Johan Olsson - SälenWeekend

Nattklubbar
massor av
artister,
after ski,
och mycket mer
i säleN!
Vallningstips
– för bästa fäste
glid i spåret!
&
Vinn en
stugVecka
i sälen
VALLNINGSSERVICE
Lördag 3/3
Från 450:- 450:
Inlämning av skidor på Shell i Malung 12.00
Johan
Olsson
en starkt lysande stjärna i längdspåret!
JärnmAnnen
Anders Olsson
laddar för sitt tredje Vasalopp
Kolla in våra bloggar Partypolarnas Afterski och Ylva i skidbacken på www.salenweekend.se
Av experter från Mora
Malung 0280-71860
0280 71860 Inlämning av skidor på Shell i Malung 12.00 - 19.00
Öppet Lördag 9.00-16.00 9.00 16.00
No 9 2011-12

Ledare
På spåret
Klockan är 5 på morgonen, klockan ringer. Dags att gå upp,
lyckades somna till slut trots pirr och nervositet i magen inför
det som väntar. På med underställ och kläder enligt konstens
alla regler. Havregrynsgröt, ägg, energidryck… Ut i kylan och
kort promenad till ett dallrande energifält. Vasaloppsstarten!
Här står jag, med ca 60 mil i benen, fylld av förväntningar
och ser på alla skidburna runt omkring mig. Lyckas hitta min
plats i rätt startled, uppvärmningen börjar, sippar på vatten
och väntar på startskottet. Pang! Myllret av tusentals människor
börjar röra på sig, mot målet i Mora!
Det här var 2004 och Vasaloppets 80–års jubileum. Jag kom
i mål ganska precis 9 timmar senare, självklart slutkörd, men
riktigt stolt över min egen prestation att ha tagit mig i mål.
Jag blev inte avskräckt, tvärtom och vet att jag någon gång
i framtiden kommer att stå där i startledet igen. Det var en
upplevelse! Nu är det snart dags igen för nytt startskott med
sagolika 15.000 tusen startande. För egen del får det upplevas
från soffan i år. Men även det är en upplevelse att via TV:n
följa detta evenemang.
En av de som kommer stå där på startlinjen är Anders ”Järnmannen”
Olsson, bl. a. OS–Guldmedaljör och världsrekordinnehavare.
I det här numret kan du läsa om honom och
inspireras av hans livsgnista och kämparglöd.
En som tyvärr, p.g.a. en skada, inte kommer starta är
landslagsåkaren Johan Olsson, men på sidan 12 kan du läsa
om honom och hans karriär. För er som ännu inte preppat
längdskidorna inför veckan hittar ni i det här numret många
bra tips om hur ni får bästa glid och fäste.
God läsning och önskar en härlig tid med förhoppningsvis
mycket sol i Sälen!
Vid tangenterna
Maria Wiklund
Innehållsförteckning
Sid 4–5. På gång
Axplock av veckans aktiviteter i Sälen
Sid 6–7. Anders ”Järnmannen” Olsson
Laddar för sitt tredje Vasalopp
Sid 9. Calix Group
Sid 12–13. Johan Olsson
En starkt lysande stjärna i längdspåret
Sid 16–18. Vallningstips
För bästa fäste och glid i spåret
Sid 18–19. Bloggsidor
Sid 20. Vasa Center
Om längdåkning och vallning
Sid 21. Knep & knåp
Sid 22. Vinn en vecka i Sälen
Produktion
www.salenweekend.se
bokning@salenweekend.se
Ansvarig utgivare
Stefan Mattsson
Omslag - Foto
SSF
Upplaga
Ca. 15.000 ex.
Tryck
Ramströms Tryckeri, Sunne
Adress
Sälenweekend
Myckelbyvägen 23, 782 30 Malung
Telefon
0280-130 85
Manusstopp
Torsdagar kl. 12.00
Utgivning
Under vintersäsong samt ett sommar- och höstnummer
på serviceställen i och runt omkring Sälen.
Från Grums och norrut, från Kristinehamn och
norrut och från Falun och norrut. För insänt, ej
beställt material ansvaras ej.
Läs tidningen på webben: www.salenweekend.se

Alpinbutiken
Hundfjället Sälen
www.alpinbutiken.se
hos oss spar du både
tid & pengar!
vi gör
din
vinter
roligare!
Skiduthyrning
med Service
och kvalité!
Vår www.alpinbutiken.se
nya sliprobot fixar
vinterns tel 0280 vassaste - 273 skidor! 00
Hundfjället
Fjällsåsvägen 1
tel 0280 - 273 00
Sälfjällstorget
Fjällvägen 29
tel 0280 - 274 00
© ahlbins foto & reklam
© ahlbins foto & reklam
Krog & Våffelstuga
SÄLEN KROG & VÅFFELSTUGA
Lunch, middag & våfflor
Öppet alla dagar 11.00–17.00 och tisdag–lÖrdag 18.30–22.00
Vi finns på fjällsåsvägen 2, mittemot infarten till hundfjällets skidanläggning
BoKa Bord på 0280-336 10 eller 070-713 18 75
läs mer på www.fjallasgarden.se
Först i världen
med elektrisk
5.000:-
5.000:- servostyrning i rabatt
i rabatt EPS
på ny skoter fram till 15 november.
Begagnatlagret på ny skoter fram är till fyllt 15 till november. bredden!
Massor av begagnat!
OBS! Kvällsöppet Massor på av torsdagar begagnat! till kl. 20.00
Välkommen in!
Välkommen in!
0565-911 75 • www.bjalverud.se
0565-911 75 • www.bjalverud.se

Axplock Av Aktiviteter i Sälen
HArrYS / ice nigHtclub
Nattklubb 5 dagar i veckan
•Tisdagar: Tisdagsklubben
•Torsdagar: Artist på scenen
•Fredagar: Schlagerartist / show
•Lördagar: Artist på scenen
•Söndagar: Harrys club och karaoke
På scen!
•1/3: Mange Makers
•2/3: Storslaget Gregor & Åsa
•4/3: STOR
tAnDÅDAlenS WärDSHuS
Afterski: Alla dagar mellan kl. 15.00 – 17.00.
Måndagsklubben: Måndagar kl. 22.00 – 02.00
med Sveriges House DJ elit.
Öppettider:
Mån-tors kl. 10.00-22.00
Fre-lör kl. 10.00-01.00
Sön kl. 10.00-18.00
Tel. 0280-716 34 • Malung
Fullständiga rättigheter
lunchbuffé
Söndagar från kl. 11.00
DaGens luncH
Mån-fre kl. 11.00-14.30
Barnmeny • Kebabtallrik
Hamburgare • Grillkorv
– God mat i trivsam miljö –
centrala Malung vid e45:an
HÖgiS
Afterski: Alla dagar mellan kl. 15.00-17.00
Pianobaren: Alla dagar utom söndagar
Galakväll: ”Till förmån för barn med cancer”
2 mars kl. 19.00 med middag och underhållning
av Kalle Moraeus, Anna Sahlene och
Patrik Isaksson. Alla intäkter går oavkortat till
barn med cancer.
Dans: 7/3 till Nova
Nattklubb: 8/3
www.kuzmin.se
HÖgFJällScenter
Nattklubb: Tisdag – söndag.
Restaurang och sportbaren:
Öppet alla dagar.
• Onsdagar: Onsdagsklubben
• Torsdagar: Torsdagsröj med
partyhits på dansgolvet.
• Söndagar: Personal söndag
med fullt ös
Valla skidorna
hos oss.
Vår vallaservice är öppen hela Vasaloppsveckan!
Som en av Sälens få utförare av
Kuzminsickling, kompletterat med kvalitetsvallor
från Swix, kan du förvänta dig ett
riktigt professionellt resultat.
Förlängda öppettider
hela Vasaloppsveckan!
THE NEW PLATFORM OF SKI GLIDE PERFORMANCE
Vid
Statoilmacken
i Transtrand
2 minuter från
Vasaloppsstarten
För bokning och mer information, ring oss på
0280-223 33 eller besök www.skidmacken.se
Skiduthyrning på bästa avstånd från köerna

Axplock Av Aktiviteter i Sälen
linDvAllen
Wärdshuset
Afterski: Måndag – Lördag kl. 15.00 – 17.00
Showtime: Onsdag, fredag och lördag – Mat
och underhållning.
Snögubben
Fondueafton: Tisdagar, fredagar, lördagar.
Transport med bandvagn.
Hundfjället
Bar & grill
Afterski: Tisdag till lördag kl. 15.00-17.00
topprestaurang lyktan
Upplevelseafton med skoterslädtur:
Tisdagar: Planksteksafton
Onsdag, fredag och lördag: Rödvinsfondue
Din kompletta
Bygg- &
Järnhandel
i Västerdalarna
SälFJällStorGet
Med aktiviteter veckans alla dagar.
•Isbanan är öppen alla dagar, skridskor
finns att låna.
•Onsdagar kl. 16.00 Valles värld,
underhållning för barnen.
•Fredagar kl. 16.00 hundspann för barn.
•Lördagar kl. 16.00 lättsam hockeyskola
Sportlovsextra på Sälfjällstorget
• 2/3 kan du åka skidor med friåkaren Sverre
Liliequist, kl. 10-12 eller 14-16. Ca 17.00 visar
vi KASKs nya film ”Très Bonne Équipe” i konferenslokalen
i Torggallerian.
• 3/3 kl. 17-18 kan du träffa Tina Jansson som
arbetar som djurskötare på Kolmårdens djurpark.
Hon berättar hur det är att arbeta med
vargar och andra rovdjur.
• Afterski på café och restaurang Notini fredagsöndag
vecka 9 kl. 16.00.
Tel. 010-471 96 20
Ordinarie öppettider:
Måndag-fredag kl. 07.00-18.00
Lördagar kl. 10.00-13.00
Tel. 010-471 95 20
Ordinarie öppettider:
Måndag-fredag kl. 07.00-17.00
Lördagar kl. 10.00-14.00
Vansbro BYGGSHOP
Tel. 010-471 95 70
Ordinarie öppettider:
Måndag-fredag kl. 07.00-17.00
Lördagar kl. 09.00-12.00
Söndagar – Stängt

6
Anders ”Järnmannen” Olsson
Laddar för sitt tredje Vasalopp
Text: Maria Holmqvist, Dalarnas Mediabyrå Foto: Mikael Solebris
Under nittiotalet gjorde en rad
olyckliga omständigheter inom
vården att Anders blev förlamad
från midjan och nedåt. Anders
svåra smärtor bekämpades med morfin
och mediciner och morfinberoende och
tablettmissbruk var snart ett faktum. Efter
att ha varit helt sängbunden under fem
år kom vändningen. En vän utmanade
Anders och gav honom precis den knuff
framåt som behövdes. Idag är Anders
guldmedaljör i Paralympics (2004 och
2008), världsmästare i handikappsimning,
innehar nio aktuella världsrekord och blev
år 2008 och 2010 utsedd till årets idrottare
med funktionshinder.
Med anledning av Paralympics 2004 blev
Anders intervjuad av Martin Marhlo
på radiosporten i januari 2005. Martin
hade hört att Anders ”var lite tokig” och
utmanade honom att köra Öppet Spår.
Anders skrattade och antog utmaningen.
Tre veckor hade Anders på sig att förbereda
loppet. Den största utmaningen blev
att hitta en skida. Anders fick nys om ett
norskt företag som tillverkade en typ av
kälke som skulle kunna fungera. Det visade
sig att kälken var för klen för att hålla i
nio mil så det lades ned mycket jobb på att
svetsa och förstärka kälken innan starten.
Anders beskriver loppet som en enda stor
uppförsbacke. 11 timmar och 3 minuter
tog det för honom att staka sig de nio
milen mellan Sälen och Mora. – Det var
som att sitta i en pulka och staka sig fram;
det gick på ren vilja. När Anders korsade
mållinjen tänkte han: – Det här gör jag
aldrig mer om. En vecka senare befann
han sig på startlinjen i Sälen igen. Anders
hade kommit på andra tankar: – Om jag
kunde stå på knä och staka så skulle det
nog fungera bättre. Kälken gjordes om och
Anders körde Vasaloppet en vecka efter
Öppet Spår på tiden 10 timmar och 40
minuter.
Nu väntar årets Vasalopp, det tredje för
Anders del. Den här gången i en egendesignad
kälke. Kälken är provkörd och levererad
och Anders har tränat sedan augusti.
Totalt har han kört omkring 40 mil. Målet
är att få en tid under nio timmar.
På frågan om hur han lyckas hitta motivationen
att ständigt utmana sig själv svarar
han: – Jag vet att det går och jag blickar
framåt hela tiden. Det är också väldigt viktigt
för mig att vara en förebild för andra
funktionshindrade, att visa på att det går
att göra otroligt mycket om man bara tror
på det. Resultaten har ju också visat att
framgång föder framgång.
Anders kallas för järnmannen och jag
förstår mycket väl varför. Från början var
det en kompis som föreslog namnet som
en svensk översättning av Iron-man, en
tävling i Triathlon som Anders försöker
kvalificera sig till. Men jag ser också andra
kopplingar. Det handlar om vilja, motivation
och att inte ge upp utan fullfölja det
man håller på med.
Anders Olsson – en sann förebild!

Tips inför loppet:
Se till att ha många delmål på
vägen – det kan vara tidsmässiga
eller handla om nästa vätskekontroll.
Tänk på att alla andra förmodligen
är lika trötta som du är.
Fakta om Anders:
Namn Per Anders Olsson
Född 15 september 1965
Bor Hagfors, Värmland
Familj Hustrun Annika och sonen Andreas
Längd 180 cm
Vikt 90 kilo

Hyr en personlig
stuga i Sälen
Sommar och vinter, boka på
gumo.se eller 0280-263 50
KOLL PÅ LÄGET
MED LOKALDELEN!
Adresser, telefonnummer, smarta kartor
och mycket mer. När du behöver få svar
oavsett i vilket media du söker.
i’ m lovin’
it
Vi ses på
McDonald’s
i Dalarna
Sälen • Falun
Mora • Ludvika
®
TM

Calix Group
Med ca 60 anställda är Autoform en av orten
Malungs största privata arbetsgivare, de ingår
i koncernen Calix Group. I Calix Group
ingår förutom Autoform även Calix AB som
jobbar med bilvärme samt PeBe AB som
sysslar med diverse tillbehör.
Autoform har tillverkat och levererat produkter
till bilindustrin sedan 1988. Deras
huvudsakliga produkter är bagagerumsmattor
och takboxar. Största delen av det som
produceras går på export, främst till Europa.
Bagagerumsmattorna görs på beställning
och designas tillsammans med kunden,
allt för att deras önskemål ska uppfyllas.
Förutom de traditionella takboxarna, kan
nu även den innovativa expanderbara boxen
Urban Loader läggas till i produktportföljen,
den introducerades nyligen på marknaden.
Autoform tillverkar även andra kundanpassade
designlösningar för ytmaterial, mönster
och funktionalitet samt plastdetaljer.
Idag finns inte längre Autforms logo på det
som produceras. Produkter som tidigare
gick under varumärket Autoform heter
numera Calix. Originaltillbehör till biltillverkare
är märkta med kundens logo.
Calix AB tillverkar exempelvis motor- och
kupé-värmare, batteriladdare, olika timers
och kabelsystem. Deras produkter säljs till
bilar och kommersiella fordon över hela
världen med ett huvudfokus på nordeuropiska
marknaden. All design, utveckling och
produktion sker i Eskilstuna.
I Calix Groups kundstock märks t.ex. Volvo,
Scania, Audi, Volkswagen, Mercedes-Benz
och Ford, inga småkunder med andra ord.
De är dessutom utvald som leverantör för
”original tillbehör” till flera av ovanstående
fordonstillverkare.
Det tredje företaget i koncernen, PeBe AB är
ett handelsbolag som vänder sig till eftermarknaden,
främst i Norden. De erbjuder
bilägare stolsklädslar, inredningsdetaljer och
andra tillbehör som bilmattor, belysning och
säkerhetsprodukter via branschspecialister.
De representerar även samtliga Calix Groups
produkter på eftermarknaden.
Text: Maria Wiklund
9

VASALOPPETS VINTERVECKA
I år slår Vasaloppsveckan rekord i antal deltagare. Över 60 000 startande kommer
att ta sig till våra olika startplatser. Vi ber därför alla att vara uppmärksamma på
de tillfälliga trafikföreskrifter som tillkännages genom skyltning. Framkomligheten
med bil kommer att vara begränsad på vissa platser under Vasaloppsveckan.
FORDONSTRAFIK FÖRBJUDEN
• Den 26 och 27 februari är Rv 71 stängd för genomfartstrafik mellan Sälen och
Transtrand, kl 05.30 – 08.30.
• Den 2 mars är Rv 71 stängd för genomfartstrafik mellan Sälen och Transtrand,
kl 08.30 – 09.30.
• Den 4 mars är Rv 71 stängd för genomfartstrafik mellan Sälen och Transtrand,
kl 04.30 – 09.30.
ALTERNATIVA VÄGAR
• Trafikanter från Sälen mot Mälardalen tar Rv 71 över Malung.
• Trafikanter till Sälen från Mälardalen väljer Djurås Rv 71 mot Malung och Sälen.
• Under tävlingsdagarna rekommenderas trafikanter från Sälenfjällen att välja Lv 1051
(västra sidan av älven) mot Transtrand.
• Alternativ väg till och från Sälenfjällen går via Rörbäcksnäs och Torgås, Lv 1047.
ÖVRIG INFORMATION
2012
TRAFIKINFORMATION
• Nummerlappsutdelning sker vid Vasaloppsstarten i Berga By.
• Parkering på ordinarie Vasaloppsparkering. Följ skyltning, polisens eller
parkeringsvakts anvisningar.
Tänk på att vara utvilad innan du sätter dig vid ratten – och kör försiktigt.
Vasaloppet, Polisen, Trafikverket och Trafiknämnden i Mora

SyStemS
Skidresa?
En Calix takbox är en så naturlig del av din bil att
du inte märker av den vid bilkörning. Därför kan
den med fördel sitta på året om. Desto mer märks
den när du behöver packutrymme. Skidorna,
snowboarden eller semesterpackningen ryms galant
i Calix boxar. Så varför stuva bilen full?
Calix takboxar finns i flera olika stolekar och
material.
Calix Zafe
Se Calix olika bilvärmelösningar och takboxar hos välsorterade bilåterförsäljare
och tillbehörsbutiker. Du kan också läsa mer om produkterna
och dess specifikationer på www.calix.se och www.autoform.se

12
Johan olsson
– nya erfarenheter ger nya framgångar
Den här världscupsäsongen är den
elfte i raden för Johan Olsson.
Han är Sveriges just nu starkast
lysande stjärna bland de manliga längdskidåkarna.
På meritlistan har han bland
annat fyra OS-medaljer, ett VM-silver,
fyra världscupsegrar och flera SM-medaljer.
År 2010 tilldelades han dessutom
Bragdguldet tillsammans med Daniel
Rickardsson, Anders Södergren och
Marcus Hellner.
Trots de stora framgångarna i världscupen
den här säsongen (tre segrar) hade inte
Johan så stora förväntningar inför den.
En skada gjorde att Johan i höstas fick stå
över att träna tillsammans med landslaget
och istället stanna hemma och träna på
egen hand.
– Jag är i och för sig van att träna ensam,
men det var tufft att vara borta från laget i
två månader och inte ha någon att jämföra
sig med.
Första träningspasset tillsammans med
lagkamraterna blev dock en positiv överraskning
och bekräftelse på att den egna
träningen hade fungerat bra. Tävlingsmässigt
fick säsongen den bästa tänkbara
starten med en världscupseger i 15 kilometer
fri stil i Sjusjoen. Det har blivit två
världscupsegrar till under säsongen, dels
15 kilometer klassiskt i Szklarska Proeba
och dels 30 kilometer masstart i Nove
Mesto. Just nu ligger Johan på en elfte
plats i världscupen; detta trots att han inte
Text: Maria Holmqvist, Dalarnas Mediabyrå Foto: SSF
åkte Tour de Ski och har missat många
tävlingar på grund av sjukdom.
Skadan Johan ådrog sig i början på säsongen
berodde faktiskt på att han hade
tänkt köra Vasaloppet i år och började tidigt
träna mycket stakning. Tyvärr hängde
inte rehabträningen med fullt ut och det
resulterade i en överbelastningsskada i
nacken där en nerv kom i kläm.
Att tvingas stå över Vasaloppet känns
dock inte som någon större förlust enligt
Johan.
– Långlopp är egentligen inte min starka
sida och jag hade inte haft så stor vinstchans
i alla fall. Jag är duktig uppför men
styrkan och stakningen är inte min starka
sida, så det känns inte som att jag går
miste om en seger.
Och på tal om seger så tippar Johan att
Jörgen Brink kan bli farlig, han verkar ha
hittat formen. Petter Northug kan man ju
heller aldrig räkna bort men Johans personliga
favorit, och som han tror väldigt
mycket på, är Daniel Rickardsson.
Nästa världscuptävling för Johans del
är i Lahti i Finland, men den viktigaste
tävlingen är ändå femmilen i Holmenkollen.
– Det är den tävling som det snackas
mest om under världscupen och som har
absolut högst status. Sen är världscupavslutningen
i Stockholm och Falun förstås
något som är extra kul att se fram emot.

Trots skadan – eller kanske tack vare - ser
Johan ljust på nästa säsong.
– Jag har fått göra saker annorlunda på
grund av skadan och lärt mig mycket av
det. Dessutom har den här säsongen visat
att jag har större chanser att vinna i fler
distanser och i både klassisk och fri stil.
Det gör det enklare att träna och fokusera
på vad jag ska göra.
Fakta
Namn: Johan Arne Olsson
Född: 1980
Födelseort: Skultuna/Västerås
Klubb: Åsarna
Utbildning: Gymnasiet
Meriter: OS, 1 guld, 3 brons (två individuella),
VM, 1 silver, Världscupen,
4 segrar, Bragdguldet 2010

Stort vintersortiment
Kända varumärken!
alla dagar! 09-19

Stugägare
Hyr ut din stuga tryggt och enkelt genom oss!
Hos oss får du...
> Marknadsföring - Vi marknadsför
din stuga i både Sverige och Danmark.
> Hög beläggning - Vi har större
efterfrågan än tillgång av stugor.
> Trygghet - Stugbranchens trygg-
hetsförsäkring ingår i vår ersättning.
> Enkelhet - Vi har all kontakt med
gästen.
Läs mer på www.bengt-martins.se
Mer info ring 0280-275 70
www.bengt-martins.se
Besök oss även
på webben:
www.salenweekend.se
Där kan du också läsa våra
bloggare och varför
inte ta chansen att
vinna en vecka i Sälen
Tel. 0280-130 85
E-post: bokning@salenweekend.se
Vansbro • Tel. 010-741 21 10
Öppettider: Måndag-fredag kl. 9-20
Lördag kl. 9-18 • Söndag kl. 10-18
1 st Fylld bagueTTe
25 cl FrukTdryck
15:-
Max 5 köp/hushåll
Om du lämnar
denna kupong
i kassan
Sväng ner vid rondellen
om du vill ha något gott
med upp till fjällen
Din matbutik med manuell ost- & charkdisk
Ubbes Hämtpizza
Tandådalen (bredvid Hemköp)
Fjällets godaste pizzor & kebab!
Öppet alla dagar.
Måndag-lördag 12-22
Söndag 12-21
Ring & beställ i god tid.
0280-35533
Håbäck Skinn
0280-200 39 • Handelshuset, Sälen
Vårens nyheter
på väg in!

16
Längdskidor – Tips hur
I längdåkning är det viktigt att du har en
skida som passar just dig. Det funkar inte att
bara ta en skida som är lagom lång. Skidan
måste passa din längd, vikt och faktiskt
också din åkstil.
Så här fungerar det:
En klassisk längdskida har två glidytor och
en fästyta på mitten. Fästytan är upphöjd
med hjälp av ett spann (se bilden nedan).
Glidytorna är, inte helt oväntat, till för att
glida på och vallas med paraffin och annat
för att man skall få så lite friktion (motstånd)
mot snön som möjligt. På fästytan däremot,
vill man ha så mycket friktion som möjligt.
Därför vallar man fästytan med klibbiga vallor
av olika slag.
Spannet är den del av skidan som inte har
kontakt med snön när man står med lika
mycket vikt på bägge fötterna. Det finurliga
med spannet är att när man flyttar hela sin
vikt över till ena foten så trampar man ner
spannet så att fästytan kommer i kontakt
med snön. Om skidan är för hård orkar man
inte trycka ner fästytan i snön och man får
bakhalt. Om skidan är för mjuk så ligger
fästytan emot snön även i nerförsbackarna
och man får dåligt glid.
Det handlar även om åkstil. Om man står
med vikten på hälarna får man ett mycket
längre spann än om vikten ligger närmare
tårna. Dessutom är det ju så att en duktig
åkare orkar trycka ner ett hårdare spann än
en motionär.
Belaget – Glid och fästytorna består av ett
tunt belag som är gjort av en väldigt speciell
plast- och grafitblandning. Belaget är konstruerat
för att vara lite poröst så att det kan
”suga upp” paraffinet så att glidvallningen
håller längre. Belagen på billigare skidor är
gjorda av plast och är helt täta så där ligger
glidvallan bara på ytan och därför nöts den
av efter bara några kilometer.
Belaget, är en viktig och ganska ömtålig del
av skidan. För att skydda belaget bör man
lägga på ett skyddsparaffin över sommaren
för annars torkar det ur och förlorar sin uppsugningsförmåga.
Skidor med torra belag kan räddas genom
stenslipning (för att få fram nytt fräscht belag)
och mättning i HotBox med ett paraffin
som får tränga in ordentligt i belaget.
Glidvallning – Det är många faktorer som
påverkar glidet. För att skapa låg friktion
mellan skida och snö belägger man
glidytorna med ett tunt lager av glidvalla.
Glidvallan består i huvudsak av paraffin
och fluor. Billiga vallor innehåller lite eller
inget fluor medan dyrare vallor innehåller
mycket fluor. Flour har en vatten- och
smutsavstötande effekt och förbättrar
också slitstyrkan rejält.
Struktur – Genom stenslipning och rillning
kan man göra ”mönster” i glidytorna.
Mönstret består ofta av längsgående dalar
som inte är djupare än ett par hundradels
millimeter. Det finns en mängd olika
mönster/strukturer som ger olika resultat
i olika fören men generellt gäller att en fin
struktur går bra när det är kallt och torrt
medan en grövre struktur gör sig bättre
i varmare, fuktigare och grövre snö. Det
kan tyckas märkligt men strukturen har
faktiskt ganska stor inverkar på glidet.
Mättning – För att glidvallan skall ”fästa”
ordentligt och räcka länge bör skidan vara
”mättad” med paraffin. Mättning görs bäst
i en s.k. HotBox men man kan även mätta

man får både glid och fäste
för hand genom upprepade vallningar.
Dock tar detta lång tid och blir inte lika
bra.
Utrustning – För att glidvalla behöver
man en vallningsprofil (d.v.s. en ”hållare”
för skidan), ett vallajärn (i värsta
fall ett strykjärn), en minst 5 mm tjock
och skarp plastsickel, styrspårsickel, en
mässingborste och en nylonborste.
Hur man glidvallar:
- Smält/droppa på glidvalla på glidytorna
genom att hålla vallan mot det
varma vallajärnet. Lägg en några millimeter
bred sträng med valla på var sida
om styrspåret. Värm sedan ut vallan så
att den bildar ett jämnt lager. Rör järnet
med jämn hastighet och gnugga inte på
samma ställe för länge för då kan belaget
bli för varmt och skadas.
- Låt kallna.
- Rensa styrspåret med en styrspårsickel.
- Skrapa av vallan med en plastsickel.
- Borsta framifrån och bakåt med en
mässingsborste. Tryck inte för hårt,
borstens och underarmens vikt brukar
räcka. Borsta tills det nästa tagit slut på
det vita ”dammet”.
- Borsta framifrån och bakåt med en nylonborste
för att få upp glansen. Här kan
du ta i lite mer. Borsta ett tiotal gånger
eller tills skidorna blänker.
Fästvallning - Meningen med fästvallning
är att bilda ett elastiskt och lagom
hårt skikt mellan skidan och snön. Vid
frånskjutet skall snökristallerna sjunka in
lite och göra ett avtryck i fästvallan och på
så sätt ge hög friktion och fäste.
Kristallerna skall sedan lossna omedelbart
när glidfasen påbörjas. Snökristallerna
får inte sjunka in för djupt i fästvallan för
då lossnar de inte när glidfasen påbörjas
utan bryts av vilket leder till ifrysning och
bakhalt.
forts. nästa sida

Längdskidor – Tips hur man får både glid och fäste
För mjuk valla kommer att försämra glidet
och om vallan är för hård glider den bra
men då kan inte snökristallerna ge avtryck i
fästvallan och man tappar fästet.
Fästvallor – Har i huvudsak tre viktiga
egenskaper, som ofta är motsatser till varandra,
men som man måste kompromissa
mellan för att få det bästa resultatet.
• Elasticitet = fäste
• Hårdhet = glid
• Seghet = slitstyrka
Ofta är det så att det inte finns en enda
fästvalla som har alla de rätta egenskaperna
för dagens före och då får man helt enkelt
använda flera olika vallor som tillsammans
ger de egenskaper man söker. T.ex. en seg
och slitstark grundvalla i botten och sedan
ett par lager av en elastisk burkvalla för
dagens temperatur och i vissa fören kan man
behöva toppa med en lite hårdare burkvalla
för att inte försämra glidet.
Fästvallor finns i olika former – Man tänker
kanske först på den klassiska burkvallan
och klibbiga klistertuben men nuförtiden
finns även fästvalla som tejp, sprej, stick och
annat.
Det låter kanske lite komplicerat att få till
alla ”lagom” och ”kompromisser” men det
behöver det inte vara. Gör så här, välj ett vallamärke
och lär dig det. Börja med tre eller
fyra burkar, det täcker de allra flesta fören.
Tejpen är faktiskt också ett bra alternativ om
man gillar att åka skidor men inte att valla.
Den funkar nästan jämt.
Läs mer om bloggen på: www.salenweekend.se eller www.partypolarna.se
/Ove och Anders
på AktivX
21 februari
isabella rockade med barnen!
Så var ännu en sportlovsvecka till ända! Den avslutades som den började
-med sol & glada miner. Högis egen isbjörn Isabella rockade med barnen
till både Rockspindeln & Bä bä vita lamm i rockversion! Wille önskade
”Living on a prayer” & Mackan fick Högis att dansa.
24 februari
fredag med afterski & piratkväll!
Fredag med afterski & Piratkväll! Idag var det fullt med glada sportlovsbarn
som besökte såväl afterski som Piratshow! Kapten Rödskägg hittade
även denna kväll sin skatt med barnens hjälp! Han besökte även afterskin
där han körde långdans med alla glada skåningar! Tänk vad fort det går,
redan fredag och ännu en fantastisk sportlovsvecka är snart till ända.

Läs mer om bloggen på: www.salenweekend.se
24 februari
Världens bästa busfredag!
Då var det redan fredag och sista dagen på skidskolan. Det började
bra med att alla var supernöjda och barnen var riktigt glada. Lektion
2, 3 och 4 begav jag mig till Valle torget för att göra en rolig
och spännande avslutning. Lektion tre var dock inte min vuxenlektion
för den personen jag hade där skulle gå och bada i dag.
Istället fick jag hoppa in och ta en snökanon grupp (4-6 år grymma
på skidor) i stället.
I slutet av en lektion kom en liten flicka fram till mig som jag hade
hjälpt när hon var ledsen i skidskolan och inte ville åka med sin
fröken. Hon berättade att när hon blir stor skulle hon bli skidlärare
precis som mig och då skulle hon vara lika snäll och hjälpa alla
barn som gråter och var ledsna. Så underbart att höra och sen att
man påverkar barn så mycket. Idag har min mamma, pappa och
lillasyster åkt KortVasan på 3 mil så ikväll blir det att äta middag
hemma i deras stuga och ha det riktigt mysigt.
Hoppas ni får det lika trevligt som jag ska ha det, ha det bra!!!
26 februari
Hundspann på fjället!
Helt grym dag igår!! Började med födelsedagsuppvaktning för
pappa med räkmackor och chokladmjölk. När vi hade ätit upp blev
det att ta på sig mycket varma kläder, för då var det dags för att
göra en utflykt med hundspann i strålande sol. Mamma och pappa
åkte/körde ett hundspann och jag och min lillasyster körde ett
eget hundspann. Vi tog oss upp på fjället till en värmestuga där vi
fikade och sen åkte vi hemmåt igen.
Till lunch blev det ”Högisbaguetter” och en fin marängtårta, och
efter det bar det av för lite relax i Saunavärlden på Experium. Det
var superskönt och när relaxen stängde så rullade bilen mot nästa
fantastiska ställe. Det blev en finmiddag på restaurang Rådhuset.
När vi hade ätit upp vår trerätters middag, körde jag hem mamma,
pappa och syrran till deras stuga, och därifrån tog jag pulkan och
körde fort ner för backen till Harrys där Timbuktu spelade, det
blev en fin avslutning på kvällen.

vasa center
Längdåkning och vallning på ”Transtrandstorget”
iselectorn Spannkurvan Totte & Niclas Skiselectorn
Tjyvjägar´n
Transtrandstorget
enter - ny Vasa på Center Transt
Den här tiden på året är det fokus på
dan av maskinens kurvor och får fram vilket
längdåkning hos Vasa Center på ”Trans-
skidpar som passar bäst.
trandstorget”! Här ligger även Outletshopen
– Folk pratar om hur de ska valla och vilka
kan det vara som en ingår anledning i samma till koncern. att besöka Bosse nyöppnade Ybe butiken Vasa strukturer Center som passar bäst i ett visst före. Vi
Hur var det
och
då
Niclas
med språket?
Sporrenfalk,
De som
båda
gästat
smålänningar,
Sälenfjällen Är du intresserad tidigare
förespråkar
känner av språk? till
att
att Då
man
lokal-befolkningen kan Hur var det det vara då en med
ska börja i andra
talar anledning språket? till De att som be
mer i skidåkning och avancerade, tekniska uppfinningar? Då är det ännu
änden:
dialekt. Så
kände
fort du
att
kommer
det fanns
innanför
ett hål att
dörrarna
fylla i längd-
och i även Transtrand. under hela Ligger
Se
ditt ditt
till att
besök intresse
du har
på
en
Vasa mer dialekt.
skida
Center, i skidåkning Så
som är
kommer fort du och kommer
anpassad
du avancerade, att innanför dt
besök hos Gustav Vasas namne.
få en liten lektion
sektorn
i
i
Transtrandsmålet.
Sälen och för ca ett
Överallt
år sedan
på
tog
butikens en anledning
de
väggar till
exakt
finns att avlägga
till
ord
dig,
eller ett
innan
meningar besök få en liten hos
du börjar
på lektion
prata
Transtrandsmål
Gustav i Transtrandsmålet.
Vasas namne.
vallor
uppsatta. Varför
därför
kan
över
man
verksamheten
undra?
uppsatta. Varför kan man undra?
er mycket, framför allt i mellan- och sydsverige. i gamla ”TopSki” Med Längdåkning detta faktum är
och konstat- en
strukturer.
sport som
Du
växer
kan
mycket,
få hur bra
framför
vallning
allt i mellan- och
ika smålänningarna där de idag Bosse driver Ybe Vasa och Center. Niclas Sporrenfalk Kompeten- för att försöka som fylla helst, men om skidan inte är anpas-
- Vi har märkt
sen
att
finns
gästerna
kvar från
tycker
gamla
att
TopSki-personalen
det är lite kul erat att lyssna bestämde till vår sig
sad
dialekt kollegorna,
till dig,
och
vad
varför tillika - Vi
gäller
inte smålänningarna har
spann
göra märkt
r, som de tyckte sig kunna se. I våras förvärvade de därför och tog över
till
det att
exempel,
till gästerna en Bosse
så
grej Ybe tycker och att N
och lära dem
ompetensen Totte
lite
från och
av vårt
TopSki Pelle.
vackra tungomål, medan de det ändå hål i är Sälenfjällens här,
är kvar i verksamheten då de gamla “rävarna” spelar
säger
det
Totte. längdsektor,
Totte ingen
De ord och
roll hur
och som lära
bra
meningar de dem tyckte lite
vallat du
vi sig av har kunna vårt
får, det
valt vackra ut se. I våras tungo
har de sedan
kan. Butiken Outletshopen
nytta av under
är belägen på står
sin
det för
semester
de ”mjukvaran”
på fjället
själva benämner och Vasa
då verksamheten de råkar på i
som ”Transtrandstorget” blir
någon gamla
fel ändå.
av ”TopSki”. oss ”infödingar” Kompetensen har de sedan – det från nytta garanterar TopSki av under är vi! kvar sin semest i ver
och Pelle finns kvar i personalstyrkan. Butiken är belägen på det de sjä
, som ingår Center i samma för koncern. ”hårdvaran”. Herrar Även Ybe om och Vasa Sporrenfalk Cen- har en vision om
Totte talar Rörbäcksnäsdialekt eller Rörbäcksnäsmål, där som man man även hellre hittar säger Outletshopen, och har Totte så som gjort talar ingår sedan Rörbäcksnäsdialekt i samma födseln. koncern. Han Herrar eller R
de äta, bo, ter handla också och har konferera ett brett utbud inom av Transtranstorgets konfektion område. Ungefär Under hela Vasaloppets vintervecka får du
berättar att dialekten kan vara ett dilemma i vissa att situationer. man i framtiden Till exempel ska kunna då man både berättar för äta, en diskussion bo, att handla dialekten i grupp, och kan konferera vara ett ino d
dan idag har och man tillbehör. 68 bäddars Bed & Breakfast och man hoppas hos inom Vasa en Center hjälp där med det vallning finns både från
där de som behärskar
arrendera
det finns
ut
både
en matde
och
som
restaurangdel.
behärskar dialekten och som de en som liten inte skidåkarmetropol. gör det. Totte växlar Redan nämligen idag har tungomål man 68 bäddars Bed &
experter. De samarbetar automatiskt bl.a. med beroende fd. lands-
automatiskt beroende på vem han pratar med, utan inte att allför tänka avlägsen på det. framtid Kodväxling kunna även arrendera kallat. Ofta ut en är mat- det på och lika vem restauran han pr
I Sälen är de ensamma om den så kallade
lagsåkaren Christer för Majbäck alla som och är vallaex-
för uppfödda med att ta
komplettera
alla som är
Skiselectorn. varandra
uppfödda
som
med
Idag delarna
att tala
är det ett i minne en
sin
dator:
dialekt.
blott Outletshopen
Till och med
står
Niclas,
perten för mjuk-
som varit verksam i Sälen i över 10 år
Outletshopen och Vasa Lasse Center Johnsson ska har komplettera och ibland utför problem komplett varandra med som att förstå delarna m
r
har
står
ibland
för hårdvaran
problem
att mäta ut -
med
skidor
att
spannet och
förstå
på stavar,
mål.
skidorna för
Han
genom både
påstår
längdatt
han
att varan och
har
- kläderna alpinåkning.
lättare att förstå danska.
vallaservice och Vasa på Center plats i står Transtrand. för hårdvaran Det finns - skidor och stav
ar de inte på lägga något en bit sätt papper glömt under. bort den Via alpina Skiselectorn sidan.
Även
På
om
Vasa
de
Center
satsar åkare kan
på på längd
du plats som så har dagligen - Men de inte om testkör man på något inte så att
-
förstår sätt glömt mig, då bort är d
llt Men som om har man med inte
behöver skidåkning förstår mig,
du bara att uppge göra, då är
din helt det
vikt enkelt. bara att man säger ifrån så pratar jag svenska igen, upplyser Totte.
som matas välja mellan att serviceteamet hyra eller köpa kan allt ta fram som rätt har vallarecept med skidåkning att göra,
in i maskinen. Den mäter sedan ut skidan på och vallar så att det Under bäst passar en fikarast din kapacitet började man en gå
älen Under med en den fikarast
inte så mindre kallade började
än Skiselectorn. man en gång
2000(!) punkter Ni prata vet och hur om
får man TV-programmet
fram På
förr,
längdsidan
och även Pistvakt,
och är
än
de målsättning. idag som var populärt för några år
ensamma i Sälen sedan. med Den den diskussionen så kallade resulterade Skiselectori
å sedan. skidorna Den
ett genom diskussionen
spann att med lägga resulterade
97% en exakthet. bit papper i att var
Man under? och en
läser se- för
Glöm i personalen
den
det.
delen,
Idag fick
mätte
uppger varsitt smeknamn i bästa Pistvaktanda
ut spannet på och skidorna även en genom mundering att lägga som passar en bit pti
er och som även matar en mundering in uppgiften som i Skiselectorn. passar till namnet. Denna finkänsliga Underbart
du din vikt
maskin roliga foton
till Totte
mäter på
på
då detta hittar du på
Vasa Center Personal-ego-tripp-väggen Text: den Maria smått Wiklund
unika
som matar in uppgiften i i Skiselecto korridor
r Personal-ego-tripp-väggen fram ett spann med 97% exakthet. i korridoren Totte på som väg är ut butikens mot uthyrningsdelen längdexpert kan i butiken. Där möter du Tjuvjägar´n och
Högisblondinen, bland andra. Det mä
nens Högisblondinen, 20
skidan på 2000(!) punkter och får fram ett spann med 97% exakthet.
kurvor och på bland så vis andra. få fram Det vilket märks skidpar att det som här passar gänget en har viss roligt person tillsammans. i
med sin erfarenhet läsa av maskinens kurvor och på så vis få fram vilk

Finn fem fel
Lösning: 1) Bricka ner till vänster. 2) Ögonbryn på vänstra pojken. 3) Finger
på den högra pojken. 4) Hårstrå på högra pojken. 5) Spelpjäs nere till höger.
Sudoku
Så här gör man:
Fyll de tomma rutorna så att varje
vågrät och lodrät rad innehåller
siffror 1–9.Varje liten kvadrat
(3x3 rutor) måste också innehålla
siffrorna 1–9.

Annonstorget
Sälenvägen 13 • Sälen
% 0280-206 60
Tel. 0280-400 39 • www.sundkvistskinn.se
Lotta antoniusson
Leg. Naprapat Experium, Lindvallen
Tel. 0280-864 53 Välkommen!
vinn en stugvecka i sälen
säsongen 2012-13
Var med och ta chansen att vinna en
stugvecka i Sälen! Liftnära boende för
max 6 personer. Valfri vecka
49-50, 2-6, 10-12 eller 15.
Gå in på www.salenweekend.se
för att delta.
I samarbete med:
Hantverkargatan 38 B • Malung • Tel. 0280-411 22
• En unik miljö
• Korvprovning
• Korvmuseum
www.vildhasse.se
Malung • 0280-411 00
Vi säljer närproducerat
kvalitetskött!
Öppet torsdag-fredag kl. 12.00-18.00
Järnabygdens slakteri
Flygfältsvägen 22 • 780 51 Dala-Järna
tel. 0281-204 08 eller 0281-130 03
www.jarnaslakt.se • staffan@jarnaslakt.se

www.masens.com
Lisellska Torget, Malung
0280-128 88
Sälens Centrum :: 0280-207 65
Presenter Garner
Leksaker Dofter
säsongsrea!
Skinnspecialisten
Malung Malung Mora Mora
50%
på allt i butiken!
Kyrkogatan 4, Gågatan, Mora
0250-59 43 00
Tel. 0280-302 40 • 070-238 87 83
Ca. 5 km från Kläppen, skyltat
från Rv. 71 • Hjulslätt 117 • Lima
www.hjulslattsgardsbageri.se
Din inspiration till inredning
av ditt fritidshus och hem.
Möbler, sängkläder, hemtextiler,
mattor, belysning, glas,
presenter, leksaker m.m.
Vi säljer även radio och TV.
Vi samarbetar med
Permia Inredningar AB
Tel. 0280-200 31
www.hem38.se
Sälenvägen 38, 780 67 Sälen
Gågatan • MALUNG • Tel. 0280-104 20
Hungrig på vägen?
Buffé 8 rätter
Öppet kl. 11.00-15.00
lördagar och söndagar
– Barnvänligt –
Gågatan centrala Malung
– Bra parkering –
Välkommen!
Annonstorget