TEMA: Må bra - svensk annonstidning

Säffle ÅmÅl AnnonStidning
nummer 1 2008
nummer 1 2008
TEMA:
Må bra
Träningsformen Cats
TEST:DuoAnsiktsbehandling
GYMNASIEVALET
N ö j e s s i d o r
bioprogram
m i n g e l
tävlingar
Här får du 16 sidor underHållande läsning!
www.AnnonStidning.Se 1

nummer 1 2008 Säffle ÅmÅl AnnonStidning
Visst minns du en del nyårslöften du givit men inte hållit
- träningskort som inhandlats men sen bara legat och skavt som
en materiell förlängning av ditt dåliga samvete, utropat ”från
och med nu ska jag aldrig mer slösa pengar på godis!” för att
nästa dag infinna dig uppkrupen i soffan med den största godispåse
du hade råd med. Det är väl så med löften, de är lätta att
ge men svåra att hålla...
Trots detta lovar vi faktiskt att ge ut ett nummer av Säffle Åmål
Annonstidning varje månad, och vi lovar att ni kan se fram
emot många roliga teman och reportage.
I 2008 års första tidning kan ni läsa om vilka nyheter våra
gymnasieskolor presenterar, den annorlunda träningsformen
Cats och om Ann-Tinn Sandstedt, som har gått ner 19,8 kilo.
Kika också på sidan 14, där har vi månadens tävling.
Vinnaren får ta med en vän på en avslappnande ansiktsbehandling
för två.
Nästa nummer får du i din brevlåda den 24 februari, med tema
Sportlov och Resor.
N ö j e s s i d o r
Tills dess, må bra!
2
insidan
nytt år, nytt utseende
Träningsformen Cats
TEST:DuoAnsiktsbehandling
GYMNASIEVALET
bioprogram
/Anna & Caroline
m i n g e l
tävlingar
4
5
6
8-9
10
11
14
15
Redaktion
Anna lindh
Caroline danielsson
Upplaga
14 000 ex.
www.AnnonStidning.Se
I detta nummer
TEMA: Må bra
Mixat
Både Allan och Niclas är nya i stan
3 myter om hälsa, träning och mat
Blir man egentligen fet av fett?
Viktras -19 kg på fyra månader
Ann-Tinn strålar av sin nya livsstil
Vi testar: Cats
En lite lugnare träningsform
Vi testar: Ansiktsbehandling x 2
Avslappnande och välgörande
Mingel & Nöje
Med Karl Petter i fokus
Bjud kärleken på middag
Hetta till det med naturens hjälp
Gymnasievalet
Bortennis, media eller resor på schemat?
Korsord & Tävling
Ansiktsiktsbehandling och Trisslotter ligger i
potten
Rabattkuponger
Gör ett klipp!
Privatannonser
Privatannonser från Säffl e och Åmål
Distribution
Sdr - Svensk direktreklam och
Posten
Utgivningsområde
Säffle och Åmåls kommuner
Vill du annonsera?
info@annonstidning.se
Anna 0704-807 294
Caroline 0730-355 055
GRATTIS!
Agneta Carlsson, Karlstad och
ulrika forsberg, Åmål, som
vann sällskapsspel i decembertävlingen.

BINGO!!
TERMINALSPEL
Vi dubblar din insats!
ex. ladda 20:- spela för 40:ladda
100:- spela 200:-
Se kupong
på sidan 15
Välkomna in! V.storgatan 11
0533-13695
Vårens kursprogram ute nu! Säffle och Åmål
KURSER
Bildbehandling med
Photoshop Elements 1
7/2 To 18:00 ..... 4 ggr/760:-
Data för skräckslagna
30/1On 10:00 .... 3 ggr/570:-
Datagrund steg 1
20/2On 10:00 .... 5 ggr/950:-
Frigörande dans Åmål
24/2Sö 17:00 .... 7 ggr/960:-
Förarintyget
6/2 On 18:30 .. 9 ggr/1450:-
16/2 ....... Halvdistans/1450:-
Grabbarnas kök
6/2 On 18:00 .... 4 ggr/760:-
Körsång
18/2Må 17:00 ... 5 ggr/300:-
Bokföring -bokslut Åmål
28/1Må 18:00 . 4 ggr/1360:-
Mangateckning
9/2 Lö 15:00 .... 6 ggr/550:-
Måla akvarell Åmål
9/2 Lö/Sö 9:00 2 ggr/850:-
Prova på Cats
31/1To 18:00 ... 1gång/gratis
Smycken i glas
24/2Sö 15:00 .... 1 ggr/370:-
Ukulele
28/2To 19:00 ..... 6 ggr/350:-
Yoga m djupavslappning
7/2 To 19:00 ..... 8 ggr/880:-
Dukat till fest!
4/3 Ti 19:00 .. 1 gång/150:-
Hudvård/makeup kväll
5/3 On 18:00 . 1 gång/275:-
Säffle ÅmÅl AnnonStidning
FÖRELÄSNINGAR
Feng Shui i din
trädgård Åmål
16/2Lö 14:00 .. Entré: 120:-
Motivation, kost och
kondition
- Vägen till prestation
12/2Ti 19:00 ... Entré: 150:-
Upplevelsernas
Thailand Åmål
19/2Ti 14:00 ..... Entré: 50:-
Anmäl dig på
0533-124 05
Fler kurser, mer info, www.medborgarskolan.se
VINTERSPORT
Rossignol
Carving Viper
+ bindning Axium 100
& montering Fischer
Carving CTX200
+ bindning FS10
& montering
ord. pris 3295:-
1999:-
ord. pris 2250:-
1799:-
Pale Race TX13
80-120 cm 899:-
130-157 cm 999:-
499:-
899:-
Inkl. Look-bindning
Barnpjäxa
Alpina
Strl 30-34 499:-
Strl 35-39 699:-
Salomon Pjäxa
Herr strl 42-47
Dam strl 37-41
1499:-
3-sits+2-sits soffgrupp i tyg
pris i helskinn: 7997:-
Matbord + fyra stolar
3990:-
5997:-
nummer 1 2008
Vi har även
secondhand-möbler!
VäLkoMMen!
Assesons möbler
Stortorget 6 (i källaren) Säffle 0533-14711
Öppettider: Måndag-Fredag 10-18 Lördag 10-14
Snowboardpaket
Zolo
Snowbard + skor + bindning
ord. pris 2995:-
1995:-
Skidglasögon
Dr. Zipe
Hjälm
Zolo
299:-
699:-
www.AnnonStidning.Se 3

nummer 1 2008 Säffle ÅmÅl AnnonStidning
4
Må bra
Kiropraktor nyaste tillskottet hos tindra
Ann-Charlotte Aronsson &
Susanna Höjdén startade
Tindra medicinsk hudvård
2006. De växte snabbt ur
sina lokaler och började leta
efter någonting nytt.
Nu har de flyttat in på
Kungsgatan 24 i Åmål, där
de delar lokal med fyra andra
företag, Hälsocoachen’s,
Åmåls akupunktur, Monicas
Hälsokälla samt det nyaste
tillskottet på
Tindra Kliniken, Spinal
balans.
Bakom Spinal balans står
Niclas Bunn, legitimerad
kiropraktor.
På sju veckor!
Ann-Marie Drzewicki
-Jag heter Ann-Marie och har med
hjälp av xtravaganza gått ner 15 kg
på bara 7 veckor.
Bestäm Dig nu!
Så får du:
xtravaganzas startpaket
värde 350:-
Gäller t.o.m. 08-01-30
Välkommen med
din anmälan!
Sugen på chips?
Svensken äter i genomsnitt
3,4 kilo chips per år. 1969
var den siffran 250 gram.
Nästa programstart
1:a veckan i
februari
Gå ner i vikt!
Med xtravaganza tjugo6 kan Du nå Ditt mål på endast 26 veckor.
www.AnnonStidning.Se
Tjejer och killar mellan 18 och 30 år sökes
ellen-projektet är ett tjejgruppsprojekt i rädda Barnens regi
som startades upp i Säffle under våren 2006.
nu är tanken att det ska startas upp igen, både i Säffle och
Åmål.
nytt för denna gång är att även killgruppsprojektet Allan
skall startas i Åmål. Projekten går ut på att ett gäng
14-åriga tjejer (i ellen) eller killar (i Allan) träffas en gång i
veckan för att prata, leka och fika tillsammans.
nu söker projektledarna efter intresserade tjejer och killar
mellan 18-30 år som kan tänka sig att vara ledare för ett
gäng 14-åriga tjejer eller killar under en termin.
utbildning kommer att hållas 9-10 februari, intresserad?
Kontakta ellen.saffle@rbuf.se eller allan.amal@rbuf.se
RING NU. 0532-129 79
MCD Mitt Gym, Vid simhallen i Åmål
E-mail: mcd@mittgym.se
Tel. 0532 - 129 79, Vi fi nns vid simhallen i Åmål. Web: www.mittgym.se

33 myter om hälsa, träning och mat
Svenskarna är mer intresserade av hälsa än någonsin.
Mirakel utlovas vecka efter vecka och kvällspressen
basunerar ut; -GÅ DIG SMAL! MINUS 10 KILO MED GI-
METODEN!
Vi har inga mirakelkurer, men tänkte hjälpa till att reda
ut några begrepp i hälsodjungeln!
MYT 1: Man blir fet av fett
NJA… Låter kanske logiskt, men är inte alls sant, kroppen behöver
fett! Om du äter för lite fett vill inte kroppen släppa ifrån
sig det fett den redan har. Vad man ska tänka på är att fettet
bör komma från omättade och fleromättade fettkällor.
Tips: Ät mer fisk, frön, nötter, vegetabiliska oljor och avokado.
MYT 2: Ät inte efter klockan 18!
NJA… Du förbränner även på natten, speciellt om du varit
aktiv under dagen. Däremot är det lätt att ”överäta” på kvällen,
då har vi tid att sitta länge och äta mer än vi behöver.
Vrålhungrig när det är dags för kvällsmat? Ät mellanmål under
dagen.
MYT 3: När du slutar träna omvandlas musklerna till fett
NJA… Muskler är muskler, fett är fett. Ungefär som bil är bil
och cykel är cykel. Det ena förvandlas inte till det andra, hux
flux. Men slutar du träna och samtidigt äter lika mycket som
du gjorde när du tränade är det ju klart att all energi inte går
åt- den lagras som fett.
Enkel logik, inget trolleri.
Jag erbjuder behandling
och massage av
nacke , axlar, rygg, höfter,
knän och fötter
Jag riktar mig både till företag,
föreningar och privatpersoner.
Jag besöker gärna ditt företag!
Ring för bokning:
Tel. 070 - 390 08 44
Thomas Halling
Dipl. massageterapeut
och idrottsskademassör
Lunnegatan 4 (vid hamnplan) Åmål
Leg. psykoterapeut
Britt Thunarf
• Psykoterapi
• Stödsamtal
• Krishantering
• Stresshantering
• Handledning
• Utbildning
Ta hand om dina fötter!
Tel: 0533 - 138 64
Mobil: 070 - 5114107
Tuvagatan 10, 661 42 Säffle E-mail: britt.thunarf@telia.com
Säffle ÅmÅl AnnonStidning
Jag är även inriktad
på idrottsskador
V i k t r a s
med hjälp av
Xtravaganza
Ann-Tinn Sandstedt är 60
år gammal och har precis
gjort en av sitt livs största
resor, på bara 4 månader
har hon gått ner 19,8 kilo
och hon är övertygad om
att hon snart når sin målvikt.
– de sista fem kilona kommer
att försvinna snart, jag har ju
fått en helt ny livsstil, berättar
hon.
Hjälp med coachning
det strålar om Ann-tinn när
hon pratar om Xtravaganza
och personalen på mCd i
Åmål.
– Ja, det säger jag bara, utan
deras hjälp, peppning och
coachning hade jag aldrig klarat
det här.
Knäproblem
innan Ann-tinn började med
Xtravaganza var hon inte alls
aktiv och tränade nästan inte
alls, något det verkligen blivit
ändring på nu.
– Jag hade problem med mitt
knä och det var nog mest på
grund av det som jag anmälde
mig till gruppen.
Cirklar att längta till!
Meditation
start 11 feb kl 18:30
lokal: Hälsoverksta´n
kostnad: 320:antal
träffar 4
ledare:inger Rölland
Medicinsk Qi-gong
start i feb
lokal: SV Säffle
kostnad: 600:antal
träffar 10
Anmälan till
Studieförbundet Vuxenskolan 0533-149 10
Fina Fötter
Tel. 0533-14585 Sundsg. 16B, Säffle
Må bra
nummer 1 2008
Jag insåg att jag måste träna,
berättar Ann-tinn och nu är
jag på mCd och tränar 4 till
5 gånger i veckan.
Bästa valet
i Xtravaganza ingår både
fysisk och mental träning, näringslära
och coachning.
– det är helhetskonceptet som
har gjort att jag klarat av det
här, jag är verkligen nöjd med
mitt beslut att börja i viktgruppen.
Jag kunde inte ha gjort
ett bättre val, avslutar Anntinn.
Komitakt
Bodil Karlsson
Klassisk Massage
Taktil Stimulering
Energimassage
Fibromassage
Ring för info
och tidsbokning
0532-18540
070-5418540
Medlem och försäkrad i
V. Storgatan 18
661 30 Säffl e
Fot- och underbensmassage
Medicinisk fotvård
Vaxning av ben
Vårtbehandling
Maud Gunnman
Dipl. Fotterapeut
www.AnnonStidning.Se 5

nummer 1 2008
Må bra
Med hjälp av träningsformen
Cats hoppas jag
bli smidig som en katt,
och nja, jag är inte
riktigt där, ännu.
Cats är en unik träningsform,
en blandning mellan Yoga,
Qigong, Balett och Callanetics.
Träningsformen uppfanns
av Eva-Lena Bergström och
den är anpassad för alla typer
av människor, vältränade,
Säffle ÅmÅl AnnonStidning
S m i d i g som en Cat
otränade, stora, små, gamla,
Cats anordnas av
unga.
medborgarskolan
Tänja ut och träna upp
Cats-övningarna går ut på
att tänja ut och träna upp
muskler man kanske inte ens
visste fanns. Vi begav vi oss
till Tingshuset för att testa på
träningsformen.
Upptäcka nya muskler
Trots att vi bara gör små
skonsamma rörelser blir vi
både trötta och varma.
- Det är så roligt med den
här träningsformen för man
Nu kan du ta med dig
din partner, kompis,
son, dotter, mamma eller
pappa på en duo
ansiktsbehandling.
Hanna Lindstedt på
Oceania Spa har utbildat
sig för att kunna ge
ansiktsbehandling på
två personer samtidigt.
Vi, hela den stora redaktionen,
begav oss till Oceania
Spa i Åmål för att prova på
en duo ansiktsbehandling.
En traditionell behandling
där det speciella är att Hanna
tar hand om oss växelvis.
- Perfekt om man vill göra
en kul och avslappnande grej
tillsammans med någon.
Alla kanske inte vill gå på
en behandling ensam, säger
Hanna.
6
upptäcker nya muskler och
märker verkligen hur smidigheten
ökar, säger Anna Gustafsson
som är ledare för två
Cats-grupper i Säffle.
- Jag själv har märkt en stor
skillnad på min värk i nacke
och axlar, innan jag började
med Cats hade jag definitivt
mer värk än jag har nu.
dubbelt så skönt
-med ansiktsbehandling för två
Börjar med rengöring
Den 50 minuter långa behandlingen
inleds med en
rengöring, som finns i tre
linjer, en för blandhy, en för
mogen hy och en för normal/
torr hy.
Sedan är det dags för en
ansiktsmask, jag får en
lugnande och skyddande
mask som innehåller algextrakt
och jasmin. Den bränner
en kort stund, men efter
ett tag infinner sig en mycket
behaglig känsla och jag
känner mig verkligen
avslappnad.
Väntan ingen nackdel
Att jag får vänta medans
Hanna ger Anna sin mask
är absolut ingen nackdel,
snarare tvärt om, jag hinner
verkligen slappna av och
www.AnnonStidning.Se
Skakiga ben
Vi går igenom hela kroppen
med dels styrkeövningar
och dels stretchövningar, det
pustas och frustas en hel del
i salen.
- Skakiga ben och knakande
leder hör till vanligheterna
i en catsgrupp, säger Anna
med ett leende.
njuta ordentligt.
Masken tvättas sedan bort
med en uppfräschande rosvatten-spray.
- Jag avslutar behandlingen
med en mjukgörande lotion
samt nack- och ansikts-
massage, känns det bra?
frågar Hanna.
Hon får bara två tysta
”hummanden” till svar.
Hennes två kunder är redan
lååångt borta i drömmarnas
värld.
På sidan 15 kan du
tävla om en
ansiktsbehandling
för dig och en vän!
Slutbetyget blir väl godkänt,
kroppen får sig en genomkörare,
stämningen är bra
och träningsvärken kommer
säkerligen med besked imorgon.
text: Caroline danielsson
foto: Anna lindh

Säffle ÅmÅl AnnonStidning
VIKTMINSKNING & KOSTRÅDGIVNING
08
SuperNova
Viktminskningsprogram
-4,5 kg /vecka*
Träna hur mycket du vill**,
lär dig ALLT om kost och näringslära
samtidigt som du effektivt minskar i vikt, för endast
25:- /dag**
Boka nu, begränsat antal platser!
Ring 0532 10119 Åmål, 0533 12965 Säffle
* Uppgifter kommer från kliniska studier och bygger på den generella viktminskning per vecka som kan uppnås av en
man under en VLCD-Diet. ** Priset gäller för kurser startande i Säffle. Hälsocoachen´s förbehåller sig rätten att variera
pris mellan Åmål och Säffle beroende på vissa skillnader. Produkter inkluderas EJ.
AKUPUNKTUR
Akupunktur enligt TCM -
Traditionell Kinesisk Medecin
• Abstinenslindring • Smärta
• Allergier • Stress och utbrändhet
• med mera
FRISKVÅRD &
MEDICINSK HUDVÅRD
Vi erbjuder bl.a
• Ansiktsbehandlingar • Rynkinjektioner
• Cellulitbehandlingar • Kemisk peeling
• Hårborttagning • Hälsokontroll
Informationsträffar:
Säffle
Sö. 3/2. kl.18.00
Panatta Rehab-Center.
Välkommen till oss!
Kungsgatan 24, Åmål • 0532-10119
Åmål
Sö. 24/2 kl. 18.00
Tindrakliniken, Åmål
KIROPRAKTIK
Leg. Kiropraktor Niclas Bunn
behandlar bl.a
• Nackspärr • Huvudvärk • Ryggskott
• Stelhet • Muskel och ledvärk
400:-/behandling
Nu även i
Säffle
MASSAGE
Klassisk massage &
Massageteurapeutisk behandling
förebyggande eller vid problem.
- massage för privatpersoner
och företag
nummer 1 2008
www.AnnonStidning.Se 7

nummer 1 2008 Säffle ÅmÅl AnnonStidning
8
Mingel
Vad tycker du om Säffle-bonden
Karl Petters insats i Let’s dance?
Sandra Bokhult
- Han är jättebra! Duktig på
att dansa och charmig.
Joakim Nordén, Malte Åberg, Joakim Stridsberg, Johan Gauffi n,
Simon Rundqvist
- Han och Tony Rickardsson kommer till fi nal. Karl-Petter är nog Säffl es
skönaste grisbonde!
Kom och trivs i Bôlas Bowlinghall.
Välkomna hälsar Kristina & Sören med personal
Harrys 19/1
Andrea Lysberg
-Karl Petter? Vem är det?
BÔLAS BOWLING
ETT NÖJE FÖR HELA FAMILJEN!
Kompisträffar • Firmafester • Barnkalas
Vill Ni så hjälper vi Er även att ordna tävlingar.
www.AnnonStidning.Se
Öppettider
mån - tors 11.00 - 22.00
fredag 11.00 - 24.00
lördag 13.00 - 24.00
söndag 13.00 - 18.00
Kombinera bowlingspel med
en måltid i vår restaurang med
fullständiga rättigheter!
Bowling
www.bolasbowling.com
Thomas Wennsten
- Han är avslappnad, till skillnad mot
många andra, inte så klyschig.
Mingelfotograf: Xhevdet Muli
Tegnérg. 20, Säffl e
Tel. 0533 - 153 63

längtar jag efter
mina grisar
"”Nu
Karl Petter Bergvall om livet i rampljuset
mens killar morsor skolan mobbing är jag normal? utanförskap
kompisar sex självkänsla oro glädjevänskap kåthet funderingar
puberteten Vi vet kroppen att känslor 14-åriga vem är jag? kändisar tjejer rasism och diskriminering
läxor självförtroende duger jag? pinsamhet föräldrar tjejer
utsatthet killar pirr har i magen mycket utseende ideal förebilder att tänka tankar stånd på... homosexualitet
mens killar ...ELLEN morsor skolan och ALLAN mobbing finns är jag normal? till för utanför- dem
skap kompisar sex självkänsla oro glädje vänskap kåthet funderingar
puberteten kroppen känslor vem är jag? kändisar rasism diskriminering
läxor självförtroende Tjej och duger killgruppsprojekten
jag? pinsamhet föräldrar utsatthet pirr magen
utseende ideal förebilder tankar popularitet homosexualitet mens
killar morsor ELLEN skolan och mobbing ALLAN är jag ska normal? starta utanförskap under kompisar sex
självkänsla oro glädje vänskap kåthet funderingar puberteten kroppen
vårterminen i Säffl e och Åmål
tjejer känslor vem är jag? kändisar rasism diskriminering läxor självförtroende
duger jag? pinsamhet föräldrar utsatthet pirr i magen utseende
ideal förebilder Vi behöver tankar popularitet ledare homosexualitet som vill träffas porr utlösning pirr
mens killar morsor skolan mobbing är jag normal? utanförskap kompisar
sex självkänsla tillsammans oro glädje vänskap med kåthet en grupp funderingar 14-åriga puberteten kroppen
känslor tjejer vem är eller jag? kändisar killar rasism och fi diskriminering ka, leka och läxor självförtroende
duger jag? pinsamhet föräldrar utsatthet pirr i magen utseende
prata en gång i veckan.
ideal förebildertankar popularitet homosexualitet mens killar morsor
skolan mobbing är jag normal? utanförskap kompisar sex självkänsla
oro glädje vänskap Du behöver kåthet funderingar inte någon puberteten utbildning, kroppen känslor vem
är jag? kändisar den rasism får du diskriminering av oss, den läxor 9-10 självförtroende februari. duger jag?
pinsamhet Det enda föräldrar vi begär utsatthet är att du pirr är i mellan magen utseende 18 och 30 ideal år och förebilder att
tankar popularitet homosexualitet du är dig mens själv. killar morsor skolan mobbing
är jag normal? utanförskap kompisar sex självkänsla oro glädje
vänskap kåthet funderingar puberteten kroppen känslor vem
är jag? kändisar rasism diskriminering läxor självförtroende duger
jag?pinsamhet Vill föräldrar du utsatthet göra pirr skillnad?
i magen utseende ideal förebilder
tankar popularitet homosexualitet mens killar sport skolan mobbing
är jag normal? hör utanförskap av dig kompisar innan sex 5/2 självkänsla oro glädje
mens killar morsor skolan mobbing är jag normal? utanförskap ELLEN kompisar
ALLAN sex självkänsla oro glädje vänskap kåthet Anna funderingar 070-4807294 puberteten
Xhevdet kroppen 073-8162023 känslor vem är jag? kändisar Caroline rasism 073-0355055 diskrimineringläxor
allan.amal@rbuf.se självförtroende duger jag? pinsamhet ellen.saffl föräldrar e@rbuf.se tjejer
utsatthet pirr i magen utseende ideal förebilder tankar stånd homsexuell
Säffle ÅmÅl AnnonStidning
BIOPROGRAMMET
SAGA BIO SÄFFLE
www.bioguiden.se 0533-10122
Gå på bio i Säffle!
nummer 1 2008
18/1-29/1
Arn
Drama/Krig
2 tim 19 min
Joakim Nätterqvist, Sofi a Helin m.fl
Kl. 19 Entré: 80:- Fr. 7 år i vuxet sällskap
1/2-5/2
Leo
Drama/Thriller
1 tim 17 min
Kl. 19 Entré: 70:- Från 15 år
8/2-12/2
American Gangster
Drama/Thriller
2 tim 37 minuter
Denzel Washington, Russell Crowe m. fl
Kl. 19 Entré: 80:- Från 15 år
15/2-19/2
Alien vs Predator
Action/Rysare/Sci-Fi
1 tim 26 min
John Ortiz, Steven Pasquale m.fl
Kl. 19 Entré: 70:- Från 11 år
22/2-2/3
Bee movie
Drama, Komedi
1 tim 33 min
nöje
Sportlovsbio
Kl. 17 Entré: 60:- Barntillåten
Popcorn & läsk, halva priset
Gäller endast mot kupong
se sidan 15!
www.AnnonStidning.Se 9

nummer 1 2008 Säffle ÅmÅl AnnonStidning
alla
hjärtans dag
Bjud på någonting hjärtligt
Lagom till alla hjärtans
dag kan det vara lämpligt
att överraska sin älskade
med en middag, och varför
inte välja något som
sätter lite extra fart på
kärleken?
Afrodisiaka kallas mat som
sägs sätta fart på kärleken,
och då pratar vi varken om
Viagra, snokfett, lejonhjärta
eller malda horn. Egentligen
räcker det väl med rätt stämning,
rätt personer och favoriträtten,
om det så är hummer
eller korvstroganoff.
Trots detta faktum har vi
letat reda på lite olika livsmedel
som kan få våra hjär-
Varuhuset för hela familjen!
10
Vi har Schalins svensktillverkade guldringar för
förlovning & bröllop, men även egentillverkade
ringar för Dig som vill ha din egen design.
Dina mor- eller farföräldrars ringar kan
bli din nya förlovnings- eller vigselring.
V. Storgatan 5, Säffl e 0533 - 144 90
Produkter för både
kropp och själ!
Badmuffi ns
från 29:-
Gör ett besök på vår
”spa”avdelning!
Badmuffi ns • Tvålar • Badbomber
• Scrubvantar • Badpärlor
Naturssvampar
tan att pumpa extra mycket.
Några afrodisiaka:
Pinjenötter, skaldjur (bland
annat ostron är rikt på mineraler,
speciellt zink, som sägs
öka könshormonet), tryffel,
mörk choklad, valnötter,
sparris, selleri, linser, lök
(användes redan i antikens
Grekland).
Kryddor så som kardemumma,
kryddnejlika, muskot,
saffran, vanilj, vitlök och
ingefära sägs också påverka
vår blodpump på ett positivt
sätt, hur dessa tester utförts
vet vi ingenting om. (Reds
anm.) Men det kanske ändå
är värt ett försök?
Kärleken är unik. Din ring likaså.
UMA
GULD OCH SILVER
ÖPPET:
Vard. 10-18 Lörd. 10-15
Söndag 11-15
Förrådsgatan 2, ÅMÅL Tel. 0532 - 150 95
www.AnnonStidning.Se
För långt att åka? Skicka blommogram
Bjud din kärlek på ostron...
Glöm inte alla hjärtans dag!
Ge bort en blomma till
någon du tycker om!
VÄXTER BLOMMOR PRESENTER
ÖPPETTIDER
Måndag-Fredag 10-18 Lördag 10-14
Fågelmyrsgatan 6, Åmål 0532-16043
REA!
1/2 priset
på nästan allt!
Gäller ej bas, regn- och skidkläder, redan nedsatta
varor, underkläder, strumpor och bälten.

Frisök till gymnasiet
På grund av ändringar i skollagen har elever som söker gymnasieutbildning
nu möjlighet att söka en utbildning i en annan kommun.
det spelar alltså inte längre någon roll om utbildningen erbjuds
i hemkommunen eller samverkansområdet, man kan ändå söka
samma utbildning i en annan kommun. en behörig sökande tas dock
emot i mån av plats, i första hand är det alltså elever från den aktuella
kommunen/samverkansområdet som antas till utbildningen.
Att tänka på om du vill plugga vidare
från och med höstterminen 2010 gäller nya regler för att komma
in på högskolan. Som sökande kommer man att kunna skaffa upp
till 2,5 meritpoäng som läggs till medelvärdet. med andra ord kan
det vara bra att fundera över vilka kurser man väljer i sin gymnasieutbildning
för att få ut så många meritpoäng som möjligt för att lättare
komma in på den högskoleutbildning man vill.
Karlbergsgymnasiet bjuder formligen på nyheter
Till hösten kommer
Bild och formprogrammet
tillbaka
på Karlbergsgymnasiet
i Åmål, och
man fortsätter även
med profi len Konst
Media Design som
man startade upp
för två år sedan.
”Konst är kul”
Profi len Konst
Media Design kan
man välja oavsett
vilket program man går, och har
funnits på skolan i två år. Profi len
startades för de elever som tycker
att konst och media är kul, men
ändå vill gå ett annat program än
Bild och form. Väljer man profi len
får man ägna sig åt konst, media
och design under alla timmar man
har Individuellt val, och detta väljer
man redan innan man börjar sitt
första år.
Ny teknik
Det är inte bara bild som fått
revanch på Karlberg, även Teknik-
I Bengtsfors satsar man mycket på gymnasieskolan
Strömkulleskolan i Bengtsfors
kommer med fl era nyheter till hösten;
Estetiska programmet–musik,
Naturvetenskapsprogrammet och
Hantverksprogrammet.
Stort musikintresse
Efter att ha märkt att intresset för
musik är stort i den lilla kommunen
bestämde Strömkulleskolan
sig för att utöka med en musiklinje.
Tanken är att musikprogram-
Vad tycker du?
Vad gick/går du för
gymnasieprogram?
Är du nöjd med ditt
val?
met ska samarbeta med musik/
kulturskolan och man har även
tänkt sig ett samarbete med musikhögskolan
Ingesund i Arvika, kring
till exempel fortbildning, konserter
och framträdanden. Utrustning för
musikinspelning har införskaff ats
och man väntar nu spänt på de
första musikeleverna.
Öka matteglädjen
Naturvetenskapsprogrammet ska
även det starta upp under hösten
och det gör man i samarbete med
Sten Rydh och Mattesmedjan. Sten
Rydh är en av Sveriges kunnigaste
pedagoger och har arbetat i 10 år
med att vända barn och ungdomars
matteskräck till matteglädje.
Anders Niklasson, Dals långed
-Jag gick natur, det var väl ett
bra val. idag jobbar jag på
pappersbruk.
Emelie Qvick, Åmål
- Jag går handel och service,
det är ett bra program. Jag
tror absolut att jag kommer
att jobba inom den sektorn i
framtiden.
Säffle ÅmÅl AnnonStidning
nummer 1 2008
gyMnasievalet
Turism är framtiden på Herrgårdsgymnasiet
Herrgårdsgymnasiet i Säffl e utökar detta år sitt programutbud med
Turismprogrammet. Programmet ska ge en bra grund för en framtid inom
turismnäringen, vare sig man tänkt ägna sig åt hotell, temaparker, resor eller
aktivitetsföretag.
Resa på lektionstid
Undervisningen består av både teori och praktik, i nära samarbete med
turismföretag och organisationer. Bland annat åker man ut och reser för att
lära sig mer om turism både i Sverige och Europa. I årskurs två reser turismeleverna
på en veckas Sverigeresa, och i årskurs tre till Europa under en
vecka. Skolan bekostar resorna, men fi ckpengar får eleverna stå för själva.
och Naturvetenskapsprogrammen
satsas det på. Bland annat så har
man köpt in en Smart Board, en
interaktiv whiteboard med touchfunktion
som är kopplad till en
dator. Via Smart Boarden styr man
sedan program och applikationer
För den händige
Är man mer praktisk än teoretiskt
lagd kanske man känner sig sugen
på Strömkulleskolans nya lärlingsutbildning.
Den går att välja dels
på Industriprogrammet och dels
på nya Hantverksprogrammet.
Lärlingsutbildning betyder att
man gör hälften av sin studietid
ute på ett företag och hälften på
skolan. Man har på Strömkulleskolan
tänkt att ta in 5-6 elever
på hantverksprogrammet som får
välja mellan följande inriktningar;
glasmästare, plåtslagare, sotare eller
frisör.
Bordtennis och kinesiska
Nu kan man inte bara få skidor
och innebandy på schemat, från
Johan Erlandsson, Åmål
- teknik och konstruktion,
det är väl sådär. Jag tror att
jag kommer jobba inom itsektorn,
men kanske kommer
jag att ha nytta av det jag lärt
mig ändå.
Ulla Andersson, Åmål
- Jag gick estetisk/Humaninstisk
linje i tre år och det valet
är jag mycket nöjd med. Jag
har arbetat som lärare.
med sitt fi nger! Man kan även när
som helst skriva på tavlan med
fi ngret eller med en av de medföljande
”pennorna”. Anteckningarna
kan man sedan till exempel spara
och maila till en elev som varit
sjuk.
CSI-tekniker nästa
Till våren kan CSI-älskare som går
Natur få en riktig upplevelse när
den nya utrustningen för DNAanalys
ska testas. Detta är en ganska
avancerad och påkostad teknik
som nu erbjuds för de som läser
Naturvetenskapliga programmet.
och med i år fi nns även bordtennis
som specialidrott på Strömkulleskolan.
Detta erbjuder man i samarbete
med Ärtemarks IF och klubbens
tränare Wang Quing, som
bäst rankad 5:a i Kina, tillsammans
med Zhang Fang, 3-faldig guldmedaljör
i junior-VM 1999. Man
satsar även på undervisning i kinesiska
där Zhang Fang tillsammans
med en annan lärare ska ansvara
för undervisningen.
Karin Sandström, Åmål
- Jag gick inte på
gymnasiet, det fanns
inte på min tid. Vi gick
sex år i skolan, från
det att vi var 7 år tills
vi konfirmerade oss.
förr hette det fortsättningsskola,
det gick
inte jag, men jag har
klarat mig ändå!
www.AnnonStidning.Se 11

nummer 1 2008 Säffle ÅmÅl AnnonStidning
12
För mer information kontakta
Expedition 0532-172 07
SYV Börje Ekman 0532-172 49
SYV Åsa Fjellman-Lätt 0532-172 13
KARLBERG
Vi gör ALLT möjligt!
Program
Barn- och fritidsprogrammet
Elprogrammet
Estetiska programmet
Handels- och administrationsprogrammet
Industriprogrammet
Naturvetenskapsprogrammet
inriktningsgaranti
Samhällsvetenskapsprogrammet
inriktningsgaranti
Teknikprogrammet
Individuella programmet
Gymnasiesärskolan
Profiler
Fotboll, Golf, Ishockey, Tennis
Konst - Media - Design
www.AnnonStidning.Se
karlbergsgymnasiet.se

Säffle ÅmÅl AnnonStidning
nummer 1 2008
www.AnnonStidning.Se 13

nummer 1 2008 Säffle ÅmÅl AnnonStidning
14
korsord
& tävling
Tävling
mens killar morsor skolan mobbing är jag normal? utanförskap
kompisar sex självkänsla oro glädjevänskap kåthet funderingar
puberteten Vi vet kroppen att känslor 14-åriga vem är jag? kändisar tjejer (Se hur skönt
rasism och det är på s. 6)
diskriminering
läxor självförtroende duger jag? Perfekta pinsamhet presenten föräldrar till någon tjejer du tycker om!
utsatthet killar pirr har i magen mycket utseende ideal förebilder att tänka tankar stånd på... homo-
Priset är en Ansiktsbehandling duo på oceania Spa, Åmål. Värde 440:sexualitet
mens killar ...ELLEN morsor skolan och ALLAN mobbing finns är jag normal? till för utanför- dem
skap kompisar sex självkänsla oro glädje vänskap kåthet funderingar
leta upp vilka annonser som bilderna nedan är tagna ifrån. Skriv in annonsörens
puberteten kroppen känslor vem är jag? kändisar rasism diskriminering
läxor självförtroende Tjej och duger
namn killgruppsprojekten
jag? pinsamhet
i talongen
föräldrar
och skicka
utsatthet
ditt bidrag
pirr magen
(innan 11/2) till:
Annonspussel utseende nr 1 ideal 2008förebilder
“tävling”, tankar popularitet Säffle Åmål Annonstidning,
homosexualitet mens
killar morsor ELLEN skolan och mobbing ALLAN Järnvägsgatan är jag ska normal? 11, starta 661 utanförskap 30 Säffle. under kompisar sex
Bild 1 ...........................................................
självkänsla oro glädje vänskap eller tävla kåthet på funderingar www.annonstidning.se puberteten kroppen
vårterminen i Säffl e och Åmål
tjejer känslor vem är jag? kändisar rasism diskriminering läxor självför-
Bild 2 ...........................................................
troende duger jag? pinsamhet föräldrar utsatthet pirr i magen utseende
ideal förebilder Vi behöver tankar popularitet ledare homosexualitet som Bild vill 1träffas porr utlösning Bild pirr2
Bild 3
mens killar morsor skolan mobbing är jag normal? utanförskap kompisar
Bild 3 ...........................................................
sex självkänsla tillsammans oro glädje vänskap med kåthet en grupp funderingar 14-åriga puberteten Glöm krop- inte alla hjärtans dag!
pen känslor vem är jag? kändisar rasism diskriminering läxor självför-
Bild 4 ........................................................... tjejer eller killar och fi ka, leka och
troende duger jag? pinsamhet föräldrar utsatthet pirr i magen utseende
prata en gång i veckan.
ideal förebildertankar popularitet homosexualitet mens killar mor-
Bild 5 ...........................................................
sor skolan mobbing är jag normal? utanförskap kompisar sex självkänsla
Ge bort en blomma ti
oro glädje vänskap Du behöver kåthet funderingar inte någon puberteten utbildning, kroppen känslor vem
Bild 6 ...........................................................
är jag? kändisar den rasism får du diskriminering av oss, den läxor 9-10 självförtroende februari. duger jag?
någon du tycker om!
pinsamhet Det enda föräldrar vi begär utsatthet är att du pirr är i mellan magen Bild utseende 18 4och
30 ideal år och förebilder Bild att 5 Bild 6
namn: .........................................................
tankar popularitet homosexualitet du är dig mens själv. killar morsor skolan mobbing
VÄXTER BLOMM
är jag normal? utanförskap kompisar sex självkänsla oro gläd- Fina Fötter 3-sits+2-sits
Adress: ........................................................
je vänskap kåthet funderingar puberteten kroppen känslor vem Fot- och underbensmassage
pris i helskinn: 7997:
är jag? kändisar rasism diskriminering läxor självförtroende duger
Postnr & ort: ..............................................
jag?pinsamhet Vill föräldrar du utsatthet göra pirr skillnad?
Medicinisk fotvård
i magen utseende ideal förebilder
Ta tankar hand popularitet om dina homosexualitet fötter! mens killar sport skolan mob-
Vaxning av ben
telefon dagtid: ...........................................
bing är jag normal? hör utanförskap av dig kompisar innan sex 5/2 självkänsla oro glädje
Vårtbehandling
ÖPP
mens killar morsor skolan mobbing är jag normal? utanförskap ELLEN komp-
Måndag-Fredag
Maud Gunn
För långt att åka? Skicka blommogram
isar ALLAN
Tel. 0533-14585 Sundsg. 16B, Säffle
sex självkänsla oro glädje vänskap kåthet Anna funderingar 070-4807294 pu-
Fågelmyrsgatan
Dipl. Fottera
berteten Xhevdet kroppen 073-8162023 känslor vem är jag? kändisar Caroline rasism 073-0355055 diskrimineringläxor
allan.amal@rbuf.se självförtroende duger Ç jag? pinsamhet ellen.saffl
Ç föräldrar e@rbuf.se tjejer
Korsordstävling!
Matbord + fyra stolar
utsatthet pirr i magen utseende ideal förebilder tankar stånd homsexuell
lös korsordet så har du
chans att vinna 2 trisslotter!
Vi vill ha ditt svar innan 11/2
Skicka in ditt svar till:
“tävling”, Säffle Åmål Annonstidning,
Järnvägsgatan 11, 661 30 Säffle.
eller tävla på www.annonstidning.se
KORSORDSTÄVLING NR 1 2008
Det gula ordet är:........................................
namn: .........................................................
Adress: ........................................................
Postnr & ort: ..............................................
telefon dagtid: ...........................................
ge en
hjälpande
hand
gällt
rop
har ett
sjätte
sinne
vägvisare
÷
pryda
alfa
‹
⁄
hästinriktatspelbolag
görs
skåror
med
⁄
fäller
i skogen
⁄
fin har
minken
kan vinden
vara
är ingen
sällskaplig
typ
knapp
÷
Tävla om en ansiktsbehandling för två!
är
det i
kaoset
också
ståtlig
fågel
som vinterdagen
kör i
sthlm
ej vår
smått o.
gott på
glass
herdeattribut
i falsk
predikan
trade
mark
kort
kändisen
svan
serena
i dikt
klumpiga
är en
ymnig
källa
www.AnnonStidning.Se
trångt
sund
ç
vattenväxt
sönder
del av
skolår
har kommit
med
Ç
ringlar
genom
naturen
punsch-
smak
tog to n
i bakgrunden
Vi har Kom även och trivs i B
Välkomna hälsar Kri
secondhand-möbler!
ç Ç gick grann
flygande
te fat
gör
stämband
i
sporde talet
3990:-
bädd
att
bä ra
blev eu
fick
galärslavar
satt
till
häst
förr
Assesons
Stortorget 6 (i källaren) S
Öppettider: Måndag-Fredag
mindre
kedja
© www.korsordDIREKT.se
fågel VäLk

TERMINALKAMPANJ!
Ta med kupongen så dubblar vi din
insats!
SÄLJES
LP-skivor, CD-skivor,
kassettband och videoband. Allt
800 kr. 073-6241744
Bokhylla körsbär
B 217 D 50 H 185
Pris: 2500:- 0730-232914
Spis m. gl. keram. häll
Pris: 600:- videokass.spelare lite
använd Pris:550:- 0733547677
Westernsadel
svart/beige med
silver det. 5000:- 0735271269
Fin damcykel 28 tum.
med cykelkorg
1500:- 073-6241744
Namn:
Endast en gång per person, tom 10/2
Komitakt
Rygg & Nackmassage halva
priset (30 minuter)
Säffle- & Åmålsfyndet
Säffle ÅmÅl AnnonStidning
Annonsera i Säffle- & Åmålsfyndet - GRATIS!
Endast annonser från privatpersoner från området med
riktnummer 0533 och 0532 tas in.
Annonsmaterial lämnas eller skickas till redaktionen.
Senast 11/2 -08 behöver vi din annons.
OBS! Tänk på att platsen är begränsad. Först till kvarn...
Du kan även skicka in din annons på
www.annonstidning.se
Säffle Åmål Annonstidning, Järnvägsgatan 11,
661 30 Säffle.
Kryssa i vad annonsen gäller
Säljes Köpes Övrigt
Införes månad: februari
Giltig i 12 månader och gäller endast för en
person vid ett tillfälle, ring för tidsbokning.
Byrå, vitt bord, stolar teak
4 lådor+ spegel 78x78 500:-
Vitt bord 150:- Stolar teak klädda
150:- 0533/14804
Databord, Kristina
från Jysk pris: 300:- Mkt fint skick
070-5102674
Köcksluckor
av varierande storlek 100:- styck
Marbodals rustik ek 0532-13743
Mycket fin kaninbur
Lite använd och bra för året runt
bruk, välbyggt upphöjt hus, stor
utegård. 1000:- 0704042417
Central lägenhet i Säffle
Ett rum och kök med närhet till
det mesta. Renoverad höst06.
Obs! låg månadsavgift 1171:-
Pris 95.000:- 0730230120
Begagnade fågelburar
Annica 0533-10749,073-0810749
Liten vit kökssoffa
300:- 0533/14426
Skriv din annonstext här. Max 20 tecken / rad, inklusive mellanslag.
Totalt 80 tecken. Var vänlig texta tydligt!
ÖVRIGT
Glöm inte att skriva med kontaktuppgifter i annonsen!
nummer 1 2008
kuponger
Popcorn & läsk
halva priset
på Saga-bion i Säffle
Gäller vid ett tillfälle för en person
mot uppvisande av kupong, tom 22/2 2008.
Flyttkörning och bortforsling
av skräp, ris m.m. Utföres
Thomas 073-6893741
KÖPES
Hund
Vuxen eller valp till sällskap max
1500:- 073-9499904
Hö/Hösillage
till häst 0532-44181
www.AnnonStidning.Se 15

nummer 1 2008 Säffle ÅmÅl AnnonStidning
16
Är du ett blåbär
när det gäller marknadsföring?
blåbär bär från blåbärsbuske; (vard.) nybörjare, amatör, medelmåtta
Det är inte vi.
Reklam
utskick
Visitkort
Affischer
Annonsutformning
dinegentidning
enklarehemsidor
b r o s c h y r e r
Vi tar hand om allt; originalarbete, tryck & distribution.
Hör av dig!
www.AnnonStidning.Se