En tidning från SEKO Posten inför jobb rätt-kampanjen inom Posten ...

En tidning från SEKO Posten inför jobb rätt-kampanjen inom Posten Meddelande

2 JOBBA RÄTT 2011

Tidningen du just nu håller i din hand är ett specialnummer som
SEKO Posten satt ihop inför vecka 38.
Behöver vi egentligen en sådan här kampanj? Borde det inte
vara självklart att alltid jobba rätt? Min uppfattning är att vi just
nu behöver den här kampanjen mer än någonsin.
Posten fortsätter att köpa in maskiner som utför delar av det
jobb vi tidigare själva gjorde. Det här innebär att färre människor
blir kvar i produktionen. Vi som blir kvar får dessutom mer monotona
arbetsuppgifter och färre moment att arbetsväxla mellan.
Arbetet riskerar att slita mer på oss än tidigare.
Det andra stora problemet är att Posten har ändrat grundbemanningen
på ett sådant sätt att det inte längre finns någon ”luft”
eller några ”gummiband” kvar i organisationen. Posten är ganska
bra på att dra ner arbetsstyrkan när det behövs, långtifrån
lika bra på att öka arbetsstyrkan när vi har mycket att göra. Har
vi sommaranpassning så borde det väl också finnas en vinteranpassning?
Ett tredje problem är den stress som hela tiden finns på våra
arbetsplatser. Enligt arbetsmiljöenkäten har stressen ökat med
nästan tio procentenheter i Posten Meddelande de senaste tre
åren.
Vi är fantastiskt lojala mot vår arbetsgivare och det ska vi vara
stolta över. Vi vill hinna med våra arbetsuppgifter, bli klara med
all post och all ODR innan arbetsdagen är slut. Men att dag
efter dag, vecka efter vecka, känna stress mäktar ingen med.
Det är en sak när prognosverktygen missat en storsändning eller
vägarna snöat igen. Men när vi i vardagen ständigt tvingas föra
en kamp mot klockan är det organisationerna det är fel på, inte
personalen.
När vi redan vid arbetsdagens början vet att detta blir en lång
Ledare
dag, med trolig övertid, då bör vi sänka tempot, inte höja det.
Detta för att orka arbeta hela dagen. Höjer vi däremot tempot,
och dessutom arbetar längre, bränner vi till slut ut oss.
Vi ska ta ut våra raster och pauser och vi ska arbeta i ett tempo
som är anpassat för att klara hela arbetsdagen.
Hela vårt samhälle verkar idag vara inne i en slags bubbla där
alla ska hinna med så mycket som möjligt. Förutom att vara en
god förälder och make/maka, engagera oss ideellt, bygga om
köket, spela golf och hänga med i alla TV-serier ska vi dessutom
hinna träffa våra vänner och umgås. Många anser sig inte ens
hinna med att städa själv, utan vill hellre leja ut det till en städfirma
med ett RUT-avdrag från staten.
För att nu inte tala om att vi ska orka med våra arbeten. För det
är ju faktiskt inte bara vi inom Posten som pressas allt hårdare på
våra arbetsplatser, det är inte bara vi som kommer hem slutkörda
på kvällarna.
Kanske kan vår Jobba Rätt-kampanj inspirera andra fackföreningar
och yrkesgrupper att ta efter. Kanske kan vår vecka 38 till
och med vara med och bidra till ett annat klimat i samhället än
det vi har idag?
Till sist vill jag på förhand tacka dig för att du ställer upp i vår
kampanj och blir en av drygt 13 000 SEKO-medlemmar på Posten
som från och med vecka 38 väljer att jobba rätt. För tanken
med denna vecka är förstås att vi alla ska inse att det är så här
vi ska jobba framöver. Det finns ingen anledning att måndag
morgon vecka 39 återgå till stress och till att riskera den egna
hälsan. Vi skall dessutom orka arbeta ända fram till pensionen.
En kampanj som denna visar att om vi fackföreningsmedlemmar
håller ihop ute på arbetsplatserna så ger det ett stort eko. I
Posten och ute i samhället.
Vi har som Postanställda en viktig roll att sköta i samhället och
vi ska inte behöva bli sjuka eller sönderstressade på grund av för
dåligt planerade organisationer.
Tack för att du engagerar dig och lycka till vecka 38!
Claes Söderling
Jobba rätt-ansvarig inom SEKO Posten
P.S.
Från den 26 september och till och med den 7 oktober kommer
det att finnas en enkät på: www.novusgroup.se/sekoposten.
Där vill vi att du som medlem ska tycka till om vår Jobba rätt-
kampanj. Ta chansen, dina åsikter är viktiga!
Adress
SEKO Posten Terminalvägen 36 105 00 Stockholm
Ansvarig utgivare
Claes Söderling claes.soderling@posten.se
Redaktörer
Rikard Brennius rikard.brennius@posten.se
Susanne Abrahamsson susanne.abrahamsson@seko.se
JOBBA RÄTT 2011 3

Christian, känd från radio
Hej Christian, du har blivit intervjuad i Sveriges Radios P1 om Jobba Rätt veckan?
– Hej hej, det stämmer.
Och hur hamnade du i radio?
– Jag blev kontaktad av en journalist som undrade hur vi gjort när vi jobbade rätt och vad det innebar. Hon
frågade om jag ville vara med i ett reportage, och det ville jag.
Hur kändes det att bli intervjuad?
– Lite märkligt, journalisten följde med upp i en trappa och spelade in när jag visade hur man jobbar fel. Jag
kutade på i full fart och hon hängde inte alls med. I nästa trappa visade jag skillnaden i tempo när man jobbar rätt, jag gick upp och
ner i trappan.
Vad hände sen?
– Hon ställde en massa frågor på innergården och spelade in. Allt kom förstås inte med men jag är ändå nöjd, jag fick fram det jag ville
ha sagt.
Och vad var det?
– Att det inte finns någon annan än vi själva som kan förändra vår arbetsmiljö. Ingen kommer att säga till oss att vi ska få färre trappor,
mindre att kamma, att vi ska ta det lugnare och ta fler korta pauser så att vi orkar jobba fram till pensionen. De enda som kan förändra
vårt sätt att jobba är vi själva och det enda sättet att lyckas med det är att vi bestämmer oss för att göra det tillsammans.
Jobba rätt på ODR-terminalerna!
• Lyft inte för tungt.
• Skjut pallen/lastbäraren framför dig istället för att dra.
• Använd pallyftare/truck enligt gällande instruktioner.
• Använd arbetsredskap/skyddsutrustning.
• Använd rätt arbetsteknik vid bunthantering.
• Respektera varandras olika förutsättningar.
• Ta raster och pauser.
• Delta i pausgympa.
• Stressa inte.
• Arbetsvariera så mycket som möjligt.
Christian Löv, lokalt
ombud på Kirseberg.
Apropå att jobba gratis…
”Industribageriet och metallverken låg på var sida om den stora korsningen av Pilgatan och Björnövägen.
Stämpelklockan såg ut som jag mindes den från härdarverkstan när jag var liten. Den gick inte
att lirka med eller lura. När det var dags att stämpla ut stannade kön upp var trettionde sekund. När
klockan slog om till helminut fick kön åter fart för att strax stanna av – så vägrade vi ge bort trettio
sekunder av våra liv.”
Hämtat ur Mig Äger Ingen av Åsa Linderborg
Alla kurvor pekar rätt. Inte.
Nyligen fick vi utfallet för hela landet av årets arbetsmiljöenkät.
Jag hade en aning om åt vilket håll det lutade och min föraning visade
sig vara riktig. Årets resultat visade illröda siffror i hela Posten
Meddelande på den del som handlar om belastning.
På alla frågor som gäller belastning går utvecklingen åt fel håll.
Stressen har exempelvis ökat från 35.6 till hela 41.6 % oron från
18.5 till 21.2 % och irritationen från 24.7 till 27.7 %. Även värken
till följd av den fysiska belastningen ökar. Tänker man på det
stora antalet som besvarat enkäten inser man att det är många
anställda det här handlar om.
Jag ser årets utfall som en signal på att vi nu måste börja ta vår
Facebook? Jodå, vi finns där också.
Allt du behöver göra är att logga in, söka på
Jobba Rätt och anmäla sig. Sedan är det bara
att börja skriva långa kluriga inlägg, lägga ut
bilder eller läsa vad andra har på hjärtat. Och
du, bjud gärna in alla kompisar du har inom
Posten.
En kavat postare med hemvist i Flen
lyfte alltid Postens lådor med raka ben
hon struntade i lyftandets grunder
för hon tjänade ju flera sekunder
tills en dag ryggen brast som en torr gren
arbetsmiljö på allvar. Det går inte att fortsätta jobba på som vi
alltid gjort, vi måste stanna upp och tänka på vår framtid och våra
kroppar. Stressen i kombination med fel arbetsbelastning är inget
bra recept på välmående. Och det blir knappast bättre så länge vi
inte gör något åt det.
Så jobba rätt-veckan måste bli startskottet för en bättre arbetsmiljö.
Jag uppmanar alla att delta aktivt, att lära sig mer om vad det
innebär att jobba rätt. Vi måste alla försöka jobba rätt även efter
vecka 38, ja förhoppningsvis under resten av våra aktiva yrkesliv.
Ann-Caroline Jönsson
Huvudskyddsombud region Malmö
4 JOBBA RÄTT 2011

En rusare
ångrar sig
Det finns de som alltid jobbat klokt, det
finns de som försöker ställa om och det
finns de som vet att de borde men inte
riktigt har kommit till skott än. Och så
finns det de som på alla tänkbara sätt
uppfyller bilden av någon som jobbar
helfel.
Vi har träffat en brevbärare som definitivt
hör till den sistnämnda kategorin. Av personliga
skäl vill han vara anonym.
Du är inte direkt känd som något
jobba rätt-föredöme?
– Det kan jag hålla med om, jag har väl
gjort allt som man inte borde.
Jasså?
– Jag brukar springa på så snabbt jag kan
i trapporna, jag kör på trottoarer, överbelastar
armen och packar för mycket på
cykeln. Häromåret knäckte jag ramen på
en cykel.
Jahaja, och varför håller du på så
där?
– När jag började för tre-fyra år sedan
fick jag lära mig att springa i trapporna,
Sune Blomqvist
ordförande SEKO Posten Meddelande
Det pratas mycket just nu om att de
olika regionerna inom Posten har svårt
att klara sina budgetar, går företaget i
konkurs om vi jobbar rätt?
– Nej. Om vi jobbar rätt får Posten en fung-
Sune Blomqvist erande och hållbar organisation. Ett företag
som inte kan låta sina anställda jobba rätt ska
inte finnas på svensk arbetsmarknad.
– Posten kommer att spara mycket pengar på minskade totala personalkostnader
om alla anställda jobbar rätt. Det handlar om färre antal
vikarier, lägre pensionskostnader, lägre sjukfrånvaro och mycket annat.
Vad tycker huvudkontoret om Jobba Rätt under vecka 38?
– Peter Brännström chef för Meddelande Produktion har sagt i radion
att han tycker det är en lysande aktivitet. Olle Ingmarsson chef för
arbetsmiljö inom Meddelande Personal, beklagade att inte han kom på
denna aktivitet före SEKO Posten.
– Det tycker jag är två mycket tydliga budskap som innebär att huvudkontoret
ser positivt på vår fackliga aktivitet.
Vad ska du själv göra vecka 38?
– Jag ska besöka olika verksamheter i Meddelande under hela veckan.
Minst en arbetsplats per dag är målet. Jag förväntar mig att alla fackliga
som har möjlighet utifrån produktionen ska vara ute denna vecka.
det var så det skulle vara. Var man tidigt
tillbaka från turen fick man alltid beröm
av arbetsledningen. Det tänket lever kvar
hos mig.
Plus att det ligger lite i din personlighet?
– Jo, jag har rätt svårt att vara stilla.
– Jag har alltid haft en stark kropp och
tränat mycket. Det gör jag fortfarande
men nu känns det mest som om jag försöker
bygga upp det postarbetet river ner.
Du känner av jobbet?
– Hela tiden, jag har konstant värk i knän
och axlar. Det är inte alltid en skarp smärta,
men jag känner ständigt av det. Jag
går till sjukgymnast nu och de råder mig
att hitta ett annat jobb. Men det är ju inte
helt lätt.
Så hur ser du på framtiden?
– Jag gör allt för att komma bort från Posten,
så är det tyvärr. Den här veckan har
jag för ont för att jobba.
Det här med Jobba Rätt då, vad
tycker du egentligen om det?
– Det är sunt och förnuftigt, jag får erkänna
det. Tidigare har jag ibland kunnat
springa på ordentligt och få lite extra fritid.
Det som skrämmer mig nu är att när
slingorna blir längre hjälper inte det, jag
får ändå ingen tid över.
Något du ångrar av det du gjort?
– Alla trappor jag sprang i förstås, det var
de som knäckte mig. Men jag trodde ju
aldrig att det skulle gå så här illa, jag har
ju inte ens fyllt tjugofem.
Du har väl inte direkt hämtat andan
när du kammat heller?
– Jag vet, jag vet, jag vet.
Och hur blir det nu vecka 38?
– Jag ska göra vad jag kan för att jobba
rätt.
Säkert?
– Ja faktiskt, jag lovar.
Föredrar att vara anonym.
De postala höjdarna på Arken
Talade till oss här nere på marken
Att våra siffror är så röda
Och om vi inte vill företaget döda
Skall kanske några höjdare också få sparken
Jobba rätt i brevbäringen!
• Stressa inte och ha ett gott humör.
• Inget trappspring.
• Kamma klokt.
• Bryt inte mot trafiklagen.
• Inget plock i posten under färd.
• Använd bärväst.
• Inte en minuts gratisarbete.
• Ta ut hela din rast och utnyttja din rätt till paus.
• Delta i pausgympan på din arbetsplats.
• Håll ihop på arbetsplatserna – stötta varandra att jobba
rätt!
En bilbrevbärare från det glada Huddik
plockade post under färd - trots han ej fick
kollade posten i alla lägen
glömde bort att kolla vägen
märkte därför ej barnet som framför bilen gick
JOBBA RÄTT 2011 5

Mia Johansson
brevterminalen Nässjö
Vad tycker du om Jobba Rätt?
Jag tycker att Posten tagit fram många bra
arbetsredskap, men tyvärr används de inte av
alla. Jag hoppas att personalen under jobba
rätt-veckan tänker till angående sin arbetssituation
och hur man jobbar. Kroppen ska
hålla länge och då gäller det att vara rädd
om den. Bra att det blir fokus på Jobba Rätt
under en hel vecka.
Susanne Lodin
brevbärare Kramfors
Kommer du att delta vecka 38?
Klart att jag ska! Naturligtvis ska man tänka
på sin hälsa, man har ju bara en kropp. Trafikreglerna
måste alltid följas! Man mår bättre
om man tar det lugnt både på arbetsplatsen
och i trafiken. Alla människor är olika, så om
de arbetsredskap man har är individanpassade
blir arbetet lättare.
Rebecka Karlsson
brevbärare Linköping
Vad tycker du om Jobba rätt?
Det borde vara en självklarhet varje dag.
Jan-Åke Larsson
förtroendevald SEKO, Kundtjänst Malmö
Vilka är de viktigaste jobba rättpunkterna
för er?
Det finns en hel del. Det handlar om att arbetsplatserna
har rätt belysning, pausgympa,
att vi tar våra raster och pauser, att vi sträcker
på oss ibland och att de höj och sänkbara
skrivborden är rätt inställda.
Kenny Karlsson
odr-terminalen Nässjö
Vad tycker du om Jobba Rätt?
Jag försöker att alltid jobba rätt. Under vecka
38 ska jag tänka lite extra på hur jag arbetar.
Jag hoppas att de som normalt inte arbetar
på ett ergonomiskt riktigt sätt tänker till och
jobbar rätt denna vecka. Och sedan fortsätter
med det.
Niklas Hall
brevbärare Uppsala
Varför jobba rätt?
Så att vi orkar med fritiden och livet efter Posten.
Och av solidaritet med arbetskamraterna.
Jobbar vi fel går det oftast fortare, vilket i det
långa loppet leder till nedskärningar och färre
arbetstillfällen.
Tomas Östman
brevbärare Kramfors
Kommer du att delta vecka 38?
– Ja vi måste alla ställa upp på det, och ser
hur det går när man jobbar rätt… Jag har
inte använt så många av de arbetsredskap vi
har tillgång till men är villig att prova vissa av
dem. Och jag vill inte heller bli av med körkortet
för fortkörning...
Lina Westerdahl
produktionsledare brevterminalen Västerås
Vad tycker du om kampanjen
Jobba Rätt?
Det är bra att det uppmärksammas.
Tänker du jobba rätt vecka 38?
Jag har semester som sammanfaller med
vecka 38, men vore jag här skulle jag jobba
rätt. Och jag kommer att jobba rätt även efter
vecka 38, man håller längre då.
Anette Lindholm
brevbärare Linköping
Vad tycker du om Jobba rätt?
Kanonbra, man vill väl inte slita ut sin kropp
i förtid.
Vad är viktigast?
Exempelvis att man tänker på hur man lyfter
och hur man lastar lantbrevbärarbilen.
6 JOBBA RÄTT 2011

Melinda Yazicioglu
brevbärare Stadshagen
Tycker du att det är viktigt att
jobba rätt?
– Ja!
Varför?
Alla nedskärningar och arbetsgivarens krav
på att vi ska prestera mera.
Vilken jobba rätt-punkt är viktigast?
Pausgympan och att ta ut sina raster.
Har det hänt något speciellt som gör
att du tycker Jobba Rätt är viktigt?
Ja, den ökade arbetsbelastningen.
Anders Utterberg
brevbärare Hälla, Västerås
Vad tycker du om kampanjen
Jobba Rätt?
Jag tycker den är bra. Vi ska använda arbetsredskap,
hålla våra arbetstider och ta våra
raster. Jag mår bättre av att inte stressa.
Tänker du Jobba Rätt under
vecka 38?
Ja!
Kommer du att fortsätta jobba
Rätt efter vecka 38?
Ja!
Bente Poulsen
brevbärare Göteborg City
Varför jobba rätt?
Det är viktigt att jobba rätt för att kroppen
skall hålla, speciellt nu efter Brev 2010. Jag
försöker att alltid arbeta rätt.
Tommy Jonsson
brevbärare Essingen, Stockholm
Tycker du att det är viktigt att
jobba rätt?
Givetvis, jag har jobbat i 30 år och vet idag
att jag borde ha tänkt på min kropp tidigare.
Jag ser idag ungdomar som efter bara några
års arbete börjar få ont i rygg och knän. Jobba
Rätt kan förhoppningsvis lindra besvären.
Vilken jobba rätt-punkt är viktigast?
Att ta sina pauser/raster. Man får slita hårt
ibland och att sätta sig ned och ta det lugnt
är för mig jätteviktigt. Jag känner att jag får
nya krafter. Vi har ännu ingen pausgympa
men jag själv har upptäckt att det är skönt för
kroppen att göra annat än sortera och bära
post. Jag ser fram emot när det startar.
Har det hänt något speciellt som gör
att du tycker Jobba Rätt är viktigt?
Besparingar och större distrikt, vissa dagar
eller perioder är arbetsbelastningen för hög.
Tänk om det äntligen gick att styra upp så
vi är fler tunga dagar och drog ned lite när
postmängden är mindre.
André Andersson
brevbärare Helsingborg
Vad tycker du om Jobba Rätt?
Det är viktigt, jag kör exempelvis själv inte på
trottoarer med mopeden trots att det innebär
att turen tar längre tid.
Det här är rätt ovanligt?
Jag blev tillsagd att jobba övertid när jag stod
och plockade ihop. Visst ställer jag upp på en
hel del övertid, men just den tisdagen kunde
jag inte. Så jag begärde att få en skriftlig beordran.
Arbetsledaren försvann in till chefen,
efter tio minuter fick jag besked att jag kunde
gå hem.
Ett vanligt argument för att inte
jobba rätt är ju att man inte hinner,
det blir för mycket övertid.
Men det är ju faktiskt egentligen inte brevbärarens
problem utan arbetsledningens. Säger
man ifrån om övertid så blir det ju också upp
till dem att lösa problemet.
Synnöve Wiklander
terminalarbetare Göteborg
Varför jobba rätt?
Det är viktigt att jobba rätt för att undvika
arbetsskador i framtiden, framförallt när man
blir äldre.
JOBBA RÄTT 2011 7

Varför just Du ska jobba rätt
Du som enskild postanställd tjänar på att jobba rätt.
Även om det hittills fungerat för dig att jobba som du alltid gjort finns ett moment av osäkerhet. För det du egentligen menar när
du säger att du inte behöver jobba rätt är att du aldrig kommer att drabbas av någon problematik, fysisk eller mental, som på något
sätt orsakats, eller förvärrats av, ditt sätt att arbeta. Visst, det finns säkerligen exempel på kollegor som klarat sig alldeles utmärkt
trots att de sprungit i trapporna dag ut och dag in, men frågan är inte huruvida det går att klara ett arbetsliv utan krämpor trots att
man jobbar fel. Frågan vi måste ställa oss är snarare om vi vågar räkna med att just vi kommer att tillhöra denna lilla skara av lyckligt
lottade människor.
Dina närmaste arbetskamrater tjänar på att du jobbar rätt.
Om man driver upp tempot på arbetsplatsen, exempelvis genom att springa i trapporna, möjliggör man ett klimat där människors
prestation bedöms efter hur snabba de är. Det blir svårare för vikarier att reda ut dina arbetsuppgifter, vilket även drabbar dina ordinarie
arbetskamrater då de, utöver sina vanliga göromål, måste hjälpa vikarien med de arbetsmoment hon eller han inte hinner med.
Slutligen tjänar vi som kollektiv, samtliga postanställda, på att du jobbar rätt.
Det är svårt att hävda att vi är underbemannade om vi ständigt ökar vårt arbetstempo för att hinna med. Det finns ett dolt problem
med underbemanning på många av våra arbetsplatser. Om vi jobbar som vi ska, på ett sätt som är mer skonsamt för våra kroppar och
dessutom stämmer överrens med hur Posten anser att vi ska jobba, kan vi tydliggöra detta problem. Om vi alla i stället skruvar upp
tempot i takt med nedskärningarna låter vi tvärtom våra egna och våra arbetskamraters kroppar stå för risktagandet.
Vi behöver börja diskutera dessa frågor på våra arbetsplatser. Hur skapar vi möjligheter för oss själva att orka inte bara till pensionen
utan gärna även några år efter densamma?
En bra start för detta arbete är att jobba rätt vecka 38 och att verka för att andra följer ditt exempel.
Ett gäng postare från norrlänska Jukkasjärvi
får jämt höra att på Postens resurser tär vi
trots att vi ständigt måste stressa
cheferna vill oss ytterligare pressa
för att visa det är fel, Jobba Rätt v 38 det lär vi
Mårten Pavlov
Micke, du påstår att Jobba Rätt hänger ihop med kvaliteten?
– Klart att det hänger ihop. Stressar man blir det hafsigt och risken ökar för misstag, att man delar ut fel eller kammar fel. Lugnar
man sig lite och jobbar rätt blir det färre fel, det är solklart.
Fungerar det inte så idag?
– Långt ifrån alltid, tyvärr. Tidspressen gör att folk rusar runt för att hinna till sin sluttid och då blir det lätt fel. Det känns som en
mentalitet som håller på att sprida sig.
Hur menar du?
– Idag har vi ett klimat där allt ska gå så fort, det blir inte längre lika viktigt med noggrannhet. Jag tror säkert att det påverkar
dem som kommer nya till företaget en hel del. Det skär i hjärtat när man exempelvis ser och hör om alla eftersändningar som
blir stående.
Det håller ju inte.
– Klarar vi inte kvaliteten går det illa. Och det är våra jobb det handlar om.
En macho-brevbärare från värmländska Forshaga
ansåg brevbärarväst endast var för dom svaga
”västen är för mesiga kärringar
karlar behöver inga bär-ringar”
en åsikt hans nu värkande kropp djupt beklaga
Så vad ska en brevbärare göra?
– Det blir lika fel vare sig vi stirrar runt och gör fel eller bara går hem utan att allt är färdigt. Antingen
får vi ta den övertid som krävs för att allt ska bli klart, eller så meddelar vi arbetsledningen att det
finns mer jobb att göra. Sedan blir det deras ansvar att lösa det.
Och Posten?
– Måste ge oss de resurser vi behöver. För att säkra både kvalitet och vår arbetsmiljö måste man
bemanna upp. Micke Eriksson,
brevbärare i Malmö.
8 JOBBA RÄTT 2011

Du Esa, är det någon speciell fråga som är
knepig när ni snackar Jobba Rätt i Västmanland?
– Att inte plocka i posten när man kör. Det händer ju fortfarande när nya övas upp i
brevbäringen att de får höra ”snart kommer du också att kunna styra med knäna och
plocka i posten”. Det är som rester av en gammal företagskultur, man jobbar som om
det fanns beting trots att man inte kommer hem tidigare.
Så vad svarar du?
– Slingorna ska vara uträknade efter att vi ska jobba rätt, att vi kliver ur bilen och
lägger i posten. Räcker tiden ändå inte till får man helt enkelt ringa in och informera
arbetsledningen.
Och säga vad?
– Är jag en timme sen så säger jag det. ”Jag har en timmes utdelning kvar nu. Kommer
det ut någon med en annan bil och tar över eller ska jag köra tillbaka och ställa
bilen?”
Och det blir inga problem?
– Nej aldrig, tvärtom är man tacksamma att jag ringer in och berättar. Däremot vet jag
att en del tycker det är jobbigt att ringa in eftersom det kan bli irritation från de arbetskamrater
som får köra ut. Men det är kanske en läxa att lära, stressar man igenom sin
brevbärartur får man mer att göra.
Något mer du vill säga inför vecka 38?
– Vi som jobbar i Posten idag måste ta vårt ansvar för dem som ska jobba här i framtiden,
för dem som kommer efter oss. Det är dags att ställa om nu.
Bötespyssel
Para ihop förseelserna med rätt bötesbelopp genom att dra streck. Några vinster
utgår inte, däremot kan det naturligtvis ändå bli tal om viss ekonomisk vinning
(tänk minskade utgifter).
Kört mot rött med bil 500 kr
Maxlast överskriden med 41-50 % 1500 kr
Använt brevbärarväst 2000 kr
Cykelbroms ej effektiv 2000 kr
Maxlast överskriden med 1-20 % Faktiskt lagligt
Kört 1-10 km/h för fort på 50-väg 3000 kr
Däck bristfälliga, moped 500 kr
Kört moped utan hjälm Faktiskt lagligt det också
Tagit en paus i arbetet 4000 kr
En ansvarstyngd postare från skånska Tomelilla
funderade på Postens ekonomi, som é ganska illa
”om jag slopar rasten jag får
skänka Posten 3 veckor vart år
o det måste väl alla huvudkontorets chefer gilla”
Esa Rosendahl, brevbärare och
jobba rätt-ansvarig i Västerås.
Blicken på vägen, inte här.
Jobba rätt för
chefer & specialister!
Fundera över din/dina:
• Arbetstider
• Delegering
• Tillgänglighet
• Planering
• Stress
• Raster/pauser
• Benägenhet att jämföra dig med
andra
• Mat och sömn
• Möblering på arbetsplatsen
• Belysning
• Telefonsamtal
• Pausgymnastik
9

Här hittar du stöd för Jobba Rätt
Det är inte alltid lätt att veta hur man ska göra för att jobba
rätt eller vad som ligger till grund för kampanjen. För att ge lite
ledtrådar ska jag beskriva några användbara dokument, det
finns självklart fler.
Arbetsmiljölagen
Kap 3 § 4: Arbetstagaren skall medverka i arbetsmiljöarbetet
och delta i genomförandet av de åtgärder som behövs för att
åstadkomma en god arbetsmiljö. Han skall följa givna föreskrifter
samt använda de skyddsanordningar och iaktta den
försiktighet i övrigt som behövs för att förebygga ohälsa och
olycksfall.
AFS 1998:01 Belastningsergonomi
7 §: Arbetstagaren skall vara uppmärksam på arbetsgivarens
instruktioner för hur hälsofarliga eller onödigt tröttande fysiska
belastningar skall undvikas.
Bilaga A: Tidsaspekten är alltid viktig; ingen arbetsställning som
kan intas naturligt är hälsofarlig i sig. Riskerna uppstår om den
intas alltför ofta eller länge.
Arbetsmiljöverkets broschyr ”På väg mot mindre stress”
Vad kan skapa stress? En rad konsekvenser Åtgärder
• små marginaler •problem med magen •ge mer tid
• tidspress •sömnsvårigheter •ge tid för
återhämtning
• nattarbete •irritation •påverkansmöj
-lighet
• deadlines •hjärtbesvär
• otrygg anställning •konflikter
Trafikförordningen
Innehåller bestämmelser för alla trafikanter och grundbestämmelser.
Kap 2, 1 § För att undvika trafikolyckor skall en trafikant iaktta
den omsorg och den varsamhet som krävs med hänsyn till
omständigheterna.
Från Bör till Skall
Från Bör till Skall är ett program som sammanfattar många av
de vanligaste bristerna inom Posten. Programmet är framtaget
i central postal samverkan för att hjälpa till att ändra invanda
mönster och missuppfattningar.
Exempel: Man ska använda bilbälte, bärväst, mopedhjälm
och skyddsskor samt inte arbeta under knähöjd eller framföra
fordon på trottoar. Vill du veta mer om Från Bör till Skall, fråga
din chef!
PVS (Postens verksamhetssystem)
PVS är en lång rad beskrivningar av hur olika arbetsmoment
ska utföras. Följer man dessa ökar chansen att man använder
en lämplig arbetsteknik. Inga instruktioner får bryta mot lagar
och regler. Ett exempel är att man ska öppna centrallåset i
fastighetsboxar.
Arbetsmiljöhemsidan (intranätet)
Grunderna till hur det lämpligt att arbeta finns på Arbetsmiljöhemsidan
på Postens intranät (meddelande/stödja och styra/
arbetsmiljö). Här finns bland annat länkar till de flesta ergonomiska
rapporter som tagits fram.
Vägledning i utearbetet, Manual för innearbete, Hantering
av rullande lastbärare, TAS manualen (under
framarbetning)
Dessa är exempel på skrifter som beskriver hur vi ska arbeta för
att kunna jobba rätt. De bygger på vetenskapliga studier från
bland annat Linköpings universitet och Previa.
Previarapporter finns kring de flesta arbetsmoment.
Stefan Fougt
Huvudskyddsombud Posten Meddelande
Jobba rätt på terminal!
• Skjut lådvagnar/postbehållare framför dig istället för att
dra dem bakom dig.
• Ställ i ordning behållare/vagnar för att skapa arbetsyta.
• Använd rätt lyftteknik.
• Använd de arbetsredskap som finns.
• Ställ in dina arbetsredskap i rätt höjd.
• Ta inte för stora buntar i handen.
• Ta micropauser vid behov.
• Använd skyddsskor.
• Stretcha och var med på pausgympan.
10 JOBBA RÄTT 2011

– Men behövs verkligen Jobba Rätt på ODR-terminalerna?
– Skämtar du eller?
Lirim Cajani, Lena Persson och Roland Wheeldon på ODR-terminalen i Malmö skrattar
gott. Dummare har de tydligen aldrig hört.
Så, behövs verkligen Jobba Rätt på ODR-terminalerna?
Lirim Cajani: Ja, absolut. Det är lätt att man går in i fel teknik när man jobbar. Det kan kännas lättare och snabbare i stunden, men när
man kommer hem känns det istället i rygg och bröstkorg.
Lena Persson: Man slarvar mer när det är mycket att göra. Vi kallar det julafton när alla lamporna lyser på maskinerna, då blir det
stressigt.
Vad är viktigast på ODR?
Roland Wheeldon: Att inte lyfta buntar med en hand istället för två bara i tron att det går fortare. Och att använda saxlyften som det
var tänkt så att vi slipper böja oss.
Lena: Att inte vrida sig när man lyfter buntar utan använda fötterna istället. Och vi har ju egentligen alla de arbetsredskap vi behöver,
det handlar bara om att vi ska använda dem.
Kommer vecka 38 att göra skillnad?
Lena: Bara att vi får igång snacket inför veckan kommer att betyda en hel del för att få bort den stress vi ibland själva skapar. Jag tror
att många kommer att tänka till om hur man själv jobbar.
Lirim: Det händer ju till och med att folk springer härinne. Vad vi måste göra är ju att istället peppa varandra att tänka på hur vi jobbar.
Då kan en sån sak som att alla har jobba rätt-knapparna på sig hjälpa.
Roland: Mycket har blivit bättre här, vi har fått bättre maskiner som vi kan jobba mer ergonomiskt vid. Men det finns fortfarande mycket
kvar att göra.
Hallå Gunnar, ni har rätt stora avstånd i er region?
– Det kan man säga, den sträcker sig minst nittio mil från Örnsköldsvik upp till det nordligaste
Norrbotten. Vi har drygt fyrtio arbetsplatser, så de ligger inte alltför tätt. Själv bor
jag i Arvidsjaur, mitt i inlandet.
Men ni når ut överallt med Jobba Rätt ändå?
– Självklart. Alla förtroendevalda ute på arbetsplatserna kommer att vara aktiva under
veckan och vi kommer med hjälp av ett tryckeri se till att allt material kommer ut.
Fast avstånden måste ändå ställa till det lite?
– Både ock. Det är klart att det blir mycket tid i bilen när man ska besöka ett kontor fyrtio
mil bort eller köra trettio mil ned till Umeå på samverkan.
Och sedan hem?
– Precis, det kan vara tufft när det är snörök vintertid. Men samtidigt går milen fortare här
än i till exempel Stockholm. Och man lär sig att utnyttja tiden, jag får mycket tid att prata
telefon och bygga upp nätverk. Eller ge intervjuer…
Vad säger medlemmarna inför vecka 38?
– Vi började ju för länge sedan med det som kallades ”Ett hållbart arbetsliv”. Då sa folk
att de skulle jobba rätt, och sedan gjorde de inte det. Nu går vi fram på bredare front och
det är en helt annan sak nu när vi verkligen ska göra det här tillsammans. Man märker ett
klart ökat intresse efter Brev 2010.
Någon speciell fråga som är svår?
– Att inte köra bil på trottoar. Ska man kliva ur bilen femhundra gånger per tur är man rätt
slut efter ett par dagar. Samtidigt står det ju i avtalet mellan Posten och Fiat att vi måste
följa trafikförordningen när vi kör Fiaten. Alltså inte köra på trottoar. Vad vi försökt göra
är att jobba mycket med att lådor ska stå rätt placerade och med lådsamlingar som gör
att vi inte behöver stiga ur så ofta.
Gunnar Tengman, brevbärare i Arvidsjaur
och jobba rätt-ansvarig i Region Umeå.
JOBBA RÄTT 2011 11

Malmö 10
Porto betalt
P 24
Avs: SEKO, Box 50228, 202 12 Malmö
Jobba rätt på terminal!
Idén om Jobba Rätt föddes i Malmö, de var först ut och då med inriktning
på brevbärarnas arbetssituation. Vi på västkusten var inte
sämre än att vi under förra hösten snodde denna eminenta idé,
men beslöt att involvera även terminalarbetarna på Brev och ODR.
Flera regioner hakade på och genomförde under lite olika former
kampanjen förra året.
I år har kampanjen växt till stormstyrka och skall under vecka 38
genomföras i hela landet. Och viktigast av allt är att ALLA skall
vara med! Jobba Rätt är lika viktigt på ODR, på brevterminaler, för
chefer och specialister, som det är inom brevbäringen.
I min roll som huvudskyddsombud på Göteborgs Brevterminal
känns det oerhört angeläget att göra PR för kampanjen. Vår belastningsproblematik
ökar för varje år, en jämförelse av utfallet i årets
arbetsmiljöenkät med utfallet i tidigare års talar sitt tydliga språk.
Problem med nacke/axlar/skuldror ligger i topp följt av knän/fotleder
och handleder. Kvinnor i alla åldersgrupper toppar ligan för
dem som har ont ofta och mycket ofta.
För att minska riskerna är det viktigt att tänka på HUR vi utför våra
arbetsuppgifter.
• Ta inte för stora buntar i handen vid urbuntning från
staplar och fack
Använd gärna båda händerna. Vid enhandsgrepp skall buntens
tjocklek inte överstiga 6 cm.
• Använd rätt lyftteknik
Lyft inte lådor med enhandsgrepp. Använd båda händerna och
håll godset nära kroppen. Böj på knäna istället för på ryggen
vid nedsättande av blålådan.
• Ta micropaus vid behov
Det sänker stressnivån och ökar blodcirkulationen. Viktigt vid
statiskt arbete, som till exempel maskininmatning och videokodning.
• Använd de arbetsredskap som finns
Exempelvis kan man använda bärkrok eller ”anknäbb” för
bunt vid manuell sortering istället för att belasta underarm/
axel/skuldra. Vid BFM:erna finns det lådvinklare som är avlastande
för ländryggen.
• Använd skyddsskor
En krosskadad fot tar lång tid att läka.
• Ställ in arbetsredskap i rätt höjd där möjlighet finns
(stol/bord/sorteringsfack)
Det finns anvisningar uppsatta i videokodningsrummen om
hur vi skall ställa in bord, stol, skärm och tangentbord. Tänk
på att ställa in rätt höjd på sorteringsfacket innan du börjar
sortera. Växla mellan sittande (stol/ståstödsstol) och stående
vid sortering.
• Skjut lastbäraren framför dig istället för att dra den
bakom dig
Bland de vanligaste tillbuden och arbetsskadorna som rapporteras
är att man skadar hälsenor och fot på grund av dragandet
av en eller flera lastbärare bakom sig. I långa loppet ökar
det belastningen på axel/skuldra och överarm.
• Ställ i ordning lådvagnar och brevbehållare för att
skapa arbetsyta
Tänk på att det skall finnas ett gångvänligt avstånd mellan
lådvagnarna, annars kommer lyftande/nedsättande av lådor
att göra att du vrider ryggen och ökar risken för skador på
kotpelare och muskulatur.
• Stretcha och var med på pausgympan
Postterminalerna har via Previa gjort ett stort antal ergonomiska
kartläggningar på de flesta av våra förekommande arbetsstationer.
Det finns en flora av instruktioner på lämpliga
stretch – och uppvärmningsövningar uppsatta på flertalet arbetsstationer
som kan vara till hjälp.
• Undvik att stressa
Stress ger ökad muskelspänning och förstärker effekten av belastning
på muskulaturen.
Genom att vi alla hjälps åt och försöker jobba rätt kan vi minska
riskerna för belastningsskador och må bättre!
Gertrud Ivarsson
Huvudskyddsombud Göteborgs Brevterminal