Kursprogram - Vårdförbundet

värdesätt din tidKvällar att njuta...GlassprovningJanerik Carli från Carli Choklad berättar omglassens historia och hur tillverkningen gårtill. Vad är skillnaden mellan glass och gelato?Vi smakar på och jämför olika sorters vaniljglass.Därefter bjuder vi på kaffe och Carlisegentillverkade italienska glass.tid: 4 septemberplats:kl. 19.00-20.30Carli Choklad,Järnvägsgatan Karlstadpris: 225:-ledare: Janerik CarliChokladprovningÄr du nyfiken på skillnaden mellankvalitetschoklad och ”vanlig” choklad?Vill du upptäcka nya njutningar i chokladområdetoch få veta hur mycket nyttighetersom finns i kvalitetschoklad? Välkommen tillen kväll där vi provar olika sorters choklad,guidade av Anna Carli från Carli Choklad.tid: 23 oktoberplats:kl. 18.00-19.30Sensus lokaler,Drottninggatan 26pris: 275:-,ledare: Anna CarliKaffeprovningPär Marcus från Löfbergs berättar om kaffetshistoria. Fair Trade och Kravmärkt – vadär det? Vi avslutar med att prova 4-5 olikasorters kaffe.tid: 20 novemberkl. 18.00-19.30plats: ”Kaffeskrapan” Löfbergs Lilapris: 100:-kursledare: Pär MarcusBlomsterkursInspirationstillfälle för dig som vill skapamed blommor.Vi använder oss av material som finns i naturen.Upptäck naturens förmåga att få dig attmå bra, både fysiskt och själsligt med hjälp avblommor och blad.tid: 11 oktoberkl.18.00-21.00plats: Sensus lokaler,Drottninggatan 26pris: 500:- inkl. materialledare: Carina PerssonFloristkursEn utbildning som ger grundläggande kunskaperi blomsterbinderi, växtkännedomoch varuhantering. Du behöver inte hanågra förkunskaper, bara tycka att det ärhärligt att arbeta med blommor och växter,tycka om människor och vilja utveckla dinsociala kompetens. En kurs som passar digsom i har funderat på att skola om dig ellerutveckla dina kunskaper.Kursen är upplagd på 10 tillfällen förlagdatill lördagar och söndagar, varannan helg.Vi arbetar heldagar kl. 9.30-16.00 medpaus för lunch. Vid varje kurshelgs avslutningsker genomgång av deltagarnas arbete.Efter avslutad kurs erhåller deltagarnadiplom. För diplom krävs att man är närvarandevid 8 av 10 tillfällen och godkänd ivissa moment.kursstart:omfattning: 10 ggrpris:22-23 sept.kl. 9.30-16.0011 995 :- inkl. alla verktyg,material och blommorsom används samt litteratur,fika o mat.4

värdesätt din tidItalienska för nybörjare, steg 2För dig som är (nästan) nybörjare. Vi byggerupp ordförrådet och tränar enkel konversation.Förkunskaper: 2 terminer av Sensus Italienskaför nybörjare eller motsvarande.kursstart: måndag 4 sept.kl.16.30-17.45omfattning: 8 ggrplats: Tingvallagymnasietpris: 950:- pluslitteraturkostnadkursledare: Kjell KällgrenItalienska, steg 3En studiecirkel för dig som är ombörjareeller har läst italienska tidigare, men behöverbygga upp ordförrådet och träna konversation.Förkunskaper: motsvarande årskurs 1 pågymnasietkursstart:torsdag 13 sept.kl.16.30-17.45omfattning: 10 ggrplats: Tingvallagymnasietpris: 1250:- pluslitteraturkostnadkursledare: Kjell KällgrenHjälp ditt barn att klara skolanVad menas egentligen med IUP? Vad är ett betyg värt? Varför läxor och nationella prov?Skolan kan vara svår att förstå sig på och har antagligen förändrats en hel del sedan du självgick där. Dels finns det formella riktlinjer, dels även outtalade krav och förväntningar. Förutsättningarsom påverkar ditt barn på ett eller annat sätt. Många gånger är grundskolan såkomplicerad att du som vårdnadshavare behöver en guide för att lotsa ditt barn igenom den.Detta är en studiecirkel för dig som vårdnadshavare: hur du i vardagen kan hjälpa ditt barn ikunskapsutvecklingen, genom att hjälpa till med läxläsningen och hjälpa barnet att finna sinlärstil.kursstart:måndag 17 sept.kl.18.30-20.00omfattning: 5 tillfällenpris: 500:-kursledare: Hanna Johansson, läxcoachTeater - för dig med en funktionsnedsättningMed hjälp av roliga övningar och improvisationer lär vi oss grunderna i skådespelerioch teater i en trygg och kreativ atmosfär.ålder: 16 år och uppåtkursstart: måndag 17 sept.kl.18.30-20.00omfattning: 10 tillfällenantal: Max 10 deltagarepris: 500:-plats: Uno, V. Torggatan Karlstadkursledare: Eva Hedberg och Anna Pettersson5

värdesätt din tidVirkning för husbehovNu är det dags att greppa virknålen och garnnystanet!Mössor, vantar, sjalar, halsdukar ellerannat som hör hösten och vintern till kan dulära dig att virka nu. Om du vill virka storteller smått väljer du själv och du tar själv medmaterial till det du vill virka.kursstart:torsdag 20 sept.kl. 18.30-21.00omfattning: 6 ggrpris: 150:-kursledare: Jenny RagnarssonStick-caféEn chans för dig som tillsammans med andravill lära dig mera om och diskutera stickning.Vi tar upp olika teman och tekniker vid varjeträff. Både för nybörjare och mer erfarna.kursstart: tisdag 11 sept.kl.16.00-18.00omfattning: 6 ggrpris: 150:-kursledare: Kerstin OhlssonBrodera mera– gammaldags stresshanteringFinns det något mera avkopplande än att sittamed ett handarbeteEn studiecirkel både för dig som aldrig harbroderat förut och för dig som har broderathela livet. Vi lär oss grundstygnen och enkelmönsterkomposition.kursstart: måndag 3 sept.kl.18.00-21.00omfattning: 8 ggrpris: 300:-kursledare: Anita KåweVi har pågående kurser runt omi Värmland i olika hantverk, såsomsilversmide, knivslöjd, sömnad ochsnickeri. Är du intresserad, hör av digtill oss så förmedlar vi kontakten.Alla kan målaVi kan alla forma och gestalta våra egna bilder.Detta är en studiecirkel för dig som har enlängtan efter att komma igång med det egnabildskapandet. Det gör vi genom ett kravlöstutforskande av olika kreativa metoder i en stillsamoch trygg miljö.Välkommen till ett rum för glädje ochenergipåfyllning. Inga förkunskaper krävs.kursstart: onsdag 19 sept.kl.14.00-16.00omfattning: 8 ggrplats: HälsoRum, N.Kyrkogatan 3Karlstadpris: 2 000:-inkl. konstnärsmaterialkursledare: Lenah Jäder Sundberg,bildkonstnär, bildpedagog6

värdesätt din tidSchack för nybörjareUnder ledning av kunnig instruktör lär vi ossgrunderna i det klassiska och lärorika speletschack. Ålder: från 11 år och uppåt, ävenvuxna.kursstart:tisdag 18 sept.kl. 18.00­21.00 varannan v.omfattning: 4 ggrpris: 395:­kursledare: Stig­Arne PerssonBokcirkel för mänVi läser och samtalar om nya och äldre böcker.Studiecirkeln utgör samtidigt en litteräroch kulturell gemenskapsform för män. Deböcker vi diskuterar finns i pocket eller kanlånas på bibliotek.kursstart: måndag 17 sept.kl. 19.00­20­30antal: Max 7 deltagareomfattning: 5 ggrpris: 200:­kursledare: Stig­Arne Persson7

värdesätt din tid9

mångfald och livsfrågorImångfaldensSverigeMed Sensus kan du resa världsreligionerna runt, föradialog om fördomar och diskriminering, diskutera jämställdhetmed dina arbetskamrater eller fira nyår nio gånger om året!Vi har så mycket att fira!I Sensus Multireligiösa almanacka hittar du Sverigesviktigaste högtidsdagar inom sex världsreligioner. Tillsammansger de oss mer än 180 helgdagar att fira.I den Multireligiösa almanackan får du veta både närde infaller och varför de firas.Gud har 99 namnGud har 99 namn är en vandringsutställning somvisats på många platser i Sverige. Utställningen bestårav två montrar som visar spännande föremål från sexvärldsreligioner. Utställningshallar, bibliotek, företagscentra,församlingshem och skolor kan vara lämpligalokaler för utställningen.Multireligiösa resväskan - workshopsBoka en workshop kring det mångreligiösa Sverige!En kunnig guide väcker intresse och dialog med hjälpav den multireligiösa resväskan. Resväskan är ett pedagogisktverktyg som är till brädden fyllt med föremåloch klädesplagg för de olika religionerna.Bokning och beställningKontakta oss för mer information: 054-13 71 00 eller varmland@sensus.seBokning av Gud har 99 namn: ulrika.wiborgh@sensus.se eller 023-79 49 39Beställning av Multireligiösa almanackan: www.sensus.se/almanackan 201310

mångfald och livsfrågorAlpha – grundkursi kristen troAlphakurs är en grundkursi kristen tro efter ettinternationellt koncept.Kursen är öppen för allaoch ger dig möjlighet attutforska meningen medlivet. Under tio kvällar och en helg diskuterarvi olika ämnen inom den kristna tronsamt äter en enkel måltid tillsammans.kursstart: ons 19 sept.kl. 18.30­21.00omfattning: 10 ggrpris: 300:­inkl. mat och materialsamarr: EFS i KarlstadMOD, Mångfald och Dialog,ger dig möjlighet att arbetaför att motverka fördomaroch diskriminering i utifrån ett pedagogiskt koncept.Kurserna hålls av auktoriserade ledare. MOD användsi kommuner, skolor, organisationer och företag i formav kortare eller längre kurser. Även för dig som villfundera på var du själv står och utmana dig själv.Nyfiken påkristen troHär samtalar vi om Gud och människa,dop och nattvard, synd och förlåtelse.Bibeln är världens mest spridda bok. Härfår du veta mera om Bibelns tillkomst ochhistoria och få förslag på hur man kan läsaBibeln idag.kursstart:fre 12 okt.kl. 10.00­12.00omfattning: 5 ggrpris: 300:­kursledare: Kerstin OhlssonPREP– Verktyg för varaktig kärlek….och så levde de lyckliga i alla sina dagar. Hur då?En kurs i Prep ger verktyg för varaktig kärlek och bygger på forskning omvad som kännetecknar ett gott förhållande.Bevara och stärk det goda i er relation och öva på metoder att förebyggaoch hantera problem.I en Prep­kurs varvas korta undervisningspass med samtalsövningarpå tu man hand.kursstart: vid minst fem parplats: Församlingshuset, Domkyrkoförsamlingen, V. Kyrkogatan, Karlstadpris: 750:­ /par inkl. materialkursledare: Åse Bernling, Katarina Hultkrantz och Agneta JonténVärdet av en Prep­kurs uppgår till 3000:­/person, men kostnaden kan vara subventionerad.11

värdesätt din tidYoga i SunneAlla kan utöva yoga.Det behövs inga förkunskaper utan vi kananpassa till varje individs unika behov. Yogankan ge dig ett hjälpmedel mot stress, öka dinkroppskännedom, ge ökad styrka och flexibilitet.Lektionerna är i församlingshemmets ungdomslokaleroch vi har mattor, kuddar ochfiltar tillgängliga för er. Kom gärna i god tidoch njut av en kopp the.Vi startar varje pass med att ta upp ett konceptfrån yogans filosofi.kursstart: måndag 27 aug.mjuk nybörjare: kl.15.45-17.00allmän nybörjare:kl.17.15-18.30fördjupning: kl.18.45-20.15meditation: kl.20.15-21.15omfattning: 10 ggrlokal: Sunne församlingshempris yoga: 1 000:-pris meditation: 800:-kursledare: Britta Linell, KHYFcertifieradyogalärareYogaI samarbete med Grava Fritid iHynboholm ordnar vi en kurs i allmänyoga med Helena Karlsson från Yogaakademinsom instruktör. Kursen passarbåde vana utövare och nybörjare.kursstart: söndag 2 sept.tid: kl. 18.30-19.30omfattning: 6 ggrlokal: Träfotere, Hynboholmpris: 500:-kursledare: Helena KarlssonZumbaI samarbete med Grava Fritid iHynboholm ordnar vi en kurs i zumbamed Eva Henriksson, som är certifieradzumbainstruktör.kursstart: söndag 2 sept.tid: kl. 17.00-18.00omfattning: 10 ggrlokal: Träfotere, Hynboholmpris: 800:-ledare: Eva HenrikssonTala film – tala liv-Det här var en bra film, det känns i hela kroppen!-Jag tyckte filmen var dålig. Den sa mig ingentingVill du fortsätta samtalet efter filmen? Tala film - tala liv inspirerar till ett fördjupat samtaldär man i en mindre grupp delar med sig av känslor och tankar som filmen väcker.Utgångspunkten är att våra liv, erfarenheter, tro och livsåskådning har en samtalspartneri filmens karaktärer. Gruppen ser film tillsammans och samtalar ca 1 tim därefter.Vill du vara med? Anmäl dig till Sensus; varmland@sensus.se eller 054-13710012

värdesätt din tidMed starkare röstMed starkare röst handlar om hur du,tillsammans med andra, kan få ökat inflytande.Studiecirkeln förbereder dig för en aktiv roll somrepresentant i olika sammanhang.Du kanske redan idag är med i ett brukarråd,handikappråd eller liknande. Eller så vill du få merkunskap för att kunna ta steget till att företräda andra.kursstart:måndag 24 sept.tid:kl. 09.30­12.30 varannan veckaomfattning:6 tillfällenantal:Max 7 deltagarekursledare:Mia CarlströmDin egen berättelse-reflektion och samtal om psykisk ohälsa, attityderoch vägen vidare. En studiecirkel för dig som lever medpsykisk ohälsa, antingen för egen del eller närstående.Hur kan vi använda våra egna erfarenheter på ett konstruktivt sätt?Vad kan vi göra för att påverka hur vi tycker, tänker och beter ossi frågor som rör psykisk ohälsa för att stå emot att självbildenblir negativ?kursstart: vid minst 5 deltagarekursdag: torsdagar kl. 17.30-19.00omfattning: 10 ggr13

arnverksamhetKurslokaler:Verkstadsgatan 1SensusbarnmusikskolaBarnmusikskolanligger i Gjuteriet påHerrhagen. Varjevecka deltar cirka300 barn i någon avvåra kurser. Hos osskan alla vara med,man behöver inte vara duktig ochbegåvad, det räcker att man vill. Med musikensoch dansens hjälp vill vi ge varje barn enupplevelse och en stund fylld av glädje ochgemenskap. Vår förhoppning är att väcka ettintresse hos barnen som följer dem livet ut. Ivår verksamhet finns:Minimusik tillsammans med ditt barn,ålder: ca 3 mån ­3 årRytmusik eller pyttedans, ålder: ca 3­6 årBarndans, ålder: 6­7 årMinimusikal, ålder: från 6 årMusikalverksamhet, ålder: 7 år­13 årbesöksadress: Verkstadsgatan 1, Karlstadtel: 054­21 16 80För anmälan och information,kontakta Sensus tel. 054­13 71 00Lilla konstskolanFör barn mellan 4 och 13 år som är nyfiknapå att måla och skapa.Välkommen till lilla konstskolan.Här får du möjlighet att på ett lekfullt sättlära dig färglära och olika skapartekniker.kursstart: måndag 24 sept.4­6 år kl. 16.00­17.007­9 år kl. 17.15­18.15kursstart:10­13 årtorsd 27 sept.kl. 18.00­19.00omfattning: 8 ggrpris: 400:­ inkl. materialledare: Ludmila KompanietsLilla teaterskolanProva på att spela teater i en kreativ och tryggatmosfär. Med hjälp av roliga övningar ochimprovisationer lär vi oss grunderna i skådespelerioch teater. För dig mellan 6 och 8 år.kursstart: lör 8 sept. kl.10.00­11.30omfattning: 10 ggrplats: Sensus Barnmusikskola,Verkstadsgatan 1, Karlstadantal: Max 12 deltagarepris: 650:­ledare: Eva Hedberg14

sensus [sens’us] (lat.) subst. 1. sinnesintryck,förnimmelse, känsla 2. förmåga attkänna 3. medvetande, besinning 4. tankeförmåga,sunt förnuft 5. själ 6. förstånd,vett, omdöme, takt, smak 7. åsikt, tänkesätt,åskådning 8. mening, innebörd 9.moral-iskt sinne, känsla för det rättaform: träd reklam. tryck: prinfo welins tryckeriSensus VärmlandDrottninggatan 26 tel: 054-13 71 00 e-post: varmland@sensus.se652 25 Karlstad fax: 054-13 71 19hemsida: www.sensus.seAnmälan och övrig praktisk information – se sidan 15.16