SPELREGLER - Expressen

REGEL 15 – INKAST
Ett inkast är ett sätt att återuppta spelet.
Mål kan inte göras direkt på inkast.
Inkast döms:
• när hela bollen passerar över sidlinjen på marken eller i luften
• från den plats där bollen passerade sidlinjen
• till motspelarna till den spelare som sist vidrörde bollen
Inkast skall utföras där bollen passerade sidlinjen. Det finns ingen gräns uttryckt i meter för hur långt
från sidlinjen den som utför inkastet får stå.
Tillvägagångssätt
I det ögonblick kastaren kastar bollen ska han:
• vara vänd mot planen
• ha en del av båda fötterna på sidlinjen eller på marken utanför sidlinjen
• använda båda händerna
• kasta bollen bakom och över huvudet
Kastaren får inte vidröra bollen på nytt förrän den har vidrört en annan spelare.
Alla motspelare måste stå minst 2 m från inkastsplatsen.
Bollen är i spel så fort den kommer in på spelplanen.
Regelbrott/bestraffningar.
Om en motspelare otillåtet stör eller hindrar den som kastar:
• ska han varnas för olämpligt uppträdande och visas det gula kortet
Om en spelare utför ett felaktigt inkast skall samma spelare få göra om inkastet, efter det att domaren
visat hur inkastet skall utföras. Laget får byta kastare.
31