Naturens betydelse för hälsan - Sundsvall

l Det fungerar väldigt bra att vara ute och göra samma
saker som man gör inne. Större del av verksamheten
skulle kunna förläggas utomhus.
l Det är mycket förstörelse, kojor försvinner mm.
Kommunen kommer och plockar bort saker, men
inget kommer i stället, så utemiljön på den egna
gården blir tråkigare och tråkigare.
l Upplevelsen av naturen är viktig, ta vara på den
natur som finns nära oss. Vi har mycket fin natur
runt omkring och den påverkar oss på ett bra sätt.
l Det är viktigt att lyfta fram det man gör och
berätta varför för föräldrar.
l Naturskolan skulle kunna besöka förskolor och
dela med sig av sina kunskaper. Äldre barn skulle
kunna få komma tillbaka och lära för de mindre
om naturen.
B. Naturens livsrytmer i vården
Vera Billing, trädgårdsterapeut från Vidarkliniken
i Järna, visade på skillnaden mellan natur och
trädgård. Trädgården är ett rum som ger tydlighet,
men som kan bli kravfyllt. Naturen är vildare, men
kan ibland bli för stor. Hon menade att vi behöver
båda två. Ett förslag är att patientrummen är vända
mot den vilda naturen, medan dagrummen vetter
mot trädgården eller jordbrukslandskap.
Det gäller att stärka viljekraften, för viljan
är aldrig sjuk, menade Vera. Livet är en rytmisk
rörelse, som årstiderna och dygnsrytmen. Det är
viktigt att vi följer rytmen för att hålla oss friska.
Ett sätt är att plocka in naturen i form av växter
och grönsaker.
Det är läkande att arbeta i trädgården, men
använd inte gummihandskar, rådde Vera, vi behöver
få stoppa händerna i jorden och få jord under
naglarna. Och det är viktigt att sköta trädgårdarna
för att de ska ge kraft.
Ing-Britt Madsen från Tunastrands äldreboende
berättade att Tunastrand är på väg att bygga ett
växthus. Hon ansåg att det var en investering som
lönade sig eftersom det både minskar oron och förbättrar
de äldres sömn att få komma ut. Birgitta
Puunberg från Solhaga ansåg att ekvationen få tiden
att räcka till utevistelser handlar om prioriteringar
och planering.
C. Naturen som kraftkälla
Lena Claesson och Iwona Jacobsson från Västernorrlands
läns landsting pratade om fysisk aktivitet
på recept.
Axplock från gruppdiskussionerna:
l Ett förslag lades att det borde kunna ordineras
naturvistelse på recept, lika väl som fysisk aktivitet
på recept.
l Vikten av samverkan betonades också, mellan
myndigheter, sjukvård, företag, försäkringskassa,
arbetsförmedlingen och föreningar.
l Gående handledning och medarbetarsamtal ute,
var två tips som kom upp. Vuxenmulle och skogsdisco,
var två andra förslag.
l Bildspel med naturbilder i väntrum på sjukhus
och vårdcentraler skulle göra patienter lugnare
och mer avslappnade.
l Det är viktigt att jobba med utomhusmiljön
runt sjukhus och vårdcentraler, så att man kan
besöka trädgården medan man väntar.
l Det borde finnas resurspersoner som samordnar
frivilliga och andra som vill jobba med detta.
Det behövs både eldsjälar, pengar och politiska
beslut så att förutsättningarna skapas.
Axplock från gruppdiskussionerna:
l Rehabenheten från Lindgården blev inspirerade
att satsa på en gemensam utemiljö. Och fick tips
om att försöka påverka cheferna i denna riktning.
l Arbetsterapin på sjukhuset finns på 6e våningen.
De har en trädgård i markplan, men vill flytta
ner på bottenvåningen.
l Hur ser inomhuskonsten ut, undrade någon
Är det naturbilder eller gubbar
5