Umeskärmen Nr1 2008 - IdrottOnline Klubb

Webbtidningen för Umeå OK 

Läs mer sid 14. 

Läs mer sid 11. 

Foto: Johan Korsman 

Umeskärmen Webbtidningen för Umeå OK 

Nr 1 2008

Redaktionsrutan 

Redaktionen består av 

Inge Nilsson 

Ingela Kälvedal 

Karin Korsman 

Ordförande 

Kajsa Hedin 

Ledamot 

Håkan Eriksson 

Umeskärmen utkommer 4 gånger/år. 

Manusstopp är: 

1/4, 1/6. 1/9 och 1/12 

Bidrag sändes till 

umeskarmen@umeaok.se 

UOK-s Styrelse 2008 

Vid årsmötet valdes denna styrelse. 

Ledamot 

Ulrika Johansson 

Ledamot 

Christian Bigler 

Redaktionen tackar för inkomna bidrag! Fortsätt 

gärna att skriva, alla bidrag är varmt välkomna! 

För er som inte har tillgång till nätanslutning och 

önskar fortsätta att läsa Umeskärmen får höra av till 

redaktionen så hjälper vi er. Kontakta oss via telefon 

eller mejl. Telefonnummer hittar ni i 

Umeå OK-s adress och telefonlista och mejl enligt 

ovan. 

Ledamot 

Erik Johansson 

Kassör 

Margita Sundell 

Ledamot 

Inge Nilsson 

Umeskärmen Webbtidningen för Umeå OK 2

Ordförande har ordet 

I huvudet på en ordförande…… 

Som nybliven ordförande vill jag börja med att säga; tack för förtroendet och välkomna till styrelsen 

Inge Nilsson, Christian Bigler och Erik Johansson. 

Björn lämnar över ordförandeskapet efter fyra år. Jag har suttit i styrelsen under två av dessa år. 

Det har varit inspirerande att jobba i styrelsen under din ledning. Tack Björn! Tom lämnar också 

styrelsen efter fyra år. Jag har ofta blivit förundrad över Toms engagemang, det har varit häftigt 

att få bli inspirerad på det viset. Tack Tom! Jag tror att Calle har suttit i styrelsen i åtta år… under 

dessa år har han tillsammans med övriga i naturpassgruppen sett till att UOK för fjärde året i rad 

är bäst i Sverige på att sälja naturpass. Tillsammans med sin grupp har Calle förnyat och utvecklat 

cykel orienteringen till något riktigt bra. På mitt jobb undrar dom redan när 2008 års cykelorientering 

kommer! Tack Calle! 

Det var inte ett helt lätt beslut att tacka ja till valberednings fråga om ordförandeskapet….. Jag är i 

grunden ingen orienterare och det innebär naturligtvis att det finns många saker som jag inte kan 

om sporten och arbetet inom klubben. Under de två år jag suttit i styrelsen har jag dock sett och 

inspirerats av den kraft, passion, kunskap och engagemang som finns hos många som är verksamma 

inom UOK. Det finns en stark bas i klubben och det bidrog till att jag sa ja. Jag vill att min 

dotter och andra barn/ungdomar ska ha möjlighet till bra fritids aktiviteter. Eftersom jag inte kan 

tillräcklig om orientering för att kunna bidra till träningar så känns det riktigt att istället bidra i styrelsen! 

Även om det finns en stark bas inom klubben så behövs det alltid fler armar som kan hugga 

i. Fundera kring vad Du kan bidra med, ta kontakt med någon i kommittéerna eller i styrelsen. 

Umeå OK är och blir vad vi gör tillsammans!! 

Även årets budget vilar tungt på försäljning av naturpasset. Vi räknar med att en femtedel av våra 

inkomster kommer därifrån. Så även i år får vi alla bidra med att sälja naturpass. I fjol gällde det 

att sälja tre pass eller fler per aktiv. Det är en bra produkt att sälja och bra PR för klubben. Så börja 

finslipa försäljningsargumenten redan nu, naturpassgänget ligger i startgroparna med nya paket! 

Under 2008 kommer vår hemsida att fortsätta att utvecklas. RF har lanserat en ny version av 

klubben online, den nya heter Idrott Online. Erik J, Inge och Björn S kommer att jobba vidare med 

Idrott Online och se hur vi kan använda oss av denna. 

I skrivande stund är ett gäng UOKare i Spanien och orienterar i solskenet…! Om en månad är det 

dags för teknikträningarna här hemma. Jag fick en fråga häromdagen av en person som är vuxen 

nybörjare inom orientering. Varför ska man vara med i Umeå OK? En del av mitt svar var att man 

får förmånen att delta i bra träning året om! Jag tycker verkligen det är häftigt att man som vuxen 

kan hitta en ny idrott och få möjlighet att träna och tävla i många år framåt. 

Så alla klubbmedlemmar, vi ses på träningarna! 

//Kajsa Hedin 


USM/VSM-helgen i Sundsvall 9-10 feb -08 

Det handlar alltså om skidorientering! 

Vi var en liten men tapper skara från Umeå OK som åkte ner till Sundsvall denna helg för 

att delta i fina tävlingar på Södra Berget. Det var familjen Sauer (Mia, Rebecca och Fredrik), 

fam Ingvarsson (Anna Maria, Emmy och Elin), Stina Nilsson, Jonas Sundell och veteranerna 

Sven-Erik Lundgren och Olle Forsgren. Jag, Emmy och Elin bilade ner på fredagen 

och sov hos min mamma i Härnösand första natten och andra natten på Norra 

bergets vandrarhem där även Jonas och Sven-Erik bodde. För mig var det extra roligt att 

åka till denna tävlig för att det var nära mina gamla hemtrakter och att jag träffade några 

av mina gamla klubbkamrater från Bondsjöhöjdens IK: Karin Nordling i D 40, Kerstin Viberg, 

supporter, och Kathrin Forss, som kom och skuggade min Elin. Alla numera boende 

kring Sundsvall. Snötillgången var faktiskt god där uppe trots att det nästan var barmark i 

stan. Vädret var gråmulet kring 0 eller några plusgrader båda dagarna. Spårsystemet var 

väldigt rikligt vilket försvårade orienteringen för ungdomarna rejält så att både Emmy I, 

Rebecca och Fredrik S inte hittade rätt första dagen. De blev tvungna att bryta lördagens 

långdistanstävling. För mig gick det bra tyckte jag med orienteringen. Skidåkningsmässigt 

märkte jag att jag ju inte hade någon chans mot de bästa i min klass, D 40. Vann gjorde 

Mias storasyster Anna-Lena Lindström och jag kom på 6:e plats av 8, 11 minuter efter 

täten. Jag var nöjd med det. Mia fick kämpa länge i D 35 då deras bana var7,7 km, men 

hon tog sig i mål på silverplats bland 3 deltagare. Den enda USM deltagaren Sofia Nilsson 

kom på en hedrande 4:e plats i D15. Jonas Sundell tyckte det var kämpigt i H18 med 

10,5 km lång bana. Han tog sig i mål på 4: plats av 5. Gubbarna i H 70 var duktiga och 

Sven-Erik blev 4:a och Olle (Mias pappa) blev 6:a av 10. 

På söndagen var det kortdistans och distriktsstafett. Västerbotten deltog i D 13-16 med 

ett lag som kom 5:a av 8 lag. Det var bland annat vår Sofia och Alicia Walheim från IK 

Klintarna. Vann Gjorde Dalarna. I herrstafetten hade Västerbotten inget lag. 

Emmy skuggade Elin i D 10, men även jag hann ut och följde med halva banan så Elin 

kom även idag 2:a av 2 i den klassen. Jag kom 5:a i D 40 och var nöjd. Det var framförallt 

så himla roligt att tävla och åka skidorientering. Mia tog hem VSM-guld i D 35 bland 2 

deltagare. Jonas S i H 18 blev 5:a. Sven-Erik och Olle blev 3:a respektive 8:a i H 70. 

skIDOL-tävlingen 

Det viktigaste på hela helgen, i alla fall enligt mina barns åsikter. Anledningen till att jag 

överhuvudtaget lyckades få dem att följa med och ställa upp i skidorienteringen var den 

utlovade skIDOL-tävlingen på kvällen. Alltså svenskt mästerskap i karaoke för skidorienterare. 

Man tävlade i lag om 2 stycken i en barnklass och en vuxenklass. Tyvärr hade 

inga vuxna vågat anmäla sig men i barnklassen var det 5 deltagande lag. Emmy och Elin 

hade anmält sig som ”The E-team” och skulle sjunga ”Mamma Mia”. De hade tränat flitigt 

i förväg så att de kunde texten utantill. Tävlingen hölls på Opalen i Kvissleby efter kamrat- 


måltiden. Det var samtidigt 

prisutdelning från dagens tävlingar 

varvat med uppträdanden. 

Scenen de skulle sjunga 

på var i en stor aula och både 

Emmy och Elin fick nästan en 

chock när de såg vilken stor 

lokal det var. De sa båda: - 

Hoppas vi inte måste uppträda 

först utan får se någon annan 

så vi vet hur det går till. Men 

vad hände? Jo efter några 

klasser som fick priser sa konferencieren 

att det var dags för 

kvällens första tävlingsbidrag i 

Foto: Anna Maria Ingvarsson 

skIDOL och det var Emmy och 

Elin. Det var bara att bita ihop och stiga upp på scenen. (Jag beundrar verkligen deras 

mod…) De fick varsin mikrofon och texten rullade på en skärm framför dem och musiken 

hördes i högtalarna. De sjöng bra men i nervositeten glömde de bort dansstegen som de 

tränat in. När alla hade sjungit och den andra prisutdelningen var slut var det dags för 

juryn som bestod av 2 karlar att presentera vinnaren i skIDOL. De sa att juryns motivering 

löd ”Med klockrena röster och en antydan till dans” så vinner The E-team, Emmy och Elin 

Ingvarsson. Gissa om de blev glada och stolta när de fick gå fram och ta emot priset som 

vinnare av skIDOL?. De fick varsitt presentkort på 100 kr på Team Sportia. Sedan åkte vi 

och köpte glass och firade på rummet på vandrarhemmet. Ja, det är väl bara för mamma 

att acceptera att barnens intressen och kanske talanger är större inom showbiz än idrott?! 

Anna Maria Ingvarsson 

The E-team 

Rekryteringsprojektet i skidorientering vintern 07-08 

Martin Sundqvist, Mia Sauer och Anna Maria Ingvarsson har denna vinter satsat på att få 

igång klubbens något slumrande skidorienteringsverksamhet. 

Vi började med att informera om skidorientering på en ungdomsträff för OL-träning en tisdagkväll 

i november. Vi annonserade under föreningsguiden i VK och VF samt på UOKmail 

och på UOK:s hemsidan och vände oss till alla barn och ungdomar oavsett klubbtillhörighet 

och inbjöd till nybörjarkurs i skid-OL. 

Därefter har vi ordnat cirka 5 stycken egna övningar, till att börja med på barmark då 

snön lät vänta på sig. Det har varit en eller två enkla banor och deltagarna har fått låna 

kartställ om man inte hade eget. Även IFK Umeå har ordnat ett träningstillfälle samt Vän- 


näs OK. Uppslutningen har inte varit så stor men de som har kommit har varit mycket intresserade 

och tyckt att det varit roligt. Flitiga deltagare har varit bl. a Freja Vredin från 

IFK Umeå, Klara Yngvesson, Clara Lundgren, Henrik Johansson, Fredrik Sauer, Emmy o 

Elin Ingvarsson. Martin åkte med några av ungdomar på ett endagsläger i Ö-vik. 

Utöver träningstillfällena har det funnits tillfällen till tävling i samband med VSF-cuper, SM 

-tävlingarna i Lycksele, USM/VSM i Sundsvall, NM i Skellefteå samt DM-tävling i Robertsfors 

mm. I samband med sista träningen på Nydala passade vi på att grilla korv och dela 

ut uppmuntringspriser till deltagarna. Vi hoppas att de som varit med i år även kommer att 

vilja fortsätta nästa säsong och att vi kommer att kunna locka ännu fler deltagare. Det är 

ju väldigt roligt med skidorientering tycker vi entusiaster. 

Rekryteringsgruppen genom Anna Maria 

SM 2010, kort rapport från tävlingsledningen. 

Planeringen rullar på och SOFT har beslutat att tävlingsdatum blir fredag-söndag 3-5 

september 2010. Ekonomigruppen, som har hand om sponsringen, med Ulrika Johansson 

som huvudansvarig har startat sitt arbete med att strukturera och fundera kring hur vi 

kan sälja vårt arrangemang. Även PR/Marknadsgruppen är igång under Lennart Karlssons 

ledning. Där sker framtagning av logo, egen hemsida och dylikt. Dessa gruppers 

arbetsuppgifter ligger tidigt i arrangemanget, men under närmaste tiden kommer övriga 

gruppers huvudansvariga att utses. Inför höstens besöksresa vid årets SM måste vi ha 

dragit igång planer för att få ut så mycket som möjligt. Vid besöket finns möjlighet att studera 

och dra nytta av andra arrangörers erfarenheter och misstag och då gäller det att ha 

funderat kring den egna tävlingen så att vi kan ställa frågor och ta kort på väsentligheter. 

Eftersom klubben arrangerar Norrlandsmästerskapet året innan SM, kommer ”tänket” och 

planeringen att göras gemensamt så mycket som det går, även om det är olika personer 

som genomför själva tävlingarna. Alla i klubben kommer att behövas för dessa arrangemang. 

Redan nu planerar vi också för att göra något roligt tillsammans efter dessa stora 

arrangemang för att verkligen ha något att se fram emot då vi sliter som mest. 

Åter igen uppmanar jag alla klubbmedlemmar att höra av sig till någon i tävlingsledningen 

och tala om vilka arbetsuppgifter som känns mest lockande. Det underlättar för oss i ledningen 

att träffa på rätt person direkt när vi försöker fixa bemanningen. 

Information om arbetsläget och arrangemangets olika faser mm kommer att förmedlas till 

klubbens medlemmar i olika forum. Dels på UOKs hemsida men också vid olika informationstillfällen 

i samband med träningar, klubbtidningen, klubbdagar och vid andra sammankomster. 

Sedan är det fritt fram att fråga också om ni har funderingar kring något. 

Britt karlsson 


Upptaktsträff för vit, gul och orange 

grupp, föräldrar och barn välkomna! 

Lö 12 april kl 10.30 träffas vi på klubblokalen, ombytta för orienteringsbingo för 

både barn och vuxna. Ca 11.30 äter vi lunch tillsammansoch därefter blir det information 

om kommande säsong och UmeåOK:s arrangemang av Norrländska 

Mästerskapen 2009 samt SvenskaMästerskapen 2010. Ca kl 13 avslutar vi. Föranmälan 

till agneta.fries@umea.se senast to 10 april 

TECKNINGSTÄVLING!!! 

Utlyste vi i förra numret. 

Det har kommit in ett antal bidrag till denna tävling som vi kommer att pre- 

sentera i några nummer framöver av Umeskärmen. Serien nedan är gjord av 

Linnea Vikdahl, vi tackar henne för det fina bidraget. 


Av Ingela Kälvedal 

Orientering i Lycksele 1:a april. 

Efter en månads frånvaro från Lycksele med sportlov, JSM på skidor i Falun där Ove och 

jag körde ett eget orienteringsläger på kvällarna, påsklov och avslutande skidtävlingar i 

Orsa för våra juniorer var vi nu tillbaks i Lycksele. Ove hade lagt en ”stadsorientering”, en 

spännande upplevelse! Min bana mätte exakt 6000m. 

-Ja, det här blir väl en bra löparrunda att mjuka upp lite stela muskler, tänkte jag eftersom 

jag dragit på mig träningsvärk i de förb…ade vaderna efter en del snöpuls och islöpning… 

O pyttsan! Till att börja med ska man inte inbilla sig att man hittar på hemmaplan! Det började 

”bra”. Stora bekymmer till ettan, först fel vägval, tänkte gena över en blåmosse men det 

var inte direkt smart. Fastnade till låren i snön och var så envis och dum att jag fortsatte, 

men till slut fick jag vända om och se mig besegrad av snömassorna. Sen, jag skulle in mellan 

några höga industristängsel fram till en liten byggnad och stämpla kontrollen. Först fick 

jag krypa över gigantiska snöploghögar för att sen inte finna vare sig rätt hus eller kontroll. 

Tillbaka översnövallarna och in genom ett annat stängselhål. –Nej, fel det också. Varpå jag 

träffade en annan löpare som berättade att han hållit på att fastna med huvudet mellan en 

stor järngrind och marken när försökte ta sig igenom. Var, var då den där förb- ade kontrollen? 

Tillbaks igen där jag var från början fast på utsidan staketet den här gången och nu 

blev det äntligen rätt! Där hade Ove allt fått till det! 

Längre fram på banan var det kartbyte och byte av kartskala och mellan kartorna var det ett 

”vitt” område. Och min lokal kännedom är kanske inte den allra bästa om man jämför med 

de som bebott Lycksele många fler år än jag själv. Men det gick i alla fall hyfsat. Nu var OLdelen 

i hjärnan påkopplad och började fungera som den skulle igen. Ser med spänning 

fram emot nästa orientering! 

Klädansvarig 

Bertil Jonasson kommer att ta över uppgiften som ansvarig för försäljning 

av orienteringskläder efter Maud. 

De som behöver förnya sin OL-garderob kan därför kontakta honom 

via mejl, bejo@taftea.se, eller per telefon 070-3440525. Leverans 

eller utprovning kan sedan överenskommas att ske någon tisdag i 

samband med klubbens ordinarie träningstillfälle. 

Klädlagret är dock inte så stort, så bäst är det att vara på hugget i 

samband med att klubben gör sina storbeställningar av kläder. 

Bertil Jonasson 

När det gäller klädbe- 

ställningarna så är be- 

räknad leverans vecka 

20-21, d.v.s. i mitten 

på maj meddelar Ulri- 

/Ingela Kälvedal 

Umeskärmen Webbtidningen för Umeå OK 8 

ca.

Umeå OK 2008 - klubbresor - läger - 

subventioner 

Umeå OK kommer under orienteringssäsongen 2008 att ordna FEM olika klubbresor som vi hoppas 

på stor uppslutning på: 

10-mila 25-27 april där vi kommer att ställa upp med ett ungdomslag, ett damlag samt ett 

herrlag (i herrstafetten har vi ett kombinationslag). 

Jukola- Venlakavlarna utanför Tammerfors i Finland 13-15 juni. Förra året blev det en 

riktigt trevlig resa med tre herrlag och två damlag. Jukola/Venla-arrangemanget är en 

orienteringsupplevelse utöver det vanliga och i princip alla kan vara med. Bredden på 

denna världens största orienteringsstafett är enorm. Vi hoppas att UOK kan ställa upp med 

lika många lag i år som förra året! 

Sista helgen i juni 28-29/6 så arrangerar Skellefteå OK - DM på medeldistans och stafett. 

UOK kommer att ordna en buss till tävlingarna och gemensam logi – troligtvis på Skellefteå 

Camping. En klubbresa för alla åldrar! 

Norrlandsmästerskapen går i år i Örnsköldsvik 8-11 augusti. Här ordnar vi också med en 

gemensam klubbussresa och hopps på att fylla bussen med 50 UOK:are i alla åldrar. 

Boende blir i stugor i Ö-vikstrakten. 

Säsongens sista klubbresa går till 25-manna i Stockholm 10-12 oktober. I år är den absoluta 

målsättningen att vi ska ställa upp med två egna klubblag i denna massmönstring. En nyhet 

för i är att vi satsar på vandrarhemsboende i två nätter och att vi kommer att erbjuda 

möjligheter till att tillsammans besöka något evenemang i Stockholm på lördagskvällen. En 

familjeresa utöver det vanliga utlovas! 

Umeå OK satsar stort på de här fem klubbresorna i år. Dels genom det arbete som läggs ner i 

förberedelser och genomförande av de olika reseansvariga, dels också genom att klubben 

ekonomiskt subventionerar de här klubbresorna med totalt ca 53 000 kr! 

Vi kommer dessutom att erbjuda våra klubbmedlemmar, i första hand ungdomar och juniorer, 

möjlighet att vara med på ett antal läger - de flesta ordnade genom TULO-projketet där 25 klubbar 

i Västerbotten, Norrbotten, Ångermanland och också en i Medelpad deltar. 

För att alla ska veta vilka aktiviteter det finns att åka på i form av klubbresor och läger kommer här 

en sammanställning med uppgifter om datum, typ av aktivitet och också vilken kostnad som det 

blir för en medlem i Umeå OK att delta i de olika aktiviteterna. UOK subventionerar kostnaderna 

på i stort sett alla aktiviteter där den största subventionen går till våra ungdomar och juniorer 

samt till de seniorer som satsar på elitnivå med ambitioner på att delta i NM och SM-tävlingar. 

I tabellen på nästa sida kan du se vad som gäller för våra olika klubbresor och för de läger som 

UOK subventionerar deltagande i: 


DATUM AKTIVITET Avgift för deltagare 

i OL-Nörds + uttagnaelitstödsseniorer 

17-20/4 TULO-läger i Sörmland. 

Logi tre nätter 

(vandrarhem), mat 

och transporter 

24-26/4 Klubbresa 10-mila. 

Resa (tåg) och logi 

(tält) 

10-12/5 TULO USM-läger i 

Hälsingland. Resa 

(buss), logi två nätter 

(vandrarhem) och 

mat 

22-27/6 TULO-resa + Rikslägret 

i Idre. Resa 

(buss) , logi (stugor) 

mat 5 dygn. 

28-29/6 Klubbresa till DM i 

Skellefteå. Resa 

(buss) och logi en 

natt (vandrarhem) 

8-10/8 Klubbresa till NM i Övik. 

Resa (buss) och 

logi två nätter 

(vandrarhem) 

15-17/8 VOF:s Jätteläger. 

Logi två nätter (hårt 

underlag) och mat 

29-31/8 TULO läger Sörmland. 

Logi tre nätter 

(vandrarhem), mat 

och transporter 

6-7/9 TULO USM-läger 

Västerbotten. Logi en 

natt och mat. 

10-12/10 Klubbresa 25-manna. 

Resa (buss), logi två 

nätter (vandrarhem). 

300 kr + att man 

betalar egen resa 

t.o.r. Arlanda 

Avgift för övriga 

ungdomar 

och juniorer 

1800 kr + att 

man betalar 

egen resa 


Avgift för övriga,klubbmedlemmar 

(HD 

21 o äldre) 

1800 kr + att 

man betalar 

egen resa 


400 kr 400 kr 700 kr 1000 kr 

500 kr 500 kr --- 1000 kr 

1900 kr 1900 kr UOK betalar 

för en ledare 

Beräknad egentlig 

deltagarkostnad 

per person före 

subvention 




2900 kr 

200 kr 200 kr 300 kr 500 kr 

200 kr 200 kr 300 kr 500 kr 

200 kr 200 kr ---- 500 kr 





betalar ev resa till 

lägerplats 

1500 kr + att 

man betalar 

egen resa 


100 kr + att 

man betalar ev 

resa till lägerplats 

1500 kr + att 

man betalar 

egen resa 





--- 350 kr + att man 

betalar ev resa till 

lägerplats 

400 kr 400 kr 500 kr 800 kr 


Skidorienterings SM i Lycksele 01-02-03 

februari 2008. 

Det var länge sedan ett större skidarrangemang varit i Lycksele, men nu var det åter 

dags. Lycksele IF tillsammans med Umeå OK stod som värdpar för årets andra SM-helg. 

Distanserna var lång på fredagen, medel på lördagen och stafetter på söndagen. Terrängen 

vid Lyckseles skidstadion Tannen är 

rejält kuperad med många branta sluttningar att 

kämpa sig uppför men också besegra nerför. 

Snö fanns det gott om, runt metern mätte djupet 

och spårkörarna med Ove Vesterberg i 

spetsen hade lagt många timmar med preparering 

för att få en hård och fast botten. Snön 

fortsatte falla även under de två första tävlingsdagarna, 

uppemot tre dm kom och det blev ett 

mjuk härligt skidföre. På söndagen steg solen 

fram och målade ett landskap i skimrande vinterskrud. 

Landslagscaochen 

Sture Norén kom in på tävlingsexpeditionen 

efter avslutad öppen bana med glittrande ögon 

och mumlade något om att han blivit religiös 

ute på spåret! 

Det blev spännande tävlingar och hårda dueller 

åkare emellan, som kulminerade med herrseni- 

Foto: Ingela Kälvedal 



orernas upploppskamp om segern 

i stafetten. Både Domnarvet 

och Alfta Ösa kom in samtidigt 

till sista kontrollen , 

”taklade” varann och ramlade 

över stämpelenheterna. Alfta 

Ösas Erik Rost var för stunden 

både snabbare och starkare 

och tog hem segern till laget. 

Fredagens långdistans bjöd på 

många vägvalsfunderingar. Rejäla 

långsträckor hade banläg- 


garen Håkan Eriksson fått till 

och det är inte ofta 

som seniorerna måste 

stanna och stå still 

uppemot halvminuten 

för att bestämma 

väg, men så var fallet 

under årets 

långSM enligt dom 

själva. 

Runtomkring SM arrangemanget 

hände 


också lite annat 


smått och gott. Det bjöds på publiktävlingar, ungdomsklasser 

och öppna banor. En och annan ”prova-påare” kom och testade skidorientering, 

bl.a. några elever vid Lycksele skidgymnasium och nu i efterhand har de kommit och önskat 

få köra tävling igen med karta på magen och söka sig fram på egna vägar! Tulo hade 

ungdomsläger under SM-helgen och deltog självklart på tävlingarna. De körde också styrka 

och tittade på film med temat vilja och mod. Det var stor prisutdelning på Skogskåtan 

inne på Ansia under lördagskvällen med underhållning och en utsökt kamratmåltid serverades. 

Det var lite från snöparadiset i Lycksele! 




Av Tom Korsman 

Vi vet alla att det på dagens kartor finns en massa information. Och naturligtvis är det inte 

nödvändigt, och inte heller önskvärt, att vi använder all denna information i varje orienteringssituation. 

Därför kan det vara på sin plats att öva på att ”vaska fram” den viktigaste infor- 

mationen som man kan använda sig av under ett orienteringslopp, dvs. att förenkla kartbilden. 

Och det bästa av allt – denna typ av övningar kan man faktiskt öva på inomhus under 

vintersäsongen. Passa därför på att plocka fram några av dina gamla kartor och kolla 

sträcka för sträcka hur du skulle kunna förenkla kartbilden. Vilka tydliga strukturer (t.ex. myr- 

eller höjdstråk) och föremål (t.ex. stora stenar) hade du kunnat använda dig av för att göra 

din orientering både snabbare och säkrare? 

På kartan till höger här nere finns ett exempel på hur jag skulle kunna tänka mig att förenkla 

kontrollsträckorna på den vänstra kartbilden. Till ettan kan man nöja sig med att gå kompass 

mot stora åsen där kontrollhöjden ligger, dvs. strunta i ”krusningarna” i kurvilden och kon- 

centrera sig på de stora dragen. Tvåan är enkel – upp på högsta höjden och låt sänkan leda 

dig ner mot kontrollstenen. Om andra kontrollen var enkel, så är tredje kontrollen om möjligt 

ännu enklare. Följ branterna och låt åsen vid sista branten peka ut din löpriktning in mot kon- 

trollen. Till fyran håller du höjd mot stora stenen. Strunta i alla små detaljer längs din väg, 

och låt beståndsgränsen leda dig mot kontrollstenen. 


Av Karin Korsman 

Jag har precis kommit hem från årets första barmarksträning och det var 

Blött!(jag är förkyld nu) Men vissa UOK:are har redan tränat och tävlat på 

riktig barmark; jag talar förstås om Spanien! Det var 6 stycken, enligt mina 

källor, UOK:are som for ner till Alicante på spanska östkusten och tränade 

och tävlade i bland annat spanska mästerskapen (Sm haha). Jonas Sundell 

får berätta mer om detta: 

Jonas story om Spanien lägret 


platser. 

Att resan till Spanien skulle 

bli spännande och rolig, det 

levdes verkligen upp till! 

Med kanon ledarna general 

Johansson och Korsman 

så höll dom kontroll på oss 

övriga under lägret och 

gjorde det exemplariskt! Ett 

stort tack till dom båda! 

Resan dit var dryg. Många 

plan att passa, och alla 

tyckte det nog var väldigt 

skönt när vi äntligen var 

framme efter ex antal timmar 

i flygplan och på flyg- 

Husen vi bodde i var små för att inte säga minimala! 4 pers var alldeles tillräckligt. 

Dock får vi ju trycka in att divorna Johan och Jonas behövde dubbelsängar för att tillfredställa 

deras exklusiva sömnbehov. Som tur var hade varken Tom eller Isak något emot det och 

det tackar jag och Johan för. 

Första dan var det dags att leta fram det gamla ringrostiga orienteringssinnet som borde finnas 

långt in någonstans. Vissa hittade det fort, vissa inte, och dit kan jag nog säga att jag 

tillhörde utan att höra några protester! 

I dom flestas ögon så såg man verkligen att dom tyckte det var kul att börja orientera igen, 

och konstigt annars då vädret var på topp och inte en gnutta snö i sikte! 

Terrängen var helt klart annorlunda än hemma. Sandterräng med mycket höjder och svårav- 


lästa tätskogar, som mer liknade ett vanligt hygge oftast i våra ögon. 

Nu talar jag bara om ”hemmaterrängen” som låg några hundra meter från vårt boende. 

Som ni kanske inte vet så vart jag ju själv sjuk under lördags eftermiddagen, och fick inte uppleva 

mycket mer än den terrängen. Lite trist, men förkylningar rår man ju sällan på! 

Om själva boendet då. Våra underbara stugor har jag ju sagt lite om, men omgivningen ska ja 

tala lite om. 

Marjal var ju en camping/bungalows men måste säga att spanjorerna har en liten annan uppfattning 

till camping än vi. Där går det ut på att vara störst, flådigast, och fetast! 

På dom flesta campingplatser så stod det bussar, stora som hus och glänste i solskenet med 

tillhörande tjockis som satt och rökte utanför bussen. 

För att ni ska förstå riktigt hur stora dom är så kan jag säga att den största bussen som brukar 

vara på Nolia mässan, den var väll lite av en standard storlek på campingen… 

Otroligt men sant. 

Under sista läger dagen så kom jag dock upp på benen igen, lagom nog för att kunna vara 

med och förstöra någons vinstchans i avslutande lägerstafetten med min underbara orientering. 

Starten gick uppe på troligtvis högsta punkten på hela ”hemma” kartan och man kunde då 

ibland se dom som sprang nere i dalen. 

Den som hade oturen nog att hamna med mig var Jacob Westborg, Vittjärv. 


Han inledde sin första sträcka galant, och kom in samtidigt med 3 st andra. Taktiskt nog lade 


han sig sist i klungan för att slippa dom 2 liter vatten vinnaren av varje sträcka skulle få över 

sig. 

Jag var ju peppad, och skulle se till att vi minsann skulle behålla vår tätposition, men nej. 

Sprang iväg i hög fart, och tittade inte på kartan förrän jag var en bra bit från starten. Då upptäckte 

jag, att jag var på högra sidan av åsen, inte vänstra. Snabbt upp på andra sidan, och 

möts av 2 andra förvillade lägerkamrater, Anna och Helena, med exakt samma bana som jag. 

Vi yrade runt där ett tag för att hitta 1, och efter ett tag läste jag in mig och fick den tillslut. 

Tråkigt nog, så var jag hängd och fick vänta tills nästa kontroll för att jag skulle få springa 

själv, då dom andra bommat bort sig igen. Så där kom jag på slutningen, stolt vinnare av bbanan. 

Nu var det dock så, att då jag kom i mål, då hade dom andra redan vunnit. 4-sträckor 

alltså. Vi hade kört 2… 

Vi gav upp men tog varsin bana för träningens skull och stack ut, och Jacob verkade inte alltför 

besviken över att jag sumpat alla våra vinstchanser. 

Nu tänkte jag avsluta denna artikel och bara tacka alla som var med för ett underbart läger! 

Det var toppen, och jag tror inte jag är ensam om att tycka det. 

Men jag avslutar här då jag som sagt blev förkyld under lördagen, och inte fick uppleva mycket 

mer orientering eller annat efter detta! 

Adios! 

//Jonas Sundell 

Grattis säger 

vi till.. 

20 år fyller 

Stefan Fries 6 maj 

Teodor Peterson 1 maj 

10 år fyller 

Rut Beraki 24 april 

Alfred Nilsson 24 april 

50 år fyllde 

Carl Andersin 11 Mars 

Red. beklagar missen! 

Du skulle ha kommit med i 

förra numret. 


Skoj på skidor i skogen! 

I samband med skidorienteringsSM i Lycksele var det läger för ungdomar i TULOprojektet. 

Tulo står för Talangutveckling Ungdomsutveckling Ledarutveckling Orienteringklubbsutveckling. 

Tulo genomför många spännande saker varje år. Under 2007 har 

bl.a. följande hänt, Ungdomsledarträffar, Vintercamp i Skellefteå, Läger i Halland och 

Danmark, Ungdomsläger i Ö-vik och resor till USM, JSM och SM. 

Och som sagt i helgen var det lägerdags för ungdomarna. På lördag förmiddag var de 

med och tävlade i publiktävlingen vid skidorienteringsSM. 

Senare på eftermiddagen var det styrketräning som gällde. Då fick deltagarna köra ett 

pass på Tannbergsskolan tillsammans med skidgymnasiets tränare Ingela Kälvedal. Ett 

styrkepass som de med lätthet kan göra hemma utan att behöva gå till ett gym. För en 

orienterare gäller att bl.a. ha ett stark mage-rygg parti. Lägret fortsatte med kamratmåltid 

och prisutdelning på kvällen. Efter kamratmåltiden såg de en film om två klättrare som 

besteg ett berg i Peru. En sann berättelse om en djärv expedition som till slut blir en desperat 

kamp för överlevnad. Filmens budskap är bl. a. att aldrig skall ge upp, och att man 

orkar betydligt mer än man någonsin kan föreställa sig. Kanske något att tänka på i tävlingssammanhang 

i Tannbergsspåren... På söndagen tävlade åter ungdomarna i skidorientering. 




OL-cup i Umeå 2008 

Under orienteringssäsongen 2008 arrangeras en OL-cup i Umeå. Ingående tävlingar är 4 dagtävlingar 

av medeldistanskaraktär, 4 sprinttävlingar och 4 nattävlingar. Av dessa räknas de två 

bästa i varje kategori när det sammanlagda resultatet presenteras. Dessutom kommer varje 

delcup att räknas för sig, då med de tre bästa resultaten inräknade. Prisutdelning i alla 4 kategorier 

vid sista deltävlingen. Det kommer att vara enkla arrangemang men med föranmälan för 

att kunna beräkna antalet kartor i varje klass. Anmälan sker via e-mail. Sportident med startstämpling 

kommer att användas. I övrigt som När-OL där även en viss grad av direktanmälan 

kan ske, dock kan kartor med banpåtryck i rätt klass saknas. Alla deltagare betalar sin egen 

startavgift vid varje tillfälle. 

Medel Sprint Natt 

Klasser: H-12 2.5 km vit 1.7 km 2.0 km vit 

H13-16 3.0 km orange 2.0 km 3.0 km orange 

H17-44 3.5 km svart 2.5 km 6.0 km svart 

H45-59 3.0 km svart 2.0 km 4.0 km blå 

H60- 2.5 km blå 1.7 km 4.0 km blå 

D-12 2.5 km vit 1.7 km 2.0 km vit 

D13-16 3.0 km orange 2.0 km 3.0 km orange 

D17-44 3.0 km svart 2.0 km 4.0 km blå 

D45-59 2.5 km blå 2.0 km 3.0 km orange 

D60- 2.5 km blå 1.7 km 3.0 km orange 

Poängberäkning: 30 poäng för seger, 27 för tvåan, 25 för trean och därefter fallande ner till 1. 

Sprint och medel arrangeras med individuell start. Natt körs med gemensam start och lämplig 

gaffling. 

Program 

Sprint Medel Natt 

20/5 Umeå OK 29/5 Umeå OK 25/9 IFK Umeå 

10/6 Umeå OK 12/6 Stöcksjö IS 2/10 Umeå OK 

26/8 Umeå OK 21/8 Umeå OK 9/10 IFK Umeå 

16/9 Umeå OK 7/9 IFK Umeå 16/10 Umeå OK 

Håkan Eriksson 


Vinterstigar i Stadsliden 

Umeå OK föreslog hösten 2005 att kommunen skulle uppdra åt klubben att skoterpreparera 

gångstigar i Stadsliden. Vi hade två skotrar som var lämpade för det. Bakgrunden 

var bl a att det vintern 2004-05 klagats mycket i pressen på att folk med eller utan hundar 

gick i de preparerade skidspåren. 

Klubben fick 

uppdraget på 

prov för vintern 

2005-06. Det 

förlängdes först 

för 2006-07 och 

sedan för 2007- 

08. Trots att vintern 

i år kom 

sent här vid 

kusten med en 

väldigt skiftande 

snötillgång t o m 

inom ett så litet 

område som 

Stadsliden har 

vi preparerat 

stigarna (9 km) 

19 gånger. För- 

Foto: Roger Hägglund 

sta gången körde 

vi 8:e januari. Tidigare var det för ojämnt efter allt regnande och för litet snö på stigarna 

ner mot Mariehemsdalen och Sandbacka. Sista gången var den 31:a mars. Alla drygt 

30 informationsskyltar vi satt ut är nu inplockade och skotrarna förda till sommarförvaring 

i Håkmark. 

Det är i huvudsak jag med god hjälp av Daniel Andersson som hållit i verksamheten men 

även Erik Persson, Martin Sundqvist och Bertil Jonasson har medverkat. Dom vi mött i 

spåren har varit glada över det jobb vi gjort. Skotrarna är mycket gamla (85- och 88årsmodeller) 

och skamfilade men trots det hållit hyfsat med undantag för en lite större reparation. 

Sven-Erik Lundgren

Umeskärmen Nr1 2008 - IdrottOnline Klubb

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?