss och upplev ett brett utbud av allt du 

behöver! Pausa med en fika i vårt café, eller gör dina 

postärenden i vår förbutik. Självklart kan du handla 

– scanna själv om du har bråttom, eller varför inte 

beställa i förväg i vår butik online? 

Alla dagar 7–22 

Inspireras på ica.se/eneby. Onlinehandeln 

kan ha skillnad i prissättning/sortiment 

Eneby 

Fyll på med 

ny energi 

Visste du att Norrköpings största privata arbetsgivare 

finns i Finspång och levererar energi till städer, 

industrier och människor i hela världen? Mitt i stan, 

bland skog och sjöar, jobbar vi tillsammans för att hitta 

nya hållbara lösningar på världens energibehov. 

Kom till oss för att varva ner, ladda din telefon eller utmana 

en vän i vårt energi- och hållbarhets-quiz! 

Besök oss på O-Ringentorget i 

East Sweden Arena 24-26 juli.

Välkommen till 

NORRKÖPING 

Här har du aldrig långt till vare sig storslagen natur, bra 

handel eller ett mysigt café. Staden ligger vid Motala 

ströms utlopp i Bråviken och omges av djupa skogar och en 

hänförande skärgård. Inne i staden kryssar du enkelt mellan 

butiker, caféer och restauranger. Handeln bedrivs både i 

moderna gallerior och i charmiga historiska kvarter. Vill 

du ta en paus är det aldrig långt till någon av stadens parker 

eller till en upplevelse på ett museum! Stadens historia är 

ständigt närvarande genom det ståtliga Industrilandskapet, 

och faktum är att historien gör sig påmind redan inne i 

O-ringenstaden på Himmelstalund - här hittar du nämligen 

ett av landets största och finaste hällristningsområden! 

AKTIVITETER för alla 

■ Skateparken och parkourparken. Finns bakom Mässhallarna 

som ligger på Himmelstalund vid O-Ringenstaden. Skateparken 

är öppen och bemannad alla dagar 13 till 21. Parkourparken 

erbjuder en daglig workshop måndag till fredag klockan 17. 

Parken är också öppen måndag till fredag klockan 13 till 20. 

Här finns även Fritidsbanken som lånar ut fritidsutrustning och 

Krumeluren 

Pop-Up. Norrköpings konstmuseums skapande verksamhet för 

barn. Öppet den 22 och 23 juli klockan 15 till 21. 

■ Johannavandring. Följ med på en dramatiserad vandring i 

Industrilandskapet. Året är 1910 och du träffar Johanna som 

berättar om sitt liv, arbete och kärlek. Start vid Skvallertorget, 

tar cirka 1 timma. Obligatorisk förbokning. 22 juli klockan 18. 

■ Bada. Det finns många badplatser i Norrköping. Du kanske 

föredrar en egen klippa, en liten barnvänlig insjö, utomhusbassäng 

med hopptorn och servering eller kanske bad i bräckt 

vatten? Du hittar information om våra badplatser här: 

www.norrkoping.se/badplatser 

■ City fiske. Sportfisket i Norrköping är unikt. Utmed Motala 

ström kan man fiska både lax och havsöring mitt i city. Personer 

över 16 år köper fiskekort i fiskecentret i Revfens grund. 

■ Deckarvandring. Under den guidade vandringen får du lära 

känna platserna från deckardrottningen Emelie Schepps succéböcker. 

Samtidigt får du lära dig det unika Industrilandskapets 

historia. Vandringen tar cirka 1 timma och 20 minuter. Start 

vid restaurangtorget i Knäppingsborg. Obligatorisk förbokning. 

Den 24 juli klockan 11 och den 27 juli klockan 14. 

■ Spårvagnsguidning. Åk med på en guidad tur i en av 

Norrköpings veteranspårvagnar! Biljetterna köps ombord och 

ingen förbokning behövs. Antalet platser är begränsat. Turer 

den 23 och 25 juli, klockan 18.00 och 18.30. Start från Söder 

tull och turen tar cirka 30 minuter. 

■ Flimmer utomhusbio. 23 juli klockan 22 visas Forest Gump 

i Folkparken. 

Utforska 

ARKÖSUND OCH SKÄRGÅRDEN 

Arkösund ligger längst ut på halvön Vikbolandet där du också 

hittar flera lokala matproducenter. I Arkösund kan du vandra längs 

med bryggorna, ta ett dopp från klipporna eller äta på någon av 

ortens restauranger. Kajak finns att hyra och en fin paddeltur går 

till vackra Kopparholmarna som erbjuder havsbad från bergshällar. 

Här finns också naturutställningen ”Livet under ytan”. 

www.upplevarkosund.se 

www.naturkartan.se/sv/norrkoping/kopparholmarna 

ÄT OCH SHOPPA i Norrköping 

I Norrköpings city finns flera stora gallerior fyllda med shopping. 

Ladda ner ett köphäfte med erbjudanden här: 

kopguiden.nu/Norrkoping-city 

Utmed de centrala gatorna finns också en mängd butiker. Vid 

stadens norra infart hittar du också det stora shoppingområdet 

Ingelsta, lägg där till Mirum galleria i stadsdelen Hageby så har du 

shopping så att det räcker ett bra tag! I staden finns även många 

bra restauranger med mat från världens alla hörn. Tips på var du 

kan äta hittar du på: www.upplev.norrkoping.se 

Programblad_korr.indd 2 2019-06-17 08:02:29

Möt världens djur på 

KOLMÅRDENS DJURPARK 

I Kolmården finns ett av Norrköpings mest givna besöksmål, 

Kolmårdens djurpark. Här finns förutom djur från hela världen 

också Bamses värld med massor av upplevelser för barnen. För 

den som vågar finns Wildfire! Berg- och dalbanan räknas som 

bäst i Europa och som världens tredje bästa. Här finns också 

Tropicarium där du bland annat kan dyka med hajar. Tropicarium 

och djurparken kan besökas var för sig. Missa inte att utnyttja 

det rabatterade entrépriset till Kolmården måndag till tisdag och 

torsdag till fredag, eller möjligheten att boka busstransfer den 21 

och 24 juli! Erbjudandena nås via O-Ringens hemsida. 

webbshop.kolmarden.com/oringen-2019 

www.tropicarium.se 

www.kolmarden.com 

ELITSPRINTEN i Folkparken 

När Elitsprinten avgörs i centrala Norrköping kommer det att 

vara full fart vid och omkring startoch målområdet i Folkparken. 

Här kan du testa äventyrsgolf, segway, basket, hoppkudde, 

boule, och volleyboll. Dessutom finns lekpark och plaskpool! 

På plats finns också Fritidsbanken där du kan låna sport- och 

fritidsutrustning. 

Upptäck 

HUGO PARKFESTIVAL 

Bara några kliv från Norrköpings resecentrum pågår Hugo 

parkfestival under fyra dagar. I lummiga Götaparkens grönska 

uppträder artister som Veronica Maggio och Miriam Bryant, på 

gångavstånd till Norrköpings citykvarter! Pågår den 24 till 27 juli. 

www.hugoparkfestival.se 

MUSEUM för upptäckaren 

Norrköping stadsmuseum 

Öppet tisdag-fredag 11 till 20. Lördag-söndag 11 till 17. 

www.norrkopingsstadsmuseum.se 

Arbetets museum 

Öppet måndag-fredag 9 till 20. Lördag-söndag 11 till 17. 

www.arbetetsmuseum.se 

Norrköpings konstmuseum 

Öppet tisdag-söndag 12 till 16. Onsdag 24 juli 12 till 21. 

www.norrkopingskonstmuseum.se 

Visualiseringscenter C 

Öppet måndag-fredag 10 till 20. Lördag-söndag 10 till 17. 

www.visualiseringscenter.se 

Löfstads slott 

Visningar av slottet alla dagar klockan 12, 13, 14 och 15. 

Barnvisningen, Kul och kuslig, måndag-fredag klockan 14. 

Butiken öppen 11 till 16. 

www.ostergotlandsmuseum.se/lofstad 

Marmorbruksmuseet 

Priset till O-Ringens totalsegrare 2019 skapas här av 

Kolmårdsmarmor. Öppet tisdag-fredag 11 till 18. Lördagsöndag 

11 till 16. Söndag 21 juli 11 till 18. 

Ät, shoppa och mys i 

KNÄPPINGSBORG 

I kvarteret Knäppingsborg maldes tidigare mjöl och tillverkades 

snus. Idag utgör det Norrköpings mysigaste handels- och 

restaurangkvarter. Kvarteret ligger vid Motala ström i direkt 

anslutning till Industrilandskapet och till vackra Strömsparken. 

Besök kvarteret den 23 och 24 juli och njut av musik och 

aktiviteter för hela familjen. 

Den 23 juli 

19.00 Bruno Mitsogiannis 

Den 24 juli 

9.30-11.30 Bamseorientering i Strömsparken 

12.00-13.00 Barnens Allsång med ”Samlarkatten Kajsa” 

16.00-17.00 Mamma Mu 

Här hittar du mer information! 

På plats i O-Ringenstaden kommer det att finnas 

ett stort tält med turistinformation om Norrköping 

och närliggande kommuner. Det finns också 

flera InfoPoints runt om i staden, till exempel vid 

kommunens kontaktcenter på Trädgårdsgatan 21. 

För fler evenemangstips och bokningar: 

upplev.norrkoping.se 

letscreate.norrkoping.se 

norrkoping.se 

www.oringen.se 

Ring till Norrköpings kommuns kontaktcenter: 

011-15 00 00 

Mer information hittar du på: 

www.knappingsborg.se 

Programblad_korr.indd 3 2019-06-17 08:02:34

öppet 

hela veckan 

10.00-20.00

3D-föreställningar i 360° | Interaktiva utställningar 

Virtual Reality | Workshops | Restaurang | Museibutik 

Fri entré till utställningar och workshops | Extraöppet under O-Ringen 

Se vårt sommarprogram på www.visualiseringscenter.se

GRÄNGES 

Varannan bil i världen som tillverkas idag innehåller aluminium från Gränges. 

Det gör oss till världsledande inom vår nisch. 

HISTORIA 

1896 grundades industrikoncernen 

i Grängesberg. 1922 började aluminium 

valsas i Finspång. 50 år senare startade 

utveckling och tillverkning av valsat 

aluminium för lödda värmeväxlare 

- Gränges var då pionjärer inom området. 

FRAMTID 

Gränges globala forskning leds från 

Finspång, nära tillverkningen. Vårt 

fokus ligger på aluminiumprodukter 

som bidrar till högre energieffektivitet 

och minskad miljöpåverkan. 

IDAG 

Idag är Gränges marknadsledande 

inom vår nisch tack vara fokus på kvalitet, 

skräddarsydda teknologiskt avancerade 

produkter och kundnära utvecklingsarbete. 

Vi är en global koncern, börsnoterad på 

Nasdaq Stockholm. 

2019092 

afconsult.com

FINSPÅNG 

– där O-Ringen startar! 

Finspång är en levande bruksort med sina rötter i svensk industrihistoria. 

Här finns ett rikt och varierat utbud av spänning, natur, kultur, konst och hantverk. 

Ta del av historien som byggde och skapade den moderna och högteknologiska 

industri som finns i Finspång idag. Upplev även vår storslagna natur, här väntar 

inte mindre än 24 naturreservat och hela 368 sjöar på dig. Välkommen att 

orientera dig i Finspång – Östergötlands bästa friluftskommun! 

För badaren 

Vatten är det aldrig långt till i Finspång, här 

väntar 368 sjöar på dig! Badplatser du inte får 

missa är Lotorpsån med hopptorn, långgrunda 

Älgsjön, Skiren i en rofylld miljö och Bönnern 

med sina tre centrumnära badplatser, varav en har 

handikappsramp. Du hittar alla våra badplatser på 

finspang.se/bada 

Badar du hellre inne är Medley Arena Grosvad 

platsen för dig. Ett av Sveriges häftigaste äventyrsbad 

med rutschbanorna Black Hole och den mäktiga 

Magic Eye på hela 95 meter. Här finns även ett 

vattenland och miniäventyr för de minsta. Vill du 

hellre ta det lugnt finns det en relaxavdelning med 

bubbelbad och bastu. Öppettider och priser finner 

du på medley.se/vara-center/arena-grosvad 

För äventyraren 

Som Östergötlands bästa friluftskommun är 

Finspång platsen för dig som inte kan sitta still 

och vill ha magiska naturupplevelser! På vår 

multiarena Arena Grosvad finner du välskötta 

löpar- och MTB-spår, utegym och cricketplan. 

Våra 368 sjöar bjuder in till härliga vattenaktiviteter. 

Maxa njutningen i kanoten, i Finspång 

behöver du inte göra många lyft! Och i våra 

fiske sjöar är fiskelyckan god. Med 24 olika naturreservat 

är Finspång en perfekt plats för din nästa 

vandringstur. Här finns vandringsleder i olika 

längdnivåer och med varierad terräng. 

För golfaren väntar Lotta Neumanns hemmabana 

– en rolig och utmanande 27-hålsbana av varierad 

karaktär. Leta checkpoints och upptäck på samma 

gång Finspång med hjälp av hittaut. 

• Besök finspang.se/fritid för mer 

information om idrott, motion och friluftsliv. 

• Hyr din kanot hos Rejmyre Kanotbas eller 

Finspångs Kanotcenter. 

• Fiskesjöar och fiskekort kan du läsa mer 

om hos Finspångs Fiskevårdsförening, 

finspangsfiskevardsforening.se 

• Ladda ner appen Hittaut eller hämta 

karta i receptionen på kommunhuset. 

• Golfaren vänder sig till Finspångs 

Golfklubb, finspangsgk.se 

Äventyr för de små 

Vibjörnsparken bjuder in till härlig lek med 

mycket att upptäcka och utforska. Vid lekparken 

finns även en grillplats med bänkar och väderskydd. 

Sommartorget, mitt i centrum, bjuder både 

barn och vuxen på en rolig upplevelse. Spela spel 

i storformat, hoppa hage eller häng på solstolarna 

med en glass. Perfekt paus för familjen. 

Missa inte heller våra kottebanor, en spännande 

liten äventyrsbana där barnen tränar upp sin 

motorik på ett lekfullt sätt genom att klättra, 

hoppa och balansera. Läs mer om våra lekplatser 

och kottebanor på www.finspang.se/fritid 

För den nyfikna 

I Finspång kommer historien till liv! Här finns ett vackert, 200 år 

gammalt glasbruk med hantverksby. Flera bevarade historiska 

bruksmiljöer och museer som berättar om en svunnen tid och 

banbrytande uppfinningar. Finspång bjuder även på dramatiserad 

kultur, kvalitétshantverk och närproducerat. 

12 platser du inte får missa när du besöker Finspång: 

1. Reijmyre Glasbruk med tillhörande Rejmyre Hantverksby 

och Reijmyre Glasmuseum. Läs mer på finspang.se/turism 

2. Björke Vävstuga – skimrande färger och kvalitetshantverk. 

Öppettider måndag-fredag kl. 9.00-16.30, lördag kl. 9-13, 

söndag - stängt. Läs mer på bjorkevavstuga.se 

3. Dramatiserad guidning av Häxprocessen i Trollkäringeskogen. 

Föreställningar: onsdag 24 juli kl. 10-13, onsdag 24 juli kl. 14-17 

och torsdag 25 juli kl. 10-13. Läs mer i evenemangskalendern 

finspang.se/turism. Biljett bokas på tickster.com 

4. S:ta Maria kyrka – välbevarad medeltida kyrka med fantastiska 

Takmålningar. Öppet för guidning: tisdag, onsdag, fredag och söndag 

kl. 13-17. Läs mer på finspang.se/turism 

5. Häfla Hammarsmedja – Välkommen till ett unikt bruk av riksintresse 

från 1682. Dagliga guidningar kl. 11- 17. Läs mer på finspang.se/hafla 

6. Populära och väletablerade Rejmyre Marknad, 24 juli mellan kl. 10 -16. 

7. Finspångs Turbinmuseum – från den första orderboken till flygplansmotorn 

som utvecklades till att bli en av Siemens mest sålda gasturbiner. 

Öppet onsdag 24 juli kl. 13-16. Läs mer på finspang.se/turism 

8. Finspångs Bruksmuseum – ta del av forna Sverige. 

Öppet måndag – onsdag kl. 14-17. Läs mer på finspang.se/turism 

9. Lantbruksmuseet i Ljusfallshammar – Här upplever du landsbygden 

som den var förr, utflyktsmål för hela familjen! Öppet måndag, onsdag, 

torsdag och söndag kl. 10-16. Läs mer på lantbruksmuseum.se 

10. Risinge Hembygdsmuseum, intill S:ta Maria kyrka – vackra byggnader 

med föremål från dåtidens hantverk! Öppet 20–27 juli kl. 13-17. 

Läs mer på hembygd.se/risinge 

11. Hejtorps Gårdsmejeri – ljuvliga getostar och lokala råvaror. 

Öppet måndag - lördag kl. 11-16. Läs mer på hejtorp.se 

12. Finspång slottspark - Gör en historisk vandring i vår sagolika slottspark, 

med vårt magnifika Finspångs slott, som är ett av Sveriges största 

barockslott. Läs mer och ladda hem karta med historisk information 

på finspang.se/turism 

Mer platser att upptäcka finner du på finspang.se/turism 

Turistservice Finspång under O-Ringen 

Tagga, 

tävla, vinn! * 

#oringenfinspang 

Välkommen in till vårt infotält vid O-Ringentorget i Himmelsta lund! 

Där tipsar vi om aktiviteter och besöksmål i Finspång! Här hittar du också 

våra lokala Finspångsprodukter till försäljning från Björke Vävstuga och 

Reijmyre Glasbruk. Öppet varje dag! Du kan även besöka Finspångs 

Turistservice som finns på plats på tävlingsarenan Arena Grosvad måndag 

och tisdag som har öppet kl. 8.00-15.00. 

På finspang.se/turism hittar du information du behöver om olika 

besöksmål, bästa boendet, roligaste aktiviteterna och mycket mer. 

Eller kontakta oss via tfn +46(0)122 851 00 eller mejla turism@finspang.se 

*Ta en bild inom Finspångs kommun under ditt besök på O-Ringen, ladda upp 

och tagga #oringenfinspang på sociala medier så tävlar du om ett gäng fina 

vinster! Läs mer om tävlingen och tävlingsreglerna på finspang.se/oringen

Tvätta händerna 

och håll dig friskare! 

Nu närmar sig tävlingen och den 

sista uppladdningen är i full gång. Ta 

hand om dig själv! Att det är viktigt 

att äta bra och få tillräckligt mycket 

sömn vet du förstås, kom ihåg att 

också tvätta händerna ofta och torka 

dem noga. Det är den allra enklaste 

och effektivaste metoden för att hålla 

dig frisk. 

Det vet vi, därför sponsrar Tork 

O-Ringen med tvål, handdesinfektion, 

torkpapper, servetter och 

toalettpapper. 

Vi önskar alla deltagare lycka till! 

Håll dig frisk 

i sommar! 

www.tork.se 

031-746 17 00 

Tork, an Essity brand 

Besökspärlor kring Mjölby 

Östergötlands Stonehenge finns att besöka på Lunds backe utanför Skänninge. Det är en av länets 

förnämsta gravplatser från järnåldern med 175 fornlämningar och en mystisk solkalender med 

bautastenar. 

I skogen utanför Västra Harg ligger ruinerna efter medeltidsborgen Svaneholm som övergavs på 

1300-talet. Borgen var kraftigt befäst och man ser fortfarande de mäktiga vallgravarna i naturen. 

Birger jarl, Stockholms grundare, föddes i Bjälbo år 1210 och där finns idag det mycket vackra och 

mäktiga kyrktornet kvar som Birgers mor lät bygga. Legenden säger att hon är inmurad i någon av 

väggarna. 

Charmiga Skänninge är en av landets äldsta städer med bevarade trähus och kullerstensgränder. 

www.visitostergotland.se/mjolby 

SPÄNNING, 

LEK OCH 

KUNSKAP 

Förarkompass PFK-f3 till ett B 18B 

På Flygvapenmuseum får du en spännande 

och rolig dag som passar alla i familjen! 

MALMSLÄTT, LINKÖPING 

WWW.FLYGVAPENMUSEUM.SE 

011-13 07 85 LINKÖPINGSVÄGEN 51

Bada vid Skäret i Nävekvarn. 

Följ kusten norr mot Nyköping. 

Hamnen 

Välkommen till Nyköping. 

Vid kusten 30 minuter norr om Kolmårdsskogen hittar du 

Nyköping som är en av Sveriges äldsta städer. Bada vid 

sandstrand eller klippor, åk ut i kulturlandskapet med slott 

och herrgårdar, ät på restauranger med lokalt producerade 

råvaror och vilt från skogen. Missa inte ett besök i Nyköping! 

Nyköpingshus 

Aktiviteter på Nyköpingshus 

• Nyköpings gästabud – årligt 

sommarspel om festen 1317 

då Kung Birger slängde sina 

bröder i fängelsehålan. 

• Nyköpings gästabud, 

barnteater för 5–8 år. 

• Kampen om kungakronan 

– en guidad tur med dramatiserade 

historiska scener. 

• Jakten på gästabudsnyckeln 

– en äventyrsvandring för barn. 

• Gycklarens tidsresa 

– en familjeföreställning om 

slottets historia. 

För exakta tider och entréer 

se nykopingsguiden.se 

16–21 juli SM i kanot 

Nyköping fylls med kanotister 

som gör upp om SMmedaljerna. 

24 juli Veteranfordonsträff 

Nyköpings hamn, tema 

Italienska bilar kl 17.30. 

28 juli Barnens Nynäs 

Prova att skjuta pilbåge, 

åk hästskjuts och träna med 

Cirkusskolan med mera. 

Nynäs slott kl 10–17. 

Fåfängans kulturcafé och 

trädgårdscafé 

onsdag–söndag kl 11–16 

Mysigt trädgårdscafé med 

stort kulturellt utbud. 

Se nykopingsguiden.se för 

aktuella evenemang. 

Du kan alltid i Nyköping 

• Bada i havet – Stendörren 

eller på Örstigsnäs. 

• Vandra en slinga på 

Sörmlandsleden. 

• Strosa i Nyköpings hamn 

och äta på en restaurang. 

• Besöka lek och äventyrsgården 

Palstorshage. 

Om du stannar kvar 

missa inte 

• 31 juli Scensommarkväll 

på Nyköpingshus kl 18 

• 2 – 3 aug Nyköpings festdagar 

• 8 – 10 aug 

Swedish Beachtour, 

Stora torget. 

Allt du kan se och göra 

i Nyköping hittar du på 

nykopingsguiden.se

Det blir 

alltid bäst 

när man 

känner 

varandra! 

Du känner oss redan, men vi har bytt namn. Candidator, 

DGC, och Solid Park har gått ihop och bildat Iver. Du 

kan förvänta dig att vi levererar IT-driftlösningar i 

absolut teknisk fram kant, vårt personliga engagemang 

och en stor förståelse för din verksamhet och dina 

behov. Samma personer som du redan känner alltså, 

men med större styrka och möjligheter i ryggen. 

Läs mer på iver.se

Söderköping 

– ALLTID NÄRA TILL ÄVENTYR 

Förutom att Söderköping kan skryta om att servera glass i världsklass, vara hem åt 

filmerna om Madicken och ha en otroligt fängslande medeltida historia, så händer det 

massvis av roliga aktiviteter i Söderköping under O-Ringen. 

DAGLIGEN 

• Hyr cykel på Skeppsdockans camping eller Slussens rumsuthyrning 

och upptäck den fina cykelvägen längs med Göta kanal. 

• Ät glass vid kanalen, här finns både hemgjord italiensk glass 

på Göta glass och stora glassinstallationer på glassrestaurangen 

Smultronstället. 

• Följ med det gula Tuffetåget på en guidad tur genom stadskärnan 

– tåget kör varje heltimme mellan kl. 11-18 varje dag. 

• Ta en promenad uppför de 318 trappstegen till Ramunderberget 

och njut av utsikten. 

• För den badsugna är det tempererade utomhusbadet Friluftsbadet 

öppet vardagar mellan kl.10-20 och helger kl.10-18. 

• Längtar du efter skärgårdsbris kan du alltid ta en tur ut till 

S:t Anna skärgård och hyra kajak på Kajakparadiset, S:t Anna 

Kajak-Tyrislöt eller Do the North. 

PÅ GÅNG I SÖDERKÖPING: 

20/7 S:t Anna dagen – aktiviteter längs med väg 210 mot S:t Anna 

– ladda ner programbladet på event.söderköping.se 

21/7, 23/7, 24/7 och 25/7 Lunchtur på Göta Kanal till Mem kl.11.00–14.30 

23/7 Kanaldans med orkestern Dancemän kl. 19.00–22.00 på dansbanan 

i Kanalhamnen 

24/7 Punktguidning i Söderköpings historiska kvarter kl. 17.00 

24/7 Sälsafari Tyrislöt-Harstena-Sandsänkan kl.14.45 

20/7-27/7 Skärgårdslinjen Tyrislöt- Harstena-Tyrislöt kl. 11.00–15.00 

26/7 Konsert med lantmusikorkestern Blå häst kl.19.00 på Edgards, Lagnö 

Mer info om alla aktiviteter finns på event.söderköping.se eller 0121-181 60 

Ta dig lätt till Söderköping, endast 20 min bilväg från Norrköping via E22 

eller buss 459, 450, 45 eller 46 från Norrköping via ostgotatrafiken.se

Jobba för en 

klimatsmartare värld 

Vill du ha ett spännande, omväxlande jobb som 

ger dig en flexibel vardag, bra förmåner och ett 

stort, globalt nätverk av inspirerande kollegor? 

Vill du jobba dagtid, skift, utomlands eller på 

engelska? På SSAB jobbar vi tillsammans för en 

mer hållbar industri – och vi vill att du är med. 

Vi behöver dig som vill jobba som Konstruktör, 

Processingenjör, Affärsutvecklare, Elektriker, 

Utvecklingsingenjör, Systemututvecklare, ITarkitekt, 

Arbetsmiljöingenjör, Strategiska inköpare, 

Projektledare, Laboratorieingenjör, Structural 

Design Specialist, Underhållsarbetare, Semesterersättare, 

Processtekniker, Maskinskötare, 

Produktchef, Logistikutvecklare, Business 

Controller, Metallurg, Operatörer, Tappare, 

Valsare, Förhandlare, Råjärnshanterare, Kvalitetsutvecklare, 

Fordonsförare, Examensarbetare, 

Kommunikationsspecialist, Marknadsföringsspecialist, 

Produktionskoordinator, Operativa 

inköpare, Smältare, Härdare, Reglerare, Produktutvecklare, 

Kvalitetssamordnare, Säljare, HR 

Business Partner, Technical Development 

Managers, Gjutledare, Brandskyddsledare, 

Fackliga Förtroendemän, Råmaterialsplanerare, 

HR Developer, Supply Chain koordinator, 

Praktikant, LEAN Coach, Produktkontrollant, 

Godshanterare, Ämneshanterare, Slitagespecialist, 

Ersättare, Skänkhanterare, Blåsare, 

Finansspecialist, Leveransprovare, Ugnsskötare, 

Löneadministratörer, Chef och mycket mer... 

Vi vet att nyckeln till vår framgång 

är våra medarbetare. Välkommen hit! 

www.ssab.se/karriar

OXELÖSUND 

Bada, äta, upptäcka... 

42 minuter med bil från O-Ringentorget! 

Bada 

I Oxelösund finns det gott om badplatser att välja bland och Sörmlands största havsbad, Jogersö, finns att hitta 

hos oss. Här bjuds man på en härlig mix av sandstrand, klippor, stora gräsytor perfekta för bollsport, och det 

finns bra bryggor och hopptorn. Motionsspåret lyses upp av elljus när det behövs, så du kan springa eller gå när 

som helst du får lust. Stenvik är speciellt omtyckt av barnfamiljer då området är mindre och något lugnare. Till 

Femöre åker man för att svalkas av havsvindarna, skulle inte det vara tillräckligt är det klippbad som gäller, hopp 

för den som vågar, annars från badstege. 

Äta 

Här hittar du många restauranger och caféer, med stort och varierat utbud. Avnjut en belgisk våffla på populära 

Skärgårdsvåfflan, som lockar tusentals besökare varje sommar med sina mat- och dessertvåfflor i härlig 

skärgårdsmiljö. Eller varför inte rökt fisk från sjökrogen Sailor med utsikt över hamnen? De rökta delikatesserna 

kan man dessutom köpa med sig hem. Stjärnholms slott erbjuder en högklassig restaurangupplevelse i 

spännande miljö. 

Upptäcka 

På Femörehuvud ligger det topphemliga Femörefortet som nu är ett spännande museum över epoken kalla kriget. 

Fortet är öppet dagligen fram till 18 augusti, med guidade visningar flera gånger om dagen. Längst ut ligger 

Fyrvaktarbostaden på toppen av en klippa, mäktigare utsikt går inte att hitta! Att besöka gamla Oxelösund är som 

en resa i tiden, denna idylliska plats har varit älskad i århundraden av såväl sjömän, hamnarbetare, boende och 

besökare. Följ den skyltade kulturstigen längs med vattnet och njut av den grönskande miljön. Vill ni upptäcka 

skärgården avgår kl. 10.00 varje dag båten från Badhusviken ut till öarna Beten och Äspskär, för att sedan vända 

tillbaka på eftermiddagen. 

Missa inte i sommar... 

Skulpturfestival 2019 

40 skulpturer på besök i stan! Gå in på 

skulpturfestival.se för att läsa mer om var 

du hittar dem. 

Boda Borg 

Omåttligt populär aktivitet med nervkittlande 

Questar att ta sig igenom. I 

maj öppnade deras senaste – Pandora. 

Läs mer på bodaborg.se 

SSAB ORC 2019 European 

Championship 

EM i segling som lockar tusentals 

besökare. Läs mer på orc2019.oxss.nu 

I turistguiden Smakprov från 

Oxelösund och på hemsidan finns allt 

du behöver veta inför ditt besök, 

visitoxelosund.se 

Hämta ditt eget exemplar av Smakprov från Oxelösund i vår monter på O-Ringentorget! 

annons programtidningen.indd 1 2019-05-20 11:30:35 

Världsledande industriell symbios 

inom biobaserad och cirkulär ekonomi 

Träffa oss! 

East Sweden Arena 

på o-Ringentorget 

ons-fre 24-26 juli 

Händelö Eco-Industrial Park 

har formats av de fyra företag som idag 

verkar i industriell symbios på Händelö – 

E.ON, Lantmännen Agroetanol, AGA-Linde och 

Tek niska Verken. Ett nära samarbete finns även 

med Linköpings Universitet, Norrköpings Kommun, 

Nodra och Norrköping Hamn. 

Kontakt: Sofia Svensk, näringslivsutvecklare Norrköpings kommun • sofia.svensk@norrkoping.se • 011-153050 • www.norrkoping.se

N O VA 

– Norrköpings nya stjärna 

© Jujja Wieslander & Sven Nordqvist 

Familjedagar i 

Knäppingsborg. 

Musik och rörelse i kvarteren under O-ringen! 

23 juli: 

20:00 En kväll med Bruno Mitsogiannis 

24 juli: 

10:00–11:30 Bamse-orientering, öppen start 

10:00–15:00 Ansiktsmålning, ballongfigurer 

och fiskdamm för alla barn 

12:00–13:00 Barnens allsång med samlar katten Kajsa 

15:00–18:00 Mamma Mu och Kråkan – teater 

Ett av Sveriges största 

fastighetsbolag, som arbetar 

som ett av de minsta… 

Vi är nära våra kunder – på riktigt. 

Läs mer på knappingsborg.se 

I samarbete med 

Så oss en signal på 

011 – 442 05 00 eller 

läs mer på castellum.se 

Välkommen att 

besöka vår monter 

på East Sweden 

Arena! 

Orienteringsfest 

i stan! 

Varva ner och umgås på Medley 

efter tävlingarna. Ta med dig 

familjen och bada, simma, ät, 

fika, relaxa, gymma, yoga och 

mycket mer. 

Välkommen till oss! 

Centralbadet i Norrköping | Arena Grosvad i Finspång 

Ljungsbro Fritidscenter | Linköpings simhall 

Tinnerbäcksbadet i Linköping


O-Ringen Challenge 

O-Ringen Challenge är tävlingsformen för dig som vill utmana dig själv eller andra på 

banor med olika svårigheter och längd. Du kan välja att delta under alla fem etapper 

eller under tre; vid tre etapper är det etapp 3, 4 och 5 som du deltar på. Vill du enbart 

springa en dag väljer du Etappstart. 

Klasserna har en förutbestämd 

längd och 

svårighetsgrad som du 

följer under etapperna, förutom 

på medeldistans då du har en 

kortare bana av medeldistanskaraktär. 

Banorna är desamma 

som inom Etappstart, men 

skillnaden är att du i Challengeklass 

får en totaltid och ingår i 

O-Ringen 5-dagars eller 3-dagars. 

Du tävlar helt fritt, obundet kön 

och ålder, i respektive klass. 

I resultatlistan ser du alla som 

sprungit samma klass som dig, 

på klubb eller "Kompistagg". 

Challenge 5-dagars erbjuder 

13 olika klasser och Challenge 

3-dagars 7 olika klasser. 

ANMÄLAN 

Du kan anmäla dig till Challenge via 

oringen.se eller vid Deltagar service 

på O-Ringentorget. 

DELTAGARMATERIAL 

Innan du går till start ska du ha en 

nummerlapp och en stämplingsbricka 

(SI-pinne). Nummerlappen 

hämtar du på Deltagarservice, 

antingen vid O-Ringentorget eller 

ute på arenan. Stämplingsbricka kan 

du antingen hyra eller använda din 

egen. Notera att samma stämplingsbricka 

bara får användas en gång per 

etapp! När du lämnar arenan ska du 

gå igenom en verifieringsstation, där 

det görs en egenkontroll av att rätt 

stämplingsbricka används. 

START 

För O-Ringen Challenge gäller fri 

starttid mellan kl 8.30 och 13.30. 

Vilken startplats som gäller för din 

bana framgår av logotypen på din 

nummerlapp. När du kommer in 

på upploppet mot mål springer du 

in i fållan som motsvarar loggan på 

din nummerlapp. 

ETAPPSTART OL 

Vill du delta någon enstaka dag eller ha friheten att välja bana efter dagsform? 

Då finns möjligheten att delta i Etappstart. Det kommer varje dag att finnas många 

olika banor att välja på, från korta och lätta till längre och svårare. Om du vill tävla och 

få en totaltid över tre eller fem etapper hittar du samma banor i Challenge-klasserna. 

Skillnaden är att du bara får en enskild etapptid när du springer Etappstart. 

ANMÄLAN 

Du kan anmäla dig till Etappstart via 

oringen.se, vid Deltagarservice på 

O-Ringentorget och vid varje tävlingsarena. 

Anmälan är öppen fram till 

kl 13.00 aktuell dag. 

Anmäler du dig via oringen.se behöver du 

bara hämta din nummerlapp (och eventuell 

hyrd stämplingsbricka) vid Deltagarservice 

ute på arenan, innan du går till verifieringsstationen 

och vidare mot start. 

DELTAGARMATERIAL 

Innan du går till start ska du ha en 

nummerlapp och en stämplingsbricka. 

Nummer lappen hämtar du vid Deltagarservice, 

antingen på O-Ringentorget eller 

ute på respektive Arena. Stämplingsbricka 

kan du antingen hyra eller använda din 

egen. Notera att samma stämplingsbricka 

bara får användas en gång per etapp! 

När du lämnar arenan på väg till start ska 

du gå igenom verifierings stationen. 

Där görs en egenkontroll av att rätt 

stämplings bricka används. Du kan i förväg 

enkelt se vilken stämplingsbricka som är 

registrerad på dig via resultat.oringen.se 

Vill du på förhand ändra vilken stämplingsbricka 

som är registrerad på dig kan du 

göra det via oringen.se/bytbricka 

START 

Vilken startplats som gäller för din bana 

framgår av logotypen på din nummerlapp. 

I målfållan springer du sedan i fållan 

med samma logotype. För Etappstart 

gäller fri starttid mellan kl 08.30-13.30. 

TÄVLINGSINFORMATION

THE RIGHT 

DIRECTION 

Det är därför du hellre 

tar dig fram i obanad terräng, på 

mjuka stigar och med karta och 

kompass i handen. 

Och det är därför du känner 

dig lite extra hemma i världens 

största terränglopp. 

Välkommen tillbaka till naturen! 

Let us guide you to the right direction. 

Visit us in the Alewalds tent during O-Ringen. 

lidingoloppet.se

KOM OCH SNACKA MED SOFT! 

Vi finns på O-Ringentorget hela veckan 

I VÅRT TÄLT: 

LÖR & SÖN 

20–21/7 

TISDAG 23/7 

FREDAG 26/7 

HELA VECKAN 

ÄR DU GASKLAR? 

Bli din egen gasolinspektör på 

gasklart.aga.se 

Gasklart 

SÄKER GASOLHANTERING 

Här finns AGA Gasol: 

BG Gas & VVS Service AB 

Kiselgatan, Norrköping 

Tema Miljö och teknik 

i samarbete med Nordic Green Energy 

Tema Allemansrätten 

Tema Utbildning 

HÅLL UTKIK: 

BOKLANSERING 

FULL KOLL 3! 

ORIENTERINGSIDROTTEN 100 ÅR 

– MINNEN och NOSTALGI 

Dessutom: Inspirationsföreläsning: ”Nå nya målgrupper” 

DAG: 22/7 • PLATS: East Sweden Arena • TID: 15.00–15.30 

TECKNA PRENUMERATION PÅ SKOGSSPORTS 

DIGITALA UPPLAGA – TILL SPECIALPRIS! 

my.AGA.se 

ELITTOUREN 

O-Ringen i Kolmården bjuder på rejäl orienteringsutmaning 

för elitklasserna. Elitklasserna har en 

sprint i centrala Norrköping vid Arena Lejongropen, 

Folkparken. Räkna med tusentals åskådare och täta 

publikled i en av orienteringsårets mest välbesökta 

och häftigaste tävling. 

Uttagning 

I klasserna DH21- Elit tas 80 löpare ut, DH18-20 Elit består 

av 120 löpare per klass. Uttagningskriterierna finns att läsa 

på O-Ringens hemsida under Tävling / Våra tävling / Elittour. 

Återbud och reservtillsättning 

Återbud till elitklasser ska lämnas till elit@oringen.se 

senast 15.00, fredag 19 juli. Vid återbud efter denna tid punkt 

tillsätts inga reserver. För att bli tillsatt från reservlistan 

krävs att den aktuella löparen på reservlistan har 

bekräftat intresse till elit@oringen.se senast 12.00 

fredag 19 juli. Det är deltagarens ansvar att bekräfta 

intresset. Reservlista upprättas för varje elitklass och 

publiceras på oringen.se 

Elitservice 

Det finns särskild service för elitlöpare i form av elittält. 

Elittältet finns i nära anslutning till målet och har en stor 

skylt. Vätska med sportdryck i skogen. 

Frågor elit@oringen.se 

Nummerlappar 

Nummerlapp hämtas ut på etapp 1 i Elittältet på Arena 

Grosvad. Samma nummerlapp ska användas etapp 1-4, på 

etapp 5 får placeringarna 1-15 får ny nummerlapp. 

Särskilt PM 

Särskilt PM för elitklasserna publiceras på O-Ringens 

hemsida, Eventor och i Elittältet på arenorna senast fredag 

19 juli. Det är mycket viktigt att läsa PM inför sprinten för 

att inte besöka avlyst område. Ny lottning sker efter varje 

etapp baserat på totalresultatet. Startlistor publiceras på 

resultat.oringen.se och anslås i elittältet. 

GPS-enheter och 

tracking 

Arrangören har rätt att 

tilldela GPS-enheter till 

alla deltagare i elit - 

klasserna. Vilka löpare som 

ska bära GPS- utrustning 

bestäms kvällen före och 

är obligatoriskt för utvalda. 

Alla banor kommer att 

finnas tillgängliga för 

analys på GPS-tjänsten 

Livelox från och med 

kl 14.00 aktuell tävlingsdag. 

Undantaget är 

Elittourens etapp 3 

(LiU-sprinten) och etapp 5, 

där publicering kommer 

att ske live. 

Ny lista med personer som 

ska bära GPS anslås inför 

varje etapp på oringen.se 

samt vid Elittältet på varje 

etapp. 

Prispengar 

DH21E Totalt 

1:a 80 000 SEK 

2:a 50 000 SEK 

3:a 20 000 SEK 

4:a 15 000 SEK 

5:a 10 000 SEK 

6:a 5 000 SEK 

7:a 4 000 SEK 

8:a 3 000 SEK 

9:a 2 000 SEK 

10:a 1 000 SEK 

Per etapp 1-4 

1:a 4 000 SEK 

2:a 2 000 SEK 

3:a 1 000 SEK 

DH18E & DH20E 

Totalt 

1:a Presentkort 

5 000 SEK Alewalds 

sportförsäljning 







PROGRAM ELITTOUREN 

ETAPP 1 Måndag 22 juli Långdistans Arena Grosvad 

ETAPP 2 Tisdag 23 juli Långdistans Arena Grosvad 

ETAPP 3 Onsdag 24 juli Sprintdistans Arena Lejongropen 

ETAPP 4 Fredag 26 juli Medeldistans Arena Yxbacken 

ETAPP 5 Lördag 27 juli Långdistans Arena Yxbacken 


82 


O-RINGEN MTBO 

O-Ringen MTBO avgörs över fem etapper på tre olika arenor där två av arenorna är gemensamma med OL, Arena 

Grosvad och Arena Yxbacken. Etapp 1 och 3 ingår i World Master Series. O-Ringenveckan bjuder deltagarna på 

utmanande mountainbikeorientering i varierande etappområden. Tävlingsområdena som erbjuds har hög variation 

där både kartläsningsförmågan och den fysiska kapaciteten kommer sättas på prov. 

ETAPPSTART 

Du kan välja mellan sex öppna 

etappstartsklasser. Anmälan sker via 

oringen.se eller Deltagarservice på 

O-Ringentorget fram till kvällen innan 

etappen. Under tävlingsdagen sker 

anmälan på respektive arena 

kl 07.30-12.00 

SERVICE PÅ ARENORNA 

På samtliga arenor finns service i form 

av anmälan till etappstart, utdelning 

av hyrda stämplingsbrickor, servering, 

MTBO-meetingpoint, kartställsuthyrning 

via Nordenmarks, cykeltvätt, cykelservice, 

toaletter samt dusch. 

PARKERING 

Parkering finns mellan 500-2000m från 

arenorna. Parkeringsbiljett köps via 

oringen.se eller vid Deltagarservice på 

O-Ringentorget (i mån av plats). 

Transport till respektive arena sker med 

egna fordon. Ingen gemensam transport 

av cyklar ordnas från O-Ringentorget 

eller andra platser. För etapp 3 (Vrinnevi) 

är det endast 4 km från O-Ringenstaden 

så där rekommenderas du ta cykeln 

till etappen. 

NUMMERLAPPAR 

Nummerlapp hämtas ut senast 

söndag kväll vid Deltagarservice 

intill O-Ringentorget eller på tävlingsdagen 

vid Deltagarservice på arenan. 

Nummerlapp fästs på cykeln. Buntband 

erhålls när nummerlappen hämtas. 

Inför jaktstarten på etapp 5 gäller att de 

15 första startande i varje klass ska bära 

nummerlapp med klassbeteckning och 

med nummer lika med sammanlagd 

placering. Undantaget är DH12 som 

inte har jaktstart på etapp 5. Nummerlappen 

erhålls genom självservering 

vid startplats. Övriga deltagare bär 

ordinarie nummerlapp. 

PRISUTDELNING 

Priser till segrarna på etapperna delas 

ut vid prisceremoni på O-Ringentorget. 

TÄVLINGSREGLER 

Svenska Orienteringsförbundets 

tävlingsregler 2016-02-22 gäller 

med revidering 2018-04-23. 

STÄMPLING 

Sportidents system för elektronisk 

tidtagning och stämpling används. 

Samtliga Sportidents stämplingsbrickor 

kan användas, men det finns ingen 

touch-free-funktionalitet i stämplingsenheterna. 

Den tävlande ska ha med 

sig stämplingsbrickan under hela 

tävlingstiden. Den behöver inte sitta 

fast på cykeln. 

Hyrda stämplingsbrickor kan hämtas ut 

på Deltagarservice på tävlingsdagens 

morgon. Stämplingsbrickan återlämnas 

efter målgång. Se även under ”Regler 

för stämplingsbrickor” på annan plats 

i programtidningen. 

VERIFIERINGSSTATION 

På alla etapper ska deltagare passera 

verifieringsstation på väg till start. Där 

töms och checkas stämplingsbrickan 

och koppling av stämplingsbrickan till 

deltagare kan göras vid behov. 

START 

Tävlande i alla tävlingsklasser får kartan 1 

minut före start. 

På etapp 5, med jaktstart, är det upprop 

5 minuter före start och kartan erhålls 

genom självservering direkt efter start. 

Jaktstart på etapp 5 gäller för deltagare 

med totaltid (etapp 1-4) mindre än 60 

minuter efter ledaren (gäller ej DH12 som 

har lottad start alla etapper). Deltagare 

med längre totaltid eller som saknar 

resultat från någon etapp, startar efter 

jaktstarten med 1 minuts mellanrum. 

TÄVLINGSLEDNING: Johan Fröberg 

DETALJERAT PM 

Detaljerat PM kommer att publiceras 

på oringen.se 

ATT TÄNKA PÅ 

» Det är endast tillåtet att cykla på 

stig- och vägunderlag i terrängen. 

Med stigunderlag avses de ytor som 

i terrängen är upptrampade/spårade, 

oavsett om ytan är redovisad som stig 

eller ej på kartan. Det är också tillåtet 

att cykla på öppna gräsytor. 

» Det är även förbjudet att cykla: 

• genom tomtmark 

• genom på kartan markerade 

förbjudna områden 

• längs med eller korsa stigar och vägar 

markerade med sicksackmönster 

• förbi kryssmarkering på stig eller väg. 

» Den tävlande ska ha med sig cykeln 

under alla delar av banan. Cykeln får 

cyklas, ledas eller bäras. 

» Cykeln får inte vara eldriven. 

» Hjälm är obligatoriskt. Ingen hjälm, 

ingen start. 

» Val av kläder och skor är fritt. 

» Många stigar är smala och det finns 

risk för kollision – håll till höger och 

visa hänsyn! 

Klass Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 Starttid E5 

Till start 3200m 4300m 300m 4400m 3100m 

D12 4,7 5,5 4,0 4,0 4,8 lottad start 

D14 5,3 7,9 5,7 5,4 7,5 10:10 

D16 6,8 10,8 6,3 6,5 10,9 11:10 

D17-20 8,6 14,2 7,2 8,9 16,4 10:05 

D21 9,7 18,0 9,2 10,0 20,5 09:30 

D35 8,2 13,5 7,4 8,5 16,8 09:40 

D40 8,2 13,5 7,4 8,5 16,8 10:00 

D50 6,4 12,0 6,8 7,0 14,2 09:50 

D60 6,0 10,6 5,8 5,9 9,6 10:05 

D70 5,4 8,5 4,5 4,7 8,6 11:30 

H12 4,7 5,5 4,2 4,2 5 lottad start 

H14 5,5 8,0 5,8 5,9 7,9 10:45 

H16 7,7 12,9 6,6 7,3 13,4 09:20 

H17-20 9,5 16,5 10,2 10,4 19,8 09:10 

H21 12,3 21,0 10,8 11,6 24,7 08:30 

H35 9,5 16,2 10,4 10,4 20,3 08:40 

H40 9,5 16,2 10,4 10,4 20,3 08:45 

H50 9,3 15,4 9,4 8,8 17,7 09:00 

H60 7,8 13,4 6,6 7,3 14,3 10:40 

H70 6,9 11,4 5,7 6,3 10,1 10:30 

Kort, lätt 4,4 5,8 2,7 4,0 4,2 

Mellan, lätt 6,6 10,5 5,9 6,0 8,4 

Lång, lätt 8,4 16,8 7,5 8,4 12,2 

Kort, svår 5,5 6,8 4,2 4,6 5,2 

Mellan, svår 6,6 10,6 6,4 6,4 10,4 

Lång, svår 9,1 17,4 9,9 9,3 16,9 

» Långsammare tävlande ska ge plats 

åt de som passerar och passage ska ske 

på vänster sida om den upphunna. 

» Uppmärksamma andra tävlande på 

att du kommer, ropa gärna vid möten 

och omkörningar. 

» Efter stämpling, flytta dig så att andra 

tävlande kan stämpla utan problem. 

» När två tävlande möts i backe ska 

företräde ges åt den som åker uppför. 

» Beroende på vägval kan bilvägar 

förekomma. Självklart gäller normala 

trafikregler vid färd på väg. Trafikvakter 

finns vid vissa vägpassager. 

Var uppmärksam och följ vakternas 

anvisningar! 

» Tävlingarna går i skogsområden som 

används av allmänheten. Visa hänsyn. 

» Tävlingarna går i och i närheten 

av bostadsområden. Vänligen visa 

hänsyn till boende och var extra 

uppmärksam på lekande barn. 

» Till etapp 3 är det bekvämt cykelavstånd 

från O-Ringentorget, och 

vi rekommenderar dig att ta cykeln 

till den etappen.


Arena Grosvad 

ETAPP 1 


Samling: Arena Grosvad. Vägvisning 

från Riksväg 51 i Finspång. Samma 

parkeringsplatser som för OL, se 

Trafikinformation sid 35. 

Start: Första start kl 10.00. Etappstartsklasserna 

startar från kl. 09.30 till 12.30. 

För beskrivning av väg till start, läs PM. 

Toaletter finns vid start. 

Avstånd till start: 3 200 m väg 

Köp av Etappstart: Mellan 07.30-12.00 


Grosvad är ett väldigt passande om råde 

för MTBO. Området är ett friluftsområde 

med ett stort stig- och vägnät närmast 

arenan. Stignätet är väldigt varierat 

med små och stora stigar som mesta dels 

är lättcyklade och snabba. Kuperingen 

är måttlig. De längre banorna har en 

intensivt kuperad inledning, ett tips 

är att vara orden tligt uppvärmd 

inför start. 

Så hittar du till 

Arena Grosvad, 

sid 17-19 

ETAPP 2 


Samling: Arena Grosvad. Vägvisning 

från Riksväg 51 i Finspång. 

Start: Första start kl 10.00. Etappstartsklasserna 

startar från kl. 09.30 till 12.30. 



Avstånd till start: 4 300 m 

Köp av Etappstart: Mellan 07.30-12.00 


På etapp 2 är banorna av typisk långdistanskaraktär 

där deltagaren kommer 

ställas inför rejäla långsträckor med flera 

vägvalsmöjligheter. I början och slutet av 

banorna främst där de kortare banorna 

går finns lite mera stigrika om råden. De 

längre banorna kommer in i ett glesare 

stig- och vägnät längre bort från arenan. 

Ett bostadsområde passeras av samtliga 

banor. Stigarna är mestadels lättcyklade 

men det finns en del tekniskt mera 

krävande stigar. 

PROGRAM MTBO 

ETAPP 1 Måndag 22 juli Medeldistans Arena Grosvad 


ETAPP 3 Onsdag 24 juli Medeldistans med 

inslag av sprintkaraktär 





ETAPP 3 


Samling: Arena Vrinnevi, vägvisning 

från Gamla Övägen (bil) samt O-Ringentorget 

(cykel). 

Start: Första start 09.00. Etappstartsklasserna 

startar från 08.30 till 11.00 



Köp av etappstart: 

Mellan 08.00-10.30 

Banor och 

tävlingsterräng: 

Vrinneviskogen är 

Norrköpings största friluftsområde. 

Terrängen och 

etappen erbjuder variation. 

Här finns allt från parkstigar, 

svåra tekniska stigar och 

fina skogsstigar. Banorna 

kommer även delvis passera 

bostadsområden. 

Överlag är terrängen relativt 

flack men vissa backar finns 

i området och framkomligheten 

är god. Det bjuds på 

intensiv orientering med 

många kontroller där det 

gäller att hålla koncentrationen 

hela vägen in till mål. 

Det är inte över 

förrän det är 

över... 


Arena Vrinnevi, 

sid 24 

Kartritare: Tord Hederskog 

Klassificering MTBO: Erik Ernstsson 

Konvertering MTBO: Kenneth Svensson 

Banläggare: Erik Ernstsson 

Bankontrollant: Benny Lindgren 


Klassificering MTBO: 


Konvertering MTBO: 

Kenneth Svensson 

Banläggare: 


Bankontrollant: 

Thomas Petersson 


ETAPP 4 


Samling: Arena Yxbacken, vägvisning 

Nyköpingsvägen (bil) samt från O-Ringentorget 

(cykel). Observera särskild 

parkeringsplats endast för MTBO vid Åby 

ridklubb, se Trafikinformation sid 35. 


startar från 09.30 till 12.30. 



Köp av etappstart: Mellan 07.30-12.00 



Efter stigningen på cirka 100 höjdmeter 

till start väntar sedan en relativt flack etapp. 

Endast de längsta banorna har en viss 

höjdskillnad. På etappen väntar ut manande 

vägval på mestadels ”kortstreckade” stigar 

med stenar och rötter. Vägar förekommer 

i begränsad omfattning. Målstämpling 

sker på toppen av Yxbacken och därefter 

väntar en promenad med cykeln ner 

till arena målet för avläsning. 


Arena Yxbacken, 

sid 27-31 

ETAPP 5 


Samling: Arena Yxbacken, vägvisning 

Nyköpingsvägen (bil) samt från 

O-Ringentorget (cykel). 


startar från 08.30 till 12.30 



Köp av etappstart: Mellan 07:30-12.00 



En etapp som bjuder på stor 

variation. Närmast Yxbacken är 

det väldigt stigtätt med många 

förgreningar och längre västerut 

i tävlingsområdet är det glesare 

med stigar. Såväl stigningar som 

utförsbackar, långsträckor med 

flera vägval och korta sträckor 

med intensiv orientering på 

snabba stigar. Precis som på 

etapp 4 är många stigar av 

den kortstreckade typen 

dvs ”långsam” cykling. 

Även cykling i gatumiljö kan 

förekomma och där gäller det att 

orientera snabbt men även att ha 

ett säkerhetstänk. I den avslutande 

delen av banan ner mot sista 

kontrollen kommer fartbegränsningar 

av typ serpentiner finnas, 

kör med försiktighet och visa som 

alltid hänsyn till varandra. 


Klassificering MTBO: Thomas Petersson 

Konvertering MTBO: Kenneth Svensson 

Banläggare: Thomas Petersson 

Bankontrollant: Erik Ernstsson 

Visste 

du att? 

I år är det tillåtet att 

dubblera, det vill säga 

tävla i båda grenarna OL 

och MTBO, alla dagar med 

undantag för följande 

situationer. 

a) Om du deltar i 

Elittouren får du inte 

delta i MTBO etapp 1. 

b) Du får inte dubblera 

med avsikt att 

rekognosera inför ditt 

deltagande i den 

andra grenen. 

Hur gör du? 

Du rekommenderas att 

anmäla dig i minst en 

klass med fri starttid för 

att hinna delta i båda 

grenarna. Vill du inte 

dubblera alla dagarna så 

använd möjligheten att 

köpa etappstart en eller 

flera dagar. 

Logistiken för att hinna 

dubbla starter ansvarar du 

som deltagare själv för. 


.se - stolt sponsor av 

Nummerlappar till miniknat & barnpassning 

Vi ses på Oringentorget! 

Karnevalen i Brind 

7e boken om Kjetil 

Bästa 

kontrollen 

i veckan! 

Lunchbuffé med husmanskost, sallad, 

dryck, bröd, kaffe o kaka. 

Ät så mycke´ du orkar! 97:- 

(Mittemot Resecentrum, Kaktusplanteringen) 

(89:- efter kl.13.00) 

www.renstrommen.se 

011-470 15 10 

Asfalt som 

håller hela vägen 

Asfaltbeläggning ställer extrema krav på hållbarhet. Den ska 

tåla tung belastning, slitage och väderpåverkan, och det under 

lång tid. 

Men verklig hållbarhet kräver ännu längre tidsperspektiv. 

Tack vare att vi använder bioolja vid tillverkningsprocessen 

av ECO-Asfalt ® har vi minskat våra koldioxidutsläpp med hela 

63%. 

Samma höga kvalitet. Bara mer klimatsmart! 

peabasfalt.se

Välkommen hem! 

Flera etapper går i Holmens skogar 

Skogen är en fantastisk plats – ett andra hem 

för många. Med varsam skötsel, vård och ett 

hållbart skogsbruk arbetar vi för att skapa 

en mer hållbar planet med friska skogar som 

välkomnar dig och dina barn. 

Så har vi gjort i över hundra år och kommer 

att fortsätta göra under lång tid framöver. 

Välkommen hem till Kolmårdens vackra, 

klimatsmarta skogar! 

Få ditt personliga 

O-Ringendiplom! 

Lägg in dina vägval på 

livelox.com. Besök oss på 

O-Ringentorget så skriver 

vi ut ditt alldeles 

egna diplom. 

holmen.com

86 


Tävlings-PM för grenen OL 

O-Ringens tävlingar 

O-Ringen Kolmården 2019 innefattar följande 

tävlingar inom grenen OL: Elittour, 5-dagars, 

Challenge (3 eller 5 dagar), Inskolning 

& Utveckling, Etappstart, ProvaPå, Bagheerastafetten 

och Träningsrace. För de tre sist nämnda 

finns information på separat plats i programtidningen, 

medan information för övriga tävlingar 

återfinns i detta PM. 

TÄVLINGSARENOR 

Etapp 1-2 Arena Grosvad, 

34 km nordväst om O-Ringenstaden 

Etapp 3-5 Arena Yxbacken, 

15 km norr om O-Ringenstaden 

Anmälan 

Anmälan till tävlingarna kan göras via oringen.se 

eller på Deltagarservice O-Ringentorget eller 

Deltagarservice Arena. Under bokningsservice 

öppettider kan du också ringa 08-409 06 408 

för att göra ändringar i befintliga bokningar, eller 

göra nya anmälningar. 

Du kan spara kötid genom att förköpa din start 

på oringen.se. Denna tjänst är öppen ända fram 

tills respektive tävlingsanmälan stänger. Anmäler 

du dig via oringen.se hämtar du din nummerlapp 

och eventuell hyrd stämplingsbricka i tältet 

Föranmäld Start ute på arenan innan du går till 

start. För mer detaljerad information, se 

avsnittet Deltagarservice i programtidningen. 

SISTA ANMÄLNINGSTID FÖR RESPEK- 

TIVE TÄVLING ÄR ENLIGT FÖLJANDE: 

Elittour: 19 juli 12.00 

5-dagars: 21 juli 21.00 

3-dagars: 25 juli 13.00 

Inskolning & Utveckling: 

Aktuell tävlingsdag 13.00 

Etappstart: 


Parkering Etapp 1 & 2: 


Tävlingsregler 

Svenska Orienteringsförbundets (SOFT) 

senaste regler samt detta tävlings-PM gäller. 

Allt deltagande på O-Ringen sker på egen risk. 

O-Ringen AB har tecknat försäkring för deltagare 

och publik gällande oförutsedda händelser. 

O-Ringen AB ansvarar i övrigt inte för skada 

som deltagare och publik eventuellt åsamkas 

under arrangemanget. 

Sjukvård 

Utöver en mobil vårdcentral på arenan finns även 

första hjälpen-platser vid mållinjen och i skogen 

utmärkta med violetta kors på kartan. 

Transporter och parkering 

Samtliga trafikanter till O-Ringens tävlingsarenor 

ska följa allmänna trafikinstruktioner och i alla 

lägen följa trafikfunktionärernas anvisningar 

samt information som ges på oringen.se och 

i programtidningen. För mer detaljerad information, 

se avsnittet PM Resor och transporter. 

Busstransport till arenorna 

På etapp 1-5 avgår bussar från O-Ringenstaden 

ut till respektive tävlingsarena. Bussarna är 

gratis för alla anmälda och medföljare. 

Busstidtabellen är anpassad efter deltagarnas 

förväntade starttider. Högsta belastningen på 

utresa infaller i normalfallet ca 8.30-10.30 och 

högsta belastning på hemresa ca 13.00-14.30. 

Har du möjlighet att resa utanför dessa tider 

ökar det sannolikheten för kort kötid. 

Mer detaljerad information om busstransport 

och tidtabeller finner du i programtidningens 

reseinformation. Observera att busstransporterna 

har uppehåll en kort period vid lunchtid, 

planera därför din resa väl och lyssna på radio 

O-Ringen för uppdaterad trafikinformation. 

För dig som vill ta bilen till busspåstigningen 

så finns ett begränsat antal parkeringsplatser 

i O-Ringenstaden. Ingen bokning i förväg är 

möjlig för dessa parkeringsplatser. 

Biltransport till arenorna 

Parkering etapp 1-2 

Parkering Finspång Öst är avsedd för er som 

kommer på väg 51 från Norrköping till Finspång. 

Parkering Finspång Väst är avsedd för er som 

kommer på väg 215 från Skärblacka eller väg 51 

från Örebro till Finspång. Från parkeringen är det 

1500-2500m till Arena Grosvad på asfalterad eller 

hårdgjord grusgång/cykelväg. Dessa platser säljs 

endast på oringen.se och kostar 100 SEK per dag. 

Skriv ut din boknings bekräftelse och placera den 

väl synlig i framrutan på din bil, kontroll sker vid 

infart till parkering. 

OBS! Det går inte att betala parkeringen kontant vid 

ankomst, utan parkeringsbiljetten måste förköpas. 

Parkering etapp 3-5 

Vid Arena Yxbacken finns ingen parkering nära 

arenan utan då får man istället ta bilen till en 

satellit-parkering på Bråvalla flygfält, parkera 

där och sedan ta en kort skyttelbusstur till 

arenan. Bussarna är gratis för alla anmälda och 

medföljare. Parkeringen är också gratis och det 

finns obegränsat antal parkerings platser på 

satellit-parkeringen. 

Cykeltransport till arenorna 

Till Arena Grosvad, etapp 1 och 2 

är cykelavståndet 30 km. 

Till Arena Yxbacken, etapp 3-5 

är cykelavståndet 13 km. 

Nummerlappar 

Nummerlappen är deltagarens startbevis och 

kontrolleras vid passage genom verifieringsstationen. 

Deltagare som förlorar sin nummer lapp 

måste köpa en ny nummerlapp i Deltagarservice. 

Nummerlappar kan hämtas på Deltagar service 

O-Ringentoget fram till och med söndag 21 juli 

kl 21.00. Efter den tidpunkten hämtas 

nummer lappen ut på Deltagarservice på 

tävlingsarenan. För deltagare i flerdagarstävlingar 

ska samma nummerlapp användas på alla 

etapper, med undantag för de 15 först startande 

på etapp 5 i klasser med jaktstart. Dessa löpare 

får en ny nummerlapp vid starten som har samma 

nummer som placeringen i den sammanlagda 

resultatlistan. Deltagare som köper enstaka 

etappstarter får en ny nummerlapp vid varje start. 

För detaljerad information, se vidare under 

avsnittet Deltagarservice. 

Klädsel och skor 

Enligt SOFT:s tävlingsregler ska alla tävlande 

bära heltäckande klädsel. Kläderna får inte vara 

trasiga eller ha glipor. Strumporna/benskydden 

ska sitta uppe hela tävlingen. Deltagare ansvarar 

själva för att följa tävlingsbestämmelserna när de 

går in i startfållan. Startpersonal har rätt att neka 

start för löpare som inte följer dessa tävlingsbestämmelser. 

Vid verifierings stationerna finns 

självservicestationer för tejpning av kläder. 

Förbud mot spikskor gäller på samtliga etapper. 

Överträdelse medför diskvalifikation. 

Kartor 

Kartorna är ritade 2018-2019. Samtliga kartor 

är ritade enligt ISOM2017 och godkända för 

Nivå 1-tävling. Kartorna är offsettryckta och 

ligger i plastficka. Banpåtryck är i violett färg. 

KARTRITARE 

Etapp 1 och 2: Tord Hederskog 

Etapp 3, 4 och 5: Nils-Göran Olsson 

Ekvidistansen är 5 meter på samtliga kartor. 

Skalan beror på klass och bana. 

För detaljerad information, se avsnittet 

Start- och klassinformation på sid 94. 

Lokala karttecken, svart ring, o = kolbotten, 

svart kryss, x = koja/litet jaktpass 

Eventuella sena kartjusteringar anslås vid 

respektive start och i berörd startfålla. 

I klasserna Inskolning, U1 och U2 finns 

extra skuggningskartor för medföljare. 

Deltagare som inte startat kan inte hämta 

ut kartan i efterhand. Däremot kan blanka 

kartor över hela tävlingsområdet köpas 

i Deltagarservice. 

Klasser och banor 

Arrangören har delat klasser där prognosen för 

antalet anmälda indikerar för stort deltagar antal. 

Det gäller i klasserna 

D21 Kort (till D21 Kort-1 och D21 Kort-2). 

H21 (till H21-1 och H21-2), 

H21 Kort (till H21 Kort-1 och H21 Kort-2), 


D45 Kort (till D45 Kort-1 och D45 Kort-2), 

H45 (till H45-1 och H45-2), 


H50 (till H50-1 och H50-2), 

H50 Kort (till H50 Kort-1 och H50 Kort-2). 

Kontrollera din anmälan och klass i 

resultat.oringen.se. Klass- och bandata som 

banlängder, avstånd till start, kartskala, startplatser 

m.m. finns presenterat i avsnittet Startoch 

klassinformation, se sid 94. 

Sträckan från startplats till startpunkt är 

inte utmärkt på kartan i de fall avståndet är 

mindre än 50 meter men sträckan är inkluderad 

i banlängden. 

Terräng 

Terrängbeskrivningar finns publicerade under 

respektive etappinformation. 

Start 

Det finns åtta olika starter. Det är deltagarens 

ansvar att gå till rätt startplats. Information om 

vilken startplats som gäller för respektive deltagare 

samt avståndet till start finns i avsnittet 

Start- och klassinformation (sid 94) samt på 

deltagarens nummerlapp. 

Deltagaren ansvarar för att ta rätt karta. 

Detta görs genom att kontrollera att rätt 

klassbeteckning är tryckt på kartan. Klassbeteckningen 

finns tryckt på kartans framsida. 

För klasser där kartan ej visas före startsignalen 

har kartbehållaren ett lock med ett öppet hörn 

som gör att klassbeteckningen enkelt kan 

kontrolleras av deltagaren före start. 

Arrangören har ingen återtransport av 

överdragskläder från start. 

VERIFIERINGSSTATION 

PÅ VÄG TILL START 

Samtliga deltagare måste passera verifieringsstationen 

på väg till start. Verifieringsstationen 

ligger i arenans utkant (se arenakarta under 

respektive etapp). 

Verifieringsstationens syfte är att säkerställa 

att rätt koppling finns mellan deltagare 

och stämplingsbricka. Bricknummer som finns 

registrerade i Svenska Orienteringsförbundets 

tävlingssystem Eventor, har av O-Ringen häm tats 

innan tävlingen och kopplats till anmäld deltagare. 

Du kan enkelt kontrollera ditt 

bricknummer i startlistan på resultat.oringen.se 

» Deltagare med stämplingsbricka som inte 

finns registrerad i Eventor, eller som önskar 

använda annan stämplingsbricka än den angivna 

i startlistan, kan avgiftsfritt ange eller ändra 

bricknummer på oringen.se/bytbricka. 

» Det finns också möjlighet att ange eller 

ändra bricknummer vid verifieringsstationen. 

Följ i så fall skyltningen till rätt fålla. Du får hjälp 

av funktionärer att koppla din stämplingsbricka. 

» Vid verifieringsstationen ansvarar deltagarna 

för att tömma och checka stämplingsbrickan. 

» Därefter sker en egenkontroll att rätt stämplingsbricka 

används genom att deltagaren läser 

av sin bricka i avsedd enhet och kontrollerar att 

den information som visas på displayen stämmer. 

» Vid verifieringsstationen kontrolleras även att 

deltagaren bär nummerlapp (obligatoriskt) och 

korrekt klädsel. 

Startmetoder 

O-Ringens tävlingar tillämpar fyra olika startmetoder 

– lottad start, fri minutstart, fri start 

och jaktstart. 

Lottad start 

För Elittouren, huvudklasser samt kortklasserna 

DH14-20 på 5-dagars etapp 1-4. För DH10, DH11 

och DH12 gäller lottad start även på etapp 5. 

Lottad start innebär att deltagaren får en tilldelad 

starttid. Aktuell startlista presenteras på 

resultat.oringen.se. Sen start medges upp till 

30 minuter efter tilldelad starttid och ska ske 

via särskild fålla märkt ”Sen start”. Löptiden 

räknas alltid från ordinarie starttid. 

Fri minutstart 

För kortklasser DH21-75 på 5-dagars etapp 1-4. 

Fri minutstart innebär att deltagaren vid ankomst 

till startplatsen väljer en tillgänglig starttid genom 

att ta en klisterlapp och fästa på nummerlappen. 

Deltagarens Gå-fram-tid blir då enligt den valda 

starttiden. Startmellan rummet inom en enskild 

klass är som standard 1 minut. Vid behov kan 

ansvarig startfunktionär besluta om att förkorta 

startmellanrummet. Start kan ske mellan 08.30 

och 13.30. Tidtagningen börjar då deltagaren 

startstämplar. Det är deltagarens ansvar att 

startstämpla. 

Fri start 

För klasserna Motion, Challenge, Etappstart samt 

Inskolning & Utveckling på etapp 1-5. Fri start 

innebär att deltagaren själv väljer starttid. Ingen 

kontroll av startmellanrum finns. Tidtagningen börjar 

då deltagaren startstämplar. Det är deltagarens 

ansvar att startstämpla. 

Jaktstart 

För Elittouren och 5-dagars (huvudklasser och 

kortklasser) på etapp 5. Undantaget är DH10, 

DH11, DH12 och DH12 kort som har lottad start 

även på etapp 5. Jaktstart innebär att deltagare 

med bäst sammanlagd tid startar först. Övriga 

i klassen startar därefter med den totala tidsskillnaden 

fram till bästa tid. Deltagare som är 

mer än 90 minuter efter ledaren eller inte har ett 

sammanlagt resultat startar därefter med 15 

sekunders mellanrum. De 15 först startande i varje 

klass med jaktstart ska bära nummerlapp med 

klassbeteckning och med nummer som är lika med 

sammanlagd placering efter fyra etapper. Denna 

nummerlapp erhålls vid startplatsen på etapp 5. 

Vätska 

Vätska i form av vatten tillhandahålls på väg till 

start, ute i tävlingsområdet samt i anslutning 

till målet. Vätskestationer som passeras av elitklasser 

vid kontroll har sportdryck. Vätskeplatser 

i tävlingsområdet är på kartan markerad med en 

violett symbol med en mugg. Tänk på att slänga 

använda muggar i avsedda soppåsar eller att 

sätta dem upp-och nedvända på avsedda stolpar. 

De som medhar egen energi produkt kastar ev 

förpackning i soppåse vid vätskekontroll eller 

tar med den till målet, det är i enlighet med 

allemansrätten strängt förbjudet att kasta 

skräp i skogen.


Kontrollbeskrivningar 

Kontrollbeskrivningarna är tryckta på kartan 

och finns också lösa att ta vid starten. 

Kon troll beskrivningarna följer IOF:s senaste norm. 

Kontroller 

Kontrollerna är markerade med orange-vit 

skärm och sitter mycket tätt. Kontrollera 

kodsiffran noggrant! Kontrollens kodsiffra 

är placerad bredvid stämplingsenheten på 

kontrollställningens ovansida. Kontrollerna 

ska besökas i rätt ordning. 

Skuggning 

Skuggning och att springa tillsammans är 

tillåtet i tävlingarna Inskolning, Utveckling 

och Etappstart. Skuggning före eget lopp får 

ej utföras av löpare i rankingmeriterande 

klasser, dvs DH18, DH20 och DH21. 

Skuggningskartor tillhandahålls i klasserna 

Inskolning och Utveckling, dock inte 

i Etappstart. 

Stämplingssystem 

Sportidents system för elektronisk tidtagning 

och stämpling används. Samtliga Sportidents 

stämplingsbrickor kan användas, men 

det finns ingen touch-free-funktionalitet 

i stämplingsenheterna. 

OBS! Samma stämplingsbricka 

kan bara användas vid ett tillfälle/ 

en start under en etapp. Det innebär 

att du inte ska låna ut din stämplingsbricka 

till någon annan, om du använder den själv. 

Deltagare som använder en stämplingsbricka 

som redan nyttjats under aktuell etapp kommer 

att diskvalificeras. 

Det är deltagarens ansvar att ta med en 

stämplingsbricka till start. Kontroll sker 

i verifieringsstationen som ligger vid 

passagen ut från arenan på väg till start. 

Om den medhavda stämplingsbrickans 

nummer inte stämmer mot registrering 

i tävlings systemets kan ändring göras 

i Röd start vid verifieringsstationen. 

Du kan i förväg enkelt kontrollera vilken 

stämplingsbricka som du har registrerat på 

resultat.oringen.se. Behöver du byta nummer 

på stämplingsbrickans kan du när som helst 

göra det kostnadsfritt via oringen.se/bytbricka 

eller i Röd start vid verifieringsstationen på 

väg till start. Tänk på att samma stämplingsbricka 

bara kan användas vid ett tillfälle/en 

start på en etapp. 

Stämpling vid kontroll 

Det är deltagarens ansvar att kontrollera 

att ljud- och/eller ljussignal mottas från 

stämplingsenheten. Var särskilt observant 

om en annan löpare stämplar samtidigt på en 

stämplingsenhet i närheten, så att du inte 

uppfattar dennes signaler som kvittens på din 

egen stämpling. Om ingen ljud- eller ljussignal 

mottas efter upprepade försök ska du använda 

stiftklämman på kontrollställningen. Stämpling 

med stiftklämma ska då göras i reservruta som 

finns på kartan och sedan uppvisas i Röd utgång 

efter målgång. 

Kom ihåg att stämpla vid sista kontrollen, 

som ligger nära ingången till målfållan. 

Stämplingsbrickan ska medföras runt hela 

banan. Har du inte stämplingsbrickan med dig 

vid målgång innebär det diskvalifikation. Detta 

gäller även om du stämplat med stiftklämma 

på de kontroller du besökt efter det att du 

tappat stämplingsbrickan. 

Deltagarens 

ansvar vid stämpling 

» Att stämpla vid rätt kontroller i rätt ordning. 

» Att invänta ljud- och/eller ljussignal från egna 

stämplingar så att stämplingen registreras. 

» Att använda stiftklämma i reservruta om ingen 

ljud- eller ljussignal mottas. 

» Att medföra löparbrickan från start till mål 

oavsett om stämpling i reservrutor gjorts. 

Hyra av stämplingsbrickor 

I förväg hyrda stämplingsbrickor kan hämtas 

på Deltagarservice O-Ringentorget fram 

till och med lördag 21 juli 21.00. 

Efter den tidpunkten kan hyrda stämplingsbrickor 

hämtas ut på Deltagarservice på 

tävlings arenan. Stämplingsbrickor kan också 

hyras på O‐Ringentorgets och arenornas 

Deltagarservice. 

Återlämning av stämplingsbricka 

Deltagaren ansvarar för att återlämna sin 

stämplingsbricka efter den sista etapp då den 

hyrda stämplingsbrickan använts. Detta sker 

i samband med utläsningen. 

Ej återlämnad stämplingsbricka 

Deltagare som inte lämnar tillbaka sin stämplingsbricka 

debiteras en kostnad på 600 SEK. 

Hyrd stämplingsbricka som inte återlämnas 

kommer att registreras i Sportidents spärrlista 

över borttappade stämplingsbrickor och 

kommer inte att kunna användas vid 

kommande tävlingar. 

Målgång 

Upploppet är indelat i åtta olika fållor, och 

målgång ska ske i den fålla som finns angiven 

på nummerlappen. Tiden tas då deltagaren 

målstämplar på mållinjen, som är belägen 

ca 10-15 meter framför själva måltältet. 

Deltagarens ansvar vid målgång 

» Att upploppet löps i rätt fålla. Fållans namn 

finns tryckt på nummerlappen. 

» Att målstämpla vid slutet av fållan, vare 

sig du har fullföljt eller utgått. 

» Att läsa ut stämplingsbrickan, även vid 

avbrutet lopp. 

» Att lämna tillbaka hyrd stämplingsbricka. 

» Att se till att stämpling i reservruta blir 

kontrollerad vid Röd utgång. 

Utläsning av stämplingsbricka 

Efter målstämpling ska deltagare fortsätta 

fram och läsa ut brickan. Vid denna utläsning 

får löparna en sträcktidsutskrift. Om data 

i stämplingsbrickan visar att alla kontroller 

inte besökts, eller om stämpling skett vid fel 

kontroll, hänvisas deltagaren till Röd utgång 

i måltältet för att reda ut orsaken. 

Särskild målgång för DH80 & äldre 

För klasserna DH80, DH80 motion och äldre 

tas tiden vid stämpling av sista kontrollen på 

etapp 1–4. Deltagarna ska efter det fortsätta 

i sin målfålla, målstämpla och stämpla ut, men 

tiden från sista kontrollen till mål påverkar 

inte etapptiden. Vid etapp 5 gäller dock 

normal jaktstartsmålgång i likhet med övriga 

tävlingsklasser. 

Målgång vid jaktstart på etapp 5 

För klasser med jaktstart på sista etappen 

gäller placeringen när mållinjen passeras. 

Mållinjen är då placerad ca 15-20 meter framför 

måltältet, och själva målstämplingsenheten 

några meter längre fram. Vid jämna spurter 

avgör måldomare i vilken ordning målstämpling 

ska ske. 

Interna spurttävlingar undanbedes på sista 

etappen, då det kan innebära att ordningen 

mellan mållinjen och målstämplingen blir 

svårare att kontrollera. 

Fållorna för elitklasserna är uppdelade i två 

spår för att medge rättvisa spurt dueller. Löparna 

väljer antingen vänster- eller högerspåret och 

får sedan inte byta när valet skett. 

Röd utgång 

Om data i stämplingsbrickan visar att alla kontroller 

inte besökts, eller om stämpling skett vid 

fel kontroll, hänvisas deltagaren till Röd utgång 

inne i måltältet för att reda ut orsaken. Om du 

stämplat med stiftklämma vid någon kontroll 

ska du gå till ”Röd utgång”, där manuell kontroll 

av stämplingen görs. 

Röd utgång används också om du behöver 

påtala något tävlingstekniskt fel, t.ex. att en 

stämplingsenhet inte fungerar som den ska. 

Förbjudna områden 

All tomtmark är förbjudet område. Respektera 

detta både före, under och efter tävlingen. 

I övrigt finns på kartan markerade förbudszoner 

som inte får beträdas. Dessa är 

markerade med blå-gul snitsel i terrängen. 

Om förbudszon är markerad med heldragen 

konturlinje på kartan, är snitseln heldragen 

i terrängen. Om förbudszon är markerad med 

streckad konturlinje är denna utmärkt med 

kortare, hängande snitselband i terrängen. 

Om kartans förbudzon saknar konturlinje finns 

ingen snitsel i terrängen. Överträdelse medför 

diskvalifikation. 

Vägpassage etapp 5 

På etapp 5 kommer en allmän trafikerad väg att 

Oringen 2019 – Vägsluss E5 

passeras i slutet av alla banor. Trafiken kommer 

att dirigeras via vägslussar så att löparna kan 

passera utan att påverkas. Följ arrangörens 

anvisningar 

Snitsel 

Passage 

Snitsling i terrängen 

Förbjudna områden är snitslade med blå-gul 

snitsel. Otydliga stigar är snitslade med vit 

snitsel. 

Resultat 

Aktuella resultat redovisas på 

resultat.oringen.se. På resultat.oringen.se kan 

du enkelt följa dina egna och andras resultat i 

mobilen eller via dator. Tillgång till internet i 

form av wifi och 4G kommer att finnas på 

arenorna. Som komplement till detta kommer 

ett antal resultatstationer med självbetjäning 

att finnas i måltältet. 

» Lista över etappsegrare i alla klasser 

som har prisutdelning anslås cirka 17.30 

på resultattavlan vid O-Ringentorget. 

» Fullständiga resultatlistor anslås senast 

kl 19.00 på resultattavlan vid O-Ringentorget. 

» Resultatlistor och sträcktider publiceras 

på Eventor respektive Winsplits online senast 

kl 20.00 aktuell tävlingsdag. 

Prisutdelning 

Se program på sid 8. 

Viltrapport 

Deltagare som under tävlingen sett vilt ska 

rapportera detta till Viltrapport efter målgång. 

Denna återfinns i anslutning till Röd utgång 

i måltältet. Vilt som ska rapporteras är älg, 

hjort, rådjur, vildsvin och eventuella rovdjur. 

Toaletter 

Toaletter finns på arenan och på väg till start 

på samtliga etapper. För detaljerad information 

om toaletterna på väg till start, se översiktlig 

skiss under Etappinformation. 

Dusch 

Tempererad utomhusdusch finns på samtliga 

tävlingsarenor. Se respektive arenaskiss. 

Miniknat 

Miniknat erbjuder temaorientering för de 

yngsta (ca 3-8 år). Lån av stämplingsbricka 

ingår. Ingen tävling, snitslad bana, pris till alla 

varje dag. Bokning sker via oringen.se eller på 

Deltagarservice Arena. 

Barnpassning 

Barnpassning finns på samtliga tävlingsarenor 

och kan bokas på oringen.se eller via 

Deltagarservice. 

Avbrutet lopp 

Deltagare som avbryter tävlingen ska så snart 

som möjligt passera genom målet och där få 

sin stämplingsbricka avläst. Om en deltagare 

av någon anledning, t ex olycksfall, inte kan få 

sin stämplingsbricka avläst ska nummer och/ 

eller namn så snart som möjligt meddelas till 

måltältets personal. 

Maxtid 

Maximal tillåten tävlingstid på etapperna 1, 2, 

3 och 5 är 2,5 timmar. På etapp 4 (medeldistans) 

är maximalt tillåten tid 2 timmar. Om du använder 

längre tid har du utgått ur tävlingen. 

Eftersökning 

Tävlingsledningen organiserar eftersök av de 

personer som inte stämplat ut eller meddelat 

avbrutet lopp efter tävlingstidens slut. Familjemedlemmar 

och medlemmar av efter sökta 

del tagares förening ombedes bistå med relevant 

information till tävlingsledningen vid eftersökning. 

Numret till Kvar i skogen är 0706-517391. 

Saknad kontrollregistrering 

Vid saknad kontrollregistrering där tävlande 

anser sig varit vid kontrollen anmäls detta till 

Röd utgång i måltältet. Då det kopplad till en 

brist i det elektroniska stämplingssystemet 

i enstaka fall händer att registreringen finns 

i kontrollenheten men inte i löparbrickan läses 

sedan aktuell kontrollenhet ut och kontrolleras 

i samband med inplockning av kontrollerna efter 

avslutad tävling. Om tävlandes brick nummer 

då finns i kontrollenheten så godkänns tävlande. 

Anmälan om regelöverträdelse 

Anmälan om regelöverträdelse ska ske skriftligen 

till tävlingsledningen eller till Röd utgång inom 

två timmar från tävlingens avslutande. 

Protester 

Protester mot tävlingsledningens beslut vid 

anmälan om regelöverträdelse ska lämnas 

skriftligen till Röd utgång i måltältet senast 

två timmar efter presenterat beslut. 

Tävlingsjury 

Bo Strand, tävlingsansvarig 

O-Ringen Uppsala 2020 

Johan Näslund, funktionsansvarig 

tävlingsadministration O-Ringen Åre 2021 

Göran Svenson, ordförande föreningsrådet 

O-Ringen Smålandskusten 2022 

Lars Pontén, funktionsansvarig 

MTBO O-Ringen Uppsala 2020 

Tävlingsledning 

Johan Fröberg, tävlingsansvarig 

O-Ringen Kolmården 

Björn Karlsson, tävlingsansvarig 

deltävling OL, O-Ringen Kolmården. 

PROGRAM 5-DAGARS OL 

ETAPP 1 Måndag 22 juli Långdistans Arena Grosvad 


ETAPP 3 Torsdag 25 juli Långdistans Arena Yxbacken 




FRÅN 

49 KR 

FÖR 1 MÅNAD! 

O-RINGEN FÖLJER 

DU MED OSS 

Med oss hänger du med. Innan, under och efter O-Ringen. 

I våra digitala kanaler (app, mobilt och desktop) följer 

du förberedelser, liverapportering, intervjuer, eftersnack 

och mycket mer. 

FÖLJ HELA O-RINGEN FRÅN ENDAST 

49 KR FÖR 1 MÅNAD! 

Din prenumeration avslutas automatiskt efter en månad 

Börja läsa redan idag! 

Starta enkelt på: 

pren.nt.se/kampanj/oringen 

Mats Willner, chefredaktör NT, 

vid målgång under O-Ringen 2018

Gör som Tove. Kör Suzuki Vitara 4x4 

LIKA BRA I STAD SOM I TERRÄNG 

SUZUKI ÄR STOLT TÄVLINGSPARTNER AV O-RINGEN, VÄRLDENS 

STÖRSTA ORIENTERINGSTÄVLING MED OMKRING 20.000 TÄVLANDE 

Foto: Sven Alexandersson 

Tove Alexandersson är en mästare på att ta sig fram. Just 

nu är hon världens bästa orienterare med 17 VM-guld på 

meritlistan. När en guldmedaljör i orientering väljer bil är det 

självklart att terrängegenskaper väger tungt och vad passar 

väl bättre än en Vitara 4x4. En riktig SUV som också alltid 

tar sig fram. 

Fyrhjulsdrift är en viktig del av Suzukis DNA och sedan flera 

år tillbaka har vi även ett starkt engagemang i orienteringen. 

En naturlig koppling, fyrhjulsdriften tilltalar aktiva och 

naturintresserade människor. 

Tove Alexandersson, Jerker Lysell, världsmästaren i sprintorientering 

och miljoner Suzukiägare världen över njuter av 

japansk kvalitet, med driftsäkerhet och körglädje. Oavsett 

om färden går i staden eller i terrängen. 

UPPLEV NYA SUZUKI JIMNY! 

Kraftfull, tuff och utrustad med AllGrip Pro, Suzukis mest 

kompetenta 4x4-system med bland annat lågväxel. Suzuki 

Jimny är utsedd till World Urban Car 2019! 

” Gjord för seriös terrängkörning” 

AUTO MOTOR & SPORT 12 / 2019 

” En livsstilsbil, 

en äventyrsbil, 

en kultbil...” 

LIVSSTILSBILAR.SE 

VÄLKOMMEN 

TILL ETT SPÄCKAT 

PROGRAM UNDER 

HELA VECKAN! 

MÖT OSS I SUZUKIS MONTER OCH PÅ TÄVLINGSARENORNA! 

• Provkör nya Jimny, Vitara 4x4 eller en Suzuki biogasbil – få fin present. 

• Testa en mini-provkörning och var med och tävla. 

• Se Toves Vitara 4x4. 

• För barnen – tävla och vinn en alldeles egen lådbil. 

• Tävla om 8 tävlingströjor i Toves design. 

ÅK HEM MED TOVES AUTOGRAF! 

Söndagen den 21 juli kl 19.00 kan du träffa Tove Alexandersson i Alewaldstältet.

90 


A 

Affischering 

Marknadsföringsmaterial för 

kommande arrangemang och personliga 

meddelanden till andra deltagare 

får sättas upp på anvisad plats vid 

O-Ringentorget. Övrig affischering 

och reklamutdelning, inom O-Ringentorget 

och arenorna är inte tillåten 

annat än för O-Ringen. 

Ankomst 

O-Ringentorget med Deltagarservice 

är beläget vid Himmelstalundshallen. 

Se information sid 46-47. 

Apotek 

Det finns flera apotek i Norrköping. 

Ett apotek nära O-Ringenstaden finns 

hos ICA Kvantum Klockaretorpet. 

Avfall och återvinning 

Återvinningsstationer finns på 

campingarna samt på arenorna. 

Läs mer om hur vi hanterar avfall 

och återvinning på sidan 43. 

. 

Bra att veta från 

A-Ö 

B 

Bagheeralabyrinten 

Bagheeralabyrinten sänds i Radio 

O-Ringen varje dag mellan 16:00- 

16:45. Läs mer på sid 47. 

Bagheerastafetten 

Bagheerastafetten för ungdomar har 

arena i Himmelstalundshallen och 

startar direkt efter invigningen men 

tidigast kl 17. Mer information hittar 

du på sid 7 om Bagheerastafetten. 

Barnpassning 

På etapperna finns barnpassning 

för barn som är 3-8 år. Öppet kl 7.00- 

16.00. Anmälan görs i bokningsportalen 

på oringen.se, via Deltagarservice 

på O-Ringen torget eller på arenorna. 

Kostnaden är 70 kr/dag och kvitto/ 

bekräftelse på anmälan visas upp 

vid barnpassningen. Läs mer om 

barnpassningen på sid 61. 

Betalningsalternativ 

För att öka säkerheten jobbar vi 

för att minska kontanthanteringen 

under O-Ringen. Vi erbjuder därför 

alternativa betalmöjligheter som 

kort eller Swish på i stort sett 

samtliga försäljningsställen. 

Biltrafik 

Biltrafik fungerar enligt markerade 

vägar till Arena Grosvad. Till Arena 

Yxbacken är endast biltrafik för 

MTBO-tävlande tillåten och då till 

anvisad parkeringsplats. Mer information 

och kartor hittar du på sidan 35 

och för respektive etapp. 

Bokningsservice 

Hit kan du ringa och få stöd kring 

din bokning eller göra ändringar på 

genomförda bokningar. Ha ditt 

boknings nummer framför dig. 

Tel 08-409 06 408. Se separat ruta 

med öppettider på nästa sida. 

Brand & Räddningstjänst 

Orientera dig i ditt närområde, 

ta reda på var närmaste brandsläckare 

finns och lär dig hur du 

ska hantera den. Bruksanvisning 

finns på varje släckare. 

Vid behov av akut 

hjälp ring 112. 

Bussning 

Etappbussarna går från Himmelstalundshallen 

intill O-Ringentorget 

till Arenorna Grosvad och Yxbacken. 

Under etappdagarna vid Arena 

Yxbacken går det också bussar till 

arenan från en stor satellitparkering 

på Bråvalla flygfält. Vi rekommenderar 

att starta lite tidigare för att undvika 

trängsel och köande. Mer information 

på sid 35. Inga bussbiljetter behövs, 

avgiften för bussen ingår i startavgiften. 

Med följare och publik åker 

gratis. Funktionärer finns på plats 

för inräkning i fållor, hjälp med barnvagnar, 

lastning etc. Följ funktionärernas 

instruktioner och se till 

att var förberedd på lastning när 

bussen körs fram. 

C 

Café 

På huvudarenorna finns flera 

kiosker och på O-Ringentorget finns 

foodtrucks, restaurang och kiosk. 

Ett flertal mysiga caféer finns inne 

i Norrköpings centrum. 

Camping 

Se särskild informationssida på 

sidorna 40-41. 

Cykelservice 

Hagacykel, Finspångsvägen 27, 

Norrköping, 011-13 30 91 

www.hagacykel.nu 

Cykeluthyrning 

Ett begränsat antal cyklar finns 

att hyra vid Himmelstalundshallen. 

Dessa går inte att förboka utan 

först till kvarn är det som gäller. 

Hyrtid är en hel vecka och möjlig 

uthämtning är från fredag 19 juli 

kl 12.00 till dess att alla cyklar är 

uthyrda. Återlämning sker lördag 

27 eller söndag 28 juli. Du köper 

din hyresbiljett hos Deltagarservice 

i Himmelstalundshallen intill 

O-Ringentorget och går sedan till 

uthyrningen och väljer ut din cykel. 

Pris 500kr. Hjälm och lås behöver 

ordna på egen hand. Läs mer på sid 49. 

Cyklar & cykelparkering 

Det är enkelt och nära att ta sig fram 

på cykel. Parkering för cyklar finns 

i anslutning till arenorna, vid Bråvalla 

satellitparkering och vid O-Ringentorget. 

Inom O-Ringentorget är det 

inte tillåtet att cykla. 

D 


Se separat ruta på denna sida. 

Direktanmälan 

Se Etappstart. Se även sid 79. 

Dusch 

I anslutning till alla arenor finns 

duschar. Utöver detta hänvisas till 

duscharna i Himmelstalundshallen 

eller Mässhallarna på O-Ringenstaden. 

O-Ringen tillhandahåller miljömärkt 

duschshampo/tvål i duscharna på 

arenorna. 

OBS! Endast miljömärkta 

hygienprodukter får användas 

i duscharna på arenorna. 

E 

Eldning och grillning 

Se separat ruta på nästa sida. Se 

även sid 42. 

Elitsprinten 

Elitsprinten kallas i år LiU-sprinten 

och genomförs under aktivitetsdagen 

onsdagen den 24:e juli med arena 

i Lejongropen, Folkparken. Första 

start 14:30. Se även sid 21. 

Etappstart 

Anmälan till etappstart görs enklast 

på oringen.se. Vill du ha hjälp med din 

bokning kan du göra den via telefon 

till bokningsservice, hos Deltagarservice 

på O-Ringentorget eller i Köp 

Start vid Arenan. Nummerlapp för 

de som bokat i förväg hämtas ut vid 

Deltagarservice O-Ringentorget eller 

vid Föranmäld start vid arenan. Inga 

priser delas ut för etappstart. Läs 

mer sid 79. 

F 


Deltagarservice finns både 

på O-Ringentorget och ute på 

arenorna. Här får du hjälp med 

det mesta; anmälan, ändringar 

och sådant som rör ditt tävlande. 

Här kan du också få allmän 

information om O-Ringen, lämna 

in och hämta hittegods etc. 

Deltagarservice arena hjälper dig 

främst med tävlingsrelaterade 

ärenden. På arenorna innefattar 

Deltagar service tre olika delar: 

Deltagarservice, Föranmäld start 

och Köp start. 

Föreläsningar 

Se detaljerat program sid 9. 

East Sweden har även ett gediget 

utbud av föreläsare, se sid 11. 

Öppettider 


O-Ringentorget: 

Torsdag 18 juli 12.00 - 21.00 

Fredag 19 juli - 

Lördag 27 juli 09.00 - 21.00 

Söndag 28 juli 09.00 - 12.00 

Öppettider 

Deltagarservice Arena: 

Tävlingsdag 07.30 - 14.00 

Direktanmälan 

Se Etappstart (även sid 79). 

G 

Gasol 

För byte av gasol hänvisas till 

flertalet närliggande bemannade 

bensinstationer. 

Golf 

O-Ringengolfen genomförs på 

aktivitetsdagen onsdagen den 

24 juli vid Klinga - Norrköping- 

Söderköpings golfklubb med första 

start 9:00. Kanonstart kl 9.00, 

pris 450 kr inkl. lunch och greenfee. 

Anmälan via golf.se. Läs mer på sid 22. 

H 

Hittegods 

Lämnas in hos Deltagarservice där 

du också kan eftersöka dina borttappade 

föremål. 

Hjärtstartare 

Hjärtstartare finns under tävlingstid 

vid första-hjälpen-platserna, 

måltältet, vid starterna och duschen. 

På O-Ringentorget och 2 kiosker på 

campingen finns de tillgängliga under 

öppettider. I campingens närhet finns 

hjärtstartarna på Vattenverksvägen 

12, våning 1 vid Curlinghallen samt 

Himmelstalundshallen våning 1 

korridor C-D hall. 

I 

Invigning 

Söndag den 21 juli kl 16.00 är det 

invigning i Himmelstalundshallen 

intill O-Ringentorget. Läs mer om 

programmet på sidan 6.


J 

Jubileumsplakett 

Den som fullföljt 10, 20, 30, 40 

respektive 50 O-Ringentävlingar kan 

beställa jubileumsplakett. Ansökningshandlingar 

finns på oringen.se och 

beställningen ska vara gjord senast 

31 maj för utdelning O-Ringen 2019. 

Beställda plaketter hämtas ut vid 

en officiell ceremoni vid torsdagens 

prisutdelning. De som deltagit 30, 40 

och 50 år uppmärksammas då lite 

extra. Anmäl dig vid tältet i anslutning 

till scenen 15 minuter före prisutdelningen. 

För övriga och för den som 

inte kan närvara vid ceremonin finns 

jubileumsplaketterna att hämta ut vid 

Deltagarservice, O-Ringentorget. 

K 

Kiosk 

Välsorterade kiosker finns vid arenorna 

och vid O-Ringentorget. Där kan du 

köpa mat, glass, frukt, godis och 

mycket annat. 

Källsortering 

Läs mer under rubriken ”Avfall och 

återvinning” på sid 43. 

Köp Start 

För dig som inte vill boka på egen hand 

via oringen.se finns här möjlighet att få 

hjälp med din anmälan. Vissa tidpunkter 

under dagen kan det innebära att du 

får köa, framför allt på OL-arenorna. 

Du hittar Köp Start vid Deltagarservice 

Arena. För mer info se sidan 37. 

L 

Labyrinten 

Bagheeralabyrinten på O-Ringentorget 

är till för dig som är upp 

t.o.m. 16 år. Du kan tävla i labyrinten 

måndag den 22:a t.o.m. fredag 26:e 

och finalerna direktsänds i Radio 

O-Ringen. Labyrinten är därutöver 

öppen för alla som vill prova på 

utom tävlan. Läs mer på sid 47. 

LiU-sprinten 

LiU-sprinten (se även Elitsprinten) 

se sid 21. 

Livelox 

Alla banor kommer att finnas i Livelox, 

livelox.com. Radio O-Ringen kommer 

att sända Liveloxtimmen etapp 1-4 

kl 16:45. 

Livsmedel 

Från O-Ringenstaden och O-Ringentorget 

är närmaste livsmedelsbutik 

ICA Kvantum Klockaretorpet, som ligger 

bara ett stenkast från Himmelstalund. 

M 

Marknadsgata 

O-Ringens marknadsgata på 

O-Ringentorget Himmelstalund 

omfattar över 40 utställare samt 

kommande års O-Ringen. Se sid 48 

för öppettider. 

Miljöhänsyn 

O-Ringen är ett Miljömärkt Event och det är 

viktigt att du som deltagare medverkar till att 

skona miljön genom att: 

›› Använda etappbussar eller cykla till och från etapperna. 

›› Spara på vatten och el. 

›› Sortera avfallet på återvinningsstationerna som finns 

på alla servicestationer, arenor samt på O-Ringentorget. 

›› Återvinna dina pantburkar och PET-flaskor. 

›› Handla ekologiska, närproducerade och 

miljömärkta matvaror och produkter i den mån det är möjligt. 

›› Använda miljömärkt diskmedel, schampo/balsam och 

duschtvål. Använd gärna det som finns ute i duschen på 

etapperna. 

›› Plocka upp efter andra, alla mår bra av en ren omgivning! 

›› Göra en avsyning av ”klubbens” område 

(både arena, dusch och camping) när ni lämnar det. 

›› Respektera alla avspärrningar i terrängen 

före, under och efter tävlingen. 

›› Alltid uppträda som ambassadör för en miljömedveten 

orienteringsrörelse genom att följa ovanstående punkter. 

Massage 

Dalamassage finns på OL-arenorna 

alla tävlingsdagar 08.00–15.00. 

Vid O-Ringentorget 

erbjuds massage: 

Alla dagar 21 juli-26 juli: 14.00-20.00 

Onsdag 24 juli: 10.00-20.00. 

Idrottsmassage samt skade- och 

rehabtejpning erbjuds. 

Miljöhänsyn 

Se separat ruta på den här sidan. 

Läs även om källsortering på sid 43. 

Miniknat 

Miniknat finns på alla OL-etapper 

mellan 8:30 och 14:30. Det delas ut 

pris till alla barn som deltar. Anmälan 

sker enklast online via oringen.se 

bokningsportal. Det går även att 

förköpa start hos Deltagarservice 

eller vid Miniknatsstarten. 

Kostnad hela veckan 250kr, enskild 

start 50 kr. Läs mer på sid 61. 

N 

Nummerlappar 

För information om uthämtning av 

nummerlappar se sidan 37. 

Viktig info om 

nummerlappar 

För att slippa köer rekommenderar 

vi föranmälda deltagare att hämta 

sin nummerlapp vid Deltagarservice 

i Himmelstalundshallen 

intill O-Ringentorget senast 

söndag 21 juli kl 21.00 

Glöm inte ta med egna säkerhetsnålar! 

O 

Orienteringsskola 

Orienteringsskolan har ett tält vid alla 

etapper på O-Ringens OL-arenor och 

finns i anslutning till Deltagarservice. 

Drop-in är 9 till 15 men om du har tänkt 

att testa en bana gäller att 

sista starttid är kl 13.30. Varje dag 

kl 10.30 sker en samling med en 

allmän genomgång. Se sid 59. 

oringen.se 

Här bokar du på egen hand smidigt din 

tävlingsanmälan, Miniknat eller anda 

tjänster. Du hittar information om vårt 

utbud, svårighetsgrader mm. 

På oringen.se söker och bokar du även 

boende eller aktiviteter under veckan. 

P 

Parkering 

För besökare till O-Ringentorget och 

campingen hänvisar vi till avgiftsfria 

parkeringsplatser på Himmelstalundsområdet. 

Parkering för etapp 1-2 finns 

i Finspång och för etapp 3-5 är det 

satellitparkering på Bråvalla flygfält 

som gäller. Se sida 35. 

Polis 

För vanliga ärenden: Tappade plånböcker, 

nycklar, stölder etc. 

För aktuella öppettider: se polisen.se 

Adress Norrköping: 

Stockholmsvägen 4-6, Norrköping 

Adress Finspång: 

Stationsvägen 3, Finspång 

För akuta händelser ring 112 

Press 

Presscentrum för ackrediterade 

medierepresentanter finns under 

hela veckan på andra våningen 

i Himmelstalunds hallen. Under 

etapperna finns en avdelning med 

arbetsplatser för press i det stora 

måltältet på arenan. 

Prisutdelning 

Priser delas ut för både etapp- och 

totalresultat. Se vidare information 

på sidan 8. Totalpriser som ej 

hämtas ut under lördag 14.00-20.00 

eller söndag 9.00-12.00 tillfaller 

arrangören. 

R 

Radio O-Ringen 

En daglig radiokanal för O-Ringen 

med Per Forsberg som medarbetare. 

Under tävlingstid med speakerljud 

från etapperna och under tidig 

morgon, eftermiddag och kväll med 

studiosändningar. Radio O-Ringen är 

O-Ringens officiella kanal för viktig 

och brådskande information om 

arrangemanget. Lyssna för att hålla 

dig uppdaterad! Se program för Radio 

O-Ringen på sid 53. Radiofrekvens 

101,5 MHz Norrköping, Finspång 

104,0 MHz. 

Restaurang & servering 

Restauranger, foodtrucks och kiosk 

finns vid O-Ringentorget. På arenorna 

finns ett stort utbud av kaffe, läsk, 

smörgåsar, sallader, korv, hamburgare, 

wok, glass och godis. 

Resultat 

Resultat publiceras löpande på 

resultat.oringen.se, där du hittar 

startlistor, liveresultat, klubbresultat 

samt sträcktider. Resultatlistor 

anslås också i pappersform på 

O-Ringentorget. Interaktiva skärmar 

finns vid måltältet på arenorna. 

S 

Sjukvård 

Se sid 42 under information/sjukvård. 

Sportförsäljning 

Alewads erbjuder en välsorterad 

sportaffär på O-Ringentorget samt 

med ett lite mindre utbud på arenorna 

Grosvad och Yxbacken. 

Startlistor 

Fullständiga startlistor publiceras 

på resultat.oringen.se. 

Sträcktider 

Varje löpare för sina egna sträcktider 

utskrivna efter avläsningen vid 

målgång. Klassvisa sträcktider kan 

hittas via WinSplits eller resultat. 

oringen.se efter varje etapp. 

Stämplingsbrickor 

(SI-pinnar) 

Det är viktigt för tävlingsadministrationen 

att alla tävlande har sin egen 

stämplingsbricka och att den stämmer 

med uppgifterna i datasystemet. 

Det kommer att ske kontroll av 

stämplings brickor på väg till starten. 

Du måste alltid passera genom 

verifierings stationen på väg till start. 

Om ingen eller felaktig stämplingsbricka 

är knuten till dig vid denna 

passage görs kopplingen där. Du kan 

också lägga till/Byta stämplings bricka 

på förhand via oringen.se/bytbricka. 

På Deltagar service kan du hyra bricka 

(50kr/dag eller 250kr för vecka). 

Hyrbrickan återlämnas efter hyresperiodens 

utgång och efter 

avläsningen. För ej återlämnad 

hyrbricka debiteras 600 kr och den 

är oanvändbar vid andra tävlingar. 

Mer information och fler 

tips om brand säkerhet 

får du om du scannar 

den här QR-koden. 

Läs mer på sid 42 om din 

säkerhet på O-Ringen. 

BOKNINGSSERVICE 

Hit vänder du dig med 

frågor som rör din 

bokning; exempelvis din 

start eller campingplats på 

O-Ringenstaden. 

Tel: 08-409 06 408 

Öppettider: 

Mån-fre: 09.00-17.00 

Lunchstängt: 12.00-13.00 

Lör-sön: Stängt 

E-post: 

oringen@nordictravel.se 

T 

Toaletter 

Se information för 

respektive etapp. 

Träningsrace 

& träningskartor 

För dig som vill komma förberedd 

till start. Se sid 56-57. 

Turistinformation 

Turistinformation finns från 

flera av regionens kommuner 

på O-Ringentorget samt i viss 

mån på arenorna. 

Tvättstuga 

Folksam har en tvättstuga på 

O-Ringentorget där du kan boka en 

tvättid. Se annons på sidan 45. 

Tävlingsexpedition 

Se Deltagarservice. 

U-Ö 

Vaccination 

TBE-vaccinering under O-Ringen finns 

vid Deltagarservice O-Ringentorget 

19 och 20 juli kl 8:00-17:00 samt vid 

Arena Yxbacken 27 juli kl 8:00-16:00. 

Wifi 

På arenorna, O-Ringentorget och vid 

kioskerna på campingsområdet finns 

hot spots för wifi-uppkoppling. 

Återvinning 

Se Källsortering (även sid 43). 

Söker du en större återvinningscentral 

kallas de Returpunkt i Norrköping. 

Överdragskläder 

Överdragskläder transporteras ej 

tillbaka från startplatserna. 


VI GÖR NYTTA – VAD GÖR DU? 

VI GER MJÖLK, KÖTT OCH BIOLOGISK MÅNGFALD 

DITT VAL ÄR VIKTIGT – VÄLJ SVENSK MAT 

Avslutningsfester 

Vann du inte din klass? Bommade du första kontrollen för tredje dagen i rad? På avslutningsfesten 

är det ingen som bryr sig om det! Ta chansen att ha en trevlig kväll tillsammans med andra orienterare 

från hela världen och avsluta veckan med stil! Lördag 27 juli bjuds det på festligheter för alla åldrar 

inom gångavstånd från såväl camping som O-Ringentorget. 

För de yngre som inte 

riktigt hunnit fylla 18 år 

än arrangeras två discon. 

För de allra yngsta, upp till 

och med 12 år, kommer det att 

vara disco mellan 18-20.30 på 

O-Ringentorget och för de 

mellan 13-17 år arrangeras 

discot i en anslutande lokal 

i Himmelstalundshallen mellan 

20-23.45. På båda dessa discon 

kommer det att finnas möjlighet 

att köpa godis, snacks och 

dricka. 

Den traditionsenliga sjätte 

etappen för alla över 18 år 

kommer i år att arrangeras på 

O-Ringentorget som för en kväll 

förvandlas till ett dansgolv. 

Lättare mat och alkoholfri 

dryck ingår i priset. Portarna 

är öppna mellan 21.30-02.00. 

Minidisco/ungdomsdisco 

Biljetter skaffas genom köp i Deltagarservice 

på O-Ringentorget eller genom 

att köpa i bokningsportalen. Du får ingen 

fysisk biljett utan prickar av dig på en 

lista när du kommer till festen. 

Priset är 50 kr för det yngre discot, 

100 kr för ungdomsdiscot. 

Avslutningsfesten 18+ 

Biljetter köps i bokningsportalen på oringen.se 

eller hos Deltagarservice. Det är fysiska 

biljetter så de förköpta måste hämtas ut hos 

Deltagarservice mot uppvisande av legitimation. 

Efter kl. 21.00 kommer det att vara möjligt att 

köpa eventuellt kvarvarande biljetter i dörren. 

Antalet biljetter är begränsat. Vid entrén 

kontrolleras legitimation och väskor. 

Priset för kalaset är 285 kr.

Njut av en 

Godare glass 

HÅLLBARA RÅVAROR 

GRÄDDE FRÅN TRE GÅRDAR 

NÄRPRODUCERAT

94 O-RINGENS PROGRAMTIDNING 2019 

Start- och klassinformation 

Klass Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 Starttid E5 Kartskala 

Till start 

stigning 

2200 m 

45 m 

2000 m 

35 m 

500m 

0m 

3000 m 

65 m 

1900 m 

65 m 

D18E 6,1 6,3 2,4 3,6 6,0 09:00 1:15 000 

D20E 7,6 7,6 2,8 4,0 7,1 10:45 1:15 000 

D21E 10,3 10,6 3,0 4,4 9,6 11:30 1:15 000 

H18E 7,1 7,4 2,9 4,1 7,0 09:15 1:15 000 

H20E 9,4 10,2 3,1 4,6 8,6 10:00 1:15 000 

H21E 12,5 13,3 3,4 5,2 11,3 11:45 1:15 000 


till start 

stigning 

2150 m 

45 m 

1500 m 

20 m 

1900 m 

115 m 

3200 m 

95 m 

2650 m 

80 m 

D21 6,5 6,6 6,6 3,8 6,3 08:50 1:15 000 

D21 Lång 7,9 8,1 7,9 4,4 7,9 09:30 1:15 000 

H20 6,7 6,5 6,7 3,9 6,5 11:47 1:15 000 

H21-1 8,3 8,6 8,5 4,6 8,1 10:40 1:15 000 

H21-2 8,2 8,6 8,4 4,5 8,2 11:10 1:15 000 

H21 Lång 10,8 11,3 11,5 4,9 10,4 11:30 1:15 000 

H35 7,2 7,5 7,6 4,3 7,3 08:30 1:10 000 

H40 7,1 6,9 7,1 4,2 6,6 08:32 1:10 000 

H45-1 6,4 6,2 6,3 4,0 6,0 10:30 1:10 000 

H45-2 6,4 6,3 6,4 4,1 6,1 08:30 1:10 000 


Till start 

stigning 

1750 m 

45 m 

750 m 

20 m 

2050 m 

110 m 

2400 m 

85 m 

2300 m 

65 m 

D21 Kort-1 4,6 4,5 4,7 3,4 4,3 09:20 1:15 000 

D21 Kort-2 4,5 4,4 4,6 3,4 4,3 08:45 1:15 000 

D35 Kort 4,1 4,1 4,1 3,2 3,8 11:30 1:10 000 

D40 Kort 3,8 3,7 3,9 3,0 3,5 08:30 1:10 000 

D45 Kort-1 3,7 3,7 3,8 2,8 3,4 08:31 1:7 500 

D45 Kort-2 3,6 3,6 3,7 2,8 3,4 11:27 1:7 500 

D50 Kort 3,4 3,4 3,7 2,6 3,1 10:59 1:7 500 

D55 Kort 3,2 3,1 3,5 2,7 2,8 08:35 1:7 500 

D60 Kort 3,1 3,0 3,4 2,2 2,6 08:36 1:7 500 

D65 Kort 2,9 2,9 3,3 2,2 2,4 11:00 1:7 500 

D70 Kort 2,5 2,7 2,9 2,1 2,2 11:29 1:7 500 

D75 Kort 2,6 2,6 2,9 1,7 2,1 10:55 1:7 500 

H21 Kort-1 6,5 6,6 6,7 4,2 6,0 09:02 1:15 000 

H21 Kort-2 6,6 6,5 6,8 4,2 6,0 11:10 1:15 000 

H35 Kort 5,8 5,9 6,0 4,1 5,4 09:00 1:10 000 

H40 Kort-1 5,2 5,3 5,3 3,8 4,8 11:29 1:10 000 

H40 Kort-2 5,2 5,3 5,3 3,7 4,7 11:25 1:10 000 

H45 Kort-1 4,7 4,7 4,6 3,4 4,3 11:34 1:7 500 

H45 Kort-2 4,7 4,6 4,9 3,6 4,3 08:32 1:7 500 

H50 Kort-1 4,4 4,4 4,5 3,2 4,2 08:50 1:7 500 

H50 Kort-2 4,4 4,4 4,3 3,3 4,2 11:20 1:7 500 

H55 Kort 4,1 4,3 4,4 3,2 3,9 09:15 1:7 500 

H60 Kort 3,8 4,2 4,3 2,9 3,7 10:40 1:7 500 

H65 Kort 3,5 3,6 3,7 2,8 3,3 09:20 1:7 500 

H70 Kort 3,1 3,1 3,3 2,7 2,7 11:10 1:7 500 

H75 Kort 2,7 2,9 2,9 2,5 2,3 08:45 1:7 500 


Till start 

stigning 

2000 m 

45 m 

2000 m 

35 m 

1900 m 

115 m 

3000 m 

90 m 

2650 m 

80 m 

D15 4,5 4,6 4,7 3,4 4,0 08:30 1:10 000 

D16 4,5 4,6 4,9 3,5 4,1 08:35 1:10 000 

D18 4,8 4,8 5,2 3,4 4,6 08:35 1:15 000 

D20 5,7 5,5 5,4 3,5 4,9 10:40 1:15 000 

D17-20 Kort 4,5 4,5 4,7 3,3 4,6 10:45 1:15 000 

D35 6,3 6,3 6,2 3,6 5,6 10:35 1:10 000 

D40 5,3 5,2 5,3 3,5 4,3 10:45 1:10 000 

D45 4,7 4,5 4,7 3,4 4,1 08:30 1:10 000 

D50 4,6 4,3 4,4 3,1 3,9 08:30 1:10 000 

D55 4,0 4,0 4,3 3,1 3,8 08:30 1:10 000 

H15 5,6 5,5 5,6 3,6 4,9 08:30 1:10 000 

H16 5,7 5,6 5,7 3,7 5,2 08:30 1:10 000 

H18 6,0 6,0 6,2 3,5 6,1 10:40 1:15 000 

H17-20 Kort 5,7 5,5 5,6 3,6 4,9 08:35 1:15 000 

H50-1 6,0 5,7 5,8 3,7 5,6 10:36 1:10 000 

H50-2 6,0 5,6 5,8 3,4 5,6 10:38 1:10 000 

H55 5,6 5,2 5,6 3,5 5,2 10:30 1:10 000 

Kölappar vid start för kortklasser 

För att öka smidigheten vid starten för kortklasser tillämpas 

ett kölappssystem. När du kommer fram till starten väljer 

du en klisterlapp där din klass och önskad Gå-fram-tid 

finns tryckt. Fäst klisterlappen i avsedd ruta på nummerlappen 

och gå sedan fram när din Gå-fram-tid visas. 

På så sätt behöver du inte stå i kö, utan kan i lugn och 

ro värma upp i väntan på din start. Eller starta direkt om 

det finns möjlighet! Starttrycket är normalt som störst 

mellan kl 10.30 och 12.30. 


Till start 

stigning 

1800 m 

45 m 

1000 m 

10 m 

1900 m 

115 m 

3000 m 

90 m 

2300 m 

65 m 

D60 3,8 3,8 3,8 2,8 3,4 08:35 1:7 500 

D65 3,5 3,5 3,7 2,6 3,3 10:15 1:7 500 

D70 3,1 3,1 3,2 2,4 2,8 10:20 1:7 500 

D75 2,8 2,9 3,1 2,1 2,5 10:25 1:7 500 

D80 2,3 2,2 2,4 1,9 2,3 10:45 1:7 500 

H60 5,0 5,0 5,1 3,5 4,6 09:15 1:7 500 

H65 4,6 4,5 4,5 3,3 4,2 09:19 1:7 500 

H70 4,2 4,0 4,1 3,2 3,5 11:15 1:7 500 

H75 3,6 3,4 3,7 2,7 3,1 11:20 1:7 500 

H80 2,6 2,7 3,0 2,4 2,8 11:35 1:7 500 

Kartskala 

Kolumnen ”Kartskala” anger skalan på långdistanserna. 

Klasser med skala 1:15 000 på 

dessa etapper har skala 1:10 000 på medeldistansen. 

Övriga klasser har samma skala 

på samtliga etapper. Elittouren har skala 

1:4 000 på etapp 3 (Elitsprinten). 

Klass 

Startmetod 

Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 

Karta i 

startögonblicket 

Patrull/ 

skuggning 

tillåten 

Inskolning, U1, U2 fri start kl. 08.30-13.30 nej ja 

Etappstart fri start kl. 08.30-13.30 nej ja 

Challenge fri start kl. 08.30-13.30 nej nej 

Challenge 3-dagars fri start kl. 08.30-13.30 nej nej 

DH21M - DH80M fri start kl. 08.30-13.30 nej nej 

DH10, DH11, DH12, DH12K lottad start nej nej 

DH14K - DH16K lottad start jaktstart nej* nej 

DH13 - DH16 lottad start jaktstart nej* nej 

DH17-20K lottad start jaktstart ja nej 

DH18 - DH100 lottad start jaktstart ja nej 

DH21K - DH75K fri minutstart kl. 08.30-13.30 jaktstart ja nej 

DH18E - DH21E se separat PM ja nej 

* kartan i startögonblicket på etapp 5


95 


Till start 

stigning 

1900 m 

45 m 

1750 m 

30 m 

2050 m 

110 m 

1800 m 

50 m 

2300 m 

65 m 

D21 Motion 5,2 5,3 5,1 3,5 4,5 fri starttid 1:10 000 










H21 Motion 5,9 6,0 6,1 4,2 5,5 fri starttid 1:10 000 










Etappstart Lätt 5,0 4,9 5,0 5,1 4,4 4,6 fri starttid 1:7 500 

Etappstart Lätt 10,0 8,4 10,0 9,5 6,3 8,6 fri starttid 1:10 000 

Etappstart Medelsvår 2,5 2,6 2,7 2,9 2,0 2,3 fri starttid 1:7 500 





Etappstart Svår 2,5 2,8 2,6 2,5 2,0 2,3 fri starttid 1:7 500 




3-dagars Challenge Lätt 5,0 4,9 5,0 5,1 4,4 4,6 fri starttid 1:7 500 

3-dagars Challenge Medelsvår 3,3 3,4 3,4 3,4 2,5 3,1 fri starttid 1:7 500 


3-dagars Challenge Svår 3,5 3,7 3,6 3,6 2,6 3,6 fri starttid 1:7 500 















Till start 

stigning 

1000 m 

35 m 

750 m 

20 m 

1550 m 

100 m 

2400 m 

85 m 

1150 m 

60 m 

D13 3,9 4,1 4,0 2,9 3,7 10:05 1:10 000 

D14 4,1 4,1 4,1 3,0 3,7 10:45 1:10 000 

D14 Kort 2,8 3,1 3,1 2,6 2,8 11:15 1:10 000 

D16 Kort 4,0 4,2 4,2 3,0 3,7 09:30 1:10 000 

D85 1,9 1,9 2,3 1,9 2,2 11:30 1:7 500 

D90 1,4 1,7 1,9 1,5 1,9 09:30 1:7 500 

D95 1,3 1,7 1,3 1,3 1,7 09:40 1:7 500 

H13 4,0 4,0 4,3 2,7 3,7 08:30 1:10 000 

H14 4,2 4,0 4,4 2,9 3,7 08:45 1:10 000 

H14 Kort 2,7 3,1 3,1 2,6 2,8 09:30 1:10 000 

H16 Kort 4,2 4,1 4,2 3,1 3,7 11:28 1:10 000 

H85 2,0 2,2 2,5 1,9 2,2 11:45 1:7 500 

H90 1,4 1,8 1,9 1,5 1,9 09:08 1:7 500 

H95 1,3 1,7 1,6 1,4 1,7 09:15 1:7 500 

H100 1,2 1,1 1,5 1,3 1,6 09:20 1:7 500 



till start 

stigning 

950 m 

35 m 

750 m 

20 m 

1550 m 

100 m 

1800 m 

50 m 

1150 m 

60 m 

D10 2,4 2,6 2,5 1,9 2,2 lottad start 1:10 000 

H10 2,5 2,6 2,4 1,9 2,2 lottad start 1:10 000 

D11 2,8 3,0 3,1 2,5 2,9 lottad start 1:10 000 

D12 2,9 3,1 3,1 2,5 3,0 lottad start 1:10 000 

D12 Kort 2,5 2,6 2,5 1,9 2,2 lottad start 1:10 000 

H11 2,7 3,0 3,2 2,5 2,9 lottad start 1:10 000 

H12 3,0 3,0 3,3 2,5 3,0 lottad start 1:10 000 

H12 Kort 2,5 2,6 2,5 1,9 2,2 lottad start 1:10 000 

Inskolning 1,6 2,0 1,5 1,3 2,0 fri starttid 1:10 000 

U1 2,0 2,0 1,9 1,9 2,0 fri starttid 1:10 000 

U2 2,7 2,6 2,3 2,2 2,2 fri starttid 1:10 000 

Lätt 2,5 2,7 2,7 2,4 2,0 2,4 fri starttid 1:10 000 

Lätt 3,5 3,5 3,6 3,9 2,9 3,2 fri starttid 1:7 500 

Prova på 2,5 2,5 2,5 2,5 1,7 2,2 fri starttid 1:7 500 

Prova på 4,0 3,9 4,2 3,9 2,7 3,7 fri starttid 1:7 500

HUVUDPARTNER 

VÄRDKOMMUN 

TÄVLINGSPARTNERS 

ETAPPVÄRDAR 

AKTIVITETSPARTNERS 

miljömärkt event 

LEVERANTÖRER 

CAMPINGSERVICE UNDER O-RINGEN

Programtidningen O-Ringen Kolmården 2019

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?