Praktisk ISTRÄNING U16 och YNGRE - Coaches Corner
Praktisk ISTRÄNING U16 och YNGRE - Coaches Corner
Praktisk ISTRÄNING U16 och YNGRE - Coaches Corner
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>Praktisk</strong> <strong>ISTRÄNING</strong> <strong>U16</strong> <strong>och</strong> <strong>YNGRE</strong> 8<br />
Glidsväng<br />
6. Stjärnan, glidsvängar<br />
Runda 4 pyloner med glidsvängsteknik, på kortast möjliga tid.<br />
Tekniska Detaljer<br />
<br />
SKRIDSKOÅKNING<br />
1. Böj i fot- <strong>och</strong> knäled <strong>och</strong> vrid axlarna dit du svänger<br />
2. Höften trycks inåt <strong>och</strong> axlarna är parallella med isen<br />
3. Innerskridskon leder svängen, något framför ytterskridskon<br />
w w w . c o a c h e s c o r n e r . n u P R A K T I S K I S T R Ä N I N G U 1 6 o c h Y N G R E s i d a 8
Change language