Kost och prestation
Kost och prestation
Kost och prestation
SHOW LESS
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Fördelning av energi<strong>Kost</strong>en bör utgöras av:10-20 E% proteinElitidrottare25-35 E% fett55-65 E% kolhydraterStillasittandeGrönsaker 25 %Magert kött, fisk, bönor,linser ägg, m.m 25%Pasta, ris,bröd, m.m. 50%
Change language