You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
e som egenföre-<br />
n<br />
an. Triathlon är en idrottsform som inkluderar simning, cykling och löpning. fOTO: marIa ekman<br />
<strong>st</strong> fanta<strong>st</strong>iska<br />
0 deltagare som<br />
ckat med folk<br />
Starten låter<br />
mer<br />
gingtur.<br />
ika Jansson om<br />
marathon i år.<br />
april 2012<br />
r drivkraften<br />
som ett kanonskott och så spelar de Frank<br />
Sinatras ”New York, New York”. Det är makalö<strong>st</strong>,<br />
det må<strong>st</strong>e man uppleva. Det är New York<br />
för mig. Och målgången i Central Park är också<br />
något helt fanta<strong>st</strong>iskt.<br />
?<br />
Vad är det vär<strong>st</strong>a med att<br />
springa ett maraton?<br />
– När man är på kilometer 36 på ett maraton,<br />
då är det plågsamt. Och vid 40 kilometer är det<br />
också plågsamt. Men då har man bara två kilometer<br />
kvar...<br />
Det ska vara tuggmot<strong>st</strong>ånd i livet, det funkar<br />
inte att bara glida omkring på en räkmacka,<br />
säger Ulrika Jansson.<br />
Johan Thyni<br />
p new York marathon: ”Det är makalö<strong>st</strong>, det<br />
må<strong>st</strong>e man uppleva och målgången i Central<br />
Park är också något helt fanta<strong>st</strong>iskt”.<br />
fakta<br />
TriaThlon<br />
n Triathlon är en uthållighetsidrott<br />
där momenten simning,<br />
cykling och löpning utförs<br />
i en följd.<br />
n I samband med tävlingar<br />
utförs momenten på olika<br />
di<strong>st</strong>anser, beroende på vilken<br />
klass man tävlar i. De fle<strong>st</strong>a<br />
tävlingar arrangeras på kortare<br />
di<strong>st</strong>anser.<br />
n Vid tävlingar i motionsklassen<br />
gäller följande di<strong>st</strong>anser:<br />
400 meter simning, 20 kilometer<br />
cykling och fem kilometer<br />
löpning.<br />
ironman – de läng<strong>st</strong>a<br />
tävlingsdi<strong>st</strong>anserna<br />
n Den svåra<strong>st</strong>e triathlon-tävlingen,<br />
eller tävlingen med<br />
de läng<strong>st</strong>a di<strong>st</strong>anserna, kallas<br />
Ironman. Då gäller det att på<br />
bä<strong>st</strong>a tid simma 3 800 meter,<br />
cykla 18 mil och sedan springa<br />
42 kilometer.<br />
n Den för<strong>st</strong>a Ironman-tävlingen<br />
arrangerades år 1978 på<br />
Hawaii och hade 14 deltagare.<br />
Triathlon - också en OS-sport<br />
Vid OS i Sydney år 2000 fanns<br />
sporten triathlon representerad.<br />
Då gällde di<strong>st</strong>anserna<br />
1 500 meter simning, 40 kilometer<br />
cykling och 10 kilometer<br />
löpning.<br />
Källa: Svenska Triathlonförbundet<br />
p Uthållighet i tre moment är grunden för triathlon. Cykling,<br />
som är ett av momenten, tränar Ulrika Jansson här hemma i<br />
villan med cykeln på <strong>st</strong>öttor, i väntan på barmark utomhus.<br />
13