20 argument för friluftsliv - Frisk i naturen
20 argument för friluftsliv - Frisk i naturen
20 argument för friluftsliv - Frisk i naturen
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Barn- och ungdom<br />
Utomhuspedagogik<br />
stimulerar både kropp och själ<br />
Utomhuspedagogiken är ett viktigt komplement<br />
till lärandet som sker i klassrummet <strong>för</strong> att kunna<br />
tillgodose kroppens behov av rörelse och att kunna<br />
stimulera det intellektuella tänkandet. Med utomhuspedagogiken<br />
som redskap kan man där<strong>för</strong> levandegöra<br />
läroplanernas intentioner. Genom att se uterummet<br />
och den övriga utemiljöns möjligheter som<br />
lärandemiljö kan man <strong>för</strong>utom kunskapsinhämtning<br />
även lägga grunden till ett <strong>friluftsliv</strong> <strong>för</strong> eleverna.<br />
Källa: Brügge Britta et al 1999 ”Friluftslivets pedagogik”<br />
Fart på fritiden med <strong>friluftsliv</strong><br />
Barn i Sverige rör sig cirka <strong>20</strong> procent mindre på sin<br />
fritid än under skoltid. Dessutom visar resultaten att<br />
barnen är minst aktiva under de mörka månaderna<br />
under året. Låg fysisk aktivitet i unga år kan resultera<br />
i en ökad risk <strong>för</strong> välfärdssjukdomar som fetma,<br />
hjärt- och kärlsjukdomar och typ-2-diabetes senare<br />
i livet.<br />
Källa: Stockholm Obesity Prevention Project <strong>20</strong>05<br />
10<br />
<strong>Frisk</strong>are barn på naturnära dagis<br />
Barn som gick på ett dagis i en naturlik miljö hade<br />
bättre koncentrations<strong>för</strong>måga och motorik än de<br />
barn som gick på dagis i en mindre naturlik omgivning.<br />
Man kunde också se att barnen i den naturlika<br />
miljön behövde vara hemma på grund av sjukdom<br />
mer sällan än barnen i den mindre naturlika omgivningen.<br />
Leken på gården med mera naturmarkkaraktär<br />
fungerade också bättre och personalen<br />
kunde få viss avlastning jäm<strong>för</strong>t med personalen på<br />
det andra dagiset.<br />
Källa: Grahn Patrik et al 1997 ”Ute på dagis. Hur använder barn<br />
daghemsgården?” Alnarp: Stad & Land nr 145<br />
Mindre stress<br />
vid undervisning utomhus<br />
Kortisolnivåerna (stressmarkörer) hos de 300 barnen<br />
6-12 år (särskilt pojkarna) hade tydligt sjunkit<br />
i undersökningsgruppen jäm<strong>för</strong>t med kontrollgruppen.<br />
En hypotes är att: Minskad stress har lugnande<br />
effekt och är positivt <strong>för</strong> vår minneskapacitet. Det<br />
rörelseöverskott som kommer till uttryck <strong>för</strong>bränner<br />
de fria fettsyrorna och lagrar inte upp sockret<br />
som annars skulle kunna ske vid mycket stillasittande<br />
i klassen.<br />
Källa: Szczepanski Anders <strong>20</strong>06 ”Outdoor Education - Authentic Learning<br />
in the Context of Landscape Literary education and sensory experience”<br />
FOTO: ULF OLSSON
Change language