Praktisk ISTRÄNING U16 och YNGRE - Coaches Corner
Praktisk ISTRÄNING U16 och YNGRE - Coaches Corner
Praktisk ISTRÄNING U16 och YNGRE - Coaches Corner
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>Praktisk</strong> <strong>ISTRÄNING</strong> <strong>U16</strong> <strong>och</strong> <strong>YNGRE</strong><br />
Dahlènfint<br />
9. Höftöppning Dahlén, med skott<br />
S1 startar baklänges utan puck, tar emot passning från ledet, vänder till framlänges, vid<br />
offensiv blålinje, höftöppning (Dahlén), hela vägen runt målet, vik in för målskott, ta ev. retur.<br />
<br />
Detaljer om tekniken<br />
1. Böjda ben<br />
2. Blicken uppåt mot motståndaren<br />
3. Åk mot motståndarens utsida axel<br />
4. Vrid överkroppen <strong>och</strong> öppna höften, hälarna mot varandra<br />
5. Fortsätt att glida i åkriktningen<br />
6. Visa pucken utan att försvaren når den<br />
PUCKFÖRING<br />
7. Övergå i framlängesåkning, tempoväxla<br />
24<br />
w w w . c o a c h e s c o r n e r . n u P R A K T I S K I S T R Ä N I N G U 1 6 o c h Y N G R E s i d a 2 4
Change language