You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Ingen översyn av<br />
pensionssystemet<br />
Restaurangmoms<br />
går före pensionärer<br />
Höst och vår bästa<br />
tid att besöka Istanbul<br />
Ann Petrén<br />
gör Klytaimestra<br />
5/2011
Innehåll<br />
Pensionssystemet förändras ej 3<br />
Kritik mot pensionsmyndighet 4<br />
Inga skattlättnader för äldre 5<br />
Demensvård ska förbättras 7<br />
Flexibilitet viktigt i boendet 8<br />
Naturresor med sälsafari 10<br />
Kinakorrespondent berör 12<br />
Margita felmedicinerades 14<br />
Friskare med styrketräning 16<br />
Mannheimer hedersdoktor 21<br />
Besök exotiska Istanbul 22<br />
Bra med lite övervikt 24<br />
Minnesfunktion går att träna 26<br />
Ann Petrén på scenen 31<br />
<strong>SPRF</strong> <strong>tidning</strong>en nr 5/2011<br />
Presslagd 2011-09-15<br />
Nr 6 utkommer vecka 44<br />
Tidningen utkommer med 7 nr/år<br />
Når 40 000 läsare<br />
Årgång 71 • ISSN 1403-2562<br />
Ansvarig utgivare och chefredaktör:<br />
Benny Hellis<br />
e-post: benny.hellis@sprf.se<br />
Redaktionssekreterare: Ullacarin Tiderman<br />
e-post: ullacarin.tiderman@sprf.se<br />
tel redaktionen: 08 702 28 80 (vx)<br />
Layout: Ullacarin Tiderman<br />
Tryck: V-TAB Vimmerby<br />
Annonser: Svenska Media AB<br />
tel: 0651-15050, fax: 0651-13333<br />
e-post: post@svenskamedia.se<br />
www.svenskamedia.se<br />
Redaktionen ansvarar inte för icke beställt<br />
material och förbehåller sig rätten att redigera<br />
inkommet material. För framförda åsikter och<br />
synpunkter i signerade artiklar svarar författaren.<br />
Publicerat material visas också på <strong>SPRF</strong>s<br />
hemsida. Där inget annat anges har redaktionen<br />
skrivit text och fotat.<br />
Omslagsbild Ann Petrén: Carl-Johan Paulin<br />
Bild chefredaktör: Ullacarin Tiderman<br />
2<br />
Hej!<br />
Sommaren är över och förbundets höstaktiviteter är i full gång. På<br />
ordförandekonferensen nyligen fick jag en inblick i vad som erbjuds<br />
medlemmarna ute i landet, och det är inte utan att man blir imponerad<br />
över mångfalden av utbudet. Där finns lustfyllda resor men också<br />
allvarsamma studiecirklar kring våra pensioner.<br />
”För att kunna hänga med i vårt krångliga pensionssystem måste<br />
man nästan vara matematiker eller ekonom”, säger en av landets<br />
främsta pensionsexperter till <strong>SPRF</strong>-<strong>tidning</strong>en. Men en sak begriper<br />
alla pensionärer och det är att vi blivit snuvade på utlovade<br />
skattesänkningar 2012. Trots att reformutrymmet nästa år, enligt<br />
regeringen, är på 30 miljarder kronor så fanns det inte utrymme för att<br />
ge pensionärerna de 2,5 miljarder som man har utlovat. Man behöver<br />
inte vara välbetald valstrateg för att förstå att det betet ska sparas till<br />
röstfisket vid valet 2014.<br />
Mediciner är i många fall livsviktiga och ger många människor ett bättre<br />
liv. Men det som kan hjälpa kan också stjälpa. Läs om Margita Lidell<br />
som efter en liten hjärtinfarkt ordinerades tolv tabletter varje morgon.<br />
Hon drabbades av yrsel och vågade inte ens gå ut och handla, med<br />
isolering och psykiska problem som följd. Hon gick ner 17 kilo i vikt och<br />
ville bara dö, berättar hon. Det hela vände när Margita Lidell slutade<br />
med medicinerna. Studier visar att var fjärde kvinna mellan 75 och 89 år<br />
är utsatta för felmedicinering och har fått olämpliga läkemedel utskrivna.<br />
I <strong>tidning</strong>en finner du också två folkkära kvinnor som var och en på<br />
sitt sätt bidragit till att nyansera bilden av äldre människor i Sverige.<br />
Carin Mannheimer, 77, som efter tv-succéer som Solbacken och<br />
Saltön numera kan titulera sig hedersdoktor i medicin. Möt också<br />
skådespelaren Ann Petrén, 57, som i höst spelar Klytaimestra i det<br />
grekiska dramat Orestien på Stockholms stadsteater.<br />
Vi på redaktionen är glada för att <strong>tidning</strong>en går bra och säljer<br />
mycket annonser, vilket innebär bättre ekonomi, och att vi<br />
därmed kan erbjuda en större <strong>tidning</strong>. Detta nummer är på<br />
44 sidor och är därmed det fylligaste numret i <strong>tidning</strong>ens<br />
drygt 70-åriga historia. När jag började på <strong>tidning</strong>en 2004<br />
trycktes den i 24 sidor. Mycket nöje och hör gärna av er med<br />
synpunkter så vi kan göra <strong>tidning</strong>en ännu bättre.<br />
Förbundsstyrelsen:<br />
Jöran Rubensson, förbundsordförande<br />
Gunvor Petersson, vice förbundsordförande<br />
Ledamöter:<br />
Bertil Enemo<br />
Eva Engblom<br />
Göran Gagner<br />
Maj Lundström<br />
Bert Selström<br />
samtliga nås via <strong>SPRF</strong>s växel<br />
Förbundskansli:<br />
Åsa Kindblom, kanslichef<br />
Eva Braun, förbundssekreterare<br />
Agneta Ohlson, förbundskassör<br />
Sonia Stellan, administration<br />
Sören Teglund, administration<br />
Sveriges Pensionärers Riksförbund, <strong>SPRF</strong>,<br />
är en partipolitiskt obunden organisation<br />
som tillvaratar pensionärens intressen<br />
Besöksadress:<br />
Hantverkargatan 25 A, 8 tr<br />
112 21 Stockholm<br />
Tel 08-702 28 80 vx<br />
Fax 08-702 26 40<br />
www.sprf.se<br />
e-post: kansli@sprf.se<br />
Expeditionstid:<br />
måndag-fredag 9-14<br />
lunchstängt 12-12.30<br />
Pg 13 36 83-3<br />
Benny Hellis<br />
Ulf Kristersson, M, är rätt nöjd med sitt<br />
första år som socialförsäkringsminister.<br />
Han pekar bland annat på att samtalsklimatet<br />
kring sjukförsäkringssystemet har<br />
blivit mer respektfullt och seriöst. Han<br />
försvarar också de uteblivna skattesänkningarna<br />
till pensionärerna med att vallöftet<br />
ligger fast, att mandatperioden,<br />
och därmed tid för reformer, ännu inte är<br />
överstunden. Men något reviderat pensionssystem<br />
vill han inte höra talas om.<br />
Svängningarna på börsen har fått<br />
Moderata samlingspartiet att se över<br />
sina vallöften. Vid en presskonferens<br />
meddelade Fredrik Reinfeldt att det<br />
inte blir några skattelättnader till pensionärerna.<br />
Regeringen siktar i stället<br />
in sig på sänkt restaurangmoms och<br />
förhoppningsvis fler ungdomsjobb.<br />
Pensionärerna får snällt vänta på sin<br />
tur?<br />
– Det vi sa inför valet gäller fortfarande,<br />
men det är ju några år kvar<br />
på den här mandatperioden, försvarar<br />
Ulf Kristersson beslutet när vi träffas<br />
på socialdepartementet i Stockholm.<br />
Nej, det har varit andra frågor som<br />
stått i fokus än pensionärsorganisationernas<br />
krav på en översyn av pensionssystemet<br />
och en borttagen broms.<br />
Men att bromsen, som två år i rad bidragit<br />
till sänkta pensioner, skulle slå<br />
till igen 2013 efter den senaste tidens<br />
turbulens på börsen, är inte något Ulf<br />
Kristersson tror på.<br />
Inget misslyckande<br />
– Visst man ska aldrig utesluta något.<br />
Men det är inte så att bromsen slår<br />
till lättvindigt, den är ju till för att<br />
systemet ska vara långsiktigt hållbart.<br />
Att bromsen slår till är inget misslyckande.<br />
Det beror på tråkigheter i den<br />
svenska ekonomin, eller som i det här<br />
fallet i världsekonomin. Men alternativet<br />
vore att bromsen inte slog till<br />
och att vi fick ett pensionssystem som<br />
sakta men säkert urholkades, säger<br />
Ulf Kristersson och på en direkt fråga<br />
säger han att det är rimligt att bromsen<br />
säkrar det finansiella systemet.<br />
– Själva idén med bromsen är att<br />
pensionerna ska följa den ekonomiska<br />
utvecklingen. Det vill säga, man ska<br />
aldrig ställa ut löften om pensioner<br />
som inte ekonomin, givet de inbetalda<br />
premierna, kan upprätthålla.<br />
Varför är du så negativ till pen-<br />
Aktuellt<br />
Text & bild: Ullacarin Tiderman<br />
”Vi rör inte pensionssystemet”<br />
sionärsorganisationernas krav på en<br />
översyn av pensionssystemet?<br />
– Vi tittar på alla delar, åldersgränser,<br />
ingående detaljer i hela beräkningssystemet<br />
bakom, som i sin<br />
tur påverkar broms och alla möjliga<br />
saker. Vi ser i stort sett över allting,<br />
men det är inte aktuellt att riva upp<br />
pensionsöverenskommelsen. Inom<br />
ramen för överenskommelsen är allt<br />
diskuterbart. Och den diskussionen<br />
förs i pensiongruppen.<br />
Ny utredning<br />
I stället vill han peka på att det för<br />
närvarande pågår en stor utredning<br />
om pensionsrelaterade åldersgränser<br />
inklusive arbetsmiljöfrågan.<br />
– Hur ska fler människor, givet en<br />
längre medellivslängd, kunna arbeta<br />
längre? I samma yrke eller i ett annat<br />
yrke? Vi tittar på allt som skulle<br />
kunna leda fram till att fler jobbar lite<br />
mer för att förbättra sin pension.<br />
Ulf Kristersson vill poängtera att<br />
det inte är bromsen som är det stora<br />
problemet, utan den ökade medellivslängden.<br />
Att pensionerna ska räcka<br />
till fler.<br />
– Det leder i sin tur till våra eviga<br />
diskussioner, att vi på sikt bör förlänga<br />
arbetslivet. Om det sedan förlängs genom<br />
tidig ingång, senare utgång eller<br />
mer heltid, kan man ju diskutera.<br />
Hur ska det gå till?<br />
– Att höja kvarstannanderätten till<br />
69 år är en viktig sak, men den ska inte<br />
överdrivas. Det är en del som kan göra<br />
det lättare för människor som vill vara<br />
kvar längre i arbetslivet, att ha rätt att<br />
vara kvar, säger Ulf Kristersson.<br />
Vara kvar längre<br />
Men minst lika viktigt är att se till att<br />
de som går alldeles för tidigt får ökade<br />
förutsättningar att vara kvar lite<br />
längre. De som går i förtidspension<br />
vid 57, 58 år, menar han.<br />
– Eller att de som upplever sig<br />
tvingade att ta ut förtida pension och<br />
går vid 61, 62, får en chans att vara<br />
kvar längre i samma yrke, eller som<br />
amerikanarna gör – byter, säger Ulf<br />
Kristersson och refererar till mötet<br />
med AARP, den stora amerikanska<br />
pensionärsorganisationen, som menar<br />
att det kan vara rätt att byta inriktning<br />
efter ett helt arbetsliv i ett och<br />
samma yrke.<br />
Fler och fler behöver komma till insikt<br />
om att man i olika faser av livet<br />
kan göra nytta på olika sätt, anser<br />
socialförsäkringsminister Ulf Kristersson.<br />
Fakta Ulf Kristersson:<br />
Född: 1963 i Lund. Bor i Strängnäs, är<br />
gift och har tre flickor, 8, 8 och 11.<br />
Utbildning: 1985–1988,<br />
ekonomexamen, Uppsala universitet<br />
Befattningar och uppdrag i urval:<br />
2010– Socialförsäkringsminister,<br />
2006–2010 socialborgarråd i<br />
Stockholms stad, 2008–2009<br />
ordförande i Moderaternas<br />
arbetsgrupp om migration och<br />
integrationspolitik, 2005–2006<br />
ordförande i Moderaternas<br />
familjepolitiska arbetsgrupp,<br />
2002–2006 finanskommunalråd<br />
i Strängnäs kommun, 1991–<br />
2000 riksdagsledamot för<br />
Stockholms stad, 1988–1992,<br />
förbundsordförande i Moderata<br />
ungdomsförbundet.<br />
Pensionsgruppen<br />
Pensionsgruppen består<br />
av företrädare för de fem<br />
partierna som står bakom<br />
pensionsöverenskommelsen<br />
(S, M, FP, C och KD) med<br />
socialförsäkringsminister Ulf<br />
Kristersson som ordförande.<br />
3
Aktuellt<br />
Text & bild: Ullacarin Tiderman<br />
Börsen liten effekt på pensionerna<br />
Nedgång eller uppgång på börsen har<br />
liten betydelse för hur inkomstpensionerna<br />
utvecklas. Det som däremot påverkar<br />
pensionerna är hur inkomster och<br />
sysselsättning utvecklas i Sverige, enligt<br />
Pensionsmyndigheten.<br />
Det krävs en extrem börsnedgång,<br />
betydligt kraftigare än vad vi hittills<br />
upplevt för att det ska leda till sänkta<br />
pensioner. Men om den finansiella<br />
oron leder till en konjunkturnedgång<br />
i likhet med den som följde på finanskrisen<br />
2008 skulle det kunna leda till<br />
försämrade pensioner 2013.<br />
Enligt Pensionsmyndighetens beräkningar<br />
kommer inkomstpensionerna<br />
nästa år att höjas med 3,5 procent.<br />
KG Scherman, före detta generaldirektör<br />
för Riksförsäkringsverket och pensionsexpert<br />
tycker att Pensionsmyndigheten<br />
leker med orden och får saker och ting<br />
att låta som om pensionerna inte påverkas.<br />
Han anser att börsnedgången och<br />
bromsen de facto ger pensionärerna<br />
mindre pengar i plånboken än vad de<br />
annars skulle ha haft.<br />
– Bromsen ligger i, nu och 2013, och<br />
det blir ännu värre 2013 om dagens<br />
börsfall håller i sig. Det vill säga pen-<br />
4<br />
Pensionssystemets totala beräknade<br />
tillgångar den sista december 2010<br />
var 7 470 miljarder kronor. AP-fondernas<br />
värde var 895 miljarder, alltså<br />
knappt 12 procent av inkomstpensionernas<br />
totala tillgångar.<br />
Betalas ut samma år<br />
Merparten av pensionssystemets tillgångar<br />
är nämligen värdet av de årliga<br />
pensionsavgifterna som inte fonderas<br />
utan betalas ut som pension samma<br />
år.<br />
På grund av detta är det mest betydelsefulla<br />
för pensionerna hur inkomsterna<br />
och sysselsättningen utvecklas,<br />
skriver Pensionsmyndigheten.<br />
Däremot påverkas premiepensionerna<br />
av förändringarna på börsen.<br />
”Pensionsmyndigheten bluffar”<br />
KG Scherman slåss för pensionärernas<br />
rätt.<br />
sionerna minskar ännu mer än vad de<br />
skulle ha gjort om inte den här finanskrisen<br />
hade inträffat.<br />
Han exemplifierar med ett räkneexempel.<br />
Säg att en pensionär i dag<br />
har 12 000 kronor i pension, 2013<br />
stiger den pensionen till 12 300, men<br />
egentligen – om inte bromsen legat i<br />
och börsen gått ner skulle pensionen<br />
ha hamnat på 12 500 kronor. Alltså<br />
egentligen en reell förlust.<br />
De förvänder synen<br />
– Pensionsmyndigheten bluffar och<br />
använder sin formuleringsförmåga<br />
till att förvända vår syn på vad som<br />
händer. I detta fall genom att, i och<br />
för sig korrekt, påpeka att om pensionen<br />
ska minska i absoluta tal och bli<br />
mindre i kronor räknat än i dag, så<br />
fordras väldiga och ytterligare börsfall.<br />
Man bryr sig alltså inte om att<br />
bromsen faktiskt och ostridigt urholkar<br />
pensionen.<br />
KG Scherman menar att pensionssystemet<br />
för gemene man är svårt att<br />
förstå. Han anser att man näst intill<br />
måste vara matematiker eller ekonom<br />
för att hänga med i svängarna. Och<br />
Pensionsmyndighetens förskönande<br />
omskrivningar gör inte saken bättre,<br />
det är upprörande tycker han.<br />
– Så länge inte pensionen minskar<br />
i kronor mellan åren får pensionärerna<br />
vara nöjda, tycks vara myndighetens<br />
filosofi. Talet om att pensioner-<br />
Premiepensionen är en mycket liten<br />
del av pensionerna för dem som är<br />
pensionärer i dag och dessa påverkas<br />
därför mycket litet av hur premiepensionerna<br />
utvecklas.<br />
Garantipensionerna, ersättningen<br />
till dem med lägst pension, följer prisutvecklingen.<br />
Krävs större nedgång<br />
”Vår senaste prognos från slutet av<br />
juli visar en ökning av pensionerna<br />
2013 med 3,2 procent. Det krävs en<br />
extrem börsnedgång, betydligt mer än<br />
vad vi har sett den senaste tiden, för<br />
att det i sig ska leda till sänkta pensioner”,<br />
skriver Ole Settergren, chef för<br />
pensionsutvecklingen på Pensionsmyndigheten<br />
i ett pressmeddelande.<br />
na skulle följa lönerna är ett minne<br />
blott, det har dessutom aldrig varit<br />
sant. Numera är det tydligen inte<br />
hellre av något intresse att pensionärerna<br />
åtminstone borde få behålla sin<br />
köpkraft.<br />
Kräver sin rätt<br />
Under många år har KG Scherman<br />
framfört sin kritik, och pensionärsorganisationerna<br />
håller med honom<br />
i kritiken. Pensionärerna kräver inte<br />
att bli särbehandlade, bara att rätt ska<br />
vara rätt.<br />
– Vårt lands ekonomi, liksom världens,<br />
står inför stora hot, vi vet inte<br />
var detta tar vägen. Alla måste vara<br />
med och bära bördorna. Det kan bli<br />
tufft, mycket tufft och vi pensionärer<br />
är inte undantagna. Inga garantier<br />
kan eller bör ges, säger han.<br />
Men Pensionsmyndigheten borde<br />
använda sin kompetens för att ge en<br />
allsidig och neutral bild av hur pensionssystemet<br />
fungerar, och på så sätt<br />
tydliggöra hur pensionssystemet med<br />
sin broms, och all annan automatik,<br />
fördela bördorna, anser KG Scherman.<br />
– Det blir sedan politikernas sak att<br />
ta ställning till om den fördelningen<br />
är rättvis eller behöver korrigeras. Att<br />
en myndighet fungerar som språkrör<br />
för politikerna är inte lämpligt. Det är<br />
heller inte i linje med svensk förvaltningstradition,<br />
säger han argt.<br />
På grund av det ekonomiska läget i världen<br />
drar finansminister Anders Borg,<br />
M, i nödbromsen. Statsminister Fredrik<br />
Reinfeldt har deklarerat att det varken<br />
blir ett femte jobbskatteavdrag eller<br />
sänkt skatt för pensionärerna nästa år.<br />
Anledningen är att alliansregeringen<br />
inte vill att Sverige ska dras med i<br />
den ekonomiska kris som har drabbat<br />
USA och flera länder i Europa.<br />
Pensionärsorganisationerna är<br />
mycket besvikna över beskedet om<br />
uteblivna skattelättnader. Pensionärerna<br />
har fått stå tillbaka under flera<br />
år och fått se på när löntagarna fått<br />
allt mer i plånboken, menar <strong>SPRF</strong>s<br />
förbundsordförande Jöran Rubensson.<br />
– Jag reagerar med bestörtning och<br />
besvikelse, eftersom det i valrörelsen<br />
var budgivning om att förbättra pensionerna<br />
för Sveriges pensionärer.<br />
– Jag tycker inte att vi ska behöva stå<br />
tillbaka, jag har inte sett att löntagarna<br />
har fått stå tillbaka för oroliga tider.<br />
Aktuellt<br />
Text: Ullacarin Tiderman<br />
Ingen sänkt skatt för pensionärer<br />
Jöran Rubensson ställer även socialminister<br />
Göran Hägglund, KD, mot<br />
väggen, som i en intervju i Sveriges<br />
radio sa att han gärna ville vara med<br />
om att genomföra den skattlättnad för<br />
pensionärerna som regeringen utlovat.<br />
”Tala ur skägget”<br />
– Det vore välgörande om Göran<br />
Hägglund talade ur skägget. Vad vill<br />
socialministern åstadkomma egentligen?<br />
Regeringen lovade i valet att<br />
sänka pensionärsskatten med 2,3<br />
miljarder kronor från och med 2012,<br />
medan det femte jobbskatteavdraget<br />
skulle få kosta 15 miljarder. Reformutrymmet<br />
för 2012 lär vara 30 miljarder<br />
kronor.<br />
– Skulle inte det räcka för att ge<br />
pensionärerna vad som utlovats? Ska<br />
Kristdemokraterna ta strid om detta?<br />
Allt annat är ett svek mot pensionärerna,<br />
menar Jöran Rubensson.<br />
Det spekuleras i flera anledningar<br />
till att Reinfeldt väljer att bryta löftet<br />
om ett femte jobbskatteavdrag. Risken<br />
Kryssningar<br />
från Göteborg<br />
Classic International Cruises klassiska fartyg M/S Funchal och<br />
M/S Arion bjuder på en unik upplevelse med en personlig atmosfär<br />
och fantastisk service. Alla utfl ykter guidas på svenska<br />
och ombord tar du del av ett brett utbud av motionsaktiviter<br />
och underhållning varje kväll.<br />
Norges vackraste fjordar .............fr 6920:-<br />
Geiranger, Sogne- och Nordfjorden ( O r d . p r i s f r 8 6 5 0 : - )<br />
Avresor: 26/6, 2/7, 8/7, 14/7, 20/7, 26/7<br />
Amsterdam 20-26 april ...........................fr6390:och<br />
Hollands blommor (Ord pris fr 7 990:-)<br />
Spanien & Frankrike 26/4-8/5 ......fr12790:-<br />
Baskien, Bordeaux & Bretagne ( O r d p r i s f r 159 9 0 : - )<br />
Hamburg & Berlin 8-14 maj .............fr6390:-<br />
Pommern, Ribe & Köpenhamn (Ordprisfr7990:-)<br />
Skottland 14-21 maj ..................................fr7840:med<br />
Orkneyöarna (Ord pris fr 9800:-)<br />
Nordkap 21-31 maj..................................fr11 560 :och<br />
Norges vackraste fjordar ( O rd pr is fr 14 455 :- )<br />
Spetsbergen 31maj-17juni ................fr18 115 :-<br />
Island, Färöarna & Nordkap ( Ord pris fr 22 645 :- )<br />
Bokning, information och katalog:<br />
Latitude Travel Tel: 0771-702200<br />
www.latitudetravel.se<br />
www.classicinternationalcruises.se<br />
fanns att oppositionen skulle kunna<br />
fälla regeringen på denna punkt. Samtidigt<br />
visade också allianspartierna<br />
att det fanns oenighet i regeringen om<br />
frågan.<br />
Oeniga om jobbavdrag<br />
It- och regionminister Anna-Karin<br />
Hatt, C, som är en av tre kandidater<br />
som aspirerar på Centerpartiets ordförandepost,<br />
har deklarerade att hon<br />
ville skjuta på det femte jobbskatteavdraget.<br />
Men Göran Hägglund fick backa<br />
i regeringsförhandlingarna om sänkt<br />
skatt. Resultatet blev i stället att bostadstillägget<br />
höjs med i genomsnitt<br />
170 kronor i månaden nästa år vilket<br />
berör cirka 250 000 pensionärer.<br />
Pensionärerna får bara en tiondel,<br />
500 miljoner, av vad en sänkning av<br />
restaurangmomsen kommer att kosta,<br />
5,6 miljarder kronor. En allmän skattesänkning<br />
för pensionärerna blir det<br />
först 2013 och 2014, om de offentliga<br />
finanserna tillåter det.<br />
fr 6390:-<br />
/7 dagar<br />
Alla måltider ingår<br />
Avgång från Göteborg<br />
Svensktalande värdar ombord<br />
Boka-tidigt-rabatt gäller tom den 30/11 2011. Rabatten är avdragen.<br />
20110919_<strong>SPRF</strong>05_185x135_halvsida_LatitudeCIC.CS5.5.indd 1 2011-08-29 20:02:49<br />
5<br />
help<br />
Sv<br />
A
Annons<br />
6<br />
När underlivet<br />
mår bra blir<br />
hela livet<br />
bättre.<br />
– Jag känner mig nu som en helt fungerande kvinna,<br />
säger Carina Johansson, 53 år.<br />
Med åren har hon märkt att slemhinnorna i underliv,<br />
mun och ögon kan behöva extra hjälp.<br />
Inte minst i jobbet som lärare i babysim gäller det att<br />
underlivet fungerar normalt.<br />
– Med Buckthorn kan jag vara i bassängen fl era<br />
timmar. Jag vet att kroppen fungerar och behöver inte<br />
oroa mig.<br />
Klar förbättring i slemhinnorna<br />
Carina är också spa-terapeut och massör. Ett jobb där man fi nns<br />
till för andra och ger mycket av sig själv. Då gäller det att man<br />
mår bra själv.<br />
– Efter att ha tagit Buckthorn i två månader kände jag en klar<br />
förbättring i slemhinnorna. Läpparna är mjuka och smidiga, och jag<br />
behöver inte använda cerat. Jag borstar nu tänderna och använder<br />
tandtråd som jag gjorde förr. Det har också bidragit till att mina<br />
ögon känns normala.<br />
– Men mest uppskattar jag att underlivet fungerar som det ska.<br />
Bara en kapsel per dag<br />
Carina började med två kapslar för slemhinnorna per dag under<br />
två månader för att sedan gå ner till en per dag.<br />
– Det är så himla skönt med bara en kapsel per dag. Jag tar<br />
den på morgonen med frukosten och sedan är det klart.<br />
Havtornsolja är bra för alla kroppens slemhinnor<br />
Buckthorn är ett helt nytt kosttillskott för kroppens slemhinnor.<br />
Den unika formulan innehåller förutom kallpressad ekologisk<br />
havtornsolja med omega-7 också rutin och quercetin, naturligt<br />
från bovete. Dessa ämnen tillsammans bidrar till slemhinnornas<br />
naturliga funktion.<br />
Nyttiga ekologiska havtornsbär<br />
Har du frågor om Buckthorn, kontakta: Elexir pharma AB. Telefon 08 564 50 000. www.elexirpharma.se.<br />
Elexir är ett svenskt företag som utvecklar naturliga och ekologiska egenvårdsprodukter för den nordiska<br />
marknaden.De högkvalitativa produkterna tillverkas enligt läkemedelsstandard uteslutande i Norden.<br />
Havtorn är känt som ett av världens nyttigaste bär genom sitt<br />
breda innehåll av näringsämnen. Bären är bland annat rika på fettsyror,<br />
som är viktiga för en normal cellfunktion i vår kropp.<br />
En av fettsyrorna som havtorn speciellt innehåller är omega-7. Den<br />
anses vara viktig för alla kroppens slemhinnor och hudens funktion,<br />
speciellt med stigande ålder.<br />
Fakta om Buckthorn<br />
Bibehåller hälsosamma slemhinnor i bl.a ögon,<br />
munhåla, luftvägar samt underliv.<br />
Innehåller kallpressad ekologisk havtornsolja.<br />
Innehåller även tre antioxidanter för kroppens<br />
naturliga försvar:<br />
- 25 mg Rutin<br />
- 25 mg Quercetin<br />
- 5 mg patenterat Rosmarinextrakt<br />
Rekommenderad underhållsdos: 1 kapsel/dag.<br />
Finns i hälsobutiker samt på vissa apotek,<br />
kan dessutom beställas fraktfritt på telefon: 08 651 40 40 eller på www.elexironline.se<br />
direkt hem i din brevlåda inom 2-3 vardagar. Pris 289 kr. Inga avgifter tillkommer.<br />
moderna kosttillskott för moderna människor.<br />
www.elexirpharma.se<br />
Aktuellt<br />
Text: Ullacarin Tiderman<br />
Tuffare regler i demensvården<br />
Socialstyrelsen sätter nu ner foten och<br />
tar fram bindande regler för hur bemanningen<br />
på landets demensboenden ska<br />
se ut. Personalstyrkan ska vara så stor att<br />
ingen demenssjuk ska behöva lämnas<br />
ensam eller behöva vara utan meningsfull<br />
vardag.<br />
Socialstyrelsens nattliga tillsyn som<br />
genomfördes i slutet av 2010 visade<br />
att sex av tio demensboenden är<br />
obemannade under en kortare eller<br />
längre del av natten. Och var fjärde<br />
demensboende får inte någon personalförstärkning<br />
vid tillfällen med hög<br />
arbetsbelastning.<br />
– Lagens krav på god kvalitet<br />
har inte räckt. Regelverket behöver<br />
förtydligas. Därför tar vi fram föreskrifter<br />
med bindande regler om socialnämndernas<br />
ansvar när det gäller<br />
bemanning, säger avdelningschef<br />
Anders Printz.<br />
I de nya regelverken som ska tas<br />
fram tillsammans med anhöriga, personal<br />
och huvudmännen i vården kan<br />
handla om att det ska finnas tillräck-<br />
"Gottfrid"<br />
Sittriktig fåtölj med hög rygg. Sitthöjd 46 cm.<br />
Ställbar lutning i ryggdelen utan extra kostnad<br />
Mahognybets, körsbärsbets, ekbets eller bok<br />
natur. Välj mellan många olika klädslar<br />
Fåtölj i tyg 4.950:-<br />
Fåtölj i skinn 5.950:-<br />
Pall i tyg 1.550:-<br />
Pall i skinn 1.750:-<br />
"Gottfrid"<br />
4 950 KR<br />
Öppet<br />
Alvägen 11, Bromsten mån-fre 12-18<br />
163 43 Spånga lör 11-15<br />
tel. 08-621 00 00 sön stängt<br />
fax. 08-761 19 90<br />
butik@mobelmagasinet.se • www.mobelmagasinet.se<br />
ligt med personal så att ingen demenssjuk<br />
person ska behöva vara ensam<br />
under någon del av dygnet.<br />
Det kan också skrivas in att den<br />
som är demenssjuk ska kunna ha en<br />
vardag med ett meningsfullt innehåll,<br />
vården ska inte bara vara en<br />
slags förvaring, menar Socialstyrelsen.<br />
Vill inte säga hur många<br />
Däremot vill Socialstyrelsen inte precisera<br />
ett exakt antal personal vid landets<br />
demensboenden.<br />
Anders Printz menar att det är kvaliteten<br />
som ska avgöra om ett demensboende<br />
bryter mot reglerna eller inte.<br />
Så att i de fall där säkerheten och<br />
tryggheten brister ska det inte gå att<br />
gömma sig bakom att man har ett<br />
visst antal anställda.<br />
God kvalitet ledord<br />
– God kvalitet hänger på många saker,<br />
utöver antal, även personalens<br />
kompetens, ledarskapet, lokalernas<br />
anpassning och hur allvarligt sjuka<br />
Komplett<br />
Allemansbädden har allt som en bra motorsäng bör ha:<br />
• Elektriskt steglöst inställbar i fot- och huvudände.<br />
• Glidstopp på både kort och långsida.<br />
• Mycket bra bolster med anti-glid egenskaper.<br />
• Vändbar pocketspringmadrass hela 17 cm tjock.<br />
• Välj medium eller fast.<br />
• Lyxbäddmadrass och stadiga benmedar.<br />
15 års garanti<br />
Fritt levererad i<br />
hela landet!<br />
• Elmotor med batteri back-up<br />
de äldre i gruppen är, säger Anders<br />
Printz.<br />
Alla berörda parter inom vård och<br />
omsorg av demenssjuka ska få möjlighet<br />
att komma med förslag och synpunkter.<br />
Det finns även planer på att<br />
pröva möjligheten att låta anhöriga<br />
lämna svar på olika frågor via webben.<br />
Socialstyrelsen kommer att tillsätta<br />
en referensgrupp med personer<br />
från anhörigorganisationer, professionella<br />
organisationer och huvudmännen,<br />
de som är ansvariga för<br />
demensvården.<br />
Nya regler 2012<br />
Föreskrifterna beräknas vara klara<br />
sommaren 2012 och förslaget kommer<br />
att skickas ut på en bred remiss<br />
under minst två månader.<br />
Under remisstiden kommer berörda<br />
parter att kunna komma med<br />
synpunkter, förslag och åsikter för att<br />
vården och säkerheten på landets demensboenden<br />
ska bli så bra som alla<br />
önskar.<br />
80 eller 90 x 200 cm 9.995:-<br />
105 x 200 cm 10.995:-<br />
120 x 200 cm 12.390:-<br />
++++<br />
Enligt test i Aftonbladet<br />
9 995 KR<br />
7
Aktuellt<br />
Text: Ullacarin Tiderman/Benny Hellis<br />
Antalet rökare och<br />
snusare blir allt färre<br />
Andelen dagliga snusare och rökare<br />
har minskat de senaste fem åren.<br />
– Det som särskilt har påverkat tobaksvanorna<br />
är de genomförda skattehöjningarna<br />
och införandet av rökfria<br />
serveringar, säger Sarah Wamala,<br />
generaldirektör på Statens folkhälsoinstitut.<br />
Utbudet av tobaksavvänjning har<br />
ökat och alltfler kommuner har infört<br />
rökfri arbetstid. Engagemanget har<br />
också ökat hos länsstyrelserna, framför<br />
allt genom att ANDT-samordnarna<br />
fått sitt ansvarsområde utvidgat<br />
till hela området: alkohol, narkotika,<br />
dopning och tobak.<br />
Hårdare tag mot<br />
fusk och bidragsbrott<br />
Socialförsäkringsminister Ulf Kristersson<br />
hotar med ny lagstiftning<br />
mot fusk och bidragsbrott.<br />
– Fusket inom välfärdssystemen är<br />
illavarslande och oroande. Det gröper<br />
ur det viktiga förtroendekapital som<br />
de svenska socialförsäkringarna har<br />
byggt upp under lång tid, säger Ulf<br />
Kristersson.<br />
Enligt de senaste siffrorna sker i<br />
dag felaktiga utbetalningar och fusk i<br />
de svenska välfärdssystemen för cirka<br />
16,5 miljarder kronor per år.<br />
Allt färre äldre<br />
får plats i politiken<br />
Både unga och äldre är underrepresenterade<br />
bland politiker med topposter<br />
i kommuner och landsting, enligt en<br />
undersökning som <strong>tidning</strong>en Dagens<br />
Samhälle har gjort.<br />
Bristen på äldre över 65 år är faktiskt<br />
större än underskottet på unga.<br />
Pensionärernas andel av befolkningen<br />
är drygt 23 procent. Men bara 8<br />
procent av pensionärerna tillhör den<br />
politiska makteliten som har minst 40<br />
procents deltid som politiker.<br />
Basbeloppet höjs med<br />
1 200 kronor nästa år<br />
Prisbasbeloppet höjs från 42 800 till<br />
44 000 kronor 2012. Garantipensionen<br />
höjs med ungefär 200 och studiemedel<br />
med 244 kronor per månad<br />
visar beräkningar som Swedbank har<br />
gjort.<br />
8<br />
Valfrihet och flexibilitet<br />
viktigast i äldres boende<br />
Oavsett ålder verkar de flesta vilja fortsätta<br />
att leva sina liv som de levt hittills,<br />
visar en undersökning som analysföretaget<br />
WSP gjort i en djupstudie av 75<br />
personer, pensionärer och deras barn.<br />
När man blir äldre vill man att boendet<br />
ska vara attraktivt med stora variationer<br />
och valmöjligheter. Man vill ha hög flexibilitet<br />
och egenkontroll, men samtidigt<br />
känna samhörighet och delaktiga i samhället.<br />
Nej, det är inte så att vi plötsligt vill<br />
leva ett helt annat liv för att vi passerar<br />
65-årsgränsen. I det avseendet är<br />
den omfattande undersökningen som<br />
pågått i tre år inte någon nyhet.<br />
Däremot ger undersökningsresultaten<br />
en tankeställare till alla vårdföretag<br />
och all personal inom vård och<br />
omsorg. Det går inte längre att vila på<br />
historiskt tänkande.<br />
Framtidens pensionärer kommer<br />
att ha högre krav på omsorgen och<br />
förvänta sig att de personliga behoven<br />
blir tillfredsställda på ett lämpligt<br />
sätt. Och önskemålen kommer att<br />
driva utvecklingen, menar WSP som<br />
presenterade resultaten på ett seminarium.<br />
Individens behov viktig<br />
Det blir förmodligen allt viktigare,<br />
och mer än tidigare, att fokusera på<br />
kundens önskningar och individuella<br />
behov när man bygger boenden för<br />
äldre och beslutar vilka tjänster som<br />
ska ingå i den vård och omsorg som<br />
erbjuds.<br />
Därför välkomnade kommuner<br />
och vårdföretag också undersökningen<br />
som bland annat fokuserat på individuella<br />
djupintervjuer.<br />
– Man vill ha livet som vanligt och<br />
ha tjänster som möjliggör detta, sa<br />
Jennie Bäckman på WSP-group och<br />
en av personerna bakom studien.<br />
Några behov gick som en röd tråd genom<br />
hela undersökningen:<br />
• Som äldre vill man kunna få<br />
hjälp och stöd om och när man<br />
själv vill det.<br />
• Man vill veta var man ska vända<br />
sig när behoven uppstår och<br />
känna tillit till att någon kän-<br />
•<br />
•<br />
•<br />
ner ansvar för de behov man<br />
har.<br />
Man vill kunna köpa tilläggs-<br />
tjänster oavsett hur man har<br />
valt att bo.<br />
Man vill ha ett fungerande socialt<br />
liv.<br />
Alla var överens om att man<br />
måste förändra attityder och<br />
höja statusen på arbete inom<br />
äldreomsorgen.<br />
Däremot gick åsikterna isär när det<br />
gällde frågan om betalningsviljan<br />
för de tilläggstjänster som listades på<br />
önskelistan.<br />
Valfrihet kan gälla att välja kök.<br />
Någon menade att alla tackar ja till<br />
tilläggstjänster, men att få sedan vill<br />
använda dem. Möjligen kan det ligga<br />
en viss betalningsoförmåga bakom,<br />
det blir helt enkelt för dyrt på grund<br />
av låga pensioner.<br />
Betalningsvilja komplicerar<br />
Men frågan om betalningsviljan fick<br />
kvarstå obesvarad, helt enkelt för att<br />
ingen vet hur det egentligen är. Alltså<br />
en fråga för kommande studier.<br />
– Det här är en fråga som är mycket<br />
intressant. Samhällets resurser kommer<br />
inte att räcka till. Och vi måste<br />
hitta nya lösningar som ger äldre valmöjlighet.<br />
Jag är övertygad om att det<br />
finns strategier som vi ännu inte har<br />
tänkt på. Och som kan bli en funktionell<br />
lösning på de behov som kommer<br />
att finnas, säger Bodil Sandén, i<br />
undersökningsgruppen.<br />
I dag finns det 497 000 svenskar<br />
som är äldre än 80 år, om 20 år kommer<br />
de att vara nära 800 000. Utifrån<br />
önskemålen kunde 28 framtida tjänster<br />
konkretiseras alltifrån att bo i kompiskollektiv<br />
och arabiskt servicehus till<br />
volontärsamordnare och robottjänster.<br />
Annons<br />
9
Reportage<br />
Text & bild: Ullacarin Tiderman, Bild: Linda Askelund/Skansen<br />
Det var inte så länge sedan sälpest och miljögifter som DDT och PCB hotade det<br />
svenska sälbeståndet. I dag mår sälarna i Östersjön bra och det är inte alls ovanligt<br />
att skåda säl när man befinner sig i yttre havsbandet. Man har till och med sett säl<br />
inne vid Slussen i centrala Stockholm. Men det finns ingen garanti och denna gång<br />
”bidde” sälsafari med turistföreningen i Nynäshamn – en bäverhydda, fiskljuse och<br />
ejder med ungar.<br />
Den här regniga och blåsiga dagen<br />
står det sälsafari på Svenska turistföreningen<br />
Nynäshamnskretsens agenda.<br />
Programmet spikades<br />
redan under senhösten<br />
och nu åtta månader senare,<br />
när junivädret har<br />
sett lovande ut i veckor,<br />
hällregnar det och blåser<br />
kuling.<br />
Vi är ett 40-tal förväntansfulla<br />
sälspanare i<br />
Nynäshamns hamn som äntrar båten<br />
Tuva, som normalt kör passagerare<br />
mellan Ankarudden och Öja i Stockholms<br />
södra skärgård.<br />
Inte låter vi oss stoppas av ”lite”<br />
regn. Men här gäller full regnutrustning<br />
och förstärkningsplagg samt<br />
matsäck med varm dryck för att orka<br />
stå emot vädrets makter.<br />
Målet är Yttre Karvasen och Roxen,<br />
några kobbar utslängda söder om<br />
Landsorts fyr.<br />
Sälar som solar på kobbar<br />
Tidigare spaningar från dem som seglar<br />
och befar dessa vatten har att förtälja<br />
om upp emot 140 individer som legat<br />
och solat på dessa kobbar, nu under våren.<br />
Men när vi närmar oss Örudden<br />
med bara 30 minuters resa ut till målet<br />
och 30 minuters resa hem, väljer skeppare<br />
Gösta Rådén och Stefan Persson,<br />
från Nynäshamnskretsen att vända.<br />
Det går 1,5 meter höga vågor där ute<br />
och vem orkar spana efter sälar, som<br />
förmodligen döljer sig under vattnet en<br />
sådan här dag, om illamående sköljer<br />
lika hastigt som vågorna bryter?<br />
10<br />
Gråsäl på Skansen.<br />
Men säl eller inte, bara båtresan är i<br />
sig en upplevelse. Farleder och fjärdar<br />
passerar samtidigt som man spanar<br />
både inåt land, uppåt skyn<br />
och utefter vågsvallen. I<br />
Dragets kanal har bävern<br />
byggt sin hydda och på<br />
vägen förbi Rassvikarna,<br />
som sommartid är ett populärt<br />
utflyktsmål för de<br />
båtburna, svävar en fiskljuse<br />
över grantopparna.<br />
Vid Torö ser vi kanadagäss med ungar<br />
och skarvar, som plågar vissa öar med<br />
sin frätande avföring, flyga förbi.<br />
Krokskär med fast boende<br />
Vi åker förbi Lisö och stannar till på<br />
Krokskär, med uppmaningen att ta<br />
hänsyn till de fastboende, fyra familjer<br />
som har valt att slå ner sina bopålar<br />
där himmel och hav möts.<br />
Allt medan skepparen drar sina<br />
skrönor om Stor-Pelles holmar, vänder<br />
så båten och stävar in mot Nynäshamn.<br />
På vägen tillbaka vid den sydvästra<br />
spetsen av Järflotta ser vi ejder<br />
med ungar, men färre än normalt. Kan<br />
det bero på att havsörnen ökat i antal<br />
och numera är ett ofta skådat inslag i<br />
Stockholms skärgård?<br />
Regn och rusk, javisst! Men också<br />
en naturupplevelse att ta med sig.<br />
Vill du uppleva något extra, titta<br />
efter vad de lokala turistföreningarna<br />
har för evenemang. Här kan du hitta<br />
allt från sälsafari, fågelskådning och<br />
vargspaning. www.stf.se, leta efter de<br />
lokala kretsarnas evenemang. Klicka<br />
vidare under medlem i menyn.<br />
På spaning efter säl i skärgården<br />
Utblick från Krokskär i den södra skärgården.<br />
Bäverhydda i Dragets kanal, Nynäshamn.<br />
Lisbeth Odenhammar, Stf Nynäshamn, spanar.<br />
Fakta sälar<br />
I Sverige finns det tre typer av sälar, gråsäl, knubbsäl och vikare.<br />
Den vanligaste är gråsäl. I mitten av 70-talet förbjöds giftiga<br />
kemikalier och man upprättade skyddsområden för sälbeståndet i<br />
Östersjön. Då hade sälbeståndet minskat markant på grund av att<br />
gifter anrikades i den föda sälen åt och djuren uppvisade skador<br />
på käkben och klor samt försämrad reproduktionsförmåga. I<br />
mitten av 80-talet blev det ett trendbrott och sälen började<br />
återhämta sig. 2010 fanns det 25 000 gråsälar, 10 000 vikare och<br />
15 000 knubbsälar, de flesta på Västkusten, endast några hundra<br />
i södra Östersjön. Siffrorna kan jämföras med beståndet i början<br />
av 1900-talet då det fanns mellan 80 000 och 100 000 gråsälar,<br />
200 000 till 300 000 vikare och 5 000 knubbsälar i södra Östersjön,<br />
16 500 i Skagerak och Kattegatt.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Reportage<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
11
Aktuellt<br />
Text & bild: Ullacarin Tiderman<br />
Äldre lyssnare gillar Hanna Sahlberg<br />
– Visst är hon fantastisk. Hon är en av<br />
Sveriges radios bästa korrespondenter,<br />
är så ung och gör ett fantastiskt jobb i<br />
Kina, säger en äldre herre som väntar på<br />
sin tur att få ställa några frågor till Hanna<br />
Sahlberg, 30. Under fem år har hon varit<br />
Ekoredaktionens radioröst i Peking, men<br />
nu flyttar hon hem.<br />
Att Sveriges radio P1 har många äldre<br />
lyssnare är nog ingen underdrift, men<br />
det är också den kanalen som serverar<br />
de svenska radiolyssnarna de bästa<br />
och mest välunderbyggda nyheterna<br />
från världens alla hörn, tycker många.<br />
Sveriges radios utrikeskorrespondenter<br />
kommer så nära sina lyssnare<br />
i sina personliga reportage, att man<br />
nästan tycker sig känna både dem och<br />
deras intervjupersoner personligen.<br />
Sedan fem år samlas alla korrespondenterna<br />
på Södra teatern i Stockholm<br />
en gång varje sommar för att möta sin<br />
publik, berätta om sina erfarenheter<br />
och svara på lyssnarnas frågor. Några<br />
av dem fortsätter sedan en kortturné<br />
även till Malmö och Göteborg.<br />
Under en hel eftermiddag är det<br />
tal om tsunamin i Japan, händelserna<br />
i Egypten, Usama bin Ladin, farliga<br />
uppdrag och möten som gjort särskilda<br />
avtryck hos korrespondenterna.<br />
Imponerande reportage<br />
Hanna Sahlberg är en av dem som<br />
under de senaste åren imponerat med<br />
sina reportage och som kommit betydligt<br />
närmare den kinesiska vardagen<br />
än vad vi har varit vana vid. Och<br />
detta också i en tid när Kinas roll på<br />
världsmarknaden har blivit alltmer<br />
påtaglig.<br />
– Visst har myndigheterna försökt<br />
Ammarnäs Fjällhotell<br />
• Sällskap upp till 250 personer • Bröllop • Fest • Kalas • Längdskidor • Utförsåkning • Hotell • Restaurang • Pub • Bar<br />
• Discotek • Konferenslokaler • Bastu & Relax • Simbassäng • Naturrum • Fiskemöjligheter<br />
Ammarnäs Fjäll • Box 2 • 920 75 Ammarnäs • Skidcenter: 0952 601 10 • Hotellet: 0952 600 03 • Mobil: 070 5267017 • Fax: 0952-603 45<br />
12<br />
Hanna Sahlberg har varit Sveriges<br />
radios korrespondent i Kina i fem år. Nu<br />
återvänder hon till hemmaredaktionen.<br />
att styra vem jag talar med, men det<br />
har blivit en större frihet och dem jag<br />
talar med behöver inte alltid rapportera<br />
när de talar med utlänningar, säger<br />
Hanna Sahlberg.<br />
Men, säger hon samtidigt, det har<br />
varit viktigt att frågor och önskemål<br />
om innehåll i reportagen har stämt<br />
överens med e-post och telefonsamtal.<br />
Framför allt har hennes språkkunskaper<br />
öppnat dörren för personliga möten.<br />
– Jag åkte till Kina 2001 och jobbade<br />
på ett galleri i Kunming i Yunnanprovinsen,<br />
en provins långt från<br />
Peking, för att lära mig kinesiska<br />
chockvägen, säger hon.<br />
Det är inte oävet för en 20-åring,<br />
att strax efter gymnasiet, åka till Kina<br />
utan ett uns av landets språkkunskaper<br />
i bagaget. Och de som lyssnat på<br />
henne imponeras av hennes språkförmåga<br />
och inkännande reportage.<br />
– Driften att förstå och komma kineserna<br />
inpå livet har hållit i sig och<br />
jag återvände flera gånger till Kina<br />
sedan jag började studera journalistik<br />
vid Göteborgs universitet 2002.<br />
Flyttar hem<br />
Efter praktik och vikariat på Sveriges<br />
radio skickades hon ut som utrikeskorrespondent<br />
2006 till Peking. Men<br />
nu flyttar hon till hemmaredaktionen.<br />
Särskilt kommer hon ihåg mötet med<br />
en uigurisk familj som tog emot henne<br />
och berättade om sin situation, trots att<br />
det skulle kunna vara en säkerhetsrisk<br />
och misshaga de kinesiska myndigheterna.<br />
Och den vånda hon sedan kände<br />
när den 20-åriga sonen blev bortförd<br />
och dömd till tio års fängelse.<br />
– Kanske var det på grund av mig,<br />
eller på grund av att en journalistbekant<br />
som jag förmedlat kontakten<br />
med och som blev visad runt i en<br />
gammal stadsdel – ett kulturarv som<br />
skulle rivas. Jag har mött familjen<br />
igen och de sa: ”Det här är inte ditt<br />
fel och inte vårt fel. Vi är goda människor.”<br />
Men sonen sitter fortfarande<br />
i fängelse, säger hon.<br />
– Jag vill försöka bevaka Kina även<br />
fortsättningsvis. Visst har jag längtat<br />
hem, men jag känner mig inte riktigt<br />
hemma ännu. Någon gång vill jag nog<br />
återvända.<br />
Vi som har stått runt henne med<br />
frågor och undringar om livet i Kina<br />
kommer att önska henne välkommen<br />
tillbaka till radiokorrespondenterna.<br />
<br />
www.ammarnasfjall.se<br />
<br />
Förändring skapar frågor,<br />
här är några svar<br />
Apoteksmonopolet är brutet sedan två år tillbaka. Sverige var ett av de sista länderna i världen<br />
som avreglerade. Idag finns fler apotek för dig som kund att välja på. En del receptfria läkemedel<br />
kan du till och med hitta i mataffären. Men som alltid i förändring uppstår frågor. Här är svar på<br />
fem av de vanligaste frågor vi får:<br />
1<br />
Går det att hämta ut recept på Apotek Hjärtat?<br />
Självklart! Även e-recept och att delbetala läkemedel fungerar precis som vanligt. Hos oss<br />
finns alltid välutbildade farmaceuter; apotekare och receptarier med fem respektive tre års högskoleutbildning.<br />
Mötet med våra farmaceuter är ett viktigt komplement till din läkares kunskaper.<br />
Farmaceuter är specialutbildade på läkemedel och de som vet hur de olika läkemedlen påverkar<br />
varandra och din kropp.<br />
2<br />
Varför ser ibland mitt vanliga läkemedel annorlunda ut?<br />
När du hämtar ut ett receptbelagt läkemedel händer det ibland att du blir erbjuden ett<br />
annat läkemedel än det som står på receptet. Det kallas generiskt utbyte och betyder att<br />
apoteket är skyldigt att byta till annat läkemedel med exakt samma innehåll om det finns ett<br />
billigare alternativ. Det är Tandvårds- och Läkemedelsförmånsverket (TLV) som beslutar om<br />
vilket läkemedel som apoteket ska erbjuda dig.<br />
3<br />
Finns mitt läkemedel hemma på lager?<br />
Vår ambition är alltid att ha ditt läkemedel i lager. Men eftersom<br />
tillgången på de läkemedel som TLV beslutat om varierar<br />
kan det ibland innebära att det inte finns i lager. Då beställer<br />
vi hem det eller ett alternativ till dig. Om du vet att du använder<br />
ett ovanligt läkemedel rekommenderar vi dig att alltid kontakta<br />
oss i förväg.<br />
4<br />
Gäller mitt högkostnadsskydd överallt?<br />
Ja, högkostnadsskyddet gäller på alla apotek oavsett vilket<br />
apoteksföretag du vill besöka.<br />
5<br />
Varför har kötiden inte minskat när apoteken blivit fler?<br />
Alla apotekskedjor måste enligt lag byta ut det gamla<br />
recept- och kassasystemet. Apotek Hjärtat var först ut och vi har<br />
nu bytt på alla våra apotek. Systembyte kan vara krävande både<br />
för dig och vår personal. Vi tackar för ditt tålamod med oss.<br />
apotekhjartat.se<br />
Kontakta oss: 0771-405405<br />
Annons<br />
13
Medicin<br />
Text & bild: Agneta Jacobsson<br />
Yrsel och trötthet isolerade Margit a Lidell<br />
Margita Lidell åt tolv mediciner om dagen<br />
och led av yrsel och trötthet. En dag<br />
föll hon ur sängen och kunde inte ta sig<br />
upp. Det blev hennes räddning.<br />
Hon sitter på sin rullator utanför ingången<br />
till Hallonbergens centrum<br />
norr om Stockholm och pratar med<br />
en bekant när jag anländer ett par minuter<br />
försenad till vårt möte.<br />
Margita Lidell, 75, har varit sjuk<br />
och spenderat morgonen med att åka<br />
på provtagningar mellan olika sjukhus.<br />
Nu är det lunchtid och vi äter<br />
varsin grillad med bröd i Hallonbergens<br />
centrum medan hon berättar.<br />
Det började 2005. Margita Lidell<br />
hade råkat ut för en liten hjärtinfarkt<br />
och blivit ordinerad en stor mängd<br />
mediciner – tolv tabletter varje morgon.<br />
Hon tyckte att det var väldigt<br />
mycket och ifrågasatte det vid flera<br />
tillfällen på vårdcentralen, men utan<br />
resultat.<br />
Led av yrsel<br />
Samtidigt mådde hon dåligt. Under<br />
flera år led hon av yrsel och vågade<br />
inte ens gå ut av rädsla för att ramla.<br />
Hon var också extremt trött och kunde<br />
sova i flera timmar mitt på dagen<br />
och ändå slockna utan problem på<br />
kvällen.<br />
På vårdcentralen mötte hon hela<br />
tiden olika läkare som gjorde olika<br />
bedömningar av hennes besvär. Man<br />
undersökte om hon hade något fel på<br />
balanssinnet och tog en mängd andra<br />
prover utan att hitta orsaken till tröttheten<br />
eller yrseln. Men ingen av läkarna<br />
tog beslutet att plocka bort någon<br />
medicin.<br />
En dag föll Margita Lidell ur sängen<br />
och lyckades inte resa sig. Kroppen<br />
lydde inte. Hon kördes till sjukhus<br />
och fick ligga inne några veckor innan<br />
hon skickades hem.<br />
Snubblade på damsugare<br />
Fyra månader senare var det dags<br />
igen. Denna gång snubblade hon över<br />
dammsugaren i hallen. I ambulansen<br />
till sjukhuset fick hon plötsligt kramper<br />
och tappade medvetandet. Hon<br />
föll i koma och läkaren bedömde att<br />
hon hade 50 procent chans att överleva.<br />
Hon återhämtade sig rent fysiskt,<br />
men mentalt var Margita Lidell slut.<br />
14<br />
Hon hade tröttnat på livet och sa till<br />
läkarna att de kunde lägga ner behandlingen<br />
och ta bort alla mediciner<br />
eftersom hon ändå inte ville leva.<br />
– Jag var trött på allting. Jag gick<br />
ner 17 kilo i vikt, säger hon.<br />
Hennes son lyckades övertala henne<br />
att fortsätta kämpa men hon slutade<br />
med nästan alla mediciner. Och<br />
plötsligt var Margita Lidells värden<br />
bättre än de hade varit innan och efter<br />
fem månader på sjukhus fick hon<br />
äntligen komma hem igen.<br />
Åtgärder dröjde<br />
För att undvika fler fall beslutades att<br />
alla trösklar i lägenheten skulle tas<br />
bort, men det dröjde. Och en månad<br />
senare snubblade Margita Lidell på<br />
väg från köket till vardagsrummet.<br />
Denna gång föll hon så illa att hon<br />
bröt lårbenshalsen. Efter olyckan har<br />
Margita Lidell svårt att gå i trappor<br />
och hon orkar inte gå särskilt långt.<br />
Efter varje 50 meter får hon sätta sig<br />
på rullatorn och vila.<br />
– Hela mitt sociala liv har slagits<br />
sönder. Förra året när det var mycket<br />
snö kunde jag inte gå ut på sju månader.<br />
Jag fick gå ner i garaget bara för<br />
att träna och röra på mig, säger hon.<br />
Det är ingen som har konstaterat<br />
att Margita Lidell blev felmedicinerad,<br />
men skillnaden i hur hon mår i<br />
dag är bevis nog. Tröttheten och yrseln<br />
är borta och hon vågar gå ut igen.<br />
Hon går ner till centrum och handlar,<br />
köper en korv och sitter och tittar<br />
på folk. Och vore det inte för benet<br />
så skulle hon gärna gå en kurs eller<br />
hänga med på någon pensionärsaktivitet.<br />
Läkarrelation viktig<br />
Margita Lidell tror att en del av problemet<br />
med felmedicinering och övermedicinering<br />
kan ligga i relationen<br />
mellan patient och läkare. Hon upplevde<br />
att det var en stor omsättning<br />
av läkare på vårdcentralen och att de<br />
inte tog hennes problem på allvar.<br />
– När man uppnått en viss ålder<br />
och söker för någonting så har jag en<br />
känsla av att de bara skriver ut och<br />
skriver ut. Det beror naturligtvis på<br />
vem det är, men jag får den känslan<br />
att de avspisar en när man kommit<br />
upp i åldern, säger hon.<br />
Margita Lidell ifrågasatte det stora<br />
Tröttheten och<br />
yrseln försvann<br />
när Margita<br />
Lidell slutade<br />
med den<br />
stora mängd<br />
mediciner hon<br />
åt. Nu vågar<br />
hon gå ut igen.<br />
antalet mediciner och är alltid uppmärksam<br />
på eventuella biverkningar<br />
och ser till att fråga läkaren om detta.<br />
Men trots alla frågor blev det ändå fel.<br />
Hon menar att många äldre personer<br />
kanske inte längre har förmågan att<br />
kontrollera sina mediciner och skulle<br />
behöva hjälp med det. Men har man<br />
inga anhöriga som kan hjälpa till är<br />
det svårt, menar hon.<br />
Efter den sista olyckan har Margita<br />
Lidell haft turen att få en läkare som<br />
hon är väldigt nöjd med. Hon kan till<br />
och med tänka sig att följa med, om<br />
läkaren skulle byta vårdcentral eftersom<br />
det är en sådan trygghetskänsla<br />
att gå till någon hon litar på och som<br />
har koll på hela hennes sjukdomsbild.<br />
Det är helt avgörande vilken läkare<br />
man har, anser Margita Lidell. Om läkaren<br />
verkligen bryr sig om att sätta<br />
sig in i ens problem och tar sig tid att<br />
lyssna.<br />
– Det är olyckligt att man som patient<br />
ska behöva förlita sig på tur, säger<br />
hon.<br />
Kvinnor mest utsatta<br />
för felmedicinering<br />
Män och kvinnor har inte tillgång till<br />
lika god läkemedelsvård. I en studie av<br />
läkemedelsutskrivning till över 600 000<br />
patienter över hela landet visade det sig<br />
att var fjärde kvinna mellan 75 och 89 år<br />
hade fått olämpliga läkemedel utskrivna<br />
mot var femte man. Felmedicineringen<br />
gör att de riskerar att drabbas av en rad<br />
biverkningar som allvarligt sänker deras<br />
livskvalitet.<br />
– Kvinnor har en högre sannolikhet<br />
att få olämpliga läkemedel utskrivna<br />
än män, säger Kristina Johnell, docent<br />
och forskare inom äldres läkemedelsanvändning<br />
på Aging researchcenter<br />
i Stockholm, som utfört studien.<br />
Gamla människor använder mest läkemedel<br />
av alla åldersgrupper, samtidigt<br />
som de på grund av sin ålder, organsvikt<br />
och sjukdomar är extra känsliga.<br />
Därför rekommenderar Socialstyrelsen<br />
läkare att vara försiktiga med att skriva<br />
ut vissa läkemedel till äldre.<br />
Trots rekommendationerna är felmedicinering<br />
relativt vanligt, och mest<br />
utsatta är äldre kvinnor. Genom att<br />
kontrollera utbildningsnivå och antal<br />
läkemedel som skrivs ut kan Kristina<br />
Johnell utesluta att skillnaderna beror<br />
på socioekonomisk bakgrund eller<br />
multisjukdom. I stället konstaterar<br />
hon att det faktiskt är könet som gör<br />
skillnaden.<br />
Olika symptom<br />
Kristina Johnell tror att en förklaring<br />
kan vara att fler kvinnor använder psykofarmaka.<br />
Men orsaken kan också<br />
bero på relationen mellan läkare och<br />
patient. På grund av<br />
att män och kvinnor<br />
upplever sina symptom<br />
olika förmedlar<br />
de också detta på olika<br />
sätt, men det kan<br />
också vara så att vi<br />
bemöts olika just på<br />
grund av vårt kön.<br />
Marti Parker, docent<br />
och forskare<br />
inom socialgerontologi<br />
på Aging researchcenter,<br />
menar<br />
att eftersom kvinnor<br />
söker vård oftare än<br />
Medicin<br />
män kan det leda till att läkaren förväntar<br />
sig att kvinnors besvär inte ska<br />
vara lika allvarliga och därför inte ger<br />
dem lika mycket uppmärksamhet.<br />
– Många kvinnor upplever att deras<br />
problem bagatelliseras, säger hon.<br />
Ska klara sig själv<br />
Enligt Marti Parker har vi också i<br />
allmänhet en tendens att ta hand om<br />
män, medan kvinnor förväntas ta<br />
hand om sig själva. Kvinnor, speciellt i<br />
den äldre generationen, har också fått<br />
lära sig att lyssna på läkaren och inte<br />
ifrågasätta eller ställa krav.<br />
Kristina Johnell menar att det behövs<br />
mer information och utbildning<br />
kring mediciner till äldre. En praktisk<br />
åtgärd är att ge stöd vid utskrivning<br />
av läkemedel via datorn, där det kommer<br />
upp en ruta varje gång läkaren<br />
söker på ett olämpligt läkemedel. Som<br />
patient kan man också be apoteket<br />
om hjälp med att göra en genomgång<br />
av sina läkemedel.<br />
Biverkningar<br />
Enligt Socialstyrelsen är mellan 10-<br />
30 procent av akuta inläggningar<br />
på sjukhus relaterade till felaktig<br />
läkemedelsbehandling. Olämplig<br />
medicinering kan bland annat leda<br />
till trötthet, förvirring, problem med<br />
rörelseapparaten, blodtrycksfall,<br />
magproblem och fall, vilket kan<br />
innebära uppenbara försämringar<br />
av livskvaliteten för personen.<br />
Biverkningarna kan förväxlas med<br />
vanliga åldersförändringar.<br />
Kostnadsfritt, personligt stöd<br />
vid telefonsamtal!<br />
020-22 11 44<br />
Talstöd, minnesstöd,<br />
anteckningsstöd m.m.<br />
Vardagar 8.00-20.00<br />
Helger 12.00-16.00<br />
www.teletal.se<br />
15
Friskvård<br />
Text & bild: Ullacarin Tiderman<br />
Fler äldre skadas<br />
i vården på sjukhus<br />
Socialstyrelsens undersökning av antalet<br />
skador inom sjukhusvården visar att<br />
8,6 procent av patienterna får någon<br />
form av skada i samband med vården.<br />
Vårdskadorna leder både till lidande<br />
för de patienter som drabbas och till<br />
stora kostnader för sjukvården.<br />
Undersökningen visar att vårdskador<br />
var vanligast i åldersgruppen 65<br />
år och äldre. Nästan var tionde patient<br />
av de patienter som skadades<br />
fick bestående men eller funktionsnedsättning,<br />
i 3 procent av fallen bidrog<br />
vårdskadan till att patienten avled.<br />
Undersökningen visade ingen skillnad<br />
mellan kvinnor och män.<br />
Varannan 80-åring<br />
tar många mediciner<br />
I Sverige tar nästan hälften av alla personer,<br />
80 år eller äldre, dagligen tio läkemedel<br />
eller fler, visar en genomgång<br />
som SPF, Sveriges pensionärsförbund,<br />
har gjort. I riket som helhet var det<br />
45,2 procent bland de allra äldsta<br />
som hade så många läkemedel, med<br />
den högsta andelen i Dals-Eds kommun<br />
med 53,7 procent och den lägsta<br />
i Bengtsfors, 43,1 procent.<br />
Färre drabbas av magsår,<br />
hud- och ögonsjukdomar<br />
Statistik från patientregistret visar att<br />
antalet patienter som vårdats för ögon-<br />
och hudsjukdomar och magsår har<br />
minskat. Däremot har sjukdomsgrupper<br />
med kronisk njursvikt ökat i omfattning.<br />
Störst är minskningen bland<br />
dem som vårdats för ögonsjukdomar.<br />
Statistiken över sjukdomsdiagnoser i<br />
sluten sjukvård i Sverige presenteras i<br />
en rapport från Socialstyrelsen.<br />
Inkontinensskydd<br />
finns att köpa på nätet<br />
Urinläckage är vanligt både bland kvinnor<br />
och män. Ofta beskrivs inkontinens<br />
som ”den dolda folksjukdomen”<br />
och det är få som pratar om sina problem.<br />
Minst en halv miljon människor<br />
i Sverige har besvär med urinläckage.<br />
Även om det finns mycket hjälp att få<br />
så är det många som tycker att det är<br />
pinsamt att be om hjälp och råd eller<br />
att inhandla inkontinensskydd. Dessa<br />
kan nu inhandla sina skydd på www.<br />
familjeapoteket.se.<br />
16<br />
Forskarna rekommenderar äldre över 60 år att träna styrketräning tre till fyra gånger<br />
i veckan.<br />
Styrketräning kan<br />
bromsa åldrandet<br />
Det är inte bara benskörhet som ställer<br />
till problem vid fall och fallolyckor bland<br />
äldre, även försämrad muskelstyrka, på<br />
grund av att musklerna förtvinar, lyfts<br />
nu fram som ett lika stort hälsoproblem.<br />
I båda fallen motverkas detta med träning.<br />
Redan från 30 års ålder börjar de<br />
korta, snabba muskelfibrerna att tyna<br />
bort, så kallad sarkopeni. Detta lyfts<br />
nu fram av forskare som en central<br />
men bortglömd orsak till funktionsnedsättningar,<br />
åldrande och för tidig<br />
död.<br />
Forskning har visat att hälften av<br />
dem som drabbas av frakturer på höftleden<br />
lider av muskelförtvining. Av<br />
den anledningen är träning, inte bara<br />
för att öka muskelmassan utan också<br />
för att undvika benskörhet, viktig.<br />
Det är de snabba muskelfibrerna<br />
som reagerar först när man halkar och<br />
dessa hjälper också till så att vi håller<br />
balansen, men det är också dessa som<br />
försvinner först.<br />
Intensiv styrketräning<br />
All träning är bra, löpning, gymnastik<br />
eller dans. Men för att behålla muskelmassan<br />
och bromsa nedbrytningen<br />
av muskelfibrer krävs intensiv styrketräning.<br />
Med vikter som motsvarar<br />
80 procent eller mer av den maximala<br />
förmågan, med få upprepningar, kan<br />
man träna de korta muskelfibrerna<br />
och ökar muskelmassan. Detta gäller<br />
även äldre.<br />
– Det går inte att stoppa åldrandet<br />
helt, men med rätt träning går det att<br />
bromsa så att det blir en mycket långsam<br />
process, säger Alexander Cristea<br />
vid Umeå universitet, som presenterar<br />
dessa rön i sin doktorsavhandling, till<br />
SvD.<br />
Tränar korta muskelfibrer<br />
Stavgång och löpning bidrar visserligen<br />
till att öka uthålligheten, tränar<br />
hjärtat och förbättrar lungkapaciteten,<br />
men denna träning tränar de<br />
långa och medellånga muskelfibrerna.<br />
Dessa finns ändå kvar eftersom dessa<br />
aktiveras vid lågintensiv träning, som<br />
när vi står och går.<br />
Forskarna rekommenderar nu äldre<br />
över 60 år att träna styrketräning<br />
tre till fyra gånger i veckan. För den<br />
som är otränad gäller det att börja<br />
försiktigt, tio minuter i taget tre dagar<br />
i veckan. Och då göra tio upprepningar<br />
(lyft) med lättare belastning, tre till<br />
fyra gånger per muskelgrupp.<br />
Efter sex till åtta veckor går det bra<br />
att öka belastningen till 85 procent eller<br />
mer av maxkapaciteten. Nu minskar<br />
man i stället antalet upprepningar<br />
till tre och gör detta två gånger per<br />
muskelgrupp, med en liten vilopaus<br />
emellan.<br />
Spanien<br />
Costa del sol<br />
<br />
Res från den mörka årstiden med vinter<br />
och kyla till den spanska solkusten.<br />
Kusten som har det mesta; behagligt<br />
klimat, vacker natur, skönhetsupplevelser<br />
med blommande mandelträd och en<br />
avslappnad livsstil.<br />
30 dgr ......................................21/10, 24/2<br />
23 dgr, Jul- & nyårsresa ................. 18/12<br />
Från Oslo/Värmland-Göteborg-Helsingborg<br />
30 dgr .....................................................3/2<br />
Från Sthlm/Värmland-Jönköping-Helsingborg<br />
I resan ingår bussresa t/r, kort rundtur i Madrid,<br />
22/29 hotellnätter, luncher, middagar, frukostar.<br />
På avresan 18/12 ingår festmenyer på jul- och<br />
nyårsafton. Kontakta oss för bokning och mer info!<br />
Grums | 0555-130 15 | gruppresor.se<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Sträck på dig!<br />
Hälsovästen tränar snabbt och eektivt upp din<br />
hållning och ryggmuskulatur under promenaden,<br />
joggingrundan eller medans du arbetar.<br />
Patenterad<br />
Frisk & smärtfri rygg<br />
Bättre lungkapacitet<br />
God Hållning<br />
895:-<br />
www.halsovasten.se | 044 - 590 00 00<br />
<br />
<br />
<br />
Före Efter<br />
”Underlivet känns inte torrt längre”<br />
När det känns torrt...<br />
FINNS I DIN HÄLSOBUTIK OCH PÅ VISSA APOTEK<br />
Hela Pharma 0515-77 78 79 www.helapharma.se<br />
Annonser<br />
…kan Membrasin göra stor skillnad. Klinisk forskning*<br />
vid bl a Åbo universitetssjukhus visar att detta<br />
kosttillskott baserat på olja från havtornsbär verkligen<br />
fungerar. Havtornsoljan i Membrasin innehåller<br />
fettsyrorna omega-3, 6, 7 och 9 som tillsammans<br />
hjälper till att bibehålla en normal funktion i<br />
kroppens slemhinnor. Membrasin kan därför med<br />
fördel användas i samband med torrhetskänsla i<br />
t ex ögon, mun, underliv, luftvägar eller urinvägar.<br />
Membrasin är även välgörande för huden.<br />
Nyhet! Membrasin Creme<br />
Näringsrik och fuktighetsbevarande creme<br />
för ansikte och kropp<br />
* Ett axplock av gjorda Membrasinstudier: Petra S Larmo m fl . Oral Sea Buckthorn Oil Attenuates<br />
Tear Film Osmolarity and Symptoms in Individuals with Dry Eyes. The Journal of Nutrition 2010.<br />
Erkkola R and Yang B (2003) Sea Buckthorn Oils towards Healthy Mucous Membranes. AgroFood<br />
Industry hi-tech.3,53-57. Yang B(2003) Effects of Sea Buckthorn Oil on Skin. Asia Pacific Personal<br />
Care 4 (5), 46 – 49.<br />
HP_Membrasin_90x265_underliv.indd 1 2011-08-23 13:54:32<br />
17
Aktuellt<br />
Text: Ullacarin Tiderman<br />
Undernäring ger dyrare vård<br />
Mer än var fjärde kroniskt sjuk lider av<br />
undernäring, bland äldre kroniskt sjuka<br />
är närmre hälften undernärda. Nu kräver<br />
Socialstyrelsen att vården snabbare<br />
upptäcker och behandlar dessa patienter.<br />
Kostnaderna som problemet orsakar<br />
ligger i nivå med dem för övervikt och<br />
fetma.<br />
– Alla vinner på att vi tar krafttag<br />
för att minska undernäringen. Vi kan<br />
få kortare vårdtider, färre dödsfall,<br />
minskat lidande och piggare människor<br />
med förstärkta immunförsvar<br />
och färre infektioner, säger utredare<br />
Torsten Mossberg vid Socialstyrelsens<br />
medicinalråd.<br />
Hälso- och sjukvården ska nu få<br />
vägledning om hur man ska förebygga<br />
och behandla undernäring som beror<br />
på sjukdom. Det ska också komma<br />
särskilda föreskrifter som ska garantera<br />
patienter en säker vård.<br />
Vårdgivaren blir också ansvarig i<br />
arbetet för att hitta de undernärda<br />
patienterna, eller dem som löper<br />
risk att bli undernärda, vid ett tidigt<br />
18<br />
Seat Up<br />
Fåtöljen som hjälper dig upp<br />
stadium och att åtgärda problemet.<br />
– Mat är medicin. Många tänker<br />
inte på hur stor betydelse den faktiskt<br />
har för att en människa ska överleva,<br />
säger Torsten Mossberg.<br />
Ålder och vissa kroniska sjukdomstillstånd<br />
ökar risken för undernäring.<br />
Många äldre med exempelvis reumatism<br />
eller KOL får en ökad energiomsättning<br />
och därmed ett större<br />
behov av näring.<br />
Även vid kirurgiska ingrepp eller<br />
strålbehandling är kosten viktig för<br />
återhämtningen, i synnerhet om man<br />
är äldre.<br />
Vill öka kunskapen<br />
Man kan både verka förvirrad och ha<br />
en lägre medvetandegrad om man är<br />
undernärd. På dessa områden vill nu<br />
Socialstyrelsen öka kunskapen inom<br />
sjukvården.<br />
Den vägledningen och de föreskriften<br />
som nu tas fram tar fasta på matens<br />
betydelse i vården.<br />
Den kliniska nutritionen är en minst<br />
lika betydelsefull del av den medicin-<br />
Seat Up hjälper dig som har svårt att<br />
själv ta dig i och ur en sittmöbel.<br />
Seat Up dämpar din rörelse då du<br />
sätter dig och lyfter dig varsamt<br />
då det är dags att resa sig.<br />
Den nya patenterade tekniken<br />
är helt mekanisk – utan<br />
motorer eller sladdar.<br />
www.seatup.se<br />
Tel 0140-162 75<br />
ska behandlingen som stöd vid andingsproblem<br />
eller andra terapeutiska<br />
insatser, anser Socialstyrelsen.<br />
Tidig diagnos viktig<br />
Enligt Socialstyrelsen är detta varken<br />
komplicerat eller dyrt att åtgärda. En<br />
lätt förstärkning av kosten eller näringstillförsel<br />
i form av dropp och aktiva<br />
insatser från personal i vården är<br />
det som behövs.<br />
Socialstyrelsen rekommenderar<br />
därför att man skapar system för att<br />
diagnostisera undernäring redan vid<br />
de första kontakterna med patienten.<br />
Rätt summa för vård<br />
vid lunginflammation<br />
Kostnaden för vården vid lunginflammation<br />
har ökat 50 procent<br />
sedan 2001, mycket beroende på<br />
att äldre personer med tugg- och<br />
sväljproblem drabbas i högre<br />
grad. Kostnaden uppgår till 75,5<br />
miljoner kronor i Stockholms län,<br />
en ökning från 26,9 miljoner.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Det<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
ska vi<br />
fira!<br />
Jul & Nyår i Antalya<br />
UNNA DIG ALL INCLUSIVE TILL JUL! Istället för att själv stå<br />
vid grytorna och laga jul- och nyårsmat, har du möjlighet att<br />
resa med oss till femstjärniga Kremlin Palace i Antalya, på<br />
den turkiska rivieran. Fira in det nya året med god mat och<br />
trevlig gemenskap!<br />
KREMLIN PALACE***** Ultra all inclusive innebär att du kan<br />
välja att avnjuta läskande drycker och rätter från världens<br />
kök på sex olika restauranger. Nyårsafton serveras en festlig<br />
Nyårssupé!<br />
ALLT DETTA INGÅR I RESANS PRIS: Från Stockholm till<br />
Antalya t/r • flygskatter och säkerhetsavgifter • mat ombord<br />
på flyget t/r, transfer till hotellet t/r • del i dubbelrum i 14<br />
nätter • välkomstdrink • all inclusive • tillgång till pooler och<br />
bastuavdelning • Deturs reseledarservice och Grand Tours<br />
bridgeledare/resevärd.<br />
Avresa från Stockholm 20/12. 15 dagar. Pris fr 15.995:-<br />
Annonser<br />
Boka på www.grandtours.se eller ring Grand Tours 08-24 15 25.<br />
GT_<strong>SPRF</strong>_5-11_90x265mm_Antalya.indd 1 2011-08-30 15.24<br />
19
Annons<br />
20<br />
– Jag har en urusel pension som de flesta kvinnor i min generation. Därför gäller det<br />
att jobba så gott det går, säger Carin Mannheimer.<br />
Carin Mannheimer<br />
har äldrefrågor i fokus<br />
Carin Mannheimer, 77, ligger bakom succéer<br />
som Solbacken, Sista dansen och<br />
Saltön. Efter en lång karriär är hon naturligtvis<br />
mest känd som manusförfattare<br />
och regissör. Men nu kan hon lägga<br />
till ytterligare en titel på visitkortet: hedersdoktor.<br />
Sahlgrenska akademin i Göteborg har<br />
nämligen utnämnt Carin Mannheimer<br />
till hedersdoktor i medicin. Även om<br />
äldrefrågor varit i fokus i många av<br />
Carin Mannheimers verk blev hon<br />
mycket överraskad när samtalet från<br />
Sahlgrenska akademin kom.<br />
– De ringde från Sahlgrenska och<br />
naturligtvis trodde jag först att jag var<br />
dödsjuk eller något sådant. Men så<br />
berättade de att jag blivit utnämnd till<br />
hedersdoktor. Det kändes fantastiskt!<br />
Mycket hedrande men också mycket<br />
oväntat.<br />
Motiveringen handlade om att Carin<br />
Mannheimers dramatikergärning<br />
genomsyrats av kunskap om den åldrande<br />
människans villkor och tydligt<br />
pekat på behovet av en god vård. Själv<br />
menar Carin Mannheimer att hennes<br />
intresse för att skildra äldre egentligen<br />
startade som något annat.<br />
– Från början, när jag gjorde Lära<br />
för livet, var jag ute efter att skärskåda<br />
offentliga institutioner. Efter<br />
skolan ville jag gå på äldrevården och<br />
göra en Lära för döden.<br />
– Då fanns det inget intresse för<br />
ett sådant projekt men efter att jag<br />
gått i pension så tog jag tag i det.<br />
Det utmynnade i Solbacken. Sedan<br />
har jag fortsatt att skildra äldres<br />
villkor och nu är det naturligt eftersom<br />
jag själv är gammal. Ålderdomen<br />
är en väldigt fascinerande övergångperiod<br />
i livet och ett eftersatt<br />
vårdområde.<br />
Skildrar flera generationer<br />
Både tv-serien Solbacken och succépjäsen<br />
Sista dansen utspelar sig på<br />
äldreboenden och har uppskattats av<br />
såväl kritiker som publik. Och det är<br />
inte bara äldre som tilltalats av skildringarna.<br />
Carin Mannheimer tror att<br />
det beror på att många kan identifiera<br />
sig med karaktärerna.<br />
– Det finns många för vilket detta är<br />
aktuellt. I Sista dansen skildras både<br />
de gamla som ska hamna på hem, deras<br />
barn som är medelålders och de<br />
lite yngre som arbetar i vården.<br />
– Sedan har jag väl kanske en förmåga<br />
att göra något berörande och<br />
Porträtt<br />
Text: Daniel Svensson, Bild: Aorta<br />
sorgligt där man samtidigt får skratta<br />
emellanåt.<br />
För många äldre har dock skrattet<br />
blandats med en viss uppgivenhet,<br />
eftersom de så väl känt igen sig i karaktärernas<br />
dilemman. Ändå menar<br />
Carin Mannheimer att pensionärerna<br />
i Sista dansen är lyckligt lottade.<br />
– De har ju i alla fall kommit in på<br />
ett äldreboende. Ribban har höjts för<br />
hur dålig man måste vara för att få en<br />
plats. Nu lägger de ner hem i Göteborg<br />
och det beror på den höjda ribban,<br />
inte på att det saknas folk som<br />
vill flytta in där. När man gör så blir<br />
äldreboendet inget glatt kollektiv på<br />
livets sista dagar utan mer av ett sjukhem.<br />
Komedi med tre damer<br />
Den kritiska granskningen av dagens<br />
äldrevård har fortsatt. Just nu pågår<br />
arbetet med en ny pjäs som enligt planerna<br />
ska ha premiär på Göteborgs<br />
Stadsteater i december. Det blir en<br />
komedi om tre äldre damer. Carin<br />
Mannheimer är sedan länge pensionär<br />
och själv en del av den ålderkategori<br />
som hon skildrar i sina pjäser. Men<br />
någon pensionering har det i realiteten<br />
inte varit tal om. Till det finns två<br />
förklaringar.<br />
– Jag har en urusel pension som de<br />
flesta kvinnor i min generation. Därför<br />
gäller det att jobba så gott det går.<br />
Men sedan är det också så att det jobbet<br />
jag har pensioneras man inte från.<br />
Jag kommer förmodligen att skriva<br />
tills jag dör.<br />
Sitt eget åldrande har Carin<br />
Mannheimer inga större bekymmer<br />
med. Som nybliven hedersdoktor i<br />
medicin vågar hon sig också på att<br />
ställa en diagnos på sig själv.<br />
– Än så länge är åldrandet ett intressant<br />
tillstånd, för jag är hyfsat<br />
frisk. Men man vet ju aldrig hur det<br />
blir den dagen man behöver hjälp.<br />
Det finns väl anledning att vara lite<br />
orolig, säger Carin Mannheimer.<br />
Hedersdoktorer<br />
Utöver Carin Mannheimer<br />
utnämnde Sahlgrenska akademin<br />
ytterligare fyra hedersdoktorer<br />
vid samma tillfälle, nämligen<br />
Vanna Beckman, Håkan Hedman,<br />
Jeffrey I Gordon och Andreas<br />
Tzakis.<br />
21
Reportage<br />
Text: Inger Berggren, Bild: Per Berggren<br />
Istanbul, Bysantion, Miklagård, Konstantinopel – staden med många namn<br />
Istanbul är staden, som alltid har fascinerat.<br />
Man kan åka dit när som helst på året<br />
och alltid finna intressanta sevärdheter.<br />
Som turist i en storstad är det allra bäst<br />
att åka på hösten eller våren när värmen<br />
är mer behaglig och de stora turistströmmarna<br />
har upphört eller ännu inte har<br />
kommit igång.<br />
Kärt barn har många namn. Det stämmer<br />
verkligen på Istanbul. Redan på<br />
förkristen tid och fram till 300-talet<br />
efter Kristus hette staden Bysantion.<br />
I och med att kejsar Konstantin,<br />
år 330, beslutade att huvudstaden i<br />
det östromerska riket Bysans skulle<br />
förläggas hit bytte staden namn till<br />
Konstantinopel. Detta namn behöll<br />
staden ända fram till slutet av 1920talet.<br />
Den moderna staten republiken<br />
Turkiet utropades 1923 och Ankara<br />
blev huvudstad. Konstantinopel bytte<br />
namn till Istanbul.<br />
Även om staden inte längre var huvudstad,<br />
så behöll den sin ställning<br />
som handelsstad vid Bosporen, som<br />
förenar väst och öst. För de nordiska<br />
vikingarna, som kom till Konstantinopel<br />
på 800-talet, hette staden Miklagård<br />
och var som en hägring med alla<br />
fantastiska byggnadsverk. Vi kan än i<br />
dag se runor, som ristades av vikingar<br />
i kyrkan Hagia Sofia.<br />
Många sevärdheter<br />
I de centrala områdena, basarkvarteren,<br />
Sultanahamet och Seraljudden på<br />
västra sidan om Gyllene Hornet och<br />
Beyoglu på östra sidan, finns så gott<br />
som allt det som man ”måste” se när<br />
man besöker Istanbul.<br />
Tycker man om att gå, så finns här<br />
de flesta sevärdheterna inom gångavstånd.<br />
Ett tips kan vara att bo i stadsdelen<br />
Sultanahamet, som visserligen<br />
innehåller många turistfällor, men<br />
som ligger väldigt centralt.<br />
Som i alla riktigt gamla bebyggelser<br />
är dagens Istanbul en av flera ovanpå<br />
varandra liggande städer. Man kan<br />
konstatera att marknivån från den<br />
tid då flera av kyrkorna byggdes är<br />
mycket lägre än dagens.<br />
För att komma in i byggnaden<br />
måste man ofta gå flera trappsteg ner.<br />
Dagens nivå har bildats genom att<br />
man under århundradenas lopp har<br />
rivit gamla anläggningar, jämnat ut<br />
marken och sedan byggt ovanpå. Man<br />
22<br />
kan alltså läsa av olika kulturlager genom<br />
att gräva under dagens hus.<br />
Två av de byggnader som dominerar<br />
de gamla delarna av Istanbul, och<br />
som syns över hela staden, är Hagia<br />
Sofia och Blå moskén.<br />
Moské blev kyrka<br />
Hagia Sofia, den heliga visdomens kyrka,<br />
byggdes i slutet av 500-talet efter<br />
Kristus och var kristenhetens främsta<br />
kyrka under tusen år. När osmanerna<br />
erövrade staden 1423, byggdes Hagia<br />
Sofia om till moské. Numera är den<br />
museum.<br />
För osmanerna var det viktigt att<br />
få en egen moské och inte ta över något<br />
från en tidigare religion. I början<br />
av 1600-talet byggdes Blå moskén<br />
vilken, som statussymbol, fick sex minareter.<br />
Invändigt är moskén till stora<br />
delar klädd med blått Iznikkakel, som<br />
ger den ett speciellt skimmer.<br />
En sevärdhet som inte syns ovan<br />
mark, men inte desto mindre är värd<br />
ett besök, är Basilikacisternen. Den är<br />
en vattenreservoar som år 532 efter<br />
Kristus byggdes under staden och försåg<br />
palats och andra bostäder, via en<br />
akvedukt, med vatten från skogarna i<br />
väster.<br />
Den glömdes bort under de första<br />
åren efter den osmanska erövringen<br />
men upptäcktes när man såg att folk<br />
hämtade vatten och till och med fiskade<br />
i sina källare.<br />
Fiskar under jord<br />
I dag kan man fly från storstadens<br />
oväsen ner i underjorden och vandra<br />
runt i en grottliknande miljö med<br />
klassisk musik och droppande vatten<br />
som enda ljud.<br />
Man går på spänger mellan de 399<br />
stycken nio meter höga marmorpelarna<br />
en bit över dagens vattenyta<br />
och ser på fiskar som simmar runt i<br />
anläggningen. Det är fascinerande att<br />
tänka sig att detta har varit vattenfyllt<br />
upp till taket.<br />
Istanbul tilltalar alla smakriktningar<br />
– det gäller bara att välja.<br />
Det finns mycket att se och uppleva i<br />
Istanbul. Ovan Hagia Sofia. Överst<br />
till höger fiskare vid Galatabron och<br />
nedan till höger den stora basaren. Mer<br />
information: Låna eller köp en reseguide<br />
eller leta mer på internet.<br />
Fakta Istanbul<br />
Resa dit: Turkish Airlines har direktflyg<br />
från Stockholm, som tar cirka 3,5<br />
timmar och kostar mellan cirka 1 500<br />
och 3 000 kronor.<br />
Bo: Alla typer av boende finns. Men bo<br />
gärna centralt i turistområdena, så blir<br />
gångavstånden korta till sevärdheterna.<br />
Under lågsäsongen kan man finna bra<br />
hotell till fördelaktiga priser.<br />
Kommunikationer: Spårvagn, busslinjer,<br />
bergbanor och tunnelbana. En<br />
bergbana går från Galatabrons östra<br />
fäste upp till Istikal Caddesi där det går<br />
en museispårvagn till Taksimtorget.<br />
Det finns många olika rundtursbåtar<br />
och färjetrafiken. Taxi är förhållandevis<br />
billigt.<br />
Valuta: Turkiska lira, 1 lira är cirka 3,50<br />
SEK. Inflationen är hög. Växla in ett första<br />
behov här hemma och ta sedan ut på<br />
bankomat. Det finns gott om sådana.<br />
Prisnivå: Det har blivit billigare att resa till<br />
Turkiet, billigare än i Sverige.<br />
Mat och dryck: Såväl inhemskt som<br />
internationellt kök. Prova gärna fiskrätter<br />
på restaurangerna nära hamnen. Priserna<br />
varierar och man kan äta både dyrt och<br />
mycket billigt.<br />
Shopping: Allt finns. I basarkvarteren kan<br />
man göra fynd, här gäller det att pruta.<br />
Klimat: Medeltemperatur i juli 29 grader<br />
på dagen och i januari 9 grader. Det<br />
regnar mest i januari (109 mm) och minst<br />
i juli (34 mm). Vår och höst är behagliga<br />
turisttider för besök i en storstad.<br />
Reportage<br />
Turistsäsong: Den stora turistsäsongen<br />
börjar i mitten av april och pågår till<br />
fram i september.<br />
Resenärer: Vem som helst kan resa hit,<br />
det finns alltid något för alla. Förbered<br />
med bra litteratur och välj hotell efter<br />
vad som ska upplevas.<br />
Invånare: Turkiet har cirka 73,7 miljoner<br />
invånare och Istanbul har 12,9 miljoner<br />
enligt wikipedia.<br />
Språk: Turkiska med västerländska<br />
bokstäver. Man kan dock klara sig bra<br />
med engelska. Här och var kan man till<br />
och med få höra svenska.<br />
Internet: Internuppkopplingar finns<br />
såväl på hotellen som på kaféer.<br />
Visum: Inget visum för svensk<br />
medborgare.<br />
23
Hälsa<br />
Text: Ullacarin Tiderman<br />
Liten övervikt bara bra för äldre<br />
Generellt är det bättre att vara något<br />
överviktig när man blir äldre än underviktig.<br />
Men för att kunna göra en optimal<br />
bedömning krävs individuella överväganden.<br />
Behöver personen gå ner i vikt<br />
för att minska risk för hjärt-kärlsjukdomar,<br />
diabetes och cancer eller beror<br />
övervikten på nödvändig medicinering<br />
mot en sjukdom.<br />
– Det gäller att titta på varje individ<br />
och avgöra vad som är bra utifrån hur<br />
man mår och den medicin som kanske<br />
behöver sättas in. Vad är viktigast att<br />
ta en medicin för att man är sjuk eller<br />
att undvika en viktuppgång, frågar sig<br />
fetmaläkaren Stephan Rössner.<br />
Med stigande ålder sjunker energibehovet,<br />
en äldre person behöver helt<br />
enkelt inte äta lika mycket mat som<br />
tidigare. Däremot behöver äldre samma<br />
mängd vitaminer, mineraler och<br />
spårämnen som i sin ungdom.<br />
– Statistiskt sett är det farligt att<br />
gå upp i vikt. Och övervikt ökar risken<br />
för hjärt-kärlsjukdomar, diabetes,<br />
cancer, inkontinens och mekaniska<br />
komplikationer som ont i leder och<br />
svårigheter att gå, säger Stephan<br />
Rössner och tillägger:<br />
BATTERIER TILL DIN HÖRAPPARAT<br />
DIREKT I BREVLÅDAN!<br />
Batterierna är datummärkta och kan förvaras i cirka 2 år innan de används.<br />
Varje förpackning innehåller 6 batterier Pris 43 kronor/förpackning inkl.moms och frakt.<br />
Vi levererar inom 48 timmar Du betalar inom 30 dagar med inbetalningskortet som bifogas leveransen.<br />
.<br />
Jag önskar beställa antal föpackningar<br />
batterier av följande storlek: Storlek<br />
10 (gul) antal förp . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .<br />
13 (orange)antal förp . . . . . . . . . . . . . . .<br />
312 (brun)antal förp . . . . . . . . . . . . . . . . . . .<br />
675 (blå)antal förp . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .<br />
24<br />
Storlek<br />
312<br />
(brun)<br />
13<br />
(orange)<br />
Storlek<br />
675<br />
(blå)<br />
Namn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Tel. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .<br />
Adress . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .<br />
– Men en viss viktuppgång är inga<br />
problem, det mår äldre bra av.<br />
Hur ska man då äta för att minska<br />
riskerna för övervikt och samtidigt se<br />
till att man får i sig de näringsämnen<br />
som man behöver även som äldre?<br />
Många äter bra<br />
Många äldre äter ganska bra, hävdar<br />
Stephan Rössner. Vissa kan dock ha<br />
krämpor och sjukdomar som kräver<br />
tillskott eller hjälpmedel för att kunna<br />
tugga och svälja.<br />
Men det är också viktigt att veta att<br />
ju äldre man blir desto färre kalorier<br />
krävs, helt enkelt för att en äldre person<br />
inte förbränner lika mycket som<br />
en yngre. Dessutom minskar muskelmassan.<br />
– Därför är det viktigt att som äldre<br />
äta mindre portioner, men att vara<br />
noggrann med vad som finns på tallriken.<br />
Det ska se vackert ut och vara<br />
ordentligt kryddat, eftersom också<br />
smaken försämras när man blir äldre.<br />
Det är också viktigt att få igång<br />
aptiten. Det bittra och det beska är<br />
aptithöjande, till exempel en aperitif<br />
med malört och alkohol, menar Stephan<br />
Rössner. Lagom portioner är<br />
Storlek<br />
10<br />
(gul)<br />
Postnummer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Ort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .<br />
E-postadress ..................................................................<br />
Du kan beställa genom att skicka in denna portofria svarstalong.<br />
Har du frågor kan du ringa tel. 08-442 48 99. Fax 08-429 94 45.<br />
E-post: info@earstore.se eller via vår hemsida: www.earstore.se<br />
<strong>SPRF</strong>5_11<br />
bättre än en stor, så att personen i stället<br />
kan ta om.<br />
Och för att minska förlusten av muskelmassa<br />
bör man vara fysiskt aktiv under<br />
hela livet.<br />
– Det enda som spelar roll vid övervikt<br />
är om man äter mer än vad man<br />
gör av med. Energiöverskott ger viktuppgång.<br />
Och den enda kost som fungerar,<br />
är den som man kan hålla under<br />
lång tid, poängterar Stephan Rössner.<br />
Gärna Medelhavskost<br />
Hans råd är att vi i större utsträckning<br />
ska äta Medelhavskost: Grovt bröd,<br />
omättat fett (olivolja och rapsolja),<br />
grova grönsaker, mycket lök och vitlök<br />
för att de innehåller antioxidanter, fisk,<br />
skaldjur, mejeriprodukter, lite kött och<br />
vin – lite men regelbundet.<br />
– Vad är det för vits att leva och käka<br />
tråkigt hela livet bara för att dö med<br />
normala blodvärden, undrar Stephan<br />
Rössner.<br />
Nej, inte förordar han en asketisk<br />
kost bara för att man ska gå ner i vikt,<br />
om det inte är absolut nödvändigt för<br />
att nå en bättre hälsa. Några extrakilon<br />
är inte skadligt om man för övrigt är<br />
frisk.<br />
SWEDEN AB<br />
SVARSPOST<br />
110 424 300<br />
110 17 STOCKHOLM<br />
Frankeras ej<br />
mottagaren<br />
betalar<br />
portot<br />
Två nätters Spahotell-paket i Nådendal<br />
På lyxiga Naantali Spa Hotel utanför Åbo väntar härliga badupplevelser, sköna behandlingar och<br />
högklassiga restauranger. Charmiga Nådendal ligger på promenadavstånd från hotellet.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
1149<br />
<br />
<br />
vikingline.se<br />
Annons<br />
11-330_182x265_<strong>SPRF</strong>.indd 1 2011-08-15 13.51<br />
25
Vetenskap<br />
Text & bild: Ullacarin Tiderman<br />
Minnet går att träna långt upp i åren Hundra miljarder kloka skäl<br />
När man blir äldre kan det ibland vara<br />
svårt att komma ihåg vad man gjorde<br />
samma dag, vad man åt till lunch eller<br />
vad som hände på julaftonen för två år<br />
sedan. Däremot förändras inlärda kunskaper<br />
om världen och de faktakunskaper<br />
vi har väldigt lite över livet. Och minnet<br />
går att träna och kan förbättras med<br />
olika minnestekniker.<br />
Ett socialt rikt liv, att hålla hjärnan<br />
i trim med intellektuella utmaningar<br />
och att vara fysiskt aktiv är tre viktiga<br />
åtgärder för att behålla viktiga minnesfunktioner<br />
när vi blir äldre. Och<br />
dessutom är detta något som vi i viss<br />
mån kan påverka själva.<br />
Men visst är det så att minnet försämras<br />
med åldern. Vi får svårare att<br />
lära in ny information och har svårt<br />
att komma ihåg nya ansikten. Särskilt<br />
det episodiska minnet, som bland<br />
annat har att göra med lagring och<br />
framplockning av specifika händelser,<br />
försämras.<br />
Minnen i det episodiska minnet<br />
kan vi placera i tid och rum och är<br />
sådana minnen som är självupplevda.<br />
Detta minne är också känsligare än<br />
andra minnessystem och är en minnesfunktion<br />
som utvecklas sent och<br />
försämras tidigt.<br />
Hjärnan åldras<br />
Orsaken till att minnet försämras är<br />
bland annat att hjärnan åldras som<br />
alla andra kroppsliga funktioner, kärlen<br />
i hjärnan blir trängre, nervceller<br />
dör och antalet receptorer som kan<br />
förmedlan signaler i hjärnan minskar.<br />
– Dessutom försämras synen och<br />
hörseln, vilket också gör att vi kodar<br />
in informationen sämre, säger Agneta<br />
Herlitz, professor vid institutionen för<br />
neurologi, vårdkunskap och samhälle<br />
vid Karolinska institutet.<br />
Andra orsaker till att vi får sämre<br />
minne är stress, ångest och oro, depression,<br />
biverkningar av medicin.<br />
Minnet påverkas också negativt om<br />
det allmänna hälsotillståndet är dåligt.<br />
Även utbildning, vitaminbrist, genetiska<br />
faktorer och sjukdomar som<br />
demens påverkar minnet.<br />
Minnestekniker fungerar<br />
Men det går att förbättra våra minnesfunktioner<br />
med särskilda minnestekniker,<br />
till exempel med nummer-<br />
26<br />
Agneta Herlitz, professor i neurologi, menar att om vi håller oss aktiva, har ett socialt<br />
rikt liv och utsätter oss för utmaningar så tränar vi också hjärnan.<br />
strategier eller med den så kallade<br />
Loci-metoden.<br />
Nummerstrategier kan till exempel<br />
vara att kombinera siffror med bokstäver,<br />
att komma ihåg en bankkod<br />
som ett ord i stället för siffror. Locimetoden<br />
går ut på att man lär in olika<br />
platser i en välbekant miljö, till exempel<br />
olika platser i det egna hemmet.<br />
På så sätt kan man lära sig en inköpslista<br />
genom att placera de olika<br />
varorna på de inlärda platserna – i<br />
kylskåpet, på köksbordet i soffan och<br />
så vidare. När man sedan i tanken går<br />
samma runda, kan man också plocka<br />
ner i korgen de varor som man hade<br />
placerat ut.<br />
– Den minnestekniken fungerar<br />
väldigt väl och är också väldigt lätt<br />
att plocka fram, säger Agneta Herlitz.<br />
Fysisk träning hjälper minnet<br />
Att komma ihåg saker med olika minnestekniker<br />
är effektivt, men tekniken<br />
går sällan att överföra på andra minnesfunktioner.<br />
Däremot har det visat<br />
sig att träning av arbetsminnet även<br />
påverkar andra minnesprestationer.<br />
Minnet förbättras också av fysisk<br />
träning och intellektuella uppgifter,<br />
framför allt de som kräver uppmärksamhet.<br />
– Om vi håller oss aktiva och har<br />
ett rikt socialt liv och utmanar oss<br />
själva fördröjer det också insjuknandet<br />
i demens.<br />
När bör man bli orolig för en försämrad<br />
minnesfunktion?<br />
– Det är svårt att säga. När man<br />
märker det själv, eller när anhöriga<br />
märker att minnesfunktionen försämras,<br />
då bör man söka läkare, säger Agneta<br />
Herlitz.<br />
Fakta minnet<br />
Människan har tre minnesfunktioner;<br />
korttidsminne, episodiska minnet<br />
och semantiska minnet.<br />
Korttidsminnet är det vi har<br />
i minnet nu, till exempel att<br />
plussa ihop två tal, upprepa ett<br />
telefonnummer som vi ska ringa, så<br />
kallat arbetsminne. En omkodning<br />
och bearbetning gör däremot att<br />
minnet lagras i långtidsminnet, som<br />
ett telefonnummer som man ska<br />
komma ihåg en längre tid.<br />
Episodiska minnet är lagring<br />
och framplockning av specifika<br />
händelser, minnen som kan placeras<br />
i tid och rum, minnen som är<br />
självupplevda.<br />
Semantiska minnet är vår allmänna<br />
kunskap om världen, till exempel<br />
Europas huvudstäder, faktakunskap<br />
och minnen där tiden och platsen<br />
inte är viktig.<br />
Den mänskliga hjärna är en unik kommunikationscentral.<br />
Vår hjärna innehåller<br />
miljarder nervceller. Och de kommunicerar<br />
med varandra genom nervtrådar<br />
och synapser.<br />
Om vår skrynkliga hjärna gick att<br />
veckla ut skulle den täcka ungefär två<br />
kvadratmeter. På den ytan trängs ungefär<br />
hundra miljarder – 100 000 000<br />
000 1011 – nervceller.<br />
Av dem finns ungefär 40 miljarder<br />
i lillhjärnan medan resten finns i det<br />
limbiska systemet och i hjärnstammen.<br />
För att jämföra med något så har<br />
man på hela resten av kroppen mellan<br />
åtta och 14 miljarder nervceller.<br />
En halv vintergata<br />
Om man vill försöka förstå antalet<br />
celler som finns i hjärnan kan man till<br />
exempel titta upp i himlen en stjärnklar<br />
natt.<br />
Tvåhundra miljarder stjärnor tror<br />
man det finns i vår galax. Var och en<br />
av oss går alltså omkring och bär på<br />
motsvarande en halv vintergata av<br />
förmåga<br />
smarta celler i våra huvuden.<br />
att skriva<br />
Mellan dem färdas olika impulser<br />
med blixtens hastighet, associationscentra<br />
alltid bara åt ett håll; antingen<br />
till eller ifrån det centrala<br />
nervsystemet. Vissa<br />
tar det lite lugnare, med<br />
en hastighet av en till två<br />
meter per sekund.<br />
talcentrum<br />
Medan andra är särskilt<br />
välsmorda och kan<br />
komma upp i hastigheter på<br />
smak-<br />
100 meter per sekund vilket centra<br />
motsvarar 360 kilometer i timmen!<br />
Behöver mycket bränsle<br />
Eftersom hjärnan jobbar jämt, även<br />
när vi sover, så behöver den massor<br />
av bränsle för att fungera. Den slukar<br />
upp till en fjärdedel av all energi och en<br />
femtedel av allt syre vi tillför kroppen.<br />
Samtidigt som den bara väger sådär<br />
ett och ett halvt kilo vilket bara<br />
motsvarar en eller ett par procent av<br />
kroppsvikten.<br />
Om man jämför med elefantens fem<br />
Julresor i Budapest<br />
21/12 Jul Singelresa All.Inclusive fr. 9d 5.795<br />
21/12 Jul på Spa All.inclusive 9d 6.795<br />
21/12 Jul o Nyårsresa All.Inclusive fr. 14d 8.795<br />
30/12 Nyårsresa All.Inclusive endast flyg 5d 5.595 +skatt<br />
27/8 Spa 2 behandl. Budapest, Puszta, Eger 9d 5.795<br />
6/9 Vinprovarrundtur, vindistrikt Tokaj o Eger 9d 6.995<br />
29/9 Vinskörd, wellnesshotell, 2 behandl, 9d 5.995<br />
2/12 Tyskland Julmarknad halvpension 5d 2.695<br />
hörsel-<br />
centra<br />
Vetenskap<br />
Text: Benny Hellis, Illustration: Gerhard T<br />
motoriska<br />
centra<br />
sensosriska<br />
centra<br />
kilo eller blåvalens drygt sju kilo tunga<br />
hjärna känns vår egen rätt fjuttig.<br />
Men storleken har ingen betydelse<br />
i det här fallet, det handlar om antalet<br />
kopplingar. I fråga om förbindelser<br />
och nivåer är den mänskliga hjärnan<br />
helt utan konkurrens.<br />
GABOR CHARTER<br />
www.gaborcharter.se<br />
031- 28 75 77<br />
lillhjärnan<br />
30/8,11/10 Budapest flygpkt. All Incl.<br />
Flyg T/R • alla middagar • guidat stadsrundtur<br />
4 n Budapest där du kan välja mellan 2 hotell<br />
termalbadbesök • kvällsbåttur Donau<br />
Szentendreutflykt • vinprovning i vinkällare<br />
9 dgr Walzer***+ 5795:- Spa Ramada 5* 6795:-<br />
association<br />
av synintryck<br />
27<br />
syn-<br />
centrum
Kultur<br />
Text & bild: Ullacarin Tiderman<br />
Något för dig som utsätts<br />
för högt oljud?<br />
Det vackraste ljudet av alla kan vara tystnaden.<br />
Här är HEMLIGHETEN alla som UPPLEVER STÖRANDE<br />
LJUDNIVÅER bör känna till.<br />
Subjektiva uppfattningar av ljud i öronen kan<br />
vara så påfrestande att det förstör sömnen och<br />
skapar spänningar i kroppen. Livskvaliteten påverkas<br />
negativt när allt “brus” i tillvaron gör<br />
det svårt att slappna av.<br />
Vad som är ännu värre är att det är ett<br />
osynligt problem som inte alltid förstås av<br />
omvärlden. Det kan utlösas eller förvärras av<br />
vax i öronen och vardagliga situationer, som<br />
till exempel exponering för höga ljudnivåer,<br />
gnisslande tänder eller näringsbrist. Ett allmänt<br />
tillstånd som ofta utlöser problemen är<br />
brist på näringsämnen, viktiga för en hälsosam<br />
elektrolytbalans. Speciellt magnesium.<br />
Du kan köpa Tone i din hälsobutik eller på<br />
www.newnordic.se<br />
Frågor? Ring New Nordic 040 - 239520<br />
28<br />
Reagera nu för att bibehålla en hälsosam elektrolytbalans<br />
i hörselnervernas fi brer. Ta två<br />
Tone tabletter varje morgon och uteslut en<br />
av de vanligaste näringsrelaterade orsakerna<br />
till en dålig öronfunktion.<br />
Tone är en unik produkt baserad på naturliga<br />
örtextrakt förstärkta med magnesium.<br />
Tablettens sammansättning utvecklades ursprungligen<br />
för militärer som utsattes för höga<br />
ljudvolymer. Idag har tusentals människor i<br />
mer än 20 länder positiva erfarenheter av<br />
Tone. Det har gjort Tone till världens ledande<br />
tablett för att bibehålla en normal elektrolytbalans<br />
i öronen.<br />
Enjoy vitality and a long and active life<br />
“<br />
“Jag uppskattar<br />
stillheten”<br />
Som så många andra,<br />
utsattes Johnny för oljud,<br />
buller och stress i sitt tidigare<br />
jobb. Det påverkade<br />
livskvaliteten negativt.<br />
Johnny glömde ofta sina hörselskydd, vilket<br />
efter många år orsakade honom tillfälliga<br />
problem. Till slut var Johnny tvungen<br />
att byta jobb och han arbetar idag som<br />
utbildningskonsulent. På fritiden tycker<br />
han om att spela golf och fi ska.<br />
– Jag gjorde mina egna efterforskningar<br />
kring örats funktioner och förstod problematiken<br />
som kan drabba hörseln när man<br />
exponeras för höga ljudvolymer. Därför tog<br />
jag saken i egna händer och började använda<br />
Tone. Det är en örtbaserad produkt,<br />
utvecklad i Sverige, som också innehåller<br />
magnesium vilket är känt för att bidra till<br />
en hälsosam elektrolytbalans.<br />
– Min favorithobby är fi ske. Jag uppskattar<br />
den speciella tystnaden, som kan<br />
infi nna sig när jag sitter på bryggan och<br />
väntar på dagens första napp – en underbar<br />
tystnad, som då och då avbryts av fågelsång,<br />
ljudet av fi skar som slår i vattnet<br />
och ljudet av vinden i trädtopparna. Det är<br />
lycka för mig. Jag tar Tone varje dag för<br />
jag vill göra allt jag kan för att hålla mina<br />
sinnen vitala så länge som möjligt.<br />
D-vitaminbrist vanligt<br />
Det är inte lika viktigt för äldre att hålla<br />
koll på fibrer och fett. Hos äldre har detta<br />
inte samma koppling till folksjukdomar<br />
som för yngre. Det är till och med bra<br />
att ha lite övervikt när man blir gammal.<br />
Däremot minskar kroppens förmåga att<br />
ta upp D-vitamin när huden åldras. Forskare<br />
kopplar denna brist bland annat till<br />
ökad risk för benskörhet, hjärtsjukdomar<br />
och diabetes.<br />
Helt färska resultat pekar på att vi<br />
människor som bor på de nordliga<br />
breddgraderna ofta lider brist på Dvitamin,<br />
som bildas i huden genom<br />
solens strålar.<br />
Många bristtillstånd går lätt att<br />
undvika, men just bristen på D-vitamin<br />
är svår att komma till rätta med i<br />
Norden, särskilt vid slutet av de mörka<br />
vintermånaderna.<br />
Behöver tillskott<br />
Av den anledningen kan äldre behöva<br />
tillskott på just D-vitamin och komma<br />
ut i solen också för att upptaget i huden<br />
försämras med åldern. Hos perso-<br />
Hälsa<br />
Text & bild: Ullacarin Tiderman<br />
Vackra silhuett med Miss Mary of Sweden<br />
oslagbar passform & kvalitet<br />
Ta tack, jag vill gärna ha en Miss Mary katalog<br />
BESTÄLL<br />
Namn.................................................................................................................................................<br />
Adress................................................................................................................................................ IDAG!<br />
Postnr/adress..................................................................................................................................<br />
E-post..............................................................................................................................................<br />
Personnr...........................................................................................................................................<br />
FÅ UPP TILL<br />
ner över 65 år har förmågan att bilda<br />
D-vitamin fallit med 75 procent.<br />
Och forskning visar att för den som<br />
fyllt 65 år är just intaget av D-vitamin<br />
viktig för att motverka även andra<br />
krämpor som muskelförtvining, fetma,<br />
cancer, infektioner, autoimmuna<br />
sjukdomar, demens och depression.<br />
Högre dos rekommenderas<br />
USA och Kanada ökade nyligen rekommendationerna<br />
för D-vitamin för<br />
både unga och gamla och den rekommenderade<br />
dosen är nu dubbelt så<br />
hög som i Norden. Också Livsmedelsverket<br />
i Sverige kommer i en ny<br />
rapport att skriva upp de nordiska<br />
rekommendationerna för D-vitamin<br />
nästa år, enligt SvD.<br />
Livsmedelsverket förespråkar en<br />
varierad kost för att vi ska få i oss de<br />
näringsämnen som vi behöver. Äldre<br />
bör förutom extra intag av D-vitamin<br />
under vintermånaderna också att se<br />
till att kosten innehåller tillräckligt<br />
med protein. Äldre bör äta lite mer<br />
protein, gärna vid varje måltid.<br />
KATALOGEN<br />
FÖR ATT TA DEL<br />
AV VÅRT VÅRAT<br />
FANTASTISKA<br />
ERBJUDANDE<br />
Miss Mary of Sweden<br />
Svarspost<br />
205 75 019<br />
508 20 Borås<br />
[25% PÅ HELA SORTIMENTET]<br />
BESTÄLL KATALOG MED DENNA TALONG, RING 033-22 22 20 ELLER BESÖK<br />
Handbok ger äldre<br />
bättre säkerhetstänk<br />
Äldre människor är den mest utsatta<br />
gruppen för olyckor. De är överrepresenterade<br />
i nästan alla olyckstyper,<br />
framför allt när det gäller fallolyckor.<br />
Nu finns en handbok där erfarenheter<br />
från det praktiska säkerhetsarbetet<br />
samlats. Boken som kostar 110 kronor<br />
kan beställas från Socialstyrelsen.<br />
Den kan också kostnadsfritt laddas<br />
ned från www.raddningsverket.se<br />
Farlig medicin<br />
sprids på internet<br />
Läkemedelsverket hävdar att mer än<br />
60 procent av de läkemedel som finns<br />
tillgängliga på internet är falska och<br />
farliga eller undermåliga. Verket stödjer<br />
sig på en undersökning, som gjorts<br />
av Alliance for Access to Safe Medicine,<br />
och som visar att 96 procent av<br />
de apotek som finns på internet drivs<br />
av bedragare.<br />
I bästa fall är det sockerpiller, men<br />
läkemedlen kan också innehålla tungmetaller<br />
eller andra farliga substanser,<br />
enligt Läkemedelsverket.<br />
(OBS! Erbjudandet skickas med din katalog)<br />
www.missmary.se<br />
29
Annons<br />
30<br />
Aktuellt<br />
från Pensionsmyndigheten<br />
Svensk pension i Thailand<br />
Tommy och hans fru Bua fl yttade för några år sen till Thailand och<br />
startade ett företag. När de fl yttade var Tommy 58 år och hade några år<br />
kvar till pension. Tommy tog reda på hur mycket han skulle få i pension<br />
och hur det fungerade med svensk pension utomlands.<br />
– Det kändes bra att få en samlad bild av pensionen redan före fl ytten.<br />
Pension verkar så krångligt men jag fi ck en tydlig bild av hela pensionen<br />
med prognosverktyget på pensionsmyndigheten.se. Jag kunde också se min<br />
tjänstepension, säger Tommy.<br />
Han tog kontakt med Pensionsmyndighetens kundservice för att få<br />
svar på fl er frågor. Kundservicemedarbetaren Karin berättade att Tommy<br />
kan ta ut sin inkomst- och premiepension oavsett i vilket land han är<br />
bosatt. Däremot kan han bara få ut eventuell garantipension om han<br />
bor i EU/EES-området.<br />
Tommy hade även några frågor om eft erlevandepension eft ersom<br />
hans fru är 20 år yngre och de har två små barn tillsammans.<br />
– Bua klarar att driva fi rman på egen hand den dagen jag är borta.<br />
Men det känns ändå bra att veta att hon och barnen kan få pengar från<br />
min svenska pension när jag dör. Bua har rätt till eft erlevandepension,<br />
omställningspension och barnpension om det blir aktuellt.<br />
Kundservice 0771-776 776<br />
Hur blir det med<br />
pensionen nästa år?<br />
Kommer den att<br />
minska då med?<br />
Nej, nästa år ser det bättre ut. I två<br />
år har den så kallade balanseringen<br />
gjort att tilläggs- och inkomstpensionerna<br />
räknats ner. Men år 2012 blir<br />
ett år då de här pensionerna kommer<br />
att stiga mer än prisutvecklingen.<br />
Det blir plus i plånboken.<br />
För den som har garantipension<br />
fortsätter pensionen att räknas upp<br />
just med priserna, precis som förut.<br />
Och för dem som har både garantipension<br />
och tilläggs- eller inkomstpension<br />
blir det en kombination av<br />
båda.<br />
De fl esta tjänstepensioner räknas<br />
upp på samma sätt. Storleken på<br />
pensionen följer priserna. De som<br />
har sin pension i fondförsäkringar<br />
av olika slag, till exempel premiepension,<br />
får avvakta och se hur<br />
värdeutvecklingen på det sparandet<br />
utvecklar sig. Men de senaste två<br />
åren har det varit gynnsamt för de<br />
fl esta. Det handlar dock om relativt<br />
små belopp som inte har så stor<br />
betydelse för den totala pensionen.<br />
Pensionsekonom Kristina Kamp<br />
www.pensionsmyndigheten.se<br />
08 545 188 40 WWW.LOTUS<br />
Undanskymt palats mitt i Stockholm<br />
Mitt i Stockholm ligger det vackra privatpalatset<br />
Hallwylska museet från sena<br />
1800-talet som för tankarna till bal på<br />
slottet med prinsar och prinsessor.<br />
Palatset uppfördes 1893-1898 och är<br />
byggt av arkitekten Isak Gustaf Clason,<br />
som också byggde Nordiska museet.<br />
Grevparet Wilhelmina och Walther<br />
von Hallwyl gav arkitekten fria<br />
händer att välja stil och material och<br />
fasaden, inspirerad av såväl spanska<br />
som italienska förebilder, bär inslag<br />
av sengotik och renässans.<br />
Inredningen är i olika stilar<br />
som var det rådande modet bland<br />
högreståndsadel på 1800-talet. Trots<br />
blickarna tillbaka stilmässigt är bostaden<br />
modern, med elektricitet, centralvärme,<br />
badrum, hiss och telefon.<br />
Var privatbostad<br />
Hallwylska palatset var fram till 1920<br />
privatbostad då det donerades till<br />
svenska staten.<br />
Grevparet Wilhelmina och Walther<br />
von Hallwyl träffades på en kurort<br />
i Tyskland 1864 och 1865 gifte sig<br />
STORA KINA 15 DAGAR<br />
<br />
Avresa 13+21/10<br />
Ord pris 24 450 kr Just nu! 22 950 kr<br />
den rika köpmansdottern Wilhelmina<br />
Kempe med den schweiziske grevsonen<br />
Walther von Hallwyl.<br />
Hon fick grevtiteln och han kom att<br />
få överta en framgångsrik affärsrörelse<br />
efter svärfadern Wilhelm Kempe.<br />
Tavelgalleri på vinden<br />
Huset hade tre syften; det skulle vara<br />
ett hem för grevparet, det skulle finnas<br />
kontorslokaler för den verksamhet<br />
som Walther von Hallwyl drev, men<br />
framför allt skulle huset kunna hysa<br />
Wilhelmina von Hallwyls allt mer<br />
omfattande privatsamling av konst<br />
och konsthantverk.<br />
På vinden inreddes ett tavelgalleri, i<br />
flera av rummen finns olika vapensamlingar,<br />
bland annat armborst, spjut och<br />
musköter. I samlingen finns dyrbart<br />
porslin från olika delar av världen,<br />
bland annat Kina, silver, smycken, vapen<br />
och tavlor, främst 1600-talskonst.<br />
På egen hand kan du besöka paradvåningen<br />
en trappa upp där du kan<br />
se greveparet von Hallwyls matsal,<br />
lilla salong, stora salong, rökrum, vapenrum,<br />
biljardrum, porslinsrum och<br />
PEKING DE LUXE 8 DAGAR <br />
Avresor okt 30+31/10 Just nu! fr 10 850 kr Avresor nov 10+25/11 Just nu! fr 9 950 kr<br />
JULSHOPPING i PEKING 8 DAGAR<br />
<br />
Avresa 18/11 Pris 10 250 kr<br />
08 545 188 40 WWW.LOTUS<br />
Öppettider Hallwylska palatset<br />
Tisd, torsd-sönd 12-16. Onsd: 12-19.<br />
Besök i paradvåningen på egen<br />
hand kostar 50 kr. Visning på alla<br />
våningsplan inkl entré, 90 kr.<br />
www.hallwylskamuseet.se<br />
När Kina är som<br />
vackrast!<br />
Just nu har vi fantastiska sista-minuten-<br />
priser under hösten och höstlovet.<br />
Kultur<br />
Text: Ullacarin Tiderman, Bild: Hallwylska museet<br />
Hallwylska palatsets matsal.<br />
vardagssalong. Under hösten visas utställningen<br />
vävda modedrömmar från<br />
Ebba von Eckermanns textilier.<br />
Eller häng med på kultur- och<br />
<br />
Ulrica Lindersson, som hjälper dig att fylla<br />
resväskan med julklappar!<br />
WWW.LOTUSTRAVEL.SE<br />
Jul- & Nyårsresor Kina!<br />
KLASSISKA KINA 12 DAGAR <br />
Avresa 18/12 Pris 17 750 kr<br />
PEKING DE LUXE 8 DAGAR<br />
Avresa 19+27/12 Pris fr 9 950 kr<br />
31
Debatt<br />
Högre skatt är åldersdiskriminering<br />
Enligt senaste rapport från SCB har<br />
4 546 000 personer i Sverige ett lönearbete.<br />
Regeringen påstår i september<br />
att en skattesänkning för pensionärer<br />
till samma nivå som för dem som arbetar<br />
skulle kosta 2,3 miljarder kronor.<br />
Om man slår ut 2,3 miljarder på<br />
alla de nu arbetande blir det 527 kronor<br />
per person. För att skapa balans<br />
och en rättvis beskattning av pensionärerna<br />
räcker det att höja skatten för<br />
de nu arbetande med 44 kronor per<br />
månad! Nog kan de bära det för att<br />
skapa rättvisa!<br />
Det finns inte ett enda skäl varför en<br />
pensionär med uppskjuten lön ska betala<br />
mer skatt än den som får lön av<br />
arbete nu. Vad är rimligt i att människor<br />
med uppskjuten lön ensamma<br />
ska klara balansen i finansministerns<br />
budget? Balansen måste bygga på vårt<br />
gemensamma sociala ansvarstagande.<br />
KD-ledaren, som oftast visar stor social<br />
empati, krävde med emfas lika<br />
beskattning för lika inkomster. Men<br />
så redan den 5 september skriver han<br />
under spökskrivarnas fortsatta diskriminerande<br />
kungörelse på DN-debatt.<br />
Det är pensionärerna som ensamma<br />
ska balansera statens budget.<br />
Regeringen poängterar att pensionärerna<br />
redan har fått tre skattesänkningar<br />
sedan 2007. Men poängen är<br />
att vi pensionärer fortfarande betalar<br />
mer skatt än de som har inkomst av<br />
arbete i dag. Min skattetabell visar att<br />
Jag vill bara belysa vikten av att lagstadga<br />
om KPR och LPR eftersom<br />
många kommuner inte har dessa. Efter<br />
valet 2010 fick vi en S-majoritet<br />
i Söderhamn, med kommunalrådet<br />
Sven-Erik Lindestam som ordförande<br />
i KPR. Det har blivit betydligt bättre<br />
än tidigare, Lindestam är mycket bra<br />
på att leda och lyssna på oss pensionärer<br />
i KPR.<br />
Vi har alltid förberedande KPR en<br />
vecka före, då vi går igenom eventuella<br />
ärenden som skickats ut från<br />
kommunkansliet. Vi tar upp egna förslag<br />
till ärenden, som mejlas till kommunen,<br />
och då hinner tjänstemän som<br />
berörs kallas till kommande KPR. Ett<br />
32<br />
jag betalar 6 300 kronor mer per år<br />
än den som har samma lön av arbete i<br />
dag. Till detta kommer att regeringen i<br />
två år har sänkt vår pension. Min nettointäkt<br />
är cirka 3 000 kronor mindre<br />
per månad nu än den var 2006. Vid<br />
pensioneringen får vi vidkännas en<br />
kraftig sänkning av levnadsstandarden<br />
samtidigt som de fackliga organisationerna<br />
fortsätter att höja lönerna<br />
i de årliga löneförhandlingarna. Vår<br />
pension räknas på slutlönen, inte på<br />
motsvarande lön i dag.<br />
Regeringens skattepolitik för pensionärer<br />
är grundlagsstridig. Jfr 1 kap 2<br />
§ femte stycket regeringsformen: ”Det<br />
allmänna ska verka för att alla människor<br />
ska kunna uppnå delaktighet<br />
och jämlikhet i samhället och för att<br />
barns rätt tas till vara. Det allmänna<br />
ska motverka diskriminering av människor<br />
på grund av kön, hudfärg, nationellt<br />
eller etniskt ursprung, språklig<br />
eller religiös tillhörighet, funktionshinder,<br />
sexuell läggning, ålder eller<br />
andra omständigheter som gäller den<br />
enskilde som person.” Högre skatt för<br />
pensionärer är alltså ålderdiskriminering.<br />
Göran Hägglund vågade inte i slutskedet<br />
försvara pensionärernas rätt till<br />
lika skatt. I detta läge borde Hägglund<br />
varit karl för sin hatt och utnyttjat sin<br />
grundlagsenliga rätt att reservera sig.<br />
Han hade fått ett rejält väljarstöd och<br />
hamnat väsentligt över 4 procentspär-<br />
KPR behövs verkligen<br />
ärende som vi behandlade var ett<br />
medborgarförslag från Sandarne, att<br />
en distriktssköterska borde finnas där<br />
en viss dag.<br />
Undertecknad och Sandarne-gruppen<br />
träffades i Sandarne med ansvarig<br />
för distriktssköterskorna också närvarande.<br />
Inte många trodde att det<br />
skulle lyckas, men det gjorde det. Så<br />
nu slipper åldringarna i Sandarne,<br />
som haft svårt med att ta sig till Söderhamns<br />
sjukhus, att göra denna<br />
resa. Utan påtryckningar från KPR<br />
hade det kanske inte lyckats. Så visst<br />
anser jag, att KPR och LPR bör finnas<br />
i kommunerna.<br />
Roland Laurin<br />
ren om han vid regeringens formella<br />
budgetsammanträde hade reserverat<br />
sig och lämnat regeringen. Då skulle<br />
han och KD haft frihet att i riksdagen<br />
utveckla sin empatiska socialpolitik,<br />
som Göran Hägglund på många<br />
punkter redan visat i ett flertal propositioner.<br />
Per-Ola Larsson<br />
Pension till<br />
hemmafrun<br />
När jag var hemarbetande på 80-talet<br />
hade jag en arbetsdag på 12 timmar<br />
som städare, kock, barnskötare samt<br />
ständig nattjour. Min man arbetade<br />
heltid, betalade skatt och försörjde<br />
fyra personer. Jag har aldrig haft en<br />
daghemsplats, var aldrig hemma för<br />
sjukt barn, aldrig sjukskriven under<br />
dessa åtta år och följaktligen var min<br />
man heller aldrig hemma från jobbet<br />
på grund av sjukt barn. Före och efter<br />
det har jag arbetat heltid och deltid i<br />
sammanlagt 33 år och har nu en nettopension<br />
på cirka 7 000 kr. Det skulle<br />
vara intressant att få veta hur mycket<br />
pengar som vi har sparat åt staten<br />
samtidigt som vi betalade skatt.<br />
Det är en nationalekonomisk förlust<br />
att bägge föräldrarna arbetar. Skolbarn<br />
blir utan lärare när läraren är hemma<br />
för sjukt barn, operationer ställs in för<br />
att doktorn vabbar, företag får ställa<br />
in sammanträden av stor ekonomisk<br />
betydelse. Barn har blivit en statussymbol<br />
och nu är det status också att<br />
lämna dem så sent som möjligt på dagis.<br />
Varför då? Det är visst status också<br />
att ta med barnen på olämpliga ställen<br />
som kyrkor och konserter för att<br />
visa vilken bra förälder man är som<br />
kompensation. Hemarbetande ger sin<br />
partner mer tid för barnen efter jobbet,<br />
eftersom han/hon inte behöver utföra<br />
hushållsarbete på sin lediga tid.<br />
Det allra konstigaste är att kvinnosakskvinnorna<br />
inte stödjer de hemarbetande,<br />
det är ju för det mesta kvinnor som<br />
är det. Ge åtminstone de hemarbetande<br />
en pension som det går att leva på efter<br />
alla pengar de sparat in åt staten.<br />
Lottie Rudholm<br />
”Bästa köp!”<br />
Allt om Vin, aug 2011<br />
Prisbelönat vid<br />
Vinordic Wine Challenge 2011.<br />
Perfekt när ni blir många<br />
Magnum 150 cl<br />
99 kr<br />
Campos de Luz 2010 Garnacha<br />
Art nr 2718 | 13,5%<br />
150 cl | Pris 99 kr<br />
75 cl | Pris 49 kr www.camposdeluz.se<br />
info@apricot.se www.apricot.se<br />
Alkohol<br />
kan skada<br />
din hälsa.<br />
Praktisk<br />
skruvkork<br />
Flaska 75 cl<br />
49 kr<br />
Annonser<br />
Jan Haversten, placeringsrådgivare,<br />
Capitabel Kapitalförvaltning AB,<br />
08-410 670 11, jan.haversten@capitabel.se,<br />
www.capitabel.se<br />
Seniorlån – guldkant och trygghet<br />
Allt fler upptäcker möjligheterna med att ta ut en del av sin<br />
framtida vinst på fastigheter och bostadsrätter i förskott.<br />
Medan pensionerna står stilla eller minskar har många fått<br />
se sitt boende öka i värde kraftigt över åren. De lån man har<br />
på sitt boende har amorterats över tid och är i många fall<br />
borta eller väldigt små.<br />
Många pensionärer har trots stora värden i sitt boende<br />
svårigheter att få låna på banken på grund av strikta regler<br />
för kreditgivning och stelbenta normer för hur mycket pengar<br />
som ska finnas kvar efter att fasta kostnader och räntor är<br />
betalda. I vissa fall finns även åldersgränser för att få låna.<br />
Det tog lång tid innan idéerna med seniorlån fick fäste i<br />
Sverige. Först runt 2004-2005 började ett antal aktörer att<br />
erbjuda olika varianter av seniorlån på den svenska<br />
marknaden. Seniorlånen har ofta marknadsförts som ett sätt<br />
att sätta guldkant på tillvaron och visst är det så, men<br />
viktigare är kanske att seniorlånet skapar möjlighet till<br />
trygghet mellan makar och för att utjämna inkomstskillnader.<br />
Detta innebär stora fördelar vid den ene makens bortgång.<br />
Tack vare seniorlånet kan den efterlevande bo kvar med bara<br />
en inkomst och behöver inte fundera på att sälja och flytta.<br />
Hur ser då de olika seniorlånen ut och hur vet man vilket<br />
som passar bäst för just mig? I princip finns det två huvudvarianter<br />
på seniorlån. Den ena varianten fungerar som en<br />
checkkredit och man får ut en klumpsumma i början<br />
och/eller löpande utbetalningar under en viss tid. Till lånet<br />
läggs sedan ränta som kapitaliseras månads- eller<br />
kvartalsvis. Denna ränta- på räntaeffekt gör att lånet ökar i<br />
storlek allt eftersom. Den andra varianten består av ett lån i<br />
kombination med en livränta som faller ut månadsvis och<br />
betalar räntan på lånet som därigenom inte ökar. Räntan som<br />
betalas är avdragsgill i deklarationen medan utbetalningarna<br />
från livräntan inte beskattas varken som inkomst av tjänst<br />
eller kapital. Upplägget är flexibelt och man kan även få ut<br />
en klumpsumma direkt eller för att tillse att man har ett fritt<br />
kapital att placera och disponera vid behov. Denna variant på<br />
seniorlån blev av <strong>tidning</strong>en Privata Affärer utsedd till bästa<br />
seniorlånelösning när man gjorde en stor genomgång.<br />
Vilken variant av seniorlån ska man då välja? Här bör man ta<br />
hjälp av en oberoende aktör med kunskap om fördelar och<br />
nackdelar med olika upplägg så att man får det som passar<br />
en själv bäst.<br />
Det första man ska titta på är vilken ränta man får betala.<br />
Vissa aktörer har påslag på sina räntor bara för att det är<br />
seniorlån medan andra tillämpar samma räntevillkor som till<br />
andra kunder och ger till och med ränterabatter.<br />
Vill du veta mer om seniorlån – kontakta oss!<br />
Ja, tack. Jag vill veta mer om seniorlån<br />
Kontakta mig på telefon ......./…………...............<br />
Träffas säkras……………………………...................<br />
Namn…………………………………………….............<br />
Adress ………………………………..........................<br />
Postnummer………….……….……….……….……….<br />
Postadress ……………….....……….……….………...<br />
Lägg i kuvert och posta till<br />
Capitabel Kapitalförvaltning AB<br />
Råsundavägen 1-3, 7 tr<br />
169 67 SOLNA<br />
33
Annonser<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
34<br />
<br />
<br />
Endast<br />
699:-<br />
inklusive<br />
frakt<br />
<br />
<br />
Rekordåret 1975<br />
“ När apelsinfärgat var klyftigt ”<br />
i fokus när Husqvarna Fabriksmuseum<br />
summerar 138-årig symaskinsepok med<br />
ny utställning.<br />
Öppet: Oktober - april Maj - september<br />
Mån-fre: 10-15 Mån-fre: 10-17<br />
Lör-sön: 12-16 Lör-sön: 12-16<br />
Stängt helgdagsaftnar och helgdagar<br />
www.husqvarnamuseum.se +46(0)36-14 61 62<br />
Välkommen till vår webbshop<br />
www.sittingfeather.se<br />
eller kontakta oss på<br />
tel. 0941-10464<br />
fax. 0941-10364<br />
mail. info@sittingfeather.se<br />
Funktionella produkter för alla åldrar<br />
<br />
<br />
<br />
Två butiker och en webbutik<br />
Uppsala 018-137500<br />
Visby 0498-220055 www.vobislivskvalitet.se<br />
Hjälpmedelsbutikerna<br />
Friskhuset<br />
Bord<br />
Smidigt sängbord,<br />
höj-, sänk- & vridbart.<br />
1 995:-<br />
Fåtöljer<br />
sittriktiga,<br />
sköna och<br />
fällbara.<br />
Vinklas efter<br />
önskemål.<br />
Bricka<br />
395:-<br />
Hjälpmedelsbutikerna<br />
Friskhuset<br />
Marinvägen 3, Sundsvall<br />
Tel. 060-121130<br />
Öppettider: 12.00-18.00<br />
Vi finns också på<br />
Sundsvalls sjukhus.<br />
Öppettider: 09.00-15.45<br />
Beställ på webben!<br />
www.praktiskt.nu<br />
Ann Petrén har spelat<br />
knarkarbrud och velig<br />
hemmafru. Här som<br />
Klytaimestra i det<br />
grekiska dramat Orestien.<br />
Kultur<br />
Text: Ullacarin Tiderman, Bild: Carl-Johan Paulin och Ullacarin Tiderman<br />
”Jag har gett tanten ett ansikte”<br />
Ann Petrén, 57, närmade sig<br />
50 när hon 2003 belönades<br />
med en guldbagge för bästa<br />
kvinnliga skådespelare i<br />
filmen Om jag vänder<br />
mig om. I höst spelar<br />
hon återigen i en film<br />
av Björn Runge, relationsdramat<br />
Happy<br />
End. Samtidigt går pjäsen<br />
Orestien upp på<br />
Stockholms stadsteater<br />
där Ann Petrén gör<br />
rollen som Klytaimestra.<br />
Och i oktober är<br />
det nypremiär på Vit,<br />
rik, fri.<br />
Trots att Ann Petrén<br />
har spelat teater<br />
i över 30 år och<br />
filmat nästan lika<br />
länge var det först<br />
med filmen Om jag<br />
vänder mig om, som<br />
hon blev känd för en<br />
större publik. Året efter<br />
gjorde hon en av systrarna<br />
i publikframgången<br />
Masjälvar<br />
och strax efter kom<br />
tv-serien Kvalster.<br />
Visst, tv och film<br />
har ett stort genomslag,<br />
men hon<br />
tycker inte hon har<br />
blivit särskilt påpassad och arbetssituationen<br />
har bara förändrats marginellt.<br />
Folk glodde ohämmat<br />
– Jag har ett hus tillsammans med<br />
mina syskonbarn i Hedemora i Dalarna<br />
och sommaren efter att Masjävlar<br />
hade gått på bio var det många som<br />
glodde ohämmat när jag kom gående,<br />
säger Ann Petrén och ler roat.<br />
– Men det är väl så att jag har gett<br />
tanten ett ansikte med mina roller,<br />
tillägger hon med viss självdistans<br />
efter intervjun när vi skiljs utanför<br />
Stadsteaterns sceningång. Och hon<br />
har ju onekligen en och annan tant<br />
i repertoaren, senast rollen som Eulalia<br />
i filmen Åsa Nisse – wälkom to<br />
Knohult.<br />
Men nu har vi bara en dryg halvtimme<br />
på oss för intervjun eftersom en tid<br />
hos sjukgymnasten, för den ömmande<br />
axeln efter en cykelolycka, måste gå<br />
före. Det är mitt i repetitionstider på<br />
Stockholms stadsteater och kroppen,<br />
som alltid varit ett lydigt arbetsredskap,<br />
har börjat göra sig påmind.<br />
Allt det som förr gick som en dans,<br />
utan att man ens behövde tänka, är<br />
i dag förknippat med viss möda, eller<br />
kräver i alla fall en viss eftertanke,<br />
säger hon.<br />
– Den begränsning som det innebär<br />
att bli äldre. Det är där jag är nu. Jag<br />
tycker att det är fruktansvärt jobbigt, att<br />
man har varit så rörlig och kunnat göra<br />
allt möjligt och inte kan det längre.<br />
Får lättare skador<br />
Nej, än så länge har inte kroppen sagt<br />
ifrån. Och förutom en felbehandling<br />
hos en kiropraktor med ett diskbråck<br />
och en och en halv månads vila som<br />
följd, är det nästan som förr.<br />
– Men man får skador mycket lättare<br />
och det tar längre tid innan det<br />
läker, som det här med axeln. Och<br />
tanken under repetitionen att: Nej,<br />
det här ska jag inte göra för då kommer<br />
jag att få göra det 75 gånger. Så<br />
behövde jag aldrig tänka förut, men<br />
nu tänker jag på det jättemycket. Att<br />
jag har artros och så småningom kommer<br />
att behöva byta höftleder. Botten,<br />
fortsätter hon och gör en paus.<br />
– Det kan man ju inte vara ensam<br />
om. Det måste ju gälla alla. Det<br />
är bara en så tuff insikt att det bara<br />
händer så här, säger hon och knäpper<br />
med fingrarna.<br />
Begränsningar är dock ingenting<br />
som Ann Petrén vill uppehålla sig vid.<br />
För i verkliga livet har hon fått göra<br />
en mängd fantastiska roller. Inte heller<br />
vill hon uppehålla sig vid att både kön<br />
och ålder kan sätta käppar i hjulet på<br />
andra sätt, som att det finns färre roller<br />
för äldre till exempel.<br />
Inte ung för evigt<br />
För visst är det så, om man tittar på<br />
den klassiska repertoaren, att den slukar<br />
mest män och unga kvinnor och<br />
de flesta roller är för skådespelare<br />
mellan 25 till 40 år.<br />
– Men man ska rätt att arbeta ändå<br />
naturligtvis. Man kan inte vara högpresterande<br />
inom alla områden – eller<br />
vara för evigt ung, säger hon.<br />
I många år har hon och några nära<br />
vänner fört diskussioner om att det<br />
ska flytta ihop, kanske bo i ett stort<br />
hus, som ett kollektiv och ordna ett<br />
mer kvalitativt boende när de blir<br />
äldre. Vad mycket roligare allt skulle<br />
bli, tror hon.<br />
Vill utvecklas<br />
Det isolerade boendet tror hon inte är<br />
så lyckat. Det verkar så oerhört tråkigt<br />
om allt kreativt skulle ta slut och<br />
hur ska man ersätta arbetsplatsen när<br />
den dagen kommer, frågar hon retoriskt.<br />
– Ibland brukar jag tänka: Vad<br />
skönt det vore om jag inte jobbade så<br />
mycket. Vad mycket jag skulle få gjort<br />
och vad mycket kul jag skulle kunna<br />
göra, säger hon och skrattar, skakar<br />
lite på huvudet.<br />
Jo, hon skulle resa, lära sig snickra,<br />
fördjupa sig i något språk, bli bättre<br />
på engelska, kanske bo i Paris i en<br />
månad, fortsätta med franskan eller<br />
läsa idéhistoria, eller kanske teatervetenskap<br />
nu när hon har den praktiska<br />
erfarenheten. Tusen och en saker.<br />
Inför rollen som Klytaimestra i det<br />
grekiska dramat Orestien har Ann<br />
Petrén fördjupat sig i den grekiska mytologin<br />
och under en semestervecka i<br />
Aten passade hon på att vandra bland<br />
ruinerna på Akropolis, som förberedelse<br />
inför rollen och för att komma<br />
i rätt stämning. Åldern må sätta sina<br />
spår, men kreativiteten lever och har<br />
hälsan.<br />
Ann Petrén<br />
Född: 25<br />
maj 1954<br />
Bor:<br />
Enskede<br />
Familj: Man,<br />
dotter född<br />
1988, fyra<br />
bonusbarn<br />
födda -71, -72, -79, -81, tre<br />
bonusbarnbarn och ett på väg.<br />
Aktuell: Orestien, Stadsteatern<br />
i Stockholm, premiär den 16<br />
september, Vit, rik, Stadsteatern i<br />
Stockholm, fri, nypremiär 27 oktober,<br />
Happy End, biofilm av Björn Runge,<br />
premiär den 23 september.<br />
35
Annonser<br />
blimo<br />
hjälpmedel<br />
HÖSTREA!<br />
Promenadscooters med upp till:<br />
38%<br />
Prisexempel:<br />
Blimo 30, förr 12.995 kr<br />
36<br />
7.995 kr<br />
RABATT!<br />
Inkl. fri hemleverans!<br />
Gäller t.o.m. 2011-10-06<br />
Kontakta oss för<br />
GRATIS KATALOG<br />
08-522 309 80<br />
info@blimo.se<br />
www.blimo.se<br />
®<br />
-Det vardagliga erektionsstödet!<br />
Beställ på<br />
hemsidan<br />
eller ring!<br />
Syrsan ger den sinnliga höjdpunkt<br />
som ett rikt sexualliv innebär.<br />
www.erektionsstod.se 073-685 83 63<br />
POPULÄR SÅ IN I NORDEN *<br />
Vi har ett mycket brett modellutbud och marknadens<br />
mest omfattande garanti och trygghetspaket. I år är<br />
modellutbudet starkare. 2012 fyller Bürstner 25 år<br />
som husbilstillverkare och det firas med inte mindre<br />
än 17 nya planlöningar (ännu fler än förra året).<br />
Vi vill presentera en av nykomlingarna lite närmare:<br />
Elegance i 890 G, ett fordon som verkligen funnit<br />
formen.<br />
* Nordens mest sålda husbil 2010. Registreringsstatistik från de nordiska branschorganisationerna för fritidsfordon.<br />
12 återförsäljare från Svedala till Luleå i norr www.buerstner.se<br />
made for Sweden<br />
Njut av Medelhavets sol och<br />
spännande upplevelser<br />
tillsammans med Detur i Turkiet!<br />
Enkelrumstillägg<br />
0 SEK<br />
Vi erbjuder boende i välutrustade tvårumslägenheter på<br />
trevliga Azalea DDDD i staden Alanya.<br />
Vi erbjuder boende i välutrustade tvårumslägenheter på<br />
trevliga Azalea DDDD i staden Alanya.<br />
Avresor<br />
21/10 (60 dagar) från 9.900 kr.<br />
23/10 (58 dagar) från 9.900 kr.<br />
29/10 (52 dagar) från 8.400 kr<br />
3/1 (46 dagar) från 9.200 kr<br />
där solen skiner!<br />
08-723 46 00 www.detur.se<br />
Avresor från<br />
Stockholm, Göteborg, Skellefteå,<br />
Borlänge, Östersund, Västerås,<br />
Luleå, Sundsvall.<br />
Alla returflyg går till Stockholm.<br />
För mer information:<br />
E-doceo förlag tar fram läromedel för främst grundskolan.<br />
“Nu drar vi” är en lärobok i da tak<br />
uns<br />
kap<br />
som<br />
också<br />
har<br />
hittat<br />
anv änd<br />
ar<br />
e uta<br />
nf<br />
ör<br />
skolan.<br />
Många<br />
seniorer<br />
har<br />
upptäckt<br />
och<br />
ocks å berättat<br />
för<br />
släkt<br />
och<br />
vänner<br />
att “Nu drar vi” är<br />
en lärobok i data som alla<br />
kan hänga med i<br />
Du behöver inte ha förkunskaper, det räcker med att du har en<br />
d at<br />
or.<br />
Boken<br />
är<br />
skriven<br />
av<br />
datap<br />
ed<br />
ag<br />
og<br />
en<br />
Catarina<br />
Hansson<br />
och varje avsnitt avslutas med övningar där du får prak tis<br />
er<br />
a<br />
och repetera det du just har lärt.<br />
Gå igenom bokens 200 sidor i din egen takt – eller kan ske<br />
tills<br />
amm<br />
ans<br />
med<br />
några<br />
vänner<br />
i en<br />
liten<br />
grupp.<br />
Att<br />
bli<br />
en<br />
avancerad da tora<br />
nv<br />
änd<br />
ar<br />
e är<br />
lättare<br />
än<br />
många<br />
tror<br />
– om<br />
man<br />
har rätt hjälp med<br />
el.<br />
”Nu drar vi” finns i två versioner: Windows XP och Windows<br />
Vista/Windows 7. (Om du är osäker på vilken version<br />
du har installerad, talar datorn om det på bildskärmen<br />
varje gång du startar datorn.)<br />
Databoken kostar 199 kr inkl moms (+ porto 48 kr).<br />
Du kan beställa boken genom att skriva eller ringa till oss på<br />
förl<br />
ag<br />
et<br />
eller<br />
gå<br />
in<br />
på<br />
vår<br />
hemsida.<br />
Förutom<br />
namn<br />
och<br />
adress<br />
beh öv<br />
er<br />
vi<br />
också<br />
veta<br />
vilken<br />
version av boken du vill ha.<br />
E-doceo förlag AB<br />
Box 6047, 122 06 Enskede<br />
Tel: 08-647 25 47, e-post: info@e-doceo.se<br />
Hemsida: www.e-doceo.se<br />
Krönika<br />
När politiker eller ekonomer vill ha publicitet säger<br />
de att ökningen av antalet äldre i samhället knäcker<br />
samhällsekonomin. De pratar om köttberg och hittar på<br />
ord som försörjningskvot. Men att det ger stora rubriker<br />
betyder inte att det är sant. Sverige har till skillnad från de<br />
flesta andra länder en hygglig balans mellan yngre och äldre<br />
i befolkningen och våra äldre har både själva betalat mycket<br />
för sina pensioner, men är också nästan samhällets bästa<br />
skattebetalare trots att deras inkomster inte är så höga.<br />
Men det som är verkligt avgörande för hur ett samhälle klarar<br />
av befolkningsförändringar och global konkurrens förtigs<br />
i debatten. Det centrala är att så många som möjligt ska<br />
jobba i så högproduktiva och utvecklande jobb som möjligt<br />
där de dessutom är goda skattebetalare. Här var dagens<br />
pensionärer oerhört framsynta när de formade samhället. Det<br />
underliggande målet var att den efterkommande generationen<br />
skulle få det väsentligt bättre. Under decennier satsade man<br />
på högproduktiva jobb och de lågproduktiva pressades bort.<br />
Framför allt satsades på arbetskraften, dagis med hög kvalitet<br />
byggdes ut, skolsystemet<br />
närmast exploderade liksom<br />
Hotet är ett<br />
forskning och högre utbildning,<br />
den så långsiktigt skadliga klassamhälle<br />
barnfattigdomen pressades<br />
ned, vuxenutbildning och ambitiös arbetsmarknadspolitik<br />
återskapade hög produktivitet. Infrastrukturen i form av<br />
vägar, energi och järnvägar byggdes ut. Den här modellen<br />
byggde en grund för pensionssystem och ökad välfärd för alla.<br />
Men i dag dominerar närmast den motsatta doktrinen.<br />
Utslagningen i arbetslivet grundläggs redan i förskolan genom<br />
för låg kvalitet, stärks genom massutslagning i skolan och<br />
genom ökad barnfattigdom, chansen till kompenserande<br />
vuxenutbildning stryps. I stället för att stärka arbetskraftens<br />
kompetens subventioneras en rad lågproduktiva jobb och målet<br />
verkar vara att löntagare som är goda skattebetalare ersätts av<br />
egenföretagare som tyvärr ofta är sämre skattebetalare.<br />
Den här modellen kan fungera på kort sikt, men på längre<br />
sikt blir skadeeffekterna dramatiska. Allt färre ungdomar<br />
kommer att ha den kompetens arbetslivet kräver och i stället<br />
för att kunna arbeta i 45 år med hög produktivitet och betala<br />
skatt, kommer de att fastna i lågproduktiva jobb med risk för<br />
hälsan där yrkeslivet blir kort och skattekraften urholkas.<br />
Det verkliga hotet mot vår framtida standard är inte att<br />
antalet äldre blir fler utan att vi får ett lågproduktivt<br />
klassamhälle, det som Gösta Bohman en<br />
gång hånade ”där vi lever på att tvätta<br />
varandras kläder”. En jättelik, lågproduktiv,<br />
men skattesubventionerad tjänstesektor<br />
av amerikansk storlek och med den andel<br />
egenföretagare som i dagens Grekland. Då<br />
finns inga resurser för välfärd varken åt de<br />
yngre eller de äldre.<br />
Roland Spånt<br />
Fd chefsekonom TCO<br />
37
Korsordslösning<br />
ULL i SÄNGEN<br />
38<br />
Värk i kroppen?<br />
Stel i muskler/leder?<br />
Ull i sängen kan bli din räddning. När du sover gott<br />
kommer din kropp och själ till ro och du<br />
vaknar utvilad, mjuk i kroppen och full av energi.<br />
PENSIONÄRSRABATTER<br />
HÖGSTA KVALITET<br />
Oslagbart låga priser<br />
Våra priser tål<br />
att jämföras<br />
Kontrollera pris hos oss<br />
innan du betalar<br />
onödigt mycket på t. ex.<br />
buss/charterresan.<br />
MÅ VÄL PRODUKTER<br />
Import av ullprodukter i finaste kashmir och merinolamm,<br />
även magnet och örtprodukter från Tyskland.<br />
Ring för information och broschyr 0583-400 61<br />
www.mavalprodukter.se<br />
ADVENT I VENEDIG<br />
”TRUBADUREN” PÅ LA FENICE & OPERAKONSERT ”LA TRAVIATA”<br />
I Venedigs silverskimrande vinterljus blir advent något speciellt och<br />
under vistelsen går vi i kommissarie Guido Brunettis spår för att ta<br />
oss ett glas ”ombra”. Venedig under vintern är en helt annan stad<br />
än den som möter besökaren under sommaren. Stilla och vacker i<br />
disig vinterdimma går tanken osökt till deckarförfattaren Donna<br />
Leon och kommissarie Guido Brunettis<br />
äventyr i denna bedagade skönhet.<br />
Vi bor i stadsdelen Dorsoduro, nära<br />
Galleria dell’Accademia och Museo<br />
Peggy Guggenheim.<br />
Under vistelsen promenerar vi<br />
utmed Canal Grande samt tar<br />
en vaporetto till Rialtobron och<br />
marknadsplatsen, där man säljer<br />
frukt, grönsaker, fi sk. Vi planerar<br />
en konsert och en opera samt<br />
gör en vacker tur till Bassano del<br />
Grappa, en historisk stad som<br />
ståtar med en vacker julmarknad.<br />
Ciceron är vår omtyckta<br />
guide Ingrid Perfetti.<br />
Rätt lösning krysset nr 4<br />
Fem vinnare i Krysset nr 4<br />
får varsin Sverigelott<br />
Harriet Grabler, TRÅNGSVIKEN<br />
Arne Sandquist, HALLSBERG<br />
Gun Nilsson, HALMSTAD<br />
Bernt Grip, MJÖLBY<br />
Kerstin Ivarsson, MJÖLBY<br />
5 dagar • 1/12<br />
FLER RESOR<br />
I ADVENT<br />
WIEN<br />
MED OPERA OCH<br />
KONST, 28/11<br />
BERLIN<br />
I MUSIKENS TECKEN,<br />
30/11<br />
ADVENT I KRAKOW,<br />
30/11<br />
PRAG<br />
MED MUSIK, 2/12<br />
KÖPENHAMN<br />
MED OPERA, 17/12<br />
Tel 08-660 18 00<br />
www.favoritresor.se<br />
Här kommer kryss nummer 5. Lösningen till detta ska vara insänt senast den 7 oktober 2011 under adress:<br />
<strong>SPRF</strong>, Hantverkargatan 25 A, 112 21 Stockholm. Märk kuvertet med ”Krysset nr 5”. Fem pristagare vinner varsin Sverigelott.<br />
Namn…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….<br />
Adress……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………<br />
Postadress……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………<br />
Korsord<br />
Gunilla Hultström<br />
39
Aktuellt i <strong>SPRF</strong><br />
<strong>SPRF</strong> driver viktiga medlemsfrågor<br />
Högaktuella frågor: • Lika skatt för lön och pension • Se över pensionssystemet. Slopa bromsen och gör andra<br />
nödvändiga förändringar • Förebygga fallolyckor • Nolltolerans för äldrediskriminering • Bättre demensvård<br />
Tandvård i fokus: • Behovet av god tandvård till rimliga priser. Bristen på bra munhygien kan orsaka allvarliga<br />
sjukdomar. Äldre är speciellt utsatta och får inte alltid rätt hjälp. Kostnaderna blir ofta orimligt höga.<br />
<strong>SPRF</strong> kräver: • Munnen ska betraktas som en del av kroppen • Tandvård ska ingå i högkostnadsskyddet för sjukvård<br />
Fler som arbetar för äldres villkor<br />
Värva en medlem: Värva en ny medlem och få en gåva, värva två och få två gåvor etc…<br />
Våra förmåner: • 7 nr av <strong>SPRF</strong>-<strong>tidning</strong>en/år • Bra försäkringar • Juridisk hjälp till bra pris • Rabatt hos Viking,<br />
Tallink/Silja och SJ. Utöver SJs höstkampanj med kampanjkod <strong>SPRF</strong>HÖST har <strong>SPRF</strong>-medlemmar alltid minst<br />
10 procent rabatt på SJs tågresor, kampanjkod <strong>SPRF</strong>10.<br />
Bli medlem eller värva en ny medlem till <strong>SPRF</strong> och delta i utlottningen av Sverigelotter, böcker, cd- och dvd-skivor. Fyll bara i<br />
denna talong, klipp ur och lägg den i ett kuvert. Du kan naturligvis även sända in talongen utan att ha blivit värvad av någon.<br />
Skriv ”Frisvar” <strong>SPRF</strong> 110 22 Stockholm på kuvertet så kommer det fram utan att vara frankerat. <strong>SPRF</strong> bjuder på portot.<br />
Värvarens namn och avd………………………………………………….<br />
Jag vill bli medlem i <strong>SPRF</strong>.<br />
Årsavgiften är från 160 till<br />
Ny medlem: Namn…………………………………………………………<br />
260 kronor beroende på<br />
vilken avdelning du tillhör.<br />
Adress……………………………………………………………………….<br />
Jag vill ha mer information<br />
om <strong>SPRF</strong>.<br />
Postnummer och ort……………………………………………… Tel………………………………<br />
Mailkontakt: kansli@sprf.se<br />
40<br />
Avd 72 i Varberg<br />
har gjort en mycket uppskattad resa<br />
till Blekinge, som de har läst om under<br />
våren. Det var tre dagar med<br />
upplevelser från morgon till kväll. I<br />
Sölvesborg och Karlshamn besöktes<br />
Skottbergska gården, punschmuseet<br />
där det som avslutning bjöds på de<br />
söta produkterna. Dagen avslutades<br />
med middag på Ronneby Brunn.<br />
Nästa dag i Karlskrona besöktes<br />
världsarvet Gamla Varvet och därefter<br />
bussfärd till några öar i skärgården.<br />
En guidad tur i brunnsparken<br />
med avsmak av brunnsvattnet avslutade<br />
den dagen. Dag tre bjöd på tur<br />
genom Ronneby och sedan gick resan<br />
till Eriksbergs viltreservat med hjortar<br />
och vildsvin. Lunch på Guö värdshus<br />
och sedan till Jämshög där det blev<br />
guidad tur om Harry Martinsson och<br />
Sven-Edvin Saljes gärningar. Till sist<br />
var det kaffepaus på Gräddhyllans<br />
trevliga kafé.<br />
Avd 12 i Söderhamn<br />
gjorde sin sommarresa i juni. Denna<br />
gång gick resan mot Borka, via Vågbro,<br />
ett gammalt fiskeläge. Här fanns<br />
ett museum med gamla utombordsmotorer<br />
samt andra ”kulstånkor”<br />
som dåtidens fiskebåtar kördes med.<br />
Efter fika och glass gick färden mot<br />
Hudiksvall och en sväng till Hölik<br />
innan det bar av norrut till Mellanfjärden,<br />
också ett fiskeläge där det åts<br />
fiskspecialiteter i en marin atmosfär<br />
med ankommande gäst/segelbåtar.<br />
I Hudiksvall gick färden sedan västerut<br />
mot Delsbo och Kalvstigen öster<br />
om Ljusnan. Under resan anordnades<br />
en tipsrunda av Olle Modin samt ett<br />
lotteri som sköttes av Gunnar Karlsson.<br />
Sista stoppet blev Växbo kvarn, en<br />
liten oas i Hälsingland där det bjöds<br />
kaffe och dragning i lotteriet med<br />
många priser.<br />
Avd 6 i Norrköping<br />
har avslutat vårens och sommarens<br />
boulespel med en kryssning till Åland<br />
och Mariehamn. Det blev trerätters<br />
middag ombord och kvällen avslutades<br />
med underhållning av Lill-Babs.<br />
Efter tidig frukost blev det bingo med<br />
Publicerat material är ett axplock från allt som händer inom <strong>SPRF</strong>.<br />
Senast den 7 oktober 2011 måste vi ha materialet för att det ska<br />
komma in i nästa nummer. Redaktören förbehåller sig rätten att<br />
redigera insänt material.<br />
underhållning under tillbakafärden.<br />
Walter Telemark blev lycklig vinnare<br />
till 200 kronor och en fri kryssning.<br />
Avd. 52 i Växjö<br />
I augusti var ett fyrtiotal medlemmar<br />
i <strong>SPRF</strong>s avd 52 samlade till trädgårdsfest<br />
hemma hos ordförande Gunvor<br />
Petersson i Väckelsång. Det blev det<br />
en trevlig eftermiddag med kaffe med<br />
dopp, skönsång och information om<br />
höstens många olika aktiviteter. För<br />
sång och musik svarade kantor Ann-<br />
Kristin Lindeqvist med hjälp av Sofie<br />
och Hanna från ungdomskören.<br />
Särskilt inbjudna var de som under<br />
året fyller eller har fyllt 90 år. Tio 90åringar<br />
hade hörsammat inbjudan.<br />
På bilden syns från vänster Gunvor<br />
Petersson (ordförande), två flickor ur<br />
ungdomskören och kantor Ann-Kristin<br />
Lindeqvist.<br />
Avd 19 i Örebro<br />
gjorde på försommaren en dagstur<br />
med buss inom det lilla landskapet<br />
Närke. Färden gick på gamla byvägar<br />
med ett stopp i Sannahed, en gammal<br />
mötesplats för Närkes regemente och<br />
Livregementena till fots och till häst.<br />
Ordförande Knuth Hansson med en<br />
bakgrund som infanteriofficer var<br />
guide bland gamla hus, från officersmäss<br />
till soldattorp och det liv som en<br />
gång levdes där.<br />
Färden fortsatte till Rosendals festgård<br />
vid sjön Skiren där en utsökt<br />
lunch serverades och värdparet berättade<br />
varför festgården hamnade just<br />
där. Därefter gick färden till Viby och<br />
Sveriges längsta allé, naturreservatet<br />
Trystorps ekäng och vandring under<br />
månghundraåriga ekar och örtrik<br />
Full fart i <strong>SPRF</strong><br />
markflora. Fortsättning på den långa<br />
allén förbi Trystorps slott med anor<br />
från 1400-talet.<br />
Efter ett par kilometer blev det<br />
stopp av ett alléträd som lagt sig tvärs<br />
över vägen så den skicklige chauffören<br />
manövrerade och backade den<br />
stora bussen cirka två kilometer för<br />
att hitta ett ställe att vända på. Dagens<br />
slutmål blev Tångeråsa kyrka, en<br />
av landets få bevarade medeltida träkyrkor<br />
där det blev guidning.<br />
Avd 86 i Strömstad<br />
hade möte i maj där förbundsordförande<br />
Jöran Rubensson var med och<br />
informerade om aktiviteter för sommaren<br />
och hösten och fick tillfälle att<br />
berätta om arbetet med översynen<br />
av pensionssystemet, framtidsprojekt<br />
och pågående diskussioner med Salus<br />
Ansvar om en ny försäkring.<br />
Ett 25-tal medlemmar fick också<br />
höra en gripande berättelse från en<br />
person som var med om tsunamikatastrofen<br />
då hans fru omkom men han<br />
själv och de två döttrarna överlevde.<br />
Efter mötet blev det diskussion<br />
med förbundsordföranden.<br />
Avd 27 i Hässleholm<br />
hade seniorträff för medlemmar födda<br />
senast 1926 (minst 85 år) på sin årliga<br />
sommarträff i Verumsgården med 41<br />
deltagare<br />
Lars-Olof Fältman, 91 år, tycker<br />
att det är så trevligt att få träffa gamla<br />
kompisar och återsåg en elev från<br />
korpralskolan på P2.<br />
Musikunderhållning av Gunnar<br />
Larsson (Banjolasse) och Lennart<br />
Polarbo. Duon brukar underhålla på<br />
sommarfester. Därefter bjöds det på<br />
kaffe och kakor.<br />
Tre vinnare av Bodil Jönssons<br />
bok, När horisonten flyttar sig:<br />
Gun Wereén, Ronneby, Tove<br />
Olsson, Hässleholm, Ulla-Greta<br />
Stålberg, Örebro. Vinnarna får<br />
boken hemsänd per post.<br />
Ansvarig: Anna Hellgren<br />
Telefon: 08-702 28 80, fax: 08-702 26 40<br />
E-post: anna.hellgren@sprf.se<br />
Postadress: <strong>SPRF</strong> Hantverkargatan 25 A, 8 tr, 112 21 Stockholm<br />
41
Aktuellt i <strong>SPRF</strong><br />
Text & bild: Benny Hellis<br />
Vilket var det bästa<br />
tipset på konferensen?<br />
42<br />
Carl Björklund,<br />
avd 73, Västerås<br />
Informationen<br />
om tändernas<br />
betydelse för hälsotillståndet<br />
var<br />
bra. Budskapet<br />
att tänderna tillhör<br />
kroppen och därmed borde ingå<br />
i högkostnadsskyddet fastnade hos<br />
mig. Jag ska ta upp detta i KPR samt<br />
ordna tematräffar i avdelningen.<br />
Karl-Erik<br />
Oredsson, avd<br />
53, Kristianstad<br />
För mig har det<br />
viktigaste varit<br />
att jag fått upp<br />
ögonen för att<br />
vi kan samverka<br />
mycket mer mellan avdelningarna i<br />
regionen. Vi är en liten avdelning och<br />
har exempelvis svårt för att arrangera<br />
resor, men om flera avdelningar<br />
samarbetar skulle vi kunna arrangera<br />
flera drömresor framöver.<br />
Yvonne<br />
Aronson,<br />
avd 31, Luleå,<br />
suppleant i förbundsstyrelsen<br />
När det gäller<br />
rekrytering tycker<br />
jag det var bra<br />
att <strong>SPRF</strong>s juridiska hjälp genom juristfirman<br />
Ideström AB för bara 500<br />
kronor om året lyftes fram. Vi har fått<br />
många nya medlemmar genom den<br />
medlemsförmånen. <strong>SPRF</strong> är ju ensamma<br />
om att erbjuder detta.<br />
Margareta<br />
Mårtensson, avd<br />
57, Trelleborg<br />
Jag är glad över<br />
att vi fick tillfälle<br />
att berätta<br />
om våra framgångsrikaradiosändningar<br />
i Skåne. Där får vi tillfälle<br />
att berätta om vår verksamhet mellan<br />
skivorna och <strong>SPRF</strong> har fått många nya<br />
medlemmar genom våra radioprogram.<br />
Hjördis Ahlm från Göteborg samtalar med Uno Martinsson från Arvika. "Vi försöker<br />
hitta medlemmar med lite udda metoder, exempelvis genom Sköna fredag då vi har<br />
mannekänguppvisning för både herrar och damer, sa Hjördis Ahlm.<br />
Framtid på egna ben<br />
”Hellre liten och elak än stor och trött”,<br />
sa <strong>SPRF</strong>s ordförande Jöran Rubensson<br />
när han inledde årets ordförandekonferens.<br />
En konferens som präglades av ett<br />
gott humör, trots att det aldrig blev något<br />
samgående med SPF. Vi stänger inga<br />
dörrar men man måste vara två för att<br />
dansa och nu kan det vara någon annans<br />
tur att bjuda upp, sammanfattade Jöran<br />
Rubensson.<br />
När <strong>SPRF</strong> kallade till ordförandekonferens<br />
i september samlades cirka 80<br />
personer från hela landet. En konferens<br />
som blev en vitamininjektion efter<br />
att SPF nobbat ett planerat samgående.<br />
Temat var framtiden och inför<br />
konferensen fanns ett material som<br />
förbundets framtidsgrupp tagit fram.<br />
Framtidsgruppen har främst arbetat<br />
med tidsperspektivet till kongressen<br />
2013, men också blickat längre fram.<br />
Hög medelålder<br />
Organisationen blöder och prognosen<br />
är att <strong>SPRF</strong> tappar närmare nio procent<br />
i år. Under de senaste 15 åren har <strong>SPRF</strong><br />
tappat medlemmar, trots behjärtansvärda<br />
insatser för att stoppa minskningen.<br />
– Ett första mål måste vara att stoppa<br />
medlemstappet och vårt dilemma är vår<br />
höga medelålder. Nära hälften av dagens<br />
medlemmar är över 80 år och 60<br />
procent av medlemstappet beror på att<br />
personer avlidit, sa Jöran Rubensson.<br />
– Våra största problem ligger i storstäderna.<br />
I de mindre avdelningarna<br />
handlar det om två eller tre tappade<br />
medlemmar i månaden, men när dessa<br />
läggs samman blir konsekvenserna<br />
drastiska, markerade Jöran Rubensson,<br />
som också menade att varje avdelning<br />
borde sätta upp egna rekryteringsmål.<br />
– Annars blir det som att hoppa<br />
höjd utan ribba.<br />
Eva Engblom,<br />
ordförande i<br />
framtidsgruppen,<br />
sa att deras<br />
målsättning på<br />
3 000 medlemmar<br />
om året<br />
nås om varje<br />
avdelning re-<br />
Eva Engblom<br />
kryterar tio nya<br />
medlemmar.<br />
– Så det är inga enorma mängder vi<br />
talar om och vissa avdelningar rekryterar<br />
ju också redan mer än så.<br />
Positiva exempel<br />
Boden och Borås är två exempel och<br />
Bert Selström från Boden sa att en väl<br />
fungerande valberedning är viktig.<br />
– Välj in de bästa och det finns ingen<br />
ordförande som kan springa alla<br />
sträckor i ett lag. Ordföranden måste<br />
kunna inspirera och delegera.<br />
– Och hoppa av när idéerna tryter<br />
för det blir bara sämre och sämre om<br />
man sitter kvar efter idétorka.<br />
Tore Aronsson från Borås berättade<br />
att deras aktivitetsprogram har<br />
stor del av framgången. Målet är att<br />
<strong>SPRF</strong> ska vara Borås-pensionärens<br />
naturliga mötesplats, där det intressanta<br />
och roliga händer.<br />
– Om alla avdelningar utvecklats<br />
som Borås de senaste tio åren hade<br />
<strong>SPRF</strong> haft 85 000 medlemmar i dag.<br />
Ordförandekonferensen enades om<br />
att det ska bildas en ”tankesmedja”<br />
som kläcker idéer om hur <strong>SPRF</strong> ska<br />
utvecklas i framtiden.<br />
Den ljusnande framtid är höst<br />
Det är dags att bita i det sura äpplet – höstäpplet. Augusti<br />
har vi slingrat oss igenom som ännu en sommarmånad,<br />
men september är höst. Nu intensifieras tablåerna, det<br />
krävs bättre planering och större ansträngning för att<br />
komma i väg. Exempelvis till <strong>SPRF</strong>s många intressanta<br />
kurser och möten eller till andra lokala och regionala<br />
engagemang.<br />
Tre av fyra svenskar kan inte bedöma sin pension. Så löd<br />
rubriken i en debattartikel som vd för sjunde AP-fonden<br />
skrev, grundad på en nyligen genomförd Sifo-undersökning.<br />
Dagens pensionssystem är på väg att bli ett lotteri,<br />
det är primärt inte utformat för att ta tillvara spararnas intressen.<br />
Det var artikelns budskap. Tidigare statsministern<br />
Göran Persson sa i ett ögonblick av uppriktighet apropå<br />
det nya pensionssystemet: ”När folk om så där en 20 år<br />
inser vad vi har gjort, kommer det inte att vara populärt.<br />
Det kommer att väcka upprörda känslor.” Det har bara<br />
gått sex år sedan Persson besökte Australien och fällde<br />
dessa kommentarer. Men det var klarsynt och han verkar<br />
bli sannspådd långt tidigare än vad han själv anade.<br />
<strong>SPRF</strong> och de övriga pensionärsorganisationerna pekade<br />
nyligen i sin utredning på orättvisorna i pensionssystemet<br />
liksom riskerna att de ska bli ännu större i framtiden.<br />
Även vi tycks bli sannspådda. I varje fall prioriterar majoriteten<br />
av regeringen halverad restaurangmoms (till en<br />
kostnad av fem miljarder kronor) framför utlovade 2,3<br />
miljarder till landets pensionärer. Besök på krogen går<br />
före mat till pensionärerna. Skandal! Lägg därtill risken<br />
att bromsen slår till en tredje gång 2013, året innan valet.<br />
Det senare borde väl få våra politiker att sova dåligt med<br />
tanke på att det finns cirka två miljoner röstberättigade<br />
pensionärer...<br />
I min förra ledare skrev jag bland annat om de skräckscenarier<br />
som alltför ofta utmålas rörande den demografiska<br />
utvecklingen i Sverige. Nu har regeringen kommit fram till<br />
att denna och andra närbesläktade frågor ska utredas av<br />
en framtidskommission. Det avslöjade statsministern i sitt<br />
sommartal i Almedalen. Och bakgrunden känner vi till. I<br />
det samhälle som vi ser framför oss inom några få decennier<br />
är var fjärde till femte person över 60 år och fyra till<br />
Alliansregeringen sviker landets pensionärer<br />
I ett uttalande vid ordförandekonferensen<br />
protesterade <strong>SPRF</strong> med kraft<br />
mot den uteblivna skattesänkningen<br />
för pensionärerna med 2,3 miljarder<br />
kronor. Det är ett svek, menar förbundets<br />
samtliga ordföranden i avdelningar<br />
och distrikt.<br />
”Regeringens beslut att dra tillbaks<br />
utlovade 2,3 miljarder till landets pensionärer<br />
2012 är ett svek. Och risken<br />
för nya löftesbrott under åren 2013-<br />
2014 är uppenbar. Att pensionärerna<br />
ensamma ska bära bördorna när<br />
världsekonomin sviktar är oaccepta-<br />
belt och bidrar bara till att klyftorna i<br />
samhället ökar.<br />
Nu kräver löntagarna löneökningar<br />
på 3,5 procent under nästa<br />
år, medan pensionerna minskar med<br />
motsvarande procentsats under åren<br />
2010-2012. Sveriges pensionärers<br />
riksförbund, <strong>SPRF</strong>, accepterar inte att<br />
klyftan mellan löntagare och pensionerar<br />
ökar för varje år. För samtidigt<br />
som pensionerna urholkas så får löntagarna<br />
både lönehöjningar och lägre<br />
skatt. Det minsta vi begär att pension<br />
och lön ska beskattas lika.”<br />
Ledare<br />
fem generationer kommer att<br />
leva parallellt med varandra.<br />
Den som ser detta som ett<br />
problem ser inte möjligheterna.<br />
Ty det faktum att vi<br />
lever allt längre borde vara<br />
en del av lösningen. Nämligen<br />
en fantastisk potential<br />
av äldre som kan bidra till<br />
samhällsutvecklingen givet<br />
att arbetsmarknad, boende<br />
och välfärdssystem anpassas<br />
till denna utveckling. I den diskussionen ska vi lämna vårt<br />
bidrag. Pensionärer får inte framstå som mer stolta över<br />
gårdagens bedrifter än nyfikna på framtidens frågeställningar.<br />
<strong>SPRF</strong>s och de övriga pensionärsorganisationernas<br />
ansvar att engagera sig i olika samhällsfrågor är minst lika<br />
viktigt i dag som någonsin tidigare. Därför är det dubbelt<br />
olyckligt att man på sina håll nu vill avskaffa KPR och<br />
LPR. Märkligt nog med motiveringen att man därmed vill<br />
rationalisera och förnya den politiska organisationen. Då<br />
finns ingen plats för så kallade särintressen som landets<br />
pensionärer sägs utgöra. Ett sätt att hejda denna negativa<br />
utveckling är att lagstiftningsvägen ge stadga åt KPR, LPR<br />
och även regeringens pensionärskommitté.<br />
Till sist. I radions P1 hörde jag för en tid sedan berättas<br />
om en utmärkt språk- och åldringsvårdande idé. Sluta<br />
tala om blöjor och haklappar till de gamla på hemmen.<br />
Eller om möjligt ännu värre från en rubrik i GP häromdagen:<br />
”Pensionärer kan också åka på kollo.” Säg i stället<br />
skydd och servetter eller sällskapsresa med helpension.<br />
Gamla är inte småbarn bara för att de är gamla eller förlorat<br />
vissa funktioner. De är vuxna personer som måste<br />
få behålla sin stolthet och värdighet trots åldrandets<br />
begränsningar.<br />
Jöran Rubensson<br />
Förbundsordförande<br />
Dags att se över din<br />
Folksamförsäkring<br />
Folksam har tidigare meddelat att alla<br />
som har en grupplivförsäkring sedan<br />
tidigare kan välja bland tre alternativ<br />
för att behålla den. I början av oktober<br />
får alla försäkrade därför ett<br />
brev med de olika alternativen och en<br />
svarstalong för att kryssa i sitt val och<br />
returnera till Folksam.<br />
Den typen av försäkring går inte<br />
längre att nyteckna och <strong>SPRF</strong> kommer<br />
inför nästa år att erbjuda medlemmar<br />
en ny form av Sparlivförsäkring. Förhandlingar<br />
pågår för tillfället.<br />
43
1 1 1 0 4 1 2 0 0<br />
* Max 1/kund. Gäller så långt lagret räcker.<br />
89:-<br />
Handskar.<br />
Mjukt nappaskinn.<br />
Helfodrade.<br />
Resår om handleden.<br />
Stl. 7 och 8.<br />
20-4115 svart Pris 89:-<br />
C.<br />
Vill du<br />
få vårt<br />
Nyhetsbrev?<br />
Beställ enkelt på<br />
vår hemsida.<br />
Post<strong>tidning</strong> B<br />
Adressuppdatering 111 041 200.<br />
Vid definitiv avflyttning eller felaktig adress sänds<br />
försändelsen till nya adressen. Rapportkort med nya<br />
adressen sänds till Postkontoret 110 20 Stockholm<br />
Våra populäraste vinterkläder!<br />
ÄKTA ÄÄKTA KTA<br />
SKINN<br />
A. A.<br />
598:-<br />
Be Beställ på www.ashild.se eller ring 033-41 80 00. Uppge kod 11B144A!<br />
<br />
EEXX EXTRA- XT<br />
ERR ERBJUDANDE!<br />
RB<br />
Sca Scarf a i härliga färger.<br />
Stl. Stl. 35x180 35 3 cm, exkl. frans.<br />
100% 100% % viskos. Tvätt 30°.<br />
20-5807...................................................19:-<br />
20-558<br />
C.<br />
19: - Värde<br />
149:-<br />
ART. NR STORL. ANTAL VARUSLAG FÄRG PRIS Namn:<br />
PORTOFRITT<br />
20-5807 Jag handlar för 200,- och får köpa scarfen för ENDAST 19,-<br />
MINSTA ORDERVÄRDE 200:- Faktura med inbetalningskort ligger i paketet.<br />
Expeditionsavgift 49 kr samt aviavgift 15 kr tillkommer. Moms ingår i priserna. 14 dagars full<br />
returrätt. * Fyll i din e-postadress för att i framtiden få nyhetsbrev och erbjudanden via e-post.<br />
*<br />
Adress:<br />
Ort:<br />
Telefon:<br />
E-post* :<br />
Person nr:<br />
*<br />
Beställ idag! www.ashild.se<br />
C. FRÅN<br />
198:-<br />
A. A Känga. Känga Kä Höst-och Höst och vinter B. B Byxa. Byxa Åshilds populära C. Jumper. Muddstickning<br />
känga med ovandel i skinn. byxor med resårmidja och i ärmslut och nederkant.<br />
Varmfodrad. Två dragkedjor fickor. Härligt tweedmaterial. 100% akryl (kashmiralike).<br />
för att lätt komma i den. 100% polyester.<br />
Fintvätt 40º.<br />
Räfflad sula med bra grepp. Fintvätt 40º.<br />
21-3645 gammalrosa<br />
28-1063 svart<br />
24-0366 gråmelerade<br />
21-3637 plommon<br />
21-3620 mörkröd<br />
Stl. 37, 38, 39, 40, 41 Stl. 38-46, 20-22 Pris 349:- Stl. 38/40, 42/44 Pris 198:-<br />
Pris 598:- Stl. 23-27 Pris 369:- Stl. 46/48, 50/52 Pris 218:-<br />
B. FRÅN<br />
349:-<br />
D. Jacka. Höstmodell med<br />
dekorativ quiltning fram och<br />
bak och på ärmslut. Avtagbar<br />
huva med avtagbar päls.<br />
Knäppning fram med tryckknappar<br />
samt en lång dold<br />
dragkedja som går upp i<br />
krage. Snedställda fickor<br />
Uppgifterna kommer att registreras i enlighet med personuppgiftslagen. Du kommer att<br />
få information och fördelaktiga erbjudanden från Åshild och samarbetspartners. Önskar<br />
du inte ta del av erbjudanden från våra samarbetspartners, kontakta vår kundtjänst.<br />
11B144A<br />
som stängs med dragkedja.<br />
Innerfickor. Längd i stl 38 ca<br />
75cm. Yttertyg och foder i<br />
100% polyester. Fintvätt 40º.<br />
25-0928 vinröd<br />
Stl. 38, 40, 42, 44 Pris 698:-<br />
Stl. 46, 48, 50, 52 Pris 728:-<br />
SVARSPOST<br />
0020521598<br />
508 20 BORÅS<br />
D. FRÅN<br />
698:-<br />
DU BETALAR<br />
PORTOT VID<br />
LEVERANSEN<br />
SV 11B144A <strong>SPRF</strong> v38_mont.indd 1 2011-08-25 08.42