iPhone Användarhandbok - Support - Apple

Nike + iPod kan bara länkas till en sensor åt gången. Om du vill använda en annan sensor öppnardu Nike + iPod-inställningarna och länkar till den nya sensorn.Så här länkar du sensorn med iPhone: Fäst sensorn på skon och gå till Inställningar >Nike + iPod > Sensor.Länka en annan sensor med iPhoneGå till Inställningar > Nike + iPod > Sensor och tryck på Länka ny.Träna med Nike + iPodNär du har aktiverat Nike + iPod och placerat Nike + iPod-sensorn i din Nike+-sko kan du börjasamla in träningsdata.Viktigt: Innan du påbörjar ett träningsprogram bör du kontakta en läkare och genomgå enfullständig hälsokontroll. Tänk på att värma upp och stretcha innan du börjar träna. Var försiktigoch uppmärksam när du tränar. Sakta ned när du ställer in enheten medan du är ute och springer.Avbryt genast träningen om du känner smärta, känner dig svag, yr, utmattad eller får svårt attandas. Genom att träna utsätter du dig för de skaderisker som fysisk träning kan medföra.Så här tränar du med Nike + iPod: Öppna Nike + iPod, tryck på Träningar och välj en träning.Datainsamlingen fortsätter även när iPhone är i viloläge.Pausa och fortsätta träningen Om träningen avbryts väcker du iPhone och trycker på på låsskärmen.Tryck på när du vill starta.Avsluta träningen Väck iPhone, tryck på och tryck sedan på Avsluta träning.Ändra träningsinställningarGå till Inställningar > Nike + iPod.Kalibrera Nike + iPodDu kan säkerställa riktiga träningsdata genom att kalibrera Nike + iPod med din steglängd när dugår eller springer.Så här kalibrerar du Nike + iPod: Registrera en löp- eller gångträning över en känd sträckapå minst 400 meter. Tryck sedan på Avsluta träning och tryck på Kalibrera på skärmen medträningssammanfattningen. Ange den verkliga sträckan.Återställa till standardkalibreringenGå till Inställningar > Nike + iPod.Skicka träningsdata till nikeplus.comPå nikeplus.com kan du följa din utveckling över tid, visa dina tidigare registrerade träningspass,ställa in och övervaka uppsatta mål och jämföra dina resultat med andras. Du kan även tävla medandra Nike + iPod-användare i träningsutmaningar online.Så här skickar du träningsdata trådlöst till nikeplus.com från iPhone: Kontrollera att iPhone äransluten till Internet, öppna Nike + iPod, tryck på Historik och sedan på Skicka till Nike+.Se dina träningar på nikeplus.comI Safari går du till nikeplus.com, loggar in på ditt konto och följeranvisningarna på skärmen.Kapitel 29 Nike + iPod143