12.09.2013 Views

Trovärdigt nr 16/2011 - Svenska kyrkan i Växjö

Trovärdigt nr 16/2011 - Svenska kyrkan i Växjö

Trovärdigt nr 16/2011 - Svenska kyrkan i Växjö

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Den flyktiga tacksamheten<br />

Tacksägelsedagen<br />

står för dörren. Det<br />

är en dag som sätter<br />

tacksamheten i fokus<br />

och som kanske väcker<br />

en del funderingar. Hur<br />

förhåller vi oss i vårt<br />

välfärdssamhälle till<br />

tacksamhet idag?<br />

Tini Berg McIlroy är<br />

legitimerad psykoterapeut och<br />

har arbetat i 10 år på <strong>kyrkan</strong>s<br />

familjerådgivning i <strong>Växjö</strong>. Jag<br />

träffar henne för ett samtal<br />

om tacksamhet, men enligt<br />

henne börjar jag i fel ände. Vi<br />

kan inte tvinga oss att känna<br />

tacksamhet, eftersom känslan<br />

måste få växa fram inifrån för<br />

att vara äkta och vi bör därför<br />

inte heller känna skuld när vi<br />

inte förmår vara tacksamma.<br />

Den fråga vi istället bör ställa<br />

oss är: Hur närvarande är vi i<br />

livet?<br />

”Vanans makt är väldigt stor<br />

och om vi stressar på genom<br />

livet och hela tiden tänker på<br />

morgondagen, så kommer vi<br />

att missa nuet där livet är.”<br />

Det Tini menar är att vi<br />

behöver stanna upp och<br />

bli medvetna om allt som<br />

finns omkring oss och alla<br />

sinnesintryck som präglar vår<br />

vardag, men som vi ofta tar för<br />

givna.<br />

Livet är fullt av små underverk<br />

för den som har ögonen öppna:<br />

Solljuset som silar ner genom<br />

ett grenverk. Mättnadskänslan<br />

efter en god måltid. En spontan<br />

kram.<br />

Ett snabbt leende. Smaken av<br />

en solmogen jordgubbe. Ljudet<br />

av regndroppar som slår mot<br />

fönstret när man ska sova…<br />

Närvaro handlar också om<br />

att vara sanna mot oss själva<br />

och visa erkänsla åt våra i<strong>nr</strong>e<br />

upplevelser. Detta gäller både<br />

de ljusa och de mörka sidorna<br />

av oss själva, för hur kan vitt<br />

existera utan relationen till<br />

svart? Tini drar ett exempel<br />

som säkert många av oss<br />

känner igen.<br />

”När Alfons Åberg klagar<br />

över att han har tråkigt undrar<br />

hans farmor hur han ska kunna<br />

veta när han har roligt, om han<br />

ibland inte också har tråkigt.”<br />

Vi behöver hela vårt register av<br />

känslor. Tacksamhet hör därför<br />

ihop med att också erkänna<br />

missunnsamhet, avundsjuka,<br />

otacksamhet, habegär mm. Det<br />

ena möjliggör det andra och<br />

de känslor som är varandras<br />

motsatser står inte alls så<br />

långt ifrån varandra som vi<br />

ofta tror. Motpolerna inom<br />

människan skapar en dynamik<br />

och kreativitet, en rörelse och<br />

därmed energi till utveckling.<br />

Tini menar, att vi egentligen<br />

inte är dåliga på tacksamhet,<br />

även om vi kanske upplever<br />

det så när det ibland behövs<br />

en tragedi i vår närhet för att<br />

vi ska se oss omkring och<br />

upptäcka vad vi har. Det vi<br />

behöver träna är däremot vår<br />

förmåga att vara närvarande<br />

och dela närvaron med<br />

varandra - då når vi lättare<br />

upplevelsen av hela livets<br />

färgpalett av känslor, däribland<br />

tacksamhet.<br />

Många beskriver tacksamhet<br />

som förknippad med<br />

upplevelser av värme<br />

och känslor av berörelse,<br />

förnöjsamhet och ödmjukhet.<br />

Det är underbara och flyktiga<br />

förnimmelser som får oss<br />

att må bra och bli bättre<br />

medmänniskor. Tacksamheten<br />

gör att vi blir öppnare och mer<br />

givmilda som individer, både<br />

mot oss själva och mot andra i<br />

våra liv.<br />

Tini Berg McIlroy,<br />

familjerådgivningen,<br />

<strong>Svenska</strong> <strong>kyrkan</strong> i <strong>Växjö</strong><br />

Text och foto: Johanna Andersson

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!