You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
naders ålder brukar det räcka med en<br />
enda tupplur mitt på dagen. Barnet blir<br />
mer och mer självständigt och märker hur<br />
många spännande saker som händer när<br />
det är dags att lägga sig. Därför utspelar<br />
sig många dramer i hemmen vid läggdags<br />
och barnen blir ofta själva experter på att<br />
komma på skäl till varför de inte ska lägga<br />
sig. Många barn börjar förskolan vid<br />
den här tiden vilket ibland kan märkas<br />
vid läggningen.<br />
I 3-5-årsåldern sover vanligen barnet 11-<br />
12 timmar per dygn och många skippar<br />
nu den dagliga tuppluren. Barnets uppfi<br />
nningsrikedom när det gäller att hitta på<br />
skäl till att inte lägga sig ökar ytterligare,<br />
men eftersom barnet förstår mer och mer<br />
brukar det gå att diskutera sig fram till en<br />
lösning. I den här åldern händer det att<br />
lejon fl yttar in under sängen och spöken i<br />
garderoben. Då är det viktigt att lyssna på<br />
barnets rädsla och prata om den. Nu är<br />
det också vanligt med parasomnier; mardrömmar,<br />
nattskräck och sömngång.<br />
I 6-12-årsåldern behöver barn sova 10-11<br />
timmar per dygn. Det är egentligen först<br />
nu man kan se om barnet är en morgon-<br />
eller kvällsmänniska. I den här åldern<br />
bär många barn på stora och tunga funderingar<br />
kring livet och döden. Det kan<br />
göra att det ibland är svårt att somna, vilket<br />
är viktigt att vara medveten om som<br />
förälder.<br />
VÅR - SOMMAR 2009 25
Change language