SPELREGLER - Expressen
SPELREGLER - Expressen
SPELREGLER - Expressen
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
REGEL 15 – INKAST<br />
Ett inkast är ett sätt att återuppta spelet.<br />
Mål kan inte göras direkt på inkast.<br />
Inkast döms:<br />
• när hela bollen passerar över sidlinjen på marken eller i luften<br />
• från den plats där bollen passerade sidlinjen<br />
• till motspelarna till den spelare som sist vidrörde bollen<br />
Inkast skall utföras där bollen passerade sidlinjen. Det finns ingen gräns uttryckt i meter för hur långt<br />
från sidlinjen den som utför inkastet får stå.<br />
Tillvägagångssätt<br />
I det ögonblick kastaren kastar bollen ska han:<br />
• vara vänd mot planen<br />
• ha en del av båda fötterna på sidlinjen eller på marken utanför sidlinjen<br />
• använda båda händerna<br />
• kasta bollen bakom och över huvudet<br />
Kastaren får inte vidröra bollen på nytt förrän den har vidrört en annan spelare.<br />
Alla motspelare måste stå minst 2 m från inkastsplatsen.<br />
Bollen är i spel så fort den kommer in på spelplanen.<br />
Regelbrott/bestraffningar.<br />
Om en motspelare otillåtet stör eller hindrar den som kastar:<br />
• ska han varnas för olämpligt uppträdande och visas det gula kortet<br />
Om en spelare utför ett felaktigt inkast skall samma spelare få göra om inkastet, efter det att domaren<br />
visat hur inkastet skall utföras. Laget får byta kastare.<br />
31