Vasst, vassare, Bollsta... - SCA
Vasst, vassare, Bollsta... - SCA
Vasst, vassare, Bollsta... - SCA
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Ann Dolling, jägmästare och forskare vid<br />
SLU i Umeå, konstaterar i sin forskning att<br />
skogen är bra för personer som blivit sjuka<br />
av stress och som behöver koppla av i en<br />
lugn och kravlös miljö.<br />
Andrum för hjärnan<br />
Även vid SLU i Umeå konstateras att<br />
skogen är en perfekt plats för personer<br />
som blivit sjuka av stress och som<br />
behöver koppla av i en lugn och kravlös<br />
miljö.<br />
De båda jägmästarna Ann Dolling<br />
och Ylva Lundell har, i samarbete med<br />
stresskliniken i Umeå, sedan 2007<br />
undersökt om stress och återhämtningsförmåga<br />
hos personer med allvarliga<br />
utmattningssyndrom påverkas av<br />
att vistas i en skoglig miljö.<br />
I deras projekt har närmare hundra<br />
långtidssjukskrivna personer, de flesta<br />
högpresterande kvinnor, under tre<br />
månader fått besöka en skogsmiljö<br />
två gånger i veckan. Där fick de under<br />
två timmar vara ensamma med sina<br />
tankar. Efter en tid förvandlades den<br />
ångestladdade ensamheten i skogen till<br />
något positivt, ett andrum där hjärnan<br />
inte behövde fatta några beslut. Skogen<br />
blev en fristad där själen fick vila.<br />
– När vi senare intervjuade försökspersonerna<br />
var de själva överraskade<br />
över hur deras livssyn blivit mer positiv,<br />
berättar Ann Dolling.<br />
Viktigt komplement<br />
Matilda Annerstedt hoppas att resultaten<br />
från hennes och andra forskares<br />
studier kan bli vägledande när nya<br />
stadsmiljöer planeras. Hon tror också<br />
att hälso- och sjukvården blir bättre<br />
om naturen ges en plats i arbetet.<br />
– Inte som ersättning, men väl som<br />
ett viktigt komplement, säger hon.<br />
Mats Wigardt<br />
FOTO Gunnar Furelid – Megapix<br />
Under nationalromantiken hyllades naturen som en viktig pusselbit för vårt välbefinnande.<br />
Fakta<br />
Matilda annerstedts avhandling heter ”Nature and Public Health<br />
– aspects of promotion, prevention and intervention.”<br />
På Naturvårdsverkets hemsida, www.naturvardsverket.se,<br />
finns skriften ”Naturen som kraftkälla” att ladda ner.<br />
Vid Årsta Diakoni i Härnösand bedrivs sedan 2009 ett projekt<br />
som ska stärka människor att komma tillbaka till arbetslivet. En<br />
viktig del i detta arbete utgörs av att vistas ute i naturen och i den<br />
rehabträdgård som är kopplad till projektet.<br />
27
Change language