Studieprogram hösten 2013 - Studieförbundet vuxenskolan
Studieprogram hösten 2013 - Studieförbundet vuxenskolan
Studieprogram hösten 2013 - Studieförbundet vuxenskolan
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Övervikt handlar om känslor<br />
En kurs som bygger på kognitiv<br />
beteendepedagogik enligt Stahremetoden.<br />
För dig som vill gå ner<br />
i vikt på ett hållbart sätt. Du vet<br />
säkert hur du bör äta. Varför är<br />
det ändå så svårt att äta rätt?<br />
Fokus på hur tankar och känslor<br />
styr våra beteenden. Till kursen<br />
hör ett kostprogram. Vi utgår från<br />
deltagarnas olika erfarenheter.<br />
11x4 studietim, Avg 1490:-<br />
Tors 18.00, Redbergsskolan<br />
Tid för det meningsfulla<br />
Att ha tid för det meningsfulla<br />
berör individer i alla åldrar. Som<br />
barn söker vi oss spontant till det<br />
vi uppfattar som meningsfullt.<br />
Längre fram i livet får vi för oss<br />
att vi har ont om tid. Då gör vi<br />
bara det kortsiktigt nödvändiga.<br />
Senare i livet väcks kanske en<br />
längtan efter just mål och mening.<br />
Vi varvar fysiska möten med<br />
film, dialog och support via nätet.<br />
Kurslitteratur Bodil Jönssons bok<br />
Det meningsfulla.<br />
5x3 studietim, Avg 665:-<br />
Tors 17.30, Redbergsskolan<br />
Stillasittande arbete<br />
framför datorn?<br />
Vi erbjuder en introduktion av<br />
Neckrelease (nackbehandling)<br />
och Kinesisk ögonmassage.<br />
Tai Ji Quan, Qi Gong,<br />
Konflikthanteringsträning,<br />
Mental träning<br />
Friskvårdsämnen genomförs<br />
även för personalgrupper på<br />
t ex sjukhus, vårdcentraler,<br />
företag och organisationer.<br />
För information ring eller maila<br />
707 18 06, aks@sv.se<br />
Mat<br />
Fisk och skaldjur<br />
till vardag och fest<br />
Dags att fjälla och filea. Inte koka<br />
– bara sjuda. Hur mycket salt och<br />
hur mycket vatten? Detta och<br />
mycket mer går vi igenom för att<br />
sedan avnjuta ett antal måltider<br />
tillsammans. Matlagningsvana är<br />
ett krav.<br />
5x4 studietim, Avg 1955:-<br />
Matkostnad ingår<br />
Ons 18.00, Torpaskolan,<br />
Billerudsgatan 1–3<br />
Start vecka 37<br />
Workshop<br />
Skapa meningsfullhet<br />
och livsglädje<br />
En inspirerande workshop<br />
som kan underlätta för dig att<br />
komma fram till hur du vill<br />
ha det i din ”vardag”, samt att<br />
hitta din egen väg dit. Syftet<br />
denna kväll är att finna din<br />
inre drivkraft.<br />
4 studietim, Avg 310:-<br />
12 sept, Redbergsskolan<br />
Tors 17.30–20.30<br />
Bejaka orden<br />
– tala trots rädsla<br />
Med spontana, roliga retorikövningar<br />
och tilltalande tallekar<br />
bygger vi upp lusten och<br />
tryggheten att tala inför folk.<br />
4 studietim, Avg 310:-<br />
27 nov, Redbergsskolan<br />
Ons 17.30–20.30<br />
För anmälan och mer information: 031-707 18 00 eller sv.se/goteborg<br />
Att äta veganskt<br />
Är du nyfiken på vegansk matlagning<br />
men vet inte hur du ska gå<br />
tillväga? Att leva veganskt är inte<br />
särskilt svårt men det gäller att ha<br />
en viss baskunskap. Här får du en<br />
arsenal av enkla och goda veganrätter,<br />
tillsammans med grundläggande<br />
vegansk näringslära.<br />
5x4 studietim, Avg 1645:-<br />
Matkostnad ingår<br />
Mån 18.00, Torpaskolan,<br />
Billerudsgatan 1–3<br />
Start v. 37<br />
Trädgård<br />
Trädgårdsdesign steg 1<br />
Vill du ändra om i din trädgård?<br />
Vi går igenom perenna växter,<br />
rumslighet, färg, form och rittekniker.<br />
Du får rita förslag på<br />
rabatter och trädgårdar.<br />
6x3 studietim, Avg 1090:-<br />
Tis 16.30, Redbergsskolan<br />
Ons 19.15, Redbergsskolan<br />
Trädgårdsdesign steg 2<br />
Vi går närmare in på ämnen som<br />
sten i trädgården, vacker trädgård<br />
året runt, prydnadsgräs och trädgårdens<br />
yin och yang.<br />
Förkunskapskrav steg 1.<br />
6x3 studietim, Avg 1090:-<br />
Tis 19.15, Redbergsskolan<br />
Trädgårdsdesign steg 2<br />
– helgkurs<br />
4–6 okt, Avg 1090:-<br />
Fre 18.00–21.00<br />
Lör/sön 09.00–15.30,<br />
Redbergsskolan<br />
Trädgårdsdesign steg 3<br />
Vatten i trädgården, blommande<br />
buskar, uteplatser, rosor på nytt<br />
sätt och olika trädgårdsstilar –<br />
några av de ämnen vi behandlar.<br />
Förkunskapskrav steg 1.<br />
6x3 studietim, Avg 1090:-<br />
Ons 16.30, Redbergsskolan<br />
Ledare: Johnny Mattsson,<br />
trädgårdsdesigner<br />
Kostnad för studie- och<br />
arbetsmaterial tillkommer.<br />
Höst i trädgården<br />
Vi går igenom höstsådd av<br />
grönsaker, förvaring i stuka och<br />
planerar en lökplantering i rabatt<br />
eller kruka med vårlökar. Vi tittar<br />
även på hur du bäst kan förbereda<br />
dina växter inför vintervilan.<br />
Ledare: Susanna Frohm<br />
3x3 studietim, Avg 550:-<br />
Mån 18.00, Redbergsskolan<br />
Att beskära träd och buskar<br />
Om växters uppbyggnad och<br />
kvalitet, om hur och varför de ska<br />
beskäras. Metoder och teknik<br />
samt genomgång av redskap. Ett<br />
tillfälle utomhus.<br />
Ledare: Göran Åhlander<br />
3x4 studietim, Avg 720:-<br />
Lör 09.30–12.30, Redbergsskolan<br />
Pilflätning<br />
Fläta fågelmatare i pil<br />
Du får möjlighet att prova olika<br />
flättekniker som låsningsflätning,<br />
mönsterflätning och knutar samt<br />
använda olika sorters pil, alla ekologiskt<br />
odlade. Du flätar en strut<br />
som passar bra till fågelmatare<br />
för talgbollar till småfåglarna.<br />
4 studietim, Avg 450:-<br />
26 nov, Redbergsskolan<br />
Tis 18.00–21.00<br />
Fläta i pil till jul<br />
Du kan prova flera flättekniker<br />
för att göra olika julprydnader<br />
t ex en stjärna, ett hjärta,<br />
en ampel samt dekorera med<br />
bär, kottar och mossa.<br />
4 studietim, Avg 450:-<br />
3 dec, Redbergsskolan<br />
Tis 18.00–21.00<br />
Ledare: Christian Erlandsson<br />
19