Medborgarskolan Kursprogram HT2004
Medborgarskolan Kursprogram HT2004
Medborgarskolan Kursprogram HT2004
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Foto: Leif Hansen<br />
Föreläsningar<br />
OBS! Föreläsningarna kan flyttas i Stockholms innerstad.<br />
Läs informationen på kallelsen.<br />
Våga springa barfota!<br />
− David Felhendler och Lisa Blommé<br />
Alltfler vill uppleva<br />
njutningen i att<br />
springa barfota. Bland<br />
entusiasterna finns vana<br />
löpare som drabbats av<br />
skador och upptäckt att<br />
smärtan försvunnit när<br />
de övergett tjocka uppbyggda<br />
sulor och inlägg.<br />
Andra har minnen från<br />
urtråkiga terrängpass i<br />
Våga springa barfota<br />
skolan, men lockas av<br />
frihetskänslan, enkel-<br />
heten och närheten till naturen. Fötter som varit<br />
instängda i skor i åratal behöver tillvänjning. Båda<br />
våra föreläsare är vana barfotalöpare, de visar hur du<br />
kommer igång, hur du lägger upp ditt träningspass<br />
och vad du bör tänka på. Vi går igenom fotstärkande<br />
övningar, hållning, löparstil och hur du undviker<br />
att gå ut för hårt i förhållande till hur tränad eller<br />
otränad du är, och du får tips om var du kan börja.<br />
Föreläsning – 270 kr<br />
To 18.30 8/9<br />
David Felhendler är sjukgymnast, Lisa Blommé, tidigare<br />
elitlöpare, löparcoach på Running Sweden<br />
Män som hatar kvinnor som älskar dem<br />
med Eva Rusz<br />
Vi läser dagligen i<br />
tidningarna om kvinnor<br />
som misshandlas och till<br />
och med dödas av sina<br />
män. Hur är det möjligt<br />
att en person plötsligt<br />
kan förvandlas från Dr<br />
Jekyll till Mr Hyde?<br />
Misshandlande män kan<br />
Eva Rusz<br />
verka mycket charmiga<br />
men snabbt slå över och<br />
få raseriutbrott, bli våldsamma,<br />
sadistiska och<br />
manipulativa. Hur fungerar hatets psykologi och<br />
mekanismer, hur utvecklas empati och moral, och<br />
hur kan man hata den som vill ge villkorslös kärlek?<br />
Föreläsning – 270 kr<br />
Må 3/10 18.30<br />
Eva Rusz är psykolog, pykoterapeut och författare,<br />
ofta anlitad som expert i relationsfrågor. I höst<br />
aktuellt med boken ”Varför hatar män kvinnor som<br />
älskar dem?” som är en fristående uppföljare på ”Är<br />
du gift med en psykopat?”.<br />
Anmäl dig till våra föreläsningar på vår hemsida<br />
www.medborgarskolan.se/stockholm<br />
Foto: Mia Carlsson<br />
Foto: Cato Lein<br />
Vikten påverkas av dina gener<br />
– Karin Bojs och Anna Bratt<br />
Fetma och<br />
övervikt är<br />
bland de mest<br />
ärftliga tillstånd<br />
som genetiken<br />
känner till. Våra<br />
gener styr i<br />
vilken mån vi är<br />
känsliga för fett,<br />
Anna Bratt och Karin Bojs<br />
kolhydrater och<br />
för lite motion.<br />
Ändå försöker<br />
olika bantnings-<br />
gurus stoppa in alla människor i samma mall. Idag<br />
har forskare ringat in ett trettiotal gener som påverkar<br />
övervikt. Vi står på tröskeln till det som kallas<br />
”personlig medicin” – vård som är skräddarsydd<br />
efter individens genetiska förutsättningar. Sakligt<br />
och lättfattligt berättar föreläsarna om bantning,<br />
övervikt, DNA och genforskningens – delvis mörka<br />
– historia. Du får ta del av nutidens mest spektakulära<br />
forskningsfront och får handfasta råd om kost<br />
och motion på vetenskaplig grund.<br />
Föreläsning − 270 kr<br />
To 18.30 6/10<br />
Karin Bojs är vetenskapsredaktör på DN och hedersdoktor<br />
vid Stockholms Universitet. Anna Bratt<br />
är DN:s medicinreporter. I höst är de aktuella med<br />
boken ”Vikten av gener”.<br />
Retorik i tiden – Göran Hägg<br />
Lär dig av historiens bästa<br />
talare – från Cicero<br />
till Obama. Göran Hägg<br />
ger oss underhållande<br />
och användbara exempel<br />
från talare som använt<br />
retoriken för att göra<br />
skillnad. Allt från antiken,<br />
med bland annat<br />
Göran Hägg<br />
Ciceros försvar för en<br />
misstänkt giftmördare<br />
och Jesus Bergspredikan,<br />
över kung Carl XVI<br />
Gustafs tsunamital och Barack Obamas accepterande<br />
av nomineringen till president. Urvalet styrs<br />
av vad talen verkligen åstadkommit, hur de fungerat<br />
i verkligheten. Vi lär oss att själva utnyttja tricksen<br />
på jobbet, på mötet eller som festtalare − så långt<br />
samvetet räcker. På vägen får vi också veta en hel<br />
del om mediala förhållanden och hur villkoren för<br />
framförandet styrt anförandets utformning och vad<br />
man kan lära av det.<br />
Föreläsning – 270 kr<br />
Må 18.30 26/9<br />
Göran Hägg är uppmärksammad debattör, författare<br />
och litteraturvetare, och omnämns ofta som Sveriges<br />
främste retorikexpert. I höst aktuell med boken<br />
”Retorik i tiden”.<br />
Flow och kreativitet − Fredrik Ullén<br />
Hur uppnår man<br />
tillståndet av lycka och<br />
koncentration som vi<br />
människor kan uppleva<br />
när hjärnan stimuleras<br />
av kreativitet, flow och<br />
inlärning? Fredrik Ullén<br />
hör till våra mest framstående<br />
hjärnforskare,<br />
och han berättar inspire-<br />
rande och lättillgängligt<br />
om sin forskning kring<br />
flow och kreativitet.<br />
Fredriks forskning sker bland annat i samarbete med<br />
flow-begreppets skapare, Mihály Csíkszentmihályi.<br />
Föreläsning − 270 kr<br />
Må 18.30 7/11<br />
Fredrik Ullén är professor i kognitiv neurovetenskap<br />
på Karolinska Institutet i Stockholm men också<br />
internationellt framgångsrik konsertpianist och<br />
ledamot i Kungliga musikaliska Akademin.<br />
Acceptance and Commitment Therapy,<br />
ACT Tobias Lundgren<br />
Med hjälp av acceptans<br />
och medveten närvaro<br />
kan du hitta ett nytt<br />
förhållningssätt till dina<br />
tankar, känslor och din<br />
livssituation. Du kan<br />
upptäcka vad inom dig<br />
som hindrar dig från att<br />
nå dina livsmål och få<br />
möjlighet att reflektera<br />
medvetet och närvarande<br />
över dina förutsättningar.<br />
Acceptance and<br />
Commitment Therapy kallas ibland tredje vågens<br />
KBT, och erbjuder enkla och lättillgängliga modeller<br />
som du själv kan använda. ACT har bland annat<br />
visat sig mycket framgångsrik för den som lever med<br />
långvarig smärta.<br />
Föreläsning − 270 kr<br />
Må 18.30 10/10<br />
Tobias Lundgren är legitimerad psykolog, verksam<br />
vid Uppsala Universitet där han forskar kring bland<br />
annat hur ACT kan användas i behandling. Tobias<br />
vidareutbildar psykologer och psykoterapeuter i<br />
ACT, och undervisar även vid <strong>Medborgarskolan</strong>s utbildning<br />
Psykologi och kommunikation i praktiken.<br />
4 Information och anmälan www.medborgarskolan.se/stockholm, tfn 08-457 57 00. Materialkostnad tillkommer.<br />
Foto: Sara Appelgren<br />
Foto: Ester Sorri<br />
Fredrik Ullén<br />
Tobias Lundgren<br />
Författarlinjen
Change language