Vital - Myndigheten för samhällsskydd och beredskap
Vital - Myndigheten för samhällsskydd och beredskap
Vital - Myndigheten för samhällsskydd och beredskap
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
4<br />
Det goda livet – i medgång<br />
<strong>och</strong> motgång Sid 4<br />
Hur lever man ett gott liv? En gammal<br />
fråga, som här besvaras i skenet av den<br />
moderna vetenskapen.<br />
Bästa vänner genom<br />
hundarna Sid 7<br />
Det började med att hundarna blev kompisar,<br />
nu träffas Ingrid <strong>och</strong> Anna-Greta flera<br />
gånger i veckan.<br />
I hemmets trygga vrå? Sid 10<br />
Med några enkla handgrepp gör du ditt<br />
hem mycket säkrare.<br />
Hur säker är du? Sid 12<br />
Hur har du det med lösa sladdar <strong>och</strong> hala<br />
mattor? Gör testet så får du en vink om<br />
hur säker din omgivning är.<br />
7<br />
– Vi bytte telefonnummer <strong>och</strong><br />
började ringa till varandra när det<br />
var dags att gå ut med hunden.<br />
16<br />
Prylar som räddar liv, <strong>och</strong><br />
andra praktiska saker Sid 14<br />
Tips på produkter som gör livet lite säkrare<br />
<strong>och</strong> lite enklare.<br />
Receptet på en riktig<br />
krutgubbe Sid 16<br />
Fallenheten <strong>för</strong> teknik tog honom till Milano,<br />
<strong>och</strong> träningen har tagit honom till det 94:e<br />
levnadsåret.<br />
Träningstips – en halvtimme<br />
om dagen Sid 18<br />
Det är aldrig <strong>för</strong> sent att börja träna. Bättre<br />
sömn <strong>och</strong> mer ork är några av ”bieffekterna”.<br />
Passion <strong>för</strong> goda<br />
matvanor Sid 20<br />
Kocken Jonas Boström delar med sig av sin<br />
passion <strong>för</strong> att äta både gott <strong>och</strong> nyttigt.<br />
INNEhåLL<br />
20<br />
Höstvärme på<br />
uteplatsen Sid 22<br />
Med plädar, kuddar, växter <strong>och</strong> ljus fixar<br />
du en ombonad plats att lapa höstljus på.<br />
Hjärngympa med<br />
knep & knåp Sid 24<br />
Träningsredskap <strong>för</strong> hjärnan i form av korsord<br />
med mera.<br />
Filmer <strong>och</strong> böcker <strong>för</strong><br />
en skön stund Sid 26<br />
Tips på underhållande filmer <strong>och</strong> böcker<br />
att njuta av när höststormarna ryter.<br />
Viktiga telefonnummer Sid 28<br />
Har du koll på dem? Och vad är ICE?<br />
Här har du en praktisk kom-i-håg-sida.<br />
Riv gärna av <strong>och</strong> spara.
Change language