Vårstart - spanga-ff.se
Vårstart - spanga-ff.se
Vårstart - spanga-ff.se
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
SPÅNGABLADET<br />
MARS 2013<br />
Knattefotbollen längtar efter våren!<br />
Spånga Gymnasium<br />
Läs sid 2<br />
Vem vann hustävlingen<br />
Läs sid 2<br />
Låt oss värdera din bostad så bjuder vi på en<br />
trevlig biokväll för två!<br />
Bjud hem oss till dig så gör vi en marknadsvärdering av din bostad<br />
– helt utan förpliktel<strong>se</strong>r för dig! Och letar du nytt boende så kan<br />
vi hjälpa med expertrådgivning.<br />
Kontakta oss redan idag!<br />
Petter Jansson 073 231 38 04, Yvonne Ulvegren 070 885 13 38<br />
med<br />
Hajk<br />
Läs sid 4<br />
SPÅNGA: 08-761 00 77 Spånga torg 4, 163 51 Spånga<br />
VÄLLINGBY - HÄSSELBY: 08-687 40 00 Solursgången 16, 162 65 Vällingby
Spånga gymnasiums skolrestaurang<br />
Grytan har infört en vegetarisk dag i<br />
veckan. Förslaget kommer från skolans<br />
elevråd.<br />
Från och med i vår har Spånga gymnasium<br />
en köttfri dag i veckan på menyn. Genom<br />
beslutet tar skolan tydligt ställning för en<br />
hållbar utveckling av klimatet.<br />
– På det här vi<strong>se</strong>t hoppas vi kunna vara lite<br />
snällare mot miljön, säger Teresa Holm,<br />
husmor i skolrestaurangen.<br />
Men införandet av dagen har inte varit helt<br />
okomplicerat.<br />
– Vi försökte införa en köttfri dag redan i<br />
höstas men då gick det inte så bra, eleverna<br />
ville ha kött, berättar Teresa.<br />
Men i januari tog elevrådet själva upp frågan<br />
och bad om att få tillbaka den köttfria<br />
dagen. Sagt och gjort. Elevrådet och husmor<br />
kom överens om hur det skulle fungera<br />
och nu är den köttfria dagen en fast<br />
punkt på menyn.<br />
– Vi har funderat länge på att införa en<br />
Spånga Bladet<br />
Köttfri dag på Spånga gymnasium<br />
”Vårt mål är alltid att <strong>se</strong>rvera så mycket ekologiskt som möjligt. Med en köttfri dag hoppas vi kunna vara ännu lite snällare mot miljön”, säger Teresa Holm, husmor.<br />
Denna gång var tävlingen ”Hitta<br />
hu<strong>se</strong>n…” antingen alltför svår eller också<br />
var det halkan på vägarna som satte<br />
stopp för sökandet. Fyra personer hade<br />
rätt svar och bland dem blev Kerstin<br />
Ljungblom den lyckliga vinnaren.<br />
Hu<strong>se</strong>n var ganska vitt spridda och återfanns<br />
i Solhem, Sundby, Flysta och Vinsta. En<br />
vegetarisk dag men har dragit oss lite för<br />
det. Vi var oroliga för att få klagomål.<br />
Eleverna var redan innan så nöjda med<br />
maten, vi ville inte förstöra det.<br />
Varje dag <strong>se</strong>rveras det alltid en rätt med<br />
kött eller fisk, en vegetarisk rätt, en vegetarisk<br />
soppa och salladsbu<strong>ff</strong>é. Det nya är alltså<br />
att kötträtten nu byts ut mot ännu en<br />
vegetarisk rätt, men bara en gång i veckan.<br />
En av de första gångerna <strong>se</strong>rverades det<br />
rotfruktsgryta med quorn och rätten blev<br />
en succé. Allt mat gick åt.<br />
Vinnare i hustävlingen<br />
utmaning för Kerstin som tycker om att gå<br />
med stavar, vilket ju passade ovanligt bra<br />
vid rådande väglag. Litet längre fram i vår<br />
tar Kerstin fram cykeln istället.<br />
Största utmaningen var det röda hu<strong>se</strong>t på<br />
Gribbyvägen (nr 2) som länge undgick<br />
Kerstin. Men så en dag körde hon bil längs<br />
Spångavägen, och där låg<br />
hu<strong>se</strong>t i kurvan upp mot<br />
Spångafolkan. Kerstin<br />
berättar att hon skrek till<br />
när hon fick syn på det.<br />
Kerstin har tidigare arbetat<br />
med verksamhetsutveckling<br />
på Ericsson, men<br />
är nu pensionerad. Hon<br />
bor i Bromsten, på<br />
Mjölnarstigen, dit hon flyttade 1980.<br />
Hon är en flitig gäst i Spånga centrum,<br />
i synnerhet på biblioteket där<br />
hon lånar böcker till sin bokcirkel.<br />
Hon deltar också i en kurs i släktforskning<br />
som hålls i<br />
Församlingshu<strong>se</strong>t. Teater är ett annat<br />
stort intres<strong>se</strong>.<br />
Här kommer de rätta svaren i tävlingen:<br />
1. Spångavägen/Flystaslingan<br />
2. Gribbyvägen<br />
3. Berghällsvägen/Gråstensvägen<br />
4. Gungbrinken<br />
5. Jökelvägen<br />
6. Småbrukarvägen<br />
7. Stamdikesvägen<br />
8. Stormgränd<br />
9. Ullvidevägen<br />
10. Trastbacken<br />
Det har kommit<br />
önskemål om ändrad<br />
tid för hustävlingen.<br />
Gärna längre fram på<br />
våren eller i början av<br />
hösten. Redaktionen<br />
ska fundera på saken<br />
till nästa år.<br />
Carin Ljung<br />
SPÅNGA BLADET Mars 2013<br />
Utgivningsdag 23 Mars<br />
– Det gjorde mig jättelycklig, berättar<br />
Teresa.<br />
Att införa en köttfri dag i veckan på både<br />
skolor och äldreboenden har också diskuterats<br />
på politisk nivå. I Stockholms stad<br />
finns idag inget beslut i frågan men i flera<br />
andra kommuner i landet har det införts.<br />
Däremot finns det många skolor i<br />
Stockholm som själva beslutat om en<br />
vegetarisk dag.<br />
Köttproduktion och därmed även köttkonsumtion<br />
har bevisat stora negativa e<strong>ff</strong>ekter<br />
på miljön. En minskad köttkonsumtion<br />
leder, förutom minskade utsläpp av växthusgas,<br />
också till bland annat mindre<br />
lidande för djur och mindre avskogning.<br />
Köttfri måndag är en internationell rörel<strong>se</strong><br />
som stöttas av många organisationer, bland<br />
annat FN:s klimatpanel, Världsnaturfonden<br />
och Djurens rätt. Rörel<strong>se</strong>n verkar opinionsbildande<br />
för att främja en minskad köttkonsumtion<br />
i Sverige och globalt.<br />
På Spånga gymnasium blir det dock inte<br />
måndagar, utan onsdagar som är den vegetariska<br />
dagen. Det beror på att eleverna<br />
äter mer på måndagar.<br />
Innan beslutet togs har elever och föräldrar<br />
informerats. Eftersom Spånga gymnasium<br />
levererar skolmaten både till Solhemskolan<br />
och till Sollhemsängsskolan har följaktligen<br />
även de fått en vegetarisk onsdag.<br />
Teresa berättar att hon ofta står och svarar<br />
på frågor till de elever som undrar över<br />
den nyinförda dagen.<br />
– Det är viktigt att de förstår varför vi gör<br />
det här, berättar hon.<br />
Personalen i skolrestaurangen lägger också<br />
mycket krut på att <strong>se</strong> till att maten, även<br />
om den är vegetarisk, både är näringsrik<br />
och god.<br />
– Den här veckan får de vegetarisk pizza,<br />
det hoppas vi att de ska gilla, säger Teresa.<br />
Jenny Ringström<br />
SpångaBladet utges av JCK Reklam i samarbete med Spånga Företagareförening.<br />
• Sundbyv. 70 • 163 45 Spånga • Ansvarig utgivare: Lars Wiberg • Annon<strong>se</strong>r Nicklas Ro<strong>se</strong>nvinge •<br />
Tel. 070-796 00 30 <strong>spanga</strong>bladet@quadrat.<strong>se</strong> • Redaktion Carin Ljung 076-1274214 carin.ljung@tele2.<strong>se</strong>.<br />
Distribueras i: Solhem, Sundby, Flysta, Nälsta, Kälvesta, Vinsta, Råcksta, Bromma Kyrka, Eneby, Bällsta,<br />
Beckomberga, Skälby, Hjulsta, Tensta samt Sörgården. Upplaga 22.000 ex.<br />
Nästa Spångablad kommer i Maj<br />
Sid 2
Sedan början av året har Niklas<br />
Borgenäs naprapatklinik flyttat in i<br />
Gro Bernt<strong>se</strong>ns gamla lokaler på<br />
Spånga torgväg 11. Namnet på kliniken<br />
är Friskvårdspoolen AB.<br />
Fortfarande ligger massor av snö kvar<br />
och det är svårt att ta sig fram och göra<br />
något ute. Vi klippte fruktträden i veckan,<br />
mycket jobbigt, men nu är det gjort.<br />
Grenarna får vi plocka upp <strong>se</strong>nare då<br />
det är fritt från snö. Ett par kvistar har<br />
jag som vanligt satt in i en vas – det blir<br />
så fint då de om ett par veckor slår ut<br />
sina gröna blad.<br />
Härligt med solen som skiner och gör sitt<br />
jobb med snön så man kan ta sig en titt och<br />
<strong>se</strong> vad som skall åtgärdas. Det vräker in<br />
trädgårdstidningar av alla slag i brevlådan,<br />
de är roliga att läsa och så får man lite<br />
idéer.<br />
I en hörna utanför hu<strong>se</strong>t växter redan snödroppar,<br />
de kommer snällt fram varje år.<br />
Redan nu kan man köpa penséer och sätta<br />
20% RABATT<br />
PÅ ALLA CYKLAR<br />
2012 ÅRS MODELL<br />
Alla cyklar levereras fullt körklara med 2 års fri <strong>se</strong>rvice<br />
Handla på 6 månader räntefritt!<br />
Ny naprapat vill ”knäcka” Spånga!<br />
Niklas är ingen nybörjare utan startade<br />
redan år 2000 en klinik inne i Stockholm<br />
och <strong>se</strong>nare, tillsammans med en kollega,<br />
även en i Arboga. Han har varit Spångabo<br />
ända till för ett år <strong>se</strong>dan, då han flyttade<br />
en liten bit norrut - till Skälby.<br />
Inga-Majs trädgårdstips<br />
ut, ty de är köldtåliga.<br />
Har man egna, sparade frön så är det bara<br />
att sätta igång och plantera och driva upp<br />
dem inomhus. Många av oss har växthus<br />
som det ju går fint att börja odla i om där är<br />
frostfritt.<br />
Eftersom det är svårt att få dill att växa<br />
slänger jag ut frön lite här och där i trädgården,<br />
t ex bland potati<strong>se</strong>n och där får den stå<br />
kvar och växa upp.<br />
Glöm inte Nordiska trädgårdsmässan i Älvsjö<br />
som pågår 11-14 april. Årets tema är<br />
Idéträdgårdar.<br />
Inga-Maj Henning<br />
VÄLLINGBY/VINSTA<br />
vid COOP Forum Tel. 08-87 01 45<br />
Öppet: mån–fre 10–19 lör.10–17 sön.11–17<br />
Se alla cyklar:<br />
www.siggecykel.<strong>se</strong><br />
Spånga Bladet<br />
Sid 3<br />
Om man lider av ischias, huvudvärk, ont i<br />
ryggen, trötthet i kroppen eller yr<strong>se</strong>l så är<br />
det hög tid att besöka Niklas!<br />
Hans verksamhetsområde omfattar akupunktur,kiropraktik,<br />
naprapati och<br />
träning. I sin yrkesutövning<br />
utgår han<br />
ifrån den s k<br />
STAC-modellen,<br />
som går ut på att<br />
skapa individba<strong>se</strong>radeträningprogram.<br />
Helst jobbar Niklas<br />
med träning i vardagen.<br />
Han tycker<br />
det finns mycket att<br />
göra för folkhälsan<br />
- få människor att<br />
andas rätt, röra sig<br />
rätt, må bra helt<br />
enkelt! Han samarbetar<br />
med läkare,<br />
beteendevetare,<br />
coacher och träningsställen,<br />
bl a<br />
det relativt nyöppnade<br />
Puls &<br />
Digital/O<strong>ff</strong><strong>se</strong>ttryck<br />
Digital/O<strong>ff</strong>f<strong>se</strong>ttryyck<br />
Träning som ligger nästgårds på Spånga<br />
torgväg.<br />
Även privat cirklar Niklas intres<strong>se</strong>n kring<br />
träning av olika slag, men han ägnar sig<br />
också åt jakt och gör gärna resor med<br />
familjen.<br />
- Att få ett respektfullt och personligt<br />
bemötande är viktigt när man upplever<br />
smärta, säger Niklas. De smärttillstånd<br />
som han behandlar på kliniken är ryggskott,<br />
nackspärr, musarm, spänningshuvudvärk,<br />
tennisarmbåge samt axel-,<br />
ländryggs-, knä-, häl<strong>se</strong>ns- och käkledsbesvär.<br />
Ärlighet mot kunden är viktigt för Niklas.<br />
Han vill skapa långsiktiga samarbeten och<br />
relationer med dem han möter. Därför vill<br />
han helst att man ringer till honom för<br />
tidsbokning och rådgivning – han tar inte<br />
emot on-linebokningar på nätet. Hans<br />
telefonnummer är 08–33 50 06.<br />
Carin Ljung<br />
Reklamtryck broschyrer, broschyrrer,<br />
produktblad, föreningstidskrifter, föreningstiddskrifter,<br />
vykort,<br />
manualer manualer, , kollegieblock, årsredovisningar, åårsredovisningar,<br />
utbildningsmaterial,<br />
böcker,<br />
m.m.<br />
A<strong>ff</strong>ärstryck visitkort,<br />
brevpapper, bbrevpapper,<br />
kuvert,<br />
följe<strong>se</strong>dlar, följe<strong>se</strong>dlaar,<br />
faktura<strong>se</strong>t<br />
Storformat Stor format a<strong>ff</strong>ischer,<br />
bandroller, bbandroller,<br />
vepor,<br />
rollups, trottoarpratare<br />
troottoarpratare<br />
Reparera böcker!<br />
Vi lagar era eera<br />
minnesvärda<br />
böcker med kostnärligt handarbete.<br />
Tel. 08-29 41 50<br />
Jin Luo Kraniosakral Kraniosaakral<br />
Hälsoklinik<br />
Medicinsk Fotvård<br />
Akupunktur<br />
Kraniosakral TTerapi<br />
erapi<br />
Osteopati<br />
Klassisk-, TTuina-,<br />
uina-, TTaktil-<br />
akt til- & Shiatsumassage<br />
Kur<strong>se</strong>r Kur r<strong>se</strong>r<br />
Ryggrehab<br />
Ryggrrehab<br />
5 torsdagar 16.00- 16.00-17.00, 17.00, start 4 april<br />
Medicinsk Yo Yoga oga ppå<br />
å tor torsdagar rsdagar ( (även även dr drop-in) op-in)<br />
Seniorer 13.30-15.00<br />
Alla 117.30-19.00<br />
17.30-19.00<br />
Meditationer tisd tisdagar dagar 19.00-20.00<br />
fr o m 2 april p mmed<br />
med Pel Rostam<br />
Nu är vi bokningsbara bokningsbaara<br />
även on-line via<br />
Tel Teel 08-36<br />
75 72<br />
d.<strong>se</strong><br />
Stormbyvägen Stormbyvägenn<br />
6 bv bv, , Spånga<br />
(vid Spång Spånga ga Center)<br />
www.<strong>spanga</strong>friskvard.<strong>se</strong> www.<strong>spanga</strong>friskvar<br />
info@<strong>spanga</strong>friskvar<br />
info@<strong>spanga</strong>friskvard.<strong>se</strong> d.<strong>se</strong><br />
Välkommen<br />
till oss, på p<br />
Mjölnarstigen 1 i Spånga<br />
Telefon: 08-761 1 81 18<br />
apectryck.<strong>se</strong> yck.<strong>se</strong><br />
APEC TRYCK CK<br />
AAB<br />
B<br />
OFFSET & DIGITAL PRINT NT<br />
CCENTER<br />
ENTER
Spånga scoutkår byggs ut med Bäverscoutavdelningar<br />
Spånga scoutkår har växt på flera<br />
ledder. Två nya avdelningar har startats<br />
och lokalen har byggts om.<br />
Spånga scoutkår växer så det knakar.<br />
Det <strong>se</strong>naste läsåret har två nya avdelningar<br />
för yngre scouter startats. Redan<br />
innan var Spånga landets tredje största<br />
scoutkår. Nu är de alltså ännu fler och<br />
har dessutom fått en åldersgrupp till.<br />
Sammanlagt är de drygt 400 medlemmar.<br />
Förut har man börjat på<br />
Spångascouterna vid omkring åtta års<br />
ålder. De så kallade bäverscoutavdelningarna<br />
som startades i höstas gör att<br />
man nu kan börja redan i <strong>se</strong>xårsåldern.<br />
För att få plats med alla scouter har<br />
också lokalen byggts om invändigt. Ett<br />
stort projekt som pågått i flera år och<br />
Vernissage<br />
Tingatinga<br />
blev klart i<br />
höstas. Nu kan<br />
många avdelningar<br />
ha möte<br />
samtidigt då<br />
en våning till<br />
byggts in.<br />
Även kök och<br />
många andra<br />
utrymmen i<br />
lokalen har<br />
byggts om.<br />
Som bäverscout<br />
sover<br />
man inte<br />
borta, vilket<br />
gör att de inte<br />
är med på de<br />
sommarläger<br />
och hajker<br />
Fredag 5 april kl 15-19 i Spånga församlingshus<br />
Tingatinga är en konstform som skapats av den tanzaniske<br />
konstnären Edward Saidi Tingatinga i slutet av 1960-talet<br />
Välkommen!<br />
<br />
<br />
I samarbete med studieförbundet<br />
Student<br />
2013<br />
Vi fixar maten till din<br />
Studentmottagning!<br />
Hemma hos dig<br />
eller på Baan Thai<br />
Spånga Bladet<br />
Ellinor Barr och Lena Unemo deltog i daghajken för bäverscouter som arrangerades under hösten.<br />
Spånga centrum<br />
www.baanthai-<strong>spanga</strong>.<strong>se</strong><br />
Tel: 08-36 33 30<br />
Vardagar: 11-20 Helgdagar: 12-20<br />
Sid 4<br />
Baan Thai<br />
som kåren ordnar. Däremot förekommer<br />
dagshajker och utflykter.<br />
Under hösten var båda avdelningarna<br />
ute på en gemensam dagshajk där både<br />
föräldrar och syskon fick följa med.<br />
Daniel Barr, kårordförande i Spånga<br />
scoutkår och bäverscoutledare, berättar<br />
att satsningen på bäverscouter har varit<br />
en succé.<br />
– Från början var tanken att vi skulle<br />
bilda en avdelning, men det blev två av<br />
bara farten, säger han.<br />
De två avdelningarna heter<br />
Bäverdammen och Bäverhyddan och på<br />
varje avdelning finns flera patruller<br />
med namn som Tas<strong>se</strong>n, Svan<strong>se</strong>n,<br />
Tänderna och Morrhåren.<br />
– Om underlag finns kanske vi startar<br />
ytterligare en avdelning till hösten,<br />
säger Daniel Barr.<br />
Jenny Ringström
Nyligen ställde hon ut akvareller på<br />
Församlingshu<strong>se</strong>t, hon driver projekt<br />
på Samgymnasiet i Jakobsberg och<br />
bygger modeller åt sina barn hemma.<br />
Linda Svanberg är en entusiasmerande<br />
person som sprutar ur sig idéer och smittar<br />
omgivningen med sin energi. När<br />
man intervjuar henne får man plötsligt<br />
lust att sätta igång med en massa saker<br />
man inte tidigare prövat på.<br />
Till vardags arbetar Linda som bildlärare<br />
på Samgymnasiet i Jakobsberg (om man<br />
nu kan tala om ”vardags” när det gäller<br />
Linda). I skolan driver hon olika projekt,<br />
bl a lär hon ut hur man skapar webbsidor,<br />
målar akvarell och arbetar med textiltryck.<br />
Vid sidan av skolan arbetar hon<br />
också med fotografering och modellbygge.<br />
Linda är född i Luleå men uppvuxen i<br />
Västerås där hon hade en bra bildlärare<br />
under vars inflytande hon började måla<br />
akvarell. Motiven hämtades oftast från<br />
Norrland.<br />
Hon säger att hon lekt skola hela livet, så<br />
visst har hon hamnat på rätt plats. Efter<br />
utbildningen på Konstfack gick hon<br />
direkt till Samgymnasiet där hon <strong>se</strong>dan<br />
arbetat inom det estetiska programmet<br />
med bild och formgivning. Det är ett<br />
högskoleförberedande program, vilket<br />
betyder att eleverna förbereds för konstnärliga<br />
och andra högskoleutbildningar.<br />
Linda berättar om Webbstjärnan som är<br />
en skoltävling öppen för alla grundskoleoch<br />
gymnasieelever i Sverige. Uppgiften<br />
Etabl. 1976<br />
Pri<strong>se</strong>xempel:<br />
Konstnärlig mångsysslare och Spångabo<br />
FOLKE SVEDBERGS BIL AB | Frodevägen 6,163 43 Spånga<br />
Tel: 08-445 36 30 | <strong>se</strong>rvice@svedbergs-bil.<strong>se</strong><br />
www.svedbergs-bil.<strong>se</strong><br />
är att göra en webbplats<br />
av ett valfritt skolarbete.<br />
Tävlingen vill stimulera<br />
och stödja eleverna att<br />
själva våga ta tekniken<br />
till hjälp att utveckla sina<br />
idéer. Arrangören .SE<br />
(Stiftel<strong>se</strong>n för<br />
Internetinfrastruktur) står<br />
för allt som behövs<br />
(domännamn, webbhotell,<br />
programvaror,<br />
utbildningsmaterial etc).<br />
Förutom stöd och uppmärksamhet<br />
erbjuder tävlingen<br />
också utmärkel<strong>se</strong>r<br />
och prissummor.<br />
På en egen hemsida om<br />
skaparlust har hon lagt ut<br />
bilder och texter från elevernas<br />
arbeten<br />
(lindasprojekt.<strong>se</strong>).<br />
Hemma i Solhemsängen<br />
har hon byggt en modell<br />
av muminhu<strong>se</strong>t till sin<br />
yngste (hon har tre<br />
söner) som är 2 ½ år.<br />
När han har lekt med det<br />
måste det oftast byggas<br />
om eftersom modeller i kartong inte håller<br />
så bra för handfasta lekar.<br />
Carin Ljung<br />
Spånga Bladet<br />
Välkommen till Svedbergs bilverkstad - Ett familjeföretag <strong>se</strong>dan 1976<br />
Less på snö, kyla och vinter(-däck)?<br />
Här får du sommar(-däcken) direkt!<br />
Nya sommardäck<br />
175/65-14<br />
195/65-15<br />
205/55-16<br />
677:-/st*<br />
838:-/st*<br />
902:-/st*<br />
* Pris inkl. montering och balan<strong>se</strong>ring - färdigt på bilen!<br />
RÄTT<br />
PRIS<br />
Auktori<strong>se</strong>rad: Auktori<strong>se</strong>rad: Auktori<strong>se</strong>rad:<br />
Sid 5<br />
Hjulskifte<br />
260:-<br />
RÄTT<br />
PRIS<br />
TIDSBOKNING<br />
08-445 36 30<br />
Erbjudanden i annon<strong>se</strong>n kan inte kombineras med andra rabatter.<br />
Certifi erad: Speciali<strong>se</strong>rad:<br />
RÄTT<br />
PRIS<br />
Anlita bilverkstaden<br />
med RÄTT PRIS!<br />
Det är urdumt att<br />
betala ett för högt<br />
pris och direkt<br />
dumdristigt att betala<br />
ett som är för lågt!<br />
VERKSTAD<br />
DÄCKVERKSTAD<br />
REKOND/BILVÅRD
Mitt i gångstråket mellan<br />
Systembolaget och Forex ligger Spånga<br />
Fototjänst. En ständig ström av människor<br />
pas<strong>se</strong>rar förbi och många slinker<br />
in i den kombinerade butiken och<br />
ateljén.<br />
För drygt ett år <strong>se</strong>dan flyttade Anders<br />
Eriksson sin verksamhet från Spånga torg<br />
till Vällingby efter att ha fått erbjudande<br />
från Svenska bostäder om en ledig lokal.<br />
Anders hade tröttnat på ombyggnaden av<br />
Spånga torg med ständiga avspärrningar<br />
som skrämde bort kunderna och hindrade<br />
folk att promenera förbi. Han tyckte att han<br />
hamnat i ett bakvatten. I nästan 25 år hade<br />
Foto Harald Walczok<br />
han haft sin ateljé i Spånga.<br />
Här i Vällingby är han den enda fotografen<br />
i centrum och har ett utmärkt läge. Hans<br />
kunder är av flera olika nationaliteter och<br />
många av besökarna vill ha porträtt av sig<br />
själva och sina barn för att kunna visa upp<br />
för vänner och bekanta.<br />
Vad är det då som lockar folk till Anders<br />
ateljé? Ett erbjudande om billiga kopior av<br />
digitala bilder finns uppsatt på dörren och i<br />
fönstren dominerar bröllopsbilder samt<br />
barn- och familjefoton. Längre fram i vår<br />
kommer fönstren att fyllas av studentfoton.<br />
Fotografier har stor betydel<strong>se</strong> för många<br />
Spånga Bladet<br />
Spångafotograf prövar lyckan i Vällingby<br />
Är du nöjd med din bank?<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Spånga Torgväg 4-6<br />
0771-22 44 88<br />
nordea.<strong>se</strong><br />
Sid 6<br />
människor när det gäller att dokumentera<br />
viktiga händel<strong>se</strong>r i livet.<br />
Trots det har fotograferna haft det besvärligt<br />
under de <strong>se</strong>naste decennierna.<br />
Digitalkameror dominerar marknaden,<br />
passmyndigheten har tagit över all fotografering<br />
för pass och visum och den ekonomiska<br />
situationen gör att man drar in på<br />
dyra förstoringar och porträtt i ateljé. Bara<br />
vid mycket speciella tillfällen anlitar man<br />
en professionell fotograf.<br />
Anders Eriksson är nöjd men trött.<br />
Butikerna i området håller öppet till 20.00,<br />
så det blir långa, intensiva dagar. Han har<br />
fått lov att anställa en person till hjälp två<br />
dagar i veckan och dessutom extra arbetskraft<br />
vid särskilda tillfällen. Men han har<br />
lyckats bredda sitt kundunderlag ordentligt,<br />
eftersom hans gamla spångakunder troget<br />
följt honom till Vällingby.<br />
Carin Ljung<br />
Var med och spring den 1:a upplagan av Solvallalöpet!<br />
Välkommen till Solvallalöpet 1 maj 2013!<br />
Löptävlingen genomförs på Solvalla travbana<br />
och kommer använda sig av samma bilstart<br />
som används i travtävlingar: autostart.<br />
1000-metersloppet utförs i sin helhet på travbanan,<br />
medan 4000-metersloppet även innefattar<br />
en tu<strong>ff</strong> terrängslinga i anslutning till<br />
Solvalla.<br />
Kostnad: 1000 meter 100 kr / 4000 meter<br />
200 kr.<br />
Klas<strong>se</strong>r: Pojkar/Flickor 9/11/13/15/17 år<br />
samt Män/Kvinnor <strong>se</strong>niorer.<br />
Anmälan och mer information på<br />
www.di<strong>ff</strong>riidrott.<strong>se</strong>.<br />
Anmälan <strong>se</strong>nast 15 april!<br />
Spånga elevers jubileumsfest 2013<br />
Föreningen Spånga Elever hälsar<br />
alla jubilarer som gick ut något av<br />
åren:<br />
2003, 1998, 1993, 1988, 1983, 1978,<br />
1973, 1968, 1963, 1958, 1953, 1948<br />
eller 1943, varmt välkomna till årets<br />
jubileumsfest, lördagen den 20 april<br />
2013 i Spånga Gymnasium.<br />
Alla som varit elever i Spånga realskola,<br />
gymnasium eller högstadium räknas<br />
som medlemmar och är välkomna till<br />
festen. Föreningen skickar inbjudan till<br />
de elever som slutade skolan för 10,<br />
15, 20 år <strong>se</strong>dan osv. Är du gammal<br />
elev och vill gå på festen men inte fått<br />
inbjudan, så hör av dig till Sven-Erik<br />
Gode på tfn 070-494 84 30. Trots stora<br />
ansträngningar har vi nämligen inte<br />
lyckats få tag på alla adres<strong>se</strong>r.<br />
Personnummer fanns inte förr i tiden<br />
och många har bytt efternamn.<br />
Jubileumsfesten är mycket populär<br />
bland före detta elever som kanske inte<br />
<strong>se</strong>tts på många år och nu får en chans<br />
att trä<strong>ff</strong>as. Den ger också resur<strong>se</strong>r till<br />
de stipendier som föreningen delar ut<br />
varje år.<br />
Mer information finns på Facebook<br />
”Föreningen Spångaelever” och på<br />
<strong>spanga</strong>gymnasium.<strong>se</strong> och <strong>spanga</strong>skolor.<strong>se</strong><br />
Sven-Erik Gode<br />
HYPNOSTERAPI<br />
Hypnosterapi som personalvård, stresshantering, ändra livsmönster, öka<br />
självförtroendet och livskvaliten, sluta röka, samt många andra områden,<br />
där hypnosterapi kan hjälpa.<br />
Jag arbetar även med ”tidigare liv regressioner” i hypnos,<br />
CD-inspelning ingår i pri<strong>se</strong>t.<br />
Mottagning Spånga Center, tidsbeställning 08-28 00 13 eller 070-621 00 23.<br />
Försäkring finns. Myös suomeksi. Maria Valkeajärvi, hypnoterapeut.
Jazz i Spånga gjorde en verklig rivstart på<br />
säsongen i början av vårmånaden mars.<br />
Trumpetaren Peter Asplund visade sig vara,<br />
utöver en instrumentalist av absolut högsta<br />
klass, även en duktig sångare och därtill en<br />
ypperlig underhållare med en härlig humor.<br />
Han angav som programförklaring att det<br />
denna eftermiddag bara skulle spelas "standards"<br />
och förklarade på ett pedagogiskt sätt<br />
vad som ligger i detta begrepp.<br />
Det kan å ena sidan vara populärmusik från<br />
det glada 20-talet och/eller det något mindre<br />
glada 30-talet. Det var ofta beställd musik till<br />
någon musikal eller till någon spelfilm, en<br />
eller flera melodier. Bland de främsta låtskrivarna<br />
vid denna tid hittar vi Jerome Kern,<br />
Cole Porter, Richard Rogers, Irving Berlin<br />
och George Gershwin. Dessutom fanns en<br />
hel rad högst kompetenta kompositörer, t. ex.<br />
Harold Arlen.<br />
S.k. standards kan å andra sidan också vara<br />
musik av jazzmusiker som Duke Ellington,<br />
Hoagy Carmichael eller Louis Armstrong.<br />
Båda musikgenrerna innehåller ju en an<strong>se</strong>nlig<br />
mängd örhängen som vi alla känner väl<br />
igen och kan höra gång på gång utan att<br />
tröttna.<br />
Dessa standardmelodier anpassar <strong>se</strong>dan olika<br />
orkestrar efter eget tycke och smak. Ibland<br />
kan det till slut komma att skilja en hel del<br />
mellan originalet och någons version vad<br />
gäller tempo, rytm och ackordföljd. Ibland<br />
blir det bra, men inte alltid!<br />
Vi fick direkt smakprov ur The Great<br />
American Songbook via några av de nämnda<br />
låtskrivarna: Rogers (Manhattan), Ellington,<br />
inte Duke utan sonen Mercer (Things ain´t<br />
what they u<strong>se</strong>d to be), "varje jazzkon<strong>se</strong>rt<br />
måste innehålla minst en blues", Gershwin<br />
(Summertime) och Kern (The way you look<br />
tonight).<br />
Peter sjöng <strong>se</strong>dan en av de verkliga klassikerna:<br />
When you´re smiling och berättade att<br />
han använde Youtube för att studera hur<br />
framstående sångare som Sinatra, Sammy<br />
Davis, Nat King Cole och andra beter sig på<br />
estraden. Speciellt har han tittat på mikrofonteknik,<br />
rörel<strong>se</strong>mönster, publikkontakt,<br />
mellansnack - med och utan skämt - och försökt<br />
att tillgodogöra sig det bästa från dessa<br />
världsstjärnor. Hans stora förebild bland<br />
crooners är annars Mel Tormé.<br />
Vidare berättade Peter mellan låtarna att han<br />
varit på bröllopsresa i USA och då kört den<br />
berömda Highway 1 från San Fransisco till<br />
Los Angeles. Väl där hade paret bl.a. varit på<br />
MGM Studio och då gått förbi dörren till den<br />
studio där Judy Garland gjort inspelningar.<br />
Det hade känts mäktigt! Det visade sig att<br />
eftermiddagens basist, den eminente Arne<br />
Wilhelmsson, faktiskt en gång hade spelat<br />
med just Judy Garland. Ett musikaliskt<br />
minne för livet helt säkert.<br />
I pau<strong>se</strong>n <strong>se</strong>rverade Café Maudan som vanligt<br />
delikata bullar och kakor och församlingen<br />
lät sig väl smaka. Många passade också på<br />
att utöka CD-samlingen och att få klenoden<br />
signerad av någon av de närvarande musikerna.<br />
Väl styrkta till kropp och själ återvände<br />
publiken till den fortsatta kavalkaden av<br />
standardlåtar. Peter berättade att han såg<br />
Louis Armstrong som den kanske störste<br />
jazzmusikern någonsin. Hans oavbrutna<br />
utveckling, mångsidighet, improvisationsförmåga<br />
(varje solo var unikt) torde sakna motstycke.<br />
Han var den som introducerade s.k.<br />
scatsång, en teknik som <strong>se</strong>dan främst Ella<br />
Fitzgerald kom att behärska på ett mästerligt<br />
sätt. Peter gav själv också några exempel på<br />
hur denna ordlösa sång kan låta. Och visst lät<br />
det bra!<br />
Vi fick <strong>se</strong>dan höra Have you met Miss<br />
Jones?, It might as well be spring och<br />
Lullaby of Birdland och Peter förklarade sin<br />
filosofi vad gäller att lära in sångtexter:"<br />
Kunde man lära <strong>se</strong>j Bondens lilla kråka och<br />
<strong>se</strong>dan minnas varje ord långt <strong>se</strong>nare måste<br />
man väl kunna lära sig de - ofta mycket välskrivna<br />
- texter som tillhör standardrepertoaren”.<br />
Dåtida kompositörer samarbetade ofta<br />
med mycket kvalificerade textförfattare vilka<br />
blev nästan lika kända som de själva. Vi känner<br />
igen namn som Johnny Mercer, Lorenz<br />
Hart och Oscar Hammerstein för att nämna<br />
några av giganterna.<br />
I mitten av andra <strong>se</strong>t levererades dagens<br />
absoluta höjdpunkt i form av Stardust,<br />
Hoagy Carmichaels odödliga ballad vilken<br />
passar så bra på trumpet. Har man, som<br />
Peter, spelat trumpet <strong>se</strong>dan fyraårsåldern har<br />
man också hunnit tillägna sig en fantastisk<br />
teknik vilken dessutom parats med ett<br />
lysande spelsinne.<br />
Tillsammans med den mångsidige rörblåsaren<br />
Magnus Lindgren leder Peter Blue<br />
Hou<strong>se</strong> Jazz Orchestra, döpt efter<br />
Kon<strong>se</strong>rthu<strong>se</strong>ts blå fasad och där man ger<br />
kon<strong>se</strong>rter, oftast med något bestämt tema.<br />
Nästa gång, den 12 april, hyllas pianisten<br />
Herbie Hancock och då medverkar sångerskan<br />
Viktoria Tolstoy. En annan kon<strong>se</strong>rt ges<br />
av Peter Asplund Big Band på Fasching den<br />
27 april och då utlovas en högklassig show!<br />
Som framgått satte gästsolisten Peter<br />
Asplund sin prägel på denna lysande kon<strong>se</strong>rt.<br />
Spånga Bladet<br />
Peter Asplund underhöll storpublik i ord och ton<br />
Sid 7<br />
Övriga musiker skall dock<br />
på intet sätt förglömmas.<br />
Kjelle Fernström trakterade<br />
flygelns tangenter och<br />
pedaler på sitt oefterhärmliga<br />
sätt. Bakom trummorna<br />
satt den förträ<strong>ff</strong>lige<br />
Jesper Kviberg och såg ut<br />
att trivas med sina kolleger<br />
och som vanligt fanns den<br />
trygge basisten Arne<br />
Wilhelmsson på plats. Alla<br />
tre fick också visa sig på<br />
styva linan med<br />
eleganta solon.<br />
Den idoge arrangören<br />
Bos<strong>se</strong><br />
Jonsson uppvaktade<br />
med tulpaner<br />
och publiken<br />
fick sitt<br />
SPÅNGA TORG<br />
Spånga Blå band<br />
Blå vägen<br />
efterlängtade extranummer: It don´t mean a<br />
thing if it ain´t got that swing, ett påstående<br />
som vi lätt instämmer i. Och svängde gjorde<br />
det med besked. Helt visst kommer de flesta<br />
tillbaka till nästa Jazz i Spånga-kon<strong>se</strong>rt den 7<br />
april.<br />
Välkomna till mysiga Café Blå Vägen,<br />
Värsta Allé 7<br />
Husmanskost, goda bakverk, Vesnas hälsobröd<br />
Öppet måndag-fredag 8-17<br />
Ungdomscafé fredagar 19-23<br />
Café Vallmo på Erikshjälpen,<br />
Skogängsvägen 59<br />
Öppet tisdagar och torsdagar 12-18<br />
Per Strömbäck<br />
Ur Spånga Blåbands föreningsprogram i april<br />
Värsta Allè 4<br />
16353 SPÅNGA<br />
Tel: 010-741 77 32<br />
ÖPPET<br />
Alla dagar:<br />
8-22<br />
11 april. kl. 18.00: Temakväll ”Kan man dricka sig till cancer?”<br />
Professor Sven Andreasson reder ut begreppen om<br />
alkohol och hälsa på Café Blå Vägen, Värsta Allé 7.<br />
18 april kl. 18.30: Må Bra-kväll om speglingar och projiceringar.<br />
Hur <strong>se</strong>r våra ”sanningar” ut? Hur påverkar projiceringar<br />
mig och min livskvalitet? Pirjo Heliste leder samtalet<br />
på Café Blå Vägen, Värsta Allé 7. Pris 100 kr inkl. fika.<br />
För närmare information om vårens aktiviteter <strong>se</strong> vår<br />
hemsida www.<strong>spanga</strong>blaband.nu, ring 795 83 40 eller<br />
maila hans.danielson@<strong>spanga</strong>blaband.nu.<br />
Blå Vägen/Spånga Blåband/NBV Stockholms län<br />
Skogängsvägen 59, 163 41 Spånga Tel 08-795 83 40<br />
www.blavagen.nu www.<strong>spanga</strong>blaband.nu www.blavagenstad.nu
När jag kommer till den kombinerade<br />
brand- och ambulansstationen så finns<br />
inte en enda ambulans inne. Svante<br />
Sörenson, stationschef, berättar att<br />
garaget är tomt hela tiden. De har tre<br />
bilar, två som går dygnet runt och en<br />
som går dagtid alla dagar. Under våren<br />
kommer nu ytterligare en ambulans.<br />
På stationen i Västerort finns 28 tjänster.<br />
Varje ambulans bemannas med två personer<br />
- en sjuksköterska med specialistutbildning<br />
och en ambulanssjukvårdare med<br />
undersköterskeutbildning. I samband med<br />
leveran<strong>se</strong>n av den nya ambulan<strong>se</strong>n kommer<br />
ytterligare 7 personer att anställas.<br />
Det finns sju ambulansstationer i<br />
Storstockholm: Stockholms city,<br />
Södermalm, Lidingö, Solna, Vällingby,<br />
Bromma och Ekerö. Ambulan<strong>se</strong>rna är stationerade<br />
på de sju stationerna men betjänar<br />
om det behövs hela länet. Varje enhet<br />
har totalansvar för personal, budget och<br />
schemaläggning. Huvudkontoret finns i<br />
Johanneshov<br />
Vad händer då när det kommer ett larm<br />
h<br />
s<br />
t<br />
Spånga Bladet<br />
Bikupan blomstrar<br />
Röda Kor<strong>se</strong>ts <strong>se</strong>cond handbutik i Spånga<br />
har fått ett uppsving efter flytten till<br />
andra lokaler för ett år <strong>se</strong>n. Nya idéer<br />
har skapat tillströmning och triv<strong>se</strong>l.<br />
För den som ännu inte hittat dit kan sägas<br />
att butiken ligger bakom Handelsbanken.<br />
Adres<strong>se</strong>n är Sörgårdsvägen 12, den del av<br />
Sörgårdsvägen som svänger in bakom<br />
Mariannes Fisk och pas<strong>se</strong>rar Vårdcentralen.<br />
I de ljusa lokalerna fångas blicken först av<br />
handgjorda påskprydnader och smycken<br />
som den nybildade idé- och tillverkningsgruppen<br />
åstadkommit. Det är överhuvudtaget<br />
mycket nya idéer i verksamheten. Man<br />
har olika teman och byter ofta skyltning och<br />
exponerar föremål på ett nytt sätt. En enkät<br />
är på gång för att höra vad kunderna tycker<br />
och vad de saknar. Får butiken in litet<br />
dyrare föremål läggs de ut på nätet – oftast<br />
på Blocket. Allt som hittills lagts ut har<br />
sålts.<br />
Spånga och Tensta rödakorskretsar har nyligen<br />
slagits ihop och samarbetet går över<br />
förväntan. Julmarknaden blev en stor succé<br />
och hölls på två olika ställen. Även den<br />
Fler ambulan<strong>se</strong>r till Västerort<br />
från SOS? Svante berättar att det finns tre<br />
prioriteringsgrader för utryckning – vid<br />
nivå 1 (livshotande skador) gäller 90<br />
<strong>se</strong>kunder, blåljus och sirener, vid nivå 2 är<br />
det 90 <strong>se</strong>kunder utan sirener och blåljus<br />
och vid nivå 3 är det inte lika bråttom<br />
(oprioriterad körning). De 90 <strong>se</strong>kunderna<br />
är tiden från att larmet går tills ambulan<strong>se</strong>n<br />
lämnar stationen.<br />
Därutöver förekommer persontransporter<br />
mellan olika sjukhus där ingen extra vård<br />
behövs ombord. De körs vanligtvis med<br />
fordon som inte är utryckningsfordon, men<br />
ibland måste ambulans ta de körningarna (t<br />
ex vid syrgasbehov).<br />
Trots att alla ambulan<strong>se</strong>r är upptagna större<br />
delen av dagen (och natten) är läget inte<br />
så dramatiskt som man kan tro. När det<br />
gäller högsta prioritet kanske man tänker<br />
på trafikolyckor, men de utgör faktiskt<br />
bara 2 % av det totala antalet utryckningar<br />
(och det gäller hela landet). Den vanligaste<br />
patienten är en äldre person med kroniska<br />
åkommor som plötsligt måste in på sjukhus.<br />
Nuförtiden får ambulan<strong>se</strong>r köra även<br />
till geriatriksjukhus och närakuter.<br />
Nu är det hög tid att lämna in era<br />
fräscha vårkläder till försäljning!<br />
h<br />
Spånga stationsplan 1 Tel 08-36 00 86 Öppet vardagar 10-18, lördag 10-14<br />
s<br />
h<br />
t<br />
h<br />
Sid 9<br />
Svante Sörenson har jobbat i Västerort<br />
endast ett år, dessförinnan var han 20 år på<br />
Ekerö. Som stationschef deltar han i en<br />
ledningsgrupp som består av alla stationschefer<br />
i Storstockholm. Gruppen driver<br />
olika projekt, bl a inom miljöområdet.<br />
Svante berättar att målet för det projektet<br />
är att 60 % av alla landstingsfordon ska gå<br />
på förnyel<strong>se</strong>bara bränslen år 2017 (delmålet<br />
är 30 % år 2013). På Ekerö var han<br />
vanliga försäljningen har gått väldigt bra, i<br />
synnerhet vinterkläder för barn har gått åt<br />
som smör. Något som är intressant är att<br />
vinylskivor har fått ett uppsving medan CDskivor<br />
nästan inte säljs alls.<br />
Medhjälpare tas emot med öppna armar –<br />
det finns alltid plats för den som kan rycka<br />
in någon timme då och då. Villkoren<br />
bestämmer man själv. Och naturligtvis tas<br />
gärna gåvor emot – det är ju tack vare dem<br />
som butiken existerar. Allt är välkommet<br />
utom möbler, skor och kläder för vuxna.<br />
Det går även att hyra lokalen om man skulle<br />
vilja anordna ett möte i den trevliga ka<strong>ff</strong>e<strong>se</strong>rveringen<br />
med rödrutiga dukar. Maila till<br />
lokalansvarig@<strong>spanga</strong>redcross.<strong>se</strong><br />
Öppettiderna är torsdagar 15-18, fredagar<br />
12-18 och lördagar 11-14. Telefon är 0762-<br />
099 370 och mailadress<br />
kupan@<strong>spanga</strong>redcross.<strong>se</strong><br />
Carin Ljung<br />
med om att introducera miljöambulan<strong>se</strong>r.<br />
Svante trivs bra med sitt jobb som innebär<br />
20 % i driften och resten administration.<br />
Många uppdrag är ganska stillsamma, så<br />
efter många år i hetluften kan det vara<br />
skönt att få ta det litet lugnt.<br />
Carin Ljung
Med de fina men lite kämpiga vintermånaderna<br />
avklarade så är det roligt att få<br />
duka upp en härlig bu<strong>ff</strong>é. I år tänker jag<br />
bjuda på påskmat i lite ny tappning. Lätt<br />
och fräsch mat med vårkänsla som kan<br />
förberedas, så att man inte behöver stå i<br />
köket när gästerna anländer. En välkomstdrink<br />
är alltid trevligt och Campari<br />
Spånga vårdcentral<br />
vaccinerar<br />
Gardasil mot<br />
livmoderhalscancer erbjuds<br />
<br />
upp till 26 år<br />
Vaccin mot<br />
fästingburen TBE<br />
Drop in-mottagning för vaccination<br />
på onsdagar kl. 14.00 – 16.00 med<br />
start den 10 april.<br />
www.vardguiden.<strong>se</strong><br />
BYT TILL<br />
ENERGIGLAS!<br />
Genom att byta till energiglas<br />
i dina fönsterbågar ökar<br />
inomhus komforten samtidigt<br />
som kostnaden för upp -<br />
med färskpressad apelsinjuice och lite<br />
sodavatten blir en perfekt början. Sedan<br />
är det bara för gästerna att ta för sig av de<br />
vietnamesiska vårrullarna som är fyllda<br />
med krispiga grönsaker och dippas i en<br />
smakrik dressing, det möra lammköttet<br />
som dubbelmarinerats och den varma asiatiska<br />
salladen. Äggen <strong>se</strong>rverar jag i vackra<br />
äggkoppar med lite god topping av<br />
creme fraiche eller wasabi, rödlök och<br />
sikrom. Och till sist en himmelsk chokladoch<br />
nötkaka! Bu<strong>ff</strong>én är beräknad för 6<br />
personer.<br />
Camparidrink<br />
En klassiker med fin påskfärg<br />
1 del campari<br />
1 del soda<br />
2 delar färskpressad apelsinjuice<br />
Is<br />
Vietnamesiska vårrullar med dip (12 st)<br />
Jag rekommenderar verkligen de här fräscha<br />
”råa” vårrullarna som inte friteras<br />
1 morot, skalad<br />
1/3 gurka<br />
1 litet isbergssalladshuvud<br />
thaibasilika<br />
färsk koriander<br />
lime<br />
1 pakt glasnudlar risbladspapper (finns i hyllorna<br />
med asiatiska ingredien<strong>se</strong>r)<br />
räkor, skalade (3 st i varje<br />
rulle)<br />
sweet chilisås<br />
1. Koka glasnudlarna enligt<br />
anvisningar på förpackningen<br />
och kyl ner i kallt<br />
vatten och låt rinna av<br />
2. Kärna ur gurkan och<br />
strimla den och moroten i<br />
tändstickssmala strimlor<br />
3. Strimla isbergsalladen<br />
4. Blöt rispappersbladen i<br />
ljummet vatten ett och ett<br />
till de mjuknar<br />
5. Lägg <strong>se</strong>n på lite isbergssallad,<br />
morot, gurka, ett<br />
blad thaibasilika, några<br />
blad färsk koriander och<br />
lite strimlat limeskal och<br />
tre räkor längs mitten av<br />
bladet. Lämna en liten bit<br />
på ändarna fria.<br />
6. Droppa försiktigt 2-3<br />
droppar sweet chilisås över<br />
fyllningen på varje rulle<br />
7. Vik den nedre delen av<br />
pappret över fyllningen.<br />
Vik <strong>se</strong>dan in sidorna och<br />
rulla hela paketet framåt så<br />
att fyllningen blir innesluten.<br />
8. Ställ in rullarna i kylen<br />
och ta ut dem en stund<br />
innan <strong>se</strong>rveringen. Servera<br />
med dipså<strong>se</strong>n.<br />
Spånga Bladet<br />
Påskbu<strong>ff</strong>é med vårkänsla<br />
SE ÖVER DINA FÖNSTER!<br />
Vi har allt från tätningslister till fönsterbeslag,<br />
verktyg och persienntillbehör m.m.<br />
Vi hjälper dig gärna med renovering av dina fönster!<br />
Du vet väl om att du kan nyttja ROT-avdraget?<br />
Kontakta oss för information och en kostnadsfri o<strong>ff</strong>ert!<br />
värm ning minskar!<br />
Västerorts Glasmästeri AB<br />
Spångavägen 335, Spånga<br />
tel: 08-37 55 51<br />
vasterortsglas@glaskedjan.<strong>se</strong><br />
www.vasterortsglasmasteri.<strong>se</strong><br />
Västerorts<br />
Glasmästeri AB<br />
Etablerat 1923<br />
Sid 10<br />
Dipsås till vårrullarna<br />
Korianderstjälkar<br />
1 chili<br />
3 msk socker<br />
½ dl vatten<br />
2 msk fisksås<br />
Saften av en lime<br />
1. Finhacka korianderstjälkar och chili<br />
2. Blanda med de övriga ingredien<strong>se</strong>rna och<br />
rör om tills sockret har löst sig<br />
Pierres dubbelmarinerade lammkött<br />
Den perfekta bu<strong>ff</strong>ématen som görs helt klar i<br />
förväg. Kom bara ihåg att ta fram köttet en<br />
stund innan det ska <strong>se</strong>rveras.<br />
1,2 kg benfritt lammkött, helst lammrostbi<strong>ff</strong><br />
eller lamminnanlår<br />
Marinad 1:<br />
1 ½ skivad gul lök<br />
3 pressade vitlöksklyftor<br />
1 dl ljus soja<br />
Saften av en citron<br />
1 dl neutral rapsolja<br />
Blandade färska grovt hackade örter som timjan,<br />
persilja, rosmarin<br />
Två lagerblad grovt smulade<br />
Lite grovt krossad svartpeppar<br />
1. Blanda alla ingredien<strong>se</strong>r till marinad 1, häll<br />
över köttet och låt marinera över natten<br />
2. Ta upp köttet från marinaden och torka det<br />
med lite hushållspapper<br />
3. Bryn det i smör eller olivolja runt om på<br />
ganska hög temperatur<br />
4. Låt köttet steka i 125 graders värme med<br />
termometer till 61 grader<br />
5. Låt köttet svalna och skiva tunt<br />
Marinad 2:<br />
1 dl balsamvinäger<br />
Krossad svartpeppar, rosépeppar och grönpeppar<br />
4 msk olivolja<br />
Hacka persilja och färsk timjan<br />
Rivet skal från en liten citron<br />
Salt<br />
1. Blanda ihop alla ingredien<strong>se</strong>r till marinaden<br />
och häll över köttet. Låt vila i kyl minst<br />
en timme.<br />
2. Ta ut köttet en halvtimme före <strong>se</strong>rvering<br />
Varm sallad<br />
Till köttet, som ska <strong>se</strong>rveras rumstempererat,<br />
så passar den här varma salladen. Den går bra<br />
att hålla varm i ugnen på låg temperatur tills<br />
gästerna kommer.<br />
3 dl basmatiris<br />
1 litet vitkålshuvud<br />
300 gr haricots verts<br />
2 gula lökar<br />
1 finhackad vitlöksklyfta<br />
1 ½ msk finhackad ingefära<br />
1 röd chili<br />
3 msk rapsolja<br />
1 dl japansk soja<br />
1. Koka ri<strong>se</strong>t enligt anvisningarna på paketet<br />
2. Strimla vitkålen fint med en vass kniv<br />
3. Ansa bönorna<br />
4. Finhacka chilin och vitlöken<br />
5. Strimla löken<br />
6. Fräs lök, vitlök, chili och ingefära i olja i<br />
en stor stek- eller wokpanna<br />
7. Tillsätt vitkål och bönor och låt fräsa med<br />
ca 5 min<br />
8. Häll över soja och låt bli varmt<br />
Påskägg<br />
Wasabi och ägg är en jättegod kombination!<br />
Men som alltid får man vara försiktig med<br />
den superstarka japanska pepparrotskrämen.<br />
Vill man ta det lite lugnare så väljer man<br />
crème fraiche istället<br />
6 ägg<br />
crème fraiche eller wasabi<br />
finhackad rödlök<br />
forellrom<br />
dill<br />
1. Koka äggen i ca 6-8 min. Spola i kallt<br />
vatten<br />
2. Placera äggen i dina finaste äggkoppar.<br />
3. Skala och skär av toppen på ägget<br />
4. Bred på lite wasabi eller lägg på en liten<br />
klick med crème fraiche<br />
5. Toppa med en tsk forellrom, lite finhackad<br />
rödlök och en liten dillkvist på varje ägg<br />
Morots- och myntasallad<br />
Ett färgglatt tillbehör som tillför lite krispighet<br />
till bu<strong>ff</strong>én. Och mynta ger verkligen vårkänslor!<br />
2-3 stora morötter<br />
2 dl vatten<br />
½ dl vitvinsvinäger<br />
1 msk socker<br />
1 tsk salt<br />
2 msk hackad färsk mynta<br />
1. Skär morötterna på längden i fyra delar<br />
2. Använd en potatisskalare och gör tunna<br />
strimlor (ungefär som bandspagetti)<br />
3 Blanda morotsstrimlor med vatten, vinäger,<br />
socker salt och låt ligga minst en timme i kylskåp.<br />
Rör om då och då.<br />
4. Vid <strong>se</strong>rveringen, häll morötterna i ett durkslag<br />
och låt rinna av.<br />
5. Lägg upp i en fin skål och blanda ner den<br />
hackade myntan<br />
Gla<strong>se</strong>rad chokladkaka med valnötter och<br />
hallonsås<br />
Mäktig chokladsmak som bryts av med hallon<br />
och grädde. Om man vill göra kakan<br />
påskfin kan man strö lite flagad mandel som<br />
färgats ljusgrön med en droppe karamellfärg<br />
och lägga på lite fina små marsipankycklingar<br />
150 gr smör<br />
2 ägg<br />
3 dl socker<br />
2 dl vetemjöl<br />
1 dl kakao<br />
1 tsk bakpulver<br />
4 tsk vaniljsocker<br />
1 dl valnötter grovt hackade (kan uteslutas)<br />
1. Värm ugnen till 175 grader<br />
2. Smält smör<br />
3. Rör ihop ägg och socker i en skål och häll<br />
ner det smälta smöret<br />
4. Blanda vetemjöl, kakao, bakpulver och<br />
vaniljsocker i en skål<br />
5. Häll ner de torra ingredien<strong>se</strong>rna i äggsmeten<br />
och rör om noga<br />
6. Vänd ner valnötterna<br />
7. Häll smeten i en smord form med löstagbara<br />
kanter ca 22 cm i diameter. Grädda i 30<br />
min.<br />
8. Platta till den färdiggräddade kakan lätt så<br />
att den blir någorlunda jämnplatt och låt den<br />
svalna<br />
Glasyr<br />
2 dl grädde<br />
1 msk honung<br />
1 ½ msk socker<br />
100 gr mörk choklad<br />
2 tsk smör<br />
1. Låt grädde, socker och honung i koka upp<br />
i en kastrull<br />
2. Bryt choklad och rör ner i kastrullen till<br />
den smält.<br />
3. Rör ner smöret<br />
4. Rör eller kör glasyren med stavmixer tills<br />
den är slät och fin<br />
5. Låt svalna och ställ in i kyl för att stelna<br />
6. Bred glasyren över kakan<br />
Hallonsås<br />
250 g frysta hallon<br />
½ dl socker<br />
1. Mixa hallon och socker till en sås. Servera<br />
till kakan tillsammans med vispad grädde.<br />
Smaklig påsk!<br />
Annika Unnbom
Våren är på väg. Har vi då tid att läsa? Jo,<br />
visst finns det stunder till det. På pendeltåget,<br />
vid kvällsteet, i sängen innan man<br />
somnar…<br />
Lola uppochner av Monika Fagerholm<br />
Bonnier, 2013<br />
Lolauppochner är<br />
en kuslig berättel<strong>se</strong><br />
om ovanliga människor<br />
i ett trångt<br />
sammanhang.<br />
Sällan har småstadens<br />
släpiga dynamik,<br />
brådsvärta och<br />
humor framträtt så<br />
sanna som här.<br />
Året är 1994. En<br />
ung man hittas livlös<br />
i den lilla staden.<br />
Mördad, död.<br />
Hans namn är<br />
Flemming och<br />
brottet undersöks<br />
av tvillingpoli<strong>se</strong>rna Lilla och Stora Berglund.<br />
När mordet på Flemming följs av ytterligare<br />
ett brutalt brott mot liv är paniken i staden ett<br />
faktum.<br />
Jana Marton är den som återvänder till sin<br />
barndoms stad hösten 2011, inbjuden till en<br />
middag för att "fira höstens intåg". Till festen<br />
anländer överraskande också några personer<br />
som är som uppståndna från de döda.<br />
Monika Fagerholms nya roman är en thriller<br />
skriven enligt den fagerholmska dramaturgin.<br />
Händel<strong>se</strong>rna nystas upp på ett associativt och<br />
strängt logiskt sätt, personerna rör sig kring<br />
och förbi varandra.<br />
Romanen handlar mycket om småstadens<br />
begränsning, känslan av att alla känner alla.<br />
Lockel<strong>se</strong>n i just denna trygghet, men samtidigt<br />
kvävningskänslan, är ett tema som går<br />
igen genom hela romanen.<br />
Fagerholm har själv i intervjuer sagt att hon<br />
haft Twin Peaks i åtanke när hon skrev Lola<br />
uppochner, och visst finns det paralleller<br />
mellan David Lynchs och Fagerholms fiktiva<br />
småstäder: en mystisk stämning, en oförutsägbar<br />
mix av komedi och mörkt drama.<br />
September av Christo<strong>ff</strong>er Leandoer<br />
Natur &<br />
Kultur, 2013<br />
September är en<br />
kärleksförklaring<br />
till en mamma<br />
som försvann när<br />
författaren var 16<br />
år. Här finns<br />
inget dramatiskt<br />
öde, inget excentriskt,<br />
inget att<br />
göra upp med.<br />
Det är ett oändligt<br />
vackert projekt,<br />
att ge plats<br />
för en människa, ett liv bland alla andra.<br />
Kristo<strong>ff</strong>er Leandoer visar att alla människor<br />
är värda en bok i egen rätt. Man lä<strong>se</strong>r<br />
September som ett löfte om att det äntligen,<br />
efter år av pappaböcker, randas en tid för<br />
mödrarna i svensk nutidslitteratur.<br />
Det börjar i fel ände: på sjukhu<strong>se</strong>t. Kvinnan i<br />
sängen är ännu inte 42. Kroppen är svag, hon<br />
måste kalla på hjälp för att kunna lyfta telefonen<br />
och ringa maken.<br />
Så vecklar berättel<strong>se</strong>n om hennes liv ut sig.<br />
Från barndomens ekande prästvåning på<br />
Södermalm, över skolåren, till universitetsstudierna<br />
i Lund.<br />
Hon bildar egen familj och väljer att göra allting<br />
tvärtom: fler barn, liv och rörel<strong>se</strong>! Men<br />
hon slits också mellan rollen som mor och<br />
det intellektuella liv som hon en gång drömde<br />
om. När hon så småningom börjar få syn<br />
på sig själv, ja då är slutet redan ofattbart<br />
nära.<br />
Ensam i Berlin av Hans Fallada<br />
Övers: Knut Stubbendor<strong>ff</strong> …<br />
Lind & Co., 2012<br />
Ensam i Berlin är en lektion i historia, i för-<br />
tryckets anatomi och samtidigt en nervpirrande<br />
bladvändare - en moralisk thriller, lika<br />
gripande och spännande som en spionroman<br />
av Le Carré. Författaren och<br />
Auschwitzöverlevaren Primo Levi kallade<br />
boken för "det bästa som någonsin skrivits<br />
om det tyska motståndet".<br />
Berättel<strong>se</strong>n är ba<strong>se</strong>rad på Falladas egna erfarenheter<br />
under nazismen och skrevs på några<br />
få veckor hösten<br />
1946. Boken har<br />
tidigare filmati<strong>se</strong>rats<br />
för både tv och<br />
bio och det finns nu<br />
planer för en nyinspelning.<br />
Hans Fallada - eller<br />
Rudolf Ditzen som<br />
var hans riktiga<br />
namn - föddes<br />
1893. Hans liv kom<br />
att bli mycket dramatiskt<br />
med inslag<br />
som dråp, förskingring,självmordsförsök,<br />
mentalsjukdom, alkohol- och narkotikamissbruk.<br />
Trots censur och politisk förföljel<strong>se</strong><br />
valde Fallada att stanna i Tyskland under kriget<br />
och räknas numera som en av landets<br />
verkligt betydel<strong>se</strong>fulla 1900-talsförfattare.<br />
Han dog 1947, några månader innan Ensam i<br />
Berlin publicerades.<br />
Margaret Thatcher av Gunnela Björk<br />
Historiska Media, 2013<br />
Mer än tjugo år<br />
efter sitt fall<br />
väcker<br />
Storbritanniens<br />
första kvinnliga<br />
premiärminister<br />
fortfarande starka<br />
känslor. I en<br />
tid när den politiska<br />
arenan i<br />
Storbritannien<br />
dominerades av<br />
män ur samhällets<br />
övre skikt,<br />
med en gedigen<br />
uppfostran från<br />
internatskolor<br />
och universitet, gick en specerihandlardotter<br />
från en sömnig liten landsortsstad inte bara<br />
långt, utan längst.<br />
Som kvinna sprungen ur medelklas<strong>se</strong>n bröt<br />
Margaret Thatcher mot både klass- och könsmönster.<br />
Som ledare för det kon<strong>se</strong>rvativa partiet<br />
och som Storbritanniens premiärminister<br />
genomdrev hon ekonomiska och sociala förändringar<br />
som gav genklang i hela västvärlden.<br />
Thatcher bars fram av en o<strong>se</strong>dvanligt<br />
stark politisk övertygel<strong>se</strong>: en orubblig tro på<br />
ekonomisk liberalism, antisocialism, marknadens<br />
förmåga och individens frihet, try<strong>ff</strong>erad<br />
med patriotism, pliktmoral och allmänt kon<strong>se</strong>rvativa<br />
värderingar.<br />
Den här är den första svenska biografin om<br />
Margaret Thatcher. Hennes motståndare gav<br />
henne smeknamnet "Järnladyn" och hon är<br />
förmodligen en av Storbritanniens mest<br />
älskade, hatade och omstridda premiärministrar<br />
genom tiderna.<br />
Hej mage! av Maria Jernsdotter<br />
Björklund<br />
Publicera och Kurera, 2012<br />
I dagens stressade samhälle får allt fler människor<br />
problem med sin mage. Men det finns<br />
saker man kan göra själv för att få magen att<br />
må bättre. Det menar Maria Jernsdotter<br />
Björklund som har skrivit självhjälpsboken<br />
Hej mage!<br />
– Det går inte att peka på en orsak varför<br />
halva den svenska befolkningen har besvär<br />
med magen. Man kan samla en hel mosaik av<br />
anledningar. En anledning är det pressade<br />
tempo många lever med. Vi ger oss inte tid<br />
att äta i lugn och ro. Vi ger oss inte tid att<br />
laga egen mat, säger Maria.<br />
Spånga Bladet<br />
Boktips från biblioteket mars 2013<br />
Sid 11<br />
Maria är föreläsare<br />
och<br />
matentreprenör<br />
och drivs<br />
av ett starkt<br />
engagemang<br />
för naturlig<br />
mat. Hon<br />
driver restaurang<br />
och café,<br />
opinionsbildar<br />
och arbetar för<br />
att förändra<br />
matsverige.<br />
Hon vill att<br />
boken ska<br />
bidra till en nationell kraftsamling.<br />
Därför vill hon ge handfasta råd som kan<br />
hjälpa vid olika former av magbesvär. Hon<br />
hoppas att boken ska hjälpa den som har<br />
besvär med magen att systematiskt reda ut<br />
vad som just passar den egna magen. I boken<br />
finns även recept på lämplig mat till frukost,<br />
lunch, mellanmål och kvällsmål.<br />
– Jag förespråkar den mjuka varianten. Det är<br />
lugn och ro som gäller, omställning till nya<br />
vanor och 100 procent foku<strong>se</strong>ring på att<br />
kroppen ska få chans till vila och självläkning.<br />
Marias mål nu är att vara med och skapa ett<br />
bättre mat- och magsverige.<br />
Död i skugga av Anne Holt<br />
Övers. Margareta Järnebrand<br />
Piratförlaget, 2013<br />
Fredagen den<br />
22 juli 2011<br />
lamslås den<br />
norska huvudstaden<br />
av ett<br />
terrordåd.<br />
Samtidigt<br />
genomlever<br />
Jon och Ellen<br />
Mohr en privat<br />
katastrof:<br />
deras åttaårige<br />
son dör i en<br />
tragisk olycka<br />
i familjens<br />
vardagsrum.<br />
Bara den unge<br />
poli<strong>se</strong>n Henrik Holme fattar misstankar om<br />
att allt inte står rätt till i det välmående hemmet<br />
i ett av Oslo bästa bostadsområden. Utan<br />
erfarenhet men med stor viljestyrka och<br />
engagemang lyckas han dra in kriminalpsykologen<br />
Inger Johanne Vik i utredningen.<br />
I skuggan av det stora trauma<br />
som drabbat landet försöker<br />
de omaka parhästarna<br />
nysta upp en familjs allra<br />
mörkaste hemligheter.<br />
Jakten på sanningen bakom<br />
åttaåringens död blir en brutal<br />
konfrontation med fördo-<br />
Aminogatan 18 • SE-431 53 Mölndal<br />
mar och skamkänslor, med<br />
Sweden<br />
lögner och mänsklig förnedring.<br />
Det gröna apoteket av<br />
Marie-Loui<strong>se</strong> Eklöf<br />
Prisma, 2012<br />
Örter har i alla tider använts<br />
som läkeväxter. I Det gröna<br />
apoteket får du veta hur du<br />
själv kan behandla åkommor<br />
med örter som finns i<br />
den svenska naturen.<br />
Örtterapeuten Marie-Loui<strong>se</strong> Eklöf beskriver<br />
de fyrtio vanligaste svenska medicinalväxterna.<br />
Dessutom finns mer praktiskt inriktade<br />
kapitel om att skörda, torka, förvara, bruka<br />
och bereda läkeörter.<br />
Olika åkommor - från acne till övergångsbesvär<br />
- beskrivs och boken förklarar hur<br />
besvären kan ha uppkommit samt ger tips om<br />
hur de kan behandlas.<br />
Mammuten av Jörn Donner<br />
Bonnier, 2013<br />
Mammuten är, som man förstår av titeln, en<br />
omfångsrik varel<strong>se</strong>. Det är ett livs berättel<strong>se</strong>,<br />
och livet är Jörn Donners: från pojkåren i<br />
Helsingfors i krigets omedelbara närhet, över<br />
ungdomens vänsterengagemang och de första<br />
böckerna och till<br />
de intensiva åren<br />
som filmare, författare<br />
och bråkstake.<br />
Han levde<br />
tillsammans med<br />
Harriet Andersson<br />
och var gift med<br />
Jeanette Bonnier.<br />
Han blev ökänd i<br />
den svenska<br />
o<strong>ff</strong>entligheten för<br />
att ha rökt, svurit<br />
och druckit whisky<br />
i TV. Jörn<br />
Donner var en omstridd vd för Svenska<br />
Filminstitutet mellan 1978 och 1982, men<br />
lyckades garantera de pengar som behövdes<br />
för att Ingmar Bergman skulle kunna spela in<br />
sin Fanny och Alexander i Sverige. Det var<br />
ett häftigt kriti<strong>se</strong>rat beslut på sin tid. Nu är<br />
det filmhistoria. Och därför är också Jörn<br />
Donner den ende finländare som belönats<br />
med en Oscar, som filmens producent.<br />
Detta självporträtt är både ogarderat och tecknat<br />
med distans, om livet när det går som<br />
snabbast och när det saktar ner i ålderdom<br />
och sjukdom. Två gånger har han drabbats av<br />
cancer. Två gånger har han klarat sig. Men<br />
röka kan han inte göra längre. Om allt detta -<br />
om svenskt kulturliv och europeisk politik,<br />
om ställningstaganden och tillkortakommanden,<br />
om kärlekar och skilsmässor - handlar<br />
Mammuten.<br />
Mammuten är kort sagt en av våra riktigt<br />
stora kulturpersonligheter i helfigur.<br />
Texterna är hämtade från<br />
förlagsreklamen<br />
TAPETER<br />
TAAPEETER<br />
- den de enn<br />
personliga personlligg<br />
ga tap<br />
tapetbutiken etbbutiken<br />
n<br />
Stormbyvägen 3, Spånga Sppånga<br />
| 08 760 74 05
När Spånga Basket gick in i regeringens<br />
projekt Idrottslyftet ökade klubbens<br />
medlemsantal dramatiskt. ”Projektet<br />
har inneburit ett stort lyft för oss”, säger<br />
Kristofer Hahne, sammankallande för<br />
Idrottslyftet i Spånga/Tensta.<br />
Sammanlagt 13 idrottsföreningar i Spånga<br />
och Tensta har genom åren varit med i det<br />
så kallade Idrottslyftet. Projektet startades<br />
av regeringen för <strong>se</strong>x år <strong>se</strong>dan.<br />
– För oss i Spånga Basket har det varit väldigt<br />
positivt då vi haft möjlighet att tillsätta<br />
kvalificerade ledare till dessa aktiviteter.<br />
Tack vare Idrottslyftet har vi kunnat fylla<br />
på med spelare i våra lag, säger Kristofer<br />
Hahne, ordförande i Spånga Basket och<br />
den som är sammankallande för<br />
Din NÄRAKUT för hund och katt!<br />
AKUTBESÖK?<br />
Kom till oss – vi hjälper Dig!<br />
Vi erbjuder veterinärer med specialistkompetens<br />
inom kirurgi och medicin, välutrustad operationsavdelning,<br />
egen avdelning för tandproblem, avancerat laboratorium,<br />
ultraljud och digitalröntgen.<br />
VÄNTETIDS<br />
GARANTI<br />
PÅ AKUTBESÖK<br />
Läs mer på vår hemsida<br />
<br />
Idrottslyftet i Spånga/Tensta.<br />
Syftet med detta landsomfattande projekt är<br />
att idrotten och skolan ska närma sig varandra<br />
för att få fler barn och unga att upptäcka<br />
idrott. Dessutom vill regeringen och<br />
de styrande inom idrotten få de som redan<br />
är intres<strong>se</strong>rade att fortsätta högre upp i<br />
åldrarna. Meningen är alltså att varje barn<br />
ska hitta sin idrott och så småningom tas<br />
upp i klubbarnas ordinarie verksamhet.<br />
Spånga Bladet<br />
Idrottslyftet lyfter klubbarna i Spånga<br />
BOKA TID?<br />
www.vasterortdjursjukhus.<strong>se</strong><br />
Trots att Kristofer Hahne har fyllt 75 år är<br />
han ute i skolorna så gott som dagligen för<br />
att träna basketungdomar och <strong>se</strong>r samarbetet<br />
med skolorna som något mycket viktigt.<br />
Helst skulle han vilja att klubbarna kom in i<br />
skolornas verksamhet än mer aktivt, speciellt<br />
med tanke på att skolgymnastiken nästan<br />
är obefintlig. Han an<strong>se</strong>r också att barns<br />
närhet till idrott är viktig<br />
så att de slipper åka runt<br />
hela Stockholm för att<br />
idrotta.<br />
TANDPROBLEM?<br />
TELEFON 08-36 26 70<br />
Bromstensvägen 174, 163 55 SPÅNGA • Telefon 08-36 26 70<br />
ÖPPET: Vardag: 8.00-21.00, Lördag, Söndag & Helgdag: 10.00-16.00<br />
– Vi har tyvärr ett väldigt<br />
kortsiktigt tänk inom<br />
idrotten idag, då många<br />
klubbar elitsatsar alldeles<br />
för tidigt utan att <strong>se</strong> till<br />
varje individs bästa.<br />
Klubbarna lockar talangfulla<br />
barn från olika delar<br />
av Stockholm att satsa på<br />
tidiga och kortsiktiga<br />
resultat. Detta medför att<br />
många barn som inte får<br />
plats i elitlagen slås ut<br />
från idrotten, och vi tappar<br />
därigenom talanger.<br />
Det är ju omöjligt att <strong>se</strong><br />
hur bra ett barn ska bli<br />
innan det växt klart, säger<br />
Kristofer Hahne.<br />
Förutsättningarna för de<br />
föreningar som är med i<br />
Idrottslyftet i Spånga och<br />
Tensta är dock lite olika.<br />
De flesta har inte heltidsanställda<br />
tränare, vilket<br />
försvårar då aktiviteterna<br />
ska ske under eftermiddagstid<br />
och utanför klubbarnas<br />
ordinarie verksamhet.<br />
Sid 12<br />
Själva ledarfrågan diskuteras<br />
ju ofta i<br />
Sverige då vi bygger<br />
mycket av vår idrottsverksamhet<br />
på ideella<br />
krafter. En förening<br />
som känt av svårigheten<br />
att hitta ledare på<br />
dagtid är Bromstens<br />
IK. De var tidigare<br />
med i Idrottslyftet men<br />
har tvingats dra in den<br />
verksamheten för tillfället:<br />
– Vi var med i<br />
Idrottslyftet för några<br />
år <strong>se</strong>dan men har svårt<br />
att bedriva verksamhet<br />
på eftermiddagstid då<br />
vi inte har några<br />
anställda i klubben.<br />
Annars är vi positiva<br />
över denna satsning på<br />
mer spontan idrott,<br />
säger tidigare ordförande<br />
Mats Perjons.<br />
I vilken riktning<br />
Idrottslyftet är på väg<br />
är svårt att säga men<br />
Kristofer Hahne har<br />
flera nya planer för framtiden vad det gäller<br />
ungdomars sportande. Han hoppas på att få<br />
igång friidrotten i Spånga ännu mer och <strong>se</strong>r<br />
gärna att klubbarna hjälper skolorna att<br />
ordna friluftsdagar med idrottsinriktning.<br />
Han har vidare en vision om speciella<br />
idrottsklas<strong>se</strong>r i mellanstadiet, där klubbarna<br />
sköter den sportsliga delen av undervisningen.<br />
En spännande tanke för att lyfta<br />
sporten i vårt område. Framtiden får utvisa<br />
om skolorna hänger med.<br />
Fakta Idrottslyftet<br />
Idrottslyftet startade år 2007 och regeringen<br />
har årligen avsatt 500 miljoner kronor i<br />
hela landet. Den totala summan som<br />
Stockholms Idrottsförbund har att fördela<br />
bestäms av Riksidrottsförbundet (RF) inför<br />
varje verksamhetsår.<br />
I Stockholms kommun har idrottsförening-<br />
ar, skolor och kommunrepre<strong>se</strong>ntanter samlats<br />
i 38 geografiskt placerade nätverk.<br />
I Spånga-Tensta har följande klubbar varit<br />
med: Akropol Basketbollklubb, Bromma-<br />
Vällingby SOK, Bromstens IK, Fica<br />
Capoeira Angola IF, Järva Friidrottsklubb,<br />
Kista Sports Club KFUK/KFUM, Spånga<br />
Basketbollklubb, Spånga Handboll, Spånga<br />
Hockey, Spånga IS Fotbollsklubb, Spånga<br />
Tennis och Bordtennisklubb, Tensta Basket,<br />
Tensta Boxningsklubb, Wild Capoeira Kids<br />
KIF.<br />
Följande skolor finns med i vårt område:<br />
Bromstensskolan, Elinsborgsskolan,<br />
Enbacksskolan, Gullingeskolan,<br />
Hjulstaskolan, Hyllingeskolan, Ross Tensta<br />
Gymnasium, Solhemsskolan och<br />
Sundbyskolan.<br />
Tobias Hedwall<br />
Nälsta gårds vårprogram<br />
Öppet Hus med ka<strong>ff</strong>e<strong>se</strong>rvering följande<br />
söndagar 13-16.<br />
Programpunkterna börjar kl 14.<br />
Söndag den 24 Mars<br />
Åsa Wandegren berättar om sin uppväxt på torpet<br />
Johannelund.<br />
Söndag den 14 April<br />
Jazz till ka<strong>ff</strong>et. Vid pianot Gunnar Nyström<br />
Söndag den 28 april<br />
Fattig änka i Spånga-Järfälla socken. Sofia Holmlund<br />
om betydel<strong>se</strong>n av våra sockenstämmoprotokoll.<br />
Söndag den 12 maj<br />
Visning av Nälsta gårds alla hus.<br />
Varmt välkomna!<br />
Spånga fornminnes- och hembygdsgille<br />
Nälsta gård ligger vid Rättar Vigs väg 95, alldeles i<br />
närheten av Nälstaplan.<br />
Buss 118 från Spånga station eller Vällingby<br />
stannar där.
Nu är det dags för ännu en påsk med traditioner<br />
som vi har haft i många år. Vi<br />
äter och vi målar ägg.<br />
Varför äter vi just ägg? Därför att förr, när<br />
hön<strong>se</strong>n inte lagt några ägg under vintern,<br />
började de äntligen värpa på vårkanten. Det<br />
här var viktigt, för det var då man kunde få<br />
färsk mat igen. Dessutom var det under<br />
medeltiden och den katolska tiden förbjudet<br />
att äta äggmat under fastan.<br />
Under samma tid var det också brukligt att<br />
skänka bort påskmat som bestod av ägg i<br />
gåva till prästen och klockaren. Först på<br />
1830-talet avska<strong>ff</strong>ades denna <strong>se</strong>d.<br />
Ungdomar gav bort ägg i till varandra och<br />
äggen skulle vara så vackra som möjligt. De<br />
försågs med namn och årtal och skänktes<br />
som fästmansgåva. Äggen kunde även färgas,<br />
en <strong>se</strong>d som funnits <strong>se</strong>dan 1700-talet i<br />
Sverige och kan spåras tillbaka till 1200talets<br />
England. Man använde sig av naturliga<br />
färgämnen.<br />
Idag brukar man samlas och måla ägg innan<br />
man äter. De okokta äggen kan målas med<br />
färgpennor eller vaxkritor. Man kan även<br />
måla äggen med naturens hjälp:<br />
1) Vira lökskal runt äggen eller sätt fast blad<br />
runt dem.<br />
2) Vill man ha randiga ägg kan man vira en<br />
Ännu en lång vinter närmar sig sitt slut.<br />
Våren, som vi trädgårdsmänniskor har<br />
längtat så mycket efter är snart här. Vi<br />
vill ha vår, värme och grönska. Ingenting<br />
gör oss gladare än vita, gula, blå och lila<br />
färgnyan<strong>se</strong>r hos de första blommorna -<br />
snödroppe, vintergäck, scilla, blåsippa<br />
och krokus.<br />
Det är de känslorna som oundvikligen drar<br />
oss till den första trädgårdsmässan för<br />
säsongen – Rum & Trädgård i Kista. Den<br />
mässan är inte traditionellt inriktad bara på<br />
odling, plantering, sköt<strong>se</strong>l och trädgårdens<br />
språk och form. Här är det vi människor<br />
som kommer i fokus och trädgården är<br />
underordnad våra behov och aktiviteter.<br />
Vi använder trädgården i alla sociala<br />
sammanhang och har behov att skapa förutsättningar<br />
för sådant. En stor variation av<br />
trädgårdsmöbler och inredning visades.<br />
Väderbeständig, praktisk konstrotting i<br />
modernt utförande är populärt.<br />
Nyproducerat i gammal stil har också stor<br />
dragningskraft. Jag tyckte bäst om den<br />
enkla och rustika träinredningen som<br />
Lövsjö Loghou<strong>se</strong> inredde Köksträdgården<br />
med. De kallar sin stil för urskogsurbanistisk.<br />
Nytt och återvunnet grovt virke använder<br />
de i sitt skapande.<br />
En del saker kan man göra själv som att<br />
Sussis pys<strong>se</strong>lhörna<br />
tråd runt ägget.<br />
3) Man kan rista mönster med en kniv runt<br />
äggen.<br />
Sedan färglägger man äggen genom att koka<br />
dem med olika ingredien<strong>se</strong>r beroende på vilken<br />
färg man vill ha: fänkål ger en gulbrun<br />
färg, sa<strong>ff</strong>ran en gul. Rött får man av rödbetssaft<br />
eller genom att vira in äggen i rödlöksskal.<br />
Om man lägger ett blått papper i kokvattnet<br />
får ägget en blå nyans.<br />
Har ni inför påsken provat på att blåsa ur<br />
ägg och göra vackra äggpynt? Det skapar<br />
gemenskap och många tillfällen till glädje<br />
och fina ägg.<br />
1) Låt äggen ligga framme en stund i rumstemperatur<br />
eftersom det är svårare att blåsa<br />
ur kalla ägg.<br />
2) Skaka ägget och picka <strong>se</strong>dan ett hål i<br />
äggets minst spetsiga ände med en knappnål<br />
eller stoppnål.<br />
3) Gör ett till, lite större hål, i äggets andra<br />
ände.<br />
4) Blås i det lilla hålet, slut munnen så tätt<br />
som möjligt, så att innehållet kommer ut<br />
genom det större hålet i en skål.<br />
5)Så var det klart att måla med t ex vattenfärg.<br />
Vill man hänga upp ägget så knyt en<br />
ögla av tråd eller snöre på en avbruten tandpetare<br />
som du stoppar in i det större hålet.<br />
När du drar försiktigt i tråden fixeras tand-<br />
petaren. Klart att hänga i påskri<strong>se</strong>t. Glöm<br />
inte att baka en eller flera kakor av alla<br />
äggen!<br />
Varför inte göra en äggtvål när du ändå är<br />
igång? Fast då gör du bara ett större hål i<br />
den trubbiga änden av ägget och petar ur<br />
innehållet. Sedan ska du skölja ägget inuti<br />
mycket noga för att därefter droppa i olja<br />
och ”smörja” ägget inuti, skalet lossnar lättare<br />
då.<br />
Innan du börjar bör du ska<strong>ff</strong>a 250 gram tvålmassa<br />
i flera olika färger, 3-4 droppar eteriska<br />
oljor eller doftoljor till varje ägg. Det här<br />
går att köpa i hobbya<strong>ff</strong>ärer.<br />
Smält tvålmassan i ett vattenbad och tillsätt<br />
färg och doft. Du kan låta ägget stå i en äggkopp<br />
eller i äggkartongen när du häller i<br />
massan. Använd dig av en liten tratt eller<br />
måttsked för att fylla ägget. Efter cirka en<br />
timme har tvålmassan stelnat och man kan<br />
ta bort skalet. Vänta inte för länge för då<br />
kan det vara svårare att få bort det.<br />
Inför påskmiddagen kan du passa på att<br />
virka enkla <strong>se</strong>rvettringar till gästerna - kanske<br />
en färg för vare familj?<br />
Använd dig av virknål nummer 3 och ta<br />
restgarner såsom vitt till grundfärg och olika<br />
gula färger efter behag.<br />
1) Lägg upp 12 löpmaskor med gult garn,<br />
virka 10 stolpar, vänd och tänk på att hela<br />
tiden ska även den tråd som inte används<br />
följa med virkningen så inga trådar blir utanför<br />
eller liggande.<br />
2) Byt till vitt garn och virka 2 luftmaskor,<br />
10 stolpar, vänd.<br />
3) Byt till gult garn och virka 2 luftmaskor,<br />
10 stolpar, vänd.<br />
4-16) Upprepa varv 2-3. Ta av och fäst garnet.<br />
Virka ihop <strong>se</strong>rvettringen och virka 1<br />
varv fastmaskor i vitt garn runt båda kanterna.<br />
GLAD PÅSK till er alla önskar<br />
Sussi<br />
Rum & Trädgård – Kistamässan 2013<br />
fläta sina egna växtstöd i pil eller gjuta trädgårdsplattor<br />
eller bänkar i betong. Det finns<br />
hjälpmedel att köpa eller kur<strong>se</strong>r där man<br />
kan lära sig.<br />
Miljötänkande är viktigt. Maten som systrarna<br />
Ulrika och Carina Brydling bjöd på i<br />
Köksträdgården var ekologisk från råvarorna<br />
till kryddorna. Maten lagades på en<br />
stor gasoleldad stekhäll i gjutjärn – perfekt<br />
till matlagning ute. Firman Stockpot bjöd på<br />
smakprov av ekologisk kycklingbuljong.<br />
Trädgårdssnickaren Bo Nelin visade ett<br />
smart trädgårdshönshus - för det är klimatsmart<br />
att ha höns – bra för trädgården och<br />
äggen är garanterat ekologiska!<br />
Att använda ”guldvatten” (urin utspädd med<br />
vatten) till gödsling är bra och allmänt känt<br />
– nytt är guldkannan Towa – en kombinerad<br />
potta och vattenkanna för smidig hantering<br />
och användning i trädgården.<br />
Man lyfte fram stadsodling, t ex föreningen<br />
Trädgård på Spåret omvandlar staden till en<br />
urban trädgård och främjar odlingsintres<strong>se</strong>t.<br />
Seminarier handlade just om stadsodling,<br />
höns i trädgården, biodling, gödsling, kompostering,<br />
inredning och mycket mer.<br />
Till slut, när man har gått och tittat och<br />
smakat och lyssnat, så går man till ställen<br />
som säljer växter, för det är ändå det som<br />
ligger oss närmast – att odla. Det fanns<br />
kryddor, orkidéer, fuchsior, pelargoner,<br />
Spånga Bladet<br />
Sid 13<br />
camelia och citrusträd som lockade många.<br />
Andra flockades runt det enda ståndet som<br />
sålde perenner och vackra julrosor: Tuijas<br />
Växter. Tuija säljer udda och eftertraktade<br />
perenner, buskar och träd via internetbutik<br />
och i plantskolan nära Kyrkhult. Jag kan<br />
intyga att den är värd ett besök.<br />
Halszka<br />
Pre<strong>se</strong>nterar stolt våren 2013<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
The Crossroads Bluesband<br />
<br />
<br />
Six & Ten<br />
Tre på Turné<br />
<br />
<br />
krogentrekockar@gmail.com<br />
www.krogentrekockar.<strong>se</strong>
Spångabladets jurist, Eric von Platen,<br />
svarar på läsarnas insända frågor.<br />
Fråga<br />
Jag ligger i en vårdnadsprocess mot min<br />
f.d. sambo och nästa månad kommer<br />
huvudförhandling att äga rum. Proces<strong>se</strong>n<br />
har tagit lång tid med bl.a. en muntlig förberedel<strong>se</strong><br />
och dessutom är en vårdnadsutredning<br />
färdigställd. Det som bekymrar<br />
mig mest är att jag inte kan nå mitt<br />
ombud. När jag ringer till henne svarar<br />
hennes <strong>se</strong>kreterare att hon är i rätten eller<br />
upptagen i klientbesök men att hon skall<br />
återkomma så snart som möjligt, vilket<br />
hon inte gör. Detta är frustrerande för<br />
mig. Hur skall jag göra? Kan jag byta<br />
ombud?<br />
Svar:<br />
Jag förstår din frustration. Jag föreslår att<br />
du försöker ytterligare några gånger att nå<br />
ditt ombud på telefon och om du inte får<br />
kontakt tycker jag att du skriver till henne<br />
och begär att ni trä<strong>ff</strong>as, du kanske t.o.m.<br />
kan mejla henne.<br />
Självklart kan du byta ombud, i vart fall<br />
om din tvist finansieras av rättskyddet i<br />
din hemförsäkring. Emellertid kommer<br />
inte ditt försäkringsbolag att betala för ditt<br />
nya ombuds inläsning av ditt ärende, vilket<br />
kan uppgå till åtskilliga timmar, utan<br />
denna kostnad får du själv stå för.<br />
Om din tvist finansieras av den statliga<br />
rättshjälpen, kan ditt nya ombud skriva till<br />
tingsrätten och begära att denne skall bli<br />
nytt ombud och biträde för dig enligt<br />
rättshjälpslagen. Denne bör då anföra att<br />
du saknar förtroende för ditt nuvarande<br />
biträde och att eftersom den rättsliga<br />
angelägenheten rör vårdnad om barn och<br />
sålunda rör förhållanden som nära angår<br />
dig personligen. I Högsta domstolens<br />
avgörande, NJA 1984, s. 33, framkommer<br />
också att i mål av denna beska<strong>ff</strong>enhet är<br />
det särskilt angeläget att ett förtroendefullt<br />
förhållande råder mellan huvudmannen<br />
och biträdet.<br />
Om ditt nya ombud förordnas till nytt<br />
biträde för dig enligt rättshjälpslagen,<br />
kommer denne att få betalt för sin inläsning<br />
av ärendet. Rättshjälpen är dock<br />
maximerad till 100 timmar. Om ditt rättshjälpsbiträdes<br />
arbete närmar sig 100 timmar,<br />
skall denne anmäla detta till tingsrät-<br />
Spånga Bladet<br />
Fråga advokaten<br />
Sid 14<br />
ten som då kommer<br />
att besluta<br />
huruvida rättshjälpen<br />
skall<br />
fortsätta. Om du<br />
skulle vara missnöjd<br />
med ditt<br />
nya biträde kan<br />
det vara svårt för<br />
dig att byta till<br />
ett ytterligare<br />
nytt biträde<br />
enligt rättshjälpslagen.<br />
Då krävs<br />
det synnerliga<br />
skäl. Ett synnerligt<br />
skäl kan<br />
vara att det nya<br />
biträdet blivit<br />
allvarligt sjuk.<br />
Upplysningsvis<br />
kan en part i ett<br />
mål inte välja<br />
huruvida tvisten<br />
skall finansieras<br />
av rättsskyddet i<br />
hemförsäkringen eller av rättshjälp eftersom<br />
rättshjälp inte får beviljas den som<br />
har rättsskyddsförsäkring.<br />
Emellertid beviljar inte försäkringsbolaget<br />
ersättning ur rättskyddet i vårdnadsärenden<br />
om inte en tid av ett år förflutit från<br />
<strong>se</strong>paration eller ansökan om äktenskapsskillnad<br />
fram till dess att tvisten uppstod i<br />
vårdnadsmålet. Rättshjälp kan beviljas<br />
under förutsättning att sökandens inkomst<br />
understiger 260 000 kr om året.<br />
Sålunda om tvisten börjar inom ett år<br />
efter <strong>se</strong>paration och ansökan om äktenskapsskillnad,<br />
och parten har en inkomst<br />
Pre<strong>se</strong>nterar<br />
som överstiger 260 000 kr, kan denne inte<br />
finansiera tvisten, vare sig från rättsskyddet<br />
i hemförsäkringen eller från den statliga<br />
rättshjälpen. Denne bör då om möjligt<br />
försöka avvakta med stämningsansökan<br />
eller vara sin motpart till lags – så gott det<br />
går – till dess att ett år förflutit och därefter<br />
kontakta sitt försäkringsbolag för att<br />
finansiera en kommande tvist.<br />
Eric von Platen<br />
Advokat<br />
Tel: 0735-13 55 97<br />
E-post: e.von.platen@salmipartners.<strong>se</strong><br />
<br />
Vi hjälper er med de tunga Hushållsnära tjänsterna (RUT)<br />
Gräsklippning<br />
Trädgårdsavfall<br />
<br />
Häck- och<br />
buskklippning<br />
Rensa stuprännor<br />
VVS <strong>se</strong>rvice<br />
<br />
Snöröjning<br />
Sandning<br />
<br />
nästa vintersäsong!<br />
Vi har även en avdelning för större renoveringsuppdrag!<br />
Ring så hjälper vi dig<br />
0736-891178<br />
(Suomenkielisiä Työntekijöitä) Vi handlar hos<br />
Telefon <strong>se</strong>niorbilen: 0730-93 50 57<br />
KMBygg.com
Spånga IS Fotboll satsar på U17 Allsvenskan Norra<br />
Efter att förra året precis ha klarat att<br />
behålla sin plats i Pojkallsvenskan, numera<br />
omdöpt till U17 Allsvenskan Norra är<br />
det säsongen 2013 dags att bevisa att föreningen<br />
tillhör landets toppklubbar på<br />
ungdomssidan, <strong>se</strong>nast bevisat genom finalspel<br />
i Pojk-SM 2010, där man dock förlorade<br />
i finalen mot Helsingborg.<br />
Säsongen 2013 möter Spångas P96:or mycket<br />
meriterade lag; AIK, Djursholm, Gefle,<br />
Gi<strong>ff</strong>arna Sundsvall, BP, Brage, Sirius,<br />
Skiljebo, Umeå, Vasalund och Västerås SK,<br />
så det kommer att krävas en rejäl reskassa för<br />
föreningen.<br />
- Det är dock en viktig och medveten satsning<br />
som föreningen gör, säger Robert<br />
Aspeqvist, sportchef på ungdomssidan, vi är<br />
ju Stockholms sjunde största breddklubb med<br />
85 lag i <strong>se</strong>riesystemet, men vi vill även kunna<br />
ha den spets som annars bara storklubbarna<br />
kan uppvisa.<br />
Stommen i truppen utgörs av dussinet spelare<br />
från Bele Barkarby, de såg stora möjligheter<br />
att utvecklas i Spånga med juniorspel i U17<br />
Allsvenskan, som förberedel<strong>se</strong>r för kommande<br />
<strong>se</strong>niorfotboll. Hälften av dem kom till<br />
Bele Barkarby från Kallhäll inför säsongen<br />
2011, Spångas U17-lag kommer därför att<br />
träna en gång per vecka under ledning av<br />
Kallhälls <strong>se</strong>niortränare Peter Hedström, med<br />
förflutet som ungdomstränare i Spånga.<br />
Ett fåtal spelare är kvar i Spånga <strong>se</strong>dan förra<br />
året, medan andra har tillkommit under vintern,<br />
lockade av spel i U17 Allsvenskan.<br />
Mer Spångaanknytning; laget tränas av Bernt<br />
Kroon, en gång i tiden stabil mittfältare i<br />
Spångas A-trupp, lagledare är Anders<br />
Ekman, pappa till en annan tidigare back i<br />
Spånga, medan tränartrojkans<br />
Daniel<br />
Forsblom har sina rötter<br />
i just Kallhäll.<br />
- Hittills i vinter har vi<br />
vunnit en träningsmatch,<br />
kryssat i en och förlorat<br />
två, varav en mot Skås<br />
herrlag som spelar i<br />
fyran, säger Anders, det<br />
var mycket nyttigt att<br />
möta ett så tu<strong>ff</strong>t <strong>se</strong>niormotstånd.<br />
- Målsättningen för 2013<br />
är helt klar, avslutar<br />
Bernte, vi ska hålla oss<br />
kvar i elitgruppen, om vi<br />
dessutom placerar oss<br />
topp 5 så väntar slutspel.<br />
Kan vi <strong>se</strong>dan hjälpa<br />
herrlaget att ta sig upp i<br />
trean och föreningen kan<br />
behålla plat<strong>se</strong>n i re<strong>se</strong>rvlags<strong>se</strong>rien,<br />
så får klubben<br />
tabellmässigt en<br />
ypperlig mix inför framtiden.<br />
Las<strong>se</strong> Wahlund<br />
Samuel Kroon försöker finta Daniel Ekman på en snötäckt konstgräsplan<br />
Spånga IS Fotboll bjuder in till<br />
ICA Supermarkets Knattefotbollsskolor<br />
Sid 15<br />
Deltagarna på Knattefotbollsskolan, pojkar och flickor<br />
födda 2007, kommer under fem pass på våren och fem<br />
på hösten att lära sig fotbollens grunder, självklart på<br />
ett lekfullt sätt som är anpassat till deras ålder. Skolan<br />
anordnas måndagar och torsdagar kl. 17:30-18:30 på<br />
Gläntans IP med start vecka 19. Ni väljer den dag som<br />
passar er bäst. Återstart vecka 35, med stor gemensam<br />
avslutning den 6 oktober.<br />
För de allra yngsta lirarna, pojkar och flickor födda<br />
2008 finns vår Lek-Knatteskola, deltagarna kommer<br />
under fem pass på våren och fem på hösten att få en<br />
inblick i spelet fotboll, men på ett mer lekanpassat sätt<br />
än i Knattefotbollsskolan. Skolan genomförs på<br />
Gläntans IP onsdagar kl. 17:30-18:30 med start vecka<br />
19. Återstart vecka 35, med stor gemensam avslutning<br />
den 6 oktober.<br />
Anmälan görs på www.<strong>spanga</strong>fotboll.<strong>se</strong> Kostnaden för<br />
respektive fotbollsskola är 1 100 kr, då ingår förutom<br />
medlemskap i föreningen under 2013, en egen<br />
Adidaströja, vattenflaska och en Adidasfotboll till ett<br />
värde av totalt 450 kr. Sista anmälningsdag är den 1<br />
april 2013.<br />
Vid anmälan delar vi in barnen efter förskola eller<br />
skola/klass. Kallel<strong>se</strong> kommer att skickas ut med e-post<br />
under vecka 17.<br />
Välkomna önskar Spånga IS Fotboll som gärna svara<br />
på frågor på 08-761 10 11 eller kansli@<strong>spanga</strong>fotboll.<strong>se</strong>.
Spångas handbollsknattar spelar sina<br />
första matcher – men räknar inte mål<br />
Efter ett och halvt år är väntan över. Nu<br />
får Spånga Handbolls 8- och 9-åringar<br />
äntligen spela sina första matcher.<br />
De började känna på den nya sporten i<br />
Spånga Handbolls handbollsskola förra hösten.<br />
Tre säsonger när de unga flickorna och<br />
pojkarna har lärt sig att bli kompis med bollen,<br />
förstå handbollens spelidé och nöta in<br />
teknik.<br />
Men nu börjar allvaret. Med riktiga matcher<br />
mot motståndare från andra klubbar i<br />
Stockholm.<br />
Åtta lag med tjejer och killar födda 2004 i<br />
Spånga Handboll har under vårsäsongen deltagit<br />
i det som kallas Handbollsfestivalen.<br />
Då samlas ett antal lag från olika klubbar i en<br />
hall under en lördag eller söndag för att spela<br />
flera matcher mot varandra.<br />
Handbollsfestivalen inleds med en gemensam<br />
uppvärmning för alla spelare.<br />
- Det är för att skapa lite fest och drag, berättar<br />
Anders ”Älgen” Mattsson, kansli- och<br />
sportansvarig i Spånga Handboll.<br />
Den gemensamma uppvärmningen leds av<br />
hemmalagets speaker – och av domarna.<br />
Öppet hus för barn och ungdomar 8–18<br />
år. Var med i individuella och gruppaktiviteter<br />
i idrott, basket, friidrott<br />
och brottning som leds av ledare från<br />
Tensta<br />
Vi ordnar utflykter, grillning mm.<br />
Plats: Tenstahallens stora och lilla idrotts-<br />
- Avsikten är att de unga spelarna ska få en<br />
mer personlig kontakt med domarna, så att<br />
det här med domare avdramati<strong>se</strong>ras.<br />
Mellan matcherna ordnar de deltagande klubbarna<br />
gemensam teknikträning, där spelarna<br />
får träna på allt från att behärska trestegs-tekniken<br />
till att skjuta prick på koner.<br />
För att Handbollsfestivalen inte ska bli på för<br />
mycket allvar räknar domarna inte mål i matcherna.<br />
Det kan vara förödande för självförtroendet<br />
för unga tjejer och killar som i sina första<br />
matcher åker på storstryk med 19-1 i varje<br />
match.<br />
Då kanske man tappar sugen.<br />
Men det finns också andra risker med att<br />
foku<strong>se</strong>ra för mycket på resultat i så här unga<br />
år, påpekar Anders ”Älgen” Mattsson.<br />
- Det kan leda till att barnen bara satsar på att<br />
vinna och på att tränarna och föräldrarna vill<br />
toppa lagen. Men det viktiga i den här åldern<br />
är att alla får vara med och att man får<br />
utveckla sin teknik. Det är så vi får fram duktiga<br />
spelare på sikt.<br />
Stefan Helte<br />
Sid 16<br />
Intres<strong>se</strong>t är rekordstort för<br />
Västerortscupen, Spånga Handbolls<br />
cup för ungdomslag.<br />
Rekordintres<strong>se</strong> för<br />
Västerortscupen<br />
I skrivande stund har redan 85 lag anmält<br />
sig till cupen, trots att det är veckor kvar<br />
till sista anmälningsdag och trots att<br />
många anmälningar brukar komma in i<br />
sista <strong>se</strong>kunden.<br />
- Det <strong>se</strong>r fantastiskt bra ut. Vi har ännu<br />
fler anmälda än vid samma tidpunkt i<br />
fjol, konstaterar Anna Norén Ohlson,<br />
ansvarig för Västerortscupen.<br />
Och förra året slog Västerortscupen ändå<br />
nytt rekord med 135 anmälda lag.<br />
- Det känns som om Västerortscupen har<br />
blivit en känd cup och att ryktet om den<br />
har spridit sig även utanför Stockholm.<br />
Basket på påsklovet<br />
sal, Hagstråket 9, Tensta.<br />
Påsklovet Måndag 2 april till söndag 7<br />
april<br />
Från 10.00 till 16.00 i Tenstahallen<br />
Öppet hus – basket, friidrott mm<br />
Kontakt basket:<br />
Toulis 070-9488828 stama-<br />
MEDLEMS-<br />
VärstaAllé 4 163 53 Spånga<br />
Tel: 010-741 77 32<br />
tios.bakertzakis@gmail.com<br />
Panayotis 073-9411599 panayotis_hatzipavlis@hotmail.com<br />
Kontakt friidrott:<br />
Georgios T 070-7206651 gtsoumanis@hotmail.com<br />
Du är välkommen att kontakta ledaren<br />
i laget.<br />
Vill du bli ledare i Tensta Basket och få<br />
gratis ledar- och domarutbildning?<br />
Kontakta Tensta Baskets<br />
Idrottsansvarige:<br />
Georgios Koukouvinos<br />
g.koukouvinos@gmail.com<br />
073-9222836<br />
UPP TILL<br />
ÅTERBÄRING 5%<br />
Hittills har lag från bland annat Västerås,<br />
Gnesta och Strängnäs men också från<br />
Finland anmält sig till cupen.<br />
Stefan Helte<br />
Arrangörer:<br />
Tensta Basket www.tenstabasket.<strong>se</strong><br />
www.facebook.com/tenstabasket<br />
Järva Friidrott www.jarvafriidrott.<strong>se</strong><br />
Vill du träna och spela<br />
basket i något av Tensta<br />
Baskets lag?<br />
TILLBAKA<br />
PÅ ALLT DU HANDLAR<br />
VARJE MÅNAD<br />
SPÅNGA TORG<br />
ÖPPET: Alla dagar<br />
8-22<br />
Faktaruta<br />
Västerortscupen är en av Stockholms<br />
större handbollscuper.<br />
I cupen deltar flick- och pojklag från 10<br />
till 17 år.<br />
Matcherna spelas i Spångahallen,<br />
Smedshagshallen, Häs<strong>se</strong>lbyhallen och<br />
Brommahallarna.<br />
Går du i någon av skolorna:<br />
Ross Tensta Gymnasium<br />
Hjulsta skolor<br />
Gullingeskolan<br />
Enbacksskolan<br />
Kontakta Idrottslyftsansvarigen:<br />
Toulis Mpakertzakis<br />
stamatios.bakertzakis@gmail.com<br />
070-9488828<br />
Plåtslageri och isolering.<br />
Allt förekommande inom<br />
byggnadsplåtslageri<br />
och isoleringsplåtslageri.<br />
Belisol AB<br />
Kontor 08-760 32 70 Fax 08-36 77 07<br />
Verkstad 08-36 33 85<br />
Sörgårdsvägen 24, 163 52 Spånga
Från Bandyskolan i Spånga till VM i Ryssland<br />
Tjejbandyläger i Uppsala<br />
för tjejer i Mälardalen<br />
I slutet av <strong>se</strong>ptember trä<strong>ff</strong>ades 65 st<br />
tjejer i Relitahallen i Uppsala varav 9<br />
st från Spånga/Bromstens BK i<br />
åldrarna 9-13 år och tränade bandy<br />
med damspelare från svenska bandylandslaget<br />
och elit<strong>se</strong>rien!<br />
Tjejerna som kom från Hammarby, AIK,<br />
Västerås, Uppsala Bois, GT/76 och<br />
SBBK började med en uppvärmning,<br />
<strong>se</strong>dan blev det träning på is i två timmar<br />
som leddes av elitdamerna på olika stationer,<br />
så det blev stor variation i träningsmomenten<br />
och tjejerna fick chans<br />
att lära känna varandra. Efter träningen<br />
Kjelland<br />
Transport AB<br />
Domnarvsgatan 5<br />
163 53 Spånga<br />
Telefon 08-760 95 04<br />
Fax 08-36 82 82<br />
bjöds det på lunch i Bois klubblokal på<br />
Studenternas med filmvisning från <strong>se</strong>naste<br />
dambandy-VM där Sverige tog guld!<br />
Frida Erlandsson från landslaget och<br />
Malin Bromark från AIK pratade <strong>se</strong>dan<br />
om hur det är att vinna VM och SM och<br />
vägen dit från skridskolan. Tjejerna fick<br />
även prova Malins guldhjälm från SMvinsten<br />
och känna på Fridas VM-medalj.<br />
Alla verkade mycket nöjda i bus<strong>se</strong>n hem<br />
efter en heldag i Uppsala tillsammans<br />
med Hammarbys tjejer.<br />
Rickard Hartley<br />
Sid 17<br />
Emil Nordenfors är Spånga/Bromsten<br />
bandyklubbs första landslagspelare som<br />
gått hela vägen från bandyskolan i Spånga<br />
till P15 Landslaget.<br />
Det började med en lapp på dagis att<br />
Spånga/Bromsten bandyklubb ordnade skridskoskola<br />
på Spånga IP på söndagar - skridskoskolan<br />
finns fortfarande på söndagar och<br />
lockar varje år 150 barn att prova på skridskor<br />
och förhoppningsvis fortsätta i klubben<br />
som bandyspelare.<br />
Hur mycket bandy spelar du under en<br />
vecka?<br />
Det blir bandy nästan varje dag, träning 3<br />
gånger i veckan och 2-3 matcher varje vecka.<br />
Känner du aldrig att det blir för mycket?<br />
Nej, finns det möjlighet stannar jag helst lite<br />
extra på i<strong>se</strong>n för att träna skott. Jag har också<br />
haft otroliga lagkamrater som alltid har inspirerat<br />
mig och fått mig att vilja fortsätta, vi har<br />
alltid roligt, både på och utanför i<strong>se</strong>n.<br />
Hur har din karriär <strong>se</strong>tt ut?<br />
Den startade med att min mamma såg en<br />
lapp på dagis angående Bandyskolan på<br />
Spånga IP. Hon och pappa anmälde mig och<br />
redan då var jag fast. Efter att jag varit med<br />
på Bandyskolan i några år så bildades det ett<br />
lag, så jag fortsatte spela bandy. Jag spelade<br />
tillsammans med Spångas 97-lag, men fick<br />
även några chan<strong>se</strong>r med äldre lag. När jag<br />
var 13 år fick jag chan<strong>se</strong>n att spela i<br />
Spånga/Bromstens A-lag. Jag är väldigt tacksam<br />
för att A-lagets tränare, Magnus Björå,<br />
gav mig den chan<strong>se</strong>n. Samma år kom jag<br />
med i stadslaget för ett år äldre killar. Det var<br />
då jag förstod att jag kunde bli riktigt bra.<br />
Säsongen efter så kallades jag till ett läger i<br />
Västerås för spelare som var aktuella för P15landslaget,<br />
vi var ca 80 spelare. Efter ett antal<br />
läger så var det till slut bara 16 spelare kvar<br />
som skulle repre<strong>se</strong>ntera det svenska landslaget<br />
på VM i Archangelsk i Ryssland, jag var<br />
en av dem. Det var en fantastisk upplevel<strong>se</strong><br />
Vi utför Transport & Markentreprenader<br />
Vi levererar Grus- Kross- & Jordprodukter<br />
Vi hyr ut Containers<br />
SpångaMälarö Lastbilcentral AB<br />
www.smlbc.<strong>se</strong> Tel 08-564 109 50<br />
att få <strong>se</strong> den kulturen som finns kring bandyn<br />
i Ryssland. Det var också roligt att få spela<br />
med och mot världens bästa spelare födda<br />
1997. Tyvärr förlorade vi finalen mot<br />
Ryssland men som plåster på såret vann jag<br />
svenska landslagets skytteliga och poängliga.<br />
Spelar du fortfarande bandy i Spånga?<br />
Ja det gör jag, Spånga har ett samarbete med<br />
Helenelunds Bandy så i år har jag spelat med<br />
deras P20 lag. Vi spelar i Juniorelit<strong>se</strong>rien som<br />
är den bästa ungdoms<strong>se</strong>rien i Sverige. I den<br />
<strong>se</strong>rien spelar storklubbar som Hammarby,<br />
Sandviken och Edsbyn. Jag har också spelat<br />
några matcher med Helenelunds A-lag som<br />
spelar i div.1, vi har både Djurgården och<br />
AIK i den <strong>se</strong>rien.<br />
Vad är planerna nu när du börjar gymnasiet<br />
till hösten?<br />
Jag har valt att gå bandygymnasium på Solna<br />
gymnasium med ekonomisk inriktning. Jag<br />
sökte även bandygymnasium ute i landet men<br />
valde att bo hemma så att jag kan äta mammas<br />
mat och få träningskläderna tvättade.<br />
Vad händer nästa år?<br />
Det lutar åt Hammarby, det är bara detaljer<br />
som återstår. Det känns roligt att få komma<br />
till en storklubb med resur<strong>se</strong>r. Det känns<br />
extra roligt eftersom det är dom som vill att<br />
jag ska komma dit.<br />
Vad är ditt mål med bandyn?<br />
Nästa år är det nya uttagningar inför P17landslaget<br />
och jag ska verkligen göra allt för<br />
att komma med där. På längre sikt vill jag<br />
spela i Elit<strong>se</strong>rien med Hammarby och kanske<br />
prova på några år i Ryssland, vi får <strong>se</strong> vad<br />
som händer.<br />
Leif Lychou<br />
INGENJÖRSFIRMAN WELLAND<br />
Skogsängsvägen 52, 163 41 Spånga<br />
Vi utför allt inom<br />
mekaniskt arbete:<br />
Svarvning, fräsning,<br />
plåtbearbetning, reparationer<br />
och svetsning i stål, rostfritt<br />
och aluminium.<br />
Foto: Mats Nordenfors<br />
Vi tillverkar<br />
även styckedetaljer.<br />
Återförsäljare för<br />
Grimeca hydraulbromsar<br />
till MC mm.<br />
Telefon 08-760 60 07 Fax 08-760 75 47
Ny kull från Hockeyskolan nu redo för ett eget lag!<br />
Här <strong>se</strong>r vi en stor del av den över 50 deltagare stora ”klas<strong>se</strong>n” vi hade i Hockeyskolan denna säsong. Pojkar och flickor födda -05, -06 och -07. Samt några av våra duktiga och utbildade ledare i bakgrunden. Från vänster<br />
Benny Horndahl, Joakim Håkansson, Anders Persson, Erik Edeskog, Alve Svedberg, Stefan Wuscha och Leif Bernquist. (Ledare ej med på bilden: Rikard Edvardson, Claes Hultquist, Håkan Sparrdahl, Andreas Brydling<br />
och Anders Bäckvall.)<br />
Antalet deltagare i Spånga Hockeyskola<br />
har den här säsongen varit glädjande<br />
stort. Det har varit pojkar och flickor<br />
födda 2005, 2006 och 2007.<br />
Den äldsta gruppen, 05-orna, har i år varit<br />
omkring 30 st. De har nu lärt sig grunderna i<br />
skridskoåkning och hockey för övrigt och blivit<br />
riktigt duktiga. I fortsättningen ska de nu<br />
pröva vingarna som ett eget lag. Men för att<br />
ett lag ska fungera med hög kvalitet måste<br />
det också finnas en entusiastisk ledning med<br />
administratör, tränare, materialare etc. Och<br />
där har 05-orna det väl förspänt med föräldrar<br />
med hockey- och idrottsbakgrund och stort<br />
intres<strong>se</strong> som tar sig an lagets olika uppgifter.<br />
Trevlig avslutning på säsongen.<br />
Som en tradition har Spånga Hockey en<br />
avslutningsdag med en mixturnering, d.v.s.<br />
det bildas lag med olika åldrar som spelar<br />
mot varandra. Så skedde också i år, och det<br />
Vill ni stödja sporten i Spånga, kontakta<br />
då oss för en annons.<br />
Nicklas 070-796 00 30<br />
Sid 18<br />
blev en fin familjedag i ishallen.<br />
Hockeyskolan hade en egen istid och anordnade<br />
också mixade lag med våra olika åldrar<br />
och avslutade med saft och bullar, en liten<br />
sammanfattning av säsongen, info om vad<br />
som kommer att ske härnäst och T-shirts till<br />
alla deltagare och ledare. Mycket uppskattad<br />
uppläggning.<br />
Alve Svedberg<br />
Gör rent hus hemma!<br />
-vi hjälper gärna till med städningen<br />
hemma mot RUT-avdrag = halva pri<strong>se</strong>t!<br />
Vi är anslutna till Almega och all vår personal har avtal<strong>se</strong>nliga löner och villkor!<br />
Västerorts<br />
E<br />
Städ<strong>se</strong>rvice AB<br />
www. vasterortsstad<strong>se</strong>rvice.<strong>se</strong><br />
tabl. 1967 Tel: 08-761 20 60
Elsy Håkansson tyckte sudokut var väldigt<br />
lätt denna gång. Hon har den rätta<br />
blicken – att <strong>se</strong> hur det ska vara – och<br />
behöver inte sitta och fundera länge.<br />
3<br />
4<br />
2<br />
7<br />
6<br />
9<br />
2<br />
2<br />
8<br />
5<br />
1<br />
9<br />
2<br />
7<br />
8<br />
6<br />
Spånga Bladet<br />
Sudokuvinnare som gillar att cykla<br />
4<br />
3<br />
1<br />
2<br />
9<br />
Hon tycker sudoku är en så bra avkoppling<br />
när man vill sätta sig ner en stund och ta<br />
det lugnt. Nu har hon blivit något av en<br />
veteran och har hållit på i många år. Ändå<br />
7<br />
1<br />
9<br />
8<br />
5<br />
3<br />
6<br />
8<br />
1<br />
Lösningar med namn<br />
och telefon<br />
märkt”sudoku” skall<br />
vara spångabladet tillhanda<br />
<strong>se</strong>nast<br />
5 April<br />
c/o Carin Ljung<br />
Hyggevägen 27<br />
16354 Spånga<br />
lö<strong>se</strong>r hon inte så många sudokun utan nöjer<br />
sig med ett då och då.<br />
Andra intres<strong>se</strong>n är växter och odling som<br />
hon prakti<strong>se</strong>rar på lantstället i Hallstavik.<br />
Ett annat intres<strong>se</strong> är cykling som hon och<br />
hennes man Jan ägnar sig åt om somrarna.<br />
De brukar cykla den dryga milen från<br />
Hallstavik till Herräng där en stor danstävling<br />
äger rum varje sommar. Hemma på<br />
Järingegränd i Hjulsta blir det istället pro-<br />
5<br />
1<br />
3<br />
menader, gärna ner till Spånga centrum där<br />
hon ofta handlar på ICA.<br />
Här har Elsy och Jan fått delikatesskorgen<br />
som Jenny på ICA just gjort i ordning.<br />
1 3 7 9 6<br />
3<br />
5<br />
HÖGT HÖGGT<br />
TRYCK TRYCC<br />
CK<br />
MED KÄRCHER!<br />
K ÄR ÄRCH<br />
HER!<br />
Tel Teel<br />
08-36 00 70 7 www www.<strong>spanga</strong>jarn.<strong>se</strong><br />
.<strong>spanga</strong>jarn.s<strong>se</strong><br />
Vardagar Va ardagar<br />
9-18 Lör Lördagar rdagar<br />
9-15 Söndaga Söndagar ar 10-15<br />
9<br />
22M CH<br />
Sid 19<br />
7<br />
Carin Ljung<br />
Spånga Begravnings- & Eldbegängel<strong>se</strong>byrå<br />
www.<strong>spanga</strong>begravningsbyra.<strong>se</strong><br />
Av Sveriges Begravning<strong>se</strong>ntreprenörers Värsta Allé 7<br />
Förbund Auktori<strong>se</strong>rad Begravningsbyrå. Spånga<br />
Jour - Dygnet Runt.<br />
Tel. 08-36 09 27<br />
Personligt besök i hemmen efter<br />
telefonanmälan.<br />
Efter kontorstid: 08-564 877 40<br />
Hanssons Begravningsbyrå<br />
Bouppteckningar Gravstenar<br />
SPÅNGABLADETS SUDOKU<br />
Vinn fint pris från ICA<br />
4<br />
®<br />
649:-<br />
1195:-<br />
5 4 8 1<br />
3 2<br />
Fönsterskrapa<br />
WV<br />
50 Plus<br />
Batteridriven<br />
fönsterskrapa<br />
med sug sugfunktion. funkktion.<br />
Separat<br />
spr sprayenhet ayenhet<br />
medf medföljer. öljer RRengör<br />
engör fönster, föönster<br />
speglar och kakelplattor kakelpla<br />
grundligt<br />
och snabbt.<br />
DDen<br />
en suger sug upp smuts-<br />
och överskottsvatten,<br />
överskottsvatte<br />
kvar k kvar<br />
blir bli blir ett rent<br />
f <strong>ff</strong>önster<br />
öön<br />
utan ränder.<br />
Grovdammsugare<br />
Grovda<br />
(rek. pris 1295:-)<br />
7<br />
6<br />
2895:-<br />
9<br />
HHögtryckstvätt<br />
ögtryckstv<br />
K K55<br />
Perfekt<br />
allroundmaskin allroundmaskk<br />
in lämplig<br />
för<br />
rregelbundna<br />
egelbundna ar arbeten beete<br />
på<br />
stora<br />
yt ytor or och hår hårt t si sittande tta<br />
smuts,<br />
t.ex.<br />
på mossb mossbelagda bela<br />
och smutsiga ytor<br />
som soom<br />
fasader, f<br />
terras<strong>se</strong>r,<br />
gångar gångar, å , mu murar urar<br />
eller fordon.<br />
(rek. pris 795:-) (rek. pris 3195:-)<br />
WD 3.500 P *EU-II *<br />
Suger upp all grov och fin smuts,<br />
våt<br />
som ttorr.<br />
orr.EElsäker<br />
även när man<br />
suger upp vätskor. vät<br />
Ett eluttag för<br />
anslutning till<br />
elhandverktyg gör<br />
det möjligt att at<br />
suga upp slip-<br />
damm och sågspån såg under<br />
tiden tiden du ar arbetar. be<br />
4<br />
4<br />
3 9<br />
1<br />
2<br />
8<br />
2<br />
4<br />
GGlöm<br />
löm inte inn<br />
te<br />
aatt<br />
tt kköpa<br />
öpa<br />
Altan- Altan-<br />
tvättmedel<br />
7<br />
Fasad- Fasad-<br />
tvättmedel<br />
t v vättmedel<br />
5<br />
6<br />
BilBil- tvättmedel
Change language