Studieprogram hösten 2012 - Studieförbundet vuxenskolan

Studieprogram hösten 2012 

SV Stockholms län 

Botkyrka • Haninge • Huddinge • Nacka • Nykvarn 

Nynäshamn • Salem • Södertälje • Tyresö • Värmdö 

SVs FOTOSKOLA 

60 kursstarter i hela Stockholm 

DANSA PAUSA 

Årets sommarhit 

SKAPARLUST 

Gå en hantverkskurs 

DANS 

Glädje för stora och små

För anmälan och mer information: 08-120 55 100 • abc@sv.se • sv.se/stockholm 

2 

Viktigt att veta! 

Vid återtagande av anmälan följer vi överenskommelsen mellan 

Folkbildningsförbundet och Konsumentverket. 

Anmälan till cirkel/arrangemang är bindande. Anmälan innebär 

också att din ångerrätt upphör den dag cirkeln/arrangemanget 

startar och att du samtycker till detta villkor. 

Återtagande av anmälan/avbrytande av cirkel: 

Före cirkel-/arrangemangsstart. Du har rätt att ångra din anmälan 

genom att meddela oss 14 dagar innan start och har då rätt att 

återfå hela den avgift du erlagt för cirkeln/evenemanget. 

Om du ångrar dig efter dessa 14 dagar men före cirkel-/arrangemangsstart, 

debiterar vi en administrationsavgift: 

– senast en vecka före start 10%, dock lägst 150 kr för en cirkel. 

– senare än en vecka före cirkel-/arrangemangsstart, halva avgiften. 

Fr o m datum för cirkel-/arrangemangsstart. Om du ångrar din 

anmälan/avbryter ditt deltagande fr o m den dag cirkeln/arrangemanget 

startat, är du skyldig att betala full avgift. 

Varaktigt studiehinder. Om du måste återta din anmälan eller 

avbryta cirkeln p g a varaktigt studiehinder som sjukdom (styrkt av 

läkarintyg) eller avflyttning från orten, betalar du för de sammankomster 

som ägt rum samt en administrationsavgift på 150 kr. 

Reklamation. Vid reklamation gäller konsumenttjänstlagens regler. 

Inställd cirkel/arrangemang, uppskjuten start eller ändrad tid 

för cirkelsammankomst/arrangemang. Vi kan tvingas ställa in en 

cirkel eller ett arrangemang före start. Du har då rätt att återfå hela 

den avgift som du betalat. Om studiecirkeln/arrangemanget skjuts 

upp mer än en vecka i tiden, har du rätt att avbeställa studiecirkeln/ 

arrangemanget och återfå hela den erlagda avgiften. Detsamma 

gäller om vi tvingas ändra tidpunkt för cirkelsammankomsterna/ 

arrangemanget. 

En studietimme omfattar 45 minuter. 

Studielitteratur/material är obligatoriskt i vissa cirklar. Kostnaden 

ingår ej i kursavgiften om inget annat anges. 

Intyg kan erhållas efter cirkelns slut. Minst 70% närvaro erfordras. 

Försäkrade är alla anmälda deltagare (med namn och personnummer) 

mot olycksfall vid resa till och från samt under cirkeln/arrangemanget. 

Kallelse till cirkel-/arrangemangsstart får du via posten eller – 

i brådskande fall – per telefon. 

Angivna startdagar är preliminära. Avgiften ska vara betald senast 

när kursen/arrangemanget börjar. Inbetalningskort får du med 

kallelsen. För avgifter som överstiger 800 kr kan vi erbjuda delbetalning. 

Detta ska överenskommas vid anmälan. 

Vid påminnelse om betalning debiteras en avgift. Som deltagare 

hos oss registreras du i ett internt dataregister enligt PUL-lagen. 

Personnummer. Vi ber alla våra deltagare om personnummer. 

Anledningen till detta är dels att Folkbildningsrådet vill kunna ta 

fram statistik beträffande våra deltagares ålder och kön, dels vill vi 

säkert kunna identifiera deltagare i vår verksamhet som stöds av 

skattemedel och som dessutom omfattas av våra försäkringar. 

Nu händer det! 

Och nu! 

Och inte bara 

just nu utan 

hela tiden! 

Studieförbundet Vuxenskolans nya studieprogram är färdigt. 

Här har vi samlat en hel lång rad med roliga och intressanta 

utbildningar inför hösten. 

Varje år anordnar SV tusentals tillfällen att lära sig mer och inspireras 

av föredrag och utställningar. SV skapades av ett gäng eldsjälar som 

ville få ut lite mer av livet än att arbeta och sova. Idag finns vi kvar 

för att ge dagens eldsjälar samma möjlighet. Detta är en chans för 

alla er som tröttnat på att vara hemma under vinterhalvårets mörka, 

kalla kvällar. 

Stäng av TVn och läs vårt studieprogram. Ta tillfället i akt. 

Här kommer din chans till förändring när du tröttnat på att sitta 

i hemma i soffan. Ännu fler tillfällen hittar du på vår hemsida. 

Jag önskar att vi hade möjlighet att trycka alla studiecirklar, kurser, 

föredrag och föreställningar som vi anordnar i en stor tjock bok 

och dela ut den, så att alla kan se hur mycket vi anordnar varje år. 

Eftersom vi vill hålla ned priserna på våra kurser får ni nöjet att läsa 

ett urval i programmet. Resten finns på www.sv.se/stockholm. 

SV är lite snack och mycket verkstad. Det är vi stolta över. 

Peter Sikström 

Avdelningschef 

Innehåll 

Dans _________________ 3 

Data __________________ 6 

Djur & natur ___________ 6 

Ekonomi ______________ 7 

Foto __________________ 8 

Hantverk & konst _______10 

Hem & trädgård ________13 

Hälsa & livsstil __________14 

Kultur & historia ________15 

© 2012 SV Stockholms län, Studieförbundet Vuxenskolan 

Foto: SV. Grafisk form: Birgitta Fors ConForza 

Musik _________________16 

Dansa Pausa med 

Pa Modou Badjie _______17 

Språk _________________19 

Skriva _______________ 20 

Släktforskning ________ 20 

Mat & dryck ___________ 20 

Sjöliv _________________21 

Miljö ________________ 22

Dans 

(AP) = Dessa kurser hålls av ledare 

från A.P. Fantasys dansskola 

Orientalisk dans vuxen 

Koordination, isolation, mjukhet, 

avslappning, träning för rygg och 

mage. 

Nybörjare 

Kom och prova första gången. 

Sön 16.00–17.30 16/9 

Tyresö 10 ggr 1 695 kr 

Fortsättning 

Sön 17.30–19.00 16/9 


Reggaeton Vuxen/Ungdom 

Reggaeton är en blandning av 

reggae, dancehall, andra karibiska 

rytmer och vissa hip hopinfluenser 

med mycket höft- och 

axelrörelser. Här blandas heta, 

sensuella rörelser i en mix av 

latinjazz, afrokubansk och kubansk 

populärdans stilar. Detta är 

Latin amerikas svar på den amerikanska 

hip hopen! 

Tis 19.00–20.00 2/10 

Botkyrka 10 ggr 995 kr 

Barndans 5–7 år 

Mån 16.30–17.15 10/9 

Södertälje 10 ggr 1 150 kr 

Barndans 4–6 år (AP) 

Ons 16.15–17.00 12/9 


Barndans 3–5 år (AP) 

Lör 11.00–11.45 15/9 


Dansmix 7–10 år 

Du provar på olika dansstilar. 

Lör 10.15–11.00 15/9 


Nybörjare/fortsättning (AP) 

Ons 17.00–18.00 12/9 


Dansmix 11–14 år 


Lör 13.45–14.45 15/9 


Street/Hip hop 9–13 år 


Ons 18.00–19.00 12/9 



9–13 år Lör 15/9 12.45–13.45 

Södertälje 12 ggr 1 295 

Street/Hip hop (AP) 

Ung/Vux Nybörjare/fortsättning 

Lör 14.45–15.45 15/9 


Balett 4–6 år 

Nybörjare 

Tor 16.00–17.00 13/9 


Tor 18.00–19.00 13/9 


Fortsättare 

Tor 17.00–18.00 13/9 


Balett 6–8 år (AP) 

Nybörjare 

Lör 11.45–12.45 15/9 

Södertälje 12 ggr 1 295 

Jazz & showdans (AP) 

Ung/Vux Nybörjare/fortsättning 

Ons 20.00–21.00 12/9 


Showstars 10–12 år 

Siktar du mot stjärnorna? Var 

med i vår showstargrupp och lär 

dig grunderna i olika dansstilar. 

Tis 17.15–18.15 11/9 



Squaredans för seniorer 

Haninge Squaredansare håller 

kurser för seniorer i samarbete 

med SV. Vi har grupper både för 

dig som är nybörjare och för dig 

som dansat ett tag. 

Caller: Roland Danielsson. 

För mer info och anmälan kontakta 

kursvärd Erika Konradsson, 

08-500 220 51. 

Basic Termin 1 

Ons 14.00–15.45 19/9 

Haninge 12 ggr 350 kr 

A1 Termin 2 

Ons 16.00–17.45 19/9 


Zumba 

Kom och dansa Zumba med våra 

professionella ledare med inspiration 

från musik som cumbia, 

salsa, samba och merengue. 

Tis 10.30–11.30 11/9 


Ons 18.15–19.15 12/9 

Järna, Gula villan 10 ggr 1 150 kr 

Ons 19.15–20.15 12/9 

Järna, Gula villan 10 ggr 1 150 kr 

Tor 19.00–20.00 27/9 

Botkyrka 10 ggr 1 150 kr 

Zumba (AP) 

Ons 19.00–20.00 12/9 


Lör 15.45–16.45 15/9 


Zumba för seniorer 

Zumba är fartfylld, dansbaserad 

träningsform med inspiration 

från bl a latinska danser som 

cumbia, merengue, salsa, reggaeton. 

Denna zumba är i lite lugnare 

takt och utan hopp. 

Tis 10.00–11.00 18/9 


3


4 

Huddinge Dansskola 

Redan 1993 startade vår dansverksamhet i Huddinge som sedan 

fick namnet Huddinge Dansskola. Idag är Huddinge Dansskola 

välkänd. Varje termin packar cirka 1 000 barn och vuxna sin 

väska med danskläder och beger sig till någon av våra 70 grupper. 

Det dansas jazz, hiphop, orientalisk dans, klassisk balett 

och mycket mer. Vi har 17 danslärare och 15 föreställningar om 

året i Huddinge gymnasiets aula med över 3 000 besökare. I alla 

Huddinge Dansskolas grupper är första gången en provgång! 

Anmälan krävs – vill du inte gå så avanmäl dig innan andra 

gången. 

Vill du också börja dansa? 

För mer info ring eller maila oss på abc@sv.se. 

Du kan även besöka vår hemsida www.huddingedansskola.se 

Har du dansat förut? 

Vi har nu över 20 fortsättningsgrupper inom våra olika dansstilar. 

Kontakta oss om du har dansat förut så hjälper vi dig att 

hitta rätt nivå! 

Starta en egen cirkel! 

Vill du och dina vänner lära er mer om ett speciellt ämne? 

Ni kanske vill diskutera eller jobba praktiskt med ett gemensamt 

intresse? Ditt intresse kan bli en studiecirkel! 

Kontakta oss, www.sv.se/stockholm eller ring 08-120 55 100. 

Pyttedans 

Här dansar barnet tillsammans 

med en förälder. Ni möter tillsammans 

dansen på ett lekfullt 

sätt samtidigt som barnet tränar 

kropps- och rumsuppfattning, smidighet 

samt koordinationsförmåga. 

Sön 10.15–11.00 2/9 (09:or) 

Huddinge 12 ggr 1 020 kr 

Barndans 

Här möter barnet dansen på ett 

lekfullt sätt, samtidigt som han/ 

hon tränar kropps- och rumsuppfattning, 

smidighet samt koordinationsförmåga. 

Mån 15.30–16.15 3/9 (08:or) 

Mån 16.15–17.00 3/9 (07:or) 

Tis 15.30–16.15 4/9 (08:or) 

Tis 16.15–17.00 4/9 (07:or) 

Sön 12.30–13.15 2/9 (08:or) 

Sön 13.15–14.00 2/9 (07:or) 


Balett 

Balett dansas till klassisk musik 

och syns på scener i operahus 

runtom i världen. Du får jobba 

med smidighet, styrka, balans, 

koordination och träna hållning. 

Sön 14.00–15.00 2/9 (06–08:or) 

Sön 15.30–16.30 2/9 (02–05:or) 


Barnjazz 

Här får du testa steg och rörelser 

från jazz/showdansen, som är den 

dansstil som ligger till grund för 

dansen du ser i musikvideos, 

shower och underhållningsprogram. 

Då eleverna är unga blandas 

ren teknik- och stegträning 

med mer lekfulla övningar. 

Mån 18.00–18.45 3/9 (05:or) 

Tis 17.00–17.45 4/9 (06:or) 

Tis 18.00–18.45 4/9 (05:or) 


Barnstreet 

Här får du testa steg inom hiphop/street 

och breakdance. Hiphop/street 

är dansstilen som från 

början utvecklades på gatorna i 

USA och som nu dansas till exempel 

i musikvideos. Då deltagarna 

är unga blandas ren teknik- och 

stegträning med mer lekfulla 

övningar. 

Lör 11.45–12.30 1/9 (05:or) 

Ons 16.00–16.45 5/9 (05:or) 

Lör 11.00–11.45 1/9 (06:or) 

Huddinge 14 ggr 1 275 kr

Barnmix 

Detta är kursen för dig som vill 

prova på flera olika dansstilar, 

så som jazzdans, modern dans 

och hiphop/street. Vi sjunger 

också tillsammans och testar 

att kombinera sång och dans. Då 

deltagarna är unga blandas ren 

teknik- och stegträning med mer 

lekfulla övningar. 

Sön 14.00–14.45 2/9 (06:or) 

Sön 14.45–15.30 2/9 (05:or) 

Tis 18.45–19.30 4/9 (05:or) 


Dansmix 

Dansmix är en möjlighet för dig 

som vill prova på olika dansstilar. 

Här blandar vi steg och rörelser 

från jazzdans, modern dans och 

hiphop/street. 

Mån 18.45–19.45 3/9 (03-04:or) 


Hip hop/street 

Hip hop/street är dansstilen som 

utvecklades på gatorna i USA, 

som nu dansas t ex i musikvideos. 

Du lär dig grunderna i hiphop och 

får prova stilar som house, breaking 

och popping. 

Lör 13.00–14.00 1/9 (03-04:or) 

Ons 16.45–17.45 5/9 (03-04:or) 

Ons 17.45–18.45 5/9 (00-02:or) 


Jazz & showdans 

Jazz & showdans är det som dansas 

i musikvideos, shower och 

underhållningsprogram. Du får 

jobba med koordination, rytm, 

styrka, smidighet och du lär dig 

många olika danssteg. 

Tor 17.45–18.30 13/9 (04:or) 

Sön 16.35–17.20 9/9 (03:or) 


Mån 17.45–19.00 10/9 (01-02:or) 


Tis 17.30–19.00 11/9 (97-00:or) 


Sön 16.10–16.55 9/9 (04-05:or) 

Sön 17.05–17.50 9/9 (02-03:or) 

Skogås 12 ggr 1 090 kr 

Sön 18.00–19.00 9/9 (99-01:or) 

Skogås 12 ggr 1 470 kr 

Modern dans/Fridans vuxen 

Dans i tiden, grundläggande 

modern teknik med flow och 

golvteknik. Hitta ditt naturliga 

sätt att röra dig. 

Mån 20.00–21.30 3/9 


Modern jazz Vuxen 

Jazz i kombination med moderna 

dansens flöde. Lär dig olika danssteg, 

öva upp smidighet och ko or dination. 

Vissa förkunskaper krävs. 

Ons 20.00–21.30 5/9 


à la Carte Teatern 

– Vi kan musikalteater! 

À la Carte Teatern startades 1992 av ett gäng entusiaster 

som ville sätta upp musikalen Grease. Idag, 20 år senare 

är à la Carte Teatern ett välkänt begrepp i Huddinge och 

har över 700 deltagare i alla åldrar. Vid 6 års ålder kan man 

börja,och väldigt många väljer att fortsätta i sin grupp år 

efter år. Välkända artister som bl a Sonja Aldén och 

Sarah Dawn Finer började sin bana på à la Carte Teatern. 

Våra grupper leds av duktiga sång- och dramapedagoger. 

Miljön på teatern präglas av glädje, gemenskap och 

individuellt växande. Är du också intresserad? 

Kontakta oss så berättar vi mer. 

Vill du vara med? Ställ dig i kö via www.sv.se/stockholm, 

sök på Teater Kö. 


Zumba Vuxen 


träningsform med inspiration 

från bl a latinska danser som 

cumbia, merengue, salsa, reggaeton. 

Tis 19.45–20.45 4/9 


Zumba för seniorer 


träningsform med inspiration från 

bl a latinska danser som cumbia, 

merengue, salsa, reggae ton. Denna 

zumba är i lite lugnare takt. 

Tor 10.00–11.00 6/9 


Dance Walk 

Vill du ha kul när du motionerar? 

Prova Dance Walk! En motionsform 

för dig som inte gillar att 

jogga men älskar att dansa och 

röra dig till musik, träffa människor 

och ha kul. Klädsel: ledig, 

gymnastik- eller promenadskor. 

Ledare: Niki Loong 

Tis 18.00–19.00 18/9 

Huddinge Sjödalsparken 6 ggr 

600 kr 

Orientalisk dans Vuxen 

Koordination, isolation, mjukhet, 

avslappning, bra träning för rygg 

och mage. 

Nybörjare 

Tis 18.00–19.30 18/9 


Forts 1 

Mån 19.30–21.00 3/9 


Forts 2 

Ons 17.00–19.00 5/9 


Gothic style nybörjare 

Tis 19.30–21.00 18/9 


Gothic style fortsättning 

Ons 19.00– 21.00 5/9 


Teknik 

Mån 18.00–19.30 3/9 


Vår ledare Jenny Linderström 

kan leda workshops på din 

arbetsplats. 

5


6 

Data 

Data 1 55+ 

Kursen ger dig grundläggande 

kunskaper om datorn, Internet 

och Windows. Du lär dig ordbehandling, 

spara en fil på hårddisken 

och enklare redigering och 

formatering av text. Vi använder 

Windows 7 och Office 2010. 

Inga förkunskaper krävs. 

Fre 13.00–14.30 14/9 


Mån 09.00–10.30 24/9 


Fre 09.00–10.30 19/10 


Data 2 55+ 

Du fördjupar dina kunskaper i 

Windows, Word och Internet. Avancerad 

redigering och forma tering 

av text i Word. Du lär dig söka effektivt 

på Internet m m. Vi använder 

Windows 7 och Office 2010. 

Fre 11.00–12.30 7/9 


Mån 11.00–12.30 10/9 


Fre 13.00–14.30 2/11 


Mån 09.00–10.30 12/11 


Data 3 55+ 

Ytterligare fördjupning i Windows, 

Word och Internet. Bland annat 

skaffar du dig kunskap att sända 

och ta emot e-post, bifoga filer, 

skapa kontakter och grupper. Du 

lär dig hantera filer och mappar 

på hårddisk, extern hårddisk, 

USB-minne och minneskort med 

hjälp av utforskaren. 

Fre 9.00–10.30 24/8 


Fre 11.00–12.30 19/10 


Mån 11.00–12.30 22/10 


Photoshop Elements 55+ 

Bildbehandling grund 

De viktigaste verktygen, funktionerna. 

Retuschering med hjälp av 

lager, markeringar och kloningsverktyg, 

ändring av storlek och 

upplösning av bild. Förkunskaper; 

grunder i datorhantering motsvarande 

Data 3. 

Fre 15.00–16.30 21/9 


Mån 13.00–14.30 8/10 


Datakurs för livrädda 

Är du rädd och osäker på hur du 

ska använda en dator och vill lära 

dig grunderna ska du gå denna 

kurs. Ledaren går lugnt och metodiskt 

igenom alla moment. 

Tis 09.15–11.30 11/9 


Ons 14.30–17.00 19/9 

Haninge 6 ggr 1 495 kr 

Internet och e-post Grundkurs 

Du lär dig att söka på Internet, 

skicka och ta emot e-post, betala 

räkningar, boka resor, biljetter 

mm. Förkunskaper: Data 1 eller 

motsvarande. 

Ons 17.30–20.00 19/9 


Tis 09.15–11.30 23/10 


Excel för PC & Mac 

Vi lär oss de vanligt förekommande 

momenten utifrån deltagarnas 

behov och intresseområden, 

för de svenska och engelska 

versionerna mellan 2007–2011. 

Inga förkunskaper krävs. Medtag 

ett USB-minne. 

Tis 15.00–17.00 25/9 


Excel på distans 

Excel på distans ges i alla svenska 

och engelska versioner mellan 

1997–2011. Kursen är unikt och 

pedagogiskt planerad genom 

stegvis inlärning av momenten 

i uppbyggandet av program. Vi 

börjar från nybörjarnivå med att 

skapa en faktura. Kursen är lätt att 

följa men krävande om man vill bli 

en avancerad användare, genom 

att fördjupa sig i hur formler och 

funktioner fungerar. Anmäl dig 

och prata med ledaren om kursen 

passar dig. Löpande startdatum 

med möjlighet till uppehåll. Läs 

mer på www.sv.se/stockholm 

40 timmar 2 490 kr 

Digidel Botkyrka 

Lär dig maila, surfa och betala på 

nätet. För dig som bor i Botkyrka 

kommun erbjuder vi en kortkurs 

på 9 studietimmar för endast 250 

kr (ord pris ca 1 000 kr). Är du intresserad? 

Kontakta Roger Gidén, 

tel 08-120 551 29. 

Djur & natur 

Biodling 

Du får följa binas levnad under 

året och får grundläggande kunskaper 

om bin och biodling. Både 

teori och praktik. 

Tis 18.30–20.45 2/10 

Värmdö Bygdegård 7 ggr 795 kr 

Ons 18.30–21.00 17/10 

Huddinge 6+4 ggr 1 350 kr 

Att göra bisalvor och krämer 

Lär dig att göra dina egna bisalvor 

och krämer och vad man använder 

dem till. Materialkostnad 

tillkommer. 

Ons 18.30–20.45 22/11 

Värmdö Bygdegård 1 gg 295 kr 

Vaxkakor & ramspikning 

Lär dig att göra vaxkakor från 

egen vax. Spika ramar, materialet 

kan ni köpa från oss på plats. 

Lör 10.00–16.00 Start meddelas 

senare 


Att skaffa hund 

Vi tar upp dina frågor och funderingar 

inför hundköpet; valp eller 

vuxen hund, renras eller blandras, 

pälsvård m m. 

Ons 18.00–20.30 24/10 

Haninge 1 gg 275 kr

Valpkurs 

För valpar 3–5 månader, eventuellt 

6 månader gamla. 

Ons 18.00–19.30 26/9 (teori) 

Lör 10.00–11.30 6/10, 13/10, 20/10, 

27/10 (praktik) 

Haninge Rudan 5 ggr + teori 1 195 kr 

Kantarellsök 

För hundar från 7 månader, 

ej löptikar. 

Lör-Sön 10.00–14.00 29–30/9 

Haninge Rudan 2 ggr 1 195 kr 

Första hjälpen-kurs för hunden 

Du lär dig om förgiftningar, 

ormbett, kontroll av andning, 

blodcirkulation, blödning, chock, 

kräkningar, diarré, fästingsjukdomar, 

hundens apotek m m. 

Tis 18.00–20.30 10/10 

Haninge 1 gg 275 kr 

Hundmassage 

Lär dig massera och stretcha din 

hund. Teori och praktik. Passar 

alla hundar, dock ej löptikar! 

Max 8 hundar, ange vilken ras 

du har vid anmälan. 

Lör–sön 10.00–14.00 10-11/11 


Jägarexamen 

En kurs om artkännedom, vilt 

och jakt, lagar och vapen, hundar, 

ekologi m m. Stor tyngd läggs på 

säker vapenhantering. Slutligen 

kommer tillfälle att ges för avläggande 

av jägarexamensprov. 

Pris inkl material. 

Mån 18.30–21.00 5/11 


Tis 18.30–21.00 18/9 


Tor 18.30–20.45 20/9 


Motorsågskörkort 

Godkänd skyddsutrustning krävs; 

sågstövlar/kängor, hjälm med 

visir, hörselkåpor, sågbyxor, 

motorsåg, drivmedel. Råd inför 

inköp kan ges av våra ledare. 

A-kurs 

Bestämmelser och säkerhet kring 

utrustning, kapning och sågning 

med instick. Praktik och teori. Akörkort 

erhålles efter uppkörning. 

En uppkörning ingår. Uppkörning 

för A-körkort: Lör 13/10 kl 09.00. 

Lör–Sön 09.00–16.00 15–16/9 


B-kurs 

Trädfällning, kvistning, kapning. 

Mer praktik. A-kort krävs. En 

uppkörning ingår. Uppkörning 

för B-körkort: Lör 14/10 

Lör–Sön 09.00–16.00 29–30/9 


Vildsvinskurs 

Vildsvinet är ett svårjagat byte. 

Jakten kräver mycket av jägare 

och jakthundar. Lär dig vårda 

och jaga på ett jägarmässigt sätt. 

Om vildsvinets jakt och beteende. 

Teori och praktik. Litteratur: 

Vildsvin av Mikael Tham. Förkunskaper: 

Godkänd jägarexamen. 

Anmälan: 08-530 44 370 

Tor 18.30–21.00 28/8 

Tyrved (Skjutbanan i Sorunda) 

6 ggr 895 kr 

Svamputflykt 

Kom med på vår årliga svamputflykt 

i Tyrestaskogen med svampkonsulenten 

Gunilla Skoglund. 

Det blir en härlig utflykt. Barn går 

gratis! Ring för anmälan. 

Lö 10.00–14.00 15/9 

Haninge Tyrestaskogen 1 gg 125 kr 

Svampkunskap 

För dig som har plockat svamp 

förut såväl som för dig som är nybörjare. 

Vi delar med oss av våra 

kunskaper och erfarenheter kring 


svampplockning och hur man tar 

till vara på svampen och hur man 

bäst lagar till den. 

Ons 19.00–20.30 19/9, 26/9 

Lör 11.00–15.00 29/9 (svampexkursion) 


Ekonomi 

Aktieskolan 

Studieledare Göran Frick, civilekonom 

med lång erfarenhet av 

aktiemarknaden, lotsar dig igenom 

aktievärldens begrepp och 

börstabeller. 

Del 1 

Vi vänder oss till dig som vill börja 

spara i aktier eller redan sparar 

i enskilda aktier eller fonder. Du 

får bland annat lära dig vad en 

aktie är, hur man hittar i alla 

börstabeller samt en egen 

värdering av en aktie. Inga förkunskaper 

krävs. Kursmaterial 

tillkommer med ca 600 kr. 

Ons 19.00–21.00 10/10 


Del 2 

Fortsättning för dig som gått del 1. 

Kursmaterial tillkommer med ca 

600 kr. 

Ons 19.00–21.00 7/11 


SPF är en av SVs största 

samarbetspartner. Tillsammans 

har vi en omfattande 

seniorverksamhet med 

studiecirklar, föreläsningar 

och kulturarrangemang. 

SV-kontakt: 

Sissella Helgesson 

08-120 55 146 

7


8 

SVs Fotoskola 

Vi har sett hundratals fotointresserade blomma ut - nu finns våra 

populära fotokurser i hela Stockholms län. Grupperna är alltid små 

för att du ska få ut mesta möjliga av kursen. Välkommen till SV! 

I år får du 10 % rabatt om du anmäler dig till två av kurserna i SVs 

Fotoskola samtidigt. Läs mer på nästa sida. 

Förkunskaper 

Foto 

Nivå 1 – Nybörjare 

Nivå 2 – Viss vana. Du känner 

till grunderna för hur din 

kamera fungerar. 

Nivå 3 – Genomgått kurs 

på nivå 2, eller motsvarande 

kunskaper 

Foto - kompaktkamera 

Jag och min kompaktkamera 

– nivå 1 

Lär dig kamerans grunder inklusive 

inställningar för olika motivtyper. 

4 ggr – 1 700 kr 

Ledare: Staffan Kvist, fotograf 

Mån kl 14.00-16.30 Start 17/9 

Tyresö 

Ledare: Magdolna Leyrer, fotograf 

Tis kl 14.00-16.30 Start 18/9 

Tumba 

Ledare: Göran G Johansson, fotograf 

Ons kl 18.30-21.00 Start 19/9 

Södertälje 

Ledare: Lars Andersson 

Tor kl 13.00-15.30 Start 20/9 

Tor kl 18.30-20.00 Start 20/9 

Sunnerbygården Sorunda 


Tor kl 14.00-16.30 Start 20/9 

Huddinge 

Ledare: Calle Rising, fotograf 

Tor kl 9.30-12.00 Start 27/9 

Kungsholmen 


Ons kl 14.00-16.30 Start 17/10 

Haninge 

Ledare: Lise-Lotte Wihlborg, pressfotograf/Håkan 

Mossberg, teknisk 

fotograf 

Ons kl 18.30-21.00 Start 19/9 

Vallentuna 

Bildbehandling 

Nivå 1 – Datorvana i 

Windowsmiljö. 

Nivå 2 – Viss vana. 

Nivå 3 – Genomgått kurs 

på nivå 2, eller motsvarande 

kunskaper 

Till samtliga fotokurser behöver du också ta med dig din kamera 

med laddat batteri och din kameramanual. 

Bättre bilder med 

kompaktkamera – nivå 2 

Grunderna inom bildkomposition 

samt formkomponenter som ljus/ 

skugga, skala/perspektiv och 

färger/texturer. 

4 ggr – 1 700 kr 


Tor kl 14.00-16.30 Start 18/10 

Huddinge 


Tor kl 9.30-12.00 Start 22/11 

Kungsholmen 



fotograf 

Ons kl 18.30-21.00 Start 17/10 

Vallentuna 


Ons kl 18.30-21.00 Start 17/10 

Södertälje 

Foto - Systemkamera 

Jag och min systemkamera 

– nivå 1 

Den här kursen är för dig som 

fotograferar med en digital system- 

kamera, alternativt en annan digital- 

kamera med helt manuella inställningsmöjligheter 

för slutartid, 

bländare och ISO. Vi lär oss kamerans 

grunder och hur du bäst skall 

utnyttja olika exponeringsinställningar 

för olika motivtyper. 

4 ggr – 1 700 kr 


Mån kl 18.30-21.00 Start 17/9 

Tyresö 


Tis kl 18.30-21.00 Start 18/9 

Tumba 


Tis kl 18.30-21.00 Start 18/9 

Södertälje 


Ons kl 18.30-21.00 Start 19/9 

Haninge 


Tor kl 18.30-21.00 Start 20/9 

Huddinge 


Ons kl 9.30-12.00 Start 26/9 

Tor kl 18.00-20.30 Start 27/9 

Ons kl 18.00-20.30 Start 24/10 

Kungsholmen 

Ledare: Sara Ravid, fotograf 

Mån kl 19.00-21.30 Start 8/10 

Upplands Väsby 



fotograf 

Tor kl 18.30- 21.00 Start 20/9 

Vallentuna 

Ledare: Lars Andersson 

Tor kl 19.00-21.00 Start 11/10 

Sunnerbygården Sorunda 

10 steg till bättre bilder – nivå 2 

För dig som fotograferar med 

digital systemkamera, eller annan 

digitalkamera med manuella 

inställningsmöjligheter. Du kan 

tekniken och vill utveckla din 

bildstil genom att bättre utnyttja 

grunderna inom bildkomposition, 

samt formkomponenter som ljus/ 

skugga, skala/perspektiv och 

färger/texturer. 

4 ggr – 1 700 kr 

Ons kl 18.30-21.00 Start 19/9 


Haninge 

Ons kl 18.00-20.30 

Start 26/9 eller 21/11 

Tor kl 9.30-12.00 el. 18.00-20.30 

Start 25/10 


Kungsholmen 


Tis kl 18.30-21.00 Start 16/10 

Södertälje 


Mån kl 19.00-21.30 Start 5/11 



Tis kl 18.30-21.00 Start 6/11 

Tumba 



fotograf 

Tor kl 18.30-21.00 Start 18/10 

Varannan vecka 

Vallentuna 

Fotografiska genrer – nivå 3 

Vi provar olika genrer och strävar 

mot att finna våra egna fotografiska 

bildstilar. 

4 ggr – 1 700 kr 


Tor kl 18.30-21.00 Start 18/10 

Huddinge 


Tis kl 18.30-21.00 Start 13/11 

Södertälje 


Tor kl 18.00-20.30 Start 22/11 

Kungsholmen 


Mån kl 19.00-21.30 Start 3/12 




fotograf 

Tor kl 18.30-21.00 Start 6/12 

Vallentuna 

Bli en bättre fotograf - nivå 3 

Avancerad fotokurs. 

14 ggr – 5 775 kr 


Tis kl 18.30-21.00 Start 25/9 

Kungsholmen 

Bildbehandling 

Tag med dig din kamera med laddat 

batteri, kabel för koppling av 

kameran till en dator (alternativt 

kortläsare), samt ett USB-minne. 

Photoshop Elements – nivå 1 

4 ggr – 1 950 kr 

Ledare: Anna Mahdessian, dataledare 

Tis kl 19.30-22.00 Start 4/9 



Mån kl 18.30-21.00 Start 17/9 

Södertälje 


Ons kl 14.00-16.30 Start 19/9 

Haninge


Tis kl 14.00-16.30 Start 16/10 

Tumba 


Ons 9.30-12.00 Start 24/10 

Kungsholmen 


Tor kl 14.00-16.30 Start 15/11 

Huddinge 


4 ggr – 1 950 kr 


Tis kl 19.30-22.00 Start 9/10 



Mån kl 18.30-21.00 Start 15/10 

Södertälje 


Ons kl 18.30-21.00 Start 17/10 

Haninge 


Tis kl 14.00-16.30 Start 13/11 

Tumba 


Tor kl 18.30-21.00 Start 15/11 

Huddinge 


Ons kl 9.30-12.00 Start 21/11 

Kungsholmen 


Avancerad bildbehandling. 

4 ggr – 1 950 kr 


Fre kl 09.30-12.00 Start 28/9 

Kungsholmen 


Mån kl 18.30-21.00 Start 12/11 

Södertälje 


Tis kl 19.30-22.00 Start 13/11 


Ons kl 18.30-21.00 Start 14/11 


Haninge 

Photoshop Lightroom 

bildbehandling för fotografer 

– nivå 2 

4 ggr – 1 950 kr 


Mån kl 18.00-20.30 Start 22/10 

Kungsholmen 




fotograf 

Tis kl 18.30-21.00 Start 18/9 

Vallentuna 

Ledare: Magnus Lindbom, fotograf 

Mån kl 18.00-20.30 Start 12/11 

Huddinge 

Photoshop Lightroom 

bildbehandling för fotografer 

– nivå 3 

4 ggr – 1 950 kr 


Mån kl 18.00-20.30 Start 19/11 

Kungsholmen 



fotograf 

Tis kl 18.30-21.00 Start 16/10 

Vallentuna 

Photoshop - nivå 1 

Bildbehandling och anpassning 

för tryck och digital användning. 

Genomgång av programmets 

verktyg, grunderna i retusch, 

bildbehandling, beskärning, ton 

och svartvita bilder. 

5 ggr – 2 350 kr 

Ledare: Carin Elvhammar 

Tis kl 18.30-21.00 Start 6/11 

Kungsholmen 

Photoshop på distans - nivå 1 

Ledare: Victoria G Gonzalez 

10 v/100 tim - 3 095 kr 

(6 000 kr inkl programmet) 

Distanskurs 

Från färg till svart-vitt - nivå 3 

Avancerad bildbehandling. 

4 ggr – 1 950 kr 

Mån kl 18.00-20.30 Start 24/9 


Kungsholmen 

10 % rabatt 

Anmäler du dig till två av våra foto- eller bildbehandlingskurser 

samtidigt, får du 10% rabatt på båda kurserna. Säg till vid din 

anmälan eller uppge 10% i meddelandet vid webbanmälan. 

För ytterliggare information se vår hemsida www.sv.se/stockholm 

9


10 

Hantverk & konst 

Lappteknik 

Fortsättning 

För dig som provat på lappteknik 

tidigare. Vi arbetar med olika 

former, gör prover och utforskar 

skapandet. 

Tis 18.30–21.30 25/9 


Djupdykning i lapplådan 

Vid varje kursträff arbetar vi med 

olika ytmönster. Har du sparat 

barnens sommarklänningar, 

skjortor, dukar eller annat kan 

du plocka fram dem nu. 

Tor 10.00–13.30 6/9 


Sy dockor och djur 

Vi gör mjuka och hårda dockor, 

tomtar, troll efter egen eller given 

modell. (Kurs varannan vecka). 

Sön 10.00–15.00 30/9 

Huddinge 5 ggr 995 kr 

Nunotovning ull och siden 

Du lär dig tova ihop merinoull 

med siden. Ullen arbetar sig ner 

genom tyget och drar ihop det 

så att de två lagren förenas till 

ett tyg med en ullsida och en 

krinklad tygsida. Du får göra fantastiska 

sjalar. Materialkostnad 

tillkommer. 

Lör 09.30–15.30 10/11 

Huddinge 1 gg 595 kr 

Skapa med ull 

I Kajsa Svenssons ateljé på Svartsö 

i Stockholms mellanskärgård kan 

vi en hel helg lära oss av hennes 

kunskaper. Prova ullens förmåga 

att tova ihop sig! Vi använder naturens 

egna nyanser med inslag 

av färgad ull och möjligheterna 

är många. Upplev känslan av att 

ha gjort något med egna händer. 

Visst material ingår i priset, möjligheter 

till att köpa mer på plats. 

Hemlagad lunch och eftermiddagsfika 

till självkostnadspris. 

Lör 11.00–17.00 1/9 

Sön 09.00–15.00 2/9 

Svartsö 2 dgr 1 100 kr 

Lör–sön 10.00–16.00 24–25/11 

Värmdö Bygdegård 2dgr 1 300 kr 

(inkl lättare lunch, fika) 

Vävning 

Prova lin, bomull, ull eller återbruk 

i trasor, plast och metall. Du 

väver på egna mindre vävstolar 

som du lånar, och kan ta med 

hem. Kursen passar både dig som 

är nybörjare och dig som tidigare 

vävt. I Huddinge måste du ta hem 

vävstolen mellan kurstillfällena. 

Mån 18.30–21.00 20/8 


Tor 18.30–21.00 13/9 


Virka 

Virka i olika typer av material, 

vissa självklara andra oväntade. 

Papperssnören, silvertråd, trikåtrasor 

från uttjänta T-shirts m m. 

Den här tekniken kan användas 

till fantastiska kreationer. Under 

Framtidsveckan 29/9–7/10 på 

Värmdö ordnas en mängd arrangemang 

för att inspirera till nya 

vägar inför framtiden med fokus 

på ett hållbarhetsperspektiv. 

Lör 10.00–15.00 6/10 


Flerfärgsstickning 

med lyfta maskor 

Här får du lära du dig att sticka 

med flera färger på ett annorlunda 

och enkelt sätt. Det här är en 

kurs för dig som vill utveckla ditt 

stickande och se maskornas möjligheter. 

Vi går igenom grunderna 

genom att sticka provlappar. 

Tekniken har nästan oändliga 

möjligheter och kan användas 

till smått och gott som vantar, 

mössor, muddar, väskor och som 

avslutningar på stickade plagg. 

Lör 10.00–15.00 20/10 


Kavelfrans och sydd flossa 

Gör en färgglad frans att fästa 

runt exempelvis en kudde, eller 

som muddar på vantar, pulsvärmare 

eller tröjkant. Du får lära dig 

fyra olika varianter. 

Tor 19.00–21.30 25/10 


Nålbindning – Sorundavantar 

Du lär dig det gamla och populära 

hantverket att göra Sorundavantar 

i nålbindningsteknik. Sista 

gångerna broderar vi vantarna på 

traditionellt sätt. Eget ullgarn och 

nålar tas med eller köpes på plats 

för 125 kr. 

Mån 18.00–20.30 24/9 

Sorunda 7 ggr 995 kr 

Tis 14.00–16.30 25/9 

Nynäshamn 7 ggr 995 kr

Fritt broderi 

Applicera och brodera med olika 

tyger, garner, guldtrådar och 

sidentyger eller brodera bilder 

med maskin. 

Tis 09.30–12.30 25/9 


Oljemålning 

Ons 15.00–18.00 5/9 

Tyresö 7 ggr 995 kr 

Ons 19.00–22.00 5/9 


Ons 15.00–18.00 24/10 


Ons 19.00–22.00 24/10 


Ons 09.00–11.30 12/9 


Ons 12.00–14.30 12/9 


Ons 15.00–17.30 12/9 


Måleri 

För dig som har målat ett tag. 

Ett konstintresserat gäng. 

Olja, akryl, akvarell. 

Tis 18.00–20.30 18/9 


Akryl, olja och akvarell 

Olja, akryl, akvarell samt teckningsövningar. 

SV i samarbete 

med KIT (Konstkollektivet i Tyresö) 

i en ateljé på Granängsringen 

19. För info: Ring Carin Jansson, 

08-712 47 86 

Akvarell 

Du tränar ditt konstnärliga seende 

och utvecklar din teknik i olika 

målningsövningar. Individuell 

handledning. 

Mån 13.30–16.30 10/9 


Tis 09.15–12.15 11/9 


Tis 09.45–12.15 11/9 


Ons 13.15–15.45 5/9 


Mån 16.00–18.30 24/9 


Måla landskap i akvarell 

Vi provar olika akvarelltekniker 

med bildkompositioner. Inriktar 

oss på landskap med moln, vatten, 

träd, ljus, skuggor och olika 

årstider. Med perspektiv nära och 

långt bort till horisontlinjen. 

Fre 10.00–12.30 21/9 


Teckna och måla porträtt 

Vi övar på att se och iaktta, finna 

uttrycksfulla och personliga 

ansiktsdrag. Skissar och tecknar 

porträtt med blyerts, kol eller 

tusch. Med hjälp av akvarelltekniken 

målar vi självporträtt via 

spegel eller avbildar personer från 

egna fotografier. Inget krav, men 

det är en fördel om du har målat 

tidigare. 

Lör–sön 10.00–15.00 20–21/10 



Dina bildminnen 

Gör något kreativt av till exempel 

dina gamla fotografier, tidningsklipp 

och brev. Vi arbetar med 

collage teknik, klipper, klistrar, 

tecknar, målar och skriver. Resultatet 

kan bli ett album, en bok 

eller en tavla. Att våga prova är en 

förutsättning, du får vägledning 

under den skapande arbetsprocessen. 

Tis 15.30–18.00 25/9 


Teckning och målning 

för nybörjare 

Den här kursen vänder sig till dig 

som inte har målat eller tecknat 

tidigare utan är helt nybörjare. Du 

kommer att få lära dig att teckna 

och måla från grunden. 

Mån 18.45–21.15 24/9 


Teckning 

Du arbetar med blyerts, kol och 

tusch. Ljuslära, skuggor, perspektiv 

och volym. Du lär dig att göra 

snabba skisser och längre studier. 

Tis 15.30 –18.00 2/10 


Konstkurs för barn 7–10 år 

På ett lekfullt sätt skapar du i 

olika material som kartong, sand, 

papper. Du får prova akrylmåleri, 

collage, teckning och modellbygge. 

Olika teman eller material vid 

varje tillfälle. 

Tor 15.00–17.15 27/9 


Konstkurs för barn 

och ungdomar från 11 år 

Olja, akryl, blyerts och kol. Arbete 

med collage, porträtt, parafraser 

eller abstrakta egna bilder. Vi tittar 

på samtida och äldre konst. 

Tonvikt läggs på att utveckla ditt 

eget skapande. Färg- och materiallära. 

Kursen vänder sig till 

nybörjare och de som redan målat 

lite. Visst material ingår. 

Tor 17.30–19.45 27/9 


Kalligrafi 

– utveckla din egen handskrift 

Lär dig kalligrafiska grunder att 

skriva vackert och lyft fram din 

egen handskrift. Du får råd och 

tips att skriva och skapa egna 

personliga gratulationskort, inbjudningar 

etc. Materialkostnad 

tillkommer. 

Tis 18.30–21.00 18/9 


”Vi har samarbetat med SV 

i över 20 år. Det är så fantastiskt 

när människor möts 

och är kreativa”, säger Tuula 

Vesamäki en av grundarna 

av Bellis Konstförening i 

Trångsund. Föreningen 

fyller 25 år i år. 

11


Kroki 

Du tecknar efter levande modell, 

både nakenstudier och dräktstudier. 

Individuell handledning av 

kursledare, men även reflektioner 

i gruppen. 

Lör 11.00–16.00 Sön 11.00–15.00 

27–28/9 


Dekorkurs keramik 

Lär dig olika dekormetoder 

främst med engobe på våt lera. 

Lör 10.00–16.00 20/10 


Keramik 

För nybörjare och avancerade. Du 

lär dig tumma, dreja, kavla, ringla 

och skulptera. Dekorfärger, glasyrer 

och bränning ingår. Lera 50 

kr/kg tillkommer. 

Tis 19.00–21.30 18/9 

Västerhaninge 12 ggr 2 195 kr 

Ons 19.00–21.30 19/9 

Västerhaninge 12 ggr 2 195 kr 

Mån 18.30–21.00 17/9 


Tis 13.00–15.30 11/9 


Tis 18.30–21.30 11/9 


Ons 09.45–12.15 5/9 


Ons 18.45–21.15 12/9 


Tor 18.45–21.15 13/9 


Intensivkurs drejning 

För dig som provat keramik och 

vill koncentrera dig enbart på 

drejning. Du drejar de tre första 

tillfällena och glaserar det sista 

12 

tillfället. Endast 3 deltagare. 

Lera 50 kr/kg inkl bränning. 

Fre 16.30–21.00 5/10 

Lör–sön 10.00–15.00 6–7/10 

Lör 10.00–13.45 21/10 


Fre 16.30–21.00 9/11 

Lör–sön 10.00–15.00 10–11/11 

Lör 10.00–13.45 25/11 


Keramik för barn 

Barn 8–14 år 

Vi tummar, drejar, kavlar, ringlar 

och skulpterar. Lera 50 kr/kg inkl 

bränning. 

Tis 16.00–18.15 11/9 


Barn 10-14 år 

Tor 16.00–18.15 13/9 


Silverlera Grundkurs 

Silver i form av lera formas och 

bränns till massivt silver 99.9% 

Du gör olika smycken och lär dig 

bränna dem så att du kan göra 

egna smycken hemma. Materialkostnad 

tillkommer. 

Lör–sön 10.00–15.30 13–14/10 


Lör–sön 10.00–15.30 17–18/11 


Lör 12.00–15.45 14/10 

Värmdö Bygdegård 450 kr 

Sön 12.00–15.45 11/11 

Värmdö Bygdegård 1 gg 1 100 kr, 

inkl material 

Med reservation för stora prisändringar 

på silver. En återträff à 

45 minuter då alstren färdigställs 

efter bränning. Datum bestäms 

vid kurstillfället. 

OBS! Gäller endast Värmdö. 

Silverlera i två steg 

Du får lära dig göra silversmycken 

i finsilver med revolutionerande 

teknik, att skapa med något som 

kallas silverlera, men absolut inte 

är lera. Vi gör smycken och använder 

olika former av silverlera. 

Du får också fatta in en sten och 

sedan bränna ditt smycke med 

gasbrännare. Efter kursen kan du 

skapa smycken och själv bränna 

dem hemma utan ugn. Materialkostnad 

750 kr tillkommer. 

Detta är en kurs i två steg. 

Steg 1, 10/10 och 17/10 

Steg 2, 7/11 och 14/11 

Ons 17.30– 20.30 10/10 


Silversmide – smyckeskurs 

Lär dig skapa smycken efter egen 

design genom att fila, såga, löda 

och göra olika ytstrukturer. Du 

som är mer erfaren kan göra mer 

avancerade smycken. Materialkostnad 

tillkommer. 

Tis 18.30–21.00 18/9 


Tor 18.30–21.00 20/9 


Smyckekurs 

Gör dina egna smycken i glas och 

silverlera under en helg. På lördagen 

tillverkar vi glasdelar med 

fusingteknik. På söndagen färdigställer 

vi vårt glas tillsammans 

med silverlera. En återträff à 45 

min (bestäms vid kurstillfället) 

då smyckena färdigställs. 

Lör–sön 12.00–15.00 15–16/9 


inkl bränning, material (med reservation 

för stora prisändringar) 

Lör–sön 12.00–15.00 17–18/11 


inkl bränning, material (med reservation 

för stora prisändringar) 

Har ni en idé som ni vill utveckla? 

– Då vill vi vara med! 

Glasfusing 

Smycken eller små fat. Skapa fat 

och skål med eget mönster eller 

gör smyckedelar i glas. Smyckeglas 

kan med fördel användas 

tillsammans med silverlera. Materialkostnad 

tillkommer, bränning 

och visst material ingår. 

Sön 12.00–15.45 30/9 

Värmdö Bygdegård 1 gg 1 200kr 

(inkl material) 

Paketinslagning 

Lär dig olika tekniker och knep 

för att göra vackra paket. Material 

köps delvis av ledaren. 

Sön 14.00–17.00 2/12 

Botkyrka 1 gg 425 kr 

Lör 14.00–17.00 1/12 

Tyresö 1 gg 425 kr 

Studieförbundet Vuxenskolan är en arena för stimulerande 

möten och kan bistå med de verktyg och kontakter som krävs 

för att kunna realisera idéer och få fart på verksamheten. 

SVs roll ser lite olika ut i olika samarbeten och anpassas efter er 

förenings behov. 

Er idé kan bli en studiecirkel eller ett kulturprogram. 

Som samverkande förening med SV får er förening tillgång till 

en mängd utbildningar. Vid sidan av våra färdiga utbildningskoncept 

och studiematerial kan vi skräddarsy utbildningar 

utifrån era behov och önskemål. 

Bo Carlqvist 

Enhetschef, tel 08-120 55 144, bo.carlqvist@sv.se 

Enheten för organisationsmarknaden SV Stockholms län

Vik unika små askar 

Återvinn omslagsbilder av månadstidningar, 

gamla almanackor. 

Gör personliga askar för till 

exempel praliner eller smycken. 

Tor 19.00–21.30 8/11 


Pyssel med pärlor & prylar 

Vi pysslar med alla möjliga olika 

pärlor och dekorationer. Ta gärna 

med en kartong, toarulle eller dyl. 

Materialkostnad tillkommer. 

Sön 14.00–17.00 18/11 


Designa och gör din 

personliga hatt 

Grundkurs i hattillverkning. 

Du lär dig historik och traditioner 

kring användande, och tillverkning. 

Du lär dig att ånga och forma 

på stock och sy färdigt med band. 

Materialkostnad tillkommer, ca 

450 kr. Kaffe och lunch på söndag 

ingår. 

Ons 18.00–21.00 10/10 

Sön 10.00 –16.00 14/10 

Värmdö Bygdegård 2 ggr 1 295 kr 

Dekorationer till hattar 

och hårsmycken 

”Siden, sammet, trasa lump” 

Gör en personlig blomma att fästa 

på kavajslaget. Vi arbetar i skira 

tunna tyger, filt och bananfibrer. 

Sedan dekorerar vi med fjädrar, 

pärlor och mycket annat. Materialkostnad 

för grundmaterial 

ca 150 kr. 

Ons 18.00–21.00 24/10 

Värmdö Bygdegård 2 ggr 895kr 

Textiltryck 

Tryck personliga T-shirts, slipsar, 

kläder, sjalar, gardinkappor, 

örngott och dukar. Lär dig skära 

schabloner, trycka och spruta färg 

på olika sätt. Materialkostnad för 

färg, plast att skära i och provtryckstyg 

ca 150 kr. 

Ons 18.00–21.00 14/11 

Värmdö bygdegård 3 ggr 1 295kr 

Möbelomklädsel/tapetsering 

Du stoppar och klär om en stolsits 

på gammalt vis. Material kan 

köpas av ledaren. 

Ons 9.15–12.30 12/9 


Möbelomklädsel/tapetsering 

Du stoppar och klär om en mindre 

möbel. Material kan köpas av 

ledaren. 

Ons 14.00 –17.15 5/9 


Ons 18.30–21.45 5/9 


Tor 09.15–12.30 6/9 


Tor 14.00–17.15 6/9 


Tor 18.30–21.45 6/9 


Lör–sön 09.15–16.00 29-30/9 


Lör–sön 09.15–16.00 25–25/11 


Lör–sön 09.15–16.00 20–21/10 


Bokbinderi 

Lär dig hur man binder och limmar 

böcker för hand och gör 

vackra omslag under sakkunnig 

ledning. Tag med egna böcker. 

Tor 18.30–21.30 13/9 



Hem & trädgård 

Trädgårdsformgivning 

Förverkliga dina trädgårdsdrömmar! 

Du lär dig grunderna i trädgårdsformgivning 

så att du kan 

planera och skapa den trädgård 

du vill ha. Vi går igenom ritningar, 

platsanalyser, jordförbättring, 

anläggning, skötsel mm. Vi ger 

lust och inspiration med form, 

textur, färg, växtval och växtkomposition. 

Tis 18.00–21.15 25/9 


Mån 18.30–21.00 8/10 


Ekologisk trädgårdsodling 

I kursen behandlas bl a odlingsteori, 

marklära, jordförbättring, 

komposthantering, växtskydd, 

trädgårdsplanering, ritteknik, 

köksträdgården med olika odlingstekniker, 

kryddträdgården, 

ettåriga blommor, perenner, 

beskärning, odling av träd och 

buskar samt vissa anläggningsmoment. 

Kurslitteratur tillkommer. 

Träffarna sker en helg i 

månaden. 

Lör 08.30–18.00 23/2 2013 

Solna 20 ggr 9 900 kr 

Inomhusbetong 

Vi gjuter vackra föremål i betong 

till hem och trädgård. Till exempel 

fat, karottunderlägg, krukor, 

ljusstakar, fågelbad. 

Lör–sön 10.00–16.00 24/11 


Blomsterarrangemang i juletid 

Lär dig göra snygga bordsdekorationer 

och skapa spännande 

blomsterarrangemang. Materialkostnad 

tillkommer. 

Lör 10.00–15.00 24/11 


13


Beskärning av buskar och träd 

Aldrig mer stympade träd och 

”rockhängare”. Du lär dig beskärningens 

grunder, de rätta verktygen 

samt viktiga kunskaper för 

att ta hand om träd och buskar. 

Praktiska övningar ingår. 

Max 8 deltagare. Se mötesplats i 

kallelsen. 

Lör 11.00–15.00 3/11 

Södertälje 1 gg 675 kr 

Lör 11.00–15.00 27/10 

Haninge Häringe Slott 1 gg 675 kr 

Sön 11.00–15.00 28/10 

Haninge Häringe slott 1 gg 675 kr 

Vackra arrangemang 

från trädgården 

Höst, rusk, must. Lär dig att se 

och använda det vackra vi har 

omkring oss i trädgården. Med 

floristens teknik binder vi en dörrkrans 

och gör en solig skördekorg 

med höstens fägring, skördefrukter 

och blommor i varma färger. 

Du lär dig även hur du får dina 

blommor att leva längre. 

Tis 18.30–21.00 26/9 under 

Framtidsveckan på Värmdö 


(inkl material och kaffe) 

14 

Buketter 

Vi arrangerar och binder läckra 

höstbuketter av vackra blommor 

som floristen gör. Hon berättar 

om lämpliga växter, redskap och 

material. 

Ons 18.30–21.00 24/10 



Ljusarrangemang 

och adventskrans 

Vi skapar stämning med ljus och 

blommor i glasskål, vi binder 

adventskrans till dörren. 

Ons 18.30–21.00 28/11 



Julstämning 

Med julens blommor arrangerar 

vi stämningsfullt, vintrigt, gnistrande 

vackert. 

Ons 18.30–21.00 19/12 



Bygg din egen solfångare 

Lär dig allt du behöver veta om 

solfångare och att bygga en solfångare. 

Vi träffas för teori de två 

första tillfällena i våra lokaler 

på Falkvägen 42, Tumba, sedan 

fortsätter kursen med praktik i 

en lokal utanför Södertälje för att 

bygga en solfångare. 

Teori Tis 4/9 och Tor 6/9, därefter 

praktik de följande tre tisdagarna 

i september. Har du frågor om 

kursen, kontakta ledaren Sören 

Gestlöf, 070-799 25 56. 

Ons 18.00–20.30 4/9 


Hälsa & livsstil 

Gör om dig 

Detta är en stilkurs och en resa 

genom färger, linjer och former på 

dig själv och dina kläder. Du får 

även råd om dina bästa frisyrer 

och accessoarer. Det vackra och 

unika hos dig tas fram samtidigt 

som du lär dig förbättra din figur 

med olika knep. Möjlighet till en 

personlig färganalys finns direkt 

efter kursen mot palettkostnad 

(300 kronor). 

Sön 14.00–17.00 21/10 


Makeup-kurs 

Upplev en omedelbar föryngring 

genom att lägga på lite färg samt 

förstärka och forma linjerna i ditt 

ansikte. Färg- och ansiktsanalys, 

makeup steg för steg så att alla lär 

sig de olika teknikerna. Möjlighet 

till en personlig färganalys finns 

direkt efter kursen mot palettkostnad 

(300 kronor). 

Sön 14.00 –17.00 28/10 


Yoga 

Enkla kroppsövningar och kraftfulla 

andningstekniker. Du lär dig 

fokusera, slappna av och bli mer i 

balans. Inga förkunskaper krävs. 

Fre 09.15–10.15 21/9 


Lunchyoga 

Fre 11.30–12.30 21/9 


Kundaliniyoga 

Medicinsk yoga för nybörjare 

En mjuk och in kännande form av 

yoga som har tydliga mätbara effekter. 

Övningarna sker långsamt 

och kontrollerat, är kraftfulla och 

lätta att utföra. Passar de flesta. 

Tis 18.00–19.30 25/9 


Ons 17.00–18.00 19/9 


Mån 18.45–20.15 10/9 


Fortsättning 

För denna kurs ska du ha grunderna 

i Kundaliniyoga. 

Tor 19.05–20.35 27/9 


Qi gong 

Finn din inre balans med Qi Gong. 

De mjuka, långsamma rörelserna 

stödjer dig till medveten närvaro, 

minskad stress, bättre kroppskontroll 

och hälsa. 

Tis 08.45 –10.00 18/9 


Tis 08.45 –10.00 6/11 


Mån 19.00–20.15 17/9 


Tis 18.30–20.00 18/9 

Södertälje 8 ggr 1 195 kr

Vad är hälsokörkortet? 

I Hälsokörkortet är målet att öka hälsomedvetandet och förbättra 

levnadsvanor på ett lustfyllt sätt utan krav och tillrättavisanden. 

Hälsa är mer än att äta nyttigt och röra regelbundet 

på sig. Hälsa handlar också om lusten att skapa, det livslånga 

lärandet och förmågan att kunna ta en paus när det behövs. 

Hälsokörkortet vänder sig till personer med intellektuella 

funktionsnedsättningar. 

Så funkar det! 

Under 9 tillfällen träffas gruppen (6-8 personer) tillsammans 

med en ledare och jobbar med olika teman varje tillfälle. 

Teman som berörs är massage, skapande verksamhet, matlagning, 

friluftsliv, musik m m. Vid varje tillfälle bjuds på någon 

form av nyttig förtäring. Tillfälle 9 avslutas med en examensfest 

där vi äter tillsammans och varje deltagare får ett Hälsokörkort. 

Vad kostar det? 

Att delta i Hälsokörkortet kostar 1 500 kr. Då ingår nio träffar 

med olika teman och någon form av nyttig förtäring. 

I avgiften ingår även material, stegräknare och en matdagbok. 

Anmälan 

För mer information och anmälan kontakta Eva Lundgren på 

telefon 08–120 55 154 eller via eva.lundgren@sv.se. 

Läs mer om Hälsokörkortet på www.sv.se/stockholm 

Senior Qi Gong – Nybörjare 

Materialkostad 110 kr. 

Mån 09.30–11.00 24/9 


Senior Qi Gong – Fortsättning 

Mån 11.15–12.00 24/9 


Pilates 

Få bättre hållning, ökad rörlighet, 

smidighet och medvetenhet 

om din kropp. Pilates tränar bl a 

styrka och stabilitet med fokus på 

att stärka mage och rygg. 

Tor 14.30–15.30 13/9 


Tor 18.00–19.00 6/9 


Afterwork – föreläsningar 

I våra korta föreläsningar får du 

kunskap för att kunna förbättra 

din livskvalité. 

Föreläsare: Satu Bermell 

Livsglädje 

Hur kan du påverka ditt liv för att 

uppleva största möjliga lycka och 

välbefinnande? Föredraget berör 

många välbekanta vardagssituationer 

och du kommer att få med 

dig handfasta tips för att höja din 

egen nivå av livsglädje. 

Ons 18.30–19.30 26/9 



Stress 

Vad är stress? Vad stressar oss? 

Vilka faktorer stärker eller dämpar 

stress? 

Tor 18.30–19.30 18/10 


Viktkoll 

Om vikt och sambandet med hjärnans 

belöningssystem. Övervikt 

handlar inte i första hand om vad 

du äter utan hur känslor och ätbeteende 

hänger ihop. 

Tor 18.30–19.30 1/11 


Lilla Sömnskolan 

Vad är sömn och vilka faktorer 

styr sömnen? Hur handskas man 

med trötthet, oro och tankar som 

snurrar i huvudet? 

Tor 18.30–19.30 15/11 


Din egen makt 

Vänder sig till dig som har erfarenhet 

av psykisk ohälsa. Ta fram 

de drömmar och idéer som du har 

och använd dem för att förbättra 

ditt liv. På kursen får du kännedom 

om olika verktyg som du kan 

använda. För mer information 

ring Helena Olsson, 08-120 551 51. 

Din egen berättelse 

Vänder sig till dig som lever med 

psykisk ohälsa, antingen för egen 

del eller som anhörig. Hur kan vi 

använda våra erfarenheter på ett 

konstruktivt sätt? Under cirkeln 

använder du din egen unika historia 

som ditt viktigaste verktyg. 

För mer information ring Helena 

Olsson, 08-120 551 51. 

Kultur & historia 

Stockholms historia 

– västra Södermalm 

med Långholmen 

Vi fortsätter med studier om 

Stockolms historia med en 

närmare titt på västra delen av 

Södermalm med Mariabergen, 

Skinnarviksbergen, Tantolunden 

och Långholmen. Vi följer spåren 

från såväl 1700-, 1800- och 

1900-talen. Ett Södermalm med 

sina tidiga fabriker; sockerbruk, 

textilfakturer, bryggerier och 

mycket annat. Här hittar vi också 

bl a Thomas van der Noot, Bellman, 

Swedenborg, Oscar Montelius, 

Ivar Lo-Johansson, Dan 

Andersson och Sven X Erixson. 

Mån 13.00–15.30 1/10 


Stockholms historia 

– Djurgården 

Vi läser om Södra Djurgården – 

tidigare kallad Walmundsön – 

dess anrika historia från cirka 

550 e kr, dess fina byggnader från 

1700- och 1800-talet. Sevärdheter 

såsom Djurgårdsstaden, Rosendals 

Slott och trädgårdar, Waldermarsudde, 

Thielska galleriet 

för att nämna några samt inte att 

förglömma Skansen och Gröna 

Lund, Ekoparken och Fjäderholmarna. 

Mån 13.00–15.30 8/10 


15


Stockholm lever i litteraturen 

Under fem inomhusvandringar 

gör vi bekantskap med författare 

som skildrat eller bott i Stockholms 

innerstad. Strindberg hade 

10 olika adresser under 17 år på 

Östermalm. Fogelström bodde 11 

år på Kungsholmen, en stadsdel 

som han skildrat både i romaner 

och faktaböcker. På Maria 

och Katarina kyrkogårdar vilar 

många av våra främsta författare 

och på Maria- och Skinnarviksbergen 

möter vi även konstnärer 

och kompositörer. Bellman med 

flera sjunger om Södra Djurgården. 

Rikligt bildmaterial och 

tillfälle till diskussioner. Kursen 

hålls varannan vecka. 

Tis 10.30–12.15 18/9 


Dokumentation av gamla saker 

Vi dokumenterar museiföremålen 

i Strömma hembygdsgård, vilket 

innebär att vi tillsammans går 

igenom varje föremål och antecknar 

vad det använts till. 

För mer information ring 08-571 

400 33 eller maila brittmarieohlsson@spray.se 

Tis 10.00–12.30 10 ggr 26/9 

Strömma hembygdsgård, 

Stockstugan, 100 kr till fika 

NOWA – Digitalisering av 

museisamlingar 

För dig som vill lära dig mer om 

bildhantering av fotografier, digital 

bildhantering och bearbetning, 

eller bara är intresserad av 

den lokala historien som finns 

dokumenterad på dessa bilder. 

För mer info, ring 08-571 400 33 

eller maila brittmarieohlsson@ 

spray.se 

Tis 18.30–20.45 18/9 

Strömma hembygdsgård, 

Backstugan 12 ggr, 100 kr till fika 

Hantverkspärlor 

Heldagsutflykt tur och retur i kulturens 

tecken. Den 5 oktober reser 

vi genom ett vackert landskap, 

besöker konsthantverkare i deras 

ateljéer, kliver in i och blir förevisade 

kulturbyggnader samt njuter 

av god mat, trevligt sällskap! 

Kontakta oss för mer information: 

www.sv.se/stockholm 

16 

Musik 

Replokal och studio 

Göran Guran Florén: 

guran@sv.se 

Jonas Gustavsson: 

jonas.gustavsson@sv.se 

SV finns också på: 

www.thetube.se 

Rockskolan 

med Jonas Gustavsson 

och Dennis Janglöv 

Det ska vara kul att spela! Lär dig 

spela i par eller enskilt. Akustisk, 

elgitarr, elbas eller trummor. Allt 

från hårdrock till jazz. 

Enskilt (20 min) 10 ggr 1 995 kr 

Grupp (45 min) 10 ggr 1 250 kr 

Mån 

17.00 Grupp Elgitarr, nybörjare 

17.45 Grupp Elgitarr, fortsättning 

18.40–20.00 Enskild undervisning 

(gitarr, bas, trummor) 

Handenterminalen 2 

Tor 

18.00 Enskild undervisning 

(elgitarr och bas) 

18.50 Grupp Akustisk gitarr, 

nybörjare 

19.40 Grupp Akustisk gitarr, 

nybörjare 



Handenterminalen 2 

Spela i ett band 

Nybörjare (grupp) 

Lär dig spela i ett band. Olika 

instrument i bandkonstellation. 

Mån 17.30–19.00 


Ons 16.00–17.30 

Nykvarn 10 ggr 1 495 kr 

Fortsättning (grupp) 

Olika instrument i bandkonstellation. 

Ons 17.45–19.15 

Nykvarn 10 ggr 1 495 kr 

Musik i Tyresö 

Det ska vara kul att spela! Lär dig 

spela i grupp eller enskilt. Elgitarr, 

akustisk gitarr, elbas, piano och 

trummor. För dig som är nybörjare 

eller avancerad musiker. 

Enskild undervisning (20 min) 

Ons 18.30–20.00 

Tyresö Vintervägen 8 10 ggr 

1 995 kr 

Spela i ett band 

Spela elgitarr, elbas, trummor och 

piano både i grupp och enskilt. 

När du övar enskilt används hörlurar 

för att inte störas av övriga 

deltagare. 

Grupp nybörjare 

Ons 17.00–17.45 

Tyresö Vintervägen 8 10 ggr 

1 250 kr 

Grupp fortsättning 

Ons 17.45–18.30 

Tyresö Vintervägen 8, 10 ggr 

1 250 kr

Dansa Pausa med 

Pa Modou 

Badjie 

Text: Sara Kristensson 

Foto: Thron Ullberg 

Du har säkert hört låten Dansa Pausa med Panetoz och Pa Modou 

Badjie. Den har klättrat på listorna men också spelats flitigt i radio. 

Pa Modou är inte bara framgångsrik musiker. Som ansvarig för 

hiphop inom Studieförbundet Vuxenskolan (SV) har han sett sina 

visioner bli verklighet och hundratals ungdomar få en meningfull 

vardag genom ord och beats. 

Vi går de femtio metrarna från SV:s kontor till sushistället. Pa 

Modou hälsar varmt på tre personer, låter sedan som en telefonväxel 

när han tar samtal efter samtal – men alla samtal är 

till honom. Det ringer helt enkelt hela tiden. Ungdomar ska styras 

upp, avtal ska skrivas, spelningar ska roddas. Och så dyker 

kollegor upp, tjejer som en gång var tonåringar i verksamheten 

men nu är anställda hos SV till stöd för nya ungdomar. Med sitt 

breda leende utstrålar han välmående och självförtroende. Orden 

strömmar ledigt ur munnen, alla får sitt. Alla verkar nöjda. 

– Jag vill att det ska vara på riktigt, säger Pa Modou när vi 

slår oss ned. Det här ska leda till jobb, musikkarriärer och mening 

för ungdomarna som deltar. 

– För mig är hiphopen vatten och luft och jag vill dela med 

mig till andra. 

Pa Modou och hans band Panetoz turnerar tillsammans med 

många av Sveriges mest aktuella artister. 

– Att få stå på scenen, göra människor glada – få dem att 

dansa och pausa – det är en otrolig känsla. 

Ändå anger Pa Modou sina adepter som det största i hans 

karriär. 

– Ungdomarna ger mig så mycket tillbaka, att se dem utvecklas 

och ta ansvar. Redan från början bestämde jag mig för 

att göra det här på riktigt och personligt. 

Pa Modou berättar om Cissi som växte genom musiken och 

idag är hans kollega. Killen som blivit Stockholms bäst betalda 

DJ. Den struliga tonåringen som inte klarade skolan och hade 

problem hos fosterföräldrarna. 

– Hos oss skriver han texter som ingen annan. Varje litet 

uppdrag tränar honom i ansvar. Nu kommer han att ha sitt första 

sommarjobb i sommar genom kommunen och Vägen ut. 

Stoltheten går inte att ta miste på. Många ungdomar har 

fått en fast punkt och ett uttryckssätt genom Vägen ut. 

Vägen ut är föreningen där allting började. Pa Modous dröm var 

att han och hans gäng skulle få spela in i studio och ge ut skivor. 

Studieförbundet Vuxenskolan gjorde det möjligt. Pa Modou utbildade 

sig till fritidsledare och ville ge fler ungdomar chansen. 

Sedan fem år är han anställd hos Studieförbundet Vuxenskolan 

och Vägen ut har spridits i hela länet. 

– Att jobba med ungdomar gör att jag inte känner mig gammal, 

ler 28-åringen. De är så fulla av liv, det är alltid något, stora 

känslor och dramatik. Det fanns en tid när jag satt i studion 

med ungdomarna, men idag åker jag runt och styr upp alla olika 

studios och spelningar. Verksamheten har vuxit så enormt. Men 

det personliga finns kvar. Att se hur ungdomar gömmer sina 

cigg när jag kommer – de lyssnar på mig – det ger en enorm 

tillfredsställelse. 

Det är svårt att förstå att mannen med det breda nätverket 

och det stora hjärtat för ungdomar, växte upp utan sina föräldrar 

och bytte världsdel i de tidiga tonåren. Pa Modou fick se flera 

av sina nära släktingar gå bort alltför tidigt. Sådant går inte spårlöst 

förbi. Idag håller han kontakten med dem som finns kvar 

och stöttar dem på olika sätt. Var och en kan förstå komplexiteten 

i att som trettonåring flytta till den far man aldrig har känt. 

Pappan – fotbollsstjärnan som alltid varit förebilden – kunde 

förstås inte leva upp till alla drömmar och förväntningar. 

” För mig är hiphopen 

vatten och luft och jag vill 

dela med mig till andra.” 

Pa Modou berättar ärligt och utan bitterhet. 

– Mitt driv kommer av min uppväxt. Jag förstod att ingen 

annan kommer att ge mig något. Genom hårt arbete lärde jag 

mig svenska och tjänade egna pengar redan som 15-åring. Kompisarna 

spelade fotboll och lekte – jag sökte jobb. Om jag ville 

ha de där fotbollsskorna eller följa med på skolresan – då fick 

jag fixa det själv. 

Med sig från barndomen har han vanan att ha stora nätverk 

där man hjälper varandra. 

– Men jag har också tvingats att hitta personer att knyta 

an till. Mamma gick bort när jag var liten och pappa var utomlands. 

Det har givit mig en förmåga att läsa av människor och en 

vana att klara mig själv. 

– Sverige är världens bästa land att bo i. Gambia där jag växte 

upp är ett fattigt land, men jag hade inget att jämföra med på 

den tiden. Om man väljer det bästa från Gambia och det bästa 

från Sverige – då blir det helt oslagbart! 

17


Piano med Wilhelm Schaaf 

Enskild undervisning (20 min) för 

barn från 8 år och vuxna. 

Mån från 13.00 10 ggr 1 995 kr 

Tor från 13.00 10 ggr 1 995 kr 

Lör från 09.00 10 ggr 1 995 kr 

Huddinge 

Akustisk gitarr/elgitarr/elbas 

Lär dig att spela akustisk gitarr, 

elgitarr eller elbas. Du använder 

ditt eget instrument. 

Enskild undervisning (20 min) 

Tis 17/1 från 15.00 10 ggr 1 995 kr 

Ons 18/1 från 15.00 10 ggr 1 995 kr 

Tor 19/1 från 15.00 10 ggr 1 995 kr 

Huddinge 

Solosång 

Enskild undervisning 

Med Penelope Björneberg. 

Rock, pop, soul och blues. Du får 

sjunga till inspelade bakgrunder. 

Om personlig stil, karaktär, mikrofonteknik 

och röstvård. Från 15 

år. Tid enligt överenskommelse. 

För tidsbokning ring Penelope 

Björneberg 070-777 52 53. 

Sön Start i september 

Huddinge 10 ggr 30 min 2 595 kr 

Huddinge 10 ggr 45 min 3 895 kr 

Solosång med Gunnar Olofsson 

Gunnar hjälper dig att utveckla 

din röst oavsett musikstil och 

du lär dig en god sångteknik. 

Stor tonvikt på den musikaliska 

tolkningen. Gunnar har lång erfarenhet 

som sångare i musikaler, 

operor och konserter, t ex Kristina 

från Duvemåla, Cats och Chess. 

För tidsbokning ring Gunnar 

Olofsson, tel 070-170 71 83. 

Start i september 

10 ggr 30 min 2 595 kr 

10 ggr 45 min 3 895 kr 

Huddinge 

18 

Rockkören 

Söker killar i alla röstlägen. 

För info ring Anneli Edman, 

073-246 64 88. 

Sön 18.00–20.30 

Fullersta Bio Huddinge 995 kr 

Sjung i kör i höst 

Du som har lust att sjunga i en 

nybildad kör. Vi sjunger visor, pop 

och musikal, flerstämmigt under 

ledning av sångpedagog. Du får 

även sångteknik, röstvård och 

möjlighet att uppträda under 

terminen. Alla är välkomna! 

Mån 18.45–21.00 10 ggr 17/9 

Parkvillan, Västerhaninge 1 395 kr 

Kör-mamsellerna 

Vi sjunger till populär- och musikalmusik. 

Vi söker främst sopraner 

och altar. Materialkostnad 

tillkommer. 

Mån 19.00–21.15 20/8 


Kör-tonåringarna 

Vi sjunger trestämmigt och à 

capella. Vi söker fler sångerskor 

som har bra gehör samt enklare 

kunskap i att läsa noter. 

Tis 10.00–11.30 28/8 


Vi jobbar för ert band! 

Studieförbundet Vuxenskolans musiksatsning 

The Tube finns över hela Sverige och hjälper 

fler än 1600 band med bland annat replokaler, 

spelningar och studiotid. 

Har du ett band eller vill du starta ett? Alla är 

välkomna! Allt från metalband och hiphopgrupper 

till popband och bluestrios. Hitta oss 

där du bor och kom igång på www.thetube.se

Språk 

Engelska 

Nybörjare termin 2 

Tis 10.00–11.30 18/9 


Konversation B2 

Kursen genomförs helt på engelska. 

Mån 19.00–20.30 17/9 


Dare to speak B2/C1 

Konversation för dig som vill 

upprätthålla din engelska. 

Kursen hålls helt på engelska. 

Mån 10.00–11.30 17/9 


Business English A2/B1 

Affärskommunikation på engelska. 

Öva upp dig för affärskontakter 

via telefon, e-post och brev. Vi 

ökar på vårt affärsinriktade ordförråd, 

utifrån deltagarnas behov. 

Mån 16.00–17.30 17/9 


Finska 

Nybörjare Grundkurs 

För dig som aldrig tidigare läst 

finska. 

Mån 18.00–19.30 17/9 


Finska Fortsättning 1 

För dig som gått finska grundkurs. 

Ons 18.00–20.30 19/9 


Finska Fortsättning 2 

För dig som gått finska fortsättningskurs. 

Tis 18.00–20.30 18/9 


Spanska 

Nybörjare 

Tis 13.00–14.30 18/9 


Tors 10.30–12.00 27/9 


Mån 09.30–11.00 1/10 


Materialkostnad tillkommer 

Fortsättning 

Fre 12.30–14.00 28/9 


Fortsättning 

Mån 11.00–12.30 1/10 


Tis 17.30–19.00 18/9 (termin 5) 


Fortsättning, lätt konversation 

Mån 18.30–20.00 24/9 


Fortsättning termin 4 A1/A2 

Kursbok Hola! 

Mån 12.30–14.00 17/9 


Franska 

Nybörjare 

Tis 15.30–17.00 18/9 



Fortsättning A2 

För dig som vill friska upp gamla 

språkkunskaper. 

Mån 18.30–20.00 17/9 


Fortsättning lätt konversation A2 

Ons 10.00–11.30 26/9 


Konversation B1/B2 

En kurs med tonvikt på att kunna 

uttrycka sig muntligt. Kursen 

lämpar sig för dig som kommit en 

bit på väg. 

Tis 18.00–19.30 18/9 


Italienska 

Nybörjare 

Lär dig klara av enkla samtal och 

få ut mer av resan och möten med 

italienare. 

Mån 16.00–17.30 15/10 


Ons 13.00–14.30 26/9 


Falska Nybörjare 

Mån 18.00–19.30 15/10 


Fortsättning A2 termin 4 

Tors 12.50–14.20 29/9 


Termin 3 A1+ 

Tor 13.00–14.30 9/2 


Lätt konversation B1 

Tor 10.30–12.00 8/3 


Fortsättning 

Lätt konversation B1+ 

Tor 10.30–12.00 4/10 


Fortsättning Lätt konversation B2 

Ons 14.50–16.20 26/9 


Ryska 

Nybörjare 

Ons 18.30–20.00 26/9 


Fortsättning termin 1 

Tis 18.30–20.00 25/9 


Vill du ha mer information om 

Europarådets nivåskala (A1, B2 

etc.) Se vår hemsida. 

Starta en 

egen cirkel! 

Vill du och dina vänner 

lära er mer om ett speciellt 

ämne? Ni kanske vill diskutera 

eller jobba praktiskt 

med ett gemensamt 

intresse? Ditt intresse kan 

bli en studiecirkel! 

Kontakta oss, 

www.sv.se/stockholm 

eller ring 08-120 55 100. 

19


20 

Skriva 

Skrivarverkstad 

Varje människa bär på en historia. 

Det kan vara ditt liv, en deckare, 

en saga eller en kärleksroman. 

I vår skrivarverkstad får du den 

hjälp du behöver, tips, goda råd 

och feedback. Litteraturkostnad 

150 kr. 

Ons 14.00–16.30 3/10 


Skrivarkurs 

Den här cirkeln vänder sig till dig 

som vill få utlopp för din kreativitet 

genom att skriva i fria former. 

Här kan du skriva om egna minnen 

och erfarenheter, men också 

ge utlopp för fantasin i dikter, 

noveller, berättelser. Vi träffas 

varannan vecka för att hinna 

skriva mellan varje kurstillfälle. 

Kursen är för dig som har skrivit 

lite grann tidigare. 

Tor 10.00–12.15 13/9 


Skrivarkurs – prova-på-tillfälle 

Anmäl dig till vårt prova-påtillfälle 

och få information och 

inspiration till vår skrivarkurs. 

Vår ledare Birgitta berättar mer. 

Vi planerar att starta kursen den 

13/9. 

Tor 10.00–11.00 6/9 

Södertälje 1 gg Kostnadsfritt 

Släktforskning 

Grund 

Kartlägg din släkts historia genom 

att hitta rätt i arkiv, kyrko böcker, 

tyda handskrifter, göra antavlor 

och släktträd. Genomgång av 

dop böcker, husförhörslängder, 

död- och begravningsböcker. Viss 

datavana krävs. Under kurstiden 

kan abonnemang på kyrkböcker 

på nätet ordnas. 

Mån 18.30–21.00 1/10 


Tis 18.00–20.30 18/9 


Ons 10.00–12.30 3/10 


Ons 09.00–11.30 

Botkyrka 4 ggr 795 kr 3/10 

Tor 10.30–12.00 20/9 


Fortsättning 

Fördjupning av att läsa gammal 

stil, om domböcker och bouppteckningar, 

mantalslängder och 

andra skattelängder med mera. 

Tis 18.00–20.30 13/11 


Mat & dryck 

Laga mat tillsammans 

Laga mat tillsammans med barn 

eller barnbarn. Vi lagar god, spännande 

och nyttig mat samt avslutar 

varje gång med en gemensam 

måltid. För barn över 10 år tillsammans 

med en vuxen. Matkostnad 

ca 50 kr/pers och gång. 

Tis 18.00–21.30 25/9 


Rör om i grytan! 

Måltiden kan och bör vara en källa till glädje, njutning och 

gemenskap. När andra aktiviteter minskar ökar måltidernas 

betydelse. I hur stor omfattning tas dessa aspekter med i 

beräkningen när måltiderna översätts i pengar? Vilken vikt 

läggs vid tillagning och smak inom den offentliga upphandlingen? 

Finns det tillgång till sociala mötesplatser där äldre 

kan träffas och äta tillsammans utan biståndsbeslut? 

Paneldiskussion med företrädare för 

• Upphandlare inom äldreomsorgen 

• Matleverantör 

• Konsumentorganisation 

• Sveriges Pensionärsförbund 

Moderator: Christina Möller, 

provkökschef och hedersdoktor 

Dag: 24 oktober 2012 

Tid: kl 12-14 

Plats: Eriksbergsgatan 8 B, aulan 

Dag: 5 november 2012 

Tid: kl 12-14 

Plats: Falkvägen 42, Tumba 

Fri entré! 

Enklare förtäring serveras 

till självkostnadspris

Sjöliv 

Förarintyg 

Steg 1 

Kursen ger de grundläggande 

kunskaperna i navigering och 

de vanligaste reglerna till sjöss. 

Genomgång av båthantering, 

sjömanskap och utrustning. 

Avslutas med prov för förarintyg. 

Materialkostnad tillkommer. 

Båtpraktik kan anordnas. 

Mån 18.30–21.00 10/9 


Mån 18.30–21.00 17/9 


Tor 18.30–21.00 20/9 


Tor 18.30–21.00 13/9 


Mån 18.30–21.00 24/9 


Kustskepparintyg 

Steg 2 

Här får du fördjupad kunskap 

om navigation och sjömanskap, 

sjövägsregler, sjösäkerhet, sjökort, 

tullbestämmelser, väder, vind 

och mörkernavigering, kompass, 

övriga nautiska hjälpmedel med 

mera. För att få lov att framföra 

ett fartyg större än 12x4 meter så 

är kustskepparintyget ett krav. 

Förkunskaper: förarintyg med 

båtpraktik. Materialkostnad 

tillkommer. 

Tis 18.30–21.00 18/9 


Tis 18.30–21.00 25/9 


Examinationsavgifter 

Förarintyg 300 kr 

Kustskepparintyg 350 kr 

SRC-certifikat 300 kr 

Båtpraktik 500 kr 

Med ett godkänt förarintyg kommer du att kunna kvittera 

ut det kommande obligatoriska båtkörkortet. Allt fler båtklubbar 

kräver redan idag att medlemmarna har förarintyg. 

Förarintyget ger dessutom rabatt på båtförsäkringar. 


Utveckla din förening! 

Gör en cirkel av er idé 

Studieförbundet Vuxenskolan är en arena för stimulerande 

möten och kan bistå med de verktyg och kontakter som 

krävs för att kunna realisera idéer och få fart på verksamheten. 

SVs roll ser lite olika ut i olika samar beten och anpassas efter 

er förenings behov. 

Genom studiecirkeln kan du och din förening fördjupa ert 

intresse och lära er mer. En studiecirkel är en grupp människor 

som träffas regelbundet och lär tillsammans. 

För att sätta igång cirkeln behövs bland annat följande: 

• att ni är 3–12 deltagare inklusive ledaren 

• att ni träffas vid minst tre tillfällen 

• att ni träffas minst nio studietimmar 

Vi erbjuder våra samverkande föreningar 

en mängd utbildningar och kan även 

förse er med skräddarsydda utbildningar. 

Kontakta oss för mer information: 

www.sv.se/stockholm, 08–120 55 144 

21


22 

Miljö 

Förnybar energi 

En studiecirkel om klimatet utifrån 

Studieförbundet Vuxenskolan 

och Miljöpartiets studiematerial. 

Förutom diskussioner i studiecirkeln 

bjuds några föreläsare in för 

fördjupning i frågeställningarna. 

Ledare: Peter Bylund 

Mån 18.30–20.30 20/8, 10/9, 17/9, 

8/10 


Klimatsmarta transporter 

En studiecirkel om klimatet utifrån 

Studieförbundet Vuxenskolan 

och Miljöpartiets studiematerial. 

Förutom diskussioner i studiecirkeln 

bjuds några föreläsare in för 

fördjupning i frågeställningarna. 

Ledare: Peter Bylund 

Mån 18.30–20.30 19/11, 26/11, 

10/12, 17/12 


Vill Du bli tolk? www.sv.se/tolk 

Grundutbildning till kontakttolk 

Hos Studieförbundet Vuxenskolan kan du utbilda dig till 

kontakttolk på en ettårig grundutbildning på halvfart. 

Syftet är att utbilda kompetenta kontakttolkar för samhällets 

behov. Utbildningen står under tillsyn av Myndigheten 

för Yrkeshögskolan och sker i enlighet med de nationella 

kunskapsmål som myndigheten fastställt för utbildningen. 

Den innehåller de moment som prövas i Kammarkollegiets 

auktorisationsprov. 

Undervisningen sker på Falkvägen 42 i Tumba. 

För mer information och ansökningshandlingar, 

besök www.sv.se/tolk eller kontakta Marina Carlsson, 

tolkutbildningsansvarig på 08-120 55 127. 

Sista ansökningsdag för utbildningen 2013 är 15 oktober 2012.

Vi gör skillnad för personer med 

funktionsnedsättningar 

SV Stockholms län arbetar för allas rätt till möjlighet att lära sig nya saker, få nya sociala 

kontakter, vara delaktig i samhället och få större makt över sitt eget liv. Vi tycker det är 

viktigt att alla får möjlighet att utvecklas på sina egna villkor och därför erbjuder vi en 

bred verksamhet med god kvalitet för personer med olika funktionsnedsättningar. 

Vår främsta tillgång är våra duktiga och mångsidiga cirkelledare. De anpassar cirklarna 

efter deltagarnas förutsättningar och erfarenhet och bidrar till att skapa en god atmosfär 

där deltagarna kan utvecklas tillsammans. 

Vi har bl a verksamhet som vänder sig till: 

• Dig som går i särskola, arbetar på daglig verksamhet eller bor i gruppbostad. 

Studieprogram finns att hämta på vår hemsida. 

• Dig som har erfarenhet av psykisk ohälsa. Just nu erbjuder vi bl a cirklarna 

Din egen makt, Din egen berättelse och Med starkare röst. 

• Dig med afasi/stroke, personer med demens med flera. 

• Dessutom har vi verksamhet för anhöriga. Just nu erbjuder vi bland annat cirklar 

i samarbete med Schizofreniförbundet. 

• Vi erbjuder även utbildning till personal inom vård och omsorg. Exempel på detta 

är ”Downs syndrom demens - att åldras med utvecklingsstörning” för personal 

på gruppboende. 

För oss är samarbete viktigt. Genom samarbete når vi fler och kan ge fler personer möjlighet 

att delta i vår verksamhet. Många av våra deltagare är beroende av andra för att få 

information om våra aktiviteter, att tolka informationen, anmäla sig, att komma ihåg när 

aktiviteten äger rum och att ta sig dit. Därför samarbetar vi med flera kommuner och privata 

anordnare, bland annat med Daglig verksamhet, LSS omsorgen, aktivitetscenter och 

träffpunkter inom psykisk ohälsa, Demensboenden och kommunens anhörigansvariga. 

Vi har också samarbete med Schizofreniförbundet, Föreningen Balans, OCD - föreningen 

Ananke, kLIVET i Järfälla, FUB, Afasiföreningen, Demensförbundet, Autism- och Aspergerförbundet, 

Centrum för Lättläst, Migränförbundet, ParkinsonFörbundet och Anhörigas 

riksförbund. 

Helena Olsson, enhetschef 

Sociala området 

Välkommen att kontakta oss på sociala enheten 

för mer information: 

Helena Olsson, enhetschef 08-120 55 151, helena.olsson@sv.se 

ansvarig Värmdö, Solna, Sundbyberg, Ekerö, 

Järfälla, Upplands-Bro, Sollentuna, Täby, Danderyd, Norrtälje 

Maria Carlsson 08-120 55 152, maria.carlsson@sv.se 

ansvarig Botkyrka, Salem, Södertälje, Nykvarn, Huddinge och Nacka 

Bie Georgsson 08-120 55 153, bie.gerogsson@sv.se 

ansvarig Vallentuna, Österåker, Vaxholm, Sigtuna, Upplands-Väsby 

Eva Lundgren 08-120 55 154, eva.lundgren@sv.se 

ansvarig Tyresö, Haninge, Nynäshamn 

För mer information www.sv.se/stockholm eller ring 08-120 551 00 

Helena Olsson, enhetschef 

”Jag skulle sitta 

hemma om jag inte 

hade studiecirkeln, 

och jag måste få 

tala, läsa och skriva” 

Citat från deltagare i studiecirkeln Språklig 

stimulans för personer med afasi. 

23

Hela vårt utbud hittar du på www.sv.se/stockholm 

Tel 08-120 55 100 

abc@sv.se • sv.se/stockholm

Studieprogram hösten 2012 - Studieförbundet vuxenskolan

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?