Sirenen nr 2 2008 - Tjugofyra7

Sirenen Nr 2 • Mars 2008 nyheter
ller
Frida Weng
Ålder: 30
Längd: 1.74
Vikt: 73 kg
n Yrke:
lärare på
högstadiet,
instruktör
på gym
n Före detta elitsimmare.
Tränar fyra konditions- och
styrkepass i veckan.
n Resultat: Godkänt i 4 moment:
3 000 m, stående länghopp,
lyft till hakan, rodd
n Kommentar: Med tanke
på att vi fick frågan om att
vara med i testet för två
veckor sedan, får man ändå
vara nöjd. Just nu är jag väldigt
trött. Ge mig ett halvår
så ska jag nog klara det!
Karin Brodén Nilsson
Ålder: 37,
två barn
Längd: 1.69
Vikt: 70 kg
n Yrke:
sjukgymnast,
instruktör
på gym
n Tränar fyra gånger i veckan.
n Resultat: Godkänt i 2 moment:
stående länghopp, lyft
till hakan
n Kommentar: Jag tror det
krävs att man har en aktiv
livsstil och tränar ofta. Skulle
jag testa ”på riktigt” skulle
jag ta reda på exakt vilka
muskelgrupper och vilka moment
som ska testas – och
sen köra järnet med styrka
och teknik!
Emelie klämmer i allt vad hon
har. Hon visar sig ha järnnypor
och klarar med rekordmarginal.
Foto: Johan Eklund
19
Löpningen gick bra för Emelie medan Karin hade det tungt.
Foto: Johan Eklund
Bänkpress är i särklass det moment tjejer har svårast för. Stången väger 30 kilo och ska upp 35
gånger i en viss takt. Alla tre misslyckades. Karin orkade 18 medan Frida var närmast med 30.
Foto: Gunno Ivansson
Lyft till hakan gick ”skvättlätt” för alla tre. 40 är kravet och Emelie gjorde 44. Värst var Frida som i
ett ryck av inspiration drog upp 15-kilosstången 60 gånger.
Foto: Gunno Ivansson