Cirkusleksskrift 2012.pdf - Cirkus Cirkör

CIRKUSLEK
ROTEMANNAVÄGEN 10 Kurser och Träning
SE - 145 57 NORSBORG
SVERIGE +46(0)8-531 998 42
WWW.CIRKOR.SE pedagogiskaprogram@cirkor.se

NÅGRA SMÅ TIPS INFÖR CIRKUSLEK MED 4-5-ÅRINGAR
För förskollärare som inte har fått fortbildning än
Uppvärmningslekar
Dansstopp (variera musiken)
Dansa till musiken och när musiken stängs av så ska barnen stanna i olika positioner/övningar. T.ex. sitta
ner, stå på ett ben, ligga på mage, ställa sig på alla fyra m.m.
Alla artister på cirkusen
En är cirkusdirektör som ligger på en matta i mitten och sover. På ena sidan av rummet står halva gruppen
med barn som är cirkusartister ex clowner och på andra sidan av rummet resten av barnen som ex är
elefanter. Nu ska cirkusdirektören försöka fånga in så många artister som möjligt till dennes cirkus. En
utoms Alla clowner ut i manegen! , då ska alla som är clowner springa runt
direktören som sover. När sedan samma Cirkusdirektören vaknar! Då ska alla clowner
springa tillbaka till där de stod från början och cirkusdirektören ska försöka fånga in så många som möjligt.
De barnen som blir fångade ska sedan även de ligga ner och sova i mitten och hjälpa direktören att fånga in
resten av cirkusartisterna. Den utomstående person som ropar kan ropa ut antingen bara ena gruppen i taget
Alla cirkusartister ut i manegen! . Leken slutar när alla barn har blivit fångande.
Namnlek
Alla barnen står i ring. Ett barn i taget säger sitt namn och samtidigt gör en rörelse. T ex hoppa upp, gör en
piruett, klappar händerna osv. När barnet har gjort detta ska alla andra barnen säga hans/hennes namn o
göra samma rörelse alla samtidigt. Sen går det vidare till nästa barn tills alla i ringen fått göra.
Uppvärmningsövningar
Stora och små steg
Gå runt i en cirkel, ta stora steg, ta ännu större steg, ta jättekliv och till sist det största monstersteget ni kan sen
ta mindre steg, små små pytte steg, myr steg och öka takten och öka, öka till jättesnabbt.
Cirklar med kroppen
Gör cirklar med händerna, armbågarna, axlarna, huvudet, näsan, örat, bröstkorgen, höften, knäna, fötterna,
rumpan etc.
Skaka kroppen
Skaka alla kroppens delar samtidigt, börja långsamt och sen snabbare och snabbare.
ROTEMANNAVÄGEN 10 Kurser och Träning
SE - 145 57 NORSBORG
SVERIGE +46(0)8-531 998 42
WWW.CIRKOR.SE pedagogiskaprogram@cirkor.se

Jonglering
Med duk
A. Kasta upp i luften och fånga på olika delar av kroppen. B. Försök hålla duken uppe i luften så länge som
möjligt genom att blåsa på den. C. Kasta under benet.
Med boll
A. Sitt i ring, kasta/rulla en boll fram o tillbaka till varandra, ta in fler bollar, en boll i taget upp till så många
man kan/vill. Hur många bollar får ni in? B. Kasta en boll i båge från hand till hand fortsätt med att kasta
under armar och ben, bakom ryggen, fram och tillbaka och upp och ner. C. Balansera bollen på huvudet.
Även prova att gå runt med bollen på huvudet. D. Hitta alla ställen på kroppen där man kan klämma fast en
boll. E. Pröva hur många bollar man kan lägga/balansera/klämma fast på kroppen samtidigt.
Balans
Lina
Gå på markerad linje på golvet, gör piruetter. Gå baklänges. Lägg ärtpåse på huvudet.
Stå på ett ben
Eller teckna sitt eget namn.
Avancera till att göra det på tårna eller på redskap t. ex: stol, bord, kloss. Testa även detta när man blundar.
Påfågelfjädrar eller ärtpåsar
Balansera fjädern i handen eller på ett finger. Hitta fler kroppsdelar att balansera fjäder eller ärtpåse på.
Akrobatik
Hoppande träd
Sträcka upp händerna i luften, spänna kroppen och göra små hopp framåt
Rullande stockar
Ligg spikrak på golvet, sträck armarna så de är över huvudet och rulla runt längs med hela mattan
Grodhopp
Sitta som en liten groda och försöka hoppas så högt man kan. Nu hoppas fötterna och händerna samtidigt
Björngång
Stå på alla fyra och gå med motsatt hand och ben och rör er på så sätt framåt.
Larven
Stå på alla fyra med rumpan i luften. Så börjar händerna gå först små små steg till
händerna och nu ska bara fötterna gå små steg ända fram till händerna osv.
Rullande köttbullar
Sitter på knäna och håller i sina vrister o kryper ihop som en liten köttbulle. Sen rullar man åt sidan.
ROTEMANNAVÄGEN 10 Kurser och Träning
SE - 145 57 NORSBORG
SVERIGE +46(0)8-531 998 42
WWW.CIRKOR.SE pedagogiskaprogram@cirkor.se

Avslappning
Slowmotion övningar
Att i slowmotion röra sig så att man sträcker ut ett gäng muskler.
Handtryck
Sitt i ring och hålla i händer och skicka ett tryck till varandra.
Djupa andetag
Ligg ner och ta 15 djupa andetag långsamt.
Cirkuslek information & pris
Cirkusleken är en utmaning för både barn och förskollärare! Här arbetar vi med fysik, mod och invanda roller, men
framför allt handlar det om att ha riktigt roligt. Vi inleder med en fortbildning för förskolans pedagoger och fortsätter
med fyra tillfällen för barnen. Upp till trettio barn kan delta. Vi tränar balans, jonglering och akrobatik, men även
samarbete, koncentration och tillit.
Fortbildningen består av ett kortare föredrag om Cirkus Cirkör och nycirkus som pedagogisk metod, samt vad
cirkuslek innebär i praktiken. Cirkörpedagogen kommer sen till förskolan och genomför fyra halvdagars Cirkuslek
tillsammans med barnen och förskollärarna som varit med på fortbildningen. Under det sista tillfället tar förskollärarna
över passet med barnen, med Cirkörpedagogen som stöd. Cirkusmaterial och specialkomponerad musik lämnas
kvar på förskolan så att Cirkus Cirkörs besök inte bara blir ett trevligt minne utan också något som lever kvar.
Ingår: 1 fortbildningstillfälle, 4 halvdagars cirkuslek (3 pedagogtimmar/halvdag), 1 Cirkörpedagog och
cirkusutrustning (lindansställning, jongleringsutrustning, akrobatikmatta).
Antal deltagare: 10 barn per timme, totalt max 30 barn.
Pris: 14 000 SEK. Tillkommer moms och kostnader för transport, samt ev. boende och traktamente.
För mer information kontakta oss
pedagogiskaprogram@cirkor.se
+46(0)8-531 998 42
www.cirkor.se
LYCKA TILL I LEKEN!
ROTEMANNAVÄGEN 10 Kurser och Träning
SE - 145 57 NORSBORG
SVERIGE +46(0)8-531 998 42
WWW.CIRKOR.SE pedagogiskaprogram@cirkor.se