Lokal Pedagogisk Planering i (Idrott och Hälsa) 4-9 ÃmnesomrÃ¥de ...
Lokal Pedagogisk Planering i (Idrott och Hälsa) 4-9 ÃmnesomrÃ¥de ...
Lokal Pedagogisk Planering i (Idrott och Hälsa) 4-9 ÃmnesomrÃ¥de ...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>Lokal</strong> <strong>Pedagogisk</strong> <strong>Planering</strong> i (<strong>Idrott</strong> <strong>och</strong> Hälsa) 4-9Ämnesområde: <strong>Idrott</strong> <strong>och</strong> hälsaAnsvariga lärare: Greger Välivaara, Erik StrömMail: greger.valivaara@live.upplandsvasby.se; erik.strom@live.upplandsvasby,se;Centralt innehåll:RörelseKomplexa rörelser i lekar, spel <strong>och</strong> idrotter inomhus <strong>och</strong> utomhus.Konditionsträning, rörlighetsträning <strong>och</strong> mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkarrörelseförmågan <strong>och</strong> hälsan.Hälsa <strong>och</strong> livsstilOrd <strong>och</strong> begrepp för <strong>och</strong> samtal om upplevelser <strong>och</strong> effekter av olika fysiska aktiviteter<strong>och</strong> träningsformer.Arbetsställningar <strong>och</strong> belastning till exempel vid fysiska aktiviteter <strong>och</strong> förebyggande avskador, genom till exempel allsidig träning.Olika definitioner av hälsa, samband mellan rörelse, kost <strong>och</strong> hälsa.Hur individens val av idrotter <strong>och</strong> andra fysiska aktiviteter påverkas av olika faktorer tillexempel av kön.Arbetets utförande:Aktivt deltagande under lektionernaAktivt deltagande under teoretiska lektioner <strong>och</strong> arbetspassRedovisningsform:Bedömning sker under varje lektionstillfälle.MåndagOnsdagVecka 21 HLR i idrottshallen Ergonomi i idrottshallenVecka 22 Inneaktivitet UteVecka 23 Inne InneVecka 24 Inne Lagdag<strong>Lokal</strong>a avvikelser i planeringen kan förekomma // Erik <strong>och</strong> Greger
Kunskapskrav för <strong>Idrott</strong> <strong>och</strong> Hälsa, årskurs 9BetygEFörmåga 1:Du kan delta i lekar, spel <strong>och</strong>idrotter som kräver komplexarörelser i olika miljöer <strong>och</strong>varierar <strong>och</strong> anpassar dinarörelser till viss del till aktiviteten<strong>och</strong> sammanhanget.Förmåga 2:Du kan i dans, rörelse- <strong>och</strong>träningsprogram till musik tillviss del anpassa dina rörelser tilltakt, rytm <strong>och</strong> sammanhang.Förmåga 3:Du kan simma 200 meter varav50 meter i ryggläge.Förmåga 4:Du kan till viss del sätta upp målför <strong>och</strong> planera träning <strong>och</strong>andra fysiska aktiviteter.Förmåga 5:Du kan utvärdera aktiviteternagenom att samtala om dina egnaupplevelser <strong>och</strong> föra enkla <strong>och</strong>till viss del underbyggdaresonemang om huraktiviteterna tillsammans medkost <strong>och</strong> andra faktorer kanpåverka hälsan <strong>och</strong> den fysiskaförmågan.Förmåga 6:Du kan planera <strong>och</strong> genomförafriluftsaktiviteter med vissanpassning till olikaförhållanden, miljöer <strong>och</strong> regler.Förmåga 7:Du kan med viss säkerhetorientera dig i okända miljöermed hjälp av kartor <strong>och</strong> andrahjälpmedel.Förmåga 8:Du kan på ett i huvudsakfungerande sätt förebyggaskador genom att förutse <strong>och</strong> geenkla beskrivningar av riskersom är förknippade med olikafysiska aktiviteter.Förmåga 9:Du kan hantera nödsituationervid vatten medalternativahjälpredskap underolika årstider.BetygDDu skavisa allaförmågorförbetyget E<strong>och</strong> merän hälftenavförmågorna förbetyget CBetygCFörmåga 1:Du kan delta i lekar, spel <strong>och</strong> idrottersom kräver komplexa rörelser i olikamiljöer <strong>och</strong> varierar <strong>och</strong> anpassar dinarörelser relativt väl till aktiviteten <strong>och</strong>sammanhanget.Förmåga 2:Du kan i dans, rörelse- <strong>och</strong>träningsprogram till musik relativt välanpassa dina rörelser till takt, rytm <strong>och</strong>sammanhang.Förmåga 3:Du kan simma 200 meter varav 50meter i ryggläge.Förmåga 4:Du kan relativt väl fungerande sättsätta upp mål för <strong>och</strong> planera träning<strong>och</strong> andra fysiska aktiviteter.Förmåga 5:Du kan utvärdera aktiviteterna genomatt samtala om dina egna upplevelser<strong>och</strong> föra utvecklade <strong>och</strong> relativt välunderbyggda resonemang om huraktiviteterna tillsammans med kost <strong>och</strong>andra faktorer kan påverka hälsan <strong>och</strong>den fysiska förmågan.Förmåga 6:Du kan planera <strong>och</strong> genomförafriluftsaktiviteter med relativt godanpassning till olika förhållanden,miljöer <strong>och</strong> regler.Förmåga 7:Du kan med relativt god säkerhetorientera dig i okända miljöer medhjälp av kartor <strong>och</strong> andra hjälpmedel.Förmåga 8:Du kan på ett relativt väl fungerandesätt förebygga skador genom attförutse <strong>och</strong> ge utveckladebeskrivningar av risker som ärförknippade med olika fysiskaaktiviteter.Förmåga 9:Du kan hantera nödsituationer vidvatten med alternativa hjälpredskapunder olika årstider.Betyg BDu skavisa allaförmågor förbetygetC <strong>och</strong>mer änhälftenavbetygetA.BetygAFörmåga 1:Du kan delta i lekar, spel <strong>och</strong>idrotter som kräver komplexarörelser i olika miljöer <strong>och</strong>varierar <strong>och</strong> anpassar dinarörelser väl till aktiviteten <strong>och</strong>sammanhanget.Förmåga 2:Du kan i dans, rörelse- <strong>och</strong>träningsprogram till musik välanpassa dina rörelser till takt,rytm <strong>och</strong> sammanhang.Förmåga 3:Du kan simma 200 meter varav50 meter i ryggläge.Förmåga 4:Du kan på ett väl fungerande sättsätta upp mål för <strong>och</strong> planeraträning <strong>och</strong> andra fysiskaaktiviteter.Förmåga 5:Du kan utvärdera aktiviteternagenom att samtala om dina egnaupplevelser <strong>och</strong> föravälutvecklade <strong>och</strong> välunderbyggda resonemang om huraktiviteterna tillsammans medkost <strong>och</strong> andra faktorer kanpåverka hälsan <strong>och</strong> den fysiskaförmågan.Förmåga 6:Du kan planera <strong>och</strong> genomförafriluftsaktiviteter med godanpassning till olika förhållanden,miljöer <strong>och</strong> regler.Förmåga 7:Du kan med god säkerhetorientera dig i okända miljöermed hjälp av kartor <strong>och</strong> andrahjälpmedel.Förmåga 8:Du kan på ett väl fungerande sättförebygga skador genom attförutse <strong>och</strong> ge välutveckladebeskrivningar av risker som ärförknippade med olika fysiskaaktiviteter.Förmåga 9:Du kan hantera nödsituationervid vatten med alternativahjälpredskap under olika årstider.
Du ska visa alla förmågor för betyget C <strong>och</strong> mer än hälften av betyget A.Du ska visa alla förmågor för betyget E <strong>och</strong> mer än hälften av förmågorna för betyget CKunskapskrav åk 6Förmåga 1:Du kan delta i lekar, spel <strong>och</strong>idrotter som innefattarsammansatta motoriskagrundformer i olika miljöer<strong>och</strong> till viss del varierar <strong>och</strong>anpassar dessa rörelser tillaktiviteten.Förmåga 1:Du kan delta i lekar, spel <strong>och</strong>idrotter som innefattarsammansatta motoriskagrundformer i olika miljöer <strong>och</strong>relativt väl varierar <strong>och</strong> anpassardessa rörelser till aktiviteten.Förmåga 1:Du kan delta i lekar, spel <strong>och</strong>idrotter som innefattarsammansatta motoriskagrundformer i olika miljöer <strong>och</strong>varierar <strong>och</strong> anpassar dessarörelser väl till aktiviteten.Förmåga 2:I rörelser till musik <strong>och</strong> idanser kan du till viss delanpassa dina rörelser till takt<strong>och</strong> rytm.Förmåga 3:Du kan simma 200 metervarav 50 meter i ryggläge.Förmåga 4:Du kan samtala om dinaupplevelser av fysiskaaktiviteter <strong>och</strong> till viss delförklara hur aktiviteterna kanpåverka hälsan <strong>och</strong> denfysiska förmågan.Förmåga 5:Du kan delta i aktiviteter inatur <strong>och</strong> utemiljö med vissanpassning till olikaförhållanden <strong>och</strong> tillallemansrättens regler.Förmåga 6:Du kan med viss säkerhetorientera dig i kända miljöermed hjälp av kartor.Förmåga 7:Du kan ge enklabeskrivningar av hur manundviker skador somförekommer i lekar, spel <strong>och</strong>idrotter.Förmåga 8:Du kan hanteranödsituationer vid vattenmed hjälpredskap under olikaårstider.Förmåga 2:I rörelser till musik <strong>och</strong> i danser kandu relativt väl anpassa dina rörelsertill takt <strong>och</strong> rytm.Förmåga 3:Du kan simma 200 meter varav 50meter i ryggläge.Förmåga 4:Du kan samtala om dinaupplevelser av fysiska aktiviteter<strong>och</strong> relativt väl förklara huraktiviteterna kan påverka hälsan<strong>och</strong> den fysiska förmågan.Förmåga 5:Du kan delta i aktiviteter i natur <strong>och</strong>utemiljö med relativt godanpassning till olika förhållanden<strong>och</strong> till allemansrättens regler.Förmåga 6:Du kan med relativt god säkerhetorientera dig i kända miljöer medhjälp av kartor.Förmåga 7:Du kan ge utvecklade beskrivningarav hur man undviker skador somförekommer i lekar, spel <strong>och</strong>idrotter.Förmåga 8:Du kan hantera nödsituationer vidvatten med hjälpredskap underolika årstider.Förmåga 2:I rörelser till musik <strong>och</strong> i danserkan du anpassa dina rörelser vältill takt <strong>och</strong> rytm.Förmåga 3:Du kan simma 200 meter varav50 meter i ryggläge.Förmåga 4:Du kan samtala om dinaupplevelser av fysiska aktiviteter<strong>och</strong> väl förklara hur aktiviteternakan påverka hälsan <strong>och</strong> denfysiska förmågan.Förmåga 5:Du kan delta i aktiviteter i natur<strong>och</strong> utemiljö med godanpassning till olika förhållanden<strong>och</strong> till allemansrättens regler.Förmåga 6:Du kan med god säkerhetorientera dig i kända miljöer medhjälp av kartor.Förmåga 7:Du kan ge välutveckladebeskrivningar av hur manundviker skador somförekommer i lekar, spel <strong>och</strong>idrotter.Förmåga 8:Du kan hantera nödsituationervid vatten med hjälpredskapunder olika årstider.