Diabetessmart mat med SVT-Maud

Livet meddiabetesDiabetes (diabetes mellitus) är inte en utan fleraolika sjukdomar med olika orsaker. Gemensammanämnaren är att sockerhalten i blodet är förhög. Cirka 350 000 svenskar lever med folksjukdomendiabetes.Det här är diabetesTyp 1Vid typ1 diabetes har kroppens egen insulinproduktionhelt eller nästan helt upphört. Av någon anledning angriperoch förstör kroppens immunsystem de insulinproduceradecellerna i bukspottkörteln, vilket på sikt ledertill total insulinbrist. Symptomen visar sig först när 70-80procent av de insulinproducerande cellerna förstörts. Ärftlighet:barn till två föräldrar med diabetes typ 1 löper 10-20procents risk att insjukna. Symptom; ökad törst, storaurinmängder, extrem trötthet och viktnedgång. Behandling;insulin i form av injektioner med penna, spruta ellerinsulinpump.Typ2Cirka 300 000 svenskar lider av diabetes typ 2, även kallatåldersdiabetes. Risken att insjukna ökar med åldern ochsjukdomen ökar i hela världen. Många som har diabetestyp 2 lider av övervikt och fetma är en av orsakerna till attkroppscellerna förlorar sin känslig et för insulin. Vid diabetestyp 2 är förmågan att producera insulin inte borta,men mängden insulin räcker inte för kroppens behov.Ärftlighet: en miljon svenskar bär på arvsanlag för attutveckla diabetes typ 2. Men även levnadsvanor, matvanoroch motion spelar en roll för vem som utvecklar sjukdomen.Symptom: smygande med ökad törst, urinmängd ochtrötthet. Man kan gå länge med typ2 utan att veta om det.Behandling: viktnedgång, ändrade kostvanor, regelbundenmotion, tabletter och i svåra fall insulinsprutor.Vad är en insulinkänning?För en diabetiker är det a och o att hålla blodsockretstabilt. Mat höjer blodsockret. Insulin, tabletter och fysiskträning sänker blodsockret. Om sockerhalten i blodetblir för hög får man ökad törst, urinmängd och trötthet.Blir blodsockret för lågt kan man få en insulinkänning.Symptom kan bland annat vara svettningar, huvudvärk,darrningar, hjärtklappning, hunger, förvirring. Botemedletär att snabbt få i sig något sött. Sjunker blodsockretmycket kan man hamna i insulinkoma, vilket är ett farligttillstånd som kan skada hjärnan.KomplikationerÖgonkomplikationer är vanliga hos såväl typ1 somtyp2 patienter. Förändringarna i ögonbotten kallasretinopati och är en av de fyra vanligaste orsakernatill blindhet. Retinopati innebär att de små blodkärleni näthinnan förändras och förtjockas. Makulaödem - läckageav vätska ut i gula fläcken - kan drabba äldre patienter meddiabetes typ 2. Regelbundna ögonkontroller är nödvändiga föratt upptäcka förändringar i tid. Bästa sättet att undvika ögonproblemär ett stabilt blodsocker.Fotkomplikationer beror på nervskador som följdav långvarig diabetes. Nervskador och dålig blodcirkulationbidrar till att patienten inte uppfattarsmärta. Små skavsår kan växa utan att man märkernågot. Därför är det viktig att regelbundet kontrollera sina fötteroch uppsöka en fotterapeut minst en gång per år. 10 procentav alla med typ2 diabetes har problem med fötterna.Hjärta- och kärl kan skadas av höga blodsockervärden.Den vanligaste kärlkomplikationen är hjärtinfarkt.20 procent av de som vårdas för hjärtinfarkthar diabetes.Hur sköter man sin diabetes?En god blodsockerkontroll är den viktigaste enskilda faktornför att undvika akuta problem och kroniska komplikationer. Videgenvård måste man kunna mäta sitt eget blodsocker för att rättkunna avpassa förhållandet mellan insulin och/eller tabletter,motion och mat. Blodsockret mäts enkelt med en blodsockermätare.En droppe blod från fingret sugs upp av en mätstickaoch resultatet avläses i en mätare inom en minut. Man kan ävenmäta sockerhalten i urinet. Den som har diabetes typ1 bör hatestremsor för att se om man utsöndrar ketoner i urinen. Ketonerär en biprodukt som uppstår när insulinbrist ger upphovtill att fett bryts ner.Sid 4 • Livet med diabetes