Ny knäled. Information till dig som ska opereras

More documents

Recommendations

Info

… cykla utomhus? … åka längdskidor? När du bedömer att du är trafiksäker. Cykla hellre med låg belastning och högre frekvens än med stort motstånd Tänk på att höja sadel så mycket som möjligt. … simma? När såret är läkt. … dansa? När du klarar att gå utan gånghjälpmedel. Du bör undvika danser som innebär hopp. … jogga eller springa? Bör alltid undvikas. … åka slalom? Vid enstaka tillfällen någon gång per år om du är van skidåkare sedan tidigare. Undvik branta backar och isiga förhållanden. Utöva alltid denna aktivitet med stor försiktighet och gärna efter samråd med din sjukgymnast eller läkare. 22 Ny Knäled. Information till dig som ska opereras När du klarar att gå utan gånghjälpmedel. Gör det med försiktighet och i plan terräng. Åk helst klassisk stil. … spela golf? När du klarar att gå utan gånghjälpmedel. … spela tennis? Om du är van tennisspelare sedan tidigare kan du återuppta denna aktivitet när du kan gå utan hjälpmedel. Bör endast utföras på motionsnivå och med kontrollerade rörelser. Undvik hopp och snabba vridningar och utöva alltid denna aktivitet med stor försiktighet och gärna efter samråd med din sjukgymnast eller läkare. … delta i gymnastik (typ Friskis & Svettis)? Efter tre månader. Rådfråga gärna din läkare eller sjukgymnast. Undvik rörelser inom de restriktioner som gäller, se rubrik restriktioner.
Egna anteckningar 23
Page 1 and 2: Ny knäled. Information till dig so
Page 3 and 4: Läs och diskutera gärna med dina
Page 5 and 6: Normalt ledbrosk. IlluSTRATIoN: ZIM
Page 7 and 8: eventuell tandinfektion eller påg
Page 9 and 10: Operationen tar cirka en till två
Page 11 and 12: Medicinering Den operation som du s
Page 13 and 14: viKTigT ATT vETA När du duschar sk
Page 15 and 16: Under förmiddagen kommer en sjukgy
Page 17 and 18: Komplikationer Komplikationer kan u
Page 19 and 20: Rörlighet undvik att sitta i soffo
Page 21: När kan jag … … promenera? Dir

Ny knäled. Information till dig som ska opereras

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?