Studieprogram Våren 2013 - Studieförbundet vuxenskolan
Studieprogram Våren 2013 - Studieförbundet vuxenskolan
Studieprogram Våren 2013 - Studieförbundet vuxenskolan
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Botkyrka • Ekerö • Haninge • Huddinge • Nacka<br />
Nynäshamn • Södertälje • Tyresö • Värmdö<br />
<strong>Studieprogram</strong><br />
<strong>Våren</strong> <strong>2013</strong><br />
SV Stockholms län
För anmälan och mer information: 08-120 55 100• abc@sv.se • sv.se/stockholm<br />
Under åren har jag deltagit i många av<br />
<strong>Studieförbundet</strong> Vuxenskolans kurser<br />
och haft oerhört roligt och lärt mig massor.<br />
Därför såg jag med spänning fram emot när<br />
mina tvillingar skulle göra debut i vår verksamhet<br />
i år. När vi gick till första danslektionen<br />
var de lite nervösa, och ska sanningen<br />
fram var jag det också. Tänk om de tyckte<br />
pappas jobb var tråkigt. Men tack och lov, de<br />
älskade varje minut. Från att vara lite ovant<br />
klumpiga på första lektionen utvecklades de<br />
till smidiga dansare.<br />
Terminen avslutades med en uppvisning<br />
för alla dansgrupper. Hundratals föräldrar,<br />
mor- och far föräldrar, syskon och vänner kom till Huddingegymnasiets aula för att se<br />
barnens uppvisning. Vi skrek, jublade och applåderade deras olika framträ danden.<br />
Jag tror inte ens Bruce Springsteen eller Madonna drar ned lika stora ovationer på<br />
sina konserter.<br />
När jag stod där bland föräldrar och alla andra så tittade jag mig omkring på oss<br />
som var där. Vi var alla så utseendemässigt olika och ändå så oerhört lika i vår förtjusning<br />
över föreställningen. Självklart vill jag gärna tro att jag var den stoltaste av alla<br />
föräldrarna, men den smittsamma glädjen som strömmade från barnen som dansade<br />
på scenen kom jag inte ens i närheten av.<br />
Jag har ofta roligt på mitt jobb men det är glädjen hos deltagarna i <strong>Studieförbundet</strong><br />
Vuxenskolans verksamheter som gör mitt jobb till ett av de bästa i världen.<br />
Peter Sikström<br />
avdelningschef<br />
2<br />
Viktigt att veta!<br />
Vid återtagande av anmälan följer vi överenskommelsen mellan<br />
Folkbildningsförbundet och Konsumentverket.<br />
Anmälan till cirkel/arrangemang är bindande. Anmälan innebär<br />
också att din ångerrätt upphör den dag cirkeln/arrangemanget<br />
startar och att du samtycker till detta villkor.<br />
Återtagande av anmälan/avbrytande av cirkel:<br />
Före cirkel-/arrangemangsstart. Du har rätt att ångra din anmälan<br />
genom att meddela oss 14 dagar innan start och har då rätt att återfå<br />
hela den avgift du erlagt för cirkeln/evenemanget.<br />
Om du ångrar dig efter dessa 14 dagar men före cirkel-/arrangemangsstart,<br />
debiterar vi en administrationsavgift:<br />
– senast en vecka före start 10%, dock lägst 150 kr för en cirkel.<br />
– senare än en vecka före cirkel-/arrangemangsstart, halva avgiften.<br />
Fr o m datum för cirkel-/arrangemangsstart. Om du ångrar din<br />
anmälan/avbryter ditt deltagande fr o m den dag cirkeln/arrangemanget<br />
startat, är du skyldig att betala full avgift.<br />
Varaktigt studiehinder. Om du måste återta din anmälan eller avbryta<br />
cirkeln p g a varaktigt studiehinder som sjukdom (styrkt av läkarintyg)<br />
eller avflyttning från orten, betalar du för de sammankomster<br />
som ägt rum samt en administrationsavgift på 150 kr.<br />
Reklamation. Vid reklamation gäller konsumenttjänstlagens regler.<br />
Inställd cirkel/arrangemang, uppskjuten start eller ändrad tid för<br />
cirkelsammankomst/arrangemang. Vi kan tvingas ställa in en cirkel<br />
eller ett arrangemang före start. Du har då rätt att återfå hela den av-<br />
Innehåll sid<br />
Botkyrka . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3<br />
Falkvägen 42, 147 32 Tumba<br />
Ekerö . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3<br />
Tegelbruksvägen 8, 178 30 Ekerö<br />
Haninge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9<br />
Handenterminalen 2, 136 46 Haninge<br />
Huddinge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11<br />
Forelltorget 4, 141 47 Huddinge<br />
Nacka . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16<br />
Nynäshamn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16<br />
Södertälje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16<br />
Vegagatan 1-3, 152 40 Södertälje<br />
Tyresö . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18<br />
Vintervägen 8, 135 40 Tyresö<br />
Värmdö . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20<br />
Skärgårdsvägen 291, 139 33 Värmdö<br />
Övrigt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20<br />
SVs Fotoskola . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22<br />
© 2012 SV Stockholms län, <strong>Studieförbundet</strong> Vuxenskolan<br />
Foto: SV. Grafisk form: Birgitta Fors ConForza<br />
gift som du betalat. Om studiecirkeln/arrangemanget skjuts upp mer<br />
än en vecka i tiden, har du rätt att avbeställa studiecirkeln/<br />
arrangemanget och återfå hela den erlagda avgiften. Detsamma<br />
gäller om vi tvingas ändra tidpunkt för cirkelsammankomsterna/<br />
arrangemanget.<br />
En studietimme omfattar 45 minuter.<br />
Studielitteratur/material är obligatoriskt i vissa cirklar. Kostnaden<br />
ingår ej i kursavgiften om inget annat anges.<br />
Intyg kan erhållas efter cirkelns slut. Minst 70% närvaro erfordras.<br />
Försäkrade är alla anmälda deltagare (med namn och personnummer)<br />
mot olycksfall vid resa till och från samt under cirkeln/arrangemanget.<br />
Kallelse till cirkel-/arrangemangsstart får du via posten eller –<br />
i brådskande fall – per telefon.<br />
Angivna startdagar är preliminära. Avgiften ska vara betald senast<br />
när kursen/arrangemanget börjar. Inbetalningskort får du med<br />
kallelsen. För avgifter som överstiger 800 kr kan vi erbjuda delbetalning.<br />
Detta ska överenskommas vid anmälan.<br />
Vid påminnelse om betalning debiteras en avgift. Som deltagare<br />
hos oss registreras du i ett internt dataregister enligt PUL-lagen.<br />
Vi ber alla våra deltagare om personnummer. Anledningen till detta<br />
är dels att Folkbildningsrådet vill kunna ta fram statistik beträffande<br />
våra deltagares ålder och kön, dels vill vi säkert kunna identifiera deltagare<br />
i vår verksamhet som stöds av skattemedel och som dessutom<br />
omfattas av våra försäkringar.<br />
Eventuella rabatter kan ej kombineras.
Botkyrka<br />
Dans<br />
Balett 4–6 år<br />
Nybörjare/Fortsättning<br />
12 ggr – 995 kr<br />
Ledare Ramona Dancau<br />
Tor kl 17 .00-18 .00 Start 14/2<br />
Tor kl 18 .00-19 .00 Start 14/2<br />
Tumba<br />
14 ggr 1 295 kr<br />
Ledare Karin Jemsby<br />
Sön kl 13 .00-14 .00 Start 10/2<br />
Tullinge<br />
Barndans 4–6 år<br />
Ledare Karin Jemsby<br />
Sön kl 14 .00-15 .00 Start 10/2<br />
Tullinge<br />
Hälsa & livsstil<br />
Gör om dig<br />
Detta är en stilkurs och en<br />
resa genom färger, linjer och<br />
former på dig själv och dina<br />
kläder. Du får råd om dina<br />
bästa frisyrer och accessoarer.<br />
1 gång – 495 kr<br />
Ledare Ewa Olma<br />
Sön 21/4 kl 14 .00-17 .00<br />
Makeupkurs<br />
Färg- och ansiktsanalys. Lär<br />
dig lägga makeup steg för steg<br />
och de olika teknikerna.<br />
1 gång – 495 kr<br />
Ledare Ewa Olma<br />
Sön 28/4 kl 14 .00-17 .00<br />
Hälsokörkortet<br />
För dig med<br />
funktionsnedsättning<br />
Se sid 21<br />
Din egen makt<br />
Se sid 21<br />
Din egen berättelse<br />
Se sid 21<br />
För anmälan och mer information: 08-120 55 100• abc@sv.se • sv.se/stockholm<br />
Släktforskning<br />
Släktforskning grund<br />
Lär dig vad som finns i kyrkböckerna,<br />
hur man söker i<br />
kyrkans arkiv, dokumenterar<br />
sina upptäckter i form av ansedel,<br />
antavla och stamtavla.<br />
Litteratur tillkommer.<br />
4 ggr – 795 kr<br />
Ledare Anita Karlsson<br />
Mån kl 18 .30-21 .00 Start 4/2<br />
Ons kl 09 .00-11 .30 Start 6/2<br />
Sjöliv<br />
Förarintyg Steg 1<br />
Kursen ger de grundläggande<br />
kunskaperna i navigering och<br />
de vanligaste reglerna till sjöss.<br />
Genomgång av båthantering,<br />
sjömanskap och utrustning.<br />
Avslutas med prov för förarintyg.<br />
Materialkostnad tillkommer.<br />
Båtpraktik kan ordnas.<br />
10 ggr – 2 295 kr<br />
Ledare Walter Roth<br />
Mån kl 18 .30-21 .00 Start 25/2<br />
Kustskepparintyg Steg 2<br />
Här får du fördjupad kunskap<br />
om navigation och sjömanskap,<br />
sjövägsregler, sjösäkerhet,<br />
sjökort, tullbestämmelser,<br />
väder, vind och mörkernavigering,<br />
kompass, övriga nautiska<br />
hjälpmedel med mera. För att<br />
få framföra ett fartyg större än<br />
12x4 meter så är kustskepparintyget<br />
ett krav. Förkunskaper:<br />
Förarintyg med båtpraktik.<br />
Materialkostnad tillkommer.<br />
10 ggr – 2 295 kr<br />
Ledare Walter Roth<br />
Tis kl 18 .30-21 .00 Start 26/2<br />
Examinationsavgifter<br />
Förarintyg 300 kr<br />
Kustskepparintyg 350 kr<br />
SRC-certifikat 300 kr<br />
Båtpraktik 500 kr<br />
Med ett godkänt förarintyg<br />
kommer du att kunna kvittera<br />
ut det kommande obligatoriska<br />
båtkörkortet. Allt fler båtklubbar<br />
kräver redan idag att medlemmarna<br />
har förarintyg. Förarintyget<br />
ger dessutom rabatt på<br />
båtförsäkringar.<br />
Data<br />
Digidel Botkyrka<br />
För dig som bor i Botkyrka<br />
kommun och som sällan eller<br />
aldrig använder internet i din<br />
vardag. Lär dig maila, surfa<br />
och betala räkningar på nätet.<br />
3 ggr – 250 kr<br />
Lö 26/1 10 .00, Ti 5/2 09 .30,<br />
On 6/2 16 .30,To 7/2 09 .30,<br />
On 27/2 16 .30, On 20/3 16 .30<br />
Ekerö<br />
Sjöliv<br />
Förarintyg<br />
Här får du både teoretiska och<br />
praktiska kunskaper i navigation,<br />
sjövägs- och båtregler,<br />
sjövett och säkerhet ombord.<br />
Kursen avslutas med prov för<br />
förarintyg.<br />
10 ggr – 2 450 kr<br />
Ledare Björn Dyrssen, navigationslärare<br />
Tis kl 18 .45-21 .00 Start 5/2<br />
Ekerö C<br />
Kustskepparintyg<br />
Lär dig navigering utomskärs<br />
och till havs, mörkernavigering,<br />
säkerhet och principerna<br />
för GPS, radar och VHF. Förkunskaper:<br />
förarintyg och intyg<br />
om genomförd dagpraktik.<br />
12 ggr – 2 790 kr<br />
Ledare Björn Dyrssen<br />
Tor kl 18 .45-21 .00 Start 7/2<br />
Ekerö C<br />
Dans<br />
Redan 1992 startade vår<br />
dansverksamhet på Ekerö.<br />
Idag är vår dansskola välkänd.<br />
Varje termin beger<br />
sig 400 barn och vuxna<br />
till någon av våra 40-talet<br />
grupper runt om på öarna.<br />
Det dansas jazz, showdans,<br />
orientalisk dans, latinamerikansk<br />
dans, klassisk balett,<br />
Streetdans, barndans,<br />
Michael Jacksondans och<br />
Zumba. Våra danslärare har<br />
gedigen dansutbildning och<br />
gör sina egna koreografier.<br />
I maj månad har vi ett antal<br />
uppskattade dansuppvisningar<br />
i Erskinsesalen för<br />
fulla hus! Alla som vill kan gå<br />
en provgång utan kostnad.<br />
Anmälan krävs – vill du inte<br />
gå så avanmäl dig innan andra<br />
gången.<br />
3
För anmälan och mer information: 08-120 55 100• abc@sv.se • sv.se/stockholm<br />
Sommardansskola<br />
För 9-11 år alt. 12-14 år<br />
Vi provar på showdans, jazz,<br />
orientalisk dans. Vi har uppvärmning,<br />
stretch och koreografi.<br />
Matsäck medtas och så<br />
bjuds det på fika.<br />
Ledare Maria Lavrell<br />
17/6-20/6 och 1/7-4/7 – 1 690 kr<br />
9-11 år kl 11-15 .30<br />
12-14 år kl 16 .00-20 .30<br />
Ekerö C<br />
Barn och Ungdom<br />
Kom och prova på en gång<br />
utan kostnad, men anmäl dig<br />
först. Barn deltar utan föräldrar<br />
om inget annat anges.<br />
Jazz & showdans<br />
Vi lär oss grunderna inom<br />
jazzen och arbetar med nya<br />
spännande koreografier.<br />
Ledare Amanda Rhea Eriksson<br />
13-16 år<br />
12 ggr – 1 650 kr<br />
Mån kl 16 .30-17 .45 Start 28/1<br />
16 år –<br />
12 ggr – 1 650 kr<br />
Mån kl 17 .45-19 .00 Start 28/1<br />
Fabriken, Tegelbruksvägen 11,<br />
Ekerö C<br />
Jazz, street & showdans<br />
Detta är den dansstil som ligger<br />
till grund för dansen du<br />
4<br />
ser i musikvideor, shower och<br />
underhållningsprogram. Då<br />
deltgarna är unga blandas ren<br />
teknik- och stegträning och<br />
för de yngsta med mer lekfulla<br />
övningar.<br />
5-6 år<br />
12 ggr – 1 250 kr<br />
Ledare Maria Lavrell<br />
Sön kl 16 .30-17 .15 Start 27/1<br />
Fabriken, Ekerö C<br />
6-8 år<br />
12 ggr – 1 250 kr<br />
Ledare Pia Englund<br />
Lör kl 10 .30-11 .15 Start 2/2<br />
Skå skola<br />
7-9 år<br />
12 ggr – 1 250 kr<br />
Ledare Pia Englund<br />
Tis kl 17 .30-18 .15 Start 29/1<br />
Sanduddens skola<br />
7-9 år<br />
12 ggr – 1 250 kr<br />
Ledare: My Englund<br />
Ons kl 17 .45-18 .30 Start 30/1<br />
Fabriken, Ekerö C<br />
8-9 år<br />
12 ggr – 1 460 kr<br />
Ledare Maria Lavrell<br />
Sön kl 10 .00-11 .00 Start 27/1<br />
Fabriken, Ekerö C<br />
9-13 år<br />
12 ggr – 1 880 kr<br />
Ledare Pia Englund<br />
Lör kl 12 .00-13 .30 Start 2/2<br />
Skå skola<br />
10-13 år<br />
12 ggr – 1 880 kr<br />
Ledare Pia Englund<br />
Tis kl 18 .15-19 .45 Start 29/1<br />
Sanduddens skola<br />
10-12 år<br />
12 ggr – 1 650 kr<br />
Ledare Maria Lavrell<br />
Sön kl 11 .00-12 .15 Start 27/1<br />
Fabriken, Ekerö C<br />
10-13 år<br />
12 ggr – 1 880 kr<br />
Ledare Pia Englund<br />
Ons kl 18 .30-20 .00 Start 30/1<br />
Fabriken, Ekerö C<br />
13 år –<br />
12 ggr – 1 880 kr<br />
Ledare Pia Englund<br />
Lör kl 13 .30-15 .00 Start 2/2<br />
Skå skola<br />
Street Mix<br />
Streetmix är ett samlingsnamn<br />
för en mängd olika<br />
dansstilar från USA.<br />
4-7 år<br />
12 ggr – 1 250 kr<br />
Ledare Pia Englund<br />
Sön kl 11 .45-12 .30 Start 3/2<br />
Sanduddens skola<br />
6-9 år<br />
12 ggr – 1 250 kr<br />
Ledare Pia Englund<br />
Sön kl 12 .30-13 .15 Start 3/2<br />
Sanduddens skola<br />
7-9 år<br />
12 ggr – 1 450 kr<br />
Ledare My Englund<br />
Lör kl 14 .00-15 .00 Start 26/1<br />
Sanduddens skola<br />
Mini Street<br />
Fartfylld och rolig streetdans<br />
med coola moves för dig som<br />
är lite yngre.<br />
4-6 år<br />
12 ggr – 1 250 kr<br />
Ledare Pia Englund<br />
Tis kl 16 .45-17 .30 Start 29/1<br />
Sanduddens skola<br />
4-6 år<br />
12 ggr – 1 250 kr<br />
Ledare Pia Englund<br />
Ons kl 17 .00-17 .45 Start 30/1<br />
Fabriken, Ekerö C<br />
4-6 år<br />
12 ggr – 1 250 kr<br />
Ledare Pia Englund<br />
Lör kl 09 .45-10 .30 Start 2/2<br />
Skå skola<br />
5-6 år<br />
12 ggr – 1 250 kr<br />
Ledare My Englund<br />
Lör kl 12 .00-12 .45 Start 26/1<br />
Sanduddens skola<br />
Pyttedans<br />
Dansrörelser med rytmiska<br />
rörelser för de minsta. Dansen<br />
sker med barn och förälder<br />
tillsammans.<br />
2-3 år<br />
12 ggr – 1 250 kr<br />
Ledare My Englund<br />
Lör kl 09 .00-9 .45 Start 26/1<br />
Sanduddens skola<br />
2-3 år<br />
12 ggr – 1 250 kr<br />
Ledare Pia Englund<br />
Sön kl 13 .15-14 .00 Start 3/2<br />
Sanduddens skola<br />
Barndans<br />
Vi lär oss dansens grunder<br />
med rytmiska rörelser där<br />
barnen lär sig att vara självständiga<br />
i grupp.<br />
3-4 år<br />
12 ggr – 1 250 kr<br />
Ledare Pia Englund<br />
Lör kl 09 .00-09 .45 Start 2/2<br />
Skå Skola<br />
3-4 år<br />
12 ggr – 1 250 kr<br />
Ledare Pia Englund<br />
Sön kl 09 .30-10 .15 Start 3/2<br />
Sanduddens skola<br />
Klassisk barndans/balett<br />
Den klassiska balettens grunder<br />
som t ex rörelsekoordination,<br />
dynamik och rumsindelning.<br />
Barnens spänst, styrka<br />
och balans tränas.<br />
3-4 år<br />
12 ggr – 1 250 kr<br />
Ledare My Englund<br />
Lör kl 09 .45-10 .30 Start 26/1<br />
Sanduddens skola
4-5 år<br />
12 ggr – 1 250 kr<br />
Ledare My Englund<br />
Lör kl 10 .30-11 .15 Start 26/1<br />
Sanduddens skola<br />
6-7 år<br />
12 ggr – 1 250 kr<br />
Ledare My Englund<br />
Lör kl 11 .15-12 .00 Start 26/1<br />
Sanduddens skola<br />
5-7 år<br />
12 ggr – 1 250 kr<br />
Ledare Pia Englund<br />
Sön kl 10 .15-11 .00 Start 3/2<br />
Sanduddens skola<br />
6-10 år<br />
12 ggr – 1 250 kr<br />
Ledare Pia Englund<br />
Lör kl 11 .15-12 .00 Start 2/2<br />
Skå skola<br />
7-10 år<br />
12 ggr – 1 250 kr<br />
Ledare Pia Englund<br />
Sön kl 11 .00-11 .45 Start 3/2<br />
Sanduddens skola<br />
Michael Jacksons danser<br />
Vi jobbar med Michael Jacksons<br />
klassiska danser som<br />
Thriller, Beat it, Smooth<br />
criminal, Dangerous m fl.<br />
6-8 år<br />
12 ggr – 1 450 kr<br />
Ledare My Englund<br />
Lör kl 13 .00-14 .00 Start 26/1<br />
Sanduddens skola<br />
9-12 år<br />
12 ggr – 1 650 kr<br />
Ledare Rasmus Karlsson<br />
Sön kl 13 .30-14 .45 Start 27/1<br />
Ekerö Kulturskola, Ekerö C<br />
13 år –<br />
12 ggr – 1 880 kr<br />
Ledare Rasmus Karlsson<br />
Sön kl 14 .45-16 .15 Start 27/1<br />
Ekerö Kulturskola, Ekerö C<br />
Magdans – Orientalisk dans<br />
En välgörande och stärkande<br />
dansform för rygg, höfter –<br />
hela kroppen!<br />
Nybörjare<br />
10 ggr – 1 490 kr<br />
Ledare Jenny Linderström<br />
Sön kl 09 .30-10 .30 Start 3/2<br />
Ekerö C<br />
För anmälan och mer information: 08-120 55 100• abc@sv.se • sv.se/stockholm<br />
Fortsättning<br />
12 ggr – 2 190 kr<br />
Ledare Jenny Linderström<br />
Sön kl 10 .30-12 .30 Start 27/1<br />
Ekerö C<br />
Latinamerikanska danser<br />
Låt dig ryckas med av härliga<br />
latinamerikanska rytmer som<br />
uppmuntrar ditt självuttryck!<br />
Du lär dig danser såsom salsa,<br />
cumbia, merengue, samba,<br />
cha-cha-cha. Alla åldrar.<br />
10 ggr – 1 390 kr<br />
Ledare Martha Arango<br />
Sön kl 12 .30-13 .30 Start 27/1<br />
Ekerö C<br />
Zumba – Atomic<br />
Här får barnen lära sig härliga<br />
danssteg och rutiner, det är<br />
lekfullt och framför allt roligt.<br />
De övar upp sin kreativitet<br />
genom improvisation under<br />
lekfulla former.<br />
7 år –<br />
12 ggr – 1 150 kr<br />
Ledare Sanna Karvonen,<br />
zumbainstruktör<br />
Ons kl 17 .30-18 .30 Start 30/1<br />
Föreningslokalen,<br />
Ekuddsvägen 12, Ekerö<br />
8 år –<br />
12 ggr – 1 150 kr<br />
Ledare Gabriella Rojas<br />
Carsana, zumbainstruktör<br />
Tor kl 17 .45-18 .45 Start 31/1<br />
Stenhamra Fritidsgård<br />
Zumba – Fitness<br />
Med inspiration från traditionell<br />
musik som cumbia, salsa,<br />
samba och merengue.<br />
14 ggr – 1 520 kr<br />
Ledare Gabriella Rojas<br />
Carsana, zumbainstruktör<br />
Mån kl 20 .00-21 .15 Start 21/1<br />
Sanduddens skola<br />
12 ggr – 1 355 kr<br />
Ledare Sanna Karvonen,<br />
zumbainstruktör<br />
Ons kl 18 .45-20 .00 Start 30/1<br />
Föreningslokalen,<br />
Ekuddsvägen 12, Ekerö<br />
14 ggr – 1 520 kr<br />
Ledare Gabriella Rojas<br />
Carsana, zumbainstruktör<br />
Tor kl 19 .00-20 .15 Start 24/1<br />
Stenhamra Fritidsgård<br />
14 ggr – 1 520 kr<br />
Ledare Gabriella Rojas<br />
Carsana, zumbainstruktör<br />
Tor kl 20 .15-21 .30 Start 24/1<br />
Stenhamra Fritidsgård<br />
12 ggr – 1 355 kr<br />
Ledare Sanna Karvonen,<br />
zumbainstruktör<br />
Sön kl 11 .00-12 .15 Start 27/1<br />
Stockbygården, Stenhamra<br />
Zumba för pensionärer<br />
och daglediga<br />
12 ggr – 1 040 kr<br />
Ledare Sanna Karvonen,<br />
zumbainstruktör<br />
Ons kl 16 .10-17 .25 Start 30/1<br />
Föreningslokalen,<br />
Ekuddsvägen 12, Ekerö C<br />
Dans<br />
För dig med<br />
funktionsnedsättning<br />
Dansar och improviserar tillsammans,<br />
till ny och gammal<br />
musik. Tillsammans hittar vi<br />
glädjen till rytmen av musiken.<br />
8 ggr – 790 kr<br />
Ledare Maria Lavrell<br />
Tor 15 .00-16 .00 Start 7/2<br />
Ekerö<br />
Data<br />
Lär känna datorn<br />
För dig som inte har någon<br />
datorvana. Lär dig grunderna;<br />
hantera muspekaren, tangentbordet<br />
m m.<br />
3 ggr – 890 kr<br />
Ledare Björn Kristofersson,<br />
datalärare<br />
Tis kl 10 .00-12 .15 Start 29/1<br />
Företagshuset Stranden,<br />
Tegelbruksvägen 8, Ekerö<br />
Data 1<br />
För dig som kan grunderna<br />
och vill fördjupa dig i Windows<br />
7, Word, Internet och<br />
få en bra filstruktur i datorn.<br />
Skicka e-post med bilagor.<br />
5 ggr – 1 290 kr<br />
Ledare Björn Kristofersson<br />
Tis kl 10 .00-12 .15 Start 26/2<br />
Företagshuset Stranden,<br />
Tegelbruksvägen 8, Ekerö<br />
Data 2<br />
Bli bättre på Internet. E-post,<br />
bilagor och sociala medier t ex<br />
Facebook och Google.<br />
5 ggr – 1 290 kr<br />
Ledare Björn Kristofersson<br />
Tis kl 10 .00-12 .15 Start 2/4<br />
Företagshuset Stranden,<br />
Tegelbruksvägen 8, Ekerö<br />
Djur & natur<br />
Biodlarkurs<br />
Nybörjare<br />
Du får under sakkunnig ledning<br />
lära dig grunderna om<br />
bin och biskötsel. Avslutas<br />
med ett besök i en bigård.<br />
9 ggr – 1 590 kr<br />
Ledare Kjell Andersson<br />
Mån kl 19 .00-21 .15 Start 25/3<br />
Ekerö C<br />
Vinterfåglar inpå husknuten<br />
Att mata fåglar under vintern<br />
gagnar både fåglar och människor.<br />
Vilka fåglar kommer,<br />
vad vill de ha för mat.<br />
3 ggr – 1 150 kr<br />
Ledare Gigi Sahlstrand, ornitolog,<br />
professionell fågelskådare<br />
Tor kl 19 .00-21 .30 Start 17/1<br />
Ekerö C<br />
5
För anmälan och mer information: 08-120 55 100• abc@sv.se • sv.se/stockholm<br />
Börja skåda fågel<br />
Nyfiken på fåglar? Börja skåda<br />
fågel bygger på boken med<br />
samma namn och skriven av<br />
cirkelledaren. Allt vad nybörjaren<br />
behöver veta och lite till.<br />
Två söndagar med exkursioner.<br />
8 ggr – 1 850 kr<br />
Ledare Gigi Sahlstrand, ornitolog,<br />
professionell fågelskådare<br />
Tors kl 19 .00-21 .30 Start 7/2<br />
Ekerö C<br />
Föreläsning<br />
Nyfiken på fåglar?<br />
Gigi Sahlstrand, boende på<br />
Färingsö är en välkänd nationell<br />
fågelskådare som ofta<br />
figurerar i media. Hon kommer<br />
och berättar inspirerande<br />
ur sin bok ”Börja skåda fågel”.<br />
Samarrangemang med Ekerö<br />
folkbibliotek.<br />
Tis 12/3 kl . 19 .00<br />
Ekerö folkbibliotek, Ekerö C<br />
Jägarskolan<br />
Fortsättning<br />
För dig som vill läsa in de fyra<br />
gånger som varit Ht12. Kursen<br />
omfattar ekologi, vapenhantering,<br />
vapenvård, lagstiftning,<br />
högviltvård och högviltjakt.<br />
Leder fram till jägarexamen.<br />
Kostnad för material, prov och<br />
skjutövningar tillkommer.<br />
11 ggr – 1 650 kr<br />
Ledare Gunnar Carlborg<br />
Mån kl 19 .15-21 .30 Start 7/1<br />
Ekerö C<br />
6<br />
Vårväxter och vårsvampar<br />
på Mälaröarna<br />
Botanisk kurs där vårväxter<br />
och vårsvampar studeras på<br />
Mälaröarna. En eller flera exkursioner<br />
ingår. Mer info, ring<br />
Bo Nylén, tel 070-220 65 74.<br />
5 ggr – 1 190 kr<br />
Ledare Bo Nylén, botaniker och<br />
svampexpert<br />
Mån kl 19 .00-21 .15 Start 8/4<br />
Ekerö C<br />
Ekonomi<br />
Bokföring<br />
Nybörjare<br />
Grundläggande bokföringsteknik<br />
som balans- och resultaträkning,<br />
avskrivningar och<br />
olika företagsformer.<br />
10 ggr – 1 700 kr<br />
Ledare Berit Johansson,<br />
gymnasielärare i ekonomi<br />
Tor kl 19 .00-20 .30 Start 7/2<br />
Tappströmsskolan, Ekerö<br />
Hantverk & konst<br />
Keramik<br />
Nybörjarje och vana<br />
Vi jobbar i stengodslera som vi<br />
drejar, tummar, kavlar, ringlar<br />
och skulpterar.<br />
Trollgods Keramikverkstad,<br />
Apelvägen 20A, Stenhamra<br />
Prova på<br />
1 gång – 550 kr<br />
Ledare Marie Norée,<br />
Lör 26/1 kl 14 .00-17 .00<br />
Prova på<br />
1 gång – 550 kr<br />
Ledare Marie Norée,<br />
Tor 31/1 kl 18 .30-21 .30<br />
5 ggr – 2 450 kr<br />
Ledare Marie Norée<br />
Ons kl 18 .30-21 .30 Start 6/2<br />
Måleri<br />
Målarkurs för nybörjare samt<br />
för mer erfarna målare. Olja<br />
och akvarell.<br />
Ledare Nils Ekwall, konstnär<br />
12 ggr – 1 900 kr<br />
Mån kl 18 .30-21 .30 Start 11/2<br />
12 ggr – 1 900 kr<br />
Ons kl 18 .30-21 .30 Start 13/2<br />
Tappströmsskolan, Ekerö<br />
Teckna & måla<br />
Känn lusten att skapa och uttrycka<br />
dig med penna, pensel,<br />
färger, papper och sax. Samtidigt<br />
lär du dig grunderna i att<br />
teckna och måla.<br />
7 år –<br />
8 ggr – 1 140 kr<br />
Ledare Åsa Nylén, konstnär<br />
Mån kl 16 .00-17 .30 Start 4/2<br />
Sanduddens skola, Ekerö<br />
Silversmide<br />
Fortsättning helgkurs<br />
Prova på tekniker som ciselering,<br />
emaljering, gravyr och<br />
förgyllning.<br />
3 ggr – 2 190 kr<br />
Ledare Per Brydolf<br />
Tor 14/2 kl 18 .30-20 .45<br />
Lör 16/2 kl 09 .00-15 .30<br />
Sön 17/2 kl 09 .00-15 .30<br />
Träkvista skola, Ekerö<br />
Kreativ träslöjd<br />
Du lär dig att tekniskt använda<br />
handverktyg och gamla<br />
metoder såväl som maskiner,<br />
modern teknik och ytbehandling.<br />
Gör din egen design eller<br />
följ förlagor.<br />
12 ggr – 2 190 kr<br />
Ledare Peter Boström<br />
Mån kl 18 .30-20 .45 Start 4/2<br />
Träkvista skola, Ekerö<br />
Luffarslöjd Workshop<br />
Vi arbetar med tråd av olika<br />
material och dimensioner. Vi<br />
skapar smycken och bruksföremål.<br />
Materialkostnad cirka<br />
100-300 kr.<br />
1 gång – 690 kr<br />
Ledare Per Brydolf<br />
Lör 16/3 kl 09 .30-15 .30<br />
Företagshuset Stranden,<br />
Tegelbruksvägen 8, Ekerö<br />
Fantastisk keramik<br />
För dig med<br />
funktionsnedsättning<br />
Lär dig kavling och tumning<br />
av lera. Gör egna muggar och<br />
skålar eller en egen tallrik.<br />
OBS begränsat antal platser!<br />
5 ggr – 860 kr (exkl matrl)<br />
Ledare Susanne Allercrantz<br />
Sön kl 11 .00–13 .15 (10/2, 17/2,<br />
3/3, 10/3 och 24/3)<br />
Alvikstorpet, Ekstigen 1<br />
(200 m från Alviks tunnelbana)<br />
Sticka och virka<br />
För dig som vill börja sticka<br />
eller virka. Vi hjälps åt och lär<br />
av varandra. Kontakta Lena<br />
Olsson, tel 073-687 74 19.<br />
Varannan onsdag ojämn v.<br />
11 ggr – kostnadsfritt<br />
Ons kl . 18 .00-21 .00 Start 16/1<br />
Ekerö C<br />
Mat & dryck<br />
Föreläsning<br />
Raw Food och levande föda<br />
Introduktion till Raw Food,<br />
mat som gör dig frisk, smal<br />
och full av energi. Raw food<br />
innebär att man hettar upp<br />
obehandlad, ekologisk mat<br />
till max 42 grader eftersom en<br />
stor del av näringen annars<br />
går förlorad.<br />
100 kr, föranmälan abc@sv .se<br />
Föreläsare Jeanette Lavenant,<br />
dipl hälso- och kostcoach<br />
Sön 3/2 kl 16 .00-17 .00<br />
Företagshuset Stranden,<br />
Tegelbruksvägen 8, Ekerö C<br />
Raw Food och levande föda<br />
Mat som ger energi, hälsa och<br />
välmående. Lär dig laga mat<br />
som håller dig ung, pigg, smal<br />
och frisk.<br />
5 ggr – 1 490 kr<br />
Ledare Jeanette Lavenant,<br />
di pl hälso- och kostcoach<br />
Tor kl 18 .30-20 .45 Start 14/2<br />
Ekerö C
Göra dina egna macarons<br />
Macarons är otroligt goda,<br />
franska, små bakverk som<br />
påminner om maräng, gjorda<br />
på vispad äggvita, florsocker,<br />
mandelmjöl och socker.<br />
1 gång – 490 kr<br />
Ledare Cédric Lavenant,<br />
konditor på Riddarbageriet<br />
Lör 9/2 kl 09 .30-12 .00<br />
Ekerö C<br />
Hälsa & livsstil<br />
Självkänsla<br />
Vänder sig till dig som vill lära<br />
känna dig själv, utveckla din<br />
personlighet och välmående.<br />
5 ggr – 1 090 kr<br />
Ledare Manno Pansera,<br />
terapeut, alternativ medicin<br />
Mån kl 19 .00-20 .30 Start 11/2<br />
Ekerö C<br />
Qigong Biyunmetoden<br />
Pensionärer och daglediga<br />
Lär dig använda qigong till<br />
vardags. Koordinera kropp,<br />
andning och psyke till harmoni<br />
och balans.<br />
12 ggr – 990 kr<br />
Ledare Ulla Ljungberg,<br />
utbildad på Biyunakademin<br />
Ons kl 10 .30-12 .00 Start 23/1<br />
Föreningslokalen, Pråmvägen<br />
7, Ekerö C<br />
Xin Qigong<br />
Mjuka långsamma rörelser<br />
som gör att vi slappnar av,<br />
släpper inre spänningar och<br />
stärker livskraften – qi.<br />
12 ggr – 1 690 kr<br />
Ledare Anne Külper<br />
Tis kl 19 .00-20 .30 Start 5/2<br />
Föreningslokalen,<br />
Ekuddsvägen 12, Ekerö C<br />
Klassisk yoga<br />
enligt Satyananda<br />
Varje lektion inkluderar<br />
kropps positioner, andningsövningar<br />
samt djupavslappning.<br />
Ledare Marie-Louise Holmgren<br />
För anmälan och mer information: 08-120 55 100• abc@sv.se • sv.se/stockholm<br />
12 ggr – 2 290 kr<br />
Mån kl 19 .00-21 .00 Start 28/1<br />
Stockbygården, Stenhamra C<br />
12 ggr – 2 290 kr<br />
Ons kl 19 .30-21 .30 Start 30/1<br />
Sanduddens skola<br />
12 ggr – 2 290 kr<br />
Sön kl 09 .30-11 .30 Start 27/1<br />
Ekerö Kulturskola, Ekerö C<br />
Senioryoga<br />
I senioryogan anpassas kursen<br />
efter behov och förmåga.<br />
Rörelserna är omarbetade så<br />
att de kan utföras sittande på<br />
stol.<br />
12 ggr – 1 190 kr<br />
Ledare Marie-Louise Holmgren<br />
Mån kl 10 .00-11 .30 Start 28/1<br />
Fabriken, Tegelbruksv 11A 1 tr,<br />
Ekerö C<br />
Kundaliniyoga<br />
Fokuserar på energi och medvetenhet.<br />
Kundaliniyoga kan<br />
ge en bättre sömn, mindre<br />
smärta i till exempel rygg och<br />
huvud och verka stärkande för<br />
immunförsvaret.<br />
12 ggr – 1 990 kr<br />
Ledare Birgitta Ekström<br />
Mån kl 19 .00-20 .30 Start 21/1<br />
Föreningslokalen, Ekuddsv 12,<br />
Ekerö<br />
12 ggr – 1 990 kr<br />
Ledare Inga Strante<br />
Tis kl 19 .45-21 .15 Start 22/1<br />
Sanduddens skola<br />
Rosenrörelser<br />
Med lätta och enkla rörelser<br />
till musik som ger glädje. Motverkar<br />
åldrandet och bevarar<br />
kroppens vitalitet. Rörelserna<br />
anpassas individuellt.<br />
10 ggr – 390 kr<br />
Ledare Marianne Karlsson,<br />
rosenterapeut<br />
Ons kl 09 .00-9 .45 Start 6/2<br />
Träkvista Fritidsgård, Ekerö<br />
Pilates<br />
En metod som har stor likhet<br />
med yoga. Du tränar balansen<br />
mellan andning, medvetande<br />
och kroppsrörelser. Ger ökad<br />
rörlighet och ryggstyrka.<br />
12 ggr – 1 720 kr<br />
Ledare Pia Englund<br />
Tors kl 19 .30-20 .30 Start 31/1<br />
Skå Skola, Skå<br />
Gymnastik<br />
Genom lek tränas motorik<br />
och kroppsuppfattning. Olika<br />
gymnastiska moment tränas<br />
på långmatta.<br />
Ledare Helena Ericsson<br />
4-5 år Nybörjare<br />
12 ggr – 1 450 kr<br />
Lör kl 14 .30-15 .30 Start 26/1<br />
Närlunda skola, Ekerö<br />
5-6 år Nybörjare/Fortsättning<br />
12 ggr – 1 450 kr<br />
Lör kl 12 .30-13 .30 Start 26/1<br />
Närlunda skola, Ekerö<br />
6-7 år Fortsättning<br />
12 ggr – 1 450 kr<br />
Lör kl 9 .00-10 .00 Start 26/1<br />
Närlunda skola, Ekerö<br />
6-8 år Fortsättning<br />
12 ggr – 1 450 kr<br />
Lör kl 11 .30-12 .30 Start 26/1<br />
Närlunda skola, Ekerö<br />
8-9 år Fortsättning<br />
12 ggr – 1 450 kr<br />
Lör kl 13 .30-14 .30 Start 26/1<br />
Närlunda skola, Ekerö<br />
8-9 år Fortsättning<br />
12 ggr – 1 670 kr<br />
Lör kl 10 .00-11 .30 Start 26/1<br />
Närlunda skola, Ekerö<br />
4-6 år Nybörjare/Fortsättning<br />
12 ggr – 1 450 kr<br />
Sön kl 13 .30-14 .30 Start 27/1<br />
Färentuna skola, Färentuna<br />
5-7 år Fortsättning<br />
12 ggr – 1 450 kr<br />
Sön kl 08 .30-9 .30 Start 27/1<br />
Färentuna skola, Färentuna<br />
6-8 år Fortsättning<br />
12 ggr – 1 450 kr<br />
Sön kl 12 .30-13 .30 Start 27/1<br />
Färentuna skola, Färentuna<br />
8-10 år Fortsättning<br />
12 ggr – 1 670 kr<br />
Sön kl 11 .00-12 .30 Start 27/1<br />
Färentuna skola, Färentuna<br />
9-12 år Fortsättning<br />
12 ggr – 1 670 kr<br />
Sön kl 09 .30-11 .00 Start 27/1<br />
Färentuna skola, Färentuna<br />
7
För anmälan och mer information: 08-120 55 100• abc@sv.se • sv.se/stockholm<br />
Killakuten – samtalscirkel<br />
för killar<br />
För dig med<br />
funktionsnedsättning<br />
Vi pratar om hur kroppen<br />
fungerar, om tjejer, kärlek och<br />
känslor. Vi gör roliga saker tillsammans.<br />
10 ggr – 550 kr<br />
Ledare Gustav Nyberg<br />
Tis kl 16 .00-17 .30<br />
Hälsokörkortet<br />
För dig med<br />
funktionsnedsättning<br />
Vi lär oss hur man kan göra<br />
för att hålla sig frisk. Vi pratar<br />
om mat, motion, våra sinnen,<br />
vila och annat som vi mår bra<br />
av. Sista sammankomsten har<br />
vi en examensfest. Då får man<br />
sitt hälsokörkort.<br />
10 ggr – 550 kr<br />
Ledare Gustav Nyberg<br />
Tis 17 .45-19 .15<br />
Se även sid 21<br />
8<br />
Musik & sång<br />
Dragspel<br />
Dragspelsträffarna fortsätter.<br />
Vi spelar tra ditionell och<br />
populär dragspelsmusik.<br />
12 ggr – Ingen avgift<br />
Ons kl 18 .00-20 .15 Start 13/2<br />
Ekerö C<br />
Gitarr<br />
Ungdomar och vuxna blandat.<br />
Vi lär oss de vanligaste ackorden.<br />
Medtag egen gitarr.<br />
Nybörjare<br />
10 ggr – 1 290 kr<br />
Ledare Björn Kristoffersson<br />
Tor kl 17 .00-17 .45<br />
Ekerö C<br />
Ekerökören<br />
Från madrigal till folkvisa. En<br />
profan kör med omväxlande<br />
repetoar.<br />
Kväll torsdagar<br />
Tappströms Skola<br />
Kontakta Stefan Tempelman,<br />
tel 08-80 10 59, 070-879 06 96<br />
Mälaröarnas Kammarkör<br />
Vi sjunger körrepertoar som<br />
inte är för lätt.<br />
Kväll onsdagar<br />
Drottningholms Skola<br />
Kontakta Maria Lindberg,<br />
tel 073-959 56 40<br />
Birkakören<br />
Lättillgänglig körmusik för<br />
bland annat jul- och vårkonserter.<br />
Körläger.<br />
Kväll tisdagar, Adelsö<br />
Kontakta Jan Gertz,<br />
tel 08-560 513 19, 070-237 10 34<br />
Happy Singerskören<br />
En medelsvår repertoar med<br />
blandade visor, populärmusik<br />
m m. Prova på-gång utan kostnad<br />
för den som vill känna<br />
sig för.<br />
Kontakta Margareta Hamberg,<br />
tel 08-560 307 52<br />
Ons kl 17 .45-18 .45<br />
Tappströmsskolan<br />
Samarbete med Ekerö kommun<br />
Släktforskning<br />
Släktforskning<br />
Fortsättning<br />
Med tyngdpunkt på att lära<br />
oss läsa gammal handstil och<br />
därmed förstå äldre tiders uttryckssätt.<br />
Exempel från olika<br />
arkiv som berättar om yrkesliv,<br />
egendom och straff.<br />
5 ggr – 1 390 kr<br />
Ledare Ulf Berggren,<br />
professionell släktforskare<br />
Tis kl 18 .30-20 .45 Start prel 2/4<br />
Ekerö C<br />
Hem & trädgård<br />
Föreläsning om<br />
fruktträdsbeskärning<br />
Lär dig mer om din trädgård!<br />
Marie Norée berättar om hur<br />
du sköter dina fruktträd. Här<br />
får du både se bilder och träna<br />
praktiskt på grenar.<br />
1 gång – 300 kr<br />
Föreläsare Marie Norée<br />
Ons 20/3 kl 18 .30-21 .30<br />
Företagshuset Stranden,<br />
Tegelbruksvägen 8, Ekerö<br />
Föranmälan via abc@sv .se<br />
Föreläsning<br />
Lustfyllda trädgårdsprojekt<br />
Marianne Svärd Häggvik,<br />
trädgårdsentusiast och<br />
Ekeröbo, visar och berättar<br />
ur sin nyutkomna bok ”Stora<br />
boken om trädgårdsprojekt”.<br />
Samarrangemang med Ekerö<br />
folkbibliotek.<br />
Tis 16/4 kl . 19 .00<br />
Ekerö folkbibliotek, Ekerö C<br />
Språk<br />
Italienska<br />
Konversation, B2<br />
För dig som läst italienska<br />
tidigare och som tycker du<br />
glömt en del kunskaper.<br />
Litteratur tillkommer.<br />
10 ggr – 2 350 kr<br />
Ledare Vanna Kårfors,<br />
från Italien<br />
Mån kl 13 .30-15 .45 Start 21/1<br />
Företagshuset Stranden,<br />
Tegelbruksvägen 8, Ekerö<br />
Teater<br />
Teaterlek<br />
Genom enkel teaterlek, rörelse-<br />
och röstövningar utvecklar vi<br />
fantasin och plockar tillsammans<br />
fram barnens inre kreativa<br />
resurser, låter dem lysa<br />
och komma ut.<br />
4-5 år<br />
10 ggr – 1 300 kr<br />
Ledare Gabriella Saad, dramapedagog<br />
Sön kl 15 .30-16 .30 Start 3/2<br />
Ekerö Kulturskola, Ekerö<br />
6-7 år<br />
10 ggr – 1 300 kr<br />
Ledare Gabriella Saad, dramapedagog<br />
Sön kl 16 .45-17 .45 Start 3/2<br />
Ekerö Kulturskola, Ekerö<br />
Dramaövningar och<br />
teaterimprovisation<br />
Ungdomar/Vuxna<br />
Nybörjare<br />
Vill du pröva på att stå på en<br />
liten scen och träna tillsammans<br />
med andra? Genom<br />
enkla medel som teaterlekar,<br />
improvisation med mera får<br />
du lära dig grunderna i drama.<br />
8 ggr – 1 890 kr<br />
Ledare Gabriella Saad, dramapedagog<br />
Sön kl 18 .00-20 .15 Start 3/2<br />
Ekerö Kulturskola, Ekerö
Föreläsningar & film<br />
Malin Persson Giolito,<br />
författare<br />
Spänningsförfattaren och<br />
juristen som numera är bosatt<br />
i Bryssel kommer och<br />
berättar om sin senaste bok<br />
”bortom varje rimligt tvivel”.<br />
Sam arrangemang med Ekerö<br />
folkbibliotek.<br />
Tis 29/1 kl 19 .00<br />
Ekerö folkbibliotek, Ekerö C<br />
De heliga platsernas<br />
arkeologi<br />
Torun Zachrisson, docent vid<br />
Stockholms universitet tar<br />
med er på en intressant tur<br />
till järnåldern och berättar<br />
om heliga platser. Samarrangemang<br />
med Fornminnessällskapet<br />
på Mälaröarna, Ekerö<br />
folkbibliotek.<br />
Tis 5/3 kl . 19 .00<br />
Ekerö folkbibliotek, Ekerö C<br />
Föreläsning – Aktuella<br />
Lyssna på intressanta personer<br />
samtidigt som du kan<br />
avnjuta en god sallad. Samarrangemang<br />
med Café Byblos,<br />
Ekerö folkbibliotek.<br />
Onsdagar 6/3-27/3<br />
kl 12 .15-13 .00<br />
Samarbete med Ekerö kommun<br />
Filmkvällar<br />
Filmkvällar för barn och unga<br />
med funktionsnedsättning<br />
under våren.<br />
I samarbete med Ekerö<br />
folkbibliotek<br />
För anmälan och mer information: 08-120 55 100• abc@sv.se • sv.se/stockholm<br />
Haninge<br />
Djur & natur<br />
Att skaffa hund<br />
Vi tar upp dina frågor och<br />
funderingar inför hundköpet;<br />
valp eller vuxen hund, renras<br />
eller blandras, pälsvård m m.<br />
1 gång – 325 kr<br />
Ledare Sonja Andersson, dipl<br />
instruktör och hundmassör<br />
Ons 17/4 kl 18 .00-20 .30<br />
Första hjälpen för hunden<br />
Du lär dig om förgiftningar,<br />
ormbett, kontroll av andning,<br />
blodcirkulation, blödning,<br />
chock, kräkningar, diarré,<br />
fästingsjukdomar, hundens<br />
apotek m m.<br />
1 gång – 325 kr<br />
Ledare Sonja Andersson, dipl<br />
instruktör och hundmassör<br />
Ons 13/3 kl 18 .00-20 .30<br />
Hundmassage<br />
Lär dig massera och stretcha<br />
din hund. Teori och praktik.<br />
Passar alla hundar, dock ej<br />
löptikar! Max 8 hundar, ange<br />
vilken ras du har vid anmälan.<br />
2 ggr – 1 250 kr<br />
Ledare Sonja Andersson, dipl<br />
instruktör och hundmassör<br />
Lör-sön kl 10 .00-14 .00 Start 2/3<br />
Jägarexamen<br />
Om artkännedom, vilt och<br />
jakt, lagar och vapen, hundar,<br />
ekologi m m. Stor tyngd läggs<br />
på säker vapenhantering.<br />
Tillfälle ges för avläggande av<br />
jägarexamensprov. Pris inkl<br />
material.<br />
16 ggr – 2 795 kr<br />
Ledare Anders Nilsson<br />
Tis kl 18 .30-21 .00 Start 12/2<br />
Motorsågskörkort<br />
Godkänd skyddsutrustning<br />
krävs; sågstövlar/kängor,<br />
hjälm med visir, hörselkåpor,<br />
sågbyxor, motorsåg, drivmedel.<br />
Råd inför inköp kan ges av<br />
våra ledare.<br />
A-kurs<br />
Bestämmelser och säkerhet<br />
kring utrustning, kapning och<br />
sågning med instick. Praktik<br />
och teori. A-körkort erhålles<br />
efter uppkörning. En uppkörning<br />
ingår.<br />
2 ggr – 3 595 kr<br />
Ledare Östen Lundkvist<br />
Lör-sön 16-17/3 kl 09 .00-16 .00<br />
B-kurs<br />
Trädfällning, kvistning, kapning.<br />
Mer praktik. A-kort<br />
krävs. En uppkörning ingår.<br />
2 ggr – 3 795 kr<br />
Ledare Östen Lundkvist<br />
Lör-sön 6-7/4 kl 09 .00-16 .00<br />
Biodling<br />
Nybörjarkurs i biodling som<br />
ger grundläggande kunskaper<br />
om bin och biodlingens olika<br />
faser. Sex teoripass i Handen<br />
och fyra besök på bigården<br />
under april-september. I samarbete<br />
med Södertörns Drottningodlarklubb,<br />
SDK.<br />
10 ggr – 1 590 kr<br />
Ledare Ove Hansson<br />
Tor kl 19 .00-21 .30 Start 21/3<br />
Hem & trädgård<br />
Trädgårdsbetong<br />
Gör snygga krukor, fågelbad,<br />
ljushållare eller plattor. Vi<br />
designar saker i finbetong,<br />
som gjutformar använder vi<br />
kartonger, plasthinkar och<br />
annat tänkbart material.<br />
2 ggr – 1 295 kr<br />
Ledare Mita Lundin<br />
Lör-sön 18-19/5 kl 10 .00-16 .00<br />
Beskärning av buskar<br />
och träd<br />
Aldrig mer stympade träd<br />
och ”rockhängare”. Du lär dig<br />
beskärningens grunder och<br />
använda de rätta verktygen.<br />
Praktiska övningar. Max 10<br />
deltagare. Se mötesplats i<br />
kallelsen.<br />
1 gång – 695 kr<br />
Ledare Lars Myrtner,<br />
trädgårdsmästare<br />
Lör-sön 16-17/3 kl 11 .00-15 .00<br />
Häringe Slott<br />
Hantverk & konst<br />
Måla landskap i akvarell<br />
Vi provar olika akvarelltekniker<br />
med bildkompositioner.<br />
Inriktar oss på landskap med<br />
moln, vatten, träd, ljus, skuggor<br />
och olika åstider.<br />
10 ggr – 1 895 kr<br />
Ledare Kerstin Olsson Grönvik,<br />
konstnär<br />
Fre kl 10 .00-12 .30 Start 8/2<br />
Teckna och måla porträtt<br />
Vi övar på att se och iaktta,<br />
finna uttrycksfulla och personliga<br />
ansiktsdrag. Skissar<br />
och tecknar porträtt med blyerts,<br />
kol eller tusch. Självporträtt<br />
via spegel eller avbildar<br />
personer från egna fotografier.<br />
2 ggr – 1 195 kr<br />
Ledare Kerstin Olsson Grönvik,<br />
konstnär<br />
Lör-sön 16-17/2 kl 10 .00-15 .00<br />
Akvarell<br />
Du kommer att få träna ditt<br />
konstnärliga seende och<br />
utveckla din teknik i olika<br />
målningsövningar under individuell<br />
handledning.<br />
10 ggr – 1 875 kr<br />
Ledare Måd Olsson-Wannefors,<br />
illustratör/grafisk formgivare<br />
Mån kl 16 .00-18 .30 Start 4/2<br />
Teckning och målning<br />
Nybörjare<br />
Här får du lära dig att teckna<br />
och måla från grunden.<br />
10 ggr – 1 875 kr<br />
Ledare Måd Olsson Wannefors,<br />
illustratör/grafisk formgivare<br />
Mån kl 18 .45-21 .15 Start 4/2<br />
9
För anmälan och mer information: 08-120 55 100• abc@sv.se • sv.se/stockholm<br />
Teckning<br />
Du får lära dig om ljuslära,<br />
skuggor, perspektiv och volym.<br />
Du kommer också att få<br />
lära dig göra snabba skisser<br />
och längre studier.<br />
10 ggr – 1 875 kr<br />
Ledare Måd Olsson Wannefors,<br />
illustratör/grafisk formgivare<br />
Tis kl 15 .30-18 .00 Start 5/2<br />
Teckning & akvarell<br />
Du lär dig teckning som grund<br />
och övergår sedan till att måla<br />
i akvarell.<br />
10 ggr – 1 875 kr<br />
Ledare Måd Olsson Wannefors,<br />
illustratör/grafisk formgivare<br />
Fre kl 10 .00-12 .30 Start 8/2<br />
Kroki<br />
Du tecknar efter en levande<br />
modell, både nakenstudier<br />
och dräktstudier. Individuell<br />
handledning av kursledare,<br />
även reflektioner i gruppen.<br />
1 gång – 1 090 kr<br />
Ledare Måd Olsson Wannefors,<br />
illustratör/grafisk formgivare<br />
Lör 26/1 kl 10 .30-16 .00<br />
Lör 20/4 kl 10 .30-16 .00<br />
Keramik<br />
För nybörjare och avancerade<br />
Du lär dig tumma, dreja,<br />
kavla, ringla och skulptera.<br />
Dekorfärger, glasyrer och<br />
bränning ingår. Lera 50 kr/<br />
kg tillkommer. Kursen hålls i<br />
ledarens egen ateljé.<br />
Ledare Mita Lundin<br />
12 ggr – 2 295 kr<br />
Tis kl 19 .00-21 .30 Start 22/1<br />
12 ggr – 2 295 kr<br />
Ons kl 19 .00-21 .30 Start 23/1<br />
Bokbinderi<br />
Lär dig hur man binder och<br />
limmar böcker för hand och<br />
gör vackra omslag under sakkunnig<br />
ledning. Tag med egna<br />
böcker.<br />
10 ggr – 1 895 kr<br />
Ledare Sven Andersson<br />
Tor kl 18 .30-21 .30 Start 31/1<br />
10<br />
Språk<br />
Vill du ha mer information om<br />
Europarådets nivåskala (A1, B2<br />
etc.) Se vår hemsida.<br />
Engelska<br />
Nybörjare termin 3<br />
10 ggr – 1 395 kr<br />
Ledare Gunilla Blomström<br />
Tis kl 10 .00-11 .30 Start 29/1<br />
Konversation B2<br />
Kursen genomförs helt på<br />
engelska.<br />
10 ggr – 1 395 kr<br />
Ledare Micheline de Mander<br />
Mån kl 19 .00-20 .30 Start 4/2<br />
Dare to speak B2/C1<br />
Konversation för dig som vill<br />
upprätthålla din engelska.<br />
Kursen hålls helt på engelska.<br />
10 ggr – 1 395 kr<br />
Ledare Gunilla Blomström<br />
Mån kl 10 .00-11 .30 Start 28/1<br />
Finska<br />
Konversation<br />
För dig som börjat lära dig<br />
finska och vill fortsätta. För<br />
dig som läst finska minst två<br />
teminer eller motsvarande.<br />
10 ggr – 1 395 kr<br />
Ledare Anna-Kaarina Jaakola<br />
Ons kl 18 .00-19 .30 Start 23/1<br />
Finska<br />
Fortsättning 1<br />
För dig som gått grundkursen<br />
i finska.<br />
10 ggr – 1 395 kr<br />
Ledare Anna-Kaarina Jaakola<br />
Tis kl 18 .00-19 .30 Start 12/2<br />
Spanska<br />
Nybörjare<br />
Prat och övningar blandas<br />
med lite grammatik på ett<br />
roligt sätt.<br />
10 ggr – 1 395 kr<br />
Ledare Gunilla Blomström<br />
Tis kl 13 .00-14 .30 Start 29/1<br />
Fortsättning termin 5 A1/A2<br />
För dig som läst spanska<br />
några terminer.<br />
10 ggr – 1 395 kr<br />
Ledare Gunilla Blomström<br />
Mån kl 12 .30-14 .00 Start 28/1<br />
Franska<br />
Fortsättning A2<br />
För dig som läst franska ett<br />
par terminer.<br />
10 ggr – 1 395 kr<br />
Ledare Gunilla Blomström<br />
Mån kl 18 .30-20 .00 Start 28/1<br />
Konversation B1/B2<br />
En kurs med tonvikt på att<br />
kunna uttrycka sig muntligt.<br />
För dig som kommit en bit på<br />
väg.<br />
10 ggr – 1 395 kr<br />
Ledare Gunilla Blomström<br />
Tis kl 18 .00-19 .30 Start 29/1<br />
Musik<br />
Replokal och studio<br />
Göran Guran Florén:<br />
guran@sv.se<br />
Jonas Gustavsson:<br />
jonas.gustavsson@sv.se<br />
SV finns också på:<br />
www.thetube.se<br />
Rockskolan<br />
med Jonas Gustavsson och<br />
Dennis Janglöv<br />
Det ska vara kul att spela! Lär<br />
dig spela i par eller enskilt.<br />
Akustisk, elgitarr, elbas eller<br />
trummor. Allt från hårdrock<br />
till jazz.<br />
Enskilt (20 min) 10 ggr 1 995 kr<br />
Grupp (45 min) 10 ggr 1 250 kr<br />
Mån<br />
17 .00 Grupp Elgitarr, nybörjare<br />
17 .45 Grupp Elgitarr, fortsättning<br />
18 .40–20 .00 Enskild undervisning<br />
(gitarr, bas, trummor)<br />
Handenterminalen 2<br />
Tor<br />
18 .00 Enskild undervisning<br />
(elgitarr och bas)<br />
18 .50 Grupp Akustisk gitarr,<br />
nybörjare<br />
19 .40 Grupp Akustisk gitarr,<br />
nybörjare<br />
20 .30 Grupp Elgitarr, fortsättning<br />
21 .20 Grupp Elgitarr, fortsättning<br />
Handenterminalen 2<br />
Solosång i grupp<br />
Vi jobbar med grundläggande<br />
sångteknik i olika genrer, från<br />
visa till pop.<br />
Ledare Marianne Olsson<br />
10 ggr – 1 995 kr<br />
Onsdag kl 19 .00-20 .00<br />
Handenterminalen 2<br />
Sjöliv<br />
Förarintyg Steg 1<br />
Kursen ger de grundläggande<br />
kunskaperna i navigering<br />
och de vanligaste reglerna<br />
till sjöss. Genomgång av båthantering,<br />
sjömanskap och<br />
utrustning. Avslutas med prov<br />
för förarintyg. Båtpraktik kan<br />
ordnas. Materialkostnad tillkommer.<br />
8 ggr – 1 995 kr<br />
Ledare Christer Larsson<br />
Mån kl 18 .30-21 .00 Start 18/2<br />
Kustskepparintyg Steg 2<br />
Här får du fördjupad kunskap<br />
om navigation och sjömanskap,<br />
sjövägsregler, sjösäkerhet,<br />
sjökort, tullbestämmelser,<br />
väder, vind och mörkernavigering,<br />
kompass, övriga nautiska<br />
hjälpmedel medmera. För att<br />
få framföra ett fartyg större än<br />
12x4 meter så är kustskepparintyget<br />
ett krav. Förkunskaper:<br />
Förarintyg med båtpraktik.<br />
Materialkostnad tillkommer.<br />
8 ggr – 2 100 kr<br />
Ledare Christer Larsson<br />
Tis kl 18 .30-21 .00 Start 19/2
Examinationsavgifter<br />
Förarintyg 300 kr<br />
Kustskepparintyg 350 kr<br />
SRC-certifikat 300 kr<br />
Båtpraktik 500 kr<br />
Med ett godkänt förarintyg<br />
kommer du att kunna kvittera<br />
ut det kommande obligatoriska<br />
båtkörkortet. Allt fler båtklubbar<br />
kräver redan idag att medlemmarna<br />
har förarintyg. Förarintyget<br />
ger dessutom rabatt på<br />
båtförsäkringar.<br />
Släktforskning<br />
Grund<br />
Kartlägg din släkts historia<br />
genom att hitta rätt i arkiv,<br />
kyrkoböcker, tyda handskrifter,<br />
göra antavlor och<br />
släktträd. Genomgång av<br />
dopböcker, husförhörslängder,<br />
död- och begravningsböcker.<br />
Viss datavana krävs.<br />
7 ggr – 1 495 kr<br />
Ledare Marianne Strömberg<br />
Tis kl 18 .00-20 .30 Start 12/2<br />
Fortsättning<br />
Fördjupning av att läsa gammal<br />
stil, om domböcker och<br />
bouppteckningar, mantalslängder<br />
och andra skattelängder<br />
med mera.<br />
5 ggr – 1 395 kr<br />
Ledare Marianne Strömberg<br />
Tis kl 18 .00-20 .30 Start 2/4<br />
Kultur & historia<br />
Musköstudier<br />
Vi studerar Muskös historia<br />
med utgångspunkt från storgårdarna<br />
Arbottna och Ludvigsberg<br />
samt fördjupar oss<br />
i händelser och förhållanden<br />
som haft stor betydelse för öns<br />
utveckling.<br />
7 ggr – 400 kr<br />
Ledare Bengt Berggren<br />
Tor kl 18 .30-20 .30 Start 7/2<br />
Muskö<br />
För anmälan och mer information: 08-120 55 100• abc@sv.se • sv.se/stockholm<br />
Huddinge<br />
Huddinge Dansskola<br />
Redan 1993 startade vår dansverksamhet i Huddinge som<br />
sedan fick namnet Huddinge Dansskola. Idag är Huddinge<br />
Dansskola välkänd. Varje termin packar cirka 1 000 barn<br />
och vuxna sin väska med danskläder och beger sig till någon<br />
av våra 80 grupper. Det dansas jazz, hiphop, orientalisk<br />
dans, klassisk balett, barndans, 10-dans och mycket mer.<br />
Vi har 15 dansledare och 15 föreställningar om året i Huddinge<br />
Gymnasiums aula med över 3 000 besökare. I alla Huddinge<br />
Dansskolas grupper är första gången en provgång! Anmälan<br />
krävs – vill du inte gå så avanmäl dig innan andra gången.<br />
Vill du också börja dansa?<br />
För mer info ring eller maila oss på abc@sv.se. Du kan även<br />
besöka vår hemsida www.huddingedansskola.se<br />
Har du dansat förut?<br />
Vi har nu över 20 fortsättningsgrupper inom våra olika<br />
dansstilar. Vi har även danslinjer i jazzdans och hiphop/<br />
street med intagningsprov i maj. Kontakta oss om du har<br />
dansat förut eller vill söka in, så hjälper vi dig att hitta rätt!<br />
stina.helmers@sv.se<br />
Pyttedans<br />
Här dansar barnet tillsammans<br />
med en förälder och<br />
möter dansen på ett lekfullt<br />
sätt. Bar net tränar kropps-<br />
och rumsuppfattning, musikalitet,<br />
smidighet samt<br />
koordinations förmåga.<br />
12 ggr – 1 195 kr<br />
Ledare Maria Orneklint<br />
Sön kl 09 .45-10 .30 Start 10/2<br />
Barndans<br />
Här möter barnet dansen på<br />
ett lekfullt sätt. Han/hon tränar<br />
kropps- och rumsuppfattning,<br />
musikalitet, smidighet<br />
samt koordinationsförmåga.<br />
14 ggr – 1 295 kr<br />
Ledare Maria Orneklint<br />
Mån kl 15 .30-16 .15 Start 4/2<br />
(08:or)<br />
Mån kl 16 .15-17 .00 Start 4/2<br />
(07:or)<br />
Tis kl 15 .30-16 .15 Start 29/1<br />
(08:or)<br />
Tis kl 16 .15-17 .00 Start 29/1<br />
(07:or)<br />
Ons kl 15 .45-16 .30 Start 30/1<br />
(07:or)<br />
Sön kl 10 .30-11 .15 Start 27/1<br />
(09:or)<br />
Sön kl 12 .30-13 .15 Start 27/1<br />
(08:or)<br />
Sön kl 13 .15-14 .00 Start 27/1<br />
(07:or)<br />
Balett<br />
Balett dansas till klassisk<br />
musik och syns på scener i<br />
operahus runtom i världen.<br />
Du får jobba med smidighet,<br />
styrka, balans, koordination<br />
och träna din hållning.<br />
15 ggr – från 1 795 kr<br />
Ledare Natalia Mildström<br />
Start 27/1<br />
Sön kl 09 .10-10 .10 tåspets<br />
Sön kl 10 .10-11 .25 forts (01-03)<br />
Sön kl 11 .25-12 .40 forts (04-07)<br />
Sön kl 13 .00-14 .00 nyb/forts<br />
(06-08)<br />
Sön kl 14 .00-15 .00 nyb (06-08)<br />
Sön kl 15 .30-16 .30 nyb (02-06)<br />
Start kl 24/1<br />
Tors kl 16 .30-17 .30 floorteknik<br />
Vi kan dessutom erbjuda sololektioner<br />
.<br />
Barnjazz<br />
Här får du testa steg och rörelser<br />
från jazz/showdansen,<br />
som är den dansstil som ligger<br />
till grund för dansen du ser i<br />
musikvideor, shower och underhållningsprogram.<br />
Teknik-<br />
och stegträning blandas med<br />
mer lekfulla övningar.<br />
14 ggr – 1 295 kr<br />
Ledare Maria Orneklint<br />
Mån kl 18 .00-18 .45 Start 4/2<br />
(05:or)<br />
Mån kl 18 .45-19 .30 Start 4/2<br />
(05-06:or)<br />
Tis kl 17 .00-17 .45 Start 29/1<br />
(06:or)<br />
Tis kl 18 .00-18 .45 Start 29/1<br />
(05:or)<br />
Barnstreet<br />
Här får du testa steg inom<br />
hiphop/street och breakdance.<br />
Hiphop/street är dansstilen<br />
som från början utvecklades<br />
på gatorna i USA och som nu<br />
dansas till exempel i musikvideor.<br />
Teknik- och stegträning<br />
blandas med mer lekfulla<br />
övningar.<br />
14 ggr – 1 295 kr<br />
Ledare Karin Jemsby<br />
Ons kl 16 .00-16-45 Start 30/1<br />
(05:or)<br />
Lör kl 11 .45-12 .30 Start 26/1<br />
(05:or)<br />
Lör kl 11 .00-11 .45 Start 26/1<br />
(06:or)<br />
Barnmix<br />
För dig som vill prova på olika<br />
dansstilar, såsom jazzdans,<br />
modern dans och hiphop/<br />
street. Vi sjunger också tillsammans<br />
och testar att kombinera<br />
sång och dans. Teknik-<br />
och stegträning blandas med<br />
mer lekfulla övningar.<br />
14 ggr – 1 295 kr<br />
Ledare Maria Orneklint<br />
Sön kl 14 .00-14 .45 Start 27/1<br />
(06:or)<br />
Sön kl 11 .15-12 .00 Start 27/1<br />
(05:or)<br />
Tis kl 18 .45-19 .30 Start 29/1<br />
(05:or)<br />
11
För anmälan och mer information: 08-120 55 100• abc@sv.se • sv.se/stockholm<br />
Jazz & showdans<br />
Den dans som dansas i musikvideor,<br />
shower och underhållningsprogram.<br />
Du får jobba<br />
med koordination, rytm,<br />
styrka, smidighet och du lär<br />
dig många olika danssteg.<br />
13 ggr – 1 195, 1 595 resp 1 895 kr<br />
Ledare Stina Helmers och<br />
Frida Lantz Bergqvist<br />
Tor kl 17 .00-17 .45 Start 24/1<br />
(04:or)<br />
Tor kl 17 .45-18 .30 Start 24/1<br />
(04:or)<br />
Sön kl 16 .35-17 .35 Start 27/1<br />
(02-03:or)<br />
Mån kl 17 .45-19 .00 Start 4/2<br />
(01:or)<br />
Huddinge<br />
12 ggr – 1 090 resp 1 470 kr<br />
Ledare Hanna Ask<br />
Sön kl 16 .30-17 .15 Start 31/1<br />
(02-03:or)<br />
Sön kl 17 .30-18 .30 Start 31/1<br />
(99-01:or)<br />
Skogås<br />
Hip hop/street<br />
Hip hop/street är dansstilen<br />
som utvecklades på gatorna<br />
i USA, som nu dansas t ex i<br />
musikvideor. Du lär dig grunderna<br />
i hiphop och får prova<br />
stilar som house, breaking<br />
och popping.<br />
14 ggr – 1 695 kr<br />
Ledare Karin Jemsby<br />
Lör kl 13 .00-14 .00 Start 26/1<br />
(03-04:or)<br />
12<br />
Mån kl 17 .45-18 .45 Start 4/2<br />
(03-04:or)<br />
Ons kl 16 .45-17 .45 Start 30/1<br />
(03-04:or)<br />
Ons kl 17 .45-18 .45 Start 30/1<br />
(00-02:or)<br />
Sön kl 17 .15-18 .15 Start 27/1<br />
(96-99:or)<br />
Modern dans/Fridans Vuxen<br />
Grundläggande modern teknik<br />
med flow och golvteknik.<br />
Hitta ditt naturliga sätt att<br />
röra dig. För dig som dansat<br />
innan likväl för dig som är<br />
nybörjare.<br />
14 ggr – 2 395 kr<br />
Ledare Karin Jemsby<br />
Mån kl 20 .00-21 .30 Start 4/2<br />
Modern jazz Vuxen<br />
Jazz i kombination med moderna<br />
dansens flöde. Lär dig<br />
olika danssteg, öva upp smidighet<br />
och koordination. Vissa<br />
förkunskaper krävs.<br />
14 ggr – 2 395 kr<br />
Ledare Karin Jemsby<br />
Ons kl 20 .00–21 .30 Start 30/1<br />
Orientalisk dans Vuxen<br />
Koordination, isolation, mjukhet,<br />
avslappning, bra träning<br />
för rygg och mage.<br />
Ledare Jenny Linderström<br />
Nybörjare<br />
10 ggr – 1 795 kr<br />
Mån kl 19 .30-21 .00 Start 4/2<br />
Teknik<br />
12 ggr – 2 195 kr<br />
Mån kl 18 .00-19 .30 Start 7/1<br />
Avancerad<br />
12 ggr – 2 495 kr<br />
Ons kl 17 .00-19 .00 Start 10/1<br />
Gothic style nybörjare<br />
10 ggr – 2 195 kr<br />
Ons kl 19 .00-21 .00 Start 6/2<br />
Vår ledare Jenny Linderström<br />
kan leda workshops på din<br />
arbetsplats.<br />
10-dans Let’s dance<br />
Tiodans har blivit väldigt<br />
populärt bland annat genom<br />
TV-programmet Let’s<br />
dance. <strong>Studieförbundet</strong><br />
Vuxenskolan erbjuder er<br />
möjligheten att dansa för<br />
TV-profilerna<br />
Helena och Tobias. Inga<br />
förkunskaper, vi tar hand<br />
om dig.<br />
10-dans<br />
Barn och Ungdom 10-15 år<br />
Sköna danssteg i bl a<br />
cha-cha, samba, jive, vals,<br />
rumba och quickstep till<br />
medryckande musik och<br />
mycket glädje blandas med<br />
tips och teknik för att få<br />
rätta rörelserna. Lär dig<br />
teknik, steg och karaktär<br />
mer grundligt. Fokus på<br />
glädje, teknik, utförande<br />
och hållning.<br />
12 ggr –1 695 kr<br />
Tors kl 17 .00-18 .00 Start 31/1<br />
Vid anmälan av par 1 090<br />
kr/person<br />
Social dans<br />
Överlevnadskurs för dansgolvet!<br />
Vi går grunderna<br />
Foto: Per Lundberg<br />
igenom foxtrot, vals och<br />
bugg samt några mer<br />
avancerade turer. Du lär<br />
dig både föra och följa så<br />
att du kan dansa med alla<br />
på festen. Önskvärt är att<br />
anmälan görs tillsammans<br />
med partner. Du som kommer<br />
med partner utvecklas<br />
med samma person genom<br />
kursen.<br />
12 ggr – 2 195 kr<br />
Tors kl 18 .00-19 .30 Start 31/1<br />
Latin & standard 10-dans<br />
Lär dig flera nya danser och<br />
kan sedan slänga dig med<br />
termer som posture, quick<br />
and slow och inside edge of<br />
toe. Önskvärt är att anmälan<br />
görs tillsammans med<br />
partner.<br />
Du som kommer med partner<br />
utvecklas med samma<br />
person genom kursen.<br />
12 ggr – 2195 kr<br />
Tors kl 19 .30-21 .00 Start 31/1<br />
10-dans i sommar<br />
Vi kommer erbjuda kortkurser<br />
om 5 ggr 16 maj-30<br />
juni med samma utformning<br />
som ovan.
Vi kan musikalteater!<br />
À la Carte Teatern startades<br />
1992 av ett gäng entusiaster<br />
som ville sätta upp<br />
musikalen Grease. Idag, 20<br />
år senare är<br />
à la Carte Teatern ett välkänt begrepp i Huddinge och har<br />
över 700 deltagare i alla åldrar. Vid 6 års ålder kan man börja,<br />
och väldigt många väljer att fortsätta i sin grupp år efter år.<br />
Välkända artister som bl a Sonja Aldén och Sarah Dawn Finer<br />
började sin bana på à la Carte Teatern.<br />
Våra grupper leds av duktiga sång-, dans- och dramapedagoger.<br />
Miljön på teatern präglas av glädje, gemenskap och<br />
individuellt växande.<br />
Är du intresserad? Kontakta oss så berättar vi mer.<br />
Vill du vara med? Ställ dig i kö via www.sv.se/stockholm,<br />
sök på Teater Kö.<br />
Data<br />
Data Grund<br />
För dig med<br />
funktionsnedsättning<br />
Du lär dig bland annat att<br />
skriva, mejla och använda<br />
Internet.<br />
10 ggr – 990 kr<br />
Maja Westerlund<br />
Ons kl 17 .00-18 .30 Start 13/2<br />
Data 1 55+<br />
Kursen ger dig grundläggande<br />
kunskaper om datorn, Internet<br />
och Windows.<br />
Ledare Rolf Norén<br />
6 ggr – 1 295 kr<br />
Fre kl 09 .00-10 .30 Start 8/2<br />
Fre kl 11 .00-12 .30 Start 22/3<br />
Data 2 55+<br />
Du fördjupar dina kunskaper i<br />
Windows, Word och Internet.<br />
6 ggr – 1 295 kr<br />
Fre kl 11 .00-12 .30 Start 8/2<br />
Fre kl 9 .00-10 .30 Start 22/3<br />
Photoshop Elements 55+<br />
Bildbehandling grund<br />
Du lär dig de viktigaste verktygen,<br />
funktionerna.<br />
8 ggr – 1 595 kr<br />
Fre 13 .00-14 .30 start 15/2<br />
För anmälan och mer information: 08-120 55 100• abc@sv.se • sv.se/stockholm<br />
Musik<br />
Solosång<br />
Gunnar Olofsson hjälper dig<br />
utveckla din röst, oavsett<br />
musikstil. Du får hjälp med<br />
att tillägna dig en god sångteknik,<br />
stor tonvikt läggs på<br />
den musikaliska tolkningen av<br />
dina sånger. Läs mer på hemsidan.<br />
Boka tid med Gunnar,<br />
tel 070-170 71 83,<br />
10 ggr 30 min 2 695 kr<br />
5 ggr 60 min 2 695 kr<br />
Enskild sångundervisning<br />
Rock, pop, soul, blues, 60 min<br />
Du får sjunga till inspelade<br />
bakgrunder, vi jobbar med<br />
personlig stil, karaktär, mikrofonteknik<br />
och röstvård.<br />
Boka tid med Penelope,<br />
tel 070-777 52 53.<br />
Rockkören Vuxenkör<br />
Vi sjunger enbart rock – allt<br />
från Beatles till Metallica. Vi<br />
repar med ackompanjatör,<br />
men vid speltillfällen så har vi<br />
liveband eller inspelade bakgrunder.<br />
Nu söker vi enbart<br />
killar, men tjejjer är välkomna<br />
att ställa sig på väntelistan!<br />
För mer info se www.rockkoren.<br />
se eller ring Cicki Johansson,<br />
tel 0732-41 44 01.<br />
12 ggr – 1 095 kr<br />
Ledare Penelope Björneberg<br />
Sön kl 18 .00-20 .30 Start jan/feb<br />
Fullersta<br />
Piano med Wilhelm Schaaf<br />
Enskild undervisning för barn<br />
från 8 år och vuxna.<br />
10 ggr 20 min – 1 995 kr<br />
10 ggr 30 min – 2 995kr<br />
Mån fr kl 13 .00, Tor fr kl 13 .00,<br />
Lör fr kl 9 .00<br />
Huddinge C<br />
Akustisk gitarr/elgitarr/elbas<br />
med Brian O’Connor<br />
Lär dig att spela akustisk gitarr,<br />
elgitarr eller elbas. Du använder<br />
ditt eget instrument.<br />
Enskild undervisning<br />
10 ggr 20 min – 1 995 kr<br />
10 ggr 30 min – 2 995 kr<br />
Tis fr kl 14 .30, Ons fr kl 14 .30<br />
Fullersta<br />
Djur & natur<br />
Biodling<br />
Nybörjare<br />
I föreningsbigården Sundby<br />
får du prova på att sköta ett<br />
bisamhälle och sedan efter<br />
sommaren köpa det. Inledningsvis<br />
sex teoripass, sedan<br />
fyra praktikpass under vår<br />
och sommar. Möjlighet att<br />
hyra slunga (100 kr/2 dygn).<br />
10 ggr – 1 395 kr<br />
Ledare Johann Lang<br />
Ons kl 18 .30-21 .00 Start 20/2<br />
Jägarexamen<br />
Se sid 9<br />
Vildsvinskurs<br />
Se sid 16<br />
Motorsågskörkort<br />
Se sid 9<br />
Hundkurser<br />
Se sid 9<br />
Hantverk & konst<br />
Lappteknik<br />
Fortsättning<br />
För dig som provat på lappteknik<br />
tidigare. Vi arbetar med<br />
olika former, gör prover och<br />
utforskar skapandet.<br />
6 ggr – 1 450 kr<br />
Ledare Anna-Greta Lindström<br />
Tis kl 18 .30-21 .30 Start 22/1<br />
Djupdykning i lapplådan<br />
Vid varje kursträff arbetar vi<br />
med olika ytmönster. Ta med<br />
gamla kläder, dukar och dyl.<br />
6 ggr – 1 450 kr<br />
Ledare Anna-Greta Lindström<br />
Tor kl 10 .00-13 .30 Start 24/1<br />
Sy dockor och djur<br />
Vi gör mjuka och hårda dockor,<br />
tomtar, troll efter egen eller<br />
given modell. Varannan vecka.<br />
5 ggr – 1 195 kr<br />
Ledare Karin Johansson<br />
Sön kl 10 .00-15 .00 Start 27/1<br />
Nunotovning ull och siden<br />
Du lär dig tova ihop merinoull<br />
med siden. Ullen arbetar sig<br />
ner genom tyget och drar ihop<br />
det så att de två lagren förenas<br />
till ett tyg med en ullsida och<br />
en krinklad tygsida. Materialkostnad<br />
tillkommer.<br />
1 ggr – 650 kr<br />
Ledare Lubica Ritzl<br />
Lör kl 09 .30-15 .30 Start 9/3<br />
Vävning<br />
Prova lin, bomull, ull eller<br />
återbruk i trasor, plast och<br />
metall. Du väver på egna mindre<br />
vävstolar som du lånar,<br />
och kan ta med hem.<br />
12 ggr – 1 795 kr<br />
Ledare Charlotte Hellsten<br />
Husman<br />
Mån kl 18 .30-21 .00 Start 14/1<br />
13
För anmälan och mer information: 08-120 55 100• abc@sv.se • sv.se/stockholm<br />
Fritt broderi<br />
Applicera och brodera med<br />
olika tyger, garner, guldtrådar<br />
och sidentyger eller brodera<br />
bilder med maskin.<br />
8 ggr – 1 400 kr<br />
Ledare Ann-Marie Erlandsson<br />
Tis kl 09 .30-12 .30 Start 5/2<br />
Oljemålning<br />
Nybörjare/Fortsättning<br />
Du jobbar valfritt efter uppgifter<br />
eller efter egna idéer med<br />
antingen olja eller acryl.<br />
Ledare Sofi Lardner<br />
10 ggr – 1 650 kr<br />
Ons kl 09 .00-11 .30 Start 6/2<br />
10 ggr – 1 650 kr<br />
Ons kl 12 .00-14 .30 Start 6/2<br />
10 ggr – 1 650 kr<br />
Ons kl 15 .00 - 17 .30 Start 6/2<br />
Måleri<br />
Nybörjare/Fortsättning<br />
Ledaren jobbar mycket med<br />
individuell handledning och<br />
med att du ska hitta din egen<br />
stil. Du kan välja att måla i<br />
olja, akryl eller akvarell.<br />
9 ggr – 1 650 kr<br />
Ledare Eva Andréasson<br />
Tis kl 18 .00-20 .30 Start 4/2<br />
14<br />
Akvarell<br />
Du tränar ditt konstnärliga<br />
seende och utvecklar din teknik<br />
i olika målningsövningar.<br />
Individuell handledning.<br />
8 ggr – 1 650 kr<br />
Ledare Lubica Ritzl<br />
Mån kl 13 .30-16 .30 Start 4/2<br />
12 ggr – 1 650<br />
Ledare Ann-Britt Johansson<br />
Tis kl 09 .45-12 .15 Start 29/1<br />
14 ggr – 1 790 kr<br />
Ledare Ann-Britt Johansson<br />
Ons kl 13 .15-15 .45 Start 30/1<br />
Konstkurs för barn 7–10 år<br />
På ett lekfullt sätt skapar du<br />
i olika material som kartong,<br />
sand, papper. Du får prova<br />
akrylmåleri, collage, teckning<br />
och modellbygge.<br />
6 ggr – 1 050 kr<br />
Ledare Sofi Lardner<br />
Tor kl 15 .00-17 .15 Start 7/2<br />
Konstkurs för barn och<br />
ungdomar från 11 år<br />
Olja, akryl, blyerts och kol.<br />
Arbeta med collage, porträtt,<br />
parafraser eller egna bilder.<br />
6 ggr – 1 050 kr<br />
Ledare Sofi Lardner<br />
Tor kl 17 .30-19 .45 Start 7/2<br />
Keramik<br />
Nybörjare och avancerade<br />
Du lär dig tumma, dreja, kavla,<br />
ringla och skulptera i stengods.<br />
Dekorfärger, glasyrer<br />
och bränning ingår.<br />
Lera 50 kr/kg tillkommer.<br />
12 ggr – 1 895 kr<br />
Ledare Mita Lundin<br />
Mån kl 18 .30-21 .00 Start 21/1<br />
12 ggr – 1 895 kr<br />
Ledare Ann-Britt Johansson<br />
Tis kl 13 .00-15 .30 Start 22/1<br />
12 ggr – 2 495 kr<br />
Ledare Monica Malmström<br />
Tis kl 18 .30-21 .30 Start 5/2<br />
13 ggr – 1 995 kr<br />
Ledare Ann-Britt Johansson<br />
Ons kl 09 .45-12 .15 Start 30/1<br />
12 ggr – 2095 kr<br />
Ledare Lena Granberg<br />
Ons kl 18 .45-21 .15 Start 6/2<br />
12 ggr – 1 895 kr<br />
Ledare Gunnevi Wahlstedt<br />
Tor kl 18 .45-21 .15 Start 14/2<br />
Intensivkurs drejning<br />
För dig som provat keramik<br />
och vill koncentrera dig<br />
enbart på drejning. Du drejar<br />
de tre första gångerna och<br />
glaserar sista gången. Endast<br />
3 deltagare. Lera 50 kr/kg inkl<br />
bränning.<br />
Ledare Monica Malmström<br />
4 ggr – 2 500 kr<br />
Fre 15/3 kl 16 .30-21 .00<br />
Lör-sön 16-17/3 kl 10 .00-15 .00<br />
Sön 7/4 kl 10 .00-13 .45<br />
4 ggr – 2 500 kr<br />
Fre 12/4 16 .30-21 .00<br />
Lör-sön 13-14/4 10 .00-15 .00<br />
Sön 28/4 10 .00-13 .45<br />
Keramik för barn 8–14 år<br />
Vi tummar, drejar, kavlar,<br />
ringlar och skulpterar.<br />
Lera 50 kr/kg inkl bränning.<br />
10 ggr – 1 395 kr<br />
Ledare Ulla Alstermo<br />
Tis kl 16 .00-18 .15 Start 5/2<br />
10 ggr – 1 395 kr<br />
Ledare Ann-Britt Johansson<br />
Ons kl 16 .00-18 .15 Start 7/2<br />
Silverlera helgkurs<br />
Silver i form av lera formas<br />
och bränns till massivt silver<br />
99.9%. Du gör olika smycken<br />
och lär dig bränna dem så att<br />
du kan göra egna hemma.<br />
Materialkostnad tillkommer.<br />
Ledare Anna Siivonen<br />
2 ggr – 1 195 kr<br />
Lör-sön 9-10/3 kl 10 .00-15 .30<br />
2 ggr – 1 195 kr<br />
Lör-sön 20-21/4 kl 10 .00-15 .30<br />
Vik unika små askar<br />
Återvinn omslagsbilder av<br />
månadstidningar, gamla<br />
almanackor. Gör personliga<br />
askar att ha små saker i.<br />
1 gång – 295 kr<br />
Ledare Siv-Anita Claësson<br />
Tor 21/3 kl 19 .00-21 .30<br />
Designa din egen hatt<br />
Grundkurs i hattillverkning<br />
Du lär dig att ånga och forma<br />
din hatt i filt på stock och sy<br />
färdigt med egna dekorationer.<br />
Materialkostnad cirka<br />
450 kr.<br />
2 ggr – 1 195 kr<br />
Ledare Eva Ekenberger<br />
Tis kl 18 .00-21 .00 Start 20/3<br />
Sön kl 10 .00-16 .00 Start 24/3<br />
Möbeltapetsering<br />
Du stoppar och klär om en<br />
stolsits på gammalt vis. Material<br />
kan köpas av ledaren.<br />
Ledare Fredrika Lundfeldt<br />
13 ggr – 2 450 kr<br />
Ons kl 14 .00-17 .15 Start 23/1<br />
Huddinge<br />
13 ggr – 2 450 kr<br />
Ons kl 18 .30-21 .45 Start 23/1<br />
13 ggr – 2 450 kr<br />
Tors kl 09 .15-12 .3015 Start 24/1<br />
13 ggr – 2 450 kr<br />
Tor kl 14 .00-17 .15 Start 24/1<br />
13 ggr – 2 450 kr<br />
Ons kl 18 .30-21 .45 Start 24/1
Möbeltapetsering<br />
Helgkurs<br />
Du stoppar och klär om en<br />
mindre möbel. Material kan<br />
köpas av ledaren.<br />
Ledare Fredrika Lundfeldt<br />
2 ggr – 1 600 kr<br />
Lör-sön 16-17/2 kl 09 .15-16 .00<br />
2 ggr – 1 600 kr<br />
Lör-sön 27-28/4 kl 09 .15-16 .00<br />
Möbeltapetsering<br />
Sommarkurs<br />
Du stoppar och klär om en<br />
mindre möbel. Material kan<br />
köpas av ledaren.<br />
5 ggr – 2 995 kr<br />
Ledare Fredrika Lundfeldt<br />
Mån-Fre kl 09 .15-16 .00<br />
Start 10/6<br />
Hem & trädgård<br />
Trädgårdsformgivning<br />
Lär dig grunderna i trädgårdsformgivning<br />
och förverkliga<br />
dina drömmar! Vi går igenom<br />
ritningar, platsanalyser, jordförbättring,<br />
anläggning, skötsel<br />
m m.<br />
5 ggr – 1 550 kr<br />
Mån kl 18 .00-21 .00 Start 4/3<br />
Trädbeskäring på Häringe<br />
Slott i mars<br />
Se sid 9<br />
Bygga solfångare<br />
Se sid 18<br />
Betongkurs<br />
Se sid 9<br />
Hälsa & livsstil<br />
Kundaliniyoga<br />
Medicinsk yoga för nybörjare<br />
En mjuk och inkännande form<br />
av yoga som har tydliga mätbara<br />
effekter. Passar de flesta.<br />
10 ggr – 1 500 kr<br />
Ledare Ann-Kersti Tibblin<br />
Tis kl 18 .00-19 .30 Start 29/1<br />
För anmälan och mer information: 08-120 55 100• abc@sv.se • sv.se/stockholm<br />
Kundaliniyoga<br />
Fortsättning<br />
För denna kurs ska du ha<br />
grunderna i Kundaliniyoga.<br />
12 ggr – 1 800 kr<br />
Ledare Ann-Kersti Tibblin<br />
Tor kl 19 .05-20 .35 Start 31/1<br />
Senior Qi Gong<br />
Nybörjare<br />
Finn din inre balans med Qi<br />
Gong. De mjuka, långsamma<br />
rörelserna stödjer dig till medveten<br />
närvaro, minskad stress,<br />
bättre kroppskontroll och<br />
hälsa. Materialkostad 110 kr.<br />
8 ggr – 890 kr<br />
Ledare Katalin Zanyi<br />
Mån kl 09 .30-11 .00 Start 4/2<br />
Senior Qi Gong<br />
Fortsättning<br />
9 ggr – 550 kr<br />
Ledare Katalin Zanyi<br />
Mån kl 11 .15-12 .00 Start 4/2<br />
Pilates<br />
Få bättre hållning, ökad rörlighet,<br />
smidighet och medvetenhet<br />
om din kropp. Pilates<br />
tränar bl a styrka och stabilitet<br />
med fokus på att stärka<br />
mage och rygg.<br />
12 ggr – 1 500 kr<br />
Ledare Anna Lord<br />
Tor kl 18 .05-19 .05 Start 24/1<br />
Afterwork – föreläsningar<br />
I våra korta föreläsningar får<br />
du kunskap för att kunna förbättra<br />
din livskvalité. Ingen<br />
föranmälan krävs.<br />
Föreläsare Satu Bermell,<br />
kognitiv terapeut<br />
Folkets Hus<br />
Livsglädje<br />
Hur kan du påverka ditt liv<br />
för att uppleva största möjliga<br />
lycka och välbefinnande?<br />
Handfasta tips för att höja din<br />
egen nivå av livsglädje.<br />
1 gång – 100 kr<br />
Ons 13/3 kl 18 .30-19 .30<br />
Stress<br />
Vad är stress? Vad stressar<br />
oss? Vilka faktorer stärker eller<br />
dämpar stress?<br />
1 gång – 100 kr<br />
Ons 20/3 kl 18 .30-19 .30<br />
Viktkoll<br />
Om vikt och sambandet med<br />
hjärnans belöningssystem.<br />
Övervikt handlar inte i första<br />
hand om vad du äter utan<br />
hur känslor och ätbeteende<br />
hänger ihop.<br />
1 gång – 100 kr<br />
Ons 17/4 kl 18 .30-19 .30<br />
Lilla Sömnskolan<br />
Vad är sömn och vilka faktorer<br />
styr sömnen? Hur handskas<br />
man med trötthet, oro<br />
och tankar som snurrar i<br />
huvudet?<br />
1 gång – 100 kr<br />
Ons 10/4 kl 18 .30-19 .30<br />
Tjejgrupp<br />
För dig med<br />
funktionsnedsättning<br />
Vi bestämmer tillsammans<br />
vad vi ska göra och vad vi ska<br />
prata om. Kanske om kärlek<br />
och killar, fixar varandras hår,<br />
tittar på film eller bakar.<br />
12 ggr – 990 kr<br />
Ledare Cecilia Razai<br />
Tis kl 17 .00-1830 Start 12/2<br />
Hälsokörkortet<br />
För dig med<br />
funktionsnedsättning<br />
Se sid 21<br />
Din egen makt<br />
Se sid 21<br />
Din egen berättelse<br />
Se sid 21<br />
Kom i form<br />
med rörelse & dans!<br />
För dig med<br />
funktionsnedsättning<br />
Tillsammans diskuterar vi<br />
kost och hälsa. Gör lättare rörelser<br />
till medryckande musik.<br />
12 ggr – 990 kr<br />
Ledare Cecilia Razai<br />
Tis kl 19 .00-20 .30 Start 12/2<br />
Kultur & historia<br />
Stockholms historia<br />
– Djurgården<br />
Vi läser om Södra Djurgården,<br />
tidigare kallad Walmundsön,<br />
dess anrika historia från cirka<br />
550 e Kr, dess fina byggnader<br />
från 1700- och 1800-talet.<br />
8 ggr – 1 195 kr<br />
Ledare Ragnhild Boman<br />
Tis kl 14 .00-16 .30 Start 19/2<br />
Stockholm lever i litteraturen<br />
<strong>Våren</strong>s kurs börjar med Per<br />
Anders Fogelström och handlar<br />
om hans biografi och de<br />
åtta Stockholmsromanerna.<br />
Därefter fokuserar vi på<br />
Fogelströms kvinnoporträtt.<br />
Varannan vecka.<br />
5 ggr – 550 kr<br />
Ledare Birgit Peters<br />
Tis kl 10 .30-12 .15 Start 22/1<br />
Hantverkspärlor<br />
Heldagsutflykt tur och retur<br />
i kulturens tecken. Den 3 maj<br />
reser vi genom ett vackert<br />
landskap, besöker konsthantverkare<br />
i deras ateljéer, kliver<br />
in i och blir förevisade kulturbyggnader<br />
samt njuter av god<br />
mat, trevligt sällskap!<br />
Kontakta oss för mer information:<br />
www.sv.se/stockholm<br />
15
För anmälan och mer information: 08-120 55 100• abc@sv.se • sv.se/stockholm<br />
16<br />
Språk<br />
Spanska<br />
Nybörjare<br />
Prat och övningar blandas<br />
med lite grammatik på ett<br />
roligt sätt.<br />
10 ggr – 1 395 kr<br />
Tor kl 10 .30-12 .00 Start 14/2<br />
Fortsättning<br />
10 ggr – 1 395 kr<br />
Fre kl 12 .00-14 .00 Start 15/2<br />
Lätt konversation B2<br />
Fortsättning<br />
10 ggr – 1 395 kr<br />
Ledare Roberto Di Giulio<br />
Ons kl 14 .50-16 .20 Start 30/1<br />
Vill du ha mer information<br />
om Europarådets nivåskala<br />
(A1, B2 etc.) Se vår hemsida.<br />
Skriva<br />
Skrivarverkstad<br />
Varje människa bär på en<br />
historia. Det kan vara ditt liv,<br />
en deckare, en saga eller en<br />
kärleksroman. I vår skrivarverkstad<br />
får du tips, goda råd<br />
och feedback.<br />
8 ggr – 1 800 kr<br />
Mån kl 14 .00-16 .30 Start 4/3<br />
Släktforskning<br />
Grund<br />
Kartlägg din släkts historia<br />
genom att hitta rätt i arkiv,<br />
kyrkoböcker, tyda handskrifter,<br />
göra antavlor och<br />
släktträd. Genomgång av<br />
dopböcker, husförhörslängder,<br />
död- och begravningsböcker.<br />
Viss datavana krävs. Under<br />
kurstiden kan abonnemang på<br />
kyrkböcker på nätet ordnas.<br />
6 ggr – 1 395 kr<br />
Ledare Mary Thelander<br />
Ons kl 10 .00-12 .30 Start 23/1<br />
Mat & dryck<br />
Laga mat tillsammans<br />
Laga mat tillsammans med<br />
barn eller barnbarn ( barn<br />
från 10 år). Vi lagar god, spännande<br />
och nyttig mat samt<br />
avslutar varje gång med en gemensam<br />
måltid. Matkostnad<br />
ca 50 kr/pers och gång.<br />
5 ggr – 1 195 kr<br />
Ledare Eivor Uhlin<br />
Tis kl 18 .00-21 .30 Start 5/2<br />
Sjöliv<br />
Förarintyg Steg 1<br />
Kursen ger de grundläggande<br />
kunskaperna i navigering<br />
och de vanligaste reglerna<br />
till sjöss. Genomgång av båthantering,<br />
sjömanskap och<br />
utrustning. Avslutas med prov<br />
för förarintyg. Båtpraktik kan<br />
ordnas. Materialkostnad tillkommer.<br />
8 ggr – 1 995 kr<br />
Ledare Nicklas Kihlberg<br />
Tis kl 18 .30-21 .00 Start 12/2<br />
Politikerskola<br />
För dig som är intresserad<br />
av samhällsfrågor. Hur styrs<br />
egentligen kommunen? Hur<br />
kan jag påverka i Huddinge?<br />
Dina idéer spelar roll!<br />
4 ggr – Ingen avgift<br />
Ledare Christian Ottosson och<br />
Cem Delen<br />
Tis kl 18 .00-20 .15 19/2, 5/3,<br />
19/3, 26/3<br />
I samarbete med C, Fp<br />
Nacka<br />
Klimat och resurser<br />
– för ett hållbart samhälle<br />
Om växthusgasernas på verkan<br />
på klimatet, i Sverige och<br />
globalt. Om resurssituationen<br />
och vad som görs i Sverige för<br />
att minska utsläppen.<br />
5 ggr – Kostnadsfri<br />
Ledare Roger Bydler<br />
Tor kl 18 .00-21 .15 Start 14/2<br />
Nynäshamn<br />
Nålbindning<br />
Sorundavantar<br />
Du lär dig det gamla, populära<br />
hantverket att göra Sorundavantar<br />
i nålbindningsteknik.<br />
7 ggr – 995 kr<br />
Ledare Gerd Härdvall<br />
Mån kl 18 .00-20 .30 Start 11/2<br />
Sorunda<br />
Vildsvinskurs<br />
Vildsvinet är ett svårjagat byte.<br />
Jakten kräver mycket av jägare<br />
och jakthundar. Lär dig vårda<br />
och jaga på ett jägarmässigt<br />
sätt. Om vildsvinets jakt och<br />
beteende. Teori och praktik.<br />
Litteratur: Vildsvin av Mikael<br />
Tham. Förkunskaper:<br />
Godkänd jägarexamen.<br />
Anmälan: tel 08-530 44 370<br />
6 ggr – 995 kr<br />
Ledare Dennis Becker<br />
Tis kl 18 .30-21 .00 Start 12/3<br />
Tyrved, skjutbanan i Sorunda
Södertälje<br />
Dans<br />
(AP) = Dessa kurser hålls av<br />
ledare från A P Fantasys<br />
dansskola<br />
Dansmix 7–10 år<br />
Prova på olika dansstilar.<br />
Under lekfulla former övar<br />
barnen musikalitet, improvisation,<br />
koordination, koncentration,<br />
styrka, balans och<br />
hållning. Uppvärmning och<br />
stretch ingår.<br />
12 ggr – 1 190 kr<br />
Ledare Sandra Jansson<br />
Lör kl 10 .15-11 .00 Start 16/2<br />
Annexet Gamla Flickskolan<br />
Balett 4-6 år (AP)<br />
12 ggr – 1 190 kr<br />
Ledare Angeli Pickelner<br />
Ons kl 16 .00-16 .45 Start 13/2<br />
Annexet Gamla Flickskolan<br />
Dansmix 6-8 år<br />
Nybörjare/fortsättning (AP)<br />
Du får prova på olika dansstilar.<br />
12 ggr – 1 190 kr<br />
Ledare Angeli Pickelner<br />
Ons 16 .45-17 .30 Start 13/2<br />
Annexet Gamla Flickskolan<br />
Dansmix/Showjazz 9-13 år<br />
Nybörjare/fortsättning (AP)<br />
Du får prova på olika dansstilar<br />
och show/jazztekniken<br />
12 ggr – 1 295 kr<br />
Ledare Angeli Pickelner<br />
Ons kl 17 .30-18 .30 Start 13/2<br />
Annexet Gamla Flickskolan<br />
Jazz & showdans<br />
ungdom/vuxen<br />
Nybörjare/fortsättning (AP)<br />
12 ggr – 1 295 kr<br />
Ledare Angeli Pickelner<br />
Ons kl 19 .30-20 .30 Start 13/2<br />
Annexet Gamla Flickskolan<br />
För anmälan och mer information: 08-120 55 100• abc@sv.se • sv.se/stockholm<br />
Zumba<br />
Kom och dansa Zumba med<br />
våra professionella ledare<br />
med inspiration från musik<br />
som cumbia, salsa, samba och<br />
merengue.<br />
10 ggr – 1 195 kr<br />
Ledare Rebecca Blomstrand<br />
Tis kl 10 .30-11 .30 Start 12/2<br />
Annexet, Gamla Flickskolan<br />
12 ggr – 1 295 kr<br />
Ledare Rebecca Blomstrand<br />
Tis kl 18 .15-19 .15 Start 13/2<br />
Gula Villan, Järna<br />
12 ggr – 1 295 kr<br />
Ledare Rebecca Blomstrand<br />
Tis kl 19 .15-20 .15 Start 13/2<br />
Gula Villan, Järna<br />
12 ggr – 1 295 kr<br />
Ledare Angeli Pickelner (AP)<br />
Ons kl 18 .30-19 .30 Start 13/2<br />
Annexet, Gamla Flickskolan<br />
Zumba<br />
För dig med<br />
funktionsnedsättning<br />
Vi dansar och rör oss till olika<br />
latinamerikanska rytmer, efter<br />
egen förmåga och önskan.<br />
10 ggr – 990 kr<br />
Ledare Rebecka Blomstrand<br />
Mån kl 18 .40-19 .40 Start 4/2<br />
Rönnebergadansen<br />
För dig med<br />
funktionsnedsättning<br />
Tillsammans dansar vi<br />
gammeldans och folkdans.<br />
10 ggr – 990 kr<br />
Ledare Erik Thomsen med<br />
musiker<br />
Tis kl 19 .00-20 .30 Start 29/1<br />
Musik<br />
Rockkören<br />
För dig med<br />
funktionsnedsättning<br />
Tillsammans sjunger vi välkända<br />
rocklåtar, poplåtar och<br />
visor.<br />
13 ggr – 990 kr<br />
Ledare Åke Andersson<br />
Tis kl 18 .00-19 .30 Start 12/2<br />
Hälsa & livsstil<br />
Kom i form!<br />
För dig med<br />
funktionsnedsättning<br />
Tillsammans diskuterar vi<br />
kost och hälsa. Gör lättare rörelser<br />
till medryckande musik.<br />
12 ggr – 990 kr<br />
Ledare Cecilia Razai<br />
Tor 17 .30-19 .00 eller 19 .00-20 .30<br />
Start 14/2<br />
17
För anmälan och mer information: 08-120 55 100• abc@sv.se • sv.se/stockholm<br />
Hälsokörkortet<br />
För dig med<br />
funktionsnedsättning<br />
Se sid 21<br />
Bad<br />
För dig med grav<br />
utvecklingsstörning<br />
Du får uppleva att vara i varmbassäng<br />
med vacker musik i<br />
bakgrunden. Du ska ha med<br />
dig en medhjälpare som gillar<br />
att bada.<br />
10 ggr – 990 kr<br />
Ledare Anneli Lind<br />
Tis 16 .00-16 .45 eller 18 .00-18 .45<br />
Start 14/2<br />
Bowling<br />
För dig med<br />
funktionsnedsättning<br />
Vi bowlar tillsammans i<br />
Södertälje Bollhall.<br />
11 ggr – 750 kr<br />
Ledare Ulf Hedin, Lars Jansson<br />
Ons kl 18 .00-19 .00 Start 13/2<br />
Hyra av bana och skor tillkommer<br />
600 kr<br />
Din egen makt<br />
Se sid 21<br />
Din egen berättelse<br />
Se sid 21<br />
18<br />
Data<br />
Data grundkurs<br />
För dig med<br />
funktionsnedsättning<br />
Du lär dig bland annat att<br />
skriva, maila och använda<br />
Internet.<br />
10 ggr – 990 kr<br />
Ledare Fredrik Pedersen<br />
Dambo<br />
Tis kl 17 .15-18 .45 Start 12/2<br />
Data fortsättningskurs<br />
För dig med<br />
funktionsnedsättning<br />
För dig som redan kan lite och<br />
redan är igång med din dator.<br />
Vi lär oss mer om att söka<br />
information, surfa och spela<br />
spel.<br />
10 ggr – 990 kr<br />
Ledare Fredrik Pedersen<br />
Dambo<br />
Tis kl 19 .00-20 .30 Start 12/2<br />
Djur & natur<br />
Jägarexamen<br />
En kurs om artkännedom,<br />
vilt och jakt, lagar och vapen,<br />
hundar, ekologi m m. Stor<br />
tyngd läggs på säker vapenhantering.<br />
Slutligen kommer<br />
tillfälle att ges för avläggande<br />
av jägarexamensprov.<br />
Pris inkl kursmaterial.<br />
20 ggr – 4 095 kr<br />
Ledare Michael Lindahl<br />
Tor kl 18 .30-20 .45 Start 21/2<br />
Vegagatan 1-3<br />
Hantverk & konst<br />
Silversmide smyckeskurs<br />
Nybörjare<br />
Lär dig skapa smycken efter<br />
egen design genom att fila,<br />
såga, löda och göra olika ytstrukturer.<br />
Materialkostnad<br />
tillkommer.<br />
5 ggr – 1 995 kr<br />
Ledare Anneli Cajander,<br />
guldsmed<br />
Tis kl 18 .30-21 .00 Start 12/2<br />
Silversmide smyckeskurs<br />
Fortsättning<br />
Förkunskaper: Se nybörjarkursen.<br />
Materialkostnad tillkommer.<br />
5 ggr – 1 995 kr<br />
Ledare Anneli Cajander,<br />
guldsmed<br />
Tor kl 18 .30-21 .00 Start 14/2<br />
Hem & trädgård<br />
Beskärning av buskar<br />
och träd<br />
Aldrig mer stympade träd och<br />
”rockhängare”. Du lär dig beskärningens<br />
grunder och att<br />
använda de rätta verktygen.<br />
Se mötesplats i kallelsen .<br />
1 ggr – 675 kr<br />
Ledare Lars Myrtner,<br />
trädgårdsmästare<br />
Lör kl 11 .00-15 .00 Start 9/3<br />
Bygg din egen solfångare<br />
Lär dig allt du behöver veta<br />
om solfångare och att bygga<br />
en solfångare för varmvatten<br />
värmare. Två tillfällen med<br />
teori i vår lokal och tre tillfällen<br />
med praktik i en annan<br />
lokal i Södertälje.<br />
5 ggr – 1 095 kr<br />
Ledare Sören Gestlöf, vid frågor<br />
ring gärna 070-799 25 56<br />
Ons kl 18 .00-20 .30 Start 24/4<br />
Vegagatan 1-3<br />
Sjöliv<br />
Förarintyg<br />
Kursen ger dig de grundläggande<br />
kunskaperna i navigering<br />
och de vanligaste reglerna<br />
till sjöss. Genomgång av<br />
båthantering, sjömanskap och<br />
utrustning. Avslutas med prov<br />
för förarintyg. Båtpraktik kan<br />
anordnas. Materialkostnad<br />
tillkommer.<br />
11 ggr – 2 595 kr<br />
Ledare Per-Arne Wickman<br />
Tor kl 18 .30-21 .00 Start 14/2<br />
Vegagatan 1-3<br />
Skriva<br />
Skrivarkurs för nybörjare<br />
Ge utlopp för din kreativitet<br />
genom att skriva i fria former<br />
och skriva om egna minnen<br />
och erfarenheter och ge utlopp<br />
för fantasin i dikter, noveller,<br />
berättelser. Varannan vecka.<br />
8 ggr – 1 750 kr<br />
Ledare Birgitta Johansson<br />
Tor kl 10 .00-12 .15 Start 14/2<br />
Vegagatan 1-3, Södertälje<br />
Skrivarkurs Prova-på<br />
1 gång – Utan avgift<br />
Ledare Birgitta Johansson<br />
Tor 7/2 kl 10 .00-11 .00<br />
Vegagatan 1-3, Södertälje<br />
Tyresö<br />
Data<br />
Data 1 55+<br />
Kursen ger dig grundläggande<br />
kunskaper om datorn, Internet<br />
och Windows.<br />
6 ggr – 1 295 kr<br />
Ledare Rolf Norén<br />
Mån kl 09 .00-10 .30 Start 11/2<br />
Mån kl 11 .00-12 .30 Start 25/3<br />
Data 2 55+<br />
Du fördjupar dina kunskaper i<br />
Windows, Word och Internet.<br />
6 ggr – 1 295 kr<br />
Mån kl 09 .00-10 .30 Start 25/3<br />
Data 3 55+<br />
Ytterligare fördjupning i Windows,<br />
Word och Internet.<br />
8 ggr – 1 595 kr<br />
Mån kl 11 .00-12 .30 Start 21/1<br />
Photoshop Elements 55+<br />
Bildbehandling grund<br />
De viktigaste verktygen och<br />
funktionerna.<br />
8 ggr – 1 595 kr<br />
Mån kl 13 .00-14 .30 Start 18/2
Dans<br />
Orientalisk dans vuxen<br />
Koordination, isolation, mjukhet,<br />
avslappning, bra träning<br />
för rygg och mage.<br />
Nybörjare<br />
10 ggr – 1 795 kr<br />
Ledare Jenny Linderström<br />
Sön kl 16 .00-17 .30 Start 10/2<br />
Fortsättning<br />
10 ggr – 1 795 kr<br />
Ledare Jenny Linderström<br />
Sön kl 17 .30-19 .00 Start 10/2<br />
Trager-metastics<br />
Vi ökar medvetenhet i kroppen<br />
och finner vägen till en<br />
avspänd vardag. Vi rör oss i<br />
ett flöde av musik och avslutar<br />
med en kort meditation. När<br />
kroppen känns lättare, börjar<br />
den också röra sig lättare.<br />
7 ggr – 1 195 kr<br />
Ledare Åsa Lundell<br />
Mån kl 19 .00-20 .15 Start 4/2<br />
Hantverk & konst<br />
Oljemålning<br />
Vi går igenom grunderna i<br />
bildkomposition, perspektivlära,<br />
färgblandning och materiallära.<br />
Vi talar om betydelsen<br />
av volym, ljus och skugga.<br />
7 ggr – 1 195 kr<br />
Ledare Birgitta Börjesson<br />
Nybörjare<br />
Tor kl 19 .00-22 .00 Start 31/1<br />
Fortsättning<br />
Ons kl 15 .00-18 .00 Start 30/1<br />
Möbeltapetsering helgkurs<br />
Du stoppar och klär om en<br />
mindre möbel. Material kan<br />
köpas av ledaren.<br />
2 ggr – 1 600 kr<br />
Ledare Fredrika Lundfeldt<br />
Lör-sön kl 09 .15-16 .00 Start 13/4<br />
För anmälan och mer information: 08-120 55 100• abc@sv.se • sv.se/stockholm<br />
Musik<br />
Kör-mamsellerna<br />
Vi sjunger populär- och musikalmusik.<br />
Vi söker främst<br />
sopraner och altar. Materialkostnad<br />
tillkommer.<br />
16 ggr – 1 195 kr<br />
Ledare Charlotta Henricson<br />
Mån kl 19 .00-21 .15 Start 14/1<br />
Musik i Tyresö<br />
Lär dig spela i grupp eller enskilt.<br />
Elgitarr, akustisk gitarr,<br />
elbas, piano och trummor.<br />
För nybörjare eller avancerad<br />
musiker.<br />
Enskild undervisning (20 min)<br />
10 ggr – 1 995 kr<br />
Ons kl 18 .30-20 .00<br />
Tyresö, Vintervägen 8<br />
Spela i ett band<br />
Spela elgitarr, elbas, trummor<br />
och piano både i grupp och<br />
enskilt. När du övar enskilt<br />
används hörlurar för att inte<br />
störas av övriga deltagare.<br />
Grupp nybörjare<br />
10 ggr – 1 250 kr<br />
Ons 17 .00-17 .45<br />
Grupp fortsättning<br />
10 ggr – 1 250 kr<br />
Ons 17 .45-18 .30<br />
Tyresö, Vintervägen 8<br />
Hälsa & livsstil<br />
Språklig stimulans<br />
För dig med afasi<br />
Läser nutidsfrågor, böcker,<br />
tränar läsförståelse, samtalar<br />
och löser korsord.<br />
12 ggr – 500 kr<br />
Ledare Eva Lundgren<br />
Tis kl 10 .00-12 .30<br />
Anhörigträffar<br />
För dig som är anhörig till en<br />
person med demenssjukdom<br />
eller annan långvarig sjukdom.<br />
Träffar för samtal, stöd,<br />
information om olika myndigheter<br />
och vårdinrättningar.<br />
Startar löpande vid full grupp<br />
Ledare Kerstin Malmgren<br />
Tyresö, Vintervägen 8<br />
Hälsokörkortet<br />
För dig med<br />
funktionsnedsättning<br />
Se sid 21<br />
Kultur & historia<br />
Stockholms historia – Norra<br />
delen av Brännkyrka<br />
Vi fördjupar oss i händelser<br />
förr och nu kring norra Brännkyrka.<br />
Gröndal, Trekanten,<br />
Vinterviken med Nobel,<br />
Årstafrun, Örby Slott med<br />
dess olika ägare. Vi genomför<br />
tre vandringar.<br />
8 ggr – 1095 kr<br />
Ledare Ragnhild Bohman<br />
Mån kl 13 .00-15 .30 Start 11/2<br />
Föreläsning<br />
Varför äter vi Semlor?<br />
Semlans uppkomst och lokala<br />
traditioner. Föreläsning med<br />
Kurt Holmström. Fika med<br />
semla till självkostnadspris.<br />
Samarr med Tyresö Bygdegård.<br />
Ons 6/2 kl 18 .30<br />
Vuxen 60 kr barn 40 kr<br />
Föreläsning<br />
Honung med provsmakning<br />
Följ med Per och Göran in i<br />
naturens egen honungsfabrik<br />
och provsmaka olika<br />
honungssorter. Känn olika<br />
smaker beroende på var bina<br />
har samlat sin nektar. Fika<br />
till självkostnadspris. Samarr<br />
med Tyresö Bygdegård.<br />
Ons 13/3 kl 18 .30<br />
Tyresö Bygdegård, Kyrkvägen 7<br />
Språk<br />
Italienska<br />
Lätt konversation B1<br />
8 ggr – 995 kr<br />
Ledare Roberto Di Giulio<br />
Tor kl 10 .30-12 .00 Start 31/1<br />
Släktforskning<br />
Grund<br />
Kartlägg din släkts historia<br />
genom att hitta rätt i arkiv,<br />
kyrkoböcker, tyda handskrifter,<br />
göra antavlor och<br />
släktträd.<br />
8 ggr – 1 495 kr<br />
Tor kl 10 .30-12 .00 Start 21/2<br />
Sjöliv<br />
Förarintyg<br />
Steg 1<br />
Kursen ger de grundläggande<br />
kunskaperna i navigering<br />
och de vanligaste reglerna<br />
till sjöss. Genomgång av båthantering,<br />
sjömanskap och<br />
utrustning. Avslutas med prov<br />
för förarintyg. Båtpraktik kan<br />
anordnas. Materialkostnad<br />
tillkommer.<br />
8 ggr – 1 995 kr<br />
Ledare Christer Larsson<br />
Tor kl 18 .30-21 .00 Start 21/2<br />
19
För anmälan och mer information: 08-120 55 100• abc@sv.se • sv.se/stockholm<br />
Värmdö<br />
20<br />
Data<br />
Rädda dina gamla bilder<br />
Vi scannar gamla bilder, papperskopior,<br />
dia och negativ<br />
genom att använda Photoshop<br />
Elements. Du lär du dig reparera<br />
och rädda sönderrivna<br />
foton. Vi återkallar färg. Förkunskaper:<br />
Du bör ha datavana.<br />
Max 6 deltagare.<br />
3 ggr Start 16/5<br />
Ledare Anders Hammar, fotograf<br />
och dokumentärfilmare<br />
Värmdö Bygdegård<br />
Hem & trädgård<br />
Blomsterinspiration<br />
med Anette Sjöholm, florist<br />
Tema – Buketter av vårblommor,<br />
vårkvistar med naturens<br />
gröna rikedom, Vi lär oss tekniken<br />
med floristkniven.<br />
1 gång – 690 kr (inkl material<br />
och floristkniv)<br />
Sön 24/2 kl 11 .00-14 .00<br />
Värmdö Bygdegård<br />
Tema – Påsk med blommor<br />
och ägg av av naturens växtmaterial<br />
.<br />
1 gång – 690kr (inkl material)<br />
Sön 24/3 kl 11 .00-14 .00<br />
Värmdö Bygdegård<br />
Tema – Vårblommor i udda<br />
kärl och krukor. Vi planterar<br />
för att möta våren vid dörren.<br />
1 gång – 690 kr (inkl material)<br />
Sön 21/4 kl 11 .00-14 .00<br />
Värmdö Bygdegård<br />
Hantverk & konst<br />
Skapa med Ull<br />
I Kajsa Svenssons ateljé på<br />
Svartsö i Stockholms s kärgård<br />
kan vi en helg lära oss av hennes<br />
kunskaper. Prova ullens<br />
förmåga att tova ihop sig!<br />
2 ggr – 1 100 kr (visst material<br />
ingår)<br />
Ledare Kajsa Svensson<br />
Lör-sön 29-30/6 kl 10 .00-16 .00<br />
Tova tillsammans<br />
En heldag för vuxna och<br />
barn att lära sig tova ull tillsammans.<br />
Vi arbetar med<br />
tredimensionella former som<br />
bollar, djur. Grupp om 5-6 personer<br />
i Kajsas ateljé på Svartsö<br />
i Värmdö skärgård.<br />
1 gång – 700 kr (vuxen + 1 barn)<br />
Ledare Kajsa Svensson<br />
Sön 7/7 kl 10 .00-16 .00<br />
Växtfärgning av ullgarn<br />
Helgkurs<br />
Du lär dig grunderna i hur<br />
man växtfärgar med naturen<br />
som materialförråd och inspiration.<br />
Vi färgar ullgarn med<br />
gröna blad och växtdelar som<br />
vi samlar in. De flesta ger ljusgröna<br />
nyanser. Materialkostnad<br />
cirka 200 kr.<br />
2 ggr – 950 kr (inkl lunch o fika)<br />
Lör-sön 15-16/6 kl 10 .00-16 .00<br />
Strömma Hembygdsgård<br />
Djur & natur<br />
Biodling<br />
Du får följa binas levnad<br />
under året och får grundläggande<br />
kunskaper om bin och<br />
biodling. Både teori och praktik.<br />
Sju teorikvällar och två<br />
praktikdagar i en bigård.<br />
7 ggr – 750 kr<br />
Ledare Per Thunman, Göran<br />
Frick<br />
Tis kl 18 .30-21 .00 Start 5/2<br />
Värmdö Bygdegård<br />
Att göra bisalvor och krämer<br />
Lär dig att göra dina egna<br />
bisalvor och krämer och vad<br />
man använder dem till. Materialkostnad<br />
tillkommer.<br />
1 gång – 295 kr<br />
Ledare Per Thunman<br />
Tis 2/4 kl 18 .30-21 .00<br />
Övrigt<br />
Ekologisk trädgårdsodling<br />
Grundkurs, halvdistans<br />
I kursen behandlas bland annat odlingsteori, marklära,<br />
jordförbättring, komposthantering, växtskydd, trädgårdsplanering,<br />
ritteknik, köksträdgården med olika odlingstekniker,<br />
kryddträdgården, ettåriga blommor, perenner,<br />
beskärning, odling av träd och buskar samt vissa anläggningsmoment.<br />
Litteratur tillkommer. Kursträffar en helg<br />
i månaden.<br />
20 ggr – 9 900 kr Lör kl 08 .30-18 .00 Start 23/2 Solna<br />
Praktisk Excel grund<br />
på distans<br />
Läs mer om kursen på sv.se/<br />
stockholm eller kontakta<br />
handledaren tim@timsoderstrom.se<br />
för att utröna om kursen<br />
passar dig och dina behov.<br />
Även för Mac-användare.<br />
40 studietimmar<br />
2 ggr – 690 kr<br />
4/2, 4/3, 1/4, 6/5, 3/6<br />
Foto: Michael Engman<br />
Praktisk Excel fortsättning<br />
på distans<br />
Vänder sig till användare som<br />
har genomgått kursen Praktisk<br />
Excel grund för PC/Mac<br />
på distans, eller med motsvarande<br />
kunskaper. Läs mer om<br />
kursen på sv.se/stockholm<br />
eller kontakta handledaren på<br />
tim@timsoderstrom.se. Även<br />
för Mac-användare.<br />
40 studietimmar<br />
8 ggr – 1 990 kr<br />
4/3, 1/4, 6/5, 3/6
Do It Yourself<br />
5-9 augusti<br />
Samarbete för ungt entreprenörskap.<br />
Vi Unga Stockholms län utvecklar<br />
ett program där ungdomar får verktyg<br />
och insikt, vi ska våga förändra det<br />
som borde förändras och göra det själva!<br />
Med hjälp av Leader Uross och SV<br />
lyfter vi arrangörskap, ledarskap<br />
och idéutveckling till kreativa höjder.<br />
Det handlar om självförtroende och<br />
utveckling när Do It Yourself <strong>2013</strong><br />
drar igång i augusti.<br />
Gå in på www.viunga.org och titta!<br />
För anmälan och mer information: 08-120 55 100• abc@sv.se • sv.se/stockholm<br />
<strong>2013</strong><br />
wwv<br />
Hälsokörkortet<br />
För dig med utvecklingsstörning<br />
Hälsa är mer än att äta nyttigt och<br />
röra regelbundet på sig. Vänder sig till<br />
dig som arbetar på daglig verksamhet<br />
eller bor i gruppbostad.<br />
För mer info, kontakta Eva Lundgren,<br />
eva .lundgren@sv .se<br />
Din egen makt<br />
Vänder sig till dig som har erfarenhet av psykisk ohälsa.<br />
Ta fram de drömmar och idéer som du har och använd<br />
dem för att förbättra ditt liv. I cirkeln får du kännedom<br />
om olika verktyg som du kan använda.<br />
Din egen berättelse<br />
Vänder sig till dig som lever med<br />
psykisk ohälsa, antingen för egen<br />
del eller som anhörig och som är<br />
nyfiken på samhället, på dig själv<br />
och på andra som upplevt psykisk<br />
ohälsa.<br />
För mer info, kontakta<br />
Helena Olsson, helena .olsson@sv .se<br />
Utveckla din förening!<br />
Gör en cirkel av er idé<br />
<strong>Studieförbundet</strong> Vuxenskolan är en arena för stimulerande<br />
möten och kan bistå med de verktyg och kontakter som<br />
krävs för att kunna realisera idéer och få fart på verksamheten.<br />
SVs roll ser lite olika ut i olika samar beten och anpassas efter<br />
er förenings behov.<br />
Genom studiecirkeln kan du och din förening fördjupa ert<br />
intresse och lära er mer. En studiecirkel är en grupp människor<br />
som träffas regelbundet och lär tillsammans.<br />
För att sätta igång cirkeln behövs bland annat följande:<br />
• att ni är 3–12 deltagare inklusive ledaren<br />
• att ni träffas vid minst tre tillfällen<br />
• att ni träffas minst nio studietimmar<br />
Vi erbjuder våra samverkande föreningar<br />
en mängd utbildningar och kan även<br />
förse er med skräddarsydda utbildningar.<br />
Kontakta oss för mer information:<br />
www.sv.se/stockholm, 08–120 55 144<br />
21
För anmälan och mer information: 08-120 55 100• abc@sv.se • sv.se/stockholm<br />
Foto - kompaktkamera<br />
Kompaktkamera – nivå 1<br />
Lär dig kamerans grunder inklusive<br />
inställningar för olika motivtyper.<br />
4 ggr – 1 300 kr<br />
Ledare: Calle Rising, fotograf<br />
Fre kl 9 .30-12 .00 Start: 1/2<br />
Kungsholmen<br />
Ledare: Magdolna Leyrer/<br />
Staffan Kvist, fotograf<br />
Tis kl 14 .00-16 .30 Start: 12/2<br />
Huddinge<br />
Ledare: Lars Andersson<br />
Tors kl 13 .00-15 .30 Start: 7/3<br />
Sunnerbygården Sorunda<br />
3 ggr - 1 300 kr<br />
Ledare: Anders Hammar,<br />
fotograf/dokumentärfilmare<br />
Tors kl 18 .00-21 .00 Start: 31/1<br />
Värmdö bygdegård<br />
Kompaktkamera – nivå 2<br />
Grunderna inom bildkomposition samt<br />
formkomponenter som ljus/skugga, skala/<br />
perspektiv och färger/texturer.<br />
4 ggr – 1 300 kr<br />
Ledare: Calle Rising, fotograf<br />
Fre kl 9 .30-12 .00 Start: 1/3<br />
Kungsholmen<br />
3 ggr - 1 300 kr<br />
Ledare: Anders Hammar,<br />
fotograf/dokumentärfilmare<br />
Tors kl 18 .00-21 .00 Start: 21/2<br />
Värmdö bygdegård<br />
22<br />
SVs Fotoskola<br />
Vi har sett hundratals fotointresserade blomma ut - nu finns våra populära fotokurser<br />
i hela Stockholms län. Grupperna är alltid små för att du ska få ut mesta möjliga av<br />
kursen. Välkommen till SV!<br />
Förkunskaper<br />
Foto<br />
Nivå 1 – Nybörjare.<br />
Nivå 2 – Viss vana. Du känner till<br />
grunderna för hur din kamera fungerar.<br />
Nivå 3 – Genomgått kurs på nivå 2,<br />
eller motsvarande kunskaper.<br />
Bildbehandling<br />
Nivå 1 – Datorvana i Windowsmiljö.<br />
Nivå 2 – Viss vana.<br />
Nivå 3 – Genomgått kurs. på nivå 2,<br />
eller motsvarande kunskaper.<br />
Till samtliga fotokurser behöver du också ta med dig din kamera med laddat batteri<br />
och din kameramanual.<br />
Foto - Systemkamera<br />
Systemkamera – nivå 1<br />
Den här kursen är för dig som fotograferar<br />
med en digital systemkamera, alternativt<br />
en annan digitalkamera med helt manuella<br />
inställningsmöjligheter för slutartid, bländare<br />
och ISO. Vi lär oss kamerans grunder<br />
och hur du bäst skall utnyttja olika exponeringsinställningar<br />
för olika motivtyper.<br />
4 ggr – 1 700 kr<br />
Ledare: Magnus Lindbom, fotograf<br />
Tis+tors kl 18 .30-21 .00<br />
Datum: 29/1, 31/1, 5/2, 7/2<br />
Huddinge<br />
Ledare: Calle Rising, fotograf<br />
Tors kl 9 .30-12 .00<br />
Start: 31/1 eller 4/4<br />
Tors kl 18 .00-20 .30 Start: 31/1<br />
Tis kl 18 .00-20 .30<br />
Start: 5/2 eller 7/5<br />
Ons kl 18 .00-20 .30<br />
Start: 27/2 eller 3/4<br />
Kungsholmen<br />
Ledare: Göran G Johansson, fotograf<br />
Tis kl 18 .30-21 .00 Start: 12/2<br />
Södertälje<br />
Ledare: Sara Ravid, fotograf<br />
Tors kl 19 .00-21 .30 Start: 14/2<br />
Upplands Väsby<br />
Ledare: Lars Andersson<br />
Tors kl 19 .00-21 .00 Start: 7/3<br />
Sunnerbygården Sorunda<br />
3 ggr - 1 700 kr<br />
Ledare: Anders Hammar,<br />
fotograf/dokumentärfilmare<br />
Tors kl 18 .00-21 .00 Start: 14/2<br />
Värmdö Bygdegård<br />
Sportlovskurs i digital systemkamera/<br />
avancerad kompaktkamera<br />
Ledare: Magdolna Leyrer/<br />
Staffan Kvist, fotograf<br />
Mån-tors kl 13 .00-15 .30<br />
Start: 25/2<br />
Huddinge<br />
Ledare: Sara Ravid, fotograf<br />
Mån-tors kl 10 .00-12 .30<br />
Start: 25/2<br />
Upplands Väsby<br />
Systemkamera – nivå 2<br />
För dig som fotograferar med digital<br />
systemkamera, eller annan digitalkamera<br />
med manuella inställningsmöjligheter. Du<br />
kan tekniken och vill utveckla din bildstil<br />
genom att bättre utnyttja grunderna inom<br />
bildkomposition, samt formkomponenter<br />
som ljus/skugga, skala/perspektiv och<br />
färger/texturer.<br />
4 ggr – 1 700 kr<br />
Ledare: Calle Rising, fotograf<br />
Tors kl 9 .30-12 .00<br />
Start: 28/2 eller 2/5<br />
Ons kl 18 .00-20 .30<br />
Start: 30/1 eller 8/5<br />
Tors kl 18 .00-20 .30 Start: 28/2<br />
Tis kl 18 .00-20 .30 Start: 5/3<br />
Kungsholmen<br />
Ledare: Sara Ravid, fotograf<br />
Mån kl 19 .00-21 .30 Start: 4/3<br />
Upplands Väsby<br />
Ledare: Magdolna Leyrer/<br />
Staffan Kvist, fotograf<br />
Tis kl 18 .30-21 .00 Start: 12/3<br />
Huddinge<br />
Ledare: Göran G Johansson, fotograf<br />
Ons kl 18 .30-21 .00 Start: 15/3<br />
Södertälje<br />
Systemkamera – nivå 3<br />
Vi provar olika genrer och strävar mot att<br />
finna våra egna fotografiska bildstilar.<br />
4 ggr – 1 700 kr<br />
Ledare: Magdolna Leyrer/<br />
Staffan Kvist, fotograf<br />
Tors kl 18 .30- 21 .00 Start: 21/3<br />
Huddinge
Ledare: Calle Rising, fotograf<br />
Tors kl 18 .00-20 .30 Start: 4/4<br />
Kungsholmen<br />
Bli en bättre fotograf – nivå 3<br />
Avancerad fotokurs.<br />
12 ggr – 3 775 kr<br />
Ledare: Calle Rising, fotograf<br />
Mån kl 18 .30-21 .00 Start: 4/3<br />
Kungsholmen<br />
Bildbehandling<br />
Tag med dig din kamera med laddat<br />
batteri, kabel för koppling av kameran till<br />
en dator (alternativt kortläsare), samt ett<br />
USB-minne.<br />
Ta hand om dina bilder – nivå 1<br />
Ladda ner, sortera, redigera och skicka<br />
bilder. För dig med kompaktkamera.<br />
4 ggr - 1 300 kr<br />
Ledare: Gunnar Björnwall<br />
Tis kl 10 .00-12 .30 Start: 12/2<br />
Östermalm<br />
Ledare: Magdolna Leyrer/<br />
Staffan Kvist, fotograf<br />
Tis kl 14 .00-16 .30 Start 19/3<br />
Huddinge<br />
Photoshop Elements – nivå 1<br />
4 ggr – 1 950 kr<br />
Ledare: Calle Rising, fotograf<br />
Ons 9 .30-12 .00 Start: 27/2<br />
Fre 9 .30-12 .00 Start: 5/4<br />
Kungsholmen<br />
Ledare: Carin Elvhammar<br />
Mån kl 18 .30-21 .00 Start: 4/3<br />
Upplands Väsby<br />
Ledare: Magdolna Leyrer/<br />
Staffan Kvist, fotograf<br />
Tors kl 14 .00-16 .30 Start: 21/3<br />
Huddinge<br />
3 ggr - 1 950 kr<br />
Ledare: Anders Hammar,<br />
fotograf/dokumentärfilmare<br />
Tors 18 .00-21 .00 Start: 4/4<br />
Värmdö Bygdegård<br />
Photoshop Elements – nivå 2<br />
4 ggr – 1 950 kr<br />
Ledare: Calle Rising, fotograf<br />
Ons kl 9 .30-12 .00 Start: 3/4<br />
Kungsholmen<br />
För anmälan och mer information: 08-120 55 100• abc@sv.se • sv.se/stockholm<br />
Ledare: Magdolna Leyrer/<br />
Staffan Kvist, fotograf<br />
Tors kl 18 .30-21 .00 Start: 18/4<br />
Huddinge<br />
Ledare: Carin Elvhammar<br />
Mån kl 18 .30-21 .00 Start: 7/5<br />
Upplands Väsby<br />
3 ggr - 1 950 kr<br />
Ledare: Anders Hammar,<br />
fotograf/dokumentärfilmare<br />
Tors kl 18 .00-21 .00 Start: 24/4<br />
Värmdö Bygdegård<br />
Photoshop Elements – nivå 3<br />
Avancerad bildbehandling.<br />
4 ggr – 1 950 kr<br />
Ledare: Calle Rising, fotograf<br />
Ons kl 9 .30-12 .00 Start: 30/1 eller 8/5<br />
Kungsholmen<br />
10%<br />
Photoshop – nivå 1<br />
Bildbehandling och anpassning för tryck<br />
och digital användning. Genomgång av<br />
programmets verktyg, grunderna i retusch,<br />
bildbehandling, beskärning, ton och svartvita<br />
bilder.<br />
5 ggr – 2 350 kr<br />
Ledare: Carin Elvhammar<br />
Ons kl 18 .00-20 .30 Start: 3/4<br />
Kungsholmen<br />
Från färg till svart-vitt – nivå 3<br />
Avancerad bildbehandling.<br />
4 ggr – 1 950 kr<br />
Ledare: Calle Rising, fotograf<br />
Tis kl 18 .00-20 .30 Start: 2/4<br />
Kungsholmen<br />
Foto: Lena Sjörén Lidström<br />
Naturfoto i Tyresta<br />
Med naturfotograf Magnus Lindbom<br />
1 ggr - 895 kr<br />
Sön 26/5 kl 10 .00-14 .00<br />
Anmäler du dig till två av våra foto- eller bildbehandlingskurser<br />
samtidigt, får du 10% rabatt på båda kurserna. Säg till vid din<br />
anmälan eller uppge 10% i meddelandet vid webbanmälan.<br />
För ytterliggare information se våra villkor på www .sv .se/stockholm<br />
23
Hela vårt utbud hittar du på www.sv.se/stockholm<br />
Tel 08-120 55 100<br />
abc@sv.se • www.sv.se/stockholm