Ladda ne i PDF-format, 5027 kB - Evira
Ladda ne i PDF-format, 5027 kB - Evira Ladda ne i PDF-format, 5027 kB - Evira
80 Kemiska kontaminanter i livsmedel och dricksvatten Hur kan man minska mängden nitrat i grönsaker Nitrathalten påverkas av såväl jordbrukspraxis som miljöfaktorerna. Markens fukthalt, mängden ljus, temperaturen och sorten är faktorer som påverkar nitrathalterna i grönsaker (1). Gödsling med organiskt kväve (biologisk odling) har en större inverkan på nitrathalten än gödsling med oorganiskt kväve. Det beror på att organiskt kväve långsammare omvandlas till protein än oorganiskt kväve. Nitratgödslingen förläggs till början av växtperioden. Därför är nitrathalterna som högst i tidigt bärgad skörd. Konsumentens möjligheter att minska intaget av nitrat Konsumenten kan betydligt minska nitratintaget genom att skölja, koka, skala och behandla grönsakerna. Det är bra att ta bort de yttersta bladen från sallad innan man äter den. Man borde också minska konsumtionen av grönsaker som innehåller rikliga mängder nitrat, såsom rucola, och åter öka konsumtionen av grönsaker som innehåller små mängder nitrat. Beräknad %-andel för intaget nitrat ur kosten (1) ■ 70–80 % ur grönsaker ■ 10–30 % ur dricksvattnet ■ Små mängder ur köttprodukter, ostar och fiskkonserver Hur intaget nitrat av vegetabiliskt ursprung fördelar sig (1-6) (Uträknat utgående från den information om halterna som Evira har och den information som erhållits från EFSA) Kasvisperäisen Muutnitraatin saannin Övrigt 12 % 12 % jakautuminen Hur intaget nitrat av vegetabiliskt Rödbeta Punajuuri ursprung 0 % fördelar sig 0% 3 % 3 % Lök 3 % Sipuli 3 % Gurka Kurkku Sallat 44 % Salaatit 6 % 6 % 44 % Porkkana Morot 8 % 8 % Potatis 11 % Peruna 11 % Kål Kaalit 13 % 13 %
Skadeverkningar på hälsan (1, 4) Kemiska kontaminanter i livsmedel och dricksvatten Nitratets skadeverkningar på hälsan visar sig i form av metaboliterna nitrit, nitritoxid och N-nitrosoföreningar. Nitrit kan oxidera järnet i hemoglobinet i en sådan form, att det inte förmår transportera syre i kroppen. Det kallas methemoglobinemi. Tillståndet är allvarligt särskilt för spädbarn och småbarn, i synnerhet om barnet samtidigt drabbats av diarré eller någon annan gastroenterit. Exponeringen för nitrat har också förknippats med ökad förekomst av vissa cancertyper. Å andra sidan vet man att nitrater bl.a. sänker blodtrycket. Enligt EFSA:s beräkning överstiger nyttan av att äta grönsaker de skadeverkningar som exponering för nitrat medför. Kritisk inverkan ■ Nitriter försämrar blodets syreupptagningsförmåga; hemoglobinet omvandlas av nitrit till methemoglobin Känsliga grupper ■ Små barn som saknar methemoglobinreduktas ■ Små barn som ges brunnsvatten som innehåller rikliga mängder nitrater ■ Storkonsumenter av rucola Beräknat intag hos vuxna personer (1) ■ Då man som rekommendationerna påbjuder äter 400 g varierande grönsaker om dagen har nitratintaget beräknats till 157 mg/d (europeiskt genomsnitt). ■ Konsumtion av mer än 47 g rucola om dagen kan medföra att det tolerabla dagliga intaget överskrids. ■ Intaget hos vuxna personer i Finland 82 mg/d (6) Högsta tolerabla dagliga intaget ■ Nitrat (NO3) 3,7 mg/kg kv/d och Nitrit (NO2) 0,07 mg/kg kv/d (4) ■ För en vuxen på 60 kg är det tolerabla dagliga intaget nitrat 222 mg (1). Lagstiftning I EU-kommissionens förordning (EG) nr 1881/2006 har fastställts gränsvärden för spenat, sallat, isbergssallat och barnmat. Gränsvärdena har fastställts per kg färsk vikt och de varierar med årstiderna. Motiveringen till det är olika odlingsförhållanden, produktionsmetoder och konsumtionsvanor. 81
- Page 32 and 33: 30 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 34 and 35: 32 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 36 and 37: 34 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 38 and 39: 36 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 40 and 41: 38 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 42 and 43: 40 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 44 and 45: 42 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 46 and 47: 44 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 48 and 49: 46 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 50 and 51: 48 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 52 and 53: 50 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 54 and 55: 52 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 56 and 57: 54 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 58 and 59: 56 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 60 and 61: 58 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 62 and 63: 60 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 64 and 65: 62 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 66 and 67: 64 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 68 and 69: 66 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 70 and 71: 68 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 72 and 73: 70 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 74 and 75: 72 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 76 and 77: 74 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 78 and 79: 76 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 80 and 81: 78 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 84 and 85: 82 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 86 and 87: 84 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 88 and 89: 86 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 90 and 91: 88 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 92 and 93: 90 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 94 and 95: 92 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 96 and 97: 94 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 98 and 99: 96 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 100 and 101: 98 Kemiska kontaminanter i livsmede
- Page 102 and 103: 100 Kemiska kontaminanter i livsmed
- Page 104 and 105: 102 Kemiska kontaminanter i livsmed
- Page 106 and 107: 104 Kemiska kontaminanter i livsmed
- Page 108 and 109: 106 Kemiska kontaminanter i livsmed
- Page 110 and 111: 108 Kemiska kontaminanter i livsmed
- Page 112 and 113: 110 Kemiska kontaminanter i livsmed
- Page 114 and 115: 112 Kemiska kontaminanter i livsmed
- Page 116 and 117: 114 Kemiska kontaminanter i livsmed
- Page 118 and 119: 116 Kemiska kontaminanter i livsmed
- Page 120 and 121: 118 Kemiska kontaminanter i livsmed
- Page 122 and 123: 120 Kemiska kontaminanter i livsmed
- Page 124 and 125: 122 Kemiska kontaminanter i livsmed
- Page 126 and 127: 124 Kemiska kontaminanter i livsmed
- Page 128 and 129: 126 Kemiska kontaminanter i livsmed
- Page 130 and 131: 128 Kemiska kontaminanter i livsmed
Skadeverkningar på hälsan (1, 4)<br />
Kemiska kontaminanter i livsmedel och dricksvatten<br />
Nitratets skadeverkningar på hälsan visar sig i form av metaboliterna nitrit,<br />
nitritoxid och N-nitrosoföreningar. Nitrit kan oxidera jär<strong>ne</strong>t i hemoglobi<strong>ne</strong>t i en sådan<br />
form, att det inte förmår transportera syre i kroppen. Det kallas methemoglobi<strong>ne</strong>mi.<br />
Tillståndet är allvarligt särskilt för spädbarn och småbarn, i syn<strong>ne</strong>rhet om bar<strong>ne</strong>t samtidigt<br />
drabbats av diarré eller någon annan gastroenterit. Expo<strong>ne</strong>ringen för nitrat har<br />
också förknippats med ökad förekomst av vissa cancertyper. Å andra sidan vet man<br />
att nitrater bl.a. sänker blodtrycket.<br />
Enligt EFSA:s beräkning överstiger nyttan av att äta grönsaker de skadeverkningar<br />
som expo<strong>ne</strong>ring för nitrat medför.<br />
Kritisk inverkan<br />
■ Nitriter försämrar blodets syreupptagningsförmåga; hemoglobi<strong>ne</strong>t omvandlas av<br />
nitrit till methemoglobin<br />
Känsliga grupper<br />
■ Små barn som saknar methemoglobinreduktas<br />
■ Små barn som ges brunnsvatten som in<strong>ne</strong>håller rikliga mängder nitrater<br />
■ Storkonsumenter av rucola<br />
Beräknat intag hos vuxna perso<strong>ne</strong>r (1)<br />
■ Då man som rekommendatio<strong>ne</strong>rna påbjuder äter 400 g varierande grönsaker om<br />
dagen har nitratintaget beräknats till 157 mg/d (europeiskt genomsnitt).<br />
■ Konsumtion av mer än 47 g rucola om dagen kan medföra att det tolerabla<br />
dagliga intaget överskrids.<br />
■ Intaget hos vuxna perso<strong>ne</strong>r i Finland 82 mg/d (6)<br />
Högsta tolerabla dagliga intaget<br />
■ Nitrat (NO3) 3,7 mg/kg kv/d och Nitrit (NO2) 0,07 mg/kg kv/d (4)<br />
■ För en vuxen på 60 kg är det tolerabla dagliga intaget nitrat 222 mg (1).<br />
Lagstiftning<br />
I EU-kommissio<strong>ne</strong>ns förordning (EG) nr 1881/2006 har fastställts gränsvärden för<br />
spenat, sallat, isbergssallat och barnmat. Gränsvärdena har fastställts per kg färsk<br />
vikt och de varierar med årstiderna. Motiveringen till det är olika odlingsförhållanden,<br />
produktionsmetoder och konsumtionsvanor.<br />
81