Ladda ner utvalda delar från senaste numret - Svensk- Tibetanska ...

Välbesökt meditationskurs med Lama Lodru
27 förväntansfulla deltagare tog plats i Tarasalen på The House of Tibet
och Lama Lodru uppmanade oss att ställa frågor så fort vi undrade över
något. Han är en erfaren, pedagogisk och mycket kunnig lärare som har
stor förmåga att ge sina elever förklaringar och liknelser så att det klarnar
för oss. Men han kan också sätta stopp när vi skenar iväg med våra
frågor. Många hjärtliga skratt blev det under de två dagarna.
Ämnet för helgen var De Fyra
Dharma av Gampopa.
De fyra berömda stroferna
lyder så här;
Grant your blessings so that the
mind may become one with the
Dharma.
Grant your blessings so that the
Dharma may go along the path.
Grant your blessings so that the
path may clarify confusion.
Grant your blessings so that confusion
may dawn as wisdom.
Dessa fyra strofer täcker det mesta
inom Dharma och berör speciellt
sinnet och meditationen.
Denna helg fick vi undervisning
i stillhetsmeditation och insiktsme-
Lama Lodru undervisar.
ditation och vi fick uppleva hur vårt
sinne på ett positivt sätt påverkas
och utvecklas genom dessa metoder.
Alla vi människor har en Buddhanatur
inom
oss, men den
skyms av den
fundamentala
för virringen,
som baserar sin
lycka på yttre
saker. Dessa
yttre saker är
föränderliga,
vilket ger upphov
till lidande.
11
Meditationen sätter en ram på
förvirringen och möjliggör att den
kollapsar.
Genom att vara flitiga med meditation
kan vi stilla sinnet, lämna de
störande tankarna och uppleva en
liten glimt av stillhet/tomhet. Vi
kan då ge mera tid och kraft till våra
medmänniskor genom att vi förnimmer
frihet, empati och förnöjsamhet.
Som på de flesta kursdagar på The
House of Tibet serverades goda och
vällagade luncher och läckra kakor
till te- och kafferasterna. Den som
håller i trådarna i köket är Margaretha
Stigsdotter som sedan länge
skämt bort kursdeltagarna med sin
goda mat.
Text: Gudrun Löfgren
Foto: Sofia Pettersson
Margaretha Stigsdotter t h med sina medhjälpare Gisela
Perman, Gudrun Löfgren och Britta Blomberg i köket.