MOTIVERANDE SAMTAL MED UNGDOMAR - Folkhälsoguiden

6. Ungdomar som är beredda att förändra sigSituationer ochfrågeställningar där ett sätt attsamtala med ungdomen kanvara att förstärka självtilliten,göra en förändringsplan ochförstärka åtagande:– Jag vill, men jag har misslyckats såmånga gånger förr!– Hur klarar jag det?– Hur gör man?Att förstärka självtilliten, göra en förändringsplan och befästaungdomens åtagandeOm ungdomen är beredd att sluta dricka/droga/börja använda kondom eller något annat bör manstödja en förändring och visa tillit till hans/hennes förmåga.Några tecken på att ungdomen är beredd kan vara att han/hon spontant uttrycker förändringsprat,ställer frågor om hur en förändring kan genomföras, har funderingar på strategier eller är beredd attexperimentera och till exempel sluta dricka helt under en period.Att använda VAS-skalan Hur stor tilltroDen ena av de båda VAS-skalorna (Visuella Analoga Skalorna) undersöker hur viktigt det är medförändringen och den andra hur stor tilltro ungdomen har till sin förmåga att genomföra den.För att förstärka ungdomens tillit till att klara av att genomföra en förändring kan du använda dig avskalan Hur stor tilltro.Du kan fråga på detta sätt:– Hur säker är du på att kunna genomföra den här förändringen i en skala mellan 0 – 10?– Hur kommer det sig att du säger x och inte en lägre siffra?– Vad skulle du behöva för att komma till en högre siffra? Något jag eller någon annan kan hjälpa tillmed?Att göra en förändringsplanGör en förändringsplan tillsammans med ungdomen, se sida 40.Fånga upp och reflektera det förändringsprat, som så tydligt brukar uttalas av ungdomen, när han/hongör förändringsplanen. Förstärk åtagandet genom att be om detaljer och ställa frågor som:– Vad blir ditt första steg?– Hur ska du göra?– Vad behöver du för att lyckas?– När ska du börja?39 Motiverande samtal