Kost och prestation
Kost och prestation
Kost och prestation
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Vad händer om jag äter för lite under en dag?● Låg tillgång på energi → bl.a kortisol, katekolaminer ↑● Lågt blodsocker → hjärnans funktion↓● Muskelnedbrytning↑ →oxidation av a.a↑● Metabolismen↓ (ämnesomsättningen)Prestationsförmågana.a =amino acids