Del 1 - IK Falken

More documents

Recommendations

Info

8 För att bedriva den idrottsverksamhet IK Falken har idag behövs era inkomstkällor. En av dem är förmedlingen av tidningsprenumerationer. Jag beställer följande tidningar: Namn: 1973 Näradress: Postnummer: Postadress: Telefon: Allas veckotidning 12 mån 6 mån Allers 12 mån 6 mån Allers Trädgård 12 mån 6 mån Fiskejournalen 12 mån 6 mån Hemmets veckotidning 12 mån 6 mån FALKENPOSTEN 2012 tidningsprenumerationer Några prisexempel: Allas veckotidning 12 mån (52nr) 151,00 6 mån (26nr) 81,00 Allers 12 mån (52nr) 151,00 6 mån (26nr) 81,00 Allers trädgård 12 mån (12nr) 63,00 6 mån (6nr) 36,00 Fiskejournalen 12 mån (12nr) 74,00 6 mån (6nr) 42,00 Hemmets veckotidning 12 mån (52nr) 151,00 6 mån (26nr) 81,00 Jaktjournalen 12 mån (12nr) 78,00 6 mån (6nr) 44,00 Må bra 12 mån (12nr) 74,00 6 mån (6nr) 42,00 Se & hör 12 mån (52nr) 156,00 6 mån (26nr) 84,00 Vi föräldrar 12 mån (14nr) 97,00 6 mån (7nr) 53,00 Året runt 12 mån (52nr) 151,00 6 mån (26nr) 81,00 Priserna är inklusive moms 9%. Vi reserverar oss mot prishöjningar och förändringar i valutakurserna. Mera prenumerationspriser nns på vår hemsida, ikfalken. . Klicka på Tidningsförmedling och öppna prislistan som nns där. Jaktjournalen 12 mån 6 mån Må Bra 12 mån 6 mån Se & Hör 12 mån 6 mån Vi föräldrar 12 mån 6 mån Året Runt 12 mån 6 mån Via våra ombud ute i byarna kan du gärna beställa dina prenumerationer. Det går också bra att sända in beställningskupongen längst ner på den här sidan eller via hemsidan www.ikfalken. , Tidningsförmedling. IK FALKEN kod 5019903 Vastaanottaja maksaa postimaksun Mottagaren betalar portot 00003 SVARSFÖRSÄNDELSE
Sara på startlinjen i Ylläs i en deltävling i Tornedalscupen. FOTO: TiNA HiNKKA Sara väntar på snön Snart 18-åriga Sara Ray kommer från Esse, men bor sedan vårterminen 2010 i Vörå på Idrottsgymnasiets internat för att satsa helhjärtat på skidåkningen. En sport som står hela hennes familj varmt om hjärtat. Sara tar gymnasiestudierna på fyra år för att hon vill hon satsa på skidåkningen, som är en viktig del i hennes liv. Enligt uppgifter från Idrottsgymnasiet i Vörå finns det 13 gymnasier med nationell idrottsverksamhet. Vörå idrottsgymnasium är det enda som erbjuder svenskspråkig undervisning. Eleverna i Vörå har en läroplan där idrott ingår som en del av undervisningen under den vanliga skoldagen. Sara trivs i Vörå, tack vare de fina träningsmöjligheterna men också på grund av att det finns många trevliga studiekamrater där. För tillfället är det cirka 15 av eleverna som satsar på skidåkning. Hon njuter också av att ha träningskamrater som är jämnåriga och kan sporra varandra. Förra vintern, säsongen 2011– 2012, var besvärlig. Den inleddes med en tre månaders paus på grund av krångel med tonsillerna. Efter flera läkarbesök hos specialister på näsa, öron och hals så blev tonsillerna bortopererade och hon kunde börja "småträna" som hon uttrycker det. Vintern 2012 blev i alla fall framgångsrik för hennes del. I resultaten kan man se att i Ungdoms-FM i Kitee i mars tog hon en fin åttonde placering på 5 km i klassisk stil där totalt 36 unga damer tog sig i mål, samt en fjortonde placering på 10 km i den fria stilen där 32 åkare kom i mål. På långa-FM för ungdomar i Kotka tog hon en trettonde plats på 15 km klassiskt, på den sträckan kom 22 unga damer i mål. Så resultatmässigt var det en bra säsong trots den taskiga starten. Sommaren 2012 har Sara tränat helt och fullt och varit fysiskt i skick. Nu ser hon framemot en hel säsong utan skador eller sjukdomar. Sommaren hemma i Esse har hon tillbringat med att länka, åka rullskidor, stavträna och cykla. Terrängen, både i Esse och i Lappfors, erbjuder fina möjligheter att träna tycker Sara, men för att hållas på landsnivån har hon också deltagit i ett antal läger, bland annat i två för henne givande läger, ett på snö och ett barmarksläger. Vattenlöpning har FOTO: PrivAT Sara Ray Född: 30.11.1994. Hemort: Esse. Familj: Mamma Lena, pappa Tage, lillayster Hanna, familjehunden Molly. Favoritmat: Fammos köttbullar. Favoritdryck: Mjölk. Senaste lästa bok: Ljudbok, Harry Potter – The chamber of secrets. Senaste sedda film: The hunting in Connecticut. Sara också provat på, bra för musklerna säger hon. Som god falkenit försöker Sara också i mån av möjlighet delta i träningar och hemmaläger organiserade av IK Falkens skidsektion, men det styrs till en del av studieprogrammet. Fritid är en bristvara, säger Sara som dagtid nöter både skolbänken och träningskläderna och kvällstid nöter hjärncellerna i form av läxläsning. Den ledig tid som blir över spenderar hon på internatet, där hon umgås med internatskompisarna genom att baka något gott eller se en film. Hemmavid i Esse på helgen försöker Sara hinna umgås med kompisarna. Bilskola samt körundervisningen inför körkortet tar också en del av fritiden under den här hösten, men körkortet ser Sara förstås framemot med nöje. Inför kommande vinter 2013 är Sara lite diskret när hon blir tillfrågad om vad som är målsättningen. Sina mål behåller hon för sig själv, men hon hoppas främst att hon har en bra fysisk grund att stå på och att hon har en hel och frisk säsong framför sig. Det primära är hälsan säger Sara, men en trevlig placering i FSSM och FM sitter alltid bra. Men: – He ska koma snöön föst! TINA HINKKA FALKENPOSTEN 2012 9
Page 1 and 2: FEn tidning om skidåkning, oriente
Page 3 and 4: ORDFÖRANDE HAR ORDET Framgångsrik
Page 5 and 6: Familjen Höglund samlad i soffan,
Page 7: Barnen ska njuta av idrotten Hur sk
Page 11 and 12: FOTO: ruNE HärTuLL fixade nytt rek
Page 13 and 14: Bra år för friidrottarna IK Falke
Page 15 and 16: Känslan på OS-stadion i London g
Page 17: Kostexpert Olli Ilander råder idro

Del 1 - IK Falken

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?