Vasst, vassare, Bollsta... - SCA
Vasst, vassare, Bollsta... - SCA
Vasst, vassare, Bollsta... - SCA
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Det har inte ansetts finnas tillräckliga<br />
bevis för att naturbaserad terapi ska<br />
användas inom svensk sjukvård.”<br />
Matilda annerstedt.<br />
26<br />
vikten av att regelbundet vistas ute i<br />
skog och mark för att man ska må bra.<br />
Matilda Annerstedt arbetade tidigare<br />
bland annat som allmänläkare vid en<br />
vårdcentral i Skåne. Där kände hon<br />
sig allt mer frustrerad över att inte ha<br />
någon bot att erbjuda patienter som<br />
led av diffusa stressrelaterade åkommor<br />
som trötthet, värk, glömska och<br />
nedstämdhet.<br />
– Vården är helt enkelt inte uppbyggd<br />
för multidimensionella problem<br />
som härrör från patientens livssituation,<br />
säger hon.<br />
När hon hörde talas om den forskning<br />
som bedrevs i Alnarp sökte hon en<br />
doktorandtjänst där. Hon ville försöka<br />
ge en medicinsk vinkling på sambandet<br />
mellan natur och hälsa.<br />
– Det har inte ansetts finnas tillräckliga<br />
bevis för att naturbaserad terapi<br />
ska användas inom svensk sjukvård,<br />
säger Matilda Annerstedt. Det finns<br />
där en grundmurad skepsis mot alla<br />
slags alternativa lösningar.<br />
Sammanställda bevis<br />
I sitt arbete har Matilda Annerstedt<br />
sammanställt de bevis som finns inom<br />
internationell forskning för att naturen<br />
kan fungera vid behandling av flera<br />
olika sjukdomar som fetma, schizofreni<br />
och depression.<br />
Hon har också i ett antal större befolkningsstudier<br />
undersökt hur stressnivån<br />
påverkas av att vistas i eller i<br />
närheten av en skog. Det visade sig att<br />
de som bodde i en lugn och fridfull<br />
naturmiljö, gärna i kombination med<br />
fysisk aktivitet, hade betydligt lägre<br />
risk för mental ohälsa.<br />
Slutligen har hon i samarbete med<br />
Lunds Tekniska Högskola försökt få<br />
grepp om vad som händer i kroppen<br />
hos stressade personer när de får vistas<br />
i en virtuell skogsmiljö. Det visade<br />
sig att en kombination av naturljud<br />
och skogsintryck ledde till en aktivering<br />
av det så kallade parasympatiska<br />
nervsystemet, som är kroppens ”lugn<br />
och ro-system”.<br />
– Sunt förnuft säger att naturen<br />
läker, men nu vet vi mer varför det är<br />
så, summerar Matilda Annerstedt.<br />
Lövskog läker<br />
I sin studie har hon också specifikt kunnat<br />
peka ut lövskog som en läkande<br />
miljö. Detta ger stöd åt den så kalllade<br />
”savannteorin” som konstaterar<br />
att människans ursprungsmiljö är den<br />
afrikanska savannen med glest mellan<br />
träden. Och lövskog påminner mer om<br />
den miljön än vad barrskog gör.<br />
– Men några tydliga belägg för att<br />
björk och asp skulle ge större hälsoeffekter<br />
än tallar och granar finns inte,<br />
förtydligar Matilda Annerstedt.<br />
Vid Sveriges lantbruksuniversitet i Alnarp<br />
finns en rehabiliteringsträdgård. Alnarp<br />
har utvecklats till ett svenskt centrum för<br />
naturunderstödd terapi och rehabilitering.<br />
Foto: Julio Gonzalez, SLU
Change language