Stress och hälsa - Lennart Levi

Tobaksrökning
Det är väl belagt att tobaksbruk skadar hälsan. Varannan rökare dör i förtid.
De som dör så förlorar i snitt 13 levnadsår per person. År 1995 orsakades
mer än 7 000 dödsfall i vårt land av tobaksrökning. I amerikanskt folkhälsoarbete
har man beräknat, att tobak orsakar 30 % av alla cancerfall. I Sverige,
där vi numera minskat tobaksrökningen betydligt, är motsvarande siffra
troligen något lägre.
Också för hjärtinfarkt (blodpropp i hjärtat), kronisk, obstruktiv lungsjukdom
(KOL) och ett 40-tal andra sjukdomar är tobaksrökning en viktig riskfaktor.
Detta vet de flesta rökare. Ändå fortsätter många av dem att röka. Varför är
de så ”okloka”? Röker de bara för att det är så gott? Eller för sällskaps skull?
Eller förledda av reklamen? Eller för att trotsa socialstyrelsen eller folkhälsoinstitutet?
Det ligger ett korn av sanning i alla dessa förklaringar. Men
tobaksrökning är utöver detta också en metod att
• varva ner/hantera stress
• varva upp/öka koncentrationen
• få omväxling och stimulans vid tristess
• få en paus i arbetet
• fördriva tiden vid händelselöshet
• hålla sig vaken vid trötthet och monotoni.
Om detta stämmer borde vissa grupper vara mer benägna att röka dagligen
än andra. Så är också fallet.
Bland manliga SACO-medlemmar är andelen rökare nu nere i 13 %, mot
26 % bland manliga LO-medlemmar. 33 % av kvinnliga arbetare är dagligrökare,
mot 12 % av kvinnliga SACO-medlemmar. Totalt röker 22 % av alla
kvinnor och 17 % av alla män. Av ensamstående småbarnsmammor röker
över 40 % dagligen.
Det räcker sålunda inte att fråga om ”Jeppe röker”. Den intressanta följdfrågan
är varför han eller hon röker, och om man kan göra något åt de
viktigaste orsakerna.
20