Nyheter! - Medborgarskolan
Nyheter! - Medborgarskolan
Nyheter! - Medborgarskolan
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN MEDBORGARSKOLAN / GRUPPFÖRSÄNDELSE TILL HUSHÅLLEN<br />
Kurser! <strong>Nyheter</strong>!<br />
Raw food, Origami, Styling,<br />
CS6, Skriv deckare, Livets<br />
dans, iPad, Foto med instagram,<br />
Driva webbhandel, Hatha yoga,<br />
Gongbad, Sveriges historia,<br />
Växthusodling<br />
...och mycket mer!<br />
ÖREBRO LÄN<br />
vår/sommar 2013
INNEHÅLL<br />
ÖREBRO__________________6-25<br />
Aktiva seiorer..................... 24-25<br />
Atelje och hantverk................ 6-8<br />
Barn och ungdom............... 20-21<br />
Dans.............................. 15, 22-23<br />
Data och foto......................... 8-10<br />
Djur och natur......................... 11<br />
Ekonomi och företagande....... 11<br />
Hem och trädgård.............. 11-12<br />
Kropp och själ..................... 12-14<br />
Kultur och samhälle............... 17<br />
Körsång................................... 20<br />
Mat och dryck..................... 15-16<br />
Showdansskol..................... 22-23<br />
Sjöliv........................................ 17<br />
Släktforskning.................... 16-17<br />
Språk.................................... 8-19<br />
Sång och musik.................. 19-20<br />
Tala och skriv.......................... 19<br />
KÖPVILLKOR<br />
START OCH KALLELSE<br />
Före start får du en skriftlig kallelse/faktura med uppgifter<br />
om lokal och tider. Med kallelsen/fakturan följer<br />
ett inbetalningskort på kursavgiften, där förfallodatum<br />
framgår.Vid behov av en påminnelse debiterar vi dig<br />
en påminnelseavgift.<br />
ANMÄLNINGSVILLKOR<br />
Vid anmälan och eventuellt återtagande av anmälan<br />
följer vi konsumentlagstiftningen. Tänk på att en anmälan<br />
till en kurs är bindande, om den inte återtas enligt<br />
nedanstående villkor.<br />
ÅNGERRÄTT<br />
Du har enligt distans- och hemförsäljningslagen<br />
(2005:59) rätt att ångra dig och avboka din anmälan<br />
genom att:<br />
meddela oss senast 14 dagar efter det att vi har bekräftat<br />
att du har en plats reserverad, samt datum och<br />
tid för studiecirkeln/kursen ange dina personuppgifter<br />
ange vilken studiecirkel/kurs det gäller.<br />
Du har då rätt att återfå hela avgiften.<br />
Om studiecirkeln/kursen har startat och du deltagit<br />
vid en sammankomst/kurstillfälle har du accepterat<br />
att avstå från ångerrätten. Ångerrätten gäller inte för<br />
konserter, föreläsningar eller liknande evenemang.<br />
ÅTERTAGANDE AV ANMÄLAN<br />
Förutom vad gäller ångerrätten enligt ovan är anmälan<br />
bindande.<br />
Om deltagare återtar sin anmälan efter att ångerrätten<br />
förfallit men innan cirkeln startat kan vi ta ut en<br />
administrationsavgift:<br />
Vid återtagande senast 7 dagar före cirkel-/kursstart<br />
en avgift på 10 % av kursavgiften, dock lägst 100 kronor.<br />
Vid återtagande senare än 7 dagar före cirkel-/kursstart<br />
en avgift på högst halva kursavgiften.<br />
Om deltagare avbryter en påbörjad cirkel/kurs kan vi<br />
ta ut hela kursavgiften.<br />
STUDIEAVBROTT<br />
Om du avbryter en studiecirkel/kurs på grund av<br />
varaktigt studiehinder, såsom sjukdom styrkt med<br />
läkarintyg, avflyttning från orten eller annan jämförbar<br />
anledning som du inte kunnat förutse, återbetalas den<br />
del av kursavgiften som inte förbrukats med avdrag för<br />
eventuellt studiematerial.<br />
GLANSHAMMAR________ 21<br />
ODENSBACKEN __________ 8<br />
KARLSKOGA OCH<br />
DEGERFORS ________26-27<br />
KUMLA __________________28-29<br />
LINDESBERG OCH<br />
NORA ____________________30-31<br />
INSTÄLLD STUDIECIRKEL/KURS<br />
Tvingas vi ställa in en studiecirkel/kurs har du alltid rätt<br />
att återfå avgiften du har betalat. Om starten skjuts upp<br />
mer än en vecka har du rätt att återta din anmälan och<br />
återfå hela den betalda avgiften. Detsamma gäller om<br />
vi tvingas ändra tidpunkten för sammankomsterna på<br />
ett för dig väsentligt sätt.<br />
REKLAMATION<br />
Vid reklamation gäller konsumenttjänstlagens regler<br />
om fel i tjänst.<br />
OLYCKSFALLSFÖRSÄKRING<br />
Som deltagare är du försäkrad på väg till och från samt<br />
under pågående kurs.<br />
STUDIEMATERIAL<br />
Kostnaden för studiematerial ingår vanligtvis inte i<br />
kursavgiften. <strong>Medborgarskolan</strong> kan ibland erbjuda<br />
studiematerial till försäljning eller tipsa om inköpsställen<br />
där deltagarna får rabatt. Om förseglingen är bruten på<br />
litteratur/material, kan detta inte återlämnas.<br />
STUDIETID<br />
Studiecirkelns/kursens längd anges normalt i studietimmar.<br />
En studietimme är 45 minuter.<br />
UNDER 18 ÅR<br />
Om du är under 18 år måste du ha målsmans tillstånd<br />
och uppge målsmans personnummer för att göra en<br />
bokning.<br />
Behandling av personuppgifter enligt Personuppgiftslagen<br />
(PUL)<br />
För att underlätta administrationen lagrar vi uppgifter<br />
om namn, personnummer, adress och vilken verksamhet<br />
du deltar i. Personnummer används för statistik och är<br />
ett villkor för statsbidrag till våra kurser. Uppgifterna kan<br />
i undantagsfall även lämnas till kommunala/ regionala<br />
bidragsgivare vid en uppföljning av verksamhet som<br />
finansierats med delvis offentliga medel.<br />
Om du av någon anledning inte kan uppge ditt personnummer<br />
ber vi dig ta kontakt med den som anordnar<br />
cirkeln/kursen, utbildningen eller arrangemanget.<br />
Uppgifterna i vårt kundregister använder vi även för att<br />
sända dig information om kommande verksamhet. Om<br />
du vill avböja fortsatt information, skriv till oss.<br />
Mer information<br />
och anmälan<br />
www.medborgarskolan.se<br />
Samtliga kontor har<br />
telefontider<br />
Mån-fre 08.00 -17.00<br />
TELEFONTIDER:<br />
mån - fre 08.00 - 17.00<br />
Tfn: 019 - 764 14 00<br />
POSTADRESS:<br />
<strong>Medborgarskolan</strong><br />
Storgatan 18<br />
703 61 ÖREBRO<br />
Tfn: 019 - 764 14 00<br />
Fax: 019 - 764 14 44<br />
orebro@medborgarskolan.se<br />
EXPEDITION: ÖREBRO<br />
Öppettider :<br />
Mån - tor 09.00 - 17.00<br />
Fre 09.00 - 12.00<br />
Lunchstängt 12.00 - 13.00<br />
F Till dessa kurser kan du använda din<br />
friskvårdspeng. Friskvårdscheckar/Friskvårdskuponger<br />
är en personlig värdehandling<br />
och lämnas till vår expedition i<br />
Örebro.<br />
KURSLOKALER:<br />
www.medborgarskolan.se<br />
I anslutning till varje kurs finns karta<br />
till respektive kurslokal. Lokal anges<br />
alltid på din kallelse.<br />
KURSTIDER:<br />
De flesta kurser äger rum en gång per<br />
vecka på den veckodag och tid som<br />
anges under startdatum i kursinformationen.<br />
Startdatum kan komma att<br />
ändras. På vår webbplats finns utförligare<br />
information om våra kurser, tider<br />
och datum.<br />
Omslagsfoto: Tina Axelsson<br />
Tryck: EKTAB<br />
© 2013 <strong>Medborgarskolan</strong><br />
2 I Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
019-764 14 00 I ÖREBRO<br />
Svenska kungar, asagudarna och de nordiska länderna. Många ämnen har studerats<br />
och diskuterats i mervetargrupperna genom åren. För Ingrid Danielsson och Astrid<br />
Ruf började det 2003 med etruskerna.<br />
De vill veta mer<br />
om mycket<br />
– Det var en granne som var med i<br />
en mervetargrupp och jag tyckte det<br />
verkade intressant, berättar Ingrid<br />
Danielsson, som varit med i gruppen<br />
sedan starten för elva år sedan. Jag<br />
är mycket intresserad av historia och<br />
vi började med att läsa om etruskerna<br />
i Italien, sedan har vi bland annat<br />
studerat de egyptiska faraonerna och<br />
det gamla Karlstad. Det har aldrig<br />
saknats ämnen!<br />
Specialskrivet material<br />
Mervetarna startade inom <strong>Medborgarskolan</strong><br />
1989, för att främja<br />
allmänbildning och tvärvetenskapliga<br />
studier. Deltagarna i gruppen väljer<br />
tillsammans ämnen att fördjupa sig<br />
i och det finns en bank med närmare<br />
300 häften, samtliga specialskrivna<br />
för mervetarna, att välja bland. Inför<br />
varje tillfälle läser de in sig på något<br />
ämne och träffas sedan och diskuterar.<br />
– Nu läser vi om de nordiska länderna.<br />
Före det var det någon som<br />
ställde frågan om varför kungen<br />
egentligen heter Carl den XVI Gustaf,<br />
och utifrån det blev det att vi läste<br />
om alla våra svenska kungar, säger<br />
Ingrid Danielsson.<br />
Sociala samvaron viktig<br />
Den sociala biten är minst lika viktig<br />
som kunskapen och erfarenhetsutbytet.<br />
– Det är trevligt att träffas och plöja<br />
in i olika saker som vi tycker om. Och<br />
vi pratar förstås om mycket annat<br />
också. Sedan har vi varit på studiebesök,<br />
gått stadsvandring och varje<br />
termin avslutar vi med att gå ut och<br />
äta, säger Ingrid.<br />
– Jag tycker inte om tv:n, och jag bor<br />
ensam, så jag måste ha något att<br />
göra, säger Astrid Ruf, som även hon<br />
varit med från början.<br />
”Jag skulle vilja<br />
vara med i det där<br />
på tisdagar där de<br />
har så roligt”<br />
– sagt om mervetarna i Säffle.<br />
– Jag har rest mycket och när jag fick<br />
höra på informationsträffen att det<br />
var några som skulle läsa om etruskerna<br />
kände jag att det kunde passa<br />
mig, och sedan har det rullat på.<br />
Hon har även jobbat mycket med att<br />
ta fram ytterligare studiematerial till<br />
gruppen bland annat om asagudarna<br />
utifrån sången Schottis på Valhall.<br />
– Det finns inte kompendier om allt,<br />
så då får man hitta på något, säger<br />
Astrid Ruf. Om du visste vad mycket<br />
det betyder för mig. För att hålla hjärnan<br />
igång behöver jag mervetarna!<br />
Allmänbildning för alla!<br />
MERVETARNA<br />
Intresserad av H.C. Andersen, malmbrytningen<br />
i Norrbotten, järnåldern, eller<br />
kanske hur det gick till på Bellmans<br />
tid Oavsett vad du är nyfiken på är<br />
Mervetarna något för dig! Träffas med<br />
jämna mellanrum och välj och vraka<br />
bland 250 studiehäften, läs och diskutera<br />
av hjärtans lust!<br />
Välkommen på informationsträff!<br />
Örebro<br />
Tisdag 22 januari kl 15:00-16:00<br />
Obligatorisk föranmälan!<br />
Kostnad för material och litteratur tillkommer I 3
ÖREBRO I 019-764 14 00<br />
VÄRMLAND I www.medborgarskolan.se<br />
MEDSPRÅK<br />
Sedan början av 2000-talet finns<br />
medspråk som en del i <strong>Medborgarskolan</strong>s<br />
verksamhet. I mindre grupper får<br />
deltagarna träna sig på att prata svenska.<br />
I varje grupp finns minst en svensktalande<br />
person, en medspråkare, med som stöd<br />
och leder samtalet. Gruppen träffas vanligen<br />
en gång i veckan och pratar om allt<br />
möjligt, utifrån vad som är aktuellt<br />
för dagen och vad deltagarna<br />
själva vill.<br />
BLI EN MEDSPRÅKARE!<br />
Du som har svenska som modersmål och är intresserad<br />
av att träffa människor från andra kulturer är<br />
välkommen som medspråkare i <strong>Medborgarskolan</strong>. Som<br />
medspråkare fungerar du som en samtalsledare och<br />
delar i all anspråkslöshet med dig av språket och livet i<br />
Sverige och ger därmed kunskaper och erfarenheter till<br />
deltagarna, som i medspråk framförallt får en värdefull<br />
möjlighet att komma igång och våga<br />
prata svenska<br />
Trivsamt prat<br />
förbättrar svenskan<br />
Fikat är framdukat och en efter en droppar deltagarna i medspråksgruppen in. Det<br />
blir en trevlig tisdagseftermiddag med samtal om allt från jantelagen till en annorlunda<br />
mobilapp och om varför det är viktigt att kunna prata svenska.<br />
4 I Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
019-764 14 00 I ÖREBRO<br />
Idag har medspråkarna tagit med sig några tidningar<br />
och ett ordspel.<br />
– Vi förbereder lite så får se var vi hamnar, vi vet ju<br />
inte alls vad vi kommer att prata om, säger Barbro, en<br />
av medspråkarna.<br />
Deltagarna i den här medspråksgruppen kommer<br />
från olika länder allihop, de har utbildning från sina<br />
hemländer och läser svenska och söker jobb, som<br />
bland annat läkare, ekonom och elektroingenjör. En av<br />
deltagarna, Fattah från Bangladesh, kommer in och<br />
berättar att han precis fått praktikplats som läkare på<br />
en vårdcentral, och övriga gruppen gratulerar.<br />
– Vi pratar ofta om arbetsmarknaden, berättar Barbro,<br />
men det är olika varje gång.<br />
För att söka jobb är språket en viktig förutsättning,<br />
och deltagarna berättar om hur svårt det är att lära<br />
sig svenska.<br />
– Det är svårt att hitta rätt ord, tycker Lena från<br />
Ukraina. Och folk pratar ofta snabbt, så det är svårt<br />
att förstå.<br />
Replokal<br />
Instrument<br />
Sånganläggning<br />
Vi hjälper ditt band!<br />
Kontakta Per Bjelovuk<br />
070-570 69 65<br />
per.bjelovuk@medborgarskolan.se<br />
Lättare i mindre grupp<br />
Deltagarna tycker om att vara med på medspråk.<br />
– Här får man träffa nya vänner och prata om olika<br />
saker utan att stressa, säger Vivian från Panama.<br />
– Först kunde jag inte prata alls, nu kan jag mycket<br />
mer. Mina kompisar hemma pratar bara arabiska, säger<br />
Muhammed som kommer från Irak och har börjat<br />
lära sig bättre och bättre svenska.<br />
– Det är bra med en liten grupp, så att alla vågar<br />
prata, säger Eva, som är medspråkare.<br />
Svenskar gör också fel<br />
Stämningen är trivsam, alla är delaktiga i samtalet,<br />
som rör sig från hur jantelagen ser ut i olika länder till<br />
en rolig tidningsnotis om en mobilapp som ska kunna<br />
välja ut vilka kläder man ska ha på sig. En och en halv<br />
timme går väldigt fort, fikat dukas av och det är det<br />
slut för idag.<br />
– Det räcker inte att bara läsa eller se på tv, man<br />
måste prata också, säger Fattah. Men svenskar säger<br />
också fel, om jag till exempel frågar ”Var är Muhammed”<br />
så är det många svenskar som skulle säga ”Vart<br />
är Muhammed”.<br />
Svenska är ett svårt språk att lära sig, och att det är<br />
viktigt att öva på att prata är alla rörande överens om.<br />
Bli Medspråkare!<br />
Informationsträff<br />
Har du tänkt på vilka kunskaper<br />
och erfarenheter du har<br />
Har du tänkt på hur värdefulla<br />
de är Du talar svenska och<br />
kan dela med dig av dina erfarenheter<br />
av svenskt vardagsliv<br />
och samhälle. Inget märkvärdigare<br />
än så behövs för att bli<br />
Medspråkare och medverka i<br />
vårt kontaktnät där du gör en<br />
viktig insats.<br />
Att delta som Medspråkare<br />
innebär att stödja och uppmuntra<br />
nya svenskar i deras<br />
språkinlärning, Det räcker<br />
långt att lyssna, diskutera,<br />
dricka en kopp te/kaffe tillsammans<br />
och lära känna varandra,<br />
skapa förtroende och kanske få<br />
en vän för livet.<br />
Örebro<br />
31 januari, kl 15:00-16:00<br />
Obligatorisk föranmälan.<br />
MEDSPRÅKARNA<br />
Kom på Medspråk!<br />
Öva svenska!<br />
Medspråk är till för att du ska<br />
få hjälp när du lär dig svenska.<br />
I små grupper övar du på att<br />
förstå och prata svenska. Alla<br />
är välkomna. Det är gratis att<br />
vara med (du som inte innehar<br />
svenskt personnummer betalar<br />
200:-)<br />
Improve your spoken Swedish.<br />
Welcome to Medspråk! You will<br />
improve your conversation in<br />
small groups. No fee. Come and<br />
join us!<br />
Skriv SFI kurs och ditt språk i<br />
meddelandet i din anmälan.<br />
Örebro<br />
Måndag 13:00-14:30<br />
Tisdag 12:30-14:00<br />
Onsdag 13:00-14:30<br />
Torsdag 10:00-11:30<br />
13:00-14:30<br />
<strong>Medborgarskolan</strong> och<br />
Civilförsvarsförbundet ingår samarbete<br />
Civilförsvarsförbundet är en idéburen, medlemsdriven<br />
organisation för säkerhet till vardags och vid kris. De finns<br />
för att utbilda, informera och hjälpa.<br />
Deras mål är att allmänheten ska bli tillräckligt rustad<br />
för att själv kunna förebygga och hantera nödsituationer.<br />
Deras mest omfattande verksamhet är olika former av<br />
utbildning.<br />
Håll utkik efter våra gemensamma evenemang!<br />
Ta med mamma, kusinen<br />
eller kompisen på kurs,<br />
ett kul sätt att umgås!<br />
KAMRATGRUPP!<br />
Är ni några vänner som brukar<br />
träffas regelbundet för att<br />
lära er mer inom något ämne<br />
Kanske en grupp som lär er<br />
sy kläder eller några som gör<br />
smycken eller ”scrapbookar”.<br />
Då kan ni starta en studiecirkel!<br />
Kontakta oss så<br />
berättar vi mer!<br />
Kostnad för material och litteratur tillkommer I 5
ÖREBRO I 019-764 14 00<br />
ÖREBRO<br />
Ateljé & Hantverk<br />
MÅLERI<br />
I varje människa finns talang för att teckna<br />
och måla. Du får med hjälp av vår ledare<br />
möjlighet att utveckla denna förmåga. Du<br />
får lära dig färgernas samspel, hur en komposition<br />
byggs upp, perspektiv och teknik.<br />
Akvarellmålning<br />
Vi lär oss grundtekniken att måla med vattenfärg.<br />
Kursen innehåller olika övningar<br />
i att bemästra färgen. Tips på olika färgblandningar<br />
även teori om färger, papper<br />
och material.<br />
Nybörjare<br />
10 ggr / 1495 kr Kursledare: Tayeb Benallal<br />
• Start: 6/2 On 19:00-21:15 [64503]<br />
• Start: 6/2 On 16:30-18:45 [64504]<br />
Nybörjare och fortsättning<br />
8 ggr / 1195 kr<br />
• Start: 22/2 Fr 10:00-12:15 [65671]<br />
• Start: 22/2 Fr 13:00-15:15 [65672]<br />
Fortsättning<br />
10 ggr / 1495 kr Kursledare: Tayeb Benallal<br />
• Start: 6/2 On 14:00-16:15 [64505]<br />
Helgkurs i Stadsparken<br />
2 ggr / 850 kr Kursledare: Carina Tuvesson<br />
• Start: 4/5 Lö/Sö 10:00-15:00 [66343]<br />
Akrylmålning<br />
2 ggr / 795 kr Kursledare: Carina Tuvesson<br />
• Start: 16/3 Lö/Sö 10:00-15:00 [65635]<br />
Oljemålning<br />
Nybörjare och Fortsättning<br />
10 ggr / 1495 kr Kursledare: Carina Tuvesson<br />
• Start: 7/2 To 13:00-15:15 [65636]<br />
• Start: 7/2 To 19:00-21:15 [65637]<br />
Oljemålning/Akryl<br />
Nybörjare o Fortsättning<br />
10 ggr / 1495 kr Kursledare: Stanley Didrichsen<br />
• Start: 12/2 Ti 14:00-16:15 [64506]<br />
• Start: 12/2 Ti 18:00-20:15 [64507]<br />
• Start: 11/2 Må 18:00-20:15 [64508]<br />
• Start: 14/2 To 17:00-19:15 [64517]<br />
8 ggr / 1190 kr Kursledare: Stanley Didrichsen<br />
• Start: 10/2 Sö 14:00-16:15 [65638]<br />
Vedic art- skapande måleri<br />
Vill du måla men bär på krav och prestationsångest<br />
Glöm allt sådant och hitta din<br />
egen skapande kraft! Vedic art är en form<br />
av meditativt måleri, en väg till självkännedom<br />
genom konstnärlig skapande.<br />
Del 1<br />
4 ggr / 790 kr<br />
• Start: 5/2 Ti 18:30-20:45 [65606]<br />
Del 2<br />
4 ggr / 790 kr<br />
• Start: 2/4 MåTiTo 18:30-20:45 [65607]<br />
Del 3<br />
2 ggr / 860 kr<br />
• Start: 26/5 Sö 10:00-16:15 [65608]<br />
Ta med mamma, kusinen<br />
eller kompisen på kurs,<br />
ett kul sätt att umgås!<br />
PENNA, PENSEL OCH LUFT!<br />
Teckning<br />
Vi arbetar med olika tekniker t ex blyerts,<br />
tusch, akvarell, lavering, pastell, färgkritor.<br />
Nybörjare<br />
10 ggr / 1495 kr Kursledare: Tayeb Benallal<br />
• Start: 4/2 Må 16:30-18:45 [64491]<br />
• Start: 5/2 Ti 16:30-18:45 [64492]<br />
Fortsättning<br />
10 ggr / 1495 kr Kursledare: Tayeb Benallal<br />
• Start: 4/2 Må 19:00-21:15 [64490]<br />
Snabbtextning<br />
Skapa säljande skyltar till din butik. Intensivkurs<br />
med inriktning på grundläggande<br />
kunskaper i snabbtextning.<br />
1 ggr / 540 kr Kursledare: Heléne Erlandsson<br />
• Start: 9/2 Lö 10:30-15:30 [65609]<br />
Airbrush Grund<br />
Målarteknik med hjälp av luftkompressor,<br />
som graffitti men med mindre verktyg och<br />
vattenfärger som inte är skadliga. Vi går<br />
igenom de olika teknikerna.<br />
Inspirationsträff<br />
1 ggr / Gratis Kursledare: Claudio Vargas<br />
• Start: 16/1 On 17:00-18:30 [66342]<br />
7 ggr / 2500 kr Kursledare: Claudio Vargas<br />
• Start: 23/1 On 17:00-19:15 [61282]<br />
Kalligrafi<br />
Lär dig skriva vackra gratulations-, placerings-<br />
och tackkort, menyer, skyltar mm.<br />
5 ggr / 810 kr Kursledare: Margareta Haglund<br />
• Start: 26/2 Ti 19:00-21:15 [64910]<br />
2 ggr / 690 kr Kursledare: Margareta Haglund<br />
• Start: 2/3 Lö/Sö 10:00-14:00 [64911]<br />
Kurbitsmålning<br />
Kurbitsmålning är en dekorativ målarkonst<br />
ifrån Dalarna med en speciell dekor av fantasiväxter<br />
med stora blom- och bladknippen.<br />
Vi tränar på kartong för att senare gå över<br />
till andra föremål.<br />
5 ggr / 860 kr Kursledare: Margareta Haglund<br />
• Start: 11/3 Må 16:30-18:45 [64912]<br />
2 ggr / 950 kr Kursledare: Margareta Haglund<br />
• Start: 13/4 Lö/Sö 10:00-16:00 [64913]<br />
PAPPER<br />
Origami Japansk pappersvikning<br />
Ordet origami kommer från det japanska<br />
ordet ”ori” som betyder ”att vika” och ”gami”<br />
som betyder papper. Denna traditionella<br />
japanska konst är baserad på konsten att<br />
vika ett fyrkantigt papper i många olika<br />
former t ex tranor och blommor.<br />
3 ggr / 450 kr Kursledare: Jesper Esbjörnsson<br />
• Start: 13/3 On 17:00-19:15 [65654]<br />
Telefon: 019 - 764 14 00<br />
orebro@medborgarskolan.se<br />
www.medborgarskolan.se<br />
Kurslokal, se www.medborgarskolan.se<br />
Lokal framgår alltid av din kallelse.<br />
Bokbinderi<br />
Nybörjare<br />
Bind in dina böcker i vackra band och lär<br />
dig reparera trasiga. Du får en rolig och<br />
givande hobby samtidigt som du för en<br />
gammal tradition vidare.<br />
10 ggr / 1200 kr Kursledare: Lena Hällzon<br />
• Start: 31/1 To 18:00-20:15 [60399]<br />
JÄRN OCH SILVER<br />
Silverlera<br />
Nybörjare och fortsättning<br />
1 ggr / 680 kr Kursledare: Gunilla Gustavsson<br />
• Start: 16/2 Lö 10:00-16:00 [61099]<br />
Silversmide<br />
Från skiss till färdigt smycke. Grundläggande<br />
tekniker i silver.<br />
7 ggr / 1420 kr Kursledare: Sofia Dahl,<br />
Joakim Ullbrandt, Antonia Kjellarsson<br />
• Start: 22/1 Ti 16:30-18:45 [64704]<br />
• Start: 22/1 Ti 19:00-21:15 [64725]<br />
• Start: 23/1 On 17:00-19:15 [64752]<br />
• Start: 23/1 On 19:30-21:45 [64728]<br />
• Start: 31/1 To 19:00-21:15 [64773]<br />
• Start: 13/3 On 17:00-19:15 [64756]<br />
• Start: 19/3 Ti 16:30-18:45 [64724]<br />
• Start: 19/3 Ti 19:00-21:15 [64726]<br />
• Start: 20/3 On 19:30-21:45 [64727]<br />
• Start: 28/3 To 19:00-21:15 [64776]<br />
Helgkurser<br />
2 ggr / 1090 kr Kursledare: Sofia Dahl<br />
• Start: 2/3 Lö/Sö 10:00-16:00 [64761]<br />
• Start: 6/4 Lö/Sö 10:00-16:00 [64764]<br />
4 ggr / 2150 kr Kursledare: Antonia Kjellarsson<br />
• Start: 20/4 Lö/Sö 10:00-16:00 [64780]<br />
Sommarkurs<br />
4 ggr / 2100 kr Kursledare: Anna Sundberg<br />
• Start: 1/8 To/Fr/Lö/Sö 10:00-16:00 [65581]<br />
Luffarslöjd<br />
Nybörjare<br />
Du lär dig grunderna i luffarnas eget hantverk.<br />
Förutom klassiska bruksföremål som<br />
vispar, korgar och brödnaggar får du också<br />
hjälp att omsätta egna idéer.<br />
2 ggr / 850 kr Kursledare: Sofia Broborg<br />
• Start: 6/4 Lö/Sö 10:00-16:00 [64916]<br />
GLAS OCH LERA<br />
Keramik<br />
Nybörjare och fortsättning<br />
10 ggr / 1820 kr Kursledare: Inger Hjelm / Ingmari Tegnander<br />
/ Ditte Maria Karlsson / Kajsa Källérus<br />
• Start: 29/1 Ti 18:30-20:45 [64986]<br />
• Start: 4/2 Må 16:00-18:15 [64990]<br />
• Start: 4/2 Må 18:30-20:45 [64995]<br />
• Start: 6/2 On 10:00-12:15 [64982]<br />
• Start: 6/2 On 16:00-18:15 [64983]<br />
• Start: 6/2 On 18:30-20:45 [64985]<br />
• Start: 7/2 To 18:30-20:45 [64988]<br />
6 I Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
Drejning<br />
Intensiv kurs i drejning en hel dag. Syftet<br />
med kursen är att lära sig tekniken utan att<br />
ha för avsikt att spara det färdiga föremålet.<br />
Varje deltagare får disponera en drejskiva<br />
hela tiden.<br />
1 ggr / 635 kr Kursledare: Ditte Maria Karlsson<br />
• Start: 27/1 Sö 11:00-15:00 [65745]<br />
• Start: 26/5 Sö 11:00-15:00 [65746]<br />
Keramik - Raku<br />
Prova på den gamla Japanska tekniken<br />
ifrån 1500-talet som går ut på att bränna<br />
glaserad keramik i syrebrist vilket ger ett<br />
unikt utseende med egen karaktär. Du får<br />
forma enkla föremål som vi bränner i en<br />
ugn utomhus. Rakubränning är hett, rökigt<br />
och spännande!<br />
2 ggr / 1270 kr Kursledare: Christer Sjöblom<br />
• Start: 16/3 Lö 09:00-17:00 [64927]<br />
• Start: 14/4 Sö 09:00-17:00 [64928]<br />
• Start: 30/6 Sö 09:00-17:00 [64930]<br />
Ugnsformat glas - Fusing<br />
Nybörjare och Fortsättning<br />
Skapa egendesignade skålar, fat, vaser,<br />
smycken eller ljuslyktor i olika färger. Vi lär<br />
oss skära, slipa och forma glaset.<br />
7 ggr / 1120 kr Kursledare: Solweig Thorsell<br />
• Start: 18/2 Må 16:00-18:15 [64920]<br />
• Start: 18/2 Må 18:30-20:45 [64921]<br />
• Start: 15/4 Må 16:00-18:15 [64922]<br />
• Start: 15/4 Må 18:30-20:45 [64923]<br />
2 ggr / 780 kr Kursledare: Helena Vincent<br />
• Start: 4/5 Lö/Sö 09:00-14:00 [65089]<br />
Smycken av ugnsformat glas - Fusing<br />
Vi smälter samman olikfärgade glas och<br />
metaller till effektfulla och personliga<br />
smycken.<br />
2 ggr / 750 kr Kursledare: Solweig Thorsell<br />
• Start: 13/4 Lö/Sö 09:00-14:00 [64924]<br />
Påskdekorationer i glas - Fusing<br />
1 ggr / 385 kr Kursledare: Helena Vincent<br />
• Start: 17/3 Sö 09:00-12:00 [65091]<br />
Porslinsmålning<br />
Kamratgrupp<br />
Vi målar på porslin tillsammans. Kamratgrupp<br />
innebär att även ledaren arbetar med<br />
sitt eget alster. Kunskap ger man varandra<br />
i gruppen. Du ska ha erfarenhet av porslinsmålning<br />
och du tar själv med dig material<br />
till gruppen.<br />
10 ggr / 360 kr Kursledare: Gudrun Johansson<br />
• Start: 9/1 On 09:00-13:00 [65596]<br />
VÄVNING<br />
Vävning<br />
13 ggr / 1930 kr Kursledare: Kerstin Eliasson<br />
• Start: 4/2 Må 18:00-20:15 [65032]<br />
• Start: 5/2 Ti 09:30-11:45 [65033]<br />
• Start: 5/2 Ti 18:00-20:15 [65034]<br />
• Start: 6/2 On 09:30-11:45 [65035]<br />
• Start: 6/2 On 18:00-20:15 [65036]<br />
• Start: 7/2 To 09:30-11:45 [65039]<br />
10 ggr / 1580 kr Kursledare: My Hanthe-Nordin<br />
• Start: 15/2 Fr 14:30-16:45 [63579]<br />
Vävning Fortsättning<br />
10 ggr / 1720 kr Kursledare: My Hanthe-Nordin<br />
• Start: 31/1 To 17:00-19:15 [65645]<br />
Bildvävning<br />
Nybörjare och fortsättning<br />
Väv dina minnen och bilder i vävram. Upptäck<br />
oändliga möjligheter med en enkel<br />
teknik. Vi utgår från enkla skisser. Du får<br />
pröva flera tekniker, olika garn och andra<br />
material. Vi pratar färg, form och bildkomposition.<br />
10 ggr / 1490 kr Kursledare: My Hanthe-Nordin<br />
• Start: 22/1 Ti 17:00-19:15 [65644]<br />
Föreläsningar i samarbete med<br />
Riksföreningen för handvävning.<br />
En berättelse om Rosengång<br />
Anna Östlund berättar om Rosengång och<br />
sin bok ”Rosengång”.<br />
Lördag 2 februari, kl 18:00-20:30<br />
Fri entré [65553]<br />
Fransar och andra avslutningar<br />
Få tips och råd att göra snygga avslutningar<br />
på dina olika vävar. Teori och praktik.<br />
Lördag 13 april kl 10:00-13:30<br />
Fri entré [65554]<br />
TYG, TRÅD OCH PÄRLOR<br />
Smycken<br />
Vi skapar individuella smycken av olika<br />
pärlor, metalltråd, smyckeswire mm.<br />
2 ggr / 850 kr Kursledare: Sofia Broborg<br />
• Start: 20/4 Lö/Sö 10:00-16:00 [64915]<br />
Klädsömnad<br />
Till första sammankomsten tar du med<br />
mönster, tyg och sybehör.<br />
Små grupper, ca 8 deltagare.<br />
10 ggr / 1590 kr Kursledare: Annika Enerholm<br />
• Start: 11/2 Må 18:30-20:45 [64917]<br />
• Start: 12/2 Ti 19:00-21:15 [64918]<br />
• Start: 13/2 On 09:30-12:00 [64919]<br />
Lappteknik<br />
Att ta till vara gamla och nya tygbitar är en<br />
gammal tradition. Kom och skapa med oss,<br />
och bevara ett konstnärligt hantverk! Lär<br />
dig utnyttja tyger på olika sätt till vackra<br />
och funktionella bruksting. Vi använder<br />
rullkniv, skärmatta och symaskin. Varannan<br />
vecka.<br />
6 ggr / 1120 kr Kursledare: Inger Gezelius<br />
• Start: 30/1 On 13:00-16:00 [65597]<br />
• Start: 30/1 On 18:00-21:00 [65598]<br />
5 ggr / 900 kr Kursledare: Heidi Gustafsson<br />
• Start: 19/3 Ti 16:45-19:00 [64296]<br />
019-764 14 00 I ÖREBRO<br />
Återvinn Re design<br />
Vi tar vara på det vi har hemma eller handlar<br />
i second hand, vi förnyar gammalt stuk<br />
till användbart. Gamla knappar, tyg och<br />
band mm kommer till användning. Idéerna<br />
får du hos oss designen skapar du!<br />
3 ggr / 520 kr Kursledare: Katja Landqvist<br />
• Start: 11/2 Må 14:00-16:15 [64673]<br />
• Start: 11/2 Må 16:30-18:45 [61269]<br />
Sy Tildadockor<br />
Tildadesign, sy din egen Tildaängel. Vi<br />
jobbar steg för steg från hur du ritar upp<br />
mönstret till en färdig ängel. När du lärt dig<br />
grunderna kan du sedan skapa fritt.<br />
2 ggr / 750 kr Kursledare: Weronicha Holm<br />
• Start: 6/4 Lö/Sö 10:00-16:00 [65586]<br />
Mönsterkonstruktion/Kjol<br />
I denna kurs får du lära dig att göra basmönster<br />
för en kjol efter din egen figur! När<br />
du skapat ditt mönster syr du sedan en kjol<br />
i din egen stil.<br />
8 ggr / 1275 kr Kursledare: Marian Hautamäki<br />
• Start: 27/2 On 16:30-18:45 [65640]<br />
Sy snygga underkläder<br />
Vi syr snygga och praktiska underkläder<br />
som passar din kropp. Till första sammankomsten<br />
tar du med tyg och sybehör.<br />
7 ggr / 1120 kr Kursledare:<br />
• Start: 7/3 To 17:00-19:15 [65655]<br />
Styling<br />
En fullmatad kurs om styling! Inriktad på<br />
många olika delar inom design och mode<br />
historia, färg och form. Du får själv styla<br />
modell samt prova på olika uppdrag inom<br />
styling.<br />
6 ggr / 1120 kr Kursledare: Amanda Asp<br />
• Start: 5/3 Ti 19:00-21:15 [65680]<br />
GARN OCH ULL<br />
Stickning för västerhänta<br />
Nybörjare och Fortsättning<br />
Kursen för dig som aldrig har fått till det,<br />
kanske pga av att du är vänsterhänt Vi<br />
börjar från grunden. Är du fortsättare väntar<br />
nya utmaningar!<br />
5 ggr / 785 kr Kursledare: Heidi Gustafsson<br />
• Start: 5/2 Ti 17:00-19:15 [64294]<br />
Stickning för Nybörjare<br />
Vi börjar från noll och lär oss grunderna<br />
i stickning. Har du gått kurs innan går vi<br />
vidare med att sticka vantar eller sockor.<br />
5 ggr / 785 kr Kursledare: Lisbeth Blomberg<br />
• Start: 11/2 Må 17:15-19:30 [64638]<br />
Kostnad för material och litteratur tillkommer I 7
ÖREBRO I 019-764 14 00<br />
Stick och virkcafé<br />
Kom med i vårt Stickcafé och sticka tillsammans.<br />
Vi inspirerar varandra och utbyter<br />
ideér. Alla är välkomna, ung som gammal.<br />
Kostar 20:- per gång och då ingår kaffe.<br />
Kursledare: Ingalill Tell<br />
• Start: 10/1 To 14:00-16:15 [65639]<br />
Karda och spinna ull<br />
Du får prova att spinna både på slända<br />
och spinnrock. Vi tittar på olika ulltyper<br />
och jämför. Ull är ett av de material som<br />
människan använt längst genom historien.<br />
5 ggr / 785 kr Kursledare: Josefina Jansson<br />
• Start: 6/2 On 17:00-19:15 [65641]<br />
2 ggr / 785 kr Kursledare: Josefina Jansson<br />
• Start: 9/3 Lö/Sö 10:00-16:00 [65642]<br />
Maskinstickning<br />
Detta är en kurs för dig som är nyfiken på<br />
hur en stickmaskin fungerar. Du får lära<br />
dig grunderna för maskinstickning. Vi gör<br />
uppläggningar, avmaskningar, ökningar och<br />
minskningar. Stickmaskin finns att hyra.<br />
2 ggr / 1180 kr Kursledare: Helena Palmér<br />
• Start: 27/4 Lö/Sö 09:30-17:00 [65369]<br />
Nålbindning<br />
Nybörjare/Fortsättning<br />
Nålbindning är en teknik med anor från<br />
medeltiden. Man använder en tränål och<br />
ullgarn för att ”binda” bruksföremål såsom<br />
sockor, vantar och mössor.<br />
6 ggr / 950 kr Kursledare: Ingrid Persson<br />
• Start: 12/3 Ti 17:00-19:25 [65599]<br />
2 ggr / 940 kr Kursledare: Ingrid Persson<br />
• Start: 9/3 Lö/Sö 10:00-16:30 [65600]<br />
Tovning<br />
Nybörjare<br />
Du filtar, formar och dekorerar ull med<br />
hjälp av bland annat såpa och filtnålar. Du<br />
får lära dig olika grundtekniker, att tova<br />
med mall och att göra nunofilt. En sittdyna,<br />
kanske en väska, ett par tofflor, en tupp eller<br />
en blommig vårbonad. Allt mellan pärlor<br />
och bostäder (jurta) kan tovas!<br />
2 ggr / 1060 kr<br />
• Start: 16/3 Lö/Sö 10:00-16:00 [65602]<br />
Sticka iPhonevantar<br />
Vi stickar fingervantar som fungerar till<br />
iPhone.<br />
2 ggr / 775 kr Kursledare: Heidi Gustafsson<br />
• Start: 2/2 Lö/Sö 10:00-16:00 [65777]<br />
MODIST<br />
Sy filthattar<br />
Låt fantasin flöda när du arbetar med filt,<br />
appretur och karkas. Det är några av materialen<br />
som man bekantar sig med när man<br />
formar och drar filthattar på hattstockar. Vi<br />
hämtar inspiration av hattmakare, hattmaterial,<br />
nya tidningar och varandra.<br />
6 ggr / 970 kr Kursledare: Lise Disley<br />
• Start: 6/2 On 19:00-21:15 [64281]<br />
Sy hårsmycken/cocktailhatt<br />
1 ggr / 580 kr Kursledare: Lise Disley<br />
• Start: 23/3 Lö 10:00-16:00 [64282]<br />
Möhippa, kick-off eller kundevent.<br />
Kontakta oss så kommer vi med<br />
förslag på roliga aktiviteter.<br />
TRÄ, MÖBLER OCH INREDNING<br />
Vi bygger fågelholkar<br />
Vi skapar häftiga fågelholkar tillsammans.<br />
Kurs för dig som vill ha något annorlunda!<br />
5 ggr / 780 kr Kursledare: Bengt Larsson<br />
• Start: 11/2 Må 18:30-20:45 [64925]<br />
Träslöjd och renovering<br />
Lär dig använda verktygen på rätt sätt och<br />
lär känna olika material. Bra trä, god teknik<br />
och noggrannhet ger ett vackert arbete. En<br />
bra kurs även för dig som vill renovera eller<br />
göra om mindre möbler och småsaker.<br />
10 ggr / 1520 kr Kursledare: Bengt Larsson<br />
• Start: 12/2 Ti 18:30-20:45 [64926]<br />
Möbeltapetsering<br />
Stoppa och klä om din gamla fåtölj eller stol<br />
(ej soffa). Lekhyttan ligger ca 2,7 mil från<br />
Örebro och ca 2 mil från Karlskoga.<br />
6 ggr / 2550 kr Kursledare: Hedvig Mott<br />
• Start: 6/2 On 09:00-12:45 [65587]<br />
• Start: 27/3 On 09:00-12:45 [65588]<br />
8 ggr / 2550 kr<br />
• Start: 7/2 To 18:45-21:30 [65589]<br />
• Start: 11/4 To 18:45-21:30 [65590]<br />
4 ggr / 2550 kr<br />
• Start: 23/2 Lö 09:30-15:30 [65591]<br />
• Start: 6/4 Lö 09:30-15:30 [65592]<br />
• Start: 15/6 Lö/Sö/Må/Ti 09:30-15:30 [65593]<br />
• Start: 15/8 To 09:30-15:30 [65594]<br />
ÖVRIGT HANTVERK<br />
Lädersmycken<br />
5 ggr / 760 kr<br />
• Start: 7/3 To 17:00-19:15 [65649]<br />
Hantverkskurser<br />
i Odensbacken<br />
Luffarslöjd<br />
3 ggr / 450 kr Kursledare: Anita Touronen<br />
• Start: 14/3 To 18:30-20:45 [65374]<br />
Stick och virkcafé<br />
Van som ovan kan vi inspirera varandra till<br />
att tänka om och tänka nytt. Vi handarbetar,<br />
umgås och fikar med kaffe och smörgås<br />
till en kostnad av 30:-/gång.<br />
• Start: 10/1 Torsdagar 18:30<br />
Tovning<br />
Du får lära dig grundteknikerna genom att t<br />
ex göra en tavla, väska, olika djur, smycken,<br />
stjärtlapp o dyl.<br />
3 ggr / 475 kr Kursledare: Anita Touonen<br />
• Start: 13/2 On 18:30-20:45 [65375]<br />
Slöjd och pyssel 10-15 år<br />
Vi blandar olika tekniker och material.<br />
Du skapar dina egna alster i t ex luffarslöjd,<br />
tovning, bild, täljning, broderi, gör<br />
nytt av gammalt och coola smycken.<br />
8 ggr / 750 kr Kursledare: Lena Touronen Karlsson<br />
• Start: 19/3 Ti 18:00-20:30 [65377]<br />
Ullbroderi<br />
1 ggr / 245 kr Kursledare: Anita Touronen<br />
• Start: 16/2 Lö 18:00-21:00 [65373]<br />
Sameslöjd armband<br />
1 ggr / 245 kr Kursledare: Anita Touronen<br />
• Start: 13/3 On 18:00-21:00 [65376]<br />
Data<br />
Data för skräckslagna<br />
Lär dig komma över rädslan att använda<br />
en dator. Starta program, hantera mus och<br />
tangentbord samt skriva text.<br />
5 ggr / 790 kr Kursledare: Erik Brickman<br />
• Start: 28/1 Må 09:30-12:00 [64623]<br />
• Start: 15/4 Må 09:30-12:00 [64664]<br />
Data grundkurs Steg 1<br />
Windows och Word<br />
Hantera datorns funktioner, starta olika<br />
program och börja arbeta med enkel ordbehandling.<br />
5 ggr / 990 kr Kursledare: Erik Brickman<br />
Elisabet Ronquist<br />
• Start: 28/1 Må 13:00-15:30 [64502]<br />
• Start: 31/1 To 16:00-18:30 [64675]<br />
• Start: 4/3 Må 13:00-15:30 [64625]<br />
• Start: 8/3 Fr 09:30-12:00 [64617]<br />
• Start: 4/4 To 09:30-12:00 [64292]<br />
Data grundkurs Steg 2<br />
Internet och e-post<br />
Hantera datorns funktioner, starta olika<br />
program och börja med enkel ordbehandling.<br />
5 ggr / 990 kr Kursledare: Erik Brickman<br />
Elisabet Ronquist<br />
• Start: 7/3 To 16:00-18:30 [64676]<br />
• Start: 25/1 Fr 09:30-12:00 [64500]<br />
• Start: 17/1 To 13:00-15:30 [64501]<br />
• Start: 4/3 Må 09:30-12:00 [64619]<br />
• Start: 12/4 Fr 09:30-12:00 [64618]<br />
Data grundkurs Steg 3<br />
Windows och Word<br />
Håll ordning i din dator med fil- och mapphantering<br />
och få fördjupade kunskaper i<br />
ordbehandling, med bl.a. listor och tabeller.<br />
5 ggr / 990 kr Kursledare: Erik Brickman<br />
• Start: 21/2 To 13:00-15:30 [64631]<br />
• Start: 18/4 To 16:00-18:30 [64677]<br />
Windows, Internet och Word<br />
Utveckla ditt kunnande i att hantera<br />
datorns olika funktioner och program. I<br />
kursen går vi långsamt och metodiskt igenom<br />
de olika finesserna och genvägarna i<br />
Windows7, Internet och Word.<br />
Fördjupning - lugnt tempo<br />
5 ggr / 980 kr Kursledare: Elisabet Ronquist<br />
• Start: 15/1 Ti 09:30-12:00 [64274]<br />
• Start: 19/2 Ti 09:30-12:00 [64286]<br />
• Start: 26/3 Ti 09:30-12:00 [64287]<br />
Fördjupning - snabbt tempo<br />
5 ggr / 980 kr Kursledare: Elisabet Ronquist<br />
• Start: 15/1 Ti 13:00-15:30 [64276]<br />
• Start: 19/2 Ti 13:00-15:30 [64288]<br />
• Start: 26/3 Ti 13:00-15:30 [64289]<br />
Finesser med Windows och Internet<br />
Spara tid igenom att lära dig knepen och<br />
nyheterna i Windows, Internet och Open<br />
Office och WordPad.<br />
3 ggr / 845 kr Kursledare: Elisabet Ronquist<br />
• Start: 17/1 To 09:30-12:00 [64997]<br />
Power Point med bildpresentation<br />
Skapa proffsiga bildspel med mallar som<br />
ger en enhetlig design och animering på<br />
dina presentationer. Vi övar på presentation<br />
av bildspel.<br />
3 ggr / 850 kr Kursledare: Elisabet Ronquist<br />
• Start: 20/3 On 15:00-17:15 [64280]<br />
3 ggr / 845 kr Kursledare: Elisabet Ronquist<br />
• Start: 22/5 On 16:00-18:30 [64285]<br />
8 I Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
Word fördjupning och uppdatering<br />
För dig som har god datavana och vill uppdatera<br />
dina kunskaper i word.<br />
3 ggr / 1990 kr Kursledare: Elisabet Ronquist<br />
• Start: 17/4 On 13:00-15:30 [64284]<br />
Windows med Office<br />
Nyttokursen i datorkunskap<br />
För dig som har lite datorvana och vill bli<br />
kunnigare i de mest använda programmen.<br />
Motsvarar gymnasieskolans grundkurs i<br />
datorkunskap och ger dig nyttiga kunskaper.<br />
Hemma och på jobbet.<br />
10 ggr / 1990 kr Kursledare: Elisabet Ronquist<br />
• Start: 6/2 On 12:00-14:30 [64277]<br />
Excel data - kalkyl och register<br />
Grundkurs<br />
Skapa kostnadskalkyler och budget. Presentera<br />
dina siffror med hjälp av diagram.<br />
Skapa register och lär dig ta fram väsentlig<br />
information på ett enkelt sätt.<br />
6 ggr / 1070 kr Kursledare: Elisabet Ronquist<br />
• Start: 6/2 On 16:00-17:30 [64279]<br />
Excel Finesser och fördjupning<br />
Få ut mer av dina kalkyler och vidareutveckla<br />
dem med olika formatering,<br />
granskning, 3-D, länkning osv. Du kommer<br />
också att få en genomgång hur diagram och<br />
registerhantering fungerar.<br />
3 ggr / 870 kr Kursledare: Elisabet Ronquist<br />
• Start: 10/4 On 16:00-18:30 [64283]<br />
Lär känna din dator<br />
Förenkla din vardag och genom att använda<br />
din dator på ett effektivt sätt<br />
PC 3 ggr / 850 kr Kursledare: Elisabet Ronquist<br />
• Start: 7/2 To 09:30-12:00 [64290]<br />
Lär känna din dator<br />
MAC 3 ggr / 850 kr Kursledare: Elisabet Ronquist<br />
• Start: 28/2 To 09:30-12:00 [64291]<br />
• Start: 16/5 To 09:30-12:00 [64293]<br />
Städa din dator<br />
Hur du tar bort onödiga filer och rensar<br />
diskar samt defragmenterar. Hur du packar<br />
ner och packar upp tunga filer. Vi gör också<br />
en översikt av hårdiskens hälsotillstånd.<br />
För dig som har de elementära kunskaperna<br />
men vill lära dig lite speciella funktioner.<br />
3 ggr / 590 kr Kursledare: Erik Brickman<br />
• Start: 7/2 To 09:30-12:00 [64665]<br />
• Start: 20/3 On 09:30-12:00 [64670]<br />
Facebook - Blogg<br />
Vi lär oss hur sociala medier som Facebook<br />
fungerar. Hur vi hittar vänner, Hur vi lägger<br />
in bilder, vem ser vad m.m Vi lär oss<br />
också hur man kan blogga och få till en egen<br />
blogg med bilder.<br />
Nybörjare<br />
3 ggr / 590 kr Kursledare: Wictoria Ewert<br />
• Start: 11/2 Må 09:30-12:00 [64666]<br />
Fortsättning<br />
För dig som redan är inne i Facebook alt.<br />
blogg och vill lära dig mer eller hur vissa<br />
delar fungerar t ex hur vi lägger in bilder,<br />
vem ser vad m m<br />
3 ggr / 590 kr Kursledare: Wictoria Ewert<br />
• Start: 4/3 Må 09:30-12:00 [64667]<br />
Facebook<br />
Nybörjare<br />
Den här kursen vänder sig till dig med<br />
liten eller ingen kunskap om Facebook. Du<br />
kommer under kursen lära dig att skapa en<br />
egen ”profil” lägga upp bilder och söka efter<br />
gamla vänner.<br />
5 ggr / 785 kr Kursledare: Wictoria Ewert<br />
• Start: 13/2 On 09:30-12:00 [64669]<br />
• Start: 25/3 Må 09:30-12:00 [64668]<br />
IPad grundkurs<br />
Har du köpt en iPad och vet inte hur du ska<br />
använda den då är detta rätt kurs för dig.<br />
3 ggr / 690 kr Kursledare: Marcus Brindeberg<br />
• Start: 11/2 Må 19:00-21:15 [64544]<br />
• Start: 11/3 Må 16:00-18:15 [64547]<br />
IPhone Grundkurs<br />
Har du köpt en iPhone men känner att du<br />
inte utnyttjar den och dess funktioner fullt<br />
ut En iPhone är betydligt mycket mer än<br />
bara en telefon. Du får veta vilka program<br />
som finns, hur du får tag på dem och hur du<br />
synkar din iPhone med din dator.<br />
4 ggr / 720 kr Kursledare: Erik Brickman<br />
• Start: 11/1 Fr 13:00-15:30 [64622]<br />
• Start: 5/2 Ti 19:00-21:30 [64614]<br />
• Start: 15/2 Fr 13:00-15:30 [64610]<br />
• Start: 15/3 Fr 13:00-15:30 [64615]<br />
Smarta mobiltelefoner<br />
- Google Android<br />
Lär dig Googles operativsystem för mobiler,<br />
hantera e-post, mobilt Internet, Android<br />
market och mycket mer.<br />
3 ggr / 590 kr Kursledare: Erik Nilsson<br />
• Start: 7/3 To 17:15-19:45 [64672]<br />
• Start: 14/2 To 19:00-21:30 [64671]<br />
Bildhantering och digital bearbetning<br />
Få ordning på dina bilder och lär dig att<br />
bearbeta dem, i den här kursen lär du dig<br />
grunderna i hur du för över bilderna från<br />
kamera och skanner till datorn. Vi kommer<br />
också gå igenom retuschering och annan<br />
bildbehandling i Photoshop Elements.<br />
7 ggr / 1435 kr Kursledare: Anne Molander<br />
• Start: 28/1 Må 16:00-18:30 [64153]<br />
• Start: 4/3 Må 13:00-15:30 [64155]<br />
Bildpresentation<br />
Grunderna i hur man för över bilderna från<br />
kamera och skanner till datorn. Att katalogisera<br />
bilderna, ändra en bildens storlek<br />
och hur du för över bilder till USB-minne<br />
och CD/DVD media.<br />
5 ggr / 1025 kr Kursledare: Anne Molander<br />
• Start: 28/1 Må 13:00-15:30 [64154]<br />
• Start: 18/3 Må 16:00-18:30 [64156]<br />
ADOBE<br />
Bildbehandling<br />
Photoshop Elements 11<br />
Vi lär oss bearbeta bilder i Photoshops<br />
lättanvända och kompetenta program för<br />
hemanvändare, Elements 11.<br />
10 ggr / 1400 kr<br />
Start: 26/2 Ti 17:15-18:45 [64372]<br />
Photoshop CS6 Grundkurs<br />
Digital bildbehandling - retuschera, komplettera<br />
och ”manipulera” bilder med marknadens<br />
populäraste verktyg.<br />
10 ggr / 2250 kr<br />
Start: 26/2 Ti 19:00-21:30 [64373]<br />
InDesign CS6 Grundkurs<br />
Lär dig verktyget som används av professionella<br />
formgivare för att skapa och redigera<br />
komplex layout av text och bild. Här<br />
lär du dig grunderna i grafisk produktion<br />
för att skapa flygblad, foldrar, magasin och<br />
förpackningar m.m.<br />
10 ggr / 2250 kr<br />
Start: 28/2 To 19:00-21:30 [64374]<br />
Illustrator CS6 Grundkurs<br />
Du lär dig de grundläggande funktionerna<br />
och verktygen i Illustrator samt hur du<br />
går tillväga för att skapa olika typer av<br />
illustrationer. Vi går igenom skillnaden<br />
mellan vektor- och pixelgrafik, de olika<br />
ritverktygen, färghantering, färgmetoder,<br />
penslar och mönster mm.<br />
10 ggr / 1695 kr Kursledare: Daniel Andersson<br />
Start: 6/2 On 19:00-20:30 [64375]<br />
Kostnad för material och litteratur tillkommer I 9
Foto<br />
GRUNDKURSER<br />
Fotointresset väcktes i mörkrummet<br />
under tonårstiden. Anders Forsell,<br />
Rolf Wiking, Lasse Hallmén och Peter<br />
Schedwin håller alla i fotokurser<br />
på <strong>Medborgarskolan</strong> och har mycket<br />
att samtala om när det kommer till<br />
fotografering. Det handlar förstås om<br />
det kameratekniska, men minst lika<br />
mycket om kompositionen och det<br />
mentala, att tolka, se och betrakta<br />
bilder. Allt för att utvecklas i sitt fotograferande<br />
och ta bilder precis som<br />
man vill ha dem.<br />
– Bästa känslan är att uppleva<br />
deltagarnas aha-upplevelser, säger<br />
Lasse Hallmén och får medhåll från<br />
de andra.<br />
– Ja, när man ser dem göra framsteg<br />
och de säger ”Aha, kunde jag göra<br />
så med min kamera!”, säger Peter<br />
Schedwin.<br />
Bryta gamla mönster<br />
Han jobbar gärna med olika teman<br />
i kurserna. Nyligen avslutade han<br />
en kurs där deltagarna tillsammans<br />
hittade och fotade alla bokstäver<br />
i miljöer och föremål runtom i<br />
vardagen – bokstaven D fångades<br />
exempelvis i ett strykjärn – och satte<br />
ihop bilderna till ett fotoalfabet. En<br />
annan gång fick deltagarna i uppdrag<br />
att porträttera en plastråtta i<br />
olika sammanhang under rubriken<br />
DELBETALA<br />
GÄRNA!<br />
Det kostar inget extra,<br />
säg till vid anmälan.<br />
KOMPOSITION, KAMERA-<br />
TEKNIK OCH KREATIVITET<br />
En vacker vy med bländande<br />
solnedgång, ett gungande barn eller<br />
en råtta på resa. Oavsett motiv<br />
finns mycket att tänka på för att<br />
ta den perfekta bilden. Och vad är<br />
egentligen en bra bild<br />
”Den resande råttan”.<br />
– Kreativt foto är roligast, fortsätter<br />
Peter, att aktivera deltagarnas<br />
fantasi och få även den som fotat i 40<br />
år att bryta mönstret. Och man får<br />
träffa likasinnade, det är en stark<br />
gemenskapskänsla i grupperna och<br />
det är nästan en bonus om man lär<br />
sig något.<br />
Form före teknik<br />
Alla fyra är eniga om att fler borde<br />
lära sig hantera sin kamera och<br />
utnyttja den bättre.<br />
– Bruksanvisningen är tjock som en<br />
psalmbok och svårläst. Folk ställer<br />
in kameran på auto och drar igång,<br />
när de egentligen borde lära sig<br />
utnyttja sitt fantastiska verktyg,<br />
säger Rolf Wiking.<br />
– För mig är bildens innehåll och<br />
form det viktigaste. Tekniken behöver<br />
inte alltid vara perfekt, men<br />
det finns många enkla kunskaper<br />
alla kan lära sig för att bli mer<br />
nöjda och få nöjdare bildbetraktare,<br />
säger Lasse Hallmén.<br />
– Foto är ett konstnärligt skapande.<br />
Det handlar även om bildseende och<br />
bildtänk. På en fotokurs får deltagaren<br />
både de tekniska och mentala<br />
redskapen som behövs för att bli<br />
bättre, avslutar Anders Forsell.<br />
Din systemkamera<br />
Bli en bättre fotograf genom att lära dig<br />
grunderna i fotografering, din systemkamera<br />
och om bildkomposition. Vi varvar teori<br />
och praktik och betraktar sedan resultatet<br />
och samtalar kring bilderna.<br />
10 ggr / 1280 kr Kursledare: Rolf Wiking<br />
Start: 20/2 On 17:15-18:45 [64149]<br />
Start: 20/2 On 19:00-20:30 [64151]<br />
Komposition och Photoshop<br />
Vi fördjupar oss i den fotografiska bildens<br />
komposition. Allt från det enkla bildspråket<br />
till ett mer dynamiskt sådant. Detta<br />
kombinerat med grunderna i Photoshop,<br />
det digitala fotolabbet.<br />
10 ggr / 1280 kr Kursledare: Anders Forsell<br />
Start: 21/2 To 17:15-18:45 [64224]<br />
Fotografiskt bildskapande<br />
För dig som gillar att fota, vill ta ännu bättre<br />
bilder och vill bli inspirerad. Komposition<br />
och bildinnehåll är kursens huvudtema.<br />
Den behandlar också kamerans grundläggande<br />
funktioner och bildredigeringsteknik<br />
med datorn.<br />
9 ggr / 1260 kr Kursledare: Lasse Hallmén<br />
Start: 19/3 Ti 17:15-18:45 [64429]<br />
PLUSKURSER<br />
Kreativ fotografering<br />
En kurs för dig som vill ta ut sängarna med<br />
din fotografering och utveckla din kreativitet.<br />
Deltagarna kommer få olika uppdrag<br />
att fotografera och vi går sedan gemensamt<br />
igenom och samtalar kring resultatet.<br />
10 ggr / 1320 kr Kursledare: Peter Schedwin<br />
Start: 4/2 Må 19:00-20:30 [64152]<br />
Mobilfoto med Instagram<br />
En inspirativ kurs där vi med hjälp av mobilappen<br />
Instagram utvecklar vårt bildspråk<br />
i mobilt format. Genomgång av funktioner<br />
i Instagram, samt interaktivt diskussionsforum<br />
kring bilder.<br />
5 ggr / 495 kr Kursledare: Anders Forsell<br />
Start: 14/3 To 19:00-20:30 [64226]<br />
Digitalfoto för seniorer<br />
För dig som nyligen börjat fotografera<br />
digitalt och fortfarande känner sig osäker.<br />
Du kommer få hjälp att utveckla ditt foto<br />
samt lära dig mer om de möjligheter digitalt<br />
foto ger dig.<br />
8 ggr / 995 kr Kursledare: Lasse Hallmén<br />
Start: 20/3 On 10:30-12:00 [64428]<br />
Fotografisk torsdag<br />
En träff för fotointresserade som var tredje<br />
vecka träffas och diskuterar bilder och<br />
fotografering. En stor del av tyngdpunkten<br />
ligger i deltagarnas egna önskemål.<br />
6 ggr / 595 kr Kursledare: Peter Schedwin<br />
Start: 14/2 To 19:00-20:30 [64430]<br />
Naturfoto<br />
En trevlig fotokurs med fokus på fotografering<br />
och utflykter i naturen där vi fotograferar<br />
det naturen bäst har att erbjuda just då.<br />
7 ggr / 1345 kr Kursledare: Peter Schedwin<br />
Start: 10/3 Sö 11:00-13:30 [64431]<br />
10 I Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
Ekonomi och företagande<br />
Bli ditt personliga varumärke<br />
Vart befinner du dig om 5 år Kursen<br />
ger dig handfasta verktyg och tips för att<br />
marknadsföra dig själv, för att på sikt nå<br />
dina mål.<br />
3 ggr / 895 kr Kursledare: Robin Dronsfield<br />
• Start: 6/3 On 17:15-19:45 [64278]<br />
Starta eget<br />
Vi går igenom de steg som är viktiga när<br />
du skall starta eget företag, allt från förberedelser<br />
till att komma igång och driva<br />
ditt företag. Du får lära dig om budget, affärsidé<br />
och affärsplan. Hur du planerar din<br />
ekonomi och marknadsföring.<br />
7 ggr / 1350 kr Kursledare: Pekka Lindberg<br />
• Start: 28/2 To 17:15-19:45 [64324]<br />
Starta och driv webbhandel<br />
Har du funderingar på att starta en näthandel<br />
men vet inte riktigt hur man gör<br />
Kursen ger dig värdefulla tips och idéer<br />
hur du kan starta upp och driva en egen<br />
”butik” på nätet.<br />
7 ggr / 1350 kr Kursledare: Pekka Lindberg<br />
• Start: 26/2 Ti 17:15-19:45 [64327]<br />
Bokföringens grunder<br />
Bli trygg med dina siffror och lär dig grunderna<br />
i bokföringen. Efter kursen kommer<br />
du som deltagare att kunna hantera normal<br />
löpande bokföring för ett mindre företag<br />
inkl. moms, löner sociala avgifter, skatter<br />
och avskrivningar.<br />
7 ggr / 2660 kr Kursledare: Marita Mildner<br />
• Start: 12/2 Ti 17:00-20:00 [65205]<br />
Bokslutet från början<br />
Du får lära dig att planera och genomföra<br />
ett bokslut. Vi går igenom redovisnings- och<br />
värderingsprinciper, avstämningar, avskrivningar,<br />
bokslutsdispositioner, skatter och vi<br />
går igenom hur en årsredovisning ser ut.<br />
6 ggr / 2280 kr Kursledare: Marita Mildner<br />
• Start: 4/2 Må 17:00-20:00 [65203]<br />
Engelska<br />
Business English Nivå B1<br />
7 ggr / 1350 kr Kursledare: Duncan Wood<br />
• Start: 20/2 On 17:15-18:45 [64743]<br />
Grundkurs Visma administration<br />
Syftet med kursen är att du ska lära dig<br />
programmets grundläggande funktioner<br />
om bokföring, leverantörsreskontra, fakturering<br />
och kundreskontra i Visma Administration<br />
500.<br />
5 ggr / 1425 kr Kursledare: Marita Mildner<br />
• Start: 17/4 On 19:00-21:30 [65204]<br />
Deklarera din bostadsförsäljning<br />
Spara både tid och pengar genom att lära<br />
dig hur du redovisar försäljning av din<br />
fastighet eller bostadsrätt på ett korrekt<br />
sätt. Du får en genomgång av alla de skatteregler<br />
som gäller för området och hur du<br />
begär uppskov med beskattning av vinst.<br />
5 ggr / 950 kr Kursledare: Roland Ericsson<br />
• Start: 13/2 On 17:15-18:45 [64674]<br />
Lär dig spara i aktier<br />
Grunderna kring hur du skall bedriva långsiktigt,<br />
regelbundet och lönsamt sparande<br />
i aktier och fonder. Möjligheter och risker,<br />
portföljtänkande och aktievärdering.<br />
10 ggr / 1895 kr<br />
Start 28/2 To 17:15 – 18:45 [66347]<br />
Djur och natur<br />
Jägarexamen intensiv<br />
Komplett utbildning där du får den teoretiska<br />
kompetensen och praktiska träningen du<br />
behöver för att ta jägarexamen. Kunskaper<br />
om viltet, jakten och vapnet ger dig de bästa<br />
förutsättningar för att bli en ansvarsfull<br />
jägare. Skrivningar och skjutövningar sker<br />
under kursen.<br />
3 ggr / 3250 kr Kursledare: Ulf Nord<br />
• Start: 1/5 On 18:00-21:00 [63492]<br />
• Start: 29/5 On 18:00-21:00 [63493]<br />
• Start: 12/6 On 18:00-21:00 [63494]<br />
Geocaching Skattjakt med GPS<br />
Geocaching är en kul fritidssysselsättning<br />
som passar alla som tycker om att vara ute<br />
i naturen! Du lär dig hitta gömda ”skatter”<br />
med hjälp av din GPS.<br />
3 ggr / 585 kr Kursledare: Jerry Gray<br />
• Start: 27/2 On 17:15-19:45 [65328]<br />
• Start: 20/3 On 13:00-15:30 [65329]<br />
• Start: 17/4 On 17:15-19:45 [65333]<br />
Naturvandringar<br />
Samling vid Svampens parkering. Därefter<br />
tar vi oss till någon trevlig vandringsled.<br />
4 ggr / 360 kr Kursledare: Olof von Elern<br />
• Start: 7/5 Ti 09:00-14:00 [63674]<br />
• Start: 8/5 On 09:00-14:00 [63673]<br />
Häst och stallvårdskurs<br />
Ett teoretiskt komplement för dig som<br />
kommer i kontakt med hästar. Kursen är<br />
heltäckande och tar upp hästens naturliga<br />
miljö, mått och krav på stall, el, brandsäkerhet,<br />
bete, hovvård, tandvård, smittskydd och<br />
vaccination. Säkerhet vid hästhantering,<br />
balanserad foderstat, näringsämnen och<br />
fodermedel, ansvar som hästägare, ekonomi<br />
och transport av häst och allemansrätt.<br />
6 ggr / 900 kr Kursledare: Irene Söderling<br />
• Start: 26/2 Ti 19:00-21:15 [65252]<br />
Hem och trädgård<br />
019-764 14 00 I ÖREBRO<br />
Fruktträdsbeskärning<br />
Vi går igenom uppbyggnadsbeskärning, underhållsbeskärning<br />
och föryngringsbeskärning.<br />
Det är viktigt att ha rätt kunskap vid<br />
beskärning annars kan man både förkorta<br />
trädens livslängd och ge dig som ägare<br />
massor med jobb.<br />
2 ggr / 1795 kr Kursledare: Cecilia Hakfelt<br />
• Start: 6/2 On 19:00-21:30 [64569]<br />
Trädgårdsplanering med växtkunskap<br />
- för nybörjaren<br />
Planera din trädgårds olika delar. Vi jobbar<br />
med valet av växter som passar just i din<br />
trädgård. Skapar rum med växter och övar<br />
på att skissa upp din trädgård så du får<br />
den som du vill.<br />
10 ggr / 1570 kr Kursledare: Marita Asklöv<br />
• Start: 13/2 On 19:00-21:15 [64601]<br />
Trädgårdens färgklick<br />
- Underbara trogna perenner<br />
Sex inspirerande, kunskapsfyllda kvällar<br />
med fokus på perenner i alla dess former.<br />
En perennrabatt man längtar till och kan<br />
plocka ljuvliga buketter av till sommarens<br />
alla middagar och saftkalas.<br />
6 ggr / 1025 kr Kursledare: Marita Asklöv<br />
• Start: 7/3 To 19:00-21:15 [64647]<br />
Inspirationsföreläsningar<br />
Under våren har vi det stora nöjet att kunna erbjuda fyra fotografiska föreläsningar på<br />
<strong>Medborgarskolan</strong>. Här får du chansen att lyssna på olika fotografer och deras syn på<br />
fotografering, bild och skapande. Alla våra föreläsare i foto är kursledare i <strong>Medborgarskolan</strong><br />
och du får en möjlighet att höra hur deras kurserna läggs upp.<br />
Fri entré<br />
HÖGT & LÅGT OCH ALLT<br />
DÄREMELLAN.<br />
Torsdag 31 januari, kl 19:00-20:30<br />
Kursledare: Peter Schedwin [64424]<br />
GATUFOTOGRAFERING<br />
Tisdag 12 mars, kl 17:15-18:45<br />
Kursledare: Lasse Hallmén [64425]<br />
BILDER OM OCH KRING<br />
DEN SVENSKE MANNEN<br />
Torsdag 7 februari, kl 17:15-18:45<br />
Kursledare: Anders Forsell [64426]<br />
SKÖNHETER I<br />
VÅR HERRES HAGE<br />
Onsdag 13 februari, kl 19:00-20:30<br />
Kursledare: Rolf Wiking [64427]<br />
EN UPPSKATTAD GÅVA<br />
Överraska någon med ett presentkort<br />
från oss, en perfekt<br />
present för högtidsdagar, studenten,<br />
bröllop eller varför inte mors<br />
dag!<br />
VÄLKOMMEN TILL OSS!<br />
Kostnad för material och litteratur tillkommer I 11
ÖREBRO I 019-764 14 00<br />
Föreläsningar<br />
STADSODLING<br />
- GUERILLA GARDENING.<br />
Att odla mat på storstädernas grönytor<br />
är en växande trend över hela världen.<br />
Trädgårdsmästare Cecilia Hakfelt, berättar<br />
om detta fenomen och visar bilder<br />
hur man går tillväga. Nytt och trendigt!<br />
Ett sätt att ta vara på odlingsplättar i<br />
stan.<br />
Entré: 400 kr Kursledare: Cecilia Hakfelt<br />
• Start: 8/4 Må 19:00-20:30 [64841]<br />
Jord, gödsel och kompost<br />
För att lyckas med dina odlingar i såväl<br />
rabatter som i pallkragar och krukor så är<br />
det avgörande vad du har för jord, gödsel<br />
och kompost. Cecilia berättar om hur det<br />
går till att jordförbättra.<br />
3 ggr / 1595 kr Kursledare: Cecilia Hakfelt<br />
• Start: 24/4 On 19:00-21:15 [64603]<br />
Vatten i trädgården<br />
En inspirationskväll för dig som drömmer<br />
om vattenblänk i trädgården, kanske en<br />
egen damm med grodor, insekter och en fontän.<br />
Cecilia guidar oss i hur man anlägger<br />
dammar, fontäner. Vad man ska tänka på,<br />
växtval, vattendjup och placering.<br />
1 ggr / 1025 kr Kursledare: Cecilia Hakfelt<br />
• Start: 18/3 Må 19:00-21:15 [64842]<br />
Gjuta fågelbad, krukor i betong<br />
Vi gjuter i betong, fågelbad av exempelvis<br />
rabarberblad, funkiablad samt gjuter mindre<br />
krukor till sommarens blommor.<br />
2 ggr / 500 kr Kursledare: Marita Asklöv<br />
• Start: 11/5 Lö/Sö 10:00-15:00 [64641]<br />
• Start: 8/6 Lö/Sö 10:00-15:00 [64640]<br />
Köksträdgårdsodling från grunden<br />
Var med och planera och förbered din köksträdgård<br />
inför sommaren. Hett o trendigt!<br />
Från jord till bord. En kurs för dig med stor,<br />
liten eller ingen trädgård alls.<br />
2 ggr / 695 kr Kursledare: Marita Asklöv<br />
• Start: 2/5 To 18:00-21:00 [64650]<br />
Växthusodling<br />
En inspirationskväll för dig som har ett<br />
växthus eller som planerar att skaffa ett.<br />
Cecilia pratar om skötsel av växthus,<br />
bevattning, ventilation, placering, ljus och<br />
ohyra.<br />
1 ggr / 1025 kr Kursledare: Cecilia Hakfelt<br />
• Start: 25/3 MåFr 19:00-21:15 [64843]<br />
Trädgårdshöna i betong<br />
Vi formar en höna i fullstorlek av kycklingnät<br />
med ben av armeringsjärn och gjuter<br />
den sedan i finbetong och dekorerar med<br />
t ex mosaik, porslinsskärvor, pärlor eller<br />
dekorationsstenar.<br />
2 ggr / 500 kr Kursledare: Marita Asklöv<br />
• Start: 20/4 Lö/Sö 10:00-15:00 [65677]<br />
12 I Anmäl dig på www.medborgarskolan.se<br />
Kropp och själ<br />
Feng Shui i vardagen Helgkurs<br />
Använd feng shui för att skapa det liv som<br />
du vill ha. Med feng shui åtgärder kan<br />
du stärka olika livsaspekter som karriär,<br />
välstånd, relationer, hälsa, harmoni, kreativitet<br />
m.m. Skapa en livsbejakande miljö<br />
där du kan hämta kraft och energi.<br />
2 ggr / 1250 kr Kursledare: Britt Hallin-Lundblad<br />
• Start: 9/2 Lö 09:00-15:00 [34147]<br />
Självförsvar för kvinnor/Bodyfitness<br />
Målet med kursen är att varje tjej ska<br />
känna sig så trygg att hon ska kunna<br />
röra sig helt fritt i samhället med en hög<br />
självkänsla. Här får du lära dig effektiva<br />
självskyddstekniker som fungerar även om<br />
du inte är ”stor och stark”.<br />
8 ggr / 1440 kr Kursledare: Saar Avivi<br />
• Start: 5/2 Ti 11:00-12:30 [41665]<br />
Tai Chi<br />
Tai chi är en gren inom kinesisk kampsport<br />
med rötter i Shaolintemplet och den taoistiska<br />
filosofin. I Tai chi tränar man såväl<br />
fysisk som inre styrka, självförsvar Genom<br />
Tai chi-träning ökar man på ett unikt sätt<br />
sin smidighet, balans, styrka och inre hälsa.<br />
10 ggr / 1600 kr Kursledare: Saar Avivi<br />
• Start: 7/2 To 10:00-11:30 [56628]<br />
Mindfulness<br />
Mindfulness handlar om sinnesnärvaro.<br />
Genom att vara medvetet närvarande i nuet<br />
kan man bli friare att välja hur man vill<br />
agera på det som händer i tankar, känslor<br />
och kropp i varje ögonblick.<br />
8 ggr / 1695 kr Kursledare: Mia Lans<br />
• Start: 11/2 Må 10:30-12:00 [60016]<br />
8 ggr / 1795 kr Kursledare: Mia Lans<br />
• Start: 11/2 Må 17:30-19:00 [65133]<br />
7 ggr / 1895 kr Kursledare: Britt Hallin-Lundblad<br />
• Start: 14/2 To 17:00-19:15 [65132]<br />
Yoga Medicinsk yoga<br />
Den medicinska yogan har sin bas i Kundaliniyogan,<br />
de utvalda rörelserna är baserade<br />
på medicinsk forskning för sin förmåga<br />
att stimulera kroppens självläkande krafter.<br />
12 ggr / 1470 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 3/2 Sö 17:00-18:30 [63964]<br />
12 ggr / 1200 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 4/2 Må 08:00-09:30 [63965]<br />
Gravidyoga för par som väntar barn<br />
1 ggr / 600 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 16/3 Lö 08:00-12:00 [64360]<br />
Gravidyoga<br />
Genom gravidyoga förbereder du dig både<br />
fysiskt och mentalt för förlossningen och<br />
tiden därefter. Yogan ökar andningskapaciteten,<br />
förbättrar blodcirkulationen,<br />
stärker intuitionen och koncentrationen, du<br />
kommer att må bättre och du får en tidig<br />
kontakt med ditt barn.<br />
6 ggr / 995 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 5/2 Ti 17:30-19:00 [64361]<br />
• Start: 26/3 Ti 17:30-19:00 [64362]<br />
• Start: 16/5 To 17:30-19:00 [64363]<br />
Yoga Mamma baby<br />
Kom i form tillsammans med din baby!<br />
Naturligt och lätt, i ett lugnt tempo görs<br />
övningarna. Du och din baby hinner njuta<br />
av stunden och närheten. Yogan stärker bl a<br />
bäckenbotten hos mamma. Yogan får babyn<br />
att må bra och känna sig trygg.<br />
6 ggr / 690 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 8/2 Fr 15:00-16:30 [64365]<br />
• Start: 5/4 Fr 15:00-16:30 [64366]<br />
Yoga, meditation och avslappning för<br />
kvinnor<br />
Kundalini yoga är ett system för att integrera<br />
kropp, själ och intellekt. Kundalini<br />
betyder livskraft. Med kraftfulla andningsövningar<br />
och dynamiska rörelser vitaliseras<br />
och samkörs kropp och själ. Alla kan delta,<br />
ung som gammal, övningarna kan anpassas.<br />
6 ggr / 800 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 11/4 To 19:30-21:00 [63963]<br />
Yoga Senior<br />
Här är kundaliniyogan anpassad för dig<br />
som är lite äldre. Alla övningar kan göras<br />
på golvet eller sittandes på en stol, var och<br />
en efter sin förmåga. Det bästa är att vilket<br />
du än använder dig av så är övningarna<br />
lika effektiva!<br />
Prova på<br />
1 ggr / 0 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 8/2 Fr 13:30-15:00 [64367]<br />
Nybörjare<br />
12 ggr / 1200 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 15/2 Fr 13:30-15:00 [64369]<br />
Nybörjare/Fortsättning<br />
12 ggr / 1200 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 4/2 Må 13:30-15:00 [64368]<br />
Fortsättning<br />
12 ggr / 1200 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 4/2 Må 10:00-11:30 [64370]<br />
• Start: 8/2 Fr 10:00-11:30 [64371]<br />
Hormonyoga för kvinnor i alla åldrar<br />
1 ggr / 600 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 2/3 Lö 08:00-12:00 [64359]<br />
Yoga Kundalini Nybörjare<br />
Kundalini yoga är ett system för att integrera<br />
kropp, själ och intellekt. Med kraftfulla<br />
andningsövningar och dynamiska rörelser<br />
vitaliseras och samkörs kropp och själ. Alla<br />
kan delta, ung som gammal, övningarna<br />
kan anpassas.<br />
Prova på<br />
1 ggr / 0 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 30/1 On 20:00-21:00 [64350]<br />
• Start: 8/2 Fr 08:00-09:00 [64358]<br />
Nybörjare<br />
12 ggr / 1475 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 3/2 Sö 19:00-20:30 [64351]<br />
Nybörjare/Fortsättning<br />
12 ggr / 1470 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 3/2 Sö 15:00-16:30 [64352]<br />
• Start: 4/2 Må 18:00-19:30 [64353]<br />
• Start: 6/2 On 20:00-21:30 [64354]<br />
Fortsättning<br />
12 ggr / 1470 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 4/2 Må 16:00-17:30 [64356]<br />
• Start: 5/2 Ti 19:30-21:00 [64357]<br />
Yoga, djupavslappning med gongbad<br />
Vi gör ett ett kraftfullt yogapass därefter<br />
mantrasångsmeditation för att förbereda<br />
oss för djup avslappning till gongens vibrationer.<br />
6 ggr / 1250 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 20/4 Lö 10:00-13:00 [65134]
019-764 14 00 I ÖREBRO<br />
Lunchpass F<br />
Måndag - fredag 12:00-12:45<br />
Lokal: NIA och Zumba, Fabriksgatan 1.<br />
Övriga, Storgatan 18. Framgår av din kallelse.<br />
1000:- / termin<br />
Vi tar emot Friskvårdschecken och Friskvårdskuponger.<br />
Hatha yoga<br />
Yoga är en livsstil, som främjar hälsan,<br />
harmoni för själen och ger en starkare<br />
och smidigare kropp. Yoga är en enkel och<br />
stillsam form av fysik träning som passar<br />
alla. Det kan också hjälpa dig att skapa en<br />
motvikt till en stressad vardag.<br />
6 ggr / 600 kr Kursledare: Åsa O´Meara<br />
• Start: 12/2 Ti 12:00-13:00 [63966]<br />
Yoga Kundalini Yoga +55<br />
Här är kundaliniyogan anpassad för dig<br />
som är lite äldre. Alla övningar kan göras<br />
på golvet eller sittandes på en stol, var och<br />
en efter sin förmåga. Det bästa är att vilket<br />
du än använder dig av så är övningarna<br />
lika effektiva!<br />
12 ggr / 1200 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 15/2 Fr 08:00-09:30 [50270]<br />
Yogahelg i Tivedstorp<br />
Välkommen till natursköna Tiveden. Vi<br />
erbjuder en helg med kundaliniyoga och<br />
meditation i magisk och vacker miljö. Vi<br />
yogar före frukost och före middag. Sköna<br />
helande gongbad på djupavslappningen<br />
efter yogapassen.<br />
3 ggr / 2500 kr Kursledare: Kristin Alm /Mariel Nurisalo<br />
• Start: 28/6 Fr/Lö/Sö 16:00-21:00 [65321]<br />
Meditation<br />
Du kommer att lära dig en enkel meditationsmetod<br />
som hjälper dig att varva ner<br />
och slappna av lätt och effektivt.<br />
10 ggr / 725 kr Kursledare: Saar Avivi<br />
Nybörjare/ Fortsättning<br />
• Start: 6/2 On 17:15-18:00 [65382]<br />
Mantrasångsmeditationer från<br />
Kundaliniyoga<br />
1 ggr / 100 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 25/2 Må 15:15-15:45 [61112]<br />
Core/Pilates<br />
Övningarna fokuserar på kontroll, koordination,<br />
andning, balans och avspänning<br />
och dessa övningar hjälper dessutom till<br />
att bygga upp styrkan i hela kroppen men<br />
med tonvikt på bålmuskulaturen (mage<br />
och rygg).<br />
10 ggr / 1100 kr Kursledare: Åsa O´Meara<br />
• Start: 5/2 Ti 16:15-17:45 [65020]<br />
Senior Core/Pilates<br />
10 ggr / 1075 kr Kursledare: Åsa O´Meara<br />
• Start: 5/2 Ti 10:00-11:30 [65029]<br />
Sorg, kris och förändringsprocesser<br />
Dödsfall, separationer och andra förluster gör<br />
att en del av våra drömmar, förhoppningar<br />
och förväntningar på framtiden spricker. Att<br />
känna sorg efter en förlust är en normal och<br />
naturlig känslomässig reaktion. Att bearbeta<br />
sorgen över en förlust gör det möjligt för oss<br />
att släppa taget och att gå vidare.<br />
10 ggr / 220 kr Kursledare: Lotta Kaliff<br />
• Start: 29/4 Må 18:30-20:30 [65030]<br />
Sorgbearbetning<br />
- om förluster och livsomställningar<br />
Hitta vägen ut ur sorgen! Att känna sorg<br />
vid förlust är naturligt och normalt, men<br />
det kan vara svårt att bearbeta sorgen själv.<br />
Här får du ett kraftfullt konkret verktyg i<br />
att förlösa sorgen så att du kan gå vidare<br />
i livet.<br />
5 ggr / 1250 kr Kursledare: Lotta Kaliff<br />
• Start: 5/5 Sö 17:00-19:15 [65041]<br />
Anmäl dig till ett av passen och<br />
få övriga lunchpass nedan ”på<br />
köpet.”<br />
Friskvård när det passar dig! Använd<br />
lunchen till ett härligt motionspass. Du<br />
kan delta på alla lunchpass varje vecka,<br />
varje dag, vad som passar dig bäst. Du<br />
kan välja olika pass och behöver inte följa<br />
en viss kurs hela terminen.<br />
Måndag<br />
Yoga Kundalini<br />
[65038] Kristin Alm<br />
Tisdag<br />
Nia body/mind träning<br />
[65043] Marianne Steiner<br />
Onsdag<br />
Zumba<br />
[65045] Claudio Vargas<br />
Torsdag<br />
Qi gong / avslappning<br />
[65046] Saar Avivi<br />
Fredag<br />
Cats<br />
[65048] Annika Malmborg Lundin<br />
Yoga Kundalini<br />
[65049] Kristin Alm<br />
YOGA KUNDALINI<br />
Kraftfullt yogapass där hela kroppen<br />
får en genomgång. Du hämtar kraft och<br />
energi.<br />
NIA BODY/MIND<br />
NIA är en skön blandning av dans, kampsport<br />
och kroppskännedom.<br />
ZUMBA<br />
Vi skakar loss till härliga latinamerikanska<br />
rytmer. En medryckande dansform<br />
som gör gott för hela kroppen!<br />
QI GONG/AVSLAPPNING<br />
Kraftfullt meditationspass där hela<br />
kroppen får en genomgång, du hämtar<br />
ny kraft och energi.<br />
CATS<br />
Rörelserna är försiktiga och mjuka, du<br />
blir stark och smidig.<br />
VI TAR EMOT FRISKVÅRDSCHECKEN<br />
OCH FRISKVÅRDSKUPONGER!<br />
Kostnad för material och litteratur tillkommer I 13
ÖREBRO I 019-764 14 00<br />
Simple living - leva enkelt<br />
Nyfiken på hur du kan påverka miljön, din<br />
ekonomi och må bra Det går att välja, det<br />
går att förändra. Välj det som passar dig,<br />
gör ännu fler och bättre medvetna val..I<br />
den här kursen får du inspiration, kunskap<br />
och verktyg som du kan använda varje dag.<br />
5 ggr / 595 kr Kursledare: Lotta Kaliff<br />
• Start: 13/2 On 17:15-19:45 [64466]<br />
Massage för husbehov<br />
En praktisk inriktad kurs där du får lära<br />
dig de grundläggande teknikerna för att<br />
kunna ge en skön och avslappnande massage.<br />
Vi jobbar på golvet men även på stol.<br />
Vi övar två och två , både manliga och<br />
kvinnliga deltagare är välkomna! Anmälan<br />
skall ske parvis.<br />
2 ggr / 1100 kr Kursledare: Susanne Eriksson<br />
• Start: 9/3 Lö 10:00-13:00 [65066]<br />
Feldenkrais Metoden<br />
En metod där vi kan förbättra våra rörelser,<br />
oftas rör vi oss nämligen på ett mycket ansträngande<br />
sätt - och att förbättra/förändra<br />
är inte alls ansträngande. Den här metoden<br />
är också jättebra för alla, som är stela i<br />
nacken, har ont i huvudet och/eller ryggen.<br />
Prova På<br />
1 ggr / 0 kr Kursledare: Jonathan Ede<br />
• Start: 5/2 Ti 18:00-18:45 [65135]<br />
10 ggr / 1100 kr Kursledare: Jonathan Ede<br />
• Start: 12/2 Ti 18:00-18:45 [65136]<br />
Cats - funktionell träning<br />
Smidig som en katt Cats är en mjuk och lugn<br />
träningsmetod som både stärker kroppen och<br />
lugnar sinnet. Rörelserna är avsedda för att<br />
bl.a. förebygga ryggbesvär och öka din styrka,<br />
smidighet och koncentration.<br />
10 ggr / 1050 kr Kursledare: Christina Edvertz,<br />
Helmi Syrjälä och Heidi Dahlén<br />
Nybörjare<br />
• Start: 1/2 Fr 10:00-11:30 [65256]<br />
• Start: 6/2 On 16:00-17:30 [61231]<br />
Fortsättning<br />
• Start: 6/2 On 10:00-11:30 [65265]<br />
• Start: 7/2 To 10:00-11:30 [65264]<br />
• Start: 7/2 To 17:00-18:30 [65624]<br />
LCHF I PRAKTIKEN<br />
- KOM IGÅNG!<br />
10 ggr / 200 kr Kursledare: Heidi Dahlen<br />
• Start: 6/2 On 18:30-21:00 [65338]<br />
LCHF I PRAKTIKEN -<br />
BEACH 2013<br />
Kom i form innan sommaren. Rivstarta<br />
med LCHF.<br />
10 ggr / 200 kr Kursledare: Heidi Dahlen<br />
• Start: 2/5 To 18:30-21:00 [65340]<br />
Föreläsningar<br />
Cats - för dig med övervikt<br />
Ni som önskar komma igång med träning<br />
men som för tillfället känner sig lite ovan.<br />
Varför inte mjukstarta med Cats. Det är en<br />
lugn träningsmetod utan hopp som stärker<br />
kroppen och som även har en lugnande effekt<br />
på sinnet.<br />
10 ggr / 725 kr Kursledare: Annika Malmborg Lundin<br />
• Start: 8/2 Fr 13:30-15:00 [39920]<br />
Frigörande målning<br />
Hitta din spontanitet och kreativitet. Vi<br />
målar, pratar om våra bilder i en liten<br />
grupp, vilket kan leda till nya erfarenheter<br />
och insikter.<br />
5 ggr / 950 kr Kursledare: Lena Enerbäck<br />
• Start: 14/2 To 19:00-21:15 [65145]<br />
Viktminskning<br />
Goda resultat och trevlig samvaro<br />
Idag möts vi i tidningar av en ständig ström<br />
av bantningstips och enkla lösningar för att<br />
bli av med övervikt. Men kanske är det inte<br />
så enkelt. Den här kursen, som bygger på en<br />
helhetssyn, kombinerar teori och forskning<br />
med praktisk hjälp att komma igång.<br />
10 ggr / 1200 kr Kursledare: Ingrid Persson-Zimmerman<br />
• Start: 7/2 To 16:00-17:30 [46148]<br />
Medicinsk Qi Gong - JichuGong - steg<br />
1, Biyun metoden<br />
Kinesisk hälsogymnastik<br />
Grundar sig på mjuka rörelser, koncentration,<br />
avslappning och andning. Förebygger<br />
stress och utbrändhet. Träningen gör att<br />
du får mer energinoch du orkar göra allt<br />
du tycker är roligt. Vi tränar även Stilla<br />
Qigong.<br />
10 ggr / 950 kr Kursledare: Kristina Bervenståhl<br />
• Start: 6/2 On 16:30-18:00 [65562]<br />
Med Qi Gong, Don Gong - steg 2<br />
Fördjupad inlärning av Steg 1, Jichu gong.<br />
Vi går igenom de vanligaste akupunkturpunkterna<br />
samt meridiansystemet enl<br />
Traditionell kinesisk medicin, även mat<br />
som medicin.<br />
10 ggr / 1025 kr Kursledare: Kristina Bervenståhl<br />
• Start: 7/2 To 16:30-18:00 [65563]<br />
LCHF står för Low Carb High Fat och syftar till att ge din kropp den energi och näring du<br />
genetiskt anpassats för genom evolutionen. Ät dig pigg, frisk och normal viktig utan hunger.<br />
LCHF LOW CARB HIGH<br />
FAT, MED KOSTDOKTORN<br />
Ät dig frisk på naturlig kost tillsammans<br />
med kostdoktorn!<br />
Andreas Eenfeldt, även känd som kostdoktorn,<br />
kommer att föreläsa om att<br />
äta sig till en bättre hälsa. Andreas arbetar<br />
som ST-läkare och driver sajten<br />
www.kostdoktorn.se där han erbjuder<br />
sin vetenskapliga kunskap kring kost,<br />
viktnedgång och bättre hälsa.<br />
10 ggr / 200 kr Kursledare: Andreas Eenfeldt<br />
• Start: 4/3 Må 18:30-20:30 [65566]<br />
Qi gong Senior<br />
Medicinsk Qigong, sammansatt speciellt<br />
för dig som är senior. Övningarna består<br />
av mjuka och enkla rörelser, avslappning,<br />
koncentration och andning. Qigong stimulerar<br />
och stärker leder, muskler, nervbanor<br />
och cirkulation på ett naturligt och välgörande<br />
sätt.<br />
10 ggr / 990 kr Kursledare: Kristina Bervenståhl<br />
• Start: 6/2 On 10:00-11:30 [65564]<br />
Gå i högklackat!<br />
- en kväll med High Heel School<br />
1 ggr / 650 kr Kursledare: Jardel Oliveira de Sousa<br />
• Start: 15/3 Fr 17:00-18:30 [65565]<br />
YoDaMe<br />
Yoga, dans och meditation i skön förening<br />
präglad av lätthet och glädje. Vad säger dinkropp<br />
när huvudet får ledigt Viskar den:<br />
”Du duger precis som du är” Kursen är en<br />
introduktion i ämnet. Du får 200 kr rabatt<br />
om du anmäler dig till fortsättningskursen!<br />
Workshop<br />
1 ggr / 400 kr Kursledare: Carina Henningsson<br />
• Start: 19/1 Lö 10:00-14:30 [65617]<br />
Nybörjare och fortsättning<br />
10 ggr / 1100 kr Kursledare: Carina Henningsson<br />
• Start: 28/1 Må 11:45-13:15 [65615]<br />
Makeup 60+<br />
1 ggr / 390 kr Kursledare: Annsofi Nyström<br />
• Start: 4/4 To 13:00-15:15 [65182]<br />
Makeup för nybörjare<br />
1 ggr / 390 kr Kursledare: Annsofi Nyström<br />
• Start: 11/4 To 18:00-20:15 [65194]<br />
Personlig färganalys<br />
1 ggr / 970 kr Kursledare: Birgitta Munther<br />
• Start: 23/3 Lö 10:00-17:00 [65201]<br />
Snygg i vår<br />
Ta fram din personliga stil<br />
1 ggr / 970 kr Kursledare: Birgitta Munther<br />
• Start: 4/5 Lö 10:00-17:00 [65202]<br />
Ansiktsmassage<br />
1 ggr / 450 kr Kursledare: Susanne Eriksson<br />
• Start: 23/3 Lö 10:00-12:15 [65070]<br />
Zen - Mindfulness<br />
1 ggr / 750 kr Kursledare: Britt Hallin-Lundblad<br />
• Start: 3/3 Sö 09:00-15:00 [65077]<br />
Knyta scarfs - på många sätt<br />
Passa på att lära dig allt om scarfsknytning.<br />
Här kommer du att få tips på hur du kan<br />
variera din scarfs.<br />
1 ggr / 390 kr Kursledare: Carina Gylling<br />
• Start: 16/2 Lö 10:00-12:15 [51468]<br />
Fixa frissan!<br />
1 ggr / 500 kr<br />
• Start: 2/3 Lö 13:00-16:00 [56729]<br />
LCHF - Kamratcirkel<br />
Cirkeln är för dig som vill lära dig mer<br />
om LCHF-kost. LCHF står för Low Carb<br />
High Fat och är en kost där man äter få<br />
kolhydrater och en hög andel fett. Här får<br />
du vägledning till hur du anpassar din kost<br />
till LCHF<br />
8 ggr / 500 kr Kursledare: Heidi Dahlen<br />
• Start: 18/2 Må 17:00-18:30 [65342]<br />
14 I Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
Dans<br />
Bollywood dans<br />
Nybörjare - Helgkurs<br />
1 ggr / 550 kr Kursledare: Maria Brevitz Bhardwaj<br />
• Start: 16/2 Lö 14:30-17:30 [63939]<br />
Fortsättning för nybörjare - Helgkurs<br />
1 ggr / 550 kr Kursledare: Maria Brevitz Bhardwaj<br />
• Start: 16/3 Lö 14:30-17:30 [63940]<br />
Afrikansk dans<br />
I den afrikanska dansen hittar du grunden<br />
för många dansstilar, bl a jazz och streetdance.<br />
I denna dansform finns allt från<br />
långsamma och graciösa till snabba och<br />
explosiva rörelser.<br />
Nybörjare<br />
9 ggr / 1050 kr Kursledare: Adama Colley<br />
• Start: 3/2 Sö 18:00-19:00 [63936]<br />
Fortsättning<br />
9 ggr / 1050 kr Kursledare: Adama Colley<br />
• Start: 3/2 Sö 19:15-20:15 [63935]<br />
Orientalisk dans<br />
Orientalisk dans tränar din smidighet och<br />
koordination. I de svepande rörelserna<br />
ingår mjukhet, isolering, integrering och<br />
explosivitet. Dansen är härligt frigörande<br />
träning för rygg, axlar och höfter.<br />
Nybörjare<br />
11 ggr / 1350 kr Kursledare: Ulrika Jacobsson<br />
• Start: 4/2 Må 18:30-19:45 [63941]<br />
Fortsättning 1 koreografi/teknik<br />
11 ggr / 1350 kr Kursledare: Ulrika Jacobsson<br />
• Start: 4/2 Må 20:00-21:15 [63942]<br />
Mix av fyra delar från Mellanöstern<br />
Här får du prova fyra stilar inom den orientaliska<br />
dansen! Vi går igenom de grundläggande<br />
stegen från turkisk, syriansk,<br />
kurdisk dans och magdans.<br />
1 ggr / 625 kr Kursledare: Tulay Pulgu<br />
• Start: 2/3 Lö 14:15-17:15 [65678]<br />
Gravid Zumba<br />
- forget the workout and join the party!<br />
Den omåttligt populära träningsformen<br />
Zumba passar alla gravida när som helst under<br />
graviditeten. Det går även bra att träna<br />
med foglossningsbesvär eftersom var och en<br />
själv bestämmer tyngden på sin egen träning.<br />
Zumban ger glädje, stärker kroppen och bygger<br />
upp muskulaturen i bäckenbotten.<br />
7 ggr / 995 kr Kursledare: Teresa Amoros Blomkvist<br />
• Start: 13/2 On 18:00-19:30 [64463]<br />
Zumba<br />
Zumban är här för att stanna! Vi skakar och<br />
dansar loss till härliga latinamerikanska<br />
rytmer. Zumba är en intensiv och medryckande<br />
dans- och träningsform som blandar<br />
latinska rytmer till en underbar mix som<br />
gör gott för hela kroppen!<br />
Zumba gold Prova på<br />
1 ggr / 0 kr Kursledare: Claudio Vargas<br />
• Start: 30/1 On 13:00-13:50 [65659]<br />
10 ggr / 995 kr Kursledare: Claudio Vargas<br />
• Start: 6/2 On 14:00-14:50 [65669]<br />
• Start: 6/2 On 13:00-13:50 [65625]<br />
Zumba Basic 1<br />
10 ggr / 995 kr Kursledare: Claudio Vargas<br />
• Start: 10/2 Sö 18:35-19:25 [65657]<br />
Zumba Basic 2<br />
10 ggr / 995 kr Kursledare: Claudio Vargas<br />
• Start: 8/2 Fr 17:00-17:50 [65658]<br />
Zumba för familjen i Glanshammar<br />
10 ggr / 995 kr Kursledare: Claudio Vargas<br />
• Start: 6/2 On 17:00-17:50 [65772]<br />
Nyb - Forts / Dans - Sommarpass<br />
5 ggr / 500 kr Kursledare: Claudio Vargas<br />
• Start: 8/5 On 12:00-12:50 [65779]<br />
Argentinsk Tango<br />
Nybörjare<br />
Att dansa Argentinsk tango kräver både<br />
teknik, känsla och samspel. ”Tango är som<br />
livet själv” sägs det ibland. Med hjälp av<br />
kroppens rörelser kan vi uttrycka glädje,<br />
sorg, hat eller passion.<br />
10 ggr / 1050 kr Kursledare: Magnus Eklund,<br />
Cajsa Fellerfeldt<br />
• Start: 28/2 To 20:00-21:15 [64981]<br />
Poledance Nybörjare fr 18 år<br />
Pole fitness en blandning mellan akrobatik<br />
och dans. Pole fitness har sina rötter i Chinespole<br />
en akrobatisk cirkus konst. Men<br />
har nu blivit en stor trend som träningform.<br />
1 ggr / 450 kr Kursledare: Jenny Fromm<br />
• Start: 31/5 Fr 17:30-18:45 [65351]<br />
• Start: 1/6 Lö 12:00-13:15 [65355]<br />
• Start: 2/6 Sö 12:00-13:15 [65358]<br />
För dansare fr 18 år<br />
3 ggr / 950 kr Kursledare: Jenny Fromm<br />
• Start: 31/5 Fr/Lö/Sö 18:50-20:20 [65359]<br />
Presenttips!<br />
Ge bort en kurs, kontakta oss så<br />
ordnar vi presentkort.<br />
Linedance<br />
Nybörjare 60+<br />
Linedance är en allsidig dansform med<br />
danssteg inlånade från de flesta dansstilar<br />
i världen, klassisk, latinamerikansk, rock´n<br />
roll, hip-hop, step mm. Dansarna står på<br />
rader, därav namnet Linedance.<br />
10 ggr / 950 kr Kursledare: Bo Eriksson<br />
• Start: 6/2 On 13:30-14:30 [65347]<br />
Dance of Life ® - Workshop<br />
En kreativ, lekfull och samtidigt djupgående<br />
metod för personlig utveckling och ökad<br />
livsglädje. Stärker sinne, kropp och själ!<br />
Inga förkunskaper krävs.<br />
1 ggr / 400 kr Kursledare: Carina Henningsson<br />
• Start: 20/1 Sö 10:00-14:30 [65616]<br />
Nybörjare och fortsättning<br />
10 ggr / 1200 kr Kursledare: Carina Henningsson<br />
• Start: 28/1 Må 17:30-19:00 [56690]<br />
Livets dans för Seniorer<br />
Med enkla och lekfulla danser och mjukgörande<br />
kroppsövningar lär vi känna både oss själva<br />
och varandra. Stärker kropp sinne och själ!<br />
Inga förkunskaper krävs.<br />
10 ggr / 1200 kr Kursledare: Carina Henningsson<br />
• Start: 28/1 Må 14:00-15:30 [56689]<br />
Wäxa Medidance<br />
- fri och meditativ dans<br />
Din kropp är gjord för rörelse, i den frigörande<br />
dansen lyssnar du inåt och lockar<br />
fram rörelser. Inget är rätt eller fel. Dansen<br />
är din egen, lugnt och stilla, lekfullt och<br />
kreativt, vilt, tokigt, svängigt det som känns<br />
rätt i ögonblicket.<br />
6 ggr / 690 kr Kursledare: Linda Jonsson<br />
• Start: 12/2 Ti 19:15-20:45 [65266]<br />
Mat och dryck<br />
019-764 14 00 I ÖREBRO<br />
Laga tapas med Claudio<br />
Tapas- Härliga spanska smårätter. Claudio<br />
lär dig göra goda, klassiska tapasrätter att<br />
bjuda på hemma.<br />
1 ggr / 995 kr Kursledare: Claudio Vargas<br />
• Start: 10/2 Lö 10:00-14:15 [63891]<br />
• Start: 6/4 Lö 10:00-14:15 [63892]<br />
Gubbröra för matglada herrar<br />
Du lagar läcker och rolig mat, både lätt och<br />
mer avancerad.<br />
7 ggr / 1240 kr Kursledare: P-G Wiklund<br />
Nybörjare, termin 2<br />
• Start: 28/1 Må 18:00-21:15 [64582]<br />
Termin 4<br />
• Start: 4/2 Må 18:00-21:00 [64557]<br />
Termin 5<br />
• Start: 29/1 Ti 18:00-21:00 [64539]<br />
Avancerad<br />
• Start: 5/2 Ti 18:00-21:00 [64563]<br />
LCHF Matlagning<br />
LCHF står för Low Carb High Fat och syftar<br />
till att ge din kropp den energi och näring<br />
den genetiskt är byggd för. Vi använder<br />
oss av råvaror som är producerade på ett<br />
naturligt sätt och som innehåller så lite<br />
tillsatser som möjligt.<br />
2 ggr / 795 kr Kursledare: Heidi Dahlen<br />
• Start: 16/3 Lö/Sö 10:00-15:00 [64604]<br />
Kostnad för material och litteratur tillkommer I 15
ÖREBRO I 019-764 14 00<br />
Indisk matlagning<br />
Curry, gurkmeja, spiskummin!! Indierna<br />
anser att matlagning är en gudomlig konst.<br />
Vi lagar het, mustig, kryddstark mat som<br />
får livsandarna att vakna.<br />
6 ggr / 1275 kr Kursledare: Santhi Priya Thamma<br />
• Start: 14/2 To 18:00-21:15 [64602]<br />
Lunchmatlagning med Anne<br />
En nybörjargrupp där vi inriktar oss på att<br />
laga bra husmanskost.<br />
8 ggr / 1295 kr Kursledare: Anne Molander<br />
• Start: 4/2 Må 09:00-11:45 [64565]<br />
Neapelbukten med Amalif, Positano<br />
- Golfo di Napoli<br />
Antonio Russo tar med oss på en omväxlande<br />
resa på slingriga vägar med mat och<br />
historia från Amalfikusten med underbara<br />
klippbyar som Amalif, Positano och Ravello.<br />
Entré: 420 kr Kursledare: Antonio Russo<br />
• Start: 28/2 To 18:30-21:30 [64611]<br />
• Start: 4/4 To 18:30-21:30 [65367]<br />
Italiensk matlagning med Antonio<br />
Pasta, Parmesan, Pecorino, Parma, olivoljor,<br />
härliga korvar - ja listan kan göras lång på<br />
italienska rätter som kommer att tillagas<br />
under kursen. Antonio som själv kommer<br />
från vackra Italien guidar oss genom det<br />
goda italienska köket under tre lördagar.<br />
3 ggr / 995 kr Kursledare: Antonio Guarino<br />
• Start: 16/2 Lö 10:00-13:15 [64723]<br />
Beer, American burgers and<br />
Music Brunch<br />
Kom och låt dig inspireras av USAs nationalrätt<br />
nr ett, hamburgaren! David, som är<br />
amerikan och musiker, tar med dig in i det<br />
typiskt amerikanska köket. Det kommer att<br />
grillas härliga, saftiga hamburgare, majs<br />
och till detta ugnsbakad potatis med goda<br />
såser och glazer.<br />
1 ggr / 695 kr Kursledare: David Rice<br />
• Start: 25/5 Lö 11:00-15:00 [64933]<br />
Tjejmatlagning från 18 år<br />
Grundkurs<br />
Den perfekta kursen för dig som har flyttat<br />
hemifrån eller är på väg till något nytt.<br />
Under tre lördagar kommer Ann-Marie att<br />
lär dig laga god, enkel husmanskost med lite<br />
tvist. Kul, trendigt och gott!<br />
3 ggr / 895 kr Kursledare: Ann-Marie Sjödin<br />
• Start: 2/2 Lö 10:00-13:00 [64958]<br />
Fransk Bistrokväll med vin<br />
Afterwork<br />
Vive la France! Vi får laga till typisk fransk<br />
bistromat som matchas med franska viner<br />
under ledning av Leif Bergsten, Med rätt<br />
vin till maten blir upplevelsen större!<br />
1 ggr / 595 kr Kursledare: Leif Bergsten<br />
• Start: 12/4 Fr 18:00-21:00 [65336]<br />
Fransk Rosévinsprovning<br />
med Edit Piaf<br />
Vive la France! Vinprovning tillsammans<br />
med Edit Piaf. Leif kommer under kvällen<br />
att berätta och visa film om Edit Piaf och<br />
hennes liv under tiden som vi provar olika<br />
sorters roséviner från Frankrike.<br />
1 ggr / 495 kr Kursledare: Leif Bergsten<br />
• Start: 24/4 On 19:00-21:30 [65337]<br />
16 I Anmäl dig på www.medborgarskolan.se<br />
Europeisk ölprovningskväll<br />
Under ledning av Leif får vi prova och<br />
jämföra olika europeiska ölsorter. Hur<br />
jästprocesserna ser ut för olika öl, under<br />
jäst, överjäst m m till musik och med passande<br />
tilltugg.<br />
1 ggr / 495 kr Kursledare: Leif Bergsten<br />
• Start: 20/3 OnSö 19:00-21:30 [65339]<br />
Prova goda bubblor<br />
Riesling, Cava, Crémant de Bourgone,<br />
Champagne- ja listan kan göras lång på<br />
mousserande viner i olika prisklasser och<br />
smaker. Leif guidar oss och vi provar olika<br />
viner och druvor.<br />
1 ggr / 495 kr Kursledare: Leif Bergsten<br />
• Start: 15/5 On 19:00-21:30 [65356]<br />
Caprikväll<br />
Antonio Russo berättar och visar vackra<br />
bilder från ön Capri. Denna underbara<br />
italienska ön där Antonio är uppväxt.<br />
Entré: 420 kr Kursledare: Antonio Russo<br />
• Start: 14/2 To 18:30-21:30 [64607]<br />
• Start: 14/3 To 18:30-21:30 [64629]<br />
• Start: 25/4 To 18:30-21:30 [64978]<br />
• Start: 16/5 To 18:30-21:30 [65366]<br />
Påsktårta och påskmarsipan pyssel<br />
Föräldrar och barnkurs<br />
Kom och pyssla tillsammans en söndag och<br />
gör fina marsipan kycklingar, marsipanägg<br />
m m. Vi gör även en fin marsipantårta och<br />
får tips och råd på olika tårtor att bjuda<br />
på till påsk.<br />
1 ggr / 395 kr<br />
• Start: 23/3 Lö 10:00-14:30 [65372<br />
Styckningskurs- grundkurs<br />
1 ggr / 995 kr Kursledare: Daniel Olsson<br />
• Start: 3/2 Sö 10:00-14:00 [65663<br />
Stoppa korv<br />
1 ggr / 995 kr<br />
• Start: 3/6 Må 10:00-14:00 [65670<br />
Tårtkurs<br />
1 ggr / 550 kr Kursledare: Ann-Louise Stoltz<br />
• Start: 24/3 Sö 10:00-13:45 [64612<br />
Smarriga Cupcakes<br />
1 ggr / 595 kr<br />
• Start: 12/5 Sö 10:00-14:00 [65371<br />
Baka matbröd<br />
1 ggr / 475 kr Kursledare: Ann-Marie Sjödin<br />
• Start: 23/3 Lö 10:00-14:30 [64980<br />
Rawfood till vardags - matlagning<br />
1 ggr / 695 kr Kursledare: Jessica Stake<br />
• Start: 7/4 Sö 10:00-14:45 [64735<br />
Bakning och mellanmål på<br />
Rawfoodvis<br />
1 ggr / 695 kr Kursledare: Jessica Stake<br />
• Start: 10/3 Sö 10:00-14:45 [64736]<br />
Släktforskning<br />
Genvägen till din historia<br />
Introduktion i släktforskning<br />
Är du då nyfiken på att hitta din egen historia<br />
Det här är kursen som visar hur man<br />
kommer igång med att söka i 1900-talets<br />
källor och hur man kan spåra sin familj<br />
tillbaka till slutet av 1800-talet.<br />
5 ggr / 680 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 13/2 On 13:00-15:30 [65181]<br />
Släktforskning<br />
Grundkurs<br />
Kliv in i en ny värld och lär känna dina<br />
förfäder. Du kommer med all sannorlikhet<br />
träffa på historier du inte hade en aning<br />
om. Kanske dina förfäder var sjöfarare eller<br />
tillhörde den svenska adeln.<br />
10 ggr / 1570 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 29/1 Ti 09:30-12:00 [65075]<br />
• Start: 30/1 On 16:30-19:00 [63612]<br />
Repetition av grundkursen<br />
För dig som gått grundkursen för länge<br />
sedan och haft din forskning liggande på<br />
hyllan och känner att du behöver en genomgång<br />
av alla nyheter som tillkommit.<br />
Varannan vecka<br />
5 ggr / 795 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 7/2 To 13:00-15:30 [65195]<br />
Fortsättningskurs Steg 1<br />
Vad kan jag hitta mer om den vanliga människan<br />
i bl a kommunala arkiv och hur<br />
kommer jag vidare in på 1900-talet. OBS!<br />
kursen är varannan vecka<br />
4 ggr / 715 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 13/3 On 16:30-19:00 [65087<br />
Fortsättningskurs Steg 2<br />
Vi går vidare med att forska i domböcker,<br />
bouppteckningar samt bland soldater och<br />
bruksfolk.Varannan vecka<br />
4 ggr / 715 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 31/1 To 13:00-15:30 [65097]<br />
Emigrationforskning<br />
Har du hittat en massa släktingar som har<br />
flyttat utomlands och som du gärna vill veta<br />
var de tog vägen. Vi tittar på vad det finns<br />
för olika alternativ till att försöka finna<br />
dina emigranter.<br />
3 ggr / 635 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 15/1 Ti 16:30-19:00 [60194]<br />
Håll ordning på släkten med<br />
MinSläkt<br />
Vi lär oss hantera grunderna i det populära<br />
släktforskarprogrammet MinSläkt. Varje<br />
deltagare har var sin dator. Du får också<br />
lära dig att infoga bilder och överföra information<br />
mellan olika program. Från kurstillfälle<br />
fyra så träffas vi varannan vecka<br />
8 ggr / 1430 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 29/1 Ti 13:00-15:30 [65114]<br />
Släktforskarträffar vid dator<br />
För dig som har gått grundkurs och fortsättningskurser<br />
eller hållit på några år, men<br />
känner att du vill ha hjälp i din forskning<br />
och utbyta erfarenheter med andra. Kurs<br />
var fjärde vecka<br />
5 ggr / 670 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 23/1 MåOn 13:00-15:30 [65118]<br />
Släktforskarträffar med extrastöd<br />
Har du önskat att du hade kursledaren i<br />
byrålådan och bara kunde ta fram henne<br />
när det kniper. Då är detta kursen för dig.<br />
Vi fördjupar oss i något arkiv och prövar på<br />
vad vi kan hitta för egen del.<br />
3 ggr / 635 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 12/2 Ti 16:30-19:00 [65128]<br />
Forska på SVAR och Arkiv Digital<br />
Grundkurs<br />
Kyrkböckerna på nätet. Vad finns det för<br />
möjligheter på SVARS digitala forskarsal
samt Arkiv Digital och hur du använder<br />
materialet.<br />
3 ggr / 635 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 10/1 To 16:30-19:00 [60195]<br />
• Start: 4/4 To 16:30-19:00 [65110]<br />
Fortsättning<br />
Lär dig om möjligheterna att gå vidare i<br />
arkiven på SVAR och Arkiv Digital<br />
3 ggr / 635 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 9/1 On 17:00-19:30 [60200]<br />
Lästräning med forsknig<br />
Steg 1<br />
För dig som gått grundkurs i släktforskning<br />
men känner att du fastnar i din forskning<br />
pga att du inte kan läsa gamla handstilar.<br />
Kurs varannan vecka.<br />
4 ggr / 715 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 7/2 To 16:30-19:00 [65119]<br />
• Start: 19/2 Ti 13:00-15:30 [65121]<br />
Steg 2<br />
För dig som gått grundkurs och fortsättningskurs<br />
i släktforskning, eller har hållit på så du<br />
har kommit till 1800-talets början men känner<br />
att du behöver träna för att komma vidare.<br />
4 ggr / 715 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 23/4 Ti 13:00-15:30 [65124]<br />
Steg 3<br />
Vi inriktar oss på att tyda 1700-talsdokument<br />
från olika arkiv.<br />
4 ggr / 715 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 31/1 To 16:30-19:00 [65126]<br />
Kultur och samhälle<br />
Astronomi Universum från grunden<br />
Om stjärnor och planeter. Vi börjar bland<br />
våra närmaste grannar, månen och planeterna<br />
men seglar snart ut bland miljarder<br />
galaxer. Mot slutet närmar vi oss universums<br />
utkanter och försöker skapa oss en<br />
helheltsbild.<br />
6 ggr / 765 kr Kursledare: Kjell Olauson<br />
• Start: 5/3 Ti 19:30-21:00 [63948]<br />
De fem världsreligionerna<br />
Vi fördjupar oss i de fem stora världsreligionerna<br />
judendom, kristendom, islam, hinduism,<br />
buddhism. Vi studerar utbredning,<br />
skrifter och läror, ceremonier, människosyn,<br />
tidsuppfattning, etiska regler och religiösa<br />
riktningar.<br />
5 ggr / 590 kr Kursledare: Mats Bäcklund<br />
• Start: 14/2 To 15:30-17:00 [64469]<br />
Vad är kristen tro<br />
Om Gud verkligen finns - vad skulle du då<br />
fråga Denna kurs riktar sig till dig som<br />
är nyfiken på kristen tro och vill veta mer<br />
om vad det innebär. Kursen hålls under<br />
avspända former. Vi umgås, fikar, lyssnar<br />
och samtalar om livets stora frågor.<br />
10 ggr / 250 kr Kursledare: Sören Carlsvärd<br />
• Start: 5/2 Ti 14:00-15:30 [64487]<br />
Författare från 1900-talet och fram<br />
Gunnel tar oss med på en vandring i den<br />
moderna litteraturens och diktens värld. Vi<br />
koncentrerar oss på några kända svenskars<br />
författarskap.<br />
7 ggr / 650 kr Kursledare: Gunnel Erkman<br />
• Start: 25/2 Må 12:30-14:00 [65712]<br />
Sveriges historia<br />
Känner du att du vill få en större förståelse<br />
för varför vårt land fungerar som det gör<br />
Vi diskuterar viktiga händelser som format<br />
det samhälle vi ser omkring oss idag<br />
10 ggr / 910 kr Kursledare: Mats Bäcklund<br />
• Start: 19/2 Ti 15:30-17:00 [64470]<br />
Örebro Stads historia<br />
Vi gör nedslag i vår lokalhistoria med besök<br />
på olika platser i centrala delar av Örebro<br />
och diskuterar kring stadens historia.<br />
6 ggr / 690 kr Kursledare: Runar Nyängen<br />
• Start: 12/3 Ti 13:30-16:00 [64489]<br />
Fortsättning<br />
4 ggr / 450 kr Kursledare: Runar Nyängen<br />
• Start: 12/2 Ti 13:30-16:00 [64488]<br />
Örebro Slott genom tiderna<br />
Föreläsning<br />
Följ med på en fantastisk gudiad tur i ord<br />
och bild med föreläsare Putte Skoog. Vad har<br />
Örebro Slott egentligen betytt för Örebro<br />
Örebroarna och hela Sverige genom tiderna<br />
Entré: 200 kr Kursledare: Putte Skoog<br />
• Start: 5/3 Ti 18:30-20:00 [64710]<br />
Nedslag i Örebros historia<br />
Föreläsning<br />
En föreläsning med historiska vingslag.<br />
Vi gör intressanta, historiska små djupdykningar<br />
på specifika platser i Örebros<br />
historia. Varför står t ex statyerna där de<br />
står i Örebro<br />
Entré: 200 kr Kursledare: Putte Skoog<br />
• Start: 15/4 Må 18:30-20:00 [64716]<br />
Sjöliv<br />
Förarintyg<br />
Grunderna i navigation, sjövägsregler, säkerhet<br />
till sjöss, sjöväder och sjömanskap<br />
är livsviktig kunskap när man är på sjön.<br />
10 ggr / 1940 kr Kursledare: P-G Wiklund<br />
• Start: 6/2 On 19:00-21:15 [64571]<br />
Intensivkurs<br />
Ta förarintyget på 2 helger.<br />
6 ggr / 1920 kr Kursledare: Johan Svensson<br />
• Start: 1/2 Fr/Lö/Sö 18:00-20:15 [65072]<br />
6 ggr / 1940 kr Kursledare: P-G Wiklund<br />
• Start: 15/2 Fr/Lö/Sö 18:00-20:15 [64606]<br />
Distansutbildning<br />
Distans/ 1940 kr Kursledare: Patric Seemann<br />
• Start: 11/2 [64702]<br />
Kustskepparintyg<br />
Intensiv<br />
Kursen ger dig all den kunskap du behöver<br />
för att göra en längre färd utomskärs. Du<br />
får lära dig mörkernavigering, säkerhet<br />
ombord och principerna för GPS, radar och<br />
VHF. Har du båt som är minst 4 x 12 m är<br />
kustksepparintyg ett krav.<br />
6 ggr / 1940 kr Kursledare: P-G Wiklund<br />
• Start: 8/2 Fr/Lö/Sö 18:00-20:15 [64630]<br />
Utsjöskeppare<br />
Intensivkurs<br />
Kursen omfattar allt du behöver för en<br />
säker färd utmed kontinenterna. Vi går igenom<br />
tidvattenlära, meteorologi, utländska<br />
sjökort, tullbestämmelser och klarering.<br />
6 ggr / 1940 kr Kursledare: Johan Bergsten<br />
• Start: 5/4 Fr/Lö/Sö 18:00-20:15 [64624]<br />
VHF Intensiv<br />
Lär dig rätt hantering och ha en välfungerande<br />
båtradio, så ökar du säkerheten ombord.<br />
2 ggr / 1100 kr Kursledare: P-G Wiklund<br />
• Start: 19/1 Lö 10:00-16:00 [64637]<br />
Radarnavigering<br />
Intensiv<br />
För att få fullt utbyte av din radarutrustning<br />
måste man känna till dess egenskaper<br />
och hur den används vid positionsbestämning<br />
och navigering i skärgården. En heldag<br />
teori i Askersund på båt med praktikpass<br />
på kvällen.<br />
1 ggr / 1295 kr Kursledare: Johan Bergsten<br />
• Start: 5/5 Sö 10:00-13:45 [64613]<br />
Praktik för förarintyg<br />
Få ut mer av din förarintygskurs med ett<br />
praktikpass. Praktiken följer de krav som<br />
ställts upp av NFB. Kursen körs på Hjälmaren.<br />
Obligatoriskt att gå innan du kan<br />
ta kustskepparintyget.<br />
1 ggr / 400 kr Kursledare: Anna Vesper<br />
• Start: 12/5 Sö 08:00-12:00 [64627]<br />
• Start: 12/5 Sö 13:00-17:00 [64628]<br />
Kostnad för studiematerial och<br />
litteratur tillkommer.<br />
VIKTIGT ATT VETA!<br />
Examination anordnas för våra<br />
deltagare. Avgiften betalas direkt<br />
till förhörsförrättare. Krav för examination<br />
är fyllda 12 år.<br />
Förarintyg 300:-<br />
Kustskepparintyg 350:-<br />
Utsjöskepparintyg 250:-<br />
VHF certifikat 300:-<br />
Manöverintyg 300:-<br />
Obs! För att avlägga prov för kustskepparintyget<br />
måste förarintygsprovet vara<br />
godkänt och båtpraktik vara genomförd.<br />
Kostnad för material och litteratur tillkommer I 17
ÖREBRO I 019-764 14 00<br />
Språk<br />
ENGELSKA<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Shân James Lindström,<br />
Hamish Ralston, Duncan Wood<br />
Nybörjare<br />
• Start: 12/2 Ti 19:00-20:30 [64691]<br />
Fortsättning nybörjare<br />
• Start: 2/4 Ti 19:00-20:30 [64695]<br />
Dare to speak varannan vecka<br />
• Start: 14/2 To 19:00-20:30 [64645]<br />
Nivå A1 We read and discuss<br />
• Start: 31/1 To 17:15-18:45 [64648]<br />
• Start: 21/3 To 17:15-18:45 [64660]<br />
Konversation A1 senior<br />
• Start: 31/1 To 15:30-17:00 [64646]<br />
• Start: 21/3 To 15:30-17:00 [64661]<br />
Konversation Nivå A2<br />
• Start: 29/1 Ti 17:15-18:45 [64642]<br />
• Start: 19/3 Ti 17:15-18:45 [64662]<br />
Konversation A2 varannan vecka<br />
• Start: 7/2 To 19:00-20:30 [64644]<br />
Konversation B1 We read and discuss<br />
• Start: 29/1 Ti 19:00-20:30 [64643]<br />
• Start: 19/3 Ti 19:00-20:30 [64654]<br />
Nivå B1<br />
• Start: 29/1 Ti 17:15-18:45 [64693]<br />
• Start: 19/3 Ti 17:15-18:45 [64694]<br />
Nivå B2<br />
• Start: 30/1 On 15:30-17:00 [64742]<br />
• Start: 20/3 On 15:30-17:00 [66346]<br />
FRANSKA<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Leila Chaar,<br />
Gunnel Johansson, Bodil Ulvmyr<br />
Nybörjare<br />
• Start: 11/2 Må 17:15-18:45 [64714]<br />
• Start: 11/2 Må 19:00-20:30 [64715]<br />
Fortsättning nybörjare<br />
• Start: 1/4 MåOn 17:15-18:45 [64719]<br />
• Start: 1/4 Må 19:00-20:30 [64721]<br />
Nivå A1<br />
• Start: 31/1 To 17:15-18:45 [64711]<br />
• Start: 31/1 To 19:00-20:30 [64712]<br />
• Start: 21/3 To 17:15-18:45 [64717]<br />
• Start: 21/3 To 19:00-20:30 [64718]<br />
Enklare konversation Nivå A2<br />
• Start: 16/1 On 17:15-18:45 [64731]<br />
• Start: 6/3 On 17:15-18:45 [64737]<br />
Konversation Nivå B1<br />
• Start: 16/1 On 19:00-20:30 [64732]<br />
• Start: 6/3 On 19:00-20:30 [64739]<br />
Nivå B1<br />
• Start: 30/1 On 17:15-18:45 [64745]<br />
• Start: 20/3 On 17:15-18:45 [64746]<br />
TYSKA<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Monica Bursell / Gunnel<br />
Johansson<br />
Nybörjare<br />
• Start: 12/2 Ti 19:00-20:30 [64833]<br />
Fortsättning nybörjare<br />
• Start: 2/4 Ti 19:00-20:30 [64835]<br />
Vardagskonversation<br />
• Start: 19/2 Ti 17:15-18:45 [64730]<br />
Nivå A1<br />
• Start: 15/1 Ti 17:15-18:45 [64830]<br />
• Start: 5/3 Ti 17:15-18:45 [64836]<br />
Nivå A2<br />
• Start: 17/1 To 19:00-20:30 [64832]<br />
• Start: 7/3 To 19:00-20:30 [64837]<br />
Nivå B1<br />
• Start: 16/1 On 17:15-18:45 [64831]<br />
• Start: 6/3 On 17:15-18:45 [64838]<br />
POLSKA<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Jazairi Al Sena<br />
Nybörjare<br />
• Start: 13/2 On 19:00-20:30 [64750]<br />
Fortsättning nybörjare<br />
• Start: 3/4 On 19:00-20:30 [64754]<br />
Nivå A1<br />
• Start: 30/1 On 17:15-18:45 [64751]<br />
• Start: 20/3 On 17:15-18:45 [64755]<br />
18 I Anmäl dig på www.medborgarskolan.se<br />
GREKISKA<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Michael Ikhizamah<br />
Nybörjare (nygrekiska)<br />
• Start: 11/2 Må 19:00-20:30 [64749]<br />
KINESISKA<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Jenny Chye Mui Tan<br />
Nybörjare<br />
• Start: 14/2 To 19:00-20:30 [64808]<br />
Fortsättning nybörjare<br />
• Start: 4/4 To 19:00-20:30 [64811]<br />
Nivå A1<br />
• Start: 30/1 On 19:00-20:30 [64806]<br />
• Start: 20/3 On 19:00-20:30 [64812]<br />
Nivå A2<br />
• Start: 29/1 Ti 19:15-20:30 [64807]<br />
• Start: 19/3 Ti 19:15-20:30 [64814]<br />
ARABISKA<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Maria Antar, Gabriel Ghasan<br />
Nybörjare<br />
• Start: 11/2 Må 17:15-18:45 [64815]<br />
Fortsättning nybörjare<br />
• Start: 1/4 Må 17:15-18:45 [64817]<br />
Nivå A1<br />
• Start: 31/1 To 19:00-20:30 [64816]<br />
• Start: 21/3 To 19:00-20:30 [64818]<br />
PORTUGISISKA (brasiliansk och europeisk)<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Andreas Ruuth<br />
Nybörjare<br />
• Start: 14/2 To 19:00-20:30 [64820]<br />
LATIN<br />
7 ggr / 795 kr<br />
Nybörjare<br />
• Start: 14/2 To 17:15-18:45 [64857]<br />
Fortsättning nybörjare<br />
• Start: 4/4 To 17:15-18:45 [64858]<br />
Påbyggnad<br />
• Start: 16/1 On 19:00-20:30 [64859]<br />
• Start: 6/3 On 19:00-20:30 [64860]<br />
RYSKA<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Natalia Jakusheva<br />
Nybörjare<br />
• Start: 12/2 Ti 19:00-20:30 [64864]<br />
Fortsättning nybörjare<br />
• Start: 2/4 Ti 19:00-20:30 [64868]<br />
Nivå A1<br />
• Start: 29/1 Ti 17:15-18:45 [64865]<br />
• Start: 19/3 Ti 17:15-18:45 [64870]<br />
Nivå A2<br />
• Start: 31/1 To 19:00-20:30 [64866]<br />
• Start: 21/3 To 19:00-20:30 [64871]<br />
Nivå C1<br />
• Start: 31/1 To 17:15-18:45 [64867]<br />
• Start: 21/3 To 17:15-18:45 [64872]<br />
SPANSKA<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Alfredo Herrera,<br />
Josefin Strömberg, Margaretha Söder, Gunnel Johansson<br />
Nybörjare<br />
• Start: 11/2 Må 19:00-20:30 [64892]<br />
• Start: 13/2 On 17:15-18:45 [64874]<br />
• Start: 12/2 Ti 17:15-18:45 [64903]<br />
Nybörjare varannan vecka<br />
• Start: 18/2 Må 17:15-18:45 [64883]<br />
Fortsättning nybörjare<br />
• Start: 1/4 Må 19:00-20:30 [64897]<br />
• Start: 2/4 Ti 17:15-18:45 [64904]<br />
• Start: 3/4 On 17:15-18:45 [64885]<br />
Nivå A1<br />
• Start: 24/1 To 17:15-18:45 [64733]<br />
• Start: 28/1 Må 17:15-18:45 [64896]<br />
• Start: 29/1 Ti 19:00-20:30 [64899]<br />
• Start: 14/3 To 17:15-18:45 [64740]<br />
• Start: 18/3 Må 17:15-18:45 [64898]<br />
• Start: 19/3 Ti 19:00-20:30 [64901]<br />
Nivå A2<br />
• Start: 30/1 On 19:00-20:30 [64875]<br />
• Start: 20/3 On 19:00-20:30 [64887]<br />
Nivå B1<br />
• Start: 29/1 Ti 17:15-18:45 [64900]<br />
• Start: 19/3 Ti 17:15-18:45 [64902]<br />
SERBISKA - KROATISKA - BOSNISKA<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Sladjana Radic<br />
Nybörjare<br />
• Start: 11/2 Må 17:15-18:45 [64906]<br />
Fortsättning nybörjare<br />
• Start: 1/4 Må 17:15-18:45 [64907]<br />
Nivå A1<br />
• Start: 30/1 On 17:15-18:45 [64905]<br />
• Start: 20/3 On 17:15-18:45 [64908]<br />
ITALIENSKA<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Gianni Gorgoglione, Adamo<br />
Perugia, Gennaro Di Mattia, Antonio Guarino, Annalena<br />
Miramadi<br />
Nybörjare<br />
• Start: 13/2 On 17:15-18:45 [64935]<br />
• Start: 12/2 Ti 13:30-15:00 [64936]<br />
• Start: 11/2 Må 19:00-20:30 [64937]<br />
Fortsättning nybörjare<br />
• Start: 1/4 Må 19:00-20:30 [64945]<br />
• Start: 2/4 Ti 13:30-15:00 [64944]<br />
• Start: 3/4 On 17:15-18:45 [64943]<br />
Nivå A1<br />
• Start: 29/1 Ti 19:00-20:30 [64941]<br />
• Start: 30/1 On 10:30-12:00 [64940]<br />
• Start: 31/1 To 17:15-18:45 [64939]<br />
• Start: 19/3 Ti 19:00-20:30 [64949]<br />
• Start: 21/3 To 17:15-18:45 [64947]<br />
• Start: 20/3 On 10:30-12:00 [64948]<br />
Nivå B1<br />
• Start: 31/1 To 19:00-20:30 [64938]<br />
• Start: 21/3 To 19:00-20:30 [64946]<br />
Konversation B2 Varannan vecka<br />
• Start: 10/1 To 17:15-18:45 [65064]<br />
Italien Landet språket och maten<br />
Upplev Italien på hemmaplan. Nu har du<br />
möjlighet att sätta dina språkkunskaper<br />
på prov! Följ med Gennaro i fantasin till<br />
hans Italien!<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Gennaro Di Mattia<br />
• Start: 20/3 On 19:00-20:30 [65383]<br />
JAPANSKA<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Yasuko Masui, John-Eric<br />
Candaza, Jesper Esbjörnsson<br />
Nybörjare<br />
• Start: 14/2 To 17:15-18:45 [65314]<br />
• Start: 11/2 Må 19:00-20:30 [65349]<br />
Fortsättning nybörjare<br />
• Start: 4/4 To 17:15-18:45 [65288]<br />
• Start: 1/4 Må 19:00-20:30 [65350]<br />
Nivå A1<br />
• Start: 30/1 On 17:15-18:45 [65281]<br />
• Start: 28/1 Må 19:00-20:30 [65283]<br />
• Start: 18/3 Må 19:00-20:30 [65312]<br />
• Start: 20/3 On 17:15-18:45 [65313]<br />
Nivå A2<br />
• Start: 13/2 On 19:00-20:30 [65275]<br />
• Start: 3/4 On 19:00-20:30 [65311]<br />
Nivå B1<br />
• Start: 12/2 Ti 17:15-18:45 [65276]<br />
• Start: 2/4 Ti 17:15-18:45 [65310]<br />
Japansk skrift<br />
Få ut mer av din japanska och lär dig förstå<br />
hur japanska språket är uppbyggt. I kursen<br />
kommer vi gå igenom de två fonetiska<br />
skriftsystemen Hiragana och Katakana och<br />
Kanji, det japanska teckensystemet.<br />
• Start: 28/2 To 19:00-20:30 [65289]<br />
KOREANSKA<br />
Nivå A1<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: John-Eric Candaza<br />
• Start: 28/1 Må 17:15-18:45 [65279]<br />
Tillsammans!<br />
Ta med vännerna på kurs,<br />
ett lärorikt sätt att umgås.
TECKENSPRÅK<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Beatrice Pärlbåge,<br />
Madeleine Pärlbåge<br />
Nybörjare<br />
• Start: 11/2 Må 17:15-18:45 [64845]<br />
Nybörjare Intensiv sommarkurs<br />
5 ggr / 1590 kr<br />
• Start: 10/6 Må 09:00-13:00 [64849]<br />
Fortsättning nybörjare<br />
• Start: 1/4 MåTo 17:15-18:45 [64847]<br />
Påbyggnad<br />
• Start: 28/1 Må 19:00-20:30 [64844]<br />
• Start: 18/3 Må 19:00-20:30 [64848]<br />
TECKEN SOM STÖD TSS<br />
• Start: 20/2 On 17:15-18:45 [64846]<br />
• Start: 17/4 On 17:30-19:00 [64112]<br />
NIVÅSKALA<br />
Våra språkkurser är indelade enligt<br />
Europarådets nivåskala. Med hjälp<br />
av denna förkortade version kan du<br />
lättare hitta rätt kurs. Använd nivåskalan<br />
för din egen bedömning av hur<br />
du uppskattar din nuvarande nivå.<br />
En mer utförlig nivåskala och förkunskapstest<br />
finns på<br />
www.medborgarskolan.se/spraktest<br />
Basnivå: Nybörjare<br />
Basnivå Nivå A1: Jag kan förstå och använda<br />
mycket enkla ord och fraser, som har att göra<br />
med vardagslivet. Jag kan föra ett samtal på<br />
ett mycket enkelt sätt om samtalspartnern<br />
talar långsamt och tydligt.<br />
Basnivå Nivå A2: Jag kan förstå och kommunicera<br />
i vardagliga sammanhang på ett enkelt<br />
sätt. Jag kan enkelt beskriva min familj, mitt<br />
jobb och hur jag lever och bor.<br />
Självständighetsnivå Nivå B1: Jag kan förstå<br />
huvuddragen i tydligt standardspråk i kända<br />
sammanhang. Jag kan oförberedd ge mig in<br />
i samtal om ämnen som är kända, men har<br />
ibland svårt att hitta ord.<br />
Självständighetsnivå Nivå B2: Jag kan förstå,<br />
läsa och kommunicera ganska lätt, men<br />
behöver fylla på mitt ordförråd.<br />
Avancerad nivå Nivå C1: Jag kan förstå, läsa<br />
och kommunicera nästan obehindrat, men<br />
behöver utöka mitt ordförråd på speciella<br />
områden för att kunna beskriva varierande<br />
situationer på ett effektivt sätt.<br />
Avancerad nivå Nivå C2: Jag kan utan problem<br />
förstå så gott som allt jag hör eller läser.<br />
Jag kan återge sakförhållanden och argument<br />
och kan uttrycka mig spontant och flytande<br />
i alla situationer. Jag kan även lägga in och<br />
förstå stilvariationer och andra finesser.<br />
Delbetala gärna avgiften,<br />
säg till vid anmälan.<br />
Tala och skriv<br />
Retorikens grunder<br />
Kursen kommer att erbjuda grundläggande<br />
kunskaper i ämnet retorik, vilka kursdeltagarna<br />
sedan kan använda som verktyg för<br />
bl. a. presentation, argumentation, debatt<br />
och förhandling.<br />
8 ggr / 915 kr Kursledare: Kristin Nellebo<br />
• Start: 19/2 Ti 17:15-18:45 [64249]<br />
Retorik Coaching & ledarskap<br />
Lär dig grunderna i hur det coachande<br />
förhållningssättet hjälper dig att plocka<br />
fram det bästa ur andra eller att bli en<br />
bättre ledare för knattelaget eller det nystartade<br />
företaget. Kursen tar sin grund i<br />
att medarbetare eller lagmedlemmar kan<br />
och vill utvecklas och att kommunikation<br />
och coaching är effektiva verktyg för detta.<br />
5 ggr / 850 kr Kursledare: Kristin Nellebo<br />
• Start: 5/3 Ti 19:00-20:30 [64248]<br />
Retorik Argumentation<br />
Vissa personer verkar vara omöjliga att<br />
diskutera med. Vad man än säger så har<br />
de alltid svar på tal. Sedan kommer man<br />
en timme senare på vad man borde ha<br />
sagt men då är det försent. Vi lär oss att<br />
med hjälp av klassisk retorik att analysera<br />
argumentationer och fula knep.<br />
6 ggr / 1020 kr Kursledare: Roland Ericsson<br />
• Start: 25/2 Må 17:15-19:45 [64250]<br />
Skriv ditt liv<br />
Varje människa bär på en unik historia.<br />
Men det är så lätt att minnen och berättelser<br />
faller i glömska. Livsberättelsen kan<br />
bli ett ovärderligt minnesdokument över<br />
ens eget liv, en unik gåva att föra vidare till<br />
sina anhöriga. Kursen går varannan vecka<br />
5 ggr / 890 kr Kursledare: Lotta Kaliff<br />
• Start: 5/2 Ti 17:15-19:45 [64253]<br />
3 ggr / 890 kr Kursledare: Lotta Kaliff<br />
• Start: 9/2 Lö 10:00-14:00 [64251]<br />
Fortsättning<br />
Med hjälp av det som vi lärt oss på grundkursen,<br />
bygger du vidare på din berättelse<br />
om ditt liv. För den som vill finns möjlighet<br />
till individuell vägledning.<br />
3 ggr / 890 kr Kursledare: Lotta Kaliff<br />
• Start: 9/3 Lö 10:00-14:00 [64252]<br />
Skrivandets grunder<br />
Alla har något att berätta, ur fantasin eller<br />
ur livet. Du lär dig grunderna i det skönlitterära<br />
skrivandet och får med dig bra<br />
verktyg till ett fortsatt skrivande. Det blir<br />
korta övningar när vi träffas och en något<br />
längre hemuppgift.<br />
6 ggr / 995 kr Kursledare: Kerstin Lindh Furås<br />
• Start: 18/2 Må 19:00-21:30 [63800]<br />
Lär dig skriva deckare<br />
Oavsett om du vill skjuta, hänga eller<br />
strimla nån under skumma omständigher<br />
eller vara den ende som är smart nog att<br />
lösa fallet - så är deckarskrivandet något<br />
för dig. Inom genren ryms även moraliska/<br />
etiska dilemman.<br />
6 ggr / 995 kr Kursledare: Kerstin Lindh Furås<br />
• Start: 25/2 Må 19:00-21:30 [63801]<br />
Bokbinderi<br />
Bind in dina böcker i vackra band och<br />
lär dig reparera trasiga. Du får en rolig<br />
och givande hobby samtidigt som du för<br />
en gammal tradition vidare.<br />
10 ggr / 1200 kr<br />
[60399] Start 2013-01-31<br />
To 18:00-20:15 Lena Hällzon<br />
Kreativt skrivande<br />
På ett lekfullt och kreativt sätt tar vi steget<br />
in i skrivandets värld. Vi leker med ord,<br />
meningar, tar inspiration av bilder, naturen,<br />
händelser mm. När vi har skrivit läser vi<br />
upp för varandra, delar med oss av våra<br />
synpunkter. Här finns inte rätt eller fel,<br />
bara skrivarglädje.<br />
5 ggr / 650 kr Kursledare: Renate Ehrgård Filzwieser<br />
• Start: 27/2 On 17:15-18:45 [64262]<br />
Sång & Musik<br />
019-764 14 00 I ÖREBRO<br />
Akustisk Gitarr<br />
Du får lära dig grunderna i gitarrspel,<br />
de vanligaste ackorden, olika kompstilar<br />
och melodispel. Vi spelar visor, pop och<br />
rocklåtar.<br />
Nybörjare 10-12 år<br />
11 ggr / 1340 kr Kursledare: Mary Nelke<br />
• Start: 4/2 Må 17:30-18:15 [65051]<br />
• Start: 4/2 Må 18:15-19:00 [65050]<br />
Nybörjare 10 -12 år, Sportlovskul<br />
5 ggr / 550 kr Kursledare: John Åhlin<br />
• Start: 18/2 Må 16:30-17:15 [64632]<br />
• Start: 18/2 Må 17:30-18:15 [64634]<br />
Nybörjare 10-12 år SommarIntensiv<br />
5 ggr / 650 kr Kursledare: John Åhlin<br />
• Start: 10/6 Må-Fr 17:00-17:45 [65352]<br />
• Start: 10/6 Må-Fr 18:00-18:45 [65353]<br />
Nybörjargrupp Vuxna<br />
11 ggr / 1340 kr Kursledare: David Rice<br />
• Start: 30/1 On 16:30-17:15 [65316]<br />
• Start: 1/2 Fr 16:45-17:30 [65096]<br />
Nybörjare 10-12 år, termin 2<br />
11 ggr / 1340 kr Kursledare: John Åhlin<br />
• Start: 5/2 Ti 17:30-18:15 [64538]<br />
• Start: 6/2 On 17:15-18:00 [64546]<br />
Nybörjare 12-14 år, termin 2<br />
11 ggr / 1340 kr Kursledare: Jesper Erlandsson<br />
• Start: 5/2 Ti 18:15-19:00 [64537]<br />
Nybörjargrupp Vuxna, Termin 2<br />
11 ggr / 1340 kr Kursledare: Lars-Åke Atlesson<br />
• Start: 29/1 Ti 19:15-20:00 [64534]<br />
Fortsättning för seniorer<br />
11 ggr / 1015 kr Kursledare: Lars-Åke Atlesson<br />
• Start: 30/1 On 13:00-14:00 [64545]<br />
Barnrytmik 4 - 6 år<br />
Föräldrar/barnkurs<br />
Vi blandar rörelsesånger, klapplekar med<br />
dans och avspänning.<br />
8 ggr / 330 kr Kursledare: Angelica Åhman<br />
• Start: 7/2 To 16:00-16:45 [64578]<br />
Ukulele<br />
Nybörjargrupp Vuxna<br />
11 ggr / 1340 kr Kursledare: David Rice<br />
• Start: 28/1 Må 16:00-16:45 [65098]<br />
Kostnad för material och litteratur tillkommer I 19
Barn och ungdom<br />
Släktforskning - Vem är du<br />
Från 9 år Sportlovskurs<br />
Du får lära dig hur man börjar släktforska<br />
och att göra en antavla.<br />
3 ggr / 550 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 19/2 Ti/To/Fr 09:30-12:00 [65196]<br />
Bullbakar söndag<br />
för barn och föräldrar - Sportlovskul<br />
Inget är så härligt som nybakade bullar<br />
med ett glas iskall mjölk! Gör något kul<br />
tillsammans på sportlovet!<br />
1 ggr / 475 kr Kursledare: Eva Skaug<br />
• Start: 17/2 Sö 10:00-14:30 [64839]<br />
Hudvård och Makeup kurs<br />
För dig mellan 12 -15 år<br />
Här får du teknikerna och grunderna inom<br />
hudvård och makeup. Du får lära dig hur<br />
du lägger makeup, hur du kan kombinera<br />
färger och vad som passar just dig.<br />
3 ggr / 500 kr Kursledare: Annsofi Nyström<br />
• Start: 10/2 Sö 15:00-17:15 [39939]<br />
Masterclass / sång från 14 år<br />
Du kommer få öva upp din notläsningsförmåga<br />
i grupp samt lära dig att improvisera<br />
i både teori och praktik.<br />
8 ggr / 1025 kr Kursledare: Angelica Åhman<br />
• Start: 4/2 Må 16:30-18:00 [64584]<br />
Vad är operasång för dig<br />
Operasångare Katarina Pilotti berättar<br />
om den fantastiska operavärlden och dess<br />
kompositörer såsom Bellini, Puccini, Verdi,<br />
Mozart och Haydn och vad det betytt för oss<br />
och operamusiken genom tiderna.<br />
3 ggr / 395 kr Kursledare: Katarina Pilotti - Wigers<br />
• Start: 10/2 Sö 11:00-12:30 [64591]<br />
Körsång<br />
Vår körsång sker i samverkan<br />
med Kallin Production.<br />
www.kristerkallin.se<br />
Provsjung för Kristers Sisters<br />
För dig som vill sjunga med i Kristers Sisters<br />
eller är osäker på vilken kör du passar<br />
in i erbjuds provsjungning för Krister Kallin.<br />
Detta är kostnadsfritt!<br />
Läs mer på www.medborgarskolan.se<br />
Kursledare: Krister Kallin<br />
• Start: 27/1 Sö 13:00-15:00 [64403]<br />
Kristers Sisters<br />
Vi sjunger tre- till fyrstämmiga sånger.<br />
Repertoaren är blandad, men vi prioriterar<br />
modernare sånger. Två hela söndagsrepetitioner<br />
ingår.<br />
14 ggr / 810 kr Kursledare: Eva-Lena Kallin<br />
• Start: 29/1 Ti 17:00-18:30 [65811]<br />
Never Too Late<br />
12 ggr / 705 kr Kursledare: Krister Kallin<br />
• Start: 28/1 Må 09:30-11:45 [64558]<br />
Le Coeur Lif-stilen<br />
Damkör - Nybörjarnivå. Vi sjunger mestadels<br />
välkända sånger ur olika genrer och<br />
provar även på enkel stämsång.<br />
12 ggr / 650 kr Kursledare: Krister Kallin<br />
• Start: 28/1 Må 17:00-18:00 [64418]<br />
Vox Femina<br />
Damkör - Fortsättningsnivå. Vi sjunger<br />
två - trestämmiga sånger ur olika genrer.<br />
12 ggr / 820 kr Kursledare: Krister Kallin<br />
• Start: 28/1 Må 18:30-20:45 [64419]<br />
Körsång Cantamera<br />
Kör för kvinnor och män - nybörjarnivå/<br />
enkel fortsättningsnivå.<br />
12 ggr / 810 kr Kursledare: Krister Kallin<br />
• Start: 31/1 To 18:30-20:45 [64553]<br />
Cirkelträning Parkour<br />
10-13 år inomhus<br />
Upptäck världen på ett helt nytt sätt! Allt<br />
kan bli ett redskap för att ta sig fram, mattor,<br />
bänkar, rep på golvet. Vi hoppar, studsar,<br />
kryper och kanske kan du till och med lära<br />
dig en volt Kursen börjar inomhus och<br />
fortsätter sedan utomhus.<br />
6 ggr / 699 kr Kursledare: Åsa O´Meara<br />
• Start: 5/3 Ti 18:00-19:00 [65753]<br />
• Start: 23/4 TiOn 18:00-19:00 [51580]<br />
Cats - funktionell träning<br />
Barn fr 10 år<br />
Smidig som en katt Cats är en mjuk och<br />
lugn träningsmetod som både stärker kroppen<br />
och lugnar sinnet. Rörelserna är avsedda<br />
för att bl.a. förebygga ryggbesvär och öka<br />
din styrka, smidighet och koncentration.<br />
Vi anpassar övningarna till åldersgruppen.<br />
6 ggr / 610 kr Kursledare: Tove Hedengren<br />
• Start: 10/2 Sö 16:00-17:30 [50435]<br />
Yoga Kundalini för barn 4-6 år<br />
Barnyoga 7-12 år<br />
När man är barn ska yoga vara kul! Då<br />
blir yogan ett redskap där ditt barn lär sig<br />
koncentration och samtidigt får bra kontakt<br />
Enskild undervisning<br />
Tid efter överenskommelse. Ange önskad tid vid anmälan.<br />
10 x 30 min / vecka 2330:-<br />
Kursledare: David Rice, Angelica Åhman, Lars-Åke Atlesson, John Åhlin,<br />
Lillemor Olsson, Yvonne Ringström, Erik Slättgren, David Runebjörk,<br />
Mary Nelke, Jesper Erlandsson, Per Bjelovuk och Alena Piatrova<br />
Akustisk gitarr - Elgitarr - Elbas - Bodhran - irländsk trumma<br />
Irish Banjo - Mandolin - Ukulele - Piano - Trummor, från 10 år<br />
Dragspel - Piano - Fiol - Solosång - Operasång<br />
Piano - Sommarkurs Intensiv<br />
Enskild undervisning från 10 år,<br />
30 min x 5 ggr / 995 kr, Kursledare: Alena Piatrova<br />
• Start: 10/6 Må-Fr [65354]<br />
20 I Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
med sin kropp. Vi fokuserar på andning,<br />
olika positioner och avslappning.<br />
10 ggr / 800 kr Kursledare: Matteus Schmidt<br />
• Start: 8/2 Fr 14:30-15:30 [65323]<br />
Yoga Kundalini för barn 7-10 år<br />
Barnyoga 7-12 år<br />
10 ggr / 800 kr Kursledare: Matteus Schmidt<br />
• Start: 8/2 Fr 16:30-17:30 [65226]<br />
Zumbatomic ® Zumba för barn<br />
Barn 6-12 år<br />
Zumbatomic klasser rockar! De har hög<br />
energi, packad med speciellt koreograferade<br />
barnvänliga rutiner och musik som alla<br />
barn älskar. tex. hip-hop, reggaeton.<br />
10 ggr / 599 kr Kursledare: Claudio Vargas<br />
• Start: 8/2 Fr 16:00-16:50 [65661]<br />
Ugnsformat glas - Fusing<br />
Vuxen + 1 barn 10-14 år<br />
Vi skapar tillsammans egendesignade skålar,<br />
fat, vaser, smycken eller ljuslyktor i olika<br />
färger. Vi lär oss skära, slipa och forma glaset.<br />
3 ggr / 830 kr Kursledare: Helena Vincent<br />
• Start: 5/4 Fr 15:30-17:45 [65093]<br />
Keramik 8-12 år<br />
Vi skapar i lera och går igenom olika tekniker.<br />
I kursen ingår drejning i mindre grupp.<br />
Material ingår.<br />
6 ggr / 830 kr Kursledare: Ditte Maria Karlsson,<br />
Maria Klimkowicz-Nordin m fl<br />
• Start: 9/2 Lö 14:15-15:45 [65006]<br />
• Start: 9/2 Lö 11:00-12:30 [65007]<br />
• Start: 10/2 Sö 11:00-12:30 [65012]<br />
• Start: 10/2 Sö 13:30-15:00 [65016]<br />
• Start: 6/4 Lö 14:15-15:45 [65009]<br />
• Start: 6/4 Lö 11:00-12:30 [65011]<br />
• Start: 7/4 Sö 11:00-12:30 [65017]<br />
• Start: 7/4 Sö 13:30-15:00 [65018]<br />
Keramik Vuxen + 1 barn<br />
5 ggr / 1395 kr Kursledare: Ditte Maria Karlsson<br />
• Start: 8/2 Fr 15:30-17:45 [65000]<br />
• Start: 5/4 Fr 15:30-17:45 [65002]<br />
Karda och spinna ull Vuxen + barn<br />
Vi provar att spinna på slända och använda<br />
olika slags ull. Vi pratar om hur man tillverkade<br />
kläder förr i tiden. Priset inkluderar<br />
en vuxen och barn.<br />
1 ggr / 390 kr Kursledare: Josefina Jansson<br />
• Start: 24/2 Sö 14:00-17:00 [65652]<br />
Små konstnärer<br />
Vi målar, skapar och har roligt med färg,<br />
form, pensel, krita och egen fingerfärg. Kursen<br />
lockar fram kreativitet och spontanitet.<br />
Material ingår. Varannan vecka.<br />
Barn 6-8 år<br />
3 ggr / 350 kr Kursledare: Heléne Erlandsson<br />
• Start: 9/3 Lö 12:45-14:15 [64528]<br />
• Start: 20/4 Lö 12:45-14:15 [64529]<br />
• Start: 20/4 Lö 10:30-12:00 [64532]<br />
Barn och ungdom 8-14 år<br />
5 ggr / 780 kr Kursledare: Heléne Erlandsson<br />
• Start: 9/2 Lö 14:15-16:30 [64530]<br />
• Start: 20/4 Lö 14:15-16:30 [64531]<br />
Måla och tryck på kläder<br />
9-13 år<br />
Om du tycker att dina kläder behöver<br />
mer färg så är det här kursen för dig! Med<br />
stämplar, schabloner och grönsaker och<br />
löv (!) trycker vi med textilfärg på t-shirts,<br />
bomullstyg och jeans.<br />
1 ggr / 370 kr<br />
• Start: 24/3 Sö 10:00-16:00 [65627]<br />
Måla tillsammans<br />
7-13 år + vuxen<br />
En färgglad konstnärlig målarkurs där barn<br />
och föräldrar/annan vuxen får möjlighet att<br />
tillsammans få upptäcka och utveckla sin<br />
skaparkraft.<br />
Priset inkluderar 1 vuxen och 1 barn. För extra barn tillkommer<br />
en avgift på 185,-/barn. Material ingår.<br />
1 ggr / 495 kr Kursledare: Heléne Erlandsson<br />
• Start: 23/2 Lö 12:00-16:00 [65626]<br />
Vi tecknar Manga<br />
Prova på från 7 år<br />
1 ggr / 0 kr Stadsbiblioteket Örebro<br />
• Start: 26/1 Lö 10:30-14:15 [64851]<br />
Teckna manga Nybörjare 10-14 år<br />
Lär dig teckna manga ur ett Japanskt<br />
perspektiv. En kurs för ungdomar med<br />
inriktning på grundläggande kunskaper i<br />
mangateckning.<br />
Måndagar udda veckor.<br />
6 ggr / 780 kr Kursledare: Heléne Erlandsson<br />
• Start: 28/1 Må 15:15-17:30 [64909]<br />
Teckna Manga<br />
Nybörjare och Fortättning 10-15 år<br />
Lär dig teckna manga ur ett Japanskt<br />
perspektiv. En kurs för ungdomar med<br />
inriktning på grundläggande kunskaper i<br />
mangateckning. Varannan vecka.<br />
5 ggr / 780 kr Kursledare: Heléne Erlandsson<br />
• Start: 8/4 Må 15:15-17:30 [64526]<br />
• Start: 9/2 Lö 10:15-13:15 [64527]<br />
Skräck och Monsterteckning<br />
Nybörjare o Fortsättning 10-16 år<br />
Tjenare, alla monsterdiggare! Med skräck<br />
och monster som tema utvecklar vi vårt<br />
ritande både tekniskt och idémässigt. Vi<br />
sätter fart på fantasin och lusten att rita!<br />
Prova på<br />
1 ggr / Kostnadsfritt Stadsbiblioteket Örebro<br />
• Start: 17/2 Sö 10:30-14:15 [66344]<br />
7 ggr / 650 kr Kursledare: Erik Malm<br />
• Start: 14/3 To 16:30-18:00 [65630]<br />
Slöjd och pyssel 10-15 år<br />
i Odensbacken<br />
8 ggr / 750 kr Kursledare: Lena Touronen Karlsson<br />
• Start: 19/3 Ti 18:00-20:30 [65377]<br />
Street Art - Konstnärlig bild och<br />
skaparverkstad 12-16 år<br />
Sommarkurs<br />
Här får du möjlighet att vara med i en<br />
konstnärlig skaparverkstad under sommarlovet.<br />
Utvecklas och utmanas i ditt<br />
eget bildskapande. Kursen avslutas med<br />
en utställning för dem som vill.<br />
4 ggr / 995 kr Kursledare: Malin Wahlström<br />
• Start: 1/7 MåTiOnTo 15:30-17:45 [60687]<br />
Teater en saga blir verklighet 7-12 år<br />
Tillsammans väljer vi en berättelse som<br />
vi jobbar med och till den skapar vi kostym,<br />
dekor och rekvisita. En kurs för dig<br />
som vill få dina teaterdrömmar uppfyllda.<br />
Kursen pågår under 12 veckor, 2 terminer,<br />
kostnaden anges per termin.Läs mer på<br />
vår webbplats.<br />
12 ggr / 1280 kr Kursledare: Johanna Oranen<br />
• Start: 30/1 On 15:30-17:45 [61599]<br />
019-764 14 00 I ÖREBRO<br />
Kaninhoppning<br />
Från 7 år. Vi lär oss allt om kaninen - utfodring,<br />
lydnad, ras, selträning. Vi lär oss<br />
olika hinder och hopptränar med kaninen.<br />
1 ggr / 275 kr Kursledare: Karin Molin<br />
• Start: 26/5 Sö 10:00-14:00 [63501]<br />
Miniskepparen, från 9 år<br />
Vuxen och barnkurs<br />
Nu skall även barn, på ett lekfullt sätt,<br />
få lära sig det väsentligaste för en trygg<br />
och rolig vistelse i skärgården. En kurs<br />
där barn och vuxen går tillsammans. I<br />
Miniskepparkursen ingår mycket sjövett,<br />
sjösäkerhet, lite sjökortsundervisning, lite<br />
miljötänk och kunskap om prickar och fyrar<br />
i vår skärgård.<br />
2 ggr / 1015 kr Kursledare: P-G Wiklund<br />
• Start: 23/3 Lö/Sö 10:00-15:15 [64609]<br />
Kurser för barn<br />
och ungdom<br />
i Glanshammar<br />
Zumba för familjen i Glanshammar<br />
10 ggr / 995 kr Kursledare: Claudio Vargas<br />
• Start: 6/2 On 17:00-17:50 [65772]<br />
Piano<br />
Enskild undervisning i Glanshammar<br />
Enskild undervisning för alla nivåer.<br />
10 x 30 min / vecka 995:-<br />
10 ggr / 995 kr Kursledare: Alena Piatrova<br />
• Start: 4/2 Måndagar [64636]<br />
Smoothies och fruktdrinkar<br />
Vi lagar goda och nyttiga mellanmål med<br />
frukt och bär, smoothies, härliga fruktsallader,<br />
frukostmüsli och chips av grönsaker.<br />
Kom och låt dig inspireras!<br />
5 ggr / 425 kr<br />
• Start 6/2 On 16.45 – 18.15 ( 65851)<br />
Påskkul med pyssel<br />
1 ggr / 260 kr Kursledare: Heidi Gustafsson<br />
• Start: 20/3 On 15:00-18:00 [65557]<br />
Bakning från 8 år<br />
- Gott, kul och kladdigt<br />
Vi bakar kladdkaka, smarriga muffins, goda<br />
sockerkakor, cupcakes som vi dekorerar<br />
med frosting och pynt!<br />
5 ggr / 425 kr<br />
• Start: 6/2 On 15:00-16:30 [64256]<br />
Småpyssel med nåltovning och<br />
skåltovning<br />
Kom och nåltova nyckelringar och smådjur<br />
mm du får även skåltova om du vill.<br />
5 ggr / 460 kr Kursledare: Heidi Gustafsson<br />
• Start: 6/2 On 15:00-16:30 [65555]<br />
Småpyssel med virkning<br />
Kom och virka dina gosedjur eller amigurumi<br />
om du har kommit en bit på väg. Vill<br />
du bara virka enkelt så går det också bra!<br />
5 ggr / 460 kr Kursledare: Heidi Gustafsson<br />
• Start: 6/2 On 15:00-16:30 [65556]<br />
Hudvård och Makeup kurs<br />
För dig mellan 12 -15 år<br />
Här får du teknikerna och grunderna inom<br />
hudvård och makeup.<br />
3 ggr / 500 kr Kursledare: Annsofi Nyström<br />
• Start: 25/2 Må 17:00-18:30 [65668]<br />
Kostnad för material och litteratur tillkommer I 21
ÖREBRO KARLSKOGA I BARN I 019-764 OCH UNGDOM 14 00<br />
NYHET!<br />
MODERN OCH NUTIDA DANS!<br />
KURSPROGRAM<br />
VÅREN 2013<br />
HÖSTEN 2011<br />
Dansskolan startade 1997 och hade endast<br />
showdans på schemat. Sedan dess har vi utvecklat<br />
och breddat vårt utbud med många<br />
olika dansstilar och nivåer. Våra elever är både<br />
nybörjare och erfarna dansare från tre år och<br />
uppåt. Vi håller till på Fabriksgatan 1, mitt<br />
emot konserthuset. Med bussförbindelser precis<br />
utanför skolan kan alla lätt komma hit.<br />
Välkomna!<br />
ANMÄLAN:<br />
www.medborgarskolan.se/entre eller ring 019-764 14 00.<br />
Läs mer om dansskolan, lärarna och titta på bilder från våra<br />
shower på www.dansskolanentre.se<br />
Showdans F<br />
Showdans handlar om stil, presentation och sceniskt framförande.<br />
Grunden är jazztekniken och du tränar även koordination,<br />
kondition och styrka. Musiken varierar allt från musikal<br />
till soul och hip hop.<br />
Kursnr Ålder Nivå Dag Tid Start<br />
2. 6-7 år fortsättning söndag 15.50-16.35 v 4<br />
7. 7-8 år nybörjare lördag 14.25-15.10 v 5<br />
3. 7-8 år nyb termin 2 torsdag 18.25-19.10 v 4<br />
4. 7-8 år fortsättning fredag 16.30-17.15 v 4<br />
5. 7-8 år fortsättning fredag 16.00-16.45 v 4<br />
6. 7-8 år fortsättning lördag 13.10-13.55 v 4<br />
8. 8-9 år nyb termin 2 söndag 16.45-17.30 v 4<br />
9. 8-9 år fortsättning söndag 11.30-12.15 v 4<br />
10. 8-10 år fortsättning söndag 13.30-14.15 v 4<br />
12. 9-12 år fortsättning torsdag 17.20-18.20 v 4<br />
13. 9-12 år fortsättning lördag 11.35-12.35 v 4<br />
14. 10-12 år forts 1 torsdag 16.15-17.15 v 4<br />
15. 10-12 år forts 1 söndag 12.20-13.20 v 4<br />
16. 10-12 år forts 1 söndag 12.30-13.30 v 4<br />
17. 12-14 år forts 1 måndag 16.30-17.30 v 4<br />
18. 12-15 år forts 2 onsdag 16.15-17.30 v 4<br />
19. 13-15 år nyb termin 2 söndag 14.30-15.45 v 4<br />
20. 13-15 år forts 2 fredag 16.45-18.15 v 4<br />
21. 15-18 år forts 1-2 fredag 16.10-17.40 v 4<br />
22. 15-20 år forts 2-3 torsdag 16.30-18.00 v 4<br />
24. 16-25 år forts 3 måndag 17.35-19.05 v 4<br />
25. 16-25 år forts 3 tisdag 19.45-21.15 v 4<br />
26. fr 18 år Hot Shoes/avancerad tisdag 18.05-19.35 v 4<br />
27. fr 25 år forts 3/avancerad måndag 17.20-18.50 v 4<br />
29. vuxna fortsättning söndag 10.00-11.30 v 4<br />
30. vuxna forts 2 måndag 19.10-20.40 v 4<br />
31. vuxna forts 2-3 måndag 19.00-20.30 v 4<br />
33. 60+ nybörjare tisdag 13.15-14.15 v 5<br />
34. 60+ fortsättning tisdag 10.45-11.45 v 5<br />
35. 60+ fortsättning torsdag 13.00-14.00 v 5<br />
Barndans F<br />
Här får barnen utlopp för sin rörelse- och dansglädje. Under<br />
lekfulla former övar barnen musikalitet och improvisation,<br />
koordination och koncentration, styrka, balans och hållning.<br />
Undervisningen utgår från barnens mognad och byggs på i<br />
takt med deras utveckling.<br />
Kursnr Ålder Nivå Dag Tid Start<br />
97. 3-4 år nybörjare lördag 10.20-10.50 v 5<br />
40. 3-4 år nybörjare onsdag 16.00-16.30 v 5<br />
41. 5-6 år nyb termin 2 fredag 17.20-17.50 v 4<br />
42. 4-5 år fortsättning tisdag 16.00-16.30 v 4<br />
43. 5-6 år nybörjare måndag 16.00-16.30 v 5<br />
44. 5-6 år fortsättning måndag 16.40-17.10 v 4<br />
Minimix F<br />
Här får du dansa både streetdance och showdans i samma<br />
kurs. Inom streetdansen utforskar vi hiphopems många stilar.<br />
Showdansen har jazzdans som grund och utvecklar din scennärvaro,<br />
styrka och teknik.<br />
Kursnr Ålder Nivå Dag Tid Start<br />
47. 10-12 år fortsättning onsdag 17.40-18.40 v 4<br />
Lyrisk jazz F<br />
Kursnr Ålder Nivå Dag Tid Start<br />
36. fr 15 år forts 1 tisdag 19.50-21.20 v 4<br />
37. fr 15 år forts 2-3 fredag 18.15-19.45 v 4<br />
38. fr 18 år avancerad torsdag 19.15-20.45 v 4<br />
22 I Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
Modern och nutida dans Nyhet! F<br />
Kursnr Ålder Nivå Dag Tid Start<br />
98. fr 15 år Avancerad söndag 14.45-16.15 v 4<br />
Musikal F<br />
Här får du grunden till musikalernas värld. Lektionerna<br />
omfattar både sång och dans kopplat till den repertoar som<br />
tränas in. Vi jobbar med enklare stegkombinationer och använder<br />
jazzdansen som grund.<br />
Kursnr Ålder Nivå Dag Tid Start<br />
48. 10-12 år nyb/termin 2 tisdag 16.45-17.45 v 4<br />
49. 10-12 år fortsättning måndag 16.20-17.20 v 4<br />
Balett F<br />
Vill du satsa på dans är baletten grunden som ger hållning,<br />
teknik, smidighet och styrka. Tekniken bygger på kroppens<br />
hållning, rena linjer och utåtvridning utifrån armarnas klassiska<br />
positioner. Fortsättning 3 innehåller tåspetsträning.<br />
Kursnr Ålder Nivå Dag Tid Start<br />
99. 5-7 år nybörjare onsdag 16.35-17.20 v 5<br />
50. 5-7 år nyb termin 2 lördag 13.35-14.20 v 4<br />
51. 6-8 år fortsättning måndag 17.20-18.05 v 4<br />
52. 5-7 år fortsättning lördag 12.45-13.30 v 4<br />
53. 7-9 år fortsättning lördag 12.10-12.55 v 4<br />
54. 8-10 år nyb termin 2 söndag 10.50-11.50 v 4<br />
55. 8-10 år fortsättning lördag 10.30-11.30 v 4<br />
56. 10-12 år forts 1 lördag 11.00-12.00 v 4<br />
57. fr 14 år nyb termin 2 tisdag 16.00-17.00 v 4<br />
58. fr 14 år fortsättning tisdag 17.10-18.10 v 4<br />
59. fr 15 år forts 3 tisdag 18.15-19.45 v 4<br />
60. vuxna fortsättning söndag 18.15-19.30 v 4<br />
61. vuxna nyb termin 2 söndag 19.35-20.35 v 4<br />
Stepp F<br />
Lektionerna innehåller olika slag och slagteknik, andra teknikövningar<br />
och danskombinationer samt arbete med rytmer<br />
och nyanser i musiken.<br />
Kursnr Ålder Nivå Dag Tid Start<br />
62. 60+ fortsättning torsdag 14.15-15.15 v 5<br />
63. 60+ nybörjare tisdag 14.30-15.30 v 5<br />
96. vuxna forts 3/stepp onsdag 19.00-20.15 v 6<br />
Streetdance F<br />
Ett konditionskrävande pass där man blandar stilar som t.ex.<br />
locking, popping, newschool och oldschool. Streetdance är<br />
ingen renodlad stil utan utvecklas ständigt och varje lärare<br />
har sin personliga stil. House andas klubbar i New York med<br />
fokus på rytm, känsla och personlig stil. Stilen kan beskrivas<br />
som en blandning av stepp, jazz och afrikansk dans och man<br />
dansar på upptakten.<br />
Kursnr Ålder Nivå Dag Tid Sart<br />
64. 8-9 år nyb termin 2 söndag 14.40-15.25 v 4<br />
65. 8-10 år fortsättning söndag 12.00-12.45 v 4<br />
66. 10-12 år nyb termin 2 söndag 15.30-16.30 v 4<br />
94. 10-12 år nyb termin 2 söndag 17.00-18.00 v 4<br />
67. 10-12 år fortsättning söndag 13.30-14.30 v 4<br />
68. 10-12 år fortsättning torsdag 17.20-18.20 v 4<br />
69. 12-14 år forts 1 torsdag 16.15-17.15 v 4<br />
70. 13-15 år nyb termin 2 lördag 12.05-13.05 v 4<br />
71. 13-15 år forts 1 söndag 13.00-14.00 v 4<br />
72. fr 15 år nyb termin 2 onsdag 20.00-21.00 v 4<br />
73. fr 15 år fortsättning onsdag 19.00-20.00 v 4<br />
74. fr 15 år forts 2 onsdag 17.50-18.50 v 4<br />
75. 16-25 år forts 2-3 torsdag 18.30-19.30 v 4<br />
76. 16-25 år forts 3/avancerad onsdag 16.15-17.45 v 4<br />
78. vuxna forts 1 torsdag 19.30-20.30 v 4<br />
Ragga F<br />
Dansstilen ragga föddes på Jamaica med influenser från den<br />
afrikanska dansen. Det är en konditionskrävande dans där<br />
man jobbar mycket med höfter i låga positioner.<br />
Kursnr Ålder Nivå Dag Tid Start<br />
79. fr 14 år nyb/termin 2 måndag 19.30-20.30 v 4<br />
80. fr 14 år fortsättning onsdag 17.35-18.35 v 4<br />
81. fr 15 år forts 1 måndag 18.15-19.30 v 4<br />
82. fr 15 år forts 2 lördag 13.05-14.20 v 4<br />
83. 16-25 år forts 1-2 torsdag 18.00-19.00 v 4<br />
84. 16-25 år forts 2 tisdag 16.30-18.00 v 4<br />
86. 16-25 år forts 3 torsdag 19.00-20.30 v 4<br />
87. vuxna fortsättning onsdag 18.40-19.40 v 4<br />
88. vuxna forts 1 onsdag 19.45-21.00 v4<br />
Teknikträning F<br />
Kursnr Ålder Nivå Dag Tid Start<br />
39. fr 18 år avancerad fredag 17.45-19.15 v 4<br />
Mixed F<br />
Tre dansstilar i en kurs, lyrisk jazz, street och commercial jazz.<br />
Du dansar 12 veckor, 3 block (4veckor per dansstil.) Deltagande<br />
i kursen sker genom audition. (Nästa audition juni 2013)<br />
Kursnr Ålder Nivå Dag Tid Start<br />
89. fr 15 år avancerad söndag 16.30-18.30 v 4<br />
Lyrisk jazz F<br />
En kombinatiom av modernt och jazzdans. Det är en dynamisk<br />
dansstil som är både mjuk, flytande och kraftfull där dansen<br />
tolkar texten i musiken.<br />
Teknikträning<br />
Detta är en teknikklass med jazzdans som grund. Lektionerna<br />
innehåller uppvärmning, styrka, stretch och diagonaler. Vi kommer<br />
även jobba med piruett och hoppteknik.<br />
Massive Flow F<br />
Kursnr Ålder Nivå Dag Tid Start<br />
95. fr 14 år avancerad lördag 14.30-16.30 v 4<br />
Priser, Rabatter och anmälan:<br />
Alla priser avser 13 lektionstillfällen. Halva priset för dig som vill gå mer<br />
än en kurs. Du betalar fullt pris för kursen med högst pris och 50% på<br />
övriga. Fullt pris för en familjemedlem och 10% rabatt för övriga familjemedlemmar.<br />
Säg till vid anmälan! Rabatterna kan inte kombineras. Anmäl dig på<br />
019-764 14 00 eller via vår hemsida www.dansskolanentre.se<br />
30 MIN LEKTION.............................................................................. 990:-<br />
45 MIN LEKTION...............................................................................1220:-<br />
60 MIN LEKTION..............................................................................1520:-<br />
75 MIN LEKTION...............................................................................1620:-<br />
90 MIN LEKTION..............................................................................1720:-<br />
120 MIN LEKTION.............................................................................1820:-<br />
60+ SENIORGRUPP.......................................................................... 970:-<br />
VÅRA DUKTIGA LÄRARE I VÅR: Emma Andersson, Anita Basha, Martina Bergman,<br />
Linn Björk, Daniel Elahi, Emelie Jennstig, Anna Johansson, Maud Johansson, Marie<br />
Kühler, Carinne Lancereau, Sanela Majer-Kovacevic, Madelene Nilsson, Sara Ode, Jennifer<br />
Pacaanas, Marianne Steiner, Frida Thulin, Maximilian Fjellner och Josefin Johansson.<br />
WORKSHOP - COMMERCIAL JAZZ FR 15 ÅR<br />
Fortsättning<br />
2 ggr / 475 kr Kursledare: Frida Odenå<br />
• Start: 19/1 Lö/Sö 12:00-13:30 [63500]<br />
Avancerad<br />
2 ggr / 550 kr Kursledare: Frida Odenå<br />
• Start: 19/1 Lö/Sö 13:45-15:45 [63499]<br />
DANSLÄGER<br />
Fr 14/6 må-to 18-21/6 (5 dagar)<br />
kl 9:00-16:00<br />
Häng med på vårt dansläger i sommar! Här får ni sjunga, dansa och<br />
spela teater hela dagarna.<br />
I priset ingår lunch och mellanmål.<br />
6-7 år<br />
5 ggr / 1800 kr [63949]<br />
KURSPROGRAM<br />
8-10 år<br />
5 ggr / 1800 kr [63950]<br />
HÖSTEN 2011<br />
Kostnad för material och litteratur tillkommer I 23
ÖREBRO I 019-764 14 00<br />
VÄLKOMMEN TILL AKTIVA SENIORER!<br />
har som syfte att främja medlemmarnas<br />
kulturella intressen och<br />
erbjuda meningsfulla, intressanta<br />
och utvecklande aktiviteter. Medlemmarnas<br />
kunskap och erfarenhet<br />
är grunden för vår verksamhet. Att<br />
slå vakt om den enskildes rätt till<br />
personlig integritet och självbestämmande<br />
är en självklarhet för<br />
en aktiv senior.<br />
För anmälan: 019 – 764 14 00 eller www.medborgarskolan.se<br />
Studielokaler: Lokal framgår av din kallelse. Se även www.medborgarskolan.se<br />
Vill du bli medlem i Aktiva Seniorer Ring vår expedition, tfn 019 – 10 29 29<br />
Medlemsavgiften är 100 kr per år<br />
Aktiva Seniorer är en av <strong>Medborgarskolan</strong>s medlemsorganisationer.<br />
Ev kostnad för material, mat/råvaror och kurslitteratur tillkommer på<br />
kursavgiften. Återanmälda deltagare får automatiskt kallelse.<br />
Aktiva Seniorer<br />
Ateljé & hantverk<br />
Stick- och handarbetscafé<br />
20 kr / gång Kursledare: Kerstin Bagge<br />
• Start: 30/1 On 14:00-16:15 [64533]<br />
Akvarellmålning<br />
Nybörjar och Fortsättning<br />
8 ggr / 1195 kr Kursledare:<br />
• Start: 22/2 Fr 10:00-12:15 [65671]<br />
• Start: 22/2 Fr 10:00-12:15 [65672]<br />
Djur och natur<br />
Naturvandringar<br />
4 ggr / 360 kr Kursledare: Olof von Elern<br />
• Start: 7/5 Ti 09:00-14:00 [63674]<br />
• Start: 8/5 On 09:00-14:00 [63673<br />
Geocaching Skattjakt med GPS<br />
3 ggr / 585 kr Kursledare: Jerry Gray<br />
• Start: 20/3 On 13:00-15:30 [65329]<br />
Foto<br />
Bildhantering och digital<br />
bearbetning<br />
7 ggr / 1435 kr Kursledare: Anne Molander<br />
• Start: 28/1 Må 16:00-18:30 [64153]<br />
• Start: 4/3 Må 13:00-15:30 [64155]<br />
Bildpresentation<br />
5 ggr / 1025 kr Kursledare: Anne Molander<br />
• Start: 28/1 Må 13:00-15:30 [64154]<br />
• Start: 18/3 Må 16:00-18:30 [64156]<br />
Digitalfoto för Seniorer<br />
8 ggr / 995 kr Kursledare: Lasse Hallmén<br />
• Start: 20/3 On 10:30-12:00 [64428]<br />
Fotografering Naturfoto<br />
7 ggr / 1385 kr Kursledare: Peter Schedwin<br />
• Start: 10/3 Sö 11:00-13:30 [64431]<br />
OBLIGATORISK<br />
FÖRANMÄLAN PÅ ALLA<br />
VÅRA KURSER OCH<br />
PROVA PÅ PASS!<br />
www.medborgarskolan.se<br />
Data<br />
Data för skräckslagna<br />
5 ggr / 790 kr Kursledare: Erik Brickman<br />
• Start: 28/1 Må 09:30-12:00 [64623]<br />
• Start: 15/4 Må 09:30-12:00 [64664]<br />
Data grundkurs Steg 1<br />
Windows och Word<br />
5 ggr / 990 kr Kursledare: Erik Brickman /<br />
Elisabet Ronquist<br />
• Start: 28/1 Må 13:00-15:30 [64502]<br />
• Start: 31/1 To 16:00-18:30 [64675]<br />
• Start: 4/3 Må 13:00-15:30 [64625]<br />
• Start: 8/3 Fr 09:30-12:00 [64617]<br />
• Start: 4/4 To 09:30-12:00 [64292]<br />
Data grundkurs Steg 2<br />
Internet och e-post<br />
5 ggr / 990 kr Kursledare: Erik Brickman<br />
• Start: 17/1 To 13:00-15:30 [64501]<br />
• Start: 25/1 Fr 09:30-12:00 [64500]<br />
• Start: 4/3 Må 09:30-12:00 [64619]<br />
• Start: 7/3 To 16:00-18:30 [64676]<br />
• Start: 12/4 Fr 09:30-12:00 [64618]<br />
Data grundkurs Steg 3<br />
Windows och Word<br />
5 ggr / 990 kr Kursledare: Erik Brickman<br />
• Start: 21/2 To 13:00-15:30 [64631]<br />
• Start: 18/4 To 16:00-18:30 [64677]<br />
Lär känna din dator<br />
PC<br />
3 ggr / 850 kr Kursledare: Elisabet Ronquist<br />
• Start: 7/2 To 09:30-12:00 [64290]<br />
MAC<br />
3 ggr / 850 kr Kursledare: Elisabet Ronquist<br />
• Start: 28/2 To 09:30-12:00 [64291]<br />
• Start: 16/5 To 09:30-12:00 [64293]<br />
Städa din dator<br />
3 ggr / 590 kr Kursledare: Erik Brickman<br />
• Start: 7/2 To 09:30-12:00 [64665]<br />
• Start: 20/3 On 09:30-12:00 [64670]<br />
Finesser med Windows och Internet<br />
3 ggr / 845 kr Kursledare: Elisabet Ronquist<br />
• Start: 17/1 To 09:30-12:00 [64997]<br />
Delbetala gärna avgiften,<br />
säg till vid anmälan<br />
Windows, Internet och Word<br />
Fördjupning<br />
Lungt tempo<br />
5 ggr / 980 kr Kursledare: Elisabet Ronquist<br />
• Start: 15/1 Ti 09:30-12:00 [64274]<br />
• Start: 19/2 Ti 09:30-12:00 [64286]<br />
• Start: 26/3 Ti 09:30-12:00 [64287]<br />
Snabbare tempo<br />
5 ggr / 980 kr Kursledare: Elisabet Ronquist<br />
• Start: 15/1 Ti 13:00-15:30 [64276]<br />
• Start: 19/2 Ti 13:00-15:30 [64288]<br />
• Start: 26/3 Ti 13:00-15:30 [64289]<br />
Windows med Office<br />
Nyttokursen i datorkunskap<br />
10 ggr / 1990 kr Kursledare: Elisabet Ronquist<br />
• Start: 6/2 On 12:00-14:30 [64277]<br />
Word<br />
Fördjupning och uppdatering<br />
3 ggr / 1990 kr Kursledare: Elisabet Ronquist<br />
• Start: 17/4 On 13:00-15:30 [64284]<br />
Facebook - Blogg<br />
Nybörjare<br />
3 ggr / 590 kr Kursledare: Wictoria Ewert<br />
• Start: 11/2 Må 09:30-12:00 [64666]<br />
Fortsättning<br />
3 ggr / 590 kr Kursledare: Wictoria Ewert<br />
• Start: 4/3 Må 09:30-12:00 [64667]<br />
Facebook<br />
Nybörjare<br />
5 ggr / 785 kr Kursledare: Wictoria Ewert<br />
• Start: 25/3 Må 09:30-12:00 [64668]<br />
• Start: 13/2 On 09:30-12:00 [64669]<br />
Smarta mobiltelefoner<br />
- Google Android<br />
3 ggr / 590 kr Kursledare: Erik Nilsson<br />
• Start: 7/3 To 17:15-19:45 [64672]<br />
IPad grundkurs<br />
3 ggr / 690 kr Kursledare: Marcus Brindeberg<br />
• Start: 11/3 Må 16:00-18:15 [64547]<br />
IPhone Grundkurs<br />
4 ggr / 720 kr Kursledare: Erik Brickman<br />
• Start: 11/1 Fr 13:00-15:30 [64622]<br />
• Start: 15/2 Fr 13:00-15:30 [64610]<br />
• Start: 15/3 Fr 13:00-15:30 [64615]<br />
Vi kan skräddarsy utbildning<br />
för enskilda och grupper.<br />
Kontakta oss så<br />
berättar vi mer!<br />
24 I Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
Samhälle och historia<br />
Astronomi - Universum från grunden<br />
6 ggr / 765 kr Kursledare: Kjell Olauson<br />
• Start: 5/3 Ti 19:30-21:00 [63948]<br />
De fem världsreligionerna<br />
5 ggr / 590 kr Kursledare: Mats Bäcklund<br />
• Start: 14/2 To 15:30-17:00 [64469]<br />
Sveriges historia<br />
10 ggr / 910 kr Kursledare: Mats Bäcklund<br />
• Start: 19/2 Ti 15:30-17:00 [64470]<br />
Vad är kristen tro<br />
10 ggr / 250 kr Kursledare: Sören Carlsvärd<br />
• Start: 5/2 Ti 14:00-15:30 [64487]<br />
Örebro Stads historia<br />
6 ggr / 690 kr Kursledare: Runar Nyängen<br />
• Start: 12/3 Ti 13:30-16:00 [64489]<br />
Fortsättning<br />
4 ggr / 450 kr Kursledare: Runar Nyängen<br />
• Start: 12/2 Ti 13:30-16:00 [64488]<br />
Kropp och själ<br />
Tai Chi<br />
10 ggr / 1995 kr Kursledare: Saar Avivi<br />
• Start: 7/2 To 10:00-11:30 [56628]<br />
Livets dans för Seniorer<br />
10 ggr / 1200 kr Kursledare: Carina Henningsson<br />
• Start: 28/1 Må 14:00-15:30 [56689]<br />
Mindfulness<br />
8 ggr / 1695 kr Kursledare: Mia Lans<br />
• Start: 11/2 Må 10:30-12:00 [60016]<br />
Mantrasångsmeditationer från Kundaliniyoga<br />
1 ggr / 100 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 25/2 Må 15:15-15:45 [61112]<br />
Yoga Medicinsk Yoga<br />
12 ggr / 1200 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 4/2 Må 08:00-09:30 [63965]<br />
Hatha yoga<br />
6 ggr / 600 kr Kursledare: Åsa O´Meara<br />
• Start: 12/2 Ti 12:00-13:00 [63966]<br />
Senioryoga<br />
Prova På<br />
1 ggr / 0 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 8/2 Fr 08:00-09:00 [64358]<br />
• Start: 8/2 Fr 13:30-15:00 [64367]<br />
Nybörjare<br />
12 ggr / 1200 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 15/2 Fr 13:30-15:00 [64369]<br />
NybörjareFortsättning<br />
12 ggr / 1200 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 15/2 Fr 08:00-09:30 [50270]<br />
• Start: 4/2 Må 13:30-15:00 [64368]<br />
Fortsättning<br />
12 ggr / 1200 kr Kursledare: Kristin Alm<br />
• Start: 4/2 Må 10:00-11:30 [64370]<br />
• Start: 8/2 Fr 10:00-11:30 [64371]<br />
Senior Core/Pilates<br />
10 ggr / 1075 kr Kursledare: Åsa O´Meara<br />
• Start: 5/2 Ti 10:00-11:30 [65029]<br />
Anmäl dig direkt på vår<br />
webbplats, snabbt och enkelt!<br />
www.medborgarskolan.se<br />
Släktforskning - Genvägen till din<br />
historia Introduktion<br />
5 ggr / 680 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 13/2 On 13:00-15:30 [65181]<br />
Släktforskning<br />
Grundkurs<br />
10 ggr / 1570 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 30/1 On 16:30-19:00 [63612]<br />
Fortsättningskurs Steg 1<br />
4 ggr / 715 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 13/3 On 16:30-19:00 [65087]<br />
Fortsättningskurs Steg 2<br />
4 ggr / 715 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 31/1 To 13:00-15:30 [65097]<br />
Släktforskning Forska på SVAR och<br />
Arkiv Digital Grund<br />
3 ggr / 635 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 4/4 To 16:30-19:00 [65110]<br />
Sorg, kris och förändringsprocesser<br />
0 ggr / 220 kr Kursledare: Lotta Kaliff<br />
• Start: 29/4 Må 18:30-20:30 [65030]<br />
Feldenkrais Metoden<br />
Prova på<br />
1 ggr / 0 kr Kursledare: Jonathan Ede<br />
• Start: 5/2 Ti 18:00-18:45 [65135]<br />
Nybörjare och fortsättning<br />
10 ggr / 1100 kr Kursledare: Jonathan Ede<br />
• Start: 12/2 Ti 18:00-18:45 [65136]<br />
Makeup 60+<br />
1 ggr / 390 kr Kursledare: Annsofi Nyström<br />
• Start: 4/4 To 13:00-15:15 [65182]<br />
Cats - funktionell träning<br />
10 ggr / 1050 kr Kursledare: Helmi Syrjälä<br />
Christina Edvertz / Heidi Dahkén<br />
Nybörjare<br />
• Start: 1/2 Fr 10:00-11:30 [65256]<br />
Fortsättning<br />
• Start: 6/2 On 10:00-11:30 [65265]<br />
• Start: 7/2 To 10:00-11:30 [65264]<br />
Qi gong Senior<br />
10 ggr / 990 kr Kursledare: Kristina Bervenståhl<br />
• Start: 6/2 On 10:00-11:30 [65564]<br />
YoDaMe<br />
Lunchpass<br />
10 ggr / 1100 kr Kursledare: Carina Henningsson<br />
• Start: 28/1 Må 11:45-13:15 [65615]<br />
YoDaMe - workshop<br />
1 ggr / 400 kr Kursledare: Carina Henningsson<br />
• Start: 19/1 Lö 10:00-14:30 [65617]<br />
Zumba Gold<br />
Prova på<br />
1 ggr / 0 kr Kursledare: Claudio Vargas<br />
• Start: 30/1 On 13:00-13:50 [65659]<br />
Nybörjare och fortsättare<br />
10 ggr / 995 kr Kursledare: Claudio Vargas<br />
• Start: 6/2 On 13:00-13:50 [65625]<br />
• Start: 6/2 On 14:00-14:50 [65669]<br />
Presenttips!<br />
Kontakta oss så ordnar<br />
vi presentkort.<br />
Mat och dryck<br />
Sång & Musik<br />
019-764 14 00 I ÖREBRO<br />
Lunchmatlagning<br />
..med Anettes Gubbar<br />
8 ggr / 475 kr Kursledare: Annette Malmberg<br />
• Start: 5/2 Ti 09:00-12:00 [64564]<br />
..husmanskost med Anne<br />
8 ggr / 1295 kr Kursledare: Anne Molander<br />
• Start: 4/2 Må 09:00-12:00 [64565]<br />
...med Pig Ham<br />
8 ggr / 475 kr Kursledare: Håkan Bengtsson<br />
• Start: 6/2 On 09:00-12:00 [64597]<br />
...med Ulla<br />
8 ggr / 475 kr Kursledare: Ulla Larsson<br />
• Start: 7/2 To 9:00-12:00 [64608]<br />
Dans<br />
Showdans 60+<br />
13 ggr / 970 kr Kursledare: Marianne Steiner<br />
Nybörjare<br />
• Start: 29/1 Ti 13:15-14:15 [63836]<br />
Fortsättning<br />
• Start: 22/1 Ti 10:45-11:45 [65292]<br />
• Start: 24/1 To 13:00-14:00 [65293]<br />
Stepp 60+<br />
13 ggr / 970 kr Kursledare: Marianne Steiner<br />
Nybörjare<br />
• Start: 29/1 Ti 14:30-15:30 [65703]<br />
Fortsättning<br />
• Start: 24/1 To 14:15-15:15 [65743]<br />
Linedance 60 +<br />
10 ggr / 950 kr<br />
Nybörjare<br />
• Start: 6/2 On 13:30-14:30 [65347]<br />
Akustisk Gitarr<br />
Fortsättningsgrupp för seniorer<br />
11 ggr / 1015 kr Kursledare: Lars-Åke Atlesson<br />
• Start: 30/1 On 13:00-14:00 [64545]<br />
Körsång Never Too Late<br />
12 ggr / 705 kr Kursledare: Krister Kallin<br />
• Start: 28/1 Må 09:30-11:45 [64558]<br />
Språk<br />
SKRIV DITT LIV<br />
3 ggr / 890 kr Kursledare: Lotta Kaliff<br />
Nybörjare<br />
• Start: 5/2 Ti 17:15-19:45 [64253]<br />
• Start: 9/2 Lö 10:00-14:00 [64251]<br />
Fortsättning<br />
3 ggr / 890 kr Kursledare: Lotta Kaliff<br />
• Start: 9/3 Lö 10:00-14:00 [64252]<br />
ENGELSKA<br />
Konversation A1 senior<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Shân James Lindström<br />
• Start: 31/1 To 15:30-17:00 [64646]<br />
• Start: 21/3 To 15:30-17:00 [64661]<br />
Nivå B2<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Duncan Wood<br />
• Start: 30/1 On 15:30-17:00 [64742]<br />
ITALIENSKA<br />
Nybörjare<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Adamo Perugia<br />
• Start: 12/2 Ti 13:30-15:00 [64936]<br />
Fortsättning nybörjare<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Adamo Perugia<br />
• Start: 2/4 Ti 13:30-15:00 [64944]<br />
Nivå A1<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Adamo Perugia<br />
• Start: 30/1 On 10:30-12:00 [64940]<br />
• Start: 20/3 On 10:30-12:00 [64948]<br />
Kostnad för material och litteratur tillkommer I 25
KARLSKOGA I 019-764 14 00<br />
KARLSKOGA<br />
Ateljé & Hantverk<br />
Akrylmålning<br />
Akrylmålning från grunden. Vi lär oss<br />
färglära, komposition och målar fritt efter<br />
eget motiv.<br />
8 ggr / 1220 kr Kursledare: Hanna Gasanova<br />
• Start: 28/2 To 17:30-20:45 [65691]<br />
Kalligrafi Nybörjare<br />
Lär dig skriva bl a vackra gratulations-, placerings-<br />
och tackkort, menyer och öppningsskyltar.<br />
Vi går igenom olika kalligrafistilar.<br />
2 ggr / 710 kr Kursledare: Carin Nieminen<br />
• Start: 2/3 Lö/Sö 10:00-14:00 [65692]<br />
Nålbindning<br />
Nybörjare o Fortsättning<br />
Nålbindning är en teknik med anor från<br />
medeltiden. Man använder en tränål och<br />
ullgarn för att ”binda” bruksföremål såsom<br />
sockor, vantar och mössor.<br />
2 ggr / 920 kr Kursledare: Ingrid Persson<br />
• Start: 23/3 Lö/Sö 10:00-16:30 [65690]<br />
Smycken<br />
Vi skapar individuella smycken av olika<br />
pärlor, metalltråd och smyckeswire. Kom<br />
gärna med egna förslag och önskemål kursen<br />
är flexibel.<br />
3 ggr / 720 kr Kursledare: Carin Nieminen<br />
• Start: 7/4 Sö 14:00-17:00 [65693]<br />
Akvarell - inspirationsdag<br />
1 ggr / 460 kr Kursledare: Gunilla Gustavsson<br />
• Start: 16/3 Lö 10:00-15:00 [65694]<br />
Frigörande målning<br />
Hitta din spontanitet och kreativitet. Vi<br />
målar känslor, tankar och former som kommer<br />
upp. Efter målningen pratar vi om våra<br />
målningar, de som vill. Du måste inte kunna<br />
teckna och måla det är nästan en fördel om<br />
du inte kan!<br />
5 ggr / 795 kr Kursledare: Ingela Karlsson<br />
• Start: 27/2 On 19.00-21.15 [65648]<br />
Dans<br />
Frigörande rörelse/dans<br />
Vi rör oss fritt till medryckande musik, inga<br />
steg att öva in, inga måsten, allt ifrån att<br />
rusa runt i hela lokalen till att stillsamt<br />
stampa takten är tillåten.<br />
5 ggr / 795 kr Kursledare: Ingela Karlsson<br />
• Start: 26/2 Ti 19.00-21.15 [66240]<br />
Orientalisk magdans<br />
Välkommen att förtrollas av den österländska<br />
musiken! De flödande, sensuella<br />
rörelserna i den orientaliska dansen har<br />
fängslat och fascinerat i tusentals år. Du får<br />
en mjukare, rörligare kropp och stärker bl<br />
a rygg, mage och höftmuskler. Nybörjare<br />
2 ggr / 690 kr Kursledare: Seija Kärkkäinen<br />
• Start: 9/3 Lö/Sö 10:00-13:00 [65060]<br />
Fortsättning för nybörjare<br />
2 ggr / 690 kr Kursledare: Seija Kärkkäinen<br />
• Start: 27/4 Lö/Sö 10:00-13:00 [65062]<br />
Data<br />
Data grundkurs Steg 1<br />
Windows och Word<br />
Hantera datorns funktioner, starta olika<br />
program och börja arbeta med enkel ordbehandling.<br />
5 ggr / 1100 kr Kursledare: Kenneth Wilhelmsson<br />
• Start: 6/2 On 17:30-20:00 [64678]<br />
Data grundkurs Steg 2<br />
Internet och e-post<br />
Surfa, sök information, använd finesserna i<br />
webbläsaren och hantera dina mejl.<br />
5 ggr / 1100 kr Kursledare: Kenneth Wilhelmsson<br />
• Start: 20/3 On 17:30-20:00 [64679]<br />
• Start: 13/2 On 00:00-00:00 [64959]<br />
Data grundkurs Steg 3<br />
Mer Windows och Word<br />
Håll ordning i din dator, med bl a fil och<br />
mapphantering och få fördjupande kunskaper<br />
i ordbehandling med bl a listor och tabeller.<br />
5 ggr / 1050 kr Kursledare: Kenneth Wilhelmsson<br />
• Start: 29/1 Ti 17:30-20:00 [64963]<br />
Djur och natur<br />
Bekämpa din hund eller hästrädsla<br />
Få hjälp att känna styrkan som djuren kan<br />
ge dej! Djuren har en fantastiskt lugnande<br />
förmåga i våra stressade liv, ta till vara den.<br />
Även ett bra tillfälle att komma till rätta<br />
med din hund och hästrädsla.<br />
3 ggr / 375 kr Kursledare: Ingela Karlsson<br />
• Start: 30/3 Lö 10:00-11:30 [66241]<br />
Geocaching Skattjakt med GPS<br />
Geocaching är en kul fritidssysselsättning<br />
för alla som tycker om att vara ute i<br />
naturen! I kursen lär du dig hitta gömda<br />
”skatter” både i din närmiljö och på mer<br />
utmanande platser. Till din hjälp har du<br />
GPSen, t ex i din mobiltelefon.<br />
3 ggr / 585 kr Kursledare: Jerry Gray<br />
• Start: 25/2 Må 17:15-19:45 [61182]<br />
Vackra sommarkrukor<br />
Få ut mer av dina sommarblommor och<br />
dina planteringar! Här får du tips och råd<br />
av Cecilia hur du skapar vackra blickfång<br />
i trädgården, på altanen eller balkongen<br />
som varar ända till hösten.<br />
1 ggr / 1025 kr<br />
• Start: 11/4 ToSö 18:30-20:45 [65318]<br />
Växthusodling<br />
En inspirationskväll för dig som har ett<br />
växthus eller som planerar att skaffa ett.<br />
Cecilia pratar om skötsel, bevattning, ventilation,<br />
placering, ljus och ohyra.<br />
1 ggr / 1025 kr<br />
• Start: 14/5 Ti 19:00-21:15 [65319]<br />
Gjuta fågelbad och krukor i betong<br />
Vi gjuter i betong, fågelbad av exempelvis<br />
rabarberblad, funkiablad samt gjuter mindre<br />
krukor till sommarens blommor.<br />
2 ggr / 500 kr<br />
• Start: 15/6 Lö/Sö 10:00-15:00 [65368]<br />
Foto<br />
Telefon: 019-764 14 00<br />
karlskoga@medborgarskolan.se<br />
www.medborgarskolan.se<br />
Kurslokal anges alltid på kallelsen.<br />
Kostnad för kursmaterial och<br />
litteratur tillkommer.<br />
Fotografera<br />
Grundkurs<br />
Vi lär oss grunderna kring din kamera och<br />
om bildkomposition. Vi varvar teori och<br />
praktik och betraktar sedan resultatet och<br />
samtalar kring bilderna. Kurserna gäller<br />
framför allt för dig som fotograferar med<br />
systemkamera.<br />
10 ggr / 1280 kr Kursledare: Sabina Rislund<br />
• Start: 5/3 Ti 19:00-20:30 [65047]<br />
Fotografering Naturfoto<br />
En trevlig fotokurs med fokus på fotografering<br />
och utflykter i naturen där vi fotograferar<br />
det naturen bäst har att erbjuda just då.<br />
10 ggr / 1280 kr Kursledare: Sabina Rislund<br />
• Start: 5/3 Ti 17:15-18:45 [65044]<br />
Mobilfoto med Instagram<br />
En inspirerande kurs där vi med hjälp<br />
av mobilappen Instagram utvecklar vårt<br />
bildspråk i mobilt format. Genomgång av<br />
funktioner i Instagram, samt interaktivt<br />
diskussionsforum kring bilder.<br />
5 ggr / 495 kr Kursledare: Christoffer Collin<br />
• Start: 4/3 Må 19:00-20:30 [65178]<br />
Kropp och själ<br />
Ansiktsmassage<br />
Ansiktet avspeglar förvånansvärt många<br />
fysiska spänningar. Ansiktsmassage verkar<br />
avslappnande även för resten av kroppen.<br />
1 ggr / 425 kr Kursledare: Mariel Nurisalo<br />
• Start: 10/2 Sö 12:00-14:15 [32970]<br />
Hand och fotmassage<br />
En skön kväll för dina händer och fötter.<br />
Vi börjar med en kort avslappning och<br />
därefter med ny energi gör vi en peeling<br />
på våra fötter. Avslutar gör vi med en skön<br />
handmassage och peeling.<br />
1 ggr / 425 kr Kursledare: Mariel Nurisalo<br />
• Start: 10/2 Sö 08:00-11:00 [33039]<br />
Fixa Frissan!<br />
För dig som vill få tips och råd om att bli<br />
snygg i håret. Du får tips och kunskap om<br />
uppsättningar, olika lockar och hur du får<br />
frisyren att hålla.<br />
1 ggr / 500 kr<br />
• Start: 17/2 Sö 10:00-14:00 [39935]<br />
26 I Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
Cats - funktionell träning<br />
Nybörjare/fortsättning<br />
Smidig som en katt Cats är en mjuk och<br />
lugn träningsmetod som både stärker<br />
kroppen och lugnar sinnet. Rörelserna är<br />
avsedda för att bl.a. förebygga ryggbesvär<br />
och öka din styrka, smidighet och koncentration.<br />
10 ggr / 1020 kr Kursledare: R Franzén Gustafsson<br />
• Start: 12/2 Ti 19:00-20:30 [45410]<br />
Makeup<br />
Vill du bli bättre på att sminka dig själv På<br />
kursen får du lära dig att lägga en naturlig<br />
vardagsmakeup, en kvällsmakeup och en<br />
sotning. Du får tips på bra redskap, tillvägagångssätt<br />
och skuggtekniker.<br />
1 ggr / 500 kr Kursledare: Annsofi Nyström<br />
• Start: 2/3 Lö 10:00-14:00 [60187]<br />
Mindfulness<br />
Mindfulness handlar om sinnesnärvaro.<br />
Genom att vara medvetet närvarande i nuet<br />
kan man bli friare att välja hur man vill<br />
agera på det som händer i tankar, känslor<br />
och kropp i varje ögonblick.<br />
8 ggr / 1795 kr Kursledare: Mia Lans<br />
• Start: 12/2 Ti 10:30-12:00 [60222]<br />
Personlig färganalys<br />
Färgval bygger helt på dina grundtoner.<br />
Kanske har du inte använt just din bästa<br />
färg ännu. Hur man kan framhäva och<br />
trolla bort med färger.<br />
1 ggr / 950 kr Kursledare: Birgitta Munther<br />
• Start: 2/3 Lö 10:00-17:00 [65199]<br />
Snygg i vår<br />
- Ta fram din personliga stil<br />
Vad är just din klädstil Lär dig handla rätt<br />
och vara snygg på just på ditt sätt.<br />
1 ggr / 970 kr Kursledare: Birgitta Munther<br />
• Start: 25/5 Lö 10:00-17:00 [65200]<br />
Yoga Kundalini Nybörjare<br />
Kundalini yoga är ett system för att integrera<br />
kropp, själ och intellekt. Kundalini<br />
betyder livskraft. Med kraftfulla andningsövningar<br />
och dynamiska rörelser vitaliseras<br />
och samkörs kropp och själ. Alla kan delta,<br />
ung som gammal.<br />
8 ggr / 1250 kr Kursledare: Mariel Nurisalo<br />
• Start: 10/2 Sö 18:00-19:30 [65284]<br />
Sjöliv<br />
Förarintyg på distans<br />
Stor eller liten båt - för en säker och rolig<br />
båtfärd inomskärs ska alla kunna hantera<br />
båten. Grunderna i navigation, sjövägsregler,<br />
säkerhet till sjöss, sjöväder och<br />
sjömanskap är livsviktig kunskap när man<br />
är på sjön.<br />
Distans / 1940 kr Kursledare: Patric Seemann<br />
• Start: 11/2 [64586]<br />
Gå på kurs med<br />
dina vänner<br />
- ett lärorikt sätt<br />
att umgås!<br />
Språk<br />
FRANSKA<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Marianne Hellner,<br />
Leif Bergsten, Sylvia Stöhr<br />
Nybörjare<br />
• Start: 14/2 To 19:00-20:30 [65175]<br />
Fortsättning för nybörjare<br />
• Start: 4/4 To 19:00-20:30 [65189]<br />
Nivå A1<br />
• Start: 14/2 To 17:15-18:45 [65174]<br />
• Start: 4/4 To 17:15-18:45 [65188]<br />
Nivå A2<br />
• Start: 11/2 Må 19:00-20:30 [65168]<br />
• Start: 1/4 Må 19:00-20:30 [65183]<br />
Nivå C1<br />
• Start: 30/1 On 17:00-18:30 [65059]<br />
ITALIENSKA<br />
7 ggr / 795 kr<br />
Nybörjare<br />
• Start: 11/2 Må 17:15-18:45 [65167]<br />
Fortsättning nybörjare<br />
7 ggr / 795 kr<br />
• Start: 1/4 Må 17:15-18:45 [65184]<br />
SPANSKA<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Josefin Strömberg,<br />
Marcus Nilsson, Marie Pehrsson Strömvall<br />
Nybörjare<br />
• Start: 14/2 To 17:15-18:45 [65169]<br />
• Start: 4/4 To 17:15-18:45 [65190]<br />
Fortsättning nybörjare<br />
• Start: 19/3 Ti 18:00-19:30 [65170]<br />
Nivå A1<br />
• Start: 12/2 Ti 17:15-18:45 [65172]<br />
• Start: 3/4 On 17:15-18:45 [65185]<br />
Nivå A2<br />
• Start: 12/2 Ti 19:00-20:30 [65173]<br />
• Start: 3/4 On 19:00-20:30 [65186]<br />
ENGELSKA<br />
Konversation B1<br />
We read and discuss<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Josefin Strömberg<br />
• Start: 14/2 To 19:00-20:30 [65177]<br />
• Start: 4/4 To 19:00-20:30 [65187]<br />
TYSKA<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Sylvia Stöhr<br />
Nybörjare<br />
• Start: 14/2 To 19:00-20:30 [65176]<br />
Fortsättning nybörjare<br />
• Start: 4/4 To 19:00-20:30 [65191]<br />
Degerfors<br />
Ateljé & Hantverk<br />
Träslöjd Möbelrenovering<br />
Du som ser med glädje på vackra ting i trä<br />
- lär dig mer! Här får du även lära dig att<br />
renovera gamla möbler.<br />
8 ggr / 1580 kr Kursledare: Lars Ivarsson<br />
• Start: 28/1 Må 18:00-21:00 [65646]<br />
KURSLOKAL<br />
FRAMGÅR AV DIN<br />
KALLELSE, SE ÄVEN<br />
www.medborgarskolan.se<br />
019-764 14 00 I KARLSKOGA<br />
EGNA<br />
STUDIECIRKLAR<br />
Är ni några stycken som brukar<br />
träffas regelbundet för att lära er<br />
mer inom något ämne Kanske är<br />
ni ett band som repar, en grupp som<br />
lär er sy kläder eller några som övar<br />
engelsk konversation. Då kan ni<br />
starta en studiecirkel!<br />
Vi kan hjälpa er med lokaler, ledarutbildning<br />
och mycket annat. Ni<br />
som har kommit lite längre och redan<br />
har en förening eller grupp som<br />
gör spännande saker tillsammans<br />
är också välkomna. Ni kan få visst<br />
ekonomiskt stöd för material- eller<br />
lokalkostnad.<br />
Minimikravet för en studiecirkel är:<br />
• att ni är minst 3 deltagare,<br />
inklusive cirkelledaren.<br />
• att ni träffas minst 3 gånger<br />
och minst 9 studietimmar.<br />
(1 studietimme = 45 min)<br />
• En person i gruppen fungerar<br />
som ledare och ansvarar för kontakten<br />
med <strong>Medborgarskolan</strong><br />
och rapporterar er verksamhet<br />
på en närvarolista.<br />
Kontakta oss<br />
så hjälper vi er<br />
igång!<br />
Enklast anmäler du dig på<br />
vår webbplats<br />
www.medborgarskolan.se<br />
Där hittar du också mer<br />
informationen om kurserna,<br />
och karta till kurslokalen.<br />
eller ring vår<br />
expedition<br />
019-764 14 00<br />
Kostnad för material och litteratur tillkommer I 27
KUMLA I 019-764 14 00<br />
KUMLA<br />
Ateljé & Hantverk<br />
Silversmide<br />
Grundläggande tekniker i silver. Här får<br />
du lära dig att arbeta med silver, såga, fila<br />
och hamra.<br />
10 ggr / 1500 kr Kursledare: Lars Eneman<br />
• Start: 29/1 Ti 19:15-21:30 [65379]<br />
• Start: 29/1 Ti 16:45-19:00 [65380]<br />
Helgkurs<br />
2 ggr / 1090 kr Kursledare: Anna Sundberg<br />
• Start: 2/3 Lö 10:00-16:00 [65579]<br />
Sommarkurs<br />
4ggr / 2100 kr Kursledare: Anna Sundberg<br />
• Start: 27/6 To-Sö 10:00-16:00 [65579]<br />
Påskkul 8-13 år<br />
Släpp loss kreativiteten och gör busiga<br />
påskkort, söta kycklingar, en kaxig tupp och<br />
kanske ett påskägg!. Vi använder oss av tyg,<br />
pärlor, färgat papper och fjädrar så klart!<br />
1 ggr / 375 kr Kursledare: Weronicha Holm<br />
• Start: 23/3 Lö 10:00-15:00 [65582]<br />
Scrapbooking 6-13 år<br />
Vi skapar fina albumssidor genom att beskära<br />
bilder, använda vackra papper, roliga<br />
dekorationer och små minnessaker. Visst<br />
material ingår.<br />
3 ggr / 395 kr Kursledare: Weronicha Holm<br />
• Start: 14/4 Sö 13:30-15:45 [65584]<br />
Sy Tildadockor<br />
Tildadesign, sy din egen Tildaängel. Vi<br />
jobbar steg för steg från hur du ritar upp<br />
mönstret till en färdig ängel. När man lärt<br />
sig grunderna kan man sedan skapa fritt.<br />
3 ggr / 590 kr Kursledare: Weronicha Holm<br />
• Start: 3/3 Sö 10:00-13:00 [65585]<br />
Kalligrafi<br />
Lär dig skriva vackra gratulations-, placerings-<br />
och tackkort, menyer och skyltar.<br />
2 ggr / 690 kr Kursledare: Margareta Haglund<br />
• Start: 27/4 Lö/Sö 10:00-14:00 [64914]<br />
Små konstnärer 7-9 år<br />
Upptäck och utveckla din skaparkraft och<br />
målarglädje! Vi blandar färger och utgår<br />
från fria fantasier och gör många roliga,<br />
lärorika övningar!<br />
6 ggr / 650 kr Kursledare: Viola Lindell<br />
• Start: 17/3 Sö 16:00-17:30 [65631]<br />
Måleri i olika tekniker<br />
Nybörjare/Fortsättning<br />
Lär dig måla från grunden. Vi jobbar med<br />
blandade tekniker, mest i akrylfärger och<br />
går samtidigt igenom teoretiska grunder.<br />
2 ggr / 680 kr Kursledare: Viola Lindell<br />
• Start: 2/2 Lö/Sö 10:00-16:00 [65633]<br />
8 ggr / 1070 kr Kursledare: Viola Lindell<br />
• Start: 10/3 Sö 18:00-20:30 [65632]<br />
Glas & Porslinsmålning kamratgrupp<br />
Alla välkomna både nybörjare och du som<br />
har tidigare erfarenhet. Kamratgrupp,<br />
innebär att även ledaren arbetar med sitt<br />
eget alster. Kunskap ger man varandra i<br />
gruppen.<br />
10 ggr / 540 kr Kursledare: Anna Davidsson<br />
• Start: 22/1 Ti 15:00-18:00 [65634]<br />
28 I Anmäl dig på www.medborgarskolan.se<br />
Dans<br />
Linedance<br />
Nybörjare vuxna<br />
Linedance är en allsidig dansform med<br />
danssteg inlånade från de flesta dansstilar<br />
i världen, klassisk, latinamerikansk, rock´n<br />
roll, hip-hop, stepp.<br />
10 ggr / 1200 kr Kursledare: Sidney Roman<br />
• Start: 10/2 Sö 17:00-18:15 [65365]<br />
Barndans<br />
Här får barnen utlopp för sin rörelse- och<br />
dansglädje. Under lekfulla former övar<br />
barnen musikalitet, improvisation, koordination<br />
och koncentration.<br />
3-4 år Nybörjare<br />
13 ggr / 990 kr Kursledare: Martina Bergman<br />
• Start: 28/1 Må 16:15-16:45 [65808]<br />
5-6 år Fortsättning<br />
13 ggr / 990 kr Kursledare: Martina Bergman<br />
• Start: 28/1 Må 17:00-17:30 [65810]<br />
Showdans 8-10 år<br />
Nybörjare termin 2<br />
Showdans handlar om stil, presentation<br />
och sceniskt framförande och spelar en<br />
framträdande roll i musikaler och shower.<br />
13 ggr / 1220 kr Kursledare: Martina Bergman<br />
• Start: 28/1 Må 17:45-18:30 [65812]<br />
Data<br />
Telefon: 019-764 14 00<br />
kumla@medborgarskolan.se<br />
www.medborgarskolan.se<br />
Kurslokal anges alltid på kallelsen.<br />
Kostnad för kursmaterial och<br />
litteratur tillkommer.<br />
Data grundkurs Steg 1<br />
Windows och Word<br />
Hantera datorns funktioner, starta olika<br />
program och börja arbeta med enkel ordbehandling.<br />
5 ggr / 990 kr Kursledare: Erik Brickman<br />
• Start: 13/2 On 09:30-12:00 [64970]<br />
Data grundkurs Steg 2<br />
Internet och e-post<br />
Surfa, sök information, använd finesserna i<br />
webbläsaren och hantera dina mejl.<br />
5 ggr / 990 kr Kursledare: Erik Brickman<br />
• Start: 20/3 On 13:00-15:30 [64972]<br />
IPhone Grundkurs<br />
Har du köpt en iPhone men känner att du<br />
inte utnyttjar den och funktionerna fullt ut<br />
4 ggr / 695 kr Kursledare: Wictoria Ewert<br />
• Start: 20/3 On 09:30-12:00 [64974]<br />
Facebook - Blogg<br />
Nybörjare<br />
Vi lär oss hur sociala medier som Facebook<br />
fungerar. Hur vi hittar vänner, hur vi lägger<br />
in bilder. Vi lär oss också hur man kan få<br />
till en egen blogg med bilder.<br />
3 ggr / 590 kr Kursledare: Wictoria Ewert<br />
• Start: 12/2 Ti 09:30-12:00 [64977]<br />
Fortsättning<br />
3 ggr / 720 kr Kursledare: Wictoria Ewert<br />
• Start: 5/3 Ti 09:30-12:00 [65357]<br />
Djur och natur<br />
Geocaching Skattjakt med GPS<br />
Kursen ger dig kunskaper i geocaching<br />
och möjligheten att effektivt utnyttja din<br />
GPS för att hitta med koordinater och hitta<br />
cacheburkar.<br />
3 ggr / 585 kr Kursledare: Jerry Gray<br />
• Start: 6/5 Må 17:15-19:45 [65335]<br />
Foto<br />
Fotografera Grundkurs<br />
Bli en bättre fotograf genom att lära dig<br />
grunderna i fotografering, din systemkamera<br />
och om bildkomposition.<br />
10 ggr / 1280 kr Kursledare: Anders Forsell<br />
• Start: 20/2 On 19:00-20:30 [64221]<br />
Fotografera Komposition<br />
Lär dig mer om bildkomposition! Du har<br />
grunderna i hur din kamera fungerar och<br />
vill lära dig mer om hur du tar bättre bilder<br />
med hjälp av olika regler, bildvinklar och<br />
kompositioner.<br />
10 ggr / 1280 kr Kursledare: Anders Forsell<br />
• Start: 20/2 On 17:15-18:45 [64223]<br />
Kropp och själ<br />
Feng Shui i vardagen<br />
Använd feng shui för att skapa det liv som<br />
du vill ha. Med feng shui kan du stärka<br />
olika livsaspekter som karriär, välstånd,<br />
relationer, hälsa, harmoni, kreativitet.<br />
2 ggr / 1250 kr Kursledare: Britt Hallin-Lundblad<br />
• Start: 10/2 Sö 09:00-15:00 [39905]<br />
Tai Chi<br />
Genom Tai chi-träning ökar man på ett<br />
unikt sätt sin smidighet, balans, styrka<br />
och inre hälsa.<br />
10 ggr / 1600 kr Kursledare: Saar Avivi<br />
• Start: 8/2 Fr 11:00-12:30 [46255]<br />
Meditation<br />
Du kommer att lära dig en enkel meditationsmetod<br />
som hjälper dig att varva ner<br />
och slappna av lätt och effektivt.<br />
10 ggr / 795 kr Kursledare: Saar Avivi<br />
• Start: 8/2 Fr 10:00-10:45 [46376]<br />
Zen - Mindfulness<br />
Finn din egen kraft och hälsa. En miniworkshop<br />
om stresshantering.<br />
1 ggr / 750 kr Kursledare: Britt Hallin-Lundblad<br />
• Start: 23/2 Lö 09:00-15:00 [51297]
Mindfulness<br />
Öka din medvetenhet om vad som pågår<br />
i dig och din omvärld. Upplev din vardag<br />
på ett nytt sätt, tänk om och gör kloka val.<br />
10 ggr / 1895 kr Kursledare: Britt Hallin-Lundblad<br />
• Start: 13/2 On 18:45-20:15 [51301]<br />
Frigörande målning<br />
Hitta din spontanitet och kreativitet. Vi<br />
målar, pratar om våra bilder, vilket kan leda<br />
till nya erfarenheter och insikter.<br />
5 ggr / 795 kr Kursledare: Marina Gerhardsson<br />
• Start: 13/2 On 19:00-21:15 [60170]<br />
Sorg, kris och förändringsprocesser<br />
Dödsfall, separationer och andra förluster<br />
gör att en del av våra drömmar, förhoppningar<br />
och förväntningar på framtiden spricker.<br />
Att bearbeta sorgen gör det möjligt för oss<br />
att släppa taget och att gå vidare.<br />
1 ggr / 220 kr Kursledare: Lotta Kaliff<br />
• Start: 25/4 To 18:30-20:30 [65042]<br />
Makeup för nybörjare<br />
Du får lära dig lägga en enkel vardagsmakeup<br />
och en snygg kvällsmakeup.<br />
1 ggr / 390 kr Kursledare: Annsofi Nyström<br />
• Start: 7/5 Ti 18:00-20:15 [65180]<br />
Personlig färganalys<br />
Färgval bygger helt på dina grundtoner.<br />
Framhäv och trolla bort med färger!<br />
1 ggr / 970 kr Kursledare: Birgitta Munther<br />
• Start: 2/2 Lö 10:00-17:00 [65197]<br />
Snygg i vår<br />
Ta fram din personliga stil<br />
Vad är just din klädstil Lär dig handla rätt<br />
och vara snygg på just på ditt sätt.<br />
1 ggr / 970 kr Kursledare: Birgitta Munther<br />
• Start: 13/4 Lö 10:00-17:00 [65198]<br />
Yoga Kundalini<br />
Kundalini betyder livskraft. Med kraftfulla<br />
andningsövningar och dynamiska rörelser<br />
vitaliseras och samkörs kropp och själ. Alla<br />
kan delta, ung som gammal.<br />
Prova på<br />
1 ggr / 0 kr Kursledare: Mariel Nurisalo<br />
• Start: 3/2 Sö 10:00-11:00 [65294]<br />
Nybörjare/Fortsättning<br />
12 ggr / 1464 kr Kursledare: Mariel Nurisalo<br />
• Start: 10/2 Sö 10:00-11:30 [65295]<br />
Fortsättning<br />
12 ggr / 1464 kr Kursledare: Mariel Nurisalo<br />
• Start: 6/2 On 17:00-18:30 [65296]<br />
Lunchpass Yoga<br />
10 ggr / 750 kr Kursledare: Mariel Nurisalo<br />
• Start: 5/2 Ti 12:00-12:45 [65317]<br />
Yoga Senioryoga<br />
Här är kundaliniyogan anpassad för dig<br />
som är lite äldre. Alla övningar kan göras<br />
på golvet eller sittandes på en stol, var och<br />
en efter sin förmåga.<br />
12 ggr / 1200 kr Kursledare: Mariel Nurisalo<br />
• Start: 5/2 Ti 09:00-10:30 [65297]<br />
Pilates på boll<br />
En mjuk träningsform som är ett utmärkt<br />
komplement till annan träning. Vi gör alla<br />
övningar på matta. Skillnaden är att när<br />
vi sitter på bollen så tränar vi ännu fler<br />
mag- och ryggmuskler.<br />
10 ggr / 1100 kr<br />
• Start: 3/2 Sö 19:00-20:30 [65320]<br />
Zumba<br />
Forget the workout and join the party!<br />
Vi skakar loss till härliga latinamerikanska<br />
rytmer. Zumba är intensivt och medryckande!<br />
Zumba Basic 1<br />
10 ggr / 1050 kr Kursledare: Claudio Vargas<br />
• Start: 7/2 To 18:00-18:50 [65662]<br />
• Start: 5/2 Ti 19:00-19:50 [65664]<br />
Zumba Basic 2<br />
10 ggr / 1050 kr Kursledare: Claudio Vargas<br />
• Start: 5/2 Ti 20:00-20:50 [65665]<br />
• Start: 7/2 To 19:00-19:50 [65666]<br />
Försommarkurs<br />
5 ggr / 500 kr Kursledare: Claudio Vargas<br />
• Start: 7/5 Ti 19:00-19:50 [65778]<br />
• Start: 9/5 To 18:30-19:20 [65780]<br />
Zumba Zumbatomic ® barn 8-12 år<br />
Zumbatomicklasser rockar! De har hög<br />
energi, packad med speciellt koreograferad<br />
barnvänliga rutiner och musik som alla<br />
barn älskar. Tex. hip-hop, reggaeton.<br />
10 ggr / 599 kr Kursledare: Claudio Vargas<br />
• Start: 7/2 To 17:00-17:50 [65667]<br />
Släktforskning<br />
Genvägen till din historia<br />
Introduktion i släktforskning<br />
Är du nyfiken på att hitta din egen historia<br />
Vi visar hur man kommer igång med att<br />
söka i 1900-talets källor. Du behöver ha<br />
datorvana i botten.<br />
5 ggr / 680 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 25/3 Må 09:30-12:00 [65363]<br />
Släktforskning<br />
Grundkurs<br />
Kliv in i en ny värld och lär känna dina<br />
förfäder. Du kommer med all sannolikhet<br />
träffa på historier du inte hade en aning<br />
om. Kanske dina förfäder var sjöfarare eller<br />
tillhörde den svenska adeln.<br />
10 ggr / 1570 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 28/1 Må 13:30-16:00 [65254]<br />
Fortsättning steg 1<br />
Vad kan jag hitta mer om den vanliga människan<br />
i bl.a. kommunala arkiv och hur<br />
kommer jag vidare in på 1900-talet. OBS!<br />
kursen är varannan vecka<br />
4 ggr / 715 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 11/3 Må 13:30-16:00 [60224]<br />
Fortsättning steg 2<br />
Vi går vidare med att forska i domböcker,<br />
bouppteckningar samt bland soldater och<br />
bruksfolk.Varannan vecka<br />
4 ggr / 715 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 28/1 Må 09:30-12:00 [65362]<br />
Forska på SVAR och Arkiv Digital<br />
Fortsättning<br />
Lär dig om möjligheterna att gå vidare i<br />
arkiven på SVAR och Arkiv Digital<br />
3 ggr / 635 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 6/5 Må 09:30-12:00 [65361]<br />
Lästräning med forskning steg 2<br />
För dig som har kommit till 1800-talets<br />
början med din forskning men känner att<br />
du behöver träna för att komma vidare.<br />
4 ggr / 715 kr Kursledare: Jeanette Klingberg<br />
• Start: 4/2 Må 09:30-12:00 [65704]<br />
Sjöliv<br />
Förarintyg på distans<br />
Grunderna i navigation, sjövägsregler, säkerhet<br />
till sjöss, sjöväder och sjömanskap<br />
är livsviktig kunskap när man är på sjön.<br />
Distans / 1940 kr Kursledare: Patric Seemann<br />
• Start: 11/2 Må 00:00-00:00 [64700]<br />
Språk<br />
7 ggr / 795 kr (om inte annat anges)<br />
Kursledare: Faiza Hamsis, Richard Huntley,<br />
Charlotte Lindstedt, Alena Piatrova<br />
ARABISKA<br />
Nybörjare<br />
• Start: 18/2 Må 19:00-20:30 [65022]<br />
FRANSKA<br />
Nybörjare<br />
• Start: 19/2 Ti 17:15-18:45 [65025]<br />
RYSKA<br />
Nybörjare<br />
• Start: 19/2 Ti 18:00-19:30 [65026]<br />
SPANSKA<br />
Nybörjare<br />
• Start: 18/2 Må 19:00-20:30 [65028]<br />
ENGELSKA<br />
Nivå A1 Våga prata<br />
• Start: 20/2 On 17:15-18:45 [65024]<br />
Konversation C1<br />
12 ggr / 1150 kr<br />
• Start: 30/1 On 19:00-20:30 [65023]<br />
Sång & Musik<br />
Solosång Piano<br />
Enskild undervisning<br />
Tid efter överenskommelse. Du kommer att<br />
bli uppringd av kursledaren för tidsbokning.<br />
Tisdagar och onsdagar.<br />
10 x 30 min / 1940:-<br />
Kursledare: Inger Andersson [64576]<br />
Glada kören<br />
Det är roligt att sjunga i kör! Glada kören<br />
vänder sig till kvinnor och män. Vi sjunger<br />
i huvudsak välkända visor och schlagers.<br />
10 ggr / 695 kr Kursledare: Inger Andersson<br />
• Start: 6/2 On 18:30-20:45 [64572]<br />
Sköllersta<br />
Kropp och själ<br />
019-764 14 00 I KUMLA<br />
Zumba för hela familjen<br />
Forget the workout and join the party!<br />
Vi skakar loss till härliga latinamerikanska<br />
rytmer. Zumba är en intensiv och medryckande<br />
dansform som blandar salsa, samba,<br />
flamenco och andra latino danssteg till en<br />
underbar mix!<br />
10 ggr / 990 kr Kursledare: Claudio Vargas<br />
• Start: 5/2 Ti 17:00-17:50 [65776]<br />
TILLSAMMANS!<br />
Ta med kompisen, kollegan eller<br />
kusinen på kurs! Ett lärorikt sätt<br />
att umgås!<br />
Kostnad för material och litteratur tillkommer I 29
LINDESBERG I 019-764 14 00<br />
LINDESBERG Telefon:<br />
Data och foto<br />
Data grundkurs Steg 1<br />
Windows och Word<br />
Hantera datorns funktioner, starta olika<br />
program och börja arbeta med enkel ordbehandling.<br />
En grundläggande kurs med<br />
mycket repetitioner inga krav på egen dator.<br />
6 ggr / 1120 kr Kursledare: Inger Hagström<br />
• Start: 5/2 Ti 17:00-19:30 [65003]<br />
Data grundkurs Steg 2<br />
Internet<br />
Surfa på Internet, sök information och använda<br />
funktionerna på internet.<br />
5 ggr / 1020 kr Kursledare: Inger Hagström<br />
• Start: 2/4 Ti 17:00-19:30 [65004]<br />
Facebook och blogg<br />
Vi lär oss hur sociala medier som Facebook<br />
fungerar. Hur vi hittar vänner, hur vi lägger<br />
in bilder, vem ser vad Vi lär oss också hur<br />
man kan skapa en egen blogg.<br />
3 ggr / 720 kr Kursledare: Mia Nordberg<br />
• Start: 20/2 On 17:00-19:30 [65013]<br />
Fortsättning<br />
En fortsättningskurs för dig som redan är<br />
inne i facebook alt. blogg och vill lära dig<br />
mer eller hur vissa delar fungerar. ex. hur<br />
vi lägger in bilder, vem ser vad m.m<br />
3 ggr / 720 kr Kursledare: Mia Nordberg<br />
• Start: 13/3 On 17:00-19:30 [65334]<br />
Enkel bildhantering<br />
från kamera till dator till bild<br />
Vill få ut mer av ditt fotograferande I den<br />
här kursen lär du dig att föra över bilder<br />
från kamera till datorn. Rotera, kassera,<br />
korrigera, ta bort röda ögon, beskära.<br />
4 ggr / 960 kr Kursledare: Inger Hagström<br />
• Start: 26/2 Ti 17:30-20:00 [65241]<br />
Kropp och själ<br />
Zumba<br />
Forget the workout and join the party!<br />
Vi skakar loss till härliga latinamerikanska<br />
rytmer. Zumba är en intensiv och medryckande<br />
dansform som blandar salsa, samba,<br />
flamenco och andra latino danssteg till en<br />
underbar mix som gör gott för hela kroppen!<br />
10 ggr / 990 kr Kursledare: Claudio Vargas<br />
• Start: 4/2 Må 16:50-17:40 [65388]<br />
5 ggr / 500 kr Kursledare: Claudio Vargas<br />
• Start: 6/5 Må 17:00-17:50 [55358]<br />
Zumba Toning Sticks<br />
Toning Sticks gör det roligare och ger en<br />
extra dimesion till Zumba fitness dans.<br />
10 ggr / 990 kr Kursledare: Claudio Vargas<br />
• Start: 4/2 Må 17:50-18:40 [65391]<br />
Färg och makeup - Personlig analys<br />
Färgval bygger helt på dina grundtoner.<br />
Kanske har du inte hittat just din bästa<br />
färg ännu. Hur kan man framhäva och<br />
trolla bort med färger<br />
1 ggr / 970 kr Kursledare: Birgitta Munther<br />
• Start: 23/2 Lö 10:00-17:00 [60269]<br />
Ta fram din personliga stil<br />
Vad är just din klädstil Lär dig handla rätt<br />
och vara snygg på just på ditt sätt.<br />
1 ggr / 970 kr Kursledare: Birgitta Munther<br />
• Start: 16/2 Lö 10:00-17:00 [63773]<br />
• Start: 27/4 Lö 10:00-17:00 [63798]<br />
Dance of Life ®<br />
Nybörjare och fortsättning<br />
Dance of Life® är en kreativ, lekfull och<br />
samtidigt en djupgående metod för personlig<br />
utveckling och ökad livsglädje genom<br />
dans. Stärker kropp ,sinne och själ !<br />
12 ggr / 1350 kr Kursledare: Carina Henningsson<br />
• Start: 27/1 Sö 17:00-18:30 [60682]<br />
Cats - unik träningsform<br />
Detta är en träningsmetod avsedd att bl a<br />
förebygga och motverka ryggbesvär. Rörelserna<br />
är försiktiga och mjuka.<br />
Nybörjare<br />
10 ggr / 1050 kr Kursledare: Eva Järnkvist<br />
• Start: 4/2 Må 14:00-15:30 [60031]<br />
Nybörjare i Frövi<br />
• Start: 6/2 On 18:00-19:30 [65393]<br />
Fortsättning i Frövi<br />
12 ggr / 1240 kr Kursledare: Eva Järnkvist<br />
• Start: 30/1 On 16:30-18:00 [65395]<br />
Senior Qi gong<br />
Medicinsk qigong, sammansatt för dig som<br />
är senior. Övningarna består av mjuka och<br />
enkla rörelser. Qigong stimulerar och stärker<br />
leder, muskler, nervbanor och cirkulation<br />
på ett naturligt och välgörande sätt.<br />
8 ggr /990 kr Kursledare: Eva Järnkvist<br />
• Start: 4/2 Må 14:00-15:30 [60031]<br />
Yoga - Medicinsk<br />
Nybörjare - Fortsättning<br />
En lugn inkännande form av yoga som påverkar<br />
dig fysiskt, mentalt och emotionellt.<br />
Passar dig som vill ha yoga som rehabilitering<br />
eller bara ha ett skönt sätt att komma<br />
i balans.<br />
12 ggr / 1370 kr Kursledare: Mari Jansson<br />
• Start: 6/2 On 18:30-19:45 [65628]<br />
• Start: 6/2 On 16:30-17:45 [65629]<br />
Släktforskning<br />
Håll ordning på släkten med MinSläkt<br />
Vi lär oss hantera grunderna i det populära<br />
släktforskarprogrammet MinSläkt. Varje<br />
deltagare har var sin dator.<br />
8 ggr / 1430 kr Kursledare: Inger Hagström<br />
• Start: 3/4 On 17:30-20:00 [65005]<br />
Sjöliv<br />
Förarintyg på distans<br />
Stor eller liten båt - för en säker och rolig<br />
båtfärd inomskärs ska alla kunna hantera<br />
båten. Grunderna i navigation, sjövägsregler,<br />
säkerhet till sjöss, sjöväder och<br />
sjömanskap är livsviktig kunskap när man<br />
är på sjön.<br />
Distans / 1940 kr Kursledare: Patric Seemann<br />
• Start: 11/2 [64701]<br />
019-764 14 00<br />
lindesberg@medborgarskolan.se<br />
www.medborgarskolan.se<br />
Språk<br />
Lokal anges alltid på kallelsen.<br />
Kostnad för kursmaterial och<br />
litteratur tillkommer.<br />
SPANSKA<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Margaretha Söder<br />
Nivå A1<br />
• Start: 31/1 To 18:45-20:15 [65230]<br />
• Start: 21/3 To 18:45-20:15 [65261]<br />
Nivå A2<br />
• Start: 31/1 To 17:00-18:30 [65232]<br />
• Start: 21/3 To 17:00-18:30 [65262]<br />
ITALIENSKA<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Antonio Guarino<br />
Nivå A1<br />
• Start: 28/1 Må 16:00-17:30 [65234]<br />
• Start: 18/3 Må 16:00-17:30 [65257]<br />
Nivå A2<br />
• Start: 28/1 Må 17:45-19:15 [65235]<br />
• Start: 18/3 Må 17:45-19:15 [65258]<br />
ENGELSKA<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Jane Brown<br />
Enklare konversation<br />
• Start: 19/2 Ti 10:00-11:30 [65238]<br />
• Start: 5/3 Ti 13:30-15:00 [65239]<br />
FRANSKA<br />
Nybörjare<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Charlotte Lindstedt<br />
• Start: 21/2 To 17:15-18:45 [65675]<br />
DELBETALA<br />
GÄRNA<br />
Det kostar inget extra.<br />
Säg till vid anmälan!<br />
Starta en barn- och<br />
ungdomsförening!<br />
Hos Aktiv Ungdom får du stöttning,<br />
hjälp, startbidrag och utbildning.<br />
Vi hjälper dig/er igång!<br />
Kontakta<br />
Madeleine Eriksson,<br />
Tfn 070-296 64 63<br />
30 I Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
NORA<br />
Data och foto<br />
Data grundkurs Steg 1<br />
Windows och Word<br />
Hantera datorns funktioner, starta olika<br />
program och börja arbeta med enkel ordbehandling.<br />
En grundläggande kurs med<br />
mycket repetitioner inga krav på egen dator.<br />
6 ggr / 1120 kr Kursledare: Inger Hagström<br />
• Start: 7/2 To 16:00-18:30 [65008]<br />
Data grundkurs Steg 2<br />
Internet<br />
Surfa på Internet, sök information och använda<br />
funktionerna på internet.<br />
5 ggr / 1020 kr Kursledare: Inger Hagström<br />
• Start: 4/4 To 16:00-18:30 [65010]<br />
Facebook och blogg<br />
Hur använder du Facebook. Hitta vänner<br />
marknadsför ditt företag. Vi lär oss också<br />
hur man kan blogga och få till en egen blogg<br />
med bilder.<br />
3 ggr / 720 kr Kursledare: Mia Nordberg<br />
• Start: 25/2 Må 17:00-19:30 [65331]<br />
Fortsättning<br />
För dig som redan är med i Facebook alt.<br />
blogg och vill lära dig mer.<br />
3 ggr / 720 kr Kursledare: Mia Nordberg<br />
• Start: 18/3 MåFr 17:00-19:30 [65332]<br />
Enkel bildhantering<br />
från kamera till dator till bild<br />
Vill få ut mer av ditt fotograferande I den<br />
här kursen lär du dig att föra över bilder<br />
från kamera till datorn. Rotera, kassera,<br />
korrigera, ta bort röda ögon, beskära.<br />
4 ggr / 960 kr Kursledare: Inger Hagström<br />
• Start: 7/2 To 18:45-21:00 [65237]<br />
Uppföljning<br />
Vi sorterar, retuscherar och lägger bilder i<br />
mappar/album, lär oss bifoga foto med mail.<br />
Spara på usb-minne och cd. Infoga foton i<br />
Word och skapa album i PowerPoint.<br />
3 ggr / 720 kr Kursledare: Inger Hagström<br />
• Start: 4/4 To 18:45-21:00 [65236]<br />
Kropp och själ<br />
Cats - unik träningsform<br />
Detta är en träningsmetod avsedd att bl a<br />
förebygga och motverka ryggbesvär. Rörelserna<br />
är mycket försiktiga och mjuka. Du<br />
blir stark och smidig.<br />
10 ggr / 1050 kr Kursledare: Kristina Bervenståhl<br />
• Start: 5/2 Ti 17:00-18:30 [65402]<br />
Yoga - Poweryoga<br />
Power Yoga är en västerländsk form av<br />
yoga. I denna kraftfulla och fysiska yogaform<br />
kombinerar vi rörelse och avspänning<br />
med andningsövningar.<br />
10 ggr / 1190 kr Kursledare: Marianne Steiner<br />
• Start: 5/2 Ti 19:00-20:15 [65567]<br />
Enklast anmäler du dig på<br />
www.medborgarskolan.se<br />
Yoga - Medicinsk<br />
Med enkla sköna tekniker för avslappning,<br />
harmoni och koncentration arbetar vi på<br />
många olika nivåer och med flera av kroppens<br />
olika system samtidigt.<br />
12 ggr / 1270 kr Kursledare: Marianne Steiner<br />
• Start: 7/2 To 09:00-10:15 [65568]<br />
Nia body/mind träning<br />
En skön blandning av dans, kampsport,<br />
kroppskännedom. Var och en arbetar utifrån<br />
egna förutsättningar, och tränar både<br />
fysiska och mentala muskler.<br />
10 ggr / 1190 kr Kursledare: Marianne Steiner<br />
• Start: 7/2 To 10:30-11:30 [65569]<br />
Qigong - Biyunmetoden<br />
Finn din inre och yttre balans med den<br />
kinesiska egenvårdsmetoden Qigong. Avslappning,<br />
mjuka rörelser, fokus och andning.<br />
10 ggr / 1050 kr Kursledare: Kristina Bervenståhl<br />
• Start: 11/2 Må 17:00-18:30 [65570]<br />
Dance of Life ®<br />
Nybörjare och Fortsättning<br />
Dance of Life® är en kreativ, lekfull och<br />
samtidigt en djupgående metod för personlig<br />
utveckling och ökad livsglädje genom<br />
dans. Stärker kropp, sinne och själ !<br />
12 ggr / 1350 kr Kursledare: Carina Henningsson<br />
• Start: 31/1 To 18:30-20:00 [65618]<br />
Livets Dans för Seniorer<br />
Med enkla och lekfulla danser och mjukgörande,<br />
stärkande kroppsövningar lär vi<br />
känna både oss själva och varandra. Stärker<br />
kropp sinne och själ ! Inga förkunskaper<br />
krävs.<br />
10 ggr / 1200 kr Kursledare: Carina Henningsson<br />
• Start: 31/1 To 10:00-11:30 [65619]<br />
YoDaMe lunchpass<br />
Yoga,dans och meditation i skön förening<br />
präglad av lätthet och glädje. Vad säger din<br />
kropp när huvudet får ledigt Viskar den :<br />
”Du duger precis som du är.<br />
10 ggr / 1100 kr Kursledare: Carina Henningsson<br />
• Start: 31/1 To 12:00-13:00 [65620]<br />
Språk<br />
SPANSKA<br />
7 ggr / 795 kr Kursledare: Margaretha Söder<br />
Nivå A2<br />
• Start: 30/1 On 17:00-18:30 [65233]<br />
• Start: 20/3 On 17:00-18:30 [65259]<br />
Nivå B2<br />
• Start: 30/1 On 18:45-20:15 [65231]<br />
• Start: 20/3 On 18:45-20:15 [65263]<br />
Sång & Musik<br />
Akustisk gitarr<br />
Nybörjargrupp 10 -12 år<br />
Nora Kulturskola<br />
Du får lära dig grunderna i gitarrspel,<br />
de vanligaste ackorden, olika kompstilar<br />
och melodispel. Vi spelar visor, pop och<br />
rocklåtar.<br />
12 ggr / 300 kr Kursledare:<br />
• Start: 6/2 On 15:30-16:15 [64653]<br />
• Start: 6/2 On 16:30-17:15 [64655]<br />
Nybörjargrupp 13 - 15 år<br />
Nora Kulturskola<br />
12 ggr / 300 kr Kursledare:<br />
• Start: 6/2 On 17:30-18:15 [64656]<br />
019-764 14 00 I NORA<br />
MEDBORGARSKOLANS<br />
MUSIKVERKSAMHET<br />
Inom <strong>Medborgarskolan</strong>s musikverksamhet<br />
finns idag hundratals<br />
musiker, unga som gamla, från<br />
hårdrock till folkmusik. Banden får<br />
bland annat hjälp med lokaler, utbildningar,<br />
material och coachning.<br />
REPLOKALER<br />
Har du ett band men ingenstans<br />
att repa Vi har replokaler och musikhus.<br />
Lokalerna är öppna för alla<br />
åldrar och här spelar du musiken<br />
du själv vill.<br />
SPELTILLFÄLLEN<br />
Under sommaren fanns vi på de<br />
stora etablerade festivalerna. Vi<br />
arrangerar även egna mindre festivaler.<br />
Detta ger er möjlighet att<br />
få åka ut och spela mera.<br />
RECENSIONER<br />
Varje månad hjälper vi band med<br />
nytt material att bli recenserad i<br />
nationellt magasin eller på webben.<br />
UTBILDNINGAR<br />
Vi har ett bra utbud med utbildningar<br />
och föreläsningar som är<br />
intressanta för ert band.<br />
STUDIOTID<br />
Vi hjälper ert band att spela in<br />
demos. Vi har samarbeten med<br />
studios landet över.<br />
SHOP OCH MERCH<br />
Våra samarbetspartners erbjuder<br />
anslutna band billigaste webbshopen<br />
i Europa! Som anslutet band<br />
får ni en inlogg med grymma<br />
rabatter.<br />
www.facebook.com<br />
/amplified.medborgarskolan<br />
Kostnad för material och litteratur tillkommer I 31
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN MEDBORGARSKOLAN / GRUPPFÖRSÄNDELSE TILL HUSHÅLLEN<br />
Kurser och föreläsningar<br />
hos Tant Grön<br />
Välkommen till kurser och föreläsningar förlagda i<br />
Tants Gröns sköna gröna värld i Vintrosa.<br />
AKVARELLMÅLNING I DET FRIA<br />
Hos Tant Grön i Vintrosa är motiven oändliga<br />
att måla av. Kursen vänder sig till dig som<br />
provat på att måla tidigare.<br />
3 ggr / 595 kr Kursledare: Tayeb Benallal<br />
• Start: 7/5 Ti 18:00-20:15 [65595]<br />
KARDA OCH SPINNA ULL PÅ SLÄNDA<br />
BLAND FÅREN HOS TANT GRÖN<br />
1 ggr / 420 kr Kursledare: Josefina Jansson<br />
• Start: 26/5 Sö 10:00-16:00 [65643]<br />
ZUMBA<br />
Nyb - Forts / Dans - Sommarpass<br />
5 ggr / 500 kr Kursledare: Claudio Vargas<br />
• Start: 3/5 Fr 17:00-17:50 [65781]<br />
BIODLING<br />
Går du i biodlartankar Vill Du också ha bikupor<br />
i trädgården Kent Törnkvist, ordförande i<br />
Örebros Biodlarförening, berättar om hur man<br />
börjar med biodling. Vad som krävs Hur man<br />
går till väga. Bin är viktiga i vår fauna.<br />
Entré: 200 kr Måndag 4 mars kl 19:00-21:45 [64663]<br />
GRÖNSAKSODLING MED ÅKE TRUEDSSON<br />
Tv-profilen och Tomatexperten från Skåne,<br />
Åke Truedsson, berättar hur du bäst lyckas<br />
med din grönsaksodlingar, skötsel, skörd, jord<br />
m m. Ett unikt tillfälle att träffa Åke och få<br />
del av hans enorma kunskaper inom trädgård.<br />
Entré: 220 kr Torsdag 4 april 18:15-20:45 [66009]<br />
LÄXHJÄLPARE SÖKES!<br />
Vill du hjälpa barn och ungdomar att klara studierna Dela med dig av dina<br />
kunskaper och erfarenheter. Ge dem verktygen för att kunna läsa vidare på<br />
unversitet och högskolor och nå sina drömmar! Under hösten startar vi ett<br />
projekt för ungdomar i Vivalla, Örebro, kanske är du lärarstuderande och<br />
vill ha praktisk erfarenhet och något som sticker ut i ditt CV<br />
Kontakta oss på<br />
019-764 14 00<br />
Våra kurser startar<br />
året om, håll utkik på<br />
vår webbplats efter<br />
aktuella starter.<br />
Läs mer om våra kurser<br />
och föreläsningar på<br />
www.medborgarskolan.se<br />
Vi fyller på med nya kurser året om.<br />
32 I Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
Change language