tredje

Nr 3 Mediaprogrammet Nacka Gymnasium 2012 

Allt det du vill 

veta om: 

Politik 

Kärlek 

Litteratur 

Träning 

Resor 

Spel 

1

2 

Yes! 

Skolans medieprogram med den nya 

generationen journakllister, fotografer, 

tv-folk presenterar här det nya nummret 

av Smart. 

Här hittar du det senaste allt från politik 

itll jobbsökning, trender träning. 

Hoppas ni får en trevlig läsning. 

Staffan 

medielärare 

Foto: Danscenter.se 

Innehåll 

ACTA - Ett hot mot vår frihet 4 

Den mörka sidan hos sommarjobben 6 

Liveakter på Sveriges äldsta nöjesfält 8 

Musiken vi inte tänker på 10 

Härmed dubbar jag dig till musikälskare 12 

Från botten till toppen 14 

Skidsemester i Romme 16 

Irland 18 

Mattan on Manhattan 20 

Las Vegas - Staden som aldrig sover 22 

Hannas syverksta, feel free! 24 

Vårpyssel 26 

Flavours of Kenya 28 

Ksenijas goda cupcakes 30 

FRUKOST 32 

Snöleoparden 37 

The Elder Scrolls V: Skyrim 39 

Dreamhack 42 

De fem vännerna 44 

alla behöver 44 

Vad är kärlek? 46 

Sex & Kärlek 50 

Emelies Bokhörna 52 

Project Chu... 54 

Popping 56 

Streetdance 58 

Ungdomstränare 63 

Tjejer! Bli redo för beach 2012 64 

3

ACTA - Ett hot mot vår frihet 

4 

Protest mot ACTA på Sergelstorg den 4e februari i år drog till sig tusentals personer ut i kylan för att protestera. 

ACTA, eller Anti-Counterfeiting Trade Agreement, är ett avtal som har förhandlats 

fram av ledande länder världen över, bakom våra ryggar bakom 

stängda dörrar. Förklädd som ett handelsavtal, går ACTA mycket, mycket 

längre utanför dessa gränser. 

ACTA-avtalet har uppmärksammats av media flera gånger, men hur 

många är det egentligen som vet vad avtalet innebär? 

TexT: Kevin STern 

Bild: John BJörelind 

ACTA, eller Anti-Counterfeiting Trade Agreement, är 

ett så kallat ”handelsavtal” gällande piratkopiering 

och varumärkesförfalskning i stor skala. I första hand 

går avtalet ut på att stoppa varumärkesförfalskningar 

världen över. Men det är inte själva syftet med avtalet 

som skapar rubrikerna, utan det är sättet de ska göra 

det på. 

Mycket kritik 

ACTA har fått mycket kritik för hur man förhandlat 

fram avtalet, hur man ska utföra det, och för att ACTAavtalet 

strider mot allmänna mänskliga rättigheter 

som yttrandefrihetslagen och fri kommunikation. 

Avtalet har förhandlats fram av ledande länder 

bakom stängda dörrar, av politiker som inte är 

folkvalda. Dolda diskussioner har förts i hemlighet 

utan att allmänheten har fått vara med och ge åsikter. 

Detta har kritiserats som odemokratiskt och orättvist 

för medborgare inom EU. 

”Soo many fans at 

the acta protests! 

You guys are the 

best! #stopacta” 

- Markus Persson, 

spelutcvecklare 

Blir egen domstol och åklagare 

Genom att legalt pressa internetleverantörer 

som till exempel Telia, Com 

Hem och Bredbandsbolaget, kommer 

det skapa ett starkt vapen för de stora 

musik- och filmbolagen. ACTA ger dem 

rätt att tvinga internetleverantörerna 

att ständigt bevaka allting varenda 

kund de har hela tiden efter bevis på 

piratkopiering eller varumärkesförfalskning. 

De ger de även rätt att ge ut straff till privata 

personer om de brutit mot dessa regler, helt utan 

juridiskt tillåtande eller en rättegång. De går till och 

med runt parlamentet i landet och direkt på internetleverantörerna 

som privata företag, vilket också har 

kritiserats för att vara odemokratiskt. 

Denna konstanta övervakning av privatpersoner 

har också fått mycket kritik då det diskuteras om att 

Masken som används vid protesterna är såkallade ”Guy Fawkes” masker, 

dessa masker symboliserar i samband med protesterna anonymitet 

ACTA-avtalet strider mot yttrandefrihetslagen och fri 

talan och fri kommunikation. 

ACTA kan kosta liv 

ACTA är inte bara ett digitalt avtal, det gäller även 

varuförfalskning i fysisk form. Om ACTA går igenom 

så kan vissa livsräddande mediciner som skeppas till 

u-länder, bli bannlysta och stoppade. Vissa grödor 

som bönder livnär sig på kommer även bli förbjudna, 

på grund av patent. 

Protester 

Många protester runt om i Europa har 

organiserats under detta års första 

kvartal. De första demonstrationerna i 

Sverige skedde den 4e februari 2012, där 

Stockholm, Göteborg, Malmö, Helsingborg, 

Umeå, Kalmar, Sundsvall, Karlstad, 

Borlänge och Jönköping deltog. Facebook 

evenemanget för Stockholm nådde innan 

det satta datumet för demonstationen 

12000 deltagare. 

Kommande protest mot ACTA 

Den 11e februari 2012 var det internationella protestdagen, 

och då deltog över 200 Europeiska städer 

i demonstration mot ACTA-avtalet. Nästa protest mot 

ACTA som är inbokad är det Piratpartiet som håller i 

den 24 April på medborgarplatsen. 

5

6 

Den mörka sidan 

hos sommarjobben 

Ett sommarjobb är någonting de 

flesta unga idag är ute efter. Vissa 

för upplevelsen men självklart så är 

det pengarna som lockar. Även fast 

sommarjobben är fler i år jämfört med 

åren innan, så är även fällorna många. 

Sätten är sluga och svåra att göra nåt åt i 

efterhand. Så se till att du har koll på dina 

rättigheter innan det är för sent. 

TexT:elin nerf 

Inför sommaren 2012 så är planen att Stockholms 

kommun ska ordna drygt 4300 jobb för unga mellan 

16-18 år. Vilket är en högre siffra än förra året. Men 

räcker det verkligen när det bor drygt 26 000 unga 

mellan 16-18 år i Stockholm? Därför är det aldrig 

garanterat att just du kommer att få jobba i sommar. 

Det du kan göra är att söka via kommunen där du bor, 

även om det inte är garanterat. Sedan kan du söka 

själv via familj och vänner, 

eller gå till företag själv och 

söka. Allt för att känna dig 

säker på att just du ska få 

jobba. 

”Det är aldrig 

garanterat att 

du ska få ett 

jobb i sommar” 

Undvik att trampa i 

fällorna 

Annars så ser det ljust ut på sommarjobbsfronten. 

Efterfrågan efter sommarjobbare har ökat. Men unga 

sommarjobbare måste passa sig för att inte bli lurade 

på lönen. Varje år finns det folk som råkar ut för att 

lönen inte blivit utbetalad på grund av att de blivit 

lurade. Det absolut enklaste sättet att skydda sig mot 

det är att alltid kräva ett skriftigt avtal så som ett 

anställningsbevis. Där det ska framgå vad exakt vad 

man är anställd som, vilka arbetstiderna är och hur 

många timmar man ska arbeta. Se även upp för det så 

kallade Solskensavtalet , som innebär att du endast 

får betalt när solen skiner. 

Provjobba aldrig, eller se till så att du skiljer på 

provjobba och provanställd. När du provjobbar gör 

du det gratis och det utnyttjar många arbetsgivare. 

Tillexempel så kan de låta dig provjobba gratis under 

några dagar, sedan sparkar de dig och låter någon 

annan provjobba. På så sätt får de gratis arbetskraft. 

Så se till så att du får betalt från den första dagen. 

Kollektivavtal 

Försäkra dig om att din arbetsgivare har ett 

kollektivavtal. Utan det så är chansen stor att man 

inte är försäkrad på jobbet, och då får man ingen 

ersättning om man till exempel jobbar på obekväm 

arbetstid. Kollektivavtalet ser även till så att du får en 

semesterersättning. 

Unga Svenskar åker till Norge för att Jobba 

När du nu aktat dig för alla sommarjobbs fällor som 

finns bland arbetsgivare, så finns det inget som 

stoppar dig från att få in en fot på arbetsmarknaden. 

Eftersom arbetsgivare alltid letar efter folk med 

mycket erfarenhet av arbete, så är sommarjobb ett 

perfekt sätt att göra cv:t lite längre. Om du inte hittar 

jobbet i Sverige så kan du alltid pröva söka efter ett i 

Norge. Det är något som har blivit allt mer populärt 

i år. Man räknar med att ungefär 500 unga Svenskar 

ska åka till Norge och jobba i sommar. 

Fotograf: Jonna Karlsson 

Fotograf: Jonna Karlsson 

Fotograf:Elin Nerf 

7

8 

Liveakter på Sveriges 

äldsta nöjesfält 

Stora Scen 1947 

Foto: Lennart af Petersens 

Som om alla åkattraktioner inte var nog på 

Gröna Lund, så fylls sommaren som vanligt 

med en massa konserter på stora och lilla 

scenen på det 129 år gamla nöjesfältet. 

Detta är förstås ingen nyhet då giganter 

som The Who, Jimi Hendrix och Janis Joplin 

alla (har uppträtt?) uppträdde på Stora 

Scen före 1970. Bob Marley, vars flera söner 

också har uppträtt på nöjesfältet, satte 

publikrekord 1980 med 32 000 personer i 

publiken. Dags för någon av årets artister 

att slå det? 

Redan i mars har Gröna Lund bokat tjugotalet band 

och artister. Electro/dance duon LMFAO som slagit 

igenom rejält de senaste åren inleder programmet den 

fjärde maj. Stockholmsmetallbandet Opeth är än så 

länge det sista bandet på schemat, 14 september. Förutom 

allt trash från melodifestivalen som kommer ta 

intåg på nöjesfältet finns det ändå en hel del sevärda 

akter, såsom Maskinen, Timbuktu, Lenny Kravitz, 

Dropkick Murphys, Iggy & The Stooges, Eldkvarn, 

Winnerbäck och Opeth. 

En anledning till att det dras så stor publik är att den 

enda biljetten man behöver för inträde är ”Gröna 

Kortet” som kostar runt 200 kr. Eftersom kortet ger 

inträde hela säsongen är det viktigt att man kommer i 

god tid för att komma in på området till en konsert om 

det skulle visa sig att väldigt många bestämt sig för 

att gå på konserten, entrén stänger efter att ett visst 

högt antal är inne på området. 

Förra året gästade många stora namn nöjesfältet. Först 

ut i Maj var stockholmarna Johnossi, följt av bl.a. Säkert, 

Familjen, Petter och September, Bryan Adams, Rasmus 

Seebach, Flogging Molly, Ziggy Marley, Alice Cooper, 

Oskar Linnros, Bullet For My Valentine, Håkan Hellström, 

Daniel Adams-Ray, The Ark, Veronica Maggio, 

Slagsmålsklubben och över 30 fler artister – från våren 

till höst. 

Om man har en större budget än för Gröna kortet och 

är en festivalmänniska så kommer det finnas gott om 

platser runt om i landet för att spendera flertalet dagar 

med musik. Som vilken sommar som helst kommer turnerande 

jättar göra ett stopp i Sverige för festivalspelningar. 

Storheter som Chris Cornell, Noel Gallagher, The 

Cure och Billy Idol är ett par namn. Om man gillar rock, 

pop och indie i alla dess former är Hultsfred, Way out 

West och bomben Peace & Love bara ett par förslag. 

En grym musiksommar på ingång helt enkelt. 

Att folk inte kom in på området hände exempelvis på förra årets 

stora artists konsert, Veronica Maggio. Folk fick istället stå och 

frysa i Septemberkylan, och höra ropen inifrån nöjesfältet, från 

Stora Scen. 

Foto: Theodor Wilson, Femtjugo.se 

AnderS JoSephSon 

Foto: Victor Lundmark, femtjugo.se 

9

10 

Musiken vi inte 

tänker på 

Vad vore en film eller tv-serie utan musik? Det är inte alla 

som tänker så jättemycket på musiken när de kollar på en 

film. Men musiken har större betydelse än vad de flesta tror. 

Musiken ökar spänningen, förstärker känslor som ska 

förmedlas. Musiken ska helt enkelt stärka historien. 

TexT Av emmA von Schewen 

Det läggs ned mycket mer pengar på musiken till 

filmer och tv-serier än vad man kan tänka sig. 

Ungefär 8 % av en films budget går till musiken. Att få 

använda en låt från en känd artist kan kosta allt från 

ca 1,5 – 10 miljoner kronor och då kan man ju tänka 

sig hur mycket det kostar om man vill ha fler låtar 

till en film. I den första Spider Man filmen lades der 

ner mer än 30 miljoner kronor på musiken. I tv-serier 

eller i mindre filmer är det dock vanligare att man 

använder sig av små band som inte kostar så mycket. 

Flera band har fått sina genombrott genom att höras i 

tv-serier. 

Bakgrundsmusiken 

I många filmer så är det musik i bakgrunden utan 

sång. Det är väldigt vanligt i skräckfilmer. En skräckfilm 

utan musik skulle inte alls vara lika spännande. 

” Musikbudgeten till 

den första Spider Man 

filmen var mer än 30 

miljoner kronor” 

Då komponerar man ny musik, 

speciellt för de tillfällena. Man 

tar då in en kompositör och ofta 

en orkester. Ibland improviserar 

de medans de får se scenen som 

musiken ska vara till. Men vanligast 

är det att någon komponerar 

något som sedan spelas in speciellt för varje scen. I 

serien Gossip Girl’s första säsong var det bandet ” The 

Transcenders” som gjorde och komponerade musiken. 

En av låtarna de komponerade används som intro till 

serien. Men man använde sig även av kända artister 

som the Kooks, Phantom Planet m.fl. 

Soundtracken lyfter filmen 

Många soundtrack har blivit mycket kända efter att de 

släppts. Ett soundtrack släpps vanligtvis innan själva 

filmen. Det kan i många fall hjälpa filmen genom att 

locka med bra musik. De som gillar banden blir i de 

fallen intresserade av musiken och går och kollar 

på filmen. Men i stora Hollywoodfilmer så har inte 

soundtracken så stor betydelse trots att det är i de 

filmerna musiken kostar mest. 

Så nästa gång du kollar på en film, tänk på musiken 

och fundera på hur det skulle vara utan den. 

Jonas Holst är Marketing Creative 

på Sony/ATV och det är 

dem man kontaktar om man 

vill ha en artist och/eller ett 

band som är signade med det 

bolaget till en film. 

Hur går det till när ett 

filmbolag kontaktar er för 

musiken till en film? 

Oftast är det regissören som har önskemål på en 

viss sort musik, känsla, stämningen. Utifrån det 

försöker vi att leta fram befintlig musik som passar 

eller att nån av våra kompositörer specialskriver 

efter deras önskemål. 

En film innehåller många olika scener där musiken 

förstärker olika stämningar så oftast kan det vara 

en stor blandning av olika låtar. Sen är det 

oftast en kompositör som special skriver 

självs ”scoret” till filmen. 

Om nån vill ha med en känd Beatles låt 

t.ex., hur svara ni på en sån fråga? 

Då är det en massa ”förutsättningar” som vi 

vill veta. Allt detta skickas sen till upphovsmännen 

med ett prisförslag från oss som dom godkänner. Det 

finns många olika kriterier, vilket spår filmen är på, 

vart den ska visas, scen beskrivning, budget mm. 

Vilken är den mest eftertraktade låten att 

använda i en film? 

Generellt skulle jag svara något av The Beatles, ”All 

You Need Is Love”. Men David Bowie, Rolling Stones 

etc. är bland de största och mest välkända. Så 

kanske någon låt av dom. ABBA är nog med där på 

ett hörn... 

Lyssnar du själv på musiken lite extra noga när 

du ser en film? 

Oftast. Men jag tittar alltid på efter texterna och ser 

vilken musik som var med och vem som har varit 

Music Supervisor, dvs, valt ut musiken till filmen. 

Foto: Patrik Sventelius 

Fyra filmer och tv serier med 

soundtrack som är värda att 

lyssna på: 

- The OC 

- (500) Days of summer 

- Forrest Gump 

- Moulin Rouge 

11 

Foto: Jonna Karlsson

12 

Härmed 

dubbar jag dig till 

musikälskare 

Musik. Det är ytterst troligt att du stöter på det varje 

dag. Kanske är det någons hörlurar som läcker, kanske 

den irriterande tjejen som nynnar högt, eller kanske 

sjätteklassarna som tycks tro att alla i hela bussen vill 

höra deras musik. Musik finns överallt omkring oss, 

vare sig vi vill det eller inte. Dock är det troligt att de 

flesta människor på jorden vill ta del av musiken. Men 

vart går gränsen till en musikälskare? 

Man behöver inte kunna spela alla instrument, man 

behöver inte ens kunna spela ett. Man behöver inte 

ha älskat musik hela livet heller. Det handlar om att 

lyssna och analysera musiken, utan att påverkas av 

något annat än musiken i sig själv. Man kan peka 

ut basgången eller trumkompet ur en låt, granska 

musiken utan att sluta älska den. Man kan lyssna som 

om sången tar lika stor del som basgången. Man lyssnar 

på musik på en djupare nivå. Man är en musikälskare. 

Ytlig musik är oäkta musik för mig. Men vad är det 

exakt som är ytlig musik? Alla artister bryr sig om 

sitt utseende utåt, i tidningar, på internet eller i TV. 

Det är förståeligt att man hellre vill ha en vass och 

utstickande bild, än en tråkig och intetsägande. Man 

vill ju trots allt att folk ska se en och bli intresserade. 

Musik som produceras för pengarnas skull, klassar jag 

som oäkta musik. En artist som formas fram till något 

som man räknat ut kommer tillfredställa publiken. 

De missbrukar musiken och formar den till något vi 

troligen hört innan. 

Och vem är jag då? Jag är snart 17 år gammal, går på 

Nacka Gymnasium, bor i ett gult kedjehus i Älta. Mitt 

namn är Erica Brodén och jag är musikälskare. Men det 

har jag inte varit länge. Även jag har påverkats av något 

det jag nämnt, tidigare i mitt liv. Kanske låter jag som 

världens jobbigaste besserwisser, kanske är jag också 

det. Men jag dömer inte alla. Och bara för att jag dömer 

vissa, betyder det inte att jag hatar dem. Jag menar 

inte heller att man måste älska all musik man väljer att 

lyssna på villkorslöst, men en del av den. 

Jag respekterar dem som lyssnar för att de tycker det 

är bra. Oavsett musikstil. De som vet exakt varför de 

tycker det är bra, och skulle kunna förklara det på ett 

mer eller mindre komplicerat sätt. Men ibland finns det 

inget mer jag avskyr än när folk lyssnar på musik som 

om det är sång med ett ljudlager bakom. 

Av: ericA Brodén 

Mitt band Jimmies 

13

14 

Från botten till 

toppen 

Directioninfection är sjukdomen som har skapat kaos i dem flesta 

länderna på kartan och Sverige är inget undantag. Pojkbandet 

med det närmare bestämda namnet One direction från England 

och Irland har verkligen tagit världen med storm sedan de var 

med i den engelska musiktävlingen X-factor 2010 

Bild och TexT Av: hildAnA KidAne 

One direction första debut här i Sverige var när dem 

var här för första gången i mars 2011. Men hur fans 

från lilla Sverige hittade ett band som hade varit med 

i tävlingen X-factor som inte vissas någon annanstans 

en England, Irland och Skottland och inte hade en 

enda låt ute är ju frågan. Youtube klipp, fan sida på 

Facebook och genom den sociala sidan Twitter där 

man i stort sätt kan följa killarnas liv, är dem tre populäraste 

svaren jag har fått när jag frågar fans från 

Sverige hur dem hittade 

killarna. 

Början på något nytt 

Niall Horan, 18, Harry 

Styles, 18, Liam Payne, 

18, Zayn Malik, 19 Och 

Louis Tomlinson 20 är 

” Killarnas 

historia om hur 

dem blev ett band 

är lite annorlunda ” 

dem fem medlemmarna i One direction. Killarnas historia 

om hur dem blev ett band är lite annorlunda. Då 

dem alla sökte in till X-factor som solo artister men i 

den andra etappen av tävlingen bestämde sig domarna 

att sätta killarna i ett band eftersom att dem inte 

var tillräckligt starka som solo artister. One direction 

kom tre i tävlingen. Den 12 december 2010 blev killarna 

Signade av skivbolaget SYCO music(SME). Efter 

det har killarna bara växt. 

Ett fantastiskt år 

Men 2011 är nog det året killarna verkligen har slagit 

igenom. Deras debutsingel What makes you beautiful 

släpptes 11 september och toppade musiklistorna i 

England och inte så sent efter det släpptes deras debutalbum 

Up all night. Som de belönades med guldskiva 

för här i Sverige eftersom att albumet nådde topp på 

albumlistan. Dessutom fick de en platinaskiva för 

singeln What makes you beautiful. 

Här ser vi Niall horan 18, ha på sig en ”i 

heart Swedish girls” 

Harry Styles 18, signerar glatt idolbilder till 

dem väntande fansen. 

Fansen gör allt för att få en liten glimt av 

killarana. 

Killarna poserar glatt framför fansen. 

15

Skidsemester i Romme 

16 

Romme ligger på plus trots dess minusgrader 

När vi väl hade bestämt oss för att det var Romme 

som vi skulle åka till var allting lätt. Min morbror 

som bor där uppe 

i Falun var ett 

extra plus för det 

innebär att vi 

kunde få sova där 

över helgen. 

Vi skrev upp packlistor 

på var som 

behövde handlas 

in. Jag vill inte 

säga att allting 

planerades in ner 

i detalj för det är 

inte likt mig, jag 

använder min logiska 

sida och sen 

får resten lämnas 

till ödet, annars 

blir det aldrig 

spännande. 

Simon vår trogna snowboardlärare som 

lärde mig allt jag numera kan. 

Förberedelser och smarta tips 

Vi hade besökt många sportbutiker i jakt på ett par 

skidglasögon till mig, men med min prisnivå (som låg 

på ca 500 kronor max) så fanns det inget att hitta. 

Jag fick helt enkelt nöja mig med mina gamla, men 

dem visade sig duga riktigt bra i alla fall. Något som 

vi däremot köpte inne på Stadium var varsina par 

Marc och jag har nu insett minuset med att vara snowboardåkare, plana backar! 

buffar, och för er som inte vet var det är så skulle 

man kunna säga att det är en slags tajt halsduk som 

går från halsen upp till näsan, något som är riktigt 

bra att ha i en kall backe helt enkelt. Ett tips är att 

gå till Naturkompaniet för att söka upp buffrar, de 

har säkerligen ett större utbud eller ett utbud över 

huvudtaget, vi hade nämligen svårt att hitta sånna 

ateraljer trots att vi var inne i minst fem sportbutiker. 

Andra smarta tips om tillbehör som blev inköpta 

(men som vi dock aldrig använde) var ett paket med 

hand och 

fotvärmare. 

Jag antar 

att det är en 

påse som du 

knäcker på 

mitten för att 

Bestämda priser för två dagar 

snowBoard/skidutrustning: 500kr 

skipass: ca 650kr 

snowBord/skidlektioner: 600kr/st 

HamBurgeBar eller restaurangmat: 

ca 40-160kr 

sedan placera i antingen pjäxan eller vanten för att bli 

varm, bra att ha med i väskan för nödfall. Marc köpte 

även ett underställ vilket jag tycker är extremt viktigt 

om du skall åka i en backe där det är -20 grader! 

Täckbyxor behövs såklart också, men jag kan meddela 

att softshell byxor funkade minst lika bra det med. 

Proviant inköptes också i form av energibars, som 

Flapjack och Näkd, ett mycket bra mellanmål i backen 

och liften. 

Nu är vi på väg! 

När allt var packat och klart och blivit inlastat i 

bilen sa vi hejdå till familjen och började bilresan 

upp mot Falun. Bilresan från Bromma i Stockholm 

upp till Falun i dalarna tog ca 2,5 timmar (inklusive 

matpaus som vi gjorde på 

McDonalds strax innan vi 

gått upp på motorvägen) en 

rätt rimlig tid tycker jag. Väl 

vid slutmålet uppe i stugan i 

Falun somnade vi direkt för 

att vara pigga till morgonen 

efter när vi planerat in en 

snowboard lektion. Jag minns 

hur jag låg där i sängen med 

stora förhoppningar och 

förväntningar iför backen, 

jag älskar det verkligen! Jag 

var så ivrig att jag nästan 

hade svårt att somna, även 

om det gick till slut. 

Inte en helt vanlig dag 

Dagen D! Vi smackade i oss frukost och la ner en varm 

termos samt energibars i en ryggsäck som vi skulle ta 

På väg ned för backen! 

med, satte oss i bilen och åkte iväg till Romme Alpin. 

Parkeringen i Romme är riktigt schyst anordnad 

måste jag säga, ett 

riktigt bra system 

med trevliga vakter 

som står och vinkar 

in en till de olika 

parkeringsplatserna. 

Lätt var det också 

med kösystemet 

för att hämta ut 

den förhyrda och 

kompletta snowboard 

utrustningen. Efteråt 

det gick vi vidare till 

huset bredvid för att 

betala och hämta våra 

två dagars skidpass, 

sen var det bara att 

direkt bege sig till 

skylten för skidskola. 

Jag måste säga att jag 

var lite oroad över att 

stampa ihjäl en och 

annan sjuåring, men 

det visade sig vara 

blandade åldrar och 

inte alls som jag trott. 

Vår snowboardlärare 

Romme Alpins pistkart, som nybörjare på snowboard åkte vi endast 

gröna och blå! 

Här har jag äntligen fått stil på det hela och är redo för backen! 

som hette Simon var 

privatbokad, eftersom 

att snowboardlektioner 

i grupp bara hålls för 

åldrarna mellan 7-15 

år. Simon lärde oss alla 

möjliga grunder i att åka 

snowboard, allt från hur 

man bär brädan, till hur 

man stannar och vänder 

i backen. Jag vill också 

tillägga att jag och Marc är 

Goofy, vilket innebär att 

vi åker med höger fot ner 

mot backen, många lär sig 

från början att åka med 

vänster fot istället, du gör 

det du tycker känns bäst helt enkelt. 

Nu kör vi, ut i backen med dig! 

Marc fick in stilen direkt! Det var som om han var 

född till att åka snowboard, snacka om att jag var avundsjuk. 

Jag kan inte direkt säga att det var roligt att 

ramla och slå i knäna och rumpan om vartannat, jag 

ville ju komma igång och börja åka! Ja, det var verkligen 

för himla hopplöst det där och första kvällen 

fick jag gå och lägga mig med de värsta smärtorna jag 

någonsin haft (jag har ändå genomgått fotoperationer, 

mopedolycka där jag skrapat upp hela höger ben och 

en vadslagning med kompis om att hoppa ner för en 

stentrappa som slutade på karolinska). 

Saknaden 

Söndagen hade kommit och det innebar att det var 

vår andra och sista dag i Rommes backar, jag hade 

bestämt mig för att jag inte skulle lämna det här 

stället utan att ha lärt mig åka snowboard, så det var 

bara att ge sig tusan på att klara det helt enkelt. Den 

här gången bytte jag in min högerfotade bräda mot 

en vänsterfotad och med det kan jag 

säga att det gick kasst på riktigt! så 

den blev tillbakabytt mot en högerfotad 

snabbt som ögat. 

Det största problemet för mig och 

det som gjorde att det tog så lång tid 

för mig att lära mig att åka var att 

svänga i farten, det verkade omöjligt. 

Brädan skar in i snön oändligt många 

gånger, tur att jag hade viljan annars 

hade jag bytt mot slalomskidor redan 

första dagen! Det var inte förs än 

Marc gav mig tipset att man måste 

plana upp brädan innan man svänger 

som det lossnade för mig och jag 

kunde börja åka. Tack för det säger 

jag bara! Slutsatsen är alltså att det 

tog ca 5-6 timmar för mig att lära 

mig åka snowboard och få ett bra 

flyt i backen, var det värt det? Helt 

klart! 

TexT och foTo: emelie pederSen STeen 

17

Irland 

Irland ett vackert land som inte så många väljer att åka till. 

Men verkligen borde göra, landet är så mysigt med de stora 

gröna landskapen och de häftiga klipporna ute vid Howth, 

även alla de små pubbarna och restaurangerna som ligger 

vid varje gathörn. 

TexT och foTon: eSTelle öSTergren 

18 

Det spelar inte någon roll vilken tid på året då man 

åker till Irland eftersom deras klimat är nästan likadant 

under hela året, på vintern regnar det mycket 

och blir oftast inte kallare än 0 grader och de har nästan 

aldrig någon snö, det är ovanligt om de får någon 

snö. På sommaren så är det landets torraste period 

och sommaren blir oftast inte varmare än 25grader, 

men man ska alltid räkna med regn eftersom det regnar 

året runt i Irland och luften är lite av fuktig hela 

tiden. 

Mat 

Den engelska matkulturen dominerar väldigt mycket 

på Irland. Då man får pommes frites till nästan allt. 

En ”Irländsk pub” är ett koncept som är känt över hela 

världen och även såklart deras Guiness öl, som man 

kan köpa på varje pub. Om man åker en liten bit utanför 

centrala Dublin så kan man komma till gårdar där 

man kan dricka nybryggd Guiness öl. Bilden nedan är 

maten ” irish stew” som de äter flitigt av i Irland. Det 

är en form av köttgryta( lamm) och det serveras med 

potatis och guinness. 

Shopping 

En sak som är väldigt bra att veta med shoppingen 

är att en dag i veckan, oftast torsdag, så har de öppet 

till ungefär 9 eftersom alla får sin lön då. Irland har 

alla de vanliga affärerna som finns överallt, men 

även små fina gamla Irländska affärer med de typiska 

irländska kläderna. 

Sant Patrick´s Day 

Sant Patrick´s Day är Irlands national dag, vilket de 

verkligen firar och är en stor upplevelse för turister. 

Det brukar vara stora parader och många klär sig i 

Irlands färger (grön, vit och orange). Och sen är det 

en hel del festande. 

Howth 

När man är i Dublin i Irland så ska man verkligen 

passa på att åka ut till byn Howth och gå på de stora 

klipporna(Cliffs of Howth). Endast 20 minuters resa 

med tåg från centrala Dublin och så kommer man till 

den lilla byn och får gå en bit upp till de gröna höjderna. 

Tips är att ha varma kläder även fast det är en 

varm dag då det blåser väldigt mycket eftersom det 

ligger vid havet. Namnet Howth kommer från det 

gamla svenska ordet ”huvudet” som vikingarna kallde 

platsen när de kom dit för länge sedan. Irländarna 

försökte säga ”huvudet” men det blev howth istället. 

Huvudstad: duBlin 

invånare: 4, 6 miljoner 

statsskick: repuBlik 

officiella språk: iriska, engelska 

(med en stor dialekt) 

19

20 

Mattan on 

Manhattan 

Drömmarnas värld. Det är Manhattan och NY det. Hela New york är uppbyggt av 

upplevelser och kläder i all oändlighet. Så mycket jag tog med mig från min resa. 

Denna stad är oundviklig, man blir lika kär i staden och modet som man blir när 

man ser en smaskig bild på Brad pitt... Häng med mig och se en liten del av det jag 

upplevde på min resa! 

Du som tjej och åker till 

denna dröm värld får ju 

inte missa den rosa stora 

bakelsen Victoria Secret . 

Den största rosa bakelsen 

ligger på 54th gatan och 

är ett måste för dig som 

älskar VS! 

En grej vi gjorde var att 

vi åkte ut på en båttur för 

att se på Frihets gudinnan, 

mycket smartare 

än att stå 

och trängas i en 

kö med massor 

av människor. 

Man såg minst 

lika bra ifrån 

båten. Men pass 

upp för de vilda 

japanerna kan 

vara rätt jobbiga 

med sina kepsar 

och kameror i högsta hugg.. 

De gula 

taxibilarna 

säger ju hela 

NY vifta 

bara lite med 

armen och så 

vips står det 

där en gul 

taxibil framför 

ögonen på 

dig. Man kan 

tro att det är 

ett påhitt att det verkligen är så men det är på riktigt 

och det finns tuuusentals, verkligen oändligt många. 

Det blinkar gult, gult, gult vart du än tittar. 

Times Square, det känns som att du är i en annan 

värld när du besöker 

denna gata. Allt känna 

upp och ner vänt och du 

blir ta mig tusan nästan 

yr i huvudet av att gå här. 

Det är balla, stora maffiga 

skyltar vart du än 

vänder huvudet någonstans 

och en av Manhattans 

största forever 21 

affärer ligger på denna 

gata också, otroligt stort 

utbud i butiken med 

allt ifrån strumpor till 

balklänningar, så sväng 

förbi där. Det är värt! 

Central park! Jag antar att varenda en av er vet vad 

detta är för något och jag kan tänka mig att inte en 

enda jäkel kommer missa att besöka denna enorma 

park. Den har allt, isbana året runt, häst och vagn om 

du har lust att ta en liten tur och till och med vilda 

ekorrar som springer runt lite varstans. Det är så 

ballt att vara i denna park just för att när du kommer 

in i parken känns det som att du är i vilket lugnt och 

fridfullt land som helst men sedan sneglar du upp 

mot himlen och ser en mängd med skyskrapor och du 

inser ganska snabbt att du faktiskt, tro det eller ej är 

kvar i staden som aldrig sover, just det NYC. 

Abercrombie&fitch, också det här en otroligt maffig 

butik som jag tror att de flesta hört talas om. Direkt 

när du kommer in i affären sticker doften av parfym 

nästan hål i näsan 

på dig och du kan 

nästan långt utanför 

butiken känna 

doften av den starka 

parfymen. Men det 

är liksom AF och 

därför står du ut 

med doften. Om du 

inte vill handla något 

här inne så är det 

ändå värt att gå in 

och bara gå runt och 

dregla efter alla sexiga 

tjejer och killar 

som jobbar. Kanske 

byta nummer med 

någon av dem, vem vet? Men om du nu ska köpa något 

så var beredd på att kläderna kommer stinka parfym 

lååång tid efter. Plus att hela resväskan luktar när du 

kommer hem. Men det doftar gott så det gör ju inget. 

Glöm inte heller att ta bild med min snygga pojkvän 

som står i ingången! Om det ändå var så bra... 

Och du! Missa för gudsskull inte att svänga förbi 

någon form av cupcake fabrik! Cupcakesen i NY är 

helt gudomliga och går inte på långa vägar att jämföra 

med Sveriges cupcakes. De är helt fenomenala och 

bara smälter i munnen. Jag personligen tyckte inte att 

någon specifik cupcake fabrik var godare än någon 

annan. Det blev ett antal stopp på olika fabriker och 

jag tror ta mig fan att alla jag åt var exakt lika goda! 

Men somsagt, helt klart värt att käka en och annan 

både för blodsockret och för smaklökarna för jag 

överdriver inte när jag säger att de verkligen smälter i 

käften när man äter dem! 

TexT och foTo: mATildA AxelSSon 

21

22 

Hannas syverksta, feel free! 

Ända sedan jag var liten så har jag älskat 

att sy och pyssla. Känslan av att skapa 

saker har vuxit i mig och även intresset. 

Mina fastrar som har sitt klädmärke 

ZULU DESIGN har inspirerat mig otroligt 

mycket och även hjälpt mig. Jag har aldrig 

varit så glad över att klä mig som andra, 

och det har också vart en stor fördel för 

mitt sy intresse, istället för att köpa ett 

plagg så syr jag hellre ett eget. 

Jag får alltid så himla mycket komplimanger överallt 

”åh du är så himla duktig på att sy” osv. Men det alla 

andra inte förstår är hur lätt det är. Det enda man 

egentligen behöver är tålamod. Och ja, självklart en 

symaskin eller nål och tråd, men i längden, ett tåla- 

Blommig blus med spets 

Börja med att köpa eller kolla hemma om du har något 

fint gulligt tyg. Jag köpte ett tyg på Ohlssons tyger 

samt en spets för ca 100 kr. 

1. Det är bra att man har ett mål innan man börjar sy, 

kan då underlätta om man har en skiss eller ritning 

att utgå ifrån. Så här vill jag att min blus ska se ut. 

mod. 

Jag kan stänga in mig i mitt syrum med en koppkaffe 

och radion på i flera timmar, bara för att jag ser det 

som en harmonisk och lugn stund, tid att tänka på 

annat. 

Det jag tänkte sy idag är: 

• Blommig blus med spets 

• Brödkorg / förvaringskorg 

Sömmar och tips 

Sicksack 

Raksöm 

Sömsmån är när du klipper 1 cm mer än måttet för att du ska 

ha något att sy i. 

2. Om du har ett vanligt linne eller blus kan du självklart 

ta dem måtten. Klipp ut en framsida, baksida 

och puffarmarna. Glöm inte sömsmånen! 

Storlekar 34 38 42 44 

Byst 80 88 92 100 

Midja 64 72 80 84 

Stuss 88 96 104 108 

4. Lägg ihop bak och framdel, räta mot räta. 

5. Nåla sidorna A och B. Nåla sidorna C och D. 

6. Sy ihop de nålade sidorna. 

Det du ser framför dig är ett linne. Prova och se om 

storleken är bra. Nu är det dags för puffärmarna. 

7. Nåla ihop puffärmens A sida med axelbandets sida. 

Räta mot räta. För att få den lite puffig kan du göra 

veck där du ska sy, ju mer veck desto puffigare. 

8. Sedan är det dags för sicksacken (se mer på sömförteckningen). 

Sicksacka kanterna. 

9. För att få den att se fräsch och använbar ut så ska 

du sy in de kanterna som ännu inte är några sömmar 

på. T.ex. armhålen, nertill, halsen och ryggen. Då viker 

du in ca 1 cm och syr med raksöm ca 0,7 cm in. 

10. Om du vill göra blusen gulligare än vad den redan 

är, kan du sy på spets nertill. Då mäter du upp så långbit 

som behövs och därefter syr på. Med våra olika 

smaker så kan du välja om du vill sätta spetsen på 

utsidan eller insidan. 

11. Prova och se om den passar! 

Brödkorg eller förvaringskorg 

1. Klipp ut så här, välj vilken storlek du vill ha själv. 

2x 

2x 

B 

A 

1x 

1x 

2. Sy först ihop A delens kortsidor med varandra 

3. Det du ser framför dig är ett tygstycke format som 

en cylinder utan några bottnar. 

Nu ska du sy ihop del A med del C så att det blir en 

cylinder med en botten. 

4. Lägg ihop de två korgarna med de räta sidorna mot 

varandra. Nåla runt kanterna. 

5. Sy ihop dem. 

Lämna dock kvar en liten springa så du kan vända 

den åt rätt håll. (5-10 cm) 

6. Sy ihop springan för hand eller på maskin. 

TexT och foTo: hAnnA TidAlA SvenSSon 

C 

D 

23

Vårpyssel 

24 

Här får du tips på hur du kan ta något simpelt och 

göra om det till något roligare med karaktär. Använd 

din fantasi och låt kreativiteten flöda! 

Vid den här tiden på året, när snön sakta men säkert börjar smälta 

bort, när vinterkylan övergår till en mer behaglig temperatur 

och när solen skiner med allt jämnare mellanrum är det många 

som känner sig extra kreativa och fyndiga. Så ta tillfället i akt och 

sätt igång och pyssla! Här följer en enkel instruktion till ett roligt 

projekt. 

Porslinsmålning 

Du behöver: 

- Porslin av något slag (tallrik, vas, mugg etc.) 

- Porslinspenna alternativt porslinsfärg 

(finns att köpa på exempelvis Panduro) 

Jag har använt mig av en porslinspenna och tyckte att den var väldigt 

enkel och smidig att arbeta med. Det som dock är viktigt att 

tänka på när du använder pennan är att bära oömma kläder då den 

har tendens att skvätta. Skulle du få färg på kläderna kan det vara 

svårt att få bort. 

TexT och Bild: hAnnAh JohAnS 

1. Innan du börjar, se till att skaka pennan väl och tryck därefter 

spetsen nedåt så att den blir fylld med färg. 

2. När du har målat klart ska porslinet 

torka i minst 24 timmar. Sedan ska 

det härdas i ugnen vid 150 grader i 35 

minuter vilket gör att porslinet tål att 

diskas i diskmaskin. 

3. Voila! Nu är det färdigt och redo att användas. 

25

Flavours of Kenya 

Antal drinkar: 4 

26 

Kenya är ett land med mångfald av 

smaker och matupplevelser. Ta del av tre 

underbara recept i det här uppslaget. 

4 msk olja 

4 msk vinäger 

2 st rödlök 

2 klyfta vitlök 

2 msk citron 

salt 

peppar 

8 droppar tabasco 

Gör så här 

1. Skala och hacka rödlöken och vitlöken. 

2. Blanda allt och smaka av med kryddorna. 

3. Öppna ostronen och slå på vinegrette efter egen smak. 

Ostron med rödvinsvinegrette 

Ingredienser 

16 st isbitar 

16 st jordgubbar 

8 cl pressad lime 

4 cl sockerlag 

8 cl jordgubbssaft 

Frozen strawberry daiquiri 

Gör så här 

1. Lägg isbitarna i en kökshandduk. Vira ihop den till en 

påse. Krossa grovt mot golvet eller annat hårt underlag. 

2. Blanda därefter isen med resten av ingredienserna 

i en hushållsmaskin. Mixa tills drinken är len och 

sorbetliknande. Några sekunder brukar räcka. 

3. Tag ett stort cocktailglas på fot. Häll upp drinken. 

Servera med sugrör. Om du föredrar en vanlig, hoppa 

över isen. Men glöm inte att frysa glaset. Drinken ska 

drickas riktigt kall. 

Antal portioner: 4 

Ingredienser 

12 st tigerräkor 

2 st lime 

0.5 st chilifrukt 

2 st vitlöksklyftor 

1.5 dl olivolja 

1 msk persilja 

1 msk socker 

1 kruka frissésallad 

salt och peppar 

Gör så här 

1. Finhacka chilifrukten och pressa vitlöksklyftorna i en 

bunke. 

2. Tillsätt två stycken pressade limefrukter, olivolja, 

persilja och socker. 

3. Smaka av med salt och peppar. 

4. Skala tigerräkorna och marinera dem i hälften av 

marinaden i ca 1-2 timmar. 

5. Trä tigerräkorna på grillspett och grilla dem i 2-3 

minuter på varje sida. 

6. Servera spetten på frissésalladsbädd och ringla 

resterande marinad över spetten. 

Ingredienser 

ostron 

Grillade tigerräkor på spett 

foTo: eveline eliASSon och elice eliASSon 

TexT: 

recepT 1: pelle JohAnSSon www.recepT.nu 

recepT 2: ulriKA nySTröm www.TASTeline.Se 

recepT 3: www.recepT.nu 

27

28 

Ksenijas goda cupcakes 

De här cupcakesen är superenkla att göra och de blir verkligen supergoda. 

Baka de tillsammans med några vänner eller varför inte 

baka själv och bjuda någon man tycker om? Genom att dekorera de 

som man vill kommer de passa till vilken tillfälle som helst! 

muffinsen 

3 st ägg 

2,5 dl strösocker 

1 tsk vaniljsocker 

3,5 dl vetemjöl 

2 tsk bakpulver 

3 msk kakao 

1 nypa salt 

50 g smör 

1 dl vispgrädde 

100 g mörk kvalitetschoklad (minst 70 %) 

gör så Här 

1. Börja med att sätta ugnen på 175 grader. 

2. Vispa strösocker, ägg och vaniljsocker 

vitt och pösigt. 

3. Blanda kakao, salt, vetemjöl och bakpulver i en 

bunke och vänd sedan försiktigt ner det i smeten. 

4. Koka upp vispgrädden och smöret i cirka en minut. 

5. Blanda ner gräddkoket i smeten och vispa kraftigt. 

6. Hacka chokladen grovt och smält den i ett 

vattenbad och rör ner chokladen i smeten. 

8. Fyll muffinsformarna med en 3/4 smet. 

9. Grädda dem i mitten av ugnen i cirka 15 minuter. 

10 Muffisarna ska inte vara kladdiga. Låt de svalna! 

frostingen 

250 g mörk kvalitetschoklad (minst 70%) 

1,5 dl vispgrädde 

2 msk honung 

1 nypa flingsalt 

1 msk smör 

100 g philadelphiaost 

Valfri dekortation, exempelvis strössel. 

tips! 

- Vill du att frostingen ska vara fylligare, använd 

mer philadeplhia! 

- Grädda muffinsarna i en muffinsform av plåt. 

Då blir muffinsarna höga! 

- Dekorera muffinsarna med frostningen när de 

har svalnat, annars kan frostningen smälta och 

börja rinna. 

gör så Här 

1. Hacka chokladen fint, exempelvis i en 

hushållsmixer. (den ska se ut som pulver) 

2. Koka upp honung, vispgrädde, flingsalt och häll den 

över chokladen samtidigt som du mixar. Tillsätt 

smör och philadelphiaost och mixa till frostingen är 

krämig 

3. Fyll frostingen i en spritspåse och spritsa på varje 

cupcake. Dekorera! 

TexT och foTo: KSeniJA goriouchevA 

recepT: www.recepT.nu 

29

FRUKOST 

30 

på bryggan 

TexT & Bild lovA duvnäS 

En av det bästa sakerna på sommaren är all tid 

man plötsligt har och varför inte ägna den tiden 

åt att förbereda en extra lyxig frukost och duka 

upp med smoothies , nybakat bröd, härliga 

pålägg och mycket mer. Flytta ut från köket 

och låt frukosten ta plats på balkongen, i 

bersån, i grästet eller kanske rentav på en 

brygga. och till det bästa av allt. Frukosten 

kan pågå i timmar, och åter timmar. 

Bönans frukostbröd 

Detta enkla bröd kräver ingen jäsning och degen rör du smidigt ihop kvällen 

innan. Sen är det bara att grädda på morgonen. Perfekt! 

25 g jäst 

2 tsk salt 

2 msk ljussirap 

4 dl fingervarmt vatten 

2 dl filmjölk 

2 dl grahamsmjöl 

2 dl rågmjöl 

8 dl vetemjöl 

½ dl vetekross 

½ dl hela linfrön 

½ dl russin 

En handfull torkade fikon 

1 dl solroskärnor 

Smula ner jästen i en skål. Häll på lite av vatten och rör ut jästen. 

Häll i resten av vattnet. 

Häll i filmjölken och resten av ingredienserna förutom solroskärnorna. 

Arbeta till en deg och låt jäsa övertäckt i kylen 

under natten. 

Värm ugnen till 250 grader. Ta ut degen. Strö ut mjöl över ett 

rent bakbord och börja försiktigt forma degen (utan att förstöra 

luftbubblorna i) till en avlång limpa och strö sedan över solros 

kärnorna 

Grädda först i 250 grader i 15 minuter. Sänk sedan värmen till 

150 grader och grädda i ca 30 minuter till. 

Låt brödet svalna på ett galler. 

31

32 

5 dl filmjölk 

½ dl crème fraiche 

Soltorkade tomater 

1 vitlöksklyfta 

Kryddörter 

Salt, peppar 

Färskost 

Lägg en tunn kökshandduk i ett durkslag 

och häll i filen. Låt rinna av under natten 

Blanda färskosten med crème fraichen och 

smaksätt med hackade soltorkade tomater, 

pressad vitlök och kryddor. 

Låt stå en timma i kylskåp innan servering. 

Honungs marineradenötter 

Denna söta blandning är toppen att strö över yoghurten 

när man vill unna sig en lite lyxigare frukost. 

Blandningen är också god tillsammans med en bit 

ost. 

5 dl utav favorit blandningen av nötter och torkad 

frukt (exempelvis; pistagenötter, mandlar, torkade 

aprikoser och russin) 

4 dl flytande honung 

Fyll en glaskål med nötterna och frukten och häll 

över honungen. Låt stå i några timmar innan servering. 

Blandningen håller sig sedan i ca två veckor. 

33

34 

Smoothies 

Det fina med smoothies är att det går att variera i oändligt många kombinationer, 

allt efter smak och säsong. Här är tre friska favoriter som alla ger 

ca två portioner. 

Jordgubbar & ingefära 

2 dl frysta jordgubbar 

Ca 1 cm ingefära 

2 dl blodapelsinjuice 

Ev. en nypa socker 

Mät upp jordgubbarna, 

skala ingefäran och häll 

över blodapelsinjuicen. 

Mixa till en slät smoothie. 

Tillsätt eventuellt 

en nypa socker för att ta 

fram smaken. 

Hallon & avokado 

½ avokado 

1 dl frysta hallon 

2 dl tranbärsdryck 

Ev en nypa socker 

Dela och gröp ur 

avokadon och mät upp 

hallonen. Använd en 

mixer och gör smootihen 

slät tillsammans 

med tranbärsdrycken. 

Tillsätt eventuellt ennypa 

socker. 

Mango & Mynta 

1 mango 

1 msk citronsaft 

1 dl äppeljuice med fruktkött 

Färsk mynta efter smak 

Ev. en nypa socker 

Skala mangon och pressa 

citron. Mixa en slät smoothie 

tillsammans med 

äppeljuicen. Avsluta med 

att tillsätta myntan och 

sockret och mixa lätt. 

Snöleoparden är en av de mest okända av alla rovdjur, och du 

kommer behöva mer än tur för att ha chansen att få syn på en 

i det vilda. 

TexT: JuliA hellmAn foTo: KlAuS BuchmAnn 

Snöleoparden 

Snöleoparderna är riktiga enstöringar, de lever hela 

sitt liv i ensamhet. Den enda gången hanar och honor 

träffas i samband med parning som sker i slutet av 

vintern mellan januari till mitten av mars. Honorna 

är därefter dräktiga runt 98-103 dygn, ungarna föds i 

början av juni till mitten av juli. Kullstorleken brukar 

variera från en till fem ungar, när ungarna föds är de 

små, hjälplösa och blinda. 

Ungarna stannar hos mamman tills de fyller två 

år då de skiljs åt för att leva i ensamhet. I fångenskap 

är det inte ovanligt att snöleoparder har levt så länge 

som 21 år. Men deras liv i det vilda är betydligt svårare, 

och sannolikt något kortare. Det är inte säkert hur 

länge de brukar leva i det vilda, men man uppskattar 

att det ligger på runt 10 till 15 år. 

Snöleoparderna är glest spridda över Centralasiens 

kalla bergskedjor och med sin gulgråa päls gör sig 

den näst intill osynlig och är därför svår att upptäcka 

när de strövar omkring. Snöleopardens päls har inslag 

av mörka fläckar och från strupen till buken är pälsen 

helt vit. Tassarna är stora och tjocka och undersidan 

- en riktig enstöring 

är klädd med hår som 

isolerar mot kylan 

men som även hjälper 

snöleoparden fördela 

tyngden bättre i 

snön. Öronen är små 

och runda för att 

minska värmeförlusten. 

Svansen brukar 

vara ovanligt lång, 

oftast över en 

meter och längre 

än själva kroppen, 

och används dels 

för att skydda 

nosen i den extrema 

kylan i bergen. Snöleoparden är utseendemässigt 

mindre än andra stora kattdjur men uppvisar 

en mängd olika storlekar. Snöleoparden är även 

väldigt smidig och kan hoppa upp till 16 meter högt, 

vilket behövs när den lever uppe i bergen. 

35

Snöleopardernas yta täcker ungefär två miljoner kvadratkilometer, 

ett område lika stort som Grönland eller 

Mexiko. Katterna har redan försvunnit på ställen 

där de tidigare levt, såsom vissa delar av Mongoliet. 

Många av katternas livsmiljöer skyddas av de internationella 

gränserna mellan länderna. 

När det kommer till föda får snöleoparden inte 

vara kräsen utan river allt som kommer i dess väg. 

Den kan ta bytesdjur upp till tre gånger dess storlek 

men stora djur som fullvuxna jakar eller kulaner har 

den svårt att fånga. Det kan ta upp till fyra dagar 

för en snöleopard att äta upp ett stort bytesdjur och 

under denna tid stannar katten nära bytesdjuren för 

att skydda den från andra rovdjur och asätare. Snöleoparden 

äter varannan timme tills kroppen är ren. Om 

det är ont om mat kan snöleoparden äta gräs eller 

kvistar vilket är ovanligt för andra kattdjur. 

Snöleoparderna håller sig oftast borta från människor 

och anfaller dem nästan aldrig, men bristen på 

föda i bergen leder ofta till att snöleoparden attackerar 

lokalbefolkningens boskap. Herdarna hämnas 

ofta på dessa förluster genom att fånga, förgifta eller 

skjuta snöleoparderna. Snöleoparden är idag fridlyst 

men arten hotas fortfarande av tjuvskytte, arten jagas 

för pälsens skull som är mycket eftertraktad, särkilt 

i Centralasien, Östeuropa och i Ryssland. Snöleopardens 

ben och andra kroppsdelar är även högt efterfrågade 

för användningen inom traditionell asiatisk 

läkemedelsindustri. Det uppskattas idag att finnas 

runt 3,500 - 7,000 snöleoparder kvar i det vilda och 

runt 600 individer i djurparker runt om i världen. 

36 

The Elder Scrolls V: 

Skyrim 

I december 2010 såg jag den första trailern 

till Bethesda Softworks Skyrim, 

femte spelet i den berömda Elder Scrollsserien, 

som tillkännagav att det skulle 

släppas i november 2011. Trailern var så 

välgjord så att man nästan fick rysningar. 

Efter nästan ett års väntan, som kändes 

som fem år, så kom spelet till slut. En 

period där jag stängde av mitt sociala liv 

väntade. 

Text & bild: David Dozzi 

Första speltimmarna 

Inga väldigt viktiga händelser i Skyrim kommer att 

avslöjas här, ifall Ni som inte prövat det ännu inte vill 

veta, men däremot bör jag berätta att man ska vara 

förberedd på att man kommer sitta inomhus framför 

datorn ett redigt långt tag om man spelar det här 

spelet för första gången. 

En fredag fick jag hem spelet, vilket passade perfekt 

för mig eftersom det var ju då helgen började, som 

betydde att jag skulle få mycket tid till att pröva spelet. 

Kalla mig nörd, men det var inte bara jag som var 

så upprymd över det. Nedladdningarna av spelet på 

Steam hade aldrig varit så många på ett nysläppt spel 

förut, detta visar den höga efterfrågan och längtan 

som fanns till Skyrim från gamers. 

Nu ska jag inte babbla på om hur jag började spela 

Skyrim, det här ska ju huvudsakligen vara en recension. 

Då kan det vara bra om jag börjar med basicstoryn 

i spelet: 

På väg till puben för kvällsfylla. 

Spelet börjar med att din karaktär sitter med 

bundna händer på en hästdragen vagn, på väg till 

sin avrättning. Han/hon har haft oturen att försöka 

gå över gränsen till Skyrim när soldater som tillhör 

kejsardömet (kejsaren styr en stor del av kontinenten 

Tamriel, som även Skyrim tillhör) ligger i bakhåll för 

rebeller, så kallade Stormcloaks, som gör uppror mot 

kejsardömet för att de vill att Skyrim ska vara självständigt. 

Efter ett par ganska sega minuter på vagnen anländer 

man till slut till platsen för sin avrättning. Men 

något står inte rätt till. När din karaktär läggs på 

stenblocket för att bli halshuggen kan ett vrålande 

ljud höras, och sen landar en drake på ett torn några 

meter ifrån. Draken flyger runt och sprutar lite eld på 

folk. Många dör, kaos överallt, som det ska vara. Efter 

ett tag lyckas man till slut fly ut till det enorma och 

vackra landskapet i Skyrim. 

Under huvudstoryns gång får man reda på att drakarna 

(som en gång styrde i Skyrim med människorna 

som slavar, men som gick under när människorna 

gjorde uppror) har återuppstått och planerar att ta 

över Skyrim igen. Den enda som kan stoppa allt är 

en s.k. Dragonborn, en människa med en drakes själ, 

vilket din karaktär råkar vara; den sista levande 

Dragonborn. 

Hej, Ralof. Vems huvud tror du rullar längst? Höhö. 

Att skapa din karaktär 

Bland det viktigaste som finns i spelet är självklart 

din karaktär. Och för att kunna ha en karaktär i spel 

som detta så måste man ju skapa en också. Detta 

får man möjlighet till innan man skickas till halshuggningsblocket, 

då kameran vänds på din gubbes 

37

38 

ansikte där det står en färdigskapad karaktär (ifall du 

inte orkar hålla på och trixa med allt sådant) som du 

kan ändra på i princip hur du vill; från frisyr till hudfärg. 

Så oroa dig inte för något tråkigt där man bara 

kan se ut på ett sätt. 

Bethesda har ju även inkluderat egna raser förutom 

människor i Elder Scrolls-spelen: olika sorters alver, 

och även småroliga ödlemänniskor och lejonmänniskor. 

Tänk dig lite smalare och läskigare versioner 

av Ninja Turtles med vassa tänder (som istället är 

muterade skäggagamar, och kvinnorna kan låta lite 

som en ganska upphetsad östeuropeisk kvinna som 

heter Svetlana) eller en fantasy-version av Simba som 

springer runt på två ben och hugger huvuden av folk 

och rånar folks fickor utan att de märker något. Och 

självklart får man inte glömma orcerna: skräckinjagande 

filurer som ser ut som en mix av Frankensteins 

monster och bodybuilders. 

Varje ras har också sin egen färdighet. Exempelvis så 

tål Nords (människor som är från Skyrim) mer kyla 

än andra raser och de kan vråla för att skrämma iväg 

en anfallande fiende en kort stund. Det här är bara en 

av de många färdigheter som finns hos olika raser i 

spelet. Men en sak som är gemensamt med alla raser 

när du skapar din karaktär är alla stjärntecken. Varje 

ras går efter samma stjärntecken, och dessa är även 

valbara. Du kanske vill vara en riktig slaktare, som 

ska hantera stora yxor bra. Då finns det ett stjärntecken 

att välja för din karaktär som höjer nivån i det 

som du vill förbättra. Lite liknande är det varje gång 

du går upp en nivå när du har fått tillräckligt med erfarenhet, 

men stjärntecknen är en permanent höjning 

i en specifik färdighet. När du höjts en 

nivå finns det flera olika färdigheter 

att höja ett poäng i till skillnad från 

det förstnämnda. 

Spelupplevelsen 

Det som självklart avgör mest är hur du upplever spelet. 

Här har Bethesda lyckats bra, minst sagt. Det finns 

så mycket att skriva om Skyrim som gör det till det 

”Skapar en fantastisk 

blandning av vikinga- 

tema, fantasy och ’no-life’” 

råsjyssta spel det är. Men, man ska ju spara det bästa 

till slutet, så därför ska jag börja med det som landar 

på minussidan. Buhu. 

Buggar, buggar och buggar (och lite mer buggar) 

är något som många brukar prata om när Bethesda 

släpper nya spel. Det är något som många bävar inför 

under varje release. Och självklart är Skyrim inget undantag, 

många buggar var det. Och detta löste Bethesda 

självklart med att släppa patcher som skulle lösa 

problemet. Men den första som släpptes skapade nya 

buggar som ersatte några som togs bort, till exempel 

att drakar kunde flyga baklänges när de attackerade 

så att man aldrig fick ner dem. Men till slut så lyckades 

de fixa många problem. 

Man kan tro att buggarna sätter ett stort minus på 

spelet. Men de här buggarna stöttes inte på ett dugg 

ofta, och när jag väl stötte på en bugg så var det oftast 

så att jag fann buggen ganska rolig. Så jag kunde sitta 

och småfnissa ett par minuter innan jag startade om 

spelet. 

Även stridsystemet kan kännas lite mediokert. Jag 

hoppades på en förändring från Oblivion, som har ett 

väldigt tråkigt system där karaktären nästan har en 

helt stel kropp och bara rör på armarna när han/hon 

svingar med sitt vapen. Men det blev inte riktigt det 

jag hade hoppats på i Skyrim. Det är lite mer varierat 

och nu har man satt in killcams som gör att du slumpmässigt 

får se din karaktär döda sin fiende i slowmotion. 

Det här räcker dock inte helt till för mig, jag hade 

väntat mig mer. 

Notera att jag medvetet har lämnat pilbågsystemet 

utanför det här eftersom där har det skett en förändring. 

Ofta kan man döda en fiende med en pil på 

Creds till snubben som slåss på en marknad med två pilar i halsen. 

avstånd, och har man tur så flyger fienden flera meter. 

Riktigt roligt. 

Buggarna och det halvtråkiga stridsystemet är inte 

ens en snorkråka jämfört med allt det fantastiska som 

finns i Skyrim. Tankarna flödar över med saker som 

jag vill berätta om, men jag kan ju inte skriva allt bra 

jag kan hitta om Skyrim utan att spoila en större del 

av spelet. Jag ska försöka hålla mig 

till sans och berätta om saker som jag 

tycker om men som inte spoilar spe- 

lets gång. Sen finns det även väldigt 

mycket som jag vill berätta men som 

jag ändå inte kan komma på. Så stort är Skyrim. 

Det som slog mig först när jag kom ut till den öppna 

världen i Skyrim var miljöerna. Först kanske man ser 

ett vackert snölandskap, sen innan man vet av så är 

man uppe i ett berg och slåss mot ett yeti-liknande 

troll medan en snöstorm håller på att sparka dig mellan 

benen. Eller tvärtom att man slåss mot en snöstorm 

medan man har en yeti som langar massor av 

pungsparkar. Och det är just det här som är så härligt, 

när man måste kämpa sig upp för förrädiska, snöiga 

berg. Det ger en slags realismkänsla som man bara 

njuter av. 

Snö är självklart inte det enda som finns, utan det 

är en härlig variation på olika slags klimat. Först har 

vi det kalla klimatet med massor av snö och stormar, 

sen finns det annat, som gräsrika landskap eller 

träsk med massor av döda träd runtomkring (och så 

vidare…). Något som ligger på toppen av listan är dock 

himlen nattetid. Inte för att det är fyllt med stjärnor, 

utan för att det oftast är norrsken, och dessa är minst 

sagt välgjorda. 

På upptäcktsfärd 

Hela spelet är på ett sätt en stor upptäcktsfärd. Runt 

varje hörn finns en ny plats att upptäcka. Och det 

som gör det ännu bättre är variationen. Det finns inte 

många grottor eller hus eller monument (och så vidare, 

igen…) att upptäcka som är på pricken likadana, 

endast några få, och nu snackar vi layouten av stället, 

inte innehållet. Och det är så väldigt många platser 

att upptäcka, så det tar väl ett par hundra timmar 

innan du verkligen har upptäckt precis allt eftersom 

de flesta är inte bara där för att upptäckas, utan de 

flesta är även associerade med något av spelets alla 

uppdrag. Lycka till med det. 

Det blir aldrig tråkigt att upptäcka då miljöerna och 

alla djur och människor, vare sig de är fientliga eller 

inte, som man stöter på när man är på väg någonstans 

gör det hela till en vacker och rolig safari, Elder 

Scrolls-style. Och inte nog med det, det finns också så 

kallade random encounters som kan göra att du stöter 

på olika personer som leder till olika händelser, och 

detta sätter lite extra krydda på vandringen. 

Men det bästa är givetvis drakarna. Gigantiska ödlor 

som flyger runt och sprutar eld eller is. Kan inte bli 

mycket bättre. 

Allt det här och mycket, mycket, mycket, mycket 

mer kan man vänta sig av Skyrim. Det vackra landskapet, 

alla ställen, de skitroliga uppdragen (och så 

vidare, en sista gång…) skapar tillsammans en fantastisk 

blandning av vikingatema, fantasy och ”no-life”, 

något som är värt att stänga ner porrsidan för. 

Skämt åsido, det är här det bästa spelet jag någonsin 

har spelat, inget snack om saken. 

Bedömning: 96/100 

Ett häpnadsväckande vackert spel, 

med få återkommande problem. 

Mer än värt pengarna, ingen tvekan. 

Rekommenderar att du köper detta 

spel om du inte har något emot att 

sitta flera timmar framför en skärm. 

39

40 

Att det här går att anordna är nog väldigt svårt med 

omkring 11,000 deltagare på varje evenemang. Datorer 

som nog drar en hel del ström och inte att komma 

på tal om internet kraften som används. Just därför 

har Dreamhack uppgraderat nu i vintras till världens 

snabbaste internet uppkoppling. Med hela 120 Gbit 

per sekund kan 750,000 personer streama musik 

samtidigt. 

Eftersom Dreamhack har öppet dygnet runt i fyra 

dagar, så har såklart man olika matstånd inne på 

eventet alltifrån Hamburgare till Pastasallad. 

Historik: Dreamhack hölls första gången i Borlänge 

1994 i en skolmatsal. Första gången så var det 

ca 40 personer som deltog sedan dess har Dreamhack 

Dreamhack 

Dreamhack är världens största datorfestival 

den hålls två gånger om året i Jönköping, 

Elmia. En gång på sommaren och en 

gång på vintern. Det är över 11,000 som 

deltar på varje evenemang. Folk från hela 

jorden kommer till just Dreamhack för att 

delta. Dreamhack är även en alkohol och 

drogfri festival och är öppen för alla åldrar. 

Dreamhack fokuserar på allt du kan 

göra med en dator. Digital underhållning, 

Tävlingar, Programering. Det förekommer 

också massor utav spelande på Dreamhack 

men också design, programmering, 

musikskapande m.m. Dreamhack anordnar 

massor utav tävlingar i spel men även i 

överklockning av din dator. 

Världens största datorfestival 

bara blivit större. 1998 så flyttade man Dreamhack 

ifrån matsalen till Kupolen i Borlänge. 2001 så flyttade 

man Dreamhack till en ännu större lokal efter 

som att det växte så snabbt. Då flyttade man Dreamhack 

till Elima i Jönköping, Ett år efter Dreamhack 

hade flyttats till Elmia så arrangeras det två gånger 

per år. (Ett på sommaren och ett på vintern.) 

Dreamhack Winter 2011 slog rekord i antal personer 

uppkopplade i nätverket och det resulterade i att 

13 153 personer var uppkopplade. 

tider: 

insläpp:08:00 - lördag 

invigning: 16:00 - lördag 

nätverk stängs ned: 08:00 - tisdag 

el stängs ned: 08:40 - tisdag 

aktiviteter på secn ocH på utHusområdet anonseras 

på storBildsskärmarna ocH dreamHacks 

Hemsida. 

Boendet på Dreamhack är välorganiserat, på vintern 

och sommaren sover man olika lokaler på festivalom- 

rådet. Det är alltid vakter utanför sovsalarna 

som håller koll på hur många som går in och 

håller koll så att det inte blir fullt. På Dreamhack 

bestämmer man själv vilken tid man ska 

gå och lägga sig. Man uppmanas till att sova 

mycket sista natten om det är så att man ska 

köra bil hem dagen efter. Att hålla sig vaken 

är nog inte det enklaste, just därför åker 

folk och köper Coca Cola, energidrycker och 

snabbmat för att hålla sig vaken längre. 

Bygget på Dreamhack gör ungefär 350 funktionärer 

tillsammans med Dreamhack AB. Det tar ungefär 

fem dagar att bygga upp; scener, koppla upp nätverk, 

koppla elen, sätta up matstånd, kiosker och såklart 

borden som folk ska sitta vid. 

När man kommer till Dreamhack checkar man in 

vid kassan och får sitt band, sedan går man till sin 

bordplats som ligger lite längre in i hallen och kopplar 

upp sin dator. Man har alltid möjlighet att ta med sig 

sin egen stol, men Dreamhack erbjuder enkla kontorsstolar 

som finns på plats. 

Det är inte bara datorspel som förekommer på 

Dreamhack utan det är också konserter, tävlingar och 

du kan besöka ett antal montrar. 

Dreamhack Summer 2012 kommer troligtvis bli 

det största summer eventet som någonsin har ägt 

rum. Eftersom att biljetterna tog slut, två månader 

efter de hade släppts. Dreamhack Winter brukar alltid 

ha mer deltagare än Dreamhack Summer men nu kanske 

det kommer att ändras. 

Kl 16:00 så släcks Dreamhack ned och lanet börjar, 

det är då allting drar igång. Scen lamporna och lasern 

drar igång och alla datorskärmar 

lyser upp Dreamhack. 

Om man tittar mycket på youtube 

eller följer någon E-Sport stjärna så 

är det mycket troligt att de dyker upp 

på Dreamhack. Och då kan det vara 

ett bra tillfälle och kanske ta en autograf 

eller bara titta förbi och hälsa. 

Dreamhack har även varit med i 

Erik och Mackans program. ”99 saker 

man måste göra innan man dör” Och om det har varit 

med där så måste man ju besöka Dreamhack. 

”Dreamhack är 

underbart, fyra 

dagar och tre 

nätter av otroligt 

mycket skratt” - 

TexT och foTo: rASmuS Södergren 

41

42 

De fem vännerna 

alla behöver 

Vi behöver alla vänner av olika karaktärer, vänner som kryddar till 

din vardag men sin speciella egenskap. Du kanske inte har tänkt på 

det, men vi har väl alla den polaren som man har något gemensamt 

nörd-intresse med, eller den som du vänder dig till för vägledning. 

Jag har alla dina vänner du behöver, i en komplett lista! 

TexT och foTo: JonnA KArlSSon 

den supersociala party-polaren 

Ibland har man en kväll man kallar ”en spontan” kväll 

(en helt oplanerad kväll när alla är upptagna med sina 

liv utom du), det är sådana kvällar du tar upp luren och 

ringer din supersociala party-polare! Den här kompisen 

har alltid något på gång, oavsett. På bara några samtal 

till rätt människor, har den här sociala kompisen fixat en 

kväll full med grejer att göra och ställen att gå till. Du har 

ingen aning om hur, men tydligen så känner han/hon 

den, som känner dem och som träffat hans kompis, 

systers kille ute någon gång. Plötsligt känns världen som 

en väldigt, väldigt stor plats att leva i. Vilket är helt okej 

med dig! För det här vet du kommer att bli ännu en 

oförglömlig kväll då du möter nya ansikten med din allra 

bästa supersociala party-polare! 

nörd-kompisen 

Alla behöver vi ha en nörd-kompis! 

Så enkelt är det bara, för vem ska annars 

sitta med uppspärrade ögon och 

halvöppen mun medans du går in för 

varje roll och varje replik ur en okänd 

film en timme i sträck? Jag säger bara det, ingen. Ingen 

du kommer ha en långvarig relation med i alla fall. 

Ju större behov du har av att behöva prata ut om ditt 

intresse, desto mindre orkar folk lyssna. Utom din alldeles 

egna nörd-kompis, som ser varje scen du talar om i sitt 

huvud. Oavsett vad ert gemensamma intresse är, 

så behöver ni varandra för att behålla era andra vänner 

och inte uttråka dem med ert nörderi. 

din vägledare 

Ibland hinner verkligheten ikapp, det är något jag är helt 

säker på att vi alla kan känna någon gång i livet. 

Oavsett om det är plugget som tar över, gräl med en 

irriterande förälder eller ett flingpaket som tagit slut, kan 

du alltid lita på att din vägledare finns vid din sida med 

varje steg du tar. Den här personen bör varje person ha 

enligt mig, någon att prata ut med om problemen och 

kunna flika in med ett skratt emellanåt. Ni kan lita på 

varandra att den andra varken berättar för någon annan 

eller dömer och detta gör ert band så starkt. 

Barndomsvännen - med alla dina hemligheter 

du helst vill glömma 

”Haha, kommer du ihåg när du..” Ja, jag kommer ihåg. 

Och jag vill helst bara glömma det också! Det är din 

barndomskompis som är på besök. Ni pratar på för fullt 

om alla de gamla minnena du nästan höll på att glömma, 

men som sedan kommer tillbaka så fort du serkompisens 

ansikte, som för övrigt ser en aning äldre ut än när ni 

senast sågs. Samtalet går tillbaka flera år, till den tiden du 

och din första flamma pussats bakom gympasalen och då 

du skämt ut dig på alla kalas. Den här kompisen vet alla 

de gamla pinsamma 

historierna om dig och talar 

gärna om de för andra.När samtalet 

börjar dö ut om minnena, 

påminns du om varför ni inte ses 

lika ofta längre - ni har ju inte 

mycket annat gemensamt. Men 

trots detta älskar du fortfarande 

honom/henne på ett sätt du inte älskar någon annan, för 

det här är en person som format dig till den du är idag 

och gett dig några av dem bästa minnena. 

”Det är i precis sådana 

tillfällen du önskar att din lika 

bisarra kompis hade varit där 

och skrattat med dig” 

erat motto - ett skratt förlänger livet 

Den pinsamma tystnaden som uppstår när du berättat 

klart ett skämt och personen du berättat för kollar på dig 

som att du hade tamponger uppstoppade i näsan. 

Känner du igen dig? Det är i precis sådana tillfällen du 

önskar att din lika bisarra kompis hade varit där och 

skrattat med dig. Ni kan få precis allt att vara roligt, 

varenda tillfälle som ges utnyttjar ni till att göra ett skämt 

uttav. Det skämtet blir sedan till ett internskämt och ni får 

personer runt om er att antingen avundas och undra vad 

ni egentligen skrattar åt, eller får trötta blickar på er. 

Inget av det spelar egentligen någon som helst roll när 

man ligger på marken och gråter av skratt. Ni lever 

tillsammans efter mottot ”ett skratt förlänger livet”. 

43

44 

Så vad är kärlek? Vad tycker dagens ungdomar om kärlek? Vad är det som är så speciellt 

med kärlek? Själv tycker jag att vissa dagar kan det vara rena helvetet med att man måste 

bry sig om andra personer och vara gullig men andra dagar är det enda man vill göra 

ligga hemma i soffan med den man älskar och mysa. 

Att älska och bli älskad av sin pojkvän eller flickvän är 

en skön känsla. Det är den känslan de flesta tonåringar 

vill ha i deras ålder. För mig är förälskad som 

att vara barn igen. Allt flyter på bra och det 

känns som om man inte kan må bättre. 

Det är underbart att veta att man 

är älskad och känslan att du 

själv älskar någon annan än 

familj och vänner är enligt 

mig, den bästa känslan som 

finns. 

Tänk om du vaknade upp 

en dag, utan att säga 

”god morgon” till någon, 

du vaknar upp i en tom 

lägenhet och under 

dagen har du ingen att 

prata med, ingen att 

komma hem och äta 

middag med, ingen att 

kolla på TV med eller 

att chatta med på datorn 

med. Tänk dig en värld 

utan kärlek. Jag skulle i alla 

fall inte klara mig. 

Definition 

Kärlek definieras olika från person 

till person men kärlek enligt mig, är 

det bästa men även det värsta som finns. 

Vad är kärlek? 

”När 

det bubblar i 

kroppen som en kolsyrad 

dricka, 

När du fnissar som en liten 

flicka. 

När man känner något man ’can’t 

deny’, 

When eagles fly over montain high. 

När all oro är som bortblåst och försvunnen, 

När Simba återvänder i Lejonkungen. 

När man bara drar replig för att 

slippa krångla; 

Min pappa är rik vill du hångla?” 

– Björn Gustafsson 

Av: fridA lignell 

Det är något så underbart men ändå inte. Det går 

inte att leva utan men ibland orkar man inte med det 

längre. Det första jag tänker på när någon säger ordet 

kärlek är familjen. Din familj kommer du ha vid 

din sida oavsett vad. 

Familjen 

Kärlek är mer än bara en förälskelse 

med sin partner. Kärlek har 

man inom familj och vänner 

också. Att känna kärlek från 

sina föräldrar och syskon 

är något så underbart och 

tryggt. Familjen kommer 

alltid först som man brukar 

säga och det är sant. En 

förälskelse som sedan leder 

till ett förhållande kan ta 

slut när som helst men familjen 

kommer du alltid att 

ha. Dock finns det ett fåtal 

personer som inte har en 

familj eller som blir tvungna 

att flytta till en annan familj 

för att det pågår hemska saker 

i familjen och de personerna blir 

ju då undantag såklart. 

Vänskap 

De närmsta och bästa vännerna som man 

har kommer efter ett tag bli en del av din 

vad är kärlek enligt dagens ungdomar? 

”Kärlek är en underbar känsla. Det är känslan 

av att någon annan gillar dig för den du är. 

Du behöver inte låtsas vara någon du inte är 

framför den personen.” 

- Erik, 18 år 

”Kärlek är att man trivs med den man älskar 

och kan vara sig själv i den personens närhet 

och det gäller vänner också. Kärlek är när 

man saknar personen, man tänker på personen 

och man bryr sig om personen.” 

– Alicia, 14 år 

”Kärlek är en känsla som kan betyda så oerhört 

mycket från person till person, men kan 

även växlas till det mest negativa eller till och 

med hat. Kärlek får man av sina nära, det vill 

säga partnern, kompisar men även familjen. 

Man kan alltså säga att kärleken har många 

ansikten, frågan är bara hur man ska lyckas 

välja rätt eftersom kärleken hotas oftast utav 

svek, död, bedrägeri och lögn!” 

– Kristoffer, 16 år 

familj och såklart älskar man dem som de bästa vännerna 

de är. Kärlek med vänner kan vara när ni sitter 

helt tysta i ett rum 

och har kul ändå 

eller när ni kan 

läsa varandras tankar 

bara genom att 

se era blickar till 

varandra. Ni står 

helt enkelt vid varandras 

sida genom 

vått och torrt. 

Vänskap är ett 

väldigt starkt och 

speciellt band 

mellan två personer. 

Alla har vi 

olika sätt att vara 

vänner på och det 

är väldigt speciellt 

och enskillt från 

person till person. Vissa personer uttrycker inte så 

ofta sina känslor medan andra personer går varje dag 

och berättar hur mycket de älskar sina vänner. 

Olika synvinklar 

Det finns väldigt olika synvinklar på kärlek från t.ex. 

undomar och från vuxna. Kärlek när man var barn 

eller ungdom var ganska barnslig och inte så seriös 

eftersom när man är ungdom är man fortfarande liten 

och vill leva livet fullt ut och det innebär många krossade 

hjärtan som man antingen har krossat hos någon 

annan person eller 

fått sitt eget hjärta 

krossat. Livet 

är en lek då och 

de vill bara göra 

det dem tycker är 

roligt, och om de 

innebär att skaffa 

en ny kärlek eller 

göra slut med en 

kärlek så gör dem 

det. När man är 

vuxen så är det 

mer seröst. Livet 

blir seriösare 

och man kan inte 

springa runt och 

leka längre. Man 

skaffar jobb, 

egen bostad och 

förhoppningsvis en familj och det finns ingen tid för 

att ”leka”. 

Men i slutet tycker jag ändå att kärlek kan vara nästan 

vad som helst. Det kan vara kärlek mellan dig och din 

partner eller din hund. Det beror helt enkelt vad du 

själv gör det till. Alla har ett eget sätt att uttrycka sina 

känslor eller att visa kärlek på och det tycker jag är 

det speciella med varje individ. 

45

46 

Olycklig kärlek 

Olycklig kärlek har bildat sig tusen olika ansikten för tusen olika individer. Själv har 

jag bara skådat ett. Jag kan relatera till de som har varit med om liknande men själv 

kan jag inte formulera mig med ord hur det faktiskt känns. 

Olyckligt kär är detsamma som en obesvarad kärlek. 

Att vara olyckligt kär innebär att man är kär i någon 

som inte är kär i en själv eller att man är kär i någon 

som inte finns. Någon som man helt enkelt inte borde 

vara kär i. 

Självklart finns det stunder du mår bra. Men då är oftast 

det stunderna när du får bekräftelse av personen 

du är olyckligt kär i. Det kan räcka med ett sms som 

egentligen inte säger någonting, men som betyder allt 

för dig. 

De stunderna känner man sig lyckligast i hela världen 

och du kan leva på det i dagar. 

Har ni någon gång känt er sådär hjälplöst förälskade 

så att ni skulle kunna kapa er ena arm för den personen? 

Har du känt att du kan ge upp alla dina planer bara för 

att möjligtvis få träffa personen? 

Eller att du kan göra allt i din makt för få det där 

sms:et som jag tidigare nämnde? 

Vad du än känner så finns det alltid en lösning till 

allting, även fast det känns 

hopplöst. Personen ”Du visade kommer 

alltid att finnas mig vad lycka kvar, på 

ett eller annat sätt. Hur du än 

vrider och vänder är, men jag på det eller 

hur mycket du än var lyckligare försöker. 

Personen kommer alltid att 

vara där. innan du visat 

mig” 

Det känns som att det inte 

finns några fler vägar att 

gå eller några fler håll att vända sig åt. Du känner dig 

nattsvart och hjälplös och ingenting tycks fungera, 

hur du än gör. Men hur nere du än är och hur svårt det 

än känns så ska man aldrig ge upp hoppet. Det finns 

alltid vägar att gå. När en dörr stängs så öppnas en ny. 

Jag valde att gå den väg som gjorde mig säker på vad 

han ville. Efter många ”om” och ”men” eller ”tänk 

om”, så gjorde jag det. Jag tog reda på hur han tänkte, 

genom att skicka ett sms. Det var allt som krävdes för 

mig. Till en början var allt bra, precis som de stunderna 

som jag tidigare förklarade, när han svarar och gör 

det med vilja, den bästa känslan som man inte tror sig 

finnas. Den träffade mig och landade i sårbarhet. 

Under min period av denna olyckliga kärlek så var 

dagarna gråa, nätterna långa och leendet fanns liksom 

inte där på samma sätt som det tidigare gjort. Allt 

handlade om det. Lyckan var omvänd och det kändes 

som att jag såg svart och vitt dagarna till ända. I mina 

tankar cirkulerade endast detta elände. Som sagt så 

hade detta en negativ verkan på mig, det kändes som 

att kärleken åt upp mig innifrån, sakta men säkert. 

Allt var skit och lusten var försvunnen långt, långt, 

borta. 

Tips, från mig till dig, på att inte behöva hamna i 

denna fas av olycklig kärlek: 

Om du en dag lägger märke till att du börjar gilla en 

person som du kanske inte borde tycka om så bör 

du få ut personen ur ditt sinne. Du borde ta avstånd. 

Sluta med att kolla på personens Facebook, Instagram 

eller Twitter. Radera personens nummer. Jag tror det 

är ett bra sätt med tanke på att du blir inte jämt och 

ständigt påminnd om att personen existerar. På så 

sätt kan du glömma personen lättare, personen kommer 

bort, ut ur dina tankar. 

Nog pratat om alla dessa negativa sidor. Olycklig kärlek 

kan faktiskt ha sina ljusa dagar också, tro det eller 

ej men den dagen kommer likaså! I mitt fall var denna 

olyckliga kärlek, lyckligtvis, bara en period. Tillslut 

var det över. En vacker dag var han borta. Visst hade 

jag mina dagar då hoppet var längst ner i botten och 

yrade någonstans där jag inte visste vart jag kunde 

hitta det. Men jag intaldade mig själv, dag in och dag 

ut, att ”jag ska klara det här” och att ”jag ska ta mig ur 

detta”. ”Jag ska”. 

Vi lär oss av det vi gör och utvecklar det tills nästa 

gång. Vi blir starkare, smartare och bättre. Vi lär oss 

av våra misstag och låter inte det hända igen. 

Jag kan själv likna situationen vid en magnet, den ena 

sidan är alltid plus och den andra är alltid minus. Och 

av någon konstig andledning så kunde jag inte föra 

dom samman till något mitt i mellan. 

Det gäller att hitta sitt egna sett att vända magneten 

och finna lyckan igen. För det går faktiskt. Hur lång 

tid det än tar, så fungerar det. Tillslut. Någonstanns 

i framtiden. Lyckan finns där. Tillslut kommer inte 

personens Twitter, Instagram eller Facebook- sida 

bemöta dig som tidigare titt. Du kommer inse att personen, 

väldigt sakta, men säkert kommer blekna bort. 

Det känns liksom inte likadant längre. 

En vacker dag, vackrare än du tidigare har betraktat, 

så kommer du falla handlöst för en ny själ. Den personen 

kommer du vilja dela allt med. Även om det känns 

tröstlöst just för tillfället. Den dagen kommer. Never 

say never.Perc 

text ocH foto av melina gillgren 

47

48 

Sex & Kärlek 

Det kan kännas som att kärlek alltid förknippas med sex, till en 

större del. Självklart kan man ha sex utan att vara kär eller vara 

kär utan att ha sex med den man är kär i. Att vara kär och ha sex 

är två olika saker som kan hänga ihop, men behöver inte göra det. 

För en del hänger det alltid ihop. Man vill inte ha sex om man inte 

samtidigt är kär. För andra har det ingen större betydelse att ha 

sex utan kärlek, kärlek för vissa kan vara ett så kallat ”one night 

stand” ligg. Ett ”one night stand” är för vissa att ha sex med någon 

som man aldrig kommer träffa i sitt liv igen. 

Kärlek är ett hyfsat brett ord. För tillexempel många 

fattiga människor kan kärlek vara ett hem, medans 

för andra så är det en chokladask. Det spelar ingen roll 

vad kärlek betyder för var och en, bara det existerar 

i ens liv. Ett liv utan kärlek skulle aldrig fungera. Jag 

kan förmodligen inte föreställa mig hur det skulle 

vara att leva ett liv utan kärlek, men antagligen skulle 

jag begå självmord efter något år eller två. 

Sex då? En siffra och en njutning. Jag ser det helst som 

en njutning. Det kan vara uppfriskande att vakna upp 

på morgonen bredvid sin partner, eller gårdagens 

”one night stand”, och börja dagen genom ett 

morgonsex. Det är bra för kroppen och ett gott humör 

på morgonen skadar aldrig! En brittisk undersökning 

tyder att män som gillar, samt har mycket sex lever 

ett så dubbelt långt liv än de som inte gör det. En 

halvtimme i sängen bränner 200 kalorier, dessutom 

kan sex minska sug efter mat eftersom det stimulerar 

ett hormon som reglerar aptiten. 

Jag anser att meningen med sex är en orgasm, annars 

är det tid åt skogen. Dock finns det inte bara en 

sexorgasm, utan även matorgasm enligt mig. Mat är 

kärlek till en stor del. Sexorgasmen går att förknippa 

med matorgasmen, upp till 100 %. En helt vanlig dag, 

då man gått runt och suktat på något väldigt väldigt 

länge och lidit av väntan. Matsuget som gör så att man 

blir kapabel till nästan vad som helst! När man väl 

slår i första tuggan.. Fasen vad gott alltså! Något som 

får tillexempel mig att vattna i munnen är följande 

Meningen med livet är sex. Filmen ”40 years old 

virgin” säger allt, ni som inte sett den, gör det! En man 

som är 40 år och ännu inte gökat. Nu säger inte jag att 

det är fel att förlora oskulden då, eller jo, men varför 

vänta så länge? ”Någon som väntar på något gott, 

väntar aldrig för länge” Eh, jo helvete vad länge den 

väntar. Det är som godast nu. Jag säger heller inte att 

förlora oskulden vid 12 årsålder är bra för man vet 

fan inte vart hålet sitter ens, men när du känner dig 

redo så har du inget att förlora. 

http://www.psi.org/contact?phpMyAdmin=D673WcPmz30VmXaIcH 

mZXgbNRE3 

Intervju med en anonym kille från Nacka 

gymnasium angående sex och kärlek. 

Vad tycker du om sex? 

Jag tycker att sex inte är någon speciell grej om man 

inte har det med någon man tycker om. Att ha sex med 

någon en gång är så tråkigt och dåligt. Man ska lära 

känna personens olika sidor när det kommer till att ha 

sex så man kan tillfredställa varandra på det optimala 

sättet. Visst att så kallade one-night-stands kan vara 

mysiga och så men jag anser att det är bara något man 

vill för tillfället och man kan inte få ut allt man vill när 

man väl har det för man känner inte sin partner så 

pass bra. Sex är något som ska tas hand om så det blir 

erotiskt men ändå porrigt. Så jag gillar sex men det är 

inte en stor grej helt enkelt, det är något som finns i 

min vardag och kommer alltid att finnas. 

Vad tycker du om 

kärlek? 

Jag anser att kärlek är 

något man ska ta väl 

hand om och inte kasta 

i väg som vad som helst. 

Man ska t. ex inte säga 

att man är kär i någon 

bara för personen i 

fråga är snygg, för det 

har verkligen inte med 

kärlek att göra. Man 

kan säga att man är kär 

i någon när man har 

lärt känna den och man 

tycker om (älskar) att 

umgås med sin partner. 

Folk som säger att de 

är olyckligt kära bara 

för de inte kan få den 

personen som de påstår 

att de är kära i är bara patetiska, för att vara olyckligt 

kär är när man är tillsammans med någon som man 

inte trivs med. Kärlek för mig är när man är med 

någon som låter en göra vad de vill göra med sitt liv 

men ändå visar det med kärlek och omsorg. Det jag 

menar är inte att man kan gå runt och vara otrogen 

utan man ska kunna göra de man vill när man vill utan 

att de ska bli tjafsigt. Man ska också älska att umgås 

med sin partner, man ska tycka det som sin partner 

tycker är kul att göra, är kul. Jag älskar kärlek och det 

kommer jag alltid att göra men det där är i alla fall min 

definition utav kärlek medans den kanske för andra är 

ett hem eller whatever. 

TexT och foTo: TeSSABeTh BATu 

49

50 

Emelies 

Bokhörna 

en flicka, i mellan åldrarna 12 år till 18 år, från varje distrikt 

till en arena där de slåss till siste överlevande. 

suzanne collins sätt att skriva är i ”första person” och jag 

måste säga att hon verkligen får till det. Sättet att beskriva 

sakerna och omgivnigen omkring Katniss är välskrivet, men 

också så naturligt att man kan förstår hur Katniss tänker. 

Foto: Månpocket 

”Må oddsen alltid 

vara er gynnsamma” 

Hungerspelen är en framtidsroman av 

Suzanne Collins. Denna roman handlar 

om flickan Katniss Everdeen som bor i 

distrikt 12. Katniss har blivit en av de två 

utvalda som kommer att vara med i det 

årliga hungerspelet. Katniss måste slåss 

mot andra ungdomar från olika distrikt 

för överlevnad. Allting direktsänds. 

Nordamerika är indelad i 12 distrikt. Förrut fanns det 13 

distrikt, men det skedde en olycka så nu finns det bara 12 

kvar. Det 12 distriktet är ett ”kolområde”, man menar då 

att distrikt 12 befolkning arbetar med kolgruvor. De andra 

distrikten har också olika ”områden” som de jobbar i, men 

regimen är fast besluten på att distrikten inte ska ha någon 

kontakt eller kunskap om varandra. 

Katniss Everdeen är 16 år och tar hand om sin 12-åriga 

syster Prim och mor. Katniss pappa dog i en gruvolycka 

när hon var liten och hennes mamma hamnade i en lång 

depression. Katniss blev då tvungen att i ung ålder ta över 

rollen som familjens försörjare. Tyvärr är det svårt att få 

tag på pengar och mat under sådana tider, då gör hon det 

hennes pappa lärde henne. Hon går ut utanför distriktets 

”säkra område” och jagar efter kött, örter, grönsaker och 

bär. Tack vare jakten träffar hon sin gode vän Gale. 

Peeta Mellmark är ”pojken med brödet” för Katniss. Han 

bor i konditoriet och hjälper sin familj att dekorera bakelser 

med glasyr. Peeta är en av dem som Katniss måste 

besegra i hungerspelen. 

Hungerspelen är ett spel som har skapats av regimen. 

Hungerspelen går ut på att regimen skickar en pojke och 

Boken är väldigt originell och karaktärerna har också sina 

egna originella drag. De flesta karaktärerna har sina egna 

sätt och personligheter, men också olika talanger och dåliga 

vanor. Collins ser också till att hennes huvudkaraktär, 

Katniss, inte är ett superbarn, hon kan inte allt eller vet allt. 

Jag tycker om det. Det är kul att läsa en bok där huvudkaraktären 

behöver hjälp från andra och lär sig bra saker 

från andra. Nu är det så att Katniss är vädligt duktig och 

kommer på bra idéer, men det är inte som att hon var född 

med det. Hon lärde sig från sin pappa men också från Gale 

hur man kan fånga saker i skogen och sen har hon själv 

utvecklat sin talang. 

Jag blev helt galen i den här boken och har redan kommit 

halvvägs i den andra boken. Den innehåller både slagsmål 

och spänning så som drama och kärlek, man vet aldrig vad 

nästa drag i hungerspelen är. 

jag tycker ni ska läsa den här boken och må oddsen 

alltid vara er gynnsamma. 

5/5 

Suzanne CollinS trilogi Hungerspelen 

har kommit långt och den 

första boken har blivit till en film 

som hade premiär 22 Mars 2012. 

På SvenSka heter böCkerna: 

Hungerspelen, Fatta Eld, Revolt 

medan deraS orginal titel är: 

The Hunger Games, Catching Fire 

och Mockingjay. 

Foto: www.thehungergamesmovie.com 

Foto: Norsteds Förlaggsgrupp AB 

”Särskilt skolan. 

Det är en ondskans plats” 

Cirkeln är en roman som är skriven av de 

svenska författarna Mats Strandberg och 

Sara Bergmark Elfgren. Romanen handlar 

om 6 unga tjejer som går i gymnasiet. 

De har inget gemensamt och vill alla olika 

saker. En dag förs de tillsammans. De är 

de utvalda. 

Minoo Falk Karimi har bra kontakt med sin familj, men har 

inga särskilda vänner. Minoo är också hopplöst förälskad i 

sin lärare Max. Kommer han att besvara hennes kärlek? 

Vanessa Dahl är den populära tjejen som tyvärr har problem 

hemma. Hon tycker om sin lillebror Melvin, men har 

problem med sina mamma och styvpappa Nicke. Vanessa 

älskar sin pojkvän Wille som är 21 år. Wille skäms dock lite 

över deras ålderskillnad. 

Anna-Karin Nieminen vill bara bli osynlig. Hon har blivit 

mobbad av Erik Forslund och Ida Holmström under sin tid 

i grundskolan. Den enda hon egentligen tycker om är sin 

morfar. Hennes mamma är alltid för sjuk eller för ledsen 

för att göra något, vilket gör att Anna-Karin aldrig gillat sin 

mamma. 

Rebecka Mohlin har ett typsikt tjejproblem. Hon har ätstörningar. 

Rebecka ser till att äta mycket ibland för att se 

till att hennes föräldrar inte ska misstänka något, men om 

hon äter mer måste hon självklart träna mer. Rebecka är 

jättekär i sin pojkvän Gustav Åhlander, men är Gustav den 

perfekta pojkvän som hon tror? 

Linnéa Wallin är en typsik rebellisk tjej. Elias Malmgren är 

Linnéas vän som begick självmord. Linnea är övertygad om 

att Elias aldrig skulle begå självmord. Begick han självmord? 

Ida Holmström är en tjej som inte är lätt att älska. Hon 

gör och säger vad hon vill utan att bry sig om vad andra 

tycker. Ida verkar inte visa några känslor i början av boken. 

Kommer hon fortfarande vara känslokall med de andra 

cirkeln är första boken av 

en trilogi. 

den andra Boken, eld, 

kommer ut den 26 april i år. 

den tredje Boken 

kommer publiceras runt 

2013 och titeln på den är 

nyckeln 

tjejerna? 

den här romanen har fått de här sex 16 åriga tjejerna att 

samlas och inse att de har krafter. De är alla olika och kan 

sättas i de typiska grupperna: mobboffret, mobbaren, 

plugghästen eller fjortisen. Deras krafter kan vara jord, 

vatten, eld eller luft. Det de här unga tjejerna inte vet om 

är att den mörka kraften är ute efter dem. En efter en kommer 

dem att tas. 

Jag tycker den här boken är bra. Den är skriven ur författarens 

syn och vi får se ur Rebeckas, Minoo, Anna-Karin och 

Vanessas syn. Ida och Linnéas privatliv hålls mer hemligt 

för oss läsare. I början var romanen seg, men när man 

väl kom in i själva handlingen kunde man inte sluta läsa! 

Denna roman innehåller både romans och drama så som 

mysterier och mord. 

jag hoppas att ni läser den här boken 

4/5 

för då blir cirkeln sluten. 

SKriven Av: emelie roSAnder Kårgren 

Foto:Norsteds Förlaggsgrupp AB 

Foto: Norsteds Förlaggsgrupp AB 

51

52 

TexT och foTo: AlvA eliASSon 

Project Chu... 

...från spegeln till scenen 

Musiken från Sydostasien har spridit sig över världen och 

även till Sverige. Project Chu är en förening här i Stockholm 

som framför sydostasiatiska låtar genom dans och sång. 

Gruppens historia 

Föreningen, eller gruppen, bildades den 1 juni 2010 

av dess ledare Natalie och koreograf Charlie och 

består idag utav cirka 50 medlemmar som alla är av 

olika nationaliteter men bor i Stockholm. Det de har 

gemensamt är intresset 

för den asiatiska 

kulturen och musiken. 

En till två gånger 

i veckan möts 

medlemmarna för att 

lära sig nya danser - ofta 

till ett nytt nummer för en show eller till en ny cover 

för gruppens egna YouTube-kanal. 

”Gruppen har en speciell familjekänsla” säger en 

av gruppens medlemmar. Alla medlemmar är nära 

vänner och träffas även utanför träningarna vilket 

skapar känslan av en andra familj enligt många. 

Den koreanska musiken 

K-pop står för koreansk pop. Dock ska man inte låta 

sig luras av namnet. Under denna genre ligger musik 

som vi svenskar skulle kunna klassa som ballader, 

R’n’B, hip hop, rock och såklart även pop. 

2011 var ett stort år för 

musikstilen då ett flertal 

band tog sig ut ur Asien 

och gjorde sina debuter 

i bland annat Europa 

och USA. Den kända 

gruppen Big Bang vann 

pris på MTV EMA under året för ”Best World Wide 

Act”. Det ser även ut som att 2012 kan bli ett år fyllt av 

möjligheter för genren. 

Gruppen Girls’ Generation har redan under året 

åkt till USA med sina 9 medlemmar och uppträtt 

med deras senaste hitsingel ”The Boys” på David 

Letterman’s show. Det är än mer som kommer att 

ske. Just nu är det många som fans ser fram emot är 

att bandet 2NE1 (to anyone) ska släppa en låt med 

Will.I.Am från Black 

Eyed Peas. Så vem vet, 

2012 är kanske året 

då K-popen tar över 

världen. 

Musik på ett annat 

språk 

”Kan man lyssna på 

musik då man inte 

förstår texten?” är en 

fråga som de flesta 

K-pop intresserade 

får höra. Några går 

kurser på till exempel 

koreanska skolan som 

ligger i Stockholm för 

att lära sig språket. 

Andra fans lär sig inte 

språket utan letar 

reda på översättningar 

på internet. Alla 

kollar dock inte upp 

texterna eftersom 

detta inte alltid ses 

nödvändigt - ”texten 

gör inte musiken. Musik 

lyssnar man inte på 

med hjärnan, utan med 

hjärtat.” 

En plats att uttrycka sig själv 

Det finns fler som är intresserade av den koreanska 

musiken än vad man kan tro. Men tyvärr håller många 

sitt intresse hemligt för de i sin omgivning, på grund 

av att de skulle kunna bli ifrågasatta för det skulle 

ses som konstigt att gilla musik från ett annat land 

och kultur. ”Eftersom ingen av mina kompisar från 

min gamla skola lyssnade på östasiatisk musik eller 

hade intresse för asiatisk 

popkultur var musiken 

något som jag hade för 

mig själv och inte nämnde 

ofta.” berättade en av 

gruppens medlemmar. 

”På scenen hör jag 

hemma” 

Runt om i Sverige finns 

det asienrelaterade 

event, så kallade konvent. 

Gruppen uppträder 

på allt från firade 

högtider till konvent 

för ungdomar som är 

intresserade av den 

asiatiska popkulturen. 

Konvent finns året runt 

på olika platser runt 

om i Sverige. Project 

Chu brukar framträda 

på några av dessa 

konvent varje år. Dock 

fokuserar konventen här 

i Sverige främst på den 

japanska popkulturen 

trots att K-pop faktiskt 

blivit mer populärt på 

konvent och man kan 

hitta mer koreanska 

hits i karaokerummen. Project Chu framför mest 

koreanska nummer på sina framträdanden men ser 

även till att det finns japansk, även ibland kinesisk 

eller thailändsk musik för att så många som möjligt 

ska kunna uppskatta deras shower. Gruppen bara 

växer och uppträder allt oftare utomlands. ”Vi har en 

spännande framtid framför oss”. 

Foto: Project Chu 

53

54 

Ordet ”Popping” är 

något som börjat bli 

vanligt i svensk folkmun 

under 2000-talet. 

En illusionistisk dansstil, 

hand i hand med Street och 

breakdance, som allt mer 

börjat likna en trend. 

Dansen har vidgats från att 

ha startat i en stad i 

Kalifornien, till att den 

dansas i hela världen. 

Popping – en dansstil som utvecklades 

i San Fransisco, Kalifornien 

under 1960/1970-talet. I min mening, 

en av de mest krävande och 

häftigaste dansstilarna idag. 

Det är en illusionistisk dans, och 

går i grund ut på att ”poppa”, alltså att spänna musklerna 

i kroppen för att sedan slappna av. Utförs detta 

rätt, ger det en stark effekt, och kan se ut som en stöt 

genom kroppen. Poppsen används ofta för att markera 

takt i dansen, eller isolera rörelser för att få de 

intensivare. 

Dansgruppen ”Jabbawockeez”, deltagande i ”America’s Best Dance Crew” 

Popping 

60-talstrend 

Dansstilen är väldigt influerad 

av mimik och robotdans, och bra 

kroppskontroll är A och O inom 

Popping. 

Annat som ofta används inom 

popping är bland annat ”waves”, 

”tutting” och ”strobing”. 

Med waves vill man få intrycket 

av att det går vågor genom kroppen, 

ungefär som att man inte har 

några ben eller former. Tutting 

används som ett sätt att bilda 

tydliga mönster och vinklar, ofta 

med armar och händer. Strobing 

utförs genom att göra väldigt 

snabba popps, och ger då effekten 

av en Strobelight, alltså att man 

likt en gammal lerfilm hackar fram 

– något som rätt utfört ser nästan 

omänskligt ut, precis många andra 


delar i popping. 

Popping används inom många andra stilar, men framför 

allt så används andra stilar i popping, för att ge 

mer variation i till exempel en poppinguppvisning. 

Popping utvecklades samtidigt som musikstilen funk 

växte fram i USA. Idag dansar man till mycket mer 

varierad musik, med nyare genrer som Electro, rapmusik 

och på senare år även dubstep, och har sedan 

stilens senare ”trendighet” även börjat kallas 

”Dubstep Dance”, vilket är snarlikt popping. 

Några kända och inflytelserika poppare är fransmannen 

Salah, och amerikanerna Mr. Wiggles och Boogaloo Sam. 

Det är ganska vanligt bland Hip hop- och rapartister att 

kunna grunder i popping. 

Popping utvecklades samtidigt som musikstilen funk 

växte fram i USA. 

Idag dansar man till mycket mer varierad musik, med nyare 

genrer som Electro, rapmusik och på senare år även dubstep, 

och har sedan stilens senare ”trendighet” även börjat 

kallas ”Dubstep Dance”, vilket är snarlikt popping. 

Några kända och inflytelserika poppare är fransmannen 

Salah, och amerikanerna Mr. Wiggles och Boogaloo Sam. 

Det är ganska vanligt bland Hip hop- och rapartister att 

kunna grunder i popping. 

Man tävlar i popping med ”battles”. När man ”battlar” 

dansar man oftast en och en eller i par mot varandra och 

döms utav en jury. 

Dansarna är aldrig medvetna om vilken låt som kommer 

att spelas upp i en battle, så fantasi och improvisation är en 

grundfaktor i battles. 

Danstävlingen Juste Debout i Paris 

Svenska dansaren ”Coco Pops” 


Dagens idag största danstävling 

är Juste Debout, som hålls årligen 

i Frankrike. 2002 hölls den första 

tävlingen och sedan 2006 har 

antalet deltagare varit så stort att 

regionala deltävlingar hålls för 

att kvala till huvudtävlingen. 

Idag dansas popping i så gott 

som hela världen. De främsta 

inom popping idag är USA, Japan 

och Frankrike, Storbritannien, 

Tyskland och på senare år har 

även Sveriges representanter 

varit bättre och bättre. 

TexT: JeSper BäcKSTröm 

55

56 

Streetdance 

Streetdance är ett sammlingsnamn på alla 

stilar som urprungligen har kommit från 

gator och klubbar. Inom Streetdance finns 

det massor med olika stilar bl a. Hip-hop, 

Locking och House. Vilket av dem jag kommer 

berätta lite om. 

Locking är en energisk och komisk dansstil. Själva 

dansstilen handlar om att man ska låsa rörelser, 

med andra ord ”locka” dem. House som är en 

annan dansstil inom Streetdance, är en genre inom 

populärmusiken. I house gäller det att alltid dansa till 

4/4 takt och den här dansgenren är nära betraktad 

till disco dansen. Man brukar säga att house är en 

modern och utvecklad dans av disco. Hiphop, en 

dansstil som jag själv har dansat väldigt mycket inom 

TexT och foTo: AnnA lJungdAhl 

Streetvärlden är i själva verket inte bara en dansstil 

utan också en levnadsstil. 

Ett enkelt och de mest vanliga felet en nybörjare gör 

när de ska börja dansa, är att de oftast kollar på någon 

annan som kan dansen istället för att fokusera på sig 

själv. Om man inte fokuserar på sig själv och bara ser 

vad alla andra gör så blir det väldigt svårt att kunna 

sätta stegen och bli bättre. En bra grund till att börja 

dansa är också såklart att man har förkunskapen till 

att ha taktkänsla. 

Sedan är det ganska självklart att man blir bättre 

med tiden, desto mer förkunskaper man har inom 

dans desto mer kan man. Det behöver inte vara så att 

en person som har dansat längre än en annan måste 

vara bättre, utan de beror också på hur lätt man lär 

sig och hur självsäker man är i sig själv när det gäller 

dans. En bra sak att ta med sig till dansen, är att våga 

improvisera. I aktiviteter som dans, teater och sång 

är det ett försprång att kunna improvisera och även 

något som man kräver att man ska kunna. 

Jag började med dansen redan när jag var 3 år 

gammal, från Jazz och Showdance till allt inom 

Streetvärlden. 

Att dansa var inte bara ett sätt för att få träning och 

hitta en rolig sport att hålla på med, utan det var 

mer än så. Det var ett sätt att hitta glädjen och kunna 

koppla bort sig från 

omvärlden för en stund. 

Kanske är dans något för dig? Då finns det flera 

dansstudior som du kan anmäla dig till. 

Danshuset där jag går och dansar just nu kan 

jag rekommendera, det finns i b la. i Nacka och 

Sollentuna. 

Några andra skolor som jag dansat på och kan tipsa 

er om är Kulturama som ligger i Hammarby Sjöstad, 

Gustavsbergsteatern där det är mer grunddans och 

Lasse Kühlers dansskola som ligger inne i stan. 

Danshuset – Nacka, Sollentuna, 

Upplands väsby & Åkersberga. 

Kulturama – Hammarby Sjöstad. 

Gustavsbergs Teatern – Gustavsberg 

Centrum, Värmdö. 

Lasse Kühlers – 

Västmannagatan,Stan. 

57

58 

HÄLSA OCH TRÄNING 

kom igång steg för steg 

Våren och sommar är äntligen här! 

Vi strävar efter att komma igång efter 

vinterhalvåret och jag ska tipsa mina bästa 

tips för både killar och tjejer. Det första 

du måste tänka på är att hitta motivationen. 

Vad vill du uppnå med DIN träning 

och vilka mål har du? Skaffa kortsiktiga 

och långsiktiga mål! Har du tillgång till 

gym, planera din träning och se till att 

aldrig avboka, börja se träningen som en 

del av din vardag. Hitta en tränings kompis! 

Peppa och motivera varandra! Hitta 

inga ursäkter, träning ska vara roligt! 

stress är en stor bov i just viktuppgång. 

När vi är stressade så tenderar kroppen att vilja lagra mer 

fett för att skydda sig. Ägna din sommar att ta hand om 

din kropp! Sluta stressa sönder, det är såpass viktigt att ta 

hand om sin hälsa och kropp. Träningen kan hjälpa dig mot 

stressen och sömnproblem som ofta orsakas av stress. 

införsköffa en kalender och dagbok. 

Där antecknar du dina matvanor och vad du ätit under dagen 

samt dina träningspass. Men glömm inte att det är lika 

viktigt med vilodagar och ”äta vad du vill dag” ibland. Det 

viktigaste är att du är trygg med dig själv och att du känner 

dig trygg, säker och självsäker med dig själv. Det finns 

ingen som gör jobbet åt dig, jobba för att bli ditt bästa du 

redan nu! 

HÄLSA & TRÄNING 

Kom igång steg för steg 

Bilder och TexT: emmA luTTu 

HA REALISTISKA MÅL 

är du Hopplöst otränad men ändå vill göra 

en förändring med ditt liv? Börja med vardagsmotion 

och små förändringar i vardagen. Gå av tidigare från 

bussen och promenera hem, cykla till jobbet eller affären, 

börja ta trapporna, ät grönsaker och dipp istället för chips 

på fredagskvällen. Små förändringar är alltid en start. 

Börja också med regelbundna träningspass och raska 

promenader. 

vill du Ha en mer tränad ocH fast mage? Då krävs 

det små förändringar i valet av måltider. Hoppa över 

kvällssmörgåsen och fikabrödet. Ät en stor lunch och 

liten middag. Välj frukter, gröt och nötter till mellanmål. 

Hitta en träningskompis och peppa varandra! 

Muskelgruppen vi helst vill punktförbränna 

är magen - Även vältränade tjejer har lite 

runda magar, för att den muskelgruppen är allra svårast 

att bygga upp för tjejer/kvinnor. Men tyvärr går det INTE 

att punktförbränna bort fettet från magen. Det bästa 

är att kombinera styrketräning med konditionsträning. 

Cykla, jogga och gå morgonpromenader- 

Att bara köra styrketräning gör så att fettet ligger 

kvar utanpå musklerna vilket inte är så snyggt. En sak du 

kanske inte visste är att vältränade magar med magmuskler 

inte ger en slimmad mage utan det förbättrar 

även hållningen! 

Ät rätt till träningen - När du tränar är det viktigt 

att du har koll på vad du äter för att det ska synas resultat! 

Ät frukost! - Din frukost och lunch lägger din grund 

för orken senare på dagen. Frukost är det viktigaste målet 

på dagen. 

Ät kolhydrater i rätt mängd! - Kolhydrater 

lagras som glykogen i muskelcellerna och kolhydrater är 

det näringsämne som först används som bränsle när du 

tränar. Ät kolhydrater varje dag så förråden är välfyllda och 

du förbränner! 

Vi mår bra av träning! Vi mår bra av fysisk aktivitet 

och det har även positiv effekt för många olika sjukdomar, 

minskad oro och stress, förbättrad kroppsuppfattning, 

självkänsla och förbättrad sömn! 

Välj rätt mål efter träningen! - Din kropp behöver 

fett, men mättat fett lägger sig lättare runt magen. 

undvik mejeriprodukter och ät havegrynsgröt, fullkornssmörgås 

med lättkeso, kalkon eller fil med fiberflingor. 

fråga: jag tränar på gym ocH jag vill gärna få 

lika mycket kondition som styrka. ska jag köra 

konditionsträningen före eller efter jag kört 

med vikter? 

Emma svarar: För att du ska kunna få ut din maximala 

kapicitet i både styrketräningen och konditionsträningen 

så tycker jag att du borde träna dem seperat på olika 

dagar. Men annars så bör konditionsträningen ligga sist 

under ditt träningspass. Om man kör ett tungt konditionspass 

först så ger träningen med vikter inte lika mycket för 

kroppen fbehöver energi till styrketräningen. Under konditionsträning 

kan den använda fett som bränsle, därför 

fungerar det bättre! Glöm inte att köra en uppvärmning 

på 7-15 minuter oavsett hur du väljer att lägga upp ditt 

pass. 

fråga: jag är en kille som sliter Hårt på gymmet, 

men når inte drömkroppen jag strävar 

efter. vilka livsmedel Bör jag äta? 

Emma svarar: Lägg till mandlar och nötter med skalet på, 

bönor, spenat och gröna blad, mejeriprodukter (med lågt 

fett innehåll), Olivolja, Jordnötssmör, proteinpulver, bär, 

osötad havregrynsgröt, ägg och kalkon. Lägg två eller tre 

av ovanstående livsmedel i tre av dagens stora måltider 

och du är på en god väg! En smoothie är perfekt att äta, 

både innan och efter träningen! 

Smoothie är perfekt att äta både innan och efter träningen. 

Blanda bara yoghurt med dina favoritbär! 

59

60 

Ungdomstränare 

Många unga nuförtiden vill tjäna extra 

pengar, ett bra sätt är då att engagera sig 

som ungdomstränare i någon förening. Det 

är även ett lätt sätt att få många roliga minnen 

och vänner. 

Värmen är tryckande, ljudnivån hög - det hörs skratt 

och höga rop. Två stackars tränare står och försöker 

få sina simmares uppmärksamhet, trots att barnen 

tycker det är mycket mer intressant att doppa 

huvudet upp och ner under vattnet. 

Det är ett vanligt pass. 

Barnen ska göra övningar och 

tränarna försöker visa. Ibland 

när man ska försöka förklara 

en övning kan det bli väldigt 

roliga situationer, speciellt 

för tränarna om barnen inte 

riktigt ens förstår vad det 

är som är roligt. Bland annat kan en övning som 

kallas ”stålmannen” medföra lite skratt när ett barn 

frågar varför man ska ha knuten näve och undrar 

om man inte kan ha rak hand istället - en tydlig 

liten demonstration ges, där barnet sträcker upp 

armen snett framåt, vilket får det att se ut som ett 

”hail Hitler”-tecken. Tränarna tittar på varandra och 

försöker hålla sig för skratt. 

När man är tränare är det mycket man måste tänka 

på. Huvudsakligen bör man komma ihåg att barnen 

har extremt bra minne. Allt man gör kan användas 

emot en. Det gäller att se till att inte säga fel saker. 

Man vill inte ha dåligt inflytande på dem. Dessutom 

har de underligaste och konstigaste sakerna en 

tendens att fastna. Saker som de äldre skrattar 

väldigt mycket åt men barnen inte ens riktigt förstår 

vad det innebär. 

För att bli simtränare måste man gå en 

ledarutbildning. Den håller igång under ett par 

helger, och man får tid för att ta del av andra tränares 

erfarenheter och även lära sig vad som är förväntat 

av en. I vissa klubbar kan man bli tränare utan 

utbildningen, på prov, men om man utbildar sig blir 

lönen högre. Så förutom att ledarutbildning ser bra ut 

i ett CV kan det få det att klirra lite mer i lönekassan. 

Foto: Felipe Holguin 

”Det finns få känslor som går 

upp emot känslan av att få 

se sina simmare ta sin första 

medalj” 

”Det bästa med att vara tränare är att man 

får lära ut en sport som man själv älskar!” - 

Josefin Wernqvist, ungdomstränare 

Tränaryrket är dock ingen dans på rosor. Ibland 

blir det lite jobbigt att orka med. Det är fasta 

träningstider som ganska ofta beror på vilka tider 

hallen vill släppa. Det kan kännas lite segt att kliva 

upp klockan halv åtta en lördagsmorgon och veta att 

man ska spendera två timmar i en 

varm och kvav simhall. 

Det gäller även att hålla bra 

kontakt med föräldrarna, skicka ut 

mejl om allt som ska hända, vara 

trevlig, hålla god min när man 

börjar känna sig en aning irriterad. 

Man kan förvänta sig många 

mejlkonversationer där föräldrarna ifrågasätter 

huruvida gruppens nivå är tillräckligt hög för deras 

barn, om inte deras lilla ögonsten skulle kunna få 

prova simma i en lite högre grupp så att det blir 

svårare. Då gäller det att inte visa dem hur irriterad 

man blir utan snällt svara att det är klart att man ska 

kolla så att barnet är på rätt nivå, och man ska prata 

med huvudtränaren för att se om det går att byta 

grupp. 

Frustration och panik är känslor som lätt får en 

att tappa modet. Sedan kommer man till simhallen 

igen och ser barnen, som man kämpat för att hjälpa på 

bästa sätt, övervinna sina hinder och få fina resultat. 

Det finns få känslor som går upp emot känslan av att 

få se sina simmare ta sin första medalj, även om det 

bara är på ett litet klubbmästerskap. Alla måste ju 

börja någonstans. 

TexT och foTo: JoSefin STröm 

61

62 

Tjejer! Bli redo 

för beach 2012 

sommaren närmar sig med stormsteg och många börjar 

få panik och ångest över semestern och strandveckorna 

men med dessa knep och tips kommer du bli beach redo 

på nolltid. 

TexT och Bild Av: my gyllenhAmmAr 

• En undersökning har bevisat att fettförbränningen 

ökar med 17 procent om du dricker 

grönt te före träningspasset. 

• Se till att du får tillräckligt med sömn. När 

du är utvilad blir du gladare, piggare och du 

orkar mycket mer under dagen. Sömn är väl- 

digt bra för att minska stress och man går 

heller inte upp i vikt lika lätt. 

• Att äta efter träning är enormt viktigt. En 

banan och ett glas mjölk passar perfekt eftersom 

det hjälper dig att bygga muskler. 

• Ät många små mål under dagen, då ligger 

blodsockret på en jämn nivå och du hinner 

aldrig bli trött. Så se till att ta med en extra 

frukt till jobbet eller skolan. 

• Vatten är enormt viktigt. Försök att få i dig ca 

2 liter per dag. Vatten gör så att kroppen inte 

torkar ut och du få dessutom finare hy. 

Enkla och bra tips 

Hälsomyter 

1. Choklad ger dålig hy 

falskt 

2. Att dricka för mycket juicer och smoothies 

skadar dina tänder 

sant 

3. Naturgodis är nyttigare än vanligt godis 

falskt 

4. Ingefära hjälper mot träningsverk 

sant 

5. Sojamjölk är nyttigare än vanlig mjölk 

falskt 

Nu till våren och sommaren börjas det 

säljas jordgubbar och du kan snart börja 

plocka egna blåbär och hallon. Det är säkert 

ingen nyhet att bär är nyttiga för oss men 

vad innehåller dem egentligen? 

Jordgubbar innehåller skyhöga 

mängder antioxidanter som 

bland annat motverkar cancer. 

Dem innehåller även C-vitamin, 

B-vitamin och fibrer. 

Nyttiga nötter 

Små godheter fyllda med bra fetter, 

proteiner och vitaminer. 

När man känner sig sugen, lite småhungrig 

eller bara vill något at tugga på, 

då är nötter det perfekta alternativet. 

Rosa bh H&M 149 kr 

Snyggaste sportkläderna 

Älskade bär 

Blåbäret är rikt på vitaminer, antioxidanter 

och mineraler. Detta bär stärker och skyddar 

vår syn. I undersökningar har det även visats 

att blåbär skyddar vår hjärna. 

Hallon innehåller mycket C-vitamin, 

kalium och B2-vitamin. Hallon ger 

även en stark mättnadskänsla och 

förbättrar även din fettförbränning. 

Löparskor, stadium 999kr 

Yoga shorts, Victoria’s Secret 200kr 

63

Inredning & 

Design 

642 

Årets 5 hetaste 

inredningstrender 

Har du tröttnat på din gamla inredning och är sugen på 

något nytt? Det är inte bara vi människor som behöver 

lite förändring då och då, även våra hem. Därför har jag 

har snappat upp de 5 hetaste heminredningstrenderna 

för 2012. Förhoppningsvis faller någon av dessa stilar dig 

i smaken, så läs och njut. 

Djur & Natur – En av vårens största inredningskällor 

är naturen. Vi hämtar inspiration från den svenska 

naturen samt hantverk från runt om i världen. Vi 

kommer få se mycket av naturromantiska mönster, 

trä och rottingmöbler samt traditionella mönster och 

djurfällar. Det ska vara ombonat med mörka färger 

men även med detaljer i härligt varma färgtoner. 

Ljusa lädermöbler känns rätt i år. En personlig favorit 

är Josef Franks rektangulära utformade pall med sits i 

ko mönstrat tyg. Sitsen finns även i skinn och finns att 

köpa på Svenskttenn.se. 

Lantlig romantik - Något som är nytt för i år är 

skira pudertoner som gärna matchas mot en vit fond. 

Ljust och lantligt med romantiska textiler vill vi ha. 

Vi blandar gärna gammal inredning med ny design 

för en hemtrevlig känsla. Gamla träslag är populärt 

denna säsong. 

IKEA har lanserat en ny serie vid namn Emmie som 

har vackra romantiska lakan set med en lantlig touch 

som passar perfekt till den här inredningsstilen. 

Rustik & Vintage – Återigen så är vintage trenden 

tillbaka men mer moderniserad. Vi influeras mycket 

av denna stil just nu. Trä och betong blandas gärna 

med detaljer i härliga färger som kulöra textiler eller 

en lackad pall. Kolla in märket Bruka Design som 

säljer vitmålade träbord med tjock betong skiva på. 

Borden finns i alla möjliga former, så som låga runda 

vardagsrumsbord eller höga smala bänkar till hallen. 

Pudrig Pastell - Pastell är inte bara en stor 

catwalk trend i år, den är minst lika trendig på 

heminredningen. I år vill vi ha massvis med fina 

textiler och kuddar i härliga pastellfärger. Var inte 

rädd för att blanda pastellfärgerna men se till att 

pastellfärgerna inte tar över och gör att inredningen 

ser för barnlig ut. Att blanda pastell färger med 

guld ger en fin och stilfull balans som tar bort den 

barnsliga känslan. De absolut hetaste färgerna är 

grönt och rosa som är en perfekt kombination. Märket 

Klong har fina ljusstakar i mässing som passar 

perfekt tillsammans med en förövrigt pastellig 

inredning. Pastellfärger passar superbra i ett sovrum 

om man blandar upp dessa fina kulörer mörkare trä i 

maskulina former. 

Något personligt – En av vårens absolut tydligaste 

trender är att lägga en mer personlig prägel på 

heminredningen. Varför inte låta inredningen visa 

vem du är? För dig som varken har tid eller råd att 

inreda ditt hem i en ny stil varje år så passar denna 

inredningsstil dig. Vilken kulör får dig att trivas? 

Välj och vraka bland härliga tapeter och coola 

inredningsdekorationer som speglar din personlighet. 

Låt ditt hem vara din egna personliga Oas. 

Räcker inte pengarna till för att köpa nya möbler och 

inredningsdetaljer? Ingen fara, här kommer några tips 

till dig som vill förnya ditt hem utan att plånboken blir 

allt för tunn. 

Uppe på vinden - Om du inte har råd att köpa nya 

möbler så kan du alltid förnya dina gamla. Något du 

kan göra är att måla ett gammalt ek skåp i en sliten vit 

nyans för en lantlig och romantisk stil. Kanske har du 

något gammalt porslin med vackra blommönster som 

bara ligger och skräpar på vinden? Plocka fram det 

och ha som en del av inredningen, kanske som ett fat 

på vardagsrumsbordet. 

Inne i tygaffären - Du kan även köpa tyg i en 

vanlig tygaffär för att sy upp nya kuddöverdrag i 

djurmönster eller härliga pastellfärger som du enkelt 

kan trä över på dina gamla soffkuddar. Lika enkelt är 

det att sy om sitsen på en stol. På tyg.se kan du köpa 

hem meterlånga tyger för en inte allt för dyr summa. 

Kolla även in IKEA som har en egen tygavdelning. 

65

66 

67

tredje

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?